Veľmi často nastávajú situácie, keď sa športovci rozhodnú zlepšiť efektivitu svojho tréningu, zakúpia si vytúžený doplnok, no po chvíli sa nič nedeje. Pracovné závažia, svalové objemy a ani trvanie tréningu nie sú...

Rozdiel tam určite bude. Mám dvoch chlapcov, vo veku 5 rokov začali študovať za poplatok na Olimpijskom, zobrali všetkých. Tento rok od septembra som to nedal, našiel som športovú školu blízko môjho domu, myslel som, že to dám platenej škole, nie sú tam žiadne údaje (ako sa mi zdalo),...

Ploché lyže na prechádzky v mestských parkoch a prímestských lesoch musia byť správne vybrané, berúc do úvahy antropometrické údaje osoby. Záleží na tom, či si lyžovačku užijete, alebo si ju pretrpíte...

Tí, ktorí hľadajú spôsoby, ako schudnúť 3 kg, sa delia na dve skupiny. Tí prví to musia urobiť čo najrýchlejšie - doslova za 1 deň, pretože zajtra je oslava storočia, kedy musíte byť v zoštíhľujúcich šatách visiacich v skrini...

Od sovietskych čias sa strava Michaila Povznera používala pre ľudí s rôznymi chorobami. A dnes sú veľmi populárne v lekárskych inštitúciách. Vyvinul aj špeciálnu diétu pre ľudí s ochorením pečene...

Prítomnosť tukových usadenín vytvorených v dolnej časti brucha v dôsledku nekontrolovanej konzumácie nezdravého jedla čoskoro uvedie človeka do depresívneho stavu na pozadí nespokojnosti s jeho telom. Aby takéto prípady neboli...

Bolesť v oblasti kolena sa môže objaviť v akomkoľvek veku. Príčinou je fyzická aktivita, následky úrazu, prípadne sprievodné ochorenia. Ak chcete odstrániť zápal kolena, musíte vedieť, ako posilniť kolenný kĺb. Robí...

Simultánny dvojkrokový zdvih sa používa na rovine s výbornými a dobrými sklzovými podmienkami a na miernych svahoch s uspokojivým sklzom. Pohyb vám umožňuje pohybovať sa pomerne vysokou rýchlosťou, hoci je podradný v...

Mnoho žien sníva o tom, že schudnú, dokonca aj tie, ktoré ich nemajú. Pri honbe za ideálnymi formami sa využívajú všetky metódy, ako tradičné: fitness, posilňovňa, obmedzená výživa, tak aj sofistikovanejšie: pôst,...

Zástupcovia spravodlivého sexu chcú vždy vyzerať atraktívne. Normy ženskej krásy sa menia, ale táto túžba vždy zostáva. Dnes krásne vytvarované telo, elastický zadok, štíhle nohy, ploché...