Pachnąca gruszka – królowa owoców – wzmacnia organizm, obniża cholesterol, poprawia odporność i spala tłuszcz. Jest to doskonały produkt dla diabetyków, polecany kobietom w ciąży, a także pełni funkcję magicznego magazynu...

Produkt ten od dawna stosowany jest jako aktywny dodatek do żywności. Wcześniej lekarze zalecali tę cenną substancję absolutnie wszystkim dzieciom – wierzono, że przyczynia się ona do rozwoju umysłowego i prawidłowego wzrostu dziecka....

Miłośnicy dobrego odżywiania często mają problemy z dodatkowymi kilogramami. Po prostu nie chcesz być pulchna, gdy otaczają Cię smukłe panie z talią osy. Do głowy wkrada się myśl, że zrzucenie zbędnych kilogramów nie zaszkodzi. Jak...

Dietetycy zalecają spożywanie otrębów osobom chcącym schudnąć. Czym są i jak prawidłowo je przyjmować? Ludzie często popadają w skrajności, spożywając produkt w dużych dawkach i powodując zapalenie przewodu pokarmowego. Do...

Kalorie, kcal: Białka, g: Węglowodany, g: Fasola nazywana jest najbardziej zróżnicowanym przedstawicielem rodziny roślin strączkowych, pochodzącym z Ameryki Środkowej i Indii. Plemiona indiańskie uważały czerwoną fasolę za podstawę swojej diety, podobnie jak kukurydzę i...

Głównym zadaniem podczas odchudzania jest znalezienie diety, która dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych minerałów i witamin. Brak tych niezbędnych pierwiastków może negatywnie wpłynąć nie tylko na tempo utraty wagi, ale także...

Chęć zrzucenia zbędnych kilogramów zawsze nasila się w ciepłe, letnie dni. Wakacje nad morzem, krótkie spódniczki, szorty i stroje kąpielowe wymagają pięknej sylwetki i wyrzeźbionych mięśni. Jednak nie zawsze udaje się zdążyć na pierwsze słoneczne dni. W...

Niektórzy uważają jajka za zdrową żywność i jedzą je codziennie na śniadanie. Inni uważają, że lepiej poszukać innego źródła białka, gdyż zawierają one za dużo „złego” cholesterolu. Czas ujawnić całą prawdę o tym produkcie. W którym...

Jeśli borykasz się z takim problemem jak żylaki czy zakrzepowe zapalenie żył, albo co gorsza, udar mózgu czy zawał serca, musisz wiedzieć, jakie istnieją produkty rozrzedzające krew, bo nie jest tajemnicą, że nasze zdrowie zależy od odżywiania...

Rodzynki, czyli suszone jagody winogron, są znane każdemu. Do naszego kraju sprowadzono go z krajów Bliskiego Wschodu, gdzie do dziś jest szeroko stosowany w kuchni. W Rosji też go bardzo kochają. Korzyści z rodzynek Wspomnienia o...