Raisin, który jest suszonych jagód winogronowych, jest znany wszystkim. Został zabrany do naszego kraju z państw Bliskiego Wschodu, gdzie są szeroko stosowane w gotowaniu. W Rosji jest również bardzo kochany.

Korzyści zzytu

Wiemię o wysuszonych winogron znajduje się w starożytnych traktach. Jest on wskazany jako produkt leczniczy i jest częścią niektórych leków leczniczych. Jakie korzyści to suszone owoce faktycznie przynosi?

W RAIZII, wysoki odsetek zawartości witamin grupy B, a także kwasu nikotynowego. Oznacza to, że produkt przychylnie wpływa na pracę układu nerwowego. Łagodzi go i pomaga ustalić sen.

Suszona jagoda obejmuje wapń i bor. Substancje te są idealnie odpowiednie jako środek profilaktyczny przed osteochondrozą i osteoporozą.

Rodzynka ma właściwości moczopędne. Oznacza to, że może pomóc w obrzęku, problemy z pąkami i trawieniem. Ponieważ zawiera żelazo, pomaga w leczeniu niedokrwistości.

Wysoce w rodzynkach, zawartość tłuszczów, w związku z tym, jego zastosowanie jest szczególnie zalecane dla osób otrzymujących znaczące wysiłki fizyczne, na przykład sportowców podczas pisania masy mięśniowej.

Potas, w dużych ilościach zawartych w promieniu, pomaga poprawić działania mięśni serca. Dlatego zastosowanie tego suszonego owocu jest korzystne z chorobą serca.

Przydatne jest rodzynki i zwiększenie ochrony immunologicznej organizmu. Zaleca się spożywać, aby złagodzić objawy przeziębienia, zapalenia oskrzeli i kaszlu, bólu głowy, a także przyspieszyć ożywienie po ciężkich chorobach. Nie zniszczy tkanek zębów i korzysta z dziąseł.

Szkoda IZYUMA.

Wszystko jest prawdopodobnie świadome faktu, że w sobie winogrona jest bardzo wysokim produktem kalorii. Nie należy używać tych, którzy szukają. A w suszonych jagodach ilość glukozy jest kilka razy więcej. W tym względzie nadmierne rodzynek jedzenia może prowadzić do powstania zbędnego. Z tego samego powodu rodzynki nie są zalecane do używania osób z cukrzycą Mellitus.

Ponadto to suszone owoce są dostępne w sposób nie całkiem czysty. Dlatego, aby uniknąć problemów z trawieniem, zalecamy go dokładnie spłukać go dokładnie lub zanurzyć w wodzie cieplnej.

Inne choroby, w których niemożliwe jest stosowanie rodzynek, jest wrzód żołądka, ostra niewydolność serca, zapalenie enterokoli, gruźlicy, zwłaszcza w otwartej formie. Powinien być maksymalnie ograniczony stosowanie rodzynek podczas zapalenia jamy ustnej lub pulpita do uzupełnienia.

Calorie IZYUMA.

Energia i wartość odżywcza rodzynek różni się nieco od różnorodności. Teraz na sprzedaż znajdują się 4 główne odmiany rodzynek.

• Rodzynki białego cienia i małego rozmiaru wyróżnia się brakiem wewnątrz kości. Jest on uzyskiwany z jasnych odmian. Ta suszona odmiana owoców jest określana jako SABZ lub Kishamis. W porównaniu do reszty rodzynek, Sabza ma największą kalorię. Za każde 100 g rodzynek tej różnorodności stanowi 300 kcal.

• Raisin Cigix ma ciemny kolor i mały rozmiar. Ta różnorodność jest również nazywana Shiganem lub Bidanem. Wyprodukuj tę gronę czarnych winogron. Według dietetyków ta różnorodność jest najbardziej polecana dla ludzkiego ciała. Cinic jest suchy i niezbyt słodki lub miękki i posiadający wyraźną słodycz. Suche i piła Cigix ma mniej kalorii: co 100 g zawiera 260 kcal. Słodka różnorodność CIRIX charakteryzuje się większą kalorą - 285 sztuk na 100 g suszonych owoców.
• Winogrona Winogrona Dame palce lub Husanese służy jako surowce do produkcji rodzimy odmiany Germina. Okazuje się duży i bardzo smaczny. Kaloryczność Rodzajna Różnorodna Germina wynosi około 265 kcal na 100 g Berry.
• Ciemnozielone rodzynki z pojedynczą kością wewnątrz nie mają specjalnej nazwy. Jego rodzynki mają średni rozmiar. Caloraszość tego suszonego owocu wynosi 260 kcal na 100 g.

Jak widać, wszystkie odmiany rodzynek są raczej kalorii. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie nadużywać tego produktu, zwłaszcza tych, którzy cierpią na cukrzycę i starają się stać się szczuplejsze.