Fascious gruszka - Królowa owoców - wzmacnia ciało, obniża poziomy cholesterolu, zwiększa immunitet, spala tłuszcze. Jest to wspaniały produkt dla diabetyków, zalecanych kobiet w ciąży, służy jako magiczny magazyn witamin i minerałów dla dzieci.

Struktura. Zawartość witamin, mikro i makroelementów w gruszce

Niż bogaty zapach gruszki, bogatszy jest przydatnymi komponentami.

W 100 g zwykłych owoców zawiera:

• 5 mg kwasu askorbinowego;
• 0,4 mg tokoferolu;
• 0,002 mg retinolu;
• 0,02 mg tiaminy;
• 0,03 mg witaminy B2;
• 0,05 mg witaminy B5;
• 0,03 mg pirydoksyny;
• 0,002 mg witaminy B9.

Pachnące prezenty uderzają w bogatą skład minerałów, który obejmuje:

• 155 mg potasu,
• 19 mg wapnia,
• 14 mg sodu,
• 16 mg fosforu,
• 12 mg magnezu,
• 6 mg krzemu
• 6 mg siarki.
• 2,3 mg żelaza.

Bardzo słodki, lekko tarta przyrody zawiera również fluor i mangan, selen i jod, cynk i bor, molibden, nikiel, rubid, krzem, wanad. W przypadku liczby gruszkowych kwasów foliowych, prawdziwych uchwytów rekordowych - pozostawili nawet czarnej porzeczki.

W pełni dojrzały obrzęk charakter natury, miąższ jest prawie 97%, około 3% spadają na nasiona i skórę. Również gruszki są bogate w błonnik, który jest niezwykle niezbędny do zrównoważonego funkcjonowania ciała. Owoce są naturalnymi antybiotykami.

Delikatna miąższ zawiera dużą ilość węglowodanów, kwasów organicznych, elementy garbującego, kitoncides, enzymy, a także skrobię.

Ważny: Niemożliwe jest zbieranie owoców w pobliżu utworów, na obszarach zanieczyszczonych ekologicznie, ponieważ mają możliwość gromadzenia elementów ciężkich i radioaktywnych - ołów, strontu, tgralu.

Kaloria. Ile kalorii w 100 gr. Produkt

Owoce słoneczne są znane z niskiej kalorii, co czyni ich zawsze pożądane na naszym stole. 0,1 kg delikatnych gruszek zawierają tylko 45-49 kcal: węglowodany - 10,7 g, białka - 0,4 g, tłuszcze - 0,3 g.

Cenne owoce owocowe od dawna doceniono za niesamowite właściwości uzdrawiania:

• wzmocnić odporność
• wspierać funkcje ochronne korpusu,
• usuń zapalenie
• walczyć z infekcjami
• sprzeciwiać się przez państwa depresyjne
• poprawić jakość mleka matki z karmieniem piersią.,
• wzmocnić proces trawienia,
• przyczynić się do właściwego metabolizmu,
• regulować pracę wątroby i nerków.

Asctorbinka zapewnia drożność i elastyczność naczyń, wzmacnia ściany, chroni przed tworzeniem cholesterolu, zapobiega rozwojowi miażdżycy.

Włókno zapobiega wyglądowi kamyków w układzie żółciowym, dostosowuje mikroflorę jelitową, przyczynia się do ucisku patogennych mikroorganizmów. Grace jest przydatna do wzmacniania loków i zębów, a także na skórę. W połączeniu z preparatami chemicznymi soczyste owoce są skutecznie stosowane podczas onkologii.

Właściwości terapeutyczne owoców objawiają się w różnych patologiach w organizmie, w tym:

• Z dolegliwością dróg moczowych .

Często używany belek belek skutecznie, co zmniejszają bolesność podczas moczu, zwiększają proces wydalniczy. Woda traci nieprzyjemne zapach kołowrotka.

• W zapaleniu skóry różnych etiologii.

Dla skóry z wysypką alergiczną wyprysk jest stosowany przez wywar terapeutyczny: szklanka młodych liści gruszkowych (sucha lub świeża) musi wylać 0,5 litra wrzącej wody, dziobać na małym świetle przez 2-3 minuty. Z fajnej marki robią bummer, który zastosował do dotkniętych miejsc.

• Z zaburzeniami dróg żółciowych .

Dowód jest przygotowywany do poprawy stanu: zgnieciona suszona gruszka gotowana w 0,5 litra wody do pełnego zmiękczania. Dowód ma 3-4 godziny. Konieczne jest poświęcenie na pół godziny 3-4 razy dziennie. Ten sam standard jest zalecany przez lekarzy w dziedzinie pęcherza żółciowego w różnych samopoczuciu.

• Kiedy arytmia w pracy serca .

W przypadku pracy mięśni serca jest korzystnie dotknięty potasem, które są bogate w owoce słoneczne. Przydatne do regularnego używania świeżych i suszonych gruszek , Soki bonkretowe picia, kompoty, mróz.

Jedzenie tylko 100 g gruszek łatwo zapewnia organizmowi ważnym elementem śledzenia - kobalt. Ważne jest, aby pracować worlbladder, pomaga nerek nadmiar wody, uczestniczy w procesie tworzenia hemoglobiny.

Z bólem w sercu, zmniejszony immunit, korzyści z gruszki jest konferencją. W jego kompozycji duża ilość włókien składników odżywczych, kwasy organiczne. W 100 g dojrzałego pachnącego kwaśnego słodkiego płodu, 105 mg węglowodanów, 30 mg tłuszczów i 40 mg białek. Również konferencja gruszki są przydatne w otyłości, są one często zawarte w diecie, gdy utrata masy ciała, są one zalecane dla biegunki.

Lekarze długo zdecydowanie określili korzyści i krzywdy gruszek DUCES. Odmiana deserowa charakteryzuje się dużymi owocami (do 800 g), które mają boską kwadratową. Skład aromatycznych owoców błędów zawiera antybiotykowy arbuter, który aktywnie walczy z mikrobami patogennymi. Wynagrodzenie złotych gruszek jest stosowany w chorobach płuc, bolesnego kaszlu.

Korzyści z gruszek, są niewątpliwe, czy istnieje szkoda? Spożywanie imponowania wspaniałego produktu może pogorszyć żołądek, zaparcia wywołania.

Ważny: Po 70 roku życia powinny być stosowane tylko miękkie i soczyste owoce w żywności, przydatne jest upiecz je w piekarniku.

Korzyści i szkoda diety gruszkowej od dawna znana w medycynie ludowej. Suszona gruszka jest używana z gruźlicą płuc. Owoce gotowane i pieczone są zalecane przez lekarzy jako skuteczny środek przeciwtuzowy. Dla dziecka z zimnym bólem gardła pomoże wywarowić owoców leczniczych.

Co nadal objawia się korzyści z diety gruszki, czy jest szkodliwe? Właściwości terapeutyczne gruszek stosuje się w leczeniu niestrawności od dzieci. Grżeli mają wielkie działanie ściągające. Dla osób starszych zaleca się gotować suszone owoce, konsulowanie ich w połączeniu z wywaru OAT.

Z ostrożnością owoce należy stosować ostrożnie - istnieją zmiany w ich kompozycji, powodując podrażnienie jelit.

Rada: Z urolithiasem jeść kompot z dzikich gruszek bez cukru, codziennie jeść dwa płód.

Wysoka wartość odżywcza i delikatne ciało słynie z gruszek Williams - Lato Duchess. Owoce Niski alergia, dietetyka. Na rozluźnione ciało dziecka, puree z upiec owoce będzie szczególnie przydatne. Korzyści z Gruszki Williams są oznaczone lekarzami karmiącymi piersią - wzrasta laktację, poprawia się skład chemiczny mleka matki.

Wzmocniono również znaczne korzyści z Gruszki Williams podczas ciąży - odporność i układ nerwowy, wytrzymałość ciała wzrasta.

Użyj dla mężczyzn

Gruszki są skutecznym sposobem zwalczania przedwczesnego łysienia. W celu przygotowania środków leczniczych konieczne jest mieszanie 3 łyżki. Łyżki pulpy z 1 łyżką. Łyżka miodu, 1 łyżka. Łyżka olejowa łyżka, 3 krople eterycznego jałowca. Ruchy kołowe, aby uruchomić kompozycję w nabłonku, niskie włosy. Umyć w 30 minut.

Jasne owoce z delikatnym rumieńcem jest często nazywane męskim owocami, ponieważ poprawia moc. Aby to zrobić, musisz jeść 2-3 gruszki dziennie. Ta sama ilość owoców pomoże przywrócić siły o nadmiernej wysiłku fizycznym.

Używać dla kobiet

Podczas menopauzy soczyste piękno zaoszczędzić od nieprzyjemnych objawów, poprawić nastrój, opłaty za radość. Pomoże to zmniejszyć ból w zapaleniu torbieli, w połączeniu z żurawinami, a jarzębina jest potężny efekt moczopędny.

Maski do twarzy :

1. Liccino weźmie świeżego wyglądu, jeśli 1-2 razy w tygodniu, aby zrobić maskę 2 łyżki. Łyżki puree z gruszki z dodatkiem 1 godzin. Łyżki miodu i krojenia cynamonu.
2. Przeciw węgorzowi maska \u200b\u200bdwóch łyżeczek masy celulozowej z dodatkiem 3-4 kropli nadtlenku wodoru

Rada: Nie używaj masek gruszkowych o zbyt wrażliwej skórze, a także z zadrapaniami i otarciami.

Używaj dla dzieci

Dla dzieci przydatne jest stosowanie wywaru od suszonych gruszek w zaburzenia trawiennej, gorączce, a także z przeziębieniem. Napój jest przydatny do naprzemiennie z wywaru owies.

Nasiona owoców są skutecznym sposobem na biegunkę, pomagają pozbyć się robaków. Owoce lecznicze pomaga wzmocnić odporność, zwiększyć funkcje ochronne ciała dzieci podczas infekcji wirusowych.

Gruszka Korzyści z odchudzania (z dietą)

Gruszka odnosi się do nieszkodliwych i miękkich środków do utraty wagi. Wiadomo, że z dużą ilością odchudzania ciało czuje niedobór witamin i minerałów. Orzeźwiający owoc umożliwi wypełnienie dostaw składników odżywczych, bez zwiększenia zawartości kalorii produktów.

Włókno pomaga usunąć nagromadzone żużle i toksyny z organizmu, ma korzystny wpływ na pracę jelitową. W sezonie należy jeść gruszki 1,5-2 kg na dwa dni tygodniowo. Nie można tego korzystać z innych produktów. Solidne stopnie powinny piec w piekarniku lub wrzenia.

Korzyści i szkoda gruszek w czasie ciąży

Kwas foliowy w składzie gruszek pomoże normalizować proces tworzenia krwi u kobiet w pozycji. Jest to szczególnie ważne w pierwszym trymestrze ciąży, gdy przydatny składnik uniemożliwia patologię w tworzeniu i rozwoju układu nerwowego przyszłego niemowlęcia.

Gruszki zapewnią osłabiony organizm kobiety w ciąży ze zdrową energią, zostanie usunięty z zestawu nadmiaru wagi. Obecność włókien umożliwi sobie poradzenie z zaparciami, które często obserwują u kobiet w okresie prenatalnym.

Efekt gruszek na ludzkim ciele

Gruszki słyną ze właściwościami bakteriobójczymi. Dezorce lecznicze stosowane są do chorób wewnętrznych.

Dla wątroby

Dla jelita

Kwasy są sprzeczne z procesami Putrid w jamie jelitowej. Pieczone, gotowane i suszone gruszki przyczyniają się do regularnego procesu opróżniania, pozbywaj się bólu podczas decetacji.

Korzyść i szkodzić chorobom

Z cukrzycą

Gruszka jest wspaniałym produktem dla diabetyków, ponieważ słodki smak zapewnia fruktozę, co nie wymaga przetwarzania znacznej ilości insuliny. Aby zmniejszyć cukier, powinno być świeży sok z dodatkiem wody (1: 1).

Z Wysoką Saharą potrzebne są porady lekarza.

Z żołądkiem

Tubile i wiążące gruszki są działaniem przeciwzapalnym. Możesz ich używać tylko w przypadku braku pogorszenia dolegliwości. Zwłaszcza są przydatne w zapaleniu żołądka ze zwiększoną kwasowością. Niespodziewanie, lekarze w chorobie preferowali sok z gruszek, a nie owoce same.

Nie używaj gruszek o obniżonej kwasowości żołądka.

Z zapaleniem prostaty

Pyszna metoda leczenia zapalenia gruczołu krokowego - regularne zużycie gruszek w dowolnej formie. Obowiązkowy stan - są gruszki różnych odmian. Zauważalna ulga występuje po kilku dniach. Lekarze radzą podczas zaostrzenia przewlekłego kompotu pitnego z suszonymi owocami. Ma efekt moczopędny, przyczynia się do wzrostu krążenia krwi w małej miednicy.

Szkoda i przeciwwskazanie gruszek dla człowieka

W owoc owocach można utworzyć nabiał i kwas octowy, alkohol metylowy, acetaldehyd. Te związki powodują podrażnienie jelitowe. Soczyste prezenty można zjeść nie wcześniej niż 30-40 minut po jedzeniu, nie pić, nie mieszać z innymi produktami.

Odpowiedzi na popularne pytania

Aby wzmocnić zdrowie, użyj różnych owoców. Gruszki to więcej kalorii, zawierają wiele soli mineralnych, wzmacniają żołądek, zniszczyć infekcje, przydatne do diabetyków. Jabłka są cenne wysokiej zawartości żelaza, idealnie oczyszczone ciało, pozytywnie wpływają na pracę mózgu.

Unikalna kombinacja cukrów, minerałów i witamin tworzy gruszki dla jabłek, chociaż w stosunku procentowym cukru w \u200b\u200bnich mniej. Aby wzmocnić odporność, nasycenie ciała z przydatnymi substancjami w sezonie powinny być gustownie rozdarte w różnych owocach.

Jak najlepiej jeść jedzenie w jedzeniu?

Delikatne owoce można spożywać świeże i suszone, w puszkach i wysuszone. Z tych, doskonałych ceesów, wypasów, wino, nalewki, marmolada otrzymuje się. Suszarni gruszki są niezwykle smacznym delikatnością, które zarówno dorośli jak i dzieci. O każdej chwili roku przydatne jest użycie soku, Kissel, Healing Herbata z liści.

Rada: Sok z gruszki stanie się jeszcze bardziej pachnące i smaczne, jeśli miesza się z małą ilością jabłek lub soku z cytryny.

Kremowatych gruszek, Duchess dostaje niesamowite suszarki. Z nich wspaniałe kompaty są gotowane, używane w ochronie.

Normy jedzenia gruszki (codzienna stawka)

Dzienna norma gruszek dla mężczyzn nie jest więcej niż 700 g (4-5 owoce). Dla kobiet - nie więcej niż 500 g (3-4 owoce), dla dzieci do 12 lat - do 200 g (1-2 owoce).

Podsumujmy korzyści gruszki

Właściwości gojenia owoców są ważne dla osób w każdym wieku. Witaminy i oleje eteryczne zawarte w ich kompozycji ułatwiają warunek zimny, wzmacniają funkcje ochronne korpusu, usunąć procesy zapalne, wyeliminować nerurosę, spowolnić proces tworzenia atypowych komórek podczas raka, skutecznie biegunka.

Puste zdrowie, ciesz się pachnącymi i słodkimi prezentami natury - wspaniałe gruszki. Nie zapomnij suszyć liści w sezonie, tak że zimowe wieczory rozpieszają się pachnącą gojącą się herbatą!