Ernährung

Nutzen und Schaden von Birnen 0

Nutzen und Schaden von Birnen

Die duftende Birne – die Königin der Früchte – stärkt den Körper, senkt den Cholesterinspiegel, verbessert die Immunität und verbrennt Fett. Es ist ein ausgezeichnetes Produkt für Diabetiker, wird für schwangere Frauen empfohlen und dient als magischer Vorrat...

Fischöl – Nutzen und Schaden von Kapseln 0

Fischöl – Nutzen und Schaden von Kapseln

Dieses Produkt wird seit langem als aktiver Lebensmittelzusatzstoff verwendet. Zuvor empfahlen Ärzte diese wertvolle Substanz absolut allen Kindern – man glaubte, dass sie zur geistigen Entwicklung und zum richtigen Wachstum des Kindes beiträgt....

Hausgemachte Diätoptionen mit ausführlichen Beschreibungen 0

Hausgemachte Diätoptionen mit ausführlichen Beschreibungen

Wer sich gerne gut ernährt, hat oft Probleme mit überflüssigen Pfunden. Man möchte einfach nicht dick sein, wenn man von schlanken Damen mit Wespentaillen umgeben ist. Der Gedanke schleicht sich in Ihren Kopf, dass es nicht schaden würde, Übergewicht zu verlieren. Wie...

Kleie – was ist das und wie verwendet man es richtig? 0

Kleie – was ist das und wie verwendet man es richtig?

Ernährungswissenschaftler empfehlen denjenigen, die abnehmen möchten, den Verzehr von Kleie. Was sind sie und wie nimmt man sie richtig ein? Menschen gehen oft ins Extreme, konsumieren das Produkt in großen Dosen und verursachen Entzündungen des Verdauungstrakts. Zu...

rote Bohnen 0

rote Bohnen

Kalorien, kcal: Proteine, g: Kohlenhydrate, g: Bohnen gelten als der vielfältigste Vertreter der Familie der Hülsenfrüchte, die ursprünglich aus Mittelamerika und Indien stammen. Indianerstämme betrachteten neben Mais und Mais auch rote Bohnen als Grundlage ihrer Ernährung.

Selleriesalate zur Gewichtsreduktion 0

Selleriesalate zur Gewichtsreduktion

Die Hauptaufgabe beim Abnehmen besteht darin, eine Ernährung zu finden, die den Körper mit allen notwendigen Mineralien und Vitaminen versorgt. Ein Mangel an diesen lebenswichtigen Elementen kann sich nicht nur negativ auf die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts auswirken, sondern auch...

Sommerernährung zur Gewichtsreduktion – Menüfunktionen 0

Sommerernährung zur Gewichtsreduktion – Menüfunktionen

Der Wunsch, zusätzliche Pfunde zu verlieren, wird an warmen Sommertagen immer größer. Urlaub am Meer, kurze Röcke, Shorts und Badeanzüge erfordern einen schönen Körper und geformte Muskeln. Doch nicht immer gelingt es, rechtzeitig zu den ersten Sonnentagen zu kommen. IN...

Wie viele Gramm Protein enthält ein rohes und gekochtes Hühnerei? 0

Wie viele Gramm Protein enthält ein rohes und gekochtes Hühnerei?

Manche Menschen halten Eier für ein gesundes Lebensmittel und essen sie jeden Tag zum Frühstück. Andere glauben, dass es besser ist, nach einer anderen Proteinquelle zu suchen, da diese zu viel „schlechtes“ Cholesterin enthält. Es ist an der Zeit, die ganze Wahrheit über dieses Produkt zu enthüllen. Wobei...

Rosinen: Nutzen, Schaden, Kaloriengehalt 0

Rosinen: Nutzen, Schaden, Kaloriengehalt

Rosinen, das sind getrocknete Weinbeeren, sind jedem bekannt. Es wurde aus den Ländern des Nahen Ostens in unser Land gebracht, wo es immer noch häufig zum Kochen verwendet wird. Auch in Russland liebt man ihn sehr. Die Vorteile von Rosinen Erwähnungen von...