Pri šestih mesecih postanejo pogled, pozornost in potrebe otroka širše. Enako se zgodi s prehrano. Postane bolj raznolika. Prej so zdravniki svetovali začetek dopolnilne hrane skoraj od enega meseca starosti. Danes se je njihovo mnenje spremenilo, priporočajo spremembo otrokovega jedilnika pri 6 mesecih. Prehrana dojenčka v tem obdobju praviloma postane bolj raznolika. Do takrat je samo pil Materino mleko ali adaptirano mleko.

Če je otrok bolan ali je bil pred kratkim cepljen, je bolje, da odložite dopolnilno hrano. V nasprotnem primeru starši ne bodo vedeli, od kod je njegova temperatura. Zdaj bomo ugotovili, kakšen mora biti meni za otroka pri 6 mesecih.

V bistvu v tem obdobju začnemo dajati zelenjavne pire. Seveda lahko daš sadje. Potem pa bo malček po sladkem zavrnil jesti bolj hranljive jedi. Da bi se izognili alergijskim reakcijam in izpuščajem pri dojenčku, morate najprej dati pol žličke pireja.

Priporočljivo je, da zjutraj uvedete dopolnilno hrano. Če se pri dojenčku pojavi izpuščaj ali kaj sumljivega, lahko takoj ukrepate, ponoči je to precej težko. Preden otroku dajete novo hrano, je treba preučiti, kakšne alergijske reakcije lahko povzroči določena zelenjava.

Če je vse v redu, je treba odmerek med tednom povečati za nekaj žličk. V otrokovo prehrano ne morete vnesti dveh ali več novih jedi hkrati. Naj se najprej navadi na enega, po 2 tednih na drugega itd. bi morala biti zelo trda, potem lahko to storite z majhnimi koščki (vendar zelo postopoma), da se otrok ne zaduši med jedjo.

Rastlinski pireji

Matere pogosto postavljajo vprašanje: "Kako nahraniti otroka pri šestih mesecih?" Najprej zelenjavni pire običajno je sestavljen iz krompirja, bučk, korenja ali cvetače. Če je otrokova toleranca do teh izdelkov normalna, lahko zelenjavo mešamo. Na primer korenje s krompirjem ali bučkami. Lahko kuhate različne juhe z zelenjavo, tik pred serviranjem obvezno zmeljite v mešalniku.

Pusto meso

Po navadi na zelenjavo lahko otroku ponudimo pusto meso. Prav tako ga je treba zdrobiti in dodati v juhe ali pire krompir. Kaj lahko damo otroku pri 6 mesecih iz mesa? Teletina in puran sta kot nalašč za novo dopolnilno hrano. Iz takšnega mesa lahko v juhi svojega otroka skuhate juho. Le najprej ga je treba zelo dobro filtrirati, da ne bo maščobe. Telečje ali puranje meso bo všeč vsakemu otroku. Priprava pire krompirja sploh ni težavna. Telečje meso je treba na primer očistiti odvečne folije, oprati v veliko vode, razrezati na koščke in dušiti, dokler se ne zmehča.

Mešalnik ne zmelje vedno dobro mesa, zato ga je bolje 2-3 krat pomikati skozi mlinček za meso. Po takem postopku se izkaže, da je precej suh. Da se otrok ne zaduši, lahko nalijete malo juhe - do želene konsistence. Nato postavite na majhen ogenj in zavrite. Dodati morate zelo malo masla - 1-2 grama vsak. Otroški meni pri šestih mesecih postaja vse bolj raznolik in uravnotežen.

Kaša

Kaj lahko daš otroku pri šestih mesecih, razen mesa in pireja? Kaša. So zelo koristne za telo katere koli osebe, še posebej otrok. To je začetek drugega hranjenja po pire krompirju. Otroci obožujejo kašo. Obstajata pa biserni ječmen in proso, ki ju je težje prebaviti in žvečiti, zato teh dveh vrst še ne bi smeli dajati.

Kaj lahko podarite otroku, staremu 6 mesecev? Če ima otrok nizko težo, pogosto riganje, morate začeti z zdrobom. Ni ga vredno uporabljati vsak dan, saj v njem ni dovolj vitaminov, vendar je dovolj škroba, ki lahko povzroči alergije.

Če ima otrok pogosto tekoče blato, je bolje začeti z dopolnilno hrano, s katero se črevesje normalizira. Za zaprtje je primerna ovsena kaša, saj se bo, nasprotno, sprostila. Najbolj uporabna kaša je ajdova. Uporablja se lahko za otroke z diatezo.

Kako hraniti kašo?

Zdrobljene kaše ni treba mletiti. Vse ostalo je treba dobro zmleti v mešalniku. Griz skuhamo v mleku (dodamo vodo). Ko je otrok že navajen na takšno hranjenje, lahko vodo popolnoma izključite.

Druga kaša, ki je za otroka zelo koristna, je ovsena kaša. Vsebuje fosfor, železo in druge snovi, potrebne za telo. Glavna stvar je, da ni le zdrava, ampak tudi hranljiva.

Sadni pireji

Kako nahraniti otroka pri 6 mesecih sladko? Po glavnih tečajih lahko svojega otroka začnete razvajati z okusnimi stvarmi, na primer s sadnimi pireji. Najprej morate dati polovico ali četrtino čajne žličke, postopoma pa gram povečati na 50. Po 2 tednih lahko vnesete novo. Ko se otrok navadi na različne pire krompirje, jih je mogoče kombinirati. Na primer jabolko s korenčkom ali hruško.

Mnenje zdravnikov o tej zadevi

Ker matere hodijo z otroki na kliniko do enega leta, jim mora zdravnik na recepciji povedati, kako hraniti otroka pri šestih mesecih. Starši, ki imajo šele prvega otroka, ne vedo, kako in kaj dati malemu, da mu ne bi škodovali. Z veseljem upoštevajo nasvete. Šele danes so mnenja zdravnikov o tem, kaj bi moralo biti drugače. Nekateri trdijo, da je za otroke v lekarnah bolje kupiti posebno konzervirano hrano, drugi pa menijo, da je bolj priporočljivo, da jo skuhate sami. Toda mama mora razumeti, da, prvič, ne moreš kupiti konzervirane hrane, saj so cene zanje visoke, in drugič, sama jo je skuhala in točno veš, kaj daješ svojemu otroku.

Skuta

Kaj lahko še otroku daš pri šestih mesecih, razen pireja, žitaric in mesa? Seveda skuta. Potreben je za rastoče telo, saj vsebuje beljakovine, kalcij, fosfor, ki so potrebni za močne sklepe, zobe, lase itd. Glavna stvar je, da otrok ni alergičen na mlečne izdelke. Potem se bo skuta zelo enostavno prebavila.

Začeti ga je treba s 5 grami enkrat na dan, po možnosti ob 16-18 urah. Tako prinesite do 50 gramov. Enak znesek je treba redno dajati do enega leta. Ko se otrokovo telo navadi na skuto, ga lahko kombiniramo s sadnimi pireji, ki so mu znani. Po enem tednu lahko isti jedi dodate piškotke. Popoldanska malica bo ravno pravšnja.

Otroške pijače

Kaj lahko otroku dajte piti pri šestih mesecih poleg materinega mleka? Juha iz šipka je zelo koristna za dojenčka, žeja je dobro potešena. Nujno je piti vodo. Pogosto ga otroci zavrnejo, vendar je treba skozi pipeto dati vsaj nekaj kapljic. Kakršen koli sok, samo domač, ne kupljen.

Začeti je treba z 2 kapljicama na dan, postopoma povečati odmerek. Jabolčni sok najmanj verjetno povzroča alergije, zato je priporočljivo, da začnete piti z njim. Ko se otrok navadi, lahko daš sok z mesom.

Če otrok trpi za zaprtjem, je priporočljivo dati slivo, jabolko, jabolko s šipkovim ali bučnim sokom. Tudi zaradi teh pijač bo otrok manj bolan zaradi virusnih okužb.

Po soku lahko dodate kompote iz svežih jagod in sadja. Kissel - jagodičje ali mleko je prav tako primerno, vendar ne za potešenje žeje, ampak za spremembo. Piti morate pol ure pred ali po obroku. V nobenem primeru ne smete piti med jedjo. To otežuje prebavo hrane.

Od 6 mesecev do enega leta mora otrok spiti vsaj 300 ml tekočine na dan. Prav tako morate otroka navaditi na kefir. Prvič so dovolj 3 čajne žličke, nato pa morate dopolniti z mešanico ali materinim mlekom. Čez dan je treba opazovati otroka, kako se je odzval na nov izdelek.

Če otroku ne damo dovolj tekočine, lahko pride do dehidracije. Preveč tega otežuje delovanje ledvic. Zato mora vsaka mama nadzorovati ne samo hrano, ampak tudi, koliko njen otrok pije.

Približni meni za otroka pri 6 mesecih

Ob šestih zjutraj dobijo samo materino mleko ali formulo.

8.00 - kaša 100 gr. + maslo 2 gr. in sok 50 ml.

10.00 - adaptirano mleko ali materino mleko.

12.00 - sadni pire 100-30 gr.

14.00 - zelenjavni pire 120 gr. + meso 20-30 gr.

16.00 - materino mleko ali adaptirano mleko.

18.00 - sadni pire 100-130 gr. ali skuta 50 gr.

20.00 - adaptirano mleko ali materino mleko.

Čez dan je treba otroku ponuditi sokove, čaje, kompote itd.

To ni natančen meni, ampak le približen. V tej starosti je otrok bolj aktiven. In materino mleko mu postane zelo malo. Zato bi morala vsaka mama razmišljati, kakšno prehrano bi moral imeti njen aktivni otrok. Starši lahko začnejo dnevnik, kamor si lahko zapišejo otrokovo prehrano za vsak dan in se držijo tega menija. Potem se ne bodo zmedli in hrana bo postala uravnotežena in raznolika. Poleg tega je treba spomniti, da je nesprejemljivo vnos več izdelkov hkrati v meni. V tem primeru ne smete hiteti, sicer se bodo verjetno pojavile različne težave (izpuščaj, bolečine v trebuhu, muhavosti). Konec koncev se dojenček ne more takoj prilagoditi nenavadni hrani.

Urnik

Da bi natančno vedeli, s čim hraniti otroka, starega 6 mesecev, je treba prehrano načrtovati po dnevih.

1 dan. Jabolčni sok, pire iz ajdove banane.

2. dan. Kompoti, riževa kaša, jabolko ali hruška iz brokolija ali cvetače, malo skute.

3. dan. Ovsena kaša z dodanim mlekom, po možnosti materino mleko. Kissel, sadni pire - sliva ali buča.

4. dan. Ajdova kaša, pire krompir, kefir, sadni pire.

5. dan. Riževa kaša. Malo kuhanega rumenjaka (manj kot polovica), žele, pire iz bučk, korenčkov sok.

Prvo in četrto dojenje naj bosta le materino mleko ali adaptirano mleko.

Če na ta način pobarvate otrokov jedilnik, bo ta uravnotežen in zdrav. Otrok se pri šestih mesecih navadi na novo hrano, bližje 7 že prejme vso osnovno hrano. Pri šestih mesecih kaše ne smete dajati več kot enkrat. Je hranljiv, zato se ne smete čuditi, če bi vaš otrok zavrnil naslednjo krmo. Ni ga treba siliti, kar pomeni, da mu je prejšnji obrok zadostoval. Če otrok nenehno zavrača določeno hrano, potem preprosto pretira s tem izdelkom (ali pa mu preprosto ni všeč). Drobnicam morate dati čas, da pozabijo na to, in poskusite znova.

Kaj morate hraniti svojega otroka, starega 6 mesecev, če ima zobe? Jabolko ali korenje najprej olupite in pustite, da žveči, vendar le zelo previdno! Če poje zelenjavo ali sadje, vašega otroka ni treba pustiti brez nadzora. Pomembno: dopolnilna živila je priporočljivo začeti z zelenjavo in postopoma preiti na žita. Za njimi je treba dodati sadne kaše in sokove. Meso v prehrani mora biti v zelo majhnih količinah. Mlečne izdelke je treba uvesti po drugih. Rumenjak, agrumi, jagode lahko povzročijo alergije, zato jih dajte zelo previdno. Čokolade, mlajše od 3 let, sploh ne priporočamo.

Zaključek

Zdaj veste, kaj bi moralo biti. Upamo, da vam bodo naši nasveti pomagali ustvariti pravo prehrano. Ne pozabite, da bo pravilna in uravnotežena prehrana zagotovila rast, aktivnost in zdravo podoboživljenje.

Svetovni zdravstveni standardi priporočajo, da se razširitev otroškega menija z dodatnimi izdelki začne že od šestega meseca starosti. Prehrana otroka pri šestih mesecih postane bolj raznolika. Izdelki za dojenčke so pogosto označeni z zmedenimi mamicami, zato postaja vprašanje dopolnilnega hranjenja zelo težko.

Mnoge matere, ki menijo, da njihovo mleko ne zadostuje otroku, uvajajo dopolnilno hrano dobesedno od 2-3 mesecev, ker ne vidijo razloga, zakaj bi lahko korenčkov sok ali hruškov pire škodoval. Poskušajo spodbuditi apetit, tako da dojenček pogosteje prosi za prsi, vendar dobijo popolnoma drugačen učinek:

• nagnjenost k debelosti;
• stalna alergija na hrano;
• kronične prebavne motnje;
• diateza.

Če dojenje ne zadošča, je treba otroku dati ne kašo ali pire krompir, ampak mlečni napitek, pripravljen iz njihove suhe mešanice, kar bo svetoval pediater. Z zmanjšanim apetitom pri otroku se je treba za nasvet obrniti tudi na lokalnega zdravnika, ki bo postavil diagnozo. Ne pozabite, da se telo zdravega otroka do 5-6 mesecev pogosto ne more spopasti s prebavo hrane razen materinega mleka ali mešanice za mešano ali umetno hranjenje. Ti kazalniki so povprečni, zato pediatri priporočajo uvedbo dopolnilne hrane, ko je otrok:

• zdrav;
• izkazuje zanimanje za hrano;
• podvojil svojo porodno težo;
• sedi sam;
• začne pogosteje zahtevati hrano;
• praktično nehal pljuvati.

Prehrana otroka pri 6 mesecih najpogosteje vključuje zamenjavo 1-2 hranjenja z drugimi jedmi. Posledice poznega hranjenja niso nič manj grozne: rahitis, anemija, zaostanek psihomotorični razvoj, distrofija. Previdno izberite hrano, ki jo boste dali svojemu dojenčku, saj lahko večkomponentni pire povzročijo alergije. Dojenčka ne smete seznaniti z več vrstami pire krompirja, kašami in drugimi izdelki hkrati.

Mnogi proizvajalci za dojenčke označijo, da so dovoljeni po 4 mesecih. Tega ne bi smeli voditi in hiteti z njimi dopolniti meni drobtin.

Temeljna pravila

Medtem ko je vklopljeno dojenje, prehrana 6 -mesečnega otroka mora biti zgrajena v skladu s pravili.

1. Uvajajte nove izdelke, ko dojenček nima prebavnih motenj (zaprtje ali driska), ne sme biti bolan prehladi, telesna temperatura mora biti normalna. Prepovedano je vnašanje novih jedi 5-7 dni pred pričakovanim datumom cepljenja in po istem obdobju po njem.
2. Dohrana se daje pred materinim mlekom. Po dopolnilnem hranjenju ga je treba nahraniti.
3. Temperatura jedi mora biti zmerno topla, konsistenca pa čim bolj vodna, brez grudic ali kosov. Za pripravo hrane za dojenčka ni posebnih receptov. Če kuhate sami, potem morate zelenjavo najprej pariti, nato sesekljati z mešalnikom ali obrisati. Kaše najprej skuhamo v vodi in nato razredčimo z mlekom. Prva dopolnilna živila je najbolje narediti z žiti brez laktoze.
4. Otroka morate hraniti, ko sedi z žlico. Prepovedano je hraniti ležečega otroka in dajati kašo hkrati z mešanico.
5. Prvi del novega izdelka ne sme presegati četrtine čajne žličke. Nov izdelek morate dati le enkrat na dan, postopoma povečajte njegovo količino na 150 gramov na dan. To običajno traja do 2 tedna. Ta del bo popolnoma nadomestil eno dojenje.
6. Po predstavitvi naslednjega izdelka lahko nadaljujete z uvajanjem naslednjega. Iz tega razloga prehrana 6-mesečnega otroka ne bo velika: v enem mesecu lahko uvedete 2-3 izdelka.
7. V obdobju uvajanja dopolnilnih živil spremljajte stanje drobtin.

Da boste lažje uvedli dopolnilno hrano pozneje, hkrati z dopolnjevanjem otrokove prehrane, začnite s hranjenjem po režimu, s približnim intervalom 4 ure. Prehrana 6 -mesečnega otroka med dojenjem se ne razlikuje veliko od tiste, ki je priporočena pri umetnem hranjenju. Meni bo obsežnejši, če je dojenček prejel dodatne izdelke od 4 mesecev.

Kako popestriti otrokovo prehrano?

Na podlagi posameznih značilnosti pediatri priporočajo izdelke za začetek dopolnilnih živil. Prehrana za dojenčka pri 6 mesecih umetno hranjenje drugačni, saj ne potrebujejo visokokaloričnih obrokov. Otroci, ki pijejo umetne mešanice, ne smejo uporabljati kaše kot prve jedi, saj običajno nimajo težav s povečanjem telesne mase.

Pri naravnem hranjenju se teža otroka, starejšega od šestih mesecev, počasi povečuje. Priporočljivo je, da se z jedmi iz žit seznani z novimi izdelki, saj materino mleko ne more več dajati pravi znesek hranila.

Pri počasnem pridobivanju telesne teže hranjenje otroka pri šestih mesecih z umetnim ali naravnim hranjenjem vključuje prednostno dajanje žitaric. To naj bodo žita brez glutena. Začnite dopolnilno hrano z enodelnimi žitaricami. Za njihovo pripravo uporabite žita:

• riž;
• koruza;
• ajda.

Po 3 tednih naredite mešanico teh žit, zlasti riževo-koruznih drobtin. Za pripravo jedi z lastnimi rokami žita zmeljite z mlinom za kavo, najprej skuhajte v vodi in nato dodajte malo mleka. Ne glede na to, ali za kašo uporabljate že pripravljene mešanice ali jih skuhate sami, morate vsakemu že pripravljenemu obroku dodati malo masla.

Če je dojenček dojenček, lahko kašo skuhate v materinem mleku.

Če je otrok do šestega meseca starosti več kot podvojil svojo porodno težo, bi morala biti prva nova jed zelenjava z majhno količino rastlinskega olja. Priporočajo se tudi umetnim ljudem. Najbolj hipoalergene možnosti so:

• bučke (zlasti z nagnjenostjo k zaprtju);
• krompir;
• cvetača in brokoli.

Druga stopnja seznanjanja z zelenjavo se začne z vnosom pire zelenega graha. Zelenjavo z rdečim pigmentom uvedemo bližje 8 mesecev, v tretji fazi. Ta zelenjava vključuje bučo, peso, korenje.

Naredite pire krompir z lastnimi rokami, kuhajte sadje na pari ali kupite že pripravljene možnosti. Dodamo sončnico oz olivno olje, in enkrat na teden rumenjak. Začnite z dodajanjem vsaj 1 kapljice, postopoma povečajte njen volumen na čajno žličko. Ko se seznanite z zelenjavo z rumenjakom, vam jih ni treba mešati. Od drugega tedna dopolnilnih živil lahko dodate četrtino rumenjaka in postopoma količino pripeljete v celoto.

Prvo sadje v meniju drobtin mora biti:

• zelena hruška;
• sliva ali sliva;
• zeleno jabolko;
• zrela banana.

Sadje in sokovi se uvajajo, ko so zelenjava in žita trdno uveljavljeni v otrokovi prehrani pri šestih mesecih. To je posledica dejstva, da imajo prijeten sladek okus, ki je drobtinam zelo všeč. Na sadje se lahko tako navadijo, da prenehajo jesti drugo hrano. Pravila za vnos sadnega pireja so enaka kot za zelenjavni pire. Edina razlika je v tem, da vam sladkega sadja ni treba vreti, preden ga sesekljate.

Za dojenčka morate kuhati hrano brez sladkorja in soli.

Pravila sestavljanja menija

Pogosto pediatri pripravijo že pripravljen meni, vendar mlade matere ne razumejo, kako pravilno uvesti jedi in začnejo takoj hraniti otroka, ne da bi pri tem upoštevale, da se mora majhno telo obnoviti. To vodi do prebavnih motenj drobtin, ker še ni pripravljen veliko število novi izdelki. Prehrana 6 -mesečnega otroka je sestavljena iz tedna.

Primer menija v tem primeru bo videti tako:

• prvi teden - kašo je treba uvesti zjutraj;
• drugič: še naprej povečujte delež žit, drobtinam ponudite zelenjavo v času kosila;
• tretjič: povečajte dele že vnesenih jedi;
• četrtič: najkasneje do 3. ure popoldne dodajte prehrani sadje.

Do petega tedna je treba kašo in zelenjavo dajati v polnih obrokih, do šestega tedna pa povečati delež sadja, dodati sok, ki ga boste dali med kosilom in večerjo. Ko ste en izdelek pripravili do popolne porcije, se lahko začnete seznanjati z naslednjim. Poskusiti morate katero koli jed z minimalno količino.

Lahko se soočite z nepredvideno situacijo - otrokovo zavrnitvijo novega izdelka. Odložite uvedbo, poskusite znova predlagati novo jed po 3-4 tednih. Druga težava je zmanjšan apetit. Ne silite otroka, da bi jedel, sicer lahko zavrne novo jed.

Če dojenčka ne prisilite, da poje predpisano količino hrane, bo to ohranilo prehransko zanimanje.

Kako nahraniti dojenčke, ki so zgodaj prejeli dopolnilno hrano?

Če bi iz zdravstvenih razlogov dopolnilno hrano otroku predstavili zgodaj, od 4. meseca starosti, bo prehrana 6-mesečnega dojenčka, hranjenega iz steklenice, nekoliko drugačna. Po tabeli WHO lahko v tem primeru v prehrano vključite več živil:

• mlečna kaša iz dveh sestavin;
• sadje in zelenjava z rdečim pigmentom;
• juhe iz zelenjavne juhe;
• skuta in kefir;
• piškoti.

Te izdelke morate distribuirati za 4 hranjenja, ki bodo popolnoma nadomeščena pri starosti 7-8 mesecev. Med hranjenjem poskusite počakati 4 ure. Umetniki morajo začeti z uvajanjem novih izdelkov z zelenjavo in sadjem, kasneje pa z žiti in drugimi izdelki.

Juhe je dovoljeno kuhati samo v zelenjavni juhi, lahko jim dodate riž in rumenjak. To je posledica dejstva, da so ledvice drobtin še vedno nerazvite, mesne juhe, ki vsebujejo purinske baze, pa jim dajejo preveliko obremenitev. Pri uvajanju dopolnilnih živil otrokom pri tej vrsti hranjenja je prepovedano povečanje porcij, bolje je otroku po zaužitju ponuditi majhno količino mešanice.

Ker dojenčki, ki so zgodaj začeli uvajati dopolnilno hrano, že prehajajo na razširjen meni, jih lahko začnete uvajati v ribje in mesne pireje. Dajati jih je treba skupaj z zelenjavo. Celoten obrok lahko pripravite iz porcije juhe, zelenjave, mesa ali ribjih pire. V tem primeru je dodatek prepovedan. Prvi, ki so pire iz mesa ali rib, morajo biti že pripravljene možnosti, saj imajo konsistenco, ki je doma ni mogoče doseči. Če ne zaupate tovarniško izdelanim izdelkom, za pripravo pire uporabite mešalnik in kupite samo pusto meso.

Otroke, starejše od šestih mesecev, je dovoljeno pripravljati od:

• telečje meso;
• zajčje meso;
• Piščanec;
• purani.

Dojenčki, ki pijejo umetno formulo, so nagnjeni k debelosti. Zato jim ne smete dajati zdroba in drugih visokokaloričnih živil, ki niso koristna. Dokazano je, da lahko zdrobna kaša v velikih količinah povzroči razvoj anemije in rahitisa, saj vsebuje minimalno količino hranilnih snovi in ​​dolgo nasiti. Priporočljivo je, da izberejo skuto z nizko vsebnostjo maščob: lahko kupite tisto, ki se prodaja otrokom v porcijah s fiksno težo. Njegova prednost je kremasta konsistenca, ki nima zrn.

Dojenček pri šestih mesecih postane bolj aktiven, poskuša sedeti in pride čas, da svoj jedilnik znatno razširi. Prehrana dojenčka pri 6 mesecih na umetnem hranjenju se bo razlikovala od prehrane dojenčka, režim hranjenja pa se bo nekoliko spremenil.

Značilnosti prehrane za IV

Seveda je najboljša hrana za otroka materino mleko, kadar pa dojenje iz nekega razloga ni mogoče, ga nadomestimo z umetnimi prilagodljivimi formulami. Znanost ne miruje in takšna hrana je uravnotežena tako po vsebnosti kalorij kot po sestavi vitaminov in mikroelementov, vendar še vedno ni popolnoma enaka molovu.

Zaradi tega se umetnemu otroku v starosti 6 mesecev, včasih pa tudi nekaj tednov prej, ponudijo dodatne jedi.

Vredno vedeti! Vsi pediatri se ne strinjajo o potrebi po zgodnji uvedbi dopolnilne hrane za umetne otroke. Priljubljeni pediater-TV voditelj zdravnik Komarovsky E.A. trdi, da imajo sodobne formule zadostno vsebnost koristnih in hranilnih snovi, zato ni treba otroka začeti hraniti z drugimi živili prej kot je določeno obdobje.

Prednosti dopolnilnih živil:

• pomaga dojenčku normalno pridobivati ​​težo;
• podpira njegovo dejavnost;
• krepi imunski sistem.

Kako in kaj dopolniti otroku, ki jedo materino mleko, najdete v članku "".

Verjetno je otrok do pol leta starosti že poskusil prvo dopolnilno hrano in jo je nadomestilo eno hranjenje. Praviloma se otroku kot prvi obrok ponudi enokomponentna zelenjavna kaša ali kaša brez mlečnih izdelkov.

Vredno vedeti! Otrok na IV lahko takšno kašo vzreja z mešanico ali pa izbere takoj pripravljene mlečne kaše iz različnih žit.

Dovoljeni izdelki

Seveda vseh izdelkov ni mogoče ponuditi dojenčku pri starosti 6 mesecev. Vredno je odlašati z:

• alergeni;
• živila, ki jih je težko prebaviti;
• piškote, krekerje in bagele, s katerimi se otrok lahko zaduši.

Pomembno! Glavno pravilo za uvedbo dopolnilnih živil je en nov izdelek na teden. Tako se bo otrok v mesecu dni lahko navadil na 2-4 živil in jedi, pripravljenih iz njihovih kombinacij.

Od šestega meseca dalje je treba otroku ponuditi naslednja živila:

1. Zelenjava. Zelenjavni pire je za otroka izredno koristen, njegovo prehrano pa bogati z vlakninami in dragocenimi mikroelementi. Zato pediater priporoča, da jih najprej vnesete v prehrano. Kot prva dopolnilna živila so primerna: cvetača, brokoli, bučke, krompir, korenje. Ko bo dojenček preizkusil vso zelenjavo v obliki monopure, mu bo mogoče ponuditi juho s kombinacijo več izdelkov hkrati. Zelenjava in jedi iz njih bodo koristne za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja.
2. Kaša. Žita se začnejo uvajati po zelenjavnih pirejih. Hipoalergena žita, ki pri otroku ne povzročajo neželenih reakcij, so: riž, koruza, ajda. Blazine spodbujajo dobro povečanje telesne mase in lajšajo problem pogoste regurgitacije. Žitarice za dojenčke lahko kupite ali pa jih skuhate sami. Otrok tako zgodaj ne sme kuhati kaše v mleku; dovoljeno je, da jo umetni ljudje razredčijo s svojo običajno mešanico. Če dojenček počasi pridobiva na teži. Dovoljeno je vnesti žita v dnevno prehrano pred zelenjavo.
3. Skuta. Skuta ni le hranljiv, ampak tudi lahko prebavljiv izdelek. Vsebuje dragocene mlečne beljakovine, kalcij. Pomemben za razvoj zob in kosti, mineralov in vitaminov. Hkrati je za ledvice v razvoju otroka lahko težka in se uvaja postopoma, začenši z najmanj 5 grami.
4. Sadje. Sadni pire je zelo priljubljen pri otrocih. Da ne bi povzročili alergij, otrokom od 6 mesecev ponujajo jabolka in hruške ter malo banane. Ko se otrok navadi na nov izdelek, lahko njegov delež povečate na 60 gramov.
5. Meso. Po popolni uvedbi sadja in zelenjave v otrokovo prehrano lahko otrok okusi meso: puranje, telečje, zajčje. Na oddelku za otroško hrano lahko kupite že pripravljene mesne kaše ali pa sami skuhate pire iz mesa in skrbno preverite kakovost izdelka.
6. Rumenjak. Rumenjaki vsebujejo zdrave maščobe, beljakovine in vitamin A. Hkrati je treba upoštevati, da lahko jedro piščančjega jajca povzroči alergijsko reakcijo. Kupite domača jajca ali prepeličja jajca (po možnosti) in jih trdo skuhajte. Otrokom, ki trpijo za zaprtjem, je treba izdelek ponuditi pozneje, ko se stanje s blatom normalizira.

Vredno vedeti! Dojenčku ne smemo ponuditi zdrobne kaše ali pa ga je treba dajati zelo redko za spremembo prehrane. Po raziskavah zdrob prispeva k razvoju rahitisa in debelosti pri otrocih.

Kljub mnenju WHO o potrebi po žitih in zelenjavi v prehrani otrok ima dr. Komarovsky svoje mnenje o tej zadevi, ki priporoča začetek dopolnilnih živil z otroškim kefirjem.

Kefir je po sestavi podoben mleku in ne povzroča negativnega odziva v otrokovem prebavnem sistemu. Poleg tega mlečnokislinske bakterije pozitivno vplivajo na delovanje črevesja in olajšajo prebavo drugih živil.

Po nasvetu Komarovskega se otroku ponudi kefir enkrat na dan, zjutraj, začenši z dvema žličkama s postopnim povečevanjem količine obroka na 150 ml. Po kefirju lahko skuto uvedete tako, da jo dodate neposredno fermentiranemu mlečnemu napitku.

Dnevna norma skute pri starosti 6 mesecev je do 30 g, s postopnim povečanjem za 9 mesecev na 50 g.

Priljubljeni pediater priporoča, da eno jutranje hranjenje zamenjate s fermentiranim mlečnim izdelkom, nato pa začnete poskusiti kašo.

Pomembno! Žvečilni refleks šestmesečnega otroka ni dobro razvit, zato je treba vse ponujene izdelke temeljito pretlačiti. Najboljše od vsega s posebnim mešalnikom. Grudice v hrani lahko povzročijo hudo bruhanje.

Pravila dopolnilnega hranjenja

Otroka lahko hranite na različne načine. Sodobna pediatrija vključuje uporabo dopolnilnih živil na dva načina:

• pedagoški;
• pediatrični.

S pedagoško dopolnilno hrano se otroku ne pripravijo ločene jedi in vse izdelke v mikro odmerkih prejme takoj z mize za odrasle. To metodo je priporočljivo uporabljati, ko je dojenček dojen. Hkrati je pomembno, da so na mizi staršev prisotni le zdravi in ​​zdravi obroki. Zato bo treba dimljeno meso, konzervirano, začinjeno in slano v obdobju hranjenja opustiti.

Dopolnilno hranjenje za otroke vključuje vnos posebnih živil v otrokovo prehrano po določenem vrstnem redu ob upoštevanju njegovih potreb in fiziološke značilnosti... Hkrati se lahko čas uvajanja dopolnilnih živil razlikuje:

1. Po priporočilih WHO (Svetovne zdravstvene organizacije) od 6 mesecev.
2. Po priporočilih Ministrstva za zdravje (Ministrstvo za zdravje) se dopolnilna živila uvajajo od 4 mesecev z IV, in od 6 mesecev z dojenjem.

Pomembno! Dopolnilno hranjenje se ne prekliče hranjenje z mlekom, ampak le dopolnjuje. Ne poskušajte nahraniti otroka z novo hrano, pomembno je, da jih postopoma uvajate v otrokov prebavni trakt.

Izdelek za prvo dopolnilno hrano je izbran glede na telesno težo in druge značilnosti otroka (nagnjenost k alergijskim reakcijam itd.).

Splošna pravila za uvedbo dopolnilnih živil so naslednja:

1. Pred glavnim hranjenjem otroku ponudijo novo jed (mlečna formula). Hrano dajemo s posebno majhno žlico.
2. Temperatura jedi mora biti približno enaka telesni temperaturi otroka.
3. Nov izdelek je predstavljen v minimalni količini (čajna žlička), pri čemer se količina dnevnega obroka podvoji. V obdobju uvajanja novo hrano pomembno je spremljati otrokovo reakcijo nanjo (narava blata, simptomi alergije) in prenehati z uvajanjem otroka v izdelek, če se pojavijo neželeni simptomi.
4. Ne mešajte v enem obroku različni tipi izdelki.
5. Bolje je, da zjutraj dajete dopolnilno hrano za testiranje, tako da je primerno spremljati otrokovo reakcijo nanjo in šele potem je dojenček popolnoma zdrav.

Način in meni

Od šestega meseca starosti je otrok petkrat na dan premeščen na obroke. Z razmiki med obroki za štiri ure in 8 -urnim nočnim odmorom.

Urnik hranjenja polletnega otroka je lahko videti tako:

1. 6:00 - 7:00 - mešanica
2. 10:00 - 11:00 dopolnilna hrana + mešanica
3. 14:00 - 15:00 dopolnilna hrana + mešanica
4. 18:00 - 19:00 mešanica
5. 22:00 (pred spanjem) - premešajte.

Vredno vedeti! Čas obroka se lahko razlikuje glede na otrokovo dnevno rutino in dnevne sanje. Dopolnilno hrano je treba ponuditi v času, ko je otrok najbolj aktiven.

Po uvedbi vseh potrebnih izdelkov v otrokovo prehrano bo njegov dnevni meni videti tako:

Pomembno! Otrokov meni je lahko raznolik glede na priporočila pediatra, čas, ko je dojenček najbolj aktiven in njegove okusne preference.

Recepti

Jedi za otroka so pripravljene drugače kot hrana za odrasle:

• ne dodajajte soli in začimb v hrano;
• kot način toplotne obdelave je najbolje uporabiti kuhanje na pari;
• vse jedi je treba temeljito sesekljati z mešalnikom;
• dovoljeno je dodajanje olja v hrano (iz zelenjave, koruze in oljke so prednostne);
• do otroka zgodnja starost vso zelenjavo in sadje za dopolnilno hranjenje je treba termično predelati, razen morda banane.

Otroški meni pri pol leta ni preobsežen, recepti pa so preprosti in dostopni vsem:

1. Zelenjava. Otrok je na voljo kot krma za zelenjavo cvetača... Brokoli, buča in buča. Pred kuhanjem jih je treba temeljito sprati, očistiti in ponovno sprati. Olupljeno zelenjavo drobno sesekljamo in parimo do mehkega. Končni izdelki se zdrobijo v pire. Da dobite mehko konsistenco, lahko pire razredčite z zelenjavno juho ali mlečno mešanico, ki je znana vašemu otroku, in dodate nekaj kapljic olja.
2. Kaša. Otroško kašo lahko skuhate sami, lahko pa jo kupite že pripravljeno in jo pred uporabo razredčite. Za samostojno kuhanje izbrana žita (ajdo, riž, koruzo) temeljito sperite in posušite, nato pa z mlinom za kavo zmeljite v prah. Mleto žito vlijemo v vrelo vodo in občasno premešamo. Da bi pospešili postopek kuhanja, je dovoljeno mletje žit vnaprej. Cela žita lahko tudi vreš vsaj eno uro, nato jih zmelješ z mešalnikom in zavreš, razredčen z vodo ali zmesjo.
3. Meso. Dajanje drobtin mesa je izključno prehransko. Primerni bodo fileji zajca, teletine, piščanca in purana. Za pripravo mesnega pireja meso narežite na koščke, dodajte vodo in kuhajte, dokler ni popolnoma kuhano, ohladite in nekajkrat sesekljajte. Meso lahko zmeljete z mešalnikom, nato pa razredčite z zelenjavno juho ali kuhano vodo in dobljeno maso zavrete. Mesna juha je kontraindicirana za majhne otroke.
4. Juha. Ko se je otrok uspešno navadil na več zelenjave, mu lahko iz njih skuhate juho. Izbrano zelenjavo skuhamo do mehkega, nato zmeljemo (skozi sito ali mešalnik), razredčimo z zelenjavno juho in začinimo z nekaj kapljicami rastlinskega olja (lahko vzamete tudi nekaj gramov masla). Malo kasneje lahko poskusite juhi dodati žitarice, iz katerih je otrok že poskusil kašo.

Prehrana za 6 -mesečnega otroka pomembno vprašanje kar je treba poleg tega upoštevati splošna priporočila tudi individualne značilnosti baby. Ne smete poskušati hraniti šestmesečnega otroka z velikim številom različnih izdelkov, ampak dajte prednost tistim, ki rastejo v regiji prebivališča družine.

Pri šestih mesecih otrok začne prehodno obdobje in oznanja prehrano za odrasle, ko je na meniju zajtrk, kosilo in večerja. V tem obdobju mora otrok uvesti dopolnilno hrano, začenši s sadnimi ali zelenjavnimi kašami, žitaricami brez mlečnih izdelkov. Novo jed je treba ponuditi v majhnih porcijah - 0,25-0,5 čajne žličke. Poleg tega se lahko njegova prostornina poveča na količino polnega kosila ali zajtrka, to je do 150 gramov. Po tem lahko druge obroke nadomestite z dopolnilnimi živili. Bolje je dati dopolnilno hrano, preden se pripnete na prsi, medtem ko je otrok lačen.

Prehrana otroka pri 6 mesecih je lahko videti tako:
- 6:00 prvo hranjenje: materino mleko;
- 10.00 drugo hranjenje: sadni pire, materino mleko kot dodatek;
- 14:00 tretje hranjenje: kaša ali zelenjavni pire;
- 18:00 četrto hranjenje: materino mleko in sadni pire (do 30 gramov);
- 22:00 peto hranjenje: materino mleko.

Čas hranjenja za vsakega otroka je lahko individualen. Vendar je vredno razmisliti, da je treba med obroki narediti interval 3,5-4 ure, da se otrok postopoma navadi na prehrano odraslih.

Prehranski režim dojenčka, starega 6 mesecev, ki je na umetnem hranjenju

Dojenčke, hranjene iz steklenic, v prehrano vnesemo veliko prej - od 4 ali 5 mesecev, odvisno od priporočil pediatra, saj hranilnih snovi, ki so potrebne za polno delovanje telesa v mešanici, postane nezadostno. Do šestega meseca starosti je otrok običajno že seznanjen z različnimi sadnimi in zelenjavnimi pireji, brez mleka in kremastimi ter rastlinsko olje, rumenjak, sokovi, skuta in piškoti.

Prehrana 6- umetno hranjena:
- 6:00 prvo hranjenje: prilagojena mešanica (mleko ali fermentirano mleko) ali kefir;
- 10:00 trikratno hranjenje: mlečna kaša z maslom, sadni pire;
- 14:00 tretje hranjenje: zelenjavna juha v mesni ali zelenjavni juhi, zelenjavna kaša z rastlinskim oljem, ½ rumenjaka, sadni sok;
- 18:00 četrto hranjenje: mlečna mešanica ali kefir, skuta, piškoti, sadni sok;
- 22:00 peto hranjenje: mlečna mešanica ali kefir.

Postopoma se mlečni izdelki v prehrani dojenčka, hranjenega iz steklenic, nadomestijo s sadnimi, mesnimi in zelenjavnimi jedmi. Hranjenje umetnih otrok je treba opraviti v presledkih štirih ur med obroki. Izogibajte se prigrizkom med obroki, da ohranite apetit vašega otroka nedotaknjen.

Odraščajoči dojenčki so vsak dan bolj aktivni in porabijo več energije, ki jo je treba napolniti z dodatnimi hranili. Zato je treba v otrokovo prehrano postopoma uvajati "odrasla" živila, saj običajna prehrana za otrokovo telo ne zadošča več. Sedemmesečni muhavci do te starosti sedijo in plazijo, nekateri pa se celo poskušajo dvigniti na noge in narediti prve korake. Seveda je glavna hrana še vedno mešanica (ali materino mleko), vendar stalna aktivnost otroka zahteva popolnejšo prehrano. Kaj lahko sedemmesečni otrok poje in pije? Podrobno razmislimo o tem vprašanju.

Prehrana dojenčkov - katera nova živila je treba vnesti v prehrano

Koliko dopolnilne hrane naj otrok poje - miza za dopolnilno hranjenje

Glavna hrana dojenčka v tej starosti je še vedno mleko (materina ali prilagojena formula). Toda tudi ob polnem dojenju mora dojenček jesti dodatno hrano, da bo njegovo telo dobilo vitamine in minerale, potrebne in pomembne za zdravje. Strokovnjaki s področja pediatrije so razvili dopolnilno mizo za hranjenje, ki podrobno opisuje, s čim hraniti otroka v tej starosti.

Ali obstajajo razlike v prehrani dojenčkov in umetnih?

Večina mater meni, da če njihovi otroci do sedmega meseca pojejo veliko materinega mleka, potem ne potrebujejo dodatne hrane, zato se jim ne mudi z uvajanjem dopolnilnih živil. Vendar pa mnogi strokovnjaki menijo, da tudi če otrok z veseljem doji z veseljem, njegovo telo že čuti potrebo po vitaminih in mineralih, ki jih je mogoče dobiti iz zdrave hrane. Zato je treba otroka uvesti v dopolnilno hrano, vendar morajo biti porcije zelo majhne, ​​dobesedno pol žličke za sladico, saj je za otroka to novo živilo.

Če je otrok umetno hranjen, mu ena prilagojena mešanica ne zadošča za štiri do pet mesecev. In do sedmega meseca se mora del "umetnega" ne le nekoliko razlikovati od prehrane otrok, ki se prehranjujejo z materinim mlekom, ampak mora biti tudi večji v gramih. Tu se je bolje osredotočiti na dopolnilno mizo za hranjenje in izračunati količino hrane glede na otrokovo težo. To je potrebno, da količina vsakega obroka ne presega kazalnikov, navedenih v tabeli - materam bo z njim veliko lažje.

Dnevna prehrana za dojenje in hranjenje po steklenički

Jedilnik za otroka pri 7 mesecih, ki je dojen, je nekoliko drugačen od menija za otroka, ki se hrani s prilagojeno formulo. Izdelki so praktično enaki, razlika je le v odmerku. Otrok, ki je popolnoma prešel na prilagojeno formulo, potrebuje malo več hrane kot dojenček.

Kot je razvidno iz tabele, prehrana za dojenčke ni odvisna od vrste hranjenja in vključuje pet obrokov na dan z intervalom največ 4 ure.

Približni meni za dojenčka pri 7 mesecih za vsak dan v tednu

Prehrana malčkov mora biti raznolika in primerna starosti. Mamicam ponujamo približen dnevni meni, v katerem morata prvi zajtrk in zadnje hranjenje nujno vsebovati materino mleko ali formulo. Kaj lahko otrok poje in poje v preostalih obrokih, je razvidno iz tabele.

Video o otrokovem meniju pri 7 mesecih

Kako pravilno hraniti svojega otroka z novo hrano in obroki

Vsaka mama si želi, da bi njen otrok dobro jemal nove izdelke in jedel z apetitom. To pa je mogoče doseči le, če se upoštevajo preprosta pravila, sicer lahko otrok zavrne neznano hrano. Večina otrok nove jedi dobro sprejema, a zgodi se, da iz neznanega razloga nočejo jesti kaše in pire krompirja. Razlogi so lahko različni, zato je priporočljivo upoštevati naslednja pravila.

• Ne silite otroka na silo, če noče jesti - ne silite pogoltniti "vsaj žlico". Poskusite znova pozneje - morda niste dovolj ohladili jedi in je za otroka vroče ali pa preprosto še ni lačen.
• V novi posodi naj bo prisoten le en izdelek, ki mu malček ni znan. Otroka je treba postopno uvajati v dopolnilno hrano, vsako novo sestavino pa postopoma in v majhnih odmerkih.
• Med hranjenjem je nezaželeno dajati otroku vodo - samo med njimi. To velja za vrelo vodo in ne za sokove in kompote (drobtine jih je treba ponuditi po vsakem obroku). Tekočino je bolje dati v skodelici.
• Vse jedi morajo biti enotne konsistence, brez kosov in grudic. Za to ni dovolj samo gnetiti hrano z vilicami, bolje je, da jo zmeljemo v mešalniku. Ali pa naribajte, nato pa podrgnite skozi sito.
• Zelo pomembno je, kako in kaj poje vaš nemir. Jedel naj bi le sedeč (na primer na posebnem otroškem stolčku), nikakor pa ne ležeč. Kot jedilni pribor je priporočljiva plastična žlica.
• Prvo poznanstvo z novo jedjo je najbolje opraviti popoldne med kosilom, do takrat je otrokovo telo pripravljeno sprejeti neznano hrano, mama pa bo imela priložnost opazovati, kako je telo telo do večera absorbiralo nov izdelek .

Mnenje dr. Komarovskega

Mnoge matere poslušajo zdravnika Komarovskega, specialista s področja pediatrije, in zaupajo njegovemu mnenju. Kaj meni o dopolnilni hrani pri sedmih mesecih? Glede tega je Evgeny Olegovich kategoričen: v prehrano je nujno uvesti drobtine kaše, zlasti ajdove in riževe. In bolje jih je dati med večerjo, pred spanjem. Toda z zdrobom bi morali počakati, na vrsto bo prišla kasneje. In če lahko meso in zelenjavo vnesete v otrokov jedilnik v osmem mesecu, potem bo kaša zagotovo pri sedmem - pri tej starosti sta zelo pomembna za otrokovo telo, pravi dr. Komarovsky.