Moral bi biti monoton, a koristen. Dejstvo je, da v tej starosti otrokov želodec še ne more predelati velikih količin težkih ogljikovih hidratov, vendar se brez težav spopade z laktozo. Kljub temu je že vredno razmišljati o razširitvi otrokove prehrane.

pri 4 mesecih

Za začetek morate določiti in sestaviti splošno dnevno rutino. Ob 6.30 je priporočljiv prvi čas (zgodnji zajtrk). Do 8.00 naj bo malček buden. Potem mora otrok spati 2 uri. Jutranji spanec je najmočnejši in najbolj uporaben po noči.

Ob 10.30 se začne drugi čas hranjenja. Nato uro in pol budnosti, ki se lahko konča z rahlo masažo. Dnevni spanec se začne ob 12.30. V tem času je priporočljivo, da se sprehodite, da bo dojenček lahko spal na svežem zraku. Je zelo koristen za otrokov dihalni sistem in možgansko aktivnost.

Tretje hranjenje naj bi bilo bližje 14.30. Potem spet obdobje budnosti in spanja. Otrok lahko večerja ob 18.00 ali ob 18.30 (na željo otroka). V času večerne budnosti je priporočljivo kopati otroka in izvajati gimnastične vaje za krepitev mišičnega sistema. Zadnje hranjenje se začne bližje 22.30. Po tem je treba otroka položiti za nočni spanec.

Na tej stopnji je pomembno, da sestavite ravno takšno prehrano za 4-mesečnega otroka. Intervali med hranjenjem naj bodo 3,5 do 4 ure.

Dieta pri 4 mesecih

Od 17-18 tednov življenja mora otrok postopoma preiti na 5 obrokov na dan. Hkrati je treba 4-mesečnega otroka razširiti tako, da ga dopolnimo z novimi vitaminskimi izdelki. Na dan naj bi dojenček pojedel 1/6 svoje mase. Ena porcija je približno 180 g.

Prvi izdelek, ki lahko dopolni prehrano 4 -mesečnega otroka, je brokoli. Ta zelenjava je bogata z vitamini in minerali, ki so potrebni za krepitev imunskega sistema. Pravzaprav je v začetni fazi razširitve otrokove prehrane dovoljena skoraj vsa zelenjava, razen krompirja, korenja in pese.

Dojenčki, ki se hranijo z materinim mlekom, lažje prenašajo uvajanje novih živil. Zato lahko do konca 4. meseca dajo žlico jabolčnega soka. V tej starosti naj bi materino mleko (adaptirano mleko) ostalo glavno, vsi drugi izdelki pa se dopolnjujejo.

Pravilno hranjenje

Prehrana 4-mesečnega otroka mora biti bogata ne le z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak tudi z rastlinskimi maščobami. V tej starosti so temelji zdravega telesa pri dojenčkih. Zato je tako pomembno, da od 4. meseca postopoma v prehrano uvajamo nova živila.

Dopolnilna hrana mora biti v poltekoči obliki. Pire je narejen iz parjenih izdelkov v mešalniku. Banane lahko naribamo na drobno. Nekaj ​​minut pred glavnim hranjenjem je priporočljivo dati majhno količino dopolnilne hrane (1-2 čajni žlički). Prehod iz enega novega izdelka v drugega se izvede šele po 7-10 dneh, tako da ima želodec dovolj časa, da se ga navadi.

Mesu ali ribam ne smete dodajati v prehrano 4-mesečnega otroka. Če ima dojenček kožni izpuščaj na obrazu ali telesu, je treba nov izdelek takoj odstraniti iz prehrane. Tudi alergijska reakcija se lahko kaže v obliki zaprtja, driske, gnajsa, napenjanja.

Dopolnilna živila

Za začetek lahko prehrano 4-mesečnega otroka dosledno obogatimo z brokolijem, cvetačo in bučkami. Vsaka zelenjava se vnese 1-2 tedna posebej. Če iz pire krompirja ni alergijske reakcije, lahko prehrano razširite na žita. Dosledno morajo biti tekoči, da jih lahko otrok poje skozi bradavico.

V tej starosti sta najbolj primerna ajdova in ovsena kaša. Nekateri strokovnjaki svetujejo tudi riž, a zaradi tega imajo dojenčki pogosto prebavne motnje in zaprtje. Uvajanje kaše se izvaja tudi postopoma, začenši s 30 g.

Še ne bi smeli nadomestiti polnega hranjenja. Nove izdelke je dovoljeno dajati 1-2 krat na dan pred glavnim obrokom v razmerju 50 do 50.

Do konca meseca lahko v svojo prehrano dodate bučni in bananin pire. Iz sadja je treba izbrati le najbolj nealergijsko sadje, na primer hruško, jabolko. Pomembno je, da je pire narejen iz kuhane hrane, ne sveže, naribane.

Približen dnevni meni

Prvo in zadnje hranjenje mora biti dojenje. Ob 10.00 je zelenjavna kaša s kapljico olivnega olja dovoljena kot dopolnilna hrana. Po 10-15 minutah morate začeti glavni obrok. Dojenčku lahko pred kosilom ali večernim dojenjem damo 2 žlički poltekoče skute za dojenčke.

Hrano 4-mesečnega umetnega otroka je dovoljeno popestriti s posebnim kefirjem, torej z mešanico fermentiranega mleka. Najbolje je, da začne nov dan (prvi zajtrk). Treba je opozoriti, da osnovna hrana ostaja mešanica. Kot jutranjo hrano bližje 10.00 lahko zamenjate ajdovo kašo in zelenjavni pire. Zvečer je dovoljeno otroku dati 2 žlički otroške skute ali banane.

Intervali med hranjenjem naj bodo do 4 ure, razen ponoči (približno 8 ur). Pomembno je, da se držite ustaljene prehrane, da se otrokov želodec hitreje prilagodi. Med dojenjem morajo biti obroki nekoliko manjši kot pri dojenju s formulo. Kompoti in juhe v tako zgodnji starosti so prepovedani. Dopolnilna živila v obliki zelenjavnega in sadnega pireja naj prihajajo iz žlice, kaša - iz steklenice.

Poleg enega od hranjenj. V otroška hrana ob 4-x mesecev starosti, lahko že dodate sadno kašo in zelenjavno juho. Prehod na te izdelke bi moral biti postopen, ob upoštevanju otrokovega okusa in njegovega dojemanja novih jedi.

Starši se ne bi smeli čuditi, da pripisujemo tako velik pomen okusu in individualnim reakcijam dojenčka. To se ne zgodi po naključju. Tako so izpolnjene pomembne izobraževalne naloge: spoštovanje osebnosti vsakega otroka. To ne pomeni, da morate zadovoljiti vse njegove želje ali ponuditi novo hrano s strahom in dvomom.

Skladnost s pravili

Mama mora imeti dovolj rezerve potrpljenja, ko v prehrano ali v življenje otroka vnese nekaj novega. Slepo spoštovanje pravil, prisila otroka v veliki večini primerov vodi do motnje apetita in motnje vsega vedenja pri starejših otrocih. Zato, ko otrok noče jesti določenega sadnega ali zelenjavnega pireja, ga ne smemo hraniti s silo. Upoštevati moramo dejstvo, da bo dojenčku ob povsem normalnem apetitu en izdelek zagotovo bolj všeč, drugi pa mu sploh ne bo všeč. Če se otroku da možnost "izbirati", torej pokazati svoj okus, potem ste lahko prepričani, da bo, ko odraste, imel. V otroštvu se po zaslugi prehrane pojavijo lastnosti prihodnje osebnosti.

Prehod na 5 obrokov na dan pri otrocih, ki so še hranjeni 6 -krat na dan, se lahko zgodi sam: otrok se za zadnje hranjenje preprosto ne zbudi. Za otroke je dovolj spremeniti prehrano - povečati premor med hranjenjem za pol ure ali uro in jim dati hrano ne po 3 urah, ampak po 3.30-4.

Kako se prilagoditi naraščajočim potrebam otroka? Dokler je otrok srečen, ni treba storiti ničesar. Isti prehranski režim za mamo in sama tehnika hranjenja otroka bosta v celoti zagotovila nemoteno dobavo potrebne količine mleka. Če dojenček sesa materine dojke, je treba postopoma preiti na 5-kratno hranjenje, ne da bi pospešili ta proces. Dejstvo, da otrok sistematično doji, je najboljša spodbuda za uravnavanje dela mlečnih žlez. Ko mati začne hraniti otroka z zelenjavno juho, je njeno mleko še vedno bistveno za otroka. Rastlinske juhe so nizkokalorične in dodatno dojenje odpravlja to pomanjkljivost.

Za dojenega otroka sadni sokovi in ​​pire niso tako bistveni kot za tistega, ki jemlje. Materino mleko je univerzalno, otroku daje vse, kar telo potrebuje. Zato, medtem ko vaš otrok dobro sesa in pridobiva na teži, v njegovi prehrani ne bi smeli ničesar spremeniti. Dnevni obrok glede na telesno težo ostaja enak (približno 150 ml na 1 kg).

Kdaj lahko odstavite otroka?

Vrednost dojenja ni le v hranjenju otroka, ampak tudi v užitku, ki ga prinaša materi in otroku.

Ni posebnega časovnega okvira za odstavitev dojenčka. Le resni razlogi lahko mamo spodbudijo k takemu koraku. Nekoč so bili dojenčki dojeni vsaj 1 leto. Svetovna zdravstvena organizacija in ugledni pediatri priporočajo to čim dlje, saj je materino mleko edino sredstvo za normalen razvoj in preprečevanje bolezni otrok v družinah.

Dojenje je zagotovilo, da bo otrok odraščal zdrav in harmonično razvit. Zgodnje odvajanje od matere je lahko nevarno za oba, še posebej v primeru, ko mama ne pozna pravil racionalne prehrane majhnega otroka in za to ne more dobiti potrebnih izdelkov.

V prid dejstvu, da matere pozneje poskušajo svoje otroke preusmeriti na umetno hranjenje, govorijo tudi naslednji premisleki: če se otrok dobro razvija in ga ima mama možnost hraniti v načinu, na katerega sta oba vajena.

Zaželeno v Prehrana otroka pri 4 mesecev, da vsaka mati doji najmanj 3 mesece, po možnosti pa 6-9 mesecev. Dojenčki, ki se dobro razvijajo, lahko dojenje ohranijo do enega leta.
Priporočljivo je, da se od dojk odvajamo postopoma, več tednov, nato mati lažje prenaša odstavitev, otrok pa se postopoma navadi na stekleničko. Zahvaljujoč tej previdnosti se je mogoče izogniti motnjam v prebavnem sistemu otroka (bruhanje, tesnoba, izguba apetita, driska).

Kako popestriti hrano

Skupaj z mlekom, nekje med 3 in 4 meseci, lahko otroka vnesemo v hrano goste (debele) jedi, saj je v tem času že sposoben prebaviti drugo hrano. Novo živilo bo otroku dalo vitamine, minerale in celulozo, zaradi svoje gostote pa je nesporno »nasitno«. Poleg tega se otrok navadi jesti iz žlice. Za dojenega otroka je treba hrano spreminjati šele po 4. mesecu. Do takrat so mu dajali le sadni sok.

Prvo hranjenje z debelim obrokom bistveno spremeni življenje matere in otroka. Novo jed je treba dajati počasi in potrpežljivo. Otrok potrebuje pomoč, ko se navadi na okus in teksturo novega izdelka. Ne takoj, ampak postopoma se dojenček nauči jesti hrano od konice jezika do grla, otrok še vedno ne zna žvečiti, saj je do zdaj samo sesal, zdaj pa "dela" z jezikom, kot med sesanje.

Dogaja se, da otrok izgubi potrpljenje, začne jokati, a mati ne sme biti v zadregi. Mama bi morala vedeti, da otrok sprva izloči skoraj vse iz ust, dokler se ne nauči jesti na nov način. Če mati vedno znova potrpežljivo hrani otroka, mu bo sčasoma uspelo nekaj držati v ustih in pogoltniti. Ko je otrok zelo nervozen in poskusi, da bi ga nahranili z novo jedjo, niso bili uspešni, se mu morate za nekaj časa odreči. Toda po nekaj dneh začnite znova. Mati ne sme izgubiti poguma, potrpljenja in upanja!

Gostota prvega hranjenja

Gostota prvega živilskega izdelka mora biti primerna za zrelost, starost in sposobnost žvečenja in požiranja otroka. Hranjenje začnite z nizko gostoto, posodo pa postopoma stisnite. Naribano jabolko na primer najprej razredčimo s sokom, po potrebi jabolko sladkamo s sladkornim sirupom. Nova jed se najprej daje kot dodatek hranjenju mleka, vendar jo ponudijo dojenčku pred hranjenjem (s plastično ali kovinsko žlico z zaobljenim koncem).

Ko se otrok nauči požirati, je zaželeno, da novo jed zaužijejo prostovoljno. Zato menimo, da je najboljša možnost za to naribano ali pečeno jabolko v pečici. Začnite z eno žlico, postopoma več dni povečajte na 6-8 žlic (30 -40 g). Nato se jabolku dodajo zdrobljene drobtine belega kruha (ali piškoti), kuhane v čaju ali mleku - tak dodatek je še posebej pomemben za tanke otroke, ki se slabo razvijajo.

Morate jesti samo kakovostno sadje (po možnosti sorto Jonathan), zrelo, ne zelo kislo in z manj kapacitete celuloze. Če so banane v prodaji, so dobre tudi za vabo. Ponavljamo, da je sadje za dojenčke, ki se razvijajo počasneje, le dodatek hranjenju mleka.

Zdravi otroci, ki imajo nagnjenost k zaprtju, lahko dobijo ovsene kosmiče v pireju s sadjem. Uporabite lahko zrele banane (z rumeno lupino); bananino kašo pretlačite z vilicami, dokler ne postane gladka pasta. Da ne bo tako gosto, dodajte malo zeliščnega čaja (kumina ali janež).

Kakšno sadje in zelenjavo je treba dati otroku in v kakšni obliki?

Odvisno od letnega časa in od tega, kako dobro so oblikovani prebavni organi, lahko otroku damo: jabolka, korenje, breskve, marelice (previdno), maline, borovnice, ribez, jagode. Mešalnik ali sokovnik precej olajša materino delo, če pa jih ni, potem plodove drobno sesekljamo in podrgnemo skozi sito, razen jabolk, ki jih naribamo.

Ko se začne hranjenje, se prvič da ena žlica (to se naredi vsakič, ko se v otrokov jedilnik vnese novo sadje ali zelenjava). Dajejo ga 4 do 6 dni. Ko ste v tem obdobju ugotovili, ali otrok novo jed dobro prenaša, lahko to sadje hranite izmenično z drugimi, na katere je otrok že navajen. Pri mnogih otrocih vse sadje in zelenjava, razen jabolk, korenja in banan, povzroči mehčanje črevesnega blata.

Ali lahko uporabim sadne konzerve? Posebno narejeni sadni pireji so zelo priročni za uživanje, vendar niso vedno na voljo na trgu. brez strahu jih lahko damo otroku. Oznake morajo biti označene: Za dojenčke je določena starost, od katere jih je mogoče dati. Od 4. meseca starosti lahko hranite pire korenčka, jabolka in banane.

Sadje, ki ga ne smemo dajati otroku. Ne priporočamo hranjenja majhnih otrok s slivami in češnjami, saj povzročajo bolečine v trebuhu in drisko. Bodite previdni pri dajanju hrušk, grozdja (motnje črevesja), jagod (alergijski izpuščaji).

Kako dati zelenjavo

Če dojenček dobro zazna in prebavi sadje (sok plus naribano jabolko; sok plus naribano jabolko plus zdrobljeni piškoti ali krekerji), mu v prehrano dodamo zelenjavno juho. Otrokom z opazno nagnjenostjo k zaprtju ali debelosti dajte zelenjavno juho čim prej. Pripravljen je tako: najprej v kozarec daj korenje in ga kuhaj eno uro in pol do dve (lahko daš tudi majhen šopek peteršilja ali zelene).

Korenje vsak otrok dobro sprejme, saj ta zelenjava vsebuje pektine, ki ščitijo pred drisko, veliko mineralnih soli in vitaminov). Za pripravo juhe vzemite 4-5 srednje velikih korenčkov, 1 šopek peteršilja, jih operite in temeljito očistite. Nalijte 1 liter vode in kuhajte, dokler zelenjava ni zelo mehka. Po tem se korenje podrgne skozi debelo sito. Na 150 ml zelenjavne juhe položite 10 žlic zdrobljenega korenja (50 g) in ponovno zavrite (5 minut). Nekateri otroci imajo radi sladkano juho.

Po 2-3 tednih, če otrok ne pridobiva na teži, v juho dodajte 5-10 g masla ali 15-20 g mlečnih kož (iz mleka, kuhanega za odrasle). Zelenjavno juho lahko obogatimo tudi z zdrobom (1 čajna žlička na 100 ml tekočine).

Druga zelenjava v dopolnilni hrani

Nato se zelenjavni juhi doda druga zelenjava: krompir, bučke, paradižnik, čebula, zeleni grah, peteršilj. Ko so zelenjavo skuhali, jo podrgnemo skozi sito, juho pripeljemo do želene gostote in kuhamo največ 5 minut. Do starosti 4-5 mesecev je priporočljivo, da je v juhi več korenčka za starejšega otroka, pire krompir lahko že skuhate (dojenčki ga pojedo opazno lažje kot druga zelenjava).

Da bo jed okusnejša in hranljivejša, se zelenjavi doda sveže maslo in mleko ali mlečne lupine. Za 100 ml tekočine (zelenjavna juha) vzemite: 2 dela korenja plus 1 del krompirja plus 5-10 g olja. Med 3 in 4 meseci poleg zelenjavne juhe dajejo tudi mleko (nanesejo na dojke ali nahranijo 100-150 ml mlečnega pripravka, ki ga otrok dobi med drugimi hranjenji). Tako se prepreči podhranjenost.

Mnogi dojenčki zavračajo zelenjavno juho, matere pa se tudi želijo izogniti izgubi časa za te jedi, česar njen otrok tako neradi sprejema. Svetujemo pa vam, da zopet dajete zelenjavo, da otroka na koncu navadite na to hrano, saj otrokovo telo zagotovo potrebuje snovi, ki vsebujejo zelenjavo. Če dojenček kategorično ne želi jesti zelenjavne juhe, morate počakati 6-7 dni in začeti znova: prvič pripravite korenčkov pire, začinjen z limoninim sokom ali ščepcem sladkorja. Mnogi otroci bolje jedo korenčkov pire, če ga razredčimo z zelenjavno juho (1 del pireja in 1 del tekočine) in pustimo, da sesa skozi dudo z veliko odprtino.

Ko se otrok navadi jesti zelenjavne pireje, juhe postanejo bogate in zdrave, vendar otroka ne silite, da bi jedel mešanice, ki mu niso všeč. Menimo, da je treba juho pripraviti iz več vrst zelenjave, a samo eno (krompir ali korenje) obrišemo skozi sito. S tem se preveri občutljivost otrokovih prebavnih organov na določeno zelenjavo. Glavni namen uporabe zelenjavnih juh je čimprejšnji prehod z juhe na pire krompir, saj prav ta jed pokriva prehranske potrebe starejšega dojenčka.

Konzervirana zelenjava

V zadnjih letih prodajamo pripravke iz rastlinskega prahu, včasih zmešanega s sadjem (jabolka, banane, breskve) ali moko (pšenica, riž). Te praške vlijemo v mleko in kuhamo nekaj minut. Toda veliko pogosteje so v prodaji zelenjavni pireji v steklenicah, zlasti za dojenčke. Hranjenje je zelo preprosto - pred uporabo jih morate le ogreti. Steklenico odpremo in postavimo v lonec z vročo vodo, hrano majhnega otroka je treba vedno segreti.

Otroška hrana ob 4 mesecih je zelo raznolika: en otrok poje celoten obrok naenkrat (150 g), drugi komaj polovico. Včasih sam otrok v različnih dneh različno dojema isto hrano. Nazadnje ima vsak otrok svoj okus: eno jed poje voljno, drugo nevoljno, tretjo pa lahko popolnoma zavrne. Če starši upoštevajo, katero hrano ima otrok najraje, potem bo vedno jedel z veseljem, če pa je prisiljen jesti tisto, kar mu ni všeč, bo začel zavračati vse.

Praznjenje črevesja

V četrtem mesecu življenja ima otrok 1-4 izmetov na dan. Zaradi sprememb v prehrani kale vsebujejo ostanke zelenjave. Vendar to sploh ne pomeni, da jih otrok ne zaznava dobro. Odvajanje črevesja se v določenih časih ne zgodi.

Prvi trije meseci, ko je prišlo do prilagoditev pri delu želodca, z njimi pa tudi boleče kolike po jedi, so že mimo. Prišel je čas za četrti mesec - čas, ko so v psihološkem razvoju otroka opazne velike spremembe. Kakšne veščine je pridobil v tem obdobju? Kaj vključuje razvoj otroka pri 4 mesecih?

Fizični parametri

Otrok samozavestno drži ne le glavo, ki leži na trebuhu, ampak tudi dvigne prsni koš, naslonjen na napol odprte dlani. Kot med rameni in podlakti običajno ne bo večji od 90 O. Dojenček lahko pri štirih mesecih drži glavo pokonci eno minuto ali več.

Teža otroka se bo povečala za približno 500-600 gramov. Tako veliko povečanje telesne mase je posledica nizke telesne aktivnosti. Z vsakim naslednjim mesecem se bo število zbranih gramov zmanjšalo. Rast se bo povečala za 2 cm.

Tako se v povprečju v štirih mesecih za ta dva kazalnika opazi naslednja slika:

• Teža se giblje od 6 do 6,8 kg;
• Višina od 62 do 65 cm.

Ne skrbite, če teža novorojenčka ne sovpada s splošno sprejetimi normami in tabelami. V vrsti teh člankov je bila pozornost že namenjena individualnemu razvoju otrok, pa tudi načinu njihove prehrane. Le premajhno povečanje telesne mase (ali preveliko povečanje telesne mase) se lahko šteje za zaskrbljujoče znake.

Sanje

Potreba po spanju ostaja velika. Pri štirih mesecih dojenčki spijo 16 ur na dan, od tega jih 10 spi ponoči. Preostale ure so razdeljene med tri dnevne dremeže. Nekateri dojenčki do takrat dajejo staršem možnost počitka vso noč, v večini primerov pa se mora mama še dvakrat zbuditi za nočno hranjenje.

Če je otrokov dnevni režim nastavljen na 4 mesece, s spanjem ne bo težav. Priporočljivo je dati otroka v posteljo ponoči od 19. do 21. ure. Če bi morali analizirati situacijo. Naslednji dejavniki lahko vplivajo na slab spanec:

1. Pozno pred spanjem. Preobremenjen otrok težko zaspi in vstane prej kot običajno.
2. Otrok je nenehno navihan. Vzrok so lahko zobje ali dolgotrajne težave s trebuhom, ki se zvečer poslabšajo. Če je dojenček nemiren, pojdite k pediatru.
3. Ni obreda spanja ali pa je kršen. To vključuje ista zaporedna dejanja, ki otroka pripravijo na spanje: kopel, branje najljubše knjige, uspavanka.
4. V posteljici je veliko motenj. Igrače, ki so v spalnem prostoru, ohranjajo otroka aktivnega in ne prispevajo k zaspanju.

Muhavosti pred spanjem ni mogoče prezreti, poiščite razlog

Prehrana

Pri dojenčkih, ki so izključno dojeni, prehrana ostaja nespremenjena. Skozi materino mleko dojenček prejme vse, kar je potrebno za rast in razvoj, tako da do 6 mesecev ni potrebe po nobeni dopolnilni hrani.

Ali je treba dojenčku dati vodo? Menijo, da z mlekom dobi dovolj tekočine in ne more biti žejen. Toda strogih pravil ni. Če otroku ponudite pijačo in ne zavrne, potem je seveda vredno piti več vode, še posebej, če je zunaj vroče. Dehidracija pri tej starosti je zelo nevarna.

Med hranjenjem začne dojenček "po zobeh" preizkušati materine dojke. Čeprav sami zobje še niso ali sprednji šele počijo, je stiskanje bradavice z dlesni zelo boleče in neprijetno za mamo. Ne bojte se otroka odvaditi takšnih dejanj: strah matere, jok mu bo pomagal spoznati, da vas boli. Če to ne pomaga, lahko dosežete, da je stiskanje bradavice z njim neprijetno. Na primer, priporočljivo je, da za nekaj sekund zaprete nos s prsti: tako bo razumel, da dela nekaj narobe, in bradavico osvobodil "iz ujetništva".

Prehrana otroka pri 4 mesecih vključuje še eno značilnost: običajno je, da je dojenček med hranjenjem moten, da se ozre. Vzemite to prizanesljivo: sploh se noče dojiti, ampak se preprosto boji zamuditi kaj zanimivega.

Materino mleko pokriva vse potrebe otroka v tej starosti

Prehrana 4-mesečnega otroka, ki je na formuli, je nekoliko drugačna. Na dan dobimo približno 6-7 hranjenj, kar je skoraj 1 liter prostornine. Včasih obstaja potreba po zgodnjem hranjenju, vendar je to prej izjema od pravila kot norma. Če pediater svetuje, da otroka hranite s hrano za odrasle, je najbolje, da začnete z žitaricami.

Nekateri menijo, da je treba sokove vključiti v otrokovo prehrano skoraj od enega meseca, od štirih pa zelenjavne pireje, rumenjak. Ne pozabite pa, da sokovi vsebujejo kisline, ki v tej starosti za otrokov prebavni trakt v razvoju niso potrebne. Dejstvo, da so v prodaji z oznako "od treh mesecev", bolj govori o tržni potezi, ki promovira ta ali tisti izdelek, kot pa o zaskrbljenosti. Koristi rumenjaka je težko opaziti, vendar je škoda v obliki izpuščajev in dermatitisa precej. Zato ne hitite, vse ima svoj čas.

Plavanje in hoja

Kopanje, tako kot prej, prinaša veliko užitka, šele zdaj med postopkom dojenček aktivno maha z rokami in nogami, z veseljem hodi. Kopanje z igračami je poseben užitek.

Otrokov režim mora vključevati dnevne sprehode na svežem zraku, vsaj 2 uri na dan. Poleg tega morate hoditi v vsakem vremenu.

Osnovne veščine

1. Preklopi s trebuha na hrbet ali bok se zgodijo enostavno in naravno.
2. Otrok se dvigne v naročje, zna dobro držati glavo.
3. Po trebuhu se plazi po igrači, ki mu je všeč.
4. Če ga podprete za pazduhe, lahko vidite, kako dojenček oprije prste na površini in se odrine od nje.
5. Ni več hipertoničnosti rok (morda je še vedno prisotna na nogah).
6. Ko se potegne za ročaje, sedi iz ležečega položaja. To gibanje se lahko uporablja kot polnilni element, vendar ga zaradi krhkih hrbtnih mišic še ni mogoče popolnoma zasaditi.
7. V roki dobro drži igračo, zna jo ropotati.
8. Prsti v ustih so pogosti.
9. Med hranjenjem dojenček drži materine prsi.
10. Že dobro zaznava svetle barve, zlasti rumeno in rdečo. Toda igrače ne smejo biti prenasičene barve. Dovolj so tri ali štiri barvne komponente na igračo. Dojenček v tej starosti ne vidi samo, s pogledom spremlja gibljiv predmet.
11. Otrok obrne glavo po viru hrupa, govoru, po glasu prepozna sorodnike. Če sliši ritmično glasbo, lahko zmaje z glavo. Razvijte občutek za ritem tako, da ob glasbi ploskate z rokami.

Dobra vadba za 4 mesečnega otroka

Značilnosti psiho-čustvenega razvoja

Spretnosti drobtin niso povezane le z njegovim fizičnim razvojem, spremembe so opazne tudi na drugih področjih njegovega življenja:

1. Komunikacijske sposobnosti. Ob pogledu na mamo ali nekoga, ki mu je blizu, dojenček oživi, ​​se nasmehne, aktivno potegne roke in noge. Brnenje postaja vse bolj izrazito, jasno se slišijo odprti samoglasniki »a«, »o«, ujamejo se zvoki, podobni soglasnikom »m«, »p«, »b«. Odziva se na vaše ime.
2. Pri 4 mesecih lahko otrok izrazi celo vrsto čustev: veselje, zamere, strah, radovednost.
3. Proučevanje lastnega telesa poteka z velikim zanimanjem. Otrok se rad dotakne obraza, nog, se pogleda v ogledalo.
4. Sledimo sposobnosti vzpostavljanja vzročnih odnosov. Na primer, ob pogledu na materine prsi dojenček zamrzne v pričakovanju in se zaveda, da bo zdaj hranjenje.
5. Prva reakcija na tujce je budnost. Nato gre v jok ali pa sprejme neznanca z radovednim premislekom. Če se je mama na primer prebarvala, si drastično ostrigla lase, nataknila očala ali klobuk, je otrok morda ne bo prepoznal.

Gledanje sebe v ogledalo je zelo zanimiva dejavnost.

Igre z malčkom

Dejavnosti z vašim otrokom naj vključujejo igre, ki razvijajo fino motoriko in komunikacijske sposobnosti.

1. "V redu": mati sedi otroka na kolenih, pokaže, kako se ploska z rokami in recitira rimo: "V redu, v redu, kje si bil? Od babice ... ". Ta igra pomaga odpreti dlani do konca.
2. "Sraka-vrana". Ta igra vključuje krožne premike prsta v sredini dlani, kar ugodno vpliva na delo prebavil.
3. "Tam je rogata koza" prinaša veselje tudi malčkom in jih nasmeji.

Tako pri 4 mesecih otrokovo vedenje postaja vse bolj smiselno in prinaša veselje okoliškim sorodnikom in staršem. Ker se dojenček spretno prevrne, pridobi sposobnosti plazenja, ga v nobenem primeru ne sme pustiti samega, tudi na veliki postelji. V naslednjem mesecu boste na poti otrokovega razvoja opazovali še večje dosežke in majhne zmage.

V prvih mesecih otrokovega življenja materino mleko ali prilagojena mlečna formula otroku v celoti zagotavljajo vse potrebne vitamine in hranila. Ko pa otrok raste, se njegove potrebe povečujejo in običajna prehrana že pri 4-6 mesecih ni zadosten vir energije in mineralov. Prehrano je treba razširiti in vanj vnesti dodatne elemente, ki bodo povečali njeno vsebnost kalorij.

Za mnoge starše je pomembno, da otroka čim prej naučijo jesti hrano za odrasle, vendar ali je mogoče začeti pri štirih mesecih?

Kakšna naj bo dieta pri 4 mesecih?

Skladnost z določeno dnevno rutino ustvarja temelje za skladen in popoln razvoj otroka. S pravo rutino se ne bo le otrok počutil udobno, ampak bo tudi staršem veliko bolj priročno opravljati vsakodnevno varstvo malčka.

Čas	Urnik in zaporedje dejanj
6.30	Prvo hranjenje.
do 8.00 ure	Obdobje budnosti. Higienski postopki, gimnastika in igre.
8.00-10.00	Jutranji spanec. Je najmočnejši in najbolj uporaben po noči.
10.30	Drugo hranjenje.
do 12.30 ure	Budnost, ki vključuje igre, komunikacijo, masažo.
od 12.30	Dnevni spanec. Priporočljivo ga je preživeti med hojo na svežem zraku. To koristi otrokovemu dihalnemu sistemu in možganski aktivnosti.
14.30	Tretje hranjenje.
do 16.30	Budnost.
od 16.30	Večerni spanec.
18.00-18.30	Četrto hranjenje na željo otroka.
Od 18.30	Budnost. V tem obdobju je poleg iger priporočljivo izvajati gimnastiko z otrokom, namenjeno krepitvi mišic in kopanje.
22.30	Peto zadnje hranjenje pred spanjem.

Časovni okviri so približni in se lahko razlikujejo v obeh smereh. Pomembno je, da otroka hranite po tem urniku, tako da so presledki med obroki 3-4 ure.

Dnevna rutina in prehrana sta pomembni sestavini za pravilen razvoj otroka.

Koliko naj otrok poje?

Dragi bralec!

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite vedeti, kako rešiti vašo posebno težavo - postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

V otrokovem meniju pri 4 mesecih glavna sestavina ostaja materino mleko s hepatitisom B, prilagojena mešanica z umetnim hranjenjem ali njihova kombinacija z mešanim hranjenjem. En obrok je običajno 150-170 ml, zato je dnevni volumen, ki ga mora drobec pojesti, od 900 do 1200 ml.

Prehrana in njene sestavine

Pri GV pri 4 mesecih se dopolnilna živila ne uvajajo. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije je treba pri dojenčkih na HB začeti pri starosti šestih mesecev. Otroka je priporočljivo nahraniti in v prehrano vnesti nove izdelke pri 4 mesecih le, če je dojenček že prešel na umetno hranjenje ali je na mešanem hranjenju (za več podrobnosti glej članek :). Vendar pa obstajajo razmere pri umetnih ljudeh. Razširitev menija se ne splača, če ima malček:

• obstaja nagnjenost k alergijam;
• obstajajo bolezni prebavnega sistema;
• je bil cepljen v bližnji preteklosti ali se bo kmalu cepil.

Zgodnje dopolnilno hranjenje v starosti štirih mesecev se nanaša na ogrožene otroke - z nezadostnim povečanjem telesne mase, funkcionalnimi prebavnimi motnjami, anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Zdravemu dojenčku ne smete dajati dopolnilne hrane.

Kje začeti dopolnilno hrano? Druga možnost - zelenjava ali žita. Od prvega začnejo hraniti otroke, ki so nagnjeni k zaprtju ali hitro pridobivajo na teži. Nato se uvedejo žita. Otroška žita, obogatena z mikrohranili, so idealna za hranjenje dojenčkov z nizko telesno težo ali velikim tveganjem za anemijo.

Predstavljena je bila prva zelenjava:

• bučke;
• vse vrste zelja, razen belega zelja;
• krompir.

Ti izdelki so najmanjši alergeni. Po njih lahko poskusite popestriti zelenjavni meni s korenjem, bučami ali paradižnikom.

Sodobni proizvajalci otroške hrane ponujajo širok izbor vseh vrst zelenjavnih pirejev. Glede na stopnjo mletja ločimo tri vrste pireja:

1. Homogenizirano. Zasnovan za otroke od 4,5 mesecev.
2. Pire podoben. Otroci, stari 6-9 mesecev, lahko jedo.
3. Grobo mlet. Za otroke, stare 9-12 mesecev.

Zelenjava je prvo živilo, uvedeno v otroško hrano.

Ni potrebno kupiti že pripravljenega pireja, enostavno ga je narediti sami iz sveže ali zamrznjene zelenjave. Najprej je treba kuhano izbrano zelenjavo, nato pa pire krompir z običajno drobtino ali v mešalniku. Rastlinsko ali stopljeno maslo lahko dodamo končnemu pireju največ 3-4 grame.

Skupaj z zelenjavo in žitaricami se olje kot dopolnilo uvaja v dopolnilna živila. Drobtine lahko v rastlinsko olje vnesemo že v 4,5 mesecih, z maslom pa ne prej kot v 5–6 mesecih. Olje otroku zagotavlja hranila, v maščobi topne vitamine A, D, E in potrebno količino energije.

Kaša

Pri uvajanju žit v prehrano se prvi odločijo za žita, ki ne vsebujejo glutena - riževo, ajdovo in koruzno moko. Gluten je beljakovina, ki pri dojenčkih lahko povzroči bolečino in napihnjenost. Žita, kot so proso, rž, ječmen in oves, so brez glutena.

Načela uvajanja žit so podobna tistim pri uvajanju katerega koli novega izdelka. Najprej morate otroka seznaniti z eno od vrst žit - prvi dan ponudite 1 žličko, drugi - 2, tretji 4 itd. (podvojitev izdelka). Ko se seznanite z več vrstami žit, lahko otroku ponudite večzrnate jedi.

Pijače

Takoj, ko se otrok začne hraniti, se v njegovo prehrano vnese voda (če drobtinice prej niso bile hranjene). Standardni dnevni vnos vode, ki ga priporočajo pediatri, ne presega 100 ml.

Vodo, tako kot vsak izdelek, uvajamo postopoma, začenši z žlico.

Kar zadeva sokove, je bolje, da njihovo uvedbo preložimo na trenutek, ko je drobtina že okusila žita, zelenjavo, sadje in meso. Vsebujejo majhne količine vitaminov in mineralov, zato nimajo najpomembnejše vloge pri rasti in razvoju otroka.

Dnevna stopnja hranjenja pri 4 mesecih

Režim hranjenja otroka v starosti 4 mesecev ima svoje značilnosti in norme. Spodnja tabela prikazuje tipično prehrano za 4 -mesečnega otroka. Poglejmo, kaj in koliko naj poje za 1 hranjenje:

* Shema postopnega povečanja prostornine izdelka do 150 gr. je predstavljen spodaj.

Otroka morate hraniti v majhnih porcijah in jih postopoma povečevati.

Uvedba dopolnilnih živil zahteva spoštovanje osnovnih pravil, ki bodo otroku pomagala spoznati nove izdelke:

1. Vsak neznan izdelek je treba dati zjutraj.
2. Prvič se zdravilo daje v količini 1-2 čajni žlički pred hranjenjem s formulo ali mlekom.
3. V odsotnosti alergijske reakcije ali drugih negativnih manifestacij iz prebavnega sistema lahko naslednjič povečate glasnost in postopoma dosežete dnevno hitrost.

Na začetni stopnji lahko drobtina zavrne nov izdelek. To je normalno - pri vseh otrocih zasvojenost z novo hrano poteka individualno. Občasno še naprej predlagajte otroku nov izdelek.

Spodaj sta dva primera predstavitve novih izdelkov:

Mladi starši težko razumejo, kdaj mora otrok začeti hraniti z različnimi mešanicami. Najhuje je, če dojenček noče dojiti. V tem primeru je potreben nasvet strokovnjaka, poleg tega pa je to treba storiti čim prej. Hranjenje s formulo lahko nadomesti polnopravni mlečni izdelek, kar pa ne bo vplivalo na povečanje telesne mase otroka.

Druga stvar je, ko čez čas pride čas za dodajanje raznolikosti hrani ali za dodatno hranjenje. Običajno pediater svetuje, da prehrani dodate raznolikost najpozneje šest mesecev po rojstvu. Toda zaostanek v rasti in nizka teža sta lahko ravno razlog, ko morate dojenčku dati dodatno hrano že v 4 mesecih. Za starše bo glavna stvar vedeti, kaj podariti, v kakšnih količinah in ob katerem času.

Kako nahraniti otroka pri 4 mesecih

Večina mater je začela uvajati različne dodatke v prehrano otrok, običajno začnejo s kašo... Le malo ljudi zdaj kuha samostojno kašo, saj je v trgovinah velika izbira že pripravljenih polizdelkov. Če so žita pravilno predelana, potem vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Med industrijsko pridelanimi žiti je treba izpostaviti tista, ki so brez glutena. Takšna žita in mešanice vključujejo: ajdo, riž, koruzo. Prezgodaj je za dajanje drugih žit otroku, staremu štiri mesece. Prednost hranjenja s kašo je dojenčkova telesna teža in stabilno blato.

Z normalnim razvojem dojenčka mu pri 4 mesecih začnejo dajati zelenjavne pire. Običajno zdravnik svetuje, da začnete s pirejem in preidete na kašo. Najboljši zelenjavni pire je bučka. Bučke skuhamo in podrgnemo skozi sito. Dojenčka lahko nahranite tudi s pirejem iz konzerve iz trgovine. Poleg bučk se za hrano priporočajo brokoli, buča, korenje s krompirjem in cvetača. Vso to zelenjavo dobro prekuhamo in zmeljemo ali sesekljamo z mešalnikom. Strogo prepovedano je uporabljati sol pri pripravi pire krompirja. Rastlinska olja se začnejo dodajati, ko otrok doseže starost 4,5 meseca.

Osnovna živila za začetek dopolnilnega hranjenja

Kot smo že omenili, se uvajanje novih izdelkov v prehrano začne z zdravniškim posvetovanjem. Vsak človek potrebuje svojo ločeno prehrano. Le zdravnik, ki vidi otroke, bo lahko predlagal pravilen seznam izdelkov. Če pozabite na individualno nestrpnost in želodčne motnje, obstaja seznam glavnih dovoljenih živil za vabo ... Seznam vključuje:

Dopolnilna pravila hranjenja za otroke od četrtega meseca starosti

Vsako podjetje ima svoja pravila, zlasti glede tega, kaj lahko damo otroku, staremu 4 mesece. Nekaj ​​izmed njih, ki jih morajo vedeti mlade matere, ki se prvič soočijo s hranjenjem svojega otroka:

• Otrok lahko prvič celo zavrne sprejem neznane hrane. Ne obupajte, če se je to zgodilo - ponovite še enkrat.
• Hranijo se z mešanicami in pire krompirjem iz žlice. Tako je dojenček hkrati navajen na nov način prehranjevanja.
• Za prvo hranjenje otroci dobijo pol žličke hrane naenkrat. Nato se delež postopoma povečuje.
• Ne pozabite: takoj, ko otroci začnejo jesti nove jedi, imajo lahko motnje črevesja in alergijske reakcije. Zato bodite pozorni na blato in izpuščaje po telesu.
• Kuhana jajca vsebujejo vitamin D. V zvezi s tem za preprečevanje rahitisa majhni otroci dobijo rumenjakove drobtine. Najvišji odmerek v tej starosti je četrtina rumenjaka.

Metode za ugotavljanje, ali je otrok pripravljen na nov obrok

Ni vedno 4 ali 5 mesecev porok za prenos otrok na vabo... Vsak od nas je individualen in izhajati moramo tudi iz tega pravila:

Začnejo hraniti popolnoma zdrave otroke. Prav tako je prepovedano začeti s hranjenjem v času priprave na cepljenje in v prvem mesecu po cepljenju.

Mnogi starši menijo, da je prisotnost vitaminov v sadju in zelenjavi glavni dejavnik vabe. Vendar jih pri teh letih ni treba siliti v otroke. Več ne pomeni dobro. Da bi se izognili nesporazumom nutricionistov in pediatrov, je bil razvit otroški meni. Meni je narejen na podlagi tega otroka morate hraniti petkrat na dan:

• ob 6. uri zjutraj se hranijo s formulo ali materinim mlekom;
• mlečno formulo (materino mleko) in sadni sok lahko dajete ob 10. uri;
• ob 2. uri popoldne otroci dobijo mlečno mešanico in zelenjavni pire;
• ob 6. uri zvečer spet damo mešanico in že sadno kašo;
• ob 22. uri se hranijo s četrtino mešanice rumenjaka in mleka.

Če položite svojega otroka uro ali dve po zadnjem hranjenju, mu lahko pred tem dajete samo formulo.

Vpliv novih živil na otrokovo telo

Pri pričetku vabe za dojenčke, starejše od 4 mesecev, bodite še posebej pozorni prenašanje hrane in učinki na telo.

Pedagoška dopolnilna hrana

Pri vzgoji in hranjenju otrok obstaja nekaj takega, kot je pedagoško dopolnilno hrano... Pri 4 mesecih otroci že začnejo ponavljati kretnje in mimiko svojih staršev, privlači pa jih tudi hrana odraslih.

Zato lahko na podlagi pedagoških dopolnilnih živil majhnemu otroku damo katero koli hrano, vendar le v mikro odmerkih. Za ostalo mora biti hrana v skladu s strogo določenimi pravili.

Pedagoška dopolnilna hrana je potrebna, da se lahko otroci, stari od štirih mesecev, počutijo okus in vonj hrane... Hkrati bodo nastavitve hrane takoj vidne. Po določenem času se na podlagi teh nastavitev sestavi nov meni.

Hranjenje pri štirih mesecih je običajno znano tako materam kot dojenčkom. Če otroci niso pripravljeni na inovacijo, potem ne hitite in se razburjajte zaradi tega. Morda se bo po 1-2 tednih vse spremenilo.