Pevtsova E.V. "O koristih plavanja pri utrjevanju otrokovega telesa." Posvetovanje za starše. Nasvet za starše o koristih vode "Pogovorimo se o vodi. Čeprav voda nima okusa, vonja in barve, je bila in bo vitalna snov! Spomni se nich

Že od predšolske starosti poskušajte otroku posredovati idejo, da je spoštovanje naravnih virov ključ do preživetja. Razložite na primer svojemu malčku, da je tanka kapljica vode v umivalniku prihranek. vodnih virov, zaradi česar bodo na primer ribe v reki bolj prostorne.

Prenesi:


Predogled:

Posvetovanje za starše

"Ljubi in prihrani vodo!"

Ste že slišali za vodo?

Pravijo, da je povsod!

V luži, v morju, v oceanu

In pri pipi

Kot zmrzne ledenik

Z meglo se prikrade v gozd,

Na štedilniku vre

Trajektnik kotlička sikne.

Brez nje si ne moremo umiti obraza,

Ne žvečite se, ne napite se!

Upam si vam poročati:

Brez tega ne moremo živeti.

Resnost sodobnih okoljskih problemov je odraslim naložila izobraževanje mlajša generacija v duhu skrbnega, odgovornega odnosa do narave, sposobnega reševanja vprašanj racionalne rabe naravnih virov, varstva in obnove naravnih virov. Da bi zahteve postale norma obnašanja vsakega človeka, je treba že od otroštva namerno gojiti občutek odgovornosti za državo okolje... Eden glavnih dveh naravnih virov, ki jih je treba zaščititi, je voda. Oceani, morja, nešteto rek, jezer, rek in izvirov ... Ali ni na svetu preveč vode? Ne, ravno toliko, kolikor potrebujete! Otroci lahko zlahka naštejejo, kje se voda uporablja v vsakdanjem življenju in da brez vode ne morete narediti veliko stvari, vode ne morete zamenjati z ničemer.

Pomembno je, da otrokom razložimo, da ljudje, da je voda v pipe vedno čista, veliko delajo. Dejstvo je, da umazani odtoki iz tovarn in živinorejskih kmetij pridejo v reke in jezera. In preden pride v naše domove, ga je treba očistiti. Čisto vodo je treba uporabljati zelo zmerno; vsako leto se njena količina na Zemlji zmanjšuje. Ko gremo na izvir po vodo, je treba otrokom povedati o tradicionalno prijaznem odnosu ljudi do izvirov. Otrokom sporočiti, da je čista voda neprecenljiv dar narave, ki ga je treba skrbno ohranjati.

Naši ljudje ljubijo in varujejo vrelce: pokrivajo jih s kamni, ščitijo, nad njimi naredijo nadstreške. Če je izvir zamašen, ga moramo nujno očistiti, potem bodo naše reke in jezera polno pretočne.

Med pikniki pri vodnih virih razložite otrokom, da jih ne smete polniti z vrečkami in steklenicami - bodite zgled svojim otrokom. Če se v naravi obnašamo tako, kot bi moralo biti vljudnim gostom, bodo potem naši bregovi rek in jezer čisti, brez kopice naplavin iz pogaslih požarov, ne da bi plavale prazne steklenice na vodni gladini.

Ko gledamo nas odrasle, se bodo otroci od otroštva naučili varčevati z vodo, jo varčevati.

Konec koncev brez vode na Zemlji ni prihodnosti!


Na to temo: metodološki razvoj, predstavitve in opombe

Glasbeni prstan "Ljubi in skrbi za vse živo"

Naš vrtec deluje po okoljsko izobraževanje otroci. Skupaj z učitelji sem razvil pedagoški projekt na temo »Od ekologije narave do ekologije duše«. Vrsta projekta: odprto ...

Povzetek učiteljevih skupnih dejavnosti z otroki starejše skupine "Ljubiš in skrbiš za ptice - za nas so bratje in prijatelji!"

Dragi starši!

Otrokovo zdravje je temeljna temeljna vrednota.

Voda je zibelka življenja na zemlji. Nobena druga snov ne bi imela tako velikega pomena za človeka, zato so njene različne uporabe v življenju nujne. V našem vrtec tam je bazen. Otroci dvakrat na teden obiščejo bazen, kjer se naučijo plavati. Pod vplivom sistematičnih tečajev plavanja, rednih higienskih in utrjevalnih postopkov, razumno vključenih v dnevni režim, se izboljša delovanje živčnega, srčno -žilnega in dihalnega sistema, zmogljivosti mišično -skeletnega sistema se znatno razširijo.

Kopanje, igranje v vodi, plavanje ugodno vpliva na celotno telo kot celoto, na telesno in duševno zdravje otroka. Sistematični tečaji plavanja vodijo v izboljšanje cirkulacijskih in dihalnih organov. To je posledica ritmičnega dela mišic, potrebe po premagovanju vodoodpornosti. Izboljša srčno aktivnost, mobilnost prsni koš, vitalna zmogljivost pljuč se poveča. Redne plavalne vaje pozitivno vplivajo na utrjevanje otrokovega telesa: izboljša se mehanizem termoregulacije, poveča imuniteta in izboljša se prilagajanje različnim okoljskim razmeram. Okrepi se tudi živčni sistem, spanec postane močnejši, apetit se izboljša, splošni tonus telesa se dvigne, gibi se izboljšajo, vzdržljivost pa se poveča.

Plavanje je koristno ne le za telesni razvoj otroka, ampak tudi na oblikovanje njegove osebnosti.

Naučite svojega otroka, da se ne boji vode

Komunikacija z vodo je vedno veselje. Plavanje bo okrepilo zdravje, pomagalo pridobiti vitko postavo, razvilo lastnosti, kot so pogum, vztrajnost, disciplina, samozavest in oblikovanje motoričnih sposobnosti. Plavanje, igra na vodi je užitek, je dober počitek in zabava.

Najpomembnejše, kar si morajo starši zapomniti, je, da pri spoznavanju vode potrebujete doslednost in postopnost. Samo en korak naenkrat je treba obvladati priporočene vaje. Naslednjega ne morete začeti, ne da bi obvladali prejšnjega. Novo mora graditi na že znanem. Z vsakim korakom bodo težave vse manjše. Otrok bo prepričan v svoje sposobnosti.

Med umivanjem obraza začnite z uvajanjem svojega otroka v vodo doma, pri tem pa poskušajte ne zapreti oči in ne otresti vode z obraza.

Komunikacija z vodo prispeva k oblikovanju higienskih veščin.

Kopalna vaja doma... Prilagodite pretok vode. Močni curki pogosto boleče udarijo v obraz, glavo in kožo ter povzročajo nelagodje. Voda mora biti topla in prijetna, ugodna za udobje in užitke.

1. Sedite v kopeli, zadržite dih, obraz položite v vodo.

2. Naredi vse. Kot pri vaji 1. Odprite oči samo v vodi.

3. Oglejte si, kako izgledajo igrače, raztresene v kopalni kadi na dnu. Izberite najlepšega.

Te naloge so namenjene krepitvi sposobnosti potapljanja obraza v vodo in odpiranja oči v vodi.

Dihalna vaja.

  1. Globoko vdihnite in zadržite sapo. Odštejte do 7 do 8, izdihnite. Hitro, energično izdihnite.
  2. Naredite luknjo, sedite v kopeli. Vzemite vodo na dlan, pihajte kot da vroč čaj da nastane jamica.
  3. Pihaj na igračo. Pihajte na plavajočo igračo in izdihnite skozi usta, tako da se igrača premakne naprej.
  4. Izdihnite v vodo. Sedite v kopalnici, globoko vdihnite, zadržite sapo, spustite obraz v vodo, poljubno izdihnite skozi usta, dvignite glavo na površje.

Vse priporočene naloge imajo en cilj: preprečiti strah pred vodo. Kot ste videli, je v njem predstavljenih veliko nalog igralna oblika Oblika igre poveča čustvenost razredov. Premagovanje težav, obvladovanje novih nalog otroku prinaša zadovoljstvo. Verjetno ima to lahko pozitivno vlogo na drugih področjih njegovega življenja.

Posvet za starše "Pitna voda in zdravje otrok"

Pivovar Valentina Aleksandrovna, vzgojiteljica
d / s št. 17, Alekseevka, Belgorodska regija

Pitna voda je voda, ki je namenjena prehrani ljudi in drugih bitij. Čeprav so številni viri sladke vode pitni za ljudi, lahko širijo bolezni ali povzročajo dolgotrajne zdravstvene težave, če ne izpolnjujejo določenih standardov kakovosti vode. Voda, ki ne škoduje zdravju ljudi, se imenuje pitna voda ali nečista voda.

Režim pitja običajno razumemo kot racionalen vrstni red porabe vode. Pravilen režim pitja zagotavlja normalno ravnovesje vode in soli ter ustvarja ugodne pogoje za življenje telesa.

Ravnotežje vode pa pomeni, da človeško telo v procesu življenja prejme od zunaj in sprosti enako količino vode.

Če se to ravnovesje v eno ali drugo smer moti, pride do sprememb, vse do resnih kršitev življenjskega procesa.

Ob negativnem ravnovesju, torej nezadostnem vnosu vode v telo, se telesna teža zmanjša, viskoznost krvi se poveča - to moti oskrbo tkiv s kisikom in energijo ter posledično poveča telesno temperaturo, poveča srčni utrip in dihanje, občutek žeje in slabosti, pade delovna sposobnost.

Po drugi strani pa lahko prekomerno pitje poslabša prebavo. (želodčni sok preveč razredčen), obstaja dodatna obremenitev srca (zaradi prekomernega redčenja krvi), znojenje se poveča, obremenitev ledvic se močno poveča. Hkrati se z znojem in skozi ledvice intenzivneje izločajo minerali, kar moti ravnovesje soli.

Človeško potrebo po vodi določajo številni dejavniki in je v veliki meri odvisna od intenzivnosti telesne dejavnosti, zunanjih meteoroloških razmer, narave hrane, sestave in lastnosti oblačil.

Otrok od prvih dni življenja potrebuje pravilen režim pitja. Pediatri menijo, da je potreba otroka po vodi v prvem letu življenja do 150 ml na 1 kg telesne teže na dan.

Otroško telo, ki raste, nenehno potrebuje pitno vodo, sicer se ne bo moglo normalno razvijati. Na primer, današnji šolarji so videti letargični, hitro se utrudijo z malo telesnega in duševnega stresa. To najprej kaže na nezadostno oskrbo otroka z možganskimi celicami z vodo.

Za malčke in predšolske otroke mora biti pitna voda naravna in okolju prijazna. Na takšni vodi je priporočljivo kuhati otroško hrano. Ko je otrok v fazi aktivne rasti, poleg tega pa se aktivno ukvarja tudi s športom, je uporaba visokokakovostne naravne pitne vode zanj izjemno nujna.

Raziskave pediatrov v zadnjih letih so pokazale, da ima skoraj polovica otrok, mlajših od pet let, ki uživajo vodo iz pipe, težave s prebavnim traktom. Starši, pediatri, vzgojitelji v vrtcu se morajo spomniti, da je otrokovo telo veliko bolj občutljivo na nezdravo ekologijo kot telo odraslega.

Na primer, odstotek nitratov, varen za odrasle, pri dojenčkih lahko povzroči bolezen, pri kateri rdeče krvne celice ne morejo prenašati kisika v telo. Rahitis, zapozneli razvoj otroka so lahko tudi posledice pitja slabe pitne vode.

Pomanjkanje vode v telesu povzroči zaprtje, disfunkcijo sečil. Kršitev optimalnega vodnega ravnovesja vodi v neravnovesje v otrokovem živčnem sistemu. Postane apatičen, razdražljiv, ne more se osredotočiti, hitro se utrudi. Na splošno in na splošno nič dobrega!

Ugotovljeno je bilo, da je dnevna potreba po vodi 30-40 g na 1 kg telesne teže.

Glavni načini vnosa vode v telo so naslednji:

  • neposredno kot prosta tekočina (različne pijače ali tekoča hrana);
  • ostalo je voda, ki vstopi v telo v obliki hrane;
  • majhna količina vode nastane neposredno v telesu kot posledica biokemičnih procesov.

Načini odstranjevanja vode iz telesa so naslednji:

  • predvsem voda se izloča iz telesa skozi ledvice, pa tudi z znojenjem;
  • nekaj vode se iz telesa odstrani z dihanjem in skozi črevesje.

Vsak dan in vse življenje je treba piti čisto, neprekuhano vodo.

Ulyana Moldovanova
Posvet za starše "Pogovorimo se o vodi"

POGOVORIMO SE O VODI

(posvet za starše)

Leto 2017 je bilo v Rusiji razglašeno za leto ekologije. Vključite otroke v okoljska vprašanja. Pri 4-6 letih že razumejo, kaj je dobro in kaj slabo. Povejte nam, da avtomobilov v rekah ne morete prati ali v njih izprazniti industrijskih odpadkov. Ribe umrejo v zastrupljenem rezervoarju, vodne ptice izginejo, sledijo jim plenilci - lisica, minka, vidra. Voda cveti in gnije, dno se mulji, vrstna sestava rastlin ob bregovih se spreminja in postaja vse revnejša. Pomembno je, da se otroci naučijo slediti posledicam dejanj osebe.

Vzgajati jih želimo kot odgovorne, modre, okolju prijazne ljudi.

Vse upanje je zanje, da bodo odpravili napake preteklih generacij, da bodo rešili tako majhen, krhek in tako bolan planet. In kdo ve, morda se bo čez 50 ali 100 let človeštvo naučilo živeti v harmoniji in prijateljstvu z vsemi živimi bitji!

Otrok že od rojstva potrebuje vodo. Ne daje le prijetnih občutkov, razvija različne receptorje, ampak je tudi skozi igre najbolj prijeten način poučevanja in vcepljanja kulturnih in higienskih spretnosti.

Otroci so navdušeni nad vodo s svojimi neverjetnimi lastnostmi, čudovitimi preobrazbami in številnimi skrivnostmi, ki jih odrasli pomagajo razkriti.

Otroci lahko:

pokazati slike vode;

povej, kam gre na naš planet (v lužah po dežju, močvirjih, vodnih telesih, morjih in oceanih);

potegniti vzporednico z živalskim svetom (kakšne vodne živali, žuželke jedo, kakšno težko pot včasih gredo, da dobijo kapljico vode, kje je lahko (v soteskah, skalah, v rastlinah, kakšna voda je ni primerno za pitje, kakšna voda je življenjsko nevarna, kakšna je sestava vode) na primer:

v puščavah je zelo malo vode, zato rastlin praktično ni, v puščavah jo je težko dobiti, kljub temu pa je tam tudi življenje, živijo živali in žuželke; poveš lahko tudi, kako se prilagajajo tako težkim pogojem bivanja ( na primer: kamele lahko naenkrat popijejo 100 litrov vode, nato pa dva tedna ostanejo brez vode in to je ena redkih živali, ki lahko pijejo bočato vodo).

Otroke zelo zanimajo živali, za katere je voda naravni habitat. To so morske želve, žabe, kiti, delfini.

Predvsem pridobivanje znanja o vodo v predšolska starost temelji na opazovanju in izkušnjah. Zato je tako koristno in zabavno upoštevati in opazovati navade ptic, katerih življenje je neposredno povezano z vodo - race, labodi, čaplje, flamingi.

Odvisno od starosti otrok bi morali odrasli najprej govoriti o potrebi po vodi, da bi ohranili telo v dobri formi, da voda spodbuja absorpcijo hranil v telesu, naredi kisik za dihanje bolj hidriran, nadzoruje telesno temperaturo, igra pomembno vlogo pri presnovi, odstranjuje različne odpadke in nepotrebne snovi iz telesa. Človek potrebuje samo čisto pitno vodo.

Otroci se morajo zavedati, da morajo zlasti v vroči sezoni piti veliko vode, ker sta pregrevanje telesa in pomanjkanje tekočine smrtno nevarna. Če na igriv način opozori otroke na naravo okoli nas, lahko odrasel razloži celoten vodni krog v naravi. Ne glede na to, ali gre za jutranjo kapljico rože na cvetočem cvetju ali pokanje ledu pod nogami z bizarnimi vzorci - vse je vredno otrokove pozornosti.

Verjetno ni nobenega otroka, ki ga ne bi zanimalo gledati, kako se puščica čebule, spuščena v vodo, dvigne in stremi navzgor, saj sušilni cvet, ki je prejel vodo, prevzame drugi veter.

Obstaja veliko ugank o vodi, ki jih otroci z zanimanjem rešujejo, pa tudi pravljice, pesmi, pesmi. Ekološke pravljice so namenjene vzgoji otrok pri spoštovanju vodo- vir vsega živega. Razburljive dogodivščine piratov, opisane v knjigah popotnikov, načini preživetja v morju voda - še ena nit povezovanje otrok s to nenadomestljivo snovjo - VODO.

Če so naše roke v vosku,

Če so se madeži usedli na nos,

Kdo je potem naš prvi prijatelj

Odstranite umazanijo z obraza in rok?

Brez česar mama ne more

Ne kuhaj ne umivaj,

Brez tega vam bomo povedali naravnost

Moški, ki bo umrl?

Da dežuje z neba

Tako da zrastejo ušesa kruha

Za plovbo po ladjah -

Brez tega ne moremo živeti. (Voda).

Otrokom lahko poveš in jih vključiš v športne dejavnosti vodo z žogo in samo plavanje. Pouk plavanja, otroci so vedno dobrodošli. Družinski izleti na reko ali na "Aquapark"... Šele ko se poglobi v otrokov notranji svet in pogleda z otrokovimi očmi vse, kar se dogaja, lahko odrasel pokaže vse neverjetne lastnosti vode.

Sorodne publikacije:

Posvet za starše "Igre na prostem na svežem zraku pozimi za starše z otroki" POSVETOVANJE ZA STARŠE NA TEMO: "Igre na prostem vklopljene svež zrak v zimsko obdobje za starše z otroki ". Pripravil učitelj:

Posvet za starše "Pogovorimo se ..." Živimo v dobi intenzivnih komunikacijskih tehnologij. Kje so računalniki, tablični računalniki, pripomočki.

Posvet za starše "Pogovorimo se ... v Osetiji" Posvet za starše "Pogovorimo se ... v Osetiji". Pripravila učiteljica osetskega jezika Sekinaeva A. M. Razvoj domačega.

Posvet za starše "Kako povečati imuniteto: spomladanska pravila za starše" prve mlajše skupine Posvet za starše "Kako povečati imuniteto: spomladanska pravila za starše" 1 mlajša skupina Imuniteta je odziv telesa na.

Vodne dejavnosti in šport so priljubljeni pri mnogih odraslih in otrocih, vendar je število nesreč, povezanih z njimi, zelo veliko.

Leto 2017 je bilo v Rusiji razglašeno za leto ekologije. Vključite otroke v okoljska vprašanja. Pri 4-6 letih že razumejo, kaj je dobro in kaj slabo. Povejte nam, da avtomobilov v rekah ne morete prati ali v njih izprazniti industrijskih odpadkov. V zastrupljenem rezervoarju ribe poginejo, vodne ptice izginejo, za njimi pa plenilci - lisica, minka, vidra. Voda cveti in gnije, dno se mulji, vrstna sestava rastlin ob bregovih se spreminja in postaja vse revnejša. Pomembno je, da se otroci naučijo slediti posledicam dejanj osebe.

Vzgajati jih želimo kot odgovorne, modre, okolju prijazne ljudi.

Vse upanje je zanje, da bodo odpravili napake preteklih generacij, da bodo rešili tako majhen, krhek in tako bolan planet. In kdo ve, morda se bo čez 50 ali 100 let človeštvo naučilo živeti v harmoniji in prijateljstvu z vsemi živimi bitji!

Otrok že od rojstva potrebuje vodo. Ne daje le prijetnih občutkov, razvija različne receptorje, ampak je tudi skozi igre najbolj prijeten način poučevanja in vcepljanja kulturnih in higienskih spretnosti.

Otroci so navdušeni nad vodo s svojimi neverjetnimi lastnostmi, čudovitimi preobrazbami in številnimi skrivnostmi, ki jih odrasli pomagajo razkriti.

Otroci lahko:

pokazati slike vode;

povej, kam gre na naš planet (v lužah po dežju, močvirju, rezervoarjih, morjih in oceanih);

potegnite vzporednico z živalskim svetom (kakšne vodne živali, žuželke jedo, kakšno težko pot včasih gredo, da dobijo kapljico vode, kje je lahko (v soteskah, skalah, v rastlinah), kakšna voda je ni primerna za pitje, kakšna voda je življenjsko nevarna, kakšna je sestava vode) na primer:

V puščavah je zelo malo vode, zato rastlin praktično ni, v puščavah jo je težko dobiti, kljub temu pa je tudi življenje, tam živijo živali in žuželke; poveš lahko tudi, kako se prilagajajo tako težkim življenjskim razmeram (na primer: kamele lahko naenkrat popijejo 100 litrov vode, nato pa dva tedna ostanejo brez vode in to je ena redkih živali, ki lahko pijejo bočato vodo) .

Otroke zelo zanimajo živali, za katere je voda naravni habitat. To so morske želve, žabe, kiti, delfini.

Predvsem pridobivanje znanja o vodi v predšolski dobi temelji na opazovanju in izkušnjah. Zato je tako koristno in zabavno razmisliti in opazovati navade ptic, katerih življenje je neposredno povezano z vodo - race, labodi, čaplje, flamingi.

Odvisno od starosti otrok bi morali odrasli najprej govoriti o potrebi po vodi, da bi ohranili telo v dobri formi, da voda spodbuja absorpcijo hranil v telesu, naredi kisik za dihanje bolj hidriran, nadzoruje telesno temperaturo, igra pomembno vlogo pri presnovi, odstranjuje različne odpadke in nepotrebne snovi iz telesa. Človek potrebuje samo čistočo pitna voda.

Otroci se morajo zavedati, da morajo zlasti v vroči sezoni piti veliko vode, ker sta pregrevanje telesa in pomanjkanje tekočine smrtno nevarna. Če na igriv način opozori otroke na naravo okoli nas, lahko odrasel razloži celoten vodni krog v naravi. Ne glede na to, ali gre za jutranjo kapljico rože na cvetočem cvetju ali pokanje ledu pod nogami z bizarnimi vzorci - vse je vredno otrokove pozornosti.

Verjetno ni nobenega otroka, ki ga ne bi zanimalo gledati, kako se puščica čebule, spuščena v vodo, dvigne in stremi navzgor, saj sušilni cvet, ki je prejel vodo, prevzame drugi veter.

Veliko jih je uganke o vodi, ki jih otroci z zanimanjem rešujejo, prav tako pravljice, pesmi, pesmi. Namen ekoloških pravljic je vzgajati otroke, da spoštujejo vodo - vir vsega živega. Razburljive dogodivščine piratov, opisane v knjigah popotnikov, metode preživetja v morski vodi so še ena nit, ki otroke povezuje s to nenadomestljivo snovjo - VODO.

Če so naše roke v vosku,

Če so se madeži usedli na nos,

Kdo je potem naš prvi prijatelj

Odstranite umazanijo z obraza in rok?

Brez česar mama ne more

Ne kuhaj ne umivaj,

Brez tega vam bomo povedali naravnost

Moški, ki bo umrl?

Da dežuje z neba

Tako da zrastejo ušesa kruha

Za plovbo po ladjah -

Ne moremo živeti brez ... (Voda).

Otrokom lahko poveš in jih vključiš v vodne športe z žogo in samo plavanjem. Pouk plavanja, otroci so vedno dobrodošli. Družinski izleti do reke ali v "Aquapark" bodo otrokom za vedno ostali v spominu. Šele ko se poglobi v otrokov notranji svet in pogleda z otrokovimi očmi vse, kar se dogaja, lahko odrasel pokaže vse neverjetne lastnosti vode.

Pedagog

Margieva O. G.

Preberite tudi: