9 mesecev čakanja, prvo srečanje in najbolj vznemirljivi prvi tedni za njimi ... Zdi se, da se življenje družine v novi sestavi začenja izboljševati, a nekega jutra se moja mama zbudi v paniki: njene prsi so popolnoma mehka, brez običajnega občutka pokanja – mleka ni naleta!

In dojenček srčno kriči, vzame dojko in jo vrže, spet joče, se obnaša zelo zaskrbljeno in se sploh ne umiri. Niti pogosto zaklepanje, niti spreminjanje dojk in položajev za dojenje, niti moteči manevri ne morejo pomagati pomiriti navidezno lačnega malčka.

V takih trenutkih popolnega obupa mnoge matere naglo opustijo dojenje in materino mleko nadomestijo z otroško formulo, v upanju, da bodo družini čim prej vrnile mir.

Toda preden sprejmete drastične odločitve, ki lahko negativno vplivajo na zdravje otroka, se morate potruditi, da ohranite laktacijo in povečate količino Materino mleko... In če je do dojenja odločen in čim dlje - vse težave je mogoče rešiti!

Res malo?

Preden paničite, se prepričajte, da je materinega mleka res premalo. Najlažji način je, da naredite test mokre plenice. Sleči plenico z drobtin za en dan in samo preštej število uriniranja. Če ste jih čez dan našteli 10 ali več, so vse vaše skrbi zaman! Morda je nemirno vedenje otroka posledica osnovne laktacijske krize.

Otrok je odrasel - zanj so značilni ostri skoki v razvoju - in si samo želi veliko mleka, vendar se mlečne žleze niso imele časa hitro prilagoditi novim povečanim potrebam otroka. Otroka je treba prositi, da jesti pogosteje na vse metode, ki so mu na voljo, in da sesa dlje. Dojenček se zelo trudi in ne dobi tistega, kar želi, se obnaša zaskrbljeno in jezno. Tradicionalno se laktacijske krize pojavijo pri 3-6 tednih, nato pri 3 in 6 mesecih.

5 pravil za uspešno dojenje

Pravzaprav je razlogov za pomanjkanje mleka lahko veliko. To so laktacijske krize in napačna organizacija dojenja: vse vpliva, tudi na razpoloženje matere. Za povečanje laktacije in uspešno dojenje se morate le držati naslednjih priporočil:

1. Dol z režimom!

Dojite svojega otroka po potrebi. Ne poskušajte, zlasti v prvih šestih mesecih otrokovega življenja, vzdržati 2 ali 3 ure med hranjenjem, mlečne žleze delujejo po načelu "povpraševanje ustvarja ponudbo": kolikor dojenček sesa mleka, toliko bo prišlo. pri naslednjem hranjenju.

2. Organizirajte nočno hranjenje

Odsotnost nočnih in jutranjih aplikacij je še posebej nevarna, saj v tem času žensko telo proizvaja največjo količino oksitocina in prolaktina - hormonov, ki so odgovorni za laktacijo.

Poskusite vzpostaviti skupen spanec - takrat bo imel otrok hrano vedno "pri roki", mati pa bo lahko v celoti spala in počivala. Če otrok spi vso noč, ne da bi se zbudil, ga ne zbujajte, ampak preprosto ponudite dojko - dojenčki, tudi v sanjah, niso naklonjeni osvežitvi.

3. Razpoloženje je vse!

Zberite se, umirite se, sprostite in razmišljajte samo o sebi in dojenčku. Ne pozabite, da stres močno vpliva na laktacijo. Stresni hormoni blokirajo hormon oksitocin, ki nadzoruje izločanje mleka iz dojk. Pod stresom je v dojki mleko, ki pa je »zaprto« v mlečnih kanalih, kar pomeni, da ga otrok preprosto nemogoče spraviti od tam.

Poleg tega mora doječa mati počivati, da je laktacija uspešna. Pomembno je ne le fizično počivati, ampak tudi pridobiti pozitivna čustva.

4. Ne pozabite jesti pravilno

Tradicionalne šale na temo hladnega jutranjega čaja mlade mame, žal, odražajo dejanski odnos do prehrane večine novopečenih mater. In tukaj je pomembno zapomniti: dobrega dojenja ne more biti brez uravnotežene, hranljive prehrane. Nujno je, da je hrana uravnotežena in zdrava, saj je od tega odvisna količina in kakovost mleka.

5. Čaj za izboljšanje laktacije

Da bi dodatno spodbudili laktacijo in povečali količino materinega mleka, pijte čim več tekočine in zamenjajte svoj običajni čaj s posebnim čajem za doječe matere, na primer.

je 100% naravno zdravilo, ki vsebuje samo zelišča, zbrana ali posebej pridelana v ekološko čistem vznožju Altaja brez uporabe kemikalij in pesticidov:

• Kopriva- je znan po izraziti hemostatski lastnosti, ki je tako potrebna za žensko po porodu, poveča kontraktilno aktivnost maternice, znatno poveča laktacijo.
• Plod komarčka- Poveča proizvodnjo mleka, izboljša apetit in pomaga zmanjšati napenjanje pri dojenčku.
• Melissa- poveča nastajanje materinega mleka in ima blag sproščujoč učinek.
• Origano- spodbuja laktacijo.

Jemati ga je treba 2-krat na dan, vsakič zakuhati eno filtrsko vrečko za 200 ml vrele vode. Po 10 minutah je okusna aromatična pijača pripravljena za pitje!

Dostojanstvo

• Zeliščni kompleks je podvržen posebni protimikrobni obdelavi, ki hkrati dezinficira rastlinske materiale in jih fermentira, s čimer se poveča uporabnost končnega izdelka.
• Za najboljšo ohranjenost zdravilne lastnosti, nežen okus in aromo zeliščnega čaja, je vsaka filter vrečka posamezno pakirana v večplastno zaščitno ovojnico.
• Čaj "Evalar BIO LactoMama" je cenovno ugodnejši od svojega analoga. *

Dojenje ima neverjetne zdravstvene koristi za otroka in mamo, prav tesna vez bo postavila močne temelje v odnosu. To so najbolj nežni trenutki neverjetne bližine, ki vam bodo za vedno ostali v spominu.

* Po podatkih CJSC DSM Group je na podlagi rezultatov 1. četrtletja 2018 tehtana povprečna maloprodajna cena za paket prehranskih dopolnil Evalar BIO Lactomam čaj v obliki filtrskih vrečk št. 20, ki jih proizvaja Evalar, za 20 % nižja od tistega njegovega analoga. Analog je izbran glede na obliko sproščanja in predvideno delovanje.

Prehransko dopolnilo. NI DROGA.

Zapleti laktacije (razpokane bradavice, stagnacija mleka, mastitis)

Katera zdravila lahko pijete med dojenjem (antibiotiki, antihistaminiki, protivirusna zdravila, pomirjevala, aktivno oglje)?

Zdravljenje cistitisa, drozga, sinusitisa, zaprtja, driske, vnetja grla, kašlja in drugih bolezni med dojenjem

Stran ponuja osnovne informacije samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potreben je strokovni posvet!

Kaj je laktacija?

Dojenje Je proces nastajanja in izločanja materinega mleka pri ženski v poporodno obdobje ki zagotavlja hranjenje novorojenega otroka. Proces razvoja in regulacije laktacije zagotavljajo zapleteni mehanizmi, med katerimi imajo glavno vlogo hormonske spremembe, pa tudi centralni živčni sistem ženske. Pri nekaterih boleznih in patoloških stanjih je lahko proces laktacije moten, kar bo imelo značilne klinične manifestacije.

Fiziologija laktacije pri ženskah ( kateri hormoni so odgovorni za dojenje?)

Da bi razumeli mehanizem razvoja laktacije, pa tudi razloge za kršitev te funkcije, je potrebno določeno znanje s področja fiziologije in anatomije ženskega reproduktivnega sistema.

Mlečna žleza je sestavljena iz žleznega tkiva, ki tvori tako imenovane acinuse. Acini se med seboj združujejo in tvorijo lobule in večje režnje, ki imajo skupen izločilni kanal. Izločilni kanali prsnih rež se združijo in se odprejo v predelu bradavice.

V normalnih pogojih ( izven nosečnosti) teža prsi je približno 150 - 200 gramov ( podatki se lahko močno razlikujejo glede na postavo ženske). Ko nastopi nosečnost, pod vplivom spolnih hormonov ( estrogena in progesterona) se poveča oskrba s krvjo v tkivu žleze, pa tudi njegov intenziven razvoj, zaradi česar se lahko njegova masa poveča za 2-krat. Približno od sredine nosečnosti lahko mlečna žleza že proizvaja mleko, vendar to preprečuje visoka koncentracija hormona progesterona. 2 - 3 dni pred začetkom poroda se proces razvoja mlečne žleze konča. Hkrati lahko njegova teža doseže 600 - 900 gramov. Koncentracija progesterona se zmanjša, zaradi česar se sekretorne celice mlečne žleze ( laktociti) začnejo proizvajati kolostrum ( "Nezrelo" človeško mleko).

Po porodu se koncentracija estrogena poveča ( ženski spolni hormoni) v krvi, pa tudi zvišanje koncentracije hormona prolaktina. Prav slednji hormon je odgovoren za povečano tvorbo in kopičenje mleka v mlečnih žlezah. Med dojenjem pod vplivom drugega hormona ( oksitocin) pride do krčenja mišičnih celic, ki obdajajo acinuse in izločilne kanale žleznega tkiva, zaradi česar se nastalo mleko sprosti navzven skozi luknje v predelu bradavice.

Kako dolgo traja laktacija?

Regulacija laktacije je določena s pogostostjo hranjenja otroka. Dejstvo je, da pritrditev novorojenčka na prsi in mehanska stimulacija receptorjev ( posebne živčne celice) sproži refleksno reakcijo, ki spodbuja tvorbo hormonov prolaktina in oksitocina ter nastajanje materinega mleka. Posledično, pogosteje kot je otrok pritrjen na dojko, več mleka proizvajajo laktociti. Poleg tega se skupaj z materinim mlekom proizvaja tako imenovana inhibitorna snov, ki zavira nadaljnjo proizvodnjo mleka ( se pravi, več ko je mleka, več inhibitorja se proizvaja in počasneje se izloča novo mleko). To ščiti prsi pred prelivanjem.

Glavni "spodbuda" za prenehanje laktacije je izginotje sesalnega refleksa pri otroku, ki ga opazimo pri starosti 3-4 let. V odsotnosti mehanskega dražljaja ( draženje območja bradavic na prsih) pride do zmanjšanja proizvodnje prolaktina, zaradi česar se proces tvorbe mleka upočasni in izgine. Hkrati se žlezno tkivo mlečne žleze postopoma uniči, zaradi česar se ( žleza) se lahko zmanjša.

Omeniti velja, da če je bil otrok odstavljen prej, se bo dojenje ustavilo.

Ali lahko pride do dojenja brez nosečnosti?

Izločanje mleka iz mlečnih žlez pri ženskah zunaj nosečnosti in izven obdobja dojenja ( galaktoreja) lahko opazimo pri boleznih endokrinega sistema in pri nekaterih drugih patoloških stanjih.

Galaktorejo lahko povzročijo:

• tumor hipofize ( prolaktinom). Hipofiza je žleza, ki proizvaja hormone, ki uravnavajo delovanje skoraj vseh organov in tkiv. Če je tumor hipofize sestavljen iz celic, ki proizvajajo hormon prolaktin, se bo v bolnikovi krvi ohranila povečana koncentracija tega hormona, kar lahko spremlja nastanek in sproščanje mleka iz mlečnih žlez.
• Bolezni hipotalamusa. Hipotalamus je organ, ki uravnava delovanje hipofize, pa tudi drugih endokrinih žlez. V normalnih pogojih hipotalamus izloča snov, imenovano dopamin, ki zavira izločanje prolaktina v celicah hipofize. S porazom hipotalamusa ( v primeru okužbe, travme, tumorja in tako naprej) ta regulacijski mehanizem je lahko moten, zaradi česar bo prišlo do povečane proizvodnje prolaktina in tvorbe mleka v mlečnih žlezah.
• Hipotiroidizem To je bolezen ščitnice, pri kateri se zmanjša koncentracija hormonov, ki jih proizvaja ( tiroksin in trijodotironin) v krvi. To vodi do povečane proizvodnje hormona tiroliberina v hipotalamusu, ki lahko spodbudi tudi proizvodnjo prolaktina in galaktorejo.
• Bolezni ledvic. V normalnih pogojih prolaktin, ki ga proizvaja hipofiza, določen čas kroži v ženski krvi, nato pa se izloči iz telesa skozi ledvice. Z izrazito okvaro delovanja ledvic se lahko moti proces odstranjevanja prolaktina, zaradi česar se lahko razvije galaktoreja.
• Uporaba določenih zdravil. Nekatera zdravila ( na primer kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogene) lahko tudi izven nosečnosti spodbuja proizvodnjo prolaktina in tvorbo mleka iz mlečnih žlez. Drugi vzrok za galaktorejo je lahko uporaba zdravil, ki blokirajo delovanje dopaminske snovi na hipofizi, kar bo spremljala tudi povečana proizvodnja prolaktina.

Ali je mogoče opaziti laktacijo pri moških?

Razlog za pojav mleka iz mlečnih žlez pri moških je lahko prolaktinom - tumor hipofize, ki ga spremlja povečanje koncentracije prolaktina v krvi. Vendar je treba opozoriti, da te bolezni ne spremlja vedno nastajanje mleka. Dejstvo je, da moško telo vzdržuje izjemno nizko koncentracijo estrogenov ( ženski spolni hormoni), ki so potrebni za rast in razvoj mlečnih žlez. Zato je galaktoreja pri moških lahko odsotna tudi pri visoki ravni prolaktina v krvi.

Omeniti velja, da galaktorejo pri moških lahko opazimo pri tumorjih, ki izločajo ženske spolne hormone, pa tudi pri umetnem vnosu teh hormonov v telo.

Ali lahko otroci dojijo?

Sproščanje mleka iz mlečnih žlez pri dojenčkih lahko opazimo v prvih nekaj dneh ali tednih njihovega življenja. To je posledica povečane koncentracije estrogena v krvi ( ženski spolni hormoni), ki je v njihovo telo vstopila iz materinega telesa skozi posteljico ( organ, ki ohranja življenje ploda med intrauterinim razvojem). Povečana koncentracija estrogena lahko spodbudi proizvodnjo prolaktina ( tako fantje kot dekleta), kar lahko spremlja sproščanje mleka. Ta pojav običajno izgine sam od sebe čez nekaj časa, ko se iz telesa novorojenega otroka izloči presežek estrogena.

Zakaj dojenje izgine?

Vzroki za izginotje ali zmanjšanje laktacije med dojenjem so lahko nekatere bolezni in patološka stanja, pa tudi nepravilno dojenje.

Kršitev ( oslabitev) dojenje je lahko posledica:

• Hormonske motnje. Za normalna rast in razvoj mlečnih žlez, ženskih spolnih hormonov ( estrogeni), kot tudi progesteron. Hkrati za izločanje ( telovaditi) materino mleko potrebuje hormon prolaktin, hormon oksitocin pa je potreben za izločanje mleka iz žleze. Če je moten proces tvorbe ali proizvodnje vsaj enega od teh hormonov ( kaj lahko opazimo pri infekcijskih lezijah hipofize, pri poškodbah med travmo ali pri drugih boleznih endokrinega sistema), bo moten tudi proces laktacije.

• mastitis. To je vnetna bolezen dojk, ki jo lahko povzročijo okužbe, travma ali druge poškodbe. Po prebolelem mastitisu lahko ostanejo brazgotine vezivnega tkiva v mlečnih žlezah, ki ne morejo proizvajati mleka. To bo povzročilo oslabitev laktacije.
• Nepravilno hranjenje otroka. Kot smo že omenili, zaskokanje na dojki vašega otroka spodbuja proizvodnjo novega mleka. Neredno hranjenje otroka, dolgi odmori med dvema hranjenjima lahko motijo ​​proizvodnjo hormonov ( prolaktin in oksitocin) in nastajanje materinega mleka.
• Uvedba dopolnilnih živil. Prehranska dopolnila so dopolnilna živila, ki so poleg materinega mleka priporočljiva za dojenčke, starejše od 6 mesecev. Če dopolnilno hrano uvajamo prehitro, bo otrok z njimi nasičen, zaradi česar ne bo potreboval dojke ali pa jo bo sesal prepočasi. To bo povzročilo kršitev režima dojenja in motilo hormonsko regulacijo laktacije, kar bo spremljalo zmanjšanje količine materinega mleka.
• Bolezni otroka.Če je otrokov sesalni refleks oslabljen, med dojenjem ni dovolj izrazitega draženja bradavic mlečne žleze, kar tudi moti proces nastajanja novega mleka.
• Aerofagija. Bistvo te patologije je v tem, da otrok med sesanjem skupaj z materinim mlekom pogoltne veliko zraka. Zrak vstopi v otrokov želodec in raztegne njegove stene, zaradi česar se otrok prehitro napolni in preneha sesati. S prej opisanimi mehanizmi to zmanjša proizvodnjo prolaktina, oksitocina in materinega mleka.
• Zdravila. Nekatera zdravila ( diuretiki, anestetiki, zdravila, ki vsebujejo moške spolne hormone itd) lahko zavira nastajanje mleka v mlečnih žlezah.

Kako kajenje vpliva na laktacijo?

Znanstveno dokazano, da imajo ženske, ki kadijo, težave z dojenjem ( to pomeni njegovo oslabitev) se pojavljajo 20 % pogosteje kot nekadilci. Znanstveniki povezujejo mehanizem razvoja tega pojava z delovanjem nikotina ( snov, ki je del skoraj vseh cigaret, cigar, tobaka za kajenje in tako naprej) na centralni živčni sistem. Domneva se, da pri kajenju nikotin aktivira proizvodnjo snovi dopamina. Dopamin zavira tvorbo hormona prolaktina, s čimer se zmanjša hitrost proizvodnje mleka v mlečnih žlezah med dojenjem.

Ali so rentgenski žarki, fluorografija, CT, MRI in ultrazvok nevarni med dojenjem?

Izvajanje diagnostičnih instrumentalnih študij med dojenjem ni kontraindicirano, saj ne more vplivati ​​niti na proces dojenja niti na kakovost materinega mleka.

Med rentgenskim ali CT skeniranjem ( računalniška tomografija) skozi človeško telo se prenašajo sevalni valovi, ki jih celice tkiv in organov delno absorbirajo. Zaradi izpostavljenosti tem valovom lahko v celicah opazimo določene mutacije. V zvezi s tem med ljudmi obstaja mnenje, da je po rentgenskem slikanju potrebno iztisniti mleko, saj je z njim nemogoče nahraniti otroka. Vendar je ta izjava napačna. Bistvo je, da v normalnih pogojih ( pri zdrava ženska ) imunski sistem telesa hitro uniči mutirane celice, zaradi česar ne škodijo ženski. Mleko sploh ne vsebuje celic, zato en sam rentgenski ali CT pregled nikakor ne bo vplival na njegovo sestavo.

Zdravila za povečanje laktacije

Ime zdravila	Mehanizem delovanja	Način uporabe in odmerjanje
Laktogon	Je prehransko dopolnilo na osnovi zeliščnih sestavin ( kopriva, ingver, matični mleček, kalijev jodid in tako naprej). Zdravilo spodbuja nastajanje materinega mleka in ohranja laktacijo skozi celotno obdobje dojenja.	V notranjosti, 1 tableta 3-4 krat na dan z obroki, pol ure pred hranjenjem otroka. Potek zdravljenja je 30 dni.
Pulsatilla compositum	Kompleksni pripravek na osnovi lumbago trave, žvepla in drugih sestavin. Spodbuja proizvodnjo mleka med dojenjem in ima blag pomirjevalni učinek.	Zdravilo je predpisano za 1 ampulo 3-4 krat na teden. Daje se intravensko, intramuskularno ali peroralno ( za to je treba piti raztopino iz ampule). Potek zdravljenja je 15-20 dni.
Mlekoin	Kompleksno zdravilo, ki lahko spodbudi laktacijo. Na voljo v obliki granul.	Vzemite peroralno, raztopite 5 granul 30 minut pred obroki dvakrat na dan ( zjutraj in zvečer). Priporočljivo je nadaljevati zdravljenje skozi celotno obdobje laktacije.

Folna kislina med dojenjem

Folna kislina je vitamin, ki je potreben za normalen potek procesov delitve celic v telesu. Z drugimi besedami, brez tega vitamina je rast in obnova tkiv in organov nemogoča. Med nosečnostjo se del folne kisline iz ženskega telesa prenese na rastoči plod, zaradi česar lahko mati razvije pomanjkanje tega vitamina. Med dojenjem se del folne kisline porabi za povečanje velikosti mlečnih žlez, pa tudi za proizvodnjo materinega mleka, kar zahteva tudi njen dodaten vnos v telo. Zato vsem doječim materam svetujemo, da zaužijejo 300 mikrogramov folata na dan ( v obliki tablet). Potek zdravljenja je 1 mesec, po potrebi pa se lahko podaljša ( po posvetu z zdravnikom).

Formule za doječe matere za povečanje laktacije ( mlečna pot, laktamil, femilac)

Danes obstaja veliko prehranskih mešanic, obogatenih z minerali, elementi v sledovih in makrohranili, aminokislinami in drugimi snovmi, ki so potrebne za podporo procesa laktacije. Uporaba teh mešanic v hrani zagotavlja obilno tvorbo mleka, izboljša njegovo sestavo in tudi preprečuje razvoj stanj pomanjkanja vitaminov, saj so v njihovo sestavo vključeni tudi vsi vitamini, potrebni za doječo žensko.

• Mešanica Mlečne poti. Poleg vitaminov in mikroelementov pripravek vsebuje izvleček zelišča galege, ki spodbuja nastajanje materinega mleka. Za pripravo mešanice je treba 1 žlico suhe snovi preliti s 150-200 ml vroče kuhane vode ali mleka ( ne vrele vode), premešajte in vzemite peroralno v eni uri po pripravi. Navedeni odmerek je treba jemati 1 do 2-krat na dan 2 do 4 tedne.
• Mešanica laktamila. Poleg vitaminov in mineralov vsebuje ta mešanica rastlinske sestavine, ki spodbujajo nastajanje materinega mleka ( kopriva, palmovo, sojino in druga olja, janež, komarček in tako naprej). Za pripravo mešanice je treba 50 gramov suhe snovi preliti z 1 kozarcem ( 200 ml) vročo kuhano vodo in dobro premešajte. Dobljeno zmes je treba piti v 40 - 60 minutah po pripravi. Trajanje zdravljenja se določi glede na učinkovitost zdravila, pa tudi od njegove tolerance s strani bolnika.
• Femilac mešanica. Za pripravo mešanice vzemite 7 - 9 merilnih žlic ( vključeno v paket) suhe snovi in ​​nalijte 1 kozarec ( 200 ml) vročo kuhano vodo ali mleko. Po temeljitem mešanju je treba zmes jemati peroralno. Čaju lahko dodamo tudi suho snov ( 1-2 žlici 3-4 krat na dan).

Masaža prsi za povečanje laktacije

Pravilno izvedena masaža prsi spodbuja nastajanje mleka ( z draženjem receptorjev areole in spodbujanjem proizvodnje prolaktina). Prav tako masaža spodbuja sproščanje mleka iz acinusov ( mlečne žleze), s čimer preprečimo njegovo stagnacijo.

Masaža prsi se lahko izvaja:

• 1 način. S prsti rahlo pritisnite na zgornje dele mlečne žleze, z njimi izvajajte krožne gibe, ki se postopoma spuščajo navzdol ( proti bradavici). Postopek je treba izvesti v 20-30 sekundah, nato pa ponoviti z drugo mlečno žlezo.
• 2 način. Najprej morate s prsti rahlo pritisniti na zgornji del mlečne žleze ( pod ključnico), nato pa jih povlecite navzdol ( do bradavice), pri čemer vzdržujemo rahel pritisk na žlezo. Postopek ponovite 3-5 krat, nato pa pojdite na drugo žlezo.
• 3 način. Vzemite bradavico z dvema prstoma in jo rahlo masirajte 5 do 30 sekund ( spodbuja izločanje prolaktina in proizvodnjo mleka).

Te preproste vaje je treba izvajati v 4-5 minutah po vsakem hranjenju otroka, vendar vsaj 5-6 krat na dan.

Ali iztiskanje in uporaba prsne črpalke povečata laktacijo?

Iztiskanje materinega mleka lahko pomaga ohranjati ali celo spodbujati dojenje.

Iztiskanje je lahko koristno tako za hranjenje otroka ( v tem primeru se otroku v rednih časovnih presledkih daje iztisnjeno mleko), ter za odstranjevanje mleka iz mlečnih žlez v primerih, ko se kopiči v presežku. To lahko na primer opazimo pri uvajanju dopolnilnih živil, ko je dojenček sit veliko hitreje kot običajno.

Postopek izražanja lahko izvedete ročno ali s posebno napravo ( prsna črpalka). V prvem primeru je bistvo postopka naslednje. Prenosno območje žleze je treba prijeti z vsemi prsti roke in nato rahlo stisniti ( železo) s konicami prstov in jih premikajte proti kosi. Ta postopek je treba večkrat ponoviti, dokler se iz predela bradavic ne pojavijo kapljice in nato curki mleka.

S črpalko za mleko je veliko lažje iztisniti mleko. Bistvo te naprave je, da ustvarja negativni tlak okoli območja bradavice, zaradi česar se mleko "potegne" iz lobulov mlečne žleze, medtem ko pade v poseben rezervoar.

Tako z ročnim iztiskanjem kot s črpalko za mleko se proizvodnja materinega mleka ohrani ali poveča. Mehanizem za razvoj tega učinka je v tem, da se med izražanjem razdraži areola mlečne žleze, kar sproži izločanje hormona prolaktina, ki spodbuja laktopoezo ( nastajanje mleka). Poleg tega odstranitev mleka iz lobulov žleze zmanjša koncentracijo inhibitorne snovi ( ki zavira nastajanje novega mleka), ki spodbuja tudi laktacijo.

Ali lahko pijem domperidon za spodbujanje laktacije?

Domperidon je antiemetično zdravilo, ki se uporablja za lajšanje slabosti in preprečevanje bruhanja ter lahko tudi poveča laktacijo.

Mehanizem antiemetičnega delovanja domperidona je, da blokira dopaminske receptorje na ravni centralnega živčnega sistema ( CNS), s čimer se odpravi njegov zaviralni učinek na gibljivost prebavil. Hkrati se poveča peristaltika želodca in črevesja, kar pospeši njihovo praznjenje in odpravlja občutek slabosti.

Kot smo že omenili, je izločanje hormona prolaktina, ki je odgovoren za laktacijo, v celicah hipofize odvisno tudi od ravni dopamina v centralnem živčnem sistemu ( dopamin upočasni tvorbo prolaktina). Pri uporabi domperidona je blokiran tudi učinek dopamina na hipofizo. V tem primeru se lahko poveča koncentracija prolaktina v krvi, kar bo spodbudilo tvorbo mleka. Nekatere ženske uporabljajo ta učinek zdravila za spodbujanje laktacije. Vendar pa je vredno zapomniti, da galaktoreja ( povečana proizvodnja mleka) ni glavni, ampak stranski učinek domperidona. Poleg tega je lahko uporaba tega zdravila povezana s številnimi drugimi neželenimi učinki ( previsoka razdražljivost, glavoboli, alergijske reakcije itd). Zato ga lahko za spodbujanje laktacije uporabljamo le po posvetu z ginekologom in šele po opravljenem testiranju ( in se je izkazalo za neučinkovito) druge metode.

Povečanje laktacije z ljudskimi zdravili in zelišči ( kopriva, koper, komarček) doma

Za spodbujanje laktacije lahko uporabite ljudske recepte, ki temeljijo na uporabi različnih zeliščnih sestavin ( zelišča, jagode in tako naprej).

Za izboljšanje laktacije lahko vzamete:

• Infuzija listov koprive. Za pripravo poparka morate zmleti 50 gramov svežih listov koprive in jih preliti s 500 ml vrele vode. Vztrajajte 2 uri, nato precedite in vzemite 1 žlico peroralno pol ure pred obroki.
• Infuzija semen kopra. Sesekljana semena kopra ( 20 gramov) prelijte 200 ml vrele vode in pustite eno uro. Precedite in vzemite peroralno 1 žlico 10 do 15 minut pred obroki.
• Infuzija komarčka. Za pripravo infuzije je treba 1 žlico semen komarčka preliti z 1 skodelico vrele vode ali kuhanega mleka in infundirati 2 uri. Nato je treba dobljeno infuzijo filtrirati in jemati peroralno v 3 odmerkih ( zjutraj, ob kosilu in zvečer 10-15 minut pred obroki).

Čaji za laktacijo ( hipp, humana, laktovit)

Za povečanje laktacije lahko uporabite čaje iz različnih rastlin in zelišč, ki vključujejo sestavine, ki povečujejo proizvodnjo mleka.

Za povečanje laktacije lahko vzamete:

• Čaj s koromačem in koprom. Za pripravo tega čaja morate zmešati 10 gramov ( pol žlice) semena koromača in kopra, prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo in pustimo 10 - 15 minut. Nastali čaj lahko pijete naenkrat ali razdelite na več sprejemov.
• Človeški čaj.Čaj lahko kupite v lekarni. Sestavljen je iz zbirke zelišč in vitaminov, ki spodbujajo proizvodnjo mleka. Za pripravo 1 porcije čaja 3 čajne žličke zrnc prelijemo z vrelo vodo in pustimo 10-15 minut.
• Hipp čaj. To je komercialno ime zdravila, ki vsebuje izvlečke številnih zelišč, ki spodbujajo laktacijo ( zlasti zelišča komarčka, janeža, galege, koprive in tako naprej). Zdravilo se proizvaja v obliki zrnc. Za pripravo čaja je treba 2 čajni žlički zrnc preliti z 200 ml vrele vode in vztrajati 10-15 minut.
• Laktovit čaj. Ta čaj vsebuje tudi izvlečke janeža, kumine, kopra, komarčka in koprive. Čaj se proizvaja v priročnih vrečkah, ki jih morate samo preliti z 200 ml vrele vode. Pripravljeni čaj je treba vzeti 100 ml 2-krat na dan ( zjutraj in zvečer).

Opozoriti je treba, da navedeni čaji praktično ne vplivajo na kakovost materinega mleka in ne spremenijo njegovega okusa, zato ne bodo na noben način škodovali materi ali otroku.

Kako izboljšati laktacijo po carskem rezu?

Carski rez je operacija, med katero se otroka umetno odstrani iz maternice ( ne skozi naravni porodni kanal). Če je operacija končana pravočasno ( torej, če je dojenček donošen), mati ne bi smela imeti težav z dojenjem, saj so mlečne žleze že pripravljene za proizvodnjo mleka. Nujno je, da takoj po odstranitvi otroka ( v prvih 30 minutah) bil je pritrjen na materino prsi ( celo za nekaj sekund). To bo žensko pomirilo in spodbudilo proizvodnjo hormona prolaktina in tvorbo mleka. V prihodnosti se ohranjanje laktacije ne razlikuje od tistega med naravnim porodom.

Če je carski rez opravljen več kot zgodnji datumi (torej, če je otrok nedonošenček), ženska ima lahko težave z dojenjem, torej pomanjkanjem mleka. To je posledica dejstva, da se mlečne žleze še niso imele časa pripraviti na proizvodnjo mleka, saj je bil otrok predčasno odstranjen iz maternice. V tem primeru je tudi priporočljivo, da otroka takoj po odstranitvi iz maternice pritrdite na dojko, kar bo spodbudilo proizvodnjo prolaktina. V prihodnosti je treba otroka redno dajati na prsi ( večkrat na dan). Tudi če mleka ni, bo ta postopek pospešil proces priprave mlečnih žlez na dojenje. Poleg tega se lahko dodelijo takšne ženske zdravila, čaji ali druga zdravila, ki spodbujajo laktacijo ( opisano prej).

Ali je mogoče obnoviti laktacijo po prekinitvi hranjenja?

Po premoru je mogoče obnoviti laktacijo, vendar je za to potrebno veliko truda.

Razlogi za prekinitev laktacije so lahko:

• Bolezni matere. Nekatere bolezni ( mastitis - vnetje mlečne žleze, hormonske motnje, izrazite živčne izkušnje, stres itd.) lahko spremlja izginotje mleka. Poleg tega pri nekaterih nalezljivih boleznih tudi dojenje ni priporočljivo.
• Jemanje nekaterih zdravil. Pri uporabi serije zdravila otroka je nemogoče hraniti z materinim mlekom, saj lahko skupaj z njim zdravila vstopijo v otrokovo telo in povzročijo številne zaplete.
• Potovanje / delo. Med dolga poslovna potovanja redno dojenje je nemogoče, zato se lahko razvijejo motnje laktacije.

Če prekinitev hranjenja ni povezana z motnjami laktacije, je priporočljivo redno iztisniti mleko, ki ga lahko nato dajemo otroku ( če ženska v tem času ne jemlje nobenih zdravil) ali pa ga preprosto zavrzite. To vam bo omogočilo, da ohranite laktacijo na želeni ravni in jo po potrebi hitro obnovite. Če je med odmorom prišlo do oslabitve ali popolne prekinitve laktacije, lahko traja nekaj časa, da jo obnovimo.

Obnovitev laktacije po premoru lahko olajšajo:

• Redno pritrditev otroka na prsi. Tudi če otrok ne začne takoj sesati dojk in ko sesanje mleka ne oddaja, je treba s tem nadaljevati iz dneva v dan, saj bo ta postopek pomagal normalizirati hormonsko raven ( to je proizvodnja prolaktina in oksitocina) in razvoj laktacije.
• Izvajanje masaže prsi. Umetno draženje receptorjev v areoli bo spodbudilo tudi proizvodnjo hormonov, ki so odgovorni za obnovo laktacije.
• Jemanje zdravil, ki pospešujejo laktacijo. Lahko so tako farmakološka zdravila kot ljudska zdravila ( zeliščni čaji, čaji in tako naprej).

Kako pravilno zaključiti ( ustavi) dojenje materinega mleka?

Naravno prenehanje dojenja mora nastopiti, ko otrok doseže starost od 1 do 5 let ( idealno 2-4 leta). Da bi otroka pravilno odstavili in se izognili razvoju zapletov, je treba pri prekinitvi laktacije upoštevati številna pravila.

Za pravilno ustavitev laktacije je priporočljivo:

• Pravočasno uvajajte dopolnilna živila. Ko otrok dopolni 6 mesecev, naj začne dajati dopolnilno hrano - različne prehranske mešanice, ki bodo delno nadomestile njegovo materino mleko. Hkrati se bo dojenček med dojenjem hitreje nasitil, zaradi česar bo dojenja manj. To bo spremljalo zmanjšanje proizvodnje hormona prolaktina in mleka. Ko otrok dopolni 12 do 18 mesecev, ga je treba hraniti z običajno hrano ( hranljive mešanice, žitarice in tako naprej), ampak dajte materino mleko samo kot dodaten vir prehrane ( ne več kot 2-3 krat na dan). V prihodnosti naj bi otroka dojili vse manj.

• Odstavljanje otroka od dojke. Ko prenehate z dojenjem, lahko nekateri dojenčki postanejo jokajoči, živčni in redno zahtevajo dojenje. Nahrani starejšega otroka ( star več kot eno leto ) materinega mleka na njegovo prvo željo ne bi smelo biti, saj bo v tem primeru izjemno težko ustaviti dojenje. Pomembno je, da mu zagotovite ustrezno prehrano z dopolnilno ali drugo hrano, in ko otrok potrebuje dojko, mu dajte dudo ( duda).
• Iztisnite "odvečno" mleko. Zelo pomembno je preprečiti zastoj mleka v mlečni žlezi in razvoj s tem povezanih zapletov ( zlasti hude bolečine, okužbe in tako naprej). Zato se včasih priporoča materino mleko ( ne pogosto, ne več kot 1-2 krat na dan) izraziti.
• Uporabite zdravila za ustavitev laktacije.Če je dojenček že odstavljen od dojk in se mleko še naprej proizvaja, se lahko vzamejo posebna zdravila, ki upočasnijo ali popolnoma ustavijo nastajanje mleka v mlečnih žlezah.

Tablete za hitro prekinitev ( dokončanje) dojenje ( kabergolin, dostineks, bergolak, agalati, bromokriptin)

Kot smo že omenili, lahko vzamete posebne tablete za ustavitev laktacije. Njihov mehanizem delovanja je, da vsi stimulirajo dopaminske receptorje, ki se nahajajo na ravni centralnega živčnega sistema ( v hipofizi). Posledično se proizvodnja hormona prolaktina zavira, kar povzroči zaviranje proizvodnje mleka s strani mlečnih žlez.

Za ustavitev laktacije lahko uporabite:

• kabergolin ( dostineks, bergolak, agalat). Za zatiranje laktacije takoj po porodu je treba vzeti 2 tableti po 500 mg. Za zatiranje že začetega laktacije je treba zdravilo jemati po 250 mg 2-krat na dan 2 zaporedna dni.
• bromokriptin. V notranjosti 1,25-2,5 mg vsakih 8-12 ur. Trajanje zdravljenja določi zdravnik.

Kako ustaviti dojenje brez tablet ( z uporabo ljudskih zdravil - žajbelj in zelišča mete)?

Ni vam treba jemati zdravil, ki imajo veliko stranskih učinkov, da zmanjšate količino mleka, ki ga naredite. Če želite to narediti, lahko uporabite ljudski recepti, torej poparke in decokcije iz različnih rastlin.

Za zmanjšanje laktacije lahko uporabite:

• Infuzija zelišč žajblja. 2 žlici sesekljanega žajblja je treba preliti s 500 ml vrele vode in infundirati 3 do 4 ure. Ohlajeno infuzijo je treba filtrirati in jemati peroralno v 100 ml ( pol kozarca) 3-krat na dan, 15-20 minut pred obroki. Zmanjšanje laktacije bo opazno v 2-3 dneh po začetku uporabe infuzije.
• Žajbljev čaj. 2 žlički žajblja je treba preliti s 100 ml vrele vode, infundirati 10-15 minut in jemati peroralno. Ta čaj lahko pijete do 4-5 krat na dan ( hkrati ni priporočljivo kombinirati uživanja čaja z vnosom žajbljevega poparka).
• Infuzija listov mete. 1 žlico zdrobljenih listov mete je treba preliti z 1 skodelico ( 200 ml) vrelo vodo in pustite 2 uri. Nato je treba infuzijo filtrirati in jemati peroralno v 100 ml ( pol kozarca) 2-krat na dan ( zjutraj in zvečer) po obroku.

Kamforovo olje za ustavitev laktacije

V obdobju prekinitve dojenja morate redno ( 1-2 krat na dan) bradavico in areolo mlečne žleze namažite s kamforovim oljem in ga rahlo vtrite 1-2 minuti. Kamforovo olje pomaga pri odvajanju otroka od dojenja in tudi lajša bolečine, ki jih v tem obdobju doživlja mati.

Mehanizem delovanja kafrenega olja je posledica:

• Oster vonj.Če nanesete olje na območje bradavice, značilnost slab vonj bo "prestrašil" otroka, zaradi česar bo izgubil željo po sesanju dojke.
• Grelno delovanje. Z draženjem kožnih receptorjev na mestu nanosa olje ustvari občutek toplote v areoli, kar do določene mere zmanjša resnost bolečine v mlečnih žlezah, ki je povezana s stagnacijo mleka, ki jo opazimo ob odstavitvi otroka.
• Antibakterijsko delovanje. Nanos olja na območje bradavic preprečuje razvoj infekcijskih zapletov ob prisotnosti razpok bradavic, pa tudi v primeru nagnjenosti k razvoju mastitisa ( vnetje prsi).

Ali je mogoče previjati ( povlecite čez) prsi za preprečevanje laktacije?

Bistvo tega postopka je, da so prsi tesno zavezane elastični povoji pritiskajo na prsni koš. To moti proces odtekanja materinega mleka iz lobulov mlečnih žlez, kar prispeva k njegovi stagnaciji. S tem se poveča koncentracija tako imenovane inhibitorne snovi, ki delno zavira nastajanje novega mleka. Treba je opozoriti, da je bila v preteklosti ta tehnika zelo priljubljena, saj je omogočala razmeroma hitro ( v 5-7 dneh) popolnoma zavirajo laktacijo.

Danes ginekologi ne priporočajo ligiranja mlečnih žlez, saj je to povezano s številnimi stranskimi učinki ( zlasti se poveča tveganje za razvoj infekcijskih zapletov in vnetja dojk). Poleg tega lahko ženska pri izvajanju tega postopka doživi tudi hude bolečine, povezane s proizvodnjo mleka in prelivanjem lobulov mlečne žleze, kar ji bo povzročilo tudi določene težave. Veliko lažje in varneje je ustaviti dojenje naravno, in če potrebujete hiter rezultat, lahko vzamete posebne tablete ali uporabite prej opisane ljudske recepte.

Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.

Nastajanje mleka v mlečnih žlezah (dojenje) uravnavajo hormoni (estrogen, progesteron, prolaktin). Pogosto v prvih dneh po porodu ženska doživi razočaranje in tesnobo: proces je počasen in zdi se, da je otrok podhranjen.

V večini primerov pomanjkanje mleka v zgodnjih fazah hranjenja ni ovira za dojenje in prehod na umetno formulo. Pravilna organizacija hepatitisa B in uporaba različnih metod bosta pripomogla k spodbujanju laktacije po porodu.

Načini za spodbujanje laktacije

Najbolj dostopna in preprosta metoda je pogosto pripenjanje otroka k dojki. Med hranjenjem se bradavice naravno stimulirajo, zaradi česar mlečne žleze bolj delujejo. Nočno hranjenje je še posebej koristno, saj se v teh urah najbolj aktivno proizvaja hormon prolaktin.

Ključ do normalne laktacije je hranjenje na zahtevo, ne po uri. Med tem postopkom vam tudi ni treba omejevati časa, ko je otrok pri dojki.

Poleg naravne stimulacije obstajajo številne dodatne metode. Možna zdravilna stimulacija laktacije, uporaba prsne črpalke, redno izražanje, uporaba posebnih čajev.

Droge

Najpogosteje se problem pomanjkanja mleka pojavi v prvih dneh po porodu. Včasih je ta problem izmišljen ali močno pretiran. Nato jo rešuje pogosta pritrditev otroka na dojko.

Pomanjkanje se lahko pojavi po trpljenju ali drugem nalezljive bolezni... V tem primeru naravna stimulacija morda ne bo dovolj. Za normalizacijo procesa hranjenja se lahko priporočajo naslednja zdravila.

Apilak

Prednost je naravno poreklo zdravila. Temelji na matičnem mlečku, vitaminih C, B1, B2, B12, folni kislini, aminokislinah. Priporočeni odmerek je 1 tableta 3-krat na dan. Trajanje sprejema je 10-15 dni. Povečanje odmerka ni priporočljivo.

Sprejem sredstev prispeva k:

• izboljšanje laktacije;
• hitro okrevanje telesa po porodu;
• povečanje imunitete matere in otroka;
• normalizacija psiho-čustvenega stanja matere.

Hkrati zdravniki ugotavljajo, da aktivnih učinkovin zdravila ni neposrednega učinka na proizvodnjo materinega mleka in na spremembe v hormonskem sistemu ženske. Toda splošni krepilni in sedativni učinek zdravila Apilak ima pozitiven učinek, saj povečuje zaupanje matere v svoje sposobnosti.

Ker izdelek temelji na čebelarskem proizvodu, obstaja nevarnost izpuščaja pri otrocih, nagnjenih k razvoju alergij.

Mlekoin

To je homeopatsko zdravilo, ki vključuje:

• kopriva - spodbuja proizvodnjo mleka, lajša otekanje mlečnih žlez, zagotavlja normalno cirkulacijo krvi v mlečnih kanalih;
• Abrahamovo drevo - ima pomirjujoč učinek, spodbuja proizvodnjo prolaktina;
• travniški lumbago - odpravlja stagnacijo v mlečnih žlezah, normalizira laktacijo.

Uporablja se tudi za preprečevanje mastitisa in zdravljenje poporodne krvavitve. Mlekoin zrnca je treba jemati v 5 kosov na 1 sprejem. Polagajo se pod jezik, dokler se popolnoma ne absorbirajo. Najboljši čas za sprejem - pol ure pred zajtrkom. Po potrebi se zvečer dogovorite za drugi termin. Orodje ne povzroča stranskih učinkov in praktično nima kontraindikacij. Nekateri strokovnjaki za dojenje priporočajo izmenično jemanje Mlekoina in Apilaka.

Laktogon

Prehransko dopolnilo na osnovi korenčkovega soka, koprive, origana, kopra, matičnega mlečka. Obogaten je s kalijevim jodidom in vitaminom C.

Oblike sproščanja - čaj in tablete. Orodje je učinkovito ne le za proizvodnjo mleka, ampak tudi za normalizacijo ščitnice, odpravljanje kolik pri novorojenčku, izboljšanje njegovega apetita in povečanje imunosti. Tablete se jemljejo 3-4 krat na dan z obroki. Če ima doječa mati raje čaj, morate piti dva kozarca na dan.

Laktogon dobro prenaša in ne povzroča stranskih učinkov ali alergij pri dojenčkih. Edina kontraindikacija je individualna nestrpnost do sestavin.

Femilak

Oblika sproščanja - suha mešanica. Raztopimo ga v vodi in vzamemo pred obroki. To prehransko dopolnilo se uporablja za izboljšanje prehrane doječe matere. Vsebuje naravno kravje mleko, koruzo, sojo in Kokosovo olje, vitamini, aminokisline, minerali.

Femilak lahko jemljete tudi med nosečnostjo. Dnevna norma je 40 g (to je približno 9 meric). Mešanico lahko uporabite za izboljšanje okusa drugih jedi. Doda se čaju, kakavu, mlečni kaši. Pripravljeni mešanici Femilak lahko dodamo koščke sadja in jagodičja.

Opozoriti je treba, da pripravki za laktacijo niso zdravilo in sami po sebi ne zagotavljajo tvorbe mleka. Učinkoviti so le v kombinaciji z drugimi metodami za povečanje laktacije. Poleg tega lahko nekateri od njih pri otroku povzročijo alergijske reakcije, zato jih ne smemo zlorabljati in priporočenega odmerka ne smemo bistveno preseči.

Čaji za dojenje

Mnoge matere se odločijo za uporabo čaja za spodbujanje laktacije. To metodo so uporabljale tudi naše babice, ki so si takšne napitke pripravljale same na osnovi zelišč. Danes so čaji za povečanje mleka na voljo v prosti prodaji.

HIPP čaj

Čaj lahko jemljemo v času, ko otrok na novi stopnji razvoja potrebuje več hrane, kot jo lahko zagotovi materino telo. Klinične študije so pokazale, da redna uporaba zdravila večkrat poveča laktacijo.

Glavna prednost čaja je njegova sestava, ki ne vsebuje konzervansov, arom in kemičnih barvil. Sestava:

• janež - poveča količino mleka, lajša boleče krče;
• koromač - izboljšuje delovanje otrokovega prebavnega sistema, ima pomirjujoč učinek;
• limonina verbena - daje čaju prijetno aromo;
• kumina - poveča pretok mleka.

Babičina košara

Za doječe matere se proizvajajo čaji z dvema okusoma: janež in šipek. Poleg njih sestava vključuje tudi druge naravne sestavine: semena komarčka in kumine, listi koprive in melise.

Pitje čajev "Babushkino basket" je potrebno v tečajih. V 2-3 tednih morate piti kozarec čaja 2-3 krat na dan pol ure pred hranjenjem otroka. Nato je potreben odmor za nekaj tednov, po katerem se tečaj ponovi.

Lactavit

Sestava je podobna pijači iz "Babushkino Lukoshko". To so komarček, semena kumine, janež, listi koprive. Lactavita se med nosečnostjo ne sme jemati. Čaj je znan tudi kot laktafitol.

Uporaba prsne črpalke in iztekanje

Če otrok iz določenih razlogov ne more ali noče dojiti, ženska pa namerava nadaljevati s hepatitisom B, dojenje spodbujamo s prsno črpalko. Čeprav obstaja majhno tveganje, da se bo vaš dojenček navadil na sesanje po steklenički, je bolje, da ga hranite z iztisnjenim mlekom, kot pa da preklopite na formulo. Pri mastitisu je nujna uporaba prsne črpalke. Z njegovo pomočjo je mogoče preprečiti stagnacijo na vnetih območjih in povečati oskrbo s krvjo v mlečnih žlezah.

Obstajajo mehanske in električne prsne črpalke. Električni modeli so bolj popolni. Doma so enostavni za uporabo. Pomanjkljivost takšnih modelov je visoka cena, vendar se izplača pod pogojem dolgotrajne uporabe.

Eden najbolj razpoložljive načine Je stimulacija črpanja. Izražanje je še posebej učinkovito v prvih 2 do 3 tednih po porodu. Običajno dojenčki še vedno jedo zelo malo, mnogi pa s težavo dojijo in od napora zaspijo. Da bi mlečne žleze spodbudili k intenzivnemu delovanju, morate po vsakem hranjenju iztisniti. Pri iztisku naj bo bradavica med kazalcem in srednjim prstom roke. Premiki morajo biti ritmični.

Ko je proces hranjenja v redu, ni treba pretirano uporabljati črpanja. Prekomerno navdušenje nad tem procesom lahko povzroči. Za normalno dojenje zadostuje aktivno sesanje otroka.

Hormonska stimulacija laktacije

Obstajajo metode, ki lahko povzročijo proizvodnjo mleka pri nerojenih ženskah. Nujne so za tiste matere, ki vzgajajo posvojenega otroka. Ker se materino mleko proizvaja na hormonski ravni, bo umetna stimulacija laktacije olajšala njegovo proizvodnjo.

Ženska jemlje določeno količino hormonov, ki spodbujajo laktacijo. Otroci, hranjeni s takšnim mlekom, se ne razvijajo nič manj polno kot njihovi vrstniki.

Hormonska stimulacija laktacije ima svoje stranski učinki in kontraindikacije, zato se lahko izvaja le pod nadzorom zdravnika.

Prehrana doječe matere

Kakovostna, uravnotežena in visokokalorična prehrana je tudi ključ do uspešne laktacije. Danes pediatri ne vztrajajo več pri strogi prehrani. Dovolj je, da izključite ali omejite vnos živil, ki lahko povzročijo alergije. Sem spadajo citrusi, čokolada in nekaj sladkarij. Sladka gazirana voda, začinjena hrana in hitra hrana so nezaželeni.

Izdelki za spodbujanje laktacije:

• pusto meso (puranje, piščanec, zajčje meso);
• ajdova ali ovsena kaša, kuhana v mleku ali vodi;
• oreščki;
• redkev z medom;
• korenje in korenčkov sok;
• suho sadje (suhe marelice, fige, suhe slive, rozine);
• črni in rdeči ribez, kosmulje;
• skuta z nizko vsebnostjo maščob;
• solata z olivnim oljem.

Predpogoj za normalizacijo proizvodnje mleka je pitje veliko tekočine. Priporočene pijače vključujejo:

• navadna ali mineralna voda brez plina;
• Kozje mleko;
• fermentirani mlečni izdelki (fermentirano pečeno mleko, kefir, naravni jogurt);
• zeleni in ingverjev čaj;
• kompot iz suhega sadja;
• naravni sokovi.

Prej je veljalo, da kravje mleko bistveno izboljša sekretorno funkcijo mlečnih žlez. Vendar to ni res. Lahko se vključi v prehrano doječe matere le, če otrok ni alergičen na kravje beljakovine. Bolje je piti naravne sokove, razredčene z vodo.

Sporočilo

Masaža za spodbujanje laktacije poveča proizvodnjo mleka, hkrati pa preprečuje zunanje poškodbe in strije. Preden ga izvedete, morate prsi sprati s toplo vodo. V krožnem gibanju drgnjenje mlečnih žlez, z uporabo ricinus in olivno olje... Pred hranjenjem je treba preostalo olje sprati!

Prsi doječe matere morajo biti vedno tople. Zato se učinkovitost masaže poveča, če jo izvajamo med tuširanjem. Vodni tok je usmerjen v prsi s strani ključnice. Koristno je masirati dojke po hranjenju.

Masaža prsi za spodbujanje laktacije

Kompleksne posebne vaje med masažo zagotavljajo potreben mišični tonus, sprožijo krvni obtok in ščitijo mlečne žleze pred stagnacijo.

Stimulacija laktacije po carskem rezu

Niti posebni naravni podatki niti izredni napori niso potrebni ...

Mlečne reke

Edini izdelek, ki je idealen za otroka, je materino mleko. Najbolj popolna formula je ne more nadomestiti 100%. Strokovnjaki so v sestavi mleka prešteli več kot 400 komponent, ki so koristne za otroka. Vsega še ni mogoče umetno sintetizirati.

Na srečo lahko doji skoraj vsaka mati. Le pri 3-5% žensk telo fiziološko ne more proizvesti mleka v tolikšni količini, kot jo potrebuje otrok. To so matere, ki imajo resne težave s hormonskim sistemom. Ni vedno varno dojenje za ženske s srčnimi boleznimi ali rakom. V vseh drugih primerih je pomanjkanje mleka razloženo le z nepoznavanjem ali neupoštevanjem pravil laktacije.

Mleko v moji glavi

Proizvodnja mleka je hormonsko odvisen proces. Ko dojenček vzame bradavico v usta, se v hipotalamus materinih možganov pošlje nevrorefleksni impulz, ki sproži proizvodnjo hormonov prolaktina in oksitocina. Glavni - prolaktin - spodbuja nastajanje mleka v alveolah. In oksitocin "stisne" ustrezne mišične celice alveolov in potisne mleko v izločilne tokove. Kot odgovor na sesanje dojk se v hipofizi nekajkrat več proizvaja prolaktin. Zahvaljujoč temu se že med hranjenjem pripravi nov vnos, 2 uri po njem pa se približno 70-75% sesanega otroka obnovi za naslednji obrok. Zato pogosteje ko dojenček poje prigrizek, več mleka se proizvede. Vendar narava ne bo dovolila razvoja "krize prekomerne proizvodnje". Količina mleka, ki ga proizvede vsaka žleza, je strogo urejena z intenzivnostjo njene porabe. Ni potrebe - ni proizvodnje.

Kako povečati laktacijo?

Mešanice ne dajajte v prvih dneh življenja. Mleko pride 3-5 dan po porodu. Ni treba biti živčen in hraniti po steklenički. Ženska, ki je rodila, proizvaja kolostrum – zelo koncentrirano tekočino, ki vsebuje vsa hranila, ki jih otrok potrebuje. Količina kolostruma je majhna, vendar bo za otroka dovolj - več drobnega želodca še ni potrebno.

Na zahtevo nanesite na prsni koš. Intervalov med hranjenjem ni treba vzdrževati. Povpraševanje ustvarja ponudbo.

Če lačen otrok začne obračati glavo, odpreti usta, mu morate dati dojko. Bradavice ne smete "zamenjati" z dudo ali steklenico vode: do 6 mesecev lahko dojenček brez "dodatkov" - materino mleko v celoti zapolni potrebo po tekočini. In sesanje dude bo otroka pomirilo, vendar ne bo dalo materinemu telesu signala, da proizvede novo porcijo mleka.

Ne skrajšajte časa hranjenja. Obstaja mnenje, da mora biti otrok blizu materinih prsi največ 10-15 minut. Toda otrok ni nikomur nič dolžan. Novorojenček se lahko nanaša na dojko 12-15 krat na dan, vsakič za pol ure ali celo uro. To je koristno in obojestransko koristno: mati mora po porodu okrevati. In "neprekinjeno hranjenje" ji daje možnost, da mirno sedi ali uleže z dojenčkom. Ne smete se bati "izpadanja iz življenja". Obdobje "stalnega hranjenja" traja le prvih 1,5-2 meseca. Odrasel dojenček več ur ne bo želel sesati – preveč drugih stvari ima.

Bodite pozorni na otroka. Idealno, ko je otrok ves čas z mamo. Navajen je, da mu je v maternici utesnjeno in toplo, po rojstvu pa pričakuje, da bo izpolnil popolnoma enake pogoje. Prvih 1,5 meseca je vredno biti z otrokom 24 ur na dan, ga nositi v naročju ali v slingu, spati skupaj, ponuditi prsi vsakemu škripanju in stokanju.

Ne hranite z mešanico.Če se zdi, da mleko ni dovolj, ni treba poskušati »popestriti« prehrane. Najprej se morate prepričati, da je sum pravilen. Nerazumna uvedba dopolnilnega krmljenja lahko ustavi lastno »proizvodnjo mleka«. Medtem ko dojenček sesa, nekako naredi naročilo za naslednjič, za drugo krmo. To pomeni, da se med hranjenjem zaužije količina mleka, ki je potrebna za otroka, nato pa se pojavi toliko, kolikor potrebuje.

Ne preskočite hranjenja. Včasih mamice pomislijo – dojenčku bom enkrat dala mešanico, mleko pa se bo za zdaj »nabralo«. To je napaka. Telo ne more delovati "v rezervi". Takoj, ko se alveole napolnijo z mlekom in to ne izgine, se proizvodnja zavira. Mleka je nemogoče kopičiti - ves čas ga je treba porabiti.

Jejte raznoliko

Vsebina plošče ne vpliva na delovanje hipofize. In v nasprotju s predsodki, okus materine hrane nikakor ne vpliva na okus materinega mleka. Jejte svojo najljubšo hrano, ne le laktostimulirajoče hrane. Posebna prehranska dopolnila in koristni dodatki bodo pripomogli k uspešni laktaciji. Glavna stvar je, da jim mama zaupa. Poberi najboljše zdravilo lahko pomaga zdravnik ali svetovalec za dojenje.

Ne skrbite za malenkosti. Ko je mama živčna, se stresni hormoni sproščajo v mleko. To ni strašljivo, vendar lahko nenehno vznemirjeno ozadje vpliva na razvoj otroka. Pravilno nastavljena mamica ne preprečuje, da bi počivala in dovolj spala. Spite z otrokom, medtem ko še naprej hranite. Zdrobiti otroka, ki se ga marsikatera ženska boji, je pravzaprav nemogoče, mama ga bo vedno slišala. In dojenček bo pravočasno dal signal - brcnil bo.

Ne izgubljajte časa z masažo. Itak bo vse v redu – čim prej začnite hraniti. Nekatere manipulacije z dojko za spodbujanje odteka mleka so smiselne šele pred iztiskom, ko mora mati oditi. Na primer, lahki gibalni gibi od podlage do prsnega koša - ni treba gubati, zvijati, le rahlo božati v ravni črti ali spiralno. Ali pa tuš ni vroč, ampak topel in prijeten. Kapljice lahko okrepite in jih naredite s krožnimi gibi.

Normalno povečanje telesne mase. Ali dojenček pridobi 125-130 g na teden? Torej, mleka mu je dovolj!
Redno uriniranje.Če se otrok lula vsaj 12-krat na dan, je vse v redu.

Hranite v udobnem položaju. Da bi mleko dobro steklo, se mora mama počutiti udobno: sproščeno, udobno sedeti ali ležati. Zelo pomembno je paziti pravilna pritrditev do prsnega koša. Otrok naj zgrabi večino areole bradavice in aktivno izprazni dojko – tudi matere to ne boli, stimulacija pa je dobra: mleka bo toliko, kolikor bo potrebno.

Izogibajte se preskaku nočnih hranjenj. Dojenčki do 1,5-2 meseca od 12.00 do 8.00 morajo imeti 2-3 hranjenja. Ponoči se kot odziv na stimulacijo dojk proizvede veliko več prolaktina. Če prenehate hraniti ponoči, je možno, da bo laktacija popolnoma izginila. In dolgi premori v hrani so za majhnega otroka škodljivi. Njegova raven glukoze lahko močno pade, hranila pa ne bodo dovolj.

Kako povečati količino materinega mleka

Včasih doječa mati misli, da ima materino mleko z nizko vsebnostjo maščob ali ga premalo, kako povečati dojenje v najtežjih situacijah in narediti svoje mleko visoko kalorično?

Materino mleko daje ženskam narava sama. Vsak sesalec je sposoben nahraniti svoje mladiče. Zakaj imamo torej včasih težave s tem? Kako povečati laktacijo materinega mleka doma in ga ohraniti dlje časa, idealno 2 leti, kot priporoča WHO. Toda vsaj do 6-8 mesecev, ko otrok postopoma začne prehajati na hrano za odrasle? Upoštevanje teh rokov je zelo pomembno iz različnih razlogov:

• material (prilagojeno mleko in mešanice kislega mleka niso poceni, včasih pa jih je treba spremeniti, saj sestava morda ne bo ustrezala otroku);
• umetna prehrana pogosto izzove motnje blata pri otroku;
• hranjenje iz stekleničke znatno poveča tveganje za črevesne okužbe pri dojenčku;
• otrok bo verjetno potreboval dudo in to več kot eno leto;
• otrokova imuniteta bo na nižji ravni kot pri njegovih vrstnikih, ki se hranijo izključno z materinim mlekom.

Kako razumeti, da otrok nima dovolj mleka in mora povečati laktacijo

Obstajajo lažni in resnični signali. Mehkoba mlečnih žlez je napačna. Mimogrede, to je pogosta napačna predstava. Tudi med pediatri. Če pa se zdi dojka prazna, medtem ko ženska pogosto doji in se otrok ne dopolnjuje, to še ne pomeni nič. Očitno je dojenček sesal mamo spredaj mleko... Obstaja pa tudi hrbet. Tisti, ki je bogat z maščobami in hranili. Zahvaljujoč temu otrok pridobi na teži.

Dojenčki pogosto jokajo, ko se hranijo. Zdravniki spet pravijo, da je to posledica pomanjkanja mleka. Še posebej, če se to zgodi pozno popoldne, ko dojka postane mehka. Pravzaprav lahko dojenček joka zaradi neudobnega položaja hranjenja. Mnoge matere na primer hranijo svoje otroke leže. Poleg tega ležijo na hrbtu, glave pa so obrnjene k materini bradavici. Poskusite se piti v tem položaju in razumeli boste otrokovo nezadovoljstvo.

Drugo pogost razlog otroški jok med hranjenjem - pomanjkanje laktaze. Pri njej med hranjenjem dojenček tudi renči v trebuhu. Obstajajo tudi nepravilnosti blata - zeleno, obilno in penasto. Otroci s pomanjkanjem laktaze trpijo zaradi tvorbe plinov, slabo spijo in praviloma malo pridobivajo na teži.

Strokovnjaki za dojenje pravijo, da ta tehnika ne bo pokazala, koliko mleka ima ženska v dojki. Zelo malo ljudi ga zna v celoti izraziti. Na ta način je skoraj nemogoče iztisniti mleko iz zadnjih rež mlečne žleze. In le malo žensk zna plodno, pravilno izražati.

Druga »študija«, ki jo pediatri pogosto priporočajo, je nadzorno hranjenje. Lahko pa je primeren le za tiste otroke, ki se hranijo po režimu. Na primer, klasično enkrat na 3 ure. Do naslednjega hranjenja imajo dojenčki čas, da postanejo res lačni in se dobro sesajo. Če pa se otrok hrani na zahtevo, če je majhen in šibek, potem lahko v 30-40 minutah izsesa zelo malo mleka, zadrema pri dojki. Toda po 30-60 minutah pojejte vse, kar je treba.

Drug način, da ugotovite, ali je vaš dojenček lačen, je, da mu ponudite stekleničko formule ali lastno iztisnjeno mleko. Potrebno samo po hranjenju. Če veliko sesa, bo sesal voljno, očitno si res želi jesti.

Ampak najbolj najboljši način bo preštel število mokrih plenic. Otroci v prvih mesecih življenja morajo urinirati vsaj 10-12 krat na dan. Če ste navajeni uporabljati plenice za enkratno uporabo in vam ne moti, da bi porabili malo več plenice za enkratno uporabo na dan - kupite plenice, ki prikazujejo kontrolni trak, ko se zmočijo. Ko se pojavi črta, morate takoj obleči novo plenico in to odložiti. Tak trak je na primer na plenicah "Pampers Premium Kea" in "Haggis Elite Soft". Število uporabljenih plenic bo enako številu uriniranja.

Če vam ta možnost ne ustreza, poskusite stehtati plenico pred uporabo in po uporabi. Majhni otroci bi morali urinirati približno 300-350 gramov na dan, nič manj.

Vsak od teh izračunov bo informativen le, če otrok ne prejme nobene dodatne pijače, na primer ne dobi vode.

Pogled na število odvajanj črevesja ni informativen. Dojenček s popolnoma zadostno prehrano lahko iztreblja tako enkrat na dan kot 7. Ali pa enkrat na nekaj dni, če materino mleko telo dobro absorbira.

Pripravki in izdelki, ki povečajo laktacijo materinega mleka

Kaj morate jesti, da dobite več mleka? Žal količina mleka ni neposredno odvisna od izdelkov. Lahko ješ veliko, a mleka iz tega ne bo več. Mleko se pojavi kot odgovor na draženje bradavic in njihove areole. Pogosteje ko bradavice počijo, več se bo proizvajal laktacijski hormon prolaktin, pogosteje pa bo sproščanje oksitocina, hormona, ki olajša približevanje materinemu mleku iz zadnjih rež mlečnih žlez do bradavic.

Pri hrani se običajno priporočajo orehi. Domnevno ne samo, da bo iz njih več mleka, ampak bo tudi njegova sestava za otroka postala boljša, debela, kalorična. Pravzaprav je mleko vsake ženske razdeljeno na dve vrsti - sprednji, z nizko vsebnostjo maščob - pijača za otroka in maščoba - iz zadnjih rež. Da dojenček dobi mastno mleko, ga je treba dlje časa držati pri eni dojki. Če je mogoče, poskusite dati samo eno dojko na dojenje.

Povečanje laktacije je lahko na nek način olajšano s povečanjem volumna vnosa tekočine. Lahko bi bilo navadna voda, fermentirane mlečne pijače. Poletne lubenice. Z lubenicami pa se ne smete preveč navduševati, saj povečujejo apetit in vsebujejo veliko sladkorja. Lahko pijete kavo in čaj, vendar zmerno in ne močno. Doječa ženska mora zaužiti vsaj 2,5 litra tekočine na dan. Ta obseg vključuje tudi tekoče jedi - juhe, boršč itd.

Ampak različne ljudska zdravila in metode za povečanje laktacije mleka doma je treba uporabljati zelo previdno. Pogosto se za te namene ponujajo različna zelišča in začimbe, na primer koromač, janež, kumina. Toda uporaba nekaterih od njih lahko izzove razvoj alergijske reakcije pri otroku in spremeni okus mleka, kar bo negativno vplivalo tudi na laktacijo.
Zdravila, ki povečujejo laktacijo materinega mleka, prav tako nimajo dokazane učinkovitosti in varnosti z znanstvenimi študijami. To so običajna prehranska dopolnila. Poleg tega pogosto vsebujejo tudi alergene. Ali je vredno tvegati?

Razlogi, zakaj dojenje izgine in metode za rešitev situacije

Da ne bi poskušali na sebi nerazumljivih metod in sredstev, je bolje razumeti razloge za slabo laktacijo in jih odpraviti.

1. Slab spanec. Kako je to banalno. Ženska mora spati vsaj 7-8 ur na dan. Če ponoči ne morete dovolj spati, morate spati podnevi. Naj bo skupaj z otrokom. Pravijo, da lahko 2-3 dni v postelji z dojenčkom bistveno povečajo količino materinega mleka bolje kot kateri koli prehranski dodatek.

2. Nezadostna, neraznovrstna prehrana. Seveda bo mleko še vedno vsebovalo vse hranilne snovi. Toda mama morda nima dovolj vitaminov. In od tam utrujenost in posledično slaba laktacija. Tudi če je vaš otrok nagnjen k alergijskim reakcijam, poskusite, da bo vaša hrana bogata s kalorijami, raznolika in okusna.

3. Slabo razpoloženje, stres.Če ima mati slabo psihično stanje, potem nima časa za hranjenje in ne za otroka. Hud stres, kot je izguba ljubljeni, lahko skoraj v trenutku povzroči "izgorevanje" mleka.

4. Redke navezanosti otroka.Če se otrok uporablja 5-7 krat na dan, lahko dojenje začne zbledeti. Hranjenje "po urniku" je še posebej nevarno v prvih tednih po rojstvu otroka, ko se vzpostavlja laktacija. Želite več mleka? Otroka pogosteje pripnite na prsi. Tudi če se vam zdi prazno.

5. Pomanjkanje nočnega hranjenja. Dobro spanje ponoči je nujno tako za mamo kot za otroka. Ne pozabite pa tudi na hranjenje. Konec koncev, nočno hranjenje pomaga povečati količino materinega mleka zaradi proizvodnje hormona prolaktina.

Če želite čim bolj mirno spati, lahko otroka položite poleg sebe. Spati skupaj. Če je to za vas nesprejemljivo - spustite stran otroške posteljice in jo položite na posteljo. Potem bo otroku mogoče dati dojko leže, medtem ko sama ne vstane iz postelje.

6. Pogosto sesanje dude. Pogosteje kot dojenček sesa dudo, manj je pritrjena na dojko in jo stimulira. Odstranite dudo in dojite. Poleg tega lutka ne prispeva k oblikovanju pravilnega ugriza pri otroku. In pogosto dojenčki, ki sesajo dudo, začnejo dojiti napačno. To vodi do še večjega zmanjšanja laktacije in laktostaze pri materi.

6. Hitra rast otroka. Ko na primer pridobi nove veščine, se nauči prevračati. V teh trenutkih in v prihodnosti opazimo skoke rasti in potrebujemo vedno več prehrane. Ob rednem dojenju pa bo dojka v nekaj dneh proizvedla več mleka, glede na otrokove potrebe. Tako imenovana laktacijska kriza je začasen pojav. Takšen skok rasti se pojavi v tretjem, šestem tednu otrokovega življenja, pri 3,6, 12 mesecih. Seveda je čas zelo okviren, pri različnih otrocih se lahko razlikuje. Otrok se torej pri 3 mesecih nauči prevračati, začne razlikovati številne barve, obraze ljudi itd. Pri 6-7 mesecih se nauči plaziti, sedeti, stati ob oporo. In bližje letu začne hoditi.

Obstaja še en, precej sporen način za povečanje mleka doječe matere med dojenjem - to je iztiskanje mleka. Mama hrani otroka z eno dojko, po hranjenju pa se pretaka dobesedno do zadnje kapljice. In pri naslednjem hranjenju pride malo več mleka, točno toliko, kolikor je izcedila. Iztiskanje materinega mleka za povečanje laktacije je zastarela in precej škodljiva metoda, saj lahko mama v sebi povzroči odvečno mleko. Otrok ne bo mogel toliko sesati in nastane laktostaza - stagnacija mleka.

Kot lahko vidite, obstaja veliko odtenkov. Za izkušeno mamo, ki doji svojega prvega otroka, je lahko vse zelo jasno. In za prvorojenca lahko ista laktacijska kriza postane razlog za prenos otroka na mešano ali umetno hranjenje.

Če dvomite v kakovost ali količino mleka, pojdite k pediatru in stehtajte otroka. Če je povečanje telesne mase nekoliko manjše od norme, je dovolj le, da sprejmete ukrepe za povečanje količine mleka, začnete pogosto hraniti otroka in zelo kmalu se bo vse izšlo.