Dobrý čas dňa! Volám sa Khalisat Suleimanova - som fytoterapeut. Vo veku 28 rokov som sa bylinkami vyliečila z rakoviny maternice (viac o mojich skúsenostiach s uzdravovaním a o tom, prečo som sa stala bylinkárkou, čítajte tu: Môj príbeh). Pred liečbou alternatívnymi metódami opísanými na internete sa poraďte s odborníkom a lekárom! To vám ušetrí čas a peniaze, pretože choroby sú rôzne, bylinky a liečebné metódy sú odlišné a existujú aj sprievodné choroby, kontraindikácie, komplikácie atď. Zatiaľ nie je čo dodať, ale ak by ste potrebovali pomôcť s výberom byliniek a spôsobu liečby, nájdete ma tu na kontaktoch:

Telefón: 8 918 843 47 72

Mail: [e-mail chránený]

Poradím bezplatne.

Náš život je taký rozmanitý a niekedy na nás vrhá také prekvapenia, že na ne nie je možné pokojne reagovať. Stresové situácie, nadmerné zaťaženie a ďalšie faktory vedú k výskytu takého javu, ako je mŕtvica. Existuje názor, že ženy sú na to náchylnejšie, ale to je diskutabilné. Muži prejavujú svoje emócie v menšej miere, čo vedie k skorým mŕtviciam. V súčasnosti sa vek, v ktorom dochádza k mozgovým príhodám, pomerne rapídne znižuje. A práve preto je potrebné vykonávať prevenciu mozgovej príhody u mužov.

Symptómy a príčiny

Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku porušenia prívodu krvi do mozgu. Výsledkom tohto javu môže byť bunková smrť a narušenie jej práce. Treba mať na pamäti, že čím skôr sa poskytne prvá pomoc, tým menšie škody a komplikácie môžu vzniknúť.

Často vyvstáva otázka, ako zabrániť mŕtvici u mužov? Aby ste to dosiahli, musíte: sledovať hladinu cholesterolu, prestať fajčiť a venovať pozornosť indikátorom krvného tlaku.

Hlavné príznaky mŕtvice sú:

• bolesť hlavy,
• porušenie vestibulárneho aparátu,
• problémy so zrakom na jednej alebo oboch stranách,
• ťažkosti s porozumením slov, ako aj s reprodukciou reči,
• necitlivosť alebo paralýza oboch alebo jednej strany.

Príčiny tohto ochorenia sa považujú za:

• vysoký krvný tlak
• aterosklerotické depozity v cievach,
• zlé návyky,
• nadváha,
• sedavý spôsob života.

Lekári rozlišujú 3 typy mŕtvice:

1. Ischemická alebo mozgová príhoda. Najbežnejší. Príčinou výskytu je prudké narušenie prietoku krvi do určitej časti mozgu, ktoré je vyvolané trombózou cievy aterosklerotickým plakom. Ak je pomoc poskytnutá včas, môže sa vyvinúť mozgový infarkt.
2. Hemoragický alebo intracerebrálny hematóm. Porušenie funkčnosti určitej časti mozgu v dôsledku jeho presýtenia krvou. Najčastejšie sa to stane, keď v dôsledku toho dôjde k prasknutiu mozgovej cievy vysoký krvný tlak.
3. Subarachnoidálne krvácanie sa môže objaviť v dôsledku prasknutia ciev meningov.

Metódy a prostriedky na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu sa líšia, a preto by ste si nemali pripisovať žiadnu liečbu sami. Najprv musíte navštíviť lekára a iba on bude môcť správne vybrať terapiu, ktorá vám pomôže.

Prevencia mŕtvice ľudovými prostriedkami

Ako sa hovorí, najlepšia liečba je prevencia. Mŕtvica nie je výnimkou z pravidla, pretože určité metódy protiopatrenia môžu pomôcť vyhnúť sa vážnym problémom. Existuje obrovská rozmanitosť drogy, ale netreba zabúdať na metódy prevencie rozvoja ochorenia pomocou ľudových prostriedkov.

• Neustále fyzické cvičenie, ktoré zabráni rozvoju hypertenzie alebo diabetes mellitus 2. typu, a tiež pomôže vyriešiť problém s nadváhou.
• Zabráňte rozvoju aterosklerózy. Táto položka by mala zahŕňať aj diétu na prevenciu mŕtvice. Obmedzenie používania mastných a korenených jedál, alkoholu. Kontrolujte hladinu cholesterolu v krvi.
• Aby sa vzdali fajčenia.
• Snažte sa vyhýbať stresovým situáciám.
• Sledujte svoje zdravie a venujte osobitnú pozornosť: diabetes mellitus, hypertenzia, ochorenia krvi, ktoré môžu viesť k vzniku krvných zrazenín.

Ak ste ešte nepozorovali príznaky vývoja a výskytu mozgovej príhody a rozhodli ste sa konať ako varovanie, potom môžete použiť recepty alternatívnej medicíny.

Ako sa vyhnúť mŕtvici u mužov ľudovými prostriedkami

Existujú rôzne recepty, ktorých použitie pomôže odstrániť prekurzory vzhľadu tejto choroby.

Citrón a borovicové ihly

Na prípravu elixírov budete potrebovať:

• 0,5 ks. žltý citrón
• ihličnatý vývar.

Citrón ošúpeme a nasekáme nadrobno. Zmiešame s ihličnatým vývarom. Nechajte deň stáť. Je potrebné užiť ½ pohára jednu hodinu pred jedlom 2-krát denne. Liečebný režim je 14 dní v mesiaci.

Palina s medom

Tento recept pomôže posilniť cievy v mozgu a stimulovať krvný obeh.

• šťava z paliny.

Vytlačíme šťavu a na polovicu zmiešame s medom. Vezmite lyžičku 2 krát denne. Jedna dávka by nemala presiahnuť 6 g.

Infúzia celandínu

Používanie alkoholu je obľúbené v ľudovom liečiteľstve, ale na prevenciu infarktu a mŕtvice sa odporúča urobiť tinktúru na vode. Ingrediencie:

• pohár vriacej vody
• 1 polievková lyžica. l. celandínové bylinky.

Trávu nasekajte nadrobno. Nalejte pohár vriacej vody. Necháme štvrť hodiny postáť. Pite 2 polievkové lyžice dvakrát denne pred jedlom. l. trvanie - 21 dní, potom prestávka.

Zbierka

Vezmite si rovnakým dielom:

• súkvetia lipy,
• plantain,
• fialový,
• čakanka,
• smrekovcové ihličie,
• žihľava,
• 1 liter vriacej vody.

Zmiešajte všetky bylinky. Oddeľte 5 g zmesi. Zalejeme vriacou vodou a necháme odstáť asi 3 hodiny. Po vychladnutí vývaru sceďte. Vezmite 50 ml každé 2 hodiny.

Pivoňková tinktúra

Je to dobrý profylaktický prostriedok. Na varenie budete potrebovať:

• 1 lyžička koreň pivonky,
• 300 ml vodky alebo alkoholu.

Koreň dobre opláchnite a nasekajte. Naplňte alkoholom. Trvajte 7 dní na suchom a tmavom mieste. Po uplynutí tejto doby sceďte a užívajte 20 kvapiek 3x denne.

Bol navrhnutý dostatočný počet receptov a metód. Ktorý si vybrať, je len na vašom rozhodnutí. Pamätajte, že je lepšie varovať, ako sa obviňovať, že ste neprijali včasné opatrenia.

Ivan Drozdov 12.02.2018

Napriek rýchlemu rozvoju záchvatu mŕtvice sa faktory prispievajúce k jeho výskytu tvoria a negatívne ovplyvňujú telo po mnoho rokov. Dodržiavanie preventívnych opatrení na zníženie ich vplyvu a starostlivosť o vaše zdravie sú najviac účinné opatrenie zabrániť tejto nebezpečnej chorobe. Liečba patológií, ktoré môžu vyvolať mŕtvicu, ako aj úprava životného štýlu, výživy a psycho-emocionálneho stavu zníži riziko poškodenia ciev a vzniku ischemických oblastí. Ak sa to stalo a pacient bol zachránený, potom je dôležité zabrániť rozvoju druhej mozgovej príhody dodržiavaním opatrení sekundárnej prevencie.

Rizikové faktory pre mozgovú príhodu

Hlavným smerom v prevencii cievnej mozgovej príhody je kontrola rizikových faktorov a včasná reakcia na ich zhoršenie. V závislosti od povahy nárazu a pôvodu ich možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

1. Behaviorálne- faktory, ktoré sa získavajú v prírode a eliminujú sa úpravou životného štýlu:

• závislosti - fajčenie, užívanie drog a alkoholu, nekontrolované užívanie hormonálnej antikoncepcie;
• psychoemočné faktory - stresové situácie, nervové vyčerpanie, depresia;
• nesprávna strava - zneužívanie potravín bohatých na cholesterol a živočíšne tuky;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• nadváha, obezita;
• život v ekologicky nepriaznivých oblastiach;
• prácu v nebezpečných a náročných odvetviach.

1. Predisponujúce – nekontrolovateľné faktory, ktoré nepodliehajú oprave a vylúčeniu:

• vekové kritérium - náchylnosť na mŕtvicu sa vyskytuje najčastejšie po 50 rokoch u žien a po 40 rokoch u mužov;
• pohlavie - riziko vzniku mŕtvice u mužov nad 40 rokov je niekoľkonásobne vyššie ako u žien;
• dedičná predispozícia.

1. Patologické- choroby a poruchy ovplyvňujúce metabolický, cievny, nervový a endokrinný systém:

• arteriálna hypertenzia;
• metabolický syndróm;
• ateroskleróza;
• cukrovka;
• trombóza;
• srdcová patológia;
• prechodné ischemické záchvaty a predtým prenesené;
• hypercholesterolémia.

Keď je telo vystavené jednému alebo viacerým faktorom, človek potrebuje upraviť svoj životný štýl a pravidelne ho pozorovať preventívne opatrenia ktoré znižujú riziko vzniku ischemického záchvatu alebo cerebrálneho krvácania.

Primárna prevencia mŕtvice

Hlavným cieľom primárnej prevencie cievnej mozgovej príhody je zabrániť jej rozvoju. Na tento účel by ľudia, ktorí sú vystavení negatívnym faktorom a chorobám, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice, mali dodržiavať tieto preventívne opatrenia:

1. Odmietnutie užívania alkoholu, fajčenia a drog.
2. Úprava dennej stravy – obmedzenie konzumácie soli, cukru, pikantných mastných a vyprážaných jedál. Namiesto toho by mal jedálny lístok obsahovať ovocie a zeleninu.
3. Korekcia hmotnosti sa vykonáva normalizáciou režimu a stravy, ako aj vykonávaním miernej fyzickej aktivity počas dňa.
4. Normalizácia psychoemotionálneho stavu - je prevencia stresových situácií, a ak to nie je možné, schopnosť ich adekvátne vnímať.
5. Kontrola krvného tlaku a prijatie opatrení na jeho normalizáciu. Pri nestabilnom krvnom tlaku je dôležité sledovať jeho ukazovatele a predchádzať náhlym skokom. Na tento účel sa v stresových situáciách používajú psychologické techniky, ako aj lieky a ľudové prostriedky.
6. Včasná liečba chorôb kardiovaskulárneho systému. Pri závažných príznakoch kardiovaskulárnej insuficiencie je potrebné podstúpiť diagnostiku na identifikáciu príčin vývoja patológie, po ktorej lekár predpíše liečbu a poskytne odporúčania na korekciu výživy a životného štýlu.
7. Kontrola glukózy v krvi. Hladina cukru by sa mala neustále monitorovať, ak je diagnostikovaná cukrovka, po 30 rokoch - ak existujú predpoklady na jej výskyt, po 40 rokoch - dokonca aj bez akýchkoľvek príznakov. Pri kombinácii vysokej hladiny cukru v krvi a hypertenzie sa stav ciev zhoršuje. V takýchto prípadoch sú pacientovi okrem základných preventívnych opatrení predpísané lieky.
8. Kontrola hladín cholesterolu v krvi. Aby ste to dosiahli, mali by ste dvakrát ročne absolvovať krvný test. Ak je indikátor prekročený, potom je pacientovi predpísaná vhodná strava a liečba liekom.

Nevyžaduje sa dodržiavanie opísaných preventívnych opatrení osobitné úsilie alebo míňanie peňazí, ale umožňuje vám to minimalizovať riziko vzniku mŕtvice.

Sekundárna prevencia recidivujúcej mozgovej príhody

Opatrenia sekundárnej prevencie sú zamerané na zabránenie vzniku druhého záchvatu po už prekonanej cievnej mozgovej príhode. Existujú dva hlavné smery na dosiahnutie výsledku:

1. Liečba choroby, ktorá by mohla byť katalyzátorom mŕtvice.
2. Zníženie rizika vzniku druhej mozgovej príhody.

V oboch prípadoch je vypracovaný súbor preventívnych opatrení, ktorý pozostáva z nedrogových a drogových metód. Výsledok ich realizácie posudzujú lekári, v prípade potreby je možné liečbu upraviť.

Máte z niečoho obavy? Choroba alebo životná situácia?

Medzi hlavné nedrogové preventívne opatrenia patria:

• úplné odmietnutie závislostí;
• postupné zavádzanie fyzickej aktivity - cvičebná terapia, chôdza;
• absolvovanie masážnych kurzov podľa svedectva rehabilitačného terapeuta;
• udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti;
• dodržiavanie diéty zameranej na zníženie cholesterolu;
• používanie ľudových prostriedkov po konzultácii s lekárom na zníženie účinkov faktorov, ktoré môžu vyvolať záchvat druhej mŕtvice.

Medikamentózna terapia v prevencii rekurentnej mozgovej príhody je zameraná na zníženie vplyvu patologických príčin, ktoré spôsobujú ischemické záchvaty alebo krvácania:

• posilnenie krvných ciev a obnovenie ich tónu;
• normalizácia krvného tlaku;
• riedenie krvi;
• zníženie hladiny cholesterolu v krvi.

Na tento účel sú pacientovi predpísané lieky, ktoré by sa mali pravidelne užívať v prísne určených kurzoch. Aby sa zabránilo hemoragickej mŕtvici, pacientovi sa môže odporučiť chirurgický zákrok.

Lieky na profylaxiu mŕtvice, lieky

Pri pretrvávajúcich príznakoch chronických ochorení, ktoré môžu vyvolať primárnu alebo opakovanú mozgovú príhodu, je pacientovi predpísaná lieková terapia.

Dôležité

Na účely primárnej prevencie mŕtvice je pacientovi predpísaná pravidelná liečba liekmi v závislosti od prítomnej patológie:

1. S aterosklerózou:

• statíny (Simvastatín, Atorvstatín) - na blokovanie enzýmu zodpovedného za produkciu cholesterolu;
• kyselina nikotínová - na zvýšenie hustoty lipoproteínov;
• fibráty (Fenofibrát) - zvyšujú "dobrý" cholesterol;
• rybí olej (Omega-3) - zlepšuje reologické vlastnosti krvi.

1. S arteriálnou hypertenziou:

• diuretiká (Furosemid, Hydrochlorotiazid);
• blokátory vápnikových kanálov (nifedipín);
• ACE inhibítory (Enalapril, Kaptofril);
• alfa a beta blokátory (klonidín, metoprolol).

1. S trombózou:

• protidoštičkové látky (kyselina acetylsalicylová);
• antikoagulanciá (Heparín, Sinkumar).

1. Pri diabetes mellitus - lieky, ktoré znižujú hladinu glukózy alebo inzulínu.

Pozor!

Po mŕtvici sa riziko recidívy záchvatu zvyšuje 8-10 krát, preto sú preventívne opatrenia životne dôležitým opatrením. Lekárska profylaxia je predpísaná v nemocnici v spojení s liečbou mŕtvice. Na tento účel sú pacientovi predpísané lieky, ktoré prispievajú k:

1. Zlepšenie krvného obehu:

• antagonisty vápnika (Finoptin, Diazem);
• alkaloidy (Cavinton, Vinpocentin).

1. Normalizácia krvného tlaku.
2. Zmiernenie depresie po mozgovej príhode (antidepresíva).
3. Riedenie krvi (antikoagulanciá a protidoštičkové látky).

Na terapeutické a profylaktické účely sú pacientovi, ktorý utrpel mŕtvicu, predpísané vitamíny (najmä skupina B), lieky na obnovenie imunitného systému a nootropiká. Lieková terapia by sa mala vykonávať pod prísnym dohľadom lekárov v dávkach, ktoré predpisujú.

Prevencia mŕtvice ľudovými prostriedkami

Neprerušovaná činnosť metabolického, cievneho, nervového a srdcového systému je kľúčovým faktorom v prevencii cievnej mozgovej príhody. Ich obnova a údržba je zabezpečená nielen liekmi, ale aj ľudovými prostriedkami. Pri prevencii mozgovej príhody pri absencii akútnych patologických procesov sú účinné infúzie a odvar z bylín a iných rastlinných zložiek, ktorých účinok je kumulatívny.

Na posilnenie stien krvných ciev a zvýšenie ich tónu môžete pravidelne užívať nasledujúce ľudové prostriedky:

• Infúzia hlohu a valeriány... Na tento účel sa rozdrvia a nalejú rovnaké časti suchých surovín sklenený tovar... Pridáva sa tam aj 7 dielov 40% vodky. Po 2 týždňoch infúzie prefiltrujte liečivý roztok a užívajte 20 kvapiek každý deň.
• Citrusové plody v mede... 2 pomaranče a citróny každý sa melie cez mlynček na mäso. Do kaše pridajte med (2 polievkové lyžice. L), štipku škorice a dobre premiešajte. Výsledný liek sa odloží na teplé miesto na jeden deň, potom sa užíva trikrát denne polievková lyžica.
• Kláštorný čaj... Plody šípky (0,5 šálky) a koreň elecampanu (10-15 g) sa umiestnia do 5-litrovej panvice, nalejú sa vriacou vodou a varia sa 3 hodiny. Potom sa do čaju pridá ľubovník bodkovaný a oregano (po 20 g), čierny čaj a šípky (po 1 g). Po hodinovom varení na ohni je nápoj pripravený na pitie.

Popísané ľudové lieky pomáhajú predchádzať rozvoju druhej mozgovej príhody, ale ich použitie musí schváliť ošetrujúci lekár. Okrem nich sa vyberajú receptúry, ktoré pomôžu obnoviť prekrvenie mozgu a stratené funkcie. Medzi najúčinnejšie z nich patria:

• Infúzia alkoholu na šišky... Plody so semenami, zozbierané skoro na jar, sa rozdrvia, vložia do nádoby a nalejú sa vodkou. Zmes sa infúzi dva týždne, pričom sa denne pretrepáva. Filtrovaný nálev sa konzumuje po tomto období 2-3 krát denne, čajová lyžička.
• Odvar z celandínu... Polievková lyžica suchej bylinky sa uvarí v pohári vriacej vody a nechá sa niekoľko hodín. Užívajte čajovú lyžičku v troch rozdelených dávkach po dobu jedného mesiaca.
• Vývar z borievky... Listy rastlín (2 polievkové lyžice) sa varia v pohári vriacej vody. Po 4 hodinách infúzie v termose sa vývar spotrebuje dvakrát denne, 2 polievkové lyžice.

Vlastnosti prevencie mŕtvice u žien

Jedným z opatrení na prevenciu mozgovej príhody, ktoré sa týka len žien, je kontrola užívania hormonálnej antikoncepcie. Podľa štatistík u žien nad 30 rokov, ktoré pravidelne berú hormonálne lieky ako antikoncepcia je riziko mozgovej príhody 4-krát vyššie ako u tých, ktorí používajú alternatívne metódy antikoncepcie. Aby sa zabránilo rozvoju akútneho zlyhania mozgu pri užívaní antikoncepčných prostriedkov, výber liekov, ako aj schému a trvanie ich užívania by mal určiť lekár na základe laboratórnych a inštrumentálnych štúdií.

Tiež riziko mŕtvice u žien, ktoré fajčia, sa zvyšuje trojnásobne. Aby sa eliminoval negatívny vplyv tejto závislosti na cievy mozgu, je potrebné ju opustiť. V opačnom prípade by žena ohrozená mozgovou príhodou mala dodržiavať základné preventívne opatrenia.

Vlastnosti prevencie mŕtvice u mužov

Hlavné opatrenia na zabránenie vzniku cievnej mozgovej príhody musia dodržiavať ženy aj muži. Osobitná pozornosť by sa mala venovať silnej polovici ľudstva takým rizikovým faktorom pre rozvoj mŕtvice, ako je vystavenie stresu a chronickému prepracovaniu.

Nadmerná fyzická námaha a nervová únava, ktoré vznikajú na pozadí rýchleho životného rytmu a nedostatku emočného vybitia, vedú k tomu, že u mužov sa vyvinie syndróm chronickej únavy. Zhoršujú stav a zvyšujú riziko mŕtvice. závislosti snažia sa zmierniť zlú náladu a únavu pomocou alkoholu a cigariet.

Máš otázku? Opýtajte sa nás!

Neváhajte a položte svoje otázky priamo tu na stránke.

Preventívne by ste si mali pri prvom náznaku stresu alebo silnej únavy prehodnotiť a racionálne naplánovať svoj denný režim, absolvovať preventívnu kúru antidepresív a zlé návyky nahradiť ľahkým športom a aktívnym oddychom.

stránka - lekársky portál o srdci a krvných cievach. Nájdete tu informácie o príčinách, klinických prejavoch, diagnostike, tradičných a ľudové metódy liečba kardiologických ochorení u dospelých a detí. A tiež o tom, ako udržať srdce zdravé a krvné cievy čisté až do veľmi starých rokov.

Nepoužívajte informácie zverejnené na stránke bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom!

Autormi stránky sú praktizujúci lekárski špecialisti. Každý článok je ich koncentrátom osobná skúsenosť a vedomosti, zdokonaľované rokmi štúdia na univerzite, získané od kolegov a v procese postgraduálneho vzdelávania. Nielenže zdieľajú jedinečné informácie v článkoch, ale tiež vedú virtuálne stretnutie - odpovedajú na otázky, ktoré sa pýtate v komentároch, dávajú odporúčania, pomáhajú pochopiť výsledky vyšetrení a stretnutí.

Všetky témy, aj veľmi ťažko pochopiteľné témy, sú podané jednoduchým, zrozumiteľným jazykom a sú určené pre čitateľov bez lekárskeho vzdelania. Pre vaše pohodlie sú všetky témy rozdelené do nadpisov.

Arytmia

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie viac ako 40 % ľudí nad 50 rokov trpí arytmiami – poruchami srdcového rytmu. Avšak nielen oni. Tento zákerný neduh sa odhalí už u detí a často už v prvom či druhom roku života. Prečo je prefíkaný? A skutočnosť, že niekedy zakrýva patológiu iných životne dôležitých orgánov pod srdcovým ochorením. Ďalšou nepríjemnou črtou arytmie je utajenie priebehu: kým choroba nezajde príliš ďaleko, nemôžete o tom hádať ...

• ako zistiť arytmiu v počiatočnom štádiu;
• aké formy sú najnebezpečnejšie a prečo;
• keď má pacient dosť a v akých prípadoch nie je možné urobiť bez operácie;
• ako a koľko ľudí žije s arytmiou;
• ktoré záchvaty poruchy rytmu vyžadujú okamžité privolanie rýchlej lekárskej pomoci a na ktoré stačí užiť tabletku na upokojenie.

A tiež všetko o príznakoch, prevencii, diagnostike a liečbe rôznych druhov arytmií.

Ateroskleróza

O tom, že hlavnú úlohu pri vzniku aterosklerózy hrá nadbytok cholesterolu v jedle, sa píše vo všetkých novinách, ale prečo potom v rodinách, kde sa všetci jedia rovnako, často ochorie len jeden človek? Ateroskleróza je známa už viac ako storočie, no mnohé z jej podstaty zostali nevyriešené. Je to dôvod na zúfalstvo? Samozrejme, že nie! Špecialisti stránky vám povedia, aké úspechy dosiahla moderná medicína v boji proti tomuto neduhu, ako mu predchádzať a ako ho efektívne liečiť.

• prečo je margarín škodlivejší ako maslo pre ľudí s vaskulárnymi léziami;
• a aké je to nebezpečné;
• prečo diéty bez cholesterolu nepomáhajú;
• čoho sa budú musieť pacienti do konca života vzdať;
• ako sa vyhnúť a udržať si jasnosť mysle do zrelého veku.

Choroby srdca

Okrem angíny pectoris, hypertenzie, infarktu myokardu a vrodených srdcových chýb existuje mnoho ďalších srdcových ochorení, o ktorých mnohí nikdy nepočuli. Viete napríklad, že – nielen planéta, ale aj diagnóza? Alebo že v srdcovom svale môže rásť nádor? Rovnomenný nadpis hovorí o týchto a iných srdcových ochoreniach u dospelých a detí.

• a ako poskytnúť núdzovú starostlivosť pacientovi v tomto stave;
• čo a čo robiť, aby prvé neprešlo k druhému;
• prečo sa srdce alkoholikov zväčšuje;
• aké je nebezpečenstvo prolapsu mitrálnej chlopne;
• podľa akých príznakov môžete mať podozrenie na srdcové ochorenie u seba a svojho dieťaťa;
• ktoré srdcové neduhy ohrozujú viac ženy a ktoré mužov.

Cievne ochorenie

Plavidlá prenikajú do celého ľudského tela, takže príznaky ich porážky sú veľmi, veľmi rôznorodé. Mnohé cievne ochorenia spočiatku pacienta veľmi neobťažujú, ale vedú k závažným komplikáciám, invalidite a dokonca k smrti. Môže človek bez lekárske vzdelanie identifikovať patológiu krvných ciev? Samozrejme, že áno, ak pozná ich klinické prejavy, o ktorých bude rozprávať táto časť.

Okrem toho obsahuje informácie:

• o liekoch a ľudové prostriedky na liečbu krvných ciev;
• o tom, ktorého lekára kontaktovať, ak máte podozrenie na vaskulárne problémy;
• aké vaskulárne patológie sú smrteľné;
• z ktorých sú žily opuchnuté;
• ako si udržať svoje žily a tepny zdravé po celý život.

Kŕčové žily

Kŕčové žily (kŕčové žily) je ochorenie, pri ktorom sa lúmen niektorých žíl (nohy, pažerák, konečník atď.) príliš rozšíri, čo vedie k narušeniu prietoku krvi v postihnutom orgáne alebo časti tela. V pokročilých prípadoch je táto choroba veľmi ťažko vyliečená, ale v prvej fáze je celkom možné ju obmedziť. Ako to urobiť, prečítajte si v časti „Kŕčové žily“.

Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Dozviete sa z nej aj:

• aké masti existujú na liečbu kŕčových žíl a ktorá z nich je účinnejšia;
• prečo niektorým pacientom s kŕčovými žilami dolných končatín lekári zakazujú behať;
• a komu ohrozuje;
• ako posilniť žily ľudovými prostriedkami;
• ako sa vyhnúť krvným zrazeninám v postihnutých žilách.

Tlak

- taký bežný neduh, ktorý mnohí považujú za ... normálny stav. Z toho vyplýva štatistika: len 9 % ľudí s vysokým krvným tlakom ho má pod kontrolou. A 20 % pacientov s hypertenziou sa vôbec považuje za zdravých, keďže ich choroba je asymptomatická. Ale riziko, že z toho dostanete infarkt alebo mozgovú príhodu, nie je menšie! je síce menej nebezpečná ako vysoká, ale spôsobuje aj veľa problémov a hrozí vážnymi komplikáciami.

Okrem toho sa naučíte:

• ako "podviesť" dedičnosť, ak obaja rodičia trpeli hypertenziou;
• ako pomôcť sebe a svojim blízkym s hypertenznou krízou;
• prečo tlak stúpa v mladom veku;
• ako udržať krvný tlak pod kontrolou bez liekov, pomocou bylín a niektorých potravín.

Diagnostika

Rubrika venovaná diagnostike chorôb srdca a ciev obsahuje články o typoch vyšetrení, ktoré kardiológovia absolvujú. A tiež o indikáciách a kontraindikáciách k nim, interpretácii výsledkov, účinnosti a poradí postupov.

Odpovede na otázky nájdete aj tu:

• aké typy diagnostických testov by mali podstúpiť aj zdraví ľudia;
• prečo je angiografia predpísaná tým, ktorí utrpeli infarkt myokardu a mozgovú príhodu;

Mŕtvica

Mŕtvica (akútna cievna mozgová príhoda) patrí stabilne medzi desať najnebezpečnejších chorôb. Najväčšiemu riziku vzniku depresie sú vystavení ľudia nad 55 rokov, hypertonici, fajčiari a tí, ktorí trpia depresiou. Ukazuje sa, že optimizmus a dobrá povaha znižujú riziko mŕtvice takmer dvakrát! Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré vám môžu účinne pomôcť vyhnúť sa jej.

Rubrika venovaná mozgovým príhodám vypovedá o príčinách, typoch, symptómoch a liečbe tejto zákernej choroby. A tiež - o rehabilitačných opatreniach, ktoré pomáhajú obnoviť stratené funkcie tým, ktorí to mali.

Okrem toho sa tu dozviete:

• rozdiel v klinických prejavoch mŕtvice u mužov a žien;
• o tom, čo je stav pred mozgovou príhodou;
• o ľudových prostriedkoch na liečbu následkov mŕtvice;
• O moderné techniky rýchle zotavenie z mŕtvice.

Infarkt

Infarkt myokardu je považovaný za ochorenie starších mužov. Najväčšie nebezpečenstvo však stále predstavuje nie pre nich, ale pre ľudí v produktívnom veku a ženy nad 75 rokov. Práve v týchto skupinách je úmrtnosť najvyššia. Nikto by však nemal relaxovať: infarkty dnes dobiehajú aj mladých, vyšportovaných a zdravých ľudí. Presnejšie, podhodnotené.

V rubrike „Infarkt“ hovoria odborníci o všetkom, čo je dôležité vedieť pre každého, kto sa chce tomuto neduhu vyhnúť. A tí, ktorí už prekonali infarkt myokardu, tu nájdu veľa užitočné rady na liečbu a rehabilitáciu.

• o tom, za aké choroby sa niekedy maskuje infarkt;
• ako poskytnúť núdzovú starostlivosť pri akútnej bolesti v oblasti srdca;
• o rozdieloch v klinike a priebehu infarktu myokardu u mužov a žien;
• protiinfarktová diéta a životný štýl bezpečný pre srdce;
• o tom, prečo treba pacienta s infarktom priviesť k lekárovi do 90 minút.

Poruchy pulzu

Keď hovoríme o poruchách pulzu, väčšinou máme na mysli jeho frekvenciu. Lekár však posudzuje nielen srdcovú frekvenciu pacienta, ale aj ďalšie ukazovatele pulzovej vlny: rytmus, náplň, napätie, tvar... Rímsky chirurg Galén opísal kedysi až 27 jeho charakteristík!

Zmeny jednotlivých parametrov pulzu odrážajú stav nielen srdca a ciev, ale aj iných systémov tela, napríklad endokrinného systému. Chcete sa o tom dozvedieť viac? Prečítajte si materiály sekcie.

Tu nájdete odpovede na otázky:

• prečo, ak sa sťažujete na poruchu pulzu, môžete byť poslaný na vyšetrenie štítnej žľazy;
• Či spomalenie srdcovej frekvencie (bradykardia) môže spôsobiť zastavenie srdca
• čo hovorí a ako je to nebezpečné;
• ako súvisí srdcová frekvencia a rýchlosť spaľovania tukov s chudnutím.

Operácie

Mnohé choroby srdca a ciev, ktoré ešte pred 20-30 rokmi odsúdili ľudí na doživotnú invaliditu, sa dnes úspešne liečia. Zvyčajne chirurgicky. Moderná kardiochirurgia zachraňuje aj tých, ktorí donedávna nezanechávali žiadne životné šance. A väčšina operácií sa teraz vykonáva cez drobné vpichy a nie rezy ako predtým. To poskytuje nielen vysoký kozmetický efekt, ale je tiež oveľa ľahšie tolerovateľné. A tiež niekoľkokrát znižuje čas pooperačnej rehabilitácie.

V sekcii „Operácie“ nájdete materiály o chirurgických metódach liečby kŕčové žilyžily, cievny bypass, zavedenie intravaskulárneho stentu, náhrada srdcovej chlopne a mnohé ďalšie.

Dozviete sa tiež:

• aká technika nezanecháva jazvy;
• ako operácie srdca a krvných ciev ovplyvňujú kvalitu života pacienta;
• aké sú rozdiely medzi operáciami a plavidlami;
• za akých chorôb sa vykonáva a aké je trvanie zdravého života po ňom;
• čo je lepšie na srdcovú chorobu - liečiť sa tabletkami a injekciami alebo sa dať operovať.

Oddych

„Zvyšok“ zahŕňa materiály, ktoré nezodpovedajú témam iných sekcií stránky. Tu nájdete informácie o zriedkavých srdcových ochoreniach, mýtoch, mylných predstavách a zaujímavosti o zdraví srdca, o nepochopiteľných symptómoch ich významu, o výdobytkoch modernej kardiológie a mnoho ďalších.

• o poskytovaní prvej pomoci sebe a iným v rôznych núdzových stavoch;
• o dieťati;
• o akútnom krvácaní a spôsoboch ich zastavenia;
• o a stravovacie návyky;
• o ľudových metódach posilňovania a zlepšovania kardiovaskulárneho systému.

Drogy

„Prípravy“ sú možno najdôležitejšou časťou stránky. Najcennejšou informáciou o chorobe je totiž to, ako ju liečiť. Nedávame tu čarovné recepty na vyliečenie vážnych chorôb jednou tabletkou, úprimne a pravdivo hovoríme všetko o liekoch tak, ako sú. Prečo sú dobré a čo sú zlé, kto sú zobrazené a kontraindikované, ako sa líšia od analógov a ako ovplyvňujú telo. Nie sú to výzvy na samoliečbu, je to potrebné, aby ste boli dobrí v „zbrani“, ktorou musíte s chorobou bojovať.

Tu nájdete:

• prehľady a porovnania skupín liekov;
• informácie o tom, čo môžete užívať bez lekárskeho predpisu a čo by ste nikdy nemali užívať;
• zoznam dôvodov pre výber konkrétneho prostriedku nápravy;
• informácie o lacných analógoch drahých dovážaných liekov;
• údaje o vedľajšie účinky lieky na srdce, o ktorých výrobcovia mlčia.

A mnoho ďalších dôležitých, užitočných a hodnotných vecí, vďaka ktorým budete zdravší, silnejší a šťastnejší!

Nech sú vaše srdce a cievy vždy zdravé!

Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sú choroby srdca a ciev hlavnou príčinou úmrtí vo svete. Mŕtvica nie je posledná medzi smrteľnými patológiami. Preto je také dôležité poznať a dodržiavať opatrenia na jej prevenciu.

Typy mŕtvice a rizikové faktory

Mŕtvica je akútna porucha krvného obehu v mozgu. V tomto prípade dochádza k nezvratným zmenám v mozgových bunkách, ich smrti. Ochorenie je často smrteľné a ak človek prežije, tak má pretrvávajúce následky v podobe porúch hybnosti a intelektových porúch. Pacient môže pociťovať parézu končatín, jednostranné ochrnutie, zhoršenú chôdzu, reč, pamäť, myšlienkové pochody, pozornosť. Takéto javy často vedú k invalidite.

Mŕtvica môže nastať v dôsledku prasknutia, ostrého kŕče alebo zablokovania trombom jednej alebo viacerých mozgových ciev.

Video o probléme

Existujú dva typy úderov.

1. Hemoragický vzhľad je často komplikáciou hypertenzie. Ide o krvácanie do tkaniva alebo výstelky mozgu a vyskytuje sa v dôsledku prasknutia jednej alebo viacerých ciev. Vzniká edém mozgu, čo vedie k nezvratným následkom. Spúšťacím mechanizmom krvácania môže byť hypertenzná kríza, náhla fyzická námaha, silný stres, úpal, traumatické poranenie mozgu.
2. Ischemická mozgová príhoda je srdcový infarkt, to znamená nekróza, nekróza oddelenej časti mozgu, ku ktorej dochádza v dôsledku prudkého nedostatku krvného zásobenia v dôsledku cievneho kŕča alebo upchatia cievy (niekoľko ciev) krvnou zrazeninou. alebo cholesterolový plak. Tento typ ochorenia sa vyskytuje v 80% prípadov.

Mŕtvica môže byť dvoch typov: hemoragická sa vyskytuje v dôsledku prasknutia cievy a ischemická - v dôsledku porušenia prívodu krvi do oddelenej časti mozgu

Mŕtvica sa môže vyskytnúť aj u zdanlivo zdravých ľudí. Existuje veľa dôvodov na "postreh".

Medzi nimi sú také patológie:

• hypertonické ochorenie;
• srdcové choroby - arytmie, endokarditída, defekty;
• cukrovka;
• zvýšená hladina;
• nadváha;
• porušenie zrážanlivosti krvi.

Najväčšie riziko vzniku akútneho poškodenia mozgu:

• ľudia v zrelom a starobe - po 45 - 55 rokoch;
• muži (ochorejú častejšie ako ženy);
• so zaťaženou dedičnosťou (u blízkych príbuzných boli mŕtvice);
• mať zlé návyky - závislosť od alkoholu, tabaku, drog;
• ľudia zažívajúci silný stres, prepracovanie, ťažký fyzický a psychický stres;
• dlhodobé užívanie určitých liekov, najmä perorálnych kontraceptív.

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu spôsobiť mŕtvicu, medzi ktoré patrí hypertenzia, obezita, fajčenie, nízka fyzická aktivita, vysoká hladina cholesterolu v krvi

Mŕtvica nikdy nezmizne bez následkov. Choroba neustále „mladne“, to znamená, že čoraz viac ľudí je ohrozených. Každý človek musí prijať preventívne opatrenia, aby zabránil „mozgovej katastrofe“.

Ako sa chrániť pred mozgovými problémami?

Opatrenia na prevenciu chorôb sa delia na:

• primárny;
• sekundárne.

Primárna prevencia je relevantná pre rizikových ľudí, ktorí nikdy neprekonali mozgovú príhodu, ale majú ochorenia, ktoré k nej môžu viesť.

Sekundárna prevencia je zameraná na prevenciu relapsu u ľudí, ktorí už prekonali mozgovú príhodu.

Prevencia primárnych mozgových príhod

Predísť „mozgovej mozgovej príhode“ je možné len odstránením príčin, ktoré k nej vedú. Aby ste to dosiahli, musíte pracovať v niekoľkých smeroch.

Krvný tlak

Dôležité je včasné vyšetrenie pacienta, identifikácia arteriálnej hypertenzie, teda vysokého krvného tlaku a úplná liečba tohto stavu. Terapia hypertenzie spočíva nielen v pravidelnom užívaní liekov znižujúcich krvný tlak, ale aj v zmene životného štýlu. Uskutočniteľná fyzická aktivita, kontrola telesnej hmotnosti, odmietnutie fajčenia alkoholu a tabaku, racionálna výživa, zníženie úrovne stresu - tieto aktivity v komplexe by mal vykonávať každý hypertonik. Na zabezpečenie účinnosti prijatých opatrení je potrebné pravidelné monitorovanie tlaku.

Somatické choroby

Na prevenciu mozgovej príhody je potrebné včas identifikovať a liečiť chronické ochorenia, ktoré môžu slúžiť ako katalyzátory mozgovej ischémie alebo krvácania:

• cukrovka;
• chlamýdie;
• obezita;
• choroby srdca:
  • srdcové chyby;
  • myokarditída;
  • endokarditída;
  • arytmia;
  • infarkt.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať prevencii cukrovky, ktorá zvyšuje riziko mŕtvice dvaapolkrát. Diabetici totiž majú tendenciu zahusťovať krv, keďže tekutina sa z tela rýchlo vylučuje. A zrážanie krvi je prvým krokom k mozgovému infarktu. Správna výživa a mierne cvičenie sú najlepšou prevenciou cukrovky.

Diabetes mellitus je ochorenie, ktoré zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody 2,5-krát, preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť jej prevencii

Výživa

Správna výživa je nevyhnutná pri prevencii mŕtvice. Nevhodná, iracionálne zložená strava môže viesť k prírastku hmotnosti, čo zase vyvoláva rozvoj kardiovaskulárnych patológií, hypertenzie, diabetes mellitus a zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi. Vysoká hladina cholesterolu spôsobuje tvorbu aterosklerotických plátov na stenách krvných ciev. Strava by mala byť pestrá, kompletná, je žiaduce znížiť množstvo ľahko stráviteľných sacharidov a živočíšnych tukov v strave. Vyprážané, korenené, slané, mastné jedlá, údené mäso, omáčky, kečupy sú najlepšie minimalizované. Soľ by sa mala konzumovať čo najmenej.

Na stole by malo byť dostatok čerstvého ovocia a zeleniny.

• Obzvlášť užitočné sú rastlinné potraviny s vysokým obsahom draslíka, horčíka a kyseliny listovej:
  • banány;
  • sušené slivky;
  • repa;
  • špenát;
  • fazuľa;
  • tekvica;
  • baklažán;
  • reďkovka;
  • kapusta.
• Z ovocia je lepšie uprednostniť:
  • jablká;
  • ríbezle;
  • čerešňa;
  • maliny;
  • arónia.
• Na zníženie hladiny cholesterolu:
  • obilniny;
  • pohánka;
  • mandle;
  • sójové výrobky;
  • otrubový chlieb.
• Diéta by mala obsahovať:
  • ryby;
  • nízkotučný tvaroh (najlepšie domáci);
  • nerafinovaný rastlinný olej;
  • zelený čaj.

V prevencii mozgovej príhody zohráva veľmi dôležitú úlohu správna výživa – uprednostňovať by sa mala rastlinná strava.

Mali by ste sa snažiť udržiavať váhu v medziach vašej normy: drastické chudnutie, mono-diéty sú rovnako škodlivé pre kardiovaskulárny systém a telo ako celok, ako aj kilá navyše.

Cvičenie a životný štýl

Pohyb, realizovateľná fyzická aktivita je dôležitou zložkou prevencie mozgovej príhody. Zdravie nemôže byť bez správneho denného režimu, optimálnej rovnováhy odpočinku a aktivity. Dostatočný spánok, dostatočný pobyt čerstvý vzduch, ranné cvičenia, ak je to možné, športovanie (beh, plávanie, bicyklovanie) - to všetko priaznivo vplýva na celkový stav, posilňuje imunitný systém, srdce a cievy. Cvičenie znižuje krvný tlak, hladinu cholesterolu v krvi a pomáha pri chudnutí. Prinajmenšom si musíte zvyknúť na ranné cvičenie a prechádzky na čerstvom vzduchu každý deň aspoň pol hodiny.

Dôležité! Ťažká fyzická námaha, silový tréning a vyčerpávajúci tréning zvyšujú riziko mozgového krvácania.

Zlé návyky

Tabak a alkohol sú jedným z hlavných nepriateľov nášho zdravia. Riziko cerebrálnej ischémie a hemoragickej cievnej mozgovej príhody sa výrazne znižuje u ľudí, ktorí sa týchto závislostí raz a navždy vzdali. Alkohol vyvoláva zvýšenie krvného tlaku a nikotín spôsobuje cievnu stenózu – preto sa môžu stať katalyzátorom cievnej mozgovej príhody.

Tabak a alkohol sú priatelia mŕtvice, mali by ste sa úplne vzdať cigariet a nápojov, aby ste zostali zdraví

Postoj lekárov k alkoholu je nejednoznačný. Približne 80 % mozgových príhod má ischemickú povahu, to znamená, že k nim dochádza v dôsledku zablokovania vaskulárneho lumenu trombom alebo plakom. V takejto situácii môžu malé dávky alkoholického nápoja (pivo, víno) zohrať dokonca preventívnu úlohu, keďže alkohol má tendenciu riediť krv. Ale táto istá schopnosť robí „neškodný“ pohár piva deštruktívnym pre pacienta ohrozeného hemoragickou mozgovou príhodou, keď dôjde k cerebrálnemu krvácaniu v dôsledku poškodenia cievnej steny.

Psychologické faktory

Chronický stres negatívne ovplyvňuje zdravie srdca a ciev. Vážny emocionálny a duševný stres často vedie k cerebrálnym krvácaniam. Aby ste predišli mŕtvici, musíte sa pokúsiť minimalizovať úzkosť: zmeniť prostredie, prostredie, užívať sedatíva.

Lieky

Prevencia trombózy a aterosklerózy hrá vedúcu úlohu v prevencii cerebrálnej ischémie. Ak to chcete urobiť, použite:

• statíny - hypolydemické činidlá na zníženie hladiny cholesterolu v krvi;
• antihypertenzíva (znižujúce krvný tlak);
• antikoagulanciá (riedidlá krvi);
• antiarytmické lieky.

Porušenie metabolizmu tukov a vysoká hladina cholesterolu v krvi spôsobujú rozvoj aterosklerózy. Cholesterol sa hromadí na vnútorných stenách krvných ciev a vytvára plaky, ktoré zužujú cievny lúmen a bránia prietoku krvi. Cholesterolové plaky môžu ulcerovať a odchádzať úplne alebo čiastočne, čím blokujú lúmen cievy. Prívod krvi do oblasti mozgu je narušený a vzniká nekróza tkaniva.

Ischemická cievna mozgová príhoda sa môže vyskytnúť v dôsledku aterosklerózy, keď sa cholesterol ukladá na vnútorných stenách krvných ciev a to bráni prietoku krvi

Chronické zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi o 10% zvyšuje hrozbu mozgového infarktu o 25-30%.

Lieky, ktoré normalizujú metabolizmus tukov a zabraňujú tvorbe aterosklerotických plátov, výrazne znižujú riziko ischemických mozgových príhod:

• pravastatín;
• niacín;
• simvastatín.

Na liečbu hypertenzie a prevenciu mŕtvice sú predpísané antihypertenzíva a antiarytmiká. Terapeuti vyberajú lieky individuálne pre každého pacienta. Lieky sa užívajú dlhodobo s povinným sledovaním krvného tlaku a úpravou dávkovania ošetrujúcim lekárom.

Predpísať lieky nasledujúcich skupín:

• ACE inhibítory:
  • Kapoten, Enap, Privil, Monopril, Mavik;
• blokátory vápnikových kanálov:
  • verapamil, diltiazem, amlodipín;
• diuretiká (diuretiká):
  • Hydrochlorotiazid, Esidrex, Chlortalidón;
• betablokátory (antiarytmiká):
  • Bisoprolol, Metoprolol, Carvedilol, Atenolol;
• blokátory receptorov angiotenzínu II:
  • Diovan, Atakand, Avapro, Kozaar.

Medikamentózna terapia srdcových arytmií zohráva významnú úlohu v prevencii cerebrálnej ischémie. Pri poruche rytmu vznikajú v srdcovej dutine a na chlopniach mikroskopické krvné zrazeniny, ktoré sa dostávajú do krvného obehu a môžu spôsobiť trombózu malých ciev. Pacienti s arytmiou musia okrem neustáleho užívania liekov každých 6 mesiacov absolvovať EKG.

Všetci pacienti s aterosklerózou by mali užívať antitrombotiká (antiagreganciá) a antikoagulanciá.

Protidoštičkové látky zabraňujú zlepovaniu krvných doštičiek a tvorbe krvných zrazenín. Na tento účel sú najčastejšie predpísané:

• aspirín;
• clopidogrel;
• tiklopidín;
• dipyridamol;
• Kardiomagnet.

Aspirín je najobľúbenejší liek na riedenie krvi používaný na prevenciu mŕtvice

V niektorých prípadoch (s fibriláciou predsiení, umelými srdcovými chlopňami) lekári predpisujú nepriame antikoagulanciá:

• Sincumar;
• warfarín;
• fenyl;
• Pradaksa;
• Xarelto.

V prípade potreby môže neuropatológ predpísať cerebroprotektívne látky na reguláciu metabolických procesov v mozgu:

• piracetam;
• cerebrolyzín;
• fezam;
• Ceraxon.

Video - lieky na prevenciu ochorenia

Stručná poznámka

1. Zdravý životný štýl - odstráňte zlé návyky, vytvorte správny režim deň.
2. Kontrola krvného tlaku, hladiny cholesterolu v krvi, EKG podľa indikácií.
3. Športové aktivity.
4. Vyvážená strava.
5. Včasné zdravotné ochorenie.

Mŕtvici je oveľa jednoduchšie predchádzať, ako ju liečiť, každý musí dodržiavať jednoduché pravidlá prevencie

Ako zabrániť druhej mozgovej príhode?

Sekundárna prevencia sa zameriava na užívanie liekov a všeobecných metód. Aby sa predišlo relapsom, pacienti s mŕtvicou by mali starostlivo sledovať svoje zdravie a dodržiavať určité pravidlá:

• vzdať sa tabaku a alkoholu;
• dodržiavať diétu zameranú na zníženie hladiny cholesterolu v krvi;
• udržiavať primeranú fyzickú aktivitu - cvičebnú terapiu, masáže, každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu;
• sledovať telesnú hmotnosť.

Video - Nápravná gymnastika pomôže vyhnúť sa katastrofe

Liečebné aktivity zahŕňajú:

• dlhodobé užívanie antitrombotických látok - protidoštičkových látok a antikoagulancií;
• antihypertenzívna lieková terapia;
• tradičná medicína;
• v prípade potreby chirurgický zákrok.

Antitrombotiká sú jednou z najdôležitejších oblastí prevencie ischemických cievnych mozgových príhod. Tieto lieky je potrebné užívať veľmi dlho – niekoľko rokov.

Tí, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, by mali byť neustále sledovaní terapeutom, neuropatológom, ak existujú srdcové choroby - kardiológom.

Ak ide o prevenciu primárnej mozgovej príhody, dôraz by sa mal klásť na zdravý imidžživota, potom opatrenia na prevenciu recidívy ochorenia sú zamerané najmä na medikamentóznu terapiu.

Galéria - preventívne opatrenia na zabránenie relapsu

Na prevenciu recidivujúcej mozgovej príhody môže neurológ predpísať terapeutickú masáž Osoba, ktorá prekonala mozgovú príhodu, musí prísne kontrolovať krvný tlak. Pacient s cievnou mozgovou príhodou musí dlhodobo užívať lieky predpísané lekárom.
Osoby, ktoré prekonali mozgovú príhodu, majú zakázané fajčiť, piť alkohol a brať drogy. Osoby trpiace mŕtvicou sa musia správne stravovať Aby ste predišli opakovanej mozgovej príhode, musíte cvičiť Riadenie hmotnosti je dôležitou súčasťou primárnej a sekundárnej prevencie mozgovej príhody Prevencia recidivujúcej mozgovej príhody - fyzioterapeutické cvičenia podľa predpisu lekára

Je dôležité mať na pamäti, že nemôžete ignorovať príznaky a príznaky, ktoré naznačujú možnú mozgovú príhodu. Najlepšiu prognózu majú ľudia, ktorí vyhľadajú lekársku pomoc v prvých 2-3 hodinách po akútnej cievnej mozgovej príhode.

Vlastnosti preventívnych opatrení u žien a mužov

U mladých žien je riziko mozgového infarktu spojené s dlhodobým užívaním perorálnych kontraceptív, hormonálnymi poruchami (vysoká hladina estrogénu vedie k zvýšenej zrážanlivosti krvi a tvorbe krvných zrazenín), záchvatmi migrény, ktoré sú charakterizované kŕčmi mozgových ciev. Fajčenie, alkoholizmus a stres sú dôležitými faktormi pri výskyte mŕtvice u žien.

Na prevenciu mozgovej príhody by ženy mali:

• liečiť hormonálne poruchy a choroby, ktoré ich vyvolávajú:
  • endometrióza;
  • mastopatia;
• užívajte perorálnu antikoncepciu len na odporúčanie a pod dohľadom gynekológa.

Riziko mŕtvice počas tehotenstva je vysoké v dôsledku zmien v práci kardiovaskulárneho systému, zvýšeného krvného tlaku. Aby sa zabránilo vzniku akútnej cerebrovaskulárnej príhody, budúca mama by mala navštevovať predpôrodné poradne včas, sledovať krvný tlak, správne sa stravovať a dostatočne sa hýbať. Je nevyhnutné kontrolovať prírastok hmotnosti a užívať lieky iba podľa pokynov lekára.

Hoci sú mŕtvicou ohrození muži aj ženy, štatistiky ukazujú, že muži ochorejú častejšie ako ženy v mladšom veku. Je to spôsobené tým, že muži príliš zneužívajú alkohol, tabak a drogy, sú náchylnejší na stres, ťažkú ​​fyzickú námahu a menej sa starajú o svoje zdravie.

Muži sú náchylní na mŕtvicu viac žien v dôsledku stresu, fajčenia, alkoholizmu a zanedbania vlastného zdravia

Cievna mozgová príhoda u mužov je mladší, riziko akútnej cievnej mozgovej príhody sa u nich zvyšuje do 40. roku života, zatiaľ čo u žien sa hrozba objavuje až vo veku 55-60 rokov, v období menopauzy.

Video - mŕtvica u mužov

Prevencia ochorenia u detí a dospievajúcich

Nemyslite si, že choroba sa vyskytuje iba u dospelých. Dieťa môže dostať aj mŕtvicu. Len dôvody, ktoré to môžu vyvolať, sú trochu iné:

• progresívne patológie srdca a krvných ciev:
  • zlozvyk;
  • reumatické ochorenie srdca;
  • endokarditída;
  • arytmie;
  • dedičné vaskulárne anomálie;
  • vaskulitída (zápalová lézia cievnych stien);
• endokrinné ochorenia;
• metabolické poruchy;
• patológia mozgu:
  • meningitída;
  • encefalitída;
  • nádory;
  Mŕtvica u dieťaťa môže byť spustená veľkým zaťažením a stresom a vaskulárna patológia môže slúžiť ako pozadie

  Aby sa zabránilo krvácaniu alebo mozgovému infarktu, musí byť dieťa dôkladne vyšetrené, najmä ak má obavy z bolesti hlavy. Návštevu rôznych športových sekcií je nevyhnutné bezpodmienečne konzultovať s pediatrom a neurológom. Bábätko je potrebné čo najviac chrániť pred stresom, sledovať dodržiavanie denného režimu a plne kŕmiť. Pri najmenšom podozrivom príznaku musíte navštíviť lekára.

  Rodičia by si mali pamätať: čím skôr sa dieťaťu poskytne kvalifikovaná lekárska starostlivosť, tým vyššia je šanca na zotavenie.

  Ľudové prostriedky

  Významnú úlohu zohrávajú ľudové lieky v prevencii mŕtvice. Musíte si len pamätať, že samotné bylinky nemôžu chrániť pred chorobami, musíte použiť všetky metódy v kombinácii.

  Hlavnými smermi je posilnenie nervového a kardiovaskulárneho systému, ako aj zníženie hladiny cholesterolu v krvi tradičná medicína na prevenciu patológie.

  1. Bylinkový čaj na posilnenie srdcového svalu. Zmiešajte bylinku materinej dúšky, oregana, lúčneho v rovnakých častiach 40 gramov, zalejte horúcou vodou v objeme 0,5 litra, nechajte niekoľko hodín pôsobiť. Vezmite 1 dezertnú lyžicu pred jedlom trikrát denne.
  2. Tinktúra z čučoriedky. Tri veľké polievkové lyžice koreňov čučoriedky nalejte zriedeným alkoholom alebo vodkou - 0,5 litra. Trvajte na tom, 3 dni, piť čajovú lyžičku dvakrát denne.
  3. Citrónovo-ihličnatý nálev na prevenciu aterosklerózy. Pripravte ihličnatú infúziu: polievkovú lyžicu ihličia zalejte vriacou vodou v objeme 300 ml, nechajte pol hodiny. Polovicu ošúpaného citróna nastrúhajte, pridajte do ihličnatej infúzie, trvajte na tom. Vezmite 2 polievkové lyžice 3 krát denne.
  4. Rakytníkový olej. Na zníženie hladiny cholesterolu musíte užívať olej v kurzoch 1 polievková lyžica denne počas týždňa, opakujte každý mesiac.
  5. Sophora japonská na posilnenie krvných ciev. Suché suroviny zalejeme lekárskym liehom (1 polievková lyžica byliniek na 5 polievkových lyžíc alkoholu). Tinktúru skladujte na tmavom mieste, v sklenenej nádobe, nechajte 3 dni. Užívajte po jedle 20 kvapiek trikrát denne.
  6. Citrónová medová pasta na čistenie ciev a prevenciu aterosklerózy. Umytý pomaranč a citrón spolu s kôrou pomelieme na mäsovom mlynčeku. Do výslednej hmoty pridajte veľkú lyžicu medu, premiešajte. Pastu uchovávajte v chladničke, po jedle si dajte 1 dezertnú lyžičku.
  7. Posilnenie ciev pri obyčajnom znásilnení. Trávu nalejte vriacou vodou v pomere 1:20, nechajte 30 minút. Kmeň, vezmite tretinu pohára 4 krát denne.
  8. Fytopankúš na zmiernenie stresu. Naplňte malú obliečku na vankúš suchými bylinkami - valeriána lekárska, materina dúška, medovka, borievka, mäta. Umiestnite na čelo postele. Bylinná vôňa upokojí nervový systém.

  Tradičné metódy prevencie na fotografii

  Sophora tinktúra posilňuje krvné cievy Repka vo forme nálevu sa používa na posilnenie ciev Koreň čučoriedky posilňuje kardiovaskulárny systém Rakytník sa používa na prevenciu aterosklerózy Citrónovo-ihličnatá infúzia sa odporúča užívať s hrozbou aterosklerózy. Citrónová, pomarančová a medová pasta dobre posilňuje a čistí cievy

  Alternatívnymi metódami prevencie mŕtvice sú okrem bylín akupunktúra a hirudoterapia. Akupunktúru možno použiť iba podľa pokynov lekára a mal by ju vykonávať skúsený odborník. Hirudoterapia sa používa na zníženie rizika tvorby krvných zrazenín.

  Mŕtvica je veľmi vážna choroba, ktorá často vedie k nenapraviteľným následkom. Patológii je oveľa jednoduchšie predchádzať ako liečiť, preto je potrebné venovať dostatočnú pozornosť prevencii. To platí najmä pre ohrozených ľudí. Byť zdravý!

Človek má dojem, že z toho nikdy nebude chorý. Čím ďalej, tým viac prípadov srdcových infarktov a krvácaní, a teda aj viac úmrtí, najmä potom. Ľudia hovoria: "Keby som vedel, kam spadneš, roztiahol by som slamku." S ohľadom na túto vaskulárnu patológiu môžete a mali by ste vopred vedieť, kam spadnete, preto by sa prevencia mŕtvice mala stať slamkou. Oklamať mozgovú príhodu a zabrániť jej úderu je cieľom mnohých ľudí: lekárov aj tých, ktorým to „píše príroda“.

Mŕtvica získala status epidémie nielen v Rusku. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) je znepokojená stavom vecí na celom svete, pretože srdcovo-cievne patológie si ročne vyžiadajú tisíce ľudských životov a preživších zanecháva invalidov. Treba poznamenať, že z väčšej časti ide o predstaviteľov práceschopnej mužskej populácie. V dôsledku toho sa WHO rozhodla zjednotiť „celý svet“ a ponáhľať sa do boja s chorobou bez ohľadu na geografické hranice. V tejto súvislosti od roku 2004 29. október je pre celú planétu považovaný za Svetový deň mŕtvice.

Deň boja proti mŕtvici v Rusku sa oslavuje odchodom mnohých zdravotných stredísk v Moskve a Petrohrade do ulíc miest a vidieckych oblastí, ktorých obyvatelia môžu byť vyšetrení a konzultovaní s odborníkmi (terapeutmi, neurológmi). Navyše od roku 2006 má Rusko Medziregionálny pomocný fond choré, pretože je známe, aké bremeno padá na ich plecia, aby sa starali a milovaný prežil cievnu príhodu.

Pochopiť sami seba

Napriek tomu má táto patológia dedičnépredispozícia, tak tu si už môžete niečo vypočítať. Aby ste predišli mŕtvici, mali by ste študovať faktory vedúce k vaskulárnej katastrofe. Samozrejme, je ich veľa, takýto zoznam snáď nemá ani jedna choroba. Možno nerozumiete zložitosti, ale pravdepodobne každý vie, čo vedie k mŕtvici:

• Obezita;
• Stres a psycho-emocionálny stres;
• Zlé návyky (najmä fajčenie).

Toto sú hlavné body, aj keď existuje oveľa viac priťažujúcich faktorov, ale koniec koncov, takmer každý človek pozná svoju dedičnosť aj svoje choroby, ktoré by sa mali sčítať.

Niektorí ľudia sa skepticky usmievajú, hovoriac o tom, že nemajú vysoký krvný tlak, a preto sa niet čoho báť. Žiaľ, nie je to tak. mozog sa u cloveka lahko moze stat so stabilným krvným tlakom podľa, pretože vzniká z krvnej zrazeniny alebo na pozadí. Úlohu môžu zohrávať aj ďalšie predpoklady cievnej mozgovej príhody, napríklad:

1. Pomalý pohyb krvi cez cievy;
2. Zvýšená;
3. Množstvo srdcových chorôb;
4. Porušenie metabolizmu tukov;
5. Niektoré hematologické ochorenia charakterizované zvýšenou zrážanlivosťou krvi, napr.
6. Vek. Ak majú ženy infarkt do 50 - mimoriadne zriedkavý jav, potom ako pokles estrogénnu hladinu, v pre- a menopauze v tomto smere začínajú „dobiehať“ mužov.

Čo vás môže upozorniť?

Niektorí si myslia, že keďže neexistujú žiadne príznaky blížiacej sa mozgovej príhody, znamená to, že sa nemusia obávať, iní naopak hľadajú a nachádzajú aj tam, kde nie sú. Oboje je zlé, zlatá stredná cesta je dobrá. Pristupujte inteligentne a cieľavedome, ak je to možné, študujte „nepriateľa“, aby ste sa vyhli mŕtvici bez zníženia kvality života.

Hľadal predpoklady pre takúto vážnu chorobu a objavil predsa občas stúpajúci tlak, na toto by ste si mali dať pozor. Toto je varovný signál pre mozgovú príhodu užívanie liekov na zníženie krvného tlaku príde vhod. A nie periodicky. Počas záchvatu môže byť potrebné vziať si tabletu kaptoprilu, ale je tiež potrebné ísť k lekárovi nasledujúci deň, aby ste vybrali lieky na systematické prijímanie.

Arteriálna hypertenzia, ktorý sa môže vyvinúť z epizodického zvýšenia krvného tlaku, a dokonca aj pridaný ateroskleróza, by sa mal stať signálom na akciu. Pretože z takýchto znakov to často vyplýva hemoragická mŕtvica- zákerná choroba, ktorá predstavuje priame ohrozenie života.

Zjavné prekurzory mŕtvice sú charakteristické len pre niektoré typy mozgového infarktu.(ak počítame „malé“ a), však kedy ak dôjde k prasknutiu mozgovej cievy, je ťažké predpokladať a predvídať, preto by sa prevencia srdcového infarktu a mozgovej príhody mala začať dlho pred jasnými príznakmi blížiacej sa patológie.

Malo by sa pamätať na to, že mŕtvica sa vyskytuje nielen v dôsledku patológie v cievach mozgu a táto choroba nie je v žiadnom prípade izolovaná, skôr naopak, mnohé poruchy v tele môžu viesť k prasknutie cievy(krvácanie) a k nemu (mozgový infarkt).

Video: rady na prevenciu cievnej katastrofy z programu "Na zdravie!"

Začíname s prevenciou

Žiaľ, nestáva sa často, aby ľudia uvažovali o mŕtvici, aby jej predišli. Ako sa hovorí „kým hrom nevybuchne...“. Ale v obave z druhej mozgovej príhody, pacienti, ktorí prežili, stále začínajú hľadať spôsoby, ako sa vyhnúť recidíve. medzitým v ohrození ale zatiaľ tí, ktorí sa cítia bezpečne, potrebujú rovnakú prevenciu.

Prevencia kardiovaskulárnej patológie pozostáva z nasledujúcich ukazovateľov:

I. Výživa

O tom, čo sa môže a nemôže jesť, sa toho napísalo a povedalo veľa. Možno by to nestálo za to pripomínať ľuďom, ktorí už všetko vedia, ale v skratke:

II. Všeobecné zdravotné aktivity

To zahŕňa boj proti hypodynamii (fyzioterapeutické cvičenia), masáž golierovej zóny pre tých, ktorí trpia cervikálnou osteochondrózou (vertebrobasilárny bazén), kúpeľnú liečbu s vymenovaním rôznych fyzioterapeutických procedúr.

Video: súbor cvičení na prevenciu mŕtvice

III. Režim

Okrem diéty by človek snažiaci sa predchádzať mozgovej príhode nemal zabúdať ani na režim. A nielen výživa:

• Režim práce a odpočinku;
• Dostatočný spánok;
• Večerné prechádzky;
• Ihličnaté kúpele v noci pomôžu vyrovnať sa nielen s nahromadenou únavou, ale budú tiež najlepšími regulátormi psycho-emocionálneho stavu.

IV. Prevencia mŕtvice ľudovými prostriedkami

Verí sa, že najnovšia metóda je dávno zabudnutá stará. Stalo sa tak so šiškami, ktoré od nepamäti liečili našich predkov z rôznych neduhov. Nápad použiť šišky ako liek na mŕtvicu patrí Američanom, ktorí už dokonca vytvorili hrbolčeky v tabletkách. Hovoria, že nie sú v žiadnom prípade horšie ako moderné drahé lieky, ale vzbudzujú dôveru v neškodnosť vďaka svojmu prírodnému pôvodu.

Liečiť z šišky môže byť varené doma, hlavnou vecou je zbierať vhodné ovocie.

Na infúziu alebo odvar musia byť šišky zrelé, ale zelené (mladé) a je lepšie ich zbierať začiatkom júla (z nejakého dôvodu sa verí, že je to lepšie v deň Ivana Kupalu). Môžete si pripraviť alkoholový roztok (5 šišiek na pohár vodky) alebo odvar z 5 šišiek na liter vody. V oboch prípadoch sa šišky umyjú, nakrájajú, v prvom prípade sa lúhujú dva týždne za každodenného pretrepávania a užívajú sa po lyžičke po raňajkách, v druhom prípade sa varia 5 minút a užívajú sa 100-130 gramov raz denne po jedle.

Okrem šišiek sú medzi ľuďmi obľúbené tinktúry z pagaštanu konského, nechtíka, medovky. Takéto lahodné "lieky" ako malinový džem, mlieko, olivový olej pomáhajú chrániť pred mŕtvicou.

Prevencia z kliniky

Diagnostika

Diagnóza mŕtvice zahŕňa vykonanie alebo, ale to je určiť jej typ. Takéto štúdie vykonané vopred môžu odhaliť aneuryzma alebo cievna malformácia mozgu, ktoré sa neprejavia ničím až krvácaním, no zároveň CT a MRI nepovedia nič o hroziacich cievnych mozgových príhodách inej etiológie.

Cholesterol

Vediac, že metabolizmus lipidov hrá dôležitú úlohu vo vývoji vaskulárnej patológie, pacient sám môže požiadať o takúto, vo všeobecnosti jednoduchú analýzu. Úroveň celkového cholesterolu spravidla nie je príliš informatívna, o tvorbe aterosklerotického procesu sa môžete dozvedieť z lipidového spektra rozdelením celkového cholesterolu na frakcie. Zvýšenie lipoproteínov s nízkou hustotou a v krvnom sére sú indikátory, ktoré spôsobujú podozrenie na porušenie metabolizmu tukov, čo vedie k tvorbe aterosklerotické plaky, ktorý…. Atď.

Tvorba trombu a tlak

Predpísané na porušenie metabolizmu tukov , v tomto prípade sa stanú liekmi na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu. Okrem toho sa zvažujú lieky na ischemickú cievnu mozgovú príhodu (najmä prostriedky obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú, ktorá zabraňuje tvorbe krvných zrazenín). A nezabudnite na korekciu krvného tlaku! Pravidelný príjem antihypertenzíva by si mal zvyknúť.

Stres

Pre takýchto ľudí je lepšie vyhýbať sa stresom a nervovým zážitkom, ale keďže je to z určitých okolností nemožné, mali by ste aspoň čo najviac chrániť svoj nervový systém pred negatívnym vplyvom psychotraumatických faktorov užívaním upokojujúce drogy (až trankvilizéry a antidepresíva).

Kontrola hmotnosti a cukru v krvi

Okrem vymenovaných preventívnych opatrení by ich mal chorý (alebo ešte zdravý) neustále sledovať a kontrolovať váha, čo tiež pomôže predchádzať mŕtvici.

Zlé návyky

Pacienti z rizikovej skupiny, ktorí majú zlé návyky a nechcú sa s nimi rozlúčiť, vyžadujú najväčšiu pozornosť. Mŕtvica a fajčenie, mŕtvica a alkohol ... Toto sa hovorí vo všetkých televíznych programoch o zdraví, spomína sa to pri opise akejkoľvek kardiovaskulárnej patológie v lekárskych a populárno-vedeckých publikáciách, neustále sa to hovorí majiteľovi návykov. Žiaľ, často bez výsledku. Ale márne ... Koniec koncov, presne títo

Môžete slobodne poďakovať špecialistovi za pomoc alebo podporiť projekt SosudInfo.