Zamyslime sa nad tým, čo je hanblivosť, a na príkladoch z každodenného života si zapamätajte, ako sa prejavuje.

Dieťa, ktoré lekciu dobre pozná, zmätene mlčí alebo v lepšom prípade niečo mrmle, koktá a koktá, keď ho zavolajú k tabuli. Jeho tvár je pokrytá červenými škvrnami, spolužiaci schválne nahlas vyzývajú, bavia sa. Výsledkom je, že študent nemôže povedať nič zrozumiteľné, podráždený učiteľ kladie ďalšie dve.

Alebo iná typická situácia - šesť- alebo sedemročné dieťa, dobre čítané, gramotné, pri kvalifikačnej skúške na prijatie na elitnú školu alebo gymnázium. V atmosfére prísneho rozhovoru (čo je pre dieťa stresujúci, psychotraumatický faktor) nevie odpovedať na známe otázky, plniť elementárne (pre známe domáce prostredie) úlohy.

Hanblivé deti sú často vystavené naliehaniu, urážkam a niekedy aj priamemu šikanovaniu zo strany tyranov na dvore alebo v škole. Školská dochádzka pre dieťa sa preto mení na chronické mučenie, hľadá si najrôznejšie výhovorky na vynechávanie vyučovania, býva často choré, trpí takzvanými psychosomatickými chorobami. Deti totiž rovnako ako dospelí (a vlastne v oveľa väčšej miere) podliehajú psychickému stresu, neurotickým reakciám.

U školákov sa k hanblivosti pridružuje aj zvýšená úzkosť, podozrievavosť, pochybnosti o sebe, hanblivosť. V 10-20% prípadov majú takéto deti strach z tmy, samoty, cítia sa obmedzované v prítomnosti cudzinci, tichý, uzavretý.

Medzitým majú pomerne často skvelé schopnosti, ľahko ovládajú počítačovú techniku, radi čítajú, kreslia, ale nadanie a dokonca aj prejavený talent blokuje komplex pochybností o sebe, vnútorné napätie pri komunikácii s rovesníkmi, dospelými. A v dôsledku toho prehrávajú s menej schopnými, no obratnejšími rovesníkmi.

Niektorí si myslia, že hanblivosť je charakteristická skôr pre dievčatá, no zďaleka to tak nie je. V rôznych fázach vekový vývoj Hanblivosťou trpí 20 – 25 % chlapcov – približne rovnako ako dievčatá.

No na druhej strane je hanblivosť často maskovaná mechanizmom spontánnej psychickej kompenzácie a nadmernej kompenzácie v podobe okázalého vychvaľovania, zámernej hrubosti, až sklonu k neslušnému správaniu. Takíto chlapci, ktorí dúfajú, že sa stanú slobodnejšími, nezávislejšími a odvážnejšími, sú často zaťahovaní do spoločností, skupín, kde sa pestuje sila a za hlavné argumenty sa považujú päsť a vulgárne výrazy.

Plachosť sa teda môže zmeniť na škaredé, zmutovať na drzosť, deviantné správanie. A to je vážny problém – nielen medicínsky a psychologický, ale aj sociálny. To, či plaché batoľa alebo tínedžer dostane kvalifikovanú pomoc, určí jeho ďalší osud, pohodu v profesionálnom i osobnom živote.

Niekedy, napodiv, takí ľudia, ktorí sa navonok javia ako tvárni, nevytvoria harmonické manželstvo, nie sú spokojní so svojím spoločenským kruhom; prejavuje sa to tým, že mladý muž alebo dievča nemôže spoznať, koho chce. Ťažko si nájdu dobrých priateľov, ťažko vychádzajú s ľuďmi.

Plachosť ovplyvňuje mnoho rôznych aspektov života človeka. Tento aktuálny psychosociálny problém nemá vek, najmä ak ho sprevádzajú tiky, koktanie, vnútorné napätie a stuhnutosť. Tomuto všetkému sa dá predísť včasným požiadaním o pomoc.

Kvalifikovaní psychológovia a psychoterapeuti pomôžu hanblivým ľuďom vyrovnať sa s ich „chorobou“, zvýšia sebavedomie, naučia slobodnej komunikácii a interakcii s ostatnými.

čo je hanblivosť?

Ako už bolo jasné, z plachosti je veľa problémov. Čo sú zač?

Obmedzenie kontaktu s ľuďmi - "Luxus ľudskej komunikácie."
- Konformita - človek "šliapne na hrdlo vlastnej pesničke", bez toho, aby vyjadril svoj názor, jednoducho zahlasuje za cudzí, aj keď mu je cudzí.
- Plachosť podnecuje človeka, aby sa donekonečna zapájal do sebaskúmania, sebakritiky a sebaobviňovania. Je známe, že najstrašnejším pocitom je pocit viny. Plachý je častejšie vinný bez viny.
- Hanblivosť vedie k nepríjemným zážitkom, rozvíja úzkosť, formuje strach a komplex menejcennosti.
- Zbytočne sa plytvá energiou: namiesto vykonávania akcií je človek zaneprázdnený zážitkami.
- Hromadia sa nezreagované negatívne emócie.
- Plachosť zasahuje do odhalenia osobnosti a jej realizácie. Niekto nereprezentuje natoľko, ako sa vie prezentovať, hanblivý nevie vyjadriť svoj význam.

Výsledkom je, že len málo hanblivých ľudí môže dosiahnuť úspech v živote. Dieťa sa bojí cudzích ľudí, šéfov školy, všetkých druhov kontaktov, ktoré sú v spoločnosti nevyhnutné. Svoju plachosť si prenesie životom, v dospelosti sa bude báť šéfov, komunikácie s ľuďmi, najmä s opačným pohlavím, možno bude odsúdený na osamelosť.

Najhorším výsledkom je neuróza (a stav hanblivosti sa napokon môže meniť od „ľahkej nekomunikatívnosti“ až po hlbokú neurózu), depresie a možno aj samovraždy. Často sa hlboko hanbliví ľudia sťažujú na stratu zmyslu života.

Príznaky plachosti

Plachosť „čítajú“ vonkajšie znaky: - začervenanie tváre; - potenie; - chvenie; - zvýšená srdcová frekvencia; - dýchavičnosť; - ohnutý postoj; - sklopené oči; - tichý hlas; - Stuhnutosť svalov a pohybov.

Psychologické vlastnosti hanblivých ľudí možno redukovať najmä na: rozpaky pri kontakte s ľuďmi, vysoká úzkosť, strach, závislosť na názoroch iných, neopodstatnené pocity viny – to všetko na pozadí pochybností o sebe.

Strašidelný príbeh.

Misha K. (15 rokov). Tichý, nevýrazný teenager. Za celý čas, čo som sa učil na škole, som nikdy nevzbudzoval hnev učiteľov ani spolužiakov. Poslušný, vyrovnaný, večne žijúci vo svojom svete. Viac takých v triede nebolo.

Spolužiaci boli prekvapení Mišovou odlišnosťou k sebe, a preto sa k nemu často jednoducho z ničoho nič lepili, dráždili, dráždili. Niekedy sa posmievali. Rodičom vadilo, že ich syn vyrastal tak ticho, oni sami boli jeho úplným opakom. Doma sa preto „ťahal“ aj tínedžer.

Jedného pekného dňa prišiel za Mišom jeho bratranec a požiadal ho o magnetofón na párty. Čo ten chlap videl v tejto žiadosti, nie je známe. Až potom sa stalo niečo strašné. Misha divoko reagovala na opakované žiadosti svojho bratranca - schmatol nôž a prepichol Alenu v oblasti srdca, v dôsledku čoho dievča zomrelo. Tento príbeh doslova otriasol mestom. "Ako sa to mohlo stať, to nemôže byť!" - zvolal každý, kto poznal Miša ako človeka, ktorý nebol schopný uraziť ani muchu.

Komentár psychológa:

Akékoľvek emócie treba uvoľniť. Urazili sme sa - budeme plakať. A hneď to bude jednoduchšie. Ak emócie zostanú nezreagované, majú schopnosť hromadiť sa a potom nastáva „akumulačný efekt“, ktorý je plný výbuchu.

Toto sa stalo Mišovi. Strávil roky hromadením krívd, bol veľmi plachý. Toto „nahromadenie“ stačilo na „vybuchnutie“. Dôvod na to bol nepatrný – veď do jeho majetku nikto večne nezasahoval. Misha vysvetlil odbornému psychológovi, že je unavený z toho, že každému niečo dlhuje a na oplátku nikdy nič nedostal. Vyšetrenie ho mimochodom zistilo pri zdravom rozume a nenašlo žiadnu psychopatológiu ...

Zástupcovia rôznych psychologických smerov sa na dôvody hanblivosti pozerali rôznymi spôsobmi.

1. Teória vrodenej plachosti

Istý londýnsky lekár vinil za pôvod hanblivosti gény rodičov. Tejto teórie sa chopil psychológ R. Kettel. Vo svojom 16-faktorovom osobnostnom dotazníku vyčlenil H škálu s dvomi protikladnými osobnostnými črtami – odvaha-sebavedomie a nesmelosť-citlivosť na ohrozenie.

Nízke skóre tohto faktora poukazuje na precitlivený nervový systém, akútnu reakciu na akúkoľvek hrozbu, bojazlivosť, nedôveru vo svoje správanie, silu, zdržanlivosť vo vyjadrovaní pocitov. Ľudia s takýmito ukazovateľmi sú mučení pocitom vlastnej menejcennosti, to znamená, že sú plachí.

Stúpenci tejto teórie veria, že keďže plachosť je vrodená vlastnosť, potom už nič nemôže zmeniť stav vecí. Teória je veľmi pesimistická a vo všeobecnosti nelogická.

2. Teória behaviorizmu

Oproti vyššie spomínanej je dosť optimistická. Behaviorizmus je trend v americkej psychológii 20. storočia.

Behavioristi vychádzajú z predpokladu, že ľudská psychika ovplyvňuje formy správania a správanie je reakciou na podnety z vonkajšieho prostredia. Veria, že hanblivosť nastáva vtedy, keď ľudia nezvládli sociálne zručnosti – v tomto prípade komunikačné. Ale ak s takýmito ľuďmi správne naložíte, vytvoríte určité vzdelávacie prostredie, potom sa dá všetko napraviť.

Čo je vlastne hanblivosť? Podľa behavioristov reakcia strachu na sociálne podnety. Je potrebné zmeniť formy komunikácie, urobiť ich „správnymi“ a akékoľvek zúženie zmizne.

3. Psychoanalytická teória

Je zaujímavé, že v psychoanalýze je všetko vysvetlené, ale nič nie je dokázané.

Plachosť sa považuje za reakciu na nenaplnené primárne potreby inštinktu. Je spojená s odchýlkami vo vývoji osobnosti v dôsledku porušenia harmónie medzi inštinktom, prispôsobením sa realite a rozumom, ktorý chráni morálne normy.

Navyše plachosť je vonkajším prejavom hlbokého nevedomého konfliktu. Psychoanalytické uvažovanie je založené na príkladoch patologickej plachosti, ktorú je skutočne potrebné liečiť.

4. Koncepcia A. Adlera

A. Adler je predstaviteľom individuálnej psychológie. A práve on zaviedol pojem „komplex menejcennosti“.

Psychológ veril, že všetky deti zažívajú komplex menejcennosti v dôsledku fyzickej nedokonalosti, nedostatku príležitostí a sily. To môže sťažiť ich rozvoj. Každé dieťa si vyberá svoj vlastný životný štýl vzhľadom na svoj existujúci charakter a svoje predstavy o sebe a svete ako celku.

Adler veril, že človek sa nikdy nestane neurotikom, ak bude spolupracovať s ľuďmi. A tí, ktorí nie sú schopní spolupráce, sú osamelé stvorenia a zlyhania.

Deti sa takými môžu stať z rôznych dôvodov: organická menejcennosť, časté choroby, ktoré im nedovoľujú súťažiť s ostatnými. Takýto osud môže byť pripravený pre rozmaznané deti, ktoré nedôverujú svojim schopnostiam, keďže všetko sa robí za ne, a napokon vyvrhnuté deti, ktoré nemajú skúsenosti so spoluprácou, keďže tento jav vo vlastnej rodine nezaznamenali. tejto spoločnosti.

Adler zaviedol pojem „neisté správanie“ kvôli strachu z kritiky, strachu povedať „nie“, strachu z kontaktu, strachu trvať na svojom, opatrnosti. Deti s „neistým správaním“ sú závislé, závislé, pasívne, teda hanblivé. Ich protinožci sú nezávislí, sebestační a aktívni jedinci.

5. Príčinné faktory

V poslednej dobe sa hanblivosť začína označovať ako „vysoká reaktivita“. Často u vysoko reaktívnych detí plachosť pôsobí ako inštinktívne správanie zamerané na ochranu pred fyziologickým a emocionálnym preťažením. V tomto prípade sú možné dva varianty inštinktívneho správania.

Prvým je, že dieťa, ktoré je s niečím nespokojné, si zvolí „stratégiu vyhýbania sa“ (druh psychickej obrany) a stane sa plachým.

Druhý - dieťa sa zapája do rivality a stáva sa sebavedomým.

Je zvykom vyzdvihovať prírodné a sociálne faktory, ktoré tvoria hanblivosť.

Prírodný faktor

Ide o temperament spôsobený typom nervového systému.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že hanblivosť je prioritou introvertov - ľudí zameraných na svoj vnútorný svet, ktorí nepotrebujú početné vonkajšie kontakty, uprednostňujú samotu. Patria sem flegmatik a melancholik. Zdá sa, že medzi touto kategóriou je skutočne viac hanblivcov. A to sú navonok plachí jedinci.

Ale napodiv existujú plachí extroverti - ľudia "obrátení naruby", ktorí sa snažia o komunikáciu a početné kontakty. Sú to cholerici a sangvinici. Niektorí z nich sú vnútorne plachí.

Vďaka povahovým črtám (vytrvalosť, rozhodnosť, odvaha, optimizmus) sa im darí bojovať s vnútornou plachosťou. A aj keď zlyhajú, potom navonok vyzerajú veľmi uvoľnene. Samozrejme, stojí ich to nejaké emocionálne náklady.

Situácia číslo 1.

Dieťa, ktoré je pohodlné vo všetkých smeroch.

Táňa P. chodí do 1. ročníka. Navonok to vyzerá ako vrabec - malý, tenký. Keď nastúpila do školy, u psychologičky sa jej za hodinu a pol podarilo „vytiahnuť“ zo seba dve slová. Hovorí šeptom. Ramená sú spustené, oči smerujú k podlahe. Dojem, že dieťa je v stupore. Na druhom stretnutí sa nám podarilo dievča trochu porozprávať.

Keď ju sledujem teraz v 1. triede, chápem, že hanblivosť nikam nešla. V triede ju nepočuť, ale na prestávke ten istý obrázok. Kým spolužiaci frčia, ona ticho sedí v kúte. "Pohodlné dieťa vo všetkých ohľadoch." Učí sa dobre. Tanya však nemá žiadnych priateľov. Prakticky s nikým nekomunikuje, všetkého sa bojí. Existuje skutočná vonkajšia plachosť. Kam to povedie, nie je známe.

Situácia číslo 2.

"Kľud, priatelia! Spartak je s vami!"

Nataša I., 13 rokov. Pozrieš sa na toto dievča - a nenapadne ti ani náznak hanblivosti. Ostré pohyby, impulzívnosť, vysoký hlas. Kdekoľvek sa objaví, všade „vrie“ život. Vždy niečo organizuje, miluje byť v centre pozornosti. Jedným slovom vodca.

Ale jedného dňa v triede pripravovali predstavenie ku Dňu obrancov vlasti. Rozhodli sme sa inscenovať niečo ako dramatickú hru na motívy M. Svetlova „Grenada“. Úloha v všeobecnom zbore sa Natashe zdala nedostatočná, okamžite usmernila „popredie“ a postavila pred zbor štyri dievčatá vrátane seba – aby spievali oddelene.

Konečne prišiel dlho očakávaný večer. Zbor spolužiakov spieval oduševnene a harmonicky, úspešne „vstúpil“ do popredia, ale iba tri ...

Čo sa týka Natashe, hneď ako sa otvoril záves, niečo sa jej stalo, v dôsledku čoho jej hlas kamsi zmizol. Okolo hrdla sa mi stiahol neviditeľný krúžok a s tým všetkým sa miešali dosť nepríjemné pocity - triaška, búšenie srdca, dokonca sa mi začali vznášať kruhy pred očami. Otvorila ústa, samozrejme, veľmi usilovne, no nevychádzali odtiaľ žiadne zvuky.

V lete toho istého roku musela navštíviť prázdninový tábor na mori. Aktívne dievča si všimol poradca - minuloročný študent divadelného ústavu, ktorý sa rozhodol vyskúšať ako režisér. Na záver sezóny bol naplánovaný veľký kostýmový ples a Natasha mala úžasný kostým Spartaka. Poradca ponúkol minipredstavenie na tému povstania otrokov v Ríme.

Pol mesiaca sa pravidelne skúšalo v „tichom spánku“. Poradkyňa sa vyžívala v réžii, Natasha - v úlohe.

Výsledok bol pre Natashu rovnako žalostný ako v školský večer. Len čo sa otvorila opona a v očiach dievčaťa sa objavila plná sála známych i neznámych ľudí, nastal šok. Podľa roly bolo treba svižne vybehnúť na javisko a kráľovským mávnutím ruky zakričať: "Kľud, priatelia! Spartak je s vami!" Namiesto toho sa Natasha doslova vyškriabala na zohnutých a doplazila sa do stredu pódia. Nebola to kráľovská chôdza Spartaka, ale krok zraneného muža ...

Oči hrôzy „vyliezali z jamiek“. Namiesto nevyhnutných slov si dievča „vytrpelo“ vyslovené nezmysly, ktoré sa jej neskôr už nedali vybaviť ani v pamäti. Neúspech bol úplný a s ním aj hanba pred riaditeľom, priateľmi v letke a vôbec pred celým „ľudstvom“. A, prirodzene, stres, z ktorého sa bude ešte dlho spamätávať.

Komentár psychológa:

Natasha je od prírody vyslovene cholerik. Je veľmi odvážna, odhodlaná, s výraznou túžbou po vodcovstve. Vždy chcela zanechať nezmazateľný dojem, no premýšľala o tom toľko, že sa v jej podvedomí postupne zrodil strach: "Čo ak ma nebudeš mať rád? Čo ak urobím niečo zlé?" Myšlienka na možný neúspech bola pre ňu katastrofou.

Ide o ukážku vnútornej hanblivosti, ktorú si dievča nijako neuvedomovalo, a preto takéto „prepichnutia“ nemohlo predvídať. Je zaujímavé, že v známom kruhu blízkych, známych, rovesníkov nedochádzalo k nezdarom, ale veľké množstvo cudzích ľudí vyvolávalo všeobecný strach, ktorý nedovolil vyslobodiť sa.

Sociálny faktor

Medzi typom výchovy dieťaťa a vlastnosťami jeho je veľmi úzka súvislosť duševný vývoj... Najčastejšie prejavy nesprávneho rodičovstva:

odmietnutie

Medzi rodičmi a deťmi neexistuje citový kontakt. Dieťa je obuté, oblečené a nakŕmené, no rodičia sa o jeho dušu nezaujímajú. Dôvody tohto javu môžu byť rôzne – dieťa sa narodilo nesprávneho pohlavia, po ktorom rodičia túžili, dieťa je prekážkou v kariére rodičov a pod.

V dôsledku takejto výchovy môžete vychovať buď agresívne dieťa, alebo dieťa utláčané, bojazlivé a dotykové.

Extra-starostlivosť

Rodičia vychovávajú dieťa príliš „správne“, programujú mu každý krok. Dieťa je nútené chronicky obmedzovať svoje pudy a túžby.

A opäť máme dve možnosti – dieťa protestujúce proti takejto situácii, ktorá má za následok agresivitu, a submisívne dieťa – také sa stáva uzavretým, ohradeným a v konečnom dôsledku plachým.

Úzkostný a podozrievavý typ výchovy

Ak je v rodine len jedno dieťa, tento typ sa často nájde. O dieťa sa trasú, starajú sa oň nad mieru, a to je úrodná pôda pre rozvoj nerozhodnosti, bojazlivosti, bolestných pochybností o sebe.

Rodinný "idol" (egocentrický)

Dieťa je naučené, že ono je zmyslom života rodiny. V takejto rodine radšej vyrastie drzý ako hanblivý.

V dôsledku skreslenia rodinnej výchovy spravidla deti vyrastajú s emočnými poruchami polárnych typov - agresívnych alebo plachých.

Možno by sa slovanskí rodičia mali obrátiť na skúsenosti židovských rodičov. Deti v Izraeli sú vnímané ako symbol života a najdôležitejšieho potenciálu národa. Pre Židov sú deti neoceniteľným darom, a preto je prístup k nim úctivý a opatrný.

Je zrejmé, že práve preto je percento Izraelčanov, ktorí sa označujú za hanblivých (35 %), najnižšie spomedzi 8 krajín, ktoré skúmali americkí psychológovia v rámci medzikultúrnych štúdií.

V povedomí Izraelčanov sa hanblivosť spája so slabosťou, neschopnosťou vyrovnať sa so životnými ťažkosťami, a preto rodičia vynakladajú maximálne úsilie, aby ochránili deti pred úzkosťou a pocitom nedostatočnosti.

Rodičia zaujímajú hlavné miesto v živote dieťaťa. Kto iný, ak nie oni, by mal pomôcť svojim deťom prekonať hanblivosť?

O dôsledkoch, ktoré nasledujú po nesprávnej výchove, sme už hovorili. Preto treba v prvom rade myslieť na zmenu štýlu rodinnej výchovy.

Slávna americká psychologička a psychoterapeutka Louise Hay napísala mnoho kníh, v ktorých hovorí, že dieťa sa k sebe správa tak, ako sa k nemu správajú jeho rodičia. Nadáva si tak, ako si to dovoľujú rodičia. Začína sa mať rád a z nelásky k sebe sa rodia všetky problémy človeka, najmä choroby. Louise Hay odporúča: "Nikdy by ste sa za žiadnych okolností nemali kritizovať. Musíte sa milovať."

Ak sa obrátime na príslovia rozdielne krajiny a národy, klasickí filozofi, potom všade nájdeme múdre myšlienky ako: „Nerešpektuješ sám seba – a ostatní si ťa nebudú vážiť“ (japonské príslovie), „Tak veľa nerestí pochádza z nedostatku sebaúcty ako z nadmernej sebaúcta.“ (M. Montaigne).

Človek dostal jeden život, aspoň na zemi. Podľa Erica Berna, životný scenár pýtajú sa dieťa jeho rodičia. A musí žiť podľa vlastného scenára a neriadiť sa normami iných ľudí, ktoré sa môžu zmeniť.

Hlavné úlohy rodičov:

Rozvíjajte u detí pozitívne vnímanie seba samého.
- Budujte sebavedomie a primeranú sebaúctu.
- Vzdelávať sebaúctu dieťaťa.

To všetko v kombinácii poskytne príležitosť na produktívnu komunikáciu s ľuďmi.

Pozitívne vnímanie seba samého

Nedovoľte, aby vaše dieťa hovorilo o sebe zle. Známe príslovie hovorí: "Nikdy o sebe nehovor zle, urobia to za teba tvoji priatelia." Prirodzene, v prvom rade si nedovoľte o svojom dieťati hovoriť zle. Dieťa by nemalo byť ako všetky ostatné. Musí byť sám sebou. Pamätajte, že sebanenávisť spôsobuje stratu zmyslu života.

V. Levy, ruský psychoterapeut a psychológ, radí, ako mať rád sám seba:

Neporovnávajte sa s ostatnými, pretože každý človek je individualita;
- prestať sa hodnotiť;
- považujte sa za samozrejmosť.

Rodičia môžu zmeniť sebapoňatie (sebapoňatie je sebaponímanie) dieťaťa pozitívnym smerom, ak budú dodržiavať určité zásady.

Dobrí rodičia by mali mať:

Empatia je schopnosť porozumieť dieťaťu a vcítiť sa. Vytvorte u vás doma atmosféru dôvery, stimulujte svoje dieťa. Aby vám povedal o svojich problémoch, počúvajte ho, prejavujte súcit.

To povedie dieťa k tomu, aby sa cítilo pochopené a prijaté také, aké je. Hanblivé dieťa sa totiž vždy bojí, že bude zosmiešňované a prezradené. Toto by nemalo byť povolené.

Bezpodmienečným pozitívnym prístupom je prijatie dieťaťa so všetkými výhodami a nevýhodami, nedať voľný priebeh pocitu nespokojnosti a túžbe zmeniť dieťa práve teraz.

To, samozrejme, neznamená bezpodmienečné schválenie všetkých negatívnych vecí, ktoré vaše dieťa má. Musíte len pochopiť ťažkosti, ktoré sa vyskytujú u dieťaťa, a akceptovať obmedzenia jeho schopností v tomto štádiu vývoja.

Neverte názorom iných ľudí na vaše dieťa. Často je dieťa karhané napríklad učiteľkou. Pochopte situáciu a pochopte, čo mohlo spustiť nežiaduce správanie vášho dieťaťa.

Úprimnosť je skutočným vyjadrením vlastných citov, prirodzenosti. Dieťa by sa malo cítiť bezpečne a pohodlne.

Sebaúcta a sebavedomie

Hanblivé deti majú nízke sebavedomie. Psychológovia v mentálnej sfére vyzdvihujú dôležitý aspekt – sebapostoj jedinca a tri subsystémy – sebapoznanie, emocionálno-hodnotový postoj k sebe samému a sebareguláciu.

Emocionálno-hodnotový postoj nie je nič iné ako hodnotiaca funkcia, ktorá je mimoriadne dôležitá. Hodnotiaca funkcia má pozitívny aj negatívny smer.

Autosympatia je predstava človeka o sebe ako o vnútornej hodnote. A naopak, sebaúcta, emocionálna nespokojnosť, nespokojnosť so sebou samým sú charakteristické pre deti s komplexom menejcennosti, teda hanblivé.

1. Zvyšovanie sebavedomia začína pochvalou. Viac o tom, ako správne pochváliť dieťa, sa dočítate v nasledujúcich článkoch:
- Ako správne pochváliť dieťa
- Kritizujeme a chválime novým spôsobom

2. Sebadôvera sa rozvíja úspechom. (Úspech plodí úspech, neúspech plodí neúspech.) Vyzvite svoje dieťa úlohami, ktoré dokáže vyriešiť.

3. Zmeňte nie dieťa, ale jeho správanie. Správanie môže byť nevhodné z dôvodu nedostatku potrebných sociálnych zručností a vysokej úrovne úzkosti.

4. Znížte úzkosť každého možné spôsoby... Napríklad dieťa je zakomplexované kvôli tomu, že mu krivo rastú zuby. Navštívte svojho zubára, položte tanier.

Relaxačné cvičenia – relaxácia, meditácia môže byť dobrým pomocníkom na zmiernenie úzkosti.

5. Naučte svoje dieťa komunikačným zručnostiam. Vysvetlite mu, že na to, aby ste boli pre rovesníkov zaujímavý, musíte veľa čítať, zaujímať sa o javy a udalosti a tým na seba upútať pozornosť.

6. Nedovoľte, aby sa niekto posmieval vášmu dieťaťu.

Budovanie sebaúcty

Inšpirujte dieťa, že nemôže mať len negatívne vlastnosti (ak si to myslí). Určite je v nej veľa dobrého. Úlohou rodičov je nájsť silné stránky osobnosti svojho dieťaťa a pomôcť mu ich objaviť samo.

V škole môže túto hru s deťmi hrať učiteľ alebo psychológ. Chlapci sedia v kruhu, každý na prázdny hárok papiera napíše svoje meno a priezvisko, potom sa listy prenesú do kruhu. Každý študent by mal na svoj papier napísať niečo dobré, nejakú pozitívnu vlastnosť o každom zo svojich spolužiakov. Okrem toho by komplimenty mali byť čo najkonkrétnejšie: nielen to, že Vasya P. je dobrý, ale napríklad je vždy pripravený pomôcť v ťažkých časoch, krásne oči, je najlepší v triede, ktorý ťahá na hrazde.

Pre plaché deti sú to často skutočné objavy - naučia sa o sebe toľko dobrého, objavia v sebe veľa výhod, o ktorých ani netušili. Ale nie nadarmo sa hovorí: zvonku je lepšie vedieť.

Úlohou rodičov je naučiť deti užívať si výhody bez toho, aby sa pozastavovali nad nedostatkami, teda „zapínať“ kompenzačné mechanizmy. Potom dieťa pochopí: "Áno, som slabý v matematike, ale som najlepší športovec."

Deti môžu byť povzbudzované, aby sa vyjadrili v úlohe. Napríklad mentálne sa premeniť na iného človeka, rozprávať cudzím hlasom, vymýšľať situácie a hrať akcie, ktoré nie sú typické pre dieťa.

Využite cvičenia na hranie rolí z knihy W. Levyho The Art of Being Different. Venujte pozornosť knihe T. L. Shishovej "The Shy Invisible". Obsahuje emocionálne rozvíjajúce hry na prekonávanie hanblivosti pre deti 5 - 14 rokov.

Nevychovávajte svoje deti tak, aby boli pasívne a závislé na vás. Nechajte ich vyjadriť svoj nesúhlas s vami a svoj názor vo všeobecnosti. Samozrejme, poslušné deti sú veľmi pohodlné, ale "kompromisári" zabíjajú svoju vlastnú osobnosť.

Učte deti niesť zodpovednosť za svoje činy a rozhodnutia čo najskôr.

Naučte sa byť pokojní voči chybám, z ktorých sa každý učí a voči ktorým nikto nie je imúnny.

Dieťa, ktoré prekoná bolestivú hanblivosť, objaví Nový svet, pocíti chuť života a bude úspešný a šťastný.

Svet sa nezaobíde bez komunikácie. Musíte budovať vzťahy, niekedy sa priznať a hádať sa. Je ťažké to urobiť, keď sa pri komunikácii s ostatnými cítite trápne, obmedzovaní, bojíte sa začať alebo udržiavať konverzáciu a tiež sa vnímate ako objekt diskusie od ostatných. To všetko zažije hanblivé dieťa, ktoré má potom všetky šance stať sa nešťastným dospelým.

Situáciu môžete zmeniť k lepšiemu v detstve, keď si rodičia všimnú „poplachové zvončeky“: dieťa vždy uprednostňuje samotu pred hrami s rovesníkmi, upadá do strnulosti, ak si potrebuje prečítať štvorveršie na matiné v záhrade, schováva sa za seba. matka alebo stará mama z akéhokoľvek dôvodu. A ak sa komunikačné zručnosti nerozvinú včas, s vekom je ťažšie prekonať hanblivosť. Dieťa sa uzatvára do seba. A mama a otec, ktorí mu chcú pomôcť, často situáciu zhoršia.

Časté chyby rodičov hanblivých detí

Rodičia najčastejšie zaujímajú jednu z dvoch extrémnych pozícií:

1. Zo všetkých síl sa snažte prerobiť plaché dieťa. Pošlú ich do divadelného štúdia, postavia ich na stoličku pred hostí - spievajú piesne a čítajú poéziu atď. Inými slovami, robia všetko preto, aby sa dieťa dostalo do situácie, v ktorej nechce. nájsť sám seba a jedným ťahom sa vyrovnal so svojou plachosťou. V skutočnosti rodičia vytvárajú veľa zbytočného stresu. Bábätko si okrem iných skúseností začína vytvárať pocit viny (ktorý nenaplnil očakávania rodičov) alebo strachu (veď aj hrozba trestu je desivá).

2. Nekonajte a zatvárajte oči pred problémom hanblivosti. Tu rodičia najčastejšie vychádzajú z vlastných sebeckých záujmov. V psychológii existuje taký pojem - "sekundárny úžitok" (napríklad emocionálny stav alebo dokonca choroba človeka prináša nejaký úžitok, o ktorom sám nemusí ani vedieť). A „vedľajšou výhodou“ hanblivosti je „pohodlné“ dieťa pre rodičov. Niektorí ľudia vnímajú hanblivosť dieťaťa jednoducho ako povahovú črtu a nesnažia sa nejako zmeniť situáciu k lepšiemu. Veria, že dieťa nemá žiadny problém. Nerobí hluk, nebehá, nikam nelezie, ticho sedí a mlčí. Nie je však možné dať rovnaké znamienko medzi pojmy „pohodlné“ dieťa a „šťastné“. Je naivné veriť, že hanblivé dieťa vyrastie v 15, 20 alebo aj v 30 a povie si: no, to je ono, už ma nebaví hanbiť sa, už sa nebudem hanbiť. Rodičia „pustením“ situácie pripravujú svojho syna alebo dcéru o ďalší úspešný život.

Ako postupovať?

Hľadaj strednú cestu. Podporujte hanblivé dieťa, berúc do úvahy vlastnosti a dôvody hanblivosti dieťaťa, poskytnite mu potrebnú podporu a pomôžte mu byť šťastným.

Prečo je dieťa hanblivé? Hľadá sa dôvody

Ak chcete úspešne zvládnuť detskú hanblivosť, musíte najprv zistiť príčinu.

1. Dieťa je kvôli veku hanblivé

Stáva sa, že sa dieťa hanbí za cudzích ľudí kvôli vekové charakteristiky... Napríklad vo veku 6-9 mesiacov a niekedy až 1,5 roka dieťa tak ľahko nepôjde k cudzím ľuďom. Pre drobca je v tejto chvíli každý neznámy človek zdrojom nebezpečenstva. Takto funguje pud sebazáchovy drobca. Toto je štádium vývoja a netreba proti tomu bojovať.

Čo robiť?

Len prekonaj toto obdobie. Rešpektovať, že sa dieťa takto správa, podporovať ho slovami a činmi – byť nablízku, keď je v izbe veľa cudzích ľudí a bábätko sa bojí.

2. Dieťa je plaché pre nedostatok skúseností

Často sa to stáva, ak dieťa dlho vyrastalo v rodine, v ktorej komunikovalo najmä s otcom, mamou, babičkou alebo opatrovateľkou a niekoľkými známymi deťmi. Napríklad, ak žil ďaleko ihriská... A stáva sa, že predtým materská škola dieťa v zásade s deťmi veľmi nekomunikovalo, lebo mama či stará mama ho pred tým všemožne chránili. Ak tiež, potom sú veľmi pravdepodobné komunikačné problémy. Koniec koncov, môže to byť stresujúce. A jednou z reakcií na stres je plachosť a neochota dieťaťa nadviazať kontakt.

Čo robiť?

Naučte svoje dieťa komunikovať s inými deťmi. Hľadajte príležitosti, keď sa bábätko bude podľa svojich najlepších schopností rozhodovať o konfliktoch, ktoré vznikajú, nadviazať vzťahy. Samozrejme, samotní rodičia musia byť pre dieťa príkladom, ukázať, aké to je kamarátiť sa, komunikovať, chodiť na návštevy. Pomôžte svojmu dieťaťu nájsť hry, ktoré zaujmú potenciálnych priateľov.

3. Dieťa je v novom prostredí hanblivé

Keď sa ocitnú na neznámom mieste, ľudia sa v ňom prispôsobujú rôznym tempom: niekto potrebuje 2-3 týždne, niekomu stačí pár hodín. Deti sú rovnaké. Keď sa dieťa ocitne v neznámom prostredí, potrebuje nejaký čas, aby sa v ňom udomácnilo a začalo spoznávať iné deti.

Čo robiť?

Tu je dôležité dať dieťaťu toľko času, koľko potrebuje. Neponáhľajte sa s ním, ani ho nenechávajte samého. Len tam buďte a v prípade potreby vás držte za ruku. Je užitočné vopred sa s bábätkom porozprávať, kam pôjdete, čo sa tam bude diať – či je to dovolenka v detskom centre, alebo stretnutie s priateľmi. Sľúbte, že ak sa to vášmu bábätku nebude páčiť, hneď odídete (a ak sa tak stane, dodržte slovo). Bolo by zbytočné príliš chváliť miesto, kam idete. Keď už bolo dieťa sklamané, bude ťažšie obnoviť jeho dôveru.

4. Dieťa je plaché kvôli pochybnostiam o sebe samom

Dieťa verí, že je najhoršie a najškaredšie a nikto sa s ním nebude hrať, preto sa nesnaží nadväzovať kontakty. Príčinou tohto postoja k sebe je spravidla rodičia, ktorí vedome alebo nie, ale inšpirujú dieťa k podobným myšlienkam. Stáva sa, že tu dochádza aj k pedagogickým chybám, keď sa pozornosť dieťaťa príliš často sústreďuje na chyby, a nie na úspechy. Ignorovanie dieťaťa pri uprednostňovaní iných detí v záhrade alebo doma vedie k tomu, že sa dieťa prestáva aktívne zúčastňovať na kolektívnych záležitostiach, bojí sa znova odpovedať, aby si nevyvolalo hnev rodičov a učiteľ. Všetko to tak vyzerá.

Čo robiť?

Zmeňte svoj postoj k dieťaťu. Aby ste to urobili, musíte najskôr rozpoznať skutočnosť, že ste z dieťaťa sklamaná, že nie je ten, ktorého ste chceli. Potom musíte začať sledovať, keď dieťa buď ignorujete, alebo ho príliš karháte a robíte opak: zvýšte jeho sebavedomie, častejšie chváľte nielen za nejaké zásluhy, ale aj len tak, bozkávajte a objímajte. Venujte pozornosť tým činnostiam, ktoré viedli k výsledku (maľoval kresbu, dokončil garáž od dizajnéra, naučil sa jazdiť na bicykli), nezabudnite pochváliť úsilie, ktoré dieťa na to vynaložilo.

5. Plachosť dieťaťa je spôsobená zvláštnosťami temperamentu

Verí sa, že plachí sangvinici a cholerikovia sú menej rozšírení ako bojazliví flegmatici a melancholici. Ak je dieťa viac extrovert, teda akoby obrátené k vonkajšiemu svetu, tak je pravdepodobnejšie, že bude aktívne a spoločenské. A ak je dieťa introvertné a viac zamerané na svoj vnútorný svet, potom hlučné spoločnosti, dlhá komunikácia s rovesníkmi ho vôbec nemusí zaujímať. Už sa cíti dobre.

Čo robiť?

Uvedomte si, aký temperament má vaše dieťa, čo ho motivuje pri komunikácii (alebo nekomunikovaní) s inými ľuďmi a uvedomte si jeho vlastnosti. Môžete vyhľadať pomoc psychológa, ktorý vám vysvetlí, čo sa dá v správaní bábätka napraviť a čo nie. Naučí vás, ako to urobiť, a pomôže vám vyrovnať sa s prijatím situácie.

Bez ohľadu na to, aké je vaše dieťa – zlomyseľné vrtošivo alebo tichý tichý rozprávač, vždy vás potrebuje. A čím je to pre neho ťažšie, tým viac vás potrebuje. Buďte blízko!

Hviezdni rodičia

Stas Kostyushkin, spevák a Bogdan (10 rokov):

„Bogdan a ja máme veľa spoločného. Je rovnako odchádzajúci. V detstve som tiež veľa plakala. Stačilo mi počuť od mamy: „Všetky deti sú ako deti a ty...“ Hneď som sa rozplakala. A Bonya je zraniteľná. Len čo stroho povie: „Bogdan, poď sem,“ priblíži sa a ja vidím, že sa mu už trasú pery. Okamžite ho začnem upokojovať, pretože si pamätám, že som bol vo veku syna a nesnažím sa ho zlomiť.

Maria Petrova, krasokorčuliarka, a Polina (6 rokov):

„Fields vôbec nie je hanblivý. Vzala si veľa od môjho manžela a mňa. Je pravda, že keď je zlomyseľný, Alexej hovorí, že vyzerá ako ja. Nie je ohybná, ale jej charakter sa mi páči. Milujem, keď v deťoch žije diabol! Polina to určite má! Niekedy nevieš, čo od nej čakať. zlomyseľný! Najmä so svojimi babičkami, s ktorými dnes trávi viac času ako s nami.“

Nie je potrebné vešať štítky. Rodičia by nemali znova zdôrazňovať plachosť dieťaťa pred ostatnými („Nedávajte pozor, nikoho u nás nezdraví:“), akoby sa mu ospravedlňovali. Nemal by sa ani znižovať – úmyselne alebo nie – jeho dôstojnosť („Už päť rokov a každý sa bojí cudzincov“). Namiesto toho poukazujte na silné stránky jeho osobnosti, opatrne používajte slová, ktoré zdôrazňujú pozitívne stránky jeho správania ("nehanbite sa", ale konajte "opatrne" alebo "rozvážne"). Venujte pozornosť chvíľam, keď je otvorený a otvorený, a tie, keď je plachý, rýchlo zabudnite.

Za blamáž možno považovať dobrovoľné uväznenie seba samého. Je to ako vo väzení, keď sú väzni zbavení práva na slobodu prejavu, slobodu komunikácie atď. Väčšina ľudí sa tak či onak cíti plachá. Ide o určité prirodzené ochranné zariadenie, ktoré vám umožňuje hodnotiť možné následky toho či onoho skutku pred jeho spáchaním. Plachosť u detí sa zvyčajne spája s nízkym sebavedomím. Aj keď odhliadnuc od toho, že hanblivé deti vedia oceniť množstvo niektorých svojich vlastností či schopností, sú vo všeobecnosti mimoriadne sebakritické. Jedným z dôvodov nízkeho sebavedomia sú príliš vysoké nároky na seba. Neustále zaostávajú za úrovňou, ktorú od seba vyžadujú.

Ideálne vzťahy medzi rodičmi a deťmi by mali u detí predškolského veku rozvíjať individualitu, pevnú vieru vo vlastnú hodnotu. Keď sa láska nedáva zadarmo, ak je ponúkaná výmenou za niečo, napríklad za „správne“ správanie, tak dieťa každým svojim činom potláča svoje vlastné „ja“ a sebaúctu. Predpoklad takéhoto vzťahu s dieťaťom je zrejmý: ste dobrí len do tej miery, do akej sú vaše úspechy významné, a nikdy vám nebude skákať cez hlavu. Takto vznikajú pocity lásky, súhlasu a uznania spotrebný tovar ktoré možno vyjednávať výmenou za „dobré správanie“. A najhoršie je, že pri najmenšom prehrešku ich môžete stratiť. A neistý, hanblivý človek vníma tento poriadok vecí ako absolútne normálny: vraj si nič lepšie nezaslúži. Pričom človek, ktorému je daná bezpodmienečná láska, ani po niekoľkých zlyhaniach nestráca vieru vo svoju primárnu hodnotu.

Zdroje hanblivostiu detí predškolského veku

Niektorí psychológovia sa domnievajú, že hanblivosť je podmienená geneticky. Už v prvých týždňoch života sú deti emocionálne odlišné od seba: niektoré viac plačú, sú náchylnejšie na zmeny nálad. K tomu všetkému sa deti spočiatku zvyknú líšiť temperamentom a potrebou kontaktov. Neskôr môžu tieto vlastnosti vyklíčiť a vyvinúť sa do stabilných vzorcov správania. Deti s nezvyčajne citlivým nervovým systémom si všetko berú k srdcu. Podľa toho je ku všetkému vyvinutý mimoriadne opatrný prístup a neustála pripravenosť na ústup.

Získavanie sociálnych skúseností vám umožňuje plne formovať množstvo geneticky podmienených vzorcov správania. U detí, ktoré sa radi usmievajú, je pravdepodobnejšie, že úsmev opätujú. Častejšie sa nosia na rukách ako s namosúrenými alebo pokojnými deťmi. Existuje mnoho základných dôvodov pre rozvoj plachosti, ktoré pramenia z detských emócií, ako aj z toho, ako tieto emócie vníma konkrétny človek. Ak rodičia nevedia, ako svojim príkladom naučiť deti, aby boli spoločenskí, deti pravdepodobne vyrastú plachým.

Štúdia zistila, že krajinou s najvyšším výskytom hanblivosti a hanblivosti medzi deťmi predškolského veku je Japonsko, kde sa 60 % opýtaných považuje za hanblivých. Je zvykom využívať pocit hanby na úpravu správania jednotlivcov v súlade so všeobecne uznávanými normami správania. Japonci vyrastajú v hlbokom presvedčení, že nemajú právo ani trochu zdiskreditovať svoju rodinu. V Japonsku celé bremeno zodpovednosti za neúspechy leží výlučne na pleciach samotného dieťaťa, no za úspechy ďakujú rodičom, učiteľom a trénerovi. Takýto systém hodnôt potláča v človeku sklony k podnikavosti a iniciatíve. Napríklad v Izraeli sú deti vychovávané úplne opačne. Akýkoľvek úspech sa pripisuje výlučne schopnostiam dieťaťa, zatiaľ čo neúspech je obviňovaný z nesprávnej výchovy, neefektívnej výchovy, nespravodlivosti atď. Inými slovami, činy sú povzbudzované a stimulované a zlyhania nie sú prísne trestané. Izraelské deti v dôsledku porážky nič nestratia, ale v dôsledku úspechu dostanú odmenu. Tak prečo to neskúsiť? Japonské deti na druhej strane nič nezískajú, ale môžu veľa stratiť. Preto vždy váhajú a snažia sa neriskovať.

Hlavné dôvody plachosti

Príčin vzniku hanblivosti a hanblivosti je veľa, keďže existuje veľa špecifických okolností, ktoré spôsobujú hanblivosť ako reakciu na konkrétnu situáciu. Nižšie je uvedený zoznam kategórií ľudí a situácií, ktoré môžu spôsobiť túto reakciu.

Ľudia, ktorí spôsobujú hanblivosť:
1. Cudzinci
2. Autoritatívni jednotlivci (prostredníctvom svojich vedomostí)
3. Príslušníci opačného pohlavia
4. Autoritatívni jednotlivci (prostredníctvom ich postavenia)
5. Príbuzní a cudzinci
6. Starší ľudia
7. Priatelia
8. Rodičia
9. Bratia a sestry (najvzácnejšie)

Najčastejšie je hanblivosť u predškolských detí spôsobená ľuďmi, ktorí sa od nich líšia v určitých parametroch, majú moc a riadia tok potrebných zdrojov. Alebo sú to ľudia tak blízko, že si môžu dovoliť kritizovať ich.

Okolnosti, ktoré spôsobujú hanblivosť:

1. Byť v centre pozornosti veľká skupinaľudia, napríklad vystupujúci na matiné
2. Nižší status ako ostatní
3. Situácie, ktoré si vyžadujú sebavedomie
4. Nové okolnosti
5. Situácie, ktoré treba posúdiť
6. Slabosť, potreba pomoci
7. Pobyt jeden na jedného s osobou opačného pohlavia
8. Spoločenská reč
9. Byť stredobodom pozornosti malej skupiny ľudí
10. Potreba aktivít v obmedzenom okruhu ľudí

Hanblivé deti sú vždy veľmi úzkostné, keď sú nútené vykonávať nejaké činy v neznámych podmienkach, kde dochádza k kritike iných ľudí, ktorá je zbytočne náročná a ovplyvniteľná.

Ako môžem pomôcť hanblivému dieťaťu?

Psychológovia hovoria o troch hlavných „rodičovských“ správaniach. Sú opísané nasledovne:
príklad liberálneho modelu - dieťa dostane toľko slobody, koľko je schopné prijať;
príklad autoritárskeho modelu - sloboda dieťaťa je obmedzená, hlavnou výhodou je poslušnosť;
príklad autoritatívneho modelu - existuje úplná kontrola činnosti dieťaťa zo strany rodičov, ale len v rozumnom a konštruktívnom rámci.

Výsledky výskumu naznačujú, že model autority je žiaduci a najefektívnejší. Podporuje sebavedomie u detí predškolského veku, čo znamená, že je najúčinnejší pri liečbe detskej hanblivosti. Napriek všeobecnému názoru, uplatňovanie veľmi jasného liberalizmu vo výchove nerozvíja sebavedomie. Liberálni rodičia často prejavujú dieťaťu nevšímavosť, nepovažujú za potrebné rozvíjať základné línie jeho správania. Často „hrešia“ nedôslednosťou vo výchove, preto môžu mať deti pocit, že sa ich rodičia nezaujímajú o ich pocity a problémy, že ich rodičia vôbec nepotrebujú.

Druhý extrém sa týka autoritárskeho modelu rodičovstva. Rodičia, ktorí si zvolia tento model, tiež venujú malú pozornosť svojim deťom, keď majú na mysli bezpodmienečnú lásku a starostlivosť. Sú obmedzené len na uspokojenie všetkých fyzických potrieb. Zaoberajú sa predovšetkým aspektmi výchovy, akými sú vodcovstvo a disciplína, no vôbec sa nestarajú o emocionálne zdravie detí v predškolskom veku. Autoritárskym rodičom záleží na tom, aký dojem robia ich deti na ľudí okolo nich. Pre nich je to ešte dôležitejšie ako vnútrorodinné vzťahy. Sú si úplne istí, že z dieťaťa tvoria „skutočnú osobu“, pričom si neuvedomujú, že prichádzajú k opaku.

Zvláštnosťou autoritatívneho modelu výchovy je, že na jednej strane existuje rodičovská kontrola, ale na druhej strane sa dieťa rozvíja ako osoba. Títo rodičia majú jasnú predstavu o tom, čoho je dieťa schopné, často s ním vedú dôverné rozhovory a počúvajú, čo dieťa odpovedá. Takíto rodičia sa neboja zmeniť pravidlá hry, keď ich nová okolnosť prinúti konať inak.

Predtým, ako pristúpim k popisu, ako bojovať s hanblivosťou u predškolských detí a vychovávať otvorené, emocionálne vnímavé a zároveň nie hanblivé dieťa, rád by som poznamenal jednu nuanciu. Možno budete ako rodičia nútení v prvom rade zmeniť seba. Možno budete musieť úplne zmeniť atmosféru v domácnosti tak, aby to neprispievalo k rozvoju hanblivosti u dieťaťa.

Hmatový kontakt

Tak ako je jasná súvislosť medzi hanblivosťou a neistotou, treba si všimnúť aj závislosť na dotyku pocitu bezpečia a pokoja. Aj keď ste to nikdy predtým nerobili, začnite svoje deti rozmaznávať už teraz. Pobozkajte ich, ukážte svoju lásku. Jemne sa ich dotýkajte, potľapkajte ich po hlave, objímajte.

Intímny rozhovor

Je dokázané, že deti začínajú správne a výraznejšie rozprávať skôr, ak sa s nimi mama od narodenia veľa rozprávala. Deti, ktorých matky si len ticho plnia svoje povinnosti, zle rozprávajú, majú malú slovnú zásobu. Aj keď je vaše dieťa príliš malé na to, aby čokoľvek pochopilo, porozprávajte sa s ním. Vložíte do toho teda určitý komunikačný program. Keď vaše dieťa začne hovoriť samo, jeho nutkanie komunikovať bude závisieť od toho, ako veľmi ho počúvate a ako naň reagujete.

Nechajte dieťa slobodne vyjadriť svoje myšlienky a pocity. Nechajte ho slobodne hovoriť o tom, čo chce, čo sa mu páči a čo nie. Nechajte svoj hnev občas vypustiť. Je to mimoriadne dôležité, pretože plachí ľudia vo všeobecnosti nevedia, ako sa správne správať počas záchvatov hnevu. Nedovoľte, aby vaše dieťa hromadilo v sebe emócie, nechajte ho, aby sa naučilo presadzovať svoje práva. Naučte ho vyjadrovať svoje pocity priamo, napr.: „Som smutný“ alebo „Cítim sa dobre“ atď. Povzbudzujte svoje dieťa, aby hovorilo, ale nenúťte ho, aby sa zapojilo.

Bezpodmienečná láska

Musíte brať vážne slová psychológov, ktorí veria, že ak nie ste spokojní so správaním dieťaťa, musíte mu dať najavo, že to nie je dieťa samotné, ale jeho činy, ktoré vás pohoršujú. Inými slovami, pre dieťa je dôležité vedieť, že je milované a táto láska na ničom nezávisí, je stála a nemenná, teda bezpodmienečná.

Disciplína s láskou a porozumením

Nadmerná disciplína môže ovplyvniť rozvoj hanblivosti u predškolských detí z nasledujúcich dôvodov:

1. Disciplína je často založená na počiatočnej nesprávnosti dieťaťa, na tvrdení, že sa musí zmeniť. To vedie k zníženiu sebavedomia.
2. Desivá autorita rodičov sa môže rozvinúť do vážneho komplexu, v ktorom bude dieťa cítiť strach z akýchkoľvek autorít. Rozpaky v tomto prípade nie sú prejavom úcty, je to prejav strachu z moci.
3. Základným pojmom disciplíny je kontrola. Príliš kontrolované deti vyrastajú v strachu, že stratia kontrolu alebo že budú nútené ovládať ťažkú ​​situáciu.
4. Predmetom disciplíny je osoba, nie okolnosti. A veľmi často je dôvod správania v prostredí alebo správaní iných ľudí. Skôr ako dieťa potrestáte, určite sa ho spýtajte, prečo porušilo jedno z vašich pravidiel.

Disciplína by nemala byť verejná. Rešpektujte dôstojnosť svojho dieťaťa. Verejné napomenutia a hanba, ktorú dieťa pri tom zažíva, môžu zvýšiť jeho hanblivosť. Snažte sa nielen všímať si previnenia dieťaťa, ale aj oslavovať dobré správanie.

Naučte svoje dieťa byť tolerantným

Iba príkladom môžete deti naučiť byť súcitní. Nech hľadajú príčinu neúspechu predovšetkým v okolnostiach, a nie v ľuďoch okolo seba. Hovorte o tom, prečo daná osoba robí určité neuvážené veci alebo čo mohlo ovplyvniť zmenu v jej správaní.

Neoznačujte dieťa

Vždy, keď budete mať chuť svojmu dieťaťu povedať niečo nepríjemné, spomeňte si na silné spojenie medzi detskou sebaúctou a hanblivosťou. Môže vám to pomôcť prekonať váš impulz. Je dôležité, aby sa dieťa hodnotilo pozitívne.

Dôvera

Naučte svoje dieťa viac dôverovať ľuďom. Na to je dôležité, aby mali rodičia s dieťaťom čo najužší vzťah. Dajte mu najavo, že ho milujete a vážite si ho takého, aký je. A že sú aj iní ľudia, ktorí si ho tiež dokážu vážiť a rešpektovať, ak sa k nim dostane. Samozrejme, vždy sa nájdu takí, ktorí budú klamať alebo zrádzať, ale po prvé, je ich menej a po druhé, skôr či neskôr ich privedú k čistej vode.

Venujte pozornosť deťom

Pokúste sa skrátiť čas, ktorý strávite preč od svojho dieťaťa, a vždy ho upozornite, ak mu môžete venovať pozornosť. Dokonca aj minúta vrúcneho a úctivého rozhovoru s dieťaťom je oveľa dôležitejšia ako celý deň, keď ste sedeli blízko, no boli zaneprázdnení svojimi vlastnými záležitosťami.

Problém hanblivosti u predškolských detí

Naliehavosť problému

Problém plachosti a s ňou spojené ťažkosti s komunikáciou sú naliehavým psychologickým problémom ľudí XXI. Čoraz viac ľudí žije vo veľkých mestách, kde je človek nútený na každom kroku prichádzať do kontaktu s cudzími ľuďmi. Rozšíril sa sektor služieb a od jeho zamestnancov sa vyžaduje, aby boli schopní komunikovať. Ľudia začali medzi sebou oveľa viac vyjednávať.

Teda prekvitať v modernom svetečlovek potrebuje prakticky ovládať umenie komunikácie. Prosperita sa zdá byť nepravdepodobná, ak neexistuje taký faktor osobného rozvoja, akým je vlastná aktivita človeka. Pre hanblivého človeka je ťažké komunikovať, no ešte ťažšie je prejaviť svoju aktivitu a iniciatívu.

Deti s vysokou prispôsobivosťou si rýchlo osvoja vzorce správania prijaté v spoločnosti. Ale nie každé dieťa má príslušné vrodené vlastnosti a dokáže sa prispôsobiť ťažkým psychologickým podmienkam modernej metropoly.

Preto je veľmi dôležité identifikovať a korigovať hanblivosť a s ňou spojené komunikačné ťažkosti práve v predškolskom veku, kedy dochádza k formovaniu dôležitých osobnostných vlastností dieťaťa.

čo je hanblivosť?

V modernej vede hanblivosť chápe sa ako povahová črta, prejavujúca sa bolestivým strachom z upútania pozornosti iných, nemotivovaným pocitom hanby, ktorý generuje komplex pocitov trápnosti, zmätku, strachu, ktoré bránia normálnej komunikácii.

plachosť

Prejavy hanblivosti môžu byť rôzne: od občasnej trápnosti alebo nepohody v prítomnosti iných ľudí až po úzkosť a nevysvetliteľný strach z ľudí.

Hanblivé dieťa zažíva veľké vnútorné napätie, ktoré sa môže prejaviť navonok: vrtenie sa na stoličke, sklonená hlava, zhrbené ramená, pohľad na podlahu, na stranu a takmer nikdy v očiach partnera, strach z otočenia sa k dospelému, vyjadrenie svojich túžob, ťažkosti pri odpovedaní na najjednoduchšie otázky.

Niekedy možno plaché dieťa nazvať stiahnutým, keďže tieto pojmy považujeme za rovnaké, no je medzi nimi rozdiel.

Uzavreté dieťanemá motív komunikovať, nemá chuť (motív) komunikovať s ľuďmi, nemá komunikačné schopnosti.

Hanblivé dieťanajčastejšie má motív, túžbu komunikovať, ale buď nemá prostriedky a komunikačné schopnosti, alebo z nejakého dôvodu nemôže (nízke sebavedomie, strach z trestu a pod.).

Charakteristickým znakom komunikácie hanblivého dieťaťa je diskontinuita, cyklickosť, t.j. Ťažkosti v komunikácii je možné dočasne prekonať, keď sa dieťa cíti slobodne, uvoľnene a pri akýchkoľvek ťažkostiach sa znovu objavia.

Plachosť môže byť spôsobená:

1. Cudzinci.
2. Neznáme situácie.
3. Super významní ľudia pre dieťa.
4. Super významné situácie.
5. Všetky faktory spolu alebo v rôznych kombináciách.

Každý môže v určitých situáciách zažiť pocit hanblivosti, ale skutočne hanblivý človek sa vyznačuje frekvenciou a silou komplexu pocitov, ktoré zažíva.

Príčiny hanblivosti:

1. Individuálno-typologické charakteristiky, vlastnosti temperamentu, ktoré ovplyvňujú správanie dieťaťa, jeho vnímanie okolitej reality.
2. Vytvorená nedostatočná sebaúcta prispieva k vytváraniu nízkej úrovne nárokov, čo vedie k prejavom plachosti. Sebaúcta sa u dieťaťa formuje v procese asimilácie hodnotenia, ktoré dostáva od ostatných, prostredníctvom energickej aktivity, komunikácie, vzťahov s ľuďmi okolo neho. Počas celého predškolského veku sa sebaúcta dieťaťa stáva čoraz vedomejším, detailnejším a rozumnejším.
3. Plachosť môže byť sociálneho charakteru, t.j. sa rozvíja spolu s nedostatočnými komunikačnými schopnosťami dieťaťa primeranými jeho veku. Dieťa, ktoré málo komunikuje s rovesníkmi a nie je nimi akceptované pre neschopnosť organizovať komunikáciu, byť zaujímavé pre ostatných, sa cíti zranené. To môže viesť k prudkému poklesu sebaúcty, zvýšenej plachosti v kontaktoch, plachosti.

Význam nápravy hanblivosti v predškolskom veku

Predškolský vek je obdobím intenzívneho duševného vývinu, prejavov duševných novotvarov a formovania dôležitých osobnostných vlastností dieťaťa. Toto je obdobie počiatočného formovania tých vlastností, ktoré sú pre človeka potrebné počas jeho ďalšieho života.

Pomôcť dieťaťu prekonať hanblivosť, formovať jeho túžbu komunikovať je spoločnou úlohou učiteľov a rodičov. Táto úloha je riešiteľná, no treba ju zvládnuť, kým je dieťa ešte malé. V predškolskom veku sa formujú nielen tie črty psychiky detí, ktoré určujú všeobecnú povahu správania dieťaťa, jeho postoj ku všetkému okolo neho, ale aj tie, ktoré predstavujú „rezervu“ do budúcnosti.

Čím je plaché dieťa staršie, tým pevnejšie si vytvára určitý štýl správania, začína si uvedomovať tento svoj „nedostatok“. Uvedomenie si vašej hanblivosti nielenže nepomôže, ale bráni vám ju prekonať. Dieťa nedokáže prekonať svoju hanblivosť, pretože si už neverí, a to, že upriamuje pozornosť na osobitosti svojej povahy a správania, mu ešte viac bráni prekonať jeho skúsenosti a ťažkosti.

Príčinou ťažkostí dieťaťa pri komunikácii s inými ľuďmi je hanblivosť, ktorá môže v budúcnosti ovplyvniť jeho dospelý život... Prílišnú hanblivosť u detí treba korigovať. existuje rôzne metódy prekonať túto povahovú črtu.

Podstata hanblivosti

Hanblivosť sa najprv cíti späť detstvo keď má dieťa 3-5 rokov. V tomto období začína aktívne objavovať svet a komunikovať s ľuďmi okolo seba. Hanblivosť nie je ťažké rozpoznať. Pri komunikácii s dospelými je bábätko neustále plaché, plaché, mlčí a neodpovedá na ich otázky. Zažíva silný pocit trápnosti, radšej sa vyhýba situáciám, kedy bude nútený vstúpiť do rozhovoru s davom cudzincov.

Napriek svojej hanblivosti nie sú hanblivé deti v duševnom vývoji o nič horšie ako ich temperamentní rovesníci. Naopak, pokojné dieťa pri štúdiu robí veľké pokroky, má veľa talentov a schopností. Je pravda, že sa bojí vyjadriť, neverí vo svoju vlastnú silu. V mnohých prípadoch je hanblivosť dôvodom vzniku rôznych strachov u detí.

Hanblivé deti sa považujú za menejcenné ako ostatní, sú neisté a neustále sa obávajú toho, čo si o nich budú myslieť ostatní. Toto správanie ovplyvňuje proces komunikácie a negatívne ovplyvňuje adaptáciu bábätiek v spoločnosti. Tieto deti zastávajú pasívnu rolu v komunikácii so svojimi rovesníkmi, sú veľmi zraniteľné a citlivé, vďaka čomu ich ostatné deti ľahko podriaďujú svojmu vplyvu. Stáva sa aj to, že bábätká trpiace hanblivosťou sú napádané a šikanované svojimi rovesníkmi.

Ak spozorujete u svojho dieťaťa problémy v komunikácii, pozorne si to všímajte a pozorujte ho. Pre plaché predškolské deti sú charakteristické tieto črty správania:

• úplná absencia agresie;
• vyhýbajú sa akejkoľvek komunikácii;
• nemajú radi prejavy záujmu cudzincov o seba;
• sú plaché a boja sa vstúpiť do rozhovorov;
• negatívne vnímať samých seba;
• sú citlivé na akúkoľvek kritiku.

Patologická plachosť, ktorá bráni dieťaťu normálne žiť v spoločnosti, je problém, ktorý si vyžaduje povinné riešenie. Vyššie uvedené správanie vytvára podmienky na nápravu hanblivosti u detí predškolského veku, preto by rodičia, ktorí spozorujú podobný problém u svojho bábätka, mali byť ostražití a nenechať túto situáciu bez kontroly.

Korekcia patologickej plachosti

Aby sa dieťa naučilo vyrovnať sa s patologickou hanblivosťou, bude potrebovať pomoc nielen príbuzných, ale aj učiteľov materských škôl, ako aj psychológa. Integrovaný prístup pomôže dieťaťu prekonať plachosť, pochybnosti o sebe, naučí ho komunikovať s ľuďmi okolo seba a spriateliť sa.

Je dôležité, aby pri zistení takéhoto problému učiteľka materskej školy správne zaobchádzala s dieťaťom, prejavila pozornosť a poskytla pomoc. Obrovskú úlohu zohráva pocit dôvery, ktorý je medzi dieťaťom a jeho učiteľom vytvorený. Ak sa nadviaže kontakt, vychovávateľ pomôže bábätku oslobodiť sa a veriť v seba samého.

Hanblivé deti potrebujú zvýšenú pozornosť, preto by si učiteľka aj napriek všetkej zaneprázdnenosti mala takému bábätku nájsť čas, aby sa s ním porozprávala na rôzne témy a spýtala sa ho, ako sa má. Môžete určiť dieťa ako svojho asistenta a prikázať mu vykonávať jednoduché úlohy.

Existujú špeciálne techniky, ktoré môže učiteľ použiť na korekciu hanblivosti u predškolákov. Hlavnými podmienkami tohto procesu sú zhovievavosť, starostlivosť, pozornosť k zážitkom a pocitom malého človiečika. Pedagógovia priraďujú rozvojovej hre jednu z hlavných úloh pri náprave hanblivosti. Tento prístup k problému nám umožňuje vyriešiť nasledujúce úlohy:

• prekonať plachosť a stuhnutosť dieťaťa;
• pomôcť dieťaťu oslobodiť sa a veriť v ich silu;
• vybudovať správne komunikačné spojenia „dieťa-dospelý človek-rovesníci“;
• umožňuje plachému batoľaťu rozvíjať zručnosti a komunikačné schopnosti;
• rozšíriť sociálne väzby;
• dosiahnuť emocionálnu relaxáciu;
• pochopiť vnútorné psychické problémy dieťa;
• ak sa zistí zaostávanie vo vývoji, poslať na vyšetrenie.

Podmienkou nápravy hanblivosti je vytvorenie príjemného a prívetivého prostredia okolo bábätka, v ktorom by sa mohlo uvoľniť, prestať sa báť, zbaviť sa všetkých svojich strachov a začať komunikovať s ostatnými deťmi.

Pomoc psychológa

Pomôžte plachému dieťaťu rozhodnúť sa existujúci problém možno detský psychológ... V tomto prípade bude práca postavená krok za krokom. V prvej fáze, s cieľom motivovať komunikáciu a rozvíjať komunikačné zručnosti, lekár použije taký bežný prístup, akým je rozprávková terapia. V druhom štádiu sa dieťa pomocou kolektívnej hry naučí nadväzovať kontakt s inými ľuďmi. Potom sa pozornosť špecialistu bude venovať štúdiu psychoemotionálneho stavu malého pacienta (schopnosť ukázať a rozpoznať svoje emócie). V poslednej fáze sa dieťa pomocou kreatívnej implementácie pokúsi uplatniť získané komunikačné zručnosti v praxi.

Terapia hrou je najúčinnejšou metódou pre prácu s deťmi predškolského veku. Pri zábavnej, zaujímavej komunikácii dieťa zabúda na hanblivosť, relaxuje a učí sa komunikovať s rovesníkmi. Psychológ organizuje skupinové sedenia, aby pomohol simulovať rôzne životné situácie a nájsť jednoduché spôsoby, ako ich vyriešiť. Hry „Režisér“, „Výstava“, „Rečník“ pomôžu hanblivému dieťaťu prestať sa báť byť v centre pozornosti, naučiť ho vyjadrovať sa na verejnosti a nebáť sa vyjadriť svoj názor.

Keďže deti trpiace hanblivosťou zažívajú neustále intenzívne vnútorné napätie a strach, je dôležité, aby hra obsahovala relaxačné prvky, počas ktorých bude dieťa vykonávať jednoduché relaxačné cvičenia na upokojujúcu meditačnú hudbu.

Taktnosť a trpezlivosť sú dva kvalitné prístupy, ktoré by mali profesionáli pri práci s plachým batoľaťom zvoliť. To mu dá príležitosť otvoriť sa a zbaviť sa tak nepríjemnej charakterovej vlastnosti.

Spôsoby boja proti detskej hanblivosti

Hlavnými pomocníkmi detí v boji s týmto „neduhom“ sú ich rodičia. Aby ste u svojho predškolského dieťaťa prekonali hanblivosť a neistotu, musíte byť taktní, pretože vaše batoľa môže brať vašu pomoc ako kritiku a strach, že vás sklame.

Prekonať detskú strnulosť a nesmelosť v komunikácii vám pomôžu jednoduché spôsoby.

1. Nerobte nekonečné komentáre kvôli jeho správaniu. Pozorovanie vášho dieťaťa vám umožní lepšie pochopiť jeho osobnostné črty.
2. Pomôžte svojmu dieťaťu rozšíriť okruh jeho kontaktov. Nie je ťažké to urobiť. Povzbudzujte jeho letmých známych, pozývajte na návštevu spolužiakov zo škôlky a spolubývajúcich, prechádzajte sa po takých lokalitách, kde sú deti rovnakého veku. Neprestávajte počas komunikácie. Pomôžte mu spoznať iných chlapcov, udržať konverzáciu a hrať sa.
3. Zabezpečte svojmu dieťaťu zábavu a pestré voľnočasové aktivity. Pri výbere sekcií, ktoré chcete navštíviť, pamätajte na tvorivosť dieťa. Len skutočne zaujímavá aktivita pomôžte mu cítiť sa sebaisto a pokojne.
4. Skúste vymyslieť rôzne hry, pri ktorých by sa bábätko nielen učilo svet, ale odhalili by aj rôzne schopnosti a zručnosti. Nebráňte svojmu batoľatiu prevziať iniciatívu a nezávislé rozhodovanie o tom, ako budete tráviť deň. Je dôležité naučiť dieťa komunikovať v rodine bez hysteriky a kriku, odvážne vyjadrovať svoj názor.
5. Malo by sa pamätať na to, že neustála zmena miesta štúdia negatívne ovplyvňuje aj sebavedomé a odvážne dieťa. Ak ste mali objektívne dôvody, pre ktoré ste boli nútení zmeniť škôlku, pomôžte to svojmu dieťaťu prežiť adaptačné obdobie... Zapojte svoje batoľa do rôznych domácich úloh. To mu pomôže cítiť sa potrebné, dodá mu sebadôveru a oslobodí ho.

Hlavnou vecou v procese vašej komunikácie s ním je ukázať trpezlivosť, pokoj a lásku.

Hanblivé deti toho od života veľa nedostanú, pretože obmedzujú komunikáciu s okolitým svetom. Vedú odľahlý život a cítia sa veľmi osamelí. Pre tieto deti je ťažké nájsť si priateľov, strácajú sa v nich veľká spoločnosť rovesníci, nevedia sa postaviť za seba. Aby sa necítil sociálne odmietnutý, psychológovia radia rodičom, aby im vštepovali komunikačné schopnosti. Nie je ťažké to urobiť.

1. Naučte svoje dieťa pozerať sa druhej osobe do tváre. Aby ste to urobili, pri rozhovore s dieťaťom ho požiadajte, aby s vami neustále udržiavalo očný kontakt. Opakujte čo najčastejšie tieto frázy: "Pozri sa mi do očí!" a "Nesklopte zrak!" To posilní schopnosť neskrývať oči počas rozhovoru, čo mu dodá väčšiu istotu v procese komunikácie s cudzími ľuďmi.
2. Uistite sa, že vaše dieťa vie, ako začať a ukončiť konverzáciu. Spolupracujte so svojím dieťaťom, aby ste si vymysleli a zapísali frázy na komunikáciu s rôznymi skupinami ľudí. Nechajte bábätko, aby si samo sformulovalo, ako by komunikovalo s neznámym človekom, hosťom vášho domu, jeho kamarátkou, nováčikom v kolektíve, učiteľkou v škôlke. Po rozdelení rolí si nacvičte, ako môže táto komunikácia vyzerať. Aktívne zapojte dieťa do telefonických rozhovorov, bezprostredná neprítomnosť partnera pred vašimi očami značne uľahčuje proces komunikácie.
3. Pripravte svoje dieťa vopred na rôzne spoločenské udalosti: návšteva hostí, návšteva verejného miesta, rozprávanie na matiné, zameranie sa na to, o čom môžete hovoriť v rôznych situáciách.
4. Párové hry sú podľa psychológov najjednoduchším a najúčinnejším spôsobom, ako napraviť hanblivosť u predškolského dieťaťa. Aby ste to urobili, pozvite na návštevu kamaráta vášho bábätka, určite v tomto čase vylúčte sledovanie televízie a dajte im možnosť lepšie sa spoznať.

Záver

Plachosť u predškolského dieťaťa si vyžaduje osobitnú pozornosť dospelých. Nenechávajte situáciu na náhodu, takáto povahová črta môže bábätku narobiť veľa problémov, ktoré si v dospelosti určite pripomenú. Plaché batoľatá potrebujú korekciu správania. Podpora rodičov, učitelia v materskej škole, ako aj práca s psychológom pomôžu dieťaťu zbaviť sa hanblivosti, nadviazať komunikáciu a získať veľa priateľov.