Šupinatá koža je problémom mnohých ľudí. V zásade môže byť lúpanie príčinou klimatických zmien, sezóny. Pokožka silne reaguje na zmeny teploty a svoju nespokojnosť prejavuje nepríjemnými metódami, vrátane peelingu. Ale to je len jeden z dôvodov. Čo ešte môže prispieť k vzniku takého nepríjemného symptómu, metódy eliminácie a vlastnosti starostlivosti, sme zvážili v tomto článku.

Odlupovanie kože na hlave

Existuje veľa ľudí, ktorí vnímajú čiastočky kože, ktoré vidia vo vlasoch, za lupiny a všetko svoje úsilie zameriavajú na boj proti nim. Vo väčšine prípadov je to tak, existujú však aj iné dôvody tohto "sneženia" z hlavy. Je jednoducho potrebné pochopiť tieto dôvody a zaoberať sa ich odstránením a nie dúfať, že problém zmizne sám. Po prvé, ak sa koža na hlave odlupuje, častice padajú na oblečenie a sú veľmi viditeľné vo vlasoch, čo vôbec nevyzerá esteticky. Po druhé, suchú pokožku a jej odumieranie môže okrem neškodných prejavov olupovania spôsobiť aj závažné ochorenie, často nákazlivé. V každom prípade sa pokožka hlavy z nejakého dôvodu odlupuje, znamená to, že v tele došlo k poruche. A liečba ani najpopulárnejšími alebo najdrahšími liekmi neprinesie výsledky, ak sa príčina nezistí.

Koža na hlave sa odlupuje: dôvody

Odlupovanie kože na hlave nemôže byť spojené s jedným dôvodom, ak sa vyskytli problémy, mali by ste úplne prehodnotiť svoj životný štýl, kozmetiku, výživu. Zvyčajne sa šupinatá pokožka hlavy objavuje z dôvodov, ako sú:

• lupiny;
• nevhodný šampón, kondicionér;
• suchá koža;
• alergia na kozmetiku na starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy (masky, balzamy, gély, laky atď.);
• stabilná únava, nedostatok odpočinku;
• dedičnosť;
• neprofesionálne vykonané alebo neodporúčané, ale vykonané olupovanie kože na hlave;
• nedostatok vitamínov a minerálov spôsobený nesprávnou stravou;
• klobúk alebo doplnky hlavy vyrobené z nekvalitného materiálu;
• exacerbácia kožné ochorenia(psoriáza, plesne a iné).
• zlá ekológia;
• zlé návyky (fajčenie, nadmerné pitie);
• zmena ročných období.

Ak nemôžete urobiť nič so zmenou zimy na jar, potom je možné urobiť jedlo. Tiež úplne zmeniť všetku kozmetiku, opustiť nezdravé návyky. A najprv sa poraďte s dermatológom, urobte potrebné testy.

Odstránenie peelingu

Ak ste sa obrátili na trichológa alebo dermatológa a nezistili dôvody, potom je čas bojovať proti metle na vlastnú päsť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa odlupovania:

1. Aplikujte masky na vlasy a pokožku hlavy dvakrát týždenne. Musia byť zvlhčené.
2. Ak sa pokožka po peelingu vykonanom v salóne odlupuje, kontaktujte odborníka, ktorý procedúru vykonal. Vysvetlí dôvody, pomôže pri odstraňovaní.
3. Začnite užívať komplex vitamínov a minerálov.
4. Čiapky, šiltovky, klobúky a iné klobúky často perte a všetky tieto doplnky vyberajte len z kvalitných priedušných materiálov.
5. Doprajte si viac oddychu. Usporiadajte si rutinu tak, aby vám práca zabrala menej času.

Ak vám trichológ neporadil žiadne lieky, môžete si ho kúpiť v lekárni "Sulsen", tento nástroj sa vyrába vo forme šampónu, pasty a masti, predáva sa bez lekárskeho predpisu. "Sulsen" nemá prakticky žiadne kontraindikácie, ale treba sa vyhnúť kontaktu s očami. Keďže je tento produkt mastný, budete si po ňom musieť vlasy niekoľkokrát opláchnuť.

Môžete tiež vyrobiť masky na báze olivového oleja. Budete potrebovať päť polievkových lyžíc nerafinovaného olivového oleja zohriateho na 50 stupňov vo vodnom kúpeli, polievkovú lyžicu čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy. Zmiešajte tieto zložky, naneste na pokožku hlavy, po 20 minútach dôkladne opláchnite najjednoduchším šampónom a opláchnite odvarom zo žihľavy. Procedúru musíte opakovať aspoň desaťkrát, aspoň dvakrát týždenne.

Koža rúk

Naše úbohé ruky, ako žiadna iná časť tela, nepodliehajú negatívne dopady... Ak sa koža na rukách odlupuje, všetka nálada na domáce práce, prácu, manikúru nakoniec okamžite zmizne. Koža sa napína, na jej povrchu sú výrazne viditeľné uvoľnené šupiny. Je to škaredé, nepríjemné a spôsobuje nepohodlie. Nie je možné bojovať proti takémuto neduhu iba pomocou zvlhčovačov, musíte brať vážne svoje zdravie. Mnohí ani neuvažujú o tom, prečo sa koža odlupuje, a dôvodov môže byť veľa! Medzi nimi:

• nedostatok vitamínov A, B, E;
• znížená imunita (napríklad po dlhodobom užívaní antibiotík);
• alergia na kozmetiku, chemikálie pre domácnosť, potraviny;
• nesprávna alebo nedostatočná starostlivosť o ruky;
• počasie;
• kožné ochorenia (plesne, psoriáza a iné).

Profylaxia

Aby sa šupinatá pokožka nestala pre vás problémom, stojí za to dodržiavať niektoré pravidlá týkajúce sa životného štýlu, výživy a hygieny.

1. Po pobyte vonku a pred akýmkoľvek jedlom si treba dôkladne umyť ruky.
2. Po umytí pokožku utrite do sucha mäkkou handričkou. Ak sa voda z vašich rúk sama vyparí, povedie to k vysychaniu.
3. Používanie kvalitných krémov na ruky.
4. V chladnom období je potrebné pred odchodom von namazať ruky ochranným krémom.
5. Používajte iba vysokú kvalitu chemikálie pre domácnosť.
6. Pri ručnom umývaní, upratovaní alebo umývaní riadu sa oplatí nosiť gumené rukavice.
7. Nikdy nenoste rukavice niekoho iného, ​​gumené aj látkové. Huba je zákerná a cez tieto veci sa dá ľahko šíriť.

Liečba

Pri prvých prejavoch olupovania je potrebné poradiť sa s lekárom, aby ste zistili, prečo sa koža olupuje. Špecialista predpíše testy na identifikáciu kožných ochorení a alergénov. S ochorením, ako je huba, bude produktívnejšie začať liečbu v počiatočných štádiách, takže neodkladajte cestu k dermatológovi.

Ak lekár nezistil príčinu, môžete s chorobou bojovať sami. Šupinatá koža na rukách je ľahko liečiteľná, ak prípad nesúvisí s ochorením. Používajú sa tieto metódy:

• Parafínová terapia je populárna v boji proti odlupovaniu kože, tento postup sa vykonáva takmer vo všetkých salónoch.
• Domáce olejové zábaly: Budete potrebovať tri polievkové lyžice olivového oleja a jeden med. Zmiešajte, zahrejte vo vodnom kúpeli na 45-50 stupňov, rozložte túto kompozíciu na ruky, zabaľte obväzom a navrchu naneste voskový papier. Nechajte túto masku cez noc, ráno opláchnite teplou vodou a namažte krémom. Zábaly by sa mali robiť až do úplného zotavenia každú noc.
• Maska zo surových zemiakov: nastrúhajte očistené zemiaky, naneste na ruky, nasaďte si bavlnené rukavice. Nechajte dve hodiny, opláchnite vodou. Maska sa odporúča robiť trikrát týždenne.
• Olejový kúpeľ na ruky: predhrejte vo vodnom kúpeli olivový olej, pridajte tam pár kvapiek vitamínov E a A, predávajú sa v každej lekárni, sú lacné. Držte ruky v tomto zložení pol hodiny, potom opláchnite vodou a naneste krém.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať s odlupovaním pokožky rúk. Ktorýkoľvek si vyberiete, môže vám pomôcť zbaviť sa nepríjemného prejavu.

Šupinaté škvrny na koži

Keď sa na povrchu celého tela objavia šupinaté škvrny, ľudia začnú panikáriť. Dôvodov môže byť veľa a nie všetky sú nebezpečné, mnohých sa dá ľahko zbaviť doma. Ale napriek tomu by ste problém nemali hľadať sami, ak nájdete takéto miesto na tele, mali by ste okamžite kontaktovať lekára, ktorý vám môže čo najskôr pomôcť. Šupinatá koža so škvrnami, najmä ak sú bežné po celom tele, nie je vtip. Nie je vôbec potrebné, aby bol takýto človek nákazlivý, dôvody môžu byť nasledovné:

1. Chemické látky v kontakte s pokožkou môžu spôsobiť túto reakciu. Po chemikáliách ostávajú hlavne svetlé fľaky, ktoré sa časom začnú odlupovať kvôli obnove pokožky. Tieto chemické popáleniny môžu byť spôsobené belosťou, chlórom, rôznymi látkami v továrňach, vrátane tekutých kyselín alebo jedovatého prášku.
2. Príčinou výskytu takýchto škvŕn je často prerušenie gastrointestinálneho traktu.
3. Nedostatok vitamínov.
4. Alergická reakcia na kozmetiku, chemikálie pre domácnosť, potraviny.
5. Nedodržiavanie hygienických pravidiel.
6. Nervové šoky.
7. Huba.

Ako sa zbaviť šupinatých škvŕn?

Spočiatku je potrebné zistiť príčinu takéhoto odlupovania. Dermatológ bude schopný určiť prítomnosť kožného ochorenia a predpísať včasnú liečbu. Ak dôvody nenašiel lekár, môžete za svoju krásu bojovať sami vzhľad a zdravotný stav:

• užívať vitamíny a minerály, ich nedostatok často vedie k odlupovaniu, a to aj vo forme škvŕn;
• pri sprchovaní použite peeling, pomôže to odlupovať pokožku, a tým urýchliť proces obnovy epidermis;
• po kúpeli alebo sprche použite hydratačné mlieko alebo telové mlieko;
• začať jesť správne, zaviesť do stravy viac čerstvej zeleniny a ovocia, mäsa;
• nezostávajte dlho na slnku, môže to tiež spôsobiť výskyt takýchto škvŕn;
• piť veľa tekutín;
• dodržiavať pravidlá hygieny;
• byť menej nervózny, v prípade potreby piť sedatíva;
• škvŕn spôsobených chemikáliami sa ťažko zbavuje, o použití špeciálnych mastí a prípravkov sa poraďte s odborníkom.

Peeling pokožky tváre

Každá žena sníva o tom, že bude atraktívna a dobre upravená. Šupinatá pokožka tváre tomu narúša a s príčinami je jednoducho potrebné bojovať. Pokožka môže trpieť vonkajšími aj vnútornými faktormi a všetky by sa mali zvážiť pred výberom spôsobu, ako sa vysporiadať s odlupovaním.

1. Nepriaznivé počasie najmä v zimné obdobiečas, môže spôsobiť popraskanie pokožky a tým spôsobiť jej odlupovanie.
2. Nevhodná kozmetika, ktorú používate každý deň.
3. Nesprávna starostlivosť o pokožku tváre.
4. Nesprávna výživa a v dôsledku toho nedostatok vitamínov.
5. Nedávne ošetrenia v salóne, ako je exfoliácia.
6. Hormonálna nerovnováha.
7. Zlé návyky (fajčenie, nadmerné požívanie alkoholu).
8. Porušenie tráviaceho traktu.
9. Nedostatok tekutín v tele.
10. Choroby kože.

Prevencia a liečba

Rovnako ako vo všetkých vyššie opísaných prípadoch sa odporúča konzultovať s odborníkom na identifikáciu príčiny olupovania kože. Lekár predpíše liečbu kožných ochorení, žalúdka a čriev. Ak lekár nezistí dôvod, prehodnoťte svoj životný štýl:

1. Piť veľa vody. Čaj, káva, sóda, džús nie sú tekuté, ale nápoje. Človek potrebuje vypiť aspoň dva litre čistej vody denne, aby telo normálne fungovalo.
2. Zbavte sa všetkých zlé návyky... Fajčenie a alkohol majú škodlivý vplyv nielen na pokožku, ale na celé telo ako celok.
3. Jedzte viac zeleniny a ovocia, mäsa.
4. Chodiť viac, dýchať čerstvý vzduch.
5. Pred spaním si opláchnite make-up a cez víkendy doprajte svojej pleti prestávku od make-upu.
6. Vo veternom a mrazivom počasí používajte ochranný krém.
7. Nepoužívajte nadmerne salónne procedúry(peeling, solárium a iné).
8. Raz týždenne používajte peeling a denne hydratačný krém (ak sa suchá pokožka šúpe).

Detská pokožka

Rodičia panikária, ak sa ich dieťaťu lúpe pokožka. Samozrejme, deti treba hneď ísť k lekárovi, aby sa vylúčili lišajníky, psoriáza a iné kožné ochorenia, ktoré sa často vyskytujú v útlom veku. Ak sa choroba nezistí, dôvody môžu byť nasledovné:

• Pevná tkanina oblečenia môže spôsobiť odlupovanie, pretože pokožka dieťaťa je tenšia ako pokožka dospelých;
• popraskanie;
• nedostatok vitamínov s rýchlym rastom;
• alergie;
• nedostatok hygieny;
• nesprávne vybrané prostriedky na kúpanie;
• nesprávna výživa.

Spôsoby boja

Aby ste predišli olupovaniu pokožky dieťaťa, musíte pred každou prechádzkou ošetriť otvorené miesta ochranným krémom, a to aj v peknom letnom počasí.

Ak už bola zistená šupinatá koža a lekár nenašiel dôvody, potom je potrebné radikálne prehodnotiť stravu dieťaťa: úplne vylúčiť vodu sýtenú oxidom uhličitým, hranolky, sušienky s príchuťou a iné „dobroty“. Varte doma sušienky a mafiny, presvedčte svoje dieťa, aby jedlo viac zeleniny, viac mäsa a pilo čistú vodu.

Deti všetkých vekových skupín potrebujú prijímať ďalšie vitamíny a minerály, aby mohli normálne rásť. Peelingom pokožky dáva telo často najavo, že mu niektoré látky chýbajú.

Mnoho žien, ktoré sa o seba starostlivo starajú, často zabúda na jeden dôležitý detail - pokožku rúk, ktorá je veľmi jemná a príliš zraniteľná vplyvom veľkého množstva agresívnych faktorov. Pokožka rúk bez správnej pravidelnej starostlivosti časom stráca svoju pružnosť a pevnosť a s nimi aj krásu. Koža sa stáva suchou, drsnou, začína sa odlupovať, objavujú sa vrásky a bolestivé praskliny. Práve o peelingu pokožky bude reč v dnešnom článku.

Je to suchosť pokožky, ktorá v prvom rade vedie k vzniku olupovania na rukách. Napriek obrovskému sortimentu kozmetika starostlivosť o ruky, problém suchej pokožky rúk pozná väčšina žien. A to všetko preto, že v ňom prakticky nie sú žiadne mazové žľazy a obsahuje oveľa menej vlhkosti v porovnaní s pokožkou, napríklad tváre. Preto si pokožka rúk vyžaduje špeciálnu každodennú starostlivosť. Správna starostlivosť o ruky ochráni vašu pokožku pred odlupovaním.

Dôvody vzniku olupovania kože na rukách:

• Suchá pokožka od narodenia.
• Rôzne poškodenia pokožky, ako sú škrabance, rezy atď.
• Škodlivý vplyv faktorov životné prostredie(ako je slnko, vietor, chlad, v dôsledku čoho sa pokožka stáva dehydratovanou, drsnou, začervenanou a šupinatou).
• Nesprávna starostlivosť o ruky alebo ich nedostatok.
• Použitie čistiacich prostriedkov bez ochranných rukavíc, čo vedie k zničeniu hornej vrstvy epidermis, ktorá plní ochrannú funkciu.
• Avitaminóza.

Prevencia odlupovania pokožky rúk.
Hlavné pravidlo každodenná starostlivosť za rukami je dôkladné umytie rúk teplou vodou s použitím jemného toaletného mydla alebo špeciálneho gélu, práve tieto prípravky obsahujú prísady, ktoré zabraňujú vysúšaniu pokožky. Pri každom umývaní rúk si ich navyše dôkladne osušte uterákom, vrátane miesta medzi prstami. Toto opatrenie bude najlepšou prevenciou olupovania kože. Vždy by ste sa mali starať o svoje ruky, najmä v chladnom období. Mimochodom, ako dobrá prevencia poslúži výmena mydla a vody. vlhčené obrúsky impregnované zmäkčujúcimi zlúčeninami a extraktom z liečivých rastlín.

Pre každodennú starostlivosť o ruky sa odporúča používať pleťové vody a krémy, ktoré obsahujú aktívne hydratačné komplexy (silikón, kyselina mliečna, sorbitol, minerálne oleje, glycerín atď.). Do tridsiatky môžete v starostlivosti o ruky používať akékoľvek hydratačné krémy, po tridsiatke však treba do ošetrujúceho krému zahrnúť aj opaľovacie faktory, aby sa predišlo vzniku stareckých škvŕn. Výživné a zmäkčujúce látky s prísadami sú účinné proti šupinatej pokožke liečivé byliny a zložky s protizápalovým účinkom.

Po aplikácii ošetrujúceho krému na ruky by mala nasledovať ľahká masáž. Zlepšuje prietok krvi, čím stimuluje regeneračné procesy v bunkách a zlepšuje výživu pokožky. Okrem toho masáž pôsobením na energetické body výrazne zlepšuje našu celkovú pohodu. Masáž by sa mala začať od končekov prstov až po základňu rúk. Keďže masáž je relaxačná, je najlepšie ju robiť pred spaním. Po nanesení krému a masáži by ste si mali nasadiť bavlnené rukavice a nechať ich cez noc.

Starostlivosť o pokožku rúk musí nevyhnutne zahŕňať odstránenie odumretých kožných buniek pomocou špeciálnych peelingov, peelingových gélov a exfoliačných masiek.

Aby ste predišli suchu a odlupovaniu pokožky, ako aj chránili pred agresívnymi účinkami čistiacich prostriedkov a chemikálií pri domácich prácach alebo domácich prácach, musíte používať špeciálne gumené (vinylové) rukavice. Pred nasadením rukavíc by mala byť pokožka rúk dôkladne namazaná výživným prostriedkom tuková smotana, alebo na tento účel môžete použiť akýkoľvek zeleninový olej... Okrem toho sa po umytí riadu, praní bielizne a inom kontakte pokožky s vodou odporúča poriadne ju vyživiť bylinnými prípravkami.

V chladnom období, aspoň pol hodiny pred odchodom von, si ruky namažte aj výživným krémom. Počas chladného počasia si chráňte ruky palčiakmi a rukavicami.

Aby boli vaše ruky zdravé a krásne, na čistenie rúk nikdy nepoužívajte acetón, petrolej, benzín ani iné rozpúšťadlo. Napriek vynikajúcej čistiacej sile pokožku veľmi vysušujú a poškodzujú ju. Na tieto účely je vhodnejšie použiť špeciálne čistiace prostriedky.

Odstránenie olupovania pokožky rúk doma.
Ako bolo uvedené vyššie, výskyt tohto problému môže byť spôsobený mnohými dôvodmi. Okrem sucha môže nedostatok vitamínu A v tele spôsobiť odlupovanie. Aby ste ho doplnili, musíte jesť potraviny obsahujúce tento vitamín vo veľkých množstvách. Môže to byť hovädzia pečeň, tekvica, špenát, mrkva, paradajky. A priamo na pokožku rúk si môžete pripraviť toto účinný prostriedok nápravy, dokonale bojuje proti tejto nepríjemnosti: zmiešajte pol pohára akéhokoľvek rastlinného oleja s dvoma lyžičkami rakytníkového oleja a pridajte pätnásť kvapiek olejového roztoku vitamínu A. Výsledným produktom niekoľkokrát počas dňa namažte pokožku rúk.

Pokožka rúk potrebuje každodenné zmäkčenie. K tomu si každý deň robte olejové zábaly, najlepšie na noc. Na tento postup je vhodný akýkoľvek rastlinný olej, ale najúčinnejší výsledok poskytuje olivový olej. A ak zmiešate maslo s medom (3: 1), výsledok prekoná všetky vaše očakávania. Za týmto účelom vložte zmes do vodného kúpeľa a zahrejte na 40-45 ° C. V teplej forme položte hmotu na gázový obväz alebo obväz v niekoľkých vrstvách a priviažte si ju na ruky, zabaľte ju voskovým papierom a navrchu noste tenké látkové rukavice. Takéto postupy zmiernia začervenanie a podráždenie pokožky rúk.

Vmasírovanie zmesi piatich kvapiek do predtým vyčistenej a vlhkej pokožky pomôže zmäkčiť pokožku rúk a zbaviť sa šupiniek. amoniak, dve polievkové lyžice glycerínu a tri polievkové lyžice vody. Na konci procedúry by sa mali ruky utrieť dosucha uterákom.

Alebo iný efektívna metóda: zmiešajte v rovnakých pomeroch jahňacinu a masť, roztopte vo vodnom kúpeli. Po naliatí výslednej kompozície do samostatnej nádoby namažte pokožku rúk pred nočným spaním.

Ľanový olej je už dlho známy svojimi zmäkčujúcimi a výživnými vlastnosťami. Je účinný aj proti olupovaniu pokožky rúk. Na pokožku rúk sa nanesie malé množstvo teplého oleja a rozotrie sa masážne pohyby do pätnástich minút.

Zelerový odvar sa považuje za vynikajúci ošetrujúci prostriedok na ruky. Na jeho prípravu musíte zobrať stredne veľký zeler, pridať doň liter vody a zapáliť. Od okamihu varu varte vývar pol hodiny. Výsledný vývar použite na utretie pokožky rúk. Pre efektívnejší výsledok sa odporúča aplikovať ho niekoľkokrát počas dňa.

Kúpele na odstránenie začervenania a olupovania pokožky rúk.
Pridajte malé množstvo akéhokoľvek rastlinného oleja do teplej vody. Ponorte si ruky do takého kúpeľa a držte ich tam dvadsať minút. Potom si ruky utrite dosucha a namastite poriadnou vrstvou výživného krému.

Zemiakový vývar účinne odstraňuje začervenanie pokožky v dôsledku vystavenia chladu, ako aj olupovanie kože na rukách a lieči praskliny. Udržujte ruky vo vývare by mala byť od dvadsať do tridsať minút.

Na tento kožný problém výborne funguje aj nálev z skorocelu. Na jeho prípravu je potrebné naliať lyžicu nasekaných listov plantain s litrom vriacej vody a trvať na hodine. Použite túto infúziu ako kúpeľ rúk. Kúpte sa pätnásť minút. Po zákroku by mali byť ruky dôkladne vysušené uterákom a namazané tukovým krémom.

Kúpele s fermentovaným mliekom sú veľmi dobré v boji proti odlupovaniu kože. Do takýchto kúpeľov je vhodná teplá mliečna srvátka alebo zrazené mlieko. Postup sa vykonáva do pätnástich minút. Pokožka rúk je po ňom vyživená aj tukovým krémom. Do srvátkového kúpeľa môžete pridať škrob (lyžica škrobu na liter srvátky).

Odvar z ovsených vločiek nielenže odstraňuje tento problém, ale aj dokonale zjemňuje drsnú pokožku rúk. Je tiež potrebné držať ruky v takom vývare pätnásť minút, po ktorých sa aplikujú výživný krém.

Šťava z kyslej kapusty tiež účinne pomáha eliminovať šupinatenie pokožky. Dvakrát týždenne by sa takéto kúpele mali robiť pätnásť minút. Po zákroku sú ruky natreté mastným krémom a navrch sú položené látkové rukavice.

Môžete tiež použiť túto metódu: držte ruky v teplej vode po dobu tridsať minút s pridaním malého množstva čajovej sódy a citrónovej šťavy. Potom si ruky osušte uterákom a na ďalších pätnásť minút ich ponorte do rozohriateho olivového oleja. Potom vyberte ruky z kúpeľa, zvyšný olej votrite do pokožky a utrite do sucha obrúskom.

Bylinný odvar môže tiež pomôcť v boji proti kožným problémom. Zmiešajte lyžicu skorocelu a nechtíka, alebo harmančeka a tymianu, zalejte litrom vriacej vody a nechajte hodinu odstáť. Do výsledného vývaru môžete pridať malé množstvo medu, glycerínu, šípkového odvaru alebo akéhokoľvek rastlinného oleja. Pomocou tohto nástroja si niekoľkokrát denne utrite pokožku rúk.

Trvajte na tom, že zmes harmančeka a nechtíka sa odoberie v rovnakých pomeroch, do infúzie sa pridá olivový a santalový olej (v tomto prípade by mal byť olej oveľa viac ako infúzia). Dajte zmes na oheň. Hneď ako sa zahreje, nalejte zmes do hlbokej misky a položte do nej ruky na pätnásť minút. Tento kúpeľ sa odporúča každý druhý deň. Kurz pozostáva z desiatich procedúr.

Skombinujte pol pohára olivového oleja s desiatimi kvapkami esenciálneho oleja z jedle alebo cédrového dreva. Zahrejte zmes, kým nebude teplá a držte v nej ruky desať až pätnásť minút. Na konci procedúry by sa mali ruky umyť glycerínovým mydlom, dôkladne osušiť uterákom a namazať výživným krémom.

Kúpeľ rúk so zmesou mandlí, broskyne, olivového oleja a trochy citrónovej šťavy zanechá vaše ruky zamatové. Procedúra trvá pätnásť minút, na konci sa musí prebytočný olej osušiť suchým obrúskom.

Obklady na peeling pokožky rúk.
Zmiešajte pohár hustej kyslej smotany s jednou surovou žĺtok a pridať citrónová šťava(jeden citrón). Výslednú hmotu vložte do hustej vrstvy na ruky, zabaľte ju na vrch a zabaľte ju do uteráka alebo si nasaďte rukavice. Po dvadsiatich minútach odstráňte kompozíciu z rúk vatovým tampónom a nasaďte si na ruky bavlnené rukavice.

Zmiešajte 1/3 šálky medu s polovicou šálky akéhokoľvek rastlinného oleja, vložte do vodného kúpeľa a zohrejte, kým sa nezohreje. Potom do zmesi pridajte lyžičku kyseliny salicylovej. Dôkladne premiešajte, položte kompozíciu na ruky, zabaľte ju na vrch plastovým vreckom a uterákom. Namočte obklad na pätnásť minút, potom zvyšok zmesi odstráňte z pokožky rúk vatovým tampónom namočeným v citrónovej šťave.

Kompresia na báze petržlenovej vňate a malín priaznivo pôsobí na pokožku rúk, odstraňuje šupinatenie. Na jeho prípravu potrebujete zväzok petržlenovej vňate, zalejte 100 ml vriacej vody a nechajte pol hodiny pôsobiť, aby sa zmes vylúhovala. Ďalej nalejte 200 g malín do smaltovanej misky a rozdrvte drevenou lyžicou. Potom skombinujte petržlenovú vňať s malinovou hmotou. Vezmite kúsok gázy, zložte ho do niekoľkých vrstiev, namočte do výslednej tekutej zmesi a naneste na pokožku rúk a nechajte dvadsať minút pôsobiť. Po ukončení procedúry si ruky dôkladne opláchnite teplou vodou a osušte uterákom.

Nasekaný list lopúcha zalejeme pohárom vriacej vody, necháme tridsať minút a precedíme. Vezmite polovicu pohára a zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte tridsať minút a sceďte. Obidva nálevy skombinujte, navlhčite gázový odrezok a naneste na ruky vo forme obkladu. Odstráňte obklad po dvadsiatich minútach.

Pol pohára kvetov harmančeka rozdrvte a zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte pol hodiny a preceďte. Vezmite 200 g malín a uvarte 200 ml vriacej vody, nechajte tridsať minút a sceďte. Spojte výsledné tekutiny, namočte do nich gázový obväz a položte ho na ruky. Po desiatich minútach je potrebné gázu opäť navlhčiť v náleve a položiť na ruky ďalších desať minút. Aplikujte teda obklad tri až štyrikrát. Tento obklad účinne zmäkčuje drsná koža, bojuje proti suchu.

Masky na ruky na peeling pokožky.
Skombinujte lyžicu olivového oleja s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy a naneste túto kompozíciu na pokožku rúk. Po pol hodine odstráňte zvyšky zmesi namočením pokožky suchým obrúskom. Naneste si na ruky výživný krém.

Teplú zemiakovú kašu (v mlieku) si položte na ruky na dve hodiny, navrch nasaďte látkové rukavice. Táto maska ​​​​sa musí uchovávať najmenej dve hodiny.

Alebo zemiaková kaša môže byť vyrobená s uhorkovou šťavou. Teplú hmotu naneste na ruky v rovnomernej vrstve a navrchu zafixujte gázou. Nechajte masku pôsobiť pätnásť minút, potom opláchnite teplou vodou a naneste výživný krém na pokožku rúk.

Polievkovú lyžicu teplého mlieka dôkladne spojte s tromi lyžicami ovsených vločiek, kým nevznikne hustá hmota, do ktorej pridajte lyžičku tekutého medu a lyžicu olivového oleja. Výslednú kompozíciu naneste na pokožku rúk a nechajte hodinu pôsobiť. Pre zvýšenie účinku sa odporúča na masku nosiť látkové rukavice. Po určenom čase je možné masku zmyť teplou vodou a naniesť na ruky výživným krémom na mastnej báze.

Ovsené vločky uvaríme, vodu scedíme a zmes zmiešame s trochou rastlinného oleja. Výslednú kompozíciu položte na ruky na pätnásť minút. Táto maska ​​poskytuje maximálne výsledky, ak sa nechá pôsobiť cez noc.

Dve polievkové lyžice rozdrvených kvetov rumančeka zalejte 200 ml vriacej vody a zmes nechajte hodinu a pol vylúhovať. Potom nálev sceďte a pridajte doň tri polievkové lyžice pšeničnej múky, dôkladne miešajte, kým nevznikne kašovitá hmota, do ktorej pridajte dve lyžičky rastlinného oleja. Pred aplikáciou výslednej hmoty by sa mala pokožka rúk najskôr vyčistiť. Po tridsiatich minútach je možné masku zmyť teplou vodou. Dôkladne osušte ruky a natrite výživným krémom.

Rozdrvte dva bielky s dvoma polievkovými lyžicami akéhokoľvek rastlinného oleja a pridajte citrónovú šťavu z dvoch stredne veľkých citrónov. Výsledná kompozícia sa vtiera denne dvakrát denne do pokožky rúk.

Čerstvé listy matky a nevlastnej matky dôkladne opláchnite, nakrájajte a potom do dvoch polievkových lyžíc tejto zmesi pridajte 200 ml mlieka. Naneste masku na ruky a po dvadsiatich minútach opláchnite teplou prevarenou vodou. Na záver sú ruky natreté výživným krémom.

Dve polievkové lyžice tekutého medu dôkladne rozdrvte s dvoma žĺtkami a pridajte 1/3 šálky akéhokoľvek rastlinného oleja. Výslednú jemnú pastu naneste na pokožku rúk a nechajte ju stáť, kým kompozícia úplne nevyschne. Potom je možné masku odstrániť vatovým tampónom namočeným vo vode.

Pri lúpaní sú účinné odvary z ľanových semienok. Polievkovú lyžicu ľanových semienok zalejeme 200 ml horúceho mlieka, zapálime a varíme desať minút od varu. Potom vývar odstráňte, ochlaďte na izbovú teplotu a namažte ním pokožku rúk.

Profesionálna salónna starostlivosť ponúka účinnú a veľmi obľúbenú metódu boja proti tomuto kožnému problému - parafínovú terapiu. Parafín v zahriatom stave má hĺbkový čistiaci, vyživujúci a hydratačný účinok. Masky na báze parafínu normalizujú vodnú rovnováhu pokožky rúk, liečia mikrotrhliny.

Ženské ruky vedia o svojej milenke veľa prezradiť, preto je dôležitá pravidelná starostlivosť o jej vzhľad, aby bola v dobrej kondícii a zdravá. Prítomnosť peelingu na pokožke rúk vždy naznačuje určité problémy v tele (samozrejme, ak to nie je spôsobené nedostatkom akejkoľvek starostlivosti). Na odstránenie týchto problémov je potrebné identifikovať príčinu a až potom začať liečbu. Postarajte sa o seba a nezabudnite na svoje ruky a budete vždy na vrchole!

Peeling rúk môže byť výsledkom suchej pokožky, vystavenia chemikáliám alebo zdravotného stavu. Najlepšia liečba závisí od toho, čo spôsobuje problém.

Príčiny odlupovania kože na rukách

Šupinatá pokožka rúk je často výsledkom nesprávnej starostlivosti. Ak si zabudnete hydratovať ruky aspoň raz denne, v chladnom období zanedbávate nielen palčiaky, ale aj ochranné krémy, ignorujte gumené rukavice pri manipulácii s chemikáliami v domácich čistiacich prostriedkoch alebo v záhradníctve - následky sú hrozné, ale ľahko sa s nimi vysporiadate. Veci sú oveľa komplikovanejšie, keď sú príčiny olupovania kože plesňové alebo kožné infekcie, reakcia na lieky, nadmerné potenie a hypervitaminóza. Okrem toho môže byť olupovanie kože rúk spôsobené genetickými poruchami, toxickou nekrózou a kožnými ochoreniami, ako je dermatitída, erytrodermia, ekzém, ichtyóza, psoriáza. Ak sa vám aj napriek starostlivosti ošúpajú ruky, mali by ste navštíviť lekára. V závislosti od toho, čo bolo príčinou, lekár predpíše liečbu. Môžu to byť antibiotiká, steroidy, antifungálne lieky. Zdravotnícky pracovník vám tiež povie, ktoré obľúbené produkty starostlivosti o pleť s šupinami môžete použiť.

Silné svrbenie, napnutá, začervenaná pokožka, hlboké mokvajúce praskliny – dôvod okamžitej konzultácie s dermatológom

Populárne domáce prostriedky na lámavé ruky

Čerstvá uhorka by sa mala nastrúhať, naniesť kašu na postihnutú pokožku a držať ju najjednoduchšia maska pol hodiny a potom opláchnite teplou vodou. Tento jednoduchý liek vám pomôže udržať pokožku hladkú, hydratovanú a sviežu. Pri šupinatej pokožke aplikujte masku na ruky na 7-10 dní každý deň a problém z nemedicínskych príčin zmizne.

Pre profylaxiu opakujte masku raz týždenne.

Urobte si teplý kúpeľ rúk z ovsených vločiek. Stačí naplniť veľkú hlbokú misku teplou prevarenou filtrovanou vodou, rozdrviť ovsené vločky v mlynčeku na kávu a pridajte ich do misky. Ponorte si ruky do improvizovaného kúpeľa a podržte 10-15 minút, potom opláchnite teplou vodou, jemne osušte mäkkou handričkou a natrite hydratačným krémom. Ovsený kúpeľ poslúži ako veľmi jemný peeling, odstraňuje odumreté bunky, ovsený vývar účinne zjemní pokožku a zmierni podráždenie. Pri závažných problémoch s šupinatou pokožkou namáčajte každý večer, kým nedôjde k trvalému zlepšeniu.

Mlieko je výborným hydratačným prostriedkom pre pokožku, nie nadarmo sa starodávne krásky tak radi púšťali do mliečnych kúpeľov.

Mliečne a medové výživné masky pomôžu vyrovnať sa s olupovaním pokožky rúk. Budete potrebovať plnotučné prírodné mlieko a tekutý med. Zmiešajte dve polievkové lyžice mlieka s jednou polievkovou lyžicou medu a túto zmes vmasírujte ľahkými masážnymi pohybmi na poškodenú pokožku a nechajte, kým sa nevstrebe. Mlieko si jednoducho zohrejete na príjemnú teplotu a použijete ako kúpeľ na podráždené ruky. Med, ktorý má jedinečné antibakteriálne vlastnosti, je možné použiť aj samostatne. Stačí ho votrieť do postihnutej pokožky a po 20-30 minútach opláchnuť teplou vodou. Nezabudnite navlhčiť vysušené ruky.

Nezabudnite, že samotný med ako silný alergén môže spôsobiť aj olupovanie pokožky rúk, aj keď je súčasťou priemyselnej kozmetiky.

Vytvorte masku z dužiny zrelého banánu, štipky práškového cukru a lyžice kyslej smotany. Udržujte túto masku aspoň pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou a navlhčite ruky. Táto zmes poslúži ako výborný hojivý prostriedok na popraskanú suchú pokožku.

Prostriedky na odlupovanie a suchú pokožku rúk: video

Olivový olej je jedinečne prospešný pre šupinaté ruky. V noci si môžu jednoducho trieť ruky alebo si môžete urobiť teplé kúpele, do ktorých nebude zbytočné pridávať rôzne éterické oleje, ako je rozmarín, levanduľa, pelargónie. Nalejte olivový olej do tesného plastového vrecka a namočte do horúcej vody na 10 minút, potom nalejte teplý olej do misky, pridajte 3-4 kvapky esenciálne oleje a namočte si ruky do tohto kúpeľa na 10-15 minút.

Šupinatá koža je pomerne častým problémom. Neupravený vzhľad, neustále zapareniny, začervenanie - to všetko ju sprevádza už dlho. Nepríjemné je to najmä vtedy, keď sa koža na rukách olupuje. Váš neduh je viditeľný pre všetkých, často odpadávate Každodenný život odmietnutie urobiť čokoľvek, aby nedošlo k zhoršeniu situácie. Aby ste tomu zabránili, môžete sa odlupovania rýchlo zbaviť ktoroukoľvek z nižšie uvedených metód.

Hydratácia pokožky rúk

Ak je pokožka vašich rúk slabo zvlhčená, je to okamžite viditeľné: máte pocit sucha a na niektorých miestach sa objavuje podráždenie a lúpanie. Na zvlhčenie pokožky nemusíte vynakladať veľké úsilie:

1. Použite mastné mydlo. Ak obsahuje veľa tuku, tak je vhodný. Vyhnite sa antibakteriálnym mydlám – pokožku zbytočne vysušujú.
2. Naneste si na ruky špeciálne krémy. Zvyčajne sa používajú raz denne - pred spaním alebo ráno. Nezúfajte, ak vám jedna značka krému nepomôže – skúste inú

Uterák

Áno, napodiv, uterák môže spôsobiť olupovanie kože na rukách. Ak je to veľmi citlivé, potom hrubé tkanivo alebo dokonca časté používanie môže viesť k podráždeniu a odlupovaniu. Snažte sa ruky nesušiť, ale osušiť ich pomocou froté uterákov.

Nedostatok vitamínov

Ak sa vám koža šúpe sezónne, na jar alebo v zime, ide skôr o nedostatok vitamínov, najmä A a E. V tomto prípade ich berte vo forme kapsúl alebo komplexu vitamínov, ktoré si môžete kúpiť v lekárni , pomôže. Ak chcete rýchle výsledky, kúpte si tekutý vitamín A a aplikujte ho na šupinaté miesta. Zaraďte do svojho jedálnička aj dostatok potravín bohatých na tieto vitamíny, ako sú vajcia, maslo, obilniny, strukoviny, zelené listy zeleniny a rôzne bobule.

Čistiace prostriedky

Čistiace prostriedky sú najväčším nepriateľom pokožky rúk. Poškodzujú epidermis, vrchnú vrstvu, ktorá chráni pokožku pred dráždivými látkami. Aj kvôli nim sa môžu vyvinúť ochorenia, ako je ekzém, dermatitída. Používanie čistiacich prostriedkov na báze glycerínu alebo umývanie riadu v rukaviciach výrazne zlepší stav vašich rúk.

Chlad, vietor

Ak sa koža v zime olupuje, je to nepochybne spôsobené chladom. V tomto prípade dbajte na svoje ruky, používajte zmäkčujúce krémy a noste rukavice.

Ľudové prostriedky

Aby ste sa zbavili olupovania rúk, existuje množstvo ľudových prostriedkov.

Zemiaková maska

Vlastnosti aplikácie:

1. Surové zemiaky nastrúhame.
2. Dajte okolo nich ruky.
3. Nasaďte si rukavice (najlepšie celofánové alebo gumené).
4. Po 2 hodinách zmyte teplou vodou.

Vďaka rukaviciam budete môcť vykonať procedúru bez toho, aby ste boli rozptýlení od svojich každodenných povinností. Robte túto masku dvakrát týždenne a všimnete si, ako sa pokožka rúk stáva jemnou a podráždenie a odlupovanie zmiznú.

Maska z ovsených vločiek

Uvarte ovsené vločky, pridajte rastlinný olej a naneste zmes na 20 minút, potom opláchnite vodou.

Revitalizačná maska

Budete potrebovať:

• Jeden pohár kyslej smotany;
• Šťava z jedného citróna;
• Jeden vaječný žĺtok.

Zmiešajte všetky ingrediencie, naneste zmes na gázu, položte ju na ruky, zabaľte do celofánu a uteráka. Po 25 minútach všetko odstráňte, zvyšky masky odstráňte vatovým tampónom.

Uhorková šťava

Po každej procedúre bude užitočné utrieť si ruky. uhorkový krém alebo hneď s plátkom uhorky.

Zbaviť sa šupinatých rúk nevyžaduje veľa úsilia. Dodržiavaním jednoduchých odporúčaní môžete zlepšiť celkový stav pokožky, zjemniť ju a tiež sa zbaviť choroby.

Medzi drobnými, pri povrchnom pohľade, neduhmi, ktoré napriek tomu spôsobujú veľa starostí a problémov, určite stojí za to spomenúť si na olupovanie kože na dlaniach, prstoch a rukách všeobecne. Tento jav spôsobuje nepríjemnosti aj v každodennom živote a komplikuje komunikáciu s ľuďmi. Tieto faktory, spôsobené problémami s peelingom, však nie sú v žiadnom prípade obmedzené. Na efektívne riešenie tohto neduhu je potrebné v prvom rade zistiť, aké sú jeho príčiny a ako sa choroba prejavuje.

Peelingové dôvody

Po zistení olupovania kože na dlaniach by ste nemali panikáriť a listovať v lekárskych príručkách pri hľadaní vhodnej dermatologickej diagnózy.

Dôvod tohto javu sa často ukáže ako veľmi bežný a na zbavenie sa takejto nepríjemnosti bude stačiť iba nahradiť typ mydla, ktorým si každý deň umývate ruky. Existujú však aj iné dôvody, prečo má človek na rukách zvyčajne šupinatú pokožku:

• pravidelné a časté používanie rôznych chemikálií pre domácnosť bez rukavíc;
• pre akýkoľvek druh parfumérie, kozmetiky alebo všetkých rovnakých chemikálií pre domácnosť;
• nedostatok vitamínov (zvyčajne A, E a B);
• nadmerné používanie antibakteriálneho mydla - koniec koncov, vysušuje pokožku a ničí prirodzenú ochrannú vrstvu na jej povrchu;
• dlhý priebeh liekovej terapie s použitím antibakteriálnych liekov a / alebo antibiotík;
• a nakoniec, olupovanie kože na rukách môže byť skutočne spôsobené prítomnosťou kožných ochorení rôzneho pôvodu (napríklad ekzém).

Berúc do úvahy posledný bod, pri dlhšom pocite svrbenia na dlaniach by ste sa nemali snažiť správne diagnostikovať, celková bolestivosť kože je dobrým dôvodom na čo najskoršiu návštevu ambulancie kožného lekára. Boj proti šupinateniu by ste sa tiež nemali snažiť začať návštevou kozmetického salónu.

V skutočnosti, zatiaľ čo skutočné príčiny patológie nie sú známe, akákoľvek vyrážka môže vášmu telu skôr spôsobiť značné poškodenie ako úžitok.

Zamerajte sa na prsty

Faktory, ktoré spôsobujú olupovanie kože na prstoch, môžu byť podobné, ale vždy sa úplne zhodujú s uvedenými dôvodmi.

V tomto prípade je možné, že zrýchlená obnova epidermis na prstoch bola výsledkom:

• huba;
• kožné infekčné choroby;
• nedostatok vitamínov;
• dôsledky šarlachu;
• popraskanie;
• dyshidróza;
• prudké zmeny teploty;
• alergie;
• neznášanlivosť vody v regióne (príliš chlórovaná alebo príliš tvrdá);
• znížená imunita;
• genetické faktory.

Veľmi alarmujúci príznak dochádza k postupnému šíreniu prejavov olupovania do iných častí rúk.

V tomto prípade by sa čo najskôr malo uskutočniť stretnutie s dermatológom.

Symptómy

Teraz, keď sme preskúmali príčiny takejto patológie, ako je odlupovanie rúk, prejdime k špecifickým symptómom, ktoré možno pozorovať u rôznych pacientov.

A môžu byť rôzne. Najmä ak je peeling spôsobený nejakými závažnejšími ochoreniami, ako sú napr.

Napríklad olupovanie medzi prstami s následným odlupovaním kože sa zvyčajne pozoruje pri svrabe, huba spôsobuje podobné javy na okrajoch dlane a účinky šarlachu ovplyvňujú stav vankúšikov prstov.

Profylaxia

Samozrejme, obyčajný človek, ktorý zistil olupovanie kože na rukách, nemôže vždy správne určiť dôvody. A ešte viac si nedokážu vybrať správnu možnosť, ako sa zbaviť tejto patológie. Ale prijať preventívne opatrenia, aby, ak nie úplne, ale čo najviac, znížili mieru rizika - je k dispozícii každému z nás. Takáto profylaxia nevyžaduje žiadne zvlášť komplikované úkony. Stačí zaviesť správnu výživu (toto opatrenie bude užitočné nielen v boji proti peelingu), pravidelne prijímať všetko potrebné, starať sa o svoje ruky (mimochodom, to nebude škodlivé ani pre mužov), zvlhčiť ich denne a pravidelne používajte exfoliačné zmesi.

Na umývanie rúk by ste si mali kupovať iba mydlo s obsahom hydratačných látok (krémy, glycerín, oleje), po umytí ruky utrieť do sucha. Domáce chemikálie je možné používať iba v rukaviciach, ako keby reklama nezaručovala neškodnosť týchto prostriedkov. Ak ste sa stretli s akýmkoľvek druhom alergie, mali by ste si kúpiť výlučne hypoalergénnu kozmetiku. Ako vidíte, navrhovaný súbor opatrení je jednoduchý a bude užitočný nielen na zabránenie odlupovaniu rúk, ale aj celého tela ako celku.

Liečba

Ak preventívne opatrenia napriek tomu nepriniesli požadovaný výsledok a zistili ste, že sa vám olupujú ruky, potom to nie je dôvod na zúfalstvo. Ako už bolo spomenuté vyššie, mali by ste urýchlene navštíviť dermatológa, ktorý nájde účinných opatrení v boji proti tejto patológii. Niekedy je potrebné zapojiť špecialistu na infekčné choroby, alergológa a neuropatológa, aby sa zlepšila účinnosť procesu. Nastávajúcich procedúr by ste sa nemali báť, na odlupovanie rúk sa zvyčajne nepoužívajú žiadne radikálne a bolestivé opatrenia. Jedinou výnimkou môže byť pripojenie chirurga, ale iba vtedy, ak ste veľmi zanedbávali svoje zdravie a vo vašich rukách došlo k rozvoju pustulárnych procesov.

Dnes najčastejšie musia dermatológovia riešiť alergické príčiny olupovania kože na rukách. Štandardným prístupom k vyliečeniu v takejto situácii je eliminácia alergénu, čo si vyžiada sériu relevantných textov. Dodatočné opatrenie môže byť vymenovanie kurzu niektorého z moderných a veľmi účinných antihistaminík, ktoré možno užívať perorálne alebo užívať lokálne.

Ošetrenie bude náročnejšie, ak je peeling dôsledkom ochorení ako psoriáza, dermatitída, príp. V takýchto prípadoch sú pokusy o samoliečbu kategoricky neprijateľné, pretože ich následky môžu byť oveľa závažnejšie ako príznaky, ktoré spôsobili potrebu navštíviť lekára.

etnoveda

V mnohých prípadoch dnes lekári s prejavom zvýšeného olupovania kože na rukách siahajú po arzenálu tradičná medicína, často sú prostriedky z nej veľmi efektívne. Avšak, ako každá lekárska technika, ľudové prostriedky tiež by sa mal používať výlučne podľa pokynov lekára, najmä ak nie je známy pôvod vašej existujúcej patológie. Výhodou ľudových metód je ich jednoduchosť, lacnosť a schopnosť používať ich doma samostatne. Určitou nevýhodou je dlhá doba ich používania na dosiahnutie viditeľných výsledkov.

Zopakujme si – olupovanie kože na rukách nie je veta. Prevažná väčšina prípadov takejto patológie je úspešne vyliečená modernou medicínou. Ale musíte sledovať svoje zdravie, choroba sa nedá spustiť a nemali by ste sa snažiť vyliečiť.

Príčiny, príznaky a liečba olupovania kože na dlaniach bola naposledy zmenená: 27. apríla 2016 MaksimB