Chcete mať žiarivú a zamatovú pokožku každý deň po prebudení? Na dosiahnutie tohto cieľa, napríklad vysokokvalitný, sa môžete uchýliť k rôznym trikom tonálny základ, korektor, lícenka a pod. Zdravú pokožku však môžete získať aj bez make -upu. Tieto metódy sú navyše prospešné pre celé telo. Pri dodržaní týchto techník budete vyzerať sviežo a budete sa cítiť skvele, a čo je najdôležitejšie, bez zbytočných výdavkov.

1. Vyhnite sa nezdravému jedlu

Všetci vieme, že existujú dve možnosti jedla, ktoré jeme: zdravé a nezdravé stravovanie. Posledná možnosť vo väčšine prípadov vyhráva boj o cenovú dostupnosť a lákavú chuť. Ale ak chcete vždy vyzerať sviežo, mali by ste sa vyhnúť jedlu rýchleho občerstvenia a mastných jedál. Obsahujú konzervačné látky a chemikálie, vďaka ktorým vaša pokožka vyzerá sivo a ochabnuto.

2. Pite veľa vody

Pitná voda je potrebná na vyplavenie toxínov z vášho tela. Pomôže tiež udržať vašu pokožku, oči a ďalšie orgány v tele hydratované a zaistí účinný krvný obeh, čo má vo všeobecnosti pozitívny vplyv na zdravie. Mali by ste piť 8-10 pohárov vody každý deň, aby ste predišli ochabnutiu pokožky, vačkov pod očami a vráskam.

3. Zahrňte do stravy ovocie a zeleninu

Ovocie a zelenina obsahujú veľa vitamínov, minerálov a uhľohydrátov, ktoré telo potrebuje. Jesť dostatok zeleniny a ovocia nasýti vaše telo živinami, ktoré pomôžu udržať pružnosť pokožky a dodajú vašej pleti zdravú žiaru.

4. Pravidelne používajte zvlhčovač

Každodenné používanie zvlhčovača vám umožní mať dlho svieži a mladistvý vzhľad. Dobrý zvlhčovač, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky, pomôže vyhnúť sa vráskam a jemným vráskam, ktoré sa na vašej pokožke v priebehu rokov vytvárajú. Pred použitím akéhokoľvek make -upu by ste mali použiť hydratačný krém, ktorý má najmenej SPF 15. Dávajte si tiež pozor na zvlhčovače s alfa a beta hydroxykyselinami (AHA a BHA), ktoré dobre pôsobia na hladšiu a obnovenú pokožku. A ak už dlhší čas trpíte akné, potom také výrobky tiež pomáhajú obnoviť rovnováhu pokožky.

5. „Čisté“ oblečenie vás zadarmo zbaví vrások

Sme si istí, že to viete jednoduché oblečenie schopný omladiť. Ak sa chcete zhodiť pár rokov a vyzerať sviežo a atraktívne, noste ostrý strih. Nenoste príliš veľa kúskov súčasne. Váš šatník by mal obsahovať čo najjednoduchšie textúry a farby (tričká, šaty, džínsy, oblečenie do pracovného oblečenia atď.). Vyhnite sa tiež kamienkom a flitrom, pravidlo je v minimálnom množstve detailov.

6. Používajte správny čistiaci prostriedok a odličovač

Ak chcete odstrániť make -up, mali by ste si vybrať výrobok, ktorý má vo svojom zložení prírodné zložky. Rovnako ako hydratačný krém si vyberte čistiaci prostriedok podľa typu pokožky. Uistite sa však, že používanie čistiacich prostriedkov s hrubými prísadami sa neodporúča, pretože môžu dráždiť pokožku.

7. Primerané množstvo spánku

Dostatok spánku je vždy potrebný pre vašu celkovú pohodu, nielen pre čerstvú pokožku. 8-9 hodín denného spánku vám dodá každé ráno energiu a optimizmus. Pomôže tiež predchádzať vráskam a tmavým kruhom okolo očí.

8. Cvičte pravidelne

Pravidelné zahrievanie najmenej 15 minút pomôže udržať vaše telo a svaly v tonuse. Pravidelné cvičenie tiež zlepšuje krvný obeh tým, že zvyšuje váš srdcový tep. Tak budú všetky živiny správne distribuované po celom tele, čo zlepší vaše celkové zdravie.

Toto sú základné triky, ktoré môžete použiť na to, aby ste vyzerali sviežo a krásne.

To sa stáva hrozná nočná mora vyruší sladký sen alebo včerajšiu párty, kvôli ktorej ste sa dostali domov iba ráno. A stane sa, že v miestnosti je jednoducho príliš dusno, alebo ste veľmi citliví na magnetické búrky.

Podelím sa s vami o desať tajomstiev, ako ráno vyzerať krásne a sviežo, ak ste vôbec nespali.

1 Spite so stiahnutými vlasmi

Radšej si vlasy zopnite do chvosta alebo si ich zapleťte. To je dôvod, prečo pokožka odpočíva a mastné sekréty z vlasov nezostanú na koži tváre. Hlavnou vecou nie je uviazať chvost príliš tesne, inak sa nebudete prebúdzať len unavení, ale aj s bolesťou hlavy.

2 Osviežte sa studenou vodou

Nič nie je povzbudivejšie ako pohár studenej vody pre vašu chudú a studená sprcha ráno. Ospalú tvár si umyte tiež studenou vodou a uvidíte, o koľko veselšie a veselšie sa budete cítiť.

3 Vytvorte obklad s mrazenými vreckami zeleného čaju

Zelený čaj je nielen príjemný a zdravý na pitie, ale aplikuje sa aj na opuchnuté oči. Uvarte si harmančekový čaj a namiesto vrecka ho dajte vychladiť do chladničky. Ráno naneste na oči dve vrecká, ktoré pomôžu zmierniť opuchy. V noci môžete piť čaj - budete zdravo spať.

4 Zaobstarajte si hodvábny vankúš

Vankúš z prírodného hodvábu je nevyhnutnosťou. Hodváb je veľmi jemný a ľahký materiál, ktorý umožňuje pokožke dýchať. Verí sa tiež, že hodváb znižuje počet akné a vrások na tvári, alebo skôr nevyvoláva ich tvorbu.

5 Nezabudnite na konzumáciu vitamínov

Vitamíny A, C, E, K a vitamíny B sú pre našu pokožku veľmi dôležité. Začnite jesť veľa zeleniny a ovocia a diverzifikujte svoj jedálniček. Môžete užívať vitamíny ako doplnok stravy, ale nepreháňajte to.

6 Pudrujte svoju tvár rozjasňovačom a začervenajte sa

Zvýrazňovač naneste na kútiky oka, ktoré sú bližšie k nosnej prepážke. Ďalej naneste zvýrazňovač na oblasť okolo očí (ale nie pod oko samotné) a na lícne kosti. Na hrot môžete tiež použiť nejaký zvýrazňovač. horná pera... Hnedé líca a už vyzeráte oveľa sviežejšie.

7 Dohodnite si stretnutie s kozmetičkou

Ak sa každé ráno zobudíte s vakmi a tmavými kruhmi pod očami, vyskúšali ste už všetko na svete. Musíte navštíviť profesionálneho kozmetika alebo lekára. S najväčšou pravdepodobnosťou máte problém s krvným obehom.

8 Získajte nový účes

Nič neosvieži ako nový účes. Okamžite budete zasypaní komplimentmi, ak sa účes samozrejme ukázal ako úspešný.

Požiadajte svojho kaderníka, aby vašim vlasom dodal ľahkosť a pohyb. Niekedy pomôže strihanie vo viacerých vrstvách, čím sa predchádzajúca vrstva skráti (ako rebrík). Mäkké, hravé kučery oživia tvár a pokožku.

9 Dodajte svojmu vzhľadu iskru

Veľké iskrivé dekorácie sú veľmi osviežujúce. Ak sa pozriete do zrkadla na svoj mučený odraz, potom vás zachránia iba diamanty alebo šumivé šperky.

10 Namaľujte si pery jasným rúžom

Najlepším spôsobom, ako odpútať pozornosť ľudí od vreciek pod očami, je dať si jasný rúž. Namaľujte si pery červenou alebo elegantnou fuchsiou bez toho, aby si niekto všimol tie vaše tmavé kruhy.

Mladé matky vedia z prvej ruky, čo je to únava. Deti neustále potrebujú starostlivosť a pozornosť, najmä v prvom roku života. Niekedy musíte stráviť trochu celú noc v postieľke svojho milovaného dieťaťa. Po niekoľkých takýchto dňoch vyzerá tvár hrozne - kruhy pod očami, nezdravá farba, bolestivý pohľad. Ale vždy chcete byť krásna! Pozeráte sa na niektoré z nich - s malými deťmi sa im darí vyzerať skvele - energické, krásne, oddýchnuté. Nasledujú najúčinnejšie spôsoby, ako rýchlo obnoviť zdravú pleť, odstrániť kruhy a vačky pod očami a pôsobiť sviežo a oddýchnuto.

Ľad je najľahší spôsob, ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami

Pozor! Nepoužívajte ľad, ak máte cievne ochorenie.

Trenie tváre a pokožky okolo očí kockami ľadu dáva takmer okamžitý efekt - pokožka je vyhladená, opuch a opuch zmiznú, tvár získa zdravý vzhľad. Hlavnou vecou nie je to preháňať. Stačí urobiť niekoľko kruhové pohyby pod každým dolným viečkom a raz po celej tvári. Procedúru je najlepšie vykonať ráno, po spánku.

Pôsobenie ľadu je založené na zúžení a expanzii malých ciev umiestnených bezprostredne pod kožou, spúšťajú sa metabolické procesy, ktoré majú pozitívny vplyv na stav pokožky.

Ľad je možné vyrobiť z bežnej destilovanej vody, ale pre väčší účinok je lepšie použiť zelený čaj alebo odvar z petržlenu.

Zelený čaj (najlepšie listový, nebalený) sa zaleje horúcou vodou s teplotou 80-90 stupňov (nie vriacou vodou) a nechá sa lúhovať, kým úplne nevychladne, potom sa naleje do foriem na ľad a vloží sa do mrazničky.

Petržlenovú vňať nakrájajte (použite iba listy), zalejte vriacou vodou, duste 10 minút a nechajte pod pokrievkou lúhovať. Po vychladnutí vývaru prefiltrujte a nalejte do foriem.

Zemiak

Opuch môžete zmierniť a tmavé kruhy odstrániť surovými zemiakmi. Za týmto účelom si dajte pod oči dva hrnčeky surových zemiakov a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom sa umyte izbovou vodou.

Čajové sáčky

Toto je možno najpopulárnejšia metóda, ale vďaka tomu nie je menej účinná. Po rannom vypití čaju si vezmite čajové vrecúška (samozrejme chladené) a priložte si ich na 15 minút pod oči. Umyte ľahšou vodou.

Babičkine recepty na zdravú pleť

Horúci kompres

Známok únavy sa zbavíte horúcim obkladom. Aby ste to urobili, musíte namočiť froté uterák do horúcej vody, stlačiť a dať na tvár doslova 5-7 minút. Pomôže to odstrániť opuch a vaša tvár bude pôsobiť sviežejšie.

Maska s medom a citrónom

Med rozpustite vo vodnom kúpeli a pridajte k nemu citrónovú šťavu a jogurt. Pomery: 1 lyžica medu, 1 lyžica citrónovej šťavy, 1 lyžica jogurtu. Zmes dobre premiešajte a môžete ju naniesť na pokožku tváre. Po 15 minútach si tvár opláchnite teplou vodou. Med a citrón dokonale zmierňujú opuchy a vracajú tvári prirodzenú farbu.

Maska s peroxidom vodíka

Veľmi účinná a ľahko pripraviteľná maska. Na varenie je potrebné jedno vajíčko a 3% peroxid vodíka. Najprv musíte oddeliť bielok od žĺtka a poraziť, potom pridať jednu loďku peroxidu. Zmes by sa mala nanášať na tvár vrstvou po vrstve, pričom sa musí vždy čakať, kým predchádzajúca vrstva zaschne. Po nanesení posledného náteru zastavte 10 minút. Masku opláchnite teplou vodou. Tento postup nielenže osvieži pokožku, ale aj upchá póry.

Petržlenová maska

Čerstvá petržlenová vňať je skladom vitamínov. Naše babičky ho používali ako dochucovadlo jedál aj ako kozmetický výrobok.

Na masku budete potrebovať: čerstvé bylinky petržlen, uhorka a jogurt. Z uhorky musíte najskôr olúpať šupku. Uhorku a petržlenovú vňať nakrájame nadrobno, potom trochu roztlačíme vidličkou. Potom vymiešajte 1 polievkovú lyžicu uhorkovej dužiny, 1 lyžicu nasekanej petržlenovej vňate a 1 lyžicu jogurtu do hladka. Po 15 minútach sa maska ​​umyje teplou vodou.

Petržlen v kombinácii s uhorkou dodá pokožke svieži vzhľad, urobí ho pružným, odstráni opuchy a tmavé kruhy pod očami. Jogurt vyživuje pokožku.

Banánová maska

Na prípravu tejto masky budete potrebovať banán, citrónovú šťavu a jogurt. Banán by sa mal miesiť vidličkou, kým sa nedosiahne homogénna kaša, pridať 2 polievkové lyžice jogurtu a pol čajovej lyžičky. citrónová šťava... Všetko dôkladne premiešajte. Výslednú zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 25 minút. Najlepšie je zmyť takúto masku striedaním teplej a studenej vody - týmto spôsobom môžete zvýšiť jej tonizujúci účinok.

Pre nedostatok jogurtu alebo citrónovej šťavy je možné použiť iba banán. Jeho zloženie je bohaté na vitamíny B a C, ktoré zlepšujú celkový stav pokožky, a vitamín PP, ktorý zlepšuje pleť.

Jablko a med pomôžu zmierniť únavu z pokožky. Maska sa ľahko pripravuje a nezaberie veľa času.

Budete potrebovať 1 stredné jablko a 1 polievkovú lyžicu medu. Jablká olúpeme a zbavíme jadierok. Dužinu nastrúhame na jemnom strúhadle a pridáme med. Masku naneste na tvár od stredu tváre do strán jemnými masážnymi pohybmi. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Hviezdy a celebrity majú veľmi nabitý program, veľa vecí, ktoré treba urobiť a všade, kde musíte byť včas, a koniec koncov, mnohé z nich sú tiež mladé matky. Vždy však vyzerajú brilantne a tajomstvo nie je vždy drahé. kozmetika a postupy.

Cindy Crawford si denne umýva tvár mliekom rozmiešaným v neperlivej minerálnej vode. Pokožka sa podľa nej stáva lesklou, upravenou, stopy únavy miznú.

Victoria Beckham používa avokádový balíček na tvár. Vitamíny a minerály obsiahnuté v tomto ovocí spúšťajú produkciu prírodného kolagénu v kožných bunkách, zvyšujú pevnosť a pružnosť a zlepšujú farbu.

Anna Khilkevich na svojom Instagrame odhalila tajomstvo toho, ako dokáže pôsobiť sviežo a ospalo, napriek tomu, že má malú dcérku. Každé 2 týždne používa novú kórejskú tkaninovú masku - Animal Mask.

Marcia Cross a Angelina Jolie sa držia zdravým spôsobomživot. Snažia sa jesť iba zdravé jedlo bohaté na vitamíny a denne vypiť najmenej 2 litre čistej vody. Pri pohľade na to, ako krásne sa Marcia Cross pozerá na svojich 54 rokov, veríte, že tajomstvo krásy je v správnej výžive.

Moderná kozmetika

Ľudové lieky sú nepopierateľne dobré, ale niekedy nie také účinné. Potom, čo ste strávili niekoľko bezsenných nocí s dieťaťom, keď bolo choré alebo mu boli prerezané zuby, chápete, že všetky druhy čajových mliek už nepomôžu, potrebujete ťažké delostrelectvo.

Nočný krém Optimalia od doktora Pierra Ricauda obnovuje a zmierňuje únavu. Účinné látky: extrakt z hnedých rias a makadamiový olej. Krém vyživuje a regeneruje pokožku po celú noc. Ráno tvár vyzerá sviežejšie, stopy únavy nie sú také výrazné. Najúčinnejšie v kombinácii s denným krémom.

Gel na starostlivosť o oči Clarins Contour des Yeux– vynikajúci prostriedok na odstránenie opuchov a tmavých kruhov po niekoľkých bezsenných nociach. Gél je skutočne účinný, veľmi ľahký, takmer necítený. Kofeín obsiahnutý v jeho zložení tonizuje a zlepšuje mikrocirkuláciu, miznú opuchy a kruhy a extrakty z nevädze, aloe a ginka upokojujú pokožku a dodávajú jej svieži a zdravý vzhľad.

FORCE C3 EYE maska ​​na očné okolie od Heleny Rubinstein poskytuje jemnú starostlivosť. Toto je jediný výrobok, ktorý obsahuje 10% vitamínu C. Vysoká koncentrácia vitamínov v kombinácii s inými aktívnymi zložkami robí pokožku žiarivou a zdravou, stmavnutie okolo očí zmizne a farba je vyrovnaná.

COLLAGEN MASK FACE & Tissue MaskKRK od SWISS LINE je účinný prostriedok na rýchlu regeneráciu pokožky. Je dôležité, aby perfektné použitie pred akciou vyzeralo skvele a vyzeralo skvele. Maska patrí ku kozmetickým výrobkom, takzvanej ambulancii. Jeho účinok je viditeľný okamžite, pokožka sa stáva svetlejšou, stáva sa pružnejšou, pružnejšou a únavou „zmierňuje ruky“.

Svieža tvár, perfektný účes, žiadne kruhy pod očami sú ideálom, o ktorý sa snaží každá žena. Preto stojí za to nechať si poradiť, ako vyzerať každý deň sviežo.

Žena nie je vždy spokojná so svojim vzhľad... Cíti sa únava spôsobená neustálymi starosťami o rodinu. Preto stojí za to prijať jednoduché nuansy, ktoré vám umožnia vždy vyzerať sviežo.

V prvom rade sa musíte snažiť dodržiavať všeobecné pravidlá, ako pôsobiť sviežo a oddýchnuto. Najúčinnejším liekom je dodržiavanie denného režimu. Nie vždy je však možné ísť spať včas a spať predpísaný počet hodín. V tomto prípade profesionálny vývoj, ktorý používa mnoho hviezd svetového a domáceho šoubiznisu, pomôže dosiahnuť sviežosť pokožky.

Je nevyhnutné spať na vysokom vankúši, aby ste sa vyhli opuchu tváre. Počas celého dňa musíte piť veľké množstvo vody a výrazne obmedziť používanie sladkých a slaných jedál. Krátko pred spaním sa odporúča ísť do Čerstvý vzduch a urobte si polhodinovú prechádzku. V snahe obnoviť vitalitu by ste nemali piť silný čaj alebo kávu. Je lepšie ich nahradiť prírodnými šťavami.

Dehydrovaná pokožka tváre ráno slúži ako signál absencie riadna starostlivosť vo večerných hodinách. Pred spaním si dôkladne vyčistite pokožku a potom použite vhodný toner, pleťovú vodu a zvlhčovač. Krémy treba nanášať s mierou, prebytok môže spôsobiť opuch. Najlepšou voľbou je malý gél nasýtený rastlinnými extraktmi alebo peptidmi.

Musíte si naplánovať deň, aby ste si vyhradili čas na ranné cvičenia. Ľahké cvičenie pomôže zvýšiť krvný obeh. V dôsledku toho zmiznú aj tmavé kruhy pod očami. Je lepšie uprednostniť cvičenia, počas ktorých by žena mala nakloniť hlavu.

Veľmi často sa únava prejavuje začervenaním očí. Na odstránenie tejto nepríjemnej chyby vzhľadu môžete použiť očné kvapky. Dobrý účinok sa dosiahne použitím starej metódy. Uvarené a vychladené čajové vrecúška priložte na očné okolie na 15 minút.

Harmančekový čaj a čierny čaj majú vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam obzvlášť dobrý účinok na cievy. Nádherný prostriedok, ktorý vám umožní obnoviť svieži vzhľad tváre, chladená maska, ktorú musíte na opuchnuté oči s tmavými kruhmi naniesť iba 5 - 10 minút.

Pri rozhodovaní o tom, ako vyzerať oddýchnuto, sa žena niekedy pokúša skryť zatuchnutú sivú pokožku tým, že používa nadmerné množstvo dekoratívna kozmetika... Toto je jedna z najčastejších chýb. Za denného svetla bude tvár vyzerať starne, bez prirodzenosti.

Pre mastnú pleť odporúča sa použiť minerálny prášok. Ak je vaša pokožka suchá, môžete použiť ľahký zvlhčovač. Pri líčení by ste mali používať korektor, ktorý môže odrážať svetlo. V oblasti očí teda dôjde k miernemu žiarivému efektu, ktorý dokonale zamaskuje nedokonalosti.

Ďalším skvelým produktom, ktorý vám umožní dodať vašej pokožke sviežosť, je prášok, ktorý obsahuje reflexné častice. Bronzy na lícach, brade, nose a čele, krémové sčervenanie a žiadna stopa únavy!

Aby skryli sčervenanie vnútornej línie dolných rias, profesionálne kozmetičky používajú svetlo béžové očné linky. Ak chcete odvrátiť pozornosť od malého opuchu pod očami, môžete sa zamerať na horné riasy.

Voľba farby tieňov má veľký význam. Sivé a močiarne tóny dodajú pokožke unavený vzhľad a ružová alebo purpurová paleta zvýrazní sčervenanie očí. Tiež je lepšie zvoliť priesvitný lesk na pery s čistou bobuľovou farbou.

Vašou voľbou je farbenie, ktoré vám umožní vytvoriť vzhľad vlasov spálených od slnka. Pozrite sa bližšie na techniky ombre, balayazh a shatush.

Farbenie shatush dáva účinkom oslnenia vlasov. Majster chaoticky zosvetľuje vaše vlasy, v dôsledku čoho sa cítite, akoby ste žili pár mesiacov na pobreží, pričom vlasy takmer každý deň zvlhčujete rôznymi druhmi masiek.

S ombre sú vlasy zafarbené v horizontálnych radoch, čo dáva ostrý kontrast medzi končekmi a koreňmi.

Balayazh kombinuje techniky shatush a ombre. Tu je kontrast medzi koreňmi a špičkami a zvýraznenia po celej dĺžke.

Zvážte prirodzenú odolnosť voči vyblednutiu vlasov a vyberte si farebnú možnosť, ktorá vám najviac vyhovuje. Nezabudnite si zaobstarať aj bezoplachový kondicionér, tekutinu a masky na farbené vlasy. Pomôže to udržať vaše vlasy svieže po dobu 6-8 týždňov po farbení.

S líčením to nepreháňajte

Ženy po dovolenke sa spravidla už cítia celkom atraktívne. Vašou úlohou je teda naučiť sa, ako sa takzvane líčiť.

• Prvým krokom je dôkladne hydratovať pokožku pleťovou vodou alebo krémom.


• Rozjasňujúci korektor naneste na oblasť pod očami.


• Broskyňovú lícenku naneste na pokožku pred (!) Podkladom a nechajte ju vstrebať. Táto tvárenka potom bude vyzerať prirodzenejšie.


• Vezmite si ľahký zvlhčovač tónovací krém... Tu perfektná voľba bude BB krém, pretože má všetky potrebné vlastnosti.


• Maximálne, čo sa dá s obočím urobiť, je rozčesanie a úprava pomocou svetlého tónovacieho gélu. Žiadne ťažké líčenie obočia! Je schopný zrušiť všetky vaše ostatné snahy.


• Línie mihalníc na dolnom a hornom viečku zvýraznite hnedou vodotesnou ceruzkou a dobre premiešajte.


• Pomocou veľkej nadýchanej kefy a bronzera zvýraznite prominentné časti tváre: oblasť nad obočím, lícne kosti, mostík nosa a bradu. Nezabudnite ani na kľúčne kosti, tie sa tiež v prvom rade opaľujú. Pridajte do očných viečok nejaký bronzer so skosenou kefkou.


• Zvýraznite pery rúžom a naneste na vrch transparentný lesk.

Vybieli si zuby

V skutočnosti nie je taký škodlivý, ako sa bežne verí. V dnešnej dobe existuje mnoho moderných domácich liekov, ktoré však neposkytujú okamžitý výsledok- budete musieť počkať 1- 2 týždne. Ak čakanie nie je súčasťou vašich plánov, navštívte špecializovanú zubnú kliniku. Nezabudnite skontrolovať koncentráciu peroxidu vodíka: až 25% sa považuje za veľkorysý. V opačnom prípade sa nečudujte, že sa citlivosť zubov počas postupu prudko zvýši a vráti sa do normálu až po niekoľkých hodinách.

Prejdite si svoju kozmetickú taštičku s krémami

V žiadnom prípade nie sú krémy s hustou, nasýtenou textúrou vhodné na leto. Rozhodnite sa pre ľahké emulzie a tekutiny, inak sa problémom s upchatými pórmi nedá vyhnúť. Ak je to možné, navštívte kozmetický salón na hydratačné ošetrenie a ľahkú exfoliáciu.