In den ersten sechs Lebensmonaten eines Neugeborenen ist Muttermilch die vollständigste Nahrung. Damit diese Zeit für die Mutter angenehm ist und das Baby nur Vorteile bringt, sollte jede unerfahrene Mutter Bescheid wissen Grundlegende und wichtigste Regeln des Stillens.

Anlegen des Babys an die Brust. Wichtige Punkte:

Merkmale des modernen Stillens

1. Einer der Grundsätze ist die kostenlose und unbegrenzte Fütterung auf den ersten Wunsch des Babys. Im Gegensatz zu alten Methoden wirkt sich diese Methode positiv auf den psycho-emotionalen Zustand des Kindes aus und. Es ist ratsam, das Baby in jedem unruhigen Zustand zu stillen, ohne darauf zu warten, dass es weint. Wenn ein Baby in den ersten Monaten 10-16 Mahlzeiten benötigt, ist das normal!
2. Bis zum sechsten Monat benötigt das Baby Nachtfütterung, da diese dem Kind den größten Nutzen bringt und die Mutter eine stabile Laktation entwickelt.
3. Die Dauer des Saugens hängt nur vom Kind ab. Die letzte Milch in der Brust ist die fetteste und gesündeste, daher empfiehlt es sich, das Baby bis zum Schluss an einer Brust saugen zu lassen. Die zweite sollte erst bei der nächsten Fütterung angeboten werden. Eine Ausnahme kann nur dann bestehen, wenn in einer Brust nicht genügend Muttermilch für eine vollständige Sättigung vorhanden ist.
4. Ein Baby bis zu sechs Monaten kommt nur aus Muttermilch ohne zusätzliche Nahrung einzuführen. ()
5. Die beste Möglichkeit für die volle Entwicklung eines Kindes, die Stärkung des Immunsystems und den Schutz vor Viren ist das Stillen für bis zu eineinhalb bis zwei Jahre.

Beim Stillen brauchen Sie nicht:

1. Waschen Sie Ihre Brüste häufig, da durch häufiges Waschen die schützende Fettschicht von Ihren Brustwarzen entfernt wird. Das Fehlen eines Schutzfilms führt zu schmerzhaften Rissen in den Brustwarzen und im Warzenhof. Es reicht aus, ein- bis zweimal täglich zu duschen.
2. Geben Sie Ihrem Baby Wasser – überschüssiges Wasser kann den Appetit reduzieren und die Blähungen im Verdauungssystem des Babys verstärken. Ein Teelöffel Wasser pro Tag kann nur gegeben werden, wenn das Baby durch die fetthaltige Muttermilch verstopft ist.
3. Benutzen Sie Schnuller und trinken Sie bis zu sechs Monate lang aus einer Flasche. Wenn das Baby nicht genügend Muttermilch hat, sollte die Zufütterung mit einem Löffel oder einer Pipette erfolgen. Das Baby kann das Saugen an der Brust mit dem Saugen an der Brustwarze verwechseln (es ist schwieriger, Milch an der Brust zu saugen als an der Flasche), und falsches Saugen kann zu rissigen Brustwarzen führen. Darüber hinaus kann das Kind die Muttermilch vollständig verweigern.
4. Versuchen Sie nach jeder Fütterung, die restliche Milch abzupumpen. Eine Ausnahme bilden Brustverstopfungen, Brustschwellungen oder die erzwungene Trennung von Mutter und Kind.
5. Wiegen Sie Ihr Baby regelmäßig. Es reicht aus, Ihr Gewicht alle ein bis zwei Wochen zu kontrollieren. Häufiges Wiegen kann die Mutter belasten und zu einer unnötigen Nahrungsergänzung führen.
6. Geben Sie dem Baby süßen Tee. Süßigkeiten können zukünftige Zähne schädigen und Tee kann zu einer Eisenmangelanämie beitragen.

Video Nr. 1

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Jede Mutter möchte ihr Kind gesund sehen und beginnt ihm von den ersten Tagen seines Lebens an alles zu geben, was es braucht. Dabei handelt es sich um Muttermilch, die nützliche Substanzen und Mikroelemente enthält, die für Wachstum und Stärkung notwendig sind. Körper des Kindes.

Neben dem Fütterungsprozess selbst sind jedoch auch andere Faktoren wichtig – die richtige Pflege hinter der Brust, bequeme Sitzposition, Abpumpen, Notwendigkeit einer Zufütterung usw.

Erfahren Sie alle Nuancen in unserem Artikel: Wie man ein Neugeborenes richtig füttert, die Regeln für die Fütterung von Muttermilch und Säuglingsnahrung, Ernährungsmerkmale bei Mischfütterung, wie oft und nach welchem ​​Zeitraum das Baby gefüttert werden soll (Zeitplan und Nahrungsnorm). Verzehr für Kleinkinder).

Natürliche Fütterung

Im ersten Jahr Muttermilch ist eine lebenswichtige Nahrung für Babys. Damit diese Zeit dem Baby und der Mutter nur Freude bereitet, sollten Sie die Grundregeln der Ernährung kennen.

Was bestimmt die Milchmenge einer Mutter?

Die Milchmenge kann beeinflusst werden durch:

• litt unter Stress;
• unzureichender Schlaf;
• Ernährungsmerkmale der Mutter;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• Ermüdung;
• erbliche Veranlagung;
• Mangel an Ruhe.

Die Brustgröße hat keinen Einfluss auf die Milchproduktion. Dabei spielen weder die Form der Brustwarze noch die Art der Milch eine Rolle.



Stillregeln und Brustpflege

Beim Füttern gibt es nur eine Regel: Die Fütterung sollte in einem separaten Raum erfolgen, in dem sich außer Mutter und Baby niemand aufhält.

Es spielt keine Rolle, welche Position Sie beim Füttern einnehmen – sitzend, liegend, stehend; Die Hauptsache ist völlige Entspannung und Bequemlichkeit.



Unabhängig davon müssen wir über das Abpumpen und die Brustmassage sprechen. Diese Eingriffe sollten in den ersten 3-4 Wochen nach der Geburt durchgeführt werden. Dann normalisiert sich die Milchversorgung wieder.

Vor dem Abpumpen und Massieren sollten Hände und Brüste mit Seife gewaschen werden. Verwenden Sie keine alkoholhaltigen Produkte.

Normal Babyseife- ein ausgezeichnetes Antiseptikum. Es ist auch darauf zu achten, dass das Waschmittel nach dem Waschen nicht auf der Brust verbleibt.

Es wird nicht empfohlen, vor jeder Fütterung Seife zu verwenden. Das Produkt ist in der Lage, den Fettfilm zu entfernen, der die Brustdrüsen vor äußeren Einflüssen schützt.

Daher müssen Sie Ihre Brüste nur einmal täglich waschen. Bei Bedarf reicht warmes fließendes Wasser.

Die Massage selbst ist nicht schwierig. Achten Sie jedoch darauf, dass die Drüsen die gleiche Dichte haben. Werden Versiegelungen festgestellt, wird die Massage in diesem Bereich intensiver durchgeführt.

Die Brust wird mit einer Hand von unten gestützt. Im zweiten Schritt müssen Sie mit 4 Fingern die Brustdrüse massieren in einer kreisenden Bewegung, beginnend an den Rippen und in Richtung Brustwarze. Die Hand, die die Brust von unten stützt, sollte nicht untätig sein – die Technik ist ähnlich.

An der Verdichtungsstelle werden die Bewegungen nicht intensiviert, lediglich die Dauer der Massage nimmt zu.

Abpumpen ist ein wichtiger Schritt für eine stillende Mutter. Wenn überschüssige Milch unbeaufsichtigt bleibt, kann es zur Entwicklung einer Mastitis kommen.

Also, Beim Pumpen sollten nur zwei Finger beteiligt sein- Zeigefinger und Daumen. Es ist wichtig, nicht auf die Brustwarze, sondern auf das Drüsengewebe zu drücken. Am meisten effektive Methode Abpumpen – mit einer Milchpumpe.

Zu den vielen Schwierigkeiten, die mit der natürlichen Ernährung einhergehen, gehört das Auftreten von Rissen und Abschürfungen an den Brustwarzen. Diese Phänomene treten auf aufgrund von:



• Kinderaktivität;
• Eigenschaften der Haut der Mutter;
• unzureichende Hygiene.

Muss beachtet werden Vorsichtsmaßnahmen. Das beinhaltet:

• die Brustwarze sollte nach dem Füttern immer trocken sein (dazu mit steriler Gaze abtupfen);
• Sauberkeit der Brust;
• eine stillende Mutter sollte keine Unterwäsche mit synthetischen Stoffen tragen – nur Baumwolle;
• Das Kind sollte den Bereich um die Brustwarze (Heiligenschein) und nicht die Brustwarze fassen.
• Wird ein Riss festgestellt, beginnt die Behandlung sofort;
• Die Nägel der Mutter sollten kurz sein (um beim Pumpen nicht zerkratzt zu werden).
• Halten Sie Ihr Baby nicht länger als 20 Minuten an der Brust.
• Sie können das Baby nicht so stark verhungern, dass es die Brust angreift;
• Massage und Pumpen durchführen;
• Halten Sie Ihre Brust möglichst offen.

Zur Behandlung von Schürfwunden und Rissen verwenden Sie Vitamin A auf Ölbasis (in Apotheken erhältlich), Bepanten, Sanddornöl und spezielle Aerosole (ohne Antibiotika).

Wenn Eiterung auftritt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Mahlzeiten stundenweise oder auf Anfrage

Nach wie vielen Stunden sollte ein Neugeborenes mit Muttermilch gefüttert werden?



Es werden zwei Optionen für eine natürliche Fütterung in Betracht gezogen– Fütterung stundenweise und auf Abruf. Beide Optionen sind gleichermaßen relevant und akzeptabel.

Die Fütterung nach der Uhr erfolgt streng zu einer bestimmten Zeit alle 3 Stunden. Nachts gibt es eine Pause von 6 Stunden.

Dieses Regime dauert bis zu 2 Monate. Dann erhöht sich der Abstand zwischen den Fütterungen auf 3,5 Stunden und nachts auf bis zu 7 Stunden.

Der Vorteil dieser Methode besteht darin, dass sie dem Kind von früher Kindheit an Disziplin beibringt. Ansonsten ist diese Methode eine radikale Entscheidung der Mutter, da nicht alle Kinder mit der Regelung einverstanden sind.

Das Füttern nach Bedarf ist bei modernen Eltern die beliebteste Wahl.

Nach der Geburt erfährt das Kind extremen Stress, und zwar den einzigen effektive Methode um es loszuwerden - Körperkontakt mit Mama. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie Ihr Baby an die Brust legen, wenn es es möchte. Denn Saugen ist nicht nur ein Vorgang der Nahrungsaufnahme, sondern auch eine wirksame Methode, ein Kind zu beruhigen.

Diese Methode ist ein hochwirksames Mittel zur Aufrechterhaltung der Laktation.

Durch häufiges Füttern kann die Mutter jedoch keine Hausarbeiten erledigen, daher sollte das Baby nicht bei den ersten Anzeichen von Angst, schmatzenden Lippen, Grunzen oder Schniefen an die Brust gelegt werden, sondern wenn das Baby wirklich Nahrung braucht – einmal alle 2 Stunden mit einer Fütterungsdauer von 20 Minuten.

Dr. Komarovsky wird Ihnen ein paar Worte zum Stillprogramm und zur richtigen Ernährung eines Neugeborenen mit Muttermilch sagen:

Welche Option soll ich wählen?

Die Grundregel ist gesundes Kind Er weiß, wann er Essen braucht. Sie sollten ihn nicht nur deshalb wecken, weil es nach Meinung seiner Mutter Zeit zum Essen ist. Ausnahmen sind folgende Fälle:

• wenn Mama dringend gehen muss;
• Kinder, die wenig wiegen.

Der optimale Abstand zwischen den Fütterungen für Kinder unter 1 Monat beträgt 2-3 Stunden. Dann wird das Baby selbst es nach und nach erhöhen, während es wächst und sich entwickelt.

Eine wichtige Bedingung ist, dass das Produkt während einer Fütterung nur auf eine Brust aufgetragen wird. Diese Regel ist irrelevant, wenn das Baby nicht genug gegessen hat oder die Mutter Risse in den Brustwarzen hat.

Achten Sie darauf, dass das Baby beim Auftragen Schluckbewegungen ausführt und nicht saugt. Wenn Sie seinem Wunsch, an der Brust seiner Mutter zu „hängen“, nicht rechtzeitig Einhalt gebieten, wird es in Zukunft ziemlich schwierig sein, ihn von seiner Lieblingsbeschäftigung abzubringen.

Ein Baby aus der Flasche füttern

Das Füttern eines Babys mit der Flasche unterscheidet sich vom Stillen. Im letzteren Fall bestimmt er selbst die Milchmenge und die Fütterungsdauer. Dadurch passt sich die Milchproduktion den Bedürfnissen des Babys an und verändert sich im Laufe seines Wachstums.



Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Baby mit Muttermilch zu ernähren, wenn die Mutter nicht in der Nähe ist. Diese Situation ist dadurch gerechtfertigt, dass die Mutter das Kind nicht an die Brust legen kann (starke Schmerzen, dringende Abreise usw.).

Dann Es ist erlaubt, aus einer Flasche mit Sauger zu trinken. Heutzutage ist diese Methode bei künstlicher und gemischter Ernährung oder bei Abwesenheit der Mutter gefragt.

Der Vorteil eines Schnullers besteht darin, dass er das sicherste und natürlichste Verfahren zur Nahrungsaufnahme darstellt.

Allerdings gibt es beim Saugen aus der Flasche und an der Mutterbrust erhebliche Unterschiede. Im ersten Fall unternimmt das Baby weniger Anstrengungen. Deshalb verweigern viele Säuglinge die Brust ihrer Mutter, nachdem sie sich mit der Flasche vertraut gemacht haben.

Eine Alternative besteht darin, einen speziellen Schnuller zu wählen.

• Beim Kippen der Flasche dürfen keine Milchtropfen aus dem Sauger austreten.
• Beim Drücken auf einen breiten Bereich der Brustwarze sollte ein Rinnsal entstehen.

Denken Sie daran, auf Ihre Flasche aufzupassen. Es ist notwendig, Kinderbehälter regelmäßig mit kochendem Wasser zu waschen und auszuspülen.

Abgepumpte Muttermilch kann eingefroren werden. Dadurch bleiben alle Vitamine und nützlichen Mikroelemente erhalten und das Neugeborene bleibt nicht hungrig, wenn die Mutter geschäftlich unterwegs ist. Es wird nicht empfohlen, die Milch nach mehreren Pumpvorgängen zu vermischen. Gefrorene Flüssigkeit ist maximal 2 Monate haltbar.

Was tun, wenn es keine Laktation gibt?

Was soll man einem Neugeborenen füttern, wenn es keine Milch gibt? Oft in der Arztpraxis Es gibt Fälle, in denen die Mutter nicht genug Milch hat für eine vollständige Ernährung des Babys. Zusätzliche, mit dem Arzt abgestimmte Maßnahmen können Abhilfe schaffen.



• Mama sollte mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken.
• Sie sollten Krümel in den ersten Lebenstagen so oft wie möglich auftragen.
• Ersetzen Sie Muttermilch nicht durch andere Flüssigkeiten.
• Das nächtliche Stillen ist die wichtigste Voraussetzung für eine gute Laktation.
• Auch die richtige Ernährung für Mama ist wichtig.

10-15 Minuten vor dem Füttern sollte die Mutter ein Glas warmen süßen Tee mit Milch oder Trockenfrüchtekompott trinken.

Kein Stress und keine Sorgen: Bei emotionalen Störungen bei Frauen verschlechtert sich die Stillzeit.



Warum darf man während der Stillzeit keine Weintrauben essen? Hier finden Sie Antworten auf Fragen zur Ernährung stillender Mütter.

Einführung von Milchnahrung in die Ernährung eines Babys

Wenn trotz aller Bemühungen der Mutter noch genügend Milch vorhanden ist, müssen Sie wohl oder übel auf zusätzliche Nahrung zurückgreifen – auf Mischfütterung umstellen. Bei einer vollständigen Umstellung auf Säuglingsnahrung kann von künstlicher Ernährung gesprochen werden.

Was soll man geben?

Das Baby sollte eine Ernährung erhalten, die in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch möglichst nahe kommt. Bei solchen Produkten handelt es sich um Gemische.

Alle Mischungen sind in 3 Gruppen unterteilt:



• teilweise angepasst (Kinder nach einem Jahr);
• weniger angepasst (nach 6 Monaten);
• maximal angepasst (bis zu 6 Monate).

Die beste Formel ist die auf der Verpackung, auf der steht: „Für die Ernährung von Kindern von der Geburt bis zu einem Jahr bestimmt.“

Sie sollten die Babynahrung nicht oft wechseln, da das Baby unangenehme Reaktionen in Form von Durchfall, häufigem Aufstoßen, allergischen Ausschlägen usw. entwickeln kann.

In folgenden Fällen muss auf eine andere Mischung umgestellt werden:

• wenn das Baby nicht zunimmt;
• wenn er häufig unter Verstopfung leidet.

Es ist nicht akzeptabel, verdünnte Kuhmilch als Ergänzungsfütterung (Vollfütterung) zu verabreichen. Dies kann zu irreversiblen Folgen führen.

Das Produkt enthält nicht die nützlichen Mineralien und Vitamine, die in einer angepassten Säuglingsnahrung oder Muttermilch enthalten sind.

Mischfütterungsregeln

• Geben Sie zuerst die Brust und dann die Säuglingsnahrung.
• Es kann nur eine Fütterung durch Säuglingsnahrung ersetzt werden.

Das Produkt sollte schrittweise eingeführt werden, beginnend mit einer kleinen Menge. Die Temperatur der Mischung sollte die Körpertemperatur des Kindes nicht überschreiten. Das Produkt darf nur mit kochendem Wasser verdünnt werden.

Hier ist ein weiteres interessantes Video unter Beteiligung von Evgeny Komarovsky, in dem Sie mehr über das Ernährungsregime eines Neugeborenen erfahren, ob Sie es nachts füttern müssen und wie oft dies möglich ist:

Fütterungszeiten und Dosierung

Wie ernährt man ein Neugeborenes richtig mit Säuglingsnahrung und muss dies im Laufe der Zeit erfolgen?

Bei künstliche Ernährung In den ersten Lebensmonaten werden 6-7 Mahlzeiten am Tag empfohlen im Abstand von 3-3,5 Stunden.

Nachts sollten Sie ein 6-Stunden-Intervall machen. Wichtig ist die Berücksichtigung des benötigten Volumens, das je nach Alter und Gewicht berechnet wird.

In den ersten sechs Lebensmonaten benötigt ein Baby also 115 kcal pro 1 kg, nach 6 Monaten 110 kcal.

Die tägliche Nahrungsmenge, die ein Baby mit Normalgewicht benötigt, beträgt:

• von 7 Tagen bis 2 Monaten – 1/5 Körpergewicht;
• von 2 bis 4 – 1/6 Körpergewicht;
• von 6 bis 12 Monaten – 1/8.



Eine neue Mischung wird nach folgendem Zeitplan eingebracht:

• 1 Tag – 10 ml einmal täglich;
• Tag 2 – 10 ml 3-mal täglich;
• Tag 3 – 20 ml 3-mal täglich;
• Tag 4 – 50 ml 5-mal täglich;
• Tag 5 – 100 ml 4-mal täglich;
• Tag 6 – 150 ml 4-mal täglich.

Beginn der Beikost

Lernen Sie, zwischen „Ergänzungsfütterung“ und „Ergänzungsfütterung“ zu unterscheiden. In der ersten Situation erhält das Baby zusätzliche Nahrung, auf die es sich vorbereiten muss Erwachsenenleben und Essen. Im zweiten Fall wird bei Milchmangel die Milchnahrung ergänzt.



Beikost wird im Alter von 6 Monaten eingeführt- mit Stillen und 5 - mit künstlicher Ernährung. Bis zu diesem Zeitpunkt darf nichts anderes als Muttermilch, Milchnahrung und Wasser gegeben werden.

Beginnen Sie schrittweise und mit Vorsicht. Zum ersten Mal müssen Sie einen halben Teelöffel Beikost verabreichen und dann mit Milch oder Säuglingsnahrung ergänzen. Ein „Test“ ist vor der zweiten Fütterung um 9-11 Uhr möglich.

Bewerten Sie die Reaktion des Kindes auf ein neues Produkt. Wenn kein Ausschlag, keine Reizung, keine Angstzustände oder keine Verstopfung (Durchfall) auftritt, können Sie am nächsten Tag die doppelte Menge verabreichen.

Auf keinen Fall sollten Sie während einer Erkrankung oder nach der Impfung ein unbekanntes Produkt einführen. Sollte es zu einer Reaktion kommen, verzögert sich der Beginn der Beikost um 1-2 Wochen.

Zwingen Sie Ihr Kind nicht zum Essen. Vielleicht ist das Baby noch nicht bereit für einen neuen Lebensabschnitt.

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Wo fange ich mit dem Füttern an?

Es ist besser, mit Gemüse zu beginnen, das ist eine Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli. Jedes Gemüse wird gründlich gewaschen und gekocht (in einem Wasserbad oder in einem normalen Topf). Anschließend wird es mit einem Mixer gemahlen.



Am ersten Tag - ein halber Teelöffel. Anschließend wird die Dosis täglich zweimal erhöht und auf den Normalwert gebracht.

Wenn keine Nebenwirkungen auf das neue Produkt auftreten, können Sie nach 4 Tagen ein anderes Gemüse probieren und dann aus den zuvor vorgeschlagenen Produkten ein Püree zubereiten. Nach 10 Tagen sollte eine Mahlzeit mit Milchprodukten vollständig ersetzt werden.

Für den 7. Monat können Sie Brei anbieten. Dies sollte bei der allerletzten Dosis erfolgen – vor dem Schlafengehen. Zunächst sollte das Baby an Buchweizen, Reis und Haferflocken herangeführt werden und dann die Ernährung schrittweise erweitert werden.

Verwenden Sie spezielle Babybrei für das Alter von 7 Monaten. Die Gabe von Grießbrei wird in diesem Alter aufgrund des Glutengehalts nicht empfohlen.

Im 8. Monat werden bereits zwei Fütterungen ersetzt. Jetzt können Sie Ihr Kind an fermentierte Milchprodukte – Kefir – heranführen. Bieten Sie am 4. Tag fettarmen Hüttenkäse an.

Mit dem Erscheinen des ersten Zahns des Babys werden Früchte in die Ergänzungsnahrung aufgenommen. Der erste ist ein Apfel. Es wird nicht empfohlen, die Fütterung vollständig durch Früchte zu ersetzen. Sie werden zusätzlich zur Hauptnahrung verabreicht.

Fleisch wird im Alter von 9 Monaten eingeführt und Fisch - mit 10 Monaten. Sie können Ihrer Ernährung ein halbes Eigelb und Pflanzenöl hinzufügen. Ab einem Alter von 10 Monaten wird Suppe in Fleisch- und Fischbrühe zubereitet, der Semmelbrösel hinzugefügt werden. Die Einführung von Pflanzenöl und Keksen ist erlaubt.

Bis zum Alter von einem Jahr sollten alle 5 Fütterungen vollständig ersetzt werden. Allerdings legen manche Mütter ihr Baby nachts immer noch an die Brust.

Wasser muss in die Ernährung aufgenommen werden. Seine Temperatur sollte der Körpertemperatur des Babys entsprechen.

Das Wichtigste während der Stillzeit ist, sich gut zu ernähren. Während dieser Zeit ist Folgendes verboten:

• alkoholische Getränke trinken;
• Essen Sie scharfe, salzige, scharf gewürzte Speisen.

Notwendig:

• Kuhmilch, Erbsen, Bohnen und Weißkohl von der Ernährung ausschließen;
• den Konsum von Koffein und Schokolade begrenzen;
• Fastfood und Halbfabrikate ausschließen.

Während der Fütterungszeit sollten Sie Stress vermeiden und einen Schlaf- und Ruheplan einhalten.

In dieser Videolektion erfahren Sie viele nützliche Informationen über die Positionen beim Stillen eines Neugeborenen, wie Sie ein Baby im Sitzen und auf der Seite richtig füttern und in welcher Position es für Sie und Ihr Baby am besten ist:

In Kontakt mit

Muttermilch ist die beste Nahrung für ein Kind, die auf alle seine Bedürfnisse abgestimmt ist. Stillen ist leicht zu erreichen – befolgen Sie einfach die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation.

Ein früher Start ist der Schlüssel zur langfristigen Fütterung

1. Um die Haut Ihrer Brust sauber zu halten, spülen Sie sie einfach einmal täglich während der Dusche ab. Es ist nicht nötig, sie vor jeder Fütterung mit Seife zu waschen.
2. Trockene Haut des Warzenhofs nach dem Füttern kann geschmiert werden Pflanzenöl(Oliven, Mandeln).
3. Rissige Brustwarzen können mit Purelan-Creme oder Bepanten-Salbe behandelt werden. Manchen Frauen helfen Warzenhofpolster aus Silikon.
4. Sie müssen einen bequemen Baumwoll-BH mit breiten Trägern und ohne Bügel tragen.

Und kein Pumpen nötig!

Wir haben bereits gesagt, dass die Brust bei etablierter Ernährung eines Neugeborenen genau so viel Milch produziert, wie das Baby saugt. Wenn Sie nach dem Füttern abpumpen, müssen Sie das nächste Mal, wenn mehr Milch kommt, erneut abpumpen usw.

Kommt es in den ersten Wochen zu einem starken Milchfluss (Hyperlaktation), können Sie die geschwächte Brust vor dem Stillen leicht abpumpen, wenn das Baby den Warzenhof nicht fassen kann oder an einem starken Milchstrahl erstickt.

Vermeiden Sie es, Ihr Baby jeden Tag zu wiegen; das Fehlen oder Vorhandensein einer Gewichtszunahme ist kein Zeichen eines Nährstoffmangels. Darüber hinaus ist das Wiegen vor und nach der Fütterung nicht aussagekräftig. Die WHO empfiehlt, Ihr Baby nicht öfter als einmal im Monat zu wiegen.

Bis zu welchem ​​Alter sollte ein Baby gefüttert werden?

Die WHO empfiehlt, bis zu zwei Jahre weiter zu stillen. Muttermilch hilft dem Baby, Krankheiten und Zahnen leichter zu ertragen. Die Brust beruhigt das Baby und ermöglicht ihm und der Mutter, sich in Krisenzeiten wohler zu fühlen.

Nur eine Mutter weiß, wie sie ihr Baby richtig und wie lange mit Muttermilch füttert. Verlassen Sie sich daher auf die oben aufgeführten Empfehlungen, achten Sie auf Ihr Baby, hören Sie auf sich selbst – und Sie werden sich und Ihr Baby ohne unnötige Probleme lange und nahrhaft ernähren.

Die Geburt eines Kindes ist der Beginn eines wunderbaren, aber auch schwierigsten Lebensabschnitts für eine Familie. Wir müssen viele Probleme lösen, von denen einige bereits vor der Geburt auftreten. Aber das vielleicht wichtigste Problem ist die Ernährung. Was füttern – Brust oder Milchnahrung? Moderne Ärzte empfehlen das Stillen. Doch wie stillt man ein Neugeborenes richtig und bis zu welchem ​​Alter sollte man das tun? Sollten wir uns auf Mutter Natur verlassen, die unserer Meinung nach keine Fehler zulässt, oder ist es besser, von denen zu lernen, die das Problem verstehen?

Der ideale Zeitpunkt, um mit dem Stillen zu beginnen, ist laut WHO-Experten unmittelbar nach der Geburt. Das Anlegen eines Babys in der ersten Stunde seines Lebens hilft sowohl dem Baby, sich an eine plötzliche Veränderung seiner „Lebensumgebung“ anzupassen, als auch der Mutter, den Geburtsvorgang leichter zu ertragen. Die Produktion von Oxytocin beim Saugen trägt dazu bei, dass sich die Gebärmutter schneller zusammenzieht, wodurch atonische Blutungen (die schlimmste Komplikation einer Frühschwangerschaft) verhindert werden. Zeit nach der Geburt). Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die die Vorteile des Stillens für das Baby belegen – von der Verringerung des Risikos von Infektionen im Kindesalter über die Vorbeugung von Fettleibigkeit bis hin zur Steigerung des IQ.

Sollten Sie Ihre Brüste vor dem Stillen waschen?

In der jüngeren Vergangenheit galt das Waschen der Milchdrüsen mit Seife vor dem Füttern als unbedingt notwendig. Es wurde sogar empfohlen, sie mit Antiseptika zu behandeln, was Magen-Darm-Infektionen des Babys vorbeugen sollte, die es sich angeblich durch schmutzige Brusthaut zuziehen könnte.

In den Empfehlungen der WHO wurde in den letzten Jahren deutlich, dass häufiges Waschen der Brustdrüsen zur Zerstörung der schützenden Wasser-Fett-Schicht der Haut führt. Die Folge davon ist eine Abnahme der lokalen Immunität und ein erhöhtes Risiko von Hautinfektionen. Es reicht aus, nur ein- oder zweimal täglich Wasser zu trinken, ohne sich an die Fütterung zu gewöhnen. Mit nacktem Oberkörper bewegt man sich nicht auf dem Boden, warum sollte man ihn also ständig waschen?

Im Rahmen der Lebensmittelhygiene sollte das Händewaschen nicht vergessen werden. Hier ist alles anders – jedes Mal nach dem Toilettengang, dem Windelwechseln und dem Waschen des Babys sollten die Hände gründlich gewaschen werden Waschmittel(zumindest für Geschirr, obwohl normale Toilettenseife am besten ist). Auch hier sollten Sie nicht fanatisch nach absoluter Sterilität streben – Sie planen keine Operation. Waschen Sie einfach Ihre Hände und geben Sie Ihrem Baby einfach die Brust.

Ich habe ein kleines Papillom an meiner Brustwarze. Kann ich mein Baby stillen?

Es hängt alles von der Größe, Lage und dem Zustand des Papilloms ab. Wenn das Füttern Schmerzen verursacht oder es beim Saugen zu Blutungen kommt, sollte die Wucherung mit einem der beiden entfernt werden sichere Wege(Laser, Elektrokoagulation, Kryokoagulation). Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Kind mit dem Papillomavirus infiziert wird. Wenn Sie dieser Tumor jedoch stört, konsultieren Sie einen Arzt und überlegen Sie sich gemeinsam die Behandlungstaktik. Es ist unmöglich, hier einen einzigen Ratschlag zu geben, es hängt alles von der konkreten Situation ab.

Welche Positionen gibt es zum Stillen?

Sogar Ärzte ignorieren manchmal das wichtige Thema der Stillposition und kommen mit dem Satz „Hauptsache, Sie fühlen sich wohl.“ Dies ist kein völlig korrekter Ansatz, obwohl es wie im Sport keine klaren Empfehlungen wie „Fersen zusammen, Zehen auseinander“ gibt.

Natürlich kann eine von der Geburt erschöpfte Frau zum ersten Mal das Baby falsch anlegen, aber später sollte man ihr erklären, wie man richtig stillt. Die Regeln lauten also:

1. Der Kopf und der Körper des Babys sollten unabhängig von Ihrer Position auf einer Linie liegen. Er kann nicht saugen, wenn sein Kopf verdreht, geneigt ist oder nach links und rechts wackelt. Glauben Sie mir nicht? Drehen Sie Ihren Kopf zur Seite und versuchen Sie, aus einer Tasse zu trinken.
2. Das Baby wird zur Brust gedreht, so dass seine Nase auf Höhe der Brustwarze liegt. Auf diese Weise kann er hauptsächlich den unteren Teil des Warzenhofs erfassen.
3. Bringen Sie das Baby so nah wie möglich an Ihren Körper. Sie sollten die Brust nicht in den Mund des Babys stecken; es ist besser, es selbst an die Brust zu bringen, da sonst die Brustwarze regelmäßig herausfällt. Dies ist mit übermäßigem Luftschlucken, Aufstoßen und Koliken behaftet und für das Baby einfach unangenehm.
4. Beugen Sie sich beim Füttern nicht – Ihr Rücken sollte völlig entspannt sein.
5. Bei Neugeborenen muss der ganze Körper gestützt werden, nicht nur der Kopf.
6. Wenn Sie die Brust halten müssen, tun Sie dies von unten und formen Sie mit Ihren Fingern so etwas wie den Buchstaben C. Fassen Sie die Brustwarze nicht mit einer „Schere“ aus Zeige- und Mittelfinger an – es besteht ein hohes Risiko, dass die Brustwarze herausgezogen wird .

So stillen Sie im Liegen

Es ist besser, nur tagsüber richtig im Liegen zu stillen. Ja, ich möchte nachts schlafen! Ja, keine Kraft, da sind wir uns einig! Aber die momentane Bequemlichkeit für Sie kann zur Tragödie werden, wenn Sie einschlafen und das Kind „schlafen“. Es gibt also nur eine Regel: Füttern, dann hinlegen und weiterschlafen. Lassen Sie das Baby in seinem Kinderbett schlafen.

Wie man Zwillinge stillt

Wenn Sie Glück haben (oder Pech haben, je nachdem, wie Sie es betrachten) und Zwillinge bekommen, wird das Ernährungsproblem etwas komplizierter. Es kann länger dauern, und ein solches Leben kostet auch viel Energie. Sie füttern aber auch Zwillinge und sogar Drillinge, manche ernähren sowohl ihr eigenes als auch das Kind eines anderen, sodass auch Sie damit zurechtkommen. Es sollte genügend Milch vorhanden sein, da das Kind selbst die Milchproduktion anregt, und je mehr Kinder, desto stärker die Stimulation. Hilfe wird höchstwahrscheinlich bei anderen Haushaltsangelegenheiten benötigt, die nichts mit der Ernährung zu tun haben (Waschen, Bügeln, Kochen usw.), aber das ist die zweite Frage.

Technisch gesehen gibt es keinen Unterschied zwischen der Fütterung eines oder zweier Kinder: Babys sollten den gesamten Warzenhof mit dem Mund umfassen und saugen, um nicht zu ersticken oder zu ersticken. Sie können sie abwechselnd oder gleichzeitig füttern – ganz wie es Ihnen passt. Die meisten Mütter bevorzugen die gleichzeitige Variante – sie nimmt etwas weniger Zeit in Anspruch. Die Hauptregel besteht darin, Vasya nicht an die rechte Brust und Petya an die linke zu „binden“: Jedes Baby saugt anders und benötigt möglicherweise unterschiedliche Milchmengen. Wenn Vasya immer mehr an einer Brust saugt als Petya an der anderen, werden die Brüste asymmetrisch und dies wird selbst für die Mutter selbst ästhetisch unangenehm sein. Daher müssen die Brüste abgewechselt werden.




Es gibt mehrere Positionen, in denen das Füttern zweier Kinder nicht zur Folter wird:

1. "Aus der Hand." Babys werden auf zusammengerollten Decken oder speziellen Kissen unter die Achseln gelegt. Die Beine der Kinder befinden sich hinter der Mutter. Jedes Kind bekommt eine Brust: rechts – rechts, links – links.
2. "Quer." Zuerst wird ein Kind hingelegt und drückt es an sich, dann drückt das zweite Kind es an das erste.
3. "Parallel". Das erste Kind liegt auf dem Arm, das zweite unter der Achselhöhle, die Körper sind in die gleiche Richtung ausgerichtet.

Ideal ist es, wenn Sie gleichzeitig Ihre Kinder füttern. Diesem Rat sollten Sie jedoch nicht fanatisch folgen: Einer der beiden möchte schlafen, also lassen Sie ihn schlafen. Vergessen Sie nicht, dass die Hauptregel darin besteht, dass das Baby für die Ernährung verantwortlich ist, nicht seine Mutter.

Wenn ich stille, ist eine Brust größer als die andere. Könnte das daran liegen, dass ich häufiger an der rechten Brust trinke als an der linken? Olga, 27 Jahre alt

Ja, Olga, wenn deine Brustdrüsen vor der Geburt gleich waren, dann ist das der Grund für den Unterschied. Eine „aktivere“ Brust produziert mehr Milch und nimmt dementsprechend an Größe zu. Versuchen Sie abwechselnd, das Baby bei einer Fütterung auf die rechte und bei der zweiten auf die linke Brust zu legen, dann wird sich alles wieder normalisieren. Und keine Sorge, normalerweise werden nach dem Ende der Laktation beide Brustdrüsen gleich.

Was ist besser zu füttern: eine Brust oder beide?

Unter stillenden Müttern, insbesondere unter unerfahrenen, gibt es den Mythos, dass, wenn man ein Baby mit nur einer Brust füttert, diese größer wird als die andere und alles so bleibt. In Wirklichkeit normalisieren sich jedoch nach Beendigung der Fütterung beide Milchdrüsen wieder und ihre Größe wird exakt gleich.

Biologisch gesehen gibt es keinen Unterschied zwischen dem Füttern einer oder beider Brüste – es wird so viel Milch produziert, wie das Baby braucht. Wenn ein Kind außerdem lieber nur von einem „Teller“ isst, stören Sie es nicht. Das ist die Essenz der Fütterung „nach Bedarf“ – das Baby essen zu lassen, wie, wann und wie viel es möchte. Er, nicht Sie, kontrolliert seine Ernährung. Pumpen Sie bloß nicht Ihre unbeanspruchten Brüste ab: Das hat keinen Sinn.

Natürlich sind auch radikalere Situationen möglich – zum Beispiel wurde eine Brust komplett entfernt und durch ein Implantat ersetzt. Natürlich kannst du sie nicht mehr füttern, aber es ist noch ein zweites übrig! Sie kann durchaus die Milchmenge liefern, die das Baby benötigt.

Warum flippt ein Baby beim Stillen aus und krümmt sich?

Dafür kann es viele Gründe geben: unbequeme Haltung, Milchmangel, Schwierigkeiten beim Saugen, falsche Anwendung, Koliken. Gemeinsam mit Ihrem Arzt sollten Sie medizinische Ursachen ausschließen und auch auf Unregelmäßigkeiten in der Fütterungstechnik achten. In extremen Fällen (zum Beispiel bei Hypogalaktie) sollte eine Zufütterung erfolgen.

Soll ich nach einem Jahr stillen?

Früher glaubte man, dass ein Kind ab einem Jahr oder etwas später entwöhnt werden sollte. Sogar viele moderne Experten behaupten, dass die Milch nach einem Jahr nicht mehr die gleiche ist, sie enthält nicht die notwendigen Stoffe, dem Kind fehlt etwas, sein Verdauungssystem ist so geformt, dass die Muttermilch nicht mehr richtig aufgenommen wird. Es ist ein Mythos!




Die Weltgesundheitsorganisation erklärt, dass das Stillen nach einem Jahr und bis zu zwei Jahren ein wichtiger Faktor für die psycho-emotionale Entwicklung des Babys ist. Darüber hinaus wurde nach den Ergebnissen von drei in Brasilien und Bangladesch (1987, 1989, 1995) durchgeführten Studien nachgewiesen, dass in Ländern, in denen das Risiko von Nahrungsmittel- und Atemwegsinfektionen besteht und der Zugang zu medizinischer Versorgung gering ist, Stillen Bei Kindern im zweiten Lebensjahr reduziert es die Erkrankungshäufigkeit deutlich und lindert den Krankheitsverlauf bereits erkrankter Kinder. Die WHO besteht auf natürlicher Ernährung für Kinder bis zu 6 Monaten, empfiehlt dringend – bis zu einem Jahr – und empfiehlt dringend das Stillen und nach einem Jahr – bis zu zwei Jahren.

Ich stille jetzt seit 6 Monaten, aber ich bekomme meine Periode. Sollte das Kind deshalb entwöhnt werden? Alena, 30 Jahre alt

Nein, Alena, du musst nicht entwöhnen. Typischerweise verhindert die Stillzeit das Auftreten der Periode, was die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft um 98 % verringert. Es kommt jedoch vor, dass die Menstruation früher beginnt. Dies ist kein Grund, auf das Stillen zu verzichten, da sich der Geschmack der Milch nicht verändert und auch ihre Zusammensetzung gleich bleibt. Stillen Sie weiter und verwenden Sie einen Stillschutz, wenn eine weitere Schwangerschaft nicht gewünscht ist.

Ist Stillen und Säuglingsnahrung möglich?

Manchmal kommt es zu Situationen, in denen das Baby anfängt, nicht genug Milch zu haben. Dafür gibt es sogar einen speziellen Begriff – Hypogalaktie, die primär (normalerweise aufgrund von Störungen der Nerven- und endokrinen Regulation der Laktation) und sekundär sein kann und durch viele äußere Faktoren entsteht:

• Komplikationen bei Schwangerschaft und Geburt;
• Pathologie der Brustdrüsen;
• schwerwiegende Verstöße gegen die Fütterungstechnik;
• unsachgemäße Brustpflege;
• schwerer Verlauf verschiedener Krankheiten;
• falsche oder (häufiger) unzureichende Ernährung;
• Überlastung, Stress, fehlende Stimmung zum Füttern;
• später Beginn des Stillens;
• Störung des Saugvorgangs des Babys;
• Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsmitteln, die den Geschmack der Milch verändern.

Es ist klar, dass es bei sekundärer Hypogalaktie möglich ist, die Situation zu korrigieren und durch die Beseitigung der Ursache der verminderten Laktation die normale Milchproduktion wiederherzustellen. Herkömmlicherweise zählen dazu auch Stillkrisen, bei denen das Kind aufgrund eines Wachstumsschubs für kurze Zeit unter Nährstoffmangel leidet.

Kann ich während des Stillens Sport treiben?

Ja, du kannst. Allerdings sollten Sie Ihr Training so planen, dass die Mahlzeiten Ihres Babys nicht mit seinem Training zusammenfallen. Denken Sie auch daran, dass Sport zu chronischer Müdigkeit führen kann, die sich auf die Milchproduktion auswirkt. Und nehmen Sie beim Füttern auf keinen Fall Sportmedikamente ein, denn einige davon können für das Baby gefährlich sein.

In den meisten dieser Fälle stellen Mütter das Baby teilweise oder vollständig auf künstliche Säuglingsnahrung um und begehen damit einen großen Fehler. Zunächst müssen Sie einen Arzt oder eine Stillberaterin aufsuchen und gemeinsam mit dieser entscheiden, ob das Stillen Ihres Babys ausreicht oder ob Sie eine Zufütterung einführen müssen. Denken Sie daran, dass es Ihnen vielleicht nur so vorkommt, als hätte das Baby nicht genug Milch (insbesondere wenn es misstrauische Großmütter hat), aber tatsächlich kann das Baby sogar mehr als das erforderliche Gewicht zunehmen.

Wenn eine zusätzliche Fütterung erforderlich ist, sollten einige Regeln beachtet werden. Erstens erfolgt die Zufütterung immer nach dem Stillen, sonst hört das Baby ganz auf, daran zu saugen. Zweitens sollten Sie nur hochwertige Mischungen verwenden, auf keinen Fall jedoch Vollmilch von Kuh oder Ziege. Drittens befolgen Sie bei der Zubereitung der Mischung genau die Anweisungen des Herstellers, der jedem Glas beiliegt. Eine zu dicke Säuglingsnahrung führt zu einer Überlastung des Körpers des Kindes mit Proteinen und Mineralien (das ist gefährlich!), und eine zu dünne Säuglingsnahrung reicht einfach nicht aus, um das Baby zu essen. Achten Sie auf die Zusammensetzung – die Tagesdosis der Mischung sollte alle notwendigen Vitamine, Mikro- und Makronährstoffe in den erforderlichen Mengen enthalten.

Jeder sagt, dass das Baby auf natürliche Weise ernährt werden sollte. Aber ich möchte nicht stillen, ich habe Angst, dass sich seine Form ändert. Was kann ich tun? Irina, 24 Jahre alt

Irina, zunächst solltest du herausfinden, was dir wichtiger ist – ein gesundes Kind oder schöne Brüste. Wenn das erste der Fall ist, dann versuchen Sie, Ihre „Wünsche oder Nichtwünsche“ aufzugeben und sich um das Baby zu kümmern. Wenn letzteres der Fall ist, denken Sie daran, dass die Schönheit Ihrer Brüste früher oder später austrocknen wird und es für Sie im Erwachsenenalter schmerzhaft sein wird, zu beobachten, wie sich das Kind psychisch von Ihnen entfernt. Sind Sie darauf vorbereitet, im Alter Single zu sein?

Soll ich meine Brüste nach dem Stillen abpumpen?




Die meisten Mütter glauben, dass die Milch abgepumpt werden muss, wenn das Baby nicht alles an der Brust gesaugt hat, sonst gibt es weniger Milch. Das ist nur die halbe Wahrheit. In der Milch befindet sich eine Substanz namens „Inhibitor“, die ihre Produktion unterdrückt. Je mehr Milch sich in der Brust befindet, desto mehr Hemmstoffe enthält sie, desto stärker wird ihre Sekretion unterdrückt. Dann ist alles ganz einfach: Das Baby hat viel gesaugt – es ist wenig Hemmstoff übrig – es wurde viel Milch produziert und umgekehrt. Wenn das Baby also nicht alles gesaugt hat, erkennt der Körper, dass es nicht so viel Milch produzieren sollte und reduziert seine „Produktion“. So wird einer Mastitis und einer Milchdrüsenschwellung vorgebeugt.

Es wurde festgestellt, dass bei Frauen, die ständig Milch abpumpen, häufiger eine Mastitis auftritt: Sie haben immer zu viel Milch, sie stagniert, es kommt zu einer Infektion und es kommt zu Krankheiten. Lassen Sie das Baby und Ihre Brust den Prozess selbst regulieren, das ist biologisch korrekt. Abpumpen ist nur in wenigen Fällen notwendig, meistens dann, wenn das Baby sich nicht an die Brust anlegen kann.

Meine Haare fallen häufig aus und ich stille. Hängt das zusammen und was muss ich tun, um den Verlust der Reste meiner Haare zu vermeiden? Ira, 21 Jahre alt

Irina, Haarausfall ist ein Zeichen für ein bestimmtes Problem im Körper. Die meisten sind auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen, obwohl nur wenige Prozent dieser Situationen durch diesen Grund erklärt werden können. Am häufigsten fallen Haare aufgrund eines Mangels an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen in der Ernährung der Mutter sowie aufgrund von Überlastung aus. Im zweiten Fall können Sie einige alltägliche Probleme auf andere Familienmitglieder (Ehemann, Großmütter, ältere Kinder) verlagern. Zunächst müssen Sie Ihre Ernährung und Diät überdenken. Besser ist es, dies mit einem Arzt zu tun und nicht mit einem örtlichen Therapeuten, der meist nicht über die nötigen Fähigkeiten verfügt, sondern mit einer Stillspezialistin oder einem Ernährungsberater.

Diät während der Stillzeit

Eine gesunde Mutter eines gesunden Kindes sollte keine Diät einhalten. Eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Stillzeit. Alle Geschichten über die Gefahren bestimmter Produkte sind nur Mythen. Wenn Ihr Kind nicht allergisch auf die Tomaten ist, die Sie essen, essen Sie sie. Wenn ihn Erdbeeren nicht „verwirren“, guten Appetit. Honig und Nüsse sind starke Allergene, und ist es nicht seltsam, dass sie oft empfohlen werden, wenn die Milchproduktion nachlässt? Das Wichtigste bei der Ernährung einer Frau ist ihr quantitativer und qualitativer Nutzen. Und wenn das Kind auf etwas reagiert, stornieren Sie dieses Produkt. Und trinken Sie keinen Alkohol – er ist in jeder Menge gefährlich, selbst in 10 Gramm. Sie sollten auch kein Fast Food essen – es handelt sich um ein biologisch minderwertiges und aufgrund der in seiner Zusammensetzung enthaltenen minderwertigen Zutaten oft gefährliches Lebensmittel.

Für Getränke gilt die gleiche Regel: Trinken Sie etwas, das Ihrer Gesundheit nicht schadet. Idealerweise sollten Sie nur sauberes Wasser trinken. Von der Einnahme von Tee, Kaffee und insbesondere Energy-Drinks wird abgeraten, da dies das Nervensystem des Kindes stimuliert, das auf einen solchen Schub nicht vorbereitet ist.

Wir planen einen Geburtstag und ich bin mir nicht sicher, ob ich es vermeiden kann, einen Tropfen Alkohol zu trinken. Sagen Sie mir, wie lange können Sie stillen, nachdem Sie Alkohol, zum Beispiel Bier, getrunken haben? Anna, 20 Jahre alt

Hallo Anna. Alkohol ist ein starkes Neurotoxin; er ist bereits in minimalen Dosen äußerst gefährlich für das Nervensystem eines Babys. Wir empfehlen Ihnen, während der gesamten Stillzeit komplett auf die Anwendung zu verzichten. Wenn Sie dies jedoch nicht vermeiden können, sollten Sie eine Regel beachten: 20 ml reiner Alkohol werden vom Körper in durchschnittlich 3 Stunden zerstört. Das sind 50 Gramm Wodka oder Cognac, 150-200 ml Wein oder ein Glas Bier. Wir empfehlen, diese Zeit mit zwei zu multiplizieren und zusätzlich mit der Menge an Alkohol zu multiplizieren, die Sie trinken.

Ist Stillen in der Öffentlichkeit akzeptabel?

Auf Bänken in Höfen oder auf Plätzen sieht man oft Frauen, die ihr Baby an die Brust legen. Manchmal führt dies zu ernsthaften Debatten über die Zulässigkeit des Stillens an öffentlichen Orten. Lassen wir die moralische Seite beiseite und betrachten wir ausschließlich den medizinischen Aspekt.

Stillen- Dies ist ein „On-Demand“-Prozess, was bedeutet, dass das Baby dort und dann, wo und wann es essen möchte, sofort gefüttert werden muss. Niemand stört Sie, Ihre Brust mit einem leichten Schal zu bedecken, wenn die moralischen Maßstäbe der Gesellschaft solche Situationen verurteilen. Das Kind soll essen, wann es möchte. Ihre Aufgabe ist es, die Hygiene des Eingriffs sicherzustellen. Wenn Sie jedoch ein- bis zweimal täglich duschen, reicht dies völlig aus, um Infektionen vorzubeugen. Denken Sie daran, Ihre Hände vor dem Füttern mit antiseptischen Tüchern zu behandeln.

Vor 2 Jahren hatte ich eine Brustvergrößerung. Jetzt bin ich schwanger und weiß, dass Muttermilch die beste Nahrung für ein Baby ist. Aber ist Stillen mit Implantaten möglich? Sollten sie nicht vorher entfernt werden? Nastja, 28 Jahre alt

Guten Tag, Nastya. Die Gefahr von Silikon für ein Kind ist ein Mythos. Wenn die Substanz giftig wäre, hätte sie zuerst die Frau selbst getötet. Darüber hinaus ist Silikon wasserunlöslich und kann daher auch bei Beschädigung des Implantats nicht in die Milch eindringen. Ein weiterer Beweis für seine Sicherheit ist, dass Millionen von Schnullern für Kinder daraus hergestellt werden und kein einziger jemals vergiftet wurde.

Allerdings kann es nach dem Stillen dazu kommen, dass sich die Form der Brust verändert und das Implantat sichtbar wird. Davor ist niemand gefeit; wiederholte plastische Operationen können erforderlich sein. Denken Sie daran, dass sich die Form Ihrer Brüste ohne Implantate verändern kann. Und ist die Gesundheit des Kindes nicht wichtiger als die Schönheit der Brust, die vor allem nur ein Ehemann sieht?

Sie können Ihre Frage an unseren Autor stellen:

Jede Mutter möchte, dass ihr Kind gesund aufwächst und nicht krank wird. Jeder weiß, dass der Grundstein für die weitere Entwicklung eines Kindes bereits im Säuglingsalter gelegt wird. Die derzeit gängigen Säuglingsnahrungen können die Muttermilch nicht vollständig ersetzen. Muttermilch ist ideal für die Ernährung eines Neugeborenen. Darüber hinaus fördert das Stillen eine enge Bindung zwischen Mutter und Kind.

Aber nicht jede Frau weiß, wie man stillt. Dieser Artikel hilft jungen Müttern bei diesem schwierigen Problem.

So befestigen Sie ein Baby richtig an der Brust

Normalerweise wird den gebärenden Frauen in der Entbindungsklinik erklärt, wie man ein Neugeborenes richtig stillt. Doch nicht alle Entbindungskliniken können sich in dieser Angelegenheit kompetenter Spezialisten rühmen. Manchmal muss eine Mutter lernen, ihr Baby selbstständig an die Brust zu legen. Unten sind mehrere Regeln zum richtigen Anlegen eines Babys an die Brust.



Grundhaltungen beim Stillen

Im Sitzen

Dies ist die häufigste Pose. Die meisten Mütter halten es für das bequemste. Es ist für Sie geeignet, wenn das Baby schnell genug bekommt, sonst werden Mamas Hände zunächst müde. Aber nicht jeder weiß, wie man im Sitzen richtig stillt.

Richtige Haltung: Der Kopf des Babys liegt auf dem Unterarm der Mutter. Der Bauch des Babys hat Kontakt zum Bauch der stillenden Mutter. Die Beine sind ausgestreckt. Wenn das Baby die Brustwarze nach unten zieht, halten Sie das Baby zu tief.

Hinlegen

Geeignet für Mütter, deren Babys langsam essen und nach dem Stillen sofort einschlafen. Die richtige Position beim Füttern im Liegen sieht so aus: Mama liegt auf der Seite (am besten mit Unterstützung hinter dem Rücken). Unter den Kopf wird ein Kissen gelegt. Die Frau ist völlig entspannt. Das Baby liegt auf der Seite, Mama gegenüber, nah genug, dass es sich richtig an der Brustwarze festhalten kann. Er wird mit dem Bauch an seine Mutter gedrückt. Sie stützt das Kind unter den Schulterblättern.

Wie oft wechseln Sie beim Stillen die Brust?

Es hängt von der Physiologie der Mutter ab. Wenn das Baby Milch von einer Brust gegessen hat, besteht keine Notwendigkeit, diese zu wechseln.

Nur wenige Menschen wissen, dass Milch in der Brust sowohl anterior als auch posterior sein kann. Der vordere ist reich an Proteinen und Mineralien. Der Rücken enthält die wichtigsten Nährstoffe und Enzyme, die zur Stärkung des Immunsystems notwendig sind. Aus diesem Grund, Es ist nicht nötig, während des Stillens die Brust zu wechseln, wenn genug Milch für eine vollständige Fütterung in einem ist.

Bevor Sie Ihr Baby mit der zweiten Brust füttern, müssen Sie sicherstellen, dass es wirklich hungrig ist. Übermäßiges Essen ist gefährlich für einen schwachen Magen.

Fütterungszeit

Sie variiert zwischen zehn und vierzig Minuten. Ein so großes Spektrum erklärt sich aus der Individualität jedes Kindes. Wenn das Baby aktiv ist und schnell saugt, kann das Stillen etwa fünfzehn Minuten dauern. Frühgeborene und inaktive Babys stillen in der Regel deutlich langsamer.

Wenn ein Neugeborenes beim Füttern einschläft, können Sie es durch leichtes Klopfen auf die Wange aufwecken.

Ein Sonderfall ist, wenn Kinder nach dem Essen einschlafen. In diesem Fall müssen Sie die Brust vorsichtig aus dem Mund des Babys ziehen (führen Sie dazu Ihren kleinen Finger vorsichtig in den Mundwinkel des Babys ein). Danach kann das Baby ins Bett gebracht werden.

Unter Experten gibt es eine anhaltende Debatte darüber, ob Ab welchem ​​Alter sollte ein Kind von der Brust entwöhnt werden?. Manche Menschen führen das Baby in den ersten Lebensmonaten nach und nach an die Säuglingsnahrung heran, andere ernähren sich bis zum vierten Lebensjahr mit Muttermilch.

Normalerweise werden Säuglingsnahrungen jedoch erst nach einem Jahr in die Ernährung des Babys aufgenommen.

Probleme stillender Mütter und Wege zu ihrer Lösung

Risse.

Wenn eine Mutter nicht gelernt hat, ihr Baby richtig an der Brust zu befestigen, kann es zu Rissen in den Brustwarzen kommen. Sie können sich entzünden. In diesem Fall ist ein dringender Arztbesuch notwendig. Bis die Entzündung abgeklungen ist, sollten Sie das Baby nicht füttern. Die Infektion kann auf ihn übertragen werden.

Außerdem kann es zu viele Ursachen für Risse geben häufiges Waschen Brüste Es ist bekannt, dass Seife die Haut austrocknet. Dadurch beginnt es zu reißen. Daher müssen Sie Ihre Brüste nicht häufiger waschen als Ihren Körper.

Hören Sie auf keinen Fall auf Großmütter, die Sie wärmstens weiterempfehlen Entzündete Risse mit Brillantgrün schmieren. Diese Methode zur Entzündungsbekämpfung ist längst überholt. Ja, Brillantgrün desinfiziert wirklich und beugt Entzündungen vor. Dies führt jedoch zu einer Reizung der empfindlichen Haut der Brustwarzen und in der Folge zur Entstehung neuer Risse.

Auch die mittlerweile beliebten Einweg-Stilleinlagen verursachen Risse. Wenn ein Pad in Milch eingeweicht wird, wird es zu einem idealen Nährboden für Bakterien.

Unfreiwilliger Milchaustritt.

Gebärende Frauen sind in der Regel in den ersten Monaten der Mutterschaft mit diesem Problem konfrontiert. Anschließend entspricht die Milchproduktion in der Regel den Bedürfnissen des Babys.

Warum Sie keine Einweg-Stilleinlagen verwenden sollten, ist oben beschrieben.

Die optimale Lösung sind in solchen Fällen Silikonpads. Sie können ohne Einschränkungen verwendet werden. Sie müssen jedoch regelmäßig gewaschen und mit kochendem Wasser überbrüht werden, damit sie nicht zum Nährboden für Bakterien werden.

Wenn beim Stillen an einer Brust Milch aus der anderen Brust fließt, versuchen Sie, die Brustwarze etwa zehn Sekunden lang zu kneifen.

Während einige Mütter unter Milchüberschuss leiden, leiden andere unter Milchmangel. Hier sind einige Möglichkeiten, mit diesem Problem umzugehen.



Nachtfütterung

Dies ist notwendig, um den für das Baby notwendigen Muttermilchspiegel aufrechtzuerhalten. Außerdem , Nachtmilch ist sättigender als Tagesmilch.

Ein Neugeborenes kann bis zu acht Mal pro Nacht essen. Wie älteres Kind, desto weniger muss er nachts gefüttert werden. Bereits im Alter von einem Jahr verweigern Babys das nächtliche Stillen und gönnen ihren Eltern zumindest ein wenig Schlaf.

Es besteht keine Notwendigkeit, das Baby gezielt zu wecken, um es zu füttern. Das Baby wacht von selbst auf, wenn es Hunger verspürt.

Auch Schalten Sie das Licht während der Nachtfütterung nicht ein. Dies hilft Ihrem Kind, Schlafprobleme zu vermeiden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die biologische Uhr eines Neugeborenen noch nicht mit seiner Umgebung synchronisiert ist. Künstliche Beleuchtung in der Nacht kann dazu führen, dass ein Kind nicht lernt, zu verstehen, wann es Tag und wann es Nacht ist.

Wenn dennoch Licht benötigt wird, müssen Sie ein Nachtlicht mit weichem Licht verwenden.

Milch abpumpen

Warum Milch abpumpen?



Unten sind Grundprinzipien des richtigen Pumpens.

1. Wenn Abpumpen erforderlich ist, um die Brustverhärtung zu reduzieren, wird dies alle zwei Stunden durchgeführt. Sie müssen so lange pumpen, bis Ihre Brüste weich werden. Um die Brustdrüse nicht zu verletzen, sollte das Abpumpen nicht länger als zwanzig Minuten dauern.
2. Wenn Sie zur Steigerung der Laktation abpumpen, tun Sie dies ein- oder zweimal zwischen dem Füttern des Babys.
3. Das Abpumpen sollte keine Beschwerden verursachen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, läuft etwas schief.
4. Versuchen Sie nicht, dies zu schnell zu tun. Dies kann zu Brustverletzungen führen.

Das Stillen bringt viele Herausforderungen und Herausforderungen mit sich. Aber im Interesse der Gesundheit und der normalen Entwicklung des Kindes lohnt es sich, geduldig zu sein. Richtige Fütterung Stillen bringt nicht nur Vorteile, sondern auch Freude. Das Baby wird Sie in Zukunft mit bester Gesundheit und einem Lächeln begeistern – die beste Belohnung für eine liebevolle Mutter.