Beziehungen können lange dauern. Aber es passiert, dass einer der Partner verlässt. Derjenige, der von der Passing hinterlassen wurde lange Erfahrungen, Traurigkeit, Hoffnungen, Oder vielleicht kommt er zurück.

Es ist unmöglich, sofort zu vergessen. Je länger Sie zusammen waren, desto länger ist die Abschiedszeit. Jemand hat genug Paarmonate, um zu sich selbst zu kommen. Sie benötigen ein oder zwei Jahre.

Menschen, die zu schwer gebunden waren und nicht loslassen können, erinnern sich an viele Jahre, ohne sich die Gelegenheit zu erlauben, neue zu beginnen, mehr glückliche Beziehung. Tipps für den Psychologen.hilfe, so vergessen Sie Ihren Angehörigenund wieder anfangen zu leben.

Durch welche Stufen müssen Sie durchgehen?

Wie viel Zeit muss Ihre Angehörige vergessen?

Psychologen, leitende Forschungsforschung, offenbart mehrere StufenDurch das die meisten Leute laufen:

1. Negation. Die Bühne liegt in der Nähe eines Schockzustands. Der Mann erkennt nicht vollständig, was passiert ist. Es scheint, dass alles nicht wahr ist, der Partner kam einfach vorübergehend aus, und kommt kurz davor, zurückzukommen. Die Gefühle sind eingefroren, es gibt kein Verständnis dafür, dass der Partner nicht mehr in der Nähe ist.
2. Wut, Ausdruck von Gefühlen. In dieser Phase erscheinen Emotionen: Beleidigungen, Wut, Hass. Wut kann sich für die Außenwelt oder Kopie innen manifestieren. Es kann auf andere Personen projiziert werden: Liebste, Freunde. Autoagression kann auftreten, das Schuldgefühl.
3. Schnäppchen. Es gibt Gedanken, dass alles anders sein könnte, über die Möglichkeit, die Situation zu korrigieren, den Partner zurückzugeben. In dieser Phase beginnen Anrufe an, zu versuchen, zu erklären, die Situation zu ändern. Es gibt ein Gefühl, dass nicht alles verloren geht, hoffe, dass alles wieder gut ist. In der dritten Etappe ist eine Person vor der nächsten und Unfähigkeit, wie zuvor zu leben, in einem Zustand der Angst.
4. . Raffinierte Bühne. Es gibt einen Rückgang der Kraft, der Verzweiflung, der Traurigkeit, ich möchte nichts tun, Arbeit. In schweren Fällen können Gedanken an Selbstmord auftreten.

   Die Psyche leugnet nicht mehr, was passiert, aber noch nicht in der Lage, sich an neue Bedingungen anzupassen, gibt es kein Verständnis, wie man weiterleben kann.

5. Annahme. Der Schmerz und die Traurigkeit werden freigelassen, die Bedeutung von Existenz erscheint. Die Vergangenheit ist noch nicht vergessen, aber nicht mehr so \u200b\u200bschmerzhaft wahrgenommen. Schlussfolgerungen werden gemacht, eine Person lernt unabhängig zu leben.

Unglückliche unglückliche Liebe! Psychologie der Beziehungen:

Mädchen werden schmerzhaft wahrgenommen, wenn sich plötzlich die geliebte Person beschloss, die Beziehung zu brechen oder dies geschah, weil sich eine der Partner änderte.

Angst, Traurigkeit, Verzweiflung, Tränen, Rückkehrversuche - die häufigsten Manifestationen der Trennung vom Mädchen. Sie können die Situation und schmerzhafter überleben.

Wie vergessen Sie Ihren geliebten Mann?

Trennung mit einer Person, die sich wahnsinnig liebt, gleich dem Tod. Du willst mit ihm zusammen sein, aber Er wird nicht mehr bei dir sein. Was tun in diesem Fall:

1. Versuchen schau dir wirklich die Situation an.
2. Das verstehen jede Person ist frei. Ein Mann hat das Recht, auszuwählen, mit wem sie leben soll. Wahre Liebe ist die Fähigkeit, loszulassen, egal wie traurig es nicht war.
3. Beziehungen müssen abgeschlossen sein. Dies ist eine wichtige Phase. Unfertige Beziehungen sind die Ursache von Schwierigkeiten zu Beginn des Neuen. Finish - es bedeutet, loszulassen, vor allem in sich selbst.
4. Dankenin den letzten Jahren, für eine tolle Zeit in der Nähe. Ein Mann gab Ihnen viel, lernte, seine Wärme gab. Jetzt entschied er sich zu verlassen. Dankbarkeit reinigt, frei.

Die erste Regel ist nicht sofort in eine neue Beziehung, ohne die Altenprobleme zu sorgen.

Lass eine Person los, die dich nicht liebt

In diesem Fall kann es sogar einfacher sein. Warum müssen Sie mit einer Person leben, die Sie nicht liebt??

Ja, er kann aufmerksam sein, fürsorglich, aber er will auch glücklich sein.

Der Versuch, einen zu halten, der Sie nicht liebt, ist eine egoistische Entscheidung.

In der Regel davon nichts gut sichtet heraus. Ein Mann kann Kinder vorübergehend halten, aber früher oder später wird die Entscheidung trotzdem verlassen. Also gib ihm, und du kannst neue, harmonische Beziehungen aufbauen.

Gibt es Liebe auf den ersten Blick? Lerne jetzt.

Denken Sie nicht an den Kerl, mit dem sie Schluss gemacht haben

Die erste Liebe ist für das Leben sehr selten. Natürlich glaubt jedes Mädchen - hier ist er der einzige. Aber der Zeitraum kommt und das Paar bricht aus. Wie vergessen Sie schnell das Erstere?

In der Jugend ist die Suche ein natürlicher Persönlichkeitszustand. So viel ist noch weiter. Ja, teilt sich mit einem Mann, besonders wenn, tragisch und traurig ist. Was zu tun ist:

1. Nimm sich Etwas. Freizeit sollte mindestens sein.
2. Für die Entlassung von Emotionen ist es nützlich: Tanzen, Radfahren, Skifahren, Laufen, Springen auf ein Trampolin, Reiten.
3. Finden hobby. Interessante Leidenschaft wird positive Emotionen hinzufügen.
4. Versuchen beruhigen Sie sich und machen Sie keine Hautaktionen: Hysterics, Rache, Versuche, nur zum entgegengesetzten Ergebnis zurückzukehren.

Denken Sie daran: Alles braucht Zeit, Emotionen sind nicht in einer Sekunde nachlassen, aber täglich wird es einfacher.

Wie wire einen Liebhaber und nimm wieder einen Ehemann?

Warum bist du zum Verbrennen gegangen? Das war moment der Schwäche, Rache Ehemann, Versuch?

Es ist nicht leicht, sich mit dem Liebhaber zu trennen, da Sie an Treffen mit dieser Person gewöhnt sind, es wird Teil des Lebens für Sie.

Was tun, um es schnell zu vergessen:

1. Interrupt-Kontakte Sofort. Langer Abschied, Meetings wieder und werden wieder zu festigen Beziehungen und sogar mehr Gewohnheit führen.
2. Verstehen Sie, dass Sie den Liebhaber besuchen, Sie sind bestimmen Sie den Teil des Ehemanns auf sich aufmerksam.
3. Ehepartner fühlt sich wahrscheinlich an, was passiertUnd es kann mit ihm eine Scheidung führen.

Ist es möglich, ihren Mann wieder zu lieben? Das Gefühl tritt nicht nur auf, weil Sie es wollen. Sie können Ihren Ehepartner jedoch mehr Aufmerksamkeit geben.

Schau ihn dagegen an, finde es positive Qualitäten. Die Zeit zusammen brachte Sie mit engen Menschen, erinnern Sie sich, was Sie vereinigten.

Eine Möglichkeit, das frühere Gefühl zurückzugeben - gelenkwegeReisen. Versuchen Sie, das Leben angenehmer zu gestalten.

Ist es möglich, verheiratet zu vergessen, wenn es großartig zieht?

Das Problem einer Herrin oder eines Mädchens, das in einen verheirateten, ziemlich komplizierten verliebt hat. Ich möchte, dass der Mann dein du ist, hinterließ eine Familie. Dies geschieht jedoch nur in einem kleinen Prozentsatz der Fälle. Am häufigsten müssen Sie auch teilnehmen, oder die Beziehung dauert viele Jahre.

1. Verstehen, dass in Verbindung mit praktisch verheiratet verheiratet keine Perspektive. Sie können seit Jahren eine Herrin sein, von dieser Person abhängen, aber ohne Ihre eigenen zu bauen, mehr glückliches Lebenohne eine Frau zu werden.
2. Erinnern Sie sich an das Sprichwort: "Beim Unglück andererseicht kann das Unglück nicht gebaut werden".
3. Wie in anderen Versionen, beziehung ist besser zu reißenIndem Sie die Telefonnummer ändern, bewegt sich möglicherweise möglicherweise. Gib ihm nicht einen Weg, dich wieder zurückzugeben, es wird nur ein geschlossener Kreis sein.
4. Kommunizieren Sie mit anderen MenschenErweitern Sie den Datingkreis. Dies bedeutet nicht, dass es notwendig ist, sofort neue Beziehungen zu beginnen. Nein, Sie müssen sich von altem weg bewegen, sie völlig freigegeben haben.

Wie kümmere ich mich um ein Mädchen in der Ferne? Informieren Sie sich von unseren.

Möglichkeiten, ein unerwidertes Gefühl für den Jungen loszuwerden

Eine unerwiderte Liebe kann das gleiche als gegenseitig sein.

In Jugendlichen tritt ein uneingeschränktes Gefühl viel mehr auf.

Es ist möglich, die Hormone über sich selbst kennenzulernen, der Bedürfnis nach Romantik, die angesehenen Filme und Lesenbücher sind betroffen.

Um den Jungen zu vergessen, brauchst du wechseln Sie zu etwas anderem. Es kann ein echtes Objekt sein, das Ihnen die Aufmerksamkeit erregt. Es ist wahrscheinlich, dass es echte Beziehungen zu ihm geben wird. Es ist nützlich, sich zu studieren, Hobbys, Sportarten.

Das Gehirn muss abgelenkt werden, um nicht ständig über die Gefühle nachzudenken. Es lohnt sich nicht, für das Objekt der Liebe zu laufenden, sicherlich an Meetings zu wünschen. Im Gegenteil, desto seltener achten Sie darauf, dass die schnellere Liebe passieren wird.

Wie vergessen Sie Ihren Lieblingsmann nach dem Abschied? Nützliche Empfehlungen:

Der männliche Boden erzeugt auch über die Trennung. Obwohl die meisten Männer Es lässt es einfacher als Frauen, es ist alles so hart. Einige Momente können den Wunsch haben, die Dame zurückzugeben.

Ich möchte das Mädchen vergessen, das warf

Eine schwierige Periode muss fädeln. Sie werden 5 Stufen des Trennens durchlaufen, und danach wird es einfacher. Schlechte Option - Die Traurigkeit von Alkohol gießen, gefährliche Handlungen machen. Solche Aktionen werden den Staat nur verschlimmern.

Egal wie schmerzt, aber eine Person muss loslassen. Das Mädchen wählte sich auf den Weg. Stellen Sie sich vor, wenn viele Jahre mit Ihnen eine Person leben werden, die Sie nicht liebt, und Sie sind nicht erforderlich.

Er wird unglücklich fühlen, und Sie fühlen sich schuldig. Wir können und haben nicht das Recht, eine Person zu halten, nur weil sie sich selbst lieben. Danke für die Zeit, die zusammen verbracht hatUnd lass die Freundin glücklich werden.

Ist es möglich, mit einer Frau auszubrechen, mit der wir geschieden haben?

Tipps oben helfen sowohl in diesem Fall.

Natürlich frau - es ist mehr als nur ein Mädchen.

Viele Erinnerungen, gemeinsame Aktionen, vielleicht sind Kinder miteinander verbunden. Es ist völlig unmöglich, es zu vergessen, weil eine Person Teil Ihres Lebens geworden ist.

Das erste, was Sie brauchen, ist kommen, um zu akzeptieren, eine Situation wie eine gegebene, unvermeidlich zu nehmen. Seien Sie sicher, dass Sie das letzte Gespräch sein, wo Sie sich danken, und loslassen.

Falsche Beziehungen verhindern neu, und vervollständigen sie, müssen hauptsächlich in sich selbst abgeschlossen sein. Wenn es Kinder gibt, achten Sie auf sie.

Wie bekomme ich ein sehr starkes Gefühl?

Liebe geht durch die Stadien. In einigen Zeiten kann es in Leidenschaft verwandeln und das Objekt der Anbetung zu diesem Zeitpunkt am schmerzhaftesten verlieren. Fang an zu denken Über mich, Ihre Entwicklung, Arbeit, Studie.

Stellen Sie sicher, dass Sie einen ablenkenden Beruf finden. Die beste intellektuelle Aktivität ist entweder mit aktiven Übungen verbunden.

zeige deine Gefühle lass uns helfen. Am Ende wird sichergestellt, dass sie schreiben, dass sie loslassen und ihr die Gelegenheit geben, zu beginnen neues Leben. Starke Liebe geht mit der Zeit vergeht.

Versuchen Sie, Treffen mit einem Mädchen auf ein Minimum mitzubringen, und schließen Sie sie besser aus, denn jedes Treffen weckt wieder Gefühle.

Wie kann ich das Mädchen vergessen? Wie werde ich die Liebe loswerden? Finden Sie das Video heraus:

Wege, um mit dem Leben zu beginnen

Wie man deine Lieblingsfrau vergessen und anfangen zu leben? So:

1. Untersuchung der Trennstufen. Durch sie passiert die meisten Menschen, sie sind universell für menschliche Psyche.
2. Ablenken.
3. Danke und loslassen.
4. Lassen Sie sich mit anderen Frauen treffen.
5. Es ist klar, dass eine Person in seiner Wahl frei ist und wenn Sie Sie nicht mögen, können Sie es nicht beeinflussen.
6. Legen Sie nicht den Druck auf Mitleid, versuchen Sie nicht, zurückzukehren, wenn die Entscheidung des Teils endgültig ist.

Hinterlassen Sie eine Herrin und kehren Sie zur Familie zurück

Die Beziehungen zu der Herrin werden oft hell, interessant und familienleben Es scheint langweilig zu sein. Viele Männer werden auf dem Abenteuer gelöst, besonders im mittleren Alter.

Vergiss immer die Leidenschaft, die die Herrin gab, nicht einfach. Es ist notwendig, hier zu entscheiden - was ist für Sie wichtiger? - Frau, Familie, Kinder oder andere Frau.

Der Ehepartner fühlt sich Änderungen in der Stimmung ihres Mannes an, und früher oder später wird es zu einem Bruch führen. Würdest du das mögen? Wenn es den Wunsch gibt, die Familie zu retten, muss dann mit der Herrin die Beziehung aufhalten.

Verstehen Sie das, desto länger Ihre Beziehung, der stärkere Sie und die Herrin aneinander binden. ABER leiden an diesen drei Seiten.

Der Ehemann ging zum anderen und kehrte zurück. So vergessen Sie die Herrin:

Sonderfall - virtuelle Liebe

Neben der üblichen Beziehung, durch die die meisten Menschen kommen, gibt es und nicht ganz standard. Wie kann ich virtuelle Liebe vergessen?

Manchmal führt es zu gefährliche Folgen: Unterflut aus dem Haus, der Entstehung der Liebessucht, der Depression, in Betrüger.

Liebe praktisch als Teenager und Erwachsene, aber der erste ist aufgrund der Besonderheiten des Nervensystems instabiler und vertrauensvoller. Was soll ich in diesem Fall tun?

1. Verstehen, dass eine Person, die mit Ihnen im Netzwerk kommuniziert, in der Realität, höchstwahrscheinlich völlig anders.
2. Du hast dich selbst geschaffen perfektes BildBeobachten der virtuellen Persönlichkeit, die für Sie mit Qualitäten wünschenswert ist, jedoch häufig, wenn sich in der Realität trifft, wird die Illusion abgeleitet.
3. Wahrscheinlich kommuniziert die Persönlichkeit mit Ihnen um deine Langeweile zu zerstreuenHeben Sie Ihr eigenes Selbstwertgefühl auf Kosten von Ihnen an.
4. Schneiden Sie alle Kontakte ab. Die Worte kleiden dich immer wieder an und du kannst es nicht vergessen. Vorübergehend von sozialen Netzwerken entfernen, beenden wahres Leben, Schau dir die Welt außerhalb des Fensters an - es ist - interessant und echt.

Wie vergessen Sie Ihren Favoriten für immer? Tipps des Psychologen:

Meditation

Meditation - ein alter Weg, um den inneren Zustand des Körpers und der Psyche in Harmonie zu bringen, stabilisieren Sie das Nervensystem.

1. Sitzen Sie angenehmer oder liegen auf einer ebenen Fläche. Wenn cool, decken Sie das Plaid während der Meditation ab muss sich wohl fühlen.
2. Atmen Sie reibungslos und ruhig ein. Fühle mich, als würde man sich entspannen rechte HandBeginnen Sie mit einem Pinsel. Dann nach links. Jetzt entspannen Sie sich abwechselnd rechts, linke Beine, beginnend mit den Füßen und leiten Sie die Entspannung auf. Entspannen Sie jetzt Ihren Bauch, Brust und zum Schluss.
3. Lassen Sie langsam Atem, Verzögerung, langsame Ausatmung, Verzögerung. Atmen während der Körper nicht vollständig entspannt.
4. Vorstellendass du auf einer grünen Wiese bist. Es gibt eine ruhige Natur um dich, Vögel singen. Um dich herum ruhig Schau dir den Himmel an - es ist rein und ruhig. Der Himmel geht immer noch herum.
5. Du bist am Ufer des warmen Meeres. Die Wellen rollen dich leise auf. Sie waschen Ihre Beine, Ihren Körper. Wasser trägt schlechte Erinnerungen, es reinigt, befreit Sie von Gefühlen. Es gibt nur Dankbarkeit und Ruhe. An Land gehen. Jetzt du bereit, ein neues, glückliches Leben zu beginnen.

Der beste Weg, loszulassen, ist dankbar. Die Fähigkeit, sich zu danken - Leben, Ereignisse, Menschen - gibt uns nicht nur ruhig, sondern näher an Harmonie und Glück.

Denken Sie daran, dass die Gefühle inkonsistent sind, sie werden passieren. Lassen Sie sich Ihren geliebten Menschen loslassen, ich wünsche ihm Glück und fange an, dein Leben zu bauen.

Meditation - die Freisetzung von sich von der alten Beziehung:

Wir haben alle eine Pause erlebt. Manchmal verlassen wir uns, manchmal gingen wir. Sie taten schmerzhaft, wir haben schmerzhaft gemacht.

Der Abschied ist jedoch unschätzbares Erlebnis. Durch den Schmerz tritt die stärksten Transformationen zum Besseren auf. Durch Schmerz vom Trennung erkennen wir, was wir in einem Partner brauchen. Was wir bereit sind, das herauszugeben, was wir erhalten möchten. Was ist "Liebe" für uns und welche Prioritäten im Leben.

Wenn daher vor langer Zeit eine schmerzhafte Lücke in Ihrem Leben passiert ist, sollten Sie nicht verzweifelt, Sie müssen weiterleben. Aber wie kann ich die Person vergessen? Wie vergessen Sie, wer alles Leben für Sie war?

Unten für Sie werden in der effektiven Anweisung von 11 einfachen Schritten gesammelt. Machen Sie sie, und Sie werden das Gefühl haben, es ist leichter zu leben, aber vergessen Sie eine Person - es ist immer noch tatsächlich.

11 Detaillierte Schritte, wie Sie die Person vergessen können

Schritt 1. Bewusstsein, dass der Mensch gegangen ist.

Das schwierigste ist, die Person zu vergessen, an die die Gefühle noch nicht verblasst sind, - um zu verstehen, dass er nicht mehr zurückkehren wird. Oder dass Sie nicht zurückkommen, da Sie zufrieden sein werden.

Hör auf, auf ihn zu warten. Halten Sie aufhören, das Fenster auszusehen, in der Sie sich auf die Kohle in der Abenddämmerung kohlen. Warten Sie nicht, um das geparkte Auto in der Nähe des Eingangs zu sehen. Nennen Sie ihn natürlich nicht und schreiben Sie keine Nachrichten.

Gib dir die Gelegenheit, eine Person wirklich zu vergessen. Vielleicht ist dies der allererste Schritt, ohne dass alle Ihre Versuche vergessen, den "gestern noch geliebten" dem Ansturm zu vergessen.

Schritt 2. Nehmen Sie alle Dinge.

Wie können Sie eine Person vergessen, wenn sich Ihre gesamte Wohnung in seinen persönlichen Anbetungs-Tempel entwickelt hat?

Kündigen Sie den nächstgelegenen Tag außerhalb der allgemeinen Reinigung an! Werfen Sie kühn alle Postkarten, Notizen und Fotos in der Mülleimer. Geben Sie denjenigen, die Kinder, alle Spielsachen, Souvenirs, und sogar einen riesigen Teddybären, den der Person für Ihren Gedächtnisvorschlag zu Ihrem zweiten Jubiläum schmerzhaft ist.

Um wirklich zu vergessen, müssen Sie alles loswerden:

• fotos,
• postkarten,
• notizen und Briefe von dieser Person,
• ihnen Spielzeug präsentiert,
• unterwäsche
• schmuck usw.

Ja, es ist auch wünschenswert, Schmuck loszuwerden. Um eine Person zu vergessen, müssen Sie sich erinnern, verkaufen, sie in das Meer werfen - alles. Verstecke entweder weit und lange Zeit. Das später, wenn Sie die Person vollständig vergessen, Dekorationen und tragen Sie ohne emotionale Bindung (aber nicht alles möglich).

Um eine Person zu vergessen und loszulassen, stellen Sie sicher, dass Ihre Unterkunft Ihnen gehört. Ja, ich verstehe, dass Sie auf diesem Stuhl in einer Umarmung saßen, mischen Sie jeden Samstag Eis. Und hier hatten Sie einen Lieblingsplatz, um Liebe zu machen. Und hier ... ja zur Hölle!

Machen Sie eine Permutation! Ich nehme einen Stuhl in der Deponie! Bettwäsche, auf der viel Spaß erhielt! Hör auf, deine schmerzhaften Erinnerungen zu schätzen. Möchten Sie vergessen oder leben, wenn das Leben angehört hat?

Um die Person zu vergessen, machen Sie Ihre Wahl.

Schritt 3. Persönliches Tagebuch.

Ja, Freundinnen sind gut. Sie können gesprochen, Unterstützung und Ratschläge erhalten. Aber um eine Person zu vergessen - die Angelegenheit ist nicht eines Tages, keine Woche. Und nicht einmal ein Jahr, in manche Fälle. Zählen Sie daher nicht, dass jemand Ihre Reflexionen zuhören wird "Wie man die Person 20/7 vergessen kann.

Seien Sie bereit für die Tatsache, dass chaotische, Bandgedanken im Kopf erscheinen. Was wirst du von der Seite zur Seite werfen? An einem Tag wird die interne Hysterie apogee erreichen: "Ich werde alles tun, um es zurückzubringen!". Und auf der nächsten können Sie mit dem Wunsch brennen, ihn zu töten und so schnell wie möglich zu vergessen. Es ist alles - ein normaler Zustand für den Zeitraum, an dem Sie versuchen, die Person zu vergessen.

Melden Sie sich alle Ideen, Beschwerde, Erinnerung an. Alles, was Sie brauchen, um von Ihnen zu "gießen". Um eine Person zu vergessen, lassen Sie sich selbst sagen: chaotisch schreiben, Blätter ziehen, dumme und Amateurversen komponieren, sogar mit einer schrecklichen Matte auf den Seiten Ihres Tagebuchs schwören.

Sie haben seitdem kein persönliches Tagebuch grundschule? Nicht ein Problem, jetzt können sie ganz einfach zu kaufen sein:

Am Ende können Sie sich selbst tun, indem Sie sich mit der Inspiration an den Standort in Verbindung setzen. https://ru.pinterest.com.. Fahren Sie einfach in der Suchmaschine " persönliches Tagebuch-Deckel." oder " persönliche Tagebuchseite."Und du machst!

Schritt 4. Hobbys.

Nach einer schmerzhaften Pause mit einem geliebten, in der Regel ändert sich das Bewusstsein dramatisch. Wir können es nach der Zeit bemerken und zurückblicken.

Die folgende Änderung ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die verborgenen Reserven unseres Organismus und des Bewusstseins oft aktiviert werden. Der Körper klassifiziert die Situation als anstrengend. Die Folgen werden beispielsweise in einer verbesserten Adrenalinproduktion ausgedrückt.

Daher ist dieser Zeitraum ein hervorragender Grund, nicht nur die Person vergessen, sondern auch in einer neuen Leidenschaft zu finden!

• Tanzen.
• Musik.
• Malerei.
• Sport.
• Nächstenliebe.
• Ein Haustier.
• Stricken und Nähen (beruhigt cool, ich sage Ihnen).
• Das Foto.
• Vocals und alles, was die Seele sucht.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, unsere Vergangenheit zu vergessen, bedeutet dies, dass viel Zeit befreit wurde. Toll, Sie müssen die Zeit nicht malen, um zur Tango-Lektion zu gehen!

Schritt 5. Vermeiden Sie Einsamkeit.

Oft sind wir in den Böen, um die Person zu vergessen, mit der wir zusammen waren, und schloss von der Gesellschaft. Zusammen mit dem Hackulieren von Trauer gehen wir nicht nach draußen. Es passiert, dass Freunde viel Mühe machen müssen, um Kaffee oder im Kino zu ziehen.

Isolation herunterladen!

Vergiss die vergangene Person - das ist im Gegenteil, lass in deinem Leben mehr Aktivität! Vermeiden Sie einsame Abende, leere Häuser, Dunkelheit und Serness. Nun ist der Zustand anfällig, Sie versuchen, unsere Vergangenheit und im Herzen einer frischen Wunde zu vergessen. Bedienen Sie sich!

KÖNNEN	Es ist unmöglich
Treffen Sie Freunde, gehen Sie ins Kino und Theater, Pubs und Partys.	Betrinken Sie, bevor Sie berüchtigten, anrufen, anrufen / zu einer Person kommen, die sich bemühen, zu vergessen.
Neue Menschen für hochwertige und angenehme Zeitvertreibungen kennenzulernen.	In ununterbechte sexuelle Beziehungen, nur um die Person zu vergessen.
Laden Sie eine Freundin ein, um sich selbst zu leben, wenn Sie nicht in den Wänden des Hauses stehen können.	Bewegen Sie sich, um einem Freund zu leben, besonders wenn sie "für ein paar Tage eingeladen hat, bis Sie sich erholen. Ich muss also auch zu einer Freundin vergessen.
Gehen Sie mit Freunden, Familie zur Ruhe.	Gehen Sie zum Rest von einem und betrinken Sie mit jedem Mann.

Um eine Person zu vergessen, können Sie und müssen Sie an Termine gehen. Dieser Artikel ist jedoch sehr empfindlich.

Fühlen Sie Ihr Herz, sind diese Treffen jetzt für Sie geeignet. Schließlich kann es sich herausstellen, dass Sie sich bemühen, die Person zu vergessen und dabei zu neuen Beziehungen kommen können. "Aufwachen", werden Sie verstehen, dass Sie keine engen Verbindungen mit dieser neuen Person wollen, aber es wird zu spät sein. Sie brechen das Herz dem Partner, und Ihr Wohlbefinden wird sich noch mehr verschlimmern.

Schritt 6. Achten Sie auf das Aussehen.

Notwendigerweise notwendigerweise unverzüglich -! Viele Frauen neigen dazu, den Wurf- / Vergangenheitsmann mit Essen zu vergessen. Liebe Trauer - nicht die beste ArtSchnitte Genau wie "zu heilen", "Rauch" und "Getränk".

Versuchen Sie in keiner Weise, mit zu vergessen schädliche Gewohnheiten.. Fühle den Moment des Selbstzusehens. Qualität, um die wahren Motive ihrer Handlungen zu sehen. Weil viel nicht so scheint, wie wirklich das ist. Verstehe nicht, was ich meine?

ICH DENKE:	TATSÄCHLICH:
Ich wage heute Abend diese Schokolade zu. Weil ich unglücklich und gut bin. Ich möchte die Person vergessen, mit der wir nicht mehr zusammen sind, also kann ich jetzt.	Ich bin kaputt, deprimiert. Wenn er mich vergessen hat, bin ich hässlich. Ich bin fett. Ich habe keine Freude an meinem Leben, mit Ausnahme der Absorption von Lebensmitteln.
Ich werde so viel rauchen, wie ich mich freue. Ich erfahre jetzt eine schwierige Periode.	Ich bin unwürdig. Ich bin schlecht. Ich werde mich langsam umbringen und meine Gesundheit überprüfen.
Ich möchte heute Abend betrunken werden. Ja, ich trank und gestern. Aber ich versuche, die Person zu vergessen, dies ist ein natürlicher Prozess. Vergiss - Brosche.	Ich bin schwach. Ich kann nicht mit meinem eigenen fertig werden. Ich kann diese Person auf keinen Fall vergessen, außer "ertrank" ihn in einem Glas mit Martini.
Ich werde meinen Kopf heute nicht waschen. Und auch die Beine rasieren. Nichts, ich kann ihn vergessen - wieder werde ich eine Schönheit werden. Also schaut jeder während der Trennung aus.	Ich bin unterdrückt. Ich möchte nicht einmal meinem Aussehen folgen. Jedenfalls mag ich kaum jemanden. Und für wen soll es versuchen, wenn es nicht bei mir ist?

Es spielt keine Rolle, wer die Schuld beschuldigen sollte, wer den endgültigen Schlag getroffen hat und ging. Vergib dir selbst, es tut mir leid für ihn, vergiss die Beleidigung und gehe zum Schönheitssalon!

Schritt 7. Stoppen Sie den Kontakt.

Wenn Sie konfiguriert haben, um eine Person endgültig zu vergessen, müssen Sie Mut und Mut, um den letzten Thread zu brechen.

Ich konnte lange nicht verstehen, dass er nicht zurückkehren würde. Immerhin schrieb er mir jeden Tag an mich soziales NetzwerkSchnitte Ja, er erschien sofort neues Mädchen. "Nun, das ist nur, um mich zu vergessen!"

Er rief mich weiter an, erfahren Sie, wie mein Geschäft komplettiert wurde. Als ich vergessen wurde und gebeten wurde, zurückzukehren, antwortete er kalt, dass er tatsächlich ein Lieblingsmädchen gab. Erkannte, dass wir aufgelöst haben, riete, ihn zu vergessen.

Finden Sie nicht, dass dies eine gewöhnliche Manipulation ist? Und so, also störte ich nicht nur das Unterbewusstsein, um die Person zu vergessen, aber auch ehrlich gesagt sich selbst verspottet?

Sehen Sie kritisch für Ihr Leben. Hatten Sie eine Verbindung mit einer Person, die sich bemüht, zu vergessen? Und was ist sie für dich?

Ich weiß, wie schwierig es ist, den letzten Bindefaden zu vergessen und loszulassen. Setzen Sie sich daher an einem ruhigen Ort und gewinnen Sie eine Tasse duftende Kaffee und füllen Sie das folgende Zeichen aus:

Ich denke, alles ist hier klar. Vergessen Sie die Person, die Ihnen weh tut, und kommunizieren Sie weiterhin mit ihm - inkompatible Dinge.

Schritt 8. Rituale.

"Wie schön musste mit meinem Geliebten samstags frühstücken". Bla bla bla. Und jetzt sind Sie mit verbundenen Augen in einem fahrlässigen Haarbündnis, das eine verbrannte Rühreier aus einer Bratpfanne isst. Und es ist am heiligen Morgen des Samstags, Liebes!

Um die Person zu vergessen, müssen Sie sich an sich selbst erinnern. Jedenfalls gibt es solche Momente in jedem Tag, wenn Sie nicht die Hobbyzeit bezahlen können, gehen Sie ins Fitnessstudio, treffen Sie sich mit Freunden. Dies sind klein, aber solche wichtigen Stunden oder sogar Minuten, die unser Leben glücklich machen.

Schläfriges Frühstück am Morgen, am Abend ein Bad, Sonntagskäufe für eine Woche ...
Drehen Sie alle diese Momente, mit denen Sie mit einer Person mit einer Person geteilt haben, die Sie vergessen möchten, in Ritualen "Nur für mich"!

Morgenkaffee Pey begleitet von Frank Sinatra und sein "Flieg mich zum Mond".
Wenden Sie Ihre Lieblings-Gesichtsmaske an. Bemerkt, dass das Badezimmer viel bequemer wurde, wenn es keine Person darin gibt?

Am Sonntags-Shopping leugnen Sie sich nicht an etwas - Kaufen Sie neue Höschen, eine Reihe von Bettwäsche oder Jeans. Zuvor haben Sie versucht, weitere Pullover und Socken an diejenigen zu erwerben, die versuchen, jetzt zu vergessen. Und ich brauchte auch nicht zu vergessen, ein Geschenk an seine Mutter, Schwester und alle dreißig acht Angehörigen zu erwerben!

Vergiss alles wie ein schrecklicher Traum. Sie haben jetzt jeden Tag ein Datum mit dieser Person, die lange vergessen hat. Mit sich. Genießen Sie diese Gesellschaft.

Schritt 9. Selbstentwicklung.

Ich wiederhole wieder, dass in der Zeit, in der Sie versuchen, die Person zu vergessen und ein neues Leben zu leben, es ist besser, die gesamte Kraft aufzuhören, sich selbst zu entwickeln, und nicht auf neuen Beziehungen.

Dies ist beispielsweise ein guter Zeitpunkt, um sich in Ihren Körper einzugehen (ehrlich gesagt, für diesen Fall ist jeder Moment geeignet). Und Sie können sich durch die Karrieretreppe bewegen, spanisch lernen, ein Buch schreiben.

Es kommt oft vor, dass wir während der vollständigen Verzweiflung nicht einmal wissen, wo Sie nach Motivation suchen, um sich weiterhin in die richtige Richtung zu bewegen. Oder weiß nicht, wo die Kraft zeichnet, um die Person zu vergessen.

Hier sind einige motivierende Bücher, die mir geholfen haben, mit dem Vergiss des ehemaligen Partners fertig zu werden, und kehren Sie zu einem vollwertigen glücklichen Leben zurück:

"Slim-Kunst des Pofrisismus, eine paradoxe Art, glücklich zu leben", Mark Manson.	Was in einer schwierigen Zeit benötigt wird, wenn Sie versuchen, eine Person zu vergessen und loszulassen. Manson wird lehren, wie er seinen Schmerz für sich selbst spielen kann. In dem Buch erzählt er, wie er mit einer komplexen Situation fertig wird, indem er einfach den Ansatz ändert.
"Das Geheimnis des dänischen Glücks", Mike Viking.	Wissen Sie, dass die Dänen die glücklichsten Menschen sind? Wie machen Sie das? Lesen und lernen, wieder glücklich zu sein.
"Spielbett", William Macrewine.	Hänge immer noch deine Nase? Nun, ja, um die Person zu vergessen - das ist ein wunderbarer Grund, um nicht ein Bett zu legen, nicht regelmäßig Haare waschen, das Fitnessstudio zu werfen, ja? Lesen Sie lesen, da solche Kleinigkeiten die Qualität unseres Lebens beeinflussen und Ziele erreichen.

Schritt 10. Werden Sie frei.

Der entscheidende Faktor auf dem Weg, um die Person zu vergessen, ist die Notwendigkeit, seine Prioritäten und Lebensgrundsätze vollständig zu überarbeiten. Sie müssen die alten Installationen vergessen, die dazu geführt haben, was wir jetzt haben.

Haben Sie Ihr Karriere und Ihr gesellschaftliches Leben im Familiennamen geopfert? Jetzt müssen Sie die Person vergessen, für die dieses Opfer gemacht wurde. Und bist du bereit, ähnliche Opfer mitzubringen? Ich denke nicht.

Machen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie, welche negativen Installationen / Verhaltensmodelle Sie in früheren Beziehungen praktiziert haben. Warst du ein Opfer oder Diktator? Haben Sie geopfert oder gefordert Opfer, AKI Pagan Goddess? Ich denke immer noch, dass es gültig war und Ihre einzige Aufgabe ist, die Person zu vergessen?

Überhaupt nicht. Sie werden es vergessen, dass es vergessen wird, aber in eine neue Beziehung eingegeben, Sie sind zum Wiederschmalzoom, um dieselben Fehler zu wiederholen. Immerhin müssen wir für nicht verwiesene Lektionen doppelt so alt zahlen.

Deshalb schreiben:

In den vergangenen Bedingungen, ich _______________________________________________________________________________________________________________________________.

Um die Vergangenheit zu vergessen Person und schaffen gesunde Beziehungen in der Zukunft, ich will nicht mehr ______________________________________________________________________.

Nehmen Sie diese Liste auf Ihr persönliches Tagebuch und arbeiten Sie an Ihnen.

Effektive Möglichkeiten, die Person zu vergessen. Wie man für immer löscht
Aus der Erinnerung an eine Person?

Beratet den Psychologen Nikolay Nikitenko:

Schritt 11. Otni Tabu.

Mit den vorherigen zehn Schritten können Sie wahrscheinlich die Person vergessen, mit der Sie in einer Beziehung waren. Gott sei Dank, der Zeitraum der "Behandlung" wurde erfolgreich abgeschlossen. Es ist jedoch sehr wichtig, auf den Prozess der "Restaurierung" aufmerksam zu achten, nachdem Sie es geschafft haben, die Person zu vergessen.

Immerhin, wie es passiert: Sie vergessen eine Person, Sie vergessen ... Sie beschränken Kontakte mit ihm, suchen nach Literatur. Und um das Wunder scheinen Sie sich vollständig loszulassen, wer gegangen ist. Und dann Battz: "Hallo. Gelernt? " Und alle Pyramiden sind nicht mehr als ein Bündel Sand, der den Windstoß nicht ertragen konnte.

Nach langer Zeit nach der Pause (Jahr-Aventh) sollten Sie langsame Verbote aufnehmen. Schließlich liebt unser Unterbewusstsein so viel in seinem Spiel! Der reflexive wirft Sie im Namen desjenigen, der vergessen hat, reflexiv in einen Schauer. Versehentlich seine Seite in den empfohlenen Freunden sehen, werfen Sie eine Maus und tragen Sie den Computer aus.

Nein. Vergiss, dass eine Person alle Emotionen auf ihn loslassen soll. Wenn sich Ihre psychologische Position stabilisiert hat, und Sie fühlen sich intern die ruhige Macht, die nicht zuvor war, können Sie sich an den Kontakt nehmen.

Nicht speziell. Aber Sie können endlich in der Gesellschaft von Allgemeinen Freunden erscheinen. Immerhin haben Sie die Jungs, von ihren lustigen Geschichten verpasst! Jetzt sehen Sie in diesen Menschen nur gute Freunde, nicht Ihre gegenseitigen Freunde.

Seien Sie bereit, seinen Namen und die Neuigkeiten über die Ehe zu hören. Verstehen Sie, dass er nur die Vergangenheit ist. Trennen Sie in seinem Bewusstsein seine Figur aus seinem Leben. Und nur dann wirst du wirklich ruhig und glücklich sein. Erst dann werden Sie diese Person wirklich vergessen.

Und ja, jeder von uns hatte jemals nach Wegen suchen, wie man die Person vergessen sollte ...

Ich wünschte uns aufrichtig, dass wir alle gelernt haben, die Vergangenheit loszulassen, um nicht an Illusionen gebunden zu werden und von der Gegenwart zu leben. Immerhin ist die Welt erstaunlich schön! Es hat viele tiefe, atemberaubende und einzigartige Leute.

Und sobald jeder von uns erwirbt, wer im Alter im Alter am Rande der Welt sitzen wird, um den Kamin aufzuwärmen und echtes Glück zu haben.

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Nach der Trennung, besonders wenn sie schmerzhaft bestanden hat, wundert sich die Frau: "Wie kann man Ihren Lieben vergessen?" Psychologen empfehlen, einem einfachen Unterricht zu folgen, der wieder helfen wird, Glück zu finden und das Leben mit einem positiven Füllen zu füllen. Es ist nicht möglich, meinen Geliebten völlig zu vergessen, aber es ist es wert, das gesamte negative zu verworfen, beginnen Sie mit dem Bau neuer Beziehungen, stoppen Sie traurig und leiden.

Chefarzt - Zeit. Wenn Sie es in reich und glücklich ausgeben, werden dumme Gedanken nicht verfolgen. Quelle: flickr (emily_cain)

Warum ist es erforderlich, Ihren Angehörigen zu vergessen?

Situationen, in denen Beziehungen einen Riss oder im Allgemeinen unmöglich machen, viel. Die häufigste trennen sich mit dem Geliebten, der auf seiner Initiative auftrat. Das Mädchen erlebt immer noch Anhaftung, zarte Gefühle, aber sie werden mit dem bitteren Geschmack des Verrats gemischt. Out of tag leidet sie leidet, weint in das Kissen, kann nicht normal arbeiten, hört auf, es zu folgen. Depressionen kann enden und Selbstmord und Streik junger Mann Vom Leben und sein Herz wird zum einzigen Ausweg.

Natürlich gibt es andere Fälle - zum Beispiel, Sie verlieben sich in einen Mann, der Sie vollständig ignoriert oder klar macht, dass die Beziehung unmöglich ist. Es scheint, da es keine gegenseitige Sympathie gab, die Situation ist nicht so schrecklich. Es ist jedoch unmöglich, Beziehungen aufzubauen, es gibt einen Niederschlag an der Seele, und es besteht keine Chance, weiterzumachen.

In den meisten tragischen Situationen ist es erforderlich, den Schmerz nach dem Tod eines geliebten Menschen zu überwinden, und dies wird nicht unbedingt ein Mann sein, vielleicht - ein weiterer enger Verwandter. Die Bitterkeit des Verlusts wird manchmal unerträglich, aber wenn es mehrere Personen gibt, die bereit sind, zu unterstützen, wird es einfacher, sich Sorgen zu machen. Manchmal bleiben die Menschen nicht, sie können Sie nicht verstehen oder sind zu weit.

Ist es möglich, die Person zu vergessen, die Sie lieben?

Wie vergessen Sie schnell die Person, die Sie lieben? Es scheint, dass dieses Problem unlöslich ist. Es ist unmöglich, Ihren Angehörigen zu vergessen - und dies ist eine vollständige Wahrheit. Aber niemand ruft an, um alle Gedanken über ihre gewählten Gedanken vollständig auszuwerfen. Es reicht aus, nur um Ihr Leben zu leben, das sich nicht für die Liebe widmet. Chefarzt - Zeit. Wenn Sie es in reich und glücklich ausgeben, werden dumme Gedanken nicht verfolgen.

Finden Sie positive Partys beim Abschied - willst du nicht, dass dieser Mann des Glücks? Also lass ihn auf seine Weise leben, wenn es sich gut anfühlt. Vielleicht ist die Trennung nur ein Test und Test für Sie, die Sie brauchen, um würdig zu sein: Begraben Sie sich nicht. Die Hauptsache damals sollte sich selbst folgen, Müll, um Tonnen von Süßigkeiten zu essen, Alkohol zu trinken. Verfolgen Sie nicht Ihren Geliebten und verwöhnen Sie ihn nicht: Der Feind angesichts seiner Muttersprache beseitigt jede weitere Beziehung zu ihm.

So können Sie den Schmerz des Verlusts leicht erleichtern, ein neues Leben beginnen, und selbst wenn Sie sich an den ehemaligen erinnern, wird es weniger oft bis einmal erfolgen neue Liebe Nimmt nicht an deinem Herzen teil.

Das ist interessant! Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass eine gewöhnliche Person in 7 verschiedenen Partnern verliebt ist, um sich für ein gewöhnliches Glück zu gewinnen. Der Weg zum Familienherd wird nicht einfach sein, sodass die Trennung unvermeidlich ist.

So vergessen Sie Ihren Angehörigen: drei einfache Schritte

Das Problem des Vergessens ist scharf vor den Mädchen, die ihre Liebe verloren haben. Die Ursachen der Trennung können sehr sein, aber in allen Situationen ist es nicht die Illusionen wert, und hofft, drei einfache Schritte, die Ihnen in kurzer Zeit das Leben mehr genießen können:

1. Negative Emotionen ablehnen. Entfernen Die Spannung hilft einem rohen Spritzer: Viele Damen müssen in einer Weste schütteln, jemand zieht es vor, das Geschirr zu schlagen, und andere schreien einfach. Extreme Klassen werden helfen: Springen Sie mit einem Fallschirm oder auf einem Tarzanka mit einem Karting-Club, Tauchkursen. Sie können das Negativ im Wald in der Natur aufgeben - wo Sie möchten. Verriegeln Sie Ihre Seele nicht, geben Sie den Willen der Gefühle, aber mit einem Zustand: Sie werden ein paar Tage leiden und dann den Punkt setzen.
2. Wie vergessen Sie die Person, auf die sich zieht? Entfernen Sie alle Dinge, die Geliebte ähneln, Fotos und Geschenke sind besser im Schrank gesperrt. Wenn Sie mit einer Wohnung, in der Sie leben, sind viele angenehme Erinnerungen verbunden, es ist besser, vorübergehend an Eltern oder ein abnehmbares Haus zu ziehen. Die Änderung der Situation wird dazu beitragen, sich zu stärken. Wenn die finanzielle Situation Ihnen ermöglicht, eine Reise zu unternehmen oder entfernte Verwandte zu besuchen. Möchten Sie die Gesundheit verbessern? Gehen Sie zu sonnigen Resorts mit einem heilenden Klima. Die Hauptsache ist es, alle Details auszuschließen, die mit einem jungen Mann verbunden sind.
3. Nimm deine Zeit positiv. Neue Hobbys helfen perfekt, mit dem Trennung umzugehen. Lass es ein ungewöhnliches Hobby sein, von dem du von der Kindheit geträumt hast, aber sie hatten Angst, es zu tun. Finden Sie Schulfreunde oder Studentenaufwickler, erinnern Sie sich, wie gut Sie erlebt, bevor Sie Ihren Angehörigen ausgehen. Widmen Sie sich mehr Zeit für sich: Ein neues Image, ein Besuch der Salons von Schönheits- und Modernsten Clubs ist noch nicht storniert. Aktualisieren Sie Ihren Kleiderschrank, und wenn Sie eine Hausfrau gewohnt haben, arrangieren Sie sicherlich die Arbeit, indem Sie Ihre Freizeit nehmen.

Neue Liebe wird vergessen, einen Mann zu vergessen, auch wenn eine frivole Intrige, Leidenschaft für einen anderen Kavalier. Quelle: flickr (hamim_zafar)

Frage einen Psychologen - Wie kann ich Ihren Lieben vergessen?

Wenn andere Wege nicht helfen, sollten Sie sich an einen Psychologen wenden. Es ist dieser Spezialist, der komplexe interne Konflikte professionell löst. Zu seinem Rat und müssen in der Situation mit dem Abschied einlegen.

Olga, 25 Jahre

"Vor einem Jahr hatte ich einen Job an einem neuen Job, der Chef hat wirklich gefallen - nur ein Mann von Träumen. Sag, ich habe mich verliebt - nichts sagen. Ich fing an, Hinweise zu machen, aber er bemerkt überhaupt nicht. Ja, und seine Frau hat, also ist es nicht für das. Wie vergessen Sie Ihren Angehörigen, wenn Sie ihn jeden Tag sehen? Nichts hilft, ich denke an ihn ständig, schon schlafen, und ich kann normalerweise nicht. "

Antwort des Psychologen:

In Ihrer Situation wäre die beste Lösung eine Änderung der Aktivität, den Übergang zu einem anderen Job oder Transfer an den Zweig. Wenn es unmöglich ist und Sie gezwungen sind, einen Mann ständig zu sehen, analysieren Sie Ihre Gefühle. Warum entstand eine solche Zuneigung? Wohin ging dieses Bild des Traums?

Schauen Sie sich den Chef an, er hat seine Nachteile, was Sie für das Jahr wahrscheinlich gesehen haben. Erinnern Sie sich, wie er Sie berichtet hat? Und wie steigerte das Gehalt nicht im letzten Quartal? Entbehrte Auszeichnung durch Neues Jahr? Über ein solches Glück, von dem Sie davon geträumt haben? Ihr Kopf ist weit weg vom Ideal, und irgendwo in der Nähe ist kein Kandidat, der für das Bild Ihres Partners geeignet ist, warum haben Sie sie nicht ausgewählt? Halten Sie sich nicht an Gefühle an, engagieren Sie sich, machen Sie einen Spaziergang mit Freundinnen, geben Sie weniger Zeit für die Arbeit, Ruhe, Reisen.

Tatiana, 19 Jahre

"Vor einer Woche habe ich mich mit einem Mann aufgelöst - die erste Liebe, ich kann den Kopf trotz Verrat nicht herauswerfen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, wie man die Person vergessen soll, mit der nie zusammen sein wird? Ich verstehe den Geist, dass alles vorbei ist, aber wie man weiterleben kann, weil es scheint, dass es der Zusammenbruch von allem ist. "

Antwort des Psychologen:

Sie sind in diesem Alter, wenn jedes Problem in der Tragödie ist, aber es ist nicht. Schauen Sie sich um - in Ihrem Leben gibt es keine Dutzend Hobbys. Das Studieren oder die Arbeit wird helfen, die Zeit nach dem Abschied aufzuhellen. Teilen Sie Schmerzen mit Lieben, denken Sie, warum es eine Lücke gab und wie man solche Probleme in der Zukunft verhindern konnte.

In der Nähe gibt es andere Jungs, die Sie mögen. Erscheinungsbild, freue dich im Leben, ruhe mit Freunden aus. Stoppen Sie nicht an einem Punkt, genießen Sie die Zeit, die Sie haben. Ehemaliger Mann - Es ist nur ein Bühne, das überlebt werden muss, was für neue Beziehungen etwas gelernt hat.

Das ist interessant! Alte Heiler haben sich ihren Weg entwickelt, um die Liebe zu vergessen und einen neuen Auserwählten zu finden: Verwenden Sie die heiligen Kräuter. Sie müssen MaiRan, Basilikum, Minze, Maut, eine Kammer mischen, eine Infusion machen und es von ihnen trinken. Wenn Sie Legenden glauben, wird das Heilmittel ein neues Glück anziehen und wirklich "ihre" Person ".

Evgenia, 38 Jahre

"Der Ehemann ging zu einer anderen Frau. Ich ging nach 20 Jahren des Lebens nebeneinander. Es tut weh, ich möchte sterben, der Sohn hört auf, er war erst 9 Jahre alt. Wie viel Zeit brauchen Sie, um Ihren Angehörigen zu vergessen? Es gab einen Monat für einen Monat, aber es wurde nie einfacher. "

Antwort des Psychologen:

Finden Sie im Voraus heraus, wie viel Zeit Sie brauchen, es ist sehr schwierig, in Ihrem Leben ist die Bremse nur Gefühle. Sie sind besorgt und können den Mann nicht vergessen. Aber das muss es tun - heute oder morgen, weil Sie Ihr Leben fortsetzen müssen. Baby ist der Beweis. Wenn Sie Ihre Probleme umdenken, können Sie spirituell reiche Orte besuchen. Diese können Klöster oder Tempel sein, wenn Sie ein Gläubiger sind. Sie können über das Leben in den tauben Orten nachdenken: im Wald in einem verlassenen Dorf. Wie kann man die Person schnell vergessen, mit der viele Erinnerungen miteinander verbunden sind? Nehmen Sie sich Zeit mit einem Kind oder Ihrer Arbeit, bleiben Sie nicht alleine für eine Minute, lassen Sie Verwandte oder Freunde mit Ihnen leben. Interessante Bücher und Filme werden abgelenkt.

Anastasia, 27 Jahre

"Wir leben seit mehreren Jahren mit einem jungen Mann zusammen, aber das Familienleben ist nicht getrimmt: ständig streiten, kommt in die Hysterine und sammelt Dinge. Er ändert mich, Gruben, verschwindet oft wochenlang von Freunden. Ich entschied mich, mit ihm teilzunehmen, da ich verstehe, dass ich mehr Glück habe, aber wie wäre ich, wenn ich Gefühle für ihn spüre? So vergessen Sie die Person, die Sie lieben, und er ist nicht? "

Antwort des Psychologen:

Es ist sehr gut, dass Sie die Unmöglichkeit, die Beziehung zu verstehen. Die Hauptsache ist jetzt richtig zu tun. Die allmähliche Pause ist unmöglich - Sie müssen den Punkt sofort setzen. Neue Liebe wird vergessen, einen Mann zu vergessen, auch wenn eine frivole Intrige, Leidenschaft für einen anderen Kavalier. Sie werden verstehen, wie viel um andere Wählt, Sie können das glückliche Leben fortsetzen und einen Familienherd finden.

Die Lizenz mit einem jungen Mann ist immer ein komplexer und schmerzhafter Prozess. Zähle dich nicht, riss den negativen und dem Kerl, den Kerl, weiter leben, weiter leben, eine neue Leidenschaft finden. Sie werden sehen, wie viele interessante Ereignisse auftreten und wie schön die Zeit sein kann.

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Wenn Sie nicht aufhören können, über das Objekt Ihrer Anlage nachzudenken. Sie wundern sich: "Wie vergessen Sie die Person, die Sie lieben?".

Er antwortet nicht auf Telefonanrufe, Botschaften, spricht evassiv bei einem Meeting, aber Sie können nicht nobbeln. Die Haltung zerstört Sie, beraubt Sie von der Freude des Lebens, aber Sie können die Person, die Sie lieben, nicht vergessen.

Es gibt viele Gründe, warum die Leute aufbrechen, aber ein Gefühl der Liebe ist für jeden eins. Liebe und Beziehungen gibt es zum Vergnügen und zum Glück, sodass Sie die Beziehung fragen müssen, in der sie nicht respektieren, geben Sie keine Liebe und Zärtlichkeit. Und nehmen Sie alles, was Sie brauchen, um zu schluchzen.

Sie können denken, dass sich das Objekt unserer Liebe auf eine bestimmte Weise verhält, aufgrund einer schwierigen Natur oder der schwierigen Kindheit. Sie können argumentieren, dass Geduld erforderlich ist, um dem Gegenstand unserer Liebe zu helfen. Es kann wahr sein, aber es ist auch wahr, dass jeder verdient, dass er ihn respektiert und gut behandelt hat. Wenn Ihr Partner daher ständig verbal ist, leiden Sie physikalische oder emotionale Beleidigungen (oder achtlich nicht respektieren), leiden Sie, dass eine solche Liebesabhängigkeit für Sie nicht gesund ist. Gleiches gilt, wenn Ihr Partner Sie regelmäßig ignoriert. Oder macht die Wahl und beobachtet unsere eigenen Interessen.

Ein weiteres häufiges Problem, wenn Sie versuchen, den Partner zu behalten, während er es ermöglicht, zu verstehen, was sich durch das Leben bewegen möchte. Sie können es tun, weil Sie immer noch lieben oder die Angst vor Ablehnung fühlen, oder haben Angst vor Einsamkeit. Und dann versuchst das Versagen deines Partners mehr und bekommt die Ablehnung immer wieder. Es ist sehr destruktiv. Eine solche Situation untergräbt den Glauben an sich erheblich und beeinträchtigt das Selbstwertgefühl.

Die Liebe verging, die Tomaten begannen, die Sandalen sind geheilt, und wir sind nicht unterwegs mit dir! Ja, wir sind gewohnt, sich über die Liebe zu scherzen, wenn sie glücklich ist und wenn sie unglücklich ist. Inzwischen passiert es manchmal überhaupt. Alles ging das Ende, das Finale. Und vielleicht gab es überhaupt nichts und konnte nicht sein, aber er ist überall: In der Seele, im Herzen, in meinem Kopf ... wie man sich selbst befreien? Wie vergiss ich? Wie wieder alleine werden? Wie vergessen Sie Ihren Liebsten und ob Sie vergessen sollen?

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Was zu tun, um zu vergessen?

Mit Herzen ist alles immer schwierig und extrem individuell. Jemand mit Leichtigkeit eröffnet eine neue Seite und verlässt die gesamte Vergangenheit über seinen Schultern, und jemand schläft ein, und wacht mit denen, die nicht mehr da sind. Entscheidend für die Liebe, wir müssen nicht nur Freude vorbereitet sein, sondern auch zum Mehl. Dies ist normal, weil wir die psychologische Erfahrung haben, in der wir lernen. Natürlich nur, wenn er keine pathologischen Formen erwerbt, und die Liebe wird in das Gift für die Seele und Körper. Ein weiteres herausragendes Auslaufen der Antike, Avicenna, als Liebe als Krankheit gelitten. Manchmal ist es schade, dass es unmöglich ist, wie auf dem Computer auf "Löschen" klicken und alles vergessen. Leider ist mit einer Seele und einem Herzen immer schwieriger. Wir müssen viel ertragen und arbeiten ...

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Wir werden passieren, in der Vergangenheit gehen

Wenn es weder Schmerz noch Leiden gibt, stellt sich eine logische Frage: war Liebe?! Beeil dich nicht. Gönnen Sie sich eine Zeit, um zu steigen, zu steigen, zu passieren, den Körper und die Seele, einmal, am Morgen einzulegen und Luft in die Brust zu gewinnen, schließlich entkommen:

Ich verletze dich nicht

Vom Februar nach Moskau,

Ich verletze dich nicht

Wie Zigaretten rauchen.

Einfach wieder Wind

Alles hat das Wasser einfach gewaschen,

Ich schließe dich.

Ich verletze dich nicht

Ich verletze dich nicht.

Wenn Sie warten und herausziehen, müssen Sie ernsthaftere Arbeit an sich selbst durchführen, und Ihre Gefühle fuhren in den Winkel.

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Wie und was soll man wechseln?

Wenn Sie versuchen, Ihren Angehörigen zu vergessen, eilen Sie sich nicht, um auf ein anderes Objekt für neue Beziehungen zu wechseln, und versuchen Sie, den Bruch auszufüllen, als Sie müssen. Sie können natürlich versuchen, den Keil zum Keil zu schlagen, aber in der Regel kommt nichts Gutes heraus. Wenn Sie versuchen, den Schmerz jeglicher Weise zu ertränken, sind Sie nur eine Firmware und machen Sie Unsinn, von dem Sie schmerzhafter und hervorragender werden. Mit der Suche nach Ersatz ist es besser, ein wenig zu zahlen. Wechseln Sie zunächst zur Arbeit, Hobby, Familie. Das Gehirn ist so gestaltet, dass es unmöglich ist, sofort über alles nachzudenken. Direkt deine Gedanken nicht in nutzlosen Chemikalien, sondern in nützlichen Aktivitäten. Genug, um sich am Sadomasochismus zu engagieren! Wenn Sie überhaupt nichts tun wollen, bemühen Sie sich! Ein rollender Stein setzt kein Moos an!

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Schritt März "in Menschen"!

Schließen Sie nicht und bleiben Sie nicht alleine mit Ihren Alarmen. Versuchen Sie, mehr beim Menschen zu sein. Kümmern Sie sich um den Sport, kaufen Sie ein Abonnement in den Pool, im Fitnessclub, beginnen Sie am Morgen zu laufen. Die Vorteile werden auch für die Seele und für den Körper. Das ist immer immer wieder, es lohnt sich nicht mit Freundinnen mit Freundinnen.

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Trennen Sie im Speicher - hundert

Entfernen Sie alles, was mit Ihrem Geliebten verbunden ist, wodurch er darüber nachdenken kann. Sammeln Sie alles in der Box und senden Sie entschlossen an den Abstellraum oder einen Keller, wenn die Hand nicht steigt. Sie müssen nicht anrufen und fragen, um Ihre Sachen abzuholen. Je weniger Kontakt - Je schneller die Erholung kommt. Falls erforderlich, wird es sich selbst anrufen, wird ankommen und nehmen. Wird alle Kontakte löschen: Telefon, ICQ, Skype ..., so dass es keine Versuchung gab, die Stimme zu hören, lernen, wie er da ist ... Wenn Sie immer wieder sind ... Wenn Sie immer wieder sind ... Wenn Sie sich immer wieder befinden ... Wenn Sie immer wieder sind, werden Sie seine Glückwünsche wiedererlangen, die Geschenke revisionen und anhören Ihre Musik, immer wieder alles, was alles in der Erinnerung wiederbelebt, bitter, bitter in Tränen gießen, nichts wird funktionieren. Sie sollten auch nicht an Orten und Institutionen teilnehmen, in denen Sie oft zusammen hatten. Hier wartete er auf eine halbe Stunde im Regen mit einem Blumenstrauß von Rosen, und hier wartest du zusammen Pizza, lachte herzlich und waren unendlich glücklich, und dort waren in dem Park, küsste, küsste zusammen mit goldenem Laub ... Und vielleicht an seinem Büro vorbeikommen und das Parkplatz parkte geparkt. Nicht nötig! So "da" und "hier" hat sich viel angesammelt. Ihr Ziel ist es, zu vergessen!

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Erinnern Sie sich an die Fehler und treffen Sie Schlussfolgerungen

Warum teilgenommen? Warum ist nicht passiert? Ist es alles perfekt und wolkenlos? Warum also immer wieder in Erinnerung perfekte Bilder wieder auferstehen? Oder vielleicht haben Sie keinen Mann geliebt, der in der Nähe war, aber von mir erfunden das Bild? Und dann wird die Frage, wie Sie Ihren Angehörigen vergessen können, wird von sich selbst verschwinden. Es gibt eine Frage an eine völlig andere Art: Gab es einen Jungen?! Warum brauchst du im Allgemeinen denjenigen, den du nicht brauchst? Du bist mehr wert. Sie sind es wert, nicht nur zu lieben, sondern auch geliebt zu werden.

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Das Leben ist schön!

Nun, jetzt verstehst du wieder, dass es nicht mit einem Keil dabei kam, das Leben geht weiter und sie ist wunderschön! Sie müssen nicht denken, dass alle Männer gleich sind und dass sie alle Ziegen sind. Es ist nicht so. Umschauen. Vielleicht bemerken Sie niemanden? Bewegen Sie sich nicht in der Vergangenheit, träumen Sie von der Zukunft. Liebe nicht jemanden konkret, aber im Allgemeinen.

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Freue dich und alles wird passieren!

Was soll ich freuen? Was Sie lieben können. Die Tatsache, dass Liebe, die Sie hatten. Warum ist alles notwendigerweise mit Schmerz und Leiden? Seien Sie dankbar für die wunderbaren Momente, die Sie hatten. Und lass ihn leben, und lass es glücklich sein ... Release, sorry und live weiter.

Lass die Liebe sehr kurz sein, lass

Und bittere Trennung.

In der Nähe, um dich zu bekommen

Hören Sie auf, sich an Ihren geliebten Menschen zu erinnern, besonders wenn er wirklich ein beliebtes Liebling war, aber vielleicht. Kein Wunder, dass die Alten sagten: Alles vergeht. Es wird passieren und diese ... Zeit heilt. Was genau nicht getan werden sollte, sei es darum, sich an der Unterseite der Flasche nach Vergessenheit anzunehmen, in der Handvoll Tabletten am Rand der Klinge und auf der Fensterbank des zehnten Stocks. Es ist sinnlos, weil es in der Regel tut, die Seele, das Herz, gut, manchmal einige Teile des Körpers ... und wenn der Körper weh tut und aufhüllt, dann hat die Seele jede Chance, ewig zu sein, und wer wird es tun? Garantie, dass Schmerz nicht dabei bleiben wird ...