Unser Geist besteht aus zwei Welten: der Welt des Bewusstseins und der Welt des Unterbewusstseins. Sie können auch als Bewusstsein und Unterbewusstsein bezeichnet werden.

Bewusstsein und Unterbewusstsein

Unser Geist besteht aus zwei Welten: der Welt des Bewusstseins und der Welt des Unterbewusstseins. Sie können auch als Bewusstsein und Unterbewusstsein bezeichnet werden. Bewusstsein ist ein Teil des Geistes, der für den Menschen vollständig zugänglich ist. Alle Ihre Gedanken, Ideen treten auf der Ebene des Bewusstseins auf.

Sie können nicht an eine Sache denken, aber als Ergebnis erhalten Sie etwas anderes. Hafer kann man nicht pflanzen, aber Gerste ernten. Erfolg und Glück sind denen gegeben, die die Fähigkeit entwickeln, sich voll und ganz auf eine Sache zu konzentrieren und diese bis zum Ende des Prozesses nicht unbeaufsichtigt zu lassen.

Bewusstsein ist ein Objekt oder ein denkender Geist. Es hat kein Gedächtnis und kann nur einen Gedanken gleichzeitig festhalten. Es hat vier wesentliche Funktionen.

Zunächst identifiziert es die eingehenden Informationen. Der Empfang von Informationen erfolgt über alle fünf Sinne – Sehen, Hören, Riechen, Fühlen, Schmecken.

Dein Bewusstsein beobachtet und klassifiziert ständig alles, was außerhalb von dir passiert. Stellen Sie sich zur Veranschaulichung vor, Sie gehen auf dem Bürgersteig und beschließen, die Straße zu überqueren. Sie treten vom Bürgersteig in die Einfahrt. In diesem Moment hört man das Dröhnen eines Automotors. Sie wenden sich sofort in Richtung des fahrenden Fahrzeugs, um das Geräusch und die Richtung, aus der es kommt, zu erkennen.

Die zweite Funktion deines Bewusstseins ist der Vergleich. Die empfangenen visuellen und auditiven Informationen über das Auto werden sofort an Ihr Unterbewusstsein gesendet. Dort wird es mit allen bisher gesammelten Informationen und Erfahrungen rund um das Fahren von Autos abgeglichen.

Wenn zum Beispiel ein Auto einen Block von Ihnen entfernt ist und sich mit einer Geschwindigkeit von 50 km/h bewegt, sagt Ihnen Ihre Datenbank im Unterbewusstsein, dass keine Gefahr besteht und Sie weiterfahren können. Bewegt sich das Auto jedoch mit einer Geschwindigkeit von 100 km/h in Ihre Richtung und ist nur hundert Meter entfernt, erhalten Sie einen Alarm, der Ihre weiteren Aktionen anregt.

Die dritte Funktion des Bewusstseins ist die Analyse, sie geht immer der vierten Funktion voraus – der Entscheidungsfindung.

Die Funktionen Ihres Bewusstseins sind den Funktionen eines binären Computers sehr ähnlich: Er nimmt Daten an oder lehnt sie ab, trifft eine Wahl und trifft eine Entscheidung. Er kann zu einem bestimmten Zeitpunkt nur mit einem Gedanken arbeiten – positiv oder negativ, mit „Ja“ oder „Nein“. Ständig sortiert er die Eindrücke und entscheidet, was richtig ist und was nicht.

Sie gehen also die Straße entlang, hören das Dröhnen eines Autos und sehen, dass es sich nähert. Mit dem Verständnis der Geschwindigkeit eines sich bewegenden Fahrzeugs analysieren und verstehen Sie, dass Sie in Gefahr sind. Es muss eine Entscheidung getroffen werden. Die erste Frage, die Sie stellen, ist: „Aus dem Weg gehen? Ja oder Nein?" Wenn die Antwort ja ist, stellen Sie die folgende Frage: „Schritt nach vorn? Ja oder Nein?" Wenn der Autostrom dicht genug ist und eine negative Entscheidung getroffen wird, stellt sich eine neue Frage: „Zurücktreten? Ja oder Nein?" Sobald Sie „Ja“ sagen, wird die Botschaft sofort an das Unterbewusstsein übermittelt und Sie haben im Bruchteil einer Sekunde Zeit, zurückzuspringen, und dies wird nicht von weiteren Gedanken oder Entscheidungen Ihrerseits begleitet.

Sie müssen nicht Ihr Unterbewusstsein nutzen, um darüber nachzudenken, welches Bein – rechts oder links – den ersten Schritt machen soll. Nachdem das Unterbewusstsein einen Befehl vom Verstand erhalten hat, setzt es sofort alle entsprechenden Nerven und Muskeln in Bewegung, um die Entscheidung auszuführen.

Der Mathematiker Peter Ouspensky gibt in seinem Buch "Auf der Suche nach einem Wunder" folgende Einschätzung: Die Funktionen des Unterbewusstseins werden fast dreißigtausendmal schneller ausgeführt als die Funktionen des Bewusstseins.

Sie können diese Arbeitsgeschwindigkeit demonstrieren, indem Sie Ihre Hand vor sich ausstrecken und mit den Fingern fingern. Nachdem Sie die ganze Arbeit der Koordination von Bewegungen auf das Unterbewusstsein übertragen haben, tun Sie es leicht. Versuchen Sie nun, den Faden mit Hilfe Ihres Bewusstseins durch eine Nadel zu ziehen, und Sie werden sehen, welche Konzentration und welche mentale Anstrengung erforderlich ist, um einfache Handbewegungen bei ausgeschaltetem Unterbewusstsein auszuführen.

Ihr Verstand funktioniert wie der Kapitän eines U-Bootes, der durch ein Periskop auf die Wasseroberfläche schaut. Es ist nur für den Kapitän sichtbar. Nur seine Wahrnehmung von allem, was an der Oberfläche passiert, wird an die Teammitglieder weitergegeben.

Alles, was der Kapitän sieht und fühlt, alle Entscheidungen, die er trifft, wird sofort an die U-Boot-Führung weitergegeben, die eilt, um seine Befehle auszuführen.

Sie fühlen sich oft eingeschränkt in Ihrer Handlungsfreiheit und versuchen, die "Zügel" in Ihren Händen zu halten. Sehr oft treibt Sie der Glaube an, dass mit mehr Aufwand bessere oder bessere Ergebnisse möglich sind. Aber das ist keine Lösung.

Tatsächlich können Sie Ihre Lebensqualität verbessern, indem Sie Ihren eigenen "genialen Geist", die Kraft Ihres Unterbewusstseins, nutzen und die Methoden seiner Aktivierung beherrschen. Um dies zu tun, müssen Sie wissen, wie Ihr Unterbewusstsein funktioniert und wie es funktioniert.

UNTERBEWUSSTSEIN

Ihr Unterbewusstsein ist eine riesige Datenbank. Seine Kraft ist praktisch unbegrenzt. Alles, was dir ständig passiert, ist darin gespeichert. Wenn Sie einundzwanzig Jahre alt sind, haben Sie mehr als das Hundertfache an Informationen gesammelt, die in der vollständigen Encyclopedia Britannica enthalten sind.

Ältere Menschen unter Hypnose können sich oft mit vollkommener Klarheit an die Ereignisse erinnern, die vor fünfzig Jahren stattfanden. Ihr unterbewusstes Gedächtnis ist perfekt. Nur Ihre Fähigkeit, sich bewusst zu erinnern, ist fraglich.

Die Funktion des Unterbewusstseins ist die Speicherung und Übermittlung von Informationen. Es überprüft ständig, ob Sie sich genau wie programmiert verhalten.

Ihr Unterbewusstsein ist subjektiv. Es denkt nicht und zieht keine Schlussfolgerungen, sondern gehorcht einfach den Befehlen, die es vom Bewusstsein erhält. Wenn wir uns das Bewusstsein als einen Gärtner vorstellen, der Samen sät, dann ist das Unterbewusstsein ein Garten oder ein fruchtbarer Boden für Samen.

Dein Verstand befiehlt und dein Unterbewusstsein gehorcht. Das Unterbewusstsein ist ein nicht hinterfragender Diener, der Tag und Nacht daran arbeitet, Ihr Verhalten nach einem Muster auszurichten, das Ihren emotional aufgeladenen Gedanken, Hoffnungen und Bestrebungen entspricht. Ihr Unterbewusstsein lässt im Garten Ihres Lebens Blumen oder Unkraut wachsen, die Sie mit den von Ihnen geschaffenen mentalen Bildern pflanzen.

Ihr Unterbewusstsein hat einen sogenannten homöostatischen Impuls. Es hält Ihre Körpertemperatur bei 37 ° C, sowie Ihre regelmäßige Atmung und eine bestimmte Herzfrequenz. Es verwendet das autonome Nervensystem, um die Millionen von Chemikalien in Ihren Milliarden von Zellen auszugleichen, sodass Ihre gesamte physiologische Maschinerie die meiste Zeit in perfekter Harmonie funktioniert.

Ihr Unterbewusstsein praktiziert auch mentale Homöostase und hält Ihr Denken und Handeln im Einklang mit dem, was Sie in der Vergangenheit gesagt und getan haben. Alle Informationen über Ihre Denkgewohnheiten und Ihr Verhalten werden im Unterbewusstsein gespeichert. Es erinnert sich an Ihre Komfortzonen und versucht, Sie in ihnen zu halten. Das Unterbewusstsein verursacht jedes Mal ein Gefühl von emotionalem und körperlichem Unbehagen, wenn Sie versuchen, etwas auf eine neue Art und Weise zu tun, um die etablierten Verhaltensmuster zu ändern.

Das Unterbewusstsein funktioniert wie ein Gyroskop oder Balancer und hält Sie in einem Zustand, der zuvor programmierten Anweisungen folgt.

Sie können spüren, wie Ihr Unterbewusstsein Sie jedes Mal zurück in Ihre Komfortzone zieht, wenn Sie versuchen, etwas Neues zu tun. Schon der Gedanke an ein neues Geschäft lässt Sie in einem angespannten, unruhigen Zustand zurück.

Wenn Sie versuchen, einen neuen Job zu finden, eine Fahrprüfung abzulegen, mit neuen Kunden in Kontakt zu treten, eine Mission zu übernehmen oder mit einer Person des anderen Geschlechts zu interagieren und sich unbehaglich und nervös zu fühlen, fühlen Sie sich außerhalb Ihrer Komfortzone. ein beispiel - so strickt eine frau, ohne hinzusehen, vertieft sich sorgfältig in die handlung der serie, ihre aufmerksamkeit ist in der handlung und ihre hände agieren unabhängig vom bewusstsein.

Der Hauptunterschied zwischen Führern und Gefolgsleuten besteht darin, dass Führer sich immer aus ihrer Komfortzone herausdrängen. Sie wissen, wie schnell die Komfortzone in jedem Bereich zur Falle wird. Sie wissen, dass Gelassenheit der größte Feind von Kreativität und zukünftigen Möglichkeiten ist.

Das Wachsen außerhalb deiner Komfortzone erfordert die Bereitschaft, sich für eine gewisse Anfangszeit unbehaglich und unwohl zu fühlen. Wenn es sich lohnt, kann es sein, dass Sie einige Unannehmlichkeiten erleiden, bis Vertrauen herrscht und eine neue Komfortzone aufgebaut wird, die einem höheren Leistungsniveau entspricht.

Wenn Sie nicht bereit sind, das Gefühl von Unbeholfenheit und Unzulänglichkeit in der Anfangsphase zu ertragen, sei es in Handel, Management, Sport, Beziehungen zu anderen Menschen, werden Sie auf einem niedrigen Leistungsniveau festsitzen. Sie werden immer den größten Krieg mit sich selbst führen müssen, und die größte Herausforderung, der Sie gegenüberstehen, wird darin bestehen, durchzubrechen, sich von alten Denk- und Verhaltensgewohnheiten zu befreien.

DAS GESETZ DER UNTERBEWUSSTEN AKTIVITÄTEN

Das Gesetz der unterbewussten Aktivität besagt, dass jede Idee oder jeder Gedanke, der von Ihrem Bewusstsein als Wahrheit akzeptiert wird, ohne Frage von Ihrem Unterbewusstsein akzeptiert wird, das sofort damit beginnt, es in die Realität umzusetzen.

Sobald Sie anfangen, an die Möglichkeit zu glauben, etwas zu tun, beginnt Ihr Unterbewusstsein als Übermittler geistiger Energie zu arbeiten, wodurch Sie Menschen und Umstände anziehen, die Ihren neuen dominanten Gedanken harmonisch entsprechen.

Ihr Unterbewusstsein kontrolliert Informationen aller Art, die aus der Umgebung kommen – alles, was Sie sehen, hören, wissen. Es macht Sie sensibel für alle Informationen, deren Bedeutung Sie im Voraus kennen. Und je emotionaler Ihre Einstellung zu etwas Bestimmtem ist, desto eher wird Ihnen Ihr Unterbewusstsein alles sagen, was Sie tun können, um das Gewünschte in die Realität umzusetzen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten einen roten Sportwagen kaufen. Und gleich danach sieht man an jeder Ecke rote Autos. Sobald Sie eine Auslandsreise planen, stoßen Sie überall auf Artikel, Informationen und Poster zum internationalen Reisen. Ihr Unterbewusstsein arbeitet daran, Ihre Aufmerksamkeit auf die richtigen Dinge zu lenken, um Ihre Wünsche zu erfüllen.

Das Nachdenken über ein neues Ziel wird von Ihrem Unterbewusstsein als Befehl wahrgenommen. Es beginnt, Ihre Worte und Handlungen so anzupassen, dass sie auf das Ziel hinarbeiten. Sie beginnen richtig zu sprechen und zu handeln, tun alles pünktlich und bewegen sich auf das Ergebnis zu.

DAS GESETZ DER KONZENTRATION

Das Gesetz der Konzentration besagt, dass alles, woran man denkt, an Größe zunimmt. Je mehr Sie über etwas nachdenken, desto tiefer dringt es in Ihr Leben ein.

Das Gesetz erklärt viel über Erfolg und Misserfolg. Dies ist eine Paraphrase des Gesetzes von Ursache und Wirkung, Saat und Ernte. Er argumentiert, dass es unmöglich ist, an eine Sache zu denken und am Ende etwas anderes zu bekommen. Hafer kann man nicht pflanzen, aber Gerste ernten. Erfolg und Glück werden denjenigen Menschen geschenkt, die die Fähigkeit entwickeln, sich voll und ganz auf eine Sache zu konzentrieren und sie nicht unbeaufsichtigt zu lassen, bis der Prozess abgeschlossen ist. Sie haben die Disziplin, nur über das zu denken und zu sprechen, was sie wollen, und sich nicht von dem ablenken zu lassen, was sie nicht wollen.

Ralph Waldo Emerson schrieb: "Ein Mensch wird zu dem, woran er ständig denkt." Menschen, die hohe Ergebnisse erzielen, bewachen die Tore ihres Geistes mit besonderem Eifer. Sie konzentrieren sich nur auf das, was ihnen wirklich wichtig ist. Sie denken über die Zukunft ihrer Wünsche nach und weigern sich, sich ihren eigenen Ängsten und Zweifeln hinzugeben. Dadurch schaffen sie es, außergewöhnliche Dinge in der gleichen Zeit zu vollbringen, die der durchschnittliche Mensch für gewöhnliche Alltagsgeschäfte aufwendet.

Hier ist ein Scheck für Sie. Überprüfe einen Tag lang, ob du nur über das denken und sprechen kannst, was du willst. Stellen Sie sicher, dass Ihre Gespräche frei von Negativität, Zweifel, Angst und Kritik sind. Zwingen Sie sich dazu, fröhlich und optimistisch über jede Person und Situation in Ihrem Umfeld zu sprechen.

Es wird nicht leicht für dich. Dies mag zunächst undurchführbar erscheinen. Aber eine solche Übung wird zeigen, wie viel Zeit und Energie Sie für Dinge aufwenden, die Sie absolut nicht wollen.

UNTERSCHIEDE ZWISCHEN BEWUSSTSEIN UND UNTERBEWUSSTSEIN

Sie sind ein vernünftiger Mensch, deshalb haben Sie einen Verstand, und Sie sollten lernen, ihn zu benutzen. Es gibt zwei Ebenen des Geistes: bewusst oder rational und unterbewusst oder irrational. Sie denken mit dem Bewusstsein, und alle Ihre Gedanken dringen in das Unterbewusstsein ein, das je nach Natur reagiert. Das Unterbewusstsein ist der Sitz Ihrer Emotionen, es ist Ihr kreativer Geist. Solange Sie positiv denken, wird alles gut; wenn Sie negativ denken, werden unangenehme Ereignisse folgen. So funktioniert der menschliche Geist.

Denken Sie an die Hauptsache: Nachdem Sie die Idee wahrgenommen haben, beginnt das Unterbewusstsein, sie umzusetzen. Interessant ist, dass das Unterbewusstsein auf gute und schlechte Ideen gleichermaßen reagiert. Es ist dieses Gesetz mit negativem Denken, das die Ursache für Misserfolge, Frustration und Unglück ist und dem Besitzer einer harmonischen und konstruktiven Denkweise ausgezeichnete Gesundheit, Erfolg und Wohlstand bringt.

Seelenfrieden und ein gesunder Körper werden für den Besitzer aufrichtiger Gedanken und Gefühle zu unvermeidlichen Gewinnen. Was auch immer Sie sich in Ihrem Herzen wünschen und als echte Notwendigkeit empfinden, Ihr Unterbewusstsein wird es wahrnehmen und beginnen, es umzusetzen. Ihnen bleibt nur eines: Ihr Unterbewusstsein davon zu überzeugen, diese Idee zu akzeptieren, und das Gesetz des Unterbewusstseins wird die gewünschte Gesundheit, Ruhe oder Erfolg bringen. Sie geben Befehle oder Befehle, und das Unterbewusstsein reproduziert getreu die darin eingeprägte Idee. Dies ist das Gesetz Ihres Geistes: Die Reaktion oder Reaktion des Unterbewusstseins wird durch die Natur des Gedankens oder der Idee bestimmt, die im Bewusstsein verankert ist.

Psychologen und Psychiater stellen fest, dass bei der Übertragung von Gedanken an das Unterbewusstsein Veränderungen in den Gehirnzellen auftreten. Nachdem sie eine Idee angenommen hat, beginnt sie sofort mit der Umsetzung. Das Unterbewusstsein arbeitet nach dem Prinzip der Ideenassoziation und nutzt all Ihr Wissen, das Sie Ihr Leben lang angesammelt haben. Um die Aufgabe zu erfüllen, nutzt es die unendliche Kraft, Energie und Weisheit, die in dir steckt, sowie alle Naturgesetze. Manchmal wird das Unterbewusstsein alle Ihre Schwierigkeiten sofort lösen, aber manchmal dauert es viele Tage, Wochen oder Monate, um die richtige Lösung zu finden. Seine Wege sind unergründlich.

Bewusstsein und Unterbewusstsein sind nicht zwei Geister, sondern einfach zwei Aktivitätsbereiche innerhalb eines Geistes. Bewusstsein ist ein denkender Geist; es ist der Teil des Geistes, der wählt. So können Sie Bücher, Zuhause oder Lebenspartner auswählen und Entscheidungen mit Ihrem Bewusstsein treffen. Auf der anderen Seite arbeitet Ihr Herz automatisch weiter, die Prozesse der Verdauung, des Kreislaufs und der Atmung werden vom Unterbewusstsein mit bewusstseinsunabhängigen Prozessen gesteuert.

Das Unterbewusstsein akzeptiert, was in ihm eingeprägt ist oder was Sie bewusst glauben. Es denkt nicht über Dinge wie Bewusstsein nach und streitet nicht mit dir. Das Unterbewusstsein ist wie der Boden, der alle Arten von Samen annimmt, gute und schlechte. Ihre Gedanken sind aktiv; sie können mit Samen verglichen werden. Negative, destruktive Gedanken setzen die negative Arbeit im Unterbewusstsein fort; nach einer gewissen zeit werden sie ihrer natur entsprechend in deinem leben realisiert.

Denken Sie daran: Das Unterbewusstsein prüft nicht, ob Ihre Gedanken gut oder schlecht, wahr oder falsch sind, es reagiert entsprechend der Art der vorgeschlagenen Gedanken oder Vorschläge. Wenn Sie beispielsweise etwas bewusst für wahr halten (obwohl es tatsächlich eine Lüge sein kann), wird Ihr Unterbewusstsein die Prämisse als wahr wahrnehmen und die entsprechenden Ergebnisse erzielen.

PSYCHOLOGISCHE EXPERIMENTE

Zahlreiche Experimente von Psychologen und anderen Spezialisten an Menschen in Hypnose haben gezeigt, dass das Unterbewusstsein nicht in der Lage ist, die für den Denkprozess notwendigen Entscheidungen und Vergleiche zu treffen. Diese Experimente haben wiederholt bestätigt, dass das Unterbewusstsein jede Suggestion akzeptiert, egal wie falsch sie auch sein mag. Nachdem das Unterbewusstsein einen solchen Vorschlag akzeptiert hat, reagiert es entsprechend seiner Natur.

Hier ist ein Beispiel für die Unterordnung des Unterbewusstseins unter die Suggestion: Wenn ein erfahrener Hypnotiseur seinem Patienten sagt, dass er Napoleon Bonaparte oder sogar eine Katze oder ein Hund ist, dann wird der Patient diese Rolle mit tadelloser Genauigkeit erfüllen. Die Persönlichkeit des Patienten ändert sich für eine Weile: Er zweifelt nicht daran, dass der Hypnotiseur ihn so genannt hat.

Der Hypnotiseur kann dem einen, der sich in Hypnose befindet, sagen, dass sein Rücken juckt, dem anderen, dass er eine Marmorstatue ist, und dem dritten, dass es jetzt frostig und kalt ist. Und jeder von ihnen wird streng nach den Regeln seines neuen Bildes handeln und von der Umgebung nur das wahrnehmen, was mit seiner Idee zusammenhängt.

Diese illustrativen Beispiele zeigen deutlich den Unterschied zwischen dem denkenden Verstand und dem Unterbewusstsein, das unpersönlich, nicht selektiv ist und absolut alles annimmt, was das Bewusstsein für wahr hält. Daher die Schlussfolgerung: Es ist äußerst wichtig, die richtigen Gedanken, Ideen und Prämissen zu wählen, die Ihre Seele segnen, heilen, inspirieren und mit Freude erfüllen.

ERKLÄRUNG DER KONZEPTE VON "OBJEKTIVEM" UND "SUBJEKTIVEM" GEIST

Bewusstsein wird manchmal als objektive Vernunft bezeichnet; es handelt von Objekten der äußeren Realität. Der objektive Verstand ist mit dem Wissen der objektiven Welt beschäftigt; das Mittel, es zu beobachten, sind Ihre fünf Sinne. Der objektive Geist ist unser Führer und Führer in Beziehungen und Kontakten mit der äußeren Umgebung. Mit den fünf Sinnen gewinnen Sie Wissen. Der objektive Verstand lernt durch Beobachtung, Erfahrung und das Bildungssystem. Die Hauptfunktion der objektiven Vernunft ist das Denken.

Das Unterbewusstsein wird oft als subjektiver Verstand bezeichnet. Er kennt seine Umgebung unabhängig von den genannten fünf Sinnen. Der subjektive Verstand nimmt alles durch Intuition wahr; Es ist der Sitz Ihrer Emotionen und der Speicher Ihres Gedächtnisses. Der subjektive Geist verrichtet seine höchsten Funktionen in Momenten, in denen die Sinne hilflos sind. Kurz gesagt, dies ist der Geist, der seine Anwesenheit in den Fällen erklärt, in denen sich der objektive Geist in einem gelösten oder schläfrigen, schläfrigen Zustand befindet.

Der subjektive Geist sieht ohne die Hilfe der natürlichen Sehorgane; er hat die Fähigkeit des Hellsehens und des Hellhörens. Der subjektive Geist kann Ihren Körper verlassen, in ferne Länder reisen und oft sehr genaue und wahrheitsgetreue Informationen mit sich bringen. Der subjektive Verstand ermöglicht es Ihnen, die Gedanken anderer Menschen, den Inhalt von versiegelten Umschlägen und verschlossenen Safes zu lesen. Er hat die Fähigkeit, die Gedanken anderer zu bewerten, ohne auf gewöhnliche Kommunikationsmittel zurückzugreifen.

RIESIGE INTELLIGENTE KRAFT

Wie Sie wahrscheinlich bereits verstanden haben, ist unser Bewusstsein eine Art "Torwächter" und seine Hauptfunktion besteht darin, das Unterbewusstsein vor falschen Eindrücken zu schützen. Damit haben Sie eines der Grundgesetze des Geistes kennengelernt: Das Unterbewusstsein gehorcht Suggestionen. Lassen Sie mich daran erinnern, dass das Unterbewusstsein keine Vergleiche anstellt, keine Unterschiede sieht, nicht reflektiert und nicht über Dinge nachdenkt. Alle diese Funktionen gehören zum Wirkungsbereich des Bewusstseins, und das Unterbewusstsein reagiert einfach auf die Eindrücke, die ihm vom Bewusstsein übermittelt werden, und bevorzugt keine der Handlungsweisen.

Hier ist ein klassisches Beispiel für die außergewöhnliche Kraft der Suggestion. Angenommen, Sie gehen auf einen schüchtern und verängstigt aussehenden Passagier an Bord zu und sagen etwas wie: „Sie sehen sehr ungesund aus. Wie blass du bist. Ich bin mir absolut sicher, dass Sie jetzt einen Anfall von Seekrankheit bekommen werden. Lassen Sie mich Ihnen helfen, in Ihre Kabine zu gelangen." Dieser Passagier wird tatsächlich blass. Er verbindet Ihre Andeutung von Seekrankheit mit seinen eigenen Ängsten und Vorahnungen; die unglückliche Person wird Ihr Angebot annehmen, sie in die Kabine zu bringen, wo der negative Vorschlag, den sie erhalten hat, bestätigt wird.

UNTERSCHIEDLICHE REAKTIONEN AUF DIE GLEICHE ISOLIERUNG

Es ist bekannt, dass verschiedene Menschen aufgrund ihrer unterbewussten Stimmung oder ihres Glaubens unterschiedlich auf dieselbe Suggestion reagieren. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie auf demselben Schiff zu einem Matrosen gefahren sind und ihm mitfühlend gesagt haben: „Hör zu, Freund, du siehst sehr krank aus. Macht es dich nicht krank? Ihrem Aussehen nach zu urteilen, werden Sie jetzt einen Anfall von Seekrankheit bekommen."

Je nach Temperament wird der Matrose entweder lachen, wenn er so einen "Witz" hört, oder dir gezielt schicken. In diesem Fall ging Ihr Vorschlag an die falsche Adresse, die Vermutung der Seekrankheit war im Seelenhirn mit völliger Rollimmunität verbunden. Daher wird eine solche Annahme bei ihm keine Angst und Angst auslösen, sondern Vertrauen in seine Fähigkeiten.

Das erklärende Wörterbuch erklärt, dass Suggestion eine Wirkung auf das Bewusstsein einer Person ist, ein Denkprozess, durch den der vorgeschlagene Gedanke oder die vorgeschlagene Idee berücksichtigt, akzeptiert und ausgeführt wird. Sie müssen sich daran erinnern, dass dem Unterbewusstsein keine Suggestion gegen den Willen des Bewusstseins aufgezwungen werden kann. Mit anderen Worten, das Bewusstsein hat die nötige Kraft, um den vorgeschlagenen Vorschlag abzulehnen. Im Fall des Matrosen sehen wir, dass es unmöglich ist, ihm die Angst vor der Seekrankheit einzuflößen. Der Matrose hat sich davon überzeugt, dass er gegen sie immun ist und fürchtet keine negativen Suggestionen.

Im Gegenteil, die Andeutung von Seekrankheit beim Passagier verstärkte seine Ängste und Befürchtungen. Jeder hat seine eigenen inneren Ängste, Überzeugungen, Meinungen und diese inneren Annahmen bestimmen und bestimmen unser ganzes Leben. Suggestion an sich hat keine Macht, es sei denn, Ihr Verstand akzeptiert sie; erst dann wird das Unterbewusstsein beginnen, es umzusetzen.

WIE ER DIE HAND VERLOREN

Ein Artikel in einer ausländischen Zeitung sprach von einem Vorschlag, den eine Person ihrem Unterbewusstsein machte: "Ich werde meine Hand abschneiden, um meine Tochter zu heilen." Es stellte sich heraus, dass seine Tochter eine deformierende Form von Arthritis hatte, begleitet von einer unheilbaren Hautkrankheit. Alle denkbaren medizinischen Behandlungen konnten den Zustand des Mädchens nicht lindern, und ihr Vater wollte leidenschaftlich, dass es ihr besser ging. Dieser Wunsch fand seinen Ausdruck in dem erwähnten Eid. Eines Tages fuhr diese Familie mit einem Auto aus der Stadt und ihr Auto geriet in einen schweren Autounfall. Bei einer Kollision mit einem anderen Auto wurde dem Vater der rechte Arm von der Schulter gerissen und die Arthritis und Hautkrankheiten seiner Tochter verschwanden sofort.

Es ist notwendig, sicherzustellen, dass Ihr Unterbewusstsein nur eine solche Suggestion erhält, die zu Heilung, Erhebung des Geistes und Inspiration in allen Bemühungen führt. Denken Sie daran, dass das Unterbewusstsein Humor und Witze nicht versteht, es nimmt alles für bare Münze.

WIE MAN ANGST SELBST INTEGRIERT

Selbsthypnose kann verwendet werden, um verschiedene Ängste und andere negative Zustände zu unterdrücken. Beispiel. Der junge Sänger wurde zum Vorsprechen eingeladen. Sie erwartete viel von diesem Test, scheiterte aber bei den vorherigen drei aus Angst vor dem Versagen. Das Mädchen hatte eine sehr gute Stimme, aber sie sagte sich immer wieder: „Wenn ich an der Reihe bin zu singen, mögen sie mich vielleicht nicht. Ich werde es versuchen, aber ich habe solche Angst und Sorgen."

Das Unterbewusstsein nahm diese negative Selbsthypnose als Aufforderung an und begann sie umzusetzen und umzusetzen. Die Ursache für die Probleme und Misserfolge dieses Mädchens war die unfreiwillige Selbsthypnose, dh innere Ängste und Gedanken, die in Emotionen und Realität verwandelt wurden.

Die Sängerin meisterte diese Schwierigkeiten wie folgt: Dreimal täglich schloss sie sich in ihrem Zimmer ein. Sie saß bequem auf einem Stuhl, entspannte ihren ganzen Körper und schloss die Augen. Das Mädchen beruhigte auf jede erdenkliche Weise ihren Geist und Körper. Körperliche Unbeweglichkeit begünstigt die geistige Entspannung und macht den Geist empfänglicher für Suggestionen. Um der Angst zu widerstehen, flößte sie sich ein: "Ich singe wunderschön, ich fühle mich in Form, mein Geist ist klar, ich bin selbstbewusst, ausgeglichen, gelassen und ruhig." Sie wiederholte diese Worte in jeder Sitzung fünf- bis zehnmal, langsam und ruhig, und gab ihnen das maximale Gefühl. Jeden Tag hatte sie drei solcher Sitzungen, eine davon kurz vor dem Schlafengehen. Am Ende der Woche war sie absolut zuversichtlich und ruhig. Als es an der Zeit war, beim Vorsprechen aufzutreten, hinterließ sie den besten Eindruck auf die Lehrer und das Publikum.

WIE SIE IHRE ERINNERUNG WIEDERHERSTELLEN

Eine 75-jährige Frau hatte die Angewohnheit, ständig zu wiederholen, dass sie ihr Gedächtnis verlor. Dann beschloss sie, Abhilfe zu schaffen und begann mehrmals täglich Selbsthypnose zu praktizieren. Die Frau sagte sich: „Von jetzt an verbessert sich mein Gedächtnis ständig. Ich werde mich immer daran erinnern, was ich zu jeder Zeit und an jedem Ort wissen muss. Die erhaltenen Eindrücke werden klarer und eindeutiger. Ich werde mir alles automatisch und leicht merken. Was immer ich mir merken möchte, wird mir sofort in der richtigen Form in den Sinn kommen. Von Tag zu Tag verbessert sich mein Gedächtnis rapide und sehr bald wird es besser denn je sein." Zu ihrer unbeschreiblichen Freude war ihr Gedächtnis nach drei Wochen vollständig wiederhergestellt.

WIE MAN EINE SCHLECHTE STIMMUNG ÜBERwindet

Viele Menschen, die über Reizbarkeit und schlechte Laune klagten, erwiesen sich als sehr anfällig für Selbsthypnose und erzielten hervorragende Ergebnisse, indem sie einen Monat lang die folgenden Wörter drei- bis viermal täglich (morgens, nachmittags und abends vor dem Zubettgehen) wiederholten: „Ab sofort auf werde ich immer gutmütiger. Freude, Glück und Fröhlichkeit werden zum normalen Zustand meines Bewusstseins. Jeden Tag verstehe und liebe ich andere Menschen mehr und mehr. Ich werde zu einem Zentrum des Optimismus und des guten Willens für alle um mich herum und stecke sie mit Humor an. Diese fröhliche, freudige und fröhliche Stimmung wird zu einem normalen, natürlichen Zustand meines Bewusstseins. Ich bin sehr dankbar".

KREATIVE UND ZERSTÖRENDE INTRAKTIONSKRÄFTE

Mehrere Beispiele und Kommentare zur Heterointing. Hetero-Suggestion bedeutet die Suggestion einer anderen Person. Zu allen Zeiten hat die Macht der Suggestion im Leben und Denken der Menschen eine Rolle gespielt. In vielen Teilen der Welt ist Suggestion die treibende Kraft der Religion.

Suggestion kann zur Selbstdisziplin und Selbstkontrolle verwendet werden, aber auch dazu, andere Menschen zu kontrollieren und zu befehlen, die die Gesetze des Geistes nicht kennen. Suggestion ist in ihrer konstruktiven Form ein wunderbares, herrliches Phänomen. In seinen negativen Aspekten ist es eine der zerstörerischsten Reaktionen des Geistes, die Unglück, Versagen, Leiden, Krankheit und Katastrophe mit sich bringt.

WURDEN SIE UNTER EINEM DER FOLGENDEN NEGATIVEN PUNKTE?

Von Kindheit an haben die meisten von uns zahlreiche negative Anregungen erhalten. Da wir nicht wussten, wie wir ihnen entgegenwirken können, haben wir sie unbewusst akzeptiert und ihnen zugestimmt. Hier sind einige der möglichen negativen Vorschläge: „Das kannst du nicht“, „Du wirst nie etwas Gutes machen“, „Das solltest du nicht“, „Das wird dir nicht gelingen“, „Du hast nicht die geringste Hoffnung auf Erfolg“, „Du liegst absolut falsch“, „Du versuchst es vergeblich“, „Hauptsache nicht was du weißt, sondern wen du kennst“, „Die Welt fliegt in die Hölle“, „Was soll's, weil es niemanden interessiert ”, “ Es ist sinnlos, es besonders zu versuchen "," Du bist schon zu alt "," Es wird immer schlimmer "," Das Leben ist endlose Qualen "," Liebe gibt es nur im Märchen "," Vorsicht, du kannst dich fangen ein Virus“, „Man kann keinem Mann vertrauen“ und so weiter.

Wenn Sie selbst als Erwachsener konstruktive Selbsthypnose nicht als restaurative Therapie einsetzen, können in der Vergangenheit erhaltene Suggestionen in Ihnen Verhaltensstereotypen entwickeln, die zu Misserfolgen im persönlichen und sozialen Leben führen. Selbsthypnose ermöglicht es Ihnen, die Last des negativen verbalen Drucks abzubauen, der Ihren Lebensweg verzerren und es schwierig machen kann, gute Gewohnheiten zu entwickeln.

SIE KÖNNEN EINE NEGATIVE VERSICHERUNG WIDERSTEHEN

Nehmen Sie eine beliebige Tageszeitung oder öffnen Sie eine Nachrichtenseite im Internet und Sie werden Dutzende von Problemen darin finden, die bei Menschen Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Angst, Angst, Aufregung und des bevorstehenden Zusammenbruchs auslösen können. Akzeptiert man das alles, kann schon die Angst zum Verlust der Lebenslust führen. Wenn Sie wissen, dass Sie in der Lage sind, solche negativen Impulse abzulehnen und konstruktive Einstellungen an das Unterbewusstsein zu senden, können Sie destruktiven Ideen widerstehen.

Überprüfen Sie regelmäßig auf negative Vorschläge von verschiedenen Personen. Gehen Sie kein Risiko ein und versuchen Sie, sich nicht von destruktiven Hetero-Suggestionen beeinflussen zu lassen. Wir alle haben in der Kindheit und Jugend genug darunter gelitten. Wenn Sie in Gedanken auf Ihre Vergangenheit zurückblicken, können Sie sich leicht daran erinnern, wie Eltern, Freunde, Verwandte, Lehrer und Kollegen dazu beigetragen haben, negative Suggestionen in Ihnen zu bilden. Analysieren Sie alles, was Ihnen gesagt wurde, und Sie werden feststellen, dass vieles in Form von Propaganda präsentiert wurde und vieles von dem, was gesagt wurde, einen Zweck hatte: Sie zu kontrollieren oder Ihnen Angst einzuflößen.

Dieser Prozess der Heterosuggestion findet in jedem Zuhause, am Arbeitsplatz, im Club statt. Sie werden feststellen, dass Vorschläge oft gemacht werden, um Sie so zu denken, zu fühlen und zu handeln, wie andere Sie zu ihrem Vorteil ausnutzen wollen.

WIE INSPEKTION EINEN MANN TÖTETE

Ein Beispiel für Hetero-Suggestion (aus der ausländischen Presse). Ein junger Inder besuchte eine Wahrsagerin, die mit einem magischen Kristall arbeitet. Die Hexe teilte ihm mit, dass er ein schlechtes Herz habe und sagte voraus, dass er vor dem nächsten Vollmond sterben würde. Der Inder erzählte seinen Familienmitgliedern von dieser Vorhersage und schrieb ein Testament.

Dieser mächtige Vorschlag drang in sein Unterbewusstsein ein, weil er ihm vollkommen zustimmte. Gerüchten zufolge hatte dieser Wahrsager eine seltsame okkulte Macht und konnte den Menschen Gut und Böse bringen. Der Mann starb, wie ihm vorhergesagt wurde, ohne zu ahnen, dass er selbst die Todesursache war. Ich nehme an, dass viele ähnliche dumme und lächerliche Geschichten gehört haben, die auf Vorurteilen beruhen.

Was auch immer der bewusste, nachdenkliche Verstand einer Person glaubt, das Unterbewusstsein wird es als Leitfaden zum Handeln nehmen. Bevor er zur Wahrsagerin ging, war der Indianer ein glücklicher, gesunder, fröhlicher und starker Mann. Sie gab ihm eine äußerst negative Einstellung, der er zustimmte. Er geriet in Panik, entsetzt und verfiel in düstere Gedanken, dass er vor dem nächsten Vollmond sterben würde. Der Indianer erzählte immer wieder allen davon und bereitete sich auf das Ende vor. Die Handlung fand in seinem eigenen Kopf statt, und sein Denken war der Grund dafür. Er brachte sich selbst zu Tode oder, richtiger, zur Zerstörung des physischen Körpers durch seine Angst und Erwartung des Endes.

Der "Wahrsager", der seinen Tod voraussagte, hatte nicht mehr Macht als ein Stein oder ein Stock auf der Straße. Ihr Vorschlag konnte nicht das schaffen und erfüllen, was sie vorhergesagt hatte. Da er die Gesetze seines Bewusstseins kannte, lehnte er negative Suggestionen vollständig ab und schenkte ihren Worten keine Beachtung, da er in seinem Herzen wusste, dass er von seinen eigenen Gedanken und Gefühlen geleitet und kontrolliert wurde. Wie Blechpfeile, die auf ein Schlachtschiff abgefeuert wurden, würde ihre Vorhersage vollständig neutralisiert und zerstreut, ohne ihm Schaden zuzufügen.

Die Suggestionen anderer Menschen allein haben absolut keine Macht über dich, wenn du sie nicht selbst durch deine eigenen Gedanken mit solcher Macht erfüllst. Sie müssen Ihr geistiges Einverständnis geben, Sie müssen diesen Vorschlag unterstützen, und erst dann wird er zu Ihrem eigenen Gedanken. Denken Sie daran, Sie haben die Wahl. Und du wählst das Leben! Du wählst Liebe! Sie wählen Gesundheit!

UNTERBEWUSSTSEIN ZÄHLT NICHT

Ihr Unterbewusstsein ist allwissend und kennt die Antworten auf alle Fragen. Es versucht nicht, mit Ihnen zu streiten und Ihnen zu widersprechen. Es heißt nicht: "Du darfst mich nicht dazu zwingen." Zum Beispiel: „Ich kann das nicht“, „Ich bin schon zu alt“, „Ich kann diese Verpflichtungen nicht erfüllen“, „Ich bin am Rande großer Dinge geboren“, „Ich kenne den Politiker nicht, den ich brauche, “ - Sie sättigen Ihr Unterbewusstsein mit diesen negativen Gedanken und es reagiert entsprechend. Tatsächlich blockieren Sie Ihr eigenes Wohl, indem Sie Versagen, Entbehrung und Enttäuschung in Ihr Leben bringen.

Indem Sie Hindernisse, Schwierigkeiten und Unsicherheiten in Ihren Geist legen, weigern Sie sich, die Weisheit und Intelligenz des Unterbewusstseins zu nutzen. Sie bestätigen tatsächlich, dass das Unterbewusstsein Ihre Probleme nicht lösen kann. Dies kann zu geistiger und emotionaler Stagnation führen, gefolgt von Krankheit und einer Veranlagung für nervöse Störungen.

Um Ihre Absichten zu erfüllen und Rückschläge und Schwierigkeiten zu überwinden, wiederholen Sie mutig und selbstbewusst mehrmals täglich die folgenden Worte: „Der immense Geist, der mich inspiriert, leitet und leitet, offenbart mir einen tadellosen Plan zur Erfüllung meiner Wünsche. Ich bin mir der tiefen Weisheit der Reaktion meines Unterbewusstseins voll bewusst, und was ich in meinen Gedanken fühle und frage, bekommt seine Form in der materiellen Welt. Ich bin ruhig, ausgeglichen und habe mich vollkommen unter Kontrolle."

Wenn Sie sagen: „Ich sehe keinen Ausweg; alles ist mir verloren; Ich weiß nicht, wie ich aus dieser Situation herauskomme; Ich bin in die Enge getrieben.“ Sie werden keine Antwort von Ihrem Unterbewusstsein erhalten. Wenn Sie möchten, dass das Unterbewusstsein für Sie arbeitet, bitten Sie es um die richtige Bitte, und es wird mit Ihnen kooperieren. Es funktioniert immer für Sie. Das Unterbewusstsein steuert momentan deinen Herzschlag und deine Atmung. Es heilt die Schnittwunde an Ihrem Finger und kümmert sich um alle Lebensvorgänge, ständig bemüht, Sie zu schützen und zu schützen. Das Unterbewusstsein hat seinen eigenen Verstand, aber es akzeptiert Ihre Gedanken und Fantasien zur Ausführung.

Das Unterbewusstsein reagiert auf Ihre Suche nach einer Lösung des Problems, erwartet jedoch, dass Sie selbst in Ihrem Bewusstsein zu den richtigen Schlussfolgerungen und der richtigen Lösung kommen. Wisse und erinnere dich daran, dass die Antwort in deinem Unterbewusstsein liegt. Allerdings: „Ich glaube nicht, dass es einen Ausweg aus dieser Situation gibt; Ich bin verwirrt und völlig verwirrt; warum bekomme ich keine antwort?" - Sie heben die Bedeutung Ihres Gebets auf. Wie ein Soldat, der an Ort und Stelle marschiert, bewegst du dich nicht vorwärts.

Beruhigen Sie Ihren Geist, entspannen Sie sich, atmen Sie gleichmäßig und tief und bestätigen Sie ruhig: „Es gibt bereits eine Antwort in meinem Unterbewusstsein, die es mir jetzt sendet. Ich bin dankbar für das Wissen um den unendlichen Verstand meines Unterbewusstseins, der in allen Dingen kenntnisreich ist und mir jetzt eine tadellose Antwort liefert. Mit Überzeugung und Zuversicht setze ich jetzt die Größe und Herrlichkeit meines Unterbewusstseins frei. Ich freue mich darüber."

KURZ ÜBER DINGE, AN DIE SIE SICH ERINNERN MÜSSEN

1. Denke gut, und du wirst Gutes erhalten. Denke Böses und Böses wird kommen. Du bist das, woran du ständig denkst.

2. Ihr Unterbewusstsein streitet nicht mit Ihnen, es akzeptiert die Befehle des Bewusstseins zur Ausführung. Wenn Sie denken, dass Sie sich etwas nicht leisten können, kann es die Realität widerspiegeln, aber das sollten Sie nicht sagen. Bevorzugen Sie die beste Lösung: „Ich kaufe das. Ich akzeptiere es mit meinem Verstand."

3. Sie haben die Freiheit zu wählen, also wählen Sie Gesundheit und Glück. Sie können freundlich oder unfreundlich sein. Wählen Sie für sich Zusammenarbeit, Freude, Freundlichkeit, Liebe - und die ganze Welt wird auf Sie reagieren. Dies ist der beste Weg, ein wunderbarer Mensch zu werden.

4. Dein Verstand ist eine Art Pförtner. Seine Hauptfunktion besteht darin, das Unterbewusstsein vor falschen Anweisungen zu schützen. Versuchen Sie zu glauben, dass in Ihrem Leben etwas Gutes passieren kann, dass es bereits passiert. Wahlfreiheit ist die größte Macht. Wähle Glück und Fülle für dich.

5. Die Vorschläge und Anweisungen anderer Personen haben keine Macht über Sie und können Ihnen nicht schaden. Die einzige Kraft ist die Bewegung deiner eigenen Gedanken. Sie können die Gedanken und Anweisungen anderer Leute ablehnen und das Gute bestätigen. Sie können frei entscheiden, wie Sie reagieren möchten.

6. Passen Sie auf, was Sie sagen; Sie müssen für jedes unbedachte Wort antworten. Sagen Sie niemals: „Ich werde scheitern; Ich werde meinen Job verlieren; Ich kann die Miete nicht bezahlen." Ihr Unterbewusstsein versteht keine Witze, es befolgt alle Anweisungen.

7. Dein Bewusstsein ist nicht böse; Es gibt keine bösen Kräfte in der Natur. Es hängt alles davon ab, wie Sie die Naturkräfte einsetzen. Nutze deinen Verstand, um allen Menschen zu helfen, sie zu heilen und zu inspirieren.

8. Sag niemals "Ich kann nicht"... Überwinde deine Angst und sage: Mit der Kraft meines Unterbewusstseins kann ich alles machen.

9. Fangen Sie an, in Begriffen ewiger Wahrheiten und Lebensprinzipien zu denken, anstatt in Begriffen von Ängsten, Unwissenheit und Aberglauben. Lass andere nicht für dich denken. Überlege und entscheide selbst.

10. Du bist der Kapitän deiner Seele (Unterbewusstsein) und der Meister deines Schicksals. Denken Sie daran, dass Sie frei wählen können. Wählen Sie das Leben! Wählen Sie die Liebe! Wählen Sie Gesundheit! Wähle Glücklichkeit!

11. Was auch immer Ihr Bewusstsein annimmt und glaubt, das Unterbewusstsein wird es akzeptieren und ausführen. Sie müssen an Glück, göttliche Führung, richtiges Handeln und alle Segnungen des Lebens glauben. veröffentlicht

basierend auf dem Buch "Control Your Destiny" von Joseph Murphy

Zweck:

Das audiovisuelle Programm (Session) "Dialog mit dem Unterbewusstsein" soll den informationellen Rückkanal mit dem Unterbewusstsein aufbauen und stärken. Die Sitzung "Dialog mit dem Unterbewusstsein" bietet uneingeschränkten Zugang zu Informationen, die sich im Laufe des Lebens im Unterbewusstsein angesammelt haben. Stellen Sie Fragen und erhalten Sie Antworten aus Ihrem eigenen Unterbewusstsein!

Beschreibung:

Das Unterbewusstsein ist ein mächtiger Mechanismus, der viele lebenswichtige Prozesse reguliert. Durch die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein können Sie Ihr Leben erheblich verbessern, die wahren Ursachen bestimmter Ereignisse besser verstehen und neue Möglichkeiten entdecken.

Das Unterbewusstsein ist der Unterwasserteil des Eisbergs, den wir nicht sehen, der aber das oberste Bewusstsein in seiner Kraft deutlich übertrifft. Daher wird es sehr nützlich sein, Kontakt mit der großen Kraft aufzunehmen, die in dir ist.

Die detaillierteste "Chronik" Ihres ganzen Lebens wird im Unterbewusstsein gespeichert - selbst die kleinsten, von Ihnen längst vergessenen Details werden vom Unterbewusstsein behutsam zu einer Art Archiv hinzugefügt. Darüber hinaus werden alle Daten vom Unterbewusstsein analysiert (einige vermuten, dass dies während des Schlafs geschieht), sodass es als viel "intelligenter" als das Bewusstsein angesehen werden kann.

Wie stellt man dem Unterbewusstsein Fragen?

Es hängt alles von Ihrer Erfahrung in dieser Angelegenheit ab. Wenn die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein für Sie eine "Neuheit" ist, dann ist es besser, sich zurückzuziehen, sich zu entspannen und mental (Sie können auch laut) eine Frage zu stellen. Formulieren Sie Ihre Frage zunächst so, dass sie entweder mit „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden kann. Zukünftig wird es möglich sein, eine Frage in beliebiger Form zu formulieren. Wenn Sie bereits Erfahrung in der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein haben, dann formulieren Sie einfach Ihre Frage und ..., erhalten Sie eine Antwort!

Wie beantwortet das Unterbewusstsein Fragen?

Es hängt von Ihren persönlichen Wahrnehmungseigenschaften ab. Zum Beispiel kann das Unterbewusstsein Ihre Fragen buchstäblich beantworten (innere Stimme). Oder Sie erhalten Antworten in Form von mentalen Bildern – Antworten, die vor dem Bewusstsein auftauchen. Auch die Reaktionen des Unterbewusstseins können „in den Schlaf geworfen“ werden. Das heißt, Sie stellen eine Frage und die Antwort kommt in einem Traum.

Das Unterbewusstsein ist dein bester Freund und du musst keine Frage stellen, um den Rat eines Freundes zu bekommen. Seien Sie daher darauf vorbereitet, dass Sie in bestimmten Situationen unerträglich etwas tun (oder nicht tun) oder sagen wollen (oder im Gegenteil schweigen) - dieses Unterbewusstsein hilft Ihnen in schwierigen Zeiten.

Besondere Hinweise zur Arbeit mit der Sitzung "Dialog mit dem Unterbewusstsein":

1. Verwenden Sie das audiovisuelle Programm "Dialog mit dem Unterbewusstsein" strikt nach der beigefügten Anleitung - das ist der Schlüssel zum Erfolg bei der Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein.
2. Nachdem Sie eine Antwort oder andere Informationen von Ihrem Unterbewusstsein erhalten haben, nehmen Sie dies einfach zur Kenntnis, fragen Sie jedoch nicht noch einmal nach und zweifeln Sie nicht an der Richtigkeit der Antwort, sondern vertrauen Sie Ihrem Unterbewusstsein voll und ganz und behandeln Sie es mit dem größten Respekt, denn Ihr Unterbewusstsein ist das der intimste Teil von dir!
3. Sprechen Sie Ihr Unterbewusstsein mit Bitten an, nicht mit Aufträgen! Wie auch immer, jede Ihrer Wünsche an Ihr Unterbewusstsein ist eine Bestellung, und es wird sie auf die bestmögliche Weise erfüllen.
4. Die Leichtigkeit der Kontaktaufnahme mit dem Unterbewusstsein hängt wenig vom Bildungsstand und dem sozialen Status ab, sondern wesentlich von der Neigung zum figurativen Denken .
5. Versuchen Sie nicht, Ihre Macht über das Unterbewusstsein zu zeigen! Sie haben keine Macht über Ihr Unterbewusstsein. Das Bewusstsein ist wie die englische Königin - regiert, aber regiert nicht, und alle wirklichen Zügel der Regierung liegen im Unterbewusstsein, daher ist nur eine Zusammenarbeit mit dem Unterbewusstsein und nur auf freiwilliger Basis möglich.
6. Wenden Sie sich insbesondere bei Zukunftsfragen an Ihr Unterbewusstsein, seien Sie darauf vorbereitet, dass das Unterbewusstsein "schweigen" wird. Das Unterbewusstsein ist physisch nicht in der Lage, seinem Besitzer zu schaden. Wenn es also schweigt, ist es in dieser Situation besser für Sie.

Audiovisuelles Programm "Dialog mit dem Unterbewusstsein" ist:

• unbegrenzter Zugriff auf Informationen, die im Unterbewusstsein gespeichert sind
• die Fähigkeit, einen Ausweg aus den schwierigsten Situationen zu finden
• volle Kontrolle über alle Bereiche deines Lebens
• absolutes Vertrauen in die Zukunft
• totale Informationsüberlegenheit gegenüber anderen
• enge Verbindung mit dem besten Freund, der nicht verraten oder täuschen wird, mit seinem Unterbewusstsein

Ein sehr wichtiger Umstand ist Ihre Einstellung, mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Wie wir bereits gesagt haben, ist das Unterbewusstsein sehr mit der Welt um es herum verbunden und versucht, in Harmonie mit ihr zu bleiben. Wenn Sie also in Zukunft Pläne schmieden, indem Sie mit dem Unterbewusstsein kommunizieren, finden Sie die Geheimnisse von jemandem heraus, wenn Ressentiments kochen in deiner Seele und du möchtest, dass sich jemand mit Hilfe eines unterbewussten Einflusses rächt oder die Welt um dich herum auf andere Weise negativ beeinflusst, kann dies zu einem großen Widerstand deines Unterbewusstseins führen, Kontakt aufzunehmen, aber das Unterbewusstsein wird sich treffen Sie mit großer Bereitschaft, wenn Sie Kontakt suchen, um Ihre eigenen Probleme zu beseitigen oder auch nur sich selbst kennen zu lernen.

Bevor wir zu bestimmten Methoden übergehen, scheint es angebracht, einige Umstände zu beachten.

Zunächst möchte ich anmerken, dass das Unterbewusstsein ein sehr subtiles Instrument ist und sehr sorgfältig behandelt werden muss. Wenn Sie im Moment keinen Kontakt zu ihm herstellen können oder nicht die Informationen erhalten, die Sie von ihm erwarten, oder wenn Sie die erhaltenen Informationen verärgern (und dies geschieht und dies ist nicht ungewöhnlich - Sie suchen schließlich nach Probleme!), trotzdem sollte man sich keinen Druck auf das Unterbewusstsein, mentale Rufe, Ermahnungen erlauben und vor allem nicht beleidigt sein! Im Gegenteil, nachdem Sie Informationen von Ihrem Unterbewusstsein erhalten haben, danken Sie ihm sofort dafür!

Nachdem Sie eine Antwort oder andere Informationen von Ihrem Unterbewusstsein erhalten haben, nehmen Sie dies einfach zur Kenntnis, fragen Sie jedoch nicht noch einmal nach und zweifeln Sie nicht an der Richtigkeit der Antwort, sondern vertrauen Sie Ihrem Unterbewusstsein voll und ganz und behandeln Sie es mit dem größten Respekt, denn Ihr Unterbewusstsein ist das der intimste Teil von dir!

Sprechen Sie Ihr Unterbewusstsein mit Bitten an, nicht mit Aufträgen! Wie auch immer, jede Ihrer Wünsche an Ihr Unterbewusstsein ist eine Bestellung, und es wird sie auf die bestmögliche Weise erfüllen.

Die Leichtigkeit der Kontaktaufnahme mit dem Unterbewusstsein hängt wenig vom Bildungsstand und dem sozialen Status ab, sondern wesentlich von der Neigung zum figurativen Denken .

Versuchen Sie nicht, Ihre Macht über das Unterbewusstsein zu zeigen! Sie haben keine Macht über Ihr Unterbewusstsein. Das Bewusstsein ist wie die englische Königin - regiert, aber regiert nicht, und alle wirklichen Zügel der Regierung liegen im Unterbewusstsein, daher ist nur eine Zusammenarbeit mit dem Unterbewusstsein und nur auf freiwilliger Basis möglich.

Fragen Sie Ihr Unterbewusstsein nicht nach der Zukunft.

Dr. Sinelnikov argumentiert, dass die Fähigkeit, mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren, von Kindheit an als die Fähigkeit zum Lesen und Schreiben gelehrt werden sollte, und stellt keine Kontraindikationen für seine Verwendung fest, obwohl einige Autoren sehr vorsichtig sind. Zum Beispiel weist Benjamin Cream in seinem Buch "Transmission - Meditation of a New Era" darauf hin, dass Kinder ab 12 Jahren mit dem Unterbewusstsein arbeiten dürfen, und Alexander Lyubimov, der die Fachausbildung "Immersion ins Unterbewusstsein" leitet, schränkt ein das Alter der Teilnehmer auf den Bereich von 16 bis 50 Jahren ... Nachdem ich die Macht des Einflusses des Unterbewusstseins auf mich gespürt habe, neige ich persönlich zu der Annahme, dass es möglich ist, mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten, nachdem die Persönlichkeit einer Person ausreichend geformt ist, dh näher an dreißig Jahren.

Als absolute Kontraindikationen betrachten einige Experten zudem akute somatische Zustände (Herzinfarkt und akuter Schlaganfall, akute Blinddarmentzündung, Infektionen mit hohem Fieber etc.), akute Psychosen (Schizophrenie, manisch-depressive Psychose), Schädel-Hirn-Trauma vergangenes Jahr. Relative Kontraindikationen sind hypertensive und hypotone Krisen, Herz-Kreislauf-Versagen und Blutungsneigung.

Unserer Meinung nach ist es besser, während der Schwangerschaft, insbesondere in den letzten Monaten, auf eine Umprogrammierung des Unterbewusstseins zu verzichten, da der verursachte Stress unerwünschte Folgen haben kann, sowie während der postoperativen Behandlung und in ähnlichen Situationen.

Wir empfehlen nicht, kurz vor dem Schlafengehen, mitten in der Nacht und auch nachts ohne besondere Notwendigkeit mit der Arbeit mit dem Unterbewusstsein zu beginnen. Es wird auch nicht empfohlen, mit der Kontaktaufnahme zum Unterbewusstsein zu beginnen, wenn Zeitmangel ist, Sie schlechte Laune haben, sich in einem schmerzhaften Zustand befinden oder wenn Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt eine innere Zurückhaltung verspüren, unabhängig von den Gründen. Wenn Sie beginnen, mit Ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten, bereiten Sie sich innerlich auf signifikante positive Veränderungen in Ihrem Leben vor und nehmen Sie sich die entsprechende Zeit dafür.

Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein ist gefährlich in einer Situation, in der man sein Verhalten kontrollieren muss, zum Beispiel beim Baden, beim Schwimmen im Fluss oder im Meer, in der heißen Sonne und vor allem am Strand, im Freien in der kalten Jahreszeit usw.

Wir werden versuchen, die Techniken und Methoden der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein so detailliert wie möglich zu beschreiben, aber dennoch sollte berücksichtigt werden, dass das Unterbewusstsein jedes Menschen absolut individuell ist und wenn Ihre Empfindungen von den erwarteten abweichen, dann ist dies kein Beweis dafür, dass Sie etwas falsch machen, sondern spiegelt nur Ihre Persönlichkeit wider.

Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein umfasst die folgenden Hauptphasen:

Vorbereitungsphase;

Aufbau eines erweiterten Dialogs mit dem Unterbewusstsein;

Verlassen Sie die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein.

Vorbereitungsphase und Austritt aus der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein;

Schaffung eines Signalisierungssystems "Ja-Nein";

Einen erweiterten Dialog mit dem Unterbewusstsein aufbauen.

Gleichzeitig ist es ratsam, erst nach der vollständigen Entwicklung aller vorherigen Phasen mit der Entwicklung einer neuen Stufe fortzufahren.

Körper und Geist auf die Arbeit mit dem Unterbewusstsein vorbereiten

So wie das Erlernen des Autofahrens mit der richtigen Installation des Fahrersitzes beginnt, beginnt die Vorbereitung auf die Arbeit mit dem Unterbewusstsein mit der Wahl einer Position, die es Ihnen ermöglicht, sich so gut wie möglich zu entspannen und sich vollständig von der Welt um Sie herum zu trennen. Es sollte beachtet werden, dass alle Posen symmetrisch sein sollten, da jede Schrägstellung während des Unterrichts Spannungen verursacht. Vor dem Unterricht sollten Sie den Hüftgurt lockern, den oberen Knopf des Hemdes öffnen, den Krawattenknoten lösen, Uhr und Brille abnehmen. Frauen sollten Hosen tragen.

Pose des Autofahrers in einer Droschke.

Diese Position wird häufiger als andere verwendet, da Sie fast überall üben können, wo ein Stuhl, Hocker oder sogar eine Kiste geeigneter Höhe vorhanden ist. Es gibt nur ein Kriterium für die Eignung von Möbeln für das Training in dieser Position - der Sitz sollte parallel zum Boden sein. Außerdem sollten deine Hüften parallel zum Boden sein.

Um die richtige Haltung einzunehmen, sollten Sie:

Setzen Sie sich auf die Sitzkante, so dass die Stuhlkante auf die Gesäßfalten fällt;

Schließe deine Augen.

Mögliche Fehler:

Manchmal sitzt eine Person nicht auf der Stuhlkante, sondern auf der gesamten Sitzfläche, was zu einem Taubheitsgefühl in den Beinen führt;

Frauen können ihre Beine nicht weit genug spreizen;

Beugen Sie sich nicht weit genug zurück und senken Sie den Kopf nicht vollständig;

Zu starkes Vorbeugen, was zu Nackenschmerzen führt

Stützen Sie sich mit den Unterarmen auf die Hüften.

Eine Liegeposition in einem Stuhl mit hoher Rückenlehne.

Setzen Sie sich in einen Liegestuhl, sodass Ihr Kopf beim Entspannen nach hinten geneigt ist;

Spreizen Sie Ihre Beine weit, um die Muskeln zu entspannen, die Ihre Hüften zusammenbringen.

Platzieren Sie die Schienbeine so, dass alle Spannungen darin verschwinden;

Legen Sie die Unterarme auf die Hüften, sodass sich die Hände sanft um die Hüften beugen und sich nicht berühren;

Schließe deine Augen.

Stuhlhaltung mit niedriger Rückenlehne.

Um diese Pose einzunehmen, sollten Sie:

Setzen Sie sich auf die gesamte Sitzfläche, sodass die krumme Rückenlehne an der Stuhllehne anliegt;

Spreizen Sie Ihre Beine weit, um die Muskeln zu entspannen, die Ihre Hüften zusammenbringen.

Platzieren Sie Ihre Schienbeine senkrecht zum Boden. Bleibt diese Spannung in den Schienbeinen bestehen, bewegen Sie die Füße 3-4 Zentimeter nach vorne, bis die Spannung verschwindet;

Senken Sie Ihren Kopf nach vorne, so dass er an den Bändern hängt, und beugen Sie den Rücken;

Achten Sie beim Hin- und Herschwingen auf eine stabile Haltung aufgrund des Gleichgewichts zwischen gesenktem Kopf und gebeugtem Rücken;

Legen Sie Ihre Unterarme auf Ihre Hüften, so dass sich die Hände sanft um die Hüften beugen und sich nicht berühren, aber Sie sollten Ihre Unterarme nicht auf die Hüften lehnen;

Schließe deine Augen.

Liegeposition mit einem Kissen unter dem Kopf.

Die Pose ist praktisch zum Üben im Bett vor dem Schlafengehen und morgens direkt nach dem Schlafengehen, und für viele Menschen ist dies im Allgemeinen die bequemste Position, und um sie richtig einzunehmen, sollten Sie Folgendes tun:

Legen Sie sich auf den Rücken im Bett, auf eine Couch, ein Sofa, legen Sie ein niedriges Kissen unter Ihren Kopf;

Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander, entspannen Sie Ihre Beine. In diesem Fall verteilen sich die Socken zu den Seiten;

Beugen Sie Ihre Arme leicht an den Ellbogen, legen Sie Ihre Handflächen nach unten; die Hände haben keinen Körperkontakt.

Liegeposition ohne Kissen.

Viele Menschen bevorzugen diese besondere Position, die sich von der vorherigen nicht nur durch das Fehlen eines Kissens unter dem Kopf (und damit durch die Position des Kopfes) unterscheidet, sondern auch durch die Position der Arme. Wenn möglich, lassen Sie das Kissen von jemandem herausnehmen und legen Sie es dann wieder unter den Kopf und Sie werden spüren, dass eine Änderung der Kopfposition aufgrund von Beschwerden in den Schultergelenken eine Änderung der Position der Arme erfordert. Um eine Liegeposition ohne Kissen korrekt einzunehmen, gehen Sie daher wie folgt vor:

Legen Sie sich im Bett, Couch, Couch auf den Rücken;

Positionieren Sie Ihre gestreckten Beine so, dass der Abstand zwischen den Füßen 15-18 cm beträgt;

Legen Sie die ausgestreckten Arme in einem spitzen Winkel zum Körper, Handflächen nach oben.

Denken Sie an die Symmetrie der Pose.

Meistern Sie die Haltung für das Training und versuchen Sie, wenn möglich, mindestens einige Minuten in der Pose zu bleiben. Versuchen Sie in der Pose so viel wie möglich zu entspannen. Wenn Sie sich in irgendeinem Körperteil unwohl fühlen, versuchen Sie, den Haltungsfehler zu korrigieren, der ihn verursacht. Wenn Sie möchten, können Sie jede dieser Posen nacheinander ausprobieren, um die für Sie am besten geeignete auszuwählen. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie nicht die bequemste gewählt haben - Sie können jederzeit und jederzeit in eine andere Position wechseln.

Nachdem Sie die für Sie am besten geeignete Position für das Training ausgewählt haben, können Sie die Muskeln entspannen und die Klemmen entfernen. Gehen Sie dazu mit Ihrem geistigen Auge vom Scheitel bis zu den Zehenspitzen oder in umgekehrter Reihenfolge über Ihren gesamten Körper und finden Sie die Stellen der größten Anspannung. Oft sind dies Mund, Lippen, Kiefer, Nacken, Hinterkopf, Schultern und Bauch. Versuchen Sie, die Klemmpunkte noch fester anzuziehen (bis die Muskeln zittern), tun Sie dies beim Einatmen. Spüre die Spannung. Lösen Sie die Spannung dramatisch, tun Sie dies beim Ausatmen. Tun Sie dies mehrmals. In einem gut entspannten Muskel spüren Sie Wärme und angenehme Schwere.

Nachdem Sie den Entspannungsprozess gemeistert haben, können Sie mit der systematischen Entspannung des gesamten Körpers fortfahren, wobei Sie die folgenden Regeln beachten:

Seien Sie sich bewusst und erinnern Sie sich an das Gefühl eines entspannten Muskels im Gegensatz zu Überanstrengung;

Jede Übung besteht aus drei Phasen: „anstrengen – fühlen – entspannen“;

Einatmen entspricht Anspannung, Ausatmen Entspannung.

Sie können mit folgenden Muskelgruppen arbeiten:

Gesichter (Stirn, Augenlider, Lippen, Zähne);

Nacken, Schultern;

Truhe;

Oberschenkel und Bauch;

Hände;

Der untere Teil der Beine.

Es ist wünschenswert, eine vollständige Entspannung des gesamten Körpers zu erreichen, da jeder angespannte Muskel eine stimulierende Wirkung auf das Gehirn hat und dies verhindert, dass der gewünschte Zustand eintritt. Wenn Sie eine Klemme in Ihrem Körper nicht entfernen können, versuchen Sie, sie durch leichte Selbstmassage mit kreisenden Bewegungen Ihrer Finger zu glätten. Normalerweise sind die Muskeln der Hände und fast alle anderen Muskeln recht leicht zu entspannen, aber mit den Muskeln des Gesichts muss man separat arbeiten, da die Muskeln der Mimikgruppe den größten Einfluss auf das Gehirn haben.

Um die Kaumuskulatur bei aufrechter Kopfhaltung zu entspannen, sprechen Sie lautlos den Laut „Y“ und lassen die Kinnlade herunterfallen. Setzen Sie sich eine Weile so hin und beobachten Sie, wie mit der Entspannung der Kaumuskulatur eine Entspannungswelle durch den ganzen Körper geht, wie sich die Gesichtsmuskeln entspannen, die Augenlider schwer werden, der Blick verstummt, die Umgebung verschwimmt zur Entspannung der Muskeln, die die Linse fokussieren. Zuerst können Sie Ihr Gesicht im Spiegel betrachten.

Zur weiteren Entspannung der Gesichtsmuskulatur, wieder bei senkrechter Kopfhaltung, die Kaumuskulatur mit einem lautlosen „Y“ entspannen. Dann, um die Zunge zu entspannen, sagen Sie leise die Silbe "Te", während die entspannte Zunge sanft auf der Rückseite der unteren Zähne ruht. Beobachte deinen Zustand. Lassen Sie die schweren Augenlider sinken. Beenden Sie die Übung, indem Sie ausgehen. Tun Sie dies für mindestens ein paar Minuten.

Wenn es trotz aller Maßnahmen nicht möglich ist, die Klemme einer der Gesichtsmuskeln zu entfernen, versuchen Sie, sie mit kreisenden Fingerbewegungen sanft zu glätten. Neben der Selbstmassage können Sie Grimassen aus Überraschung, Freude oder anderem machen.

Nachdem Sie die Entspannung der Gesichtsmuskeln gemeistert haben, kombinieren Sie das erzielte Ergebnis mit den untersuchten Posen. Wenn Sie beabsichtigen, mit Ihrem Unterbewusstsein in einem Hochlehner liegend zu arbeiten, erfolgt die Entspannung der Gesichtsmuskulatur genau wie oben beschrieben. In der Position "Fahrer auf Droschke" und auf einem Stuhl mit niedriger Rückenlehne wird der Mund bei gesenktem Kopf passiv geschlossen, und in den liegenden Posen, wenn die Kaumuskulatur entspannt wird, gleitet der Kiefer nach unten.

Die Entspannung der Gesichtsmuskulatur kann übrigens auch einfach dazu genutzt werden, mentale und körperliche Belastungen abzubauen.

Wenn Sie an der Entspannung der Körpermuskulatur arbeiten, flößen Sie sich keine besondere Ruhe ein, sondern konzentrieren Sie sich passiv auf das, was Sie gerade haben. Auch wenn Sie zu neun Zehntel angespannt sind, konzentrieren Sie sich auf ein Zehntel Entspannung. Trainieren Sie so viel wie möglich passiv. Wenn Sie beginnen, abgelenkt zu werden, sollten Sie einen Ausweg finden.

Der häufigste Fehler beim Beherrschen der Entspannung ist die Unfähigkeit, die Anfänge des gewünschten Zustands zu sehen und infolgedessen der Wunsch, sich selbst für den "gewünschten" Zustand zu begeistern. Eine solche innere Aktivität beschleunigt sogar die bereits vorhandenen Rudimente des Staates. Weitere Versuche, sich mit etwas zu inspirieren, das noch nicht existiert, verstärken nur den inneren Kampf, machen solche "Entspannung" zur Qual. Um diese Situation zu beseitigen, sollte die Entspannungsdauer ab einigen Sekunden schrittweise erhöht werden, denn auch ein sehr zerstreuter Mensch kann sich für einige Sekunden auf echte Ruhe konzentrieren.

Atemübungen.

Machen Sie die Atemübung ganz und tief entspannen, ohne die Augen zu öffnen. Öffnen Sie die Zähne leicht und entspannen Sie Ihre Zunge vollständig, atmen Sie langsam auf Kosten von 1-2-3-4 ein (während der Bauch nach vorne ragt und die Brust bewegungslos ist). Dann wird der Atem für die nächsten vier Zählungen angehalten. Und eine sanfte Ausatmung auf das Konto 1-2-3-4-5-6. Auch hier geht die Verzögerung vor dem nächsten Atemzug zu Lasten von 1-2-3-4. Sie haben jetzt einen Atemzug. Wiederholen Sie es zehn bis zwölf Mal. Sie müssen nur durch die Nase atmen. Die Zählrate sollte weder zu langsam noch zu schnell sein.

Idealerweise erfolgt die Zählung anhand der Herzfrequenz (Puls): Zwei Herzschläge werden als Einheit genommen. Wenn Sie Ihre Atmung optimal regulieren möchten, passen Sie sich dieser Zählung an, indem Sie Ihre eigene Herzfrequenz im Voraus messen, und beginnen Sie dann mit dem Zählen der Herzschläge: eins und zwei und drei und vier. Es sollte insgesamt acht Herzschläge für Ihre vier Zählungen geben. Hier geht es darum, die Lunge beim Einatmen vollständig mit Luft zu füllen und beim Ausatmen auch vollständig zu entleeren.

Die normalisierende Wirkung der Atmung beruht darauf, dass das Einatmen erregt, mobilisiert, die Muskelspannung erhöht und von einem Gefühl der Kühle begleitet wird, während das Ausatmen beruhigt, negative Emotionen vertreibt, die Muskeln entspannt und von einem Wärmegefühl begleitet wird, so atmen Sie ein, sagen Sie das Wort "ruhig" zu sich selbst, und atmen Sie aus, indem Sie das Wort "entspannt" aussprechen.

Manchmal kommt es vor, dass eine Person während der Entspannung einschläft. Das bedeutet, dass der Schlaf für seinen Körper jetzt am wichtigsten ist und er später wieder mit dem Unterbewusstsein arbeiten muss. Kommt es regelmäßig zum Einschlafen, müssen Sie Ihre Stimmung korrigieren, zum Beispiel nach der Osho-Methode: „Drinnen, wach bleiben, drinnen, bei Bewusstsein bleiben. Lassen Sie den Körper im Schlaf total entspannt sein, entspannter als sonst. Aber bleib innerlich wach. Lass dein Bewusstsein im Inneren wie eine Lampe brennen, damit du nicht einschläfst."

Indem Sie jetzt Ihren Körper entspannen und Ihren Geist von unnötigen Gedanken befreien, werden Sie sich am besten darauf einstellen, Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein herzustellen.

Wir sind uns einig über die Beschilderung der Signalanlage

Am bequemsten und für die meisten Menschen akzeptabel ist die sogenannte Fingermethode, die von verschiedenen Autoren wiederholt beschrieben wurde und deren Essenz auf Folgendes hinausläuft.

Lassen Sie uns vereinbaren, dass das Signal die Bewegung (das Heben) des Zeigefingers (oder eines anderen) der rechten Hand oder des Zeigefingers der linken Hand ist. Nachdem Sie sich wie oben beschrieben auf die Arbeit mit dem Unterbewusstsein vorbereitet haben, wenden Sie sich wie folgt in sich selbst:

„Liebes Unterbewusstsein! Ich möchte von Ihnen Signale in Form der Bewegung meiner Zeigefinger erhalten. Bitte geben Sie mir ein Ja-Signal.

Jetzt müssen Sie geduldig sein und einfach eine Weile warten, da unterbewusste Reaktionen manchmal sehr langsam sind. Nach einer Weile spüren Sie in einem der Finger Wärme, Juckreiz, Kribbeln, Taubheit oder ein anderes Gefühl, das darauf hinweist, dass die Muskeln dieses Fingers ein Signal vom Unterbewusstsein erhalten haben und der Finger beginnt, sich zu bewegen. Ziemlich oft treten unbewusste Bewegungen ungleichmäßig auf, wie ruckartig, und das ist ganz normal. Wenn sich der Finger der rechten Hand zu bewegen begann, bedeutet dies, dass das Signal "Ja" für Sie die Bewegung des Zeigefingers der rechten Hand ist. In diesem Fall kann sich der Finger schmerzhaft verbiegen oder sich nur leicht bewegen - das ist unwichtig, denn auf jeden Fall haben Sie die Informationen erhalten.

Nachdem Sie die Antwort des Unterbewusstseins erhalten haben, sollten Sie ihm danken: "Liebes Unterbewusstsein, ich habe Ihre Antwort verstanden und danke Ihnen für Ihre Antwort."

Nachdem Sie eine Weile gewartet haben, können Sie diese Übung noch mehrmals wiederholen, um sich zu festigen. Es ist jedoch sehr wichtig, dass sich dies bei der Ansprache des Unterbewusstseins nicht als Zweifel äußert, dass Sie seine Antwort richtig verstanden haben, daher in Re -das Unterbewusstsein ansprechend, müssen Sie diese Formulierung verwenden:

Bei der Durchführung dieser Übung ist es sehr wichtig, alle Zweifel im Allgemeinen und insbesondere Zweifel auszuräumen, dass die Bewegung des Fingers genau vom Unterbewusstsein ausgeführt wird und nicht das Ergebnis Ihres bewussten Handelns ist. Ebenso wichtig ist es, dem Unterbewusstsein genügend Zeit zu geben, es nicht zu überstürzen und in Erwartung einer Reaktion an nichts anderes zu denken. Wie die Praxis zeigt, ist die Nichtbeachtung dieser Bedingungen oft der einzige Grund dafür, dass jemand die Reaktion des Unterbewusstseins nicht wahrgenommen hat.

Milton Erickson, einer der talentiertesten Psychotherapeuten des 20. Jahrhunderts, benutzte lieber seine Hände, um mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Diese Technik unterscheidet sich von der oben beschriebenen nur dadurch, dass als Reaktion die unbewusste Bewegung der gesamten Hand und nicht nur eines Fingers verwendet wird. Gleichzeitig bleibt die Formulierung für den Umgang mit dem Unterbewusstsein gleich, nur wird statt des Wortes „Finger“ das Wort „Hand“ verwendet. Es wird empfohlen, auch diese Methode auszuprobieren, um festzustellen, welche für Sie besser geeignet ist.

Unserer Meinung nach ist die Körperpendelmethode sehr effektiv. In diesem Fall müssen Sie gerade stehen, die Füße zusammenlegen und geradeaus schauen oder die Augen schließen. Bei dieser Technik ist das Signal die Schwungrichtung Ihres Körpers (vorwärts oder rückwärts, rechts oder links). Um das Unterbewusstsein anzusprechen, wird die folgende Formel verwendet:

„Liebes Unterbewusstsein! Ich möchte von dir Signale in Form meiner Körperbewegung erhalten. Bitte geben Sie mir ein Ja-Signal.

Nach einigen Sekunden macht Ihr Körper eine unwillkürliche Bewegung nach vorne (oder zurück, rechts oder links). Dies ist das „Ja“-Signal für Sie. Nachdem Sie die Antwort des Unterbewusstseins erhalten haben, sollten Sie ihm danken:

"Liebes Unterbewusstsein, ich habe deine Antwort verstanden und danke dir für deine Antwort."

Wiederholen Sie diese Übung noch mehrmals, um sich zu festigen, und verwenden Sie dabei den folgenden Wortlaut:

„Liebes Unterbewusstsein! Bitte lassen Sie mich das „Ja“-Signal noch einmal wissen, damit ich es mir besser merken kann.“

Nachdem Sie das „Ja“-Signal ausreichend herausgearbeitet haben, berechnen Sie das „Nein“-Signal auf die gleiche Weise.

Diese Methode steht fast jedem zur Verfügung und ist so sensibel, dass Sie im Vorfeld aufpassen müssen, dass Sie bei der Anwendung nicht stürzen. Wir finden es sehr nützlich, diese Methode in unserem Arsenal zu haben, daher empfehlen wir Ihnen dringend, sie gründlich zu üben.

Die aufgeführten Kommunikationswege mit dem Unterbewusstsein oder zumindest eine davon stehen den meisten Menschen zur Verfügung, und wenn Sie beim ersten Versuch keinen Kontakt zu Ihrem Unterbewusstsein herstellen konnten, sollten Sie diese Frage später noch einmal wiederholen und erreichen ein positives Ergebnis. Die überwältigende Mehrheit der Menschen kommuniziert auf diese Weise mit ihrem Unterbewusstsein, und Sie sollten sie beharrlich beherrschen. Beharrlichkeit, aber kein Druck auf das Unterbewusstsein, denn obwohl es selten vorkommt, kommt es dennoch vor, dass das Unterbewusstsein aufgrund der individuellen Eigenschaften eines Menschen zustimmt, nur bestimmte spezifische Signale auszugeben. Lassen Sie in diesem Fall Ihr Unterbewusstsein die Signale für die Kommunikation selbst wählen. Wenden Sie sich dazu nach Abschluss der obigen Vorbereitung wie folgt an Ihr Unterbewusstsein:

„Liebes Unterbewusstsein! Bitte geben Sie mir das Ja-Signal so, wie es Ihnen passt."

Danach müssen Sie für einige Zeit sorgfältig auf die Signale Ihres Körpers hören. Die erwarteten Signale können sein:

Bewegung in den Füßen oder Knien;

Kopfschütteln von einer Seite zur anderen;

Der Kopf hebt oder senkt sich leicht;

Handbewegung am Ellbogen;

Unwillkürliches Zucken eines Armes, Beines oder eines anderen Körperteils;

Augenbewegungen von links nach rechts oder von oben nach unten usw.

Dabei ist zu bedenken, dass die exotischsten Kombinationen möglich sind. Manche Leute ziehen es zum Beispiel vor, mit "Ja" zu antworten, indem sie ihren Finger heben, und "Nein", indem sie ihre ganze Hand heben.

Als Signale können Sie nicht nur Bewegungen verwenden, sondern auch andere Reaktionen, zum Beispiel Hautrötungen als Signal „Ja“ und Blässe als Signal „Nein“. Mögliche Antworten in Form eines visuellen Bildes oder eines Bildes. Zum Beispiel ein „Ja“-Signal in Form eines Sonnenaufgangs und ein „Nein“-Signal in Form einer Schranke mit der Aufschrift „Stop“. Und manchmal können die Antworten des Unterbewusstseins in Form einer "inneren Stimme" empfangen werden, die außerdem in einer Ihnen unbekannten Sprache gesendet wird. In der Praxis ist es jedoch völlig unwichtig, wie dies geschieht. Wichtig ist nur, dass Sie mit Ihrer Wahl zufrieden sind, denn Ihr Unterbewusstsein weiß mehr über Sie als jeder andere. Sie sollten das, was passiert, nie als Erfolg oder Misserfolg betrachten - stellen Sie sicher, dass das Unterbewusstsein mit Ihnen spricht und Sie es auf jeden Fall hören werden! Unterbewusste Reaktionen, die völlig unverständlich sind, neigen sehr oft zu dem offensichtlichsten Ausdruck, regelrecht "schreien" über sich selbst, aber wenn Sie nur auf einen Teil des Körpers achten, können Sie sie aus den Augen verlieren, und wenn dies passiert, dann Sie immer wieder auf das Thema Kontaktaufnahme mit dem Unterbewusstsein zurückkommen und am Ende hört man sich.

Wenn Ihr Unterbewusstsein mehrere Signale gleichzeitig gibt, müssen Sie allen Teilen des Unterbewusstseins, die Ihnen geantwortet haben, danken und sie bitten, einen "Ausschuss" zu bilden und ein Signal in der Form auszuarbeiten, die für Sie am bequemsten ist Sie.

Es gibt kein "gutes" oder "schlechtes" Unterbewusstsein und keine "guten" oder "schlechten" Signale! Die unterbewussten Signale sind sehr individuell und sie sind alle völlig gleich. Was auch immer ein Signal sein mag, es ist ein Signal aus Ihrem Unterbewusstsein und wenn Sie es sicher unterscheiden können, dann passt es zu Ihnen und Sie können es in Ihrer Kommunikation mit dem Unterbewusstsein verwenden.

Trotz der Tatsache, dass wir viel Zeit mit atypischen Fällen verbracht haben, nehmen die meisten Menschen beim ersten Versuch Kontakt mit ihrem Unterbewusstsein auf. Wenn Sie spezielle "Schlüssel" zu Ihrem Unterbewusstsein auswählen mussten, bedeutet dies keineswegs, dass Sie in Zukunft Schwierigkeiten erwarten. Im Gegenteil, Sie haben Ihr Unterbewusstsein bereits genau genug kennengelernt und bereits ein Problem gemeinsam gelöst, sodass es für Sie in Zukunft einfacher und interessanter wird, mit ihm zu kommunizieren!

Nachdem Sie die Phase der Kontaktaufnahme mit Ihrem Unterbewusstsein durchlaufen haben, sprechen Sie mit ihm, um auf der "Ja - Nein"-Ebene zu üben.

Bereiten Sie dazu im Vorfeld mehrere Kommunikationsthemen oder einige konkrete Fragen vor. Da es sich um pädagogische Kommunikation handelt, eignen sich eher einfache, emotionsarme und offensichtlich konfliktfreie Fragen, die sich auf die Vergangenheit oder Gegenwart, aber nicht auf die Zukunft beziehen. Zum Beispiel solche:

- "Liebes Unterbewusstsein, sprichst du gerne mit mir?";

- "Liebes Unterbewusstsein, liebst du den Herbst?";

- "Liebes Unterbewusstsein, gefällt dir der Stil meiner Kleidung?"

Während Sie sich auf die Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein vorbereiten, wie zuvor beschrieben, stellen Sie Ihrem Unterbewusstsein Fragen und hören Sie auf seine Antworten. Manchmal kommt es vor, dass das Unterbewusstsein auf einige Fragen keine Antwort gibt. Dies liegt daran, dass Sie eine Frage gestellt haben, die nicht mit "Ja" oder "Nein" beantwortet werden kann. Versuchen Sie also, Fragen zu vermeiden, auf die es keine eindeutigen Antworten gibt. Vermeiden Sie auch Versprechungen von beiden Seiten.

Die Dauer des ersten Dialogs sollte nicht mehr als einige Minuten betragen, aber mit der Erfahrung kann der Dialog über einen längeren Zeitraum geführt werden.

Nachdem Sie den Dialog beendet haben, danken Sie Ihrem Unterbewusstsein für die Kommunikation.

Einen Dialog mit dem Unterbewusstsein herstellen

Um dies zu tun, müssen Sie sich wie zuvor beschrieben auf die Arbeit mit dem Unterbewusstsein vorbereiten und sich dann mit der folgenden Frage an das Unterbewusstsein wenden:

Erwarten Sie, dass das Unterbewusstsein Ihre Frage beantwortet. Die Antwort im Formular "Ja" oder "Nein" wird Ihnen auf die von Ihnen gewählte Art der Kommunikation auf der Ebene des Signalisierungssystems übermittelt.

In den allermeisten Fällen reagiert das Unterbewusstsein positiv, aber wenn Sie immer noch die Antwort „Nein“ erhalten, danken Sie Ihrem Unterbewusstsein und verschieben Sie die Kommunikation mit ihm auf ein anderes Mal. Egal aus welchem ​​Grund das Unterbewusstsein „Nein“ gesagt hat! Das Unterbewusstsein kennt Sie besser als Sie selbst, und wenn es jetzt negativ geantwortet hat, dann hat es allen Grund dafür, aber das bedeutet keineswegs eine Kommunikationsverweigerung. Versuchen Sie, das Unterbewusstsein mit einem Kommunikationsvorschlag zu einem anderen Zeitpunkt anzusprechen und erhalten Sie am Ende eine positive Antwort.

Sobald Sie eine positive Antwort von Ihrem Unterbewusstsein erhalten haben, danken Sie ihm und stellen Sie ihm ein paar Fragen. Die wichtigsten Fragen beziehen sich auf Ihre Bekanntschaft. Zum Beispiel solche:

Sie erhalten die Antwort im Formular "Ja-Nein". Bei einer negativen Antwort müssen Sie sich nur bei ihm bedanken und bei einer positiven Antwort können Sie sich mit folgender Bitte an das Unterbewusstsein wenden:

„Liebes Unterbewusstsein, sag mir deinen Namen! Gib mir deine Antwort gedanklich oder in Form eines Bildes."

Jetzt müssen Sie sich ganz auf Ihre Empfindungen konzentrieren, ähnlich wie beim Herstellen eines Ja-Nein-Kontakts.

Die Antwort kommt auf unterschiedliche Weise. Am häufigsten hören die Menschen eine innere Stimme, die diesen Namen ausspricht. Diese Stimme klingt wie aus dem Nichts, buchstäblich in Ihrem Kopf. Manchmal erscheinen Bilder. Zum Beispiel ein Poster mit Text. Oder ein Gewitterhimmel mit einer Inschrift in Form eines Blitzes. Oder Leuchtreklamen. Oder die Aufschrift an der Seite des Obus. Oder aus einem Bündel von Drähten wird eine Inschrift. Oder Sie sehen eine Buchseite mit einem hervorgehobenen Wort. Die Bilder können beliebig sein. Hauptsache, sie sind für Sie verständlich.

Wenn die Antwort verspätet ist, wiederholen Sie die Frage noch einmal (und ggf. noch einmal), aber tun Sie es sehr mitfühlend - schließlich kommunizieren Sie mit sich selbst! Obwohl Sie glauben, keine Antwort vom Unterbewusstsein erhalten zu haben, haben Sie sie in Wirklichkeit einfach nicht gehört oder nicht verstanden, denn das Unterbewusstsein gibt die Antwort unbedingt!

Wenn es Ihnen schwerfällt, die Antwort zu verstehen, bitten Sie Ihr Unterbewusstsein, die Antwort auf andere Weise zu kommunizieren. Kooperieren Sie mit Ihrem Unterbewusstsein, suchen Sie nach neuen Wegen, gehen Sie aufeinander zu!

Wenn das Unterbewusstsein einen eigenen Namen hat und Ihnen diesen gegeben hat, erinnern Sie sich sorgfältig daran und erzählen Sie es niemandem. Der Name kann sehr unterschiedlich sein - maskulin, feminin oder auch ein neutrales Wort, trocken oder sanft, bedeutungsvoll oder ganz konventionell, vielleicht sogar in einer fremden oder allgemein unbekannten Sprache. Merken Sie sich diesen Namen und sprechen Sie in Zukunft Ihr Unterbewusstsein beim Namen an.

Danke deinem Unterbewusstsein, dass es dir seinen Namen gegeben hat. Bei Bedarf können Sie Ihrem Unterbewusstsein eine Frage stellen, ob Sie seinen Namen richtig aussprechen.

Da die persönliche Kommunikation für die Bekanntschaftsentwicklung sehr wünschenswert ist, wenden Sie sich mit folgender Frage an Ihr Unterbewusstsein:

In der Regel kommt die Antwort in Form eines visuellen Bildes, und das Bild kann sowohl trivial (Figur) als auch völlig unerwartet sein. Zum Beispiel in Form einer Wolke, Beere, Baum, Vogel, Tier, Auto usw. Das Unterbewusstsein einer Frau ähnelt sehr oft einem Mann und umgekehrt. Und manchmal erscheint das Unterbewusstsein sogar in Form eines bestimmten Geräusches ...

Danken Sie Ihrem Unterbewusstsein, erinnern Sie sich an sein Aussehen und erzählen Sie niemandem davon.

Jetzt, nachdem Sie die Dating-Phase abgeschlossen haben, können Sie einfach chatten. Am besten geeignet sind wie im vorherigen Fall einfache, emotionsarme und offensichtlich konfliktfreie Fragen und Bitten, die sich auf die Vergangenheit oder die Gegenwart, aber nicht auf die Zukunft beziehen. Zum Beispiel solche:

"Lieber (Name), wie fühlst du dich?" - Mögliche Antworten in Form einer inneren Stimme: Gut, ich bin müde, du hast mich gefahren, ich brauche Ruhe usw.

Kommunizieren Sie eine Weile mit Ihrem Unterbewusstsein, um die Fähigkeiten zu festigen, verwenden Sie ebenso einfache Fragen und vergessen Sie nicht, ihm für jede Antwort zu danken. Wenn das Unterbewusstsein in einigen Fällen keine Antwort gibt, lehren Sie es nicht! Wenn das Unterbewusstsein sein Erscheinen nicht zeigt, belehren Sie dies auch nicht!

Für manche Menschen ist es am bequemsten, die mentale Bildschirmmethode zu verwenden, um Antworten zu erhalten, deren Kern darin besteht, dass die Informationen des Unterbewusstseins auf dem mentalen Bildschirm in Form von Bildern angezeigt werden, die der gestellten Frage oder dem betrachteten Problem entsprechen . Wenn Sie diese Technik gut beherrschen, schließen Sie einfach die Augen und betrachten nach einer Frage passiv die Bilder auf Ihrem mentalen Bildschirm. Alles, was als Reaktion auf Ihre Anfrage auf dem mentalen Bildschirm erschien, sind keine zufälligen Visionen, sondern die wichtigsten Informationen, die das Unterbewusstsein nach einer sorgfältigen Analyse der Vielzahl von Daten präsentiert.

Um mit der Arbeit mit dem mentalen Bildschirm zu beginnen, müssen Sie zunächst ein paar einfache Übungen machen, um diese Fähigkeit zu entwickeln, die Sie drei bis fünf Tage lang mehrmals täglich durchführen sollten. Darüber hinaus besteht jede der Übungen aus den folgenden Phasen:

1. Bereiten Sie sich wie zuvor beschrieben auf den Unterricht vor;

2. Schließen Sie Ihre Augen. Stellen Sie sich einen Lichtschirm mit einem silbrig-weißen Farbton vor und rufen Sie dann Bilder von flachen geometrischen Formen darauf auf: ein Dreieck, ein Kreis, ein Quadrat. Halte sie eine Weile auf deinem mentalen Bildschirm und lass sie dann einfach los.

Machen Sie dasselbe mit den Buchstaben, Ruhm und Sätzen, die Sie in Gedanken auf diesem Bildschirm schreiben.

3. Wählen Sie einen einfach geformten Gegenstand aus, den Sie zur Hand haben: einen Bleistift, einen Schlüssel, eine Streichholzschachtel oder ähnliches. Betrachten Sie es eine Weile sorgfältig und reproduzieren Sie es dann gedanklich auf dem inneren Bildschirm, indem Sie die Augen schließen. Versuchen Sie, das Bild des Motivs so lange wie möglich zu behalten. Seien Sie nicht böse, wenn es nicht gleich klappt: Ein wenig Übung und Sie können es frei machen.

4. Stellen Sie sich vor, wie Sie nach Hause zurückkehren, öffnen Sie die Tür der Wohnung. Gehen Sie durch die Räume. Entspannen Sie in Ihrem Sessel. Schalten Sie im Geiste den Fernseher ein oder blättern Sie in einem Buch.

5. Gehen Sie in der Zeit zurück. Stellen Sie sich auf Ihrem mentalen Bildschirm vor, dass Sie wieder in der Schule sind und es sehr eilig haben, zum Unterricht zu kommen. Spüre das Gewicht deiner Schultasche in deiner Hand. Denken Sie darüber nach, welche Lektionen heute und in welcher Lektion Sie möglicherweise gefragt werden. Hier rennst du in die Umkleidekabine der Schule: Wen hast du getroffen? Worüber redest du? Betreten Sie das Klassenzimmer, setzen Sie sich an den Schreibtisch. Hier ist die Glocke, die Lektion beginnt.

Nach einer Weile werden Sie in der Lage sein, beliebige Bilder hervorzurufen und auf Ihrem mentalen Bildschirm festzuhalten - von einfachen geometrischen Formen bis hin zu Ereignissen, die sich in Raum und Zeit entfalten, und danach können Sie den mentalen Bildschirm verwenden, um mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren, was ähnlich abläuft wie das zuvor beschriebene, nämlich:

Bereiten Sie sich darauf vor, wie zuvor mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten, und wenden Sie sich dann mit der folgenden Frage an das Unterbewusstsein:

"Liebes Unterbewusstsein, bist du bereit, bewusst mit mir zu kommunizieren?"

Erwarten Sie, dass das Unterbewusstsein Ihre Frage beantwortet. Die Antwort in Form von „Ja“ oder „Nein“ wird Ihnen auf die Art und Weise zuteil, die Sie zuvor für die Kommunikation auf dieser Ebene gewählt haben.

Nachdem Sie eine positive Antwort von Ihrem Unterbewusstsein erhalten haben, danken Sie ihm für die Antwort. Wenn Ihre Bekanntschaft mit dem Unterbewusstsein nach dem zuvor beschriebenen Schema aus irgendeinem Grund nicht stattgefunden hat, lernen Sie es jetzt kennen, indem Sie ihm die folgende Frage stellen:

„Liebes Unterbewusstsein! Sag mir, hast du einen Namen?"

Sie erhalten die Antwort im Formular "Ja-Nein". Wenn die Antwort ja ist, können Sie sich mit einer Bitte an das Unterbewusstsein wenden:

„Liebes Unterbewusstsein, sag mir deinen Namen! Gib mir deine Antwort in Form eines Bildes."

Erstellen Sie nun einen mentalen Bildschirm und warten Sie, bis Bilder darauf erscheinen, die nicht langsamer werden. Gleichzeitig betrachten Sie die kommenden Bilder völlig passiv, da Sie jetzt nur noch ein Indikator für den unterbewussten Prozess sind. Versuchen Sie nicht, die kommenden Visionen zu analysieren, sondern halten Sie sie ruhig fest. Egal wie seltsam Ihnen die Bilder erscheinen, nehmen Sie sie dankbar an, da Sie wissen, dass diese Informationen keine Kleinigkeiten und Zufälle enthalten. Jedes Detail ist wichtig und hat eine bestimmte Bedeutung.

Wenn die Bildung des Bildes abgeschlossen ist, betrachten Sie es ruhig und versuchen Sie, es zu verstehen. Wenn die Informationen in Form einer Inschrift kamen, aber nicht alle Buchstaben darin enthalten sind, fragen Sie Ihr Unterbewusstsein, welche anderen Buchstaben in diesem Wort enthalten sind. Wenn die Informationen in Form eines Bildes vorliegen, schauen Sie sich an, wie dieses Bild aussieht, und überprüfen Sie gegebenenfalls mit dem Unterbewusstsein, ob Sie es richtig verstanden haben.

Es kommt auch vor, dass Sie einen mentalen Bildschirm aufgebaut haben und die Informationen mit einer inneren Stimme zu Ihnen kamen. Das bedeutet, dass sich das Unterbewusstsein jetzt so wohl fühlt, also danken Sie Ihrem Unterbewusstsein, dass es Ihnen seinen Namen gegeben hat. Bei Bedarf können Sie Ihrem Unterbewusstsein eine Frage stellen, ob Sie es richtig aussprechen.

Die nächste Frage an das Unterbewusstsein könnte lauten:

"Lieber (Name), kannst du mir dein Aussehen zeigen (wie du aussiehst, dein Image, etc.)."

Die Antwort erhalten Sie in der Form "Ja-Nein". Danke deinem Unterbewusstsein. Bei positiver Antwort können Sie sich mit folgender Bitte an das Unterbewusstsein wenden:

"Lieber (Name), zeig mir dein Aussehen (zeig mir)."

Erstellen Sie erneut einen mentalen Bildschirm und erwarten Sie, dass das Bild Ihres Unterbewusstseins darauf erscheint, und nachdem Sie dieses Bild erhalten haben, erinnern Sie sich daran.

Nach Abschluss der Dating-Phase können Sie einfach mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren. Dafür eignen sich am besten einfache, emotionsarme und offensichtlich konfliktfreie Fragen und Bitten, die sich auf die Vergangenheit oder Gegenwart, aber nicht auf die Zukunft beziehen. Zum Beispiel solche:

- "Lieber (Name), welche Ruhe magst du?";

- "Lieber (Name), welche Computerspiele magst du?";

- "Lieber (Name), welche Art von Musik magst du?"

Kommunizieren Sie noch einige Zeit mit Ihrem Unterbewusstsein und machen Sie sich gegenseitig Freude. Gehen Sie beim Formulieren von Fragen nicht ins Detail, denn Sie kommunizieren mit einem Gesprächspartner, der Sie perfekt versteht und alles über Sie weiß! Vergessen Sie dabei nicht, dem Unterbewusstsein für jede Antwort zu danken. Wenn das Unterbewusstsein in einigen Fällen keine Antwort gibt, lehren Sie es nicht! Wenn das Unterbewusstsein sein Erscheinen nicht zeigt, belehren Sie dies auch nicht!

Und versuchen Sie nicht, Probleme direkt zu lösen - Sie werden dies später tun, und in dieser Phase ist es am wichtigsten, die Fähigkeiten der Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein zu beherrschen und zu festigen.

Führen Sie nach Abschluss einer Kommunikationssitzung mit dem Unterbewusstsein das richtige Austrittsverfahren durch, um die Möglichkeit unangenehmer Empfindungen auszuschließen.

Wir beenden die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

Sie haben das Thema Kommunikation erschöpft;

Du bist müde;

Störungen der passiven Konzentration kündigten an, dass die Zeit der passiven Konzentration vorbei war.

Die folgende einfache Technik ermöglicht es Ihnen, in kurzer Zeit effektiv von tiefer Entspannung zu Wachheit zu gelangen und maximale Aktivierung zu erzielen.

Um die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein zu beenden, gehen Sie wie folgt vor:

Danken Sie Ihrem Unterbewusstsein, dass es mit Ihnen kommuniziert und Ihnen geholfen hat;

Verabschieden Sie sich auf Ihre akzeptierte Weise vom Unterbewusstsein;

Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass die Kommunikationssitzung mit dem Unterbewusstsein beendet ist und Sie nun aus einem entspannten Zustand herauskommen;

Ballen Sie langsam die Fäuste, spüren Sie die Kraft in Ihren Händen und im ganzen Körper, aber ändern Sie ansonsten die Position nicht;

Ohne die Fäuste zu öffnen, strecken Sie Ihre Arme zu Ihren Knien;

Warten Sie auf das Ende der nächsten Ausatmung;

Atmen Sie tief ein, während Sie einatmen, heben Sie die Arme hoch, beugen Sie den Rücken, drehen Sie Ihr Gesicht nach oben;

Halten Sie 1-2 Sekunden inne, um sich auf die genaue Ausführung der letzten Phase des Ausstiegs vorzubereiten;

Erwecken Sie ein Gefühl der Freude in sich selbst;

Atmen Sie gleichzeitig scharf durch den Mund aus, ballen Sie die Fäuste und öffnen Sie die Augen, senken Sie dann ruhig die Hände und sehen Sie sich um.

Diejenigen mit einer Tendenz zum Blutdruckanstieg müssen sich beim Ausstieg auf die ruhige, beruhigende Kraft konzentrieren, die sich während dieser Zeit angesammelt hat, und Menschen, die zu niedrigem Blutdruck neigen, sollten sich auf Fröhlichkeit, Energie, Schüttelfrost entlang der Wirbelsäule, Laufen konzentrieren "Gänsehaut" am Körper entlang.

Eine ungenügend klare Umsetzung der Technik, aus der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein herauszukommen, führt zu einer gewissen Lethargie, die sich jedoch mit der Zeit von selbst auflöst.

Es ist zu beachten, dass die Entspannungstechniken und -methoden zur Vorbereitung der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein in erster Linie darauf abzielen, den primären Kontakt mit dem Unterbewusstsein herzustellen und die Fähigkeit zum Dialog mit ihm zu festigen. Wenn Sie Fähigkeiten erwerben, können Sie diese Techniken nach und nach aufgeben, einzelne Verfahren weglassen und dementsprechend das Verfahren zum Verlassen des Dialogs mit dem Unterbewusstsein vereinfachen. Wenn Ihnen Vorbereitungstechniken gefallen haben, können Sie diese in Ihrer Praxis belassen. Sie können und kombinieren verschiedene Techniken. Ich baue zum Beispiel lieber einen Dialog im Sitzen in einem tiefen Sessel oder im Stehen mit Hilfe des Körperpendels auf und führe lieber einen ausgedehnten Dialog im Liegen, aber wenn ich irgendwann mal nicht habe solchen Bedingungen, dann kommuniziere ich mit dem Unterbewusstsein nach den vorhandenen Möglichkeiten und tue dies sowohl auf öffentlichen Plätzen als auch auf der Straße, auch während eines langsamen Spaziergangs, und einmal musste ich aufgrund der Ausnahmesituation sogar mit meinem Unterbewusstsein arbeiten beim Autofahren während der Fahrt auf einer Vorstadtautobahn, obwohl ich genau das für Sie tun werde, empfehle ich es nicht.

Das ist keine Antwort.

Nein, das ist die Antwort. Es ist einfach nicht das, was Sie hören möchten.

Es kommt oft vor, dass eine Person von einer Frage gequält wird, deren Beantwortung in keiner Weise erfolgt und dies ein Gefühl der "Suspendierung", "Unentschlossenheit" verursacht, in jeder Hinsicht das Leben belastet und allgemein verdirbt.

Gespräche mit dem besten Freund, mit den Liebsten, mit den Eltern bringen einen nicht näher an das Wesentliche und Notwendige, im Gegenteil, die unterschiedlichen Meinungen von Familie und Freunden verwirren, schränken ein und können die eigene innere Stimme nicht hören.

Tag für Tag vergeht die Frage ungelöst und keineswegs minder aktuell. Und es kommt vor, dass eine Entscheidung sehr schnell getroffen werden muss, es gibt mehr als genug Informationen, um sie zu treffen, aber Sie haben immer Angst, sich zu verrechnen, wenn Sie sich für eine der Optionen entscheiden. Es scheint immer, dass die andere Wahl wahrscheinlich besser wäre, wenn Sie die genaue Antwort kennen würden.

Menschen stehen oft vor Lebensentscheidungen oder ungelösten Problemen, wägen die Vor- und Nachteile ab und zweifeln immer noch an der Antwort.

Wie erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen buchstäblich aus dem Nichts?

Wir alle wissen, dass der menschliche Geist in einen bewussten und einen unbewussten Teil unterteilt ist. Laut Wissenschaftlern werden neunzig Prozent unseres Verhaltens, unserer Lebensweise, unserer Reaktionen, Überzeugungen, Entscheidungsfindung, der Absichtsbildung vom Unterbewusstsein konditioniert, nicht vom Bewusstsein kontrolliert, vom Bewusstsein nicht verstanden, für das Bewusstsein nicht sichtbar.

Das Unterbewusstsein ist ein Bereich der menschlichen Psyche, der für die Speicherung und Verarbeitung eingehender Informationen, die Orientierung in der Außenwelt, unbedingte Reflexe sowie für die Intuition, für die Speicherung von Informationen über die Gattung, erlebte Emotionen und Gefühle verantwortlich ist.

Tatsächlich ist das Unterbewusstsein eine riesige Datenbank, die alles speichert, was im Leben einer Person passiert ist, vom Moment der Empfängnis bis zum heutigen Tag, sowie Rods Informationen speichert und verarbeitet.

Das Unterbewusstsein erhält ständig verschiedene Arten von Informationen von außen, die es mit den vorhandenen korreliert, und im Allgemeinen sind die Antworten auf die Fragen, von denen ein Mensch gequält wird, bereits in seinem Unterbewusstsein, Sie müssen nur mit Ihrem Unterbewusstsein sprechen und bringe die Antwort auf die bewusste Ebene.

Natürlich gibt es Techniken, um Ihrem Unterbewusstsein Fragen zu stellen und so Antworten darauf zu erhalten.

Jede Technik kann nach Bedarf verwendet werden, obwohl die Ergebnisse der Anwendung der Techniken gemischt sind.

Also die Techniken selbst:

Die Frage steht auf dem Papier.

Diese Technik kann in zwei Varianten verwendet werden, als Express-Methode oder als kontinuierliches Experiment.

Sein Wesen besteht darin, dass die Frage des Interesses auf Papier festgehalten wird. Dann bekommt man Antworten aus dem Unterbewusstsein.

Mit der Express-Methode:

Es ist notwendig, ein oder zwei Stunden Zeit einzuplanen, damit nichts ablenkt, niemand stört, es keine Fremdgeräusche gibt. Nehmen Sie ein Notizbuch und schreiben Sie die Frage, die Sie interessiert, auf ein leeres Blatt Papier. Konzentrieren Sie sich darauf und bitten Sie das Unterbewusstsein mental, eine Antwort auf diese Frage zu geben. Schreiben Sie auf, was aus dem Unterbewusstsein kommt, also die eigentlichen Antworten, bis sie aufgebraucht sind.

Analysieren Sie nicht, lesen Sie nicht erneut, hören Sie nicht auf und versuchen Sie nicht, in Sätzen oder irgendwelchen Buchphrasen zu schreiben. Schreiben Sie, wie es ist. Sobald es nichts zu schreiben gibt, müssen Sie den Stift beiseite legen und zu etwas anderem wechseln. Nochmals gelesen. Hier sehen Sie verschiedene Wörter, die scheinbar keine Bedeutung haben, den Namen von Gefühlen und Emotionen, nur verstreute Wörter. Als Antwort auf eine bestimmte Frage bin ich zum Beispiel auf die Wörter "Jacke", "Winter", "Fisch", "Boot", "Traurig", "Nie" gestoßen.

Lassen Sie sie mindestens einen Tag in diesem Notizbuch, kommen Sie nach einer Weile wieder und Sie werden die Antwort auf Ihre Frage sehen.

Vorteile: Zeitersparnis, hohe Wirkung bei Expressfragen

Nachteile: Fehlinterpretationen sind möglich, wenn viele unzusammenhängende Wörter sich nicht zu einem großen Gesamtbild ergeben wollen.

Mit längerem Experiment:

Diese Methode ist bei einem längeren Experiment effektiver, ihre Dauer sollte mindestens 14 Tage betragen, und es ist besser, dass sie 21 Tage oder einen Monat beträgt.

Also machen wir dasselbe, schreiben die Frage auf Papier, unten schreiben wir fünf mögliche Antworten auf diese Frage, die uns in den Sinn kommen.

Am nächsten Tag wiederholen wir, lesen die Frage und schreiben fünf mögliche Antworten auf und so weiter bis zum Ende des Experiments. Wir können die vorherigen Antworten nicht erneut lesen.

Am Ende der vorgegebenen Zeit lesen wir unsere Frage und alle Antworten erneut. Ich denke, Sie werden selbst sehen, dass die Antwort auf Ihre Frage gefunden wurde.

Diese Methode ist gut, wenn Sie eine grundlegende Entscheidung treffen müssen, die aus verschiedenen Gründen nicht getroffen werden möchte. Zum Beispiel bei der Entscheidung zum Partnerwechsel, Jobwechsel, Umzug in eine andere Stadt oder bei der Frage, wie man ein eigenes Unternehmen findet.

Wenn man das Unterbewusstsein dazu zwingt, lange nach einer Antwort zu suchen, verdaut man irgendwie alle möglichen Szenarien, nur umgeht das Bewusstsein und am Ausgang bekommt man die sicherste Antwort auf Ihre Frage.

Sicherheit bedeutet, dass diese Lösung bei einem gegebenen Bewusstseinsgrad für Sie die umweltfreundlichste ist, d. h. zu diesem Zeitpunkt und unter den gegebenen Umständen die beste.

Nachteile: dauert lange, nicht effektiv für "schnelle" Fragen

Eine Frage an das Unterbewusstsein persönlich

Aber ich werde kurz die Bedeutung der Technik skizzieren. Um Antworten auf Ihre Fragen zu bekommen, werden dem Unterbewusstsein mental Fragen gestellt. Jede Frage kann durch das angenommene Signalisierungssystem beantwortet werden.

Normalerweise wird diese Technik vor dem Zubettgehen durchgeführt, und es ist wünschenswert, dass Sie mindestens eine halbe Stunde lang niemand berührt. Gehen Sie also ins Bett und stellen Sie sich vor, wie Ihr Gesprächspartner aussehen könnte. Noch besser, kontaktieren Sie Ihr Gegenüber direkt und bitten Sie um Erscheinen. Das Bild kann beliebig sein. Ihr Unterbewusstsein wird vor Ihnen erscheinen und Sie können ihn sogar bitten, seinen Namen zu nennen.

Als nächstes müssen Sie mit ihm vereinbaren, wie es Ihnen bei den Antworten "Ja" und "Nein" signalisiert. Dies kann ein visuelles Bild, Körperempfindungen, Tonsignale oder ein anderes Zeichen dafür sein, dass das Unterbewusstsein auf Sie reagiert. Stimmen Sie mit ihm ab, welches Signal die Antwort "Ja" und welches "Nein" sein wird.

Fragen Sie Ihr Unterbewusstsein, bis Sie das Gefühl haben, dass die Antwort gefunden wurde. Dies kann beim ersten Mal passieren oder Sie können die Antwort in ein oder zwei Wochen hören. Aber in jedem Fall erhalten Sie eine Antwort. Antworten auf vage oder offene Fragen sind schwer zu erkennen.

Wenn Sie fragen, ob Sie in eine andere Stadt ziehen sollen, kann die Antwort hier „Ja“ oder „Nein“ lauten. Aber wenn Sie fragen "Was ist mein Schicksal?" dann erhalten Sie immer noch die Antwort, aber es wird schwierig sein, zu interpretieren und allgemein zu verstehen, was das Unterbewusstsein meinte. Die Ja-Nein-Antworten, die so aus dem Unterbewusstsein erhalten wurden, waren jedoch auf den Punkt gebracht.

Vorteile: hohe Effizienz, Umweltfreundlichkeit

Nachteile: die Möglichkeit, Antworten auf geschlossene Fragen zu erhalten, wie z. B. "Gehen oder nicht?", "Arbeitsplatz wechseln oder nicht?" Es ist schwierig, Antworten auf offene oder vage Fragen zu interpretieren.

Pendel

Die Technik ist wie folgt. Wir nehmen einen Faden und binden eine Last an ein Ende. Ein Knopf, eine Perle, ein Haifischzahn, ein Drachenauge - egal, Sie brauchen eine Last, die es dem Faden ermöglicht, in einer streng vertikalen Position zu liegen. Die Saite sollte nicht länger als dein Unterarm sein.

Als nächstes nehmen wir ein Blatt Papier, legen es auf den Tisch, legen den Ellbogen auf den Tisch, es ist wünschenswert, dass der Pinsel auf etwas ruht und bewegungslos ist. Als nächstes stellen wir eine Frage, deren Antwort Sie sicher kennen, wie "Bin ich eine Frau?" Wir schauen, in welche Richtung sich das Pendel zu bewegen beginnt. Es sollte mit einer ausreichenden Amplitude schwingen, damit Sie die Richtung deutlich sehen können.

Wenn Sie eine Frau sind, wird diese Richtung dementsprechend die Antwort "Ja" sein. Als nächstes stellen wir eine Frage, auf die Sie die Antwort sicher kennen, und diese Antwort lautet „Nein“. Für Frauen können Sie die Frage "Bin ich ein Mann?" stellen. Das Pendel beginnt entlang des Weges abzuweichen, der der Antwort "Nein" entspricht. Dann finden wir auf die gleiche Weise die Antwort „Ich weiß nicht“.

Wenn Sie Ihr Alarmsystem eingerichtet haben, fragen Sie, was Sie interessiert.

Als Reaktion darauf wird das Pendel schwingen und Sie werden die Antwort sehen.

Früher habe ich lange mit dieser Technik gearbeitet, die ganze Zeit Angst, dass ich am Pendel atme oder dass meine Hand zittert und dadurch irgendwie falsch schwankt. Später wurde ich überzeugt, dass dem nicht so war, aber diese Technik hat sich bei mir nicht durchgesetzt.

Einmal stellte ich mit manischer Beharrlichkeit mehrmals täglich die gleiche Frage und das Pendel zeigte immer die Antwort "Ja". Aber in Wirklichkeit kam dieser Moment nie. Vielleicht war ich sehr nervös oder wollte wirklich die Antwort "Ja" bekommen, was das Pendel auf diese Weise störte und "anklopfte", als würde es es zwingen, sich in die Richtung zu bewegen, die ich brauchte.

Trotzdem ist diese Technik recht einfach zu bedienen und bietet auch Antworten auf geschlossene Fragen.

Vorteile: Die Technik ist einfach anzuwenden, erfordert keine langen Vorbereitungen oder Zeit

Nachteile: Die Zuverlässigkeit der Antworten kann verzerrt sein, wenn Sie nicht im Gleichgewicht sind, aber wirklich eine Antwort wollen; geschlossene Fragen

Die Frage ist "in der Tasche"

Die Technik ist ebenso einfach durchzuführen, erfordert aber Sorgfalt. Sie stellen eine Frage und stecken sie in die Tasche. Gehen Sie mit ihm zur Arbeit, zu einem Spaziergang oder zum Laden, erledigen Sie die Hausarbeit, schlafen Sie, lesen Sie, gehen Sie zum Fitness, führen Sie im Allgemeinen Ihren Alltag. Die Frage liegt in Ihrer Tasche, Sie erinnern sich daran und versuchen, die von außen kommenden Schilder zu reparieren.

Es können Werbetafeln mit irgendeiner Art von Werbung sein, ein Lied, vielleicht ein Film oder etwas anderes, das Ihnen eine Antwort auf Ihre Frage gibt. Sie müssen nicht absichtlich nach diesen Zeichen suchen, da Sie Gefahr laufen, die Antwort zu verfälschen. Aber es ist auch notwendig, Augen und Ohren offen zu halten.

Die Antwort kommt wie immer, aber hier spielen Ihre Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, das Gewünschte nicht der Realität anzupassen, eine wichtige Rolle.

Vorteile: Einfachheit

Nachteile: mögliche Fehlinterpretation, Verzerrung der Zeichen

Fragen im Traum

Für mich stellte sich diese Technik als die schwierigste und umstrittenste heraus, aber dennoch hat sie ihre Daseinsberechtigung.

Bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie Papier und einen Stift vorbereiten und in die Nähe des Bettes legen, damit Sie nicht aufstehen müssen, um die Antworten aufzuschreiben. Wir stellen nachts eine Frage, die Sie interessiert. Es ist notwendig, es klar zu formulieren, keine leitenden Fragen zu stellen, vage und Fragen um eines Witzes willen.

Schreiben Sie es vor dem Einschlafen auf Papier und geben Sie sich dann diese Einstellung. Dass Sie aufwachen und sich an die Antworten erinnern, die nachts auf Ihre Frage kommen werden. Wenn Sie nachts aufwachen, müssen Sie alles, was vor sich geht, schnell auf das vorbereitete Papier schreiben und ruhig weiter einschlafen. Lesen Sie morgens die Antwort auf Ihre Frage.

Leider hat mir diese Technik viele Schwierigkeiten bereitet, da ich oft nachts aufwache. Daher klang alles, was ich als Antworten auf meine Fragen aufschrieb, eher nach Unsinn und Unsinn als nach echten Antworten. Ich habe mich mit dieser Technik nicht angefreundet, aber ich weiß, dass diese Methode sehr effektiv ist und hervorragende Ergebnisse liefert.

Vorteile: gute Ergebnisse nach dem Training

Nachteile: Die Technik ist komplex, unklare Antworten auf die gestellten Fragen.

Natürlich habe ich nicht alle Techniken beschrieben, um dem Universum Fragen zu stellen und Antworten zu erhalten, aber wenn Sie die oben genannten Techniken zusammen anwenden, bleibt keine Frage unbeantwortet.

PS Ich möchte mit einem Zitat schließen. Stellen Sie sich nicht zu viele Fragen. Dies ist das "Tausendfüßler-Syndrom". Der Tausendfüßler wurde gefragt, in welcher Reihenfolge sie ihre Beine bewegt, und sie konnte nicht mehr gehen - Roman Polanski.