Falsche Überzeugungen. Begrenzende Glaubenssätze. Aufführen. Beispiele Ihre subjektive Erfahrung und einschränkende Überzeugungen

Sie lesen viele Tipps, wie Sie den Sinn des Lebens finden und was Sie lieben. Und jetzt willst du etwas tun, aber verschiedene Zweifel beginnen dich zu überwinden. Innere Stimme beginnt Ihnen zu sagen, dass es unmöglich oder unrealistisch ist, dass jeder so lebt.

Dies nennt man negative Überzeugungen. Es gibt viele solcher Überzeugungen und sie sind in jedem von uns und in jedem Bereich unseres Lebens.

Diese Überzeugungen werden auch begrenzende Überzeugungen genannt, da sie uns und unser Denken einschränken.

Liste der negativen Überzeugungen im Bereich der Berufung:

Es ist unmöglich, mit Ihrem Hobby Geld zu verdienen.
Es ist unmöglich, Geld mit dem zu verdienen, was man liebt.
Ich glaube nicht, dass ich eine Berufung habe.
Ich glaube nicht, dass ich irgendein Talent habe.
Berufung, Mission, Schicksal – das ist alles Fiktion.
Es gibt keine Berufung.
Es ist unmöglich, Geld und Freude an der Arbeit zu erhalten.
Jeder lebt so.
Jeder arbeitet sein ganzes Leben lang so und nichts.
Ich werde meine Berufung nie finden.
Ich werde mit meinen Talenten kein Geld verdienen können.
Niemand braucht es.
Ich kann kein Buch schreiben oder ein Bild malen.
Ich habe nie Glück.
Ich kann nicht erfolgreich sein.
Ich habe kein Talent.
Ich kann nichts tun.
Es ist alles vergebens.
Es wird nicht funktionieren.
Das Leben ist hart.
Alle werden mich hassen.
Von diesem Geld wird meine Familie nicht leben.
Ich kann ohne Geld nicht leben.
Ich werde meine Ausgaben nicht begrenzen können.
Meine Familie wird mich nicht unterstützen.
Die Leute werden mich nicht verstehen.
Meine Familie und Freunde werden mich verlassen.
Es ist zu früh für mich, nach meiner Berufung zu suchen.
Es ist zu spät für mich, meine Berufung zu suchen.
Ich werde meiner Berufung nachgehen, wenn die Zeit reif ist.
Ich habe gerade keine Zeit für eine Berufung, obwohl ich sie finden möchte.
Ich werde nie genug Geld haben.
Ich werde immer in Armut leben müssen.
Ich verdiene es nicht, erfolgreich zu sein.
Ich verdiene kein Talent.
Ich verdiene nicht, was ich liebe.
Es ist zu spät.
Ich werde nie anfangen zu erschaffen.
Ich werde ab dem neuen Jahr nach einer Berufung suchen.
Alle werden über mich und meine Arbeit lachen.

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Überzeugungen haben, bedeutet dies nicht, dass sie wahr sind. Du denkst einfach so und nimmst deine Gedanken auf den Glauben. Sie wurden zu Ihnen inspiriert, oder Sie selbst haben sie inspiriert.

Negative Überzeugungen werden von unseren Eltern, der Schule, Freunden, Lehrern, Instituten, Kultur, Fernsehen und den Medien in uns gelegt.

Denken Sie daran, dass diese Überzeugungen nur Gedanken sind, keine Fakten. Wir selbst können unseren Glauben und unsere Überzeugungen gestalten.

1. Ersetze negative Überzeugungen durch positive. Minus in Plus ändern. Alles, was bisher als unmöglich galt, ist jetzt möglich. Diese positiven Überzeugungen können entweder morgens nach dem Schlafen und abends vor dem Schlafengehen rezitiert werden. Oder schreiben Sie jede Verurteilung, die Sie mögen, 15 Mal täglich auf Papier. Oder schreiben Sie 100 Mal an einem Tag.

2. Führen Sie ein persönliches Tagebuch. Persönliches Tagebuch oder Morgenseiten werden Ihnen helfen, Ihre Überzeugungen zu offenbaren. In ihnen teilen Sie Ihre Zweifel und Ängste sowie Methoden, um damit umzugehen.

3. Lesen Sie positive Bücher. Dies sind Bücher über Selbsthilfe, Selbstentwicklung, Erfolgsgeschichten, Biografien berühmter Persönlichkeiten. Alle diese Bücher, Wort für Wort, werden in Ihnen den Glauben wecken, dass alles möglich ist. Wenn sie könnten, dann kannst du es auch.

4. Schaffen Sie eine unterstützende Umgebung. Sprechen Sie nicht darüber, was Ihnen nicht gelungen ist, sprechen Sie darüber, was Sie getan haben und was Sie getan haben. Finden Sie Menschen und verbinden Sie sich mit denen, die Sie unterstützen und inspirieren. Schaffen Sie eine solche Umgebung. Wenn Sie sich mit erfolgreichen Menschen verbinden, werden Sie von ihrem Erfolg und ihrer Denkweise angesteckt. Wenn es keine erfolgreichen Menschen gibt, dann gibt es definitiv diejenigen, die nach Erfolg streben. Wenn Sie einem gewöhnlichen Menschen sagen, dass Sie ein Unternehmen gründen möchten, wird er viele Ausreden finden, warum dies unmöglich ist. Aber wenn Sie dies dem Inhaber des Unternehmens sagen, wird er ruhig reagieren, für ihn ist dies eine übliche Sache. Außerdem gibt er Ihnen ein paar praktische Tipps.

5. Verwenden Sie das Unterbewusstsein. Lesen Sie das Buch „Das Unterbewusstsein kann alles tun“ von John Kehoe. Wie Henry Ford sagte: "Glauben Sie es oder nicht, Sie haben sowieso Recht."

Ihr Unterbewusstsein wird Ihnen Beweise für das zuwerfen, was Sie glauben. Gleiches zieht Gleiches an. Schreiben Sie auf, was Sie wollen und machen Sie daraus einen positiven Glauben:

Ich habe unbegrenzte Möglichkeiten, Geld zu verdienen.
Ich habe unendlich viele Möglichkeiten, ein Geschäft nach meinem Geschmack zu finden.
Ich habe unbegrenzte Möglichkeiten, meine Berufung zu finden.
Ich habe unbegrenzte Möglichkeiten für …… ...

Liste der positiven Überzeugungen:

Diese Überzeugungen werden auch Affirmationen, Amalgame genannt. Egal wie sie heißen, Hauptsache man nutzt sie und glaubt an sie.

Ich habe immer in allem Glück.
Ich verdiene Geld mit dem, was ich liebe.
Geld kommt leicht und einfach.
Ihr Lieblingsgeschäft bringt Einkommen.
Meine Kreativität bringt mir Reichtum.
Ich bin ein Magnet für Geld und Erfolg.
Ich schaffe brillant.
Schreiben bringt mir Reichtum.
Jetzt ist der die schönste Zeit Tu es.
Wir leben in den besten Zeiten.
Ich habe viele Möglichkeiten.
Jeden Tag komme ich dem Erfolg näher.
Wir leben in einer schönen und harmonischen Welt.
Das Universum unterstützt mich.
Meine Träume sind von Gott und Gott kann sie erfüllen.
Durch das Schaffen und Zuhören werde ich geführt.
Meine Kreativität heilt mich und andere.
Ich möchte mit meiner Kreativität dienen.
Es gelingt mir immer.
Jeder hilft mir immer.
Ich bin leicht erfolgreich.
Meine Berufung bringt mir Reichtum.
Es gibt Millionen von Möglichkeiten, Geld zu verdienen.

Welche positiven Affirmationen und Affirmationen verwenden Sie?

Einschränkende Einstellungen sind fast nie hilfreich. Sie zerstören menschliches Leben und hindern es daran, alle seine Möglichkeiten voll auszuschöpfen. Daher ist es die Aufgabe eines jeden, der glücklich sein möchte.

Wie entstehen negative Einstellungen?

Um das Konzept der limitierenden Überzeugungen genauer zu betrachten, muss man zunächst definieren, was sie im Prinzip sind. Das feste Vertrauen eines Menschen in etwas ist die Lebensregel eines Menschen. Sie zweifelt nicht an ihm und führt laut ihm bestimmte Aktionen aus. Die Theorie der einschränkenden Überzeugungen besagt, dass eine Einstellung von den Eltern weitergegeben werden kann oder von den Menschen, deren Meinung wichtig ist. Ein Mensch folgt dieser These, ohne sie zu kritisieren. Darüber hinaus kann er auf der Grundlage von Alltagserfahrungen seinen eigenen Glauben schaffen und einem ähnlichen Konzept bereits bewusst folgen.

Wann sprechen wir von einem einschränkenden Glauben? Jedes moralische Prinzip spricht von einer bestimmten Erfahrung eines Menschen und dient ihm als Leitfaden im Strudel der Lebensereignisse. An einem Punkt kann es nützlich sein, ihn vor Ärger zu bewahren. Aber die Zeit vergeht, die Situation ändert sich und der alte Glaube funktioniert nicht mehr, verliert an Relevanz. Darüber hinaus fängt es an, die weitere Entwicklung des Individuums zu verlangsamen, sich negativ auf sein psychisches, körperliches und materielles Wohlbefinden auszuwirken.

Über die negative Natur der materiellen Eigenschaft

Ein gängiges Beispiel für einen eingeschränkten Glauben ist „Geld ist“ böse". Es war einmal nützlich. Zum Beispiel in den schwierigen Jahren der revolutionären Vergangenheit, als es lebensgefährlich war, ein reicher Mensch zu sein, und die Befolgung eines solchen Prinzips für einen Menschen buchstäblich zur Rettung werden konnte. Dann wurde dieser Glaube von den Eltern an die Kinder weitergegeben, von Generation zu Generation. In der gesamten sowjetischen Geschichte stimmte es mit den in der Gesellschaft akzeptierten Prinzipien des Überlebens überein.

Doch dann kam eine andere historische Ära – die Zeit der Marktwirtschaft. Und hier half dieser einschränkende Glaube dem Menschen nicht mehr, sondern hinderte ihn am Überleben. Das Vorhandensein von materiellem Reichtum und Geld bedeutete die Möglichkeit, Bildung, hochwertige medizinische Dienste und andere Vorteile zu erhalten. Ein überholtes moralisches Prinzip geriet in Konflikt mit der Realität und wurde in seinen Fähigkeiten.

Ist Armut ein Grund zur Scham?

Ein weiteres Beispiel für begrenzten Glauben bezieht sich auf die Finanzen. Es klingt so: "Es ist eine Schande für die Armen." Aber in Wirklichkeit ist diese Idee weit von der Wahrheit entfernt. Eine Person sollte sich für solche Handlungen oder Worte schämen, die anderen Menschen schaden oder sie in irgendeiner Weise beleidigen.

Wenn der Einzelne nichts falsch macht und sein ganzes Problem darin besteht, dass er unter ungünstigen wirtschaftlichen Bedingungen nicht über die Runden kommt, dann gibt es absolut keine Schuld und keinen Grund zur Scham.

Wenn solch ein einschränkender Glaube existiert, ist es zwingend notwendig, ihn zu bekämpfen, da er das Selbstwertgefühl senkt. Somit beraubt dieses destruktive Prinzip eine Person weiter der Möglichkeit, an sich selbst zu glauben und ihre finanzielle Situation zu verbessern. Wer sich unter keinen Umständen schämt - weder in Armut noch in Reichtum, überwindet Lebensschwierigkeiten schneller und effizienter, da er den Mangel an Lebensgrundlagen nicht als beschämend empfindet.

Andere destruktive Einstellungen zu Geld

Die Liste der einschränkenden Überzeugungen in Bezug auf Finanzen geht weiter:

"Nur Kriminelle fahren teure Autos."
"Alle Reichen haben einfach großes Glück."
"Geld ist nichts als Unglück."
"Es ist immer nicht genug Geld."
"In unserer Familie gab es keine reichen Leute, also werde ich immer ein armer Mann bleiben."
„Finanzielle Sicherheit kann nur ein Mensch erreichen, der einen guten Start hat – ein Erbe seiner Eltern, nützliche Verbindungen, Sponsoring der Reichen."
"Um große Summen zu verdienen, muss man sieben Tage die Woche von morgens bis abends arbeiten."

Ein weit verbreitetes weibliches Missverständnis

Einschränkende Glaubenssätze in unserem Kopf sind mit den unterschiedlichsten Lebensbereichen verbunden. Und viele dieser destruktiven Ideen haben mit dem persönlichen Leben zu tun. Eine der häufigsten negativen Überzeugungen bei Frauen ist: „Männern kann man unter keinen Umständen vertrauen. Von Frauen brauchen sie nur eins."

Einmal, in einem bestimmten historischen Zeitraum, könnte ein solches Konzept tragfähig sein. Die Frau, die sich in ihrem Leben daran hielt, konnte unnötige außereheliche Affären, ungewollte Schwangerschaften, Verurteilungen durch ihre Familie und die Gesellschaft vermeiden. Von ihr geleitet, konnte sie erfolgreich heiraten und ihren Ruf bewahren.

Aber was die moderne Frau angeht, die in einer Zeit einer anderen sozialen Ordnung und einer erschwinglichen Verhütung lebt, kann ein solcher Glaube es schwierig machen, das andere Geschlecht ohne Vorurteile zu betrachten. Von einer solchen Idee geleitet, verdammt sich eine Frau mit eigenen Händen zur Einsamkeit. So nimmt dieser Glaube die Natur des Begrenzenden an.

Andere negative Einstellungen in der Liebe

Andere häufige einschränkende Liebesglauben, die dem Glücklichsein im Weg stehen, sind:

"Alle Männer (Frauen) sind schlechte Menschen." V In dieser Definition werden oft verschiedene knallharte Wörter in die Adresse des anderen Geschlechts eingefügt. Frauen, die so denken und in Wirklichkeit auf dem Lebensweg auf einige unwürdige Männer stoßen. In allen Beziehungen mit ihnen wiederholt sich dieselbe traurige Geschichte – genau so lange, bis sie die Notwendigkeit erkennen, einschränkende Überzeugungen loszuwerden.

Wenn ein Mann an einer solchen Haltung festhält, wirkt sich dies auch negativ auf sein persönliches Glück aus. Normalerweise hat das stärkere Geschlecht eine solche Einstellung "Alle Frauen sind kaufmännisch, sie brauchen nur Geld von Männern". Wenn diese Einstellung auf einen Teil der Bevölkerung zutrifft, ist es töricht, etwa hundert Prozent aller Frauen danach zu beurteilen. Das Vorhandensein einer solchen Idee führt dazu, dass ein Mann auf seinem Weg genau solche Damen trifft, die nicht abgeneigt sind, seine Brieftasche zu benutzen.

"Ich bin des Glücks und der Liebe nicht würdig." Mädchen, die eine solche Idee im Kopf haben, träumen aufrichtig vom Glück in ihrem Privatleben. Aber was passiert mit ihnen, wenn sie ihren Auserwählten treffen? Dieser Glaube beginnt sie daran zu hindern, sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Solche Damen beginnen ständig, etwas zu stören und zu stören, sie quälen ihren Partner mit Misstrauen, weil sie kein Vertrauen in die Aufrichtigkeit der Gefühle des Auserwählten haben. Oft brechen Männer die Beziehungen zu diesen Mädchen aus eigener Initiative ab. Aber auch während die Beziehung hält, ist bei ihnen keine besondere Freude, sondern nur eine Klärung und Skandale.
"Heute ist auf der Welt kein Platz für Romantik und Aufrichtigkeit." Vielleicht ist in unserer Realität kein Platz für die Romantik der Vergangenheit. Aber die Menschen erleben immer noch Gefühle von Freude, Liebe und Inspiration. Und moderne Romantik ist nicht schlimmer als die Vergangenheit.

Disruptive Karriereideen

Die folgende Liste einschränkender Überzeugungen steht in direktem Zusammenhang mit Bildung und Berufsleben:

„Nur die Hochschulbildung ist der Garant für eine hochbezahlte Stelle. Und ich habe sie nicht, was bedeutet, dass ich nie einen guten Job finden werde.
„Nur echte Profis können alles. Daher muss ich drei Hochschulen absolvieren und meine Doktorarbeit verteidigen, bevor ich mit der praktischen Arbeit beginnen kann.
„Verwandte sollten sich nicht aufregen. Deshalb muss ich an der Institution studieren, auf die sie bestehen.“
„Man kann nur in jungen Jahren etwas Neues ausprobieren. Und mit 30 (40, 50, 60) ist es zu spät. Alte Menschen werden von niemandem und nirgendwo gebraucht."

Über mich und über das Leben

Die folgenden Beispiele für einschränkende Glaubenssätze in unserem Kopf beziehen sich auf das Leben im Allgemeinen und auf uns selbst.

„Ich bin von Geburt an so. Ich kann mir nicht helfen."
"Die Schönheitsstandards sind 90 x 60 x 90. Und ich erfülle sie nicht, also werde ich immer unglücklich sein."
"Jeder Mensch ist egoistisch und denkt nur an sich selbst."
„Diese Welt ist so arrangiert. Manche bekommen alles, andere – nichts.“
"Ein Mann kommt auf diese Welt, um sein Kreuz zu tragen (um Sünden zu sühnen, um zu leiden)."
"Alles Leben ist ein Lauf in einem Teufelskreis."

Negative Einstellungen, die Eltern ihren Kindern vermitteln

Es kommt oft vor, dass ein bereits recht erwachsener Mensch von klein auf an negativen Überzeugungen leidet, die sein Leben beeinflussen. Die einschränkenden Überzeugungen in unserem Kopf, die in unseren frühen Jahren eingeflößt wurden, sind die hartnäckigsten. Schließlich wird der Mensch jahrzehntelang von ihnen geleitet und während dieser Zeit fest im Unbewussten verwurzelt. Beispiele für solche Installationen sind:

"Wenn du unartig bist, wird niemand bei dir sein."
"Wehe, du bist meine Zwiebel ...".
"Hier ist ein Narr, bereit, alles zu verteilen ...".
"Du bist genau wie dein Vater (deine Mutter)."

Zerstörerische Ideen loswerden

Je nachdem, wie schwerwiegend die negativen Einstellungen sind, wird eine Person nach und nach gezwungen, sich ihren destruktiven Konsequenzen im Leben zu stellen. Er ist mit dem Wenigen zufrieden, was er hat, hat keine Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln. Es stellt sich natürlich die Frage: Wie kann man einschränkende Überzeugungen beseitigen und sie dazu bringen, das Leben nicht mehr zu verderben?

Das erste, was Sie lernen müssen, ist, das Auftreten destruktiver Gedanken zu bemerken. Immer wenn der Gedanke „Ich kann nicht“ in den Sinn kommt, muss man sich dessen bewusst sein Rückseite positive Einstellung "Ich kann."

Es ist jedes Mal notwendig, sich das Gegenteil von dem vorzustellen, was die negative Idee auferlegen möchte. Es ist immer notwendig zu verstehen, dass eine Person die freie Wahl hat und nicht zulassen sollte, dass das Negative Macht über sie gewinnt. Der Umgang mit einschränkenden Glaubenssätzen ist oft sehr zeitaufwendig. Manche Menschen brauchen Jahre, um mit den destruktiven Einstellungen fertig zu werden, die sie seit ihrer Kindheit und Jugend nicht verlassen haben.

Wenn Ihnen ein anderer negativer Gedanke in den Sinn kommt, sollten Sie ihn in Frage stellen. Dazu ist es hilfreich, sich ein paar Fragen zu stellen:

Warum sollte es so sein und nicht anders?
Wer hat gesagt, dass ich mein Ziel nicht erreichen kann? Ist das eine Person, die ich in der Kindheit, Jugend oder in einem späteren Alter kannte?
Durch welche positive Überzeugung kann ich diese Idee ersetzen?

Wiederholen Sie die Situation

Manchmal ist es nützlich, mental in die Vergangenheit zurückzukehren und noch einmal durch die Erinnerung an die Umstände zu scrollen, die die Entstehung eines negativen Glaubens provoziert haben. Wenn Ihre Eltern reiche Leute zum Beispiel "Hucksters" nannten, können Sie dieser Kritik gedanklich Ihre Meinung hinzufügen: „Mein Vater hielt alle reichen Leute für Betrüger, aber in Wirklichkeit sind sie es nicht. Darunter sind viele, die aus eigener Kraft Erfolge erzielen konnten."

Oder: „Meine Mutter dachte, alle Männer seien Betrüger, aber in Wirklichkeit sieht es anders aus – sie hatte einfach kein Glück damit. Das bedeutet nicht, dass mich das gleiche Schicksal erwartet. Im Gegenteil, ich werde in der Lage sein, die Weisheit meiner Mutter zu nutzen und die Fehler, die sie gemacht hat, nicht zu wiederholen."

Bestätigung einer negativen Einstellung finden – ist das real?

Um einen destruktiven Glauben loszuwerden, ist es hilfreich, objektive Beweise dafür zu finden. Die Bestätigung, dass nur Verlierer Fehler machen, ist beispielsweise die Tatsache, dass es keine gibt. erfolgreiche Person, wer würde sich nicht mindestens einmal irren. Ebenso kann man nirgendwo ein offizielles Zertifikat bekommen, dass absolut alle Menschen auf dem gesamten Planeten Erde Betrüger sind.

Die Bedeutung der Bildgebung

Da das Auflösen einschränkender Glaubenssätze in erster Linie eine Umprogrammierung des Unterbewusstseins bedeutet, können Sie in dieser Hinsicht nicht auf die Arbeit mit Bildern verzichten. Tatsache ist, dass das menschliche Unbewusste genau mit visuellen Symbolen operiert. Logische Argumente erweisen sich vor ihm oft als machtlos.

Um die Beseitigung negativer Überzeugungen zu erreichen, sollte man daher so oft wie möglich auf positive Visualisierung zurückgreifen. Wenn Gedanken identifiziert werden, die Sie emotional und körperlich unwohl fühlen lassen, dann sollten Sie sie loslassen und anfangen zu visualisieren, was Sie wollen.

Methode aus dem NLP: "Meta-Ja" und "Meta-Nein"

Diese einfache Technik ermöglicht es Ihnen, negative Überzeugungen in positive zu verwandeln. Es wird wie folgt durchgeführt:

Bestimmen Sie den einschränkenden Glauben, den Sie loswerden möchten. Seine Intensität wird auf einer Skala von 1 bis 10 bewertet.
Sie repräsentieren sein physisches Abbild (in Form einer Schriftrolle, eines Posters mit einem Slogan, eines Objekts mit einer Inschrift).
Dann ist es notwendig, alles zu definieren, zu dem nur ein klares "Nein" gesagt wird. Zum Beispiel ein Angebot, deine unsterbliche Seele zu verkaufen dunkle Kräfte.
Dann sollten Sie Ihre Fähigkeit üben, diese entschiedene Ablehnung („Meta-No“) auszusprechen. Wörter sollten selbstbewusst ausgesprochen werden, aber ohne Geschrei und unnötige Emotionen.
Dann wenden sie sich geistig dem destruktiven Glauben zu und beginnen ihn zu verjagen, indem sie "Meta-Nein" sagen. Dies muss geschehen, bis das Bild dieses Glaubens an die Vorstellungskraft weit über den Horizont hinausreicht.
Danach müssen Sie sich eine Situation oder eine Person vorstellen, der immer ein klares "Ja" gesagt wird (ein Kind, ein Verwandter, schönes Geschenk).
Sie stellen sich vor, dass sich irgendwo hinter dem Horizont bereits ein positiver Glaube herausgebildet hat. Mit deinem "Meta-Da" musst du anfangen, diese positive Einstellung zu "locken", damit sie näher kommt.
Wenn sie näher kommt, sollten Sie die Stelle in Ihrem physischen Körper (es muss nicht der Kopf sein) bestimmen, an der Sie eine positive Überzeugung platzieren möchten, und sie dort glücklich "setzen".
Danach erfolgt eine Bewertung, bei der überprüft wird, wie viele Punkte auf einer Skala von 1 bis 10 der alte Glaube tatsächlich ist. Wenn Ihnen etwas nicht gefällt oder der Glaube immer noch zu stark ist, wiederholen Sie die Schritte 5 bis 8.

Indem man regelmäßig positiv mit sich selbst spricht und sich den gewünschten (und nicht beunruhigenden) Ausgang der Ereignisse vorstellt, wird der Mensch allmählich die destruktiven Einstellungen in seinem Kopf los. Dieser Prozess erfordert viel Mut und Zeit. Aber es führt zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Rose Costas - übersetzt von Anna Aselborn - Website

Weißt du, dass jede deiner Lügen zu deiner Wahrheit werden kann? Ja, vielleicht, wenn Sie sich den gleichen Satz oft wiederholen und daran glauben.

Wenn du zulässt, dass deine Träume untergehen, wird dein Leben bedeutungslos, leer und traurig. Ihnen fehlen Freude, Glück, Talente und Ziele. Viele Menschen sterben auf diese Weise, erfüllen ihr Schicksal nicht, erreichen ihre Ziele nicht, nur weil sie an die Lügen glauben, die ihnen beigebracht wurden.

So viele Menschen mit enormem Potenzial können ihre geniale ideen, einfach weil sie falsch mit wahr verwechseln.

So funktioniert es in der Praxis. Sie wiederholen sich zum Beispiel immer wieder, dass Sie in Ihrem Leben nichts ändern können. Sagen Sie das Tag für Tag, Jahr für Jahr zu sich selbst. Mit jedem dieser Worte gewinnt diese dumme Selbsttäuschung an Stärke und wird zur Prophezeiung. Jedes Mal glaubt man mehr und mehr daran. So wird Ihre Lüge an sich selbst zu Ihrer Wahrheit, Ihrem Glauben.

Sie halten diesen Unsinn im Wesentlichen für selbstverständlich. Es scheint Ihnen, dass dies der einzige Weg ist, wie es sein kann.

Halte inne, schau dich um und antworte, warum tust du genau das, was du tust? Warum ist alles so wie es ist? Alle Ihre Überzeugungen wurden Ihnen am häufigsten in der Kindheit eingeimpft. Sie sind ein Teil von dir geworden und die meisten von ihnen sind Lügen.

In der Kindheit wurden uns die Ideale auferlegt, nach denen wir streben sollten (ich frage mich, wem wir "verdanken"). Ja, dann konntest du dein Selbstbild nicht kontrollieren, aber jetzt, als Erwachsene, kannst du es!

Heute ist der richtige Tag, um alle Lügen loszuwerden, die unbewusst für die Wahrheit gehalten werden. Loslegen neues Leben, legen Sie den Grundstein für Ihren Wohlstand und Ihr Wohlbefinden! Werde wer du kannst und willst, nicht wer du "solltest".

Zuallererst müssen Sie alle falschen Annahmen darüber aufgeben, wer Sie sind und was Sie tun können oder nicht. Das ist eine Lüge, die Ihnen in den Kopf "gehämmert" wurde, die Sie für die Wahrheit hielten. Jetzt haben Sie die Macht, alles loszuwerden, was Ihnen auferlegt wurde, und Sie müssen es jetzt tun!

Unten sind einige Beispiele für unbewusste, aufgezwungene Überzeugungen, die es jetzt wert sind, als Lügen angesehen und anders zu glauben.

1. Jemand kann, aber nicht ich

Denken Sie ernsthaft darüber nach. Wir alle leben. Wenn Sie erfolgreiche Menschen sehen, beneiden Sie sie und sagen sich genervt: "Hier können sie, aber ich nicht." Aber warum nicht? Wie unterscheiden Sie sich von ihnen? Verstehe, das ist eine absolute Lüge. Wenn es jemand kann, dann kannst du das bestimmt auch!

2. Um zu Punkt "B" zu gelangen, müssen Sie zuerst Punkt "A" ausfüllen.

Wie oft haben Sie davon geträumt, etwas zu erreichen, aber diesen Traum sofort getötet, weil Sie geglaubt haben, dass Sie zuerst etwas anderes tun müssen, bevor Sie es tun können. Noch eine Lüge. Möchten Sie an B arbeiten? Arbeiten Sie daran, unabhängig von Punkt "A", gut, oder arbeiten Sie gleichzeitig daran! Folgen Sie nicht dem Plan eines anderen, bauen Sie Ihren eigenen!

3. Ich habe keine Lust dazu

Noch ein Unsinn. Lassen Sie sich nicht von Ihren Gefühlen diktieren, was Sie tun können oder nicht. Du bist stärker als deine Emotionen. Sie können sie kontrollieren und haben Macht über sie. Keine Lust zu beenden, was Sie begonnen haben? Schaffen Sie also diese Stimmung und schließen Sie die Herausforderung ab!

4. Ich bin zu alt / jung / arm um etwas zu ändern

Finanzielle Lage oder Alter sollten kein Grund sein, einen Traum aufzugeben. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Alter oder Ihre finanzielle Situation Ihre eigenen Ziele aufgeben. Schauen Sie sich um, Menschen jeden Alters und sozialer Status tun erstaunliche Dinge. Legen Sie Vorurteile ab und machen Sie, was Sie wollen! Es ist nie zu früh und nie zu spät!

5. Leichter gesagt als getan

Ja, das ist leichter gesagt als getan, denn wenn es einfach wäre, hätte jeder schon längst alles gemacht. Du musst es nur akzeptieren. Nichts im Leben fällt leicht. Wir müssen uns klar machen, dass man mehr als andere daran arbeiten muss, wenn man etwas erreichen will. Um zu bekommen, was Sie wollen, müssen Sie alles tun, was möglich ist. Verschwenden Sie also keine Zeit damit, über Ihr Ziel zu sprechen, sondern gehen Sie hin und erreichen Sie es.

6. ich bin unglücklich

Die beliebteste Ausrede für alles, was Sie tun und alles, was Sie nicht tun. Glück gibt es nicht. Glück ist im Wesentlichen die Bereitschaft, eine sich plötzlich bietende Gelegenheit zu ergreifen. Sie müssen Ihr eigenes "Glück" erschaffen. Arbeiten Sie und seien Sie jederzeit bereit, alle sich bietenden Gelegenheiten zu nutzen - schlagen Sie zu, während das Bügeleisen heiß ist. Am einfachsten ist es, sich auf den Herd zu setzen, auf das Manna vom Himmel zu warten und zu sagen "wie ich Pech habe". Aber denken Sie daran, Sie und nur Sie sind die Schmiede Ihres Glücks und Erfolgs!

7. Das Leben ist nicht fair

Warum denkst du das? Keiner von uns hat eine Anleitung zu glückliches Leben wurden nicht gegeben. Wer bestimmt, was gerecht und was ungerecht ist? Das ist das Leben. Jeder hat Probleme, jeder hat Schwierigkeiten. Aber jemand überwindet diese Schwierigkeiten eifrig und macht mit erhobenem Haupt weiter, während jemand aufgibt und sich über die Ungerechtigkeit des Lebens beklagt. Gewöhnen Sie sich einfach daran, dass im Leben immer etwas passiert, und es ist egal, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Weitergehen.

8. Alles ist vor mir erledigt

Es kommt vor, dass Sie sich entscheiden, etwas Neues zu beginnen, aber plötzlich stellte sich heraus, dass es bereits jemand getan hatte und dies nicht mehr neu ist. Du gibst deine Träume und Ziele wieder auf. Aber warum nicht verbessern, was vor Ihnen schon gemacht wurde? Sie müssen das Rad nicht neu erfinden, aber Sie können das Rad verbessern oder neue Verwendungsmöglichkeiten dafür finden.

9. Ich bin nicht schlau genug

Die Gesellschaft „kopierte“ viele kreative und fähige Menschen, aber sie glaubten weiterhin heilig an sich und ihre Ideen und erreichten dadurch beträchtliche Höhen. Lassen Sie nicht zu, dass die Meinungen anderer Ihr Leben bestimmen. Was zählt, ist Ihre eigene Vision von sich selbst und was Sie erreichen möchten. Niemand außer Ihnen ist verpflichtet, an Ihren Traum zu glauben. Tun Sie, was Sie für notwendig halten, und eines Tages werden Sie anderen beweisen, dass ihre Meinung über Sie falsch war.

10. Mir wurde gesagt, dass ich es nicht kann

Fortsetzung des vorherigen Punktes. Die Leute werden immer Gründe finden, warum Sie etwas nicht tun sollten und können. In den meisten Fällen denken sie leider zuerst so über sich selbst. Und sie beurteilen dich normalerweise selbst. Denken Sie daran, Ihre Ziele und Träume sind nur Ihre Ziele und Träume. Niemand wird sie so sehen, wie Sie sie sehen. Man muss wirklich alles tun wollen, was nötig ist, um den Fall zu Ende zu bringen.

11. mehr verdiene ich nicht

Leider sind viele an diese Idee gewöhnt und versuchen nicht, etwas zu ändern. Meistens wiederholen wir unbewusst das Schicksal unserer Eltern. Wenn Ihre Eltern zum Beispiel nicht reich waren, dann taucht ständig der Gedanke auf, dass Sie nicht in Wohlstand leben können. Einer der dümmsten Glaubenssätze, muss ich sagen. Vertrauen Sie mir, Sie verdienen ein besseres Leben und müssen hart arbeiten, um es zu bekommen. Sagen Sie sich so oft wie möglich, dass Sie das Beste verdienen, und das Leben wird Ihnen sicherlich die Möglichkeit geben, dies zu erreichen.

12. ich bin nicht gut genug

Wenn Sie sich dessen sicher sind, wird es so sein. Erinnere dich öfter daran, dass dieser Satz, der dir in den Kopf gehämmert wurde, nichts weiter als eine Lüge ist. Glauben Sie das Gegenteil, sagen Sie sich, wenn jemand gut ist, dann sind Sie es. Sehen Sie sich anders. Akzeptiere, dass du anders bist. Vergleiche dich nicht mit anderen.

Wie Sie sehen können, wurden wir alle irgendwann in unserem Leben belogen und wir haben diese Lüge für die Wahrheit gehalten. Aber jetzt, als Erwachsene, können wir unsere Denkweise und unseren Glauben ändern. Versuchen Sie einfach, all das zu akzeptieren und sehen Sie, wie sich Ihr Leben verändert.

Egal, was dir vorher gesagt wurde, egal wovon du überzeugt warst, glaub mir, DU KANNST ES, DU SOLLST NUR WOLLEN!

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Wir alle haben einschränkende Glaubenssätze. Viele von ihnen werden nicht einmal hinterfragt oder kritisch überdacht – früher dachten wir das einfach.

Einige unserer eigenen Überzeugungen sind für uns jedoch schon lange nicht mehr relevant, sie sind für uns einschränkend geworden. Und manchmal führen sie dazu, dass wir im Leben überhaupt nicht das bekommen, was wir wirklich möchten.

Im Artikel navigieren: Glaubenssätze einschränken

Was ist Glaube? Was ist mit einem einschränkenden Glauben?

Zuerst definieren wir die Konzepte.

Glaube ist ein Urteil, von dem wir in unseren Handlungen und Schlussfolgerungen über die Realität geleitet werden.

Oftmals wird ein Glaube, der innerhalb einer Person oder einer Gruppe von Menschen geboren wird, öffentlich bekannt, das heißt, eine zunehmende Anzahl von Menschen beginnt, daran zu glauben. Dementsprechend wird es mit immer mehr Verstärkungen überwuchert und wirkt sich noch stärker auf eine Person aus. Und es wird aus einem einfachen Grund zu einer unbestreitbaren Tatsache - "jeder denkt so", "es ist allgemein bekannt."

Die Überzeugungen, die wir annehmen und nicht mehr hinterfragen, werden zu unserem Lebensprogramm. Zunächst erscheinen sie unmerklich und unschuldig genug.

Erkenne die Einschränkung.
Finden Sie Beweise dafür, dass die neue Überzeugung Ihnen helfen kann, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, mehr als das, was Sie bei Ihren früheren Entscheidungen geleitet haben, die für Sie nicht zufriedenstellend waren.
Beginnen Sie mit dem Training des Gefühls "Was ist, wenn ein neuer Glaube wahr ist?"
Prüfen Sie, ob die neue Überzeugung mit anderen Aspekten des Lebens übereinstimmt, nicht anderen Überzeugungen widerspricht. Wenn es Unstimmigkeiten gibt, bearbeiten Sie diese.

Du kannst für ein paar Minuten am Tag einen neuen Glauben aussprechen. Besser noch, fang an, neue Glaubenssätze zu schreiben. Das motorische Gedächtnis ist das am leichtesten verdauliche und langlebigste.

Wenn wir schreiben, gibt es sequentielle Bewegungen, sie sind in der Lage, die Teile des Gehirns zu aktivieren, die für Denken, Sprechen und Gedächtnis verantwortlich sind. Und wenn diese Trennungen aktiviert werden, können wir unsere Gedanken klar erkennen und uns daran erinnern. Je mehr wir schreiben, desto effizienter erinnern und entwickeln wir uns.

Wenn Sie versuchen, neue Überzeugungen zu meistern, um vergangene unwirksame zu ersetzen, suchen Sie nach Menschen, die bereits ähnliche Überzeugungen haben, neu für Sie, aber vertraut ihnen. Und Sie können ihre Erfolge und Fortschritte feiern.

Wenn du anfängst, Selbstakzeptanz zu üben und deiner eigenen zu folgen gehegte Wünsche dann wird es dir Freude bereiten. Und Sie (sobald der erste freie Berater in der Leitung erscheint - Sie werden sofort über die angegebene E-Mail kontaktiert) oder weiter.

Das Kopieren von Site-Materialien ohne Quellenangabe und Namensnennung ist verboten!

Der Muskeltest ist eine angewandte Übung in der Kinesiologie, der Wissenschaft der Bewegung. Basierend auf der Tatsache, dass die muskuläre Reaktion des Körpers auf Wahrheit und Falschheit unterschiedlich ist. Wahrheit stärkt uns, Lüge schwächt uns. Auf einer unbewussten Ebene weiß unser Körper, was für uns gut und was schlecht ist, wo die Wahrheit und was falsch ist. Dies kann verwendet werden, um eine Auswahl zu treffen, was Sie tun müssen, welches Produkt nützlich ist, eine Aussage zu validieren usw.

Wir werden es verwenden, um das Vorhandensein von bestimmten zu testen negative Überzeugungen in unserem Unbewussten. So führen Sie selbst einen Muskeltest (Kinesiologie) durch:

Steh gerade. Hände sind unten. Entspannen Sie Ihre Beine, ganzer Körper.
Atme 3 mal tief ein und aus. Schließe deine Augen.
Kalibrieren Sie Ihren Körper. Sagen Sie ihm "Das ist mein "Ja". Und höre auf deinen Körper. Es sollte sich nach vorne lehnen.
Sag jetzt: "Das ist nicht meins." Hören Sie auf den Körper. Es sollte sich zurücklehnen.

Jetzt können Sie Fragen stellen und erhalten Antworten von Ihrem Körper. Und weißt du, es lügt definitiv nicht! Es weiß nur nicht, dass dies möglich ist. Es ist und strebt bei der Erfüllung seiner physiologischen Funktionen immer nach einem harmonischen Zustand.

Wie erkennt man negative Einstellungen? 4 Glaubensebenen.

Ich kann gleich schreiben, dass einige dieser negativen Einstellungen, die unten aufgeführt sind, seltsam und sogar unverständlich erscheinen mögen. Tatsache ist, dass jeder von uns seine eigenen hat persönliche Erfahrung, die Erfahrung unserer Vorfahren, kollektive Erfahrungen, Erfahrungen aus früheren Leben und so weiter. Es gibt 4 Glaubensebenen an Theta Healing.

Grundniveau des Glaubens... Überzeugungen auf dieser Ebene sind das, was uns in unserem Leben beigebracht wurde. Was wir seit unserer Kindheit angenommen haben und es ist ein Teil von uns geworden.

Genetische Glaubensebene... Überzeugungen dieser Ebene erhalten wir von unseren Vorfahren oder sie werden im Laufe unseres Lebens zu den Genen hinzugefügt.

Die historische Glaubensebene.Überzeugungen auf dieser Ebene beziehen sich auf Erinnerungen an vergangene Leben oder tiefes genetisches Gedächtnis oder kollektive Bewusstseinserfahrungen, die wir in die Gegenwart bringen.

Seelenebene.Überzeugungen auf dieser Ebene sind alles, was eine Person ist. Um auf dieser Ebene zu arbeiten, wendet sich der Übende an die Seele einer Person, an die Essenz dieser Person.

Woher kommen negative Überzeugungen (negative Einstellungen)?

Meistens aus der Kindheit. Ein Kind wird geboren und beginnt wie ein Schwamm alles aufzunehmen, was ihm von den Menschen um ihn herum, dem umgebenden Raum, übermittelt wird. Basierend auf diesen Informationen kann die Person in junges Alter ein grundlegendes Wertesystem wird gebildet - Charakter, nach dem er sein zukünftiges Leben aufbaut.

Die unten aufgeführten Überzeugungen sind also die Überzeugungen, die ich bei der Arbeit mit anderen Menschen identifiziert habe. Manche mögen zwar sehr seltsam erscheinen, aber jeder Mensch hat seine eigenen Erfahrungen. Negative Überzeugungen und Einstellungen zu erkennen und auszugraben, und noch mehr unabhängig, ist eine ziemlich mühsame Arbeit, die viel Bewusstsein erfordert. Daher kann das Testen von Installationen aus anderen Quellen den Prozess des "Clearing" Ihrer Unterbewusstsein von diesem Unkraut.

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Negative Einstellungen, die die Liebe, das Privatleben und die Gründung einer Familie blockieren.

Negative Einstellungen zu Männern / Frauen:

Der erste Block negativer Einstellungen (Glauben) sind negative Einstellungen gegenüber Männern / Frauen. Leider bringen Beziehungen mit dem anderen Geschlecht oft nicht nur Freude, sondern auch viele negative Erfahrungen. Infolgedessen können einige der folgenden Überzeugungen im Unbewussten vorhanden sein.

Alle Männer sind Frauenhelden.
Männer sind Frauenhelden.

Ich möchte gleich klarstellen, dass der Glaube: "Es gibt Schürzenjäger unter Männern" ein normaler Glaube ist. Denn es ist wahr, dass es unter Männern Frauenhelden gibt und es keinen Sinn macht, das abzubrechen. Gott ist ihr Richter. Lass sie "laufen". Aber der Glaube: "Alle Männer (Männer) sind Frauenhelden" ist schon ein negativer Glaube, mit dem man arbeiten sollte.

Alle Männer sind Ziegen.
Alle Männer betrügen.
Männer sind schmutzige, lüsterne Tiere.
Männer wollen nur Sex.
Männer interessieren sich für nichts anderes als Sex.
Männer interessieren sich nur für Essen, Schlafen, Sex. (So wurde einer meiner Klienten von ihrer Mutter erzählt. Und wenn es wörtlich so klang: "Dein Vater muss nur essen, schlafen, Sex haben." Wenn du dich entschieden hast, an deinen Überzeugungen zu arbeiten, dann erinnere dich daran und mit welchen Worten deine Eltern oder Gesichter sie ersetzen.)
Männer essen und schlafen nur.
Läuft hinter jedem her.
Sie wird keinen einzigen Rock verpassen.
Scheiß auf alles, was sich bewegt.
Männer sind Tiere (Tiere, Kreaturen ...).
Nur wer keine Wahl hat, bleibt treu.
Treue Männer gibt es in der Natur nicht.
Männer suchen Frauen nur, um sich zu behaupten.
Männer suchen Frauen nicht, um eine Familie zu gründen, Beziehungen aufzubauen, sondern um ihr EGO zu amüsieren. Behaupten Sie sich.
Männer interessieren sich nur für ihr Ego und ihre Ambitionen, und die Gefühle einer Frau sind ihnen egal.
Für einen Mann ist das Wichtigste, dass seine Freunde ihn beneiden.
Männer interessieren sich nicht für die Gefühle von Frauen.
Männer lassen ihre Wut über ihr Versagen an Frauen (Ehefrauen, Kindern, schwächeren Menschen usw.) aus.
Männer sind unhöflich, unhöflich und respektlos gegenüber ihren Frauen (Frauen, Kindern, schwächeren Menschen). Solche Einstellungen können bei einer Frau auftreten, die in einer Familie aufgewachsen ist, in der der Vater die Mutter unterdrückt hat. Vielleicht verlangte er auch strengen, ja sogar bedingungslosen Gehorsam sich selbst gegenüber. Und er bestrafte jedes Vergehen hart.
Dies ist ein Zeichen der Männlichkeit (ein echter Mann), sich gegenüber dem Schwächeren zu behaupten. (Nun, Frauen, die sich zu den "bösen Jungs" hingezogen fühlen)
Echte Männer, echte Männer, etablieren sich immer auf den Schwächeren.
Sich auf den Schwächeren zu etablieren, ist ein Zeichen von Männlichkeit.
Die Starken verbreiten immer Fäulnis auf die Schwachen.
Ich behaupte mich auf den Schwächeren, die Verbreitung des Schwächsten - er zeigt seine Dominanz und Überlegenheit.
Für einen Mann ist das Zeigen von Gefühlen eine Manifestation von Schwäche.
Ich verurteile Männer, die weinen.
Ein richtiger Mann sollte unhöflich, hart, grausam sein.
Ein richtiger Mann ist wie Feuerstein. Sollte meine Gefühle nicht zeigen.
Bei den ersten Schwierigkeiten in einer Beziehung gehen Männer weg.
Jungs sind Alkoholiker.
Alle Männer trinken Alkohol.
Alle Männer sind Alkoholiker.
Alle echten Männer trinken Alkohol.
Männer wissen nicht, wie man liebt.
Männer sind widerlich.
Männer sind egoistisch.
Männer haben nur Probleme.
Ein normaler Typ ist schwer zu finden.
Es gibt keine normalen Männer mehr.
Es gibt keine richtigen Männer mehr.
Die Männer unserer Zeit sind völlig ausgestorben.
Männer haben nur ein Anliegen.
Männer haben nur Probleme.
Männer sind in Schwierigkeiten.
Ich bin unglücklich wegen der Männer (Männer).
Es ist besser, sich nicht mit Männern anzulegen.
Es ist besser, sich überhaupt nicht mit Männern anzulegen.
Ohne Männer ist es einfacher.
Ohne Männer ist es einfacher.
Ohne Männer ist es freier.
Keine Männer, kein Problem.
Männer sind gefährlich.
Männer sind aggressiv.
Ich habe einen Ekel vor Männern.
Ich habe Angst vor Männern.
Ein geliebter Mann ist ein solcher Richter, der die Prüfung perfekt bestehen muss.
In Gegenwart eines Mannes, der (geliebter Mann) mag, sollte ich in allem perfekt sein. (Solche oder ähnliche Einstellungen können bei Frauen mit anspruchsvollen Vätern auftreten. Der Vater einer meiner Kunden verlangte, dass sie in allem perfekt ist. Jeder Pickel im Gesicht war ein Grund für einen Skandal. Schon als Heranwachsender nahm sie jeden Mann unbewusst wahr sie mochte als strenge Prüferin und versuchte in seiner Gegenwart in allem perfekt zu sein. große Probleme mit Privatleben.)
Ich muss mich auf den Mann einstellen.
Ich muss einem Mann gefallen.
Ich muss einem Mann gefallen.
Ein Mann und seine Interessen stehen für mich an erster Stelle.
Ich sollte so sein, wie ein Mann mich sehen will.
Ich muss den Mann überzeugen, dass es ihm gut geht.
Wenn ich einen Mann nicht überzeugen kann, dass es ihm gut geht, dann wird er nicht mit mir zusammen sein wollen.
Ich muss mich einem Mann aufdrängen.
Wenn ich nicht zeigen kann, einen Mann davon überzeugen, dass es ihm gut geht, dann geht er zu einer anderen Frau.
Ich übe Druck auf Männer aus.
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Ich unterdrücke Männer.
Ich bin schlauer als jeder der Männer.
Männer sind dumm.
Wenn ich diesen Mann mag, dann mögen ihn alle Frauen um ihn herum.
Ich habe Angst vor Beziehungen zu Männern.
Ich habe Angst, Männer zu mir kommen zu lassen.
Männer lieben diejenigen, die sie nicht lieben.
Damit ein Mann dich liebt und mit dir zusammen ist, kannst du ihn nicht lieben.
Männer mögen hilflose Frauen.
Männer lieben hilflose Frauen.
Um geliebt zu werden, muss ich hilflos werden
Ich verachte Männer.
Ich verachte Alkoholiker.
Ich verachte Männer, die Alkohol trinken.
Ich verachte schwache Männer.
Wenn ein Mann weniger verdient als ich, dann ist er kein Mann.
Ich verachte schwache Männer.
Ich verachte Männer, die weniger verdienen als ich.
Ich akzeptiere die Liebe eines Mannes nicht.
Ich lehne die Liebe eines Mannes ab.
Die Liebe eines Mannes ist mir gefährlich.
- Alle Frauen sind Huren.
- Ich habe einen Ekel vor Frauen.
- Ich habe Angst vor Frauen.
- Frauen sind Narren.
- Alles Unglück ist auf Frauen zurückzuführen.
- Von Frauen nur Unglück.
- Frauen sind entweder klug oder schön.
- Für Frauen ist Geld das Wichtigste.
- Frauen interessieren sich nur für Geld.
- Frauen mögen nur reiche Männer.
- Es gibt keine klugen Frauen.
- Frauen werden an reichen Männern (Männern) aufgehängt.
Negative Einstellungen, die über die Idealisierung des persönlichen Lebens sprechen.

Idealisierung ist eine überbewertete Idee, eine sehr wichtige Erwartung für uns. Und wenn etwas im Leben nicht dieser „Erwartung“ entspricht, dann entstehen negative Erfahrungen, die das Leben des Gewünschten blockieren. In diesem Fall Familie, Beziehungen und alles, was mit dem persönlichen Leben zu tun hat.
- Ich messe einem Mann in meinem Leben zu viel Bedeutung bei. (Wenn die Antwort "ja" ist, dann bedeutet dies, dass es eine "Idealisierung" von Männern, Beziehungen, Familie und allem, was damit zusammenhängt, gibt)
- Ich messe meinem Privatleben zu viel Bedeutung bei.
- Ein Leben ohne Mann ist unvollständig.
- Eine Frau kann nicht ohne Liebe leben (Liebe zu einem Mann, Beziehungen, Familie, Kinder).
- Eine Frau kann ohne Liebe (Liebe zu einem Mann, Beziehungen, Familie, Kinder) nicht glücklich sein.
- Eine Frau kann ohne Beziehung nicht leben.
- Es muss ein Mann sein.
- Eine Frau kann sich ohne einen Mann nicht vollständig fühlen (Familie, Beziehung).
- Wenn ich nicht an einen Mann denke, wird er nie erscheinen.
- Wenn ich an etwas anderes denke als an Männer und Beziehungen, dann werde ich sie nie haben (Männer und Beziehungen).
- Ein wirkliches, erfülltes Leben beginnt erst, wenn ein Mann in meinem Leben auftaucht.
- Ich verurteile alleinstehende (geschiedene, unverheiratete) Frauen.
- Unverheiratete (geschiedene) Frauen sind zweitrangige Frauen.
- Eine Frau ohne Mann ist keine Frau.
- Wenn ich aufhöre, an ihn zu denken, wird die Verbindung zwischen uns unterbrochen. (Für Frauen, die auf einen Mann fixiert sind)
Negative Einstellungen zur Familie und zum Familienleben.
- Wenn eine Familie und Kinder auftauchen, beginnt das Leben zu Ende zu gehen.
- Wenn eine Familie und Kinder auftauchen, bedeutet dies, dass die Jugend vorbei ist.
- Familie, Kinder, Zuhause, erfolgreiche Arbeit – das ist alles so langweilig und deprimierend.
- Familie, Kinder, Zuhause – das ist mir zu viel Verantwortung.
- Die Familie schränkt die Freiheit zu sehr ein.
- Eine Familie und Kinder zu haben bedeutet das Ende eines lustigen, freien Lebens.
- Es ist schwierig für Männer und Frauen, sich zu verstehen.
- Es ist schwierig für Männer und Frauen, miteinander auszukommen.
- Es ist schwierig für Männer und Frauen, zusammen glücklich zu sein.
- Während die Frau arbeitet, hat der Mann Spaß.
- Die Frau zieht alles an sich.
- In einer Familie zieht eine Frau alles auf sich.
- Eine Frau ist besser dran, wenn ein Mann nicht zu Hause ist. (Die Mutter einer meiner Klienten wiederholte ständig, wie gut und frei sie war, wenn ihr Vater nicht zu Hause war.)
- Ich werde keine glückliche Familie gründen können.
- Ich werde keine glückliche Familie gründen können.
- Ich bin nicht für die Ehe geschaffen.
- Generell ist es besser, nicht zu heiraten.
- Ich muss dem Mann gehorchen.
- Die Frau muss ihrem Mann gehorchen.
- Die Frau muss ihrem Mann in allem gehorchen.
- Für Männer sind Kinder eine Last.
- Für Männer ist die Familie eine Last.
- Geld und Familie konkurrieren in meinem Leben miteinander.
- Geld und Familie sind Rivalen.
- Geld ersetzt meinen Mann und meine Kinder.
- Ich kann der Welt mehr Gutes tun, wenn ich keine Familie und Kinder habe.
- Es ist schwierig für eine starke, autarke Frau zu heiraten.
- Wenn eine Frau alles selbst machen kann, braucht sie keinen Mann.
- Selbstgenügsame, selbstbewusste Frauen sind einsam, sie sind zu stark und brauchen niemanden.
- Ich kann alles selbst machen, also brauche ich niemanden.
- Wenn ich alles selbst machen kann, wozu brauche ich dann einen Mann.
- Ich kann alles selbst machen, also brauche ich keinen Mann.
- Es gibt nichts Schlimmeres als eine Scheidung.
- Scheidung ist schade.
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- Ehen werden im Himmel geschlossen, und deshalb ist eine Scheidung sündhaft.
- Scheidung ist eine Sünde.
- Wenn ich ich selbst werde, werde ich nie heiraten.
- Meine Stärke, mein Können und mein Potenzial schrecken Männer ab.