Ein sehr wichtiger Aspekt in der Kommunikation mit Menschen ist unsere Stimme. Oft sind wir uns unserer Sprechweise nicht bewusst. Aber vergebens, vergebens. Die Stimme ist ein sehr mächtiges Werkzeug, das die Macht Ihres hypnotischen Einflusses stark erhöhen kann.
Die menschliche Sprache mit ihrer Vielfalt an Intonationen und Modulationen trägt eine riesige Menge an Informationen. Der Klang der Stimme enthüllt, ergänzt die Bedeutung der gesprochenen Worte und ändert diese Bedeutung ins Gegenteil. Sie wissen es selbst sehr gut: Sie können „Ich liebe“ so sagen, dass einem Menschen klar wird, dass Sie ihn hassen. Es gibt viele ähnliche Beispiele. Und wenn deine Stimme es nicht tut Klangüberzeugend, egal welche richtigen Worte Sie finden, egal wie schön sie erklärt werden, sie werden Ihnen nicht zuhören.
Die Arbeit an der Stimme ist der wichtigste Teil unseres Workshops. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, denen die Natur kein tiefes und schönes Timbre gegeben hat. Die Übungen in dieser Lektion zielen auf die Entwicklung des Stimmapparates, der richtigen Atemtechnik und der Entwicklung der Intonationsvielfalt ab.
Die Formulierung einer hypnotischen Stimme wird durch spezielles Training geübt. Sie können zum Beispiel Kurse zur Bühnensprache besuchen, die in fast jeder Stadt angeboten werden (das habe ich zu meiner Zeit gemacht, was ich überhaupt nicht bereue).
Sprechen Sie langsam
Eine der wichtigsten Eigenschaften einer Stimme ist ihre Geschwindigkeit. Es lohnt sich hier nicht, der Geschwindigkeit hinterherzujagen, da Ihre Aufgabe verstanden werden soll. Aus diesem Grund lohnt es sich, mit Ausnahme bestimmter hypnotischer Strategien (und anderer) langsam zu sprechen. Mit Pausen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, dies zu verstehen, lesen Sie den ersten Teil " Pate". Der Held Brando sagt genau, wie es gemacht werden soll. Zählen Sie zur Übung mental bis drei, bevor Sie die Frage beantworten.
Sprich aus dem Solarplexus
Um Ihre hypnotische Wirkung zu maximieren, müssen Sie lernen, mit dem Brustresonator aus dem Solarplexus zu sprechen.
Jeder Mensch hat drei Stimmresonatoren (dies hilft der Luft zu klingen) - Brustkorb, Hals und Schädel. In der Regel sprechen wir nur mit dem Kehlkopfresonator (mit der Kehle sprechen). Das ist völlig normal. Wenn wir lernen, mit einer „Bruststimme“ zu sprechen, können die Veränderungen, die mit der Reaktion anderer auftreten, sehr erschütternd sein. Am meisten herausfordernde Aufgabe ist, ständig vom Brustresonator sprechen zu lernen, und nicht, wenn Sie sich daran erinnern. Unser Körper liebt es, wieder auf Kurs zu kommen, wenn wir nicht ständig neue Fähigkeiten trainieren. Um eine neue Fähigkeit in sich selbst zu entwickeln, müssen Sie daher eine halbe Stunde am Tag mit sich selbst sprechen, während Sie das Gespräch aufzeichnen, und die Aufnahmen zur Korrektur anhören. In der Regel reichen ein paar Wochen Training.
Jetzt geben wir den direkten Stimmtrainingsübungen zu Hause.
Die Hauptübung. Komplexes Stimmtraining
Sein Zweck ist es, genau die Stimme zu produzieren, die am besten zu Ihnen passt. Das sagen wir oft und nur so, weil wir nicht anders zu sprechen wissen. Dies einfache Technik wird Ihnen beibringen, wie Sie mit Ihrer Stimme wirklich magische Dinge tun können. Die Übung wird vorzugsweise mit einem Tonbandgerät durchgeführt. Die Struktur ist also Punkt für Punkt.
1. Zuerst brauchen Sie einen Satz für Experimente, den Sie mehrmals hintereinander sagen werden. Dieser Satz sollte nicht zu kurz, aber nicht zu lang sein, etwa 4 - 6 Wörter reichen völlig aus. Zum Beispiel: " Das Wichtigste in unserer Partnerschaft ist gegenseitiges Vertrauen". Es ist ratsam, festzulegen, wo und mit wem Sie diesen Satz sprechen.
2. Sprechen Sie den Satz bei eingeschaltetem Tonbandgerät mehrmals.
3. Außerdem sprichst du diesen Satz mit der leisesten (aber nicht im Flüstern) und lauten (aber nicht schreienden) Stimme aus. Danach beginnt das Wichtigste. Sie sollten sich entspannen und Ihren Körper die Lautstärke wählen lassen, die für Sie am angenehmsten ist. Und das ist noch nicht alles. Spielen Sie auf die gleiche Weise mit den folgenden Voice-Parametern:
- Geschwindigkeit;
- die Einheit und Trennung einzelner Wörter;
- Klangfarbe;
- Pausen zwischen den Wörtern;
- Klarheit (verständliche Aussprache jedes Wortes);
- Resonatoren (Brust, Hals, Schädel).
4. Jetzt wird Ihre Aufgabe ganz einfach - Sie müssen alle diese Parameter kombinieren. Sagen Sie Ihren gewählten Satz, kombinieren Sie alle diese Parameter auf einmal und geben Sie Ihrer Stimme die Freiheit, sich zu ändern. Wenn Sie mit dem Klang nicht zufrieden sind, spielen Sie mit den Parametern, die Sie für unterentwickelt halten.
An der Aussprache arbeiten
"Offener Ton"
Ausgangsposition - stehend, Rücken gerade, Schultern nach unten. Atmen Sie aktiv, schnell und tief durch die Nase ein. Die Position des Kehlkopfes sollte die gleiche sein wie beim Gähnen. Atmen Sie bei geschlossenem Mund durch die Nase aus.
Ziehen Sie mit einer Ausatmung den Ton "M" wie in der vorherigen Übung. Sie müssen es lange genug ziehen. Achten Sie dabei darauf, dass der Magen nicht nach innen geht, das Zwerchfell bleibt bis zum Ende der Ausatmung straff.
Wiederholen Sie die Laute "H", "B", "3" auf die gleiche Weise mit geschlossenem Mund.
Nachdem Sie alle diese Geräusche gezogen haben (1-2 Minuten für jedes Geräusch), machen Sie dieselbe Übung, nur am Ende der Ausatmung den Mund scharf öffnen.
Dann atmen Sie tief und aktiv mit dem Mund. Denken Sie daran, Ihr Zwerchfell mit den Händen zu kontrollieren.
Zeichnen Sie wie in der vorherigen Übung den Laut "MMMM", beenden Sie ihn nur mit dem Vokal: "MMMMA". Lassen Sie den Atem sofort los und lassen Sie das Geräusch abrupt verstummen. Wiederholen Sie dasselbe mit den restlichen Tönen: "ННННА", "ЗЗЗЗА", "ВВВВА".
Erschweren Sie die Übung: Versuchen Sie, die Laute in Silben auszusprechen: "MA MA MA MA", "ON ON ON ON", "FOR FOR FOR FOR FOR", "VA VA VA VA".
"Vokalklänge üben"
Vokalklänge sind für die Wohlklang, Wohlklang der Stimme verantwortlich. Gut entwickelte, offene Vokale abwechslungsreich die Intonation, ermöglichen das "Spielen" der Stimme, machen sie ausdrucksstark.
Die folgenden Übungen helfen Ihrer Stimme, beweglich und klangvoll zu werden. Sie müssen nacheinander ausgeführt werden.
"Ziehe den Ton" A ""
Die Ausgangsposition ist stehend. Der Rücken ist gerade, der Look liegt vor dir. Atmen Sie aktiv und tief durch die Nase. Ziehen Sie den "ahhhh"-Sound. Spüren Sie das Volumen, das es gibt.
Lassen Sie Ihren Atem los und atmen Sie wieder ein. Ziehen Sie noch einmal das "Ahhh"-Geräusch, nur diesmal den Kopf rollen - erst langsam, dann schneller. Spüren Sie, wie sich der Klang Ihrer Stimme verändert, wenn Sie Ihren Kopf drehen.
"A" mit Hocken "
Die Ausgangsposition ist dieselbe. Atmen Sie ein und ziehen Sie an dem "ahhhh"-Sound.
Hocken und stehen Sie schnell (Wirbelsäule perfekt gerade). Wie klingt dieser Vokal unten und wie klingt er oben?
Übungsmöglichkeit: Langsam in die Hocke gehen und beim Aufstehen scharf springen, buchstäblich nach oben schießen, wie ein Korken aus einer Champagnerflasche schießt. Wiederholen Sie die Übung mehrmals, erinnern Sie sich an Ihre Stimmempfindungen.
"Gymnastik für Vokale"
Die Ausgangsposition ist stehend. Die Wirbelsäule ist gerade. Strecken Sie Ihre Arme vor sich aus und lehnen Sie sich nach vorne. Legen Sie Ihre Hände auf den Boden und ruhen Sie sich darauf aus. Bewegen Sie den Körperschwerpunkt näher an die Hände. Möglicherweise müssen Sie sich auf die Zehenspitzen stellen. Der Kopf hängt frei nach unten. Atmen Sie ein und ziehen Sie Geräusche:
AI AA AI AA AI AA
AI YA AI YA AI YA
"Vokale zurückrollen"
Ausgangsposition - stehend, Arme sind am Körper entlang abgesenkt. Neigen Sie den Kopf nach hinten, öffnen Sie den Mund und strecken Sie sich ein wenig nach oben. Die Position des Kehlkopfes ist "auf einem Gähnen". Atmen Sie tief durch den Mund ein und ziehen Sie den „AAAA“-Sound. Hebe langsam deinen Kopf und übersetze "AAAA" in "III" und zurück. Sie sollten erhalten: AAAA IIIIIII AAAAA IIIIIII AAAAA IIIIIII. Das Geräusch sollte aufhören, wenn Sie mit dem Kinn die Brust berühren. Stellen Sie daher Ihren Atem so ein, dass genügend Atem für die gesamte Übung vorhanden ist. Atme wieder ein und ziehe den Kopf hoch und zurück, zeichne Geräusche, nur dieses Mal beginne mit "III".
"Echo-Effekt"
Ausgangsposition stehend. Die Wirbelsäule ist gerade, der Kehlkopf ist frei, die Gähnstellung. Atmen Sie tief und aktiv durch die Nase und rufen Sie zuerst laut "Hey", dann leiser, leiser und schließlich ganz leise. Simulieren Sie den Echoeffekt. Wiederholen Sie dasselbe mit den Klängen "Oh", "Ay", "Uy", "Oy".
"Konsonanten üben"
Konsonanten sind wortbildend. Die Diktion hängt von der klaren Aussprache der Konsonanten ab. Eine Reihe von Übungen zum Üben von Konsonantenlauten hilft Ihnen, die Diktion zu verbessern und Ihre Sprache verständlicher zu machen.
1. Schwierige Lautkombinationen zuerst langsam, dann schneller aussprechen: TLZ, JR, VRZh, MKRTCH, KPT, KSHT, KST, KTSH, KZhDA, KKZhDE, KZhDO, KZhDU, KSHTA, KSHTE, KSHTU, KSHTO.
2. Atmen Sie aktiv und tief ein. Artikulieren Sie gut mit Ihren Lippen, sagen Sie:
BUP BOP BAP BEP BIP BYP
PTKU PTKO PTKA PTKE PTKY PTKI
VZHA VZHO VZHU VZHE VZH
RZH RZHO RZHU RZH RZH
ich bin ich bin ich bin ich bin ich bin ich bin
MGU MGU MGA MGE MGI MGY
SHRU SHRO SHRA SHRE SHRI SHRE
KLICK KLICK KLICK KLICK KLICK
FRU FRO FRA FRA FRY FRY
RCU RCO RCA RCE RCY
SUSH SOSH SASH SESH SISH SISH
BRU BRO BH BRE BRI BRI
BAM BOOM - BEM BOM BAM BIM
BUN BON BUN BUN BIN BUN
Entwicklung des Brustresonators
Die Überzeugungskraft Ihrer Rede hängt maßgeblich davon ab, wie angenehm Ihre Stimme klingt. Diese "Annehmlichkeit" hängt direkt mit der Klangfarbe der Stimme zusammen. Jeder Mensch hat von Natur aus sein eigenes Timbre, dessen Klang jedoch verbessert werden kann und sollte. Es dreht sich alles darum, wie Ihre Vocal-Resonatoren funktionieren.
Der wichtigste Resonator ist die Brusthöhle. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Stimme zu dünn ist, ist Ihr Brustschwinger nicht an der Stimmbildung beteiligt. Die Brusthöhle ist die größte Höhle im gesamten Stimmapparat. Vibrationen in der Brusthöhle verleihen der Stimme Fülle und Geräumigkeit, sowie besondere Wärme und Weichheit. Die nächsten Übungen werden Ihnen helfen, Ihren Brustklang zu öffnen, Ihre Brustresonanz zu entwickeln.
"Spüre den Brustresonator"
Wirf deinen Kopf zurück, öffne deinen Mund. Legen Sie beide Hände auf Ihre Brust. Atmen Sie tief ein und sagen Sie so leise wie möglich "HAAAAAA". Es ist besser, mit dem mittleren Register zu beginnen und dann allmählich so tief wie möglich abzusinken.
Tippen Sie leicht auf Ihre Brust, um den Ton zu vibrieren. Wiederholen Sie dies, bis Sie sich an dieses Gefühl der Brustvibration erinnern. Machen Sie eine kurze Pause und beginnen Sie dann erneut, aber versuchen Sie diesmal, einen vibrierenden Klang zu erzielen, ohne auf Ihre Brust zu hämmern, einfach basierend auf der Erinnerung an den Klang. Diese Übung entwickelt den Brustresonator sehr gut.
"Muhen"
Diese Übung ist sehr praktisch, da sie während anderer Dinge durchgeführt werden kann. Ob Lesen, Waschen, Essen zubereiten – nichts wird Sie davon abhalten, ein wenig zu summen. Dank dieser Übung werden die Stimmbänder gestärkt, die Resonatoren (die für die Klangfarbe verantwortlich sind) beginnen zu arbeiten und eine korrekte Atmung entwickelt sich.
Atmen Sie ein, als ob Sie gleich gähnen würden. Schließen Sie Ihren Mund und beginnen Sie mit einem "mmmm ..."-Geräusch Luft abzulassen. Der Ton sollte in Brust und Stirn mitschwingen (um zu prüfen, ob der Ton mitschwingt, berühren Sie Ihre Brust oder Stirn - spüren Sie Vibrationen?). Wenn es richtig klingt, wird es deine Lippen leicht kitzeln.
Summen Sie nicht zu laut. Der Ton sollte mittel, eher leise sein.
Wenn alle Resonatoren funktionieren, ändern Sie die Klänge. Sprechen Sie "ННННН", "33333", "ВВВВВВ" aus.
Zum Abschluss dieser Lektion gebe ich dir Drei Methoden zur Organisation von Trance-Sprache So können Sie eine Gruppe von Personen auf Ihren Vortrag aufmerksam machen und ihn so lange halten, wie Sie möchten.
Gewellte Sprachlautstärke
Diese Technik wird oft von Rednern und guten Lehrern verwendet, um die Aufmerksamkeit eines lauten Publikums auf sich zu ziehen und ein aufmerksames und ruhiges Hörerlebnis zu schaffen. Und der Trick ist unverschämt einfach. Stellen Sie sich eine bestimmte Welle vor - und sprechen Sie auf die gleiche Weise, indem Sie die Lautstärke Ihrer Stimme allmählich erhöhen und verringern. Darüber hinaus können Sie sowohl satzweise als auch silbenweise zu- und abnehmen. Das heißt, eine Silbe in einem Wort ist leise, die zweite ist lauter. Oder ein Wort ist lauter (leiser) als das andere. Mit genügend Übung können Sie mit dieser Technik lange Zeit Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst richten.
Trance-Pyramide
Die Quintessenz ist, dass der Text, den Sie aussprechen, in Stücke von 7, 5, 4, 3, 2, 1 Wörtern geschnitten wird und dann von vorne beginnt. Mit "Schnitt" ist eine Pause zwischen Ausschnitten gemeint. Das heißt, Sie sagen die ersten 7 Wörter, Pause, 5 Wörter, Pause und so weiter. Eine solche Sprachstruktur wie unten
Erste Passage über fünf oder sieben Wörter
Das zweite besteht aus ungefähr vier Wörtern
Dritte drei Wörter
Zweite zwei
Einer
Zieht viel Aufmerksamkeit auf sich und fördert eine aufmerksame Wahrnehmung Ihrer Stimme.
Spracharrhythmie
Ekelhafter Trick, der einen Mangel an Rhythmus voraussetzt. Du sprichst in Fragmenten verschiedene Längen und fügen Sie Pausen unterschiedlicher Länge in die Rede ein (erinnern Sie sich, wie der verstorbene Jelzin in seinen Reden gesprochen hat?). Das war's, die Person hört Ihnen zu und versucht, den Rhythmus zu finden. Was wir brauchen.
Erinnern. Unsere Stimme ist ein sehr ernstzunehmendes Instrument, um andere zu beeinflussen, und ist von entscheidender Bedeutung bei der Umsetzung versteckter Hypnosetechniken. Es ist die Entwicklung Ihrer Stimme, die einer der Faktoren sein wird, die Ihre Rede einprägsam und überzeugend machen und Ihnen einen hypnotischen Einfluss auf Ihre Gesprächspartner verleihen.
Hypnose führt eine Person wie der Schlaf in eine Art Bewusstlosigkeit - tiefe Trance... In diesem Fall beeinflusst der Hypnotiseur das Bewusstsein einer Person unter Hypnose. Sie müssen kein Magier sein, um Hypnose zu lernen. Es ist notwendig, solche Eigenschaften wie eine selbstbewusste, beeindruckende Stimme und einen unbändigen Blick zu haben.
Während des Belichtungsprozesses verengt sich das Bewusstsein und konzentriert sich vollständig auf Suggestion. Gleichzeitig kann der Hypnotiseur nicht an ein Scheitern denken, sondern nur an den Erfolg des Falles. Während der Hypnose muss man mit unvermindertem Blick auf den Punkt zwischen den Augen schauen. Um den kraftvollen Blick zu erreichen, machen Sie täglich die folgende Übung. Stellen Sie sich vor den Spiegel und schauen Sie so lange wie möglich auf Ihren Nasenrücken, ohne zu blinzeln. Allmählich werden Sie in der Lage sein, eine Person ohne zu blinzeln einmal eine Minute lang anzusehen, dann fünf Minuten, dann zehn. Ein Hypnotiseur muss über folgende Eigenschaften verfügen: Ehrlichkeit, Offenheit, Vertrauen, Höflichkeit, Überzeugungskraft und Direktheit. Eine Person wird durch milde Reize, die auf den Geist entspannend wirken, in einen hypnotischen Zustand versetzt. Der Einstieg in die Hypnose wird durch monotone Geräusche erleichtert - das Geräusch des Windes, das Geräusch von Regen, Eisenbahnräder, eine geschärfte Stimme; einen Punkt betrachten - eine Kerzenflamme, eine Metallmünze, eine Uhr. Um Hypnose zu meistern, müssen Sie ständig trainieren, verschiedene Konzentrationsübungen und Sprachsteuerung durchführen.
- Praktischer Unterricht;
- Beharrlichkeit;
- In der Theorie geerdet;
- Vertrauen;
- Ablehnung von schlechte Angewohnheiten, gesundes Bild Leben.
Wenn Sie an Ihre eigene Stärke glauben, wird es nicht schwer sein, die Technik der Hypnose zu beherrschen. Die Hauptsache ist, Schritt für Schritt und systematisch zu üben. Verwenden Sie Hypnose nicht zur Unterhaltung oder zum Schaden, experimentieren Sie nicht mit Verwandten und Freunden - dies kann zu einer Verschlechterung der Beziehung führen.
- Was ist eine hypnotische Stimme?
- Wie öffne und verwende ich es?
- Tricks der Zunge für Suggestion?
- Wie entschlüsseln Sie, was sich hinter dem Wort verbirgt, um Ihre Perspektiven auf Ziele und Einfluss zu erweitern?
Dieses Programm umfasst Praktiken zur Entwicklung der Stimme und Beherrschung von Sprachformen für eine effektive Kommunikation und Einflussnahme. Und auch, wie man Sprache verwendet, um neue Überzeugungen zu schaffen und alte zu ersetzen.
Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Stimmen zu öffnen und sie mit einer Vielzahl von Intonationen, der Schönheit der Klangfarbe, zu bereichern. Finden Sie Schwingungen in einer klingenden Stimme. Beeinflussen Sie die Energie klingender Sprachschwingungen.
Freie Atmung als Mittel zur Kontrolle des eigenen Zustandes und des Zustandes eines Partners oder einer Gruppe zu entwickeln, Atmung als Weg, um einen "besonderen Bewusstseinszustand" zu schaffen, die Phonationsatmung zu entwickeln - als Grundlage einer reichen Stimme.
Und erfahren Sie auch über den Nutzen und Schaden von Wörtern, wie Sie die Wirkung bestimmen können, die Ihre Worte verursachen. Und auch über Sprachstile, die es Ihnen ermöglichen, schädliche Aussagen in nützliche zu verwandeln. Ihre Sprache mit spezifischen Konstruktionen hypnotischer Sprache anzureichern, um viele Ansätze für die Erfahrung eines Partners zu haben, um sie in Ihrer Arbeit zu verwenden, um zu bewerten, welcher konkret zum gewünschten Ergebnis geführt hat.
Beachtung in der Ausbildung zielt darauf ab, im gegenwärtigen Moment des Lebens, im Hier und Jetzt mit seinem Klang und Körper, seinen Empfindungen und Zuständen zu sein - als Grundlage für neue Erfahrungen.
Im Kursprogramm:
- Wie Überzeugungsarbeit funktioniert. So funktioniert der Vorschlag. Vertrauensalgorithmus.
- Das Geheimnis der Beherrschung von Sprachkompetenz und Kommunikation.
- Fixierung eines Zustands, der inneren Stress und Kontrolle abbaut.
Praktiken Methoden Ausübungen:
- "Erdung"
- Befreiung des Körpers von chronischen Muskelverspannungen, die die Bewegungs- und Stimmfreiheit einschränken.
- Die Position und Beschaffenheit des Körpers als Unterstützung für den Klang der Stimme. Die Verbindung zwischen Körper und Stimme.
- Körperfreiheit ist eine Ressource für freie Stimme.
- "Zentrierung"
- Zustands- und Sprachsteuerung durch Atmung. Atmungstypen.
- Atemmuster. Die Verbindung zwischen Atem und Emotion.
- Die Entwicklung der Zwerchfell-Entspannungsatmung als Weg zur emotionalen Ausgeglichenheit, die Grundlage für freien Klang und sprachliche Ausdruckskraft.
- "Klang"
- Stimmenkontrolle.
- Zustandsdiagnose per Sprache.
- Psychologie des Einflusses von Stimmintonationen. Psychologie des Einflusses von Pausen. Entwicklung der Intonationsflexibilität der Stimme.
- Verwenden von Trancezuständen, um neue hypnotische Sprachressourcen zu erstellen:
- Gefühl des freien Erklingens von Resonatoren im Körper, die die Energie des Einflusses durch die Schwingung der Stimme erzeugen.
- Die Phänomene der Suggestion durch den Klang einer Stimme.
- Das Bild ist die Grundlage für die Regulierung interner Zustände. Arbeiten mit einem Klangbild in einem Wort.
- Techniken für hypnotische Sprache.
Von der Website "Samopoznanie.ru" kopiert
Bei der Anwendung von NLP-Methoden ist eine spezielle Formulierung von Stimme und Sprache notwendig, damit suggestive Phrasen direkt ins Unterbewusstsein eindringen können. Es enthält Komponenten wie:
1. Aktivierung der Brusthöhle bei NLP
Um Ihren psychologischen Einfluss während der Kommunikation zu maximieren, müssen Sie lernen, mit dem Brustresonator aus dem Solarplexus zu sprechen.
Jede Person hat drei Stimmresonatoren, die den Luftklang unterstützen: Brust, Hals und Schädel. In der Regel sprechen wir alle nur unter Verwendung eines Kehlkopfresonators. Es ist in Ordnung. Wenn Sie jedoch lernen, mit einer „Bruststimme“ zu sprechen, können Sie die Veränderungen, die Sie in den Reaktionen anderer spüren, überwältigen. Die größte Herausforderung besteht darin, die ganze Zeit mit dem Brustresonator zu sprechen, nicht nur, wenn man darüber nachdenkt. Unser Körper liebt es, in einen vertrauten Zustand zurückzukehren, wenn nicht ständig neue Fähigkeiten geübt werden. Um eine neue Fähigkeit in sich selbst zu entwickeln, müssen Sie daher eine halbe Stunde am Tag mit sich selbst sprechen, während Sie das Gespräch aufzeichnen, und die Aufnahmen zur Korrektur anhören. In der Regel reichen ein paar Wochen Training.
2. Abwärts-Intonation NLP
Gewöhnen Sie sich an, Ihre Stimme am Ende jedes Satzes, den Sie sagen, auch bei Fragen, ein wenig zu senken. Achte dabei darauf, dass deine Stimme aufrichtig klingt und nicht, als würdest du der anderen Person befehlen, etwas zu tun.
3. Verwendung der analogen Markierung im NLP
Indem Sie die Schlüsselwörter in Ihrer Rede in irgendeiner Weise hervorheben, beispielsweise durch Pausen, ermöglichen Sie ihnen eine bessere Wahrnehmung des Unterbewusstseins des Gesprächspartners.
Im Allgemeinen können latente Suggestionen wie folgt kategorisiert werden:
Suggestion durch Sprachstrategien
Vorschlag mit versteckten Anführungszeichen
Vorschlag durch Markierung
Erstellung einer Gedankenform
1. Suggestion durch Sprachstrategien NLP
Anstatt dem Gesprächspartner direkt Anweisungen zu geben, können Sie den Hinweis in der Struktur Ihres Satzes auflösen, zum Beispiel: „Vielleicht erscheinen Ihnen die folgenden Informationen interessant“, „Finden Sie nicht, es ist an der Zeit, endlich das zu bekommen, was rechtmäßig ist dein." Indem Sie Befehle in der Satzstruktur verstecken, formulieren Sie diese sanft und anmutig, ohne Widerstand zu provozieren. In der Regel werden bei der Erteilung von versteckten Befehlen an den Gesprächspartner die folgenden Techniken verwendet: Zulassung, Wahlbeschränkung, abstrakter Vorschlag, Ablehnung, Kausalität, Widerspruch, Binsenweisheit usw. (siehe die entsprechenden Abschnitte der Website).
2. Vorschlag mit versteckten Anführungszeichen NLP
Versteckte Anführungszeichen sind eines der beliebtesten effektive Techniker versteckte Hypnose, die darauf basiert, dem Gesprächspartner die Gedanken eines Fremden auszudrücken oder eine künstliche Situation zu schaffen, die als Vorwand für psychologische Einflussnahme dient. Gleichzeitig nimmt das Unterbewusstsein des Gesprächspartners die Situation direkt wahr, selbst wenn Sie im Namen einer anderen Person sprechen, als ob Sie ihn ansprechen würden.
Durch diese Suggestionskonstruktion erreichst du gleich mehrere Ziele: du verbirgst deine Absichten vor dem Bewusstsein des Gesprächspartners, senkst den Ton des Bewusstseins selbst durch das Erzählen einer Mini-Geschichte und bekommst auch die Möglichkeit, den komplexesten Bereich zu nutzen von Einflussmitteln.
Ein hervorragendes Beispiel für diese Technik ist die Show von Deren Brown, als er in Begleitung einer Fernsehkamera auf eine Person in der U-Bahn zuging und etwas sagte wie: „Hallo. Wir drehen einen Film über die U-Bahn. Der Film erzählt, wie plötzlich ein Mensch den Bahnhof vergessen kann, an dem er aussteigen muss ... Einmal - und vergessen! An welcher Station steigen Sie zum Beispiel aus?"
3. Anregung durch NLP-Kennzeichnung
Markieren ist eine Technologie der versteckten Hypnose, die mit der nonverbalen Hervorhebung des Teils der Äußerung verbunden ist, der den versteckten Befehl enthält. Dies kann beispielsweise geschehen, indem Sie die Klangfarbe Ihrer Stimme ändern, wenn Sie eine Anweisung geben, die Sprachlautstärke verwenden, um den Vorschlag hervorzuheben, kleine Pausen vor und nach der Anweisung einfügen sowie Handgesten ausführen, Gegenstände manipulieren ( Stift, Feuerzeug, Handy) usw.
Beispiele für die Implementierung von Technologie. Sie geben eine emotional aufgeladene Botschaft über eine Person und zeigen gleichzeitig auf sie. Je weniger explizit angegeben, desto besser.
NLP-Gedankenformerstellung
Es wird realisiert, indem dem Gesprächspartner Gedanken in den Kopf gesetzt werden, die seine Argumentation in die richtige Richtung lenken. Solche Gedanken, die in der Regel überzeugend gesprochen werden, beginnen im Kopf des Gesprächspartners ihr eigenes Leben zu leben und entwickeln sich im Laufe der Zeit.
Telefonieren:
- Hallo.
- Hallo, wer ist es?
- Du bist gestern in einem Café zu mir gekommen und hast gesagt, dass du mich sehr magst.
- Das kann ich dir nicht sagen!
- Ich erinnere mich genau, wie du mich angeschaut und gesagt hast: "Wie cool du bist."
Und hier sind die NLP-Sätze, die bei fast allen Männern funktionieren,mit sehr wenigen Ausnahmen:
Du bist ein Genie! Jeder Mann möchte seine Exklusivität spüren. Und wenn Sie öfter mit ihm darüber sprechen, werden Sie sehen, wie Ihrem Freund schnell Flügel hinter seinem Rücken wachsen und er jedes Mal versuchen wird, Ihnen sein Genie in etwas zu beweisen. Nun, er wird Sie nicht enttäuschen, dass dem nicht so ist!
Du bist so schlau! Wie Sie wissen, mögen viele Männer keine schlaueren Mädchen als sie. Lassen Sie ihn daher öfter verstehen, dass er Sie mit seinem Wissen und seinem Horizont in vielerlei Hinsicht übertrifft. Dieser Satz funktioniert zu 100% bei Männern.Du bist das Beste für mich! Das letzte Wort in diesem Satz ist obligatorisch. Sie machen einem Mann klar, dass er der Beste der Besten ist, und weisen gleichzeitig darauf hin, dass er es für andere Frauen möglicherweise nicht ist. Lassen Sie ihn also diejenigen schätzen, die ihn schätzen!
Du ein echter Mann! Es wirkt sowohl auf selbstbewusste Exemplare als auch auf umwerfende Personen, denen dieser Ausdruck für ihr eigenes Selbstwertgefühl und ihre Messlatte fehlt. Also hilf ihm dabei und er gehört für immer dir!
Es ist so gut und einfach für mich, bei dir zu sein! Dieser Satz wird die Bedeutung von ihm in Ihrem Leben betonen. Und das Verantwortungsbewusstsein ist bekanntlich eine schreckliche Kraft!
Nur du verstehst mich! Die Aktion ähnelt der des vorherigen Satzes und betont auch Ihre Einheit und Verwandtschaft der Seelen.
Du bist so fürsorglich! Sagen Sie diesen Satz auch mit der geringsten Aufmerksamkeit oder Fürsorge für Sie, und er wird immer mehr gute Taten für Sie tun wollen! Schließlich werden seine Taten geschätzt! Sein Handeln ist Ihnen wichtig! Es wird also versuchen, es Ihnen immer wieder zu beweisen!
Ich bin mit dir die glücklichste Frau der Welt! Ein sicherer Satz! Wiederholen Sie es so oft wie möglich.
Ich konnte mir nicht einmal träumen, dass ich einen Mann wie dich treffen würde! Ein Satz, der beim Fällen funktioniert und für jeden Mann tadellos ist..
Ich lebe und atme dich! Auch ein Satz, der die Bedeutung eines Mannes in Ihrem Leben unterstreicht. Und da ihnen die Natur Führungsrechte und -qualitäten im Umgang mit Frauen gegeben hat, betonen Sie mit diesem Satz, dass er seine Hauptfunktion auf der Erde bewältigt hat.
Vergiss auch nicht zu sagen, dass er für dich der Schönste ist, der sexyste, naja, einfach der Meiste (hier je nach Situation, die für ihn in diesem Leben wichtiger ist). Lernen Sie auch, liebe Mädchen, Ihre Männer um Vergebung zu bitten, anstatt herauszufinden, wer von Ihnen Recht hat und wer Unrecht. Wenn Sie die Beziehung halten wollen, bitten Sie nach einem Streit zuerst um Vergebung, auch wenn Sie recht haben, da beide an jedem Streit schuld sind. Wenn Sie Beziehungen abbrechen wollen, beginnen Sie herauszufinden, wer Recht hat und wer Unrecht hat. Es ist deine Entscheidung!
E NS kurze Sätze NLP innerhalb von ein bis zwei Sätzen, mit starker phonosemantischer Wirkung auf die menschliche Psyche (belastende Wirkung von Zischen, Summen und Knurren auf das Gehirn).Der Zweck des Satzes besteht darin, den Angreifer kurzfristig zu verwirren und sich so rechtzeitig einen Vorteil zu verschaffen, um einen präventiven psychologischen Schlag zu versetzen.
Phrasen sind also gut geeignet, um einen destruktiven Kunden abzuschrecken:
"Ich werde für Unhöflichkeit bestrafen";
„Noch ein Wort – und das Bedauern wird Sie quälen“;
"Sei froh, geh raus, ein anderes Mal reiße ich es auseinander."
"Ich werde bestrafen, ich werde schrecklich bestrafen, von der Sünde flüstern."
Die Sätze sind sehr effektiv:
„Was sagst du noch bevor du gehst, ich höre“;
"Gehst du schon oder soll ich auf dich hören?";
"Ihre Möglichkeiten, Feindseligkeit zu erzeugen, sind unverständlich."
Der Satz "Ich bin viel schlimmer" funktioniert gut, um den Ankläger niederzumachen.
Um nicht zu belästigen: "Ich habe es schrecklich eilig"
Um ein destruktives Element auf der Straße zu verscheuchen, sind die folgenden Sätze wirksam:
"Höre dich, du kannst stehen, wo du hingegangen bist oder gehen, wo du stehst."
Sie können den Fluss der Beleidigungen mit den folgenden Sätzen stoppen:
„Wenn du mehr sagst, wird die Zunge austrocknen“;
"Wenn du so aussiehst, wirst du blind";
Eine kultiviertere Option: "Es kann Ihnen schrecklich leid tun."
Auch ohne Berücksichtigung von Punkten wie Sprechgeschwindigkeit, Intonation, Lautstärke funktionieren diese Phrasen perfekt.
Bereitstellung einer längeren Belichtung. Das Ziel hier ist, dem Mobber in Zukunft Angst vor dir zu machen:
"Ich werde deine Vergangenheit und Zukunft mit Korruption zerstören";
"Wenn du ein Zittern spürst, wirst du zu Tode zittern";
"Sie werden schnell schwarz von einem Leistenbruch";
"Ich reiße mir die Adern raus!";
"Ich werde die Kiemen zerreißen";
"Die Würmer werden verschlingen";
"Sie werden sich lebendig zersetzen";
"Du wirst schreckliche Qualen erhalten";
"Sie werden Hautreizungen verdienen";
"Der Bauch wird anschwellen und der Bruch wird sich herausstellen";
"Sie können Ihre Augen öffnen";
"Sobald du schreist, bekommst du einen Leistenbruch."
Sätze sollten eine ausgeprägte Drohung enthalten. Und je schlimmer die Bedrohung (phonosemantisch und semantisch), desto besser. Tatsächlich handelt es sich um einen Schaden. Solche Sätze sind leicht zu merken und bringen das Opfer dazu, jedes Unglück, Versagen und jede Verschlechterung des Gesundheitszustands mit ihr in Verbindung zu bringen. Ein gesunder Mensch bekommt durch einen solchen psychologischen Einfluss eine Neurose, und ein Neurastheniker verschlimmert das, was er bereits hat.
NLP kennt ein einfaches psychotherapeutisches Rezept, das fast „alles“ hilft. Paraphrasieren wir die altbekannten Worte „Studieren, studieren und nochmal studieren“, dann lässt sich das NLP-Gebot wie folgt formulieren: „Visualisieren, visualisieren und noch einmal – visualisieren“.
Wenn Sie NLP bereits aus unseren vorherigen Artikeln kennen (oder sich selbst mit diesem Genre der Psychotherapie beschäftigt haben), dann wissen Sie, dass die Arbeit des Klienten an der Selbstheilung (im NLP) darin besteht, jede seiner positiven oder negativen Situationen in der Form darzustellen eines Films und scrolle ihn in meinem Kopf hin und her.
In diesem „so und so“ liegt das Geheimnis des NLP-Erfolgs. Und diese Arbeit ist für eine sehr unvorbereitete Person (und nicht einmal eine visuelle) sehr schwierig.
Wenn Sie es jedoch einfach versuchen, werden Sie bald enorme Erfolge erzielen (im Vergleich zu dem, was Sie früher konnten oder besser nicht wussten). Und nachdem Sie gelernt haben, mit den "Filmen" der Ereignisse zu manipulieren, erhalten Sie einen Schlüssel zu der geliebten Tür - hinter der - Heilung und die Fähigkeit, sich bewusst ein glückliches Los zu wählen, und geben das Nervenbündel auf, das ein gewöhnlicher, durchschnittlicher Mensch hat...
Die Bedeutung all dieser NLP-Techniken wird praktisch auf eine Aufgabe reduziert: Wenn wir bedenken, dass im Grunde alle Menschen aus einer Fliege einen Elefanten machen (und darunter leiden), dann wird die Aufgabe der NLP-Psychotherapie genau das Gegenteil sein: wie man lernt, wie einen „Elefanten“ wieder in eine Fliege zu verwandeln, also mit Ereignissen und Erfahrungen umzugehen, die in uns eine Reihe negativer Emotionen auslösen und unsere Nerven erschüttern.
So,
Übung NLP Nummer 1 „Kleinigkeiten im Leben“ (aus der Reihe „Elefanten und Fliegen“)
Sie glauben vielleicht nicht (insbesondere wenn Sie keine NLP-Techniken praktizieren, sondern nur von Zeit zu Zeit davon hören), und so - Sie glauben vielleicht nicht, aber es - funktioniert.
Nehmen wir also eine negative Situation, die in Ihrem Leben passiert ist.
Nehmen wir die einfachste, aber anstößige Geschichte. Du bist auf einer Vergnügungsyacht über das Meer geritten, gaffst und lässt ein Armband ins Wasser fallen. Ein sehr schönes und teures Armband, das Sie lieben.
Was zu tun ist? NLP-Trainer hörten irgendwie auf das Sprichwort: „Mach dir keine Sorgen, es sind alles kleine Dinge“, und da NLPisten, wie alle Psychotherapeuten mit Selbstachtung, alles wörtlich verstehen, haben sie ihre Patienten Wörtlich eine große negative Situation als WENIG vorgestellt – das heißt , in Ihrer Vorstellung - um es zu verkleinern. (Lassen Sie mich daran erinnern, dass wir immer davon sprechen, dass ein Film im Kopf abgespielt wird).
Deine Aufgabe ist es also, dir zuerst dein verlorenes Armband in Farben ganz klar vorzustellen und die ganze negative Situation mit dem Fallen ins Wasser auch in deinem Kopf durchzuspielen – mit einem bunten Film.
Na dann ... Dann stell dir vor, du hast "das Fernglas umgedreht" und dein Armband hat sich plötzlich mehrere hundert Meter von dir entfernt, einen Kilometer, mehrere Kilometer ... Du siehst das Armband nicht mehr, stattdessen etwas irgendwie ein dunkler, kaum unterscheidbarer Punkt ...
Und was? Sind Sie es leid, zu gucken? Nun, sie überhaupt, dieser Punkt - warum sollten Sie Ihre Augen verderben und versuchen, eine Kleinigkeit zu erkennen?
Dieses Beispiel ist psychologisch zutreffend. Es ist üblich, dass ein Mensch das Interesse an einem Objekt verliert, das er weit hinter sich lässt, wenn das Objekt seine Form verliert und kleiner wird, wenn der Abstand zwischen dem Objekt und dem Betrachter schnell zunimmt.
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen im Zug und beobachten im Fenster ein seltsames und interessantes Objekt, das noch langsamer vor dem Fenster schwebt. Du schaust, schau, aber der Zug nimmt Fahrt auf, dreht sich um, und das seltsame Objekt ist fast nicht zu sehen ... Und dann winkst du mit der Hand und deine Aufmerksamkeit wechselt auf etwas Spannenderes, zum Beispiel auf gebratenes Hähnchen in Ölpapier eingewickelt.
Das Prinzip dieser NLP-Übung ist klar. Sie müssen nur das Bild der störenden Situation verkleinern, damit das Objekt, das Sie beunruhigt, auf eine mikroskopische Größe reduziert wird ...
NLP-Übung #2 „Unerfahrener Fotograf bringt den Film zum Leuchten“
Ähnlich wie bei der „kleinen Sache“ hörten sich NLP-Trainer gängige Ausdrücke an wie: „Gedächtnislücken“, „ Weißer Fleck».
Und sie haben eine tolle Arbeitstechnik daraus gemacht. (Simoron arbeitet übrigens nach diesem Prinzip. Verstehst du das Prinzip an sich? mit dem Ausdruck „Ich kämpfe wie ein Fisch auf dem Eis, damit er wenigstens etwas aufgibt, aber nicht aufgibt“, dann Die Dame ist mit "Fisch" verkleidet und bietet ihr an, auf das Eis zu schlagen - dreimal täglich für fünf Minuten. Auf dem Eis "künstlich" schlagen, sonst werden sie gezwungen, auf die Straße zu gehen! nach dem gleichen Prinzip wird den Leuten angeboten, "ihre Gehirne auf einem Haufen zu sammeln", wenn sie nur wissen, wie man ein Problem löst ... und so weiter). ...
Der Ausdruck "Lücken", "weißer Fleck" veranlasste NLP also, die folgende Technik zu verwenden.
Wenn Sie Erinnerungen haben, die selbst mit einem klaren Bild geprägt sind und diese Erinnerungen eine enorme Zerstörungskraft in sich tragen - machen Sie dieses Bild heller und heller, bis Sie es schließlich "aufleuchten".
Wenn Sie etwas vergessen möchten, machen Sie das Bild hell, bis Sie nicht mehr sehen können, was darauf abgebildet ist.
Es hilft.
Es gibt eine NLP-Technik - das Gegenteil davon.
Wenn Sie einige der Ereignisse vergessen haben und die fehlenden Glieder in Ihrem Gedächtnis wiederherstellen müssen, „wie es war“, dann übertreiben Sie im Gegenteil. Machen Sie das Bild dunkler!
Dann kommen aus dem Unterbewusstsein plötzlich seine vergessenen Fragmente. So erhalten wir Zugriff auf den Inhalt des Bildes, bei dem ein Teil davon von Ihnen übersehen wurde.
Und zum Schluss die letzte NLP-Übung für heute.
NLP-Übung Nr. 3 „In 50 Jahren“ oder „Zwanzig Jahre später“
Eine Variante des Namens für diejenigen, die sich an die Musketiere von Dumas erinnern und sie lieben.
Um die Intensität der Erfahrung zu reduzieren, stellen Sie sich eine unangenehme Situation (Person), (Ort) vor, wie sie sein wird ... 50 Jahre später.
Ein Blick auf eine solche "Tragödie" aus einer so fernen Zukunft schmälert in der Regel den Sinn und das Pathos dessen, was Sorgen und Sorgen macht, unangenehm.
Sicherlich mussten Sie mehr als einmal vor Langeweile schmachten oder sogar dösen, während Sie den Reden anderer "Sprecher" lauschten. Und egal wie Sie sich zu konzentrieren versuchten, sich zwangen, auf jedes Wort zu hören, trotzdem schwebte Ihr Bewusstsein und mit ihm Ihre Aufmerksamkeit irgendwo in die Ferne. Dies geschah nur, weil die Stimme des Sprechers Sie in einen hypnotischen Trancezustand versetzte. Manche Menschen haben von Natur aus eine hypnotische Stimme. Es hat eine besondere Lautstärke, Tonalität und fast keine Intonation, was es extrem hypnotisch macht.
Da man mit nur einer Stimme in einen hypnotischen Trancezustand stürzen kann, scheint dieser Aspekt äußerst wichtig zu sein. Stimmintonationen können befehlend, befehlend oder beruhigend, melodisch sein. Bevor Sie die hypnotische Führung verwenden, sollten Sie sich mit den folgenden Eigenschaften der hypnotischen Stimme vertraut machen.
Monotone Stimme ermöglicht es dem Patienten, sich auf seine inneren Erfahrungen zu konzentrieren, da nichts Ablenkungen erzeugt. Mit "monoton" ist eine Stimme gemeint, die keine signifikanten Klangmodulationen aufweist und sich nicht in der Intonation unterscheidet. Stellen Sie sicher, dass Ihre "monotone" Stimme eine konstante Lautstärke und Tonalität hat. Sagen Sie in der langweiligsten Stimme, Sie können sogar murmeln, Folgendes: "Du entspannst dich weiter, du lässt alle Muskeln in deiner Stirn entspannen, du fühlst, wie sie sich beruhigt haben, beruhigt und entspannt haben, deine Augen ruhen. "
Rhythmisch oder eintönige Stimme soll die Person einlullen, in einen Zustand der Ruhe versetzen und in Trance versetzen. Bei der Verwendung dieser hypnotischen Stimme ist mit dem semantischen Stress in den Sätzen zu rechnen, der ein rhythmisches Muster setzt, das beruhigend, entspannend und leicht vorhersehbar ist. Zum Beispiel: „... tiefer, tiefer, tiefer, in Richtung vollkommene Entspannung ...". Oder: "Jetzt hast du dich entspannt alle Muskel zurück ".
Darüber hinaus werden andere Techniken bei der hypnotischen Suggestion verwendet. Sie werden selten verwendet, sind aber sehr wichtig, da sie die oben genannten Arten von Stimmen diversifizieren sollen. Hier sind einige dieser Tricks.
Verzerrungsschicht für sinnvolle Verstärkung und Ausdruckskraft. Manchmal werden Wörter auf eine bestimmte Weise verzerrt, um etwas zu erreichen Spezialeffekt... Zum Beispiel: "Ihre Muskeln sind beruhigt und entspannt, Ihr Trizeps ist beruhigt, sie sind wie Gummibänder." Solche Verzerrungen sind besonders wirksam in Fällen, in denen hypnotische Anleitung mit progressiver Entspannung verwendet wird und es sehr schwierig ist, sich zu entspannen und eine bequeme Position einzunehmen.
Erhöhter Ton. Um den entspannten Bewusstseinszustand zu überwinden, der mit Hilfe einer monotonen oder rhythmischen Stimme erreicht wird, sollten Sie den Ton der Stimme durch eine hypnotische Suggestion erhöhen. Eine solche Änderung der Tonalität verstärkt die Wirkung der posthypnotischen Suggestion, zum Beispiel: „Und jetzt“ du hörst auf zu rauchen] " Es wird auch als Befehl verwendet, um aus einem hypnotischen Zustand herauszukommen: „... sieben, acht, neun, zehn und jetzt öffne deine Augen und gehe zurück zur Normalität, du fühlst dich großartig
Kontinuierlicher Rhythmus. Kontinuierlicher Rhythmus wird durch die Verwendung von verbindenden Wörtern erreicht. In einer hypnotischen Trance folgen Sie einer bestimmten Route, geleitet und geleitet von einem ununterbrochenen Gesprächsfaden. Zum Beispiel: „Fühle wie du dich entspannt und weiter entspannst, entspanne, spüre wie sich dein ganzer Körper entspannt, er entspannt sich immer mehr...“. Ein solcher Sprachfluss stellt einen bestimmten Rhythmus her, der Sie in einen Trancezustand versetzt und Ihnen hilft, äußere Reize nicht zu bemerken, nicht auf sie zu achten. Es wird extrem schwierig sein, Ihre Aufmerksamkeit in diesem Zustand abzulenken.
Pause. Pausen werden verwendet, um Ihnen Zeit zu geben, auf einen hypnotischen Vorschlag oder Befehl zu reagieren. Zum Beispiel: „Atme tief durch. [Pause.] Jetzt ausatmen. [Pause.]" Pausen und Stopps werden auch bei der hypnotischen Induktion mit progressiver Entspannung verwendet: „Konzentrieren Sie sich auf Ihr rechtes Bein. Belasten Sie Ihren rechten Fuß. [Pause.] Entspanne nun dein rechtes Bein. [Pause.]" Es ist sehr wichtig, eine angemessene Pause einzulegen, damit der Patient richtig auf die hypnotische Suggestion reagieren kann. Andernfalls kann der Patient übermäßige Aufregung oder Eile verspüren, die es ihm nicht ermöglicht, sich vollständig zu entspannen.
Hypnotische Anleitungssprache
Die hypnotische Beratungssprache ist speziell für den Austausch von Meinungen, Gedanken und Gefühlen konzipiert. Es richtet Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigene Persönlichkeit, innere Erfahrung, Körper. Es hilft, in die Welt der Fantasien und Imaginationen einzutauchen und ermöglicht eine unbewusste Kommunikation. Im Folgenden sind die wichtigsten Techniken aufgeführt, die in der Sprache der hypnotischen Induktion verwendet werden.
Synonyme... Um den geforderten Zustand möglichst genau zu beschreiben, werden Synonyme verwendet – sie dienen der Stärkung und semantischen Klärung des vorgeschlagenen Zustandes. Synonyme erleichtern die hypnotische Induktion. Zum Beispiel: "Sie fühlen sich wohl, Sie sind entspannt, ruhig, frei von Anspannungen."
Paraphrasierter Vorschlag. Hypnotische Suggestionen werden wiederholt und paraphrasiert und tragen so zu einer besseren Wahrnehmung und Bewahrung der vom Patienten erhaltenen Informationen bei. Ein Beispiel für eine solche Anleitung: „Fühle, wie du dich entspannst, spüre es mit deinem ganzen Körper. Spüren Sie die warme Welle der Entspannung, die durch Ihren Körper fließt, spüren Sie ihre Wärme. Entspanne jeden Muskel in deinem Körper, spüre, wie alle Muskeln im ganzen Körper entspannt sind."
Verbindungswörter zwei Hauptfunktionen erfüllen: 1) die Kontinuität des Monologs fördern; 2) Gehen Sie Anweisungen wie dieser voran: "…und Entspannen Sie sich, fühlen Sie, wie sich alle Ihre Muskeln entspannen, und ruhig atmen und jetzt Entspanne einfach alle Muskeln in deinen Armen und Spüren Sie eine warme Welle der Entspannung, die durch Ihren Körper geht ... ". In diesem Hinweis eine verbindende Union "und" ist ein Signal, das eine Reaktion des Patienten hervorruft.
Zeitmarkierungen. Wörter, die Zeitintervalle angeben, werden normalerweise verwendet, um die Aufmerksamkeit des Patienten auf einen bestimmten Moment zu lenken. Sie zeigen auch den Beginn und das Ende von hypnotischen Sitzungen an. Hier sind Beispiele für Marker, die verwendet werden, um den Beginn der hypnotischen Induktion zu markieren: „A jetzt, genau in dieser Sekunde, lass all deine Anspannung los, befreie deinen Körper davon "," In nur wenigen Sekunden du wirst dich vollkommen entspannt fühlen "," Morgens du wirst geschlafen und ausgeruht aufwachen." Der folgende Satz kann als Signal für das Ende der hypnotischen Induktion dienen: „Nach zwei Stunden hörst du auf Unterrichtsstunde und damit ist Ihre Vorbereitung auf die Prüfung abgeschlossen."
