Die Situation, wenn drei Tage vor der Prüfung viel Stoff gelernt werden muss, ist vielen bekannt. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihr Gedächtnis entwickeln und die notwendigen Informationen innerhalb kurzer Zeit aufnehmen können. Egal ob Prüfung, GIA oder Verkehrsregeln.

Ordnungsgemäße Organisation des Prozesses

Davon, wie gut Sie den Prozess der Vorbereitung auf die Prüfung planen, hängt das Ergebnis direkt ab. Gehen Sie daher systematisch an dieses Thema heran:

• Wenn Sie während des Semesters selten Vorlesungen besucht haben und es nicht für notwendig hielten, das Versäumte nachzuholen, dann werden zwei oder drei Tage zur Bewältigung des Stoffes nicht ausreichen. Beginnen Sie mindestens eine Woche im Voraus mit der Vorbereitung auf die Prüfung, dann haben Sie die Möglichkeit, sich an das meiste Gelesene zu erinnern;

• Erstellen Sie einen Fahrplan und halten Sie sich daran. Teilen Sie die Anzahl der Prüfungsfragen gleichmäßig durch die Anzahl der Tage bis zum Test und lernen Sie die tägliche Norm, ohne auf morgen zu verschieben. Am letzten Tag vor der Prüfung wirst du es sonst schwer haben. Stimmen Sie zu, es gibt einen Unterschied - 25 oder 50 Fragen pro Tag zu lernen, weil das Gedächtnis eines gewöhnlichen Menschen seine Grenzen hat;

• Planen Sie Zeitintervalle für die Vorbereitung von 7.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 17.00 Uhr ein. Während dieser Stunden ist unser Gehirn hochaktiv und kann Material leicht aufnehmen und sich schnell merken. Machen Sie alle 40 Minuten eine 10-minütige Pause. Gehen Sie durch die Wohnung, wärmen Sie sich auf, gehen Sie auf den Hof - zerstreuen Sie das Blut, das beim Sitzen stagniert ist, und versorgen Sie das Gehirn mit dem Sauerstoff, den es so dringend benötigt.

• Lassen Sie sich nicht durch Fernsehen, Computerspiele oder Telefongespräche ablenken. Denken Sie nicht einmal daran, soziale Netzwerke zu überprüfen, um herauszufinden, wie es Ihren Freunden geht - verschieben Sie die Kommunikation auf den Abend, an dem der Tageskartenpreis abgelaufen ist.

• Frühstücks- und Mittagspausen einlegen. Denken Sie daran: Das Gehirn braucht Nahrung, sonst nimmt seine Effizienz erheblich ab und das Gedächtnis verschlechtert sich. Obwohl sie sagen, dass Glukose das Gehirn stimuliert, gehen Sie nicht ins Extreme, indem Sie eine unglaubliche Menge Süßigkeiten essen. Essen Sie besser eine Tafel dunkle Schokolade – sie hat viel mehr Vorteile;

• Bleiben Sie nicht bis spät in die Nacht am Computer. Denken Sie daran: Am Morgen muss der Kopf frisch sein, sonst sind alle Versuche, das Material zu assimilieren, umsonst.

Möglicherweise müssen Sie die Kommunikation mit Freunden einschränken und für die Dauer der Sitzung aufhören, Nachtclubs zu besuchen. Das ist unserer Meinung nach ein kleiner Preis für eine gute Note im Testbuch. Und Sie können aufholen, indem Sie nach der Prüfung mit Freunden auf Partys abhängen.

Techniken zur schnellen Assimilation von Material

Leider sind nicht alle von uns mit der Fähigkeit ausgestattet, sich schnell große Mengen an Material zu merken, und deshalb denken wir, dass jeder daran interessiert ist, wie man das Gedächtnis entwickelt. Mnemonik kann dabei helfen – eine Technik, die das Auswendiglernen erleichtert. Hier sind ein paar Tipps, die bei der Vorbereitung auf die Prüfung nützlich sein können.

1. Pauken Sie den Stoff nicht, sondern versuchen Sie ihn zu verstehen, dann lässt sich das Gelesene leichter wiedergeben. Mechanisches Gedächtnis ist unwirksam.
2. Teile große Texte in Teile auf und lerne schrittweise. Die Aufnahme kleiner Passagen ist viel einfacher, weil es das ungeübte Gedächtnis nicht überlastet.
3. Wenn Sie sich mehrere Materialien merken müssen, beginnen Sie mit einem größeren. Das Gleiche gilt für Prüfungsfragen: Lernen Sie komplexere Fragen, während Sie noch nicht müde sind, und lassen Sie einfache „für einen Snack“ stehen.
4. Gelerntes sollte wiederholt werden. Erstellen Sie nach dem Lesen des Themas einen mentalen Plan für die Antwort und erzählen Sie kurz, was Sie gelernt haben. Die Regel „Wiederholung ist die Mutter des Lernens“ wurde nicht abgeschafft, nur das Lehren muss bewusst sein – siehe Punkt 1.
5. Erzählen Sie Ihrer Familie, was Sie gelesen haben. Wenn wir jemandem aussprechen und erklären, was wir zuvor mental gesagt haben, wird das Wissen systematisiert und im Gedächtnis abgelegt, sodass es nicht schwierig sein wird, es während der Prüfung an die Oberfläche zu bringen.
6. Spickzettel schreiben. Nicht so sehr, um sie zu benutzen, sondern um sich besser zu erinnern. Gelesene und aufgeschriebene Informationen bleiben nachweislich viel besser im Gedächtnis.
7. Bereits einen Tag vor der Prüfung mit der Vorbereitung zu beginnen, mindert die Chance auf eine gute Note erheblich. Es besteht jedoch weiterhin die Chance auf ein erfolgreiches Ergebnis. Lesen Sie das Material "diagonal" - das visuelle Gedächtnis fängt die Hauptsache ein, und während der Prüfung können Sie die notwendige These aus den Seitenstraßen des Gehirns herausfischen und das Thema aufdecken.

Viel Glück!

Nimm es, erzähl es deinen Freunden!

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In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich Informationen mit zuverlässigen Methoden, die bereits vielen Menschen beim Lernen, Lesen und Lernen im Allgemeinen geholfen haben, besser merken können.

Egal, ob Sie Sachbücher lesen, um ein bestimmtes Thema zu studieren (z. B. Investitionen oder Internetmarketing) oder um für Prüfungen zu lernen, es gibt ein paar Regeln, die Ihnen dabei helfen, Ihre Fähigkeit, sich an Material zu erinnern und es abzurufen, kontinuierlich zu verbessern.

Wenden Sie diese Regeln jeden Tag an und steigern Sie Ihr Lernpotential.

Informationen besser merken:

Regel Nr. 1: Zuerst schnell lesen, dann ausführlich lesen

Normalerweise versuchen Menschen, sich alle Details des gelesenen Materials in einer Sitzung zu merken, aber der beste Weg, komplexe Informationen zu lernen, besteht darin, den Leseprozess in zwei oder drei Phasen aufzuteilen.

Lassen Sie zuerst Ihre Augen über den Text gleiten, den Sie lesen müssen (zwei oder drei Seiten sind genau richtig), lesen Sie oberflächlich. Zwingen Sie sich beim ersten Lesen nicht dazu, etwas auswendig zu lernen.

Kehren Sie nun zum selben Material zurück und lesen Sie diesmal langsam. Sprechen Sie schwierige Wörter laut aus. Unterstreichen Sie schwierige Wörter oder Schlüsselbegriffe.

Wenn Sie immer noch verwirrt sind, gehen Sie das Material ein drittes Mal durch. Sie werden erstaunt sein, wie viele Informationen in Ihren Kopf passen!

Regel Nr.2: Machen Sie sich Notizen

studieren Neues Material(beim Vortrag, Webinar, einfach etwas lesen), Notizen machen.

Schreiben Sie nach einiger Zeit Ihre Notizen in ein Notizbuch und sammeln und fassen Sie alle Informationen zusammen. Sie werden feststellen, dass Sie wahrscheinlich einige der Informationen oder Materialien aufgeschrieben haben, die Ihnen während der Vorlesung sehr wichtig erschienen, aber nicht mehr von Interesse sind.

Greifen Sie beim Aufschreiben Ihrer Gedanken auf Konzepte zurück, die Sie aufgeschrieben, aber nicht klar erklärt haben. Schlagen Sie Definitionen von Schlüsselwörtern und externen Ressourcen nach. Schreiben Sie die Informationen, die Sie finden, in das Formular, das zu Ihnen passt. Dadurch werden die Informationen in Ihrem Gedächtnis fixiert.

Regel Nr.3: Andere unterrichten

Wir erinnern uns am besten, wenn wir andere unterrichten. Aus diesem Grund können Studiengruppen sehr effektiv sein, wenn sie richtig eingesetzt werden. Anstatt Ihre Gruppe nur zur Erledigung einiger Aufgaben zu verwenden, bitten Sie Ihren Partner, Sie durch das behandelte Material zu führen, und lassen Sie das Gelernte mündlich wiederholen.

Finden Sie eine Person in der Klasse, die nicht gut lernt, und werden Sie ein informeller Mentor für sie.

Wenn Sie keinen solchen „Schüler“ finden, erzählen Sie Ihrem Partner oder Mitbewohner, was Sie im Unterricht gelernt haben. Wiederholen Sie kein Material, das Sie bereits gut kennen.

Wählen Sie die Informationen aus, die Sie nicht verstehen, und zwingen Sie sich, sie jemandem beim Abendessen oder beim Spaziergang mit dem Hund zu erklären. Auf diese Weise können Sie den Stoff, den Sie gelernt haben, wirklich erfassen.

Regel Nr. 4: Sprechen Sie mit sich selbst

Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie auf Ihre eigene Stimme hören, können Sie sich neue Fakten leichter merken. Zeichnen Sie auf, wie Sie Schlüsselwörter und Definitionen laut vorlesen, und hören Sie später zu. Mit diesem Trick wird Ihr Selbstlernen effektiver. Sie werden mehrere Sinne gleichzeitig in Anspruch nehmen – auditiv, verbal und visuell – und Sie werden aufmerksamer, denn lautes Vorlesen erfordert Konzentration.

Es gibt noch einen lustigen Trick. Es besteht darin, aus einem flexiblen PVC-Schlauch einen "Telefonhörer" herzustellen, den Sie an Ihren Mund halten und an Ihr Ohr halten können, während Sie laut lesen. Ob Sie es glauben oder nicht, der konzentrierte Klang Ihrer eigenen Stimme, der durch dieses „Telefon“ geht, wird leichter zu merken sein als Ihre normale Stimme, wenn Sie Material laut vorlesen.

Regel Nr. 5: Verwenden Sie visuelle Hinweise

Viele von uns erinnern sich an alles durch den visuellen Kanal. Sie können sich tatsächlich ein Bild einer Formel, Definition oder eines Konzepts in Ihr Gedächtnis einprägen, und Sie können sich leicht an die Informationen erinnern, die Sie während eines Tests oder bei Bedarf benötigen.

Nutzen Sie diese Funktion Ihres Gedächtnisses, indem Sie Bilder auf Karten zeichnen oder verschiedene farbige Stifte verwenden, wenn Sie Informationen aufschreiben, die Sie sich merken müssen.

Wenn Sie sich beispielsweise die lateinische oder griechische Wurzel eines Wortes merken müssen, können Sie Bilder zeichnen, die die Bedeutung dieser Wörter symbolisieren. Das lateinische Wort "aqua" bedeutet Wasser, also kannst du mit einem blauen Stift "aqua" schreiben und einen Tropfen daneben malen. Das lateinische Wort "spec" bedeutet schauen, also kann man eine Brille daneben zeichnen.

Karteikarten sind auch ein nützliches visuelles Gedächtniswerkzeug, besonders wenn Sie Bilder und Farben verwenden, um sie zu erstellen. Sie können sich tatsächlich an ein Wort oder eine Formel erinnern, einfach weil Sie sich daran erinnern, wie schwer Sie sich entschieden haben, ob Sie diese Definition in Orange oder Grün schreiben sollen. Farbe kann Ihr visuelles Gedächtnis auslösen, um Ihnen den Zugriff auf Informationen zu erleichtern.

Sehen Sie sich ein interessantes Video über visuelle Notizen an, die Ihnen helfen, sich Informationen schnell zu merken:

Regel Nr. 6: Verwenden Sie einen schockierenden Stimulus

Hatten Sie während des Studiums schon einmal das Gefühl, dass Sie sich wichtige Informationen einfach nicht merken konnten?

Ob Sie es glauben oder nicht, die Verwendung eines schockierenden physischen Stimulus wird Ihnen helfen, schwieriges Material zu verstehen und sich dann daran zu erinnern.

Laut einer Studie zum Thema: „Wie man sich besser erinnert“, hilft es Ihnen, sich zu erinnern und die notwendigen Informationen abzurufen, wenn Sie beim Lernen Ihre Hand in eine Schüssel mit Eiswasser stecken. Dies liegt daran, dass negative Reize den für das Gedächtnis zuständigen Teil Ihres Gehirns aktivieren (vermutlich, damit wir uns negative Erfahrungen besser merken, um sie nicht zu wiederholen, aber das funktioniert genauso effektiv mit dem gewöhnlichen Auswendiglernen von Informationen).

Sie können Eiswasser, etwas Heißes oder leichte Schmerzen verwenden, um sich an schwierige Informationen zu erinnern. Versuchen Sie, Ihren Arm zu kneifen, während Sie einen Eisbeutel in der Hand halten, oder halten Sie eine heiße Tasse Tee, während Sie lernen, um Ihr Gedächtnis anzuregen. Die Hauptsache ist, sich nicht wirklich zu verletzen!

Regel Nr. 7: Kauen Sie Ihren Kaugummi

Lehrer können Kaugummi in ihren Klassen verbieten, weil sie später keinen Kaugummi unter ihren Schreibtischen hervorziehen wollen, aber Kaugummi selbst kann Ihnen helfen, besser zu lernen und bei Tests besser abzuschneiden.

Eine Studie untersuchte die Wirkung von Kaugummi während eines Tests (am Beispiel von Absolventen). Die Studie ergab, dass Kaugummi den Schülern half, den Test 20 Minuten früher zu beenden.

Eine weitere Studie wurde an Achtklässlern durchgeführt, die ihre jährliche Mathematikprüfung ablegten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Schüler, die den Kaugummi kauten, beim Test 3 Prozent besser abschnitten als ihre Mitschüler, die den Kaugummi nicht kauten.

Wie Kaugummi hilft, sich Informationen besser zu merken?

Der Prozess des Kaugummikauens regt die Durchblutung des Gehirns an und hilft Ihnen, wach zu bleiben.

Welcher Kaugummi funktioniert am besten?

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Kaugummi mit oder ohne Zucker kauen. Was zählt, ist ihr Geschmack. Wechseln Sie zu Kaugummi mit Minzgeschmack, da Minze als geistiges Stimulans wirkt und Ihnen hilft, sich ruhig und konzentriert zu fühlen.

Regel Nr. 8: Nimm am Unterricht teil, auch wenn du dich unwohl fühlst

Haben Sie Probleme mit einem bestimmten Konzept?

Die meisten von uns sitzen lieber irgendwo in der Ecke und bleiben unbemerkt im Klassenzimmer, bis wir alle Materialien in die Regale gestellt haben. Aber diese Gewohnheit wird Ihnen beim Lernen immer im Weg stehen. Heben Sie die Hand, stellen Sie eine Frage oder beteiligen Sie sich freiwillig an einer Diskussion über ein Thema, mit dem Sie Probleme haben.

Besuchen Sie Gruppenkurse? Finden Sie jemanden, der das Thema versteht, das Sie brauchen, und suchen Sie Rat oder Hilfe. Lassen Sie sich ärgern, dass Sie etwas nicht verstehen.

Das Unbehagen, das Sie bei diesen Aktivitäten empfinden, wird Ihre Erinnerungsfähigkeit verbessern. Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen und können sich später leicht an das Material erinnern, wenn Sie es am dringendsten benötigen.

Regel Nr. 9: Markieren und paraphrasieren Sie, was Sie lesen

Beim Lesen eines schwer verständlichen Textes kann es Ihnen vorkommen, als würden Ihnen die Buchstaben bereits vor den Augen schweben. Unterstreiche und unterstreiche beim Lesen Schlüsselwörter und Konzepte.

Sagen Sie die Wörter oder Konzepte laut, während Sie sie hervorheben, und schreiben (und paraphrasieren) Sie dann das Material in Ihr Notizbuch. Dies wird Ihnen helfen, alle Informationen zu verdauen und sie nicht nur mit Ihren Augen zu überfliegen.

Regel Nr. 10: Erfinde Gedichte oder Lieder

Bei den meisten Stoffen musst du diesen Trick natürlich nicht anwenden, aber vielleicht findest du es hilfreich, dir Gedichte, Reime oder eingängige Lieder auszudenken, die dir helfen, dich an besonders schwierige Formeln zu erinnern.

Vielleicht fällt es Ihnen leichter, sich an die Formel zu erinnern, wenn Sie sich eine musikalische Begleitung einfallen lassen.

Wie helfen Ihnen Formeln, sich Informationen besser zu merken?

Viele Formeln ergeben für uns keinen Sinn. Sie sehen aus wie eine Liste zufälliger Zahlen und Buchstaben, oder sie wirken wie eine Reihe zufälliger Anweisungen, denen ein Verknüpfungselement fehlt.

Wenn Sie die Formel in ein Lied oder einen Vers verwandeln, wird Ihnen bewusst, was einst irrational schien, und dieses Verständnis des Materials wird es Ihrem Gehirn ermöglichen, die Informationen besser wahrzunehmen und sie so zu speichern, dass sie leicht zugänglich sind später.

Regel Nr.11: Suchen Sie nach Assoziationen

In ähnlicher Weise kann Ihnen die Assoziationsmethode dabei helfen, Verbindungen zwischen Daten oder bestimmten Fakten zu finden, die Sie sich in einer bestimmten Reihenfolge merken müssen.

Finde einen Weg, das Datum und den Namen sinnvoll zu verknüpfen, indem du ein Zahlen- oder Wortspiel verwendest. Sie haben wahrscheinlich schon einmal etwas Ähnliches getan, als Sie sich ein Passwort oder eine Telefonnummer merken mussten.

Finden Sie einen Weg, die Nummer auf eine Weise mit dem Namen zu verknüpfen, die für Sie sinnvoll ist, und die Frage, wie Sie sich die Informationen am besten merken, wird für Sie nicht so akut sein.

Regel Nr.12: Machen Sie Pausen beim Lernen

Wenn Sie über einen langen Zeitraum konsequent lernen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Leistung abnimmt, je länger Sie im Unterricht bleiben. Untersuchungen zeigen, dass Sie jede Stunde eine 10-minütige Pause machen sollten, um die Produktivität zu maximieren.

Was soll eine solche Pause sein?

Unbedingt aufstehen, auf die Toilette gehen, etwas trinken oder einen Snack zu sich nehmen. Verlassen Sie am besten den Raum, in dem Sie sitzen, und bewegen Sie sich ein wenig, um die Durchblutung zu verbessern. Wenn Sie die Möglichkeit haben, springen oder strecken Sie sich, um einen Adrenalinschub zu bekommen und Sie aufzumuntern. Danach können Sie wieder arbeiten.

Regel Nr.13: Finden Sie eine praktische Anwendung

Haben Sie Schwierigkeiten, sich an eine Formel oder Theorie zu erinnern?

Das Problem ist, dass Sie wahrscheinlich keine praktische Anwendung für dieses Konzept im wirklichen Leben gefunden haben, sodass Ihr Gehirn sich immer noch nicht daran erinnern möchte.

Stellen Sie sich vor, wie Sie diese Formel oder dieses Konzept in der Praxis anwenden können, um ein echtes Problem zu lösen. Wenn möglich, stellen Sie sich die Auswirkungen dieses Problems auf praktische Weise vor oder stellen Sie sich die Auswirkungen vor. Dies wird Ihnen helfen, die Formel oder das Konzept zu verstehen und sich bei Bedarf leicht zu merken.

Regel Nr.14: Werden Sie körperlich

Einige Konzepte sind schwer zu verstehen, bis Sie eine physische Darstellung davon oder eine Illustration einer Idee sehen.

Sie können beispielsweise die Bedeutung der mikroskopischen Analyse erkennen, indem Sie sich ein Bild einer DNA-Kette oder die Anatomie einer Zelle ansehen. Wenn Sie kein physisches Bild oder Bild erstellen können, suchen Sie online nach einem Bild. Dies wird Ihnen helfen, das Problem klar zu visualisieren.

Regel Nr.15: Lesen Sie wichtige Informationen vor dem Schlafengehen

Unser Gehirn arbeitet auch im Schlaf weiter. Lies deine Notizen vor dem Zubettgehen noch einmal durch, damit dein Gehirn den Stoff besser aufnehmen kann, während du schläfst.

Lesen Sie nichts, was Sie ängstlich oder verärgert macht (Sie riskieren, Ihren Schlaf zu stören). Verwenden Sie stattdessen diesen Trick, um die grundlegenden Konzepte und Informationen zu verstärken, die Sie später benötigen.

Regel Nr.16: Praktiziere Atemübungen

Stress hemmt die Konzentrationsfähigkeit und erschwert den Zugriff auf bereits Gelerntes.

Deshalb kann man im Unterricht leicht ein Prinzip verstehen, bleibt dann aber beim Schreiben eines Tests stecken. Sie wissen, dass sich Informationen irgendwo in Ihrem Hinterkopf befinden, aber Sie können einfach nicht darauf zugreifen. Dies liegt daran, dass Stress Ihre Fähigkeit, sich auf irgendetwas zu konzentrieren, unterbricht und Sie mit einer „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion zurücklässt.

Um Stress zu überwinden, tun Sie dies drei bis fünf Minuten lang.

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, stellen Sie einen Timer ein, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich dann ausschließlich auf Ihre Atmung. Atme so tief wie möglich ein, halte den Atem an, bis du ein leichtes Unbehagen verspürst, und atme dann langsam aus, bis du völlige Erleichterung verspürst.

Wiederholen Sie dies, ohne sich um irgendetwas Sorgen zu machen, und richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf, wie schön es ist, einfach zu atmen, bis der Timer klingelt.

Probieren Sie die oben genannten Methoden zum Erinnern von Informationen aus und finden Sie die für Sie effektivste.

Viel Glück beim Erlernen neuer Informationen!

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Wie man sich schnell an Informationen erinnert auf die bestmögliche Weise? Egal, ob Ihre Bedürfnisse eine bevorstehende Prüfung, eine Präsentation, ein Bibelstudium oder die Besetzung einer Hauptrolle mit einem langen Monolog sind, merken Sie sich diese effektiv.

Abhängig von der ursprünglichen Fähigkeit jeder Person können Sie Wissen möglicherweise besser durch visuelle, auditive oder taktile Mittel aufnehmen. Um sich volumetrisches Wissen zu merken, müssen Sie jedoch immer noch verwenden unterschiedliche Ansätze mit größerer und geringerer Intensität, die Sie selbst bestimmen werden, wenn Sie die Wirksamkeit jeder für Sie persönlich verstehen.

Wie man sich große Mengen an Informationen merkt

Es gibt verschiedene Methoden, um sich Informationen zu merken, und sie entwickeln sich jeden Tag aktiv mit den wachsenden Bedürfnissen der Gesellschaft weiter. Die alte Methode des Paukens befriedigt uns nicht mehr, da sie offensichtlich wirkungslos ist.

Schon der Ansatz zur Wissensbeherrschung unterscheidet sich davon: Damit sich ein bestimmter Text organisch ins Langzeitgedächtnis einfügt, muss er maximal an das Prinzip unseres Bewusstseins angepasst, also vom Gehirn „erlernt“ werden. Während Pauken nur automatisiertes, „unverdautes“ und „unverwurzeltes“ Wissen bieten kann.

Vielleicht müssen Sie sich Fakten effektiv merken oder einfach nur die Grundlagen verstehen. Möglicherweise benötigen Sie eine breite konzeptionelle Basis oder nur Fähigkeiten. Für noch mehr Abwechslung probieren Sie es aus verschiedene Stile Lernen.

Wichtig! Kein Instrument wird definitiv richtig sein. Aber von verschiedene Wege Sie können diejenige auswählen, die Ihnen hilft zu verstehen, wie Sie das Auswendiglernen richtig lernen und das Auswendiglernen verwenden können.

Nachfolgend sehen Sie eine Auswahl der interessantesten Möglichkeiten, sich Informationen besser zu merken.

Analyse

Analysieren Sie den Text und markieren Sie die Hauptthesen, die darin behandelt werden. Machen Sie sich mit Formeln und Grafiken vertraut, da Sie sich auf diese Weise schnell alle grundlegenden Informationen merken können.

Laut lesen

Dies funktioniert, wenn Sie ein auditives Gedächtnis entwickelt haben, wenn Sie mehr visuelles Gedächtnis entwickelt haben, dann wird es effektiv sein, sich selbst vorzulesen.

Wichtig! Um zu verstehen, zu welcher Art von Erinnerung Ihre gehört, schauen Sie, ob Sie die Wörter während des Textes aussprechen: Wenn nicht, dann ist Ihre Erinnerung visuell.

Schreib es auf

Das geht schneller, als Sie denken, und es ist die Gliederung, an die Sie sich am zuverlässigsten erinnern werden, selbst wenn sie in einer so ungeschickten Handschrift geschrieben ist. Dies funktioniert, weil Sie Ihre Gedanken in die Aktion einbinden, die Zeilen zu schreiben und gleichzeitig die Aufzeichnung anzusehen. Auf diese Weise wird Wissen in einen tieferen Teil Ihres Gehirns übertragen. Es ist am effektivsten, von Hand zu schreiben, aber Sie können Text auch tippen.

Visualisierung

Der Weg ist, abstrakte Informationen in ein Bild zu packen. Wenn Sie versuchen, das Konzept zu verstehen, ist die Visualisierung gute technik für den Anfang.

Rote

Obwohl es nicht als reine Schaltung funktioniert, ist manchmal rohe Gewalt erforderlich. Beim Auswendiglernen geht es darum, Informationen durch ständige Wiederholung in Ihr Gehirn zu hämmern. Funktioniert am besten, wenn die Informationen willkürlich und faktenbasiert sind, sodass Anwendungen nicht über den bloßen Speicher hinausgehen.

Wichtig! goldene Regel Pauken besagt, dass ein bestimmtes Konzept, damit es ins Langzeitgedächtnis übergeht, nach 10 Minuten, dann nach einer halben Stunde, nach einem Tag und nach drei Tagen wiederholt werden muss.

Verknüpfung

Nehmen Sie zwei Ideen und fragen Sie sich, in welcher Beziehung sie stehen. Das können Ideen in einem bestimmten Bereich sein oder zwei völlig unterschiedliche Bereiche abdecken. Auf diese Weise erstellen Sie eine Roadmap, um sich zwischen den Informationen in Ihrem Gehirn zu bewegen.

Metapher

Nehmen Sie eine komplexere Idee und vergleichen Sie sie mit einer einfacheren. Lernen Sie beim Erlernen der Computerprogrammierung eine Funktion wie zum Beispiel einen Bleistiftspitzer. Der Parameter war ein abgestumpfter Bleistift, in dessen Inneren ein Schärfprozess stattfand, der dazu führte, dass der Bleistift spitz wurde.

Einige Metaphern sind von begrenztem Nutzen, während andere für ein tiefes Verständnis verwendet werden können.

Diagramm

Zeichnen Sie ein Konzept. Verwenden Sie Diagramme, um große Informationseinheiten zu sortieren. Die Verwendung eines Diagramms kann als eine Version der Visualisierung dienen.

Flexible Eingaben

Die meisten Menschen machen sich Notizen in linearer Weise, eine nach der anderen. Flexible Posts sehen vielleicht weniger organisiert aus, aber sie sind mit Ideen verknüpft und in alle Richtungen auf der Seite geschrieben. Denken Sie daran, dass der Ausgangspunkt darin besteht, das Lernen zu fördern, und nicht nur aufzuzeichnen, was gesagt wurde.

Abkürzungen

Etwas effektiver als Pauken ist die Verwendung von Eselsbrücken. Akronyme für das Auswendiglernen vereinfachen das schnelle Erinnern von Informationen und machen es einfacher und schneller. Erstellen Sie Ihre eigenen Abkürzungen, um beliebige Informationen zu speichern.

Link-Methode

Dies ist eine fortgeschrittene Technik, die überraschend gut funktioniert, aber mehr Zeit zum Einrichten benötigt und Übung erfordert, wenn Sie sie schnell erledigen möchten. Die Grundidee ist, dass Sie zwei Ideen miteinander verknüpfen und ein skurriles Bild schaffen, das beide einbezieht.

Um beispielsweise zu verstehen, wie man sich eine Liste mit Lebensmitteln merkt, die Äpfel, Milch und Bohnen enthalten, müssen Sie zwei Bilder erstellen, die Äpfel mit Milch und Milch mit Bohnen verknüpfen. Das erste könnte ein Bild eines riesigen Apfels sein, der eine Kuh melkt. Der zweite könnte ein Milchbehälter mit gebackenen Bohnen darin sein.

Anderen beibringen

Neues Wissen teilen - effektive Methode verstärken Sie die neuen Informationen in Ihrem Gehirn weiter. Der Prozess, Informationen in Worte zu übersetzen, hilft dem Gehirn, sich viele Informationen besser zu merken, und es gibt eine Reihe innovativer Möglichkeiten, etwas zu lernen, um es anderen beizubringen.

Wenn Sie einen kindlichen Verwandten haben, versuchen Sie ihm das Thema in einfacher Sprache zu erklären – auf diese Weise findet genau die Aneignung von Wissen statt, die wir anstreben. Einfach gesagt, wenn Informationen laut ausgesprochen werden, bleiben sie schnell und lange im Gedächtnis.

Methoden zum Auswendiglernen von Informationen und Gedächtnistrainingstechniken

Es gibt viele Methoden und wir werden eine davon im Detail analysieren. Nach der Methode des Autors von Itzhak Pintosevich gibt es effektive Technik auf das Training des Gedächtnisses und das Merken von gelesenen Büchern in kürzester Zeit. Es besteht aus 4 Stufen:

1. Vorbereitungsstufe „Leerer Becher“. Laut dem Autor muss der menschliche Geist zu einem „leeren Becher“ werden, um neues Wissen aufnehmen zu können. Um den gewünschten Zustand zu erreichen, ist es notwendig, alle Gedanken aus dem Kopf zu werfen und die Worte mehrmals zu wiederholen: „Ich weiß nicht, ich bin interessiert.“
2. „Atemübungen“. Bereiten Sie Ihr Gehirn mit aktiver Atmung vor, damit eine Sauerstoffversorgung des Gehirns stattfindet. Dazu können Sie aus dem Fenster schauen und tief durchatmen. frische Luft um dem Gehirn die Energie zu geben, die es zum Arbeiten braucht. Das Gehirn kann maximal 25-30 Minuten am Tag etwas Wichtiges studieren.
3. Dann Markieren Sie 3 Ideen an die Sie sich aus dem, was Sie gelesen haben, erinnern, schreiben Sie sie auf.
4. Dann Wähle drei Personen wer muss diese 3 Punkte sagen.

« Sagen, erklären, tun"- eine Übung, die es dem Autor der Methodik ermöglicht, 3 Bücher in 7 Wochen und 20-30 Bücher pro Jahr zu studieren, wobei er nur 25-30 Minuten dem Lesen pro Tag widmet.

Wie man sich viele Informationen in kurzer Zeit merken kann

Das Buch „Make it stick“ erfreut sich immer größerer Beliebtheit – ein Handbuch zum Erlernen der Fähigkeit, sich große Mengen an Informationen zu merken. Das Buch wurde von den beiden Wissenschaftlern Henry Rüdiger und Mark McDaniel und dem Schriftsteller Peter Brown geschrieben, um zu erklären, wie das Gedächtnis funktioniert.

Die wichtigsten Punkte, die dem Buch entnommen werden können, sind folgende:

1. Vereinfachen Sie das erworbene Wissen so weit wie möglich, da dies der einfachste und schnellste Weg ist, es zu lernen. Es ist notwendig, alles Überflüssige wegzuwerfen, bis nur noch eine Essenz übrig bleibt.
2. Wenn es Ihr Ziel ist, vor einem großen Publikum zu sprechen, wecken Sie sein Interesse mit Hilfe von Provokationen. Machen Sie die Situation absurd, um darauf aufmerksam zu machen und motivieren Sie sie, nach Lösungen zu suchen.
3. Vertiefen Sie Ihr Wissen konkrete Beispiele für die Rendering-Methode.
4. Eine der effektivsten Gedächtnisstützen ist der Einsatz von Tests, denn Menschen lernen am besten, wenn sie sich in regelmäßigen Abständen selbst testen. Dies kann von Lehrern verwaltete Tests mit niedriger Punktzahl oder Selbsttests umfassen.
5. Die kognitive Grundlage zur Stärkung des Gedächtnisses ist von größter Bedeutung. Während das Testen Ihnen zeigt, was Sie wissen oder nicht wissen, zwingt neues Wissen das Gehirn auch dazu, das Gedächtnis zu „erweitern“ und seine Verbindungen zu dem, was Sie bereits wissen, zu stärken und es in Zukunft leichter zu merken.

Es ist ein reichhaltiges und nachhallendes Buch und eine unterhaltsame Lektüre, durch die Sie die Prozesse kennenlernen werden, durch die Sie neues Wissen und neue Fähigkeiten erwerben.

Wie sonst können Sie Ihrem Gedächtnis helfen, schnell viel Text zu lernen

Egal, ob Sie Student, Berufstätiger, Elternteil oder Rentner sind – wenn Sie neue Dinge wie Gitarre spielen, eine neue Sprache oder die Kunst des öffentlichen Redens lernen, müssen Sie wissen, wie Sie sich verbessern können Ihr Gedächtnis schnell. Unser Verstand entwickelt sich dank neuer Informationen ständig weiter, hier sind ein paar Regeln dafür:

1. Nachmittags üben. Selbst wenn Sie sich als „Morgen-“ oder „Nachtmensch“ betrachten, haben Studien gezeigt, dass es einen größeren Einfluss haben kann, konzentriert zu bleiben und sich auf eine Aufgabe am Nachmittag zu konzentrieren langfristige Ausbildung Erinnerung als zu anderen Tageszeiten.
2. Kombinieren Sie neues Wissen mit dem, was Sie bereits gelernt haben. Diese „Link-Methode“ wurde mehrfach auf ihre Wirksamkeit getestet und ist recht zuverlässig. Wenn Sie beispielsweise Romeo und Julia studieren, können Sie das, was Sie über das Stück gelernt haben, mit Ihrem Vorwissen über Shakespeare, der historischen Periode, in der der Autor lebte, und anderen relevanten Informationen in Verbindung bringen.
3. Vermeiden Sie Multitasking. In unserer technologiegetriebenen Welt benutzen wir unsere Smartphones oft gedankenlos, um auf eine SMS zu antworten oder einen Kanal einzuchecken soziale Netzwerke während wir dabei sind, ein anderes Problem zu lösen. Die Fähigkeit zum Multitasking kann sich in manchen Situationen als nützlich erweisen, aber wenn es darum geht, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder sich Informationen zu merken, ist es am besten, sich darauf zu konzentrieren.

Multitasking untergräbt unsere Effizienz, insbesondere bei komplexen oder unbekannten Aufgaben, da es zusätzliche Zeit kostet, die Aufmerksamkeit jedes Mal zu wechseln, wenn eine Person zwischen mehreren Aufgaben wechselt.

„Menschen mit Bandanas rennen, und dann fällt eine Schlammlawine auf sie.“ Die schwierigsten Dinge schnell und mühelos zu lernen, wenn weniger als eine Woche bis zur ersten Prüfung verbleibt, ist einfacher als Sie denken. Die Psychologin und Spezialistin für Gedächtnistraining, Zoya Vasilenko, gibt Ratschläge, wie man Theoreme, Daten und Eigenschaften von Alkaloiden schmerzlos auswendig lernt, und blättert in genau diesen „Hallen des Gedächtnisses“ durch ein Lehrbuch.

19.05.2015 | Katerina Abramova

Erzählen Sie uns von den "reisendsten" Techniken - was ist am effektivsten, wenn vor der Prüfung nicht viel Zeit bleibt?

– Die Techniken zum Auswendiglernen variieren je nachdem, was Sie sich merken müssen: Text, Listen, Formeln oder Zahlen. Aber meiner Meinung nach sind die einfachsten und effektivsten Eselsbrücken Abkürzungen und Zeichnungen. Wenn es notwendig ist, sich eine Art Liste zu merken, sei es eine Liste von Eigenschaften von Alkaloiden, Tierklassen oder Zeichen eines gleichschenkligen Dreiecks, kann man aus den Anfangsbuchstaben der Namen ein bekanntes oder nicht vorhandenes lustiges Wort machen . Zum Beispiel die Eigenschaften der Aufmerksamkeit: Konzentration, Volumen, Stabilität, Schaltbarkeit, Verteilung. Lassen Sie es uns in "UKROP" verschlüsseln. Und Sie können eine Menge Semantik hinzufügen: Der Held des Programms "Give Youth", Dill, hatte Probleme mit der Aufmerksamkeit.

Und in Zeichnungen können Sie jedes Material verschlüsseln, sogar eine mathematische Formel, Hauptsache, Sie präsentieren Ihre Assoziationen und versuchen, die ganze Bedeutung darin widerzuspiegeln. Je lustiger sie sind, desto besser.

– Und wie kann man dann die erfundenen Wörter oder die eigenen Assoziationen nicht vergessen?

- Unser Gedächtnis ist so angelegt, dass Informationen mit einer hellen emotionalen Färbung, sowie auf unsere Erfahrung bezogene, sehr gut erinnert werden - manchmal reicht ein Lesen und „Codieren“ aus. Übrigens, wenn lernen in Gesellschaft, dann gibt es viel mehr Assoziationen und Emotionen. Wiederholungen des Materials lassen sich jedoch nicht vermeiden. Die Verwendung von Mnemotechniken reduziert die erforderliche Anzahl von Wiederholungen.

– Kann ich einen ungefähren Aktionsalgorithmus haben? Nun, wenn Sie eine Art Theorem vor sich haben, an das Sie sich erinnern müssen, und Sie die ganze Zeit verwirrt sind. Wie würden Sie Ihr Handeln strukturieren?

- Wenn Sie Zeit haben: Sie müssen versuchen, es zu verstehen, vielleicht skizzieren, die Ursachen und Wirkungen skizzieren, logische Übergänge, darüber in einer anderen Quelle finden, wo es einfacher zu schreiben ist. Verwenden Sie dann Mnemonik: symbolisch skizzieren Grundbegriffe und Übergänge oder die Situation ihres Einsatzes. Wiederholen Sie dies sofort nach dem Erfinden, nach 20 Minuten, dann nach weiteren 8 Stunden und 24 Stunden, nach einigen Tagen.

Wenn keine Zeit zum Verstehen bleibt: Unterrichten Sie wörtlich, Sie können verwenden Symbolisierung jedes Wortes bei der Formulierung des Theorems. Es hilft auch, andere Sinne zu verwenden, zum Beispiel können Sie den Satz auf einem Diktiergerät aufnehmen und dann anhören.

- Können Sie die „Symbolisierung jedes Wortes“ näher erläutern? Vielleicht ein konkretes Beispiel.

- Schau hier. Satz von Vieta für eine nicht reduzierte quadratische Gleichung. Das Quadrat repräsentiert eine quadratische Gleichung. Dieses Quadrat wurde nicht gegeben - ungekürzt. Die Wurzeln des Quadrats sind die Wurzeln der Gleichung: unten - summiert, oben - multipliziert. Die Summe der Wurzeln ist die Division des zweiten Koeffizienten durch den ersten mit negativem Vorzeichen (Thermometer), die Multiplikation der Wurzeln ist analog die Division des dritten durch den ersten Koeffizienten (na ja, was soll's, dass es a gibt freier Begriff, kein Koeffizient), ohne negatives Vorzeichen - die Sonne

Es mag wie völliger Unsinn erscheinen, aber wie bereits erwähnt, ist alles Seltsame und Lustige gut in Erinnerung. Zum Beispiel hat mein Freund die Hauptstadt von Brunei, Bandar Seri Begawan, so auswendig gelernt: „Menschen mit Bandanas rennen, und dann fällt eine Schlammlawine auf sie.“ Ich erinnere mich an diesen Verein seit mehreren Jahren.

Welche anderen Methoden sind am effektivsten?

– Es gibt eben diese Paläste der Erinnerung, oder Hallen der Erinnerung die dank der Serie "Sherlock" populär wurde. Ihre vereinfachte und ursprüngliche Version ist die "Straße von Cicero".

Angenommen, wir müssen uns die Arten der Strukturanalyse organischer Verbindungen merken: Kristallographie, Elementaranalyse, Infrarotspektroskopie, Massenspektrometrie, NMR- und UV-Spektroskopie.

1. Notwendig Stellen Sie sich eine bekannte Straße/Weg vor mit allen Details: Haltestellen, Geschäfte, Bäume. Der Hausschulweg ist gut geeignet.

2. Notwendig jeden Typ zuordnen Strukturanalyse mit etwas auf dieser Straße. Für mich wird es sein: das Kino "Crystal" (Kristallographie), es gibt einen Film "The Fifth Element" (Elementaranalyse). Ich stehe an einer Ampel - das Rot (Infrarot) leuchtet schnell auf, ein ziemlich massiver Zaun in der Nähe der Schule (Massenspektroskopie), im ersten Stock ist ein Informatikbüro - sie sprechen oft über Atomkerne (NMR). Beim zweiten, Biologie (hier gibt es UV), gehe ich meistens in den dritten Stock, so habe ich alle Ansichten mit vertrauten Orten verbunden und sogar deren Ordnung beibehalten.

3. Muss Stell dir deinen Weg vor und versuchen, sich an alles zu erinnern.

- Was ist mit Zahlen?

„Oh, hier gibt es eine coole Methode, um sich Zahlen wie Daten zu merken oder Dinge zu periodisieren. Es liegt daran, dass wir wir ersetzen jede Zahl durch ein Wort, dessen Länge gleich dem Wert ist. Null kann durch ein Ausrufezeichen ersetzt werden. Zum Beispiel: Nikolai Stepanovich Gumilyov (1886 - 1921) wird zu "Aber ich habe die Dichterin Achmatowa mit Reisen beleidigt, oh, ich" neu gemacht.

Anweisung

Wählen Sie die beste Zeit, um neue Informationen zu erhalten. Für die meisten Menschen ist dies die Zeit von acht bis zehn Uhr morgens und auch von acht bis elf Uhr abends. Je nach Tagesablauf können sich Aktivitätsspitzen verschieben. Indem Sie sich selbst beobachten, werden Sie selbst schnell den Zeitpunkt finden, an dem es für Sie am einfachsten ist.

Stress wirkt sich extrem negativ auf das Gedächtnis aus – je freudvoller und ruhiger Ihr Leben ist, desto besser ist Ihr Gedächtnis. Wie sonst ist zu erklären, dass die idealerweise vor der Prüfung auswendig gelernten Informationen im Handumdrehen aus dem Kopf verfliegen, es gibt nur einen formidablen Professor? Versuchen Sie weniger und seien Sie selbstbewusster. Wenn Sie in ständiger Anspannung sind, machen Sie Yoga, machen Sie mehr Spaziergänge oder besuchen Sie einen Psychotherapeuten - da die ständige Gewohnheit so schnell wie möglich abgelegt werden muss, gewöhnen sich viele Menschen einfach daran.

Essen Sie mehr gesunde Lebensmittel. Für ein gutes Gedächtnis sind Vitamine, viele Spurenelemente und Omega-3-Säuren unerlässlich. Äußerst nützliches Gemüse und Beeren mit Antioxidantien - Erdbeeren, Brokkoli und Zitrusfrüchte. Omega-3-Fette sind in rotem Fisch enthalten, nehmen Sie es also vor und während der Sitzung in Ihren regulären Speiseplan auf.

Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil eines guten Gedächtnisses. Während des Schlafs werden beschädigte wiederhergestellt, das Gehirn wird auf gute und produktive Arbeit eingestellt, sodass Sie sich durch einen gesunden und langen Schlaf viel schneller an riesige Mengen an Informationen erinnern können.

Hören Sie auf, darüber nachzudenken, welche Art von Gedächtnis Sie haben - meistens wirkt sich dies extrem negativ aus, das Gehirn weigert sich einfach, sich an irgendetwas zu erinnern, da es sich seines "Versagens" im Voraus sicher ist und jede Information ablehnen wird.

Quellen:

• wie Sie Ihr Gedächtnis im Jahr 2018 verbessern können

Ein Theorem ist eine Aussage, die bewiesen werden muss. In der Geometrie basiert die Lösung jedes Problems auf dem Beweis von Theoremen. Es ist notwendig, die grundlegenden Sätze der Geometrie zu lernen, um die obligatorischen zu meistern Schulminimum. Darüber hinaus umfasst der USE in Mathematik viele Aufgaben in Geometrie, ohne deren Lösung es unmöglich ist, eine hohe Punktzahl für den gesamten Test zu erreichen. Fähigkeit, schnell zu lernen Satz- eine Garantie für einen guten Kenntnisstand in Mathematik.

Du wirst brauchen

• Handbuch der Elementarmathematik, Lehrbuch der Geometrie

Anweisung

Die Sätze der Geometrie bestehen in der Regel aus drei Teilen. Der erste Teil ist eine eigenständige Aussage. Es enthält die ganze Essenz des Theorems. Ist es irgendein Eigentum geometrische Figur oder ein Körper oder andere signifikante Objekte der Geometrie (Punkte, Linien, Winkel). Die zweite ist eine erklärende Zeichnung Satz und eine visuelle Darstellung der im ersten Teil präsentierten Informationen ist. Der dritte ist der Satz selbst (normalerweise ist dies der umfangreichste Teil).

Der erste Teil des Satzes (seine Bedingung) ist viel einfacher zu lernen, wenn Sie diesen Zeichenprozess kombinieren. Versuchen Sie, mit jeder Bedingung fertig zu werden. Es ist ziemlich offensichtlich, dass es unmöglich ist, es zu lernen, ohne die Bedingung des Theorems zu verstehen, zumal es die Bedingung des Theorems ist, die in den meisten Fällen erforderlich ist, wenn geometrische Probleme gelöst werden. Es ist sinnvoll, mehrmals auf die Bedingung zu verweisen. Dann ziehe deinen Stift über den Teil der Zeichnung, der sich auf die Erkrankung bezieht (das gleichzeitige Lesen und aktive Betrachten der Zeichnung ist eine großartige Möglichkeit, um zu lernen Satz).

Versuchen Sie nach einer Weile (etwa 20 Minuten) fortzufahren Satz im Kopf. Stellen Sie die gewünschte Zeichnungsbedingung her. Schreiben Sie die Hauptthesen des Beweises Punkt für Punkt auf. Wenn Ihnen das gelingt, haben Sie sich mit dem Theorem ganz gut auseinandergesetzt. Andernfalls kehren Sie zu den vorherigen Punkten zurück.

beachten Sie

Es lohnt sich nicht, den Satz wie ein Gedicht „auswendig“ zu lernen. In diesem Fall kann sie Ihnen nicht bei der Lösung von Problemen helfen. Wenn Sie außerdem mindestens ein Wort vergessen, kann die gesamte Bedeutung des Theorems verloren gehen.

Hilfreicher Rat

Es ist ratsam, die Sätze der Geometrie der Reihe nach zu lernen, da oft der Beweis eines Satzes auf der Kenntnis des vorherigen basiert.

Quellen:

• geometrisches Portal

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an den Satz zu erinnern, lassen Sie sich nicht entmutigen. Darin ist nichts Schwieriges. Sie brauchen nur ein wenig Mühe und Geduld, und der Lehrer wird mit Ihrem Wissen zufrieden sein.

Du wirst brauchen

• Lehrbuch bzw Lernprogramm, in der der Beweis des Satzes ausführlich betrachtet wird.

Anweisung

Lesen Sie die Aussage des Theorems sorgfältig durch. Denken Sie über die Essenz des oben Gesagten nach. Wenn der Satz Formeln enthält, schreibe sie mehrmals auf. Dann finden Sie den Beweis im Lehrbuch oder nehmen Sie den Ihnen gegebenen. Studiere sorgfältig.

Sehen Sie sich zunächst die Beweise an. Versuchen Sie, ein Muster in der Ausgabe zu finden. Versuchen Sie, Schritt für Schritt in einem Notizbuch nachzuweisen Satz hineingucken. Wenn das Gegebene eine Formel herleitet, beweise diese Ableitung. Wenn es dir gelingt, dann nichts. Man muss sich nur merken, was aus was herauskommt. Andernfalls, wenn Sie Probleme haben und eine Schlussfolgerung nicht verstehen, bitten Sie Sie, es zu erklären, und versuchen Sie dann, es erneut zu beweisen.

Achte darauf, wie der Satz bewiesen wird: mit Hilfe anderer Sätze, Axiome, Lemmata, Identitäten usw. Jeder Satz wird von einem anderen Satz abgeleitet. Um das gewünschte zu beweisen, müssen Sie das vorherige Material studieren, wonach der Beweis dieses Theorems einfacher wird.

Manchmal ist es bequem, Beweis durch Widerspruch anzuwenden. Diese Methode ist eine der am einfachsten zu merkenden. Dazu müssen Sie lediglich das Gegenteil von dem, was im Theorem bewiesen wird, annehmen und dann einen Widerspruch finden.

Beweisen Sie den Satz, ohne auf die Quelle zu schauen. Dann ruhen Sie sich eine Minute aus und versuchen Sie es erneut zu beweisen. Wenn Sie sich nicht an die Herleitung der Formel erinnern, analysieren Sie sie noch einmal im Detail. Das Wichtigste ist, den Satz zu verstehen. Wenn Sie verstehen, wie es ist und durch welches Prinzip es bewiesen wird, wird es nicht an Ihnen liegen, es in Zukunft immer wieder zu reproduzieren.

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Hilfreicher Rat

Beeilen Sie sich nicht, den Text des Beweises zu lernen, und büffeln Sie noch mehr nicht. Daran wirst du dich nie erinnern.

Nicht jeder kann sich eines phänomenalen Gedächtnisses rühmen. Versuche, sich irgendeinen Stoff einzuprägen, kosten oft viel Zeit und führen letztendlich zu nichts. Schnell auswendig lernen Information, ist es notwendig, die Prinzipien des menschlichen Gedächtnisses zu verstehen.

Du wirst brauchen

• - Papier;
• - Griff.

Anweisung

erinnere dich an irgendwelche Information am besten von 8:00-10:00 und von 20:00-23:00. Zu dieser Zeit versorgt das Blut den Körper aktiver, wodurch das Gedächtnis intensiver arbeitet.

Lesen Sie den Text sorgfältig durch und versuchen Sie, alles zu verstehen, was der Autor Ihnen vermitteln wollte. Wenn Sie irgendwann den Faden der Präsentation verlieren, kehren Sie zu dem Punkt zurück, an dem Sie alles verstanden haben, und lesen Sie den Teil, der Schwierigkeiten bereitete, erneut. Wenn das nicht funktioniert, bitten Sie einen Freund oder Verwandten um Hilfe. Versuchen Sie ihm zu erklären, was Sie nicht verstehen. Im Erklärungsprozess können vage Punkte klarer werden.

Versuchen Sie sich Notizen zu machen Information wenn Sie sich nicht sofort daran erinnern können. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Person etwa 90 % des aufgezeichneten Materials assimiliert. Es ist am besten, alle zu skizzieren Information Hervorheben der Hauptideen.

Lassen Sie sich beim Auswendiglernen nicht ablenken. Wenn dir etwas in die Quere kommt, fange von vorne an. Um zu vermeiden, dass Sie ständig im Kreis laufen, schalten Sie Ihr Telefon aus und bitten Sie, nicht gestört zu werden. In diesem Fall verbringen Sie viel weniger Zeit mit dem Studium des Materials.

Überprüfen Sie, was Sie gelesen haben. Um sicherzugehen, dass Sie sich 40 Minuten nach dem Lesen an alles erinnern, versuchen Sie, den Text zu wiederholen, ohne auf die Quelle zu schauen. Wenn Sie dies nicht tun können, überprüfen Sie es erneut.

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Tipp 7: Eine große Menge an Informationen: wie man schnell lernt und sich anpasst

Im Rahmen der Prüfungsvorbereitung müssen Schüler und Studenten eine Vielzahl von Lerninhalten auswendig lernen Information. Manchmal ist es so groß, dass es Verwirrung stiften kann, eine Person weiß buchstäblich nicht, „woran sie sich festhalten soll“. Um Chaos in der Assimilation zu vermeiden Information, müssen Sie einige Regeln beachten.

Anweisung

Es gibt freiwilliges und unfreiwilliges Gedächtnis. Die Informationen, die emotional reich sind und sich mühelos merken, werden mit Hilfe von assimiliert nicht willkürliche Erinnerung. Wenn etwas mit Hilfe willkürlicher Bemühungen auswendig gelernt werden muss, erfolgt dieser Prozess unter Verwendung willkürlicher Erinnerungen. Es ist besonders schwierig, Erkenntnisse zu erlangen, die Irritationen und unangenehme Emotionen hervorrufen. Beginnen Sie also mit persönlicher Motivation zu lernen. Überzeugen Sie sich selbst, dass dies nicht vergessen werden muss.

Versuchen Sie nicht, das Material mechanisch zu bearbeiten. Nur der Teil davon, den Sie verstehen, wird assimiliert. Lesen und verstehen Sie das Thema. Dann wird zur mechanischen Komponente des Gedächtnisses eine logische Eins hinzugefügt, die zuverlässig assimiliert wird.

In der Regel wird das Material in einem bestimmten System präsentiert. Beginnen Sie von Anfang an mit dem Unterrichten, um dieses System zu verstehen und sich anzueignen. Wenn Sie während der Prüfung etwas vergessen haben, können Sie es wiederherstellen oder Ihre eigene logische Schlussfolgerung ziehen.

Bei der Beurteilung der Qualität der Assimilation Information Lernen Sie, Erinnern von Erinnern zu unterscheiden. Zum Beispiel schauten sie sich die Seite des Lehrbuchs an, erinnerten sich an den Abschnitt und dachten, dass sie ihn kannten. Und bei der Prüfung stellte sich heraus, dass Sie sich nur an das Bild und das allgemeine Erscheinungsbild des Textes erinnern.

Trainieren Sie nur, wenn Ihr Gehirn am aktivsten ist. Bei manchen ist dies der frühe Morgen, andere sind am späten Nachmittag assimilationsfähig. Bitte beachten Sie, dass das erste Mal, wenn das Material in sehr seltenen Fällen erinnert wird, es mindestens zweimal wiederholt werden muss, idealerweise - vor dem Schlafengehen und unmittelbar danach.

Je nach Entstehungszeit werden Kurzzeit-, Langzeit- und Mittelzeitgedächtnis unterschieden. Letzterer ist für die Einteilung des Materials in Kategorien zuständig und arbeitet im Schlaf. Nehmen Sie sich deshalb die Zeit, die Sie brauchen, um sich nachts auszuruhen. Während der Prüfungsvorbereitung steigt das physiologische Schlafbedürfnis.

Die Möglichkeiten des menschlichen Gehirns sind nahezu grenzenlos, aber selten kann sie jemand voll ausschöpfen. Das Gedächtnis speichert riesige Mengen an Informationen, aber richtiger Moment funktioniert nicht immer perfekt. Daher greifen die Menschen zu einigen Tricks, die helfen, sich große Mengen an Informationen so schnell und effizient wie möglich zu merken.

Du wirst brauchen

• Der Text der Arbeit, Diktiergerät.

Anweisung

Wie in jedem Geschäft hängt das Auswendiglernen eines Textes von der Art des Materials ab, das auswendig gelernt werden muss. Wenn Sie unterrichten Arbeit ist entweder Poesie oder Prosa. Es stimmt, es gibt immer noch Drama, aber das ist ein separates Gespräch. Natürlich sind poetische Texte viel leichter zu merken, da sie auch Rhythmus haben. Um zu beginnen, öffnen Sie das Gedicht und lesen Sie es mehrmals, achten Sie darauf, es laut zu sagen. Sie haben also gleich drei Arten von Gedächtnis involviert: Erstens sehen Sie den Text, zweitens merken Sie sich, wie man ihn ausspricht, drittens hören Sie, was Sie lesen. Vielleicht passt nach mehrmaligem Lesen schon ein Teil des Textes in Ihren Kopf.

Fangen Sie an, Zeile für Zeile zu lernen. Erinnere dich zuerst an das erste und beginne dann allmählich, dich mit dem zweiten zu verbinden. So wird es am Beispiel von M.Yu aussehen. Lermontova: Ich gehe allein auf die Straße; Der Steinweg schimmert durch den Nebel, die Nacht ist still. Die Wüste hört auf Gott, und der Stern spricht zum Stern. Erinnere dich zuerst an die Zeile „Ich gehe alleine auf die Straße.“ Sagen Sie es dazu mehrmals und wiederholen Sie es dann, ohne auf den Text zu schauen. Ebenso mit der zweiten Zeile. Verbinden Sie dann den ersten und den zweiten - lesen Sie sie zuerst zusammen, wiederholen Sie dann beide, ohne auf den Text zu schauen. Verbinden Sie dann das zweite mit dem dritten. Wiederholen Sie zusammen die zweite und dritte, und dann die erste, zweite und dritte zusammen. So lernst du die Strophe nach und nach auswendig. Machen Sie dasselbe für die restlichen Strophen.

Wenn das Studium der vorgeschlagenen Technologie für Sie langwierig und schwierig ist, haben Sie möglicherweise ein gut entwickeltes bildliches Gedächtnis. Versuchen Sie, die Zeilen, die Sie lernen, bestimmten Bildern zuzuordnen. Stellen Sie sich eine verlassene Straße vor, Nebel, einen steinernen Weg, der glitzert, eine ruhige, sternenklare Nacht. Es kann Ihnen helfen, sich zu erinnern.

Versuchen Sie, das Gedicht mehrmals umzuschreiben. Jemand hat so ein mechanisches Gedächtnis besser ausgebaut. Übrigens, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bereits ein Gedicht gelernt haben, schreiben Sie es auch, aber ohne in den Text zu schauen - überprüfen Sie es selbst.

Vielleicht kann das Gedicht auf einer Ihnen bekannten Melodie liegen. Versuchen Sie, es wie ein Lied zu lernen. Oder Sie können es auch auf einem Diktiergerät aufnehmen und mehrmals anhören - das hilft, wenn Sie ein besser entwickeltes Hörgedächtnis haben.

Wenn Sie einen Prosatext lernen müssen, muss er in semantische Teile unterteilt werden. Oder auch nicht ganz aussagekräftig. Lesen Sie den Text und setzen Sie an den Stellen, an denen Sie intuitiv aufhören möchten, Bindestriche. Dies sind die Stücke, aus denen Sie lernen werden.

Prosatext muss mit Betonung gesprochen werden. Einfaches Auswendiglernen des Textes ist effektiv, aber nicht immer. Versuchen Sie, sich mit Gesten zu helfen.

Hilfreicher Rat

Unabhängig davon, welchen Text Sie gelernt haben, wiederholen Sie ihn am nächsten Tag noch ein paar Mal. Es scheint, dass Sie die Arbeit bereits perfekt kennen, und am nächsten Tag stellt sich heraus, dass Sie die Hälfte vergessen haben.

Denken Sie zu Beginn an einige Regeln:

Je länger die Passage des studierten Textes ist, desto besser verstehen Sie den Stoff, und Verständnis ist die Grundlage der Antwort;
- besser nach und nach mit Pausen lernen als auf einmal;
- Wenn Sie mehrere Materialien mit unterschiedlichem Umfang lernen müssen, müssen Sie mit mehr beginnen.

Erstellen Sie nun ein Diagramm Ihrer Arbeit mit dem Thema. Wenn Sie morgens nicht arbeiten und nicht lernen, dann planen Sie Ihren Unterricht für diese Zeit. Wer auch immer Sie sind - "Lerche" oder "Eule", das Gehirn arbeitet in der ersten Hälfte des Tages besser, Sie werden sich besser mit einem frischen Geist erinnern. Die meisten günstige Zeit– 7:00-12:00 und 14:00-17:00.

Beginnen Sie mit dem schwierigsten Material, besonders wenn Sie schlecht üben. Damit die Information fest hinterlegt ist, muss sie viermal wiederholt werden. Aber es sollte nicht nur sinnloses Lesen und Pauken sein. Das erste Mal sichtet man das Material und findet seinen Aufbau heraus, beim zweiten Mal identifiziert man die Hauptthesen und deren Zusammenhang untereinander, beim dritten Mal wiederholt man die wichtigsten Fakten und schließlich erstellt man einen Reaktionsplan. Gemäß dem Plan werden Sie angeleitet, wenn etwas wiederholt werden muss.

Planen Sie die Zeit nicht nur für das Studium des Fachs, sondern auch für die Erholung richtig ein. Intellektuelle Arbeit führt den Körper ziemlich schnell in einen unterdrückten Zustand. Als beste Erholung gilt ein Wechsel der Tätigkeitsart von geistiger zu körperlicher Arbeit. Machen Sie alle 40 Minuten Pausen, in denen es ratsam ist, sich aufzuwärmen und sich vollständig von dem gelernten Stoff abzulenken.

Achten Sie beim Wiederholen von Antworten auf Prüfungsfragen darauf, sich zunächst alles zu merken, was Sie zuvor gelernt oder gewusst haben, schreiben Sie es dann auf und lesen Sie es erst dann. Markieren Sie die schwierigsten Momente und erzählen Sie sie Ihren Lieben. Indem Sie es jemandem erklären, werden Sie den Stoff verstehen und sich daran erinnern. Wenn Sie alle Materialien bearbeitet haben, vereinbaren Sie selbst eine Prüfung – wählen Sie zufällig Fragen aus und beantworten Sie sie.

Es gibt ein ziemlich einfaches mnemonisches System (eine Art des Erinnerns), das dabei helfen wird. Es wird Ihrerseits einige Anstrengungen erfordern, um es zum Laufen zu bringen. Angenommen, Sie interessieren sich in diesem Stadium für die Fähigkeit, sich 20 Informationen zu merken.

1. Schaffung einer mentalen Unterstützung

Der erste Schritt besteht darin, eine mentale Unterstützung für das weitere Auswendiglernen zu schaffen. Dazu müssen Sie die Zahlen von 1 bis 20 nacheinander schreiben und daneben einen kleinen Platz für schematische Zeichnungen lassen. Dafür reicht ein Blatt Papier.

Jetzt musst du dir für jede Zahl von 1 bis 20 überlegen, was du damit verbindest und ein kleines Bild daneben malen. Zum Beispiel eine, die Sie mit dem Wort Aladdin assoziieren – zeichnen Sie Aladdins Lampe neben diese Zahl. Nehmen wir die Nummer zwei. Ich persönlich verbinde es mit einer negativen Note in der Schule. Und ich würde eine Tafel und einen Zeiger zeichnen. Daher müssen Sie alle Zahlen von 1 bis 20 zeichnen. Dies kann bis zu 30 Minuten dauern. Und dann wird Ihnen diese Unterstützung so lange dienen, wie Sie es brauchen.

2. Auswendiglernen

Jetzt können Sie 20 verschiedene Wörter nehmen und diese ganz einfach gedanklich mit Ihrer Assoziation in Verbindung bringen. Das erste Wort ist beispielsweise "Haus". In unserem System ist die Nummer eins mit Aladdin und seiner Lampe verbunden. Unsere Aufgabe ist es, die Assoziation und das zu merkende Wort zu einem Bild zu verbinden. Je ungewöhnlicher die Verbindung, desto leichter wird sie in Erinnerung bleiben. Wie kann man Aladdins Lampe und ein Haus verbinden? Vielleicht wollten Sie ein Haus bauen und an einer Wunderlampe reiben, um diesen Wunsch zu erfüllen? Dann ist Ihr Bild ein Haus, das direkt aus einer Wunderlampe erscheint. Zeichnen Sie dieses Bild im Geiste und merken Sie es sich. Da es sehr ungewöhnlich ist, werden Sie sich leicht an das Haus erinnern, wenn Sie die Artikelnummer eins nennen müssen. Bei Nummer zwei stieß man beispielsweise auf das Wort „Apfel“. Wenn es sich bei der Assoziation um eine Tafel und einen Zeiger handelt, stellen Sie sich vor, dass anstelle von Kreide ein Stummel auf der Tafel ist.

Verwenden Sie Fantasie. Nach ein wenig Übung verbringen Sie nicht mehr als ein paar Sekunden damit, ein Bild zu erstellen und sich daran zu erinnern, das die Zahl und das Wort verbindet, das Sie sich merken möchten.

3. Aus dem Speicher abrufen

In diesem Stadium haben Sie die Wörter, die Sie sich merken müssen, mit Assoziationen für 20 Zahlen zu Bildern verbunden. Sie müssen sich die Wörter selbst nicht merken. Wenn Sie Nummern angerufen werden, können Sie sich an Ihre Assoziationen erinnern, die Sie vorbereitet haben, und schaffen so einen mentalen Rahmen. Und sofort tauchen magische Bilder in Ihrer Vorstellung auf, nach denen Sie sich an die richtigen Worte erinnern werden.

Mit dieser Methode können Sie alle gemerkten Wörter nicht nur in direkter, sondern auch in umgekehrter Reihenfolge benennen, sowie jedes zufällig ausgewählte Wort benennen.

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Tipp 11: So lernen Sie viele Informationen für die Prüfung

Prüfer verlangen manchmal von Schülern und Studenten fast direktes Zitieren von Lehrbüchern. Erinnern große Menge Informationen sind einfach. Die Hauptsache ist, den Prozess des "Paukens" richtig anzugehen.

Die Vorbereitung auf die Prüfung dauert mehr als eine Stunde. Der Zeitpunkt der größten Gehirnaktivität ist bei allen Menschen unterschiedlich. Jemand erinnert sich morgens besser, jemand in der Zeit zwischen 15 und 16 Uhr nachmittags, und jemandem fällt es leichter, die ganze Nacht über Lehrbüchern zu sitzen. Bestimmen Sie Ihre "aktiven" Stunden und beginnen Sie, Themen in der vorgegebenen Zeit zu studieren.

Informationen gelangen über die Wahrnehmungskanäle ins Gehirn, die zudem bei allen Menschen unterschiedlich sind. Nach der Art der Wahrnehmung werden die Menschen eingeteilt auditiv, visuell, kinästhetisch und diskret. Um Ihren Typ zu bestimmen, versuchen Sie beispielsweise, Informationen über einen Löwenzahn weiterzugeben. Audials werden beginnen, die Blume laut zu beschreiben, Visuals werden sie höchstwahrscheinlich zeichnen, Kinästhetiker werden über ihre Gefühle in Verbindung mit der Blume sprechen („Sie ist weich, die Blütenblätter kitzeln die Haut ...“, usw.) und Diskrete werden es tun sich an die medizinischen Eigenschaften erinnern (weil sie in Objekten den Nutzen und die Möglichkeit der Anwendung im Leben suchen).

Audialam leichtere Wahrnehmung von Informationen nach Gehör. effektive Methode Auswendiglernen wird das Thema sprechen. Versuchen Sie, trockene Terminologie so zu lesen, als würden Sie Gedichte lesen: ausdrucksstark, mit etwas Melodie. Sie können Ihr Lieblingslied verwenden - verschieben Sie die Wörter zu einer vertrauten Melodie und wiederholen Sie sie mehrmals hintereinander.

Visualisierungen Um sich etwas klar zu merken, braucht es Diagramme und Zeichnungen. Versuchen Sie, das Thema zu zeichnen, das Sie studieren. Die Collage-Methode ist effektiv, wenn eine Person Fotos / Bilder an die Wand klebt und Verbindungen zwischen ihnen herstellt.

Kinästhetik Gefühle sind wichtig. Wählen Sie einen gemütlichen Ort, um sich auf die Prüfung vorzubereiten, bequeme Klamotten usw. Besser ist es, wenn das Training irgendwo in der Natur stattfindet, an einem ruhigen abgelegenen Ort. Verbinde wichtige Begriffe gedanklich mit etwas Angenehmem. Kinästhetik stützt sich auch auf mechanische Aktionen: Schreiben Sie grundlegende Begriffe und Prinzipien zum Auswendiglernen auf.

Diskrete- gute Analysten, denen ist das Wesentliche wichtig. Um sich eine große Menge an Informationen besser merken zu können, ist es notwendig, sie in kleine Bestandteile zu zerlegen. Entfernen Sie unnötige Wörter aus dem Text, und alles wird funktionieren.

Neben dem Wahrnehmungskanal und der vorübergehenden Aktivität kann man den allgemeinen Zustand des Körpers nicht abschreiben. Vergessen Sie nicht, sich während der Prüfungsvorbereitung auszuruhen und gut zu essen, nehmen Sie Vitamine (Ascorbinsäure mit Glukose) und Walnüsse mit Haselnüssen in Ihre Ernährung auf.

Üben Sie Dialoge mit dem Prüfer – lassen Sie Ihre Antworten von jemandem prüfen, der älteren Menschen nahe steht, und korrigieren Sie sie wenn möglich.