30. März 2016

Nataliazxc

Hallo! Mein Name ist Natalya, ich bin 29 Jahre alt, habe im Juli 2015 vom Verrat meines Mannes erfahren und kann mich immer noch nicht erholen, vergeben, aber es gibt kein Vertrauen, ganz ständige Gedanken an sie machen mich verrückt, jedenfalls erinnere ich mich selbst daran ihn von ihr, weil wir uns oft streiten, helft mir bitte! Ich habe keine Kraft mehr, es fühlt sich an, als würde ich bald verrückt! Ja, ich bin dabei Mutterschaftsurlaub Sohn ist zwei Jahre alt, der älteste Sohn geht in den Garten!

30. März 2016

Hallo Natalia! Es ist nicht leicht, Verrat zu überleben - Misstrauen und ständiges Leiden führen zu Konflikten, und die Situation wiederholt sich im Kreis. Bitte erzählen Sie uns, wie und was genau Sie vor fast einem Jahr vom Verrat Ihres Mannes erfahren haben? Wie hat er selbst den Grund für den Verrat erklärt? Kennen Sie diese Frau oder nicht? Daraufhin versprach der Ehemann, sie zu verlassen, aber vermuten Sie immer noch etwas?

30. März 2016

Nataliazxc

Ich hatte einen Traum, dass ich meinen Mann begraben habe, aber ich habe das Grab nicht gesehen, warum habe ich gesagt, dass ich uns verlassen habe, wie ich meine Kinder ohne dich großziehen werde und aufgewacht bin, er war in dieser Nacht nicht zu Hause, als er arbeitete ein Bezirkspolizist, morgens kommt er und sagt, dass die Mitarbeiterin geheiratet hat, lass uns ans Ufer gehen und ausruhen, ich habe mich sehr gefreut, zum ersten Mal zusammen loszukommen, er hat sich damals drei Monate mit ihr getroffen schon, er hat eine Motorradfahrt in der Natur gemacht, es war nicht lange blutüberströmt angekommen, ging zu meiner Schwiegermutter, saß da, hörte ein seltsames Gespräch am Telefon, das ich heute nicht kann ...

Abends dann in mein Handy, ich habe die letzte SMS gelesen, ich hatte keine Zeit, sie zu löschen, ich ging ins Bett, konnte aber nicht schlafen, ich ging und stieg ins Auto und holte einen USB-Stick aus dem Videorecorder, damit ich alles herausgefunden habe.

Ich habe ihn geweckt, ihn gezeigt, natürlich war er schockiert, dass ich weiß, sie hatten einen Streit und verließen das Haus für die Nacht, sagte, er sei nicht bei ihr

Ich kannte sie nicht, dann fand ich heraus, dass sie eine Prostituierte mit schlafenden Polizisten ist

Dann, zwei Monate später, fand ich im Auto ein Telefon mit einer anderen SIM-Karte, las die Korrespondenz, war bei ihr, da haben sie einen Termin vereinbart, nichts dergleichen ein Wort, Sonne, er hat sie angerufen, er hat sie nicht angerufen das, und ich entschied mich schließlich, mich scheiden zu lassen, schickte die Unterlagen zum Gericht, aber er zog meinen Pass hervor und gab ihn erst eine Woche später, als ich mich schon etwas beruhigt hatte

30. März 2016

Nataliazxc

Er sagte, dass ich nicht weiß, wie es passiert ist, sie hat ihm geschrieben und Nachrichten geschrieben, in denen er um ein Treffen gebeten wurde, nun, wie man sich ablehnt, zu dieser Zeit trank er oft bei der Arbeit, ich habe ihm vertraut und kam am Morgen, er' Ich liege mit drei Kisten, ich habe so getan, als wäre ich verarscht

Er trifft sich nicht mehr, nach dem zweiten Mal, wie ich herausfand, sagte er, dass er erkannte, dass er uns verlieren könnte und uns nicht mehr zurückgeben könnte, hier neulich wieder ein Gespräch bei einem Glas Bier einfach so er sagt mir etwas er ist sehr verschlossen jetzt arbeitet ein Agent, also sagte er, aber vergiss sie schon, ich habe es schon lange vergessen und du vergisst es war nichts, ich sagte, dass er keinen besseren finden könnte als mich, sage ich, ja, du lebst, weil du dich so wohl fühlst und das haus fertig ist und die kinder in der nähe sind ist besser geworden, nur jetzt bin ich ein fester Klumpen von Komplexen wegen dieser Geschichte kann ich mich nicht wirklich entspannen, sie steht zwischen uns und das war's

Eines beunruhigt mich noch, er sagt ja, warum braucht sie mich, dass ich ihr einen reichen Mann geben kann und als ich ihn aufforderte nein mitzuteilen, sagt er, sie selbst meldet sich nicht, es tut mir noch mehr weh, würde Sag ihm, dass sie es nicht braucht und ich selbst nicht mit ihr kommunizieren möchte ...

30. März 2016

Mit dem Satz "Nun, wie soll man sich weigern" scheinen Sie Ihren Mann dafür zu rechtfertigen, dass die Beziehung weitergeführt wurde. "Ständige Gedanken an sie machen dich verrückt" - bitte beschreibe was du denkst und welche Gefühle in diesen Momenten rollen? Könnten Sie Ihrem Mann ehrlich sagen, dass Sie möchten, dass er über die Nutzlosigkeit dieser Frau spricht? Es scheint, dass der Ehemann Sie mit der Formulierung "Sie selbst meldet sich nicht, sie braucht mich nicht" beruhigen möchte, aber es stellt sich umgekehrt heraus.
Natalya, geben Sie auch das Alter Ihres Mannes an und wie alt sind Sie zusammen? Wie hat Ihre Beziehung angefangen? Was (Konflikt, Missverständnis / Schwierigkeiten im Alltag oder in Momenten der Intimität) ging dem Verrat des Ehemannes voraus? Die Antworten auf diese Fragen werden uns helfen, voranzukommen.

30. März 2016

Nataliazxc

Wir sind seit 10 Jahren zusammen in der Ehe, fast neun, vorausgegangen, die Geburt des zweiten Kindes begann getrennt zu schlafen, oft verflucht, na ja, wegen Trunkenheit natürlich, im Dezember war es für drei Monate codiert, aber jetzt er trinkt nur zu hause oder in der garage notfalls mit bäuern, er ist 31 g, wenn er nicht getrunken hat, die meinung war, dass er mich einmal am tag sexuell "bestrafen" würde und das alles sagte allgemein, dass ich will nicht ... Es muss eine Kodierung gegeben haben, um etwas zu beeinflussen, sagte er so

Wir trafen uns, ich arbeitete zusammen als Buchhalter, und nach der Armee kam er, um einen Job als Arbeiter zu bekommen, dann lernten wir uns über Freunde kennen

Konkret nagt und frisst er von innen, was verraten hat und dass manche Dame zu viel zu viel über mich und meine Familie weiß

Wenn ich an sie denke, ja, sogar irgendwo in sozialen Netzwerken blitzt der Name Oksana auf und auf einmal taucht sie auf und all die Schmerzen, die mit ihr verbunden sind, fallen mir die Videoclips vom Standesbeamten im kleinsten ein. Die Details, obwohl ich verstehe, warum ich das alles brauche, aber ich kann nichts tun

Jetzt, als ich anfing zu trinken, was Sex angeht, scheint alles normal zu sein, aber selbst wenn wir einen Tag lang nicht schlafen, fange ich an, Blödsinn zu machen, obwohl ich verstehe, dass er auch kein Roboter ist und bei der Arbeit müde wird ! Bei der Arbeit sagt er, dass alle nicht mehr mit ihm kommunizieren, jetzt kannst du nicht mehr trinken, nicht reden, du gehst in den Unterleib deiner Frau, er hält sich für einen Ausgestoßenen

Ich sage, ich habe es selbst dazu gebracht, ich kann jetzt nicht feststellen, wann er die Wahrheit sagt, wenn nicht

Als ich herausfand, dass ich zu Beginn des Rauchens betrogen habe ... Obwohl ich vorher nicht erfahren konnte, wie viel ich es nicht versucht habe und jetzt, wenn die Angstwelle vorbei ist, möchte ich rauchen, aber beruhige mich durch die Tatsache dass es zu Hause keine Zigaretten gibt und ich Beruhigungsmittel trinke, weil ich nicht weiterleben kann, ich nehme Tabletten wie es einfacher ist

Ich mache mir auch Sorgen, dass unsere Kinder in den gleichen Kindergarten gehen, sie haben die Möglichkeit, sie mindestens zweimal am Tag zu sehen, obwohl ich es sehr gut verstehe, wenn sie sich treffen wollen, nichts wird es aufhalten und dass es dumm ist, na ja, so bin ich hab mich in etwas höheres verwandelt... arbeit muss raus, es wird schneller vergessen, die jüngeren werden gleich in den garten gehen

30. März 2016

Natalia, Vertrauen wiederherzustellen ist möglich: Das ist viel Arbeit an dir selbst, aber ich denke, du kannst damit umgehen. Sag mir: hast du noch Liebe zu deinem Mann?
Wenn Sie über diese Frau nachdenken, was ist die wichtigste Empfindung, die Sie erleben - Bitterkeit, Ihre eigene Nutzlosigkeit, Wut, Groll, der Wunsch, sich an Ihrem Rivalen zu rächen?

30. März 2016

Nataliazxc

Die Liebe ist natürlich geblieben, ich denke manchmal, dass es unmöglich ist, so viel zu lieben, es ist sehr schade, dass ich auf diese Weise so viel Schmerz verursachen konnte und jetzt frage ich mich, wie ich das alles überleben könnte, vergleiche mich jetzt ständig mit sie, ich weiß nicht warum, ich will auch nicht schlechter sein als sie, sie hat natürlich viel und ich kann nicht mit ihr mithalten, und nochmal ... ich will kein Dummkopf im Vergleich sein zu ihr

Es besteht keine Lust mehr auf Rache, es ist unter meiner Würde, ihr die Hände schmutzig zu machen, und bitte raten Sie, sich trotzdem im Garten mit ihr zu verhalten, wir treffen uns, ich renne sofort weg, um außer Sichtweite zu kommen, aber ich finde das nicht richtig, kurz gesagt, wie kann ich mein Selbstwertgefühl steigern?

30. März 2016

Natalia, Sie haben zu Recht einen Teil Ihres Problems gesehen - Selbstzweifel und die Notwendigkeit, das Selbstwertgefühl zu steigern. Ideal wäre ein persönliches Beratungsgespräch mit Ihnen, aber wenn keine Möglichkeit besteht, schreibe ich Ihnen mehrere mögliche Handlungsoptionen auf:
- nehmen Sie einen Stift und ein Blatt, teilen Sie es in 2 Spalten, links, formulieren und schreiben Sie Ihre negativen Eigenschaften (sowohl Aussehen als auch Charakter: zu lange Nase, faul - zum Beispiel), rechts - positiv ( schöne Haare, gesellig, fröhlich usw.). Dann die linke Hälfte des Blattes abschneiden und wegwerfen, die rechte Hälfte vorsichtig falten und eine Weile mitnehmen.
- Verwandeln Sie Ihre eigenen Fehler oder Mängel nicht in eine Katastrophe von planetarischem Ausmaß: Fixieren Sie sich auf Ihre Leistungen und Verdienste (dafür können Sie ein spezielles Notizbuch haben, in dem Sie solche positiven Momente aufschreiben und von Zeit zu Zeit erneut lesen was geschrieben wurde, steigert das Selbstbewusstsein).
- Passen Sie von anderen Menschen (von Ihrem Ehemann, Ihren Kindern, Freunden) auf sich selbst auf und versuchen Sie, auf sich selbst aufzupassen (sowohl in Gedanken als auch in der Kommunikation und im Handeln);
- mindestens einmal am Tag etwas für sich tun (bitte selbst schöne Kleider, ein interessantes Buch/eine interessante Zeitschrift, ein gemütliches Sitzen in einem Café oder einfach nur ein Spaziergang - was immer du magst und wofür du genug Zeit und Geld hast).
Natalya, erzähl uns von den Treffen im Garten - wann finden sie statt und wie fühlst du dich, wenn du diese Frau siehst?

30. März 2016

Nataliazxc

Maria Vinogradova,
Treffen sind selten, und ihr Mann nimmt ihren Sohn normalerweise mit in den Garten, aber wenn sie ihren Sohn einmal mitgenommen hat, hat sie sich oft mit Zwillingen getroffen und ihr Mann war natürlich eine so vorbildliche und bezeichnende "Familie". sie senkt bei der Begegnung den Blick, im Gegenteil, ich schaue sie aus nächster Nähe an oder, wenn ich gleich im Tor bin, treffen wir uns, um den Schritt zu beschleunigen, damit sie nicht an der Tür mit ihr zusammenstößt

Danke, die Tipps werde ich auf jeden Fall zur Kenntnis nehmen! Ich habe auch gemerkt, dass ich vor der Menstruation sehr reizbar werde, jetzt ist dies genau so eine Zeit, zu dieser Zeit beginnt mehr Gehirnentfernung von meinem Mann, ich denke manchmal, dass er lange nicht ausreichen wird, ich schrieb ihm einmal an SMS "wie lebst du mit mir so hysterisch, ich wäre schon lange weggelaufen, wenn sie mir so aufs Hirn tropfen würden... , wie verträgst du mich?

Warum habe ich mich auf sie fixiert? Schließlich kann man auf alle eifersüchtig sein, aber im Streit gibt es so etwas nicht, nur an sie wird erinnert ...

30. März 2016

Natalia, jeder hat Momente erhöhter Verletzlichkeit und emotionaler Erregbarkeit. In der prämenstruellen Periode ist dies für die meisten Frauen typisch (bei Interesse können Sie spezielle Literatur zu diesem Thema lesen). Sie sind besorgt über diesen Zustand, daher können Sie Ihren Arzt mit der Bitte konsultieren, einige Beruhigungsmittel oder Vitamine für diesen Zeitraum zu empfehlen.
Was diese Frau betrifft, vergleichst du dich weiterhin mental mit ihr, und in deinen Augen ist dieser Vergleich fast immer zu ihren Gunsten. Es tut weh und trägt zur Entwicklung der Unsicherheit über ihre Attraktivität für den Ehemann bei. Aber Sie sind im Gegensatz zu allen anderen eine separate Person mit Ihren eigenen Vorzügen und Vorzügen. Es ist wichtig zu lernen, sie bei sich selbst mehr wahrzunehmen und sich selbst für kleinere Leistungen zu loben. Sie können ein Notizbuch erstellen, in dem Sie sie aufzeichnen und von Zeit zu Zeit erneut lesen (beginnend mit "pünktlich aufgestanden" und endend mit "ein wichtiges Meeting organisiert" - alles, was Sie im Laufe des Tages erfolgreich abschließen).
Um dieses Thema vollständiger zu studieren, müssen Sie hier nachdenken und schreiben - an welchen Punkten verlieren Sie Ihrer Meinung nach gegen diese Frau?

30. März 2016

Nataliazxc

Mein Mann sagte, es sei interessant, mit ihr zu reden ... Und so bin ich im Prinzip in vielerlei Hinsicht besser als sie, nicht wegen eines guten Lebens steigt sie in die Familien anderer Leute ein, und Ich bin ein glücklicher Mensch, ich bin kein schlechter Ehemann, das war das erste Mal, dass ich so über Verrat war, und so hat er mich die ganze Zeit nie angerufen und mich nicht geschlagen. Wir müssen an uns arbeiten und aufhören zu vergleichen, ich habe mein eigenes Leben und ich werde nicht zulassen, dass irgendjemand das zerstört, was über die Jahre geschaffen wurde! Danke Ihnen!

30. März 2016

Nataliazxc

Es macht mir auch Sorgen, aber auch hier ist es nicht das Vertrauen, dass ich ihm folgen muss, wenn er nicht in der Nähe ist, in die Garage gehen oder das Badehaus heizen oder etwas auf der Straße tun muss, und sein Freund wird am Telefon und mit ihr, ich verstehe eins, dass mein Mann, wenn ich ruhig bin, verstehen wird, dass ich alles vergessen habe und wieder mit ihr kommunizieren wird, also tropfe ich ihm ständig ins Gehirn, obwohl ich selbst verstehe, dass dies für unsere Beziehung nur noch schlimmer ist , aber ich kann nichts mit mir anfangen ...

30. März 2016

Natalya, Sie sind sich über die Gefühle Ihres Mannes nicht sicher, oder? Sie befürchten, dass Ihr Mann seine Beziehung zu dieser Frau immer noch fortsetzen möchte. Wie wird Ihre Angst eingedämmt – vertiefen Sie seine Schuld? Oder versucht er, ihr seine Gefühle zu "drücken" und auf dich aufzupassen, und beobachtet, wie schwer es für dich ist - wie fühlst du dich?

31. März 2016

Nataliazxc

Ich bin mir der Gefühle meines Mannes sicher, und als ich mit Oksana sprach, sagte sie mir, dass er dich liebt. Es ist nur so, dass Sherlock Holmes in mir "aufgewacht" ist, ich muss ihm folgen, plötzlich erfahre ich etwas, ich habe Angst, wieder getäuscht zu werden, es scheint mir, dass ich das nicht mehr überleben werde, aber andererseits Hand Ich will mich nicht täuschen lassen, ich will die Wahrheit und welche weiß ich nicht ... Willst du gehen, willst du wirklich zu ihr gehen? Wenn er mit ihr besser dran wäre

31. März 2016

Natalya, hast du mit Oksana telefonisch oder persönlich kommuniziert? An welchem ​​Punkt der Situation war dieses Gespräch - bevor oder nachdem sie und ihr Mann die Beziehung beendet haben? Auf Ihre Frage, dass mein Mann, wenn er besser bei ihr gewesen wäre, gegangen wäre, höre ich die Notwendigkeit eines Beweises, dass Sie sich dadurch als der Beste für Ihren Mann erwiesen haben (obwohl er sich dessen nicht ganz sicher ist, oder?). Ist es Ihre Angst, erneut getäuscht zu werden – ist es Angst vor dem Schmerz, den Sie jetzt erleben, oder etwas anderes? Ihr Sherlock Holmes ist eine Folge eines gesunkenen Selbstwertgefühls und der Unsicherheit über eine wolkenlose Zukunft mit Ihrem Mann (obwohl Sie wissen, dass er Sie wirklich liebt).
Versuchen wir, zwei Hauptstrategien umzusetzen, um Ihren inneren Frieden und Ihr volles Vertrauen in Ihren Ehemann wiederherzustellen:
1) Sprechen Sie mit ihm über die Notwendigkeit, die Beziehung transparent zu machen. Das bedeutet, dass Sie sich gegenseitig besser über Ihre Absichten und anstehenden Aktionen informieren. Konsequentes und vorhersehbares Verhalten wird Ihnen helfen, die Ehrlichkeit Ihres Mannes zu schätzen und eine solide Grundlage für die Beziehung zu schaffen.
2) Bestimmen Sie, in welchen bestimmten Momenten Sie Misstrauen empfinden (der Ehemann verlässt den Raum, um einen Anruf oder eine SMS zu beantworten, gibt keine Informationen darüber, was verzögert wird, im Voraus usw.). Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und erzählen Sie Ihrem Mann ehrlich von diesen Punkten: Dies gibt ihm die Möglichkeit, seine Gewohnheiten zu überdenken und so zu ändern, dass Ihr volles Vertrauen wiederhergestellt wird.

Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen von Beziehungen, die als ideal bezeichnet werden können, aber viele träumen davon und sehen ihr Glück in solchen Beziehungen. Und dem stimme ich voll und ganz zu, denn in, wenn auch nicht idealen, aber ziemlich guten Beziehungen gibt es wirklich Glück, und diese guten Beziehungen können aufgebaut werden, wenn man weiß, wie. Eines der Probleme in einer Beziehung, die es nicht erlaubt, sie gut, zuverlässig und dauerhaft zu machen, ist Misstrauen. Es hindert die Menschen daran, glücklich zu sein. Wenn Misstrauen in Beziehungen zwischen Menschen herrscht, verfolgt es beide Partner. Und wenn die Menschen nicht lernen, einander zu vertrauen und vor allem - das Vertrauen des anderen zu rechtfertigen, wird ihre Beziehung höchstwahrscheinlich nicht von Dauer sein. Lassen Sie uns, liebe Leserinnen und Leser, gemeinsam verstehen, warum in einer Beziehung Misstrauen entsteht und was damit zu tun ist, damit es ihnen nicht schadet.

Zuerst müssen Sie und ich uns mit der Ursache des Misstrauens in einer Beziehung auseinandersetzen. An sich passiert nichts auf dieser Welt, alles hat seinen eigenen Grund, nachdem Sie ihn studiert haben, können Sie die Entstehung eines Zustands verhindern, den wir nicht brauchen. Warum also entsteht Misstrauen in einer Beziehung? Dafür gibt es mehrere Gründe.

Erstens ist es die Lebenserfahrung eines Menschen. Er wird unweigerlich beeinflussen, wie sich seine Beziehungen zu den Menschen in Gegenwart und Zukunft entwickeln werden. Wenn sie sich an mich wenden, wird oft auf ihr schwieriges Leben verwiesen, das sie, wie sie sagen, zu Misstrauen und Misstrauen zwang. Im Prinzip ist unser Leben wirklich so arrangiert, dass niemand darauf vertrauen kann. Es ist sehr gefährlich. Aber wir müssen dies tun, denn ohne Vertrauen ist es fast unmöglich, Geschäfte zu machen und mit Menschen zu kommunizieren. Wir müssen immer noch jemandem vertrauen. Wenn Sie heiraten oder heiraten, müssen Sie außerdem auf Ihren zukünftigen Ehemann oder Ihre zukünftige Ehefrau vertrauen! Warum binden Sie sonst Ihr Schicksal mit dieser Person überhaupt? Aber wenn eine Person eine große negative Erfahrung mit der Kommunikation mit Menschen hinter sich macht, hat sie Angst zu glauben, Angst zu vertrauen, Angst, sich zu verlieben und zu lieben. Er neigt dazu, andere Menschen eher als seine Feinde denn als Freunde und Verbündete zu sehen. Angst durch bestimmte negative Erfahrungen in der Vergangenheit vergiftet das Leben der Menschen und lässt sie nicht zuversichtlich in die Zukunft blicken, sie erinnert sie ständig an das, was ihnen in der Vergangenheit passiert ist, damit sie bereit sind, sich in der Zukunft vor einer solchen Bedrohung zu schützen Zukunft. Wenn Sie also in der Vergangenheit getäuscht, betrogen, gedemütigt, ausgenutzt wurden, wird diese negative Lebenserfahrung unweigerlich Ihre Beziehungen in der Gegenwart und Zukunft überlagern. Sie werden an der Ehrlichkeit und dem Anstand Ihres Partners zweifeln, egal wie ideal er ist und der mit seinem Verhalten nicht einmal einen Hinweis darauf geben wird, dass er Sie täuschen kann. Aber es wird Ihnen immer noch schwerfallen, ihm zu vertrauen, es wird Ihnen schwerfallen, ihn mit einem sauberen Blick zu betrachten, der nicht von früheren Erfahrungen befleckt ist. Und deshalb werden Sie ihn mit Ihrem Misstrauen unter Druck setzen, Sie werden Ihre Beziehung zu ihm mit Ihrem Misstrauen, Ihrer Eifersucht, Ihrer wählerischen Art untergraben. Es entstehen Spannungen zwischen Ihnen, basierend auf Ihren Erfahrungen. Es kann auch vorkommen, dass Ihr Partner Sie aufgrund seiner negativen Lebenserfahrungen drängt oder Sie beide sich gegenseitig drängen.

Zweitens, und das ist viel wichtiger, oder besser gesagt - genauer gesagt als der oben genannte Grund - ist dies der Verrat, der bereits in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner stattgefunden hat. Entweder Sie ihn, oder er Sie - könnten einmal verraten, und Sie beide werden es nie vergessen. In einigen Fällen könnten sich beide Partner ein- oder mehrmals betrügen, was natürlich das Vertrauen der Partner ineinander stark und dauerhaft untergräbt. Es ist eine Sache, wenn Sie in der Vergangenheit Verrat erlebt haben, der mit einer anderen Person in Verbindung gebracht wurde, mit anderen Menschen, Sie können sich irgendwie davon lösen. Und Sie werden sich ganz anders fühlen, wenn Ihr jetziger Partner Sie bereits verraten hat. Dieses Erlebnis - werden Sie bestimmt nicht vergessen, solange Sie mit dieser Person zusammenleben. In diesem Fall ist die Angst vor Verrat absolut berechtigt. Es gibt nicht einmal etwas zu kommentieren, wenn eine Person Sie einmal verraten hat, bedeutet dies, dass sie dazu in der Lage ist, und da sie dazu in der Lage ist, bedeutet dies, dass sie Sie das nächste Mal verraten kann. Und wie das Leben zeigt, passiert in den meisten Fällen genau das – Menschen, die einmal verraten haben, verraten wieder. Es gibt jedoch Ausnahmen, auf die ich im Folgenden näher eingehen werde und die Sie aus dieser Regel berechnen können müssen. Nun, wenn dieselbe Person Sie zwei-, dreimal oder öfter betrogen hat, über welche Art von Vertrauen können wir dann überhaupt sprechen, dann sollte dieses Wort vergessen werden. In diesem Fall ist es angebracht, darüber zu sprechen, wie man in einem Zustand des Misstrauens gegenüber einem Partner lebt und ob es sich überhaupt lohnt, so zu leben, und nicht darüber, wie man beginnt, jemandem zu vertrauen, dem man nicht vertrauen kann, jemandem, dem man nicht vertrauen kann vertrauenswürdig.

Drittens kann ein Mensch seinem Seelenverwandten, und zwar allen Menschen in seinem Leben, aufgrund eigener Probleme, Komplexe, Ängste, realer und / oder imaginärer Mängel sowie wegen des Gefühls, nicht geliebt zu werden, nicht vertrauen nicht respektieren, nicht schätzen und Sie von niemandem auf dieser Welt gebraucht werden. Im Allgemeinen macht die Schwäche eines Menschen, vor allem eine geistige, moralische und intellektuelle Schwäche, Angst vor einer Vielzahl von Bedrohungen aller Art, einschließlich der Bedrohung durch Verrat, vor denen er sich nicht zu schützen weiß. Das heißt, der Mangel an Vertrauen in einen Partner kann in Wirklichkeit keine ernsthaften Gründe haben, und dann sollte dieses Problem nicht mit dem Partner gelöst werden, der Skandale und Verhöre für ihn arrangiert, über jede seiner Handlungen oder Worte, die er sagte , aber mit sich selbst. Aus Erfahrung weiß ich, dass nicht viele Menschen der Meinung sind, dass ihr Misstrauen gegenüber ihrem Partner eher auf einem Problem mit sich selbst beruht und nicht auf den Handlungen oder Worten ihres Partners. Es fällt ihnen leichter, für alles andere Menschen verantwortlich zu machen, die durch ihre Taten, Worte und allgemein unbeholfenen Körperbewegungen angeblich ihr Selbstvertrauen untergraben. Aber das ist, wie Sie wissen, eine Sackgasse. Wenn Ihr Partner für nichts vor Ihnen verantwortlich ist, warum sollte er sich dann vor Ihnen rechtfertigen, warum sollte er sich auf Ihre inneren Probleme einstellen und die ganze Zeit versuchen zu erraten, was seine Handlungen auf Sie auswirken werden? Sind in solchen Spannungen normale Beziehungen möglich?

Viertens kann eine Person anderen nicht vertrauen, weil sie sich selbst nicht vertraut. Und er traut sich selbst nicht, weil er selbst ständig - täuscht, verrät, verändert, nutzt. Ein solcher Mensch sieht sein eigenes Spiegelbild in anderen Menschen. Wir neigen dazu, andere Menschen selbst zu beurteilen, daher glauben wir oft, dass, wenn wir in einer bestimmten Situation in der Lage sind, beispielsweise unseren Partner zu betrügen, er unser Partner ist, er es auch in genau derselben Situation tun wird. Und das nicht nur in der gleichen Situation, sondern im Allgemeinen. Manche Menschen können einfach nicht verstehen, dass andere Menschen ganz anders sein können – nicht wie sie. Wenn Sie zum Beispiel ständig alle betrügen und betrügen und dies für sich selbst als Norm des Lebens betrachten, dann versichere ich Ihnen, es gibt Menschen auf dieser Welt, die dies nicht tun und dies nicht für notwendig halten. Ja, wir sind alle nicht perfekt und anfällig für Täuschung, Verrat, Verrat, eine Person ist zu schwach, um sehr korrekt zu sein. Aber das bedeutet nicht, dass alle nur dies tun, das heißt, sie verraten, täuschen, verändern. Es gibt wirklich Menschen, die ihre Ehemänner oder Ehefrauen nicht verraten und sie nicht betrügen. Ist es schwer zu glauben? Aber Sie müssen glauben, denn solche Menschen gibt es, das versichere ich Ihnen. Werden Sie auch ein solcher Mensch, nicht um eines anderen willen, sondern um Ihrer selbst willen. Wenn Sie lernen, sich selbst zu vertrauen, bringen Sie anderen Menschen bei, zu vertrauen. Und am wichtigsten ist, dass Sie ein moralisches Recht haben, von anderen Ehrlichkeit und Loyalität zu verlangen.

Und schließlich, fünftens, kann eine Person ihrem Partner wegen pathologischer Eifersucht, die keine objektiven Gründe hat, nicht vertrauen. Eigentlich hängt dieses Problem mit dem dritten Punkt zusammen, aber ich habe mich entschieden, es separat zu betrachten. Tatsache ist, dass die Ursache von Eifersucht sehr oft das mangelnde Vertrauen einer eifersüchtigen Person in sich selbst ist. Und ohne dieses Problem mit Selbstzweifeln zu lösen, wird eine Person unvernünftige Eifersucht als eine der Manifestationen von Angst nicht los. Er wird eifersüchtig sein, weil er Angst um seine Zukunft hat, er wird Angst haben, seinen Partner zu verlieren. Aber ein selbstbewusster Mensch wird auch dann nicht eifersüchtig sein, wenn es allen Grund zur Eifersucht gibt, denn ein solcher Mensch weiß, dass er immer einen Ersatz für einen Verräter, einen Verräter, einen Lügner finden kann. Ich habe auch Situationen erlebt, in denen eine Person aufgrund ihres Glaubens sehr eifersüchtig sein kann. Ja, ja, aus Überzeugungen. Dies ist, wenn es um Sie herum Leute gibt, die ehrlich gesagt engstirnig sind und von allen Männern oder allen Frauen sagen, dass sie alle so schlecht sind, betone ich - alles, was man ihnen nicht trauen kann. Und Sie, die dies ständig hören, beginnen, daran zu glauben. Gerade in der Kindheit sind wir stark beeindruckt von allem, was wir um uns herum sehen und hören. Sie werden Sie überzeugen, dass alle Männer Verräter sind oder alle Frauen Hündinnen sind, und Sie werden denken, nicht wissen, nämlich denken - dass dies wirklich so ist. Und selbst wenn das Leben Ihnen den Trugschluss dieser Glaubenssätze zeigt, die zu Ihren geworden sind, ist es noch lange nicht so, dass Sie sie aufgeben werden. Es gibt noch einen anderen Grund, warum Menschen pathologische Eifersucht erleben – das ist das Ego. Ein Mensch kann eine sehr hohe Meinung von sich selbst haben und dadurch zu hohe Anforderungen an seinen Partner stellen, deren Nichterfüllung automatisch Misstrauen auslöst. Das heißt, in diesem Fall kann ein Mensch auf alles eifersüchtig sein, was an seinem Ego hängt, sogar auf die völlig harmlose Kommunikation seines Partners mit dem anderen Geschlecht.

Und hier noch ein - sehr wichtiger und zugleich sehr heikler Punkt, auf den ich Sie, liebe Leserinnen und Leser, aufmerksam machen möchte. Das wirst du in keinem Lehrbuch der Psychologie erfahren, jedenfalls habe ich nichts Ähnliches in der psychologischen Literatur gefunden. Was ich Ihnen sagen werde, ist das Ergebnis meiner eigenen Beobachtungen von Menschen sowie das Ergebnis meines Studiums anderer Humanwissenschaften. Wir sprechen über das Bedürfnis einer Person nach Gefühlen, die mit Misstrauen gegenüber Menschen verbunden sind, wie Eifersucht, Wut, Groll, seelische Qualen und andere. Ich habe diesen Grund des Misstrauens nicht in die allgemeine Liste der oben beschriebenen Gründe aufgenommen, weil dies, wie gesagt, ein sehr heikler Punkt ist. Es muss separat studiert werden. Das Wesentliche ist, dass Menschen nicht immer erkennen, dass sie, nachdem sie sich auf eine Welle des Misstrauens gegenüber ihrem Partner und den Menschen im Allgemeinen eingestellt haben, beginnen, sich von den Emotionen und Gefühlen zu ernähren, die mit diesem Misstrauen verbunden sind. Skandale, Schreie, Schlägereien, gegenseitige Anschuldigungen, Verdächtigungen, manchmal so absurd, dass sie nicht einmal widerlegt werden können, all dies fängt einen Menschen ein, und er beginnt, damit zu leben. Und selbst wenn objektiv nichts zu bemängeln ist, findet er einen Grund, sich zu streiten, seinem Partner etwas vorzuwerfen, etwas zu beleidigen, auf das er neidisch ist. Es ist auch das Bedürfnis nach Leiden – sich als Opfer der Umstände, als Opfer der Täuschung, als Opfer des Verrats zu fühlen. Das heißt, eine Person stürzt ein in depressiver Zustand und verweilt darin und empfängt besondere Freude daran. Im Allgemeinen kann und muss in diesem Fall einer Person, einem Ehepaar, von einem Psychologen geholfen werden. Er muss einen Mann und eine Frau oder einen von ihnen zu einem anderen umgestalten - eine wohlwollendere und positivere Welle, damit in einer Person, in den Menschen das Bedürfnis erwacht - nach einer normalen, vertrauensvollen Beziehung. Damit sie anfangen, nicht zu genießen Herzenskummer und Leiden, sondern aus Freude, Liebe, Güte und Harmonie.

Nun, Freunde, lassen Sie uns mit all dem oben Gesagten die Lösung des Problems des Misstrauens in Beziehungen genauer besprechen, damit jeder von Ihnen, für den es relevant ist, es lösen kann.

Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, fragen Sie sich, warum Ihre Beziehung zu ihm leidet: Warum vertrauen Sie ihm nicht? Ja, ja, nicht – warum, nämlich – warum. Die Sache ist die, dass man sich zunächst auf Misstrauen einstellen kann, wegen, wie oben erwähnt, deiner Lebenserfahrung, wegen deiner persönlichen Probleme, weil du selbst so ein Mensch bist, dem man nicht trauen kann, und vor allem wegen deines Wunsches, es zu tun Gefühle empfangen, die mit Misstrauen gegenüber Menschen verbunden sind. Daher möchte ich die Frage nach Ihrem Verlangen in den Vordergrund stellen und nicht nach den objektiven Gründen, die dazu führen, dass Sie Ihrem Mann oder Ihrer Frau misstrauen. Sie müssen Ihre Wünsche klar und deutlich verstehen, um zu wissen, was Sie genau tun, um - Ihrem Partner nicht zu vertrauen. Vielleicht vertraust du ihm nicht, weil du ihm nicht vertrauen willst. Vielleicht sind Sie es gewohnt, in einem Zustand eines gekränkten, gedemütigten, betrogenen, unterdrückten Menschen zu leben, und es ist für Sie selbstverständlich geworden, und Sie können sogar sagen, dass es angenehm ist. Wenn ja, dann müssen Sie unbedingt Ihre Einstellung zu sich selbst und zum Leben ändern, um aufzuhören, Schmerz und Leiden zu lieben. Sie müssen nicht von einem Zustand des Misstrauens in einen Zustand des Vertrauens übergehen, ich fordere Sie nicht dazu auf, ich fordere Sie nicht auf, Menschen rücksichtslos zu vertrauen, ich möchte, dass Sie selbst entscheiden, ob Sie objektiv beurteilen wollen Realität oder nicht. Wenn Ihr Partner nicht vertrauenswürdig ist, müssen Sie ihm nicht vertrauen! Aber zuerst müssen Sie sich vergewissern, dass er Ihr Vertrauen wirklich nicht verdient. Es besteht keine Notwendigkeit, einen Menschen mit bestimmten Eigenschaften auszustatten - ohne ihn vollständig zu kennen. Achten Sie daher darauf, wie Sie im Allgemeinen mit Menschen umgehen, wen Sie in ihnen sehen, wen möchten Sie in ihnen sehen und warum möchten Sie eine bestimmte Person in ihnen sehen? In jedem von uns lebt ein Verräter, aber nicht jeder von uns lässt zu, dass sich dieser Verräter manifestiert. Und wenn Sie in Ihrem Partner einen Verräter suchen, werden Sie ihn finden. Und nicht nur das - Sie können Ihren Partner sogar zum Verräter machen, wenn Sie möchten. Also, entweder selbst oder mit Hilfe eines Psychologen - sortieren Sie Ihre Ansichten über das Leben, mit Ihren Wünschen, sowohl bewusst als auch unbewusst, und mit Ihrem Wertesystem.

Viel hängt auch von Ihrer Interpretation bestimmter Handlungen Ihres Partners ab. Ein einfaches Beispiel: Sagen wir dein Ex-Mann oder Ihre Ex-Frau- dich betrogen, dich betrogen. Und wenn das passierte, konntest du ihn oder sie nicht erreichen. Und Sie haben selbst erkannt, dass wenn Sie Ihren Partner nicht erreichen können, dies nur deshalb ist, oder höchstwahrscheinlich, weil er Sie betrügt. Wenn Sie also eine neue Beziehung mit einem anderen Mann oder einer anderen Frau eingehen und Ihren neuen Partner nicht erreichen können, werden Sie ihn des Verrats verdächtigen. Dies geschieht automatisch, denn nur so können Sie die Unmöglichkeit, Ihren Mann oder Ihre Frau zu erreichen, interpretieren, Sie haben einfach keine andere Erfahrung, kein anderes Verständnis für diese Situation. Das heißt, die negativen Erfahrungen der Vergangenheit sowie Ihre eigenen Schlussfolgerungen, die auf bestimmten Handlungen Ihres Partners basieren, können dazu führen, dass Sie ihm absolut unangemessen misstrauen. Es ist gar nicht nötig, dass Ihr Partner Sie betrügt, wenn Sie ihn nicht erreichen, er zu spät zur Arbeit kommt, mit jemandem im Internet korrespondiert und so weiter. Aber in all dem sieht man das Problem. Denn Sie werden ein Problem daraus machen. Verstehen Sie, welche Fehler wir machen, indem wir bestimmte Handlungen unseres Partners, diese oder jene Informationen, die mit ihm verbunden sind, falsch interpretieren? Bevor Sie also in Ihrem Gehirn ein Misstrauen gegenüber einer Person entwickeln – Ihrem Partner, und noch mehr demonstrieren Sie es ihm – finden Sie die Kraft, Ihre Emotionen zu beruhigen, und seien Sie nicht zu faul, die Gründe und das Wesen jeder spezifischen Situation herauszufinden das macht dir angst. Bestimmen Sie Ihre Einstellung zu ihm erst, nachdem Sie alle Informationen, die Sie über Ihren Partner und seine Handlungen wissen, sorgfältig studiert haben. Aus Erfahrung kann ich Ihnen sagen, dass das Misstrauen zwischen Partnern, durch das ernsthafte Probleme in ihrer Beziehung entstehen, sehr oft nicht durch signifikante Tatsachen untermauert wird, die die Richtigkeit ihrer Vorwürfe gegeneinander belegen, und tatsächlich aus heiterem Himmel entsteht . Und das alles, weil die Menschen einander oberflächlich beurteilen, in manchen Fällen voreingenommen sind und die Handlungen des anderen oft falsch interpretieren.

Was das Misstrauen angeht, das auf dem wirklich heimtückischen Fehlverhalten eines der Partner in der Vergangenheit beruht, dann ist es in diesem Fall wichtig, mit ihm zu entscheiden, wie Sie in Zukunft leben werden. Ja, es ist schwierig, einer Person zu vertrauen, die Sie schon einmal betrogen hat, und das ist kein Zufall. In der Tat, nachdem sie einmal verraten haben, verraten viele Menschen erneut, dies sind die Naturgesetze. Skorpion sticht, ein Verräter verrät. Aber es gibt Menschen, die ihre Fehler erkennen und die Vergebung verdienen, wenn sie dir lieb sind. Lerne daher zu vergeben. Es klingt natürlich einfach - denjenigen zu nehmen und zu vergeben, der Sie betrogen hat. Es ist einfach in Worten, aber nicht einfach in Taten. Verstehe. Aber Sie werden auch verstehen - wenn eine Person aus einem Fehler, den sie gemacht hat, eine Lektion gelernt hat und zugestimmt hat, dass ihr Verrat genau ein Fehler war, den sie aus Dummheit gemacht hat, und keine Tat, die sie einfach nicht vor Ihnen verbergen konnte, dann ist sie es höchstwahrscheinlich in Zukunft wird diesen Fehler nicht mehr machen. Aber ein Mensch, der in seinem Leben keine Fehler gemacht hat, neigt theoretisch eher dazu, sie zu machen. Ohne die Lektionen des Lebens zu lernen, ist es schwierig, etwas zu lernen. Jeder kann verraten, aber nicht jeder wird seinen Verrat verurteilen und daraus lernen. Daher, ich wiederhole, die Hauptsache ist, dass eine Person aus ihren Fehlern eine Lektion lernt und nicht so tut, als hätte sie sie gelernt. Stolpern können wir alle, niemand ist davor gefeit, aber der Verrat eines Menschen, den er aus Dummheit und Unerfahrenheit begangen hat, ist kein Grund, ihn aufzugeben. Daher ist mein Rat an Sie: Verzeihen Sie denen, die ihre falschen Handlungen Ihnen gegenüber aufrichtig bereut haben, solche Menschen verdienen Vergebung. Nun, wenn Sie sehen, dass ein Mensch Sie in Zukunft wieder verraten kann, wenn sich eine solche Gelegenheit bietet und dass er nicht mehr korrigiert werden kann, entscheiden Sie selbst, ob Sie mit ihm zusammenleben möchten oder nicht. Wenn wir über diejenigen sprechen, die betrügen und betrügen, müssen wir verstehen, dass dies Menschen sind, denen man nie vertrauen kann, die entweder akzeptiert werden können oder im Stich gelassen werden sollten.

Für den Fall, dass Ihr Misstrauen gegenüber Ihrem Partner durch Ihre eigenen Probleme verursacht wird, dann - lösen Sie diese Probleme. Lassen Sie Ihren Partner nicht leiden, weil Sie nicht selbstbewusst genug sind, dass Sie viele Komplexe, Ängste und alle möglichen Mängel haben, die es Ihnen nicht ermöglichen, sich als vollwertiger Mensch zu fühlen. Wenden Sie sich an Psychologen, denn dafür gibt es sie, um Ihre Probleme zu lösen. Machen Sie sich zunächst klar, dass das Misstrauen in der Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner durch Ihre tatsächlichen oder wahrgenommenen Mängel, Ihre inneren Probleme verursacht wird. Es ist immer schwer für Menschen, ihre eigene Schuld an ihren Problemen zuzugeben, aber wir müssen lernen, dies zu tun, um aus den Sackgassen herauszukommen, in denen unsere inneren Probleme uns antreiben können. Wir sind alle sozusagen auf die eine oder andere Weise - defekt, Menschen mit einer idealen Psyche gibt es sicher nicht. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihnen etwas an sich nicht gefällt, dass Sie in etwas unvollkommen sind oder dass Sie zu schlecht über sich selbst denken, wenden Sie sich an einen Psychologen, lassen Sie ihn mit Ihnen arbeiten, lassen Sie sich von ihm helfen, all dies loszuwerden Probleme. ... Verschieben Sie Ihre persönlichen Probleme nicht auf die Beziehung zu Ihrem Partner, ruinieren Sie nichts, was sehr schwer aufzubauen ist. Und Vertrauen zwischen Menschen, Vertrauen in die Beziehung zwischen Mann und Frau - dies ist in der Tat eine sehr komplexe Struktur, die große Opfer, Geduld und Verständnis erfordert.

Lassen Sie uns jetzt darüber sprechen, was für ein Mensch Sie sind. Wenn Sie immer alle betrügen und betrügen, dann vermuten Sie wahrscheinlich auch, dass andere Menschen Sie betrügen wollen und Sie möglicherweise betrügen. Und wissen Sie was - Sie haben jedes Recht, so zu denken. Wie kann man ehrlich zu jemandem sein, der alle betrügt? Böses säen - Böses bekommen. Wenn Sie also eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Partner haben möchten, werden Sie ein Vorbild für ihn und diese Beziehung. Und erst danach verstehen Sie eine einfache Sache - Menschen werden nicht von sich selbst beurteilt. Natürlich ziehen wir diese Menschen zu uns und wir selbst fühlen uns zu ihnen hingezogen, die uns ähnlich sind. Wenn Sie also ein Lügner und ein Verräter sind, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie von denselben Lügnern und Verrätern umgeben werden. Aber da alles im Leben viel komplizierter ist, können Sie darin einen ehrlichen und anständigen Menschen treffen, dessen Gedanken Sie nicht täuschen und verraten. Aber Sie können alles ruinieren, wenn Sie diese Person ständig der Täuschung und des Verrats verdächtigen und an ihn denken, wie Sie über sich selbst denken. Menschen werden oft zu dem, was wir selbst aus ihnen machen. Unsere Einstellung zu Menschen hat einen sehr starken Einfluss auf ihr Verhalten bei uns, also machen Sie mit Ihrer Einstellung zu einer Person nie aus ihm jemanden, den Sie nicht in ihm sehen möchten. Versuchen Sie außerdem nicht, sich in anderen Menschen zu sehen. Und natürlich behandeln Sie andere Menschen nicht so, wie Sie nicht möchten, dass sie Sie behandeln. Und dann haben Sie alles, wenn nicht perfekt, dann zumindest gut.

Lassen Sie uns zum Schluss noch einmal darüber sprechen, in welcher Atmosphäre Sie leben möchten - in einer Atmosphäre ständigen Misstrauens gegenüber Ihrem Partner oder in einer Atmosphäre von Güte, Freude und Glück? Glaubst du, es hängt von den Handlungen deines Partners ab oder von den Handlungen anderer Menschen? Du liegst falsch, es hängt von dir ab. Die Welt, in der Sie leben, liegt bei Ihnen. Sei du selbst - ein idealer Ehemann oder perfekte Frau... Oder streben Sie zumindest danach - täuschen Sie Ihren Partner nicht, betrügen Sie ihn nicht, betrügen Sie ihn nicht, benutzen Sie ihn nicht, manipulieren Sie ihn nicht! Kurz gesagt, seien Sie jemand, dem Sie vertrauen können. Ob Ihr Partner Ihre Ehrlichkeit zu schätzen weiß oder nicht, ist eine andere Sache. Wenn er es nicht zu schätzen weiß, gehört er nicht zu dir.

Weißt du, welcher der Gründe? männlicher Betrug? Lügen? Verrat? Natürlich kann man lange darüber reden, dass es keine normalen Männer gibt, die Schuldigen suchen und die Opfer bemitleiden. Aber tatsächlich stoße ich in meiner Praxis sehr oft darauf, dass der Grund für solche Situationen ist Familienleben- Misstrauen gegenüber ihrem Mann.

Nachdem meine Patienten dieses "Urteil" hören, beginnen viele Einwände und Ablehnungen. Ich habe ihm vertraut, ich war nicht auf jeden Rock eifersüchtig, ich bin nicht ins Telefon geklettert, aber er hat trotzdem betrogen, du Bastard. Und meine Theorie sieht in ihren Augen falsch und absurd aus. Aber wenn wir beginnen, die Situation zu analysieren, stellt sich heraus, dass sie:

- Sie leisten nur harte und ungeliebte Arbeit, um im Ernstfall (!) den Lebensunterhalt zu bestreiten;

- heimlich vom Ehemann Geld sparen "nur für den Fall" (man weiß nie, wie es sich entwickeln wird);

- "Fallbacks" haben - Fans, die an der Stelle ihrer Ehemänner sein möchten;

- Ehemänner dürfen nicht mit Freunden ins Badehaus / Angeln / in die Bar gehen.

Aber viele dieser Frauen sind seit mehr als zehn Jahren verheiratet und ziehen mehrere Kinder in einer gemeinsamen Ehe auf. Und sie stellten sich nicht einmal die Frage, wie sie lernen können, ihrem Mann zu vertrauen, da sie aufrichtig glaubten, dass sie ihm bereits vertrauten!

Woher wissen Sie, ob Sie Ihrem Mann nicht vertrauen? Es gibt mehrere charakteristische Merkmale von Misstrauen. Sie vertrauen also nicht, wenn:

- Sie denken, dass Sie und Ihr Mann kein Glück haben, dass es irgendwo bessere Möglichkeiten gibt;

- Sie geben zu, dass Ihre Ehe nicht von Dauer ist;

- sich im Falle einer Scheidung materiell absichern oder versichern möchten;

- Sie geben zu, dass Ihr Mann eine Geliebte haben könnte;

- Sie wollen Ihren Mann nirgendwo hingehen lassen, Sie meinen, er solle "unter Aufsicht" stehen.

- Sie erlauben ihm nicht, Entscheidungen zu treffen, zu widersprechen und mit ihm in allem zu streiten.

Wenn Sie lernen möchten, Ihrem Mann zu vertrauen, müssen Sie zunächst einmal erkennen, dass Vertrauen nicht nur mit Eifersucht verbunden ist, wie allgemein angenommen wird. Es ist mehr als das. Vertraue auf alles. Für das Leben. Tatsächlich kommt es sehr oft vor, dass der Ehemann "nach links" geht, nur weil die Frau nicht an ihn geglaubt hat, zum Beispiel als Unternehmer. Ich dachte, dass es ihm nicht gelingen würde. Ich habe es nicht geglaubt, also habe ich es nicht geglaubt. Das ist das gleiche. Oder sie machte ihm ständig Vorwürfe, kritisierte und verurteilte ihn. Und er konnte eine solche Haltung sich selbst gegenüber nicht ertragen. Dieses Misstrauen und die Ablehnung ihm als Person gegenüber. Um Ihrem Ehemann wirklich zu vertrauen, müssen Sie daher:

- Akzeptiere ihn, wie er ist. Mit all seinen Fehlern;

- Seien Sie Gott und dem Schicksal dankbar für einen solchen Ehemann;

- Lernen, Ihren Ehemann für das Gute zu respektieren, das er sicherlich hat;

- Verzeihen Sie Ihrem Mann die Handlungen, die Sie einst beleidigt haben;

- Entwickle dein weibliche Natur Weiblichkeit offenbaren.

Wenn Sie sich außerdem fragen, wie Sie lernen können, Ihrem Ehemann zu vertrauen, ist es wichtig, nicht nur ihm, sondern allen zu vergeben. bedeutende Männer in meinem Leben, angefangen bei meinem Vater. Da Beschwerden über andere Männer Ihr Herz nicht öffnen lassen, blockieren sie das Vertrauen, das der Schlüssel zu Ihrem Familienglück wäre.

Sie sind zum Beispiel in einer Familie aufgewachsen, in der Ihr Vater seine Frau, also Ihre Mutter, ständig betrogen hat. Natürlich startete in Ihrem Unterbewusstsein ein Programm, das, da Sie kein anderes gesehen haben. Und die Tatsache, dass Sie Ihren Mann angezogen haben, der Sie auch betrogen hat, ist nur eine Folge dieses Programms. Von ihm beleidigt zu sein oder noch schlimmer - sich scheiden zu lassen, ist sinnlos. Da wird der nächste Bewerber dieses generische Programm weiter umsetzen. Sie müssen mit sich selbst arbeiten, nicht mit ihm. Mit ihren Vorstellungen von Männern, mit ihren Beschwerden gegen Papa. Beschwerden. Vorwürfe.

Wenn Ihr Mann Sie betrügt, lernen Sie definitiv eine Lektion in Ihrem Leben. Welches ist die Lektion, die Sie verstehen sollten. Akzeptanz, Vertrauen, Respekt. Es gibt mehrere Möglichkeiten, aber alle laufen auf eines hinaus: an sich selbst arbeiten. Alles, was Sie tun müssen, um Ihrem Mann zu vertrauen, ist, ihm zu vergeben, allen Männern zu vergeben und Ihren Mann so zu akzeptieren, wie er ist. Sehen Sie ihn als Helden, Ritter, Beschützer. Die Person, in die Sie sich einst verliebt haben und zu ihr "Ja" gesagt haben.

Frage an den Psychologen:

Guten Tag. Ich brauche wirklich Hilfe. Das Leben hat eine Sackgasse erreicht. Sie ist seit 12 Jahren verheiratet. Es gibt eine Tochter von 8 Jahren. In letzter Zeit wurden die familiären Beziehungen sehr zerstört. Ich verdächtige ihn des Verrats und vertraue ihm komplett nicht mehr. Es hängt seit einem Jahr auf einer Dating-Site, aber ich habe es nicht ernst genommen. Im Sommer war ich für 2 Tage auf Geschäftsreise. Während dieser Zeit kaufte er sich ein Telefon mit Internet. Und weg gehen wir. Er eilt mit ihm umher wie mit einem beschrifteten Sack, er lässt ihn nirgendwo zurück. Es gab einen Schnaps und er schlief nicht ein. Dann schrie der Beschwipste, dass er mich betrogen habe und ich ihm nicht verzeihen würde. Die Beziehung wurde kompliziert. Es gab Nachtanrufe. Ich überprüfte die Nummer - es war eine Frau. Dann wurde es irgendwie besser. Aber er versucht ständig, mich zu beleidigen, sagt, dass ich abnehmen muss. Ich habe einen wirklich kleinen Bauch. Aber ich verstehe, dass dies nicht der Grund ist ... Kürzlich war er wieder für die Nacht abwesend. Er sagte, dass er mit Freunden Bier getrunken hat, er hat mir eine SMS geschickt. Ich glaube es nicht wirklich. Es tut sehr weh, als hätte man einen in den Magen geschlagen. Ich schluchzte vor Verzweiflung. Es ist dumm, denn ich habe jemanden, für den ich leben kann - das ist eine Tochter. Sie leidet sehr unter unseren Streitigkeiten. Und sie sagte, Mama, du streitest, weil es kein Vertrauen zwischen dir gibt. Du vertraust deinem Vater nicht und er wird dir nicht vertrauen. Ich möchte irgendwie mit dieser Situation umgehen. Er lud mich ein, getrennt zu leben, obwohl ich zugestimmt habe, aber mental bin ich dafür nicht bereit. Nichts verstehen. Er schläft bei mir wie zuvor. Aber es gibt immer noch eine Barriere. Es gibt keine einfachen Berührungen, er umarmt selten ... Bei mir ist es schwierig, ich habe immer alles unter Kontrolle. Ich bin eine Nanny in der Firma. Meine Freunde sagen, dass ich ihn mit Kontrolle überfahren habe. Er lebte 12 Jahre lang von zu Hause aus. Ich hasse mich für meine Taten. Ich habe mich in seine Seite auf einer Dating-Site und mit Klassenkameraden gehackt. Da habe ich nichts falsches gefunden. Die einzigen Mädchen, mit denen er kommuniziert, sind viel jünger als er. Ich habe die Damentelefone von seinem Telefon entfernt. Als er das entdeckte, war es ein schwieriges Gespräch. Ich erklärte meine Tat mit einer momentanen Schwäche, sagte, dass ich es bereue. Und er blieb zu Hause. Hilf mir, die Situation loszulassen. Hör auf, ihm aufzudrängen. Und das Interesse an dir selbst wiedergewinnen.

Die Psychologin Natalya Gennadevna Garkavaya beantwortet die Frage.

Hallo Olga.

Menschen wollen kontrollieren, weil wir uns alle sicher fühlen wollen. Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es gerne hätten, versuchen wir, die Kontrolle zu verstärken. So fühlt eine Person ihre Bedeutung und Bedeutung.

Die Gewohnheit, alles zu kontrollieren, erzeugt die Illusion von Vertrauen, Sicherheit und ist mit innerer Stärke verbunden.

Wir wollen stark sein, und wenn wir uns verletzlich, unsicher fühlen, dann nehmen wir unbewusst die Position eines Controllers ein, um dies zu kompensieren.

Kontrollverlust ist für viele mit einer Katastrophe verbunden. Aber alles ist anders. Kampf und Spannung sind nicht die Regel. Die ständige Kontrolle zu behalten erfordert eine enorme Menge an mentaler und physischer Kraft. Frieden, Akzeptanz, Verständnis - ermöglichen ein leichtes, ruhiges, freudiges Leben.

Das Wesen der Verhaltenskontrolle ist eine etablierte psychologische Gewohnheit. Damit es aus dem Leben verschwindet, ist es notwendig, ein anderes zu bilden.

Wenn Sie versuchen, sich zu beruhigen, sich zu abstrahieren, alles sorgfältig zu überdenken, finden Sie viele andere Optionen für das Verhalten.

Gehen Sie Kompromisse ein, hören Sie auf den Standpunkt Ihres Mannes.

Entwickeln, haben Sie Ihren eigenen persönlichen Interessenbereich, Hobbys, Aktivitäten.

Wenn es in einer Familie üblich ist, sich gegenseitig Komplimente zu machen, gibt es immer Themen für eine ruhige Kommunikation, wodurch die Eifersucht weniger wird.

Es ist notwendig, eine vertrauensvolle Atmosphäre in der Familie aufzubauen und zu erhalten. Respektieren Sie die Privatsphäre des anderen. Kontrolle schürt nur die Eifersucht in Familienbeziehungen.

Verbringen Sie mehr Zeit miteinander. Versuchen Sie, Ihre Familie zu verschiedenen Freizeitaktivitäten zu bewegen.

Seien Sie attraktiv für Ihren Seelenverwandten. Es ist wie wäre es? das Auftreten und über die interne Entwicklung. Pass auf dich auf, lerne dich selbst zu lieben.

Wenn Sie jetzt nicht bereit sind, getrennt zu leben, dann bleiben Sie bei der Familie, sprechen Sie mit Ihrem Mann, denken Sie gründlich über alles nach.

Deine Tochter hat Recht – Vertrauen ist in einer Beziehung sehr wichtig. Kinder lieben beide Elternteile und freuen sich mit ihnen, wenn zu Hause alles in Ordnung ist. Sie können sich schminken, ein Abendessen mit der Familie zu sich nehmen oder mit Ihrer Familie einen Wochenendspaziergang machen. Sie haben die Barriere selbst erstellt. Wenn es notwendig ist, die Familie zusammenzuhalten, verzeihen Sie Ihrem Ehemann, verzeihen Sie und geben Sie sich selbst keine Vorwürfe.

Sehr oft hört man, wie Frauen ihre Ehemänner aller Todsünden verdächtigen. Natürlich scheint es sicherer zu sein, Ausschau zu halten, aber aus irgendeinem Grund fragen sich viele von uns zunehmend, wie sie lernen können, ihrem Ehemann zu vertrauen. Und darüber sollte man sich nur freuen, denn das Vertrauensproblem in einer Beziehung ist eines der bedeutendsten in der Kommunikation mit einem Partner. Wir werden versuchen herauszufinden, warum es verschwindet und was wir dagegen tun können.

Beziehungen ohne Vertrauen

Wie stellen Sie sich eine ideale Beziehung vor? Wenn wir die sehr romantischen Bilder verwerfen, dann beinhalten sie notwendigerweise Intimität, die auf Vertrauen basiert. Auf der Suche nach diesem Zustand stürzen wir uns kopfüber in den Strudel Liebesbeziehung in der Hoffnung, einen Seelenverwandten zu finden, der den Rest seines Lebens mit uns teilt.

Was ist Vertrauen? Laut Psychologen ist dies ein subjektiver Zustand einer Person, die in einer Beziehung mit einem Partner steht, der durch die Bereitschaft gekennzeichnet ist, Informationen, einige Rechte und sogar Dinge auf einen anderen zu übertragen. Sie sind bereit, Ihrem Liebsten etwas Intimes zu erzählen und einige besondere Aktionen mit ihm durchzuführen. Vertrauen hängt in der Regel von der Einhaltung interner Regeln und stillschweigender Vereinbarungen zwischen den Partnern ab. Und jeder von ihnen kann sein eigener sein. Ohne Vertrauen in den Anstand und das Wohlwollen einer anderen Person kann es einfach nicht existieren.

Vertrauen ermöglicht es Ihnen, sich in einer Beziehung zu entspannen und sich Ihrem Partner gegenüber zu öffnen. Ohne sie ist es einfach unmöglich, die wahre Liebe zu erfahren, die in vielen herausragenden Büchern beschrieben wird. Stellen Sie sich nun eine Beziehung ohne Vertrauen vor. Sie sind mit ständigen Angst- und Angstgefühlen verbunden, die aus der Erwartung von Gefahr und Verrat resultieren. Sie müssen Ihrem Mann gegenüber sehr aufmerksam sein, um rechtzeitig Unaufrichtigkeit in seinem Verhalten zu erkennen. Sie können von ihm keine Unterstützung erhalten, da immer Zweifel am Zweck der Bereitstellung bestehen.

Kurz gesagt, einige solide Nachteile. Aber warum braucht es dann eine solche Beziehung, wenn es keine Einheit mit einem geliebten Menschen gibt? In der Regel hat eine Frau in diesem Fall eine ausgeprägte Angst, allein gelassen zu werden. Wenn man das Fehlen einer positiven Erfahrung von Aufrichtigkeit und Intimität in einer Beziehung hinzufügt, stellt sich heraus, dass sie es vorzieht, sich mit wenig zufrieden zu geben, anstatt zu versuchen, etwas zu ändern. Beim Lesen dieses Artikels ist es jedoch wichtig, dass Sie lernen, Ihrem Mann zu vertrauen und den Teufelskreis zu durchbrechen.

Gründe für den Verdacht

Vertrauen verlässt eine Beziehung nie einfach so, obwohl es in einigen Fällen leider nicht einmal auftaucht. Dies hat immer einige interne Gründe. Darüber hinaus können sie sowohl auf dem Männchen als auch auf dem weibliche Seite, und manchmal an der Grenze zwischen ihnen.

Frauenverdacht

• Fehlendes Urvertrauen in die Welt

  Psychologen haben ein solches Persönlichkeitsmerkmal - es zeigt an, wie wir die Realität um uns herum sehen. Es mag uns feindselig erscheinen, voller Gefahr, Bedrohung und Angst. Die Leute scheinen in diesem Fall heimtückische und zynische Betrüger zu sein, die alles nur für sich selbst tun. Der Gegenpol ist, dass die Welt gerecht und ehrlich zu sein scheint und die Menschen freundliche und positive Subjekte sind.

  Natürlich gibt es auch Zwischenzustände, die sich dennoch in gewissem Maße als näher an einem bestimmten Pol erweisen. Nach Ansicht von Psychoanalytikern liegen die Ursprünge dieser Feindseligkeit und dieses Misstrauens in der menschlichen Kindheit. Im ersten Lebensjahr befriedigt das Kind alle seine Bedürfnisse durch die Mutter, und wenn sie rechtzeitig auf seine Signale reagiert, beginnt es die Welt freundlich wahrzunehmen. Aber wenn sie kalt und unaufmerksam ist, wird dies die Grundlage für zukünftige Probleme.

• "Stigma in der Waffe"

  Ein weiterer Mechanismus, aufgrund dessen wir Menschen nicht vertrauen, ist, wenn wir uns selbst nicht mit Ehrlichkeit in Beziehungen rühmen können. Die menschliche Natur ist so eingerichtet, dass wir andere nur durch das Prisma unserer eigenen Persönlichkeit verstehen. Du wirst zum Beispiel wütend, wenn dich jemand anschreit und du vernünftigerweise denkst, dass der andere genauso denken wird. Bei der Täuschung funktioniert es ähnlich: Sie sehen im anderen Signale über die gleichen Erfahrungen, die Sie im gegenwärtigen Moment machen, und es scheint Ihnen, dass Ihr Partner dasselbe tut. Der Mechanismus „Wenn ich betrüge, dann tun es alle, auch mein Mann“ wird ausgelöst.

• Sich unzulänglich fühlen

  Stimmen Sie zu, es ist sehr leicht, andere in Bezug auf negative Handlungen Ihnen gegenüber zu verdächtigen, wenn Sie selbst denken, dass Sie wertlos sind. Dann scheint es, als ob dich jemand verletzen will, weil du nichts bist. Sie schützen sich immer noch in keiner Weise und sind überhaupt nicht würdig. gute Einstellung und das Richtige tun. Und mit jedem neuen „Kick“ sind Sie davon mehr und mehr überzeugt. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, dass Sie sich dank dieser Eigenschaft mit Menschen umgeben, die in der Lage sind, mit ihren negativen Handlungen die Richtigkeit Ihres Weltbildes zu bestätigen. So funktioniert dieser Teufelskreis.

• Respektlosigkeit deinem Mann gegenüber

  Aus diesem Grund gehen vor allem in Russland viele Ehen auseinander. Hast du gesehen, wie sich eine typische russische Tante benimmt? Sie „nörgelt“ ihren Mann immer wieder mit ihrer fiesen Stimme, weist ihn ständig darauf hin, was er falsch macht und wie es in der Realität zu tun ist. Hinter all dem steht ein unterbewusster Wunsch, einen Mann zu demütigen, der ihm beweist, dass er ohne Zauberstab null ist. Eine direkte Folge dieses Verlangens ist der Glaube, dass der Ehemann immer noch alles an einem Ort macht und in der Lage ist, in jedem Geschäft „vermasseln“ zu können. Auch wenn die umgekehrte Situation manchmal paradox ist, wenn eine Frau ihren Mann für eine so unbedeutende Bedeutung hält, wird sie dennoch nirgendwo hinführen. Und ganz vergeblich. Eine solche Energie widerspricht der Natur und tötet früher oder später alles Gute in einer Beziehung.

• Traumatisches Erlebnis

  Es ist sehr schwierig, Menschen zu vertrauen, wenn Sie schon einmal getäuscht wurden. Unsere Psyche ist so eingerichtet, dass sie Erfahrungen aus der Vergangenheit in die Zukunft überträgt, um zumindest etwas Klarheit bringen und etwas vorhersagen zu können. Eine andere Sache ist, dass Sie aufgrund dieser grundlegenden Eigenschaft riskieren, ohne eine positive Einstellung zu Beziehungen zurückgelassen zu werden, wenn sich Männer bereits schlecht mit Ihnen benommen haben. Es sollte verstanden werden, dass nicht alle Menschen gleich sind, insbesondere wenn Sie eine völlig andere Person geheiratet haben, im Gegensatz zu der, die Sie einst betrogen hat. Und manchmal schaffen Sie selbst mit Ihrer Paranoia die Voraussetzungen dafür, dass sich ein Mann so verhält, wie Sie es von ihm „erwarten“.

So kann eine Frau oft nicht alleine lernen, ihrem Mann zu vertrauen. Dabei wird sie durch Persönlichkeitsmerkmale und andere Probleme ihrerseits behindert. Sie können jedoch nicht alles einem der Partner „anlasten“. Es kommt oft vor, dass ein Mann bei seiner Freundin Verdacht erregt. Wie und warum macht er das?

Männliches Verhalten

• Geschlossenheit

  Manche Leute sind von Natur aus geheimnisvoll. Sie brauchen nicht viel Gesellschaft, sie mögen nicht laute Firmen und versuchen nicht, intime Fragmente der inneren Welt zu teilen, selbst mit den engsten Menschen. Manchmal scheint es, als ob sie überhaupt niemanden brauchen - sie haben bereits eine tolle Zeit allein. Dieser Eindruck ist jedoch irreführend.

  Jeder Mensch braucht einen anderen, um zusammen zu sein und wichtige Lebenserfahrungen zu teilen. Und für geschlossene Menschen ist es außerdem viel schwieriger, einen solchen Partner zu finden. Ihr Charakter kommt nicht von dem Wunsch, etwas vor Ihnen zu verbergen. Sie distanzieren sich aufgrund der Besonderheiten des Nervensystems, „dank denen“ sie sehr schnell von der Ermüdung durch den Kontakt mit anderen überwältigt werden. Aber es ist sicherlich nicht einfach, mit einer so „mysteriösen“ Person zusammen zu sein.

• Persönlicher Raum

  Manche Männer haben ein erhöhtes Gespür für ihre eigenen Grenzen, und jedes Eindringen in diese wird von ihnen mit Aggression wahrgenommen. Natürlich, weil jemand in ihr Territorium eindringt und es dringend geschützt werden muss! Sie werden es wahrscheinlich schwer haben, weil Sie sich an solche Funktionen anpassen müssen. Höchstwahrscheinlich hat Ihr Ehepartner seinen eigenen Platz in der Wohnung, und vielleicht mehr als einen, in dem es besser ist, ihn in Ruhe zu lassen.

  Er nimmt Ihre Versuche schmerzlich wahr, in sein Telefon oder Profil einzudringen in sozialen Netzwerken, und nur eine Ablenkung von den Angelegenheiten, mit denen er beschäftigt ist. Vielleicht grenzt er sogar im Bett seinen Platz ein und ist wachsam gegenüber Berührungen. Wenn dies alles so ist, raten wir Ihnen, Ihren Mann so zu akzeptieren, wie er ist. All diese Grenzen sind nicht darauf zurückzuführen, dass er etwas zu verbergen hat, sondern auf der erhöhten Aufmerksamkeit für sein Territorium, und dies ist genau ein solches Persönlichkeitsmerkmal.

• Provokatives Verhalten

  Ihr Mann benimmt sich manchmal sehr grausam: Er nimmt nicht den Hörer ab, sagt nicht, wohin er gegangen ist, „zirpt“ süß mit einer jungen Dame usw. … Gleichzeitig gibt er, wenn man normalerweise mit ihm darüber spricht, zu, dass er sich geirrt hat. Dies passiert besonders oft, wenn Sie versuchen, besser herauszufinden, was er tut, oder wenn Sie sich bei ihm beschweren. Ihnen gegenüber sieht das alles wie eine seltsame Provokation aus. Er scheint ein nervöser Teenager zu sein, dem etwas verboten ist, und er fängt an, sich noch aggressiver zu benehmen. Dies ist natürlich sehr unangenehm, aber es ist notwendig zu verstehen, was sich hinter einer solchen Verhaltensweisen verbirgt. Vielleicht will er dir eine Lektion erteilen oder dich für etwas rächen. Aber ihm danach zu vertrauen, ist ziemlich schwierig.

• Seltsame Werte

  Es gibt eine ganze Kategorie von Männern mit sehr vagen Vorstellungen davon, was gut und was schlecht ist. Sie werden Ihnen vielleicht erklären, warum Verrat, Mord oder Diebstahl in manchen Fällen durchaus gerechtfertigt sind. Das liegt an den eher seltsamen Werten, die dem Weltbild solcher Fächer zugrunde liegen. Sie haben weite Grenzen und ihre Liste der zulässigen Handlungen kann viel mehr umfassen als eine Person mit traditioneller Moral. Zum Beispiel kann Sex ohne Gefühle als kein Betrug angesehen werden. Stimmen Sie zu, es ist nicht einfach, mit einer solchen Person zu leben. Eine andere Sache ist, dass es schwierig ist, die Verwischung von Werten zu verbergen, und wenn eine Frau einen solchen Mann heiratet, bedeutet dies, dass sie seine Ansichten akzeptiert.

• Geiz im Ausdruck von Gefühlen

  Emotionen sind ein Marker für alles, was einer Person passiert. Wenn du etwas fühlst, bedeutet das, dass du lebst und der andere fühlt es auch in Kontakt mit dir. Aber wenn es wenige Emotionen gibt oder eine Person sie sparsam zeigt, dann hat man das Gefühl, dass sie unaufrichtig ist oder etwas verbirgt. Dies liegt daran, dass Sie nicht verstehen, was passiert, es bleibt Ihnen ein Rätsel. Und wo Unsicherheit ist, gibt es immer Angst und Misstrauen. Unser Gehirn ist so eingerichtet, dass es die Leere lieber mit seinen Fantasien füllt. Das gleiche passiert in einer Beziehung mit einem Ehemann. Wenn er Ihnen seine Gefühle ein wenig zeigt, beginnen Sie sich Sorgen zu machen, dass er Sie nicht liebt. Und wenn es zu einer kontroversen Situation kommt (zum Beispiel geht er nicht ans Telefon), tauchen Ihre unangenehmsten Fantasien auf.

Wir sprechen natürlich nicht über Situationen, in denen Ihr Partner Ihnen eklatante Respektlosigkeit entgegenbringt. Es ist ganz natürlich, dass Sie einer Person, die ständig irgendwo herumläuft, Alkohol missbraucht und bereits mehr als einmal auf Lügen hereingefallen ist, nicht vertrauen. Aber in diesem Fall ist es absolut sinnlos, sich zu fragen, wie man Vertrauen zurückgewinnt. Sie sollten darüber nachdenken, wie Sie eine schmerzhafte Beziehung beenden können, aber das ist eine ganz andere Geschichte.

Lügentheorie

Um zu verstehen, wie man einem Mann vertraut, muss man verstehen, wie und warum Menschen lügen. Natürlich mag diese Frage für jemanden dumm erscheinen, denn es ist ein Kinderspiel, woher die Lügen kommen. Aber in Wirklichkeit ist nicht alles so einfach, und wir werden versuchen, es herauszufinden, bevor wir entscheiden, was wir dagegen tun sollen.

Natürlich betrügen sich die Menschen gegenseitig, um einige ihrer Wünsche zu befriedigen. Eine sehr häufige Situation ist, wenn eine Person lügt, um besser zu erscheinen, als sie wirklich ist. Der Wunsch ist seltsam, aber nicht für jemanden, der sich mit Psychologie auskennt. Eines der grundlegenden menschlichen Bedürfnisse ist das Bedürfnis nach Status und Respekt von der Gesellschaft. Es muss mit Durst, Hunger und dem Wunsch nach Sicherheit gesättigt werden.

Aber wenn sich ein Mensch nicht ausreichend erfüllt fühlt, wenn er keinen Respekt von anderen empfindet, kann er anfangen zu lügen. Dies gilt insbesondere für Männer, die mehr Selbstwertgefühl haben als Frauen. Zum Beispiel kann eine Geschichte über einen selbst unterzeichneten profitablen Vertrag für ein Unternehmen in der Realität zu einem einfachen Geschäft werden, an dem Ihr Mann beteiligt war. Und wie kann man ihnen danach vertrauen?!

Nun, ein klassisches Beispiel dafür, wie Menschen lügen und ihren Willen durchsetzen wollen, ist ein Mann, der sich um eine Frau kümmert, nur um mit ihr zu schlafen. Er ist bereit, alles zu tun, in undenkbare Komplimente zerstreut zu werden und unglaublich schöne Aktionen auszuführen, aber sein Ziel ist sehr banal. Natürlich sagt niemand dem Mädchen im Klartext: "Ich will nur mit dir schlafen." Danach wird das nervige Subjekt höchstwahrscheinlich in die Hölle geschickt. Aber wenn man schön schummelt, dann wird die Erfolgswahrscheinlichkeit viel höher.

Aber das ist noch nicht das Schlimmste. Noch schlimmer ist es, wenn Ihr Mann Sie betrügt, weil es ihm so leichter fällt. Klassisches Beispiel- ein heimtückischer Betrüger. Er belügt seine Frau und erzählt Fabeln über die oberflächliche und platonische Kommunikation mit anderen Mädchen. Natürlich ist es für ihn praktisch, wenn er ein Haus hat - eine volle Tasse, und alle um ihn herum halten ihn für einen guten Familienvater. Aber er täuscht seine Geliebte auch, indem er Geschichten über seine schlaue Frau übertreibt. Er findet alle möglichen Gründe, warum er sich nicht scheiden lassen kann, obwohl sein Herz vor „verdammter“ Liebe schmachtet. So kann ein solcher Mann, nur von Erwägungen seiner eigenen Bequemlichkeit ausgehend, alles nur tun, um zwei Frauen zu „täuschen“.

Dies spiegelt teilweise den Moment wider, in dem ein Mann dich anlügt, um Verantwortung zu vermeiden. Es klingt paradox, aber bis Sie alles herausgefunden haben, scheint es keine Täuschung zu geben. Und um genau zu sein, er trägt einfach keine Verantwortung für ihn. Und er lügt weiter, um all diesen Lügenhaufen zu verbergen, der viele interne Verbindungen hat.

Es gibt also viele Gründe zu lügen. Aber woher wissen Sie, dass Ihr Mann Sie betrügt? Im Allgemeinen ist es natürlich im Prinzip schwer, daran zu glauben: Wie kann ein geliebter Mensch und nahe Person Lügen erzählen und unangenehme Dinge tun? Aber leider passiert es. Und Sie müssen die Anzeichen einer Lüge kennen, um zu lernen, Realität von Fiktion zu trennen. Es gibt eine Reihe rein technischer Punkte, auf die Sie sich bei der Analyse des Geschehens verlassen können:

• Mann spricht viel

  Oder verwendet viel mehr Wörter, als in einer bestimmten Situation notwendig ist. All dies sieht aus wie eine Art Mauer, deren Hauptzweck darin besteht, Lügen zu vertuschen. Unbewusst kreist in meinem Kopf eine Idee: "Je mehr ich sage, desto wahrer wird die Geschichte aussehen." Und wenn Sie Details hinzufügen, ist im Allgemeinen alles in Ordnung. Nur ist dies nicht der Fall und in der Regel ein Zeichen für eine Lüge.

• Sorgfältige Wortwahl

  Wenn Sie lügen, müssen Sie mehrere Gesprächszweige gleichzeitig im Gedächtnis behalten, um nicht zu verwirren und nicht „Ihre Karten zu offenbaren“: die Vergangenheit – damit alles übereinstimmt, die Gegenwart – um weiter zu „erschaffen“ Geschichte und Zukunft - damit Sie auf der Grundlage all dessen erraten, was Sie danach sagen. Kurz gesagt, es werden riesige Gehirnressourcen benötigt, was den Lügner sehr müde macht. Dies wird auch durch Gesprächspausen angezeigt.

• Das Gesprächstempo

  Abgesehen von seltenen Fällen geschickter Lügen ändert sich die Sprechgeschwindigkeit der täuschenden Person merklich. Die Sprache kann aus den oben beschriebenen Gründen langsam werden - eine Person denkt lange darüber nach, was sie sagen soll. Oder es kann ziemlich schnell werden, wenn das Subjekt erstens besorgt ist und es nicht verbergen kann, und zweitens, indem es in beschleunigtem Tempo große Mengen an Informationen über Sie ausschüttet, es unbewusst hofft, Sie zu verwirren und die Konzentration der Aufmerksamkeit zu verringern. Dann sinkt die Wahrscheinlichkeit, erwischt zu werden. Übrigens ändert sich auch die Intonation des Lügners - meist wird die Stimme höher. Dies ist eine psychophysiologische Reaktion.

• Sprache ist oft entlastend.

  Wenn ein Mensch lügt, hat er zunächst ein unbewusstes Schuldgefühl vor sich. Und indem er seine Geschichten erzählt, scheint er zu versuchen, sich zu rechtfertigen. Es gibt viele Konstruktionen und Wörter in der Sprache, die den Sprecher in ein positives Licht rücken.

Sicherlich interessiert Sie besonders der Aspekt seiner Beziehung zum anderen Geschlecht, wenn Sie sich fragen, wie Sie lernen können, Ihrem Partner zu vertrauen. Wie verhält sich ein betrügerischer Mann? Bei seiner Frau wird er sehr wählerisch, weil er glaubt, dass sie an allem schuld ist, weil sie ihn zu solchen Taten provoziert. Dementsprechend häufiger werden Skandale und Streitigkeiten, wonach er in die entgegengesetzte Hypostase geworfen wird - er versucht irgendwie besonders eifrig, seine Schuld zu kompensieren.

Im Allgemeinen sind Diskontinuität und abrupte Stimmungs- und Verhaltensänderungen alarmierende Signale. In der Regel kommen alle Arten von Spree, Trinken und andere mit der Selbstzerstörung verbundene Handlungen dazu. Und schließlich die meisten sicheres Zeichen Ist die Stimme Ihrer Intuition. Eine Frau fühlt fast immer, wenn ein Mann einen anderen hat, auch wenn die ganze Welt versucht, sie davon abzubringen. Daher sollten Sie sich zuallererst selbst vertrauen.

Was ist zu tun?

Sie haben also Ihre Beziehung analysiert und festgestellt, dass Sie keine objektiven Gründe für Misstrauen haben. Dementsprechend ist es notwendig, um eine Kommunikation aufzubauen, Offenheit und Aufrichtigkeit zurückzugeben. Was müssen Sie dafür tun?

1. Finde und neutralisiere deine eigenen Neurosen

   Vertrauensprobleme sind, wie wir besprochen haben, normalerweise mit Entwicklungsstörungen verbunden. Was wiederum durch das schlechte Klima in elterliche Familie, der verstorbene Vater, emotionale Kälte in der Beziehung zur Mutter usw. ... Dies ist alleine sehr schwierig, daher empfehlen wir Ihnen, einen Psychologen zu konsultieren. Es wird notwendig sein, den Zusammenhang zwischen den Ereignissen der letzten Jahre und Ihren Problemen jetzt zu verfolgen und zu sehen.

2. Sehen Sie, wie Ihr Misstrauen Ihre Beziehung schwächt

   Im Allgemeinen ist Misstrauen ein Merkmal einer gesunden Psyche, das sie schützen soll vor mögliche Gefahr... Aber wenn Sie ständig mit einer imaginären Bedrohung kämpfen, wird sie sowohl Sie als auch Ihren Ehemann auslaugen. Er spürt deine Unterstützung, Fürsorge und Liebe nicht. Es scheint ihm, dass Sie ihn für schwach oder schlecht halten, was Sie immer mehr voneinander entfernt. Ihre Mängel werden immer offensichtlicher. Daher sollten Sie sehen und erkennen, wie schlimm es ist, zu misstrauisch zu sein - dann wird es einfacher, sich von dieser Eigenschaft zu verabschieden.

3. Analysiere, wovor du Angst hast

   Es gibt viele Möglichkeiten, einem Mann zu misstrauen. Sie leugnen beispielsweise aus verschiedenen Gründen die Möglichkeit, dass Ihr Mann sehr erfolgreich sein wird. In dieser Situation streben Sie unbewusst danach, größer zu werden, und demütigen ihn. Überlegen Sie, warum Sie es brauchen und woher es seine Wurzeln hat. Wenn wir über Eifersucht sprechen, dann verfolgen Sie die Kette von „Ich habe Angst, dass mein Mann mich betrügt“ bis zur Bedeutung dieser Worte. Was wird dann passieren? Sie werden Schmerzen spüren. Woher kommt das? Aus einem Gefühl des Verrats. Was ist Verrat? Usw. Sie werden wahrscheinlich an den Punkt kommen, an dem ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstzweifel „auftauchen“.

4. Verbesserung des Selbstwertgefühls

   Die eifersüchtigsten sind also normalerweise die unsichersten Menschen. Dies liegt daran, dass Ihr Verdacht Ihnen zu sagen scheint: „Sie sind etwas Schönes nicht würdig. Es gibt viele bessere Menschen als Sie, und Sie werden sicherlich verraten und getäuscht. Um dies loszuwerden, lernen Sie, auf positives Feedback zu achten. Wenn Leute dir Komplimente machen, dann akzeptiere sie ruhig und glaube vor allem daran. Machen Sie sich im Kopf Notizen, wenn Sie etwas gut können. Wenn Sie scheitern, versuchen Sie, das gesamte Spektrum mit Ihrem Blick abzudecken. mögliche Gründe, und betreiben nicht ausschließlich Selbstgeißelung.

5. Beseitigen Sie negative irrationale Einstellungen

   Sicher wurde Ihnen von Kindheit an beigebracht: "Man kann Menschen nicht vertrauen." Oder: "Sobald du dir den Rücken drehst, bekommst du sofort einen Tritt von hinten." Ideen wie diese prägen Ihre Wahrnehmung der Welt, und Sie sehen einfach nicht, was nicht in ihren Rahmen passt. Daher sollten sie gelockert werden. Nehmen Sie eine solche Einstellung und prüfen Sie diese auf Plausibilität. Fragen Sie sich, ist das wirklich hundertprozentig der Fall? Und wann passiert es nicht? Gib dir selbst ein paar Beispiele aus deinem Leben und allgemein, zum Beispiel aus Büchern. Warum passiert das? Wahrscheinlich lohnt es sich, die Einstellung irgendwie zu korrigieren. Und wie? Und so weiter - bis es zu etwas Gesundem und Nützlichem wird. Obwohl im Allgemeinen kein starrer Rahmen gut ist.

6. Beginnen Sie das Leben in vollen Zügen zu leben

   Es ist sehr leicht, misstrauisch zu werden, wenn Sie überhaupt keine Interessen haben. Sie lösen sich völlig in Ihrem Mann auf, und wenn er versucht, eine kurze Pause einzulegen, machen Sie sich Sorgen. Es gibt nur einen Ausweg - die Fusion zu durchbrechen. Lerne dazu, Zeit ohne ihn zu verbringen: Stelle dir ein cooles Hobby ein, melde dich zum Tanzen an, chatte mit deinen Freundinnen. Es gibt viele Möglichkeiten – die Hauptsache ist, dass Sie wirklich lernen, sich manchmal von Ihrem Partner zu „lösen“ und Autonomie zu genießen.

Wenn Sie getäuscht wurden ...

„Was ist, wenn ich meinem Mann nicht vertraue, weil er mich bereits verraten hat?“ - du fragst. Ja, das ist ein sehr schwieriges und rutschiges Thema. Einem Mann zu vertrauen ist in diesem Fall sehr, sehr schwierig. Aber wahrscheinlich. Zuerst müssen Sie all die Schmerzen und Leiden durchmachen, die mit seinem Verrat verbunden sind - übermäßige Eifersucht und Angst werden in ihnen ausbrennen. Sie sind es, die nach der Versöhnung anfangen, dich anzugreifen und dich zur Rache zu zwingen.