Искате ли да имате блестяща и кадифена кожа всеки ден след събуждане? Разбира се, можете да прибягвате до различни трикове, за да постигнете това, например висококачествено тонална основа, коректор, руж и др. Но можете да получите здрава кожа без грим. Освен това тези методи са полезни за цялото тяло. Спазвайки тези техники, ще изглеждате свежи и ще се чувствате страхотно, и най-важното, без излишни разходи.
1. Избягвайте нездравословната храна
Всички знаем, че има два варианта за храната, която ядем: здравословно и нездравословно хранене. В повечето случаи последният вариант печели битката за достъпност и изкушаващ вкус. Но ако искате да изглеждате винаги свежи, трябва да избягвате да ядете бърза храна и мазни храни. Те съдържат консерванти и химикали, които правят кожата ви да изглежда сива и отпусната.
2. Пийте много вода
Пиенето на вода е от съществено значение за изхвърляне на токсините от тялото ви. Освен това ще ви помогне да поддържате кожата, очите и другите органи в тялото си хидратирани и ще осигурите ефективна циркулация на кръвта, което като цяло има положителен ефект върху вашето здраве. Трябва да пиете 8-10 чаши вода всеки ден, за да избегнете отпусната кожа, торбички под очите и бръчки.
3. Включете плодове и зеленчуци в диетата си
Плодовете и зеленчуците съдържат много витамини, минерали и въглехидрати, от които тялото се нуждае. Яденето на достатъчно зеленчуци и плодове ще насити тялото ви с хранителни вещества, които ще помогнат за поддържането на еластичността на кожата ви и ще придадат на тена ви здравословен блясък.
4. Използвайте редовно овлажнител
Ежедневната употреба на овлажнител ще ви поддържа да изглеждате свежи и млади за дълго време. Добрият овлажнител, който отговаря на вашия тип кожа, ще ви помогне да избегнете бръчките и фините линии, които се образуват по кожата ви през годините. Трябва да нанесете овлажнител, който има най-малко SPF 15, преди да използвате какъвто и да е грим. Внимавайте и за овлажнители с алфа и бета хидрокси киселини (AHA & BHA), те работят добре в борбата за гладка и обновена кожа. И ако дълго време страдате от акне, то тези продукти също помагат за възстановяване на баланса на кожата.
5. „Чистите“ дрехи ще се отърват от бръчките безплатно
Сигурни сме, знаете ли, фактът, че прости дрехиспособен да се подмлади. Ако искате да свалите няколко години и да изглеждате свежи и привлекателни, носете ясна кройка. Не носете твърде много парчета едновременно. Вашият гардероб трябва да съдържа неща, които са възможно най-прости като текстура и цвят (тениски, рокли, дънки, дрехи за работен дрескод и др.). Освен това избягвайте кристали и пайети, минималното количество детайли е ваше правило.
6. Използвайте правилния почистващ препарат и препарат за отстраняване на грим
За да премахнете грима, трябва да изберете продукт, който има естествени съставки в състава си. Точно като овлажнител, изберете почистващ препарат въз основа на вашия тип кожа. Но бъдете сигурни, че използването на почистващи препарати с груби съставки не се препоръчва, тъй като те могат да раздразнят кожата.
7. Адекватно количество сън
Получаването на достатъчно сън винаги е необходимо за цялостното ви благополучие, а не само за свежа кожа. 8-9 часа дневен сън ще ви накара да се чувствате пълни с енергия и оптимизъм всяка сутрин. Също така ще помогне да се избегнат бръчки и тъмни кръгове около очите.
8. Правете упражнения редовно
Редовното загряване поне 15 минути ще ви помогне да поддържате тялото и мускулите си в тонус. Редовните упражнения също подобряват кръвообращението, като увеличават сърдечната честота. По този начин всички хранителни вещества ще бъдат правилно разпределени в тялото, което ще подобри цялостното ви здраве.
Това са основните трикове, които можете да използвате, за да изглеждате свежи и красиви.
Това се случва ужасен кошмарпрекъсва сладък сън или вчерашно парти, заради което сте се прибрали едва сутринта. И се случва в стаята просто да е твърде задушно или да сте много чувствителни към магнитни бури.
Ще споделя с вас десет тайни как да изглеждате красива и свежа сутрин, ако не сте се наспили достатъчно.
1 Спете с прибрана назад коса
По-добре вържете косата си на опашка или я сплетете. Това позволява на кожата да си почине, а мазните секрети от косата няма да останат по кожата на лицето. Основното нещо е да не завързвате опашката твърде стегнато, в противен случай не само ще се събудите уморени, но и с главоболие.
2 Освежете се със студена вода
Нищо не е по-зареждащо от чаша студена вода за стомаха и студен душ сутрин. Измийте и съненото си лице със студена вода и ще видите колко по-весели и ведри ще се чувствате.
3 Направете компрес със замразени пакетчета зелен чай
Зеленият чай е не само приятен и здравословен за пиене, но и се прилага при подпухнали очи. Направете си чай от лайка и вместо да изхвърлите торбичката, охладете я в хладилника. На сутринта нанесете две торбички на очите си, за да облекчите отока. Можете да пиете чай през нощта - ще спите спокойно.
4 Вземете копринена възглавница
Възглавница от естествена коприна е нещо, което трябва да имате. Коприната е много деликатен и лек материал, който позволява на кожата да диша. Смята се също, че коприната намалява броя на акнето и бръчките по лицето, или по-скоро не провокира образуването им.
5 Не забравяйте да консумирате витамини
Витамините А, С, Е, К и В са много важни за нашата кожа. Започнете да ядете много зеленчуци и плодове и разнообразете диетата си. Можете да приемате витамини като хранителна добавка, но не прекалявайте.
6 Напудрете лицето си с хайлайтър и руж
Нанесете хайлайтъра върху ъглите на окото, които са по-близо до носната преграда. След това нанесете малко хайлайтър върху зоната около очите (но не под самото око) и върху скулите. Можете също да нанесете малко хайлайтър върху върха. Горна устна... Зачервете бузите си и вече изглеждате много по-свежи.
7 Уговорете час с козметик
Ако се събуждате всяка сутрин с торбички и тъмни кръгове под очите, след като сте опитали всичко на света. Трябва да посетите професионален козметик или лекар. Най-вероятно имате проблем с кръвообращението.
8 Направете нова прическа
Нищо не освежава като нова прическа. Веднага ще бъдете засипани с комплименти, ако, разбира се, прическата се оказа успешна.
Помолете вашия фризьор да добави лекота и движение на косата ви. Понякога изрязването на няколко слоя помага, правейки предишния слой по-къс (като стълба). Меките, игриви къдрици ще съживят лицето и кожата.
9 Добавете малко блясък към визията си
Големите искрящи декорации са много освежаващи. Ако погледнете в огледалото измъченото си отражение, тогава само диаманти или искрящи бижута ще ви спасят.
10 Нарисувайте устните си с ярко червило
Най-добрият начин да отвлечете вниманието на хората от торбичките под очите им е да сложите ярко червило. Оцветете устните си в червено или елегантна фуксия, без никой да забележи вашите тъмни кръгове.
Младите майки знаят от първа ръка какво е умората. Бебетата постоянно се нуждаят от грижи и внимание, особено през първата година от живота. Понякога трябва да прекарате малко цяла нощ в креватчето на любимото дете. След няколко такива дни лицето изглежда ужасно - кръгове под очите, нездравословен цвят, болезнен вид. Но винаги искаш да си красива! Вижте някои от тях – успяват да изглеждат страхотно с малки деца – енергични, красиви, отпочинали. По-долу са най-ефективните начини за бързо възстановяване на здравия тен, премахване на кръгове и торбички под очите и да изглеждате свежи и отпочинали.
Ледът е най-лесният начин да се отървете от тъмните кръгове под очите
Внимание! Не използвайте лед, ако имате съдово заболяване.
Разтриването на лицето и кожата около очите с кубчета лед дава почти мигновен ефект - кожата се изглажда, отокът и подуването изчезват, лицето придобива здрав вид. Основното нещо е да не прекалявате. Достатъчно е да направите няколко кръгови движенияпод всеки долен клепач и веднъж върху цялото лице. Процедурата се извършва най-добре сутрин, след сън.
Действието на леда се основава на стесняване и разширяване на малки съдове, разположени непосредствено под кожата, стартират се метаболитни процеси, които имат положителен ефект върху състоянието на кожата.
Ледът може да се направи от обикновена дестилирана вода, но за по-голям ефект е по-добре да се използва зелен чайили отвара от магданоз.
Зеленият чай (за предпочитане листен, а не пакетиран) се залива с гореща вода от 80-90 градуса (не вряща вода) и се оставя да се запари до пълно изстиване, след което се излива във форми за лед и се поставя във фризера.
Нарежете магданоза (използвайте само листа), залейте го с вряла вода, оставете да къкри 10 минути и оставете да се запари под капака. След като бульонът изстине се филтрира и се разлива във форми.
картофи
Можете да облекчите отока и да премахнете тъмните кръгове със сурови картофи. За да направите това, поставете две чаши сурови картофи под очите си и оставете за 15-20 минути, след което се измийте със стайна вода.
Пакетчета чай
Това е може би най-популярният метод, но от това е не по-малко ефективен. След като изпиете чая сутрин, вземете пакетчета чай (разбира се охладени) и ги поставете под очите си за 15 минути. Измийте с хладка вода.
Бабини рецепти за здрав тен
Горещ компрес
Можете да се отървете от признаците на умора с горещ компрес. За да направите това, трябва да намокрите хавлиена кърпа в гореща вода, да изстискате и да поставите на лицето си буквално за 5-7 минути. Това ще помогне за премахване на отока и ще направи лицето ви да изглежда по-свежо.
Маска с мед и лимон
Разтопете меда на водна баня и добавете към него лимонов сок и кисело мляко. Пропорции: 1 лъжица мед, 1 лъжица лимонов сок, 1 лъжица кисело мляко. Разбъркайте добре сместа и може да се нанесе върху кожата на лицето. След 15 минути изплакнете лицето си с топла вода. Медът и лимонът перфектно облекчават отока и връщат естествения цвят на лицето.
Маска с водороден пероксид
Много ефективна и лесна за приготвяне маска. Готвенето изисква едно яйце и 3% водороден прекис. Първо трябва да отделите белтъка от жълтъка и да разбиете, след което да добавите една лодка пероксид. Сместа трябва да се нанася върху лицето слой по слой, като всеки път се изчаква предишният слой да изсъхне. След нанасяне на последния слой спрете за 10 минути. Изплакнете маската с топла вода. Тази процедура не само освежава кожата, но и отпушва порите.
Маска от магданоз
Пресният магданоз е съкровищница от витамини. Нашите баби са го използвали както като подправка за ястия, така и като козметичен продукт.
За маската ще ви трябва: пресни билкимагданоз, краставица и кисело мляко. Първо трябва да отлепите кожата от краставицата. Нарежете на ситно краставицата и магданоза, след което намачкайте малко с вилица. След това смесете 1 супена лъжица каша от краставица, 1 супена лъжица нарязан магданоз и 1 супена лъжица кисело мляко до гладкост. Маската трябва да се отмие след 15 минути с топла вода.
Магданоз, комбиниран с краставица, ще даде кожата свеж вид, ще я направи еластична, ще премахне подпухналостта и тъмните кръгове под очите. Киселото мляко подхранва кожата.
Маска с банан
За да приготвите тази маска, ще ви трябват банан, лимонов сок и кисело мляко. Бананът трябва да се омеси с вилица до получаване на хомогенна каша, добавете 2 супени лъжици кисело мляко и половин чаена лъжичка лимонов сок... Разбъркайте всичко старателно. Нанесете получената смес върху лицето и оставете за 25 минути. Най-добре е да отмиете такава маска, като редувате топла и студена вода - по този начин можете да засилите нейния тонизиращ ефект.
При липса на кисело мляко или лимонов сок може да се използва само банан. Съставът му е богат на витамини В и С, които подобряват общото състояние на кожата, и витамин РР, който подобрява тена.
Ябълката и медът ще помогнат за облекчаване на умората от кожата. Маската се приготвя лесно и не отнема много време.
Ще ви трябват 1 средна ябълка и 1 супена лъжица мед. Обелете ябълката и отстранете семките. Настържете пулпата на ситно ренде и добавете мед. Нанесете маската върху лицето от средата на лицето към страните с нежни масажиращи движения. Оставете го за 15 минути и след това го изплакнете с топла вода.
Звездите и знаменитостите имат много натоварен график, много неща за правене и навсякъде трябва да стигнете навреме, а в крайна сметка много от тях също са млади майки. Те обаче винаги изглеждат блестящо и тайната не винаги е скъпа. козметични продуктии процедури.
Синди Крауфорд измива лицето си ежедневно с мляко, смесено с негазирана минерална вода. Кожата, според нея, става лъскава, добре поддържана, следите от умора изчезват.
Виктория Бекъм използва пакет за лице с авокадо. Витамините и минералите, съдържащи се в този плод, задействат производството на естествен колаген от клетките на кожата, повишават твърдостта и еластичността и подобряват цвета.
Анна Хилкевич в своя Instagram разкри тайната как успява да изглежда свежа и сънлива, въпреки факта, че има малка дъщеря. Тя използва нова корейска маска от плат - Animal Mask на всеки 2 седмици.
Марсия Крос и Анджелина Джоли се придържат здравословен начинживот. Опитват се да ядат само здравословна, богата на витамини храна и да пият поне 2 литра чиста вода на ден. Гледайки колко красива изглежда Марсия Крос на своите 54 години, вярвате, че тайната на красотата е в правилното хранене.
Съвременна козметика
Народните средства са безспорно добри, но понякога не толкова ефективни. След като сте прекарали няколко безсънни нощи с бебето, когато е било болно или му се режат зъби, разбирате, че всякакви лосиони за чай вече няма да помогнат, имате нужда от тежка артилерия.
Комплексен нощен крем Optimalia от д-р Пиер Риковъзстановява и облекчава умората. Активни съставки: екстракт от кафяви водорасли и масло от макадамия. Кремът подхранва и регенерира кожата през цялата нощ. На сутринта лицето изглежда по-свежо, следите от умора не са толкова забележими. Най-ефективен, когато се комбинира с дневен крем.
Гел за грижа за очите Clarins Contour des Yeux– отлично средствоза премахване на подуване и тъмни кръгове след няколко безсънни нощи. Гелът е наистина ефективен, много лек, почти не се усеща. Съдържащият се в състава му кофеин тонизира и подобрява микроциркулацията, изчезват отоците и кръговете, а екстрактите от метличина, алое и гинко успокояват кожата, придават й свеж и здрав вид.
FORCE C3 EYE Маска за грижа за очите от Хелена Рубинщайносигурява нежна грижа. Това е единственият продукт, който съдържа 10% витамин С. Високата концентрация на витамини в комбинация с други активни съставки прави кожата сияйна и здрава, потъмняването около очите изчезва, а цветът се изравнява.
КОЛАГЕНОВА МАСКА ЗА ЛИЦЕ И Тъканна маскаВРАТ от SWISS LINEе ефективно средство за бърза регенерация на кожата. Перфектен за употреба преди събитие, когато изглежда страхотно е наистина важно. Маската принадлежи към козметичните продукти, така наречената линейка. Ефектът му се забелязва веднага, кожата става по-лека, става по-еластична, еластична, умората „облекчава на ръка“.
Свежо лице, перфектна прическа, без кръгове под очите – идеалът, към който се стреми всяка жена. Ето защо си струва да слушате съвети как да изглеждате освежени всеки ден.
Една жена далеч не винаги е доволна от своето външен вид... Умората, причинена от постоянни грижи за семейството, се усеща. Ето защо си струва да приемете прости нюанси, които ви позволяват винаги да изглеждате свежи.
На първо място, трябва да се опитате да изпълните Общи правилакак да изглеждате свежи и отпочинали. Най-ефективният лек е придържането към ежедневието. Въпреки това, не винаги е възможно да си легнете навреме и да спите за предписания брой часове. В този случай професионалните разработки, които се използват от много звезди на световния и местния шоубизнес, ще помогнат за постигане на свежест на кожата.
Задължително е да спите на висока възглавница, за да избегнете подуване на лицето. През целия ден трябва да пиете голямо количество вода и значително да намалите консумацията на сладки и солени храни. Препоръчително е да си лягате малко преди лягане. Свеж въздухи направете половин час разходка. Не трябва да пиете силен сварен чай или кафе в опит да възстановите силата. По-добре ги заменете с натурални сокове.
Дехидратираната кожа на лицето сутрин служи като сигнал за отсъствие правилна грижавъв вечерните часове. Преди да си легнете, не забравяйте да почистите добре кожата си и след това използвайте подходящ тоник, лосион и овлажнител. Кремовете трябва да се прилагат умерено, излишъкът може да причини подуване. Оптималният избор е малко гел, наситен с растителни екстракти или пептиди.
Трябва да планирате деня си, за да отделите време за сутрешни упражнения. Леките упражнения ще помогнат за увеличаване на кръвообращението. В резултат на това дори изразените тъмни кръгове под очите ще изчезнат. По-добре е да се даде предпочитание на упражнения, по време на които жената трябва да наклони главата си.
Много често умората се проявява в зачервяване на очите. За да премахнете този досаден дефект във външния вид, можете да използвате капки за очи. Добър ефект се постига със стария метод. В областта на очите трябва да поставите сварени и охладени пакетчета чай за 15 минути.
Чаят от лайка и черният чай влияят особено добре на кръвоносните съдове поради своите противовъзпалителни свойства. Прекрасно средство, което ви позволява да върнете свеж вид на лицето си, охладена маска, която трябва да нанесете върху подпухнали очи с тъмни кръгове само за 5 - 10 минути.
Когато решава как да изглежда отпочинала, жената понякога се опитва да скрие застояла сива кожа, като използва прекомерни количества декоративна козметика... Това е една от най-честите грешки. На дневна светлина лицето ще изглежда състарено, лишено от естественост.
За мазна кожапрепоръчва се използването на минерален прах. Ако кожата ви е суха, можете да нанесете лек овлажнител. Когато нанасяте грим, трябва да използвате коректор, който може да отразява светлината. Така в областта на очите ще има ефект на лек блясък, идеално маскирайки несъвършенствата.
Друг страхотен продукт, който ви позволява да придадете на кожата си свежест, е пудрата, която съдържа отразяващи частици. Бронзи по бузите, брадичката, носа и челото, кремообразен руж и без следа от умора!
За да скрият зачервяването на вътрешната линия на долните мигли, професионалните козметици използват светлобежова очна линия. За да отвлечете вниманието от малките подпухналост под очите, можете да се съсредоточите върху горните мигли.
Изборът на цвета на сенките е от голямо значение. Така сивите и блатните тонове ще придадат на кожата уморен вид, а розовата или лилава палитра ще подчертае зачервяването на очите. Освен това е по-добре да изберете полупрозрачен гланц за устни с чист цвят на горски плодове.
Вашият избор е цвят, който ви позволява да създадете вид на изгоряла от слънцето коса. Разгледайте по-отблизо техниките на омбре, балаяж и шатуш.
Оцветяването на шатуш дава ефект на слънчеви отблясъци върху косата. Майсторът изсветлява косата ви по хаотичен начин, в резултат на което се чувствате така, сякаш сте живели на морския бряг няколко месеца, докато овлажнявате косата си с различни маски почти всеки ден.
При омбре косата се оцветява в хоризонтални редове, което дава рязък контраст между върховете и корените.
Балаяж съчетава техниките на шатуш и омбре. Ето контраста между корените и върховете и акцентите по цялата дължина.
Помислете за естествената устойчивост на избледняване на косата си и изберете цвета, който ви подхожда най-добре. Също така, не забравяйте да си вземете непропускащ се балсам, флуид и маски за боядисана коса. Това ще ви помогне да запазите косата си свежа в продължение на 6-8 седмици след боядисването.
Не прекалявайте с грима
По правило жените след ваканция вече се чувстват доста привлекателни. Така че вашата задача е да се научите да правите така наречения "" грим.
- Първо, добре овлажнете кожата си с лосион или крем.
- Нанесете изсветляващия коректор върху зоната под очите.
- Нанесете прасковен руж върху кожата преди (!) фон дьо тен и оставете да попие. Този руж ще изглежда по-естествен след това.
- Вземете лек овлажнител тонален крем... Тук перфектен изборще бъде BB крем, тъй като има всички необходими свойства.
- Най-много, което може да се направи с веждите, е разресването и стилизирането им с лек оттенък. Без тежък грим на веждите! Той е в състояние да анулира всичките ви други усилия.
- Подчертайте линиите на миглите на долния и горния клепач с кафяв водоустойчив молив и смесете добре.
- С помощта на голяма пухкава четка и бронзант подчертайте изпъкналите части на лицето: зоната над веждите, скулите, носа и брадичката. Не забравяйте и за ключиците, те също почерняват на първо място. Добавете малко бронзант към клепачите със скосена четка.
- Маркирайте устните с червило и нанесете прозрачен гланц отгоре.
Избелете зъбите си
Всъщност това не е толкова вредно, колкото обикновено се смята. В днешно време има много съвременни домашни средства, но те не осигуряват моментален резултат- ще трябва да изчакате 1-2 седмици. Ако чакането не е част от вашите планове, свържете се със специализирана стоматологична клиника. Не забравяйте да проверите концентрацията на водороден прекис: до 25% се считат за щедри. В противен случай не се учудвайте, че чувствителността на зъбите ще се увеличи драстично по време на процедурата и ще се нормализира само след няколко часа.
Разгледайте козметичната си чанта с кремове
Кремовете с плътни, наситени текстури в никакъв случай не са подходящи за лятото. Изберете леки емулсии и течности, в противен случай проблемите със запушените пори не могат да бъдат избегнати. Ако е възможно, посетете салон за красота за овлажняваща терапия и лек пилинг.
