Fascinous hruška - kraljica sadja - krepi telo, znižuje raven holesterola, povečuje imunost, opekline maščob. To je čudovit izdelek za diabetike, priporočene noseče ženske, služi kot čarobno skladišče vitaminov in mineralov za otroke.

Struktura. Vsebnost vitaminov, mikro in macroelements v hruške

Kot bogat vonj hrušk, bogatejše je koristne komponente.

V 100 g navadnega sadja vsebuje:

• 5 mg askorbinske kisline;
• 0,4 mg tokoferola;
• 0,002 mg retinola;
• 0,02 mg tiamina;
• 0,03 mg vitamina B2;
• 0,05 mg vitamina B5;
• 0,03 mg piridoksina;
• 0,002 mg vitamina B9.

Dišeče darila presegajo bogato sestavo mineralov, ki vključuje:

• 155 mg kalija,
• 19 mg kalcija,
• 14 mg natrija,
• 16 mg fosforja,
• 12 mg magnezija,
• 6 mg silicija
• 6 mg žvepla
• 2,3 mg železa.

Zelo sladko, rahlo tart narave vsebujejo tudi fluoro in mangana, selenium in jod, cink in boron, molibden, niklja, rubidij, silicije, vanadium. S številom hruškaste folne kisline, realnih zapisov - so pustili za celo črnega ribez.

V polno zorenje narave nabrekanja je celuloza skoraj 97%, približno 3% pade na semena in kožo. Tudi hruške so bogate z vlakni, ki je izjemno potrebno za uravnoteženo delovanje telesa. Plodovi so naravni antibiotiki.

Nežna celuloza vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov, organskih kislin, strojnih elementov, fitoncidov, encimov, kot tudi škrob.

Pomembno: Nemogoče je zbrati sadja v bližini skladb, na okoljsko onesnaženih območjih, saj imajo možnost kopičenja težkih in radioaktivnih elementov - svinca, stroncij, talij.

Calorie. Koliko kalorij v 100 gr. Izdelek

Solarni plodovi so znani po nizki kalorični, zaradi česar so vedno zaželeni na naši mizi. 0,1 kg krhkih hrušk vsebujejo le 45-49 kcal: ogljikovi hidrati - 10,7 g, beljakovine - 0,4 g, maščobe - 0,3 g.

Dragocen sadje sadja so že dolgo cenjeni zaradi neverjetnih zdravilnih lastnosti:

• okrepiti imuniteto
• podpira zaščitne funkcije telesa,
• odstranite vnetje
• boj z okužbami
• v nasprotju z depresivnimi državami
• izboljšati kakovost materinega mleka z dojenjem,
• okrepiti proces prebave,
• prispeva k pravilnemu presnovi,
• uredite delo jeter in ledvic.

Ascorbinka zagotavlja patentnost in elastičnost plovil, krepi svoje stene, ščiti pred tvorbo holesterola, preprečuje razvoj ateroskleroze.

Vlaknina preprečuje videz kamenčkov v žolčnem sistemu, prilagodi črevesno mikrofloro, prispeva k zatiranju patogenih mikroorganizmov. Milost je uporabna za krepitev kodre in zob, kot tudi za kožo. V kombinaciji s kemičnimi pripravki se med onkologijo učinkovito uporabljajo sočni plodovi.

Terapevtske lastnosti sadja se kažejo v različnih patologijah v telesu, vključno z:

• Z boleznimi sečil .

Pogosto uporabljajo hruške, ki zmanjšujejo bolečino med uriniranjem, izboljša proces izločanja. Voda izgubi neprijeten odbor kolutov.

• V dermatitisu različnih etiologije.

Za kožo z alergijskim izpuščajem, ekcem uporabljajo s terapevtsko decoction: kozarec mladih listov hrušk (suhi ali sveži) mora naliti 0,5 litre vrele vode, kljuvivanje na majhno luč za 2-3 minute. Iz kul blagovne znamke naredijo bummer, ki se uporablja na prizadetih mestih.

• Z motnje velikih poti .

Pripravljen je decoction za izboljšanje stanja: zdrobljena suha hruška, kuhana v 0,5 litrih vode do polno mehčanja. Decoction je 3-4 ure. Potrebno je vzeti pol ure 3-4-krat na dan. Enako standard priporočajo zdravniki za žolčnik na različnih slabostih.

• Ko aritmijo pri delu srca .

Za delo srčne mišice je koristno prizadela kalij, ki je bogat s solarno plodovi. Koristno je redno uporabljati sveže in posušene hruške , Pitje hruškastih sokov, kompone, zmrzali.

Jedo le 100 g hrušk enostavno zagotoviti telo s pomembnim elementom sleda - kobalt. Pomembno je, da delo žolčnika pomagajo ledvicam izhodno vodo, sodeluje v procesu nastanka hemoglobina.

Z bolečino v srcu, znižan imunite, koristi hruška je konferenca. V svoji sestavi, velika količina hranilnih vlaken, organskih kislin. V 100 g zrel dišečega kislo-sladkega fetala, 105 mg ogljikovih hidratov, je 30 mg maščob in 40 mg beljakovin vsebovanih. Konferenca tudi Kears Conference so koristna v debelosti, ki so pogosto vključena v prehrano, ko izguba telesne teže, so priporočene za drisko.

Zdravniki so dolgo zagotovo določili koristi in škodo hrušk hrušk. Za dessertno sorto je značilna velika plodovi (do 800 g), ki imajo božansko muškanje. Sestava aromatičnih sadežev, ki vključuje antibiotik arbutin, ki se aktivno bori s patogenimi mikrobi. Decoction zlatih hrušk se uporablja pri boleznih pljuč, boleče kašelj.

Prednosti hrušk hrušk so nedvomne, ali obstaja škoda? Poraba prenašanja čudovitega izdelka lahko poslabša želodec, klic zaprtja.

Pomembno: Po 70. letu starosti je treba v hrani uporabiti samo mehko in sočno sadje, koristno pa je, da jih pečemo v pečici.

Koristi in škoda hruškaste prehrane so že dolgo znane v ljudskem zdravilu. Posušena hruška se uporablja s pljučno tuberkulozo. Zdravniki priporočajo kuhani in pečeni plodovi kot učinkovito protitusivno sredstvo. Za otroka s hladnim, bolečina v grlu bo pomagala decoction zdravilnega sadja.

Kaj se še vedno kažejo koristi prehrane hrušk, je škodljivo? Terapevtske lastnosti hrušk se uporabljajo pri zdravljenju dispepsije od otrok. Speeches imajo veliko adstrigentno dejanje. Za starejše je priporočljivo kuhati posušeno sadje, ki jih konzulira v kombinaciji z decoction ovseni.

Previdno je treba sadje uporabljati previdno - obstajajo spremembe v njihovi sestavi, kar povzroča črevesno draženje.

Svet: Z Urolitiasis, jejte kompot iz divjih hrušk brez sladkorja, vsak dan jejte dva ploda.

Visoka hranilna vrednost in nežno meso sta znana zaradi hrušk Williams - Duchess poletje. Sadje z nizko alergijo, dietetika. Za sproščeno telo otroka bo še posebej uporabno pire pečenega sadja. Koristi hruška Williams so označene z dojenjem zdravniki - laktacija se poveča, kemijska sestava materinega mleka se izboljša.

Prav tako so znatne koristi od hruškastih Williams med nosečnostjo - Imuniteta in živčni sistem se okrepijo, vzdržljivost telesa se poveča.

Uporabite za moške

Hruške so učinkovit način za boj proti prezgodnji plešavosti. Za pripravo zdravilnih sredstev je treba mešati 3 žlice. Žlice celuloze z 1 žlicam. Spoon medu, 1 žlice. Žlice naftne žlice, 3 kapljice eteričnega bristika. Krožna gibanja za zagon sestavka v epiteliju, lasje. Umijte v 30 minutah.

Svetlo sadje z nežno rdečilo se pogosto imenuje moškega sadja, ker krepi moč. To storiti, morate jesti 2-3 hrušk na dan. Enaka količina sadja bo pomagala obnoviti sile s prekomernim fizičnim naporom.

Uporaba za ženske

Med menopavzo bo sočna lepota prihranila iz neprijetnih simptomov, izboljšala razpoloženje, stroške z veselostjo. To bo pomagalo zmanjšati bolečine v cistitisu, v kombinaciji z brusnici in Rowan naredi močan dioretični učinek.

Maske za obraz :

1. Liccino bo pridobil svež videz, če je 1-2-krat na teden, da naredite masko 2 žlice. Žlice hruška pire z dodatkom 1 h. Žlice medu in sekanje cimeta.
2. Proti jegulj, maska \u200b\u200bdveh čajnih žličk hruška celuloze z dodatkom 3-4 kapljice vodikovega peroksida

Svet: Ne uporabljajte hruške hruške z preveč občutljivo kožo, kot tudi s praskami in odrgninami.

Uporaba za otroke

Za otroke je koristno uporabiti decoction iz sušenih hrušk v prebavnih motnjah, vročini, kot tudi s prehladi. Pijača je uporabna za izmenično z decoction OATS.

Sadje Semena so učinkovit način za drisko, pomagajo se znebiti črvov. Zdravstveno sadje pomaga okrepiti imuniteto, povečati zaščitne funkcije otroškega telesa med virusnimi okužbami.

Kruška koristi hujšanje (z dieto)

Pear se nanaša na neškodljivo in mehko sredstvo za hujšanje. Znano je, da je z veliko hujšanje, telo čuti pomanjkanje vitaminov in mineralov. Osveževalno sadje bo omogočilo zapolnitev hranilnih snovi, ne da bi povečala vsebnost kalorij izdelkov.

Fiber pomaga odstraniti akumulirane žlindre in toksine iz telesa, ugodno vpliva na črevesno delo. V sezoni je potrebno jesti 1,5-2 kg hrušk za dva dni na teden. To ne more uporabljati drugih izdelkov. Trdne ocene naj se pečijo v pečici ali kuhajo.

Koristi in škodo hrušk med nosečnostjo

Folna kislina v sestavi hrušk bo pomagala normalizirati proces oblikovanja krvi pri ženskah na položaju. To je še posebej pomembno v prvem trimesečju nosečnosti, ko uporabna komponenta preprečuje patologijo pri oblikovanju in razvoju živčnega sistema prihodnjega dojenčka.

Hruške bodo zagotovile oslabljen organizem noseče ženske z zdravo energijo, bo odstranil iz niza odvečne teže. Prisotnost vlaken bo omogočila spopadanje s zaprtjem, ki jih pogosto opazimo pri ženskah v predpostavku.

Učinek hrušk na človeškem telesu

Hruške so znane po baktericidnih lastnostih. Zdravilne decoctions se uporabljajo za notranje bolezni.

Za jetra

Za črevo

Kisline nasprotujejo potisnjeni procesi v črevesni votlini. Pečene, kuhane in sušene hruške prispevajo k rednemu postopku praznjenja, se znebite bolečin med iztrebljanjem.

Koristi in škodo za bolezni

S sladkorno boleznijo

O hruška je čudovit izdelek za diabetike, saj sladki okus zagotavlja fruktoza, ki ne zahteva obdelave velike količine insulina. Za zmanjšanje sladkorja mora biti svež sok z dodatkom vode (1: 1).

Z visoko Saharo je potreben zdravniški nasvet.

Z gastratisom

Tubilna in vezavna hruška sta protivnetni učinek. Lahko jih uporabite samo v odsotnosti poslabšanja bolezni. Še posebej so koristni pri gastritisu s povečano kislostjo. Presenetljivo, zdravniki v bolezni, ki so želeni hruškasti sok, in ne sadega sadja.

Ne uporabljajte hrušk z zmanjšano kislostjo želodca.

S prostatisom

Postopek okusnega ljudstva za zdravljenje prostatitisa - redno porabo hrušk v kakršni koli obliki. Obvezno stanje - Obstajajo hruške različnih sort. Po nekaj dneh se pojavi opazna olajšava. Zdravniki svetujejo med poslabšanjem kroničnega pitja pitja prostatitisa iz suhega sadja. Ima diuretični učinek, prispeva k povečanju krvnega obtoka v majhni medenici.

Škodo in kontraindikacijo hrušk za človeka

Mlečna in ocetna kislina, metil alkohol, acetaldehid se lahko oblikuje v povzetku plodov. Te spojine povzročajo črevesno draženje. Juicy darila lahko uživate pred 30-40 minutami po prehranjevanju, ne piti, ne mešamo z drugimi izdelki.

Odgovori na priljubljena vprašanja

Za krepitev zdravja uporabite različne plodove. Hruške so več kalorij, vsebujejo številne mineralne soli, krepijo želodec, uničijo okužbe, koristne za diabetike. Jabolka so dragocena visoka vsebnost železa, ki je popolnoma očiščena telo, pozitivno vpliva na delo možganov.

Edinstvena kombinacija sladkorjev, mineralov in vitaminov naredi hruške dobro za jabolka, čeprav v odstotnem razmerju sladkorja v njih manj. Da bi okrepili imuniteto, je treba nasičenost telesa z uporabnimi snovmi v sezoni okusno raztrgati v različnih plodih.

Kako najbolje jesti hrano v hrani?

Občutljivo sadje se lahko porabi s svežim in sušenim, konzerviranim in sušenim. Od teh, odličnih zmogljivosti, paše, vina, tinkture, marmelade. Sušilne hruške so neverjetno okusne poslastice, ki sta odrasli kot otroci. V vsakem letnem letu je koristno uporabiti sok, Kisssel, zdravilni čaj iz listov.

Svet: Hruškasti sok bo postal še bolj dišeča in okusna, če se meša z majhno količino jabolčnega ali limoninega soka.

Kremne rumene hruške, vojvodine, da dobijo neverjetne sušilne stroje. Od tega se čudoviti pripeljajo, ki se uporabljajo pri ohranjanju.

Živalske norme (dnevna stopnja)

Dnevna norma hrušk za moške ni več kot 700 g (4-5 sadja). Za ženske - ne več kot 500 g (3-4 sadja), za otroke do 12 let - do 200 g (1-2 sadja).

Povzamemo koristi hrušk

Zdravilne lastnosti plodov so pomembne za ljudi v kateri koli starosti. Vitamini in eterična olja, ki so vključeni v njihovo sestavo, olajšajo hladno stanje, krepijo zaščitne funkcije telesa, odstranijo vnetne procese, odpravijo nevrozo, upočasni proces oblikovanja atipičnih celic med rakom, učinkovito drisko.

Prazno zdravje, uživajte v dišečih in sladkih darovih naravi - čudovitih hrušk. Ne pozabite na suhe liste v sezoni, tako da se zimski večeri razvajajo z dišečega zdravilnega čaja!