30. marca 2016

Nataliazxc

Zdravo! Moje ime je Natalya, stara sem 29 let, julija 2015 sem izvedela za izdajo svojega moža in si še vedno ne morem opomoči, odpuščeno, vendar ni zaupanja, popolnoma nenehne misli o njej me norijo, v vsakem primeru, sam se spomnim njega od nje, ker se pogosto prepiramo, pomagajte mi prosim! Nimam več moči, zdi se mi, da bom kmalu znorel! Ja, sem za porodniški dopust sin je star dve leti, najstarejši sin hodi na vrt!

30. marca 2016

Pozdravljeni, Natalia! Ni lahko preživeti izdaje - nezaupanje in nenehno trpljenje povzročita konflikte, situacija pa se ponavlja v krogu. Povejte nam, prosim, kako in kaj točno ste izvedeli za izdajo svojega moža pred skoraj letom dni? Kako je sam razložil razlog za izdajo? Ste poznali to žensko ali ne? Zaradi tega jo je mož obljubil, da jo bo zapustil, a še vedno sumite na kaj?

30. marca 2016

Nataliazxc

Sanjala sem, da sem moža pokopala, a groba nisem videla, zakaj sem rekla, da sem naju zapustila, kako bom vzgajala svoje otroke brez tebe in se zbudila, tisto noč ga ni bilo doma, delal je kot okrožni policist, zjutraj pride in reče, da se je uslužbenka poročila, pojdiva na obalo in počivat, bila sem vesela, da sem prvič izbruhnila skupaj, takrat se je z njo srečal tri mesece že se je z motorjem odpeljal v naravo, kmalu je prispel okrvavljen, šel do tašče, sedel tam, slišal čuden pogovor po telefonu, ki ga danes ne morem ...

Potem sem zvečer vstopil v telefon, prebral zadnji SMS, nisem ga imel časa izbrisati, šel sem spat, a nisem mogel zaspati, šel sem v avto in vzel bliskovni pogon iz video snemalnik, tako da sem vse izvedel.

Zbudil sem ga, mu pokazal, seveda je bil šokiran, da vem, sprla sta se in odšla od hiše čez noč, rekla, da ga ni pri njej

Nisem je poznal, potem sem izvedel, da je prostitutka s policaji, ki spi sama poročen mož teta mama, dva sinova dvojčka, živita bogato, a živita vsak svoje življenje zaradi otrok, verjetno

Nato sem dva meseca kasneje v avtu našel telefon z drugo sim kartico, prebral dopisovanje, bilo je z njo, tam so se dogovorili, nič takega, ena beseda, sonce, poklical jo je, ni poklical to in končno sem se odločila, da se bom ločila, poslala sem dokumente v zbiranje sodišča, on pa mi je potegnil potni list in ga dal šele čez teden dni, ko sem se že malo umirila

30. marca 2016

Nataliazxc

Rekel je, da ne vem, kako se je zgodilo, pisala mu je in pisala sporočila, v katerih je prosila za sestanek, no, kako naj zavrne, takrat je pogosto pil v službi, jaz sem mu zaupal in prišel zjutraj, on d ležim s tremi škatlami, pretvarjal sem se, da sem zajeban

Več se ne sreča, po drugič, kot sem izvedel, je rekel, da je spoznal, da naju lahko izgubi in da nas ne bo mogel več vrniti, tule drugi dan spet pogovor ob kozarcu piva samo tako mi reče nekaj, da je zelo zaprt, zdaj dela operativka, pa je rekel, ampak pozabi te že nanjo, jaz sem že zdavnaj pozabil in pozabiš, da ni bilo nič, rekel je, da ne najde boljšega od mene, jaz reci, ja, živiš, ker ti je tako udobno in hiša je končana in otroci so v bližini, rekel sem, da zdaj otrok ne morem obdržati nikogar, že zdavnaj bi rad odšel, pravi, da ima rad , seks je postal boljši, samo zdaj sem solidna kepa kompleksov zaradi te zgodbe se ne morem prav sprostit, stoji med nama in to je to

Še ena stvar me skrbi, pravi ja, zakaj me potrebuje, da ji lahko dam bogatega moža in ko sem ga prosila, naj sporoči ne, pravi, da sama ne stopi v stik, še bolj me boli, bi povej mu, da ne potrebuje in sam ne želim komunicirati z njo ...

30. marca 2016

Zdi se, da s frazo "no, kako zavrniti" svojega moža opravičujete, da se je zveza nadaljevala. "Nenehne misli o njej te norijo" - prosim, opiši, kaj misliš in kakšni občutki se v teh trenutkih zvijajo? Bi lahko svojemu možu iskreno povedali, da bi želeli, da spregovori o neuporabnosti te ženske? Zdi se, da vas želi mož z besedilom "sama ne stopi v stik, ne potrebuje me" pomiriti, a se izkaže obratno.
Natalya, navedite tudi starost svojega moža in koliko ste stari skupaj? Kako se je začelo vaše razmerje? Kaj (konflikt, nerazumevanje / težave v vsakdanjih zadevah ali v trenutkih intimnosti) je bilo pred moževo izdajo? Odgovori na ta vprašanja nam bodo pomagali naprej.

30. marca 2016

Nataliazxc

Skupaj sva bila 10 let v zakonu, skoraj devet, pred tem, rojstvo drugega otroka je začelo spati ločeno, pogosto preklinjalo, no, zaradi pijanosti je bilo seveda decembra dovolj kodirano za tri mesece, zdaj pa pije samo doma ali v garaži, če je treba s kmeti, imel je 31 g, ko ni pil, mnenje je bilo, da me je začel "kaznovati" v smislu seksa enkrat na dan in vse to je na splošno govorilo, da sem ni hotel ...

Spoznala sva se, skupaj sem delal kot računovodja, po vojski pa se je on zaposlil kot delavec, potem sva se preko prijateljev spoznala

Natančneje, grizlja in poje od znotraj, kaj je izdalo in da neka gospa ve preveč o meni in moji družini

Ko pomislim nanjo, ja, tudi nekje na družbenih omrežjih mi utripne ime Oksana in naenkrat se pojavi in ​​vsa bolečina, povezana z njo, se v najmanjšem začnem spominjati video posnetkov iz matične hiše. Podrobnosti, čeprav razumem, zakaj vse to potrebujem, vendar ne morem storiti ničesar

Zdaj, ko sem začel piti v smislu seksa, se zdi, da je vse normalno, a tudi če ne spiva en dan, začnem srat, čeprav razumem, da tudi on ni robot in se v službi utrudi ! V službi pravi, da so vsi nehali komunicirati z njim, zdaj ne moreš piti, ne govoriti, greš v trebuh svoje žene, ima se za izobčenca

Pravim, sam sem pripeljal do tega, ne morem zdaj določiti, kdaj govori resnico, ko ne

Ko sem izvedel, da sem na začetku kajenja varal ... Čeprav se prej nisem mogel naučiti, koliko nisem poskusil, zdaj, ko je val tesnobe konec, želim kaditi, a se pomirjam z dejstvom da doma ni cigaret in pijem pomirjevalne standarde, ker ne znam živeti naprej, jem tablete kot da je lažje

Skrbi me tudi, da naši otroci hodijo v isti vrtec, jih imajo možnost videti vsaj dvakrat na dan, čeprav odlično razumem, če se hočejo srečati, nič ga ne bo ustavilo in da je neumno, no, tako sem spremenil sem se v nekaj višjega ... delo mora ven, hitreje bo pozabljeno, mlajši bodo šli na vrt v istem

30. marca 2016

Natalia, povrnitev zaupanja je možna: to je veliko dela na sebi, a mislim, da se zmoreš. Povej mi: ali imaš še vedno ljubezen do svojega moža?
Ko se pojavijo misli o tej ženski, kaj je glavni občutek, ki ga doživite – zagrenjenost, lastna neuporabnost, jeza, užaljenost, želja po maščevanju tekmecu?

30. marca 2016

Nataliazxc

Ljubezen je seveda ostala, včasih pomislim, da je nemogoče ljubiti tako močno, zelo je škoda, da bi lahko na ta način povzročila toliko bolečine in zdaj se sprašujem, kako bi lahko vse to preživela, zdaj se nenehno primerjam s njo, ne vem zakaj, tudi jaz nočem biti nič slabša od nje, ima seveda veliko in ne morem ji slediti, pa spet ... nočem biti preprosta v primerjavi njej

Nimam več želje po maščevanju, pod dostojanstvom mi je umazati roke nanjo in prosim za nasvet, kako naj se vseeno obnašam z njo na vrtu, srečava se, takoj pobegnem, da se umaknem izpred oči, ampak jaz menim, da to ni prav, skratka, kako si lahko dvignem samozavest?

30. marca 2016

Natalia, povsem upravičeno ste videli del svoje težave - dvom vase in potrebo po povečanju samozavesti. V idealnem primeru bi bilo lepo, če bi šli na osebni posvet, če pa ni možnosti, vam napišem več možnih možnosti ukrepanja:
- vzemite pero in list, ga razdelite v 2 stolpca, na levi oblikujte in napišite svoje negativne lastnosti (tako videz kot značaj: predolg nos, len - na primer), na desni - pozitivne ( čudoviti lasje, družabna, vesela itd.). Nato odrežite levo polovico rjuhe in jo zavrzite, desno polovico pa previdno prepognite in nosite nekaj časa s seboj.
- lastnih napak ali pomanjkljivosti ne spreminjajte v katastrofo planetarnega obsega: osredotočite se na svoje dosežke in zasluge (za to imate lahko poseben zvezek, kamor boste zapisali tako pozitivne trenutke in občasno ponovno prebrali kar je bilo napisanega, povečuje samozavest).
- skrbite zase od drugih ljudi (od moža, otrok, prijateljev) in poskušajte skrbeti zase (tako v mislih, kot v komunikaciji in v akciji);
- vsaj enkrat na dan naredite nekaj zase (prosim se lepa oblačila, zanimiva knjiga/revija, sedenje v kavarni ali pa samo sprehod - karkoli vam je všeč in imate dovolj časa in denarja).
Natalya, povej nam o srečanjih na vrtu - kdaj se zgodijo in kako se počutiš, ko vidiš to žensko?

30. marca 2016

Nataliazxc

Marija Vinogradova,
Srečanja so redka in njen mož sina običajno pelje na vrt, ko pa je nekoč sama odpeljala sina, se je pogosto srečala z dvojčki in njen mož je bil seveda tako zgledna in nazorna "družina", ob srečanju spusti oči, nasprotno, gledam jo iz oči v oči ali, če sem ravno v vratih, se srečava, da pospešiva ​​korak, da ne bosta trčila vanj pri vratih

Hvala, vsekakor bom upošteval nasvet! Opazila sem tudi, da postajam zelo razdražljiva pred menstruacijo, zdaj je pač takšno obdobje, v tem času se začne več odvzema možganov možu, včasih mislim, da ne bo dovolj dolgo, enkrat sem mu napisala SMS "kako živiš z mano s tako histeričnim, dolgo bi bežal, če bi mi tako kapljali po možganih ... he- no, včasih zmanjka možganov, tudi jaz nisem svetnik , kako me prenašaš?

Zakaj sem se osredotočil nanjo? Konec koncev si lahko ljubosumen na vsakogar, a tega ni, v prepiru se spomni samo nje ...

30. marca 2016

Natalia, vsakdo ima trenutke povečane ranljivosti in čustvene razburljivosti. V predmenstrualnem obdobju je to značilno za večino žensk (če vas zanima, si lahko preberete posebno literaturo o tej temi). To stanje vas skrbi, zato se lahko posvetujete z zdravnikom s prošnjo, da vam za to obdobje priporoči pomirjevala ali vitamine.
Kar se tiče te ženske, se še naprej miselno primerjate z njo in v vaših očeh je ta primerjava skoraj vedno v njeni prid. To boli in prispeva k razvoju negotovosti glede njihove privlačnosti za moža. Ampak vi ste ločena oseba, za razliko od drugih, s svojimi zaslugami in plusi. Pomembno je, da se jih naučite bolj opaziti pri sebi in se pohvaliti že za manjše dosežke. Začnete lahko zvezek, kamor jih boste zapisovali in občasno prebirali (začenši z »vstal na čas« in konča z »organiziral pomemben sestanek« – vse, kar čez dan uspešno zaključiš).
Za popolnejšo študijo tega vprašanja morate tukaj razmisliti in napisati - na katerih točkah mislite, da izgubljate s to žensko?

30. marca 2016

Nataliazxc

Moj mož je rekel, da se je z njo zanimivo pogovarjati ... In tako sem načeloma v marsičem boljša od nje, ne zaradi dobrega življenja se pleza v družine drugih ljudi in Sem srečna oseba, nisem slab mož, prvič sem bila tako o izdaji in tako me ves čas ni nikoli poklical in me ni udaril. Moramo delati na sebi in se nehati primerjati, jaz imam svoje življenje in nikomur ne bom dovolil, da uniči nastalo z leti! Hvala vam!

30. marca 2016

Nataliazxc

Tudi mene skrbi, ampak spet ni zaupanja, da ko ga ni zraven, gremo v garažo ali gret kopališče ali kaj naredim na ulici, moram mu slediti, njegov prijatelj pa se bo pogovarjal po telefonu in z njo, razumem eno stvar, da če bom mirna, bo moj mož razumel, da sem vse pozabila in bo spet začel komunicirati z njo, zato mu nenehno kapljam v možgane, čeprav sama razumem, da je to samo slabše za najin odnos , ampak sam s sabo ne morem nič ...

30. marca 2016

Natalya, nisi prepričana o moževih občutkih, kajne? Bojite se, da globoko v sebi vaš mož še vedno želi nadaljevati odnos s to žensko. Kako je vaša tesnoba omejena – ali poglabljate njegovo krivdo? Ali pa poskuša svoje občutke »potisniti« do nje in poskrbeti zate, pri čemer opazuje, kako težko ti je – kako se počutiš?

31. marca 2016

Nataliazxc

Prepričana sem v moževa čustva in ko sem se pogovarjala z Oksano, mi je rekla, da te ljubi. Samo v meni se je "prebudil" Sherlock Holmes, moram mu slediti, nenadoma nekaj izvem, bojim se, da bi me spet prevarali, zdi se mi, da tega ne bom več preživel, na drugi strani pa roko nočem biti prevaran, hočem resnico in katero ne vem ... Bi rad odšel? Bi res šel k njej? Če bi mu bilo bolje z njo

31. marca 2016

Natalya, ali ste z Oksano komunicirali po telefonu ali osebno? V kateri točki situacije je bil ta pogovor – pred ali po tem, ko sta z možem končala razmerje? V tvojem vprašanju, da če bi bil moj mož z njo bolje, bi odšel, slišim potrebo po dokazu, da si se zaradi tega izkazala za najboljšega za svojega moža (čeprav v to nisi povsem prepričan, kajne?). Je vaš strah pred ponovnim prevaro – ali je to strah pred bolečino, ki jo doživljate zdaj, ali kaj drugega? Vaš Sherlock Holmes je posledica padle samozavesti in negotovosti glede prihodnosti brez oblakov z možem (čeprav veste, da vas ima res rad).
Poskusimo uporabiti dve glavni strategiji za povrnitev vašega notranjega miru in popolnega zaupanja v moža:
1) Pogovorite se z njim o potrebi po pregledu odnosa. To pomeni, da bosta drug drugega več obveščala o svojih namerah in prihodnjih dejanjih. Dosledno in predvidljivo vedenje vam bo pomagalo ceniti moževo poštenost in zagotovilo trdne temelje za odnos;
2) Ugotovite, v katerih konkretnih trenutkih čutite nezaupanje (mož zapusti sobo, da odgovori na klic ali SMS, ne daje informacij o tem, kaj bo odloženo, vnaprej itd.). Izberite pravi čas in svojemu možu iskreno povejte o teh točkah: to mu bo dalo priložnost, da premisli in spremeni svoje navade tako, da vam povrne popolno zaupanje.

Različni ljudje imajo različne ideje o odnosih, ki jih lahko imenujemo idealni, vendar mnogi sanjajo o njih, saj v takih odnosih vidijo svojo srečo. In s tem se popolnoma strinjam, saj je v, čeprav ne idealnih, a v dokaj dobrih odnosih, res sreča in te dobre odnose je mogoče zgraditi, če znaš. Ena od težav v odnosu, ki ne omogoča, da bi bila dobra, zanesljiva in trajna, je nezaupanje. Ljudem preprečuje, da bi bili srečni. Kadar je v odnosih med ljudmi nezaupanje, preganja oba partnerja. In če se ljudje ne naučijo zaupati drug drugemu in kar je najpomembneje - upravičiti zaupanje drug drugega, njun odnos najverjetneje ne bo trajal. Naj, dragi bralci, skupaj razumemo, zakaj v razmerju nastane nezaupanje in kaj je treba z njim narediti, da jim ne škodi.

Najprej se morava ti in jaz soočiti z vzrokom nezaupanja v razmerju. Samo po sebi se na tem svetu nič ne zgodi, vse ima svoj razlog, po preučevanju katerega lahko preprečite nastanek stanja, ki ga ne potrebujemo. Zakaj torej v razmerju nastane nezaupanje? Razlogov za to je več.

Prvič, to je človekova življenjska izkušnja. Neizogibno bo vplival na to, kako se bodo razvijali njegovi odnosi z ljudmi v sedanjosti in prihodnosti. Zelo pogosto se ljudje, ko se obrnejo name po pomoč, sklicujejo na svoje težko življenje, zaradi česar so, kot pravijo, postali nezaupljivi in ​​sumničavi. Načeloma je naše življenje res urejeno tako, da vanj nikomur ni mogoče zaupati. To je zelo nevarno. A to moramo storiti, saj je brez zaupanja skoraj nemogoče poslovati in komunicirati z ljudmi. Še vedno moramo nekomu zaupati. Poleg tega, če se poročite ali poročite, morate biti prepričani v svojega bodočega moža ali v svojo bodočo ženo! Sicer pa, zakaj svojo usodo sploh povezuješ s to osebo? Ko pa ima človek za seboj ogromno negativno izkušnjo komuniciranja z ljudmi - se boji verjeti, se boji zaupati, boji se zaljubiti in ljubiti. Na druge ljudi gleda kot na svoje sovražnike in ne kot prijatelje in zaveznike. Strah, ki ga povzročajo določene negativne izkušnje v preteklosti, ljudem zastruplja življenja in jim ne omogoča samozavestnega pogleda v prihodnost, nenehno jih opominja na to, kaj se jim je zgodilo v preteklosti, da so se pripravljeni zaščititi pred takšno grožnjo v preteklosti. prihodnost. Torej, če ste bili v preteklosti prevarani, izdani, ponižani, uporabljeni, se bo ta negativna življenjska izkušnja neizogibno naložila na vaše odnose v sedanjosti in prihodnosti. Dvomili boste v poštenost in spodobnost svojega partnerja, ne glede na to, kako idealen je in ki s svojim vedenjem ne bo dal niti namigovanja, da vas lahko zavede. A vseeno mu boš težko zaupala, težko ga boš gledala s čistim pogledom, neumazanim s preteklimi izkušnjami. In zato boste nanj pritiskali s tem svojim nezaupanjem, spodkopavali boste svoj odnos z njim s svojim sumničavostjo, ljubosumjem, izbirčnostjo. Glede na vaše izkušnje se bo med vama pojavila napetost. Lahko se zgodi tudi, da vas bo partner pritiskal zaradi svojih negativnih življenjskih izkušenj ali pa bosta oba pritiskala drug na drugega.

Drugič, in to je veliko bolj pomembno ali bolje rečeno - natančneje kot zgornji razlog - to je izdaja, ki se je že zgodila v vašem odnosu s partnerjem. Ali ti njega, ali on tebe - bi lahko enkrat izdal in oba tega ne bosta nikoli pozabila. V nekaterih primerih bi se lahko oba partnerja izdala, enkrat ali večkrat, in ta izdaja seveda močno in trajno spodkopava zaupanje partnerjev drug v drugega. Eno je, ko ste se v preteklosti soočili z izdajo, ki je bila povezana z drugo osebo, z drugimi ljudmi, se lahko nekako odmaknete od tega. In povsem drugače se boste počutili, če vas je trenutni partner že izdal. Te izkušnje – zagotovo ne boste pozabili, dokler živite s to osebo. V tem primeru bo strah pred izdajo popolnoma upravičen. Sploh ni kaj komentirati, če te je človek enkrat izdal, pomeni, da je tega sposoben, in ker je tega sposoben, pomeni, da te lahko naslednjič izda. In kot kaže življenje, se v večini primerov zgodi prav to – ljudje, ki so enkrat izdali, izdajo znova. Čeprav obstajajo izjeme, o katerih bom podrobneje govoril v nadaljevanju in jih morate znati izračunati iz tega pravila. No, če vas je ista oseba izdala dva, tri ali večkrat, potem o kakšnem zaupanju sploh lahko govorimo, potem je treba to besedo pozabiti. V tem primeru je primerno govoriti o tem, kako živeti v stanju nezaupanja do partnerja in ali je sploh vredno živeti tako, in ne o tem, kako začeti zaupati nekomu, ki mu ni zaupanja, nekomu, ki mu ni. zaupanja vreden.

Tretjič, človek morda ne zaupa svoji sorodni duši in pravzaprav vsi ljudje v njegovem življenju zaradi svojih težav, kompleksov, strahov, resničnih in / ali namišljenih pomanjkljivosti, pa tudi zaradi občutka, da niste ljubljeni. ne spoštuje, ne ceni in te ne potrebuje nihče na tem svetu. Na splošno je človekova šibkost, najprej duhovna, moralna in intelektualna šibkost, zaradi česar se boji množice vseh vrst groženj, vključno z grožnjo izdaje, pred katero se ne ve, kako se zaščititi. To pomeni, da pomanjkanje zaupanja v partnerja v resnici morda nima resnih razlogov, potem pa je treba ta problem rešiti ne s partnerjem, prirejanjem škandalov in zasliševanj zanj, o vsakem njegovem dejanju ali besedah, ki jih je rekel, ampak s samim seboj. Iz izkušenj vem, da se malo ljudi strinja, da njihovo nezaupanje do partnerja temelji bolj na problemu samega sebe in ne na dejanjih ali besedah ​​partnerja. Lažje jim je za vse kriviti druge ljudi, ki naj bi s svojimi dejanji, besedami in nasploh nerodnimi gibi telesa spodkopavali njihovo samozavest. Toda, kot veste, je to slepa situacija. Če vaš partner ni nič kriv pred vami, zakaj naj bi se vam potem opravičeval, zakaj bi se prilagajal vašim notranjim težavam, ves čas poskušal uganiti, kaj bo njegovo dejanje vplivalo na vas? Ali so v takšni napetosti možni normalni odnosi?

Četrtič, človek morda ne zaupa drugim, ker ne zaupa sebi. In ne zaupa vase, ker sam nenehno - zavaja, izda, spreminja, uporablja. Takšna oseba vidi svoj odsev v drugih ljudeh. Nagnjeni k temu, da druge ljudi sodimo po sebi, zato pogosto verjamemo, da če smo v dani situaciji sposobni, recimo, prevarati svojega partnerja, potem je on naš partner, bo to tudi storil v popolnoma enaki situaciji. Pa ne samo v isti situaciji, ampak na splošno. Nekateri ljudje preprosto ne morejo razumeti, da so drugi ljudje lahko popolnoma drugačni – ne kot oni. Če, na primer, nenehno zavajate in izdajate vse in menite, da je to norma življenja zase, potem vam zagotavljam, da so na tem svetu ljudje, ki tega ne počnejo in se jim ne zdi potrebno. Ja, vsi nismo popolni in nagnjeni k prevaram, izdaji, izdaji, človek je prešibak, da bi bil zelo korekten. A to ne pomeni, da vsi delajo samo to, torej izdajajo, zavajajo, spreminjajo. So ljudje, res so, ki ne izdajo svojih mož ali žena in jih ne varajo. Je težko verjeti? Toda verjeti morate, saj takšni ljudje, vam zagotavljam, obstajajo. Postani tudi ti takšna oseba, ne zaradi nekoga drugega, ampak zaradi sebe. Ko se naučiš zaupati sebi, učiš druge ljudi zaupati. In kar je najpomembneje, imeli boste moralno pravico zahtevati od drugih ljudi poštenost do sebe in zvestobo.

In končno, petič, oseba morda ne zaupa svojemu partnerju zaradi patološkega ljubosumja, ki nima objektivnih razlogov. Pravzaprav je ta problem povezan s tretjo točko, vendar sem se odločil, da ga obravnavam ločeno. Dejstvo je, da je zelo pogosto vzrok za ljubosumje pomanjkanje zaupanja ljubosumne osebe vase. In brez reševanja tega problema z dvomom vase, se človek ne bo znebil nerazumnega ljubosumja kot ene od oblik manifestacije strahu. Bil bo ljubosumen, ker se bo bal za svojo prihodnost, bal se bo izgube partnerja. Toda samozavestna oseba ne bo ljubosumna niti v primerih, ko obstajajo vsi razlogi za ljubosumje, saj taka oseba ve, da lahko vedno najde zamenjavo za izdajalca, izdajalca, lažnivca. Naletel sem tudi na situacije, ko je človek lahko zelo ljubosumen zaradi svojih prepričanj. Da, da, zaradi prepričanj. Takrat so okoli tebe ljudje, odkrito povedano ozkogledi, ki o vseh moških ali o vseh ženskah pravijo, da so vsi tako slabi, poudarjam – vse, da jim ne gre zaupati. In vi, ki to nenehno slišite, začnete verjeti v to. Predvsem v otroštvu smo močno navdušeni nad vsem, kar vidimo in slišimo okoli sebe. Prepričali vas bodo, da so vsi moški izdajalci ali pa so vse ženske psice, vi pa boste mislili, ne vedeli, namreč mislili - da je res tako. In tudi če vam življenje pokaže zmotnost teh prepričanj, ki so postala vaša, še zdaleč ni dejstvo, da jih boste opustili. Obstaja še en razlog, zakaj ljudje doživljajo patološko ljubosumje - to je ego. Oseba ima lahko zelo visoko mnenje o sebi in zaradi tega do partnerja postavlja previsoke zahteve, neizpolnjevanje katerih bo samodejno povzročilo nezaupljivost. Se pravi, v tem primeru je človek lahko ljubosumen na vse, kar se oklepa njegovega ega, tudi na povsem neškodljivo komunikacijo partnerja z nasprotnim spolom.

In tu je še ena - zelo pomembna in hkrati zelo občutljiva točka, na katero želim opozoriti vašo pozornost, dragi bralci. O tem ne boste izvedeli v nobenem učbeniku psihologije, v vsakem primeru pa v psihološki literaturi nisem našel nič podobnega. Kar vam bom povedal, je rezultat mojih lastnih opazovanj ljudi, pa tudi rezultat mojega študija drugih humanističnih znanosti. Govorimo o človekovi potrebi po občutkih, povezanih z nezaupanjem do ljudi, kot so ljubosumje, jeza, zamere, duševne tesnobe in drugo. Tega razloga za nezaupanje nisem vključil v splošni seznam zgoraj opisanih razlogov, ker je, kot sem rekel, to zelo občutljiva točka. Proučevati ga je treba ločeno. Njegovo bistvo je v tem, da se ljudje vedno ne zavedajo, da se, ko se uglasijo na val nezaupanja v svojega partnerja in v ljudi na splošno, začnejo hraniti s čustvi in ​​občutki, povezanimi s tem nezaupanjem. Škandali, kriki, pretepi, medsebojne obtožbe, sumi, včasih tako absurdni, da jih niti ni mogoče ovreči, vse to človeka ujame in on začne živeti s tem. In tudi takrat, ko objektivno ni ničesar zameriti, najde razlog za prepir, za nekaj obtožiti partnerja, najti kaj užaljen, ljubosumen. To je tudi potreba po trpljenju - počutiti se kot žrtev okoliščin, žrtev prevare, žrtev izdaje. To pomeni, da se človek potopi v depresivno stanje in prebiva v njem ter od tega prejema poseben užitek. Na splošno lahko v tem primeru osebi, zakonskemu paru, in mora pomagati psiholog. Moškega in žensko ali enega od njiju mora preoblikovati v drugega - bolj dobrohoten in pozitiven val, da se v človeku, v ljudeh prebudi potreba - po normalnem, zaupljivem odnosu. Tako, da začnejo uživati ​​ne srčna bolečina in trpljenje, ampak iz veselja, ljubezni, dobrote in harmonije.

Zdaj pa prijatelji, naj se z vsem naštetim podrobneje pogovorimo o rešitvi problema nezaupanja v odnosih, da ga lahko reši vsak, za katerega je to pomembno.

Če partnerju ne zaupate, zaradi tega, kar trpi vaš odnos z njim, se vprašajte - zakaj mu ne zaupate? Da, da, ne – zakaj, namreč – zakaj. Stvar je v tem, da si lahko sprva naravnan na nezaupanje do ljudi, zaradi, kot že omenjeno, vaših življenjskih izkušenj, zaradi osebnih težav, ker ste sami takšna oseba, ki ji ne morete zaupati, predvsem pa zaradi vaše želje po prejemati občutke, povezane z nezaupanjem do ljudi. Zato želim v ospredje postaviti vprašanje vaše želje in ne objektivnih razlogov, zaradi katerih ne zaupate svojemu moškemu ali svoji ženski. Svoje želje morate jasno in jasno razumeti, da boste vedeli, kaj točno počnete, da partnerju – ne zaupate. Morda mu ne zaupate, ker mu ne želite zaupati. Morda ste navajeni živeti v stanju užaljene, ponižane, prevarene, zatirane osebe in vam je to postalo naravno in lahko celo rečete, da je udobno. Če je tako, potem morate vsekakor spremeniti svoj odnos do sebe in do življenja, da bi prenehali ljubiti bolečino in trpljenje. Ni vam treba preiti iz stanja nezaupanja v stanje zaupanja, ne pozivam vas k temu, ne pozivam vas, da nepremišljeno zaupate ljudem, želim, da se sami odločite, ali želite objektivno oceniti realnost ali ne. Če vaš partner ni vreden zaupanja, mu ni treba zaupati! Toda najprej se morate prepričati, da si res ne zasluži vašega zaupanja. Človeka ni treba obdarovati z določenimi lastnostmi - ne da bi ga popolnoma poznali. Zato bodite pozorni na to, kako se na splošno nanašate na ljudi, koga vidite v njih, koga želite videti v njih in zakaj želite v njih videti nekoga posebnega? V vsakem od nas živi izdajalec, vendar vsak od nas ne dovoli, da se ta izdajalec manifestira. In če v partnerju iščete izdajalca, ga boste našli. Ne samo to – iz svojega partnerja lahko celo naredite izdajalca, če želite. Torej, bodisi sami bodisi s pomočjo psihologa - uredite svoje poglede na življenje, s svojimi željami, tako zavednimi kot nezavednimi, in s svojim sistemom vrednot.

Veliko je odvisno tudi od vaše interpretacije določenih dejanj vašega partnerja. Preprost primer: recimo vaš bivši moški ali tvoj bivša ženska- prevaral te, prevaral te. In ko se je to zgodilo, nisi mogel priti do njega ali nje. In sami ste spoznali, da če ne morete priti do svojega partnerja, je to le zato, ali najverjetneje zato, ker vas vara. Zato, ko začnete novo razmerje, z drugim moškim ali z drugo žensko, če ne morete priti do novega partnerja, ga boste začeli sumiti izdaje. To se bo zgodilo samodejno, saj si le tako lahko razlagate nemožnost priti do svojega moškega ali ženske, preprosto nimate druge izkušnje, drugega razumevanja te situacije. To pomeni, da lahko negativna izkušnja preteklosti in lastna sklepanja, ki temeljijo na določenih dejanjih vašega partnerja, povzročijo absolutno nerazumno nezaupanje do njega. Sploh ni nujno, da vas partner vara, če ne morete priti do njega, ali če je zamujal v službo, ali če si je dopisoval s kom na internetu in tako naprej in tako naprej. Toda v vsem tem lahko vidite problem. Ker boste iz tega naredili problem. Ali razumete, katere napake smo nagnjeni k temu, da napačno razlagamo določena dejanja našega partnerja, te ali one informacije, povezane z njim? Torej, preden v svojih možganih razvijete nezaupanje do osebe - svojega partnerja, še bolj pa mu to pokažete - poiščite moč, da umirite svoja čustva in ne bodite leni, da ugotovite razloge in bistvo vsake posamezne situacije, ki jo povzroča tesnobo. Šele potem, ko natančno preučite vse informacije, ki jih poznate o partnerju in njegovih dejanjih, določite svoj odnos do njega. Iz izkušenj vam lahko povem, da zelo pogosto nezaupanje med partnerjema, zaradi katerega v njunem odnosu nastanejo resne težave, ni podkrepljeno z nobenim bistvenim dejstvi, ki bi dokazovala utemeljenost njunih obtožb drug proti drugemu, in pravzaprav nastane iz jasnega. . In vse zato, ker ljudje drug drugega presojajo površno, v nekaterih primerih pristransko in pogosto napačno razlagajo dejanja drug drugega.

Kar zadeva nezaupanje, ki temelji na resničnem zahrbtnem ravnanju enega od partnerjev v preteklosti, je v tem primeru pomembno, da se z njim odločite, kako boste živeli v prihodnosti. Da, težko je zaupati osebi, ki te je že enkrat izdala, in to ni naključje. Dejansko, ko je enkrat izdal, veliko ljudi izda še enkrat, to so zakoni narave. Škorpijon piči, izdajalec izda. A obstajajo ljudje, ki prepoznajo svoje napake in si, če so ti dragi, zaslužijo odpuščanje. Zato se naučite odpuščati. Sliši se seveda preprosto - vzeti in odpustiti tistemu, ki te je izdal. Z besedami je preprosto, z dejanji pa ni preprosto. razumeti. Toda razumeli boste tudi - če se je človek naučil lekcijo iz napake, ki jo je storil, in se strinjal, da je bila njegova izdaja napaka, ki jo je naredil iz neumnosti, in ne dejanje, ki ga preprosto ne bi mogel skriti pred vami, potem je najverjetneje v prihodnosti ne bo naredil te napake. Toda oseba, ki v svojem življenju ni naredila nobene napake, je teoretično bolj nagnjena k temu. Brez učenja življenjskih lekcij se je težko česa naučiti. Vsak lahko izda, vendar ne bo vsak obsodil svoje izdaje in se iz nje učil. Zato, ponavljam, glavna stvar je, da se mora človek iz svojih napak naučiti lekcije in se ne pretvarjati, da se je naučil. Vsi se lahko spotaknemo, nihče ni imun na to, a izdaja osebe, ki jo je zagrešil iz neumnosti in neizkušenosti, ni razlog, da bi se mu odrekli. Zato vam moj nasvet: odpustite tistim, ki so se iskreno pokesali za svoja napačna dejanja do vas, takšni ljudje si zaslužijo odpuščanje. No, če vidiš, da te človek lahko spet izda, v prihodnosti, ko se bo pojavila takšna priložnost in da ga ni več mogoče popraviti, se sam odloči, ali želiš živeti z njim ali ne. Ko govorimo o tistih, ki izdajajo in zavajajo, moramo razumeti, da so to ljudje, ki jim nikoli ne moremo zaupati, jih je mogoče bodisi sprejeti bodisi jih je treba zapustiti.

V primeru, da je vaše nezaupanje do partnerja posledica lastnih težav, potem - rešite te težave. Ne trpite svojega partnerja, ker niste dovolj samozavestni, da imate veliko kompleksov, strahov, vseh vrst pomanjkljivosti, ki vam ne omogočajo, da bi se počutili kot polnopravna oseba. Za reševanje vaših težav se obrnite na psihologe, ker za to obstajajo. Samo najprej spoznajte to, spoznajte, da nezaupanje v odnosu med vami in partnerjem povzročajo vaše resnične ali zaznane pomanjkljivosti, vaše notranje težave. Ljudem je vedno težko priznati lastno krivdo v svojih težavah, a tega se moramo naučiti, da bi se izvlekli iz slepih situacij, v katere nas lahko vodijo notranji problemi. Vsi smo tako ali drugače, tako rekoč defektni, ljudje z idealno psiho, prepričan sem, ne obstajajo. Zato, če menite, da vam nekaj na sebi ni všeč, da ste v nečem nepopolni ali da so vaše misli o sebi preslabe, se obrnite na psihologa, naj sodeluje z vami, naj vam pomaga, da se znebite vsega tega. težave.... Ne prelagajte osebnih težav na odnos s partnerjem, ne uničujte nečesa, kar je zelo težko zgraditi. In zaupanje med ljudmi, zaupanje v odnose med moškim in žensko - to je res zelo zapletena struktura, ki zahteva velike žrtve, potrpežljivost in razumevanje.

Zdaj pa se pogovorimo o tem, kakšna oseba ste. Če vedno zavajate in izdajate vse, potem verjetno sumite na druge ljudi, da vas tudi oni želijo zavajati in vas lahko izdajo. In veste kaj – imate vso pravico, da tako mislite. Pravzaprav, kako si lahko iskren z nekom, ki zavaja vse? Sejati zlo - pridobiti zlo. Če torej želite s partnerjem imeti zaupljiv odnos, postanite zgled njemu in temu odnosu. In šele po tem razumejte eno preprosto stvar - ljudi ne sodijo sami po sebi. Seveda te ljudi pritegnemo k sebi in mi sami jih privlačimo, ki so nam nekoliko podobni. Torej, če ste lažnivec in izdajalec, potem obstaja velika verjetnost, da vas bodo obkrožili isti lažnivci in izdajalci. Ker pa je v življenju vse veliko bolj zapleteno, potem lahko v njem srečate pošteno in dostojno osebo, katere misli vas ne bodo zavajale in izdale. Lahko pa vse uničiš, če nenehno sumiš na to osebo prevare in izdaje ter o njem razmišljaš enako kot o sebi. Ljudje pogosto postanejo to, kar jih sami naredimo. Naš odnos do ljudi zelo močno vpliva na njihovo vedenje pri nas, zato nikoli s svojim odnosom do osebe ne delajte iz njega nekoga, ki ga v njem ne želite videti. Poleg tega se ne poskušajte videti v drugih ljudeh. In seveda ne ravnajte z drugimi ljudmi tako, kot ne želite, da ravnajo z vami. In potem boste imeli vse, če ne popolno, pa vsaj dobro.

In na koncu se še enkrat pogovorimo o tem, v kakšnem vzdušju si želite živeti – v ozračju nenehnega nezaupanja do partnerja ali v ozračju dobrote, veselja in sreče? Ali menite, da je to odvisno od dejanj vašega partnerja ali od dejanj drugih ljudi? Motiš se, odvisno od tebe. Svet, v katerem živite, je odvisen od vas. Bodite sami – idealen mož oz popolna žena... Ali pa si vsaj prizadevajte za to – ne zavajajte svojega partnerja, ne varajte ga, ne izdajajte ga, ne uporabljajte ga, ne manipulirajte z njim! Skratka, bodi nekdo, ki mu lahko zaupaš. Ali bo vaš partner cenil vašo iskrenost ali ne, je druga stvar. Če tega ne ceni, ne sodi poleg tebe.

Ali veste kateri od razlogov moško varanje? Laži? Izdaja? Seveda lahko dolgo govorite o tem, da ni normalnih moških, iščete krivce in se smilite žrtvam. Toda v resnici se v svoji praksi zelo pogosto srečujem z dejstvom, da je razlog za takšne situacije družinsko življenje- nezaupanje do moža.

Ko moji pacienti slišijo to »sodbo«, se začne veliko ugovorov in zanikanj. Kot, jaz sem mu zaupala, nisem bila ljubosumna na vsako krilo, nisem lezla v telefon, a je vseeno goljufal, baraba. In moja teorija je v njihovih očeh videti napačna in absurdna. Toda ko začnemo analizirati situacijo, se izkaže, da:

- delajo na trdem in neljubem delu samo zato, da bi v primeru nečesa (!) ostali pri sredstvih za preživljanje;

- Na skrivaj od moža prihranite denar "za vsak slučaj" (nikdar ne veš, kako se bo razvijalo);

- imajo "nadomestne" - oboževalce, ki bi radi bili na mestu svojih mož;

- Možjem ni dovoljeno iti v kopališče / na ribolov / v bar s prijatelji.

Toda mnoge od teh žensk so poročene že več kot deset let in v skupnem zakonu vzgajajo več otrok. In pred tem niti niso postavili vprašanja, kako se naučiti zaupati svojemu možu, saj so iskreno verjeli, da mu že zaupajo!

Kako veš, če svojemu možu ne zaupaš? Za nezaupanje je več značilnih značilnosti. Torej, ne zaupate, če:

- Mislite, da z možem nimata sreče, da so nekje boljše možnosti;

- Priznate misel, da vaš zakon ni trajen;

- si želite zagotoviti materialno zaščito ali zavarovanje v primeru ločitve;

- Priznate, da ima vaš mož ljubico;

- Moža nočete pustiti nikamor, mislite, da bi moral biti "pod nadzorom."

- Ne dovolite mu, da se v vsem odloča, nasprotuje in se z njim prepira.

Če želite razumeti, kako se naučiti zaupati svojemu možu, se morate najprej zavedati, da zaupanje ni povezano le z ljubosumjem, kot se običajno verjame. To je več kot to. Zaupajte v vse. Za življenje. Dejansko se zelo pogosto zgodi, da mož odide "na levo" samo zato, ker žena vanj, na primer, kot podjetnika ni verjela. Mislil sem, da mu ne bo uspelo. Nisem verjel, zato nisem verjel. To je isto. Ali pa ga je nenehno očitala, kritizirala in obsojala. In takega odnosa do sebe ni prenesel. Takšno nezaupanje in zavračanje njega kot osebe. Zato, da bi začeli resnično zaupati svojemu možu, morate:

- Sprejmi ga takšnega, kot je. Z vsemi pomanjkljivostmi;

- Bodite hvaležni Bogu in usodi za takega moža;

- Naučite se spoštovati svojega moža zaradi dobrega, ki ga zagotovo ima;

- Oprostite svojemu možu za tista dejanja, ki so vas nekoč užalila;

- Razvijte svoje ženska narava razkriva ženskost.

Poleg tega, če se sprašujete, kako se naučiti zaupati svojemu možu, je pomembno, da odpustite ne samo njemu, ampak vsem. pomembni moški v mojem življenju, začenši z očetom. Ker zamere proti drugim moškim ne dovolijo, da bi se vaše srce odprlo, blokirajo zaupanje, ki bi bilo ključ do vaše družinske sreče.

Odraščali ste na primer v družini, kjer je oče nenehno varal ženo, torej vašo mamo. Seveda se je v vaši podzavesti začel program, ki ga, odkar niste videli drugega. In to, da ste pritegnili svojega moža, ki vas je tudi varal, je le posledica tega programa. Biti užaljen zaradi tega ali še huje - ločiti se, je nesmiselno. Ker bo naslednji prijavitelj še naprej izvajal ta generični program. Delati moraš sam s sabo, ne z njim. S svojimi idejami o moških, s svojimi zamerami do očeta. Pritožbe. Obtožbe.

Če vas mož vara, se zagotovo naučite lekcije v svojem življenju. Kaj je lekcija, ki bi jo morali razumeti. Sprejemanje, zaupanje, spoštovanje. Možnosti je več, a vse se spuščajo v eno stvar - delajte na sebi. Vse, kar morate storiti, da se naučite zaupati svojemu možu, je, da mu odpustite, odpustite vsem moškim in sprejmete svojega moža takšnega, kot je. Glejte ga kot junaka, viteza, zaščitnika. Oseba, v katero ste se nekoč zaljubili in ji rekli "Da."

Vprašanje psihologu:

Zdravo. res potrebujem pomoč. Življenje je zašlo v slepo ulico. Poročena je 12 let. Obstaja hčerka stara 8 let. V zadnjem času so bili družinski odnosi zelo pokvarjeni. Sumim ga izdaje in mu popolnoma neham zaupati. Že eno leto visi na strani za zmenke, a je nisem jemal resno. Poleti sem šel na službeno potovanje za 2 dni. V tem času si je kupil telefon z internetom. In gremo stran. Z njim hiti kot z napisano vrečo, nikamor ga ne zapusti. Pijalo se je in ni zaspal. Potem je pripit zajokal, da me je prevaral in da mu ne bom oprostila. Odnos se je zapletel. Bili so nočni klici. Preveril sem številko - bila je ženska. Potem so se stvari nekako izboljšale. Ampak on me nenehno poskuša užaliti, pravi, da moram shujšati. Imam res majhen trebušček. Ampak razumem, da to ni razlog ... Pred kratkim je bil spet odsoten čez noč. Rekel je, da je pil pivo s prijatelji, poslal mi je SMS. res ne verjamem. Zelo boli, kot da bi te udarili v trebuh. Zajokala sem od obupa. Neumno je, ker imam za nekoga živeti - to je hči. Zelo trpi zaradi naših prepirov. In rekla je, da se mama skregata, ker med vama ni zaupanja. Ti ne zaupaš očetu in on ti ne bo zaupal. Želim se nekako soočiti s to situacijo. Povabil me je, da živim ločeno, čeprav sem se strinjal, a psihično nisem pripravljen na to. Nič razumeti. Z mano spi kot prej. Vendar še vedno obstaja ovira. Ni samo dotikov, le redko se objame ... Z mano je težko, vedno sem vse nadzoroval. Sem varuška v podjetju. Moji prijatelji pravijo, da sem ga povozil z nadzorom. 12 let je živel na delovnem mestu. Sovražim se zaradi svojih dejanj. Vdrl sem v njegovo stran na spletnem mestu za zmenke in sošolci. Tam nisem našel nič narobe. Edina dekleta, s katerimi komunicira, so veliko mlajša od njega. Iz njegovega telefona sem odstranil ženske telefone. Ko je to odkril, je bil težak pogovor. Svoje dejanje sem pojasnil s trenutno šibkostjo, rekel, da mi je žal. In ostal je doma. Pomagaj mi izpustiti situacijo. Nehajte mu vsiljevati. In ponovno pridobite zanimanje zase.

Psihologinja Natalya Gennadevna Garkavaya odgovarja na vprašanje.

Pozdravljena Olga.

Ljudje želijo nadzorovati, ker se vsi želimo počutiti varne. Če stvari ne gredo tako, kot bi želeli, poskušamo poostriti nadzor. Tako človek začuti njihovo pomembnost in pomen.

Navada nadzora nad vsem ustvarja iluzijo zaupanja, varnosti in je povezana z notranjo močjo.

Želimo biti močni, in ko se počutimo ranljive, negotove, potem nezavedno, za kompenzacijo, zavzamemo položaj kontrolorja.

Izguba nadzora je za mnoge povezana s katastrofo. Ampak vse je drugače. Boj in napetost nista norma. Ohranjanje stalnega nadzora zahteva ogromno psihične in fizične moči. Mir, sprejemanje, razumevanje - omogočajo enostavno, mirno, veselo življenje.

Bistvo nadzornega vedenja je uveljavljena psihološka navada. Da bi izginil iz življenja, je treba oblikovati drugega.

Če se poskušate umiriti, abstrahirati, dobro premisliti o vsem, lahko najdete veliko drugih možnosti za vedenje.

Naredite kompromise, obvezno poslušajte moževo stališče.

Razvijajte se, imejte svoje osebno področje interesov, hobijev, dejavnosti.

Ko je v družini običajno, da drug drugemu izrečemo komplimente, se vedno najdejo teme za umirjeno komunikacijo, kar pomeni, da bo manj ljubosumja.

V družini je treba graditi in vzdrževati vzdušje zaupanja. Spoštujte zasebnost drug drugega. Nadzor samo spodbuja ljubosumje v družinskih odnosih.

Preživite več časa skupaj. Poskusite spodbuditi svojo družino k različnim rekreacijskim dejavnostim.

Bodite privlačni za svojo sorodno dušo. Kako je s tem videz in o notranjem razvoju. Poskrbite zase, naučite se ljubiti sebe.

Če zdaj niste pripravljeni živeti ločeno, potem ostanite z družino, se pogovorite z možem, o vsem temeljito premislite.

Vaša hči ima prav – zaupanje je v razmerju zelo pomembno. Otroci imajo radi oba starša in se z njima veselijo, ko je doma vse v redu. Lahko se naličite, privoščite družinsko praznično večerjo, se z družino odpravite na sprehod ob koncu tedna. Sami ste ustvarili oviro. Če je treba družino ohraniti skupaj, odpustite svojemu možu, odpustite in ne krivite sebe za nič.

Zelo pogosto lahko slišite, kako žene sumijo svojega moža na vse smrtne grehe. Seveda se zdi, da je biti na preži bolj varno, vendar se iz nekega razloga mnogi od nas vedno bolj sprašujejo, kako se naučiti zaupati svojemu možu. In tega se je treba le veseliti, saj je problem zaupanja v razmerju eden najpomembnejših pri komunikaciji s partnerjem. Poskušali bomo ugotoviti, zakaj izgine in kaj je mogoče storiti glede tega.

Odnosi brez zaupanja

Kako si predstavljate idealno razmerje? Če zavržemo zelo romantične slike, potem nujno vključujejo intimnost, ki temelji na zaupanju. V iskanju tega stanja brezglavo hitimo v vrtinec ljubezenski odnos v upanju, da bomo našli sorodno dušo, ki bo z nami delila preostanek svojega življenja.

Kaj je zaupanje? Po mnenju psihologov je to subjektivno stanje osebe, ki je v razmerju s partnerjem, za katero je značilna pripravljenost prenesti informacije, nekatere pravice in celo stvari na drugega. Svojemu ljubljenemu ste pripravljeni povedati nekaj intimnega in z njim izvesti nekaj posebnih dejanj. Zaupanje je običajno odvisno od spoštovanja notranjih pravil in tihih dogovorov med partnerji. In vsak od njih je lahko svoj. Brez zaupanja v spodobnost in dobrohotnost druge osebe preprosto ne more obstajati.

Zaupanje vam omogoča, da se sprostite v odnosu in se odprete svojemu partnerju. Brez tega je preprosto nemogoče doživeti pravo ljubezen, ki je opisana v številnih izjemnih knjigah. Zdaj si predstavljajte razmerje brez zaupanja. Povezani so s stalnimi občutki tesnobe in strahu, ki izhajajo iz pričakovanja nevarnosti in izdaje. Morate biti zelo pozorni na svojega moškega, da boste pravočasno videli neiskrenost v njegovem vedenju. Od njega ne morete prejeti podpore, ker so vedno dvomi o namenu zagotavljanja.

Skratka, nekaj solidnih minusov. Toda zakaj je potem tak odnos potreben, če ni enotnosti z ljubljeno osebo? Praviloma ima ženska v tem primeru izrazit strah, da bi ostala sama. Če k temu dodamo še pomanjkanje pozitivne izkušnje iskrenosti in intimnosti v odnosu, se izkaže, da se raje zadovolji z malo, kot pa da poskuša karkoli spremeniti. Vendar pa je med branjem tega članka pomembno, da se naučite, kako se naučiti zaupati svojemu možu in prekiniti začarani krog.

Razlogi za sum

Zaupanje nikoli ne zapusti razmerja kar tako, čeprav se na žalost v nekaterih primerih niti ne pojavi. To je vedno posledica nekih notranjih razlogov. Poleg tega se lahko nahajajo tako na moškem kot na ženska stran, včasih pa tudi na meji med njima.

Ženski sum

• Pomanjkanje osnovnega zaupanja v svet

  Psihologi imajo takšno osebnostno lastnost - označuje, kako vidimo realnost okoli sebe. Morda se nam zdi sovražno, polno nevarnosti, grožnje in tesnobe. Ljudje se v tem primeru zdijo zahrbtni in cinični prevaranti, ki vse naredijo samo zase. Nasproten pol je tak, da se zdi svet pravičen in pošten, ljudje pa prijazni in pozitivni subjekti.

  Seveda obstajajo tudi vmesna stanja, ki se vseeno v takšni ali drugačni meri izkažejo za bližje določenemu polu. Po mnenju psihoanalitikov se izvor takšne sovražnosti in sumničavosti nahaja v človekovem otroštvu. V prvem letu življenja otrok zadovoljuje vse svoje potrebe preko matere, in če se pravočasno odzove na njegove signale, začne svet dojemati prijazno. Če pa je hladna in nepozorna, potem to postane osnova za prihodnje težave.

• "Stigma v pištoli"

  Drug mehanizem, zaradi katerega ljudem ne zaupamo, je, ko se sami ne moremo pohvaliti s poštenostjo v odnosih. Človeška narava je tako urejena, da druge razumemo le skozi prizmo lastne osebnosti. Na primer, razjezite se, ko nekdo kriči na vas in upravičeno mislite, da bo drugi čutil enako. V primeru prevare deluje na približno enak način: pri drugem vidite signale o istih izkušnjah, ki jih doživljate v sedanjem trenutku, in zdi se vam, da vaš partner počne enako. Sproži se mehanizem »če varam, potem to počnejo vsi, tudi moj mož«.

• Občutek neustreznega

  Strinjam se, zelo enostavno je sumiti druge v smislu negativnih dejanj do vas, če sami mislite, da ste ničvredni. Takrat se začne zdeti, da te kdo želi prizadeti, saj si nič. Še vedno se nikakor ne zaščitite in sploh niste vredni. dober odnos in delaš pravo stvar. In z vsakim novim »brcem« si v to vedno bolj prepričan. Poleg tega obstaja možnost, da se zaradi te kakovosti obkrožite z ljudmi, ki so sposobni s svojimi negativnimi dejanji potrditi pravilnost vaše slike sveta. Tako deluje ta začarani krog.

• Nespoštovanje do moža

  Zaradi tega se veliko zakonov razpade, zlasti v Rusiji. Ste videli, kako se obnaša tipična ruska teta? Svojega moža vedno »nagaja« s svojim grdim glasom, mu nenehno opozarja, kaj dela narobe in kako naj bi to v resnici storil. Za vsem tem je podzavestna želja, da bi človeka ponižali in mu dokazal, da je brez palice nič. Neposredna posledica te želje je prepričanje, da mož še vedno vse dela na enem mestu in je sposoben »zajebati« v vsakem poslu. Čeprav je včasih nasprotna situacija paradoksalna, ko ženska meni, da je njen moški tako nepomemben, da še vedno ne bo šel nikamor. In popolnoma zaman. Takšna energija je v nasprotju z naravo in prej ali slej ubije vse dobro v odnosu.

• Travmatična izkušnja

  Zelo težko je zaupati ljudem, če ste bili že kdaj prevarani. Naša psiha je tako urejena, da prenaša izkušnje iz preteklosti v prihodnost, da bi lahko vnesla vsaj nekaj jasnosti in nekaj napovedala. Druga stvar je, da zaradi te osnovne lastnosti tvegate, da ostanete brez pozitivnega pogleda na odnose, če so se moški z vami že slabo obnašali. Treba je razumeti, da niso vsi ljudje enaki, še posebej, če ste se poročili s popolnoma drugo osebo, za razliko od tiste, ki vas je nekoč prevaral. In včasih sami s svojo paranojo ustvarite predpogoje, da se človek obnaša tako, kot od njega »pričakujete«.

Tako zelo pogosto ženska sama ne more ugotoviti, kako se naučiti zaupati svojemu možu. Pri tem jo ovirajo osebnostne lastnosti in druge težave z njene strani. Vendar pa ne morete vsega v celoti "kriviti" na enega od partnerjev. Pogosto se zgodi, da moški v svojem dekletu izzove sum. Kako in zakaj to počne?

Moško vedenje

• Zaprtost

  Nekateri ljudje so po naravi skrivnostni. Ne potrebujejo veliko druženja, ne marajo hrupna podjetja in ne poskušajte deliti intimnih drobcev notranjega sveta, tudi z najbližjimi ljudmi. Včasih se zdi, da sploh ne potrebujejo nikogar - sami se že imajo super. Vendar je ta vtis zavajajoč.

  Vsak človek potrebuje drugega, da bi bil skupaj in si delil pomembne življenjske izkušnje. Poleg tega je za zaprte ljudi veliko težje najti takšnega partnerja. Njihov značaj ne izvira iz želje, da bi nekaj prikrili pred vami. Distancirajo se zaradi posebnosti živčnega sistema, »zahvaljujoč« kateremu jih zelo hitro preplavi utrujenost od stika z drugimi. Toda biti v bližini tako "skrivnostne" osebe zagotovo ni lahko.

• Osebni prostor

  Nekateri moški imajo povečan občutek za lastne meje in vsak vdor vanje dojemajo z agresijo. Seveda, ker nekdo posega na njihovo ozemlje in ga je treba nujno zaščititi! Verjetno boste imeli težave, saj se morate takšnim lastnostim prilagoditi. Najverjetneje ima vaš zakonec svoje mesto v stanovanju in morda več, v katerem ga je bolje pustiti pri miru.

  Boleče dojema vaše poskuse vstopa v njegov telefon ali profil socialna omrežja, in ga preprosto odvrnejo od zadev, s katerimi se ukvarja. Morda ograjuje svoj prostor tudi v postelji in je pozoren na dotik. Če je vse to tako, potem vam svetujemo, da svojega moža sprejmete takšnega, kot je. Vse te meje niso posledica dejstva, da ima kaj skriti, temveč zaradi povečane pozornosti do svojega ozemlja in to je prav takšna osebnostna lastnost.

• Provokativno vedenje

  Vaš mož se na trenutke obnaša zelo okrutno: ne dvigne telefona, ne pove, kam je šel, sladko »cvrčka« s kakšno mlado damo itd. … Obenem, ko se z njim običajno pogovarjaš o tem, prizna, da se je zmotil. To se zgodi zlasti pogosto, ko poskušate bolje izvedeti, kaj počne, ali ko se mu pritožujete. Vse skupaj izgleda kot čudna provokacija do vas. Zdi se, da je živčen najstnik, ki mu je nekaj prepovedano, in se začne obnašati še bolj agresivno. Seveda je to zelo neprijetno, vendar je treba razumeti, kaj je v ozadju takšnega vedenja. Morda vas želi naučiti lekcijo ali se vam za nekaj maščevati. Toda zaupati mu je po tem precej težko.

• Čudne vrednosti

  Obstaja cela kategorija moških z zelo nejasnimi predstavami o tem, kaj je dobro in kaj slabo. Lahko vam razložijo, zakaj so v nekaterih primerih izdaja, umor ali tatvina povsem upravičeni. To je posledica precej čudnih vrednot, na katerih temelji svetovni nazor takšnih subjektov. Imajo široke meje in njihov seznam dovoljenih dejanj lahko vključuje veliko več kot oseba s tradicionalno moralo. Na primer, seks brez občutkov se lahko šteje za varanje. Strinjam se, s takšno osebo ni lahko živeti. Druga stvar je, da je zamegljenost vrednot težko skriti, in če se ženska poroči s takšnim moškim, to pomeni, da sprejema njegove poglede.

• Pohlep pri izražanju čustev

  Čustva so označevalec vsega, kar se človeku dogaja. Če nekaj začutiš, pomeni, da si živ, v stiku s tabo pa to čuti tudi drugi. Ko pa je čustev malo ali jih človek skopo pokaže, potem se pojavi občutek, da je neiskren ali nekaj skriva. To je posledica dejstva, da ne razumete, kaj se dogaja, za vas ostaja skrivnost. In kjer je negotovost, sta vedno tesnoba in sum. Naši možgani so tako urejeni, da s svojimi fantazijami raje zapolnijo praznino. Enako se zgodi v razmerju z možem. Če vam malo pokaže svoja čustva, potem vas začne skrbeti, da vas ne ljubi. In ko se pojavi kakšna sporna situacija (na primer, ne oglasi se na telefon), izplavajo vaše najbolj neprijetne fantazije.

Seveda ne govorimo o situacijah, ko vam partner pokaže očitno nespoštovanje. Povsem naravno je, da ne zaupate osebi, ki nenehno nekam hodi, zlorablja alkohol in je že večkrat nasedla laži. Toda v tem primeru je spraševanje, kako si povrniti zaupanje, popolnoma nesmiselno. Razmisliti bi morali, kako končati boleče razmerje, a to je povsem druga zgodba.

Teorija laži

Da bi razumeli, kako zaupati moškemu, morate razumeti, kako in zakaj ljudje lažejo. Seveda se to vprašanje morda komu zdi neumno, saj ni jasno, od kod prihajajo laži. Toda v resnici vse ni tako preprosto in poskušali bomo ugotoviti, preden se odločimo, kaj storiti glede tega.

Seveda se ljudje med seboj zavajajo, da bi zadovoljili nekaj svojih želja. Zelo pogosta situacija je, ko človek laže, da bi bil videti boljši, kot je v resnici. Želja je čudna, a ne za nekoga, ki pozna psihologijo. Ena od osnovnih človeških potreb je potreba po statusu in spoštovanju družbe. Potešiti ga je treba skupaj z žejo, lakoto in željo po varnosti.

Toda če se človek ne počuti dovolj izpolnjenega, če ne čuti spoštovanja drugih, potem lahko začne lagati. To še posebej velja za moške, ki imajo več samozavesti kot ženske. Na primer, zgodba o samopodpisani dobičkonosni pogodbi za podjetje se lahko v resnici spremeni v preprost posel, v katerem je sodeloval vaš moški. In kako jim lahko po tem zaupaš?!

No, klasičen primer, kako ljudje lažejo in hočejo doseči svoje, je moški, ki skrbi za žensko samo zato, da bi z njo prespil. Pripravljen je narediti vse, biti raztresen v nepredstavljivih komplimentih in izvajati neverjetno lepa dejanja, vendar je njegov cilj zelo vsakdanji. Seveda nihče ne bo rekel deklici v golem besedilu: "Samo želim spati s tabo." Po tem bo nadležen subjekt najverjetneje poslan v pekel. Če pa goljufaš lepo, potem je verjetnost uspeha veliko večja.

A to še ni najhuje. Veliko huje je, če te mož vara, saj mu je tako lažje. Klasičen primer- zahrbtni prevarant. Svoji ženi laže in pripoveduje basni o površnem in platonskem komuniciranju z drugimi dekleti. Seveda mu je priročno, ko ima hišo - polno skodelico in vsi okoli njega ga imajo za dobrega družinskega človeka. Svojo ljubico pa zavaja tudi s pretiravanjem zgodb o svoji preudarni ženi. Izmišlja najrazličnejše razloge, zakaj se ne more ločiti, čeprav njegovo srce kopni od »obsojene« ljubezni. Tako je tak moški, ki izhaja le iz lastne udobnosti, sposoben narediti vse, da bi "prevaral" dve ženski.

To deloma odmeva trenutek, ko vam moški laže, da bi se izognil odgovornosti. Sliši se paradoksalno, a dokler ne izveste za vse, se zdi, da prevare ne obstaja. In če smo natančni, zanj preprosto ne nosi odgovornosti. In še naprej laže, da bi prikril ves ta kup laži, ki ima veliko notranjih povezav.

Razlogov za laž je torej veliko. Kako pa veš, da te mož vara? Na splošno je seveda v to načeloma težko verjeti: kako lahko ljubljena oseba in bližnja oseba lagati in delati neprijetne stvari? Ampak, na žalost, se zgodi. In morate poznati znake laži, da se naučite ločiti resničnost od fikcije. Obstaja več čisto tehničnih točk, na katere se lahko zanesete, ko analizirate, kaj se dogaja:

• Človek veliko govori

  Ali pa uporablja veliko več besed, kot je potrebno v določeni situaciji. Vse to izgleda kot nekakšen zid, katerega glavni namen je prikrivanje laži. Podzavestno se mi v glavi vrti ideja: "Več ko bom rekel, bolj resnična bo zgodba." In če dodate podrobnosti, bo na splošno vse v redu. Samo to ni tako in je praviloma znak laži.

• Previdna izbira besed

  Ko lažete, morate v spominu obdržati več vej pogovorov hkrati, da se ne zmedete in ne "razkrijete svojih kart": preteklost - tako da je vse skladno, sedanjost - da še naprej "ustvarjate" zgodovino , in prihodnost - tako da na podlagi vsega tega ugibate, kaj boste rekli po tem. Skratka, potrebni so ogromni možganski viri, zaradi česar je lažnivec zelo utrujen. Na to kažejo tudi premori v pogovoru.

• Tempo pogovora

  Z izjemo redkih primerov spretne laži se hitrost govora zavajajočega opazno spremeni. Govor lahko postane počasen zaradi zgoraj opisanih razlogov - človek dolgo razmišlja, kaj naj reče. Lahko pa postane precej hitro, ko je subjekt, prvič, zaskrbljen in tega ne more skriti, in drugič, ko vam pospešeno izliva velike količine informacij, podzavestno upa, da vas bo zmedel in zmanjšal koncentracijo pozornosti. Potem je verjetnost, da vas bodo ujeli, manjša. Mimogrede, spremeni se tudi intonacija lažnivca - običajno glas postane višji. To je psihofiziološka reakcija.

• Govor je pogosto razbremenil.

  Ko človek laže, ima sprva pred vami podzavestni občutek krivde. In s pripovedovanjem svojih zgodb se zdi, da se skuša opravičiti. V govoru je veliko konstrukcij in besed, ki govorca postavljajo v pozitivno luč.

Ko se sprašujete, kako se naučiti zaupati svojemu partnerju, vas zagotovo zanima predvsem vidik njegovega odnosa z nasprotnim spolom. Kako se obnaša prevarant? Do svoje žene postane zelo izbirčen, saj verjame, da je za vse kriva ona, saj ga izzove na taka dejanja. V skladu s tem postanejo škandali in prepiri pogostejši, po katerih ga vržejo v nasprotno hipostazo - nekako še posebej vneto poskuša nadomestiti svojo krivdo.

Na splošno so prekinitev in nenadne spremembe v razpoloženju in vedenju alarmantni signali. Praviloma se ji dodajo vse vrste pihanja, pitja in drugih dejanj, povezanih s samouničenjem. In končno, najbolj zanesljiv znak Je glas vaše intuicije. Ženska skoraj vedno čuti, da ima moški drugega, čeprav jo ves svet poskuša odvrniti od tega. Torej, najprej morate zaupati vase.

Kaj storiti?

Torej ste analizirali svoj odnos in ugotovili, da nimate objektivnih razlogov za nezaupanje. V skladu s tem je za vzpostavitev komunikacije treba ji vrniti odprtost in iskrenost. Kaj morate storiti za to?

1. Poiščite in nevtralizirajte lastne nevroze

   Težave z zaupanjem, kot smo že razpravljali, so običajno povezane z razvojnimi motnjami. Kar pa lahko nastane zaradi slabe klime v starševska družina, pokojni oče, čustvena hladnost v odnosu z materjo itd. ... To je zelo težko narediti samostojno, zato bi vam priporočali, da se posvetujete s psihologom. Treba bo izslediti in videti povezavo med dogodki preteklih let in vašimi težavami zdaj.

2. Oglejte si, kako vaše nezaupanje slabi vaš odnos

   Na splošno je sumljivost značilnost zdrave psihe, ki je namenjena zaščiti pred možna nevarnost... Če pa se nenehno spopadate z namišljeno grožnjo, bo to izčrpalo tako vas kot vašega moža. Ne čuti vaše podpore, skrbi in ljubezni. Zdi se mu, da ga imate za šibkega ali slabega, zaradi česar se vedno bolj oddaljujeta drug od drugega. Vaše pomanjkljivosti postajajo vse bolj očitne. Zato bi morali videti in se zavedati, kako slabo je biti pretirano sumničav - potem se boste lažje poslovili od te kakovosti.

3. Analizirajte, česa se bojite

   Obstaja veliko načinov za nezaupanje moškemu. Zanikate na primer možnost, da bo vaš mož iz različnih razlogov zelo uspešen. V tej situaciji si podzavestno prizadevate postati višji in ga ponižujete. Pomislite, zakaj ga potrebujete in od kod izvira. Če govorimo o ljubosumju, potem zasledimo verigo od "Bojim se, da me bo mož prevaral" do pomena teh besed. Kaj se bo potem zgodilo? Začutili boste bolečino. od kod prihaja? Iz občutka izdaje. Kaj je izdaja? itd. Verjetno boste prišli do točke, ko se "pojavita" nizka samopodoba in dvom vase.

4. Izboljšanje samozavesti

   Torej, najbolj ljubosumni so običajno najbolj negotovi ljudje. To je posledica dejstva, da se zdi, da vam vaš sum govori: »Nisi vreden nečesa lepega. Okoli vas je veliko boljših ljudi od vas in zagotovo boste izdani in prevarani." Če se želite znebiti tega, se naučite biti pozorni na pozitivne povratne informacije. Ko vam ljudje dajejo komplimente, jih mirno sprejmite in kar je najpomembneje, verjemite vanje. Ko ste v nečem dobri, si v mislih zapisujte. Če vam ne uspe, poskusite s pogledom pokriti celoten spekter. možni razlogi, in se ne ukvarjajte izključno s samobičevanjem.

5. Odpravite negativna iracionalna stališča

   Zagotovo so vas že od otroštva učili: "Ljudem ne moreš zaupati." Ali: "Takoj ko obrneš hrbet, boš takoj dobil brco od zadaj." Takšne ideje oblikujejo vašo dojemanje sveta in preprosto ne vidite, kaj ne spada v njihov okvir. Zato jih je treba zrahljati. Vzemite eno takšno nastavitev in jo preverite glede verodostojnosti. Vprašajte se, ali je to res stoodstotno tako? In kdaj se to ne zgodi? Navedite nekaj primerov iz svojega življenja in na splošno, na primer iz knjig. Zakaj se to zgodi? Verjetno je vredno nekako popraviti nastavitev. Ampak kot? In tako naprej - dokler se ne spremeni v nekaj razumnega in koristnega. Čeprav na splošno vsak tog okvir ni dober.

6. Začnite živeti polno življenje

   Zelo enostavno je postati sumničav, ko nimaš nobenih interesov. Popolnoma se raztopite v možu in če si poskuša vzeti kratek odmor, vas skrbi. Obstaja samo en izhod - prekiniti združitev. Če želite to narediti, se naučite preživeti čas brez njega: omislite si kul hobi, se prijavite na ples, klepetajte s svojimi dekleti. Možnosti je veliko - glavna stvar je, da se resnično naučite včasih "odlepiti" od svojega partnerja in uživati ​​v avtonomiji.

Če ste bili prevarani ...

"Kaj pa, če ne zaupam možu, ker me je že izdal?" - vprašaš. Ja, to je zelo težka in spolzka tema. Zaupati moškemu je v tem primeru zelo, zelo težko. Ampak verjetno. Najprej morate iti skozi vso bolečino in trpljenje, povezano z njegovo izdajo - v njih bo izgorelo odvečno ljubosumje in tesnoba. Prav oni vas po spravi začnejo napadati in vas silijo v maščevanje.