Plod v 31. týždni tehotenstva: pohyby, vývoj, hmotnosť a veľkosť

Oči maskára sú už dobre vyvinuté: rozlišuje svetlo a tmu, môže sústrediť zrak, otvárať a zatvárať viečka a žmúriť. V 31. týždni tehotenstva môže dieťa pozorovať „rohovkový reflex“: ak sa dotkne otvoreného oka, okamžite ho prižmúri.

Tento týždeň nechtíky skoro dosiahnu koniec prstov.

Mozgová gyri sa naďalej tvorí, nervové bunky pracujú veľmi aktívne, zlepšuje sa pľúcne tkanivo a potom sa uvoľňuje povrchovo aktívna látka. Vďaka tomu bude dieťa schopné dýchať svoj prvý vzduch - táto látka neumožňuje, aby sa prázdne alveoly spojili.

Pečeň sa tiež aktívne vyvíja: už vylučuje žlč a od 31. týždňa tehotenstva sa pripravuje na čistenie krvi nenarodeného dieťaťa od toxínov. Pankreas drobkov si už produkuje vlastný inzulín, enzýmy potrebné na trávenie jedla začne produkovať až po narodení.

Väčšina detí v tejto dobe už skloňuje hlavu, z tejto polohy v určený čas začnú svoju cestu Nový svet... Určité percento detí však túto pozíciu, ktorá je pre pôrod najfyziologickejšia, nezaujíma. Ale nemali by ste sa hneď rozčuľovať: je celkom možné, že budúci týždeň sa dieťa stále presunie do správnej polohy.

Vo všeobecnosti dieťa rýchlo priberá na hmotnosti: v 31. týždni váži v priemere 1 500 g a narástlo na 41 cm. Koža zružovie, ale napriek tomu sú cez ňu viditeľné kapiláry - podkožia ešte nie je dostatok.

Vaše dieťa si už vyvinulo vlastný režim spánku a bdenia: teraz si môžete všimnúť, že si dieťa v určitej časti dňa pripomína seba. Navyše môže dokonca veľmi aktívne „pripomínať“, niekedy svojimi silnými otrasmi a kopanicami prináša bolesť svojej matke. Každý ďalší pohyb dieťaťa môže priniesť žene hmatateľné nepohodlie v rebrách, v črevách resp močový mechúr, v slabinách, vzadu - záleží na tom, kde dieťa odpočíva, vytiahne nohu alebo držadlo.

Počet a povahu pohybov je potrebné ďalej sledovať: príliš časté, bolestivé pohyby dieťaťa môžu byť signálom nedostatku kyslíka, naznačujú pre neho nepohodlnú polohu, ktorú zaujíma jeho matka. Mali by ste byť znepokojení, ak nie sú pohyby drobkov pociťované niekoľko hodín, v takom prípade je vhodné ísť čo najskôr k lekárovi, ktorý bude počúvať srdcový tep dieťaťa a určí, či je s ním všetko v poriadku.

Vo veku 31 týždňov mama vo všeobecnosti cíti asi 10 pohybov dieťaťa počas 12 hodín alebo až 4 pohyby za hodinu.

Budúca mama

Dieťa veľmi intenzívne rastie a priberá. Ale nemali by ste byť ťažší ako 300 g týždenne - sledujte svoj zisk. Teraz si budúca matka plne uvedomuje bremeno tehotenstva: chôdza je nepríjemná, dýchanie je ťažké, spánok je nepríjemný ... Ak ste predtým netrpeli pálením záhy alebo vás rušili len príležitostne, teraz je pravdepodobnejšie, že tomu budete musieť čeliť. problém bližšie.

Sledujte opuch, tlak a celkovú pohodu. Ak do rána opuch nôh neustúpi a budete sa cítiť unavení, ako aj oslnivé oči, kŕče v nohách, bolí vás hlava a šmýka sa za rohmi, navštívte lekára skôr.
Teraz však vy a tak často navštevujete kliniku. Budete musieť absolvovať opakované testy, a ak máte negatívny faktor Rh, potom ešte častejšie ako ostatné.

Vaginálne stery vám budú odobraté, pretože kvôli zníženej imunite sa drozd môže vyvinúť alebo obnoviť a určite ho bude potrebné vyliečiť pôrodom. Tiež by ste mali dostať do ruky výmennú kartu: teraz je to váš najdôležitejší dokument. Mali by ste ho mať stále pri sebe, pretože je v súlade so zápismi na výmennom lístku, že lekár bude koordinovať svoje akcie v prípade vášho prijatia do nemocnice.

Nezabudnite sa opýtať svojho lekára na polohu dieťaťa. Prezentácia hlavy je správna. V tomto prípade bude užitočné nosiť obväz. Ak dieťa chodilo spať inak, opýtajte sa na cvičenia, ktoré vám pomôžu situáciu napraviť. V tomto prípade ešte nepoužívajte obväz.

Nezabudnite, že dieťa cíti vašu náladu a stav. Komunikujte s ním denne, potešte seba a jeho príjemné aktivity, užívajte si posledné týždne mier: veľmi skoro budete mať veľa príjemných starostí.

Bolesť v 31. týždni tehotenstva

Ako maternica rastie, zvyšuje sa aj hmotnosť tehotnej ženy. V súlade s tým sa zvyšuje zaťaženie nôh, kolenných kĺbov a chrbta, vnútorné orgány a systémy tela pracujú „naplno“.

Preto nie je prekvapujúce, ak sa bolesť chrbta zvýši o 31 týždňov - v dôsledku posunu ťažiska a zvýšeného zaťaženia. Je veľmi dôležité vyvinúť správne držanie tela a dodržiavať ho jednoduché pravidlá: dlho nekráčajte, neseďte na stoličkách bez operadla, neľahnite si na chrbát, neprekrížte nohy, noste pohodlnú obuv.

Telo teraz pracuje na príprave na nadchádzajúci pôrod: panvové kosti zmäknú a trochu sa rozchádzajú, čo je spojené s možnou bolesťou hrádze, krížovej kosti. Súčasne dávajte pozor na to, či bolesť postihuje ohanbie - bolesť v oblasti lonovej kosti naznačuje možný vývoj symfyzitídy.

V dôsledku stláčania čriev maternicou, zníženia tónu hladkých svalov pažeráka, mnoho tehotných žien trpí zápchou. A zápcha, ako iste viete, je jedným z prvých krokov k rozvoju hemoroidov, ktorým, ako každej inej chorobe, je lepšie predchádzať, ako ich neskôr odstraňovať. Preto dávajte pozor na bolestivé prejavy v konečníku - bolesť v tejto časti môže naznačovať hemoroidy.

Brucho v 31. týždni tehotenstva: ťahá, bolí

Nenechávajte bez reakcie a bolestí brucha, ku ktorým dochádza v 31. týždni tehotenstva. Bolestivé pocity spojené s poruchami trávenia pravdepodobne odlišujete od iných patologických bolestí. A ak brucho v 31. týždni tehotenstva ťahá a bolí, je to napriek tomu viac patológie, ako je norma.

Napríklad bolesť žalúdka v dôsledku odlúčenia normálne umiestnenej placenty. Áno, prerušenie placenty je vo väčšine prípadov sprevádzané vonkajšími znakmi - výskytom krvavého výboja. Krvácanie však môže byť vnútorné a v tomto prípade nie je pozorované oddelenie krvi z genitálneho traktu. Ale v dolnej časti brucha sú silné bolesti - žalúdok môže niekedy bolieť natoľko, že je nemožné sa ho dotknúť.

Bolesť brucha - ťahanie, bolesť, dlhá doba - môže naznačovať zvýšený tonus maternice a s tým spojené riziko predčasného pôrodu. Ak vás žalúdok bolí a ťahá niekoľko hodín za sebou, nečakajte „počasie od mora“, je lepšie ihneď ísť na konzultáciu s lekárom.

Veľmi závažným stavom, ktorý je sprevádzaný aj bolesťami brucha, môže byť stav nazývaný preeklampsia. Preeklampsia je predbežným štádiom samotnej eklampsie, poslednej formy preeklampsie, čo je stav nebezpečný pre zdravie a život matky a dieťaťa. Hlavnými znakmi preeklampsie sú bolesť hlavy„Muchy“ pred očami, závrat, bolesť a ťažkosť v bruchu. S takýmito príznakmi okamžite choďte k lekárovi, pretože bez náležitej reakcie sa stav tehotnej ženy môže prudko a neočakávane zhoršiť - až do výskytu kŕčov kmeňa a tváre, straty vedomia.

Výtok po 31 týždňoch tehotenstva

Pokračujte v monitorovaní charakteru výtoku: normálny vaginálny výtok v 31. týždni tehotenstva je svetlo sivého alebo mliečne svetlého odtieňa, homogénny, bez výrazného zápachu. Nebojte sa, ak sa množstvo výtoku v tomto štádiu mierne zvýši: prívod krvi do genitálií teraz dosahuje maximum, čo je spojené s miernym zvýšením množstva výtoku.

Ak však výboj súčasne zmení svoju farbu na žltú, zelenú, zemitú farbu, vo výboji sa objaví hnis alebo vločky, penový alebo zrazený výboj sa pozoruje ostrým a nepríjemný zápach- Choďte na vyšetrenie čo najskôr.

Vyššie uvedené zmeny sú teda zvyčajne spôsobené vývojom genitálnej infekcie. Ženy počas tehotenstva sa najčastejšie stretávajú s vývojom alebo exacerbáciou drozdov, ale zmeny v povahe výtoku môžu byť spôsobené inou genitálnou infekciou. A nech je to čokoľvek, choroba by sa mala liečiť bez zlyhania, inak existuje vysoké riziko prenosu infekcie na plod in utero alebo počas prechodu pôrodných ciest.

Neodkladajte návštevu lekára a s výskytom krvavých, šarlátových a hnedých škvŕn. Ich vzhľad je symptómom možného odlúčenia alebo placenty previa. A aj keď je krvácanie veľmi nevýznamné, nemožno to ignorovať: krvácanie môže kedykoľvek začať.

Majte však na pamäti, že výskyt krvi na nohavičkách môže byť tiež spojený so zápalom, krvácaním z hemoroidov. A v tomto prípade v prvom rade stojí za to premýšľať o adekvátnej liečbe hemoroidov.

Tekutý, vodnatý výtok so žltkastým nádychom je plodová voda. Jednoznačne jednorazový výlev plodová vodažena nemôže byť bez povšimnutia a v tomto prípade by mala byť okamžite zavolaná záchranná služba: s vyliatím vody začína predčasný pôrod. Plodová voda však môže v malých častiach unikať po kvapkách, čo je vždy spojené s narušením integrity membrán. Aj najmenšie podozrenie na únik plodovej vody, ktoré môže vzniknúť s pocitom zvýšenej vlhkosti v perineu, by malo byť dôvodom čo najskôr návštevy lekára: ak je narušená celistvosť membrán, plod je bezbranný voči útok infekcií.

Ultrazvuk

Je pravdepodobné, že v 31. týždni tehotenstva vás naplánuje tretí naplánovaný ultrazvuk. Ultrazvukové sedenie je dôvodom, prečo sa mama môže znova stretnúť a pozorovať dieťa, a tiež cennou metódou získavania informácií o priebehu tehotenstva a vývoja plodu.

Kým sa budete usmievať, pri pohľade na to, ako si dieťa cmúľa prst alebo sa hrá s pupočnou šnúrou, bude lekár schopný určiť absenciu akýchkoľvek rizík a patológií. Počas ultrazvukového vyšetrenia odborník zmeria veľkosť plodu a porovná ho s gestačným vekom, vypočuje si tlkot srdca dieťaťa a určí jeho polohu. Okrem toho sa budú skúmať vnútorné orgány a systémy plodu, aby sa zistilo, či je ich vývoj a zlepšovanie normálne.

Lekár určite zhodnotí stav, veľkosť maternice. Dávajte pozor na množstvo a kvalitu plodovej vody.

Páči sa mi to

Blíži sa vám pôrod. Vo všeobecnosti môžu začať kedykoľvek, napriek tomu, že určený čas ešte neprišiel. A hoci má dieťa v 31. týždni veľkú šancu na prežitie, proces vnútromaternicového vývoja a dozrievania sa zďaleka nekončí.

Plod v 31. týždni tehotenstva: pohyby, vývoj, hmotnosť a veľkosť

Oči maskára sú už dobre vyvinuté: rozlišuje medzi svetlom a tmou, môže sústrediť svoj pohľad, otvárať a zatvárať viečka a žmúriť. V 31. týždni tehotenstva môže dieťa pozorovať „rohovkový reflex“: ak sa dotkne otvoreného oka, okamžite ho prižmúri.

Tento týždeň nechtíky skoro dosiahnu koniec prstov.

Mozgová gyri sa naďalej tvorí, nervové bunky pracujú veľmi aktívne, zlepšuje sa pľúcne tkanivo a potom sa uvoľňuje povrchovo aktívna látka. Vďaka tomu bude dieťa schopné dýchať svoj prvý vzduch - táto látka neumožňuje, aby sa prázdne alveoly spojili.

Pečeň sa tiež aktívne vyvíja: už vylučuje žlč a od 31. týždňa tehotenstva sa pripravuje na čistenie krvi nenarodeného dieťaťa od toxínov. Pankreas drobkov si už produkuje vlastný inzulín, enzýmy potrebné na trávenie jedla začne produkovať až po narodení.

Väčšina detí v tejto dobe už skloňuje hlavu, z tejto polohy v určený čas začnú svoju cestu do nového sveta. Určité percento detí však túto pozíciu, ktorá je pre pôrod najfyziologickejšia, nezaujíma. Nemali by ste sa však hneď rozčuľovať: je celkom možné, že budúci týždeň sa dieťa predsa len presunie do správnej polohy.

Vo všeobecnosti dieťa rýchlo priberá na hmotnosti: v 31. týždni váži v priemere 1 500 g a narástlo na 41 cm. Koža zružovie, ale napriek tomu sú cez ňu viditeľné kapiláry - podkožia ešte nie je dostatok.

Vaše dieťa si už vyvinulo vlastný režim spánku a bdenia: teraz si môžete všimnúť, že si dieťa v určitom čase dňa pripomína seba. Navyše môže dokonca veľmi aktívne „pripomínať“, niekedy svojimi silnými otrasmi a kopanicami prináša bolesť svojej matke. Každý ďalší pohyb dieťaťa môže žene priniesť hmatateľné nepohodlie v rebrách, v črevách alebo v močovom mechúre, v slabinách, v chrbte - záleží na tom, kde dieťa odpočíva, naťahuje nohu alebo rúčku.

Počet a povahu pohybov je potrebné ďalej sledovať: príliš časté, bolestivé pohyby dieťaťa môžu byť signálom nedostatku kyslíka, naznačujú pre neho nepohodlnú polohu, ktorú zaujíma jeho matka. Mali by ste byť znepokojení, ak nie sú pohyby drobkov pociťované niekoľko hodín, v takom prípade je vhodné ísť čo najskôr k lekárovi, ktorý bude počúvať srdcový tep dieťaťa a určí, či je s ním všetko v poriadku.

Vo veku 31 týždňov mama vo všeobecnosti cíti asi 10 pohybov dieťaťa počas 12 hodín alebo až 4 pohyby za hodinu.

Budúca mama

Dieťa veľmi intenzívne rastie a priberá. Ale nemali by ste byť ťažší ako 300 g týždenne - sledujte svoj zisk. Nastávajúca matka teraz plne pociťuje ťarchu tehotenstva: chôdza je nepríjemná, dýchanie je ťažké, spánok je nepríjemný ... Ak ste predtým netrpeli alebo vás vyrušovali len príležitostne, teraz je pravdepodobnejšie, že sa s týmto problémom budete stretávať viac tesne.

Sledujte opuch, tlak a celkovú pohodu. Ak do rána opuch nôh neustúpi a budete sa cítiť unavení, ako aj oslnivé oči, kŕče v nohách, bolí vás hlava a šmýka sa za rohmi, navštívte lekára skôr.
Teraz však vy a tak často navštevujete kliniku. Budete musieť vziať opakované, a ak máte, potom ešte častejšie ako ostatné.

Vaginálne stery vám budú odobraté, pretože v dôsledku zníženej imunity sa drozd môže vyvinúť alebo obnoviť a v čase dodania musí byť všetkými prostriedkami vyliečený. Mali by ste tiež dostať do rúk: toto je teraz váš najdôležitejší dokument. Mali by ste ho mať stále pri sebe, pretože je v súlade so zápismi na výmennom lístku, že lekár bude koordinovať svoje akcie v prípade vášho prijatia do nemocnice.

Nezabudnite sa opýtať svojho lekára na polohu dieťaťa. Prezentácia hlavy je správna. V takom prípade bude užitočné nosiť. Ak dieťa chodilo spať inak, opýtajte sa na cvičenia, ktoré vám pomôžu situáciu napraviť. V tomto prípade ešte nepoužívajte obväz.

Nezabudnite, že dieťa cíti vašu náladu a stav. Komunikujte s ním každý deň, potešte seba a jeho príjemné aktivity, užite si posledné týždne pokoja: veľmi skoro budete mať veľa príjemných starostí.

Bolesť v 31. týždni tehotenstva

Ako maternica rastie, zvyšuje sa aj hmotnosť tehotnej ženy. V súlade s tým sa zvyšuje zaťaženie nôh, kolenných kĺbov a chrbta, vnútorné orgány a systémy tela pracujú „naplno“.

Preto nie je prekvapujúce, ak sa zvýšia o 31 týždňov - v dôsledku posunu ťažiska a zvýšeného zaťaženia. Je veľmi dôležité vyvinúť správne držanie tela a dodržiavať jednoduché pravidlá: nechoďte dlho, neseďte na stoličkách bez operadla, neležte na chrbte, neprekrížte nohy, noste pohodlnú obuv.

Telo teraz pracuje na príprave na nadchádzajúci pôrod: panvové kosti zmäknú a trochu sa rozchádzajú, čo je spojené s možnou bolesťou hrádze, krížovej kosti. Súčasne dávajte pozor na to, či bolesť postihuje ohanbie - bolesť v oblasti lonovej kosti naznačuje možný vývoj symfyzitídy.

V dôsledku stláčania čriev maternicou, zníženia tónu hladkých svalov pažeráka, mnoho tehotných žien trpí zápchou. A zápcha, ako iste viete, je jedným z prvých krokov k rozvoju hemoroidov, ktorým, ako každej inej chorobe, je lepšie predchádzať, ako ich neskôr odstraňovať. Preto dávajte pozor na bolestivé prejavy v konečníku - bolesť v tejto časti môže naznačovať hemoroidy.

Brucho v 31. týždni tehotenstva: ťahá, bolí

Nenechávajte bez reakcie a bolestí brucha, ku ktorým dochádza v 31. týždni tehotenstva. Bolestivé pocity spojené s poruchami trávenia pravdepodobne odlišujete od iných patologických bolestí. A ak brucho v 31. týždni tehotenstva ťahá a bolí, je to napriek tomu viac patológie, ako je norma.

Napríklad bolesť žalúdka v dôsledku odlúčenia normálne umiestnenej placenty. Áno, prerušenie placenty je vo väčšine prípadov sprevádzané vonkajšími znakmi - výskytom krvavého výboja. Krvácanie však môže byť vnútorné a v tomto prípade nie je pozorované oddelenie krvi z genitálneho traktu. Ale v dolnej časti brucha sú silné bolesti - žalúdok môže niekedy bolieť natoľko, že je nemožné sa ho dotknúť.

Bolesť brucha - ťahanie, bolesť, dlhá doba - môže naznačovať zvýšený tonus maternice a s tým spojené riziko predčasného pôrodu. Ak vás žalúdok bolí a ťahá niekoľko hodín za sebou, nečakajte „počasie od mora“, je lepšie ihneď ísť na konzultáciu s lekárom.

Veľmi závažným stavom, ktorý je sprevádzaný aj bolesťami brucha, môže byť stav nazývaný preeklampsia. Preeklampsia je predbežným štádiom samotnej eklampsie, poslednej formy preeklampsie, čo je stav nebezpečný pre zdravie a život matky a dieťaťa. Hlavnými znakmi preeklampsie sú bolesť hlavy, muchy pred očami, závrat, bolesť a ťažkosť v bruchu. S takýmito príznakmi okamžite choďte k lekárovi, pretože bez náležitej reakcie sa stav tehotnej ženy môže prudko a neočakávane zhoršiť - až do výskytu kŕčov kmeňa a tváre, straty vedomia.

Výtok po 31 týždňoch tehotenstva

Pokračujte v monitorovaní charakteru výtoku: normálny vaginálny výtok v 31. týždni tehotenstva je svetlošedej alebo mliečne svetlej farby, homogénny, bez výrazného zápachu. Nebojte sa, ak sa množstvo výtoku v tomto štádiu mierne zvýši: prívod krvi do genitálií teraz dosahuje maximum, čo je spojené s miernym zvýšením množstva výtoku.

Ak však výtok súčasne zmení farbu na žltú, zelenú, zemitú farbu, vo výboji sa objaví hnis alebo vločky, pozoruje sa penivý alebo zrazený výtok so štipľavým a nepríjemným zápachom - choďte na vyšetrenie čo najskôr .

Vyššie uvedené zmeny sú teda zvyčajne spôsobené vývojom genitálnej infekcie. Ženy počas tehotenstva sa najčastejšie stretávajú s vývojom alebo exacerbáciou drozdov, ale zmeny v povahe výtoku môžu byť spôsobené inou genitálnou infekciou. A nech je to čokoľvek, choroba by sa mala liečiť bez zlyhania, inak existuje vysoké riziko prenosu infekcie na plod in utero alebo pri prechode pôrodnými cestami.

Neodkladajte návštevu lekára a s výskytom krvavých, šarlátových a hnedých škvŕn. Ich vzhľad je symptómom možného odlúčenia alebo placenty previa. A aj keď je krvácanie veľmi nevýznamné, nemožno to ignorovať: krvácanie môže kedykoľvek začať.

Majte však na pamäti, že výskyt krvi na nohavičkách môže byť tiež spojený so zápalom, krvácaním hemoroidov. A v tomto prípade v prvom rade stojí za to premýšľať o adekvátnej liečbe hemoroidov.

Tekutý, vodnatý výtok so žltkastým nádychom je plodová voda. Jednorazový výtok plodovej vody u ženy samozrejme nemožno prehliadnuť a v tomto prípade by mala byť okamžite zavolaná záchranná služba: s vyliatím vody začína predčasný pôrod. Plodová voda však môže v malých častiach unikať po kvapkách, čo je vždy spojené s narušením integrity membrán. Aj najmenšie podozrenie na únik plodovej vody, ktoré môže vzniknúť s pocitom zvýšenej vlhkosti v perineu, by malo byť dôvodom čo najskôr návštevy lekára: ak je narušená celistvosť membrán, plod je bezbranný voči útok infekcií.

Ultrazvuk

Je pravdepodobné, že v 31. týždni tehotenstva vás naplánuje tretí naplánovaný ultrazvuk. Ultrazvukové sedenie je dôvodom, prečo sa mama môže znova stretnúť a pozorovať dieťa, a tiež cennou metódou získavania informácií o priebehu tehotenstva a vývoja plodu.

Kým sa budete usmievať, pri pohľade na to, ako si dieťa cmúľa prst alebo sa hrá s pupočnou šnúrou, bude lekár schopný určiť absenciu akýchkoľvek rizík a patológií. Počas ultrazvukového vyšetrenia odborník zmeria veľkosť plodu a porovná ho s gestačným vekom, vypočuje si tlkot srdca dieťaťa a určí jeho polohu. Okrem toho sa budú skúmať vnútorné orgány a systémy plodu, aby sa zistilo, či je ich vývoj a zlepšovanie normálne.

Lekár určite zhodnotí stav, veľkosť maternice. Dávajte pozor na množstvo a kvalitu plodovej vody.

Špeciálne pre- Elena Kichak

Do nadchádzajúceho pôrodu zostáva veľmi málo času, a tak je načase uistiť sa, že sa novorodenec v novom domove cíti príjemne. 31 týždňov tehotenstva je skvelý čas na nákup detských vecí, ktoré dieťa bude v prvom rade potrebovať. Žena má navyše viac voľného času, pretože od 30. týždňa tehotenstva odchádza na materskú dovolenku.

Vývoj plodu v 31. týždni tehotenstva

V 31. týždni tehotenstva sa zvyšuje práca placenty a maternice, ktoré sú poháňané cievami najmenej 500 ml krvi za 1 deň. Krv dieťaťa a krv matky sa však navzájom nemiešajú.

Plod naďalej aktívne rastie a vyvíja sa, paralelne sa hromadí podkožné tukové tkanivo. Obličky sa skončili s formovaním, ktoré teraz funguje dosť intenzívne a každý deň odoberie asi 500 ml moču do plodovej vody.

Tento týždeň dieťaťu nechty naďalej rastú a zlepšuje sa jeho vizuálna funkcia. Hmotnosť dieťaťa je teraz 1,5-1,6 kg, výška je 40-42 cm, pričom samotná žena od začiatku tehotenstva pribrala v priemere 8-10 kg. V tomto čase sa dieťaťu v maternici kŕče, a tak sa snaží prispôsobiť mierne zmeneným podmienkam okolo seba. Stočí sa do klbka, prekríži si ruky a nohy.

Dieťa si vytvára svoj vlastný denný režim, ktorý sa môže radikálne líšiť od denného režimu matky. Po určitú dobu plod spí a v niektorých hodinách je aktívne bdelý. Dieťa sa stále veľa pohybuje. Niekedy sa rodičom počas pohybov podarí všimnúť si obrysy jeho tela.

Tvár dieťaťa nadobúda individualitu: ušnice rastú, krk sa predlžuje, nos sa stáva tenším atď. Koža je stále mierne vráskavá a má červenkastý odtieň. Keď sa však podkožný tuk nahromadí, kožné záhyby sa vyhladia.

Pečeň dieťaťa sa aktívne pripravuje na prácu, vytvárajú sa jej lobule a zlepšuje sa jej štruktúra. Takmer všetky tráviace orgány prechádzajú zmenami. Rast pankreasu pokračuje, čo začne fungovať bezprostredne po narodení dieťaťa. Tá už produkuje inzulín.

Dýchací systém sa tiež zlepšuje, ale v pľúcach stále nie je dostatok povrchovo aktívnej látky, aby dieťa mohlo samo dýchať. Mozog sa zväčšuje, vytvárajú sa nové nervové spojenia a zvyšuje sa rýchlosť prenosu nervových impulzov. Vďaka tomu dieťa reaguje na svetlo, na hlasné zvuky, na dotyk brucha svojej matky. V tejto dobe môžete pozorovať takzvaný "reflex rohovky": keď sa dotkne oka, dieťa zavrie oči.

Už v maternici dokáže dieťa rozlíšiť hlasy svojich blízkych. Zdravotný stav drobkov do značnej miery závisí od nálady matky, preto sa treba vyhýbať stresovým situáciám.

Zvýšená telesná hmotnosť ovplyvňuje prácu všetkých orgánov a systémov ženy. Svaly sa v rámci prípravy na pôrod postupne naťahujú, čo môže viesť k bolestiam krížov. Je možné, že práve v 31. týždni tehotenstva budúca mamička prvýkrát objaví kŕčové žilyžily.

Nepríjemné symptómy, ako je pálenie záhy a grganie, sú spôsobené zvýšením veľkosti maternice a jej vzostupom. Aby ste znížili závažnosť pálenia záhy, musíte jesť správne a zostaviť stravu tak, aby sa počet jedál rovnal šiestim. V tomto prípade by mali byť porcie malé.

Všetky tehotné ženy, ktoré majú 31 týždňov, začínajú cítiť, že únava teraz nastupuje oveľa rýchlejšie ako predtým. Objavujú sa prvé ťažkosti s dýchaním, pretože maternica tlačí na membránu a nedovoľuje, aby sa pľúca úplne rozšírili. V tomto ohľade sa môže objaviť dýchavičnosť, čo je obzvlášť viditeľné po fyzickej námahe.

Žena sa stane nemotornou, a preto musí byť obzvlášť opatrná. Musíte kráčať pomalšie, vstávať z postele opatrnejšie. Napriek zvýšenej veľkosti brucha je však budúca matka neuveriteľne príťažlivá, pretože je stelesnením ženskosti.

Metabolizmus je zrýchlený, takže sa môže zvýšiť potenie. A je jedno, či je žena v teplej alebo chladnej miestnosti.

Výživa by mala byť organizovaná tak, aby pokrývala všetky potreby tela matky a dieťaťa na výživu. Je nevyhnutné zahrnúť do ponuky mäso, ryby, obilniny, mliečne a kyslomliečne nápoje. V takom prípade by ste mali odmietnuť vyprážané, mastné a korenené jedlá, aby ste nepreťažili telo, najmä obličky.

V dolnej časti brucha môže žena pocítiť pocit ťažkosti, ktorý je spojený s tlakom z maternice. Niektoré ženy majú na podprsenke malé lepkavé škvrny - toto je prvé mledzivo. Jeho vzhľad nemá žiadny vplyv na schopnosť dojčenieďalej.

Nebuďte prekvapení, že pri každej návšteve lekárskej ordinácie postaví ženu na váhu. Zvlášť starostlivo by ste mali sledovať prírastok hmotnosti. Faktom je, že hmotnosť tehotnej ženy sa skladá z ukazovateľov, ako je hmotnosť placenty, plodovej vody a maternice, prsníka a samotného plodu. Tuková rezerva ženy sa určite zvýši, ale nie výrazne (normálne by to tak malo byť). Nahromadený tuk sa navyše rýchlo spotrebuje počas pôrodu a dojčenia.

Nemali by ste byť vedení svojou chuťou do jedla a nekontrolovateľne nasávať jedlo, ospravedlňujete sa svojou vlastnou pozíciou. Nedbanlivý prístup k strave negatívne ovplyvní zdravie matky a dieťaťa: objaví sa opuch a závrat, zvýši sa pálenie záhy a zápcha. Nie je vylúčený vývoj kandidózy. Preto musíte ovládať svoj vlastný apetít.

Normálne by žena od začiatku tehotenstva do 31 týždňov nemala pribrať viac ako 13 kg. Ak sú ukazovatele ďaleko od týchto čísel, potom je čas konzultovať s lekárom a urobiť nejaké opatrenia. Samostatné podávanie diéty je neprijateľné.

Čo môže znepokojovať ženu v 31. týždni tehotenstva?

V 31. týždni tehotenstva sa žena môže začať obávať nárastu krvného tlaku. Súčasne sa môže zvyšovať aj znižovať. Malo by byť zrejmé, že krvný tlak do značnej miery závisí od práce iných orgánov, vrátane srdca a obličiek. Ak teda žena nezávisle zistí, že sa jej krvný tlak pohybuje mimo normálneho rozmedzia, je potrebné o tom informovať lekára. Problémy možno možno odstránia revíziou ponuky. Prispejte k takým zložkám stravy, ako je soľ, silný čaj, káva. Diuretiká a sedatíva znižujú krvný tlak.

Súbežne s nárastom brucha sa zvyšuje zaťaženie kĺbov, chrbtice a panvových kostí. Žena preto potrebuje čo najviac odpočívať, sedieť na stoličkách aspoň s malým chrbtom, nechodiť na dlhé prechádzky, ale zároveň potrebuje tráviť čas na čerstvom vzduchu.

Žena môže pociťovať bolesť v panvovej oblasti v dôsledku mäknutia panvových kostí. Tento proces je spustený špeciálnym hormónom - relaxínom. Vďaka jeho práci bude pre dieťa jednoduchšie prejsť pôrodnými cestami.

Absolvovanie ultrazvukového vyšetrenia v 31. týždni tehotenstva

V 31. týždni tehotenstva môže byť žena odoslaná na tretí plánovaný ultrazvuk, ktorý je posledný. Umožní vám to určiť umiestnenie plodu v maternici a vylúčiť záver alebo bočnú prezentáciu. Spôsob dodania do značnej miery závisí od toho, pretože v niektorých prípadoch je pri prezentácii záveru potrebný cisársky rez. S bočnou prezentáciou je predpísaný v 100% prípadov.

Ak to vybavenie dovoľuje, žena na obrazovke môže vidieť, čo robí jej dieťa. Niekedy ho možno nájsť hrať sa s pupočnou šnúrou, s ktorou sa pohráva.

Lekár nevyhnutne hodnotí prácu vnútorné orgány plod, vylučuje chyby vo svojom vývoji. Paralelne sa sleduje objem a kvalita plodovej vody, stupeň zrelosti placenty a pripravenosť maternice na pôrod. Je dôležité zistiť, či je pupočná šnúra omotaná okolo krku drobkov.

Ak naposledy nebolo možné určiť pohlavie dieťaťa, potom počas tretieho ultrazvuku sa to lekár určite pokúsi urobiť.

Čo sa stane s maternicou?

Maternica stúpa stále vyššie, teraz sa nachádza 12 cm nad pupkom. Čas od času môže žena zažiť kontrakcie, ktoré sú niekedy mierne bolestivé. Ide o takzvané tréningové kontrakcie alebo Braxton-Higgsove kontrakcie. Prvýkrát sa môžu prejaviť už v 20. týždni tehotenstva. S ich pomocou sa maternica pripravuje na nadchádzajúci pôrod.

Trvanie tréningových záchvatov zriedka presahuje 2 minúty. Ak žena v tejto dobe zažíva nepohodlie, môžete sa prejsť po miestnosti, pokúsiť sa zmeniť polohu tela alebo vykonať dychové cvičenia. Ak sú kontrakcie skutočne tréningové, potom prestanú. Keď kontrakcie naopak zosilnejú a začnú byť bolestivé, treba zavolať záchranku.

Intímny život

Čo sa týka intimity, v tento neskorý dátum mnohé páry odmietajú sex. Je ťažké poskytnúť jednoznačné odporúčanie, pretože v tejto záležitosti veľa závisí od priebehu konkrétneho tehotenstva a pohody ženy. Ak existujú nejaké pochybnosti, musíte sa o tom poradiť s lekárom.

Keď sa budúca matka cíti dobre a lekár nevidí žiadne prekážky v pohlavnom styku, je sex v 31. týždni tehotenstva povolený. Partneri však musia byť opatrní: nemali by vykonávať náhle pohyby, vyvíjať tlak na žalúdok, zaujímať nepohodlné polohy, rovnako dôležité je kontrolovať hĺbku prieniku.

Aký by mal byť výtok po 31 týždňoch tehotenstva?

V 31. týždni tehotenstva môže žena zistiť, že dochádza k väčšiemu výtoku, je to celkom normálne. Je dôležité, aby mali mliečnu alebo priehľadnú farbu, bez zápachu, hlienu, peny, hnisu a zrazených inklúzií. Okrem toho musí žena vedieť rozlišovať medzi vaginálnym výtokom a plodovou vodou, ktorá môže v malých častiach unikať. Tento problém môžu pomôcť vyriešiť špeciálne lekárenské testy na stanovenie plodovej vody. Ide o to, že únik plodová voda je nebezpečný stav a vyžaduje si hospitalizáciu ženy. S odvolaním sa na lekára nemožno váhať.

Tento týždeň lekár určite odoberie žene vaginálny tampón na patogénnu flóru. Navyše, mnoho nastávajúcich matiek má drozd. Nemožno to ignorovať, najmä preto, že na liečbu kandidózy je ešte dostatok času. Dôvody vzniku drozdov u tehotných žien môžu byť veľmi rozmanité, od nepresností vo výžive až po príliš dlhé nosenie nohavičiek. Lekári preto dôrazne odporúčajú, aby ste ich prestali používať a prezliekali si častejšie spodnú bielizeň. Ak sa drozd napriek tomu vyvinie, je potrebné o tom bez váhania informovať lekára. ľahko sa lieči pomocou špeciálnych čapíkov, ktoré sa používajú lokálne. Predpísať ich však môže iba lekár.

Krvavé problémy z konečníka sú dôvodom na obavy. Príčinou ich výskytu môže byť análna trhlina alebo zapálené hemoroidy. Oba tieto stavy tiež vyžadujú lokálnu terapiu. Keď sa z pošvy objaví krvavý výtok, je potrebné zavolať záchrannú službu a ísť do nemocnice. Vaginálne krvácanie môže naznačovať nástup predčasného pôrodu, prerušenie placenty. V každom prípade žena potrebuje odbornú lekársku pomoc.

Môže pôrod začať v 31 týždni tehotenstva?

Pôrod sa môže začať o neskorý dátum tehotenstvo kedykoľvek, preto by žena mala mať vždy zozbieranú tašku a doklady, ktoré bude potrebovať na registráciu v pôrodnici. Je obzvlášť dôležité mať pri sebe výmenný lístok, cestovný pas a zdravotné poistenie. Manžel alebo iní blízki príbuzní musia vedieť, kde sa balík dokumentov nachádza.

Pôrod v 31. týždni tehotenstva sa preto považuje za predčasný nastávajúca matka je potrebné vynaložiť maximálne úsilie na predĺženie brušnej zábavy dieťaťa. To umožní jeho pľúcam akumulovať povrchovo aktívnu látku a nezávisle vykonávať dýchaciu činnosť.

Ak však začne pôrod, musíte odolať panike a zavolať lekársky tím. Vďaka včasnej lekárskej pomoci prežijú deti narodené v 31. týždni tehotenstva takmer v 100% prípadov. Po narodení bude dieťa samozrejme umiestnené do špeciálneho inkubátora a žena bude musieť v nemocnici stráviť viac času v porovnaní s inými pôrodnými ženami. Nemali by ste zúfať - dlho očakávaný deň prepustenia určite príde.

Ženám môže hroziť nebezpečenstvo v 31. týždni tehotenstva

Je dôležité dávať si pozor, aby ste nepriberali kilá navyše. To ohrozuje tehotenské komplikácie, ako sú nárasty krvného tlaku, zvýšený edém.

Ak v 31. týždni tehotenstva hrozí predčasný pôrod, ak pocítite bolesť brucha, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.

V tejto chvíli zostáva riziko prerušenia placenty, preto keď sa z genitálneho traktu objaví krv, mala by byť zavolaná záchranná služba.

Gestóza je nebezpečná komplikácia tehotenstva, ktorá je vždy sprevádzaná výskytom výrazných bielkovín v moči. Ak ignorujete príznaky gestózy, môže sa zmeniť na preeklampsiu a eklampsiu. Ide o mimoriadne vážny stav, ktorý predstavuje hrozbu nielen pre zdravie, ale aj pre život matky a dieťaťa.

Aby sa zabránilo množine prebytočných kíl, je potrebné vzdať sa používania tučných, vyprážaných a korenených jedál. Za optimálny prírastok hmotnosti za týždeň sa považuje 300 g.

Je potrebné kontrolovať množstvo tekutiny, ktorá bola vypitá a ktorá sa vylúčila počas močenia. Ak je rozdiel väčší ako 300 g, potom musíte čo najskôr navštíviť lekára. Je možné, že bude potrebná hospitalizácia.

Vzdelanie: Diplom v odbore pôrodníctvo a gynekológia bol získaný na Ruskej štátnej lekárskej univerzite Federálnej agentúry pre zdravotníctvo a sociálny rozvoj (2010). V roku 2013 absolvoval postgraduálne štúdium v ​​N.N. N. I. Pirogova.

Od okamihu počatia budúceho dieťaťa uplynulo už 29 týždňov - to je jeho skutočný vek v 31 týždňoch tehotenstva. Plod je už životaschopný v prípade predčasného pôrodu, ale vývoj a dozrievanie jeho orgánov ešte nie je ukončené.

Zmeny u plodu

Na ultrazvukovom vyšetrení v 31. týždni tehotenstva môžete vidieť, že plod už dosiahol dĺžku 40-41 cm a hmotnosť niekde okolo 1 500 g.

Nervové spojenia v mozgu sa zlepšujú, jeho hmotnosť v tejto dobe je asi štvrtina hmotnosti mozgu dospelého. Orgán videnia budúceho dieťaťa je dosť vyvinutý - otvára a zatvára oči, žmurká, rozlišuje medzi svetlom a tmou, objavil sa ochranný reflex rohovky. Keď je dieťa bdelé, má oči neustále otvorené, svaly očných viečok sú už vyvinuté do 31. týždňa tehotenstva. Vytvorí sa očná dúhovka, ale farbiaci pigment v ňom sa ešte nenahromadí v správnom množstve, preto sú oči novorodencov zvyčajne modro-modré. Farba očí sa po chvíli zmení v závislosti od pigmentu vytvoreného pod vplyvom svetelných lúčov.

Nechty na rukách sa nápadne rozrástli o 31 týždňov tehotenstva a čoskoro sa dostanú na okraj falangov.

Pečeň plodu sa v 31. týždni tehotenstva vyvíja intenzívnym tempom, už produkuje žlč a postupne začína preberať úlohu čistenia krvi dieťaťa od produktov rozkladu a toxínov. Pankreas môže produkovať hormón inzulín, ktorý je potrebný pre metabolizmus uhľohydrátov, ale tráviace enzýmy sa v ňom tvoria až po narodení nenarodeného dieťaťa.

Plod v 31. týždni tehotenstva často zaujme svoju trvalú polohu v maternici - hlavou nadol. Ak je stále so sklopenými nohami (so záverom alebo chodidlom), nie je neskoro urobiť špeciálnu gymnastiku, aby sa plod otočil hlavou nadol.

Po 31 týždňoch tehotenstva bude plod schopný prežiť v prípade predčasného pôrodu a je veľmi pravdepodobné, že bude môcť dýchať sám, bez podpory ventilátora, pretože už existuje minimum dostatočné množstvo povrchovo aktívnej látky v pľúcach. Povrchovo aktívna látka je zmes fosfolipidov produkovaných špeciálnymi bunkami v pľúcach. Podporuje expanziu pľúc počas dýchania a zabraňuje ich kolapsu. U chlapcov tvorba povrchovo aktívnych látok v porovnaní s dievčatami zaostáva o 1 až 2 týždne.

Vnútromaternicové v 31. týždni tehotenstva budúce dieťa vykonáva cvičné dýchacie pohyby, ale nemožno ich porovnávať so skutočnými - pľúca plodu sa pri vykonávaní nerozťahujú a hlasivka je v polouzavretom stave.

Zmeny v ženskom tele po 31 týždňoch tehotenstva

Fundus maternice je určený 31 cm nad lonovou artikuláciou a 10-11 cm nad pupkom. Zvýšenie veľkosti brucha v 31. týždni tehotenstva a v dôsledku toho prírastok hmotnosti vedie k tomu, že žena sa teraz rýchlo unaví a unaví, je pre ňu nepohodlné vykonávať pohyby v rovnakom rytme. Od tejto doby by týždenný prírastok hmotnosti tehotnej ženy nemal prekročiť 300 g.

Rastúce brucho v 31. týždni tehotenstva vyvíja väčší tlak na žalúdok a črevá zvnútra, čo sa môže zvýšiť:

• Pálenie záhy;
• Zápcha;
• Dýchavičnosť;
• Nevoľnosť

Bolesti v 31. týždni tehotenstva trápia ženu v krížovej a krížovej časti chrbtice. Ich výskyt je uľahčený jednak posunom ťažiska tela, jednak zmäknutím periartikulárnych väzov pod vplyvom tehotenských hormónov.

Teraz sa maternica pravidelne napína a uvoľňuje - takto sa prejavujú tréningové kontrakcie. Jej svaly sa postupne pripravujú na pôrod.

Pomerne často sa bolesť v nohách v 31. týždni tehotenstva kombinuje s ich edémom. V dôsledku stláčania žilových ciev maternicou dochádza k určitému opuchu nôh do konca dňa normálne, ale ak do rána nezmizne, je to dôvod navštíviť lekára.

Biely syrový výtok v 31. týždni tehotenstva je znakom vaginálnej kandidózy. Drozd sa často zhoršuje znížením imunity, a to aj počas tehotenstva. Tento proces nemožno nechať bez liečby, pretože nielenže dáva žene nepríjemné pocity, ale môže infikovať aj plod. Nie je možné bojovať s výbojom kandidózy v 31. týždni tehotenstva všetkými prostriedkami, pretože niektoré lieky majú negatívny vplyv na nenarodené dieťa.

Vyšetrenie v 31. týždni tehotenstva

Tretí skríningový ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva sa vykoná, ak nebol vykonaný o týždeň skôr. Ultrazvuk pomáha kontrolovať súlad veľkosti plodu s jeho termínom, stupeň dozrievania placenty a miesto jeho pripojenia, štrukturálne vlastnosti vnútorných orgánov plodu. V tejto dobe je možné zistiť niektoré chyby srdca, obličiek a čriev, ako aj určiť taktiku nadchádzajúceho pôrodu.

Video z YouTube súvisiace s článkom:

Termín pôrodu sa blíži. 31. týždeň tehotenstva je tretí trimester, čo je sedem pôrodných mesiacov a tri týždne. Obvod brucha je v tejto dobe približne 85-89 cm, výška maternicového fundusu je 29-33 cm pre jednoplodové tehotenstvá a 34-43 cm pre viacnásobné tehotenstvo.

Analýzy a lekárske vyšetrenia

V tomto čase očakávaná matka stále pokračuje v vyšetrení pôrodníka-gynekológa raz za dva týždne. Lekár starostlivo skontroluje moč a krvné testy (musia sa vykonať deň vopred) a na základe nich vyvodí záver o priebehu tehotenstva. Je dôležité vylúčiť prítomnosť bielkovín v moči, vziať do úvahy ukazovatele hemoglobínu, leukocytov a ESR v krvi.

Ďalšími dôležitými ukazovateľmi, ktoré lekár zadá do zdravotnej dokumentácie, sú krvný tlak, hmotnosť ženy, výška fundusu maternice a obvod brucha.

Ultrazvuk

Ak tehotenstvo prebieha bez komplikácií, potom toto postup ultrazvuku môže byť konečný, ešte jeden sa urobí pred pôrodom. V tomto štádiu lekár zhodnotí stav plodu a množstvo plodovej vody. Okrem toho sa skúma veľkosť plodu (hlava, končatiny atď.), Motorická aktivita plodu, jeho prezentácia, prítomnosť známok hypoxie a opäť sa špecifikuje načasovanie pôrodu.

Skríning

V treťom trimestri je pre budúcu matku dôležité, aby absolvovala ďalší skríning - štúdiu, ktorá vám umožní identifikovať odchýlky vo vývoji plodu, pretože niektoré z nich môžu byť viditeľné až neskôr.

Skríning v treťom trimestri sa vykonáva medzi 30. a 36. týždňom, ideálne medzi 32. a 34. týždňom. Procedúra zahŕňa ultrazvuk a CTG (kardiotokografiu). Biochemický krvný test, na rozdiel od predchádzajúcich skríningov 1. a 2. trimestra, sa v tomto štádiu robí iba vtedy, ak existuje riziko genetických abnormalít.

Pomerne často sa počas ultrazvukového vyšetrenia vykonáva aj dopplerometria - štúdia, ktorá vám umožňuje počúvať srdcovú frekvenciu plodu a eliminovať riziko chorôb kardiovaskulárneho systému.

Ako vyzerá dieťa

Dieťa postupne priberá na hmotnosti a v 31. týždni tehotenstva už má telesnú hmotnosť viac ako 1500 g. Dĺžka tela dieťaťa od koruny po päty je 40-41 cm.

Tento týždeň plod pokračuje v rozvoji svalovej hmoty, nechtové platničky na prstoch takmer úplne pokrývajú horné falangy.

Veľmi dôležitá udalosť tohto týždňa - dieťa otočilo hlavičku, v mnohých prípadoch zostane v tejto polohe až do samotného pôrodu. Ale nie je to desivé, ak sa to ešte nestalo, možno potrebuje trochu viac času, aby zaujal správnu pozíciu.

Pohyby dieťaťa sú veľmi aktívne a niekedy silné otrasy spôsobujú matke určité nepohodlie.

Pohyby plodu by mali byť obzvlášť monitorované: za normálnych okolností by sa mali objaviť asi 10 -krát za 12 hodín.

Určenie pohlavia dieťaťa

Je možné s veľkou istotou určiť pohlavie dieťaťa v 25. týždni tehotenstva a v zriedkavých prípadoch ho možno zistiť aj v 16. týždni. V neskoršom termíne, teda po 30. týždni, už rodičia spravidla poznajú pohlavie dieťaťa.

Čo sa stane v 31. týždni tehotenstva: pocity

Budúca mama môže tento týždeň zažiť ešte väčšie nepohodlie. Napríklad môže mať nepríjemné pocity v panvovej oblasti. Je to spôsobené tým, že sa čoraz aktívnejšie produkuje hormón relaxín, ktorý uvoľňuje svaly a kosti panvy, takže sa telo pripravuje na nadchádzajúci pôrod.

Bolesť brucha

Bolesť brucha v tejto dobe môže byť spojená so zvýšeným tonusom maternice. Ak sa žalúdok stal „kameňom“, žena niekoľko hodín pociťuje bolesť, žalúdok sa ťahá a nemôže si nijako nájsť pohodlnú polohu, potom je lepšie ihneď sa poradiť s lekárom, aby sa eliminovalo riziko predčasného pôrodu.

Bolesť chrbta

V dôsledku posunu ťažiska sa bolesti chrbta stávajú pomerne bežným javom. Nosiť ťažká váha dosť ťažké, a v tejto situácii mnohým budúcim matkám pomáha obväz.

Nosiť môže odporučiť iba lekár, tu je dôležité vziať do úvahy polohu dieťaťa v maternici. Aby ste vybrali ten správny obväz, musíte zmerať obvod brucha a pridať k tomuto indikátoru ďalších 3-5 cm. Práve tento indikátor bude znamenať správnu veľkosť.

Alokácie

Za normálnych okolností by výtok mal mať belavý odtieň.

Žena by mala byť upozornená na vypúšťanie hnedastej, zelenej, hnedej farby a tiež na zrážanie konzistencie s kyslým nepríjemným zápachom.

Krvavé škvrny na spodnej bielizni sú dôvodom na okamžitú konzultáciu s pôrodníkom-gynekológom.

Nebezpečenstvom je aj únik plodovej vody. Ak sa náhle vylejú, potom musíte naliehavo zavolať záchrannú službu. Ale aj keď voda (majú žltkastú farbu) pravidelne, aj keď v malom množstve, vyteká, je veľmi dôležité informovať o tom lekára. Takéto podmienky môžu spôsobiť predčasný pôrod.

Nevoľnosť

Rastúca maternica tlačí na bránicu a bráni tak normálnej absorpcii potravy. Mnoho žien neustále trpí pálením záhy. Na zvládnutie tohto stavu pomáha iba korekcia výživy, ktorú je ľahké urobiť sami. Aby ste to urobili, musíte jesť často (6-7 krát denne) v malých porciách.

Polyhydramnios a málo vody

Pre správny vývoj Množstvo a kvalita plodovej vody (plodovej vody) - prvé prostredie pre dieťa je veľmi dôležité. Zapnuté rôzne časové rámce tehotenstva, tieto ukazovatele sa menia a ultrazvuk pomáha určiť index plodovej vody. V 31. týždni sa za možné výkyvy považuje 79-163 mm a priemerná norma je 144 mm.

Postupne bude množstvo plodovej vody naďalej klesať.

Čo robiť a nerobiť v 31. týždni tehotenstva

V 30.-31. týždni nastávajúca matka odchádza na materskú dovolenku (70 dní pred očakávaným dátumom pôrodu), aby mohla viac spať, odpočívať a venovať sa sebe, ale aj v tejto situácii musíte dodržiavať niektoré pravidlá :

• odmietnuť dlhé cesty a lety (mnohé letecké spoločnosti budú požadovať osvedčenie o tehotenstve a podľa predpisov spoločnosti na palubu ženy neskôr nedajú);
• presunúť práce v domácnosti, ktoré vyžadujú vážne fyzické úsilie, na ostatných členov rodiny;
• v žiadnom prípade sa fyzicky nezúčastnite na oprave, ak je to naplánované napríklad v miestnosti pre nenarodené dieťa;
• zorganizovať plný spánok. Tehotná žena sa bude musieť naučiť spať na ľavom boku: toto je najsprávnejšia poloha, ktorá zaisťuje plný krvný obeh.

Nemôžete spať na chrbte: maternica stláča dutú žilu, nastávajúca matka môže dokonca stratiť vedomie;

• neseďte dlho pri počítači, najmä prekrížte si nohy;
• ak neexistujú žiadne kontraindikácie, je veľmi užitočné mať sex: uvoľňuje a dáva obom partnerom pozitívne emócie a budúca matka ich teraz potrebuje;
• prihláste sa na kurzy pre nastávajúce matky, kde vám povedia o všetkých fázach pôrodu;
• nakoniec si vyberte pôrodnicu a pripravte sa na uzavretie zmluvy o pôrode (spravidla od 36. týždňa);
• dôkladne pristupujte k výberu kočíka a oblečenia prvýkrát pre dieťa. Je dôležité vziať do úvahy sezónu, v ktorej prejdú prvé mesiace života dieťaťa;
• vyhnite sa návšteve verejných miest (s výnimkou predpôrodných ambulancií), aby ste sa nedostali k infekcii, najmä v chladnom období.

Čo môžete jesť

Hlavným pravidlom je jesť často a postupne. Je dôležité zahrnúť do stravy chudé mäso, hlavne varené hovädzie mäso, ako aj zeleninu a ovocie, piť dostatok čistej vody a odmietnuť soľ.