Muž má smútok. Muž stratil milovanú osobu. Čo mu mám povedať?

Počkaj!

Najčastejšie slová, ktoré vám vždy napadnú ako prvé, sú:

• Byť silný!
• Počkaj!
• Vzchopte sa!
• Úprimnú sústrasť!
• Nejaká pomoc?
• Ach, aká hrôza... No vydrž.

Čo ešte môžem povedať? Nič nás neutešuje, prehru nevrátime. Drž sa, priateľ! Nie je tiež jasné, čo robiť ďalej – buď túto tému podporte (čo ak človeka bude ešte viac bolieť pokračovať v konverzácii), alebo ju zmeňte na neutrálnu...

Tieto slová nie sú vyslovené z ľahostajnosti. Iba pre človeka, ktorý stratil život, sa zastavil a zastavil sa čas, ale pre ostatných - život ide ďalej, ale ako by to mohlo byť inak? Je desivé počuť o našom smútku, ale život ide ďalej ako obvykle. Ale niekedy sa chcete znova opýtať - čoho sa držať? Dokonca aj vieru v Boha je ťažké udržať, pretože so stratou prichádza aj zúfalé „Pane, Pane, prečo si ma opustil?

Mali by sme byť šťastní!

Druhá skupina cenných rád pre smútiacich je oveľa horšia ako všetky tieto nekonečné „vydržať!“

• "Mali by ste byť radi, že ste mali vo svojom živote takého človeka a takú lásku!"
• "Vieš, koľko neplodných žien by snívalo o tom, že budú matkou aspoň 5 rokov!"
• „Áno, konečne sa z toho dostal! Ako tu trpel a to je všetko – už netrpí!“

Nemôžem byť šťastný. Potvrdí to každý, kto pochoval napríklad milovanú 90-ročnú babičku. Matka Adriana (Malysheva) zomrela vo veku 90 rokov. Viackrát bola na pokraji smrti a celý posledný rok bola vážne a bolestivo chorá. Viac ako raz prosila Pána, aby ju čo najskôr odviedol. Všetci jej priatelia ju nevideli tak často - v najlepšom prípade niekoľkokrát do roka. Väčšina ju poznala len pár rokov. Keď odišla, napriek tomu všetkému sme osireli...

Smrť vôbec nie je niečo, z čoho by sme mali byť šťastní.

Smrť je najstrašnejšie a najhoršie zlo.

A Kristus to porazil, ale zatiaľ môžeme len veriť v toto víťazstvo, zatiaľ čo my ho spravidla nevidíme.

Mimochodom, Kristus nevolal, aby sa radoval zo smrti - plakal, keď počul o smrti Lazara a vzkriesil syna vdovy z Nainu.

A „smrť je zisk,“ povedal apoštol Pavol sám sebe a nie o iných, „pre MŇA život je Kristus a smrť je zisk“.

Ty si silný!

• Ako sa drží!
• Aká je silná!
• Si silná, všetko znášaš tak odvážne...

Ak človek, ktorý prežil stratu, neplače, nestoná ani ho nezabijú na pohrebe, ale je pokojný a usmieva sa, nie je silný. Stále je v najťažšej fáze stresu. Keď začne plakať a kričať, znamená to, že prvé štádium stresu pominie a cíti sa o niečo lepšie.

V správe Sokolova-Mitricha o príbuzných posádky Kurska je taký presný popis:

„Cestovalo s nami niekoľko mladých námorníkov a traja ľudia, ktorí vyzerali ako príbuzní. Dve ženy a jeden muž. Iba jedna okolnosť spochybňovala ich účasť na tragédii: usmievali sa. A keď sme museli tlačiť pokazený autobus, ženy sa dokonca smiali a radovali, ako kolchozníci v sovietskych filmoch vracajúcich sa z boja o úrodu. "Ste z výboru matiek vojakov?" - Opýtal som sa. "Nie, sme príbuzní."

V ten večer som sa stretol s vojenskými psychológmi z Petrohradskej vojenskej lekárskej akadémie. Profesor Vyacheslav Shamrey, ktorý pracoval s príbuznými zabitých v Komsomolec, mi povedal, že tento úprimný úsmev na tvári smútiaceho človeka sa nazýva „nevedomá psychologická obrana“. V lietadle, ktorým príbuzní leteli do Murmanska, bol strýko, ktorý sa pri vstupe do kabíny tešil ako dieťa: „No, aspoň poletím lietadlom. Inak celý život sedím vo svojom okrese Serpukhov, nevidím biele svetlo!" To znamená, že strýko bol veľmi zlý.

"Ideme k Sašovi Ruzlevovi... starší praporčík... 24 rokov, druhé kupé," po slove "oddelenie" začali ženy vzlykať. "A toto je jeho otec, žije tu, je tiež ponorkár, celý život sa plaví." Meno? Vladimír Nikolajevič. Len sa ho na nič nepýtaj, prosím."

Sú takí, ktorí sa dobre držia a nevrhajú sa do tohto čiernobieleho sveta smútku? neviem. Ak sa však človek „drží“, znamená to, že s najväčšou pravdepodobnosťou potrebuje a bude ešte dlho potrebovať duchovnú a psychologickú podporu. Najhoršie môže byť pred nami.

Ortodoxné argumenty

• Vďaka Bohu, že teraz máte anjela strážneho v nebi!
• Vaša dcéra je teraz anjel, hurá, je v Kráľovstve nebeskom!
• Vaša žena je vám teraz bližšie ako kedykoľvek predtým!

Pamätám si, že kolega bol na pohrebe kamarátovej dcéry. Necirkevnú kolegyňu zhrozila krstná mama toho dievčatka, ktoré vyhorelo na leukémiu: „Vieš si predstaviť, povedala takým plastickým, drsným hlasom – raduj sa, tvoja Máša je teraz anjel! Aký krásny deň! Je s Bohom v Kráľovstve nebeskom! Toto je tvoj najlepší deň!"

Ide o to, že my, veriaci, skutočne vidíme, že nie je dôležité „kedy“, ale „ako“. Veríme (a to je jediný spôsob, akým žijeme), že deti bez hriechu a dobre žijúci dospelí nestratia milosrdenstvo od Pána. Že je strašidelné zomrieť bez Boha, ale s Bohom nie je nič strašidelné. Ale to sú naše v istom zmysle teoretické poznatky. Človek zažívajúci stratu môže sám povedať veľa vecí, ktoré sú teologicky správne a upokojujúce, ak je to potrebné. „Bližšie ako kedykoľvek predtým“ – necítite to, najmä na začiatku. Preto by som rád povedal: "Môže byť všetko ako zvyčajne?"

Mimochodom, v mesiacoch, ktoré uplynuli od smrti môjho manžela, som nepočula tieto „pravoslávne útechy“ od jediného kňaza. Naopak, všetci otcovia mi hovorili, aké to bolo ťažké, aké to bolo ťažké. Ako si mysleli, že vedia niečo o smrti, ale ukázalo sa, že vedia málo. Že svet sa stal čiernobielym. Aký smútok. Nepočul som jediné „konečne sa objavil tvoj osobný anjel“.

Toto môže povedať asi len človek, ktorý si prešiel smútkom. Povedali mi, ako matka Natália Nikolajevna Sokolová, ktorá do roka pochovala dvoch svojich najkrajších synov – veľkňaza Theodora a biskupa Sergia, povedala: „Porodila som deti pre Kráľovstvo nebeské. Už sú tam dvaja." To však mohla povedať len ona sama.

Čas lieči?

Pravdepodobne sa časom táto rana s mäsom na duši trochu zahojí. To ešte neviem. Ale v prvých dňoch po tragédii sú všetci nablízku, všetci sa snažia pomôcť a súcitiť. Ale potom – každý si ide svoj vlastný život – ako by to mohlo byť inak? A akosi sa zdá, že najakútnejšie obdobie smútku už pominulo. Nie Prvé týždne nie sú najťažšie. Ako mi povedal jeden múdry muž, ktorý zažil stratu, po štyridsiatich dňoch len kúsok po kúsku pochopíte, aké miesto vo vašom živote a duši zaujímal zosnulý. Po mesiaci sa vám prestane zdať, že sa zobudíte a všetko bude ako predtým. Že toto je len služobná cesta. Uvedomíte si, že sa sem už nevrátite, že tu už nebudete.

Práve v tomto čase potrebujete podporu, prítomnosť, pozornosť, prácu. A len niekoho, kto vás bude počúvať.

Neexistuje spôsob, ako sa utešiť. Môžete potešiť človeka, ale iba ak vrátite jeho stratu a vzkriesite zosnulého. A Pán ťa stále môže potešiť.

Čo môžem povedať?

V skutočnosti nie je až také dôležité, čo človeku povie. Dôležité je, či máte skúsenosť s utrpením alebo nie.

Tu je vec. Existujú dva psychologické pojmy: súcit a empatia.

Sympatie- Súcitíme s daným človekom, ale my sami sme nikdy v takejto situácii neboli. A my tu v skutočnosti nemôžeme povedať „chápem ťa“. Pretože nerozumieme. Chápeme, že je to zlé a desivé, ale nepoznáme hĺbku tohto pekla, v ktorom sa človek práve nachádza. A nie každá skúsenosť straty je tu vhodná. Ak sme pochovali nášho milovaného 95-ročného strýka, nedáva nám to právo povedať matke, ktorá pochovala svojho syna: „Rozumiem vám. Ak takúto skúsenosť nemáme, tak vaše slová s najväčšou pravdepodobnosťou nebudú mať pre človeka žiadny význam. Aj keď vás počúva zo zdvorilosti, v pozadí bude myšlienka: "Ale s tebou je všetko v poriadku, prečo hovoríš, že mi rozumieš?"

A tu empatia- to je, keď máte s človekom súcit a VIETE, čím prechádza. Matka, ktorá pochovala dieťa, prežíva empatiu a súcit, podporený skúsenosťami, k inej matke, ktorá dieťa pochovala. Tu sa dá každé slovo aspoň nejako vnímať a počuť. A hlavne je tu živý človek, ktorý to tiež zažil. Kto sa cíti zle, tak ako ja.

Preto je veľmi dôležité zariadiť, aby sa človek stretol s tými, ktorí mu dokážu prejaviť empatiu. Nie úmyselné stretnutie: "Ale teta Máša, ona tiež stratila dieťa!" Nenápadne. Opatrne im povedzte, že môžete ísť k takému a takému človeku alebo že taký človek je pripravený prísť a porozprávať sa. Existuje mnoho online fór na podporu ľudí, ktorí zažívajú stratu. Na RuNet je toho menej, na internete v anglickom jazyku viac - zhromažďujú sa tam tí, ktorí to zažili alebo zažívajú. Byť v ich blízkosti nezmierni bolesť zo straty, ale podporí ich to.

Pomoc od dobrého kňaza, ktorý má skúsenosti so stratou alebo jednoducho veľa životných skúseností. S najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať aj pomoc psychológa.

Veľa sa modlite za zosnulých a za blízkych. Modlite sa a slúžte strakám v kostoloch. Môžete tiež pozvať samotného človeka, aby spolu cestoval do kostolov, aby okolo neho slúžili strakám, modlili sa okolo neho a čítali žaltár.

Ak ste zosnulého poznali, spomeňte si naňho spoločne. Pamätajte si, čo ste povedali, čo ste urobili, kam ste išli, o čom ste diskutovali... V skutočnosti na to slúžia bdenia – zapamätať si človeka, hovoriť o ňom. "Pamätáš si, že sme sa jedného dňa stretli na autobusovej zastávke a ty si sa práve vrátil z medových týždňov"...

Počúvajte veľa, pokojne a dlho. Nie upokojujúce. Bez povzbudzovania, bez prosby o radosť. Bude plakať, bude si vyčítať, bude miliónkrát prerozprávať tie isté maličkosti. Počúvaj. Stačí pomôcť s domácimi prácami, s deťmi, s domácimi prácami. Hovorte o každodenných témach. Buďte blízko.

P.P.S. Ak máte skúsenosti, ako sa prežíva smútok a strata, pridáme vaše rady, príbehy a aspoň trochu pomôžeme ostatným.

Pohrebné slová smútku za zosnulým

Kondolencie sú smútočné slová smútku ktorí vyjadrujú súcit nad smrťou. Úprimnú sústrasť zabezpečuje formát osobného, ​​osobného apelu – ústneho alebo textového.

Vnútri alebo na verejnosti sú kondolencie tiež vhodné, ale musia byť vyjadril stručne. Vo vyjadrení sústrasti od veriaceho môžete pridať: "Modlíme sa za ___". Viac informácií o kondolenčných pravidlách nájdete na webovej stránke Epitaph.ru.

Etiketa moslimská sústrasť Vyznačuje sa fatálnym postojom k smrti a akceptovaním straty, ako aj jasnými požiadavkami na rituály, oblečenie, správanie, symboly a gestá.

Príklady sústrasti

Univerzálne krátke slová smútku

V prípade, že sa po pohrebe alebo v deň pohrebu vyslovia sústrastné slová, môžete (ale nie nevyhnutne) stručne dodať: „Nech zem odpočíva v pokoji! Ak máte možnosť poskytnúť pomoc (organizačnú, finančnú - akúkoľvek), potom je táto fráza vhodná na dokončenie sústrastných slov, napr. „V týchto dňoch budete pravdepodobne potrebovať pomoc. Chcel by som byť nápomocný. Počítaj so mnou!

• Som šokovaný touto smutnou správou. Je ťažké to prijať. zdieľam tvoju bolesť zo straty...
• Moje srdce je zlomené včerajšou správou. Trápim sa s vami a pamätám si ___ tými najteplejšími slovami! Je ťažké prijať stratu ___! Večná spomienka!
• Správa o smrti ___ je hrozná rana! Bolí ma čo i len pomyslenie, že ho/ju už neuvidíme. Prijmite moju a manželovu sústrasť za vašu stratu!
• Až doteraz sa správa o smrti ___ javí ako smiešna chyba! To je nemožné pochopiť! Prijmite moju úprimnú sústrasť za vašu stratu!
• Úprimnú sústrasť! Bolí to čo i len pomyslieť na to, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka ___!
• Je ťažké vyjadriť slovami, ako veľmi ___ a cítim vašu stratu ___! Zlatý muž, akých je málo! Navždy si ho/ju budeme pamätať!
• "Je to neuveriteľná, katastrofálna strata. Strata skutočnej osoby, idolu, príkladného rodinného muža a občana svojej krajiny“ (o Iljovi Segalovičovi). .
• Súcitíme s vašou stratou! Správa o smrti ___ šokovala celú našu rodinu. Pamätáme si a budeme si pamätať ___ ako najcennejšieho človeka. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť!
• Je to malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku nad vašou stratou ___ a naše srdcia patria celej vašej rodine! Večná spomienka!
• „Slová nedokážu vyjadriť všetku bolesť a smútok. Ako zlý sen. Večný pokoj tvojej duši, naša drahá a milovaná Zhanna!(Hrob a)
• Nevyspytateľná strata! Všetci smútime nad stratou ___, ale pre vás je to samozrejme ešte ťažšie! Úprimne s vami súcitíme a budeme na vás spomínať celý život! Radi by sme vám poskytli akúkoľvek pomoc, ktorá je v tejto chvíli potrebná. Spoľahnite sa na nás!
• Smutné... Rešpektujem a pamätám si ___ a je mi naozaj ľúto tvojej straty! To najmenej, čo dnes môžem urobiť, je nejakým spôsobom pomôcť. V aute mám aspoň štyri voľné miesta.

Sústrasť k smrti matky a starej mamy

• Bol som ohromený touto hroznou správou. Pre mňa je ___ pohostinná hostiteľka, milá žena, ale pre teba... Strata tvojej matky... Tak veľmi s tebou súcitím a plačem s tebou!
• Sme veľmi...veľmi naštvaní, nedá sa to povedať! Je to ťažké, keď stratíte milovaných, ale smrť matky je smútok, na ktorý neexistuje liek. Prijmite moju úprimnú sústrasť za vašu stratu!
• ___ bol vzorom jemnosti a taktu. Jej pamäť bude nekonečná ako jej láskavosť voči nám všetkým. Odchod matky je neporovnateľný smútok. Prijmite prosím moju hlbokú sústrasť!
• Smútok neporovnateľný s ničím! A nemám žiadne slová, ktoré by zmiernili tvoju bolesť. Ale viem, že by nechcela vidieť tvoje zúfalstvo. Byť silný! Povedz mi, čo by som si v týchto dňoch mohol vziať?
• Sme radi, že sme poznali ___. Jej láskavá povaha a štedrosť nás všetkých prekvapila, a tak si ju budeme pamätať! Je ťažké vyjadriť náš smútok slovami - je príliš veľký. Najmilšie spomienky a svetlé spomienky na ňu nech sú aspoň malou útechou!
• Správa o odchode ___ nás šokovala. Môžeme len hádať, akou ranou bol pre vás jej odchod. V takýchto chvíľach sa cítime opustení, ale pamätajte, že máte priateľov, ktorí milovali a vážili si vašu matku. Spoľahnite sa na našu pomoc!
• Slová nedokážu zahojiť strašnú ranu v srdci. Ale svetlé spomienky na ___, ako čestne a čestne prežila svoj život, budú vždy silnejšie ako smrť. V svetlej spomienke na ňu sme navždy s vami!
• Svoje vnúčatá vraj milujú ešte viac ako svoje deti. Túto lásku našej babičky sme cítili naplno. Táto láska nás bude hriať celý život a časť jej tepla prenesieme aj na naše deti a vnúčatá...
• Strata blízkych je veľmi ťažká... A strata matky je stratou časti seba samého... Mama bude vždy chýbať, ale nech je spomienka na ňu a teplo matky vždy s vami!
• Slová nedokážu zahojiť túto ranu straty. Ale svetlá spomienka na ___, ktorá svoj život prežila čestne a dôstojne, bude silnejšia ako smrť. Sme s vami na večnú pamiatku na ňu!
• Celý svoj život strávila v nespočetných prácach a starostiach. Navždy si ju budeme pamätať ako takú srdečnú a oduševnenú ženu!
• Bez rodičov, bez mamy nie je nikto medzi nami a hrobom. Nech vám múdrosť a vytrvalosť pomôžu prekonať tieto najťažšie dni. Počkaj!
• Vzor cnosti odišiel z ___! Ale zostane hlavnou hviezdou pre nás všetkých, ktorí si ju pamätáme, milujeme a ctíme.
• Je to ___, ktoré možno venovať láskavým slovám: „Tá, ktorej činy a činy pochádzajú z duše, zo srdca.“ Nech odpočíva v pokoji!
• Život, ktorý žila, má názov: „Cnosť“. ___ je zdrojom života, viery a lásky milujúca deti a vnúčatá. Kráľovstvo nebeské!
• Koľko sme jej toho nepovedali počas jej života!
• Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! ___, tak ako skromne a ticho žila, pokorne odišla, ako keby sviečka zhasla.
• ___ nás zapojila do dobrých skutkov a vďaka nej sme sa stali lepšími ľuďmi. Pre nás zostane ___ navždy vzorom milosrdenstva a taktu. Sme radi, že sme ju spoznali.
• Tvoja matka bola múdra a bystrá osoba... Mnohí, ako ja, budú mať pocit, že svet bez nej schudobnel.

Sústrasť pri úmrtí manžela, otca, starého otca

• Sme hlboko zarmútení správou o smrti vášho otca. Bol to spravodlivý a silný muž, lojálny a citlivý priateľ. Dobre sme ho poznali a milovali sme ho ako brata.
• Naša rodina smúti s vami. Strata takejto spoľahlivej opory v živote je nenahraditeľná. Ale pamätajte, že nám bude cťou pomôcť vám kedykoľvek to budete potrebovať.
• Úprimnú sústrasť, ___! Smrť milovaného manžela je stratou samého seba. Vydržte, toto sú najťažšie dni! Smútime spolu s tvojím smútkom, sme si blízki...
• Dnes s vami smúti každý, kto poznal ___. Táto tragédia nenecháva nikoho z našich blízkych ľahostajným. Nikdy nezabudnem na svojho súdruha a považujem za svoju povinnosť ___ vás podporiť pri akejkoľvek príležitosti, ak ma budete kontaktovať.
• Je mi veľmi ľúto, že ___ a ja sme mali naraz nezhody. Ale vždy som si ho vážil a vážil si ho ako človeka. Ospravedlňujem sa za moje chvíle hrdosti a ponúkam vám svoju pomoc. Dnes a vždy.
• Vďaka vašim vyjadreniam o jeho [vlastnostiach alebo dobrých skutkoch] sa mi zdá, že som ho vždy poznal. Súcitím s vami so smrťou takého milovaného človeka a duše tak blízkej vám! Odpočívaj v pokoji…
• Naozaj ma mrzí strata tvojho otca. Toto je pre vás veľmi smutné a smutné obdobie. Ale dobré spomienky sú to, čo vám pomôže prekonať túto stratu. Váš otec žil dlhý a pestrý život a dosiahol v ňom úspech a rešpekt. Pripájame sa tiež k slovám smútku priateľov a spomienkam na ___.
• Úprimne s tebou súcitím... Aký človek, taká osobnosť! Zaslúži si viac slov, ako sa teraz dá povedať. V spomienkach na ___ je naším učiteľom spravodlivosti a zároveň mentorom v živote. Večná pamiatka mu!
• Bez otca, bez rodičov nie je nikto medzi nami a hrobom. Ale ___ ide príkladom odvahy, vytrvalosti a múdrosti. A som si istý, že by nechcel, aby si teraz takto smútil. Byť silný! Úprimne s tebou súcitím.
• Váš šok na začiatku osamelosti je ťažký šok. Vy však máte silu prekonať smútok a pokračovať v tom, čo on nestihol. Sme nablízku a so všetkým vám pomôžeme - kontaktujte nás! Je našou povinnosťou pamätať si ___!
• Smútime s vami v tejto ťažkej chvíli! ___ je najláskavejší muž bez striebra, ktorý žil pre svojich susedov. Súcitíme s vašou stratou a pripájame sa k vám v tých najláskavejších a najjasnejších spomienkach na vášho manžela.
• Je nám ľúto vašej straty! Súcitíme - strata je nenahraditeľná! Inteligencia, železná vôľa, čestnosť a spravodlivosť... - máme šťastie, že môžeme spolupracovať s takýmto priateľom a kolegom! Chceli by sme ho poprosiť o odpustenie za toľko vecí, ale už je neskoro... Večná pamiatka mocnému mužovi!
• Mami, smútime a plačeme s tebou! Naša úprimná vďaka od detí a vnúčat a vrúcne spomienky na dobrého otca a dobrého dedka! Naša spomienka na ___ bude večná!
• Blahoslavení tí, ktorých pamäť bude jasná ako ___. Budeme si ho pamätať a milovať navždy. Byť silný! ___ bolo by jednoduchšie, keby vedel, že toto všetko zvládneš.
• Úprimnú sústrasť! Uznanie, úcta, česť a... večná pamiatka!
• O takýchto otvorených ľuďoch hovoria: „Koľko našich išlo s vami! Koľko z toho vášho zostáva u nás! Budeme na ___ navždy pamätať a modliť sa za neho!

Sústrasť pri úmrtí priateľa, brata, sestry, blízkeho alebo blízkeho

• Prijmite moju sústrasť! Nikdy to nebolo drahšie ani bližšie a pravdepodobne ani nebude. Ale vo vašich i našich srdciach zostane mladým, silným, života plným mužom. Večná spomienka! Počkaj!
• V tejto ťažkej chvíli je ťažké nájsť tie správne slová. Smútim s tebou! Malou útechou bude, že nie každý mal možnosť zažiť takú lásku, ako je tá vaša. Ale nech ___ zostane vo vašej pamäti živá, plná sily a lásky! Večná spomienka!
• Existuje taká múdrosť: „Je zlé, ak sa o vás nemá kto postarať. Ešte horšie je, ak sa o teba nemá kto postarať." Som si istý, že by nechcel, aby si bola taká smutná. Spýtajme sa jeho mamy, čo môžeme urobiť, aby sme jej teraz pomohli.
• Úprimnú sústrasť vám! Počas života ruka v ruke, ale utrpeli ste túto horkú stratu. Je potrebné, je potrebné nájsť silu prežiť tieto najťažšie chvíle a ťažké dni. V našej pamäti zostane ___.
• Je veľmi trpké stratiť svojich blízkych a príbuzných, no dvojnásobne trpké je, keď nás opúšťajú mladí, krásni a silní ľudia. Nech Boh odpočíva jeho duši!
• Rád by som našiel slová, ktoré by nejako zmiernili vašu bolesť, ale je ťažké si predstaviť, či takéto slová na zemi vôbec existujú. Svetlá a večná pamäť!
• Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Je desivé si čo i len predstaviť, že polovica z vás odišla. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíme tieto smutné dni prekonať. Neviditeľne bude vždy tam - v duši a v našej večnej pamäti tohto jasného muža.
• Láska nezomrie a spomienka na ňu bude vždy osvetľovať naše srdcia!
• ...aj toto prejde...
• Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho láska k životu osvetlí prázdnotu a smútok zo straty a pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s vami v ťažkých časoch a budeme si pamätať ___ navždy!
• Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
• Byť silný! Pri strate brata sa musíte stať oporou pre svojich rodičov dvakrát. Nech vám Boh pomôže prekonať tieto ťažké chvíle! Veselá spomienka na jasného muža!
• Existujú také smutné slová: „Milovaná osoba nezomrie, ale jednoducho prestane byť nablízku. V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Na ___ spomíname aj milým slovom.

Úprimnú sústrasť veriacemu kresťanovi

Všetko vyššie uvedené je vhodné na vyjadrenie podpory v ťažkých časoch straty pre veriaceho aj svetského človeka. Kresťan, pravoslávny, môže ku kondolencii pridať rituálnu frázu, obrátiť sa na modlitbu alebo citovať z Biblie:

• Boh je milosrdný!
• Boh ti žehnaj!
• Každý žije pre Boha!
• Tento muž bol bezúhonný, spravodlivý a bohabojný a vyhýbal sa zlu!
• Pane, odpočívaj so svätými!
• Smrť zničí telo, ale zachráni dušu.
• Bože! V pokoji prijmi ducha svojho služobníka!
• Len v smrti, v smutnej hodine, duša získava slobodu.
• Boh prevedie smrteľníka životom, kým ho obráti ku svetlu.
• Spravodliví istotne budú žiť, hovorí Pán!
• Jej srdce /(jeho) verili v Pána!
• Nesmrteľná duša, nesmrteľné skutky.
• Nech mu/jej Pán prejaví milosrdenstvo a pravdu!
• Na spravodlivé skutky sa nezabúda!
• Najsvätejšia Theotokos, chráň ho (ju) svojou ochranou!
• Dni nášho života nemáme spočítané.
• Všetko sa vráti do normálu.
• Blahoslavení čistého srdca, lebo oni uvidia Boha!
• Požehnaný pokoj vášmu popola!
• Kráľovstvo nebeské a pokoj večný!
• A tí, ktorí konali dobro, nájdu vzkriesenie života.
• Odpočívaj v Kráľovstve nebeskom.
• A na zemi sa usmievala ako anjel: čo je v nebi?

P.S. Ešte raz o aktívnej osobnej účasti. Pre mnohé rodiny bude aj malý finančný príspevok do budúcnosti cennou pomocou v tejto ťažkej chvíli.

Nie je možné pripraviť sa na smrť. Každý človek zažil stratu svojich blízkych, rodinných príslušníkov, preto veľa ľudí pozná bolesť zo straty.

No často nevieme, ako smútiaceho človeka upokojiť a podporiť, ako mu vyjadriť sústrasť v súvislosti so smrťou jeho blízkych.

Poznámka! Je nevyhnutné vyjadriť sústrasť smútiacej osobe. Toto je pocta.

Je však potrebné pripomenúť, že ľudia sú po smrti svojich blízkych v stresujúcom, šokovom stave. Slová sústrasti týkajúce sa smrti sa vyberajú starostlivo a starostlivo.

Príklady sústrasti pri príležitosti úmrtia vlastnými slovami príbuzným zosnulého:

1. „Udalosť ma šokovala. Je ťažké to prijať a zmieriť sa s tým.
2. "Dovoľte mi podeliť sa s vami o bolesť zo straty."
3. "Správa o jeho smrti bola hrozná rana."
4. "Súcitím s tvojou bolesťou."
5. "Je nám ľúto vašej straty."
6. "Úprimnú sústrasť."
7. "Bol som šokovaný jeho smrťou. Budem sa modliť za jeho dušu."
8. "Zosnulý pre nás znamenal veľa, je škoda, že nás opustil."
9. "Smútok nemožno vyjadriť slovami, ale v ťažkých časoch sa môžete vždy spoľahnúť na našu podporu."
10. "Smútime s tebou."

Niekedy je lepšie stručne vyjadriť smútok.

Krátke a úprimné slová sústrasti:

1. "Počkaj."
2. "Byť silný."
3. "Prepáč".
4. "Úprimnú sústrasť".
5. "Prepáč".
6. "Je to ťažká strata."

Ak smútiaci hlboko verí v Boha, potom sa vyslovia tieto slová smútku:

1. "Nebeské kráľovstvo".
2. "Odpočívaj v pokoji".
3. "Pane, odpočívaj so svätými!"
4. "Nech je mier na jeho popole."
5. "Odpočívaj v Kráľovstve nebeskom."

Tabuľka: pravidlá pre prezentovanie kondolenčných slov

Čo nepovedať

Každý chce podporovať pozostalých. Existuje však množstvo slov a výrazov, ktoré sa na pohrebe nehodia. Vyjadrenia môžu spôsobiť hnev, agresivitu, odpor.

Čo nerobiť:

1. Pohodlie s budúcnosťou. Keď vaše dieťa zomrie, nehovorte: "Si ešte mladý, porodte znova." Je to netaktné.

   Pre rodičov je ťažké prijať stratu vlastného dieťaťa, pretože sa z neho tešili a snívali o budúcnosti.

   Slová „neboj sa, si mladý, ešte sa vydávaš“ znejú „ako rozlúčka so svojím milovaným“. Je to kruté. Pre ľudí, ktorí v čase pohrebu prišli o deti, manželov, rodičov, neexistuje žiadna budúcnosť.

   Nie sú pripravení na to myslieť. Ich bolesť v čase straty je intenzívna a bolestivá.

2. Hľadajte extrém. Ak je v smrti vinník, nepripomínajte to. Je zakázané povedať, čo by sa stalo, keby konali inak. Neodporúča sa obviňovať zosnulých.

   Príklady: „bola to jeho vlastná chyba, vypil veľa alkoholu“, „toto je jeho trest za jeho hriechy“. Nehanobte pamiatku zosnulých, veď nie nadarmo sa hovorí, že o zosnulých sa má hovoriť len dobre.

3. Požiadajte vás, aby ste prestali plakať. Smútiaci musí smútiť za zosnulým a upokojiť dušu.

Zakázané frázy:

1. « Smrť si vybrala svoju daň, neron svoje slzy" Človek vo fáze akútneho šoku úplne nechápe, čo sa stalo, že jeho milovaný navždy odišiel. Takéto slová znejú kruto.
2. « Nebojte sa, všetko bude fungovať“ – znie to ako rozprávka alebo krutý výsmech. Osoba nie je pripravená prijať takéto vyhlásenie, neverí, že bolesť zmizne a život sa zlepší.
3. « Čas lieči" Ani čas nedokáže zahojiť duševné rany. Bolesť zo straty tu bude vždy. Každý, kto zažil smrť, to potvrdí.
4. « Tak trpel, cíti sa tam dobre" Ak bol zosnulý veľmi chorý, je nepravdepodobné, že by slová upokojili smútiaceho.

   Má jednu túžbu - vidieť svojho milovaného nablízku a nemyslieť si, že je šťastný v nebi.

5. « Premýšľajte o tom, pre ostatných je to ešte horšie, aspoň máte rodinu" Nepoužívajte prirovnania. Rešpektujte bolesť osoby.
6. « Chápem, ako veľmi to bolí“ je bežná a netaktná fráza. Je ťažké pochopiť smútiaceho človeka.

Nikdy neznehodnocujte stratu slovami „je dobre, že sa ti nič nestalo“, „mysli na svoje deti, rodičov“ atď.

Pre tých, ktorí smútia, je smrť šokom zo života. Nie je pripravený hľadať pozitívne stránky v strate blízkych.

Dôležité! Stojí za to pripomenúť, že sústrasť sa vyjadruje zo srdca. To však neznamená, že môžete povedať čokoľvek, čo vás napadne.

Smútiaci ľudia nevnímajú realitu dobre, ich podvedomie je zahalené smútkom a odporom, preto by ste toho človeka nemali provokovať.

Počas fázy šoku by sa človek nemal zaujímať o detaily smrti zosnulého.

Sústrasť písomne

Nekondoluj:

• Vo veršoch.
• Cez SMS.

Toto je zanedbanie. Pohreb nie je miesto na poéziu a SMS je lepšie nahradiť telefonátom. Ak nie je možné sa dovolať, sústrasť môžete vyjadriť písomne.

Ukážkový text:

• « Hlboko smútime nad smrťou zosnulého. Bol to úžasný, milý a dobre vychovaný človek, prekvapujúci svojou radosťou a spontánnosťou.

  Je ťažké písať, moja ruka od smútku nemôže držať pero, ale stále musím. Je nám ľúto, že sa to stalo, ale sme šťastní, že nás osud spojil s takým úžasným človekom. Pokoj s ním na zemi i v nebi."

• « Správa o strate ma zasiahla. Vyjadrujem úprimnú sústrasť a vyjadrujem hlbokú úctu zosnulému."
• « Ťažko sa hľadajú slová, keď vo vašej duši zúri búrka a horkosť straty.. Nemôžem uveriť, že sa to stalo. Naša sústrasť. Modlíme sa za neho."

Voľte citlivé frázy, ktoré neprekračujú rámec morálky. Text by mal stručne priznať stratu a podporiť príbuzných zosnulého.

Pri písaní listu príbuzným opíšte spomienky, ktoré sú s ním spojené. Pri písaní textu kolegovi nezabudnite na jeho obchodné a osobné vlastnosti.

Užitočné video

Súvisiace príspevky

strata milovanej osoby

Kondolencie pri príležitosti úmrtia ukážu skutočnú empatiu so stratou človeka, ktorý prežíva veľký šok a potrebuje morálnu podporu. Smrť je stále okolo nás, no všimneme si ju, až keď zaklope na náš dom alebo dom skutočne milovanej osoby. Takáto smrť vás zaskočí a nikto nie je pripravený na to, že v ten deň stratil niekoho, kto mu bol drahý. Ako raz poznamenal Bulgakov vo svojom nesmrteľnom majstrovskom diele, problém nie je v tom, že človek je smrteľný. Hlavným problémom je, že je zrazu smrteľný.

Kondolenčné texty

• Smútim za tvojou stratou. Viem, že je to pre teba ťažký úder
• Vyjadrujeme úprimnú sústrasť celej rodine a priateľom
• Povedali mi, že tvoj brat zomrel. Je mi to veľmi ľúto, smútim s tebou
• Odišiel úžasný muž. Vyjadrujem úprimnú sústrasť Vám a celej Vašej rodine v tejto smutnej a ťažkej chvíli.
• Táto tragédia nás všetkých ranila. Ale to vás samozrejme zasiahlo najviac. Úprimnú sústrasť
• Chápem, aké ťažké je stratiť milovaného človeka. Je mi to naozaj ľúto. Možno ti teraz môžem s niečím pomôcť?
• Úprimnú sústrasť rodine a priateľom. Veľká strata pre nás. Jej spomienka bude v našich srdciach. Smútime spolu s našimi rodinami.
• Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť. Nech ju Boh odmení v nebi za všetko dobré, čo urobila. Je a zostane v našich srdciach...
• Vyjadrujeme Vám a celej Vašej rodine hlbokú sústrasť nad Vašou tragickou smrťou... Zdieľame Váš smútok a ponúkame Vám slová podpory a útechy. Modlíme sa za zosnulých... S úprimnou sústrasťou...
• Úprimnú sústrasť rodine a priateľom predčasne zosnulých... z celej našej rodiny. Je veľmi trpké stratiť svojich blízkych, rodinu a priateľov a dvojnásobne horké, ak nás opúšťajú mladí, krásni a talentovaní. Nech Boh odpočíva jeho duši.
• Každý, kto ho poznal, teraz smúti, pretože takáto tragédia nemôže nikoho nechať ľahostajným. Chápem, aké je to pre teba teraz ťažké. Nikdy naňho nezabudnem a ubezpečujem ťa, že ak sa mi ozveš, podporím ťa všetkými možnými spôsobmi.
• Smútime s vami za predčasný odchod... Počas rokov nášho priateľstva sme ho poznali ako.... Pre všetkých je to veľká strata, rodičom, všetkým príbuzným a priateľom vyjadrujeme úprimnú sústrasť. Nech Boh žehná jeho dušu.
• Svoje vnúčatá vraj milujú ešte viac ako svoje deti. A túto lásku našej starej mamy (starého otca) sme cítili naplno. Ich láska nás bude hriať celý život a my zase kúsok tohto tepla odovzdáme našim vnúčatám a pravnúčatám - nech slnko lásky nikdy nezhasne...
• Nie je nič horšie a bolestivejšie ako prísť o dieťa. Je nemožné nájsť také slová podpory, aby ste čo i len trochu zmiernili bolesť. Človek si môže len predstaviť, aké je to pre vás teraz ťažké. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť nad úmrtím Vašej drahej dcéry.
• Drahá... Možno som tvojho otca osobne veľmi nepoznala, ale viem, ako veľa znamenal pre tvoj život, pretože si tak často hovoril o jeho láske k životu, zmyslu pre humor, múdrosti, starostlivosti o teba... myslím, že mnohým ľuďom bude chýbať jeho uchopenie. Modlím sa k Bohu za vás a vašu rodinu.
• Neexistujú slová, ktoré by vyjadrili, ako hlboko smútime nad smrťou... . Bola to úžasná, milá žena. Nevieme si ani predstaviť, aký veľký úder pre vás bol jej odchod. Nekonečne nám chýba a pamätáme si, ako kedysi... Bola vzorom taktu a milosrdenstva. Sme radi, že bola v našich životoch. Na našu pomoc sa môžete kedykoľvek spoľahnúť.
• Naozaj ma mrzí strata tvojho otca. Všetkým vám vyjadrujem úprimnú sústrasť a viem, že toto je pre vás veľmi smutné a smutné obdobie. Z vlastného života viem, aká hlboká je strata, keď si uvedomíte, že už nebude vo vašom živote. Môžem vám povedať, že jediná vec, ktorá vám môže pomôcť prekonať vašu stratu, sú vaše spomienky. Váš otec žil dlhý a plnohodnotný život a vo svojom živote veľa dosiahol. Navždy sa na neho bude spomínať ako na pracovitého, inteligentného a milujúceho muža. Moje myšlienky a modlitby budú s vami všetkými. Nech nájdete útechu vo svojej rodine a priateľoch, ktorí zdieľajú vašu stratu. Vyjadrujem hlbokú sústrasť.

Sústrasť vo veršoch

Keď rodičia odídu
Svetlo v okne navždy zhasne.
Otcov dom je prázdny a možno
Snívam oveľa častejšie.

* * *
Spi, môj anjel, pokojne a sladko.
Eternity vás vezme do svojho náručia.
Zachovali ste sa dôstojne a neochvejne
Prežil tieto pekelné muky.

* * *
V tento deň plný bolesti srdca,
Súcitíme s tvojím nešťastím,
Náš život, bohužiaľ, nie je večný,
Každým dňom sme bližšie k čiare...
Naša sústrasť... Sila ducha
Prajeme vám v tejto chvíli,
Nech zem odpočíva v pokoji svojim blízkym,
Nech vás Všemohúci ochráni pred problémami.

Keď si odišiel, svetlo potemnelo,
A čas sa zrazu zastavil.
A chceli spolu žiť navždy...
No a prečo sa to všetko stalo?!

* * *
Ďakujem ti, drahá, že si na svete!
Ďakujem že ma miluješ.
Za všetky roky, čo sme spolu prežili.
Žiadam ťa, aby si na mňa nezabudol.

Pamätáme si, drahá, a smútime,
Vietor mi chladne fúka do srdca.
Milujeme ťa navždy,
Nikto vás za nás nenahradí.

* * *
Ako sme milovali - to vedia len Bohovia.
Len my sme vedeli, ako sme trpeli.
Koniec koncov, prešli sme s vami všetkými ťažkosťami,
Ale nemohli sme prekročiť smrť...

Ako vyzerá skutočná empatia?

Skutočná podpora by sa nemala podobať štandardným rituálnym frázam, ktoré sú vyslovené len preto, aby sa povedali. Tieto frázy nebudú hrať rozhodujúcu úlohu pre nikoho, kto práve stratil najdrahšieho človeka na celej planéte. Ako vyjadriť sústrasť pri úmrtí? Aké pravidlá by ste mali dodržiavať, aby vaše slová sústrasti týkajúce sa smrti neboli vnímané ako slová bez významu a obsahu?

Prvé pravidlo znie: Nedržte svoje pocity vo svojom srdci.

Prišiel si na pohreb? Príďte a popíšte, čo teraz cítite. Nezadržiavajte svoje emócie a pocity. Netreba sa hanbiť za to, čo cítite. Veď nie nadarmo ste prišli na tento pohreb a poznali toho človeka. Niekedy je lepšie povedať pár milých slov cez slzy a objať príbuzných či blízkych zosnulého, ako vysloviť stovky slov, pričom sa hrá na skvelého rečníka. Teplé slová sú to, na čo čaká každý, komu nebo vzalo kus duše.

Druhé pravidlo: Sústrasť o smrti nie sú len slová.

Neviete nájsť vhodné slová pre túto situáciu? Nehovorte priveľa. Niekedy je lepšie smútiaceho človeka len objať alebo sa ho dotknúť. Potriasť si rukou, plakať vedľa teba. Ukážte, že daná osoba nezostala v tomto smútku sama. Ukážte svoj smútok, ako najlepšie viete. Nemali by ste robiť všetko formulovaným spôsobom a predstierať, že vás to veľmi mrzí, ak nie. Človek okamžite pochopí, kde bude lož a ​​kde sú skutočné pocity a slová. Jednoduché podanie ruky je dobrou príležitosťou na vyjadrenie sústrasti nad smrťou tým, ktorí nie sú veľmi blízki rodine zosnulého, ale prišli vzdať hold tým, že dotyčného odprevadili na jeho poslednej ceste.

Pravidlo tri: Ponúknite akúkoľvek pomoc, ktorú môžete.

Nemali by ste sa obmedzovať len na slová smútku. Nielen slovom, ale aj skutkom! Toto pravidlo bolo vždy relevantné. Môžete ponúknuť svoju pomoc rodine zosnulého. Napríklad matka s deťmi by mohla prísť o svojho jediného živiteľa, čo znamená, že všetci títo ľudia sa stávajú obeťami zhoršujúcich sa finančných podmienok. Nie je potrebné pomáhať peniazmi. Ak môžete pomôcť iným spôsobom, ponúknite pomoc. Takýto krok len potvrdí, že si pomáhate nielen slovami, ale aj skutkami. Nepremieňajte svojimi slovami sústrasť na mŕtve vety. Podporte ich akciou. Aj banálna pomoc pri organizácii pohrebu sa môže stať veľmi cennou v očiach smútiaceho človeka, ktorý tak nečakane dostal ranu pod pás. Robte dobré skutky a budú ocenené viac ako len slová.

Štvrté pravidlo— Modlite sa za zosnulých spolu s ľuďmi, ktorí stratili milovaného človeka.

Úprimnú modlitbu možno vidieť už z diaľky - to hovoria všetci kňazi a mnísi. Presne tak by sa malo postupovať v prípade kondolencie. Po niekoľkých slovách by sa mal smútiaci pomodliť za zosnulého spolu s tým, kto teraz prežíva stratu. Modlitba upokojí všetkých veriacich a vnesie aspoň trochu harmónie do zraneného srdca smútiaceho človeka. Modlitba odvádza pozornosť aj od najväčšieho smútku. Pros Boha o útechu pre tých, ktorí trpia ťažkými mukami a nechápu, prečo im osud vzal milovanú osobu. Modlitba nezaberie veľa času, ale zanechá úžasný dojem na tých, ktorí teraz stoja pred vami v čiernom oblečení a volajú nebo o pomoc a žiadajú logické vysvetlenie.

Piate pravidlo - Pamätajte si všetko pozitívne, čo viete o zosnulom.

Aby ste mohli povedať skutočné slová útechy, musíte si spomenúť na to najlepšie, čo vás s ním spája. Hrávali ste spolu v detstve futbal? Poď a povedz mi, že lepšieho spoluhráča si nenašiel. Zachránil vášho psa? Nechali ste ma podvádzať na hodinách alebo na univerzitách? Pamätajte si aj toto. Spomínanie originálnych momentov zo života zosnulých vyčarí na blízkych len úsmev. Ak sa vám úsmev na tvári neobjaví, bude vo vašej duši. Zosnulý vás mohol veľa naučiť a priniesť vám radosť. Podeľte sa o svoje spomienky a za pár minút dokážete nemožné – rozdajte iskru radosti tým, ktorí teraz smútia. Mali ste zlý vzťah s človekom, ktorý odišiel z tohto sveta? Potom by ste mali pochopiť, že za malé nezhody medzi vami nemôžu ľudia, ktorí sú mu blízki. Zabudnite na všetky problémy, ktoré sa doteraz stali, pretože keď problémy zaklopú na dvere, mali by ste zabudnúť na všetko.

Pravidlo šieste: Nehovorte o tom, ako budú veci v budúcnosti jednoduchšie.

Rodičom, ktorí prišli o dieťa, nemá zmysel vravieť, že majú ešte veľa času na vytvorenie ďalšieho malého zázraku. Nemali by dávať nádej, že čas následne zahojí všetky rany, pretože práve v tejto chvíli sa im zdá, že život už nebude taký, ako vždy. To je práve najväčšia pravda života – každý chápe, že život bez milovaného človeka už nebude taký, ako pred jeho smrťou. Každý, kto teraz plače na pohrebe, práve stratil kúsok svojej duše. Žene, ktorá prišla o manžela, by sa nemalo povedať, že je skutočná bohyňa a v tomto živote rozhodne nebude sama. Kondolencie k smrti mamy alebo otca by tiež nemali obsahovať výzvy na budúci pokoj a útechu. Nechajte človeka smútiť zo straty a nehovorte o perspektívach do budúcnosti. Akékoľvek slová o budúcnosti budú zbytočné, pretože teraz v ňu nikto neverí a neuvidí obraz, ktorý nakreslíte.

Siedme pravidlo: Nehovorte, že všetko prejde. Nehovorte, že by ste nemali plakať a smútiť.

Väčšina ľudí, ktorí hovoria tieto veci, nikdy nestratila milovanú osobu. Ešte včera sa človek bozkával v posteli a popíjal ranný tmavý čaj so svojou milovanou a večer už možno nie je na tomto svete. Ešte včera sa deti pohádali so svojimi rodičmi, ale zajtra tam už nemusia byť. Práve včera bola párty s priateľmi a zajtra možno jedného z nich odnesie obloha. A pochopenie, že nemôžete priviesť svojho milovaného späť, je to najhoršie, čo sa môže v tomto živote stať. Preto netreba hovoriť, že plač tu nepomôže. Nie je potrebné hovoriť, že by ste sa nemali toľko morálne smútiť a „ničiť“. Netreba sa hrať na psychológa a vŕtať sa v psychickom stave človeka v smútku. Prvý, kto povie, že nemá zmysel plakať, len dokazuje, že smútiaceho nerozumie. Vážny stres sa nedá obísť – nechajte plakať človeka, ktorý nevie pochopiť, prečo teraz stratil zmysel svojho života.

Ôsme pravidlo - Zabudnite na prázdne slová, medzi ktorými je najobľúbenejšia fráza „Všetko bude v poriadku“!

Nedávajte sľuby, ktoré nemôžete dodržať. Nehovorte o optimistických plánoch pre človeka, pretože to nebude vnímať tak, ako to chcete prezentovať. Človek nechce počuť frázy a výhovorky, ktoré sú také formálne, že sa stali tradičnými. Je lepšie si pomáhať skutkami, ako povedať tradičné frázy z filmov, kde sú hlavní hrdinovia často pochovaní.

Deviate pravidlo – Nehanbite sa za svoje pocity!

Prišli ste na pohreb, nie na dovolenku. Pripravte sa preto, že príbuzných zosnulých budete chcieť objať aj vtedy, keď ich vôbec nepoznáte. V smútku sú všetci rovnakí. Nehanbite sa za pocity, ktoré vás môžu zavaliť veľkou vlnou. chceš objatie? Objatie! Chceli by ste podanie ruky alebo dotyk na ramene? Urob to! Skotúľala sa ti slza po líci? Neodvracaj sa. Potiahnite prstom preč. Buď jedným z tých, ktorí prišli na tento pohreb z nejakého dôvodu. Prišli ste k milovanej osobe, ktorá si to zaslúži.

Hlavným záverom, ktorý možno vyvodiť, berúc do úvahy tieto pravidlá, je, že by ste sa mali vyhnúť klišovitým slovám sústrasti príbuzným zosnulého a činom, ktoré neprinesú žiadny úžitok. Netaktné frázy neprinesú nič dobré. Sú slová, ktoré len raz spôsobia na druhej strane nedorozumenia, nehovoriac o prípadnej agresivite, urážke či dokonca sklamaní. Možno ste boli blízkym človekom zosnulého a teraz sa nesprávate tak, ako jeho rodina očakáva. Musíte vstúpiť do stavu šoku, v ktorom sa osoba práve nachádza. Vžite sa na miesto smútiaceho človeka a potom pochopíte, ako sa správne správať. Nezabudnite, že všetko, čo hovoríte, nemusí byť vnímané tak, ako to znie vo vašich ústach. Psychická záťaž pre tých, ktorí stratia milovaného človeka, je neskutočne veľká a toto je ten rozhodujúci moment.

Čo môžete ponúknuť smútiacej osobe na pohrebe?

Opýtajte sa, ako môžete pomôcť. Možno to vôbec nebude v materiálnom rozmere, hoci peniaze v tomto prípade nie sú nikdy zbytočné. Rodina zosnulého vás môže poveriť ísť ku kňazovi alebo sa jednoducho dohodnúť na kúpe a prevoze truhly. Malá láskavosť rodine, ktorá je teraz v ťažkom stave, nebude zbytočná. V tejto chvíli totiž nikto z príbuzných zosnulého nedokáže adekvátne posúdiť situáciu a ich myšlienky sa vôbec netýkajú problematických aspektov organizácie pohrebu. Počuli ste, že aj po vražde priatelia zosnulého vravia, že ho musia najprv s poctami pochovať a až potom hľadať vraha? Ide o to, že etiketa prejavovania sústrasti je s pohrebmi veľmi prepojená. Urobte všetko pre to, aby tento pohreb prebehol dobre, pretože každý človek si zaslúži zomrieť s rešpektom ostatných.

Ponúknite svoju pomoc akýmkoľvek spôsobom. Pomoc bude v každom prípade prijatá dobre a aj keď vás odmietnu, aj tak ich to poteší. Skvelou službou by bolo aj objednanie pamätných lístkov na pozvánky na pohreby alebo pomoc pri ubytovaní hostí zo vzdialených miest u vás doma. Len nehovorte o všetkom takým tónom, ako keby ste ponúkali len preto, aby ste jednoducho ponúkli. Ponúknite konkrétnu pomoc a získajte skutočnú vďačnosť.

Buďte struční, ako kráľ Leonidas, keď oslovuje Sparťanov!

Slová sústrasti by mali byť krátke. Nikto by nemal hovoriť dlho, pretože pohreby nie sú miestom pre veľkých rečníkov. Tisíce slov nechajte na kňaza, ktorý vykoná pohrebnú službu za zosnulého. Skrátka a povedzte presne to, čo si myslíte. Po prebudení by ste tiež nemali hovoriť dlho, pretože príliš ťažké frázy spôsobujú rozptýlenie a strácajú svoj význam. Nebojte sa experimentovať pred zrkadlom s niekoľkými frázami, ktoré ste si sami pripravili. Vrúcne a úprimné slová sú zvyčajne veľmi krátke, ako vyznanie lásky. Láska nepotrebuje slová a zosnulý stojí len za pár úprimných viet. Nezabudnite, že je ľahké cítiť falošnú sústrasť, pretože v takom čase sa príbuzní a priatelia zosnulého môžu pochváliť zvýšeným zmyslom pre úprimnosť a falošnosť. Milé slová môžu liečiť dušu a srdce tých, ktorí sú zranení alebo zlomení.

Čo by mali robiť tí, ktorí mali konflikt so zosnulým? Ako sa zachovať a potrebujú príbuzní a priatelia zosnulého sústrasť od takého človeka?

Nájdite v sebe silu odpustiť tomu, koho unášalo nebo. Koniec koncov, smrť je konečným bodom všetkých krívd. Ak ste zosnulému urobili niečo zlé, príďte vzdať hold. Pros o odpustenie v modlitbe, aj keď si nie si istý, či ho dostaneš. Hovorte úprimne a príbuzní zosnulého to prijmú so cťou. Negativitu a zbytočné emócie nechajte doma. Nezabudnite, že všetky sťažnosti zomierajú s osobou. Naozaj ľutujete svoju chybu alebo len nejakým spôsobom rešpektujete svojho konkurenta? Príďte ukázať jeho blízkym, že bol natoľko váženým človekom, že si jeho pamiatku prišli uctiť aj jeho nepriatelia. Máte zášť voči zosnulému? Odpustiť a nechať ísť. Ukážte to jeho blízkym a budú sa ešte raz tešiť, že ste odpustili.

Byť originálny!

Vždy je lepšie vymyslieť niekoľko dobrých fráz, ktoré sú vaše vlastné, ktoré môžete povedať blízkym zosnulých. Keď prídete s týmito slovami, môžete si spomenúť na niečo z minulosti človeka. Možno o ňom viete niečo, čo ostatní nepovedia. Možno viete niečo, čo vaši blízki nevedia. Alebo možno váš priateľ zriedka povedal svojim rodičom, že ich miluje, ale v skutočnosti vždy svojim priateľom poznamenal, že má najlepších rodičov na svete? Prečo nesympatizuješ a nezapamätáš si to? Spomeňte si na niečo zaujímavé. Povedzte každému niečo skutočne cenné.

O čom by ste sa mali rozprávať počas kondolencie?

Povedz, že ten človek nebol len dobrý. Povedz, že je ťažké nájsť slová. Nech všetci vedia, že zosnulý si zaslúži viac slov, ako sa teraz dá povedať. Povedzte mu, že je talentovaný. Dobre. Uveďte príklady, ktoré potvrdia vaše slová. Dajte ho za príklad mnohým prítomným. Povedzte, že ste milovali zosnulého. Dajte všetkým vedieť, že bude chýbať. Povedz, že je to pre teba tragédia. Povedzte nám, za čo ste zosnulému vďační a čo presne pre vás urobil. Povedzte prítomným, že úloha zosnulého vo vašom živote bola veľká alebo naopak nie taká veľká, no napriek tomu svet stratil jedného z najlepších predstaviteľov ľudstva. Robte si prestávky. Dovoľte si vybrať slová. Nech každý vidí, že je pre vás naozaj ťažké ich vyzdvihnúť. Povedať pravdu!

Budú takzvané náboženské kondolencie vždy vhodné?

Náboženská rétorika nebude vždy užitočná, pretože zosnulý môže byť ateista alebo vyznávať inú vieru. Vo všetkých prípadoch by ste nemali používať frázy prevzaté z Biblie, pretože to nemusí potešiť mnohých, ktorí prídu. Uistite sa, že si to môžete dovoliť. Iba v tomto prípade môžete svoje slová o zosnulom premeniť na citáty z Biblie a doplniť ich úprimnou sústrasťou. Navyše, zosnulý mohol byť agnostik, ako ľudia, ktorí za ním smútia. V tomto prípade by ste tiež nemali hovoriť v náboženských frázach.

Je niekto, kto stratil milovanú osobu, skutočne veriaci? Potom môžete správne vybrať frázy z cirkevnej sféry, pričom ste si najprv dôkladnejšie preštudovali všetky náboženské epitafy. Môžu vás posunúť na správnu cestu a myšlienky. Len nezabudnite, že by tam nemalo byť príliš veľa religiozity. V tomto prípade sú potrebné opatrenia viac ako kedykoľvek predtým.

Napriek tomu náboženské témy v kondolencii nebudú vždy dobrou voľbou a nie bezdôvodne ich väčšina ľudí ignoruje. Je lepšie nepoužívať biblické frázy, ale povedať vlastnými slovami, čo je práve teraz vo vašej duši.

Oplatí sa prejavovať sústrasť formou poézie?

Nie na pohrebe. Aj keď smútiaci miluje poéziu, na pohreb ani zďaleka nie je čas vzdať hold rýmu. Prečo tak kategoricky? Odborníci na pohrebníctvo poznajú tisíce prípadov, keď boli takéto verše príliš nevhodné, a má to jeden malý dôvod. Sústrastné verše k smrti ľudia vždy vnímajú inak. 2 ľudia môžu vysvetliť jeden riadok verša rôznymi spôsobmi. Jedna fráza môže mať rôzne významy v závislosti od poézie osoby, ktorá počúva. To je presne ten prípad, keď sú básne smútku a sústrasti mimoriadne bežné a obľúbené a nekrológ v poetickej podobe predstavuje skutočné riziko, že zostane nepochopený.

Oplatí sa písať sústrastnú SMS?

Nikdy nepíšte SMS v akejkoľvek forme, ak hovoríme o službe, ktorá vám dáva možnosť poslať krátku správu. Nemôžete sa stretnúť osobne? Je lepšie zavolať si a nevyjadrovať týmto spôsobom súcit. Koniec koncov, neviete, kedy presne môže táto správa prísť, a jej príliš krátky formát spôsobuje, že slová sú príliš lakonické. Bude vyjadrovať fakty, nie pocity. Osoba nebude cítiť váš hlas. Jeho zafarbenie. Jeho emocionálne zafarbenie. Okrem toho sú správy v takýchto prípadoch vnímané zle. Bolo naozaj ťažké zavolať, ak ste si ešte našli minútu na napísanie správy? Možno ste vôbec nechceli hovoriť, ale napísali ste správu, aby ste na to raz a navždy zabudli a necítili sa vinní?

Nech je vaša sústrasť úprimná! Tieto slová sú také potrebné pre tých, ktorí stratili milovaného človeka. Budú vám vďační!

Kultúra kondolencie sa v našej spoločnosti takmer stratila. Spravodajské kanály sú plné správ o smrti, no nie je zvykom, aby sme o smrti hovorili ako súčasť každodennej ľudskej skúsenosti. To sa však dá naučiť... O tom, ako sa správne rozprávať s človekom, porozprával hosťom jubilejného XXV. Medzinárodného vianočného vzdelávacieho čítania vedúci Centra krízovej psychológie pri patriarchálnom Metochione - kostole Kristovho vzkriesenia na Semenovskej. v situácii ťažkej straty.

Podeľte sa o bolesť smútiaceho

Najprv musíte pochopiť, že súcit nie je rituál alebo prázdne slová, ale spoločný pocit a sústrasť je „spoločná choroba“. Vyjadrením sústrasti sa pokúšame prevziať časť bolesti niekoho iného. Sústrasť môže byť ústna alebo písomná. Len to nerobte vo forme SMS správ – mnohých môže takáto forma prejavu sympatie jednoducho uraziť.

Kondolencia nie je jednoduchá. Sústrasť je riziko. Za slovami súcitu musí byť práca duše, musíme byť pripravení na nepohodlie, na to, že človek zachvátený žiaľom môže ostro reagovať na naše slová a činy. Treba mať na pamäti, že neúspešné formy vyjadrenia sympatií, bezcitné formálne slová mu môžu spôsobiť ďalšiu bolesť a neoceniteľný zdroj vnútornej sily sa vynaloží nie na prekonanie bolesti zo straty, ale na... „nezabitie sympatizanta“...

Sympatizant by sa nemal obmedzovať vo vyjadrovaní svojich pocitov. Veľmi efektívne je v takejto chvíli smútiaceho človeka jednoducho dotknúť, objať ho, plakať vedľa neho, vrúcne mu podať ruku. Teraz to, žiaľ, nie je zvykom, ale skúsenosť ukazuje, že je to oveľa silnejšie ako slová. Zároveň si však musíte udržať kontrolu nad sebou vo svojom správaní so smútiacim.

Aby ste našli potrebné úprimné slová útechy, musíte premýšľať o svojom postoji k zosnulému, spomenúť si na najdôležitejšie momenty jeho života, spomenúť si, čo učil, ako pomáhal a aké radosti priniesol do vášho života. Musíte premýšľať o stupni straty a histórii vývoja vzťahov so zosnulými ľuďmi, ktorým sa chystáte vyjadriť sústrasť, pokúsiť sa cítiť ich vnútorný stav, ich pocity.

Slovom, skutkom, modlitbou

Musíme pamätať na to, že sústrasť nie sú len slová, ale aj činy, ktoré môžu zmierniť situáciu blížneho. Slová bez skutkov sú mŕtve. Skutočná pomoc dodáva slovám váhu a úprimnosť. Skutky uľahčujú život smútiacej osobe a tiež umožňujú sympatizantovi urobiť dobrý skutok. Len slová, aj tie najlepšie a najsprávnejšie, sú ako auto s volantom, ale bez kolies, pomáha každému zvládnuť ťažkú ​​situáciu. Neváhajte ponúknuť smútiacemu pomoc, zistite, čo presne môžete urobiť, aby ste ho podporili. Vieme ponúknuť finančnú pomoc, pomoc pri domácich prácach, pri organizovaní pohrebov... A skutočne pomôžeme aj rodine, kde nastal smútok, ak si dáme tú námahu postarať sa o deti žijúce v tejto rodine. Deti v čase, keď sú dospelí ponorení do straty a starostí s pohrebom, sa často ocitnú opustené napospas osudu. Dieťa reaguje na smrť oneskorene, navonok nemusí vôbec prejavovať emócie, takže sa bude zdať, že to zvláda úplne samo, a predsa sú práve deti v tejto situácii tým najslabším článkom. Smútok môže dieťa prepadnúť už v šiestich mesiacoch a jeho okolie ani nepochopí, prečo sa správa tak zvláštne. To je mimoriadne dôležité: deti v tejto situácii by nemali byť ponechané samy na seba.

Niekedy smútiaci odmietajú pomoc. Takéto odmietnutie netreba považovať za osobný útok proti vám. Osoba v tomto stave nemôže vždy správne posúdiť situáciu.

Pomôcť sa dá skutkom, nielen materiálnou a organizačnou pomocou, hoci aj tá je potrebná. Našou úlohou môže a má byť modlitba – ako za zosnulého, tak aj za smútiaceho. Môžete sa modliť nielen doma, ale aj v kostole a odovzdať poznámky na pamiatku. Musíte povedať smútiacemu, že sa budete modliť, čím ukážete, že neprestávate komunikovať so zosnulým, že ho aj po smrti naďalej milujete.

Zmierte sa so zosnulým

Niekedy nám naša zášť voči zosnulému alebo jeho príbuzným bráni vyjadriť úprimnú sústrasť. V takomto stave je, samozrejme, nemožné prejaviť sympatie. Zmierenie je nevyhnutné, inak naše každodenné slová spôsobia smútiacemu ďalšiu duševnú traumu. A ak odpustíme urážku z hĺbky srdca, potom tie správne slová prídu samé.

Tu je vhodné stručne a taktne požiadať o odpustenie toho, za čo sa považujete pred zosnulým, priznať príbuzným chybu a povedať, že vás veľmi trápi, že sa mu nemôžete osobne ospravedlniť.

Ak ma nič nenapadne...

Ak potrebujete niečo povedať, ale tie správne slová vám jednoducho nenapadnú, môžete povedať niekoľko štandardných fráz, ktoré, samozrejme, nebudú obsahovať teplo, ale prinajmenšom neublížia smútiacim.

"Znamenal pre mňa a pre teba veľa, smútim s tebou."

„Nech je pre nás útechou, že dal toľko lásky a tepla. Modlime sa za neho."

„Neexistujú slová, ktorými by ste vyjadrili svoj smútok. Znamenal veľa v tvojom aj mojom živote. Nikdy nezabudnúť".

„Je veľmi ťažké stratiť takého drahého človeka. zdieľam tvoj smútok. Ako ti môžem pomôcť? Na mňa sa môžeš vždy spoľahnúť."

„Je mi to veľmi ľúto, prijmite moju sústrasť. Ak môžem pre vás niečo urobiť, budem veľmi rád. Chcel by som ponúknuť svoju pomoc. Rád vám pomôžem...“

„Bohužiaľ, v tomto nedokonalom svete to musíme zažiť. Bol to bystrý muž, ktorého sme milovali. Nenechám ťa v tvojom smútku. Na mňa sa môžeš kedykoľvek spoľahnúť."

„Táto tragédia zasiahla každého, kto ju poznal. Samozrejme, teraz je to pre vás ťažšie ako pre kohokoľvek iného. Chcem ťa ubezpečiť, že ťa nikdy neopustím. A nikdy na ňu nezabudnem. Prosím, poďme spolu touto cestou."

„Žiaľ, až teraz som si uvedomil, aké nehodné boli moje hádky a hádky s týmto bystrým a drahým človekom. Ospravedlnte ma! Smútim s tebou."

„Je to obrovská strata a hrozná tragédia. Modlím sa a vždy sa budem modliť za teba a za neho."

"Je ťažké opísať slovami, koľko dobrého pre mňa urobil. Všetky naše rozdiely sú prach. A to, čo pre mňa urobil, si ponesiem celý život.“

Ako nevyjadrovať sústrasť

V kondolencii je potrebné sa všemožne vyhnúť pompéznosť, pátos, teatrálnosť. Krátke odhlásenie cez SMS je jeden extrém. Existuje však aj iný spôsob - poslať dlhú zdobenú správu vo veršoch, ktorú nájdete na internete za dve minúty. Obaja sú rovnako netaktní a základom týchto dvoch chýb je rovnaký problém – neochota pracovať s dušou. V prejave sympatií nám často bráni elementárne sebectvo, strach z narušenia vlastného duchovného pohodlia, ako aj nepochopenie, že akceptovanie smútku má svoje štádiá.

Úplne nevhodné na prejav sústrasti útecha do budúcnosti. „Čas uplynie, znovu porodíš,“ „Si krásna, potom sa vydáš“... Ten človek si ešte poriadne neuvedomil svoju stratu, nesmútil za zosnulým. Možno o rok bude možné povedať tomuto dievčaťu: „Pozri, si taká krásna, uteš sa, vo vašom živote bude stále rodinné šťastie. Ale teraz smútiaceho človeka nezaujíma budúcnosť;

Veľmi časté je zákaz smútku: "Neplač, všetko prejde." Alebo ešte horšie: „Neplač, zabiješ mŕtvych“, „Nemôžeš plakať, nahneváš Boha“ a dokonca „Teraz neutralizuješ modlitbu slzami“. Musíte pochopiť, že v tejto situácii zásada „neplač, pred svadbou sa to zahojí“ nefunguje. Smútiaci jednoducho skryje svoje emócie a stiahne sa do seba, čo môže v budúcnosti viesť k veľmi vážnym psychickým poruchám. Zvyčajne zákaz smútku vzniká práve kvôli „sympatizantom“, ktorí sú traumatizovaní emóciami a zážitkami smútiaceho človeka.

Úplne neprijateľné devalvácia a racionalizácia straty: "Je to pre neho lepšie, bol chorý a trpel", "Je dobré, že jeho matka nebola zranená", "Je to ťažké, ale stále máte deti", "Zomrel, pretože by sa stal banditom."

Treba sa mu za každú cenu vyhnúť porovnania strát: "Pre ostatných je to ešte horšie," "Nie si jediný." Smútiaci človek nemôže porovnávať svoju bolesť s bolesťou iných.

A samozrejme, za žiadnych okolností by ste nemali vyvíjať tlak na pocity viny človeka: "Ehm, keby sme ho poslali k lekárovi...", "Prečo sme nevenovali pozornosť symptómom", "Keby ste neodišli, možno by sa to nestalo."

Keď som počúval prejav Michaila Khasminského, spomenul som si na svoju stratu. Správa o otcovej smrti ma zastihla pred dvoma rokmi vo vlaku, keď som sa už blížil do cieľa. Vedel som, že otec je smrteľne chorý, ale stále som dúfal... Panebože, za čo?! Prečo som vôbec šiel? Pamätám si, že som sa v tom momente z nejakého dôvodu bál šokovať svojich susedov vo vagóne s vyhradeným sedadlom slzami. Ale môj smútok zaobchádzali s pochopením. A nikdy nezabudnem, ako mi jedno dievča - ani som nepoznala jej meno - mi silno potriaslo rukou a zašepkalo len jedno slovo: "Sústrasť"...

Noviny "Pravoslávna viera" č. 04 (576)