Torej, težave se je zgodilo - nekdo iz gospodinjstva padel bolan, ali naslednji virus hodi po mestu. In to se zdi, da ni nič nenavadnega, zlasti v jesenskih in pomladnih obdobjih. Če pa obstajajo dojenčki, je treba sprejeti vse ukrepe, da se ne bo zbolel z mrazom.Takšni otroci so veliko težje nositi celo navaden izcedek nos, zato morate storiti vse, da bo otrok ne bolan. Kako ne okužiti hladnega novega? Običajno dovolj sledi nekaterim pravilom in preprosto preprečevanje bolezni.

Več splošnih pravil za zaščito otroka pred boleznimi

1. Najlažje izolirati otroka iz bolniškega družinskega člana. Vendar pa ni vedno enostavno. Če je stanovanje ena-sobna ali bolna mama, začasno izolira otroka ne bo prišel ven. Zato bi moral biti bolan doma v maski in ga redno spreminjati;
2. Poskusite se zbirali s sorodniki in ne kliči gostov v obdobju poslabšanja nalezljive bolezni. Več bakterij doma, lažje je, da jih poberem otroka. Tudi če so vsi gostje zdravi, jim dajte masko;
3. Pogosteje hodite z otrokom svež zrak. Ampak! Ne hodite v krajih velikega grozda ljudi;
4. Operite roke in se pogosteje obraz, prihajajo domov. Isti družinski člani bi morali storiti enako. Pazite na jedi, iz katerih otroka jedo vedno sterilizirajte. Spodnje perilo, na katerem je otrok spal in brisačo, mora biti vedno čista. V umazani tkanini se lahko patogeni mikroorganizmi enostavno ustvarijo;
5. Otroka lahko zaščitite od virusov v zraku s pomočjo sesekljanega česna in čebule na ploščo v otroški sobi. Seveda bo vonj težka, vendar bo otrok zaščiten;
6. Če je otrok že začel s svojim nosom, morate storiti vse, da ne bo slabo. Očistite otroški nos iz sluzi, če je že mogoče poudariti, glejte, da to redno. Uporabite kapljice nosu z antiseptičnim učinkom. Ne pokrivajo materino mlekoToliko svetuje veliko.Težavo lahko poslabša.

Če je mama zbolela

Preprečevanje mraza v dojenčkih bo zelo zapleteno, če je mati bolna, ker je nenehno v stiku z otrokom, kako ga zaščititi pred okužbami? Bodite prepričani, da sledite svojemu zdravju med virusnimi epidemiji, in če so čutili, da so začeli z bolan - obdelan na čas.

Pomembno: Tudi če ste bolni, ne prenehajte hraniti otroka z prsi. Okužba se ne prenaša skozi materino mleko in sama izpolnjuje otroka s potrebnimi elementi in krepi njegovo imuniteto. Boljše zdravilo Za preprečevanje prehladov pri otrocih, ki niso našli.

Med boleznijo zaradi pomanjkanja tekočine v materinem telesu se lahko količina proizvedenega mleka zmanjša. Torej, da se to ne zgodi, se prepričajte, da pijete več tekočine, da napolnite vodno ravnovesje v telesu.

Pri zdravljenju ne mudi, da kupite prve praške iz Arvija v lekarni. Številna zdravila so kontraindicirana pri dojenju, saj lahko skupaj z mlekom prodrejo v otroško telo. Vzemite zdravila šele po posvetovanju z zdravnikom.

Kapljice česna in čebule v nosu

Če niste resno bolni, vendar že čutite enostavno slabo počutje in imate izcedek iz nosu, naredite kapljice česna, da to storite, stisnite sok česna. Bodite prepričani, da ga razredčite z vodo v razmerju od 10 do 1, sicer dobite kurjenje sluznice. Namestite orodje v nos 5-krat na dan. Takšni profilaktični ukrepi vam bodo pomagali, da ne boste močnejši in ne okužijo otroka.

Namesto česna, lahko uporabite čebula kapljice. Izpolnite fino čebulo z vodo, pustite, da se mešanica ravna v eni uri. Popoln, da ostane le blagajna in jo zmešamo z medom (četrtina čajne žličke). To orodje kapamo v nos na enak način kot rešitev česna.

Kako zaščititi otroško sobo od virusov?

No, če ima otroka ločeno sobo, vendar je v stanovanju z enim prostorom ali majhnim velikosti, je težko izolirati otroka. Označite otroka v svoji spalnici, vendar se prepričajte, da sledite pogoju: ne dajte otroka, da bi spal v postelji, če nekdo od staršev bolan.

Kako ne okužiti velik baby. Hladne in druge virusne bolezni, medtem ko so z njim v istem prostoru? Tukaj je nekaj nasvetov:

1. Redno prezračite sobo, tako da okužba ne odlaša v zraku. Večkrat odprite okno za 15 minut v sobi. Seveda, otrok takrat ne bi smel biti v zaprtih prostorih - v tem času lahko greš z njim;
2. Pogosto naredite mokro čiščenje. Idealno operite tla in obrišite površino, ki jo potrebujete dvakrat na dan - zjutraj in večeri. Če se zelo izogibate, dodajte klor v vodo;
3. Sledite temperaturnem režimu v spalnici. Otrok je enako škodljiv in pregrevanje ter superkonžiranje. Običajna temperatura za vzdrževanje zdravstvenih dojenčkov - približno 22 stopinj;
4. In seveda, če ste že bolni, obravnavani čim trdega in hitreje, da ne bi distribuirali bakterije v apartmaju. Če ukrepi za preprečevanje naštetih ukrepov niso pomagali, otrok pa je začel zboleti, ga pripeljati do pediatra. Ta odrasla oseba se lahko hitro okreva od bolezni v 2-3 dneh z domačimi metodami ali lekarniškim prahom, vendar so otroci bolni in močnejši.

Preventivni ukrepi na javnih mestih

Hoja na prostem je uporabna za otroke - zato bodo rasli zdravo in močno. Ampak, če je jasno, kako zaščititi otroka od hladnega doma, potem v javnosti je težje, da bi to, še posebej, ko mame so tako naložene po življenju, da poskušajo združiti sprehod z otrokom skupaj z Izlet v trgovino, v pošti, banki, kemično čiščenje, frizer, in.

Seveda, nihče ne prepoveduje, da bi malo otroka na javnih mestih, še posebej, če ni možnosti, da bi jo nekaj časa pustila doma. Ne pozabite, da je vsak prenatrpan prostor vir okužb, in zaščititi otroka hladne bolezni In gripa bo težko. Pri odraslih je imuniteta močnejša kot v dojenčkih. Medtem ko se bolezen ne bo samo držala, otrok takoj pobere okužbo.

Če se odločite, da ugotovite, kako ne okužite dojenčkov, najprej izkoristimo preprosto pravilo - ne vzemite otroka z vami na javnih mestih, poskusite rešiti svoje zadeve v drugem času. Še posebej ta nasvet je pomembna med epidemijo sezonskih gripov in Arvi.

Najmanjši piščanci na otroku in okužbe je skoraj neizogiben. Posebno previdnost je treba upoštevati, če otrok ni izpolnjen in leta. V tem času so potrebni redni obiski klinike za otroke, in boljši prostor za kopičenje različnih okužb pa preprosto ne najde - navsezadnje se starši najprej vodijo do tega kraja že bolni otroci.

Tudi če boste zamudili iz obrata z dojenčkom, še vedno preživite nekaj časa v hodniku s preostalim obiskovalcem. Kaj storiti v takem položaju in zmanjšati tveganje okužbe:

1. Bodite prepričani, da se posvetujete s pokroviteljstvom medicinske sestre in ugotovite te stopnje pojavnosti med otroki. Če ste se naučili, da se je epidemija začela v mestu, je bolje, da otroka ne daje načrtovanemu pregledu, še posebej, če je zdrav. Počakajte 1-2 tedna, ko bo padla vrh obolevnosti. Praviloma te informacije niso skrivnost, številni zdravstveni ustanove pa se z veseljem dogovorijo za takšno koncesijo;
2. Če ni možnosti, da bi nekaj časa počakala in se kasneje prišla na kliniko, in se bojiš, da se bo otrok okužil z drugimi otroki in se zbolijo, lahko uporabite preprosto in učinkovito sredstvo. Mazanje otroškega nosu z navadnim oksilim mazilom. Seveda to ni rešitev bolezni, vendar bo to zdravilo v celoti ohranilo takšen test, kot čakalno vrsto zdravniku v kliniki.

Hladno preprečevanje otrok

Ni skrivnost, da je bolje, da bi se izognili bolezni, da bi ga obravnavali. Pogosto, če preprečevanje prehladov v novorojenčkih je dalo neuspeh, lahko ARS pri otrocih pripeljejo do resnih zapletov do hrupa v srcu, astmi, bolezni jeter, ledvic, in celo za izgubo vida ali sluha. Posledice so resne, zato jo je treba okrepiti že od samega začetka otrokove imunosti. Kako narediti:

1. Redno dajejo otroškim vitaminom skozi vse leto. Poleti je lahko sveže sadje in zelenjava v obliki pireja. Če nahranite otroške prsi, se prepričajte, da jeste čim več vitaminov. Pozimi se lahko uporabijo zdravila z vitaminskimi in mineralnimi kompleksi;
2. Odlična profilaktična metoda - utrjevanje. Seveda, ne potrebujete, da bi otroka z sneg ali obleko preveč enostavno za sprehod, ampak kontrast tuš - dobro orodje Okrepiti naravno imuniteto otroka;
3. Za malčke starejše dobre športe. Vaja je zelo uporabna za telo. Dajte otroku v kopanje ali drsanje, vi sami boste opazili, da bo manj verjetno, da bo koren;
4. Učinkovito sredstvo proti boleznim - cepljenje. Cepljenja bodo omogočile razvoj imunitete na posebne bolezni, pred postopkom, se prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom.

Če otrok je že okužen, Ne dajte mu močnih zdravil, zlasti brez priporočila zdravnika. Dajmo otroku bolj topla pijača: mleko, kompot, Morse.Pijače se lahko kombinirajo s sprejemom vitaminov. Če se otrok dvigne visoko temperaturo, jo odveži, daje otroški paracetamol. In seveda, ne zategnite obiska zdravnika.

Otrok, zaščiten pred nalezljivimi boleznimi preventivno mer.bo zdrava in vesela. Dovolj, da sledite preprostim priporočilom in zmanjšajo stike zdravo baby. Z nepooblaščenimi ljudmi med sezonskimi poslabšanji bolezni. Ne pozabite na svoje zdravje, ker ste nenehno ob otroku.

Če imate takšno priložnost, hranite otroka z prsi. Poskusite ohraniti laktacijo. Mamino mleko je čudežno zdravilo, najbolj okusno, prijetno in udobno zdravilo, ki povečuje imuniteto in zagotavlja otroka s protitelesi, še posebej, če je mama mame kaznovana. Ne pozabite, da ko ste sami ujeli, vam ni treba premagati otroka iz prsnega koša.

Nakupovalni centri, javni prevoz, bolnišnice in druge kraje velikega kopičenja ljudi so bogate z različnimi bakterijami in virusi. Poskusi, da ne greš tja brez veliko potrebe. In če res potrebujete nakupovanje, se izogibajte tistim, ki kie kuhajo in, pogosto in temeljito umijte roke po stiku z ročaji vrat, ograje in denar. Otrok je bolje, da ne potegnete vozička. Torej bo na večji razdalji od možnega vira bolezni.

Toda "okužba" se lahko potrka na vaša vrata. To so lahko gostje ali sorodniki, kot tudi oče ali starejše otroke. Vedno velika verjetnost, da poberem nekaj v šoli ali na delovnem mestu. Gostom je treba pojasniti, da jih ni mogoče kontaktirati z otrokom, in bolje je priti naslednjič. Vas prosimo, da se sramuješ od vas, vendar. In oče in sin ali hčerka, potem ne vprašata. Obstaja posebna maska \u200b\u200bv teku (vnaprej so, kar se zgodi) in prinaša stik z otrokom na možno minimum. Prav tako pazi na čistost rok in predmetov skupne uporabe. Bolniki morajo imeti lastne jedi.

Čist in svež zrak v prostoru je vedno potreben in vsak član družine. Toda med boleznijo so te zahteve še posebej pomembne. Odprite okna in prezračite apartma.

Dobro folk DeaDy. - Česen. Ne smrdi zelo dobro, vendar strah ne le izmišljene vampirje, temveč tudi pravi škodljivci človeškega zdravja. Ne smemo našteti vseh sovražnikov česna, ta seznam je predolg. Starši bodo morali poskusiti nekaj klinčkov z vročo vejico, in za otroka, naredite ogrlico iz česna in jo obesite nad posteljo. Prav tako lahko razrežete par zob in postavite na krožnik v prostoru, kjer običajno preživite čas.

V sezoni vam bo hladno pomagalo in pravočasno utrjevati otroka. Tisti, ki jih starši vozijo in se skrivajo od vsakega vetra, se izogibajo bolj pogosto kot razkrit in bos. Ne spodbujam vas v zmrzaljo, da bi otroka prenašal v ulico v eni plenicah, vendar je priporočila o temperaturi zraka in število plasti oblačil, ki niso zanemarjene. In če jih zlomite, potem se pomaknete in ne dajete dodatne bluze. Dolge sprehode in plavanje v rahlo toplo vodo bo tvoj otrok "močna prehrana".

Ne pozabite na dobro razpoloženje. Nasmeh in smeh - čudovito orožje iz vseh vaših nesreč. Pravilno obleči se, ustavite se, nasmejajte in bodite zdravi!

Naši strokovnjaki:

Vodja oddelka za ušesne bolezni, grlo in nos GBOU VPO "Prva Moskva državna medicinska univerza. I. M. Sechenov ", glavni svobodni otorinolaringolog na osrednjem zveznem okrožju Rusije, doktor medicinskih znanosti, profesor Valery Swistushkin;

- pediater, doktor medicinskih znanosti, profesor Irina Kholi.

Mnogi starši verjamejo, da vedo za zaščito pred gripo in akutnih virusnih bolezni. Vendar niso zavarovani pred napakami, ki lahko povzročijo okužbo.

Napaka 1. Če pomislite, da le izoliramo otroka iz kolektiva, lahko varno zaščitite pred boleznijo.

Dejstvo. Seveda, od kihanje in kašljanje otrok in odraslih, da se okužijo z gripo in Orvi. Toda poleg metode Air-Drap je na voljo vsaj še dva načina za prenos bolezni, in sicer zraka in gospodinjstvo. Virusi so zelo preživeli - v sobi so lahko aktivni za 2-9 ur, na papirju in tkivih - 8-12 ur, na kovinske in plastične površine - do 2 dni, in na steklu - kot tudi do 10 dni . Na koži roke, virus gripe drži do 15 minut.

Izhod. Ne pozabite na pravila osebne higiene in porabite bolj mokro čiščenje v prostoru.

Napaka 2. Izogibajte se cepljenju, saj verjamemo, da lahko cepljenje povzroči bolezen.

Dejstvo. Cepljenje je priporočeno, kdo je metoda preprečevanja pretoka. Sestava cepiva se vsako leto spremeni v skladu s Svetovanjem, ki napoveduje, o tistih sevah gripe, ki bo aktivna v novi sezoni. Na primer, v tej sezoni, kot strokovnjaki iz Svetovne zdravstvene organizacije napovedujejo, se lahko naslednji sevi virusov, ki nam je mogoče dodeliti z veliko verjetnost verjetnosti: sevi gripe v Brisbane, gripa A - H3N2 Hong Kong in H1N1 Michigan.

Izhod. Pravočasno preverite otroke. Res je, zdaj, sredi nevarne sezone, je že prepozno. Imuniteta proti virusu gripe se oblikuje v 21 dneh. Toda cepljenje, opravljeno v septembru - oktobra omogoča zmanjšanje tveganja okužbe z gripo za več kot 70%.

Napaka 3. Napaka, da se posveti, če je imel otrok pred kratkim gripo (ali pa je bil cepljen od te okužbe), potem ta sezona taka težava, ki ga ne ogroža več.

Dejstvo. Da, da je najbolj vzročno agent, s katerim je imel srečo, da se ne bo sestal, praviloma, ni več zaskrbljen. Vendar pa obstajajo tudi drugi, tudi nevarni virusi (para-gripa, respiratorna in sintetična okužba in drugi). V hladni sezoni se v ozračju nenehno kroži. Te bolezni, praviloma, se kažejo na samem začetku kašlja (pogosteje brez visoke temperature). Kar se tiče cepljenja, cepivo prav tako ne ščiti pred drugimi vrstami Arvi, le od določenega seva virusa gripe.

Izhod. Ne pozabite na ukrepe, ki niso odvisni od drog preprečevanja - utrjevanje, racionalno prehrano, sprejem vitaminov, dnevnih sprehodov na svežem zraku. Oglejte si, kako je otrok oblečen: ne Kook, ampak tudi ne oblačite ga preveč enostavno.

Dejstvo. Da, ni vedno mogoče zdraviti Orvi z antivirusnim zdravilom. Toda iz drugega namena - zaščititi pred zapleti, ki so lahko zelo nevarni. Prvič, kardiovaskularni in živčni sistemi lahko trpijo, pljučnico lahko razvije in poslabša kronične bolezni. Ugotovljeno je bilo, da bolniki gostijo protivirusna zdravilaZapleti so veliko manj pogosti.

Izhod. Začnite dajati protivirusna zdravila na bolnega otroka čim prej - idealno v prvih urah bolezni. Ne bodo le zmanjšali tveganje zapletov, temveč bodo tudi pomagali zmanjšati glavne simptome slabosti - zastrupitve, izcedek iz nosu in bolečine v grlu. In se prepričajte, da se posvetujte z zdravnikom, da preprečite zaplete.

Napaka 5. Pohitite s sprejemom antibiotikov.

Dejstvo. Sistemski antibiotiki pri virusnih boleznih se uporabljajo samo v primeru pritrditev bakterijskih okužb, kot so pljučnice, sinusitis, angina. Od virusov so ta zdravila nemočna. Ne pospešujejo okrevanja in olajšujejo simptome. Ampak za uporabo simptomatskih zdravil od samega začetka Arvi.

Izhod. Ne zaženite zdravljenje mraza in gripe z antibiotiki sprejem. Če dvomite, se posvetujte z zdravnikom.

Napaka 6. Podcenjujte vlogo življenjskega sloga in čustev v razvoju Arvi.

Dejstvo. Rezultati najnovejših študij na področju nevrofiziologije kažejo, da čustva in razpoloženje vplivajo na človeški imunski sistem, zmanjšanje ali povečanje odpornosti proti okužbam. Preobremenitev stalnega stresa je sposobna motiti alsostaze (biološko ravnovesje v telesu). Izkazalo se je, da imajo organi, ki so odgovorni za imuniteto, trpijo. Torej, v krvi, raven hormonov - glukokortikoidi se močno poveča, katere visoka koncentracija zavira imunski sistem.

Medicinska statistika beleži jasno razmerje med duševnimi dejavniki in razvojem in seveda Arvi. Neursies so nezakonita od okužb zgornjega dihalnega trakta 2-3 krat pogosteje in so bolni, daljši od ostalih. Če je vaš otrok dolgo časa doživljajočo, anksioznost ali depresijo, tudi če so ta čustva šibko izrecna, ima tudi več možnosti, da bi se zboleli. Na žalost, otroci, praviloma, ne čutijo izčrpanja živčnega sistema in ga ne morejo preprečiti sami - potrebujejo pomoč.

Izhod. Oglejte si, da otrok ne preobremeni fizično in duševno, izliva ven, se je premaknil več, se je hranil, dihal s svežim zrakom. Včasih ni dovolj lastnih sredstev za boj proti stresu, potem je potrebna pomoč za boj proti tesnobo, nespečnosti in drugih simptomov zdravila. Po potrebi se lahko posvetuje z zdravnikom o sprejemu neškodljivih sedativov (na primer na podlagi tate ali valerijane).

Zdi se, da je precej pred kratkim poletna toplota, ki stoji zunaj okna - in zdaj na pragu jeseni z vsemi sezonskimi čari: hlajenje dežja, nato pa zmrzali ... Otroški organizem Obstaja veliko več kot odraslega, zato z nastopom jeseni, število otrok, ki so se pobrali hladno, močno povečuje. Mnogi zdravniki verjamejo, da so sezonske bolezni precej normalni pojav. Toda še vedno: Ali lahko otroka zaščitim pred mrazom? Lahko!

Za zaščito otroka pred mrazom med sezonskim izbruhom obolevnosti sledite naslednjim nasvetom, preprosto, vendar učinkovito!

Vzemite otroka, da dihamo nos

To preprosto priporočilo je zelo pomembno. Dejstvo je, da je to sluznica nosu, ki postane prva pregrada, ki stoji na poti mikrobov. Z nazalnim dihanjem, je pomemben del mikrobov nevtraliziran pred vstopom v telo. Torej, dihajte nos - prvi način, da se izognete bolezni.

Otrok mora imeti vedno čisto robček.

To je najbolje, da uporabite črpalke za enkratno uporabo - to bo omogočilo preprečevanje širjenja okužbe. Poleg tega koristna navada ne sme biti kihala na dlani, ampak v pregibi roke: navsezadnje, mikrobi se enostavno preseliti iz vseh površin v hiši na otroški dlani, in od tam - naravnost v dihal trakt.

Ne pozabite na čebulo in česen

Naravne phytoncide čebula in česen imajo odlične lastnosti za ubijanje mikrobov - in zato je zelo koristno zapustiti krožnik s narezano čebulo ali krpo česna v prostoru, kjer otrok spi. Poleg tega lahko v posoda iz presenečenja drobno narežemo iz sesekljanega česna.

Preverite sobo

Tudi če je okno Bad Weather, poiščite petnajst minut, da prezračite prostore. Svež zrak je učinkovito zdravilo za mikrobe. Ko enkrat in za vedno obupajo kajenje v zaprtih prostorih - tobačni dim ima nepremičnino za uhajanje v kakršne koli vrzeli, in na zdravje otroka ne vpliva najboljši način: Zlasti bistveno zmanjšuje imuniteto.

Ne zanemarjajte zdravil za preprečevanje prehladov

Trenutno obstajajo številni homeopatski pripravki, ki pomagajo ne le spoprijeti z mrazom, temveč tudi preprečujejo (na primer, "Otilloccinum" ali "Anaferon"). Homeopatski pripravki so značilni posebna učinkovitost v najzgodnejših fazah bolezni in sposobnost preprečevanja okužbe. Vendar pa je treba spomniti, da se učinek takih zdravil bistveno zmanjša na rednem sprejemu: za doseganje največjega učinka, ni treba sprejeti enakih pogosteje kot enkrat na šest mesecev. Vendar pa lahko vedno zamenjate droge.

Krepitev imunitete

Ne pozabite, da morajo biti izdelki za otrokovo mizo naravno! Polizdelki in hitri prehrambeni izdelki so slabo prizadete zaradi zdravja in dobrega počutja.

Aktivni življenjski slog

Fizična aktivnost pomaga krepiti telo. Tek, plavanje, kolesarjenje, skuter, valjčki, sprehode - vse to velja le v korist imunitete otroka. Še posebej uporabna vadba na svežem zraku. Če drobnica gre veliko, teče, skoči, aktivno raziskuje igrišče, plezanje, kjer je možno - veselite, je najverjetneje, njegovo zdravje je dovolj močno, da se uprejo boleznim.

Temperaturne razlike

Telo, ki je navajeno, da prenaša temperaturne razlike, se lahko še vedno upirajo mrazu. Zato je zelo koristno, da izlijemo hladno vodo in obiščete kopel ali savno. Upoštevajte, da je treba vse postopke utrjevanja dajati postopoma - postopoma zmanjšati temperaturo vode, in v savni za začetek le nekaj minut.

Vendar pa ukrepi za krepitev imunitete niso Panacea in ne čarobna tabletka: tako da imajo nekaj oprijemljivega učinka, da bo trajalo nekaj časa. Poleg tega je treba krepitev imunosti nenehno ukvarjati. Ko pa dosežete rezultat, verjetno ne boste obžalovali - otrok bo prizadel veliko manj, bo postal močnejši in bolj zdravi.

Če je v hiši, kjer je dojenčekNekdo, okužen s hladno ali gripo, bo najboljše profilaktično orodje za otroka, ki bo materino mleko. Vsebuje dragocene imunoglobuline, ki ščitijo pred nalezljivimi in drugimi boleznimi. Poleg tega je v obdobjih epidemij vredno omejiti komunikacijo s sorodniki in prijatelji, manj vožnje a javni prevoz In manj verjetno, da bodo z otrokom v krajih pokola ljudi.

2. Svež zrak in česen

Za otroke vseh starosti je česen zanesljivo zaščitno sredstvo iz bolezni in bolezni. Starejši otroci lahko pojedejo na večerjo na zobu. Za najmanjši, je dolgoletno dokazano način: glavo česna je treba razdeliti na zobe, očistiti in narezati na koščke, vožnja po niti, kar pomeni posebne kroglice. Te kroglice morajo obesiti okoli jaslice, kjer baby spi. Prostor, kjer otrok spi in igra, je treba večkrat na dan na dan. Svež Frosty Air je glavni sovražnik virusov in okužb. Ne pozabite, da je idealno, temperatura v prostoru ne sme biti višja od 22 stopinj, vlažnost pa ni nižja od 45%.

3. Zahtevana razdalja

Če na spletnem mestu, kjer vaš otrok hodi, je nekdo od otrok opazen znake hladnega ali prehlada, samo se izogibaj. Virusi in bakterije se razdelijo v coni, ki ne več kot pol metra od bolnika. Zato bo varna razdalja pomagala vašemu otroku zdravo.

4. Voda življenja

Pozimi, otrok (čeprav tudi odrasli) prednostno piti več tekočine. Topel čaj in čista voda morata vsakodnevno piti v zadostnih količinah. Ohranjanje vodne bilance naredi telo bolj odporno na negativni vpliv od zunaj. Hkrati pa je vredno posvetiti pozornost izbiri pijač: namesto črnega čaja, vsaj občasno, damo otroka zeleno (bolj koristno), prav tako je vredno poskusiti kamilice in apno decoction, zeliščne infuzije.

5. Zdrava prehrana

Posebno pozornost je treba nameniti otrokovi prehrani v hladni sezoni. Prehrana otrok in odraslih pozimi postaja vse bolj smeta kot poleti. Še posebej manjka telesa vitaminov in drugih koristnih snovi, ki jih vsebuje sveže sadje in zelenjavo. Poskusite nahraniti otroka z izjemno naravnimi proizvodi. Pomanjkljivost svežega sadja in zelenjave kompenzirajo za jabolko-korenje pire, naravnih sokov, kompotes, posušenih sadnih prvakov. Zamrznjena zelenjava iz zaupanja vrednih proizvajalcev vam bo pomagala tudi za diverzifikacijo in izboljšanje otrokove prehrane. Kuhajte meso in ribe ali kuhamo za par. Ob zdravljenju otroka z medom, Citrus, Dragun, banane, kupim ali pripravo fermentiranih mlečnih izdelkov. V nekaterih primerih bo vaš otrok potreboval vitamin kompleks, vendar pred odhodom v lekarno, se posvetujte s pediatrom!

6. Hoja

Z rahlo hladno ali ob predelavi po mrazu ali gripi je otrok zelo pomemben, da je na svežem zraku na dan. Hoja po ulici, še posebej s šibko zmrzali ali zasneženo vreme, je veliko bolj uporabna za sedenje zaklenjeno, v sobi z mikroorganizmi. Poskusite se izogniti stikam z drugimi otroki, v ostalih pa dajte otroku popolno svobodo delovanja. Ne prekrivajte otroka - pomembno je le za spremljanje, da so njegove noge tople in suhe. Po vrnitvi domov sperite nos s soljo ali slano in zavrnitvijo otroka v domačih toplih oblačil.

7. Farmacevtska pomoč

Če ima vaš otrok šibka imuniteta in je še posebej predmet bolezni gripe in orvi, je mogoče uporabiti orodja za zdravila za profilakso. Pomembno je, da se zapomnimo stranski učinkiZato je treba pred začetkom sprejema, zdravil svetujemo, da zdravniku. Pri otrocih zgodnja starost Preprečevanje se izvaja s pomočjo interferonskih induktorjev - snovi, ki pomagajo pri sintezi lastnega interferonskega proteina, ki se bori z virusi. Proizvajajo se različne oblike - Candle, kapljice, tablete ali mazila.

8. Utrjevanje in polnjenje

Da bi bilo telo zdravo in močno, in je imuniteta uspešno spopadala z napadi virusov in bakterij, je treba otroka utrjevati. Obstaja veliko mnenj o tem, kako to storiti prav. Format utrjevanja Izbrali boste sami, glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, da je, čeprav je utrjevanje ključni element, je pomembno, da ne pretiravamo v tej zadevi. Prav tako je pomembno zaračunavanje. Majhen nabor vaj, ki jih bo vaš otrok redno storil, bo znatno povečal vaše možnosti v boju proti mrazu.

9. Osebna higiena.

Na ulici in otrocih, odrasli pa vdihavajo izpušni plini. Ankete onesnaževanja se usedejo na oblačila in na laseh. Skupaj z njimi oseba prinaša z njim neskončne horde mikroorganizmov v hiši. Redno spreminjajte oblačila na otroka, ne dovolite mu, da hodi po uličnem kostumu doma, ko se kopate vsak dan, najpogosteje si umiva glavo. Poleg tega tesno sledite, da otrok ne gre na hladen znoj. Ko je na ulici, se telo takoj ohladi in zaradi ostrega padca temperature je otrok bolan.

10. Odlično razpoloženje

Zadnji element lahko povzroči zmedenost in presenečenje med številnimi starši. Kljub temu ostaja dejstvo: vitor, vitalni ton, dobro razpoloženje Otroka, ki je skoraj premagan za bolezen. Pomembno je, da se tega spomnite. In odrasli bi morali na primer z otroki, ki vsak dan brezskrbno veselijo po svetu.