Smisel bo nedvoumen. Imam dva fanta, pri petih letih so začeli plačano študirati na olimpijskih igrah, vzeli so vse.

Letos, od septembra, nisem mogel nositi, v bližini hiše sem našel športno šolo, mislil sem, da jo bom dal plačljivim, podatkov ni (kot se mi je zdelo), a jih je trener pogledal in odpeljal šola v proračunu. Bil sem v šoku. Povedal vam bom, zakaj: na spletni strani te šole so zahteve za fante, stare 6-7 let: višina ne večja od 120 cm (moja 125 in 128 cm), teža ne več kot 20 kg (moja 22 in 26 kg !). Ena je zelo močna, vendar napeta v smislu raztezanja, druga mišica je šibkejša, vendar prožna in z vrvico. Očitno je trener nekaj videl. Sam imam rad ta šport, aktivno se ukvarjam z otroki doma: raztezanje, sklece. Na splošno, kdo je šibek, potem zaostrimo.

glede zdravja: pred letom dni je prišlo do rahle ukrivljenosti hrbtenice pri obeh in valgusu od rojstva (s tem so se borili na vse načine, ne le pri športu) In prejšnji teden sta ortoped in kirurg odstranila vse diagnoze, hrbti so celo, noge tudi, drža je dobra in mišice dobro razvite. V velikem športu nimam cilja, a zaenkrat so rezultati prijetni in otrokom je všeč.

Svetujem vam, da svojega otroka pokažite v športno šolo, tam pa se bodo odločili, ali obstajajo podatki ali ne. Lepo bi bilo, če bi lahko naredili sklece, se vsaj 1-2 krat potegnili navzgor, naredili pregib.

Mimogrede, zame in otroke je tudi nedvomno plus: zdaj so v prvem razredu in so pri vsem prvi pri športni vzgoji. Salta. sklece so jim enostavne. Vsekakor dviguje samopodobo, kar je pomembno!

Umetniška gimnastika je koristna za otroke - tako z vidika resnih vsakodnevnih dejavnosti kot z vidika vzgoje, no, gimnastika se dobro razvija fizično in psihično. Glavna prednost gimnastike je trdo delo od zgodnjega otroštva in delo je najboljši izobraževalni proces.

Fizični razvoj

1. Krepi mišice.
2. Podpira raztezanje.
3. Kompleksne vaje na aparatu izboljšujejo vestibularni aparat, koordinacijo in natančnost gibov.
4. Telo postane bolj elastično, poveča se svoboda gibanja.
5. Poveča imuniteto in utrdi, otroci so manj bolni z boleznimi dihal.
6. Telo postane močnejše kot celota, rane se hitreje celijo, kosti se v primeru poškodb hitreje povezujejo.
7. Otroci bolje prenašajo stres, lahko veliko pomagajo pri kmetijstvu, pri gospodinjstvu in drugih dejavnostih, kjer je potrebna fizična moč. Toda otroci, ki vsak dan hodijo na telovadbo, se jih odvajajo od katerega koli drugega dela, razen gimnastike - to je druga stran medalje.
8. Poučevanje koreografskih kompozicij ne izboljša le plastike, ampak tudi posluh za glasbo. Nenavadno je, da so telovadci odlični glasbeniki, tudi violinisti, če imaš čas in željo vzporedno študirati na glasbeni šoli.
9. Izkušnje s treningom in komunikacijo so lahko koristne v različnih situacijah, na splošno pa se športniki v težkih situacijah počutijo bolj samozavestno. Otroci-telovadci so vodilni pri pouku športne vzgoje v šoli, imajo večjo avtoriteto med otroki, kar pomaga pri reševanju spornih situacij v šoli brez potrebe po fizičnem pritisku. Močnejša oseba pa lahko pride v konflikt, kar lahko privede do nasprotnega rezultata - ne pozabite, da za vsako močno osebo vedno obstaja močnejša,
10. Umetniška gimnastika pomaga v težkih primerih zdravljenja različnih bolezni, na primer s pomočjo gimnastike se rehabilitacija izvaja po kompresijskem zlomu. Tudi gimnastika lahko pomaga, če ima otrok zaostanek v rasti. V nasprotju s splošnim prepričanjem umetniška gimnastika prispeva k rasti otrok, veliko število majhnih otrok v umetniški gimnastiki je posledica dejstva, da otroci, katerih nizka rast je genetsko določena, ostanejo, višji pa preidejo na druge vrste dejavnosti.

Izobraževalni proces

1. Otroci zgodaj odraščajo.
2. Pojavi se odgovornost in organizacija.
3. Sposobnost komuniciranja s podobno mislečimi.
4. Stalni izleti na tekmovanja ponujajo priložnost, da razširite svoja obzorja.
5. Potrpežljivost, pridobljena v športni šoli, naredi človeka bolj uravnoteženega (če trener nima psiholoških težav in otroka ne pripelje nenehno do histerije, morajo to spremljati starši).
6. Gimnastika vas uči živeti v pogojih nenehnega tekmovanja in ga premagati.
7. Otrok se odtrga od staršev, postane bolj samostojen.
8. Priložnost, da se navadimo na ekstremne obremenitve in občutke.
9. Vzgoja strpnosti do bolečine in pomembne telesne aktivnosti.
10. Nastopanje v skupinah uči sodelovati z drugimi in biti odgovoren za skupni rezultat.

Strokovno usposabljanje

1. Daje praktično pripravljen poklic trenerja, otrok je lahko trener po 1. kategoriji odraslih.
2. Možnost zaslužka na nagradnih igrah.
3. Gimnastiki vedo, kako si postaviti cilj in ga doseči.
4. V nekaterih državah, na primer v Združenih državah, so športniki zelo cenjeni in jim lahko ponudijo brezplačne treninge.
5. Ugledni prvak v srednje velikih mestih v Rusiji lahko dobi celo stanovanje, če le govori v imenu mesta ali dela kot trener na športni šoli. Gre za prestiž in veliko izkušenj, ki jih športnik lahko prenese s treningi z najboljšimi trenerji in družabnimi povezavami v športnih krogih.
6. Želja po nakupu novega triko, telovadnega pribora lahko s pravilnim pristopom razvije sposobnost kopičenja denarja in skrbnega ravnanja z njim.
7. Uspešen telovadec se lahko ukvarja z drugim športom, obvlada pa tudi poklic, ki temelji na gimnastiki - akrobatski ples, cirkuški šport itd. Na primer, cirkusanti med nekdanjimi telovadci so zelo cenjeni v tujini z minimalno plačo okoli 3000 USD na mesec.
8. Moški telovadci so videti kot pravi športniki, kar pomaga pri iskanju boljših zaposlitev, tudi v nešportu, plača pa je lahko višja od plače negotovega iskalca zaposlitve.
9. Gimnastične izkušnje vam omogočajo, da jih ne posredujete le svojim otrokom, ampak se tudi ukvarjate s pedagoškimi dejavnostmi v športnih klubih različnih smeri - od fitnesa do bodybuildinga, prekvalifikacija, če je potrebno, se zgodi zelo hitro.
10. Zaradi svojih posebnosti telovadci prejemajo določeno stopnjo zdravstvene izobrazbe, razumejo situacije, povezane s poškodbami, varnostne ukrepe.

Večina fantov je nesramnih. Radi tečejo, skačejo in skačejo. V sodobnem svetu pa otroci več sedijo kot se premikajo - v prometu na poti v šolo ali vrtec, za mizo v razredu, za računalnikom doma. Toda otrokovo energijo je treba sprostiti. Seveda lahko otroku dovolite, da v stanovanju "teče po stropu", "stoji na ušesih". Res je, to ni nevarno. Ali pa poskušajte vedno pogosteje hoditi z otroki. Čeprav je za večino staršev to nerealno - delajo od jutra do večera.

Obstaja lažji in najpomembnejši uporaben izhod - športna vzgoja. Prvič, šport za dečke je priložnost, da nadomesti potrebo po gibanju, in drugič, otroci, ki obiskujejo oddelke, postanejo bolj odporni, močni in zdravi. Šport disciplinira in uči biti bolj odgovoren, česar pri fantih pogosto primanjkuje.

Izbira športnega oddelka ni lahka naloga. Najboljša možnost je, da to vprašanje rešite skupaj z otrokom na podlagi njegovih osebnih želja in interesov. Upoštevajte psihološke, fiziološke in starostne značilnosti fanta - to je pomembno!

Najbolj priljubljeni športi za dečke so ekipni športi (nogomet, hokej, košarka in drugi). Obstaja pa še veliko drugih športov, ki se včasih pozabijo.

Borilne veščine

Borilne veščine so idealne za fante vseh starosti. Z vadbo je dovoljeno začeti pri 4-5 letih. Izbirate lahko med tradicionalnimi vrstami borilnih veščin (karate, judo, sambo, taekwondo) in precej eksotičnimi smermi (capoeira, kobudo, taijutsu). Preden otroka odpeljete v klub borilnih veščin, je vredno opraviti zdravniški pregled - kontraindikacija za pouk so kršitve pri delu srca, ledvic, mišično -skeletnega sistema in vratne hrbtenice.

Borilne veščine niso samo šport. To je cela filozofija. Pouk borilnih veščin vpliva na telesno in duševno raven.

Očitne prednosti bojnih praks so:

• razvijati moč, okretnost, hitrost in koordinacijo gibov;
• naučiti se koncentrirati;
• spodbujati samokontrolo;
• zmanjšati stopnjo agresije;
• pomagajo postati bolj samozavestni in graditi odnose z vrstniki.

Toda pomanjkljivost vadbe borilnih veščin je morda le ena - tveganje poškodb. Res je, da je možnost resnih poškodb v borilnih veščinah veliko manjša kot v alpinizmu, konjeniškem športu ali hokeju.

Športni ples in gimnastika

Gimnastika

Mnogi starši, zlasti očetje, nepravično verjamejo, da športni ples in gimnastika nista najprimernejša športa za fanta, imenujejo jih celo »ne-moška« področja. Na primer, fantje, ki se ukvarjajo z gimnastiko, plesom in akrobacijo, razvijejo idealno, sorazmerno postavo, z izrazitimi, vendar ne napihnjenimi mišicami.

Obstajajo še druge prednosti teh področij, ki se razvijajo in usposabljajo:

• prilagodljivost, okretnost in moč;
• vzdržljivost in odločnost;
• koordinacija gibov in vestibularnega aparata;
• srčno -žilni in dihalni sistem;
• pravilna drža;
• posluh za glasbo in občutek za ritem.

Slabosti vključujejo:

• visoki stroški kostumov in posebnih čevljev (v športnih plesih);
• težave pri iskanju primernega para (pri športnem plesu);
• poškodbe (v gimnastiki in akrobaciji);
• pomanjkanje prostega časa zaradi pogostih in dolgotrajnih treningov in vaj.

Oddelek za športni ples in gimnastiko sprejema otroke od 4-5. Če otroka pri tej starosti pošljete v krog, se bo njegov potencial razkril maksimalno. Zelo malo je kontraindikacij, ki izključujejo možnost vadbe športnega plesa ali gimnastike. Ti vključujejo le resne bolezni srčno -žilnega sistema in hrbtenice.

Atletika

Atletika

Atletiko pogosto imenujejo "kraljica športa". Vključuje številne njegove vrste: tek na različnih razdaljah, skoki v daljino in palico, metanje školjk itd. Izhajajoč iz osnov pri starosti 7-8 let, lahko nato otrok sam izbere katero koli smer in se zanjo specializira.
Atletski tečaji imajo številne prednosti:

• pomaga krepiti srčno -žilni, mišično -skeletni in dihalni sistem;
• razvijati hitrost, moč, okretnost, vzdržljivost;
• pomoč pri vzgoji psiholoških lastnosti - volje do zmage, predanosti, odgovornosti;
• eden najbolj dostopnih in "poceni" športov.

Pomanjkljivost atletike za otroke je verjetnost razvoja sklepnih bolezni in poškodb - športniki imajo pogosto zvine, zvine in zlome.

Dvigovanje uteži

Dvigovalci uteži

Dviganje uteži je močan šport, ki vključuje velike obremenitve. Okostje in mišice predšolskih otrok in osnovnošolcev zanje še niso pripravljeni - vaje za moč jim lahko le škodijo. Zato so fantje sprejeti v takšna športna društva, začenši šele od mladosti - ne prej kot 10-12 let.

Kljub zapletenosti in posebnosti te smeri pa ima nedvomne prednosti:

• krepitev mišično -skeletnega sistema;
• trening mišic;
• razvoj moči in vzdržljivosti;
• oblikovanje volje in trdnosti.

Slaba stran dvigovanja uteži je bila vedno verjetnost, da "ne raste" - ostati majhen. Sodobne raziskave kažejo, da je to mit. Nagnjenost k visoki ali nizki rasti je genetska.

Plavanje

Mlada plavalka

Plavanje je ena redkih športnih dejavnosti, ki jih lahko vadite vse življenje: od rojstva do starosti. Naučiti otroka plavanja je vredno že od prvih mesecev življenja. V oddelkih "mama + dojenček", ki delujejo v bazenih, se dojenčki učijo ostati na vodi. Bolj resno in namensko usposabljanje je bolje začeti pri 3-4 letih.

Razredi prispevajo k:

• krepitev mišično -skeletnega sistema, dihal in kardiovaskularnega sistema;
• izboljšanje krvnega obtoka;
• zmanjšanje ravni stresa in izboljšanje razpoloženja;
• utrjevanje telesa in usposabljanje imunskega sistema;
• imajo tudi terapevtski učinek pri diabetes mellitusu, skoliozi, boleznih sklepov, bronhialni astmi, kratkovidnosti, debelosti.

Slabosti plavanja za fante preprosto ne obstajajo - prav v tem primeru se pomanjkljivosti spremenijo v prednosti. V procesu strokovnega usposabljanja se zlasti močno razvijejo mišice trupa in ramenskega obroča, kar ni dobro le za dekleta. Fantje in mladeniči, nasprotno, imajo idealno postavo.

Tenis

Tenisač

Tenis je z vso svojo kompleksnostjo eden najbolj zanimivih, dinamičnih in celo intelektualnih športov. Otroka lahko odpeljete v oddelek že pri petih letih.

Prednosti tenisa:

• usposabljanje mišičnega in srčno -žilnega sistema;
• izboljšan krvni obtok;
• povečanje hitrosti reakcije;
• razvoj mobilnosti in vzdržljivosti;
• pospešitev presnove in izboljšanje presnove;
• izboljšan vid;
• razvoj analitičnega razmišljanja, oblikovanje veščin izračunavanja taktike in strategije igre;
• vzgoja discipline, odgovornosti;
• povečana samopodoba.

Mnenja strokovnjakov se na vprašanje, kakšno škodo lahko povzroči igranje tenisa, razlikujejo. Nekateri trdijo, da slabih strani praktično ni. Drugi so prepričani, da je glavna velika fizična in psihična preobremenitev, ki jo telo doživi med treningom in tekmovanjem.

Poleg tega mnogi športniki trpijo zaradi poklicne poškodbe, imenovane teniški komolec. Delovna roka trpi zaradi nenehnih ponavljajočih se gibov, ko obremenitev pade na sklepe in mišice podlakti in zapestja. Vendar pa lahko otroka delno zaščitite pred tem, če izberete pravi lopar. Toda visoki stroški opreme so tudi pomembna pomanjkljivost. Tenis je zelo "drag" šport.