Mnoge ženske sanjajo o izgubi odvečne teže, tudi tiste, ki je nimajo. V iskanju idealnih oblik se uporabljajo vse tradicionalne metode: fitnes, telovadnica, omejena prehrana in bolj izpopolnjene: post, stroge diete, tablete za hujšanje itd. Seveda takoj, ko vidijo, da bi kdo zmogel, takoj zaspijo z vprašanji. S tem se je soočila tudi priljubljena igralka Svetlana Khodchenkova. Višina - njena teža je trenutno v idealnem razmerju, vendar ni bilo vedno tako. Takoj opazimo, da je bila še preden je shujšala videti privlačna, zdaj pa ustreza sodobnim modnim standardom.

Svetlana Khodchenkova: višina, teža. Metoda hujšanja

Igralka je visoka 179 in tehta 51-53. Treba je opozoriti, da je v skladu z normami to pomanjkanje mase in ne bi smeli izhajati iz teh kazalnikov. Vsaka oseba je drugačna in ta teža vam morda ne bo dovolj.

Igralka Svetlana Khodchenkova je na številnih internetnih virih navedla, da je shujšala v le nekaj mesecih. To pomeni, da rezultat ni dolgo čakal.

Hujšanje po prvi vlogi

Njen filmski prvenec za Svetlano je bila njena vloga v filmu Blagoslovi žensko. Takrat je bila igralka še vedno stara 18 let in je bila lastnica veličastnih oblik. Toda to ni trajalo dolgo in dekle je bilo na naslednji sliki težko prepoznati. Na žalost je ravno izguba teže povzročila, da režiser Govorukhin igralke ni več vabil k nastopu v filmih.

Seveda je internet preplavljen s fotografijami tanjše igralke. Sama ugotavlja, da je bila že od otroštva vitka, v puberteti pa se je zredila. Potem ko se je začela ukvarjati s fitnesom in pozabila na škodljive izdelke, je odvečna teža hitro zapustila lepe oblike igralke. Svetlana ne skriva, da ima kulinarične pomanjkljivosti, občasno pa si dovoli prepovedana živila. Torej, Khodchenkova obožuje italijansko kuhinjo, vendar mora nanjo zaradi visoke vsebnosti kalorij pozabiti. Brez čokolade ne more živeti, izbira pa je padla na belgijske proizvajalce, ki izdelek izdelujejo brez sladkorja. Vsaj tako pravijo.

Metoda hujšanja

Kot se je izkazalo, je Svetlana Khodchenkova z razlogom shujšala. Rast, teža ji je nekaj časa ustrezala, vendar je prejela ponudbo, da bi igrala v vlogi balerine. Seveda se ukrivljene oblike v tem primeru nikakor niso prilegale. Svetlana je morala v kratkem času shujšati. V ta namen se je vpisala na baletne tečaje, ki so potekali vsak dan po tri ure.

Tudi hrana se je spremenila. V prehrani so začeli prevladovati sveže stisnjeni sokovi, sadje, zelenjava in perutnina. Spremenil pa se je tudi način kuhanja. Skoraj vse jedi so bile zdaj iz dvojnega kotla.

Kot lahko vidite, je metoda precej dostopna in tradicionalna. Ni potrebno delati tri ure dnevno. Poleg tega se lahko za mnoge to konča z neuspehom, ker se mišice ne bodo obnovile.

Za začetek je za vas primerna zmerna telesna aktivnost, ki je izbrana glede na število odvečnih kilogramov. Tako v nekaterih primerih skoki, tek in druge vaje, športi, ki lahko poškodujejo sklepe, niso dovoljeni.

Po doseganju rezultata se je treba spomniti, kako težko je prišlo do novega telesa. V prihodnosti morate nadaljevati z usposabljanjem in upoštevati ustrezno prehrano. To opaža tudi Svetlana Khodchenkova. Višinska teža so parametri, ki so v njenem primeru v idealnem razmerju že več kot eno leto. A temu je dan čas in za to se zapravlja energija.

Zaključek

Igralka opozarja na dejstvo, da je do hujšanja vseeno prišlo. Kljub temu, da je višina Svetlane Khodchenkove nadpovprečna, njena teža pa katastrofalno majhna, je z vsem zadovoljna. Ne bo šlo na bolje, in vse, na kar se lahko strinja, je povečanje za največ tri ali štiri kilograme. Poleg tega zavrača tiste vloge, zaradi katerih mora pridobiti težo in nato shujšati. Ne želim, da bi ponovila podvig pri pouku baleta.

Povpraševanje po novi podobi

Toda zanimiv videz niso opazili le domači režiserji. Tudi tuji kolegi se zavedajo, kdo je igralka Svetlana Khodchenkova. Višina, teža jim čisto ustrezata. Dokaz za to je sodelovanje pri snemanju filma: "Vohun, ven!". Priljubljenih ruskih filmov, v katerih je sodelovala Svetlana, ni vredno omeniti, saj so vsem splošno znani.

Kljub vsem pozitivnim vidikom izgube odvečne (in ne tako) teže igralka o negativnih posledicah molči. Kot poudarjajo zdravniki, je izguba 20 kg v treh mesecih velik stres za telo. Verjetno se lahko nekatere bolezni poslabšajo ali pa se pojavijo druge težave. Kljub temu se bodo mnogi strinjali, da ni le vitka ženska videti privlačnejša, ampak atletsko dekle. Ne govorimo o predstavnikih poklicnega športa. Govorimo o "zlati sredini", ko ni štrlečih kosti, palicnih nog in potopljenega trebuha. Mnogim je seveda všeč Svetlana Khodchenkova. Navedli smo že višino, težo, vendar upamo, da si bo igralka postopoma premislila in pridobila nekaj kilogramov.