Vzťahy môžu trvať dlho. Ale stane sa to, že jeden z partnerov opustí. Ten, kto zostal prechodom dlhé obdobie skúseností, smútku, nádeje, Alebo sa vráti.

Nie je možné okamžite zabudnúť. Čím dlhšie ste boli spolu, tým dlhšie sa časové obdobie zažíva. Niekto má dosť pár mesiacov, aby sa dostali k sebe. Budete potrebovať ďalší rok alebo dva.

Ľudia, ktorí boli viazaní príliš tvrdo a nemôžu pustiť, pamätať mnoho rokov bez toho, aby sa nechať príležitosť začať nové, viac Šťastný vzťah. Tipy pre psychológpomoc, ako zabudnúť na svojho milovaného človekaa začať žiť znova.

Cez čo etapy musia prejsť?

Koľko času potrebuje zabudnúť na svojho milovaného človeka?

Psychológovia, vykonávajúci výskumný výskum, odhalený niekoľko stupňovProstredníctvom ktorých väčšina ľudí beží:

1. Negácia. Etapa je blízko stavu šoku. Človek si úplne neuvedomuje, čo sa stalo. Zdá sa, že všetko nie je pravdivé, partner sa jednoducho dočasne vyšiel, a chystá sa vrátiť. Pocity sú zmrazené, neexistuje žiadne pochopenie, že partner už nebude blízko.
2. Hnev, vyjadrenie pocitov. V tomto štádiu sa objavia emócie: Urážky, hnev, nenávisť. Anger sa môže prejaviť vonkajšiemu svetu alebo kópiu vo vnútri. To možno premietať na iných ľudí: milovaní, priatelia. Autoagression môže vzniknúť, pocit viny.
3. Vyjednávať. Tam sú myšlienky, že všetko by bolo možné líšiť, o možnosti opraviť situáciu, vrátiť partnera. V tomto štádiu často hovory začínajú vysvetliť, zmeniť situáciu. Tam je pocit, že nie je všetko stratené, dúfam, že všetko bude v poriadku. V tretej etape je osoba v stave strachu pred ďalšou a neschopnosťou žiť ako predtým.
4. . Sofistikovaný stupeň. Tam je pokles sily, zúfalstvo, smútok, nechcem robiť nič, práca. V ťažkých prípadoch môžu vzniknúť myšlienky samovraždy.

   Psychika už nepopierajú, čo sa deje, ale ešte nie je schopný prispôsobiť sa novým podmienkam, neexistuje žiadne pochopenie, ako žiť ďalej.

5. Prijatie. Bolesť a smútok sa uvoľní, objaví sa význam existencie. Minulosť ešte nezabudnutá, ale už nie je vnímaná tak bolestivá. Závery sa vykonajú, človek sa učí žiť nezávisle.

Nežiaduca nešťastná láska! Psychológia vzťahov:

Dievčatá sú bolestne vnímané, ak sa zrazu milovaná osoba rozhodla prerušiť vzťah, alebo sa to stalo, pretože jeden z partnerov sa zmenil.

Strach, smútok, zúfalstvo, slzy, pokusy vrátiť sa - najčastejšie prejavy oddelenia od dievčaťa. Môžete prežiť situáciu a bezbolestnú.

Ako zabudnúť na svojho milovaného človeka?

Rozlúčka s osobou, ktorá miluje šialene, rovná smrti. Chceš byť s ním, ale Už nebude s tebou. Čo robiť v tomto prípade:

1. Vyskúšať naozaj sa pozeráte na situáciu.
2. Pochopiť to každá osoba je zadarmo. Muž má právo vybrať si, s kým žiť. Pravá láska je schopnosť pustiť, bez ohľadu na to, ako to nebolo.
3. Vzťahy musia byť dokončené. Toto je dôležitá fáza. Nedokončené vzťahy sú príčinou ťažkostí na začiatku nového. Dokončiť - to znamená, že pustiť, v prvom rade v sebe.
4. Poďakovaťza posledné roky, na okolitý čas v okolí. Muž vám veľa dal, učil, dal jeho teplo. Teraz sa rozhodol odísť. Vďačnosť čistí, oslobodzuje.

Prvé pravidlo nie je okamžite hádzať nový vzťah, bez toho, aby sa staral o problémy staré.

Pustite osobu, ktorá ťa nemiluje

V tomto prípade to môže byť jednoduchšie. Prečo potrebujete žiť s osobou, ktorá vás nemiluje?

Áno, môže byť pozorný, starostlivý, ale chce byť šťastný.

Snažím sa udržať ten, kto nemá rád, je sebecké rozhodnutie.

Zvyčajne z toho nič sa nezobrazí. Človek môže dočasne udržať deti, ale skôr alebo neskôr rozhodnutie opustí. Dajte mu a môžete stavať nové, harmonickejšie vzťahy.

Je tam láska na prvý pohľad? Učte sa práve teraz.

Nemyslite na toho chlapa, s ktorým sa rozišli

Prvá láska je pre život veľmi zriedkavá. Samozrejme, každá dievčina si myslí - tu je jediný. Ale obdobie príde, a pár sa rozpadne. Ako rýchlo zabudnúť na bývalú?

V mládeži je vyhľadávanie prirodzeným stavom osobnosti. Toľko je stále dopredu. Áno, rozlúčka s chlapom, najmä ak je tragický a smutný. Čo robiť:

1. Vezmite si Niečo. Voľný čas by mal byť aspoň.
2. Pre vypúšťanie emócií je užitočný: tanec, cyklistika, lyžovanie, beh, skákanie na trampolíne, jazda na koni.
3. Nájsť hobby. Zaujímavá vášeň pridá pozitívne emócie.
4. Vyskúšať upokojte sa a nerobte vyrážkové akcie: Hysterics, pomsta, pokusy sa vrátia len na opačný výsledok.

Pamätajte si, že všetko potrebuje čas, emócie nestúpili do jednej sekundy, ale každý deň sa stáva jednoduchším.

Ako hodiť milenca a znova vziať manžela?

Prečo ste chodili na zradu? Toto bolo moment slabosti, pomsty, Pokus?

Nie je ľahké sa zúčastniť s milencom, pretože ste zvyknutí na stretnutia s touto osobou, stáva sa súčasťou života pre vás.

Čo robiť, aby ste na to rýchlo zabudli:

1. Prerušenie kontaktov Okamžite. Dlhé stretnutie, stretnutia znova a opäť povedie k sprísňovaniu vzťahov a ešte väčšieho zvyku.
2. Pochopiť, že návšteva milovníka ste zbavte si časť pozornosti vášho manžela.
3. Manžel pravdepodobne cíti, čo sa dejeA môže s ním spôsobiť rozvod.

Je možné znova milovať svojho manžela? Pocit sa nevyskytuje len preto, že to chcete. Môžete však dať svojmu manželovi väčšiu pozornosť.

Pozrite sa naň na druhú stranu, nájdite to pozitívne vlastnosti. Čas spolu vás urobil s blízkymi ľuďmi, pamätajte si, čo ste zjednotení.

Jeden spôsob, ako vrátiť bývalý pocit - kĺbové prechádzkyVýlety. Snažte sa urobiť život pohodlnejším.

Je možné zabudnúť, ak to vytiahne skvele?

Problém milenky alebo dievča, ktorý sa zamiloval do manželstva, celkom komplikovane. Chcem, aby bol muž, aby bol váš, zanechal rodinu. Ale to sa deje len v malých percentách prípadov. Najčastejšie sa vám to musíte zúčastniť, alebo vzťah trvá mnoho rokov.

1. Pochopiť, že v súvislosti so ženatými prakticky Žiadna perspektíva. Môžete byť milenkou celé roky, závisieť od tejto osoby, ale bez budovania vlastného, \u200b\u200bviac šťastný životbez toho, aby sa stal manželkou.
2. Pamätajte si príslovie: "Na niekoho iného nešťastie šťastie nemôže byť postavené".
3. Ako v iných verziách, vzťah je lepší na roztrhnutieZmenou telefónneho čísla sa možno pohybuje. Nedávajte mu spôsob, ako vám znova vrátiť, bude to len uzavretý kruh.
4. Komunikovať s inými ľuďmi, Rozbaľte okruh datovania. To neznamená, že je potrebné okamžite začať nové vzťahy. Nie, musíte sa pohybovať od starého, úplne ich vydala.

Ako sa starať o dievča na diaľku? Zistite o tom z našej.

Spôsoby, ako sa zbaviť neopätovaného pocitu chlapca

Nežiaduca láska môže byť rovnaká silná ako vzájomná.

U adolescentov sa vyskytuje bezvýznamný pocit oveľa viac.

Je možné poznať hormóny o sebe, potrebu romantiky, sledovaných filmov a čítané knihy sú ovplyvnené.

Zabudnúť na chlapca, potrebujete prepnite na niečo iné. Môže to byť skutočný objekt, ktorý vám poskytuje pozornosť. Je pravdepodobné, že s ním budú skutočné vzťahy. Je užitočné zapojiť sa do štúdia, hobby, športu.

Mozog musí byť rozptyľovaný, aby sa neustále neustí na pocity. Nestojí za to behať na predmet lásky, určite si želáme stretnutia. Naopak, čím menej často venujete pozornosť, rýchlejšia láska prejde.

Ako zabudnúť na svojho obľúbeného chlapca po rozlúčení? Užitočné odporúčania:

Mužská podlaha sa tiež vyskytuje na rozlúčku. Hoci väčšina mužov Prejde to jednoduchšie ako ženy, je to všetko ťažké. Niektoré chvíle môžu mať túžbu vrátiť dámu.

Chcem zabudnúť na dievča, ktoré hodilo

Náročné obdobie bude musieť vlákno. Prejdete cez 5 stupňov rozlúčenia a potom sa to jednoduchšie. Zlá voľba - Nalejte smútok alkoholu, urobte nebezpečné akcie. Takéto akcie zhoršia štát.

Bez ohľadu na to, ako bolí, ale človek bude musieť pustiť. Dievča si vybralo jej cestu. Predstavte si, či mnoho rokov budete žiť človeka, ktorý ťa nemiluje a nie ste potrební.

Bude sa cítiť nešťastný a cítite sa vinný. Nemôžeme a nemáme právo držať osobu len preto, že sa milujú. Ďakujem vám za čas strávený spoločneA nech sa priateľka stane šťastnou.

Je možné vybiť s manželkou, s ktorou sme sa rozviedli?

Tipy vyššie pomáhajú v tomto prípade.

Samozrejme, že manželka - je to viac ako len dievča.

Veľa spomienok, spoločné akcie, snáď deti sú s ním spojené. Je úplne nemožné zabudnúť, pretože človek sa stal súčasťou vášho života.

Prvá vec, ktorú potrebujete, je príďte prijať, vezmite si situáciu ako daný, nevyhnutný. Uistite sa, že ste poslednou konverzáciou, kde sa poďakujete a uvoľnite.

Nesprávne vzťahy Zabraňujú novým a dokonćením sa musia vyplniť predovšetkým v rámci seba. Ak sú deti, venujte im pozornosť.

Ako sa zbaviť veľmi silného pocitu?

Láska prechádza etaps. V niektorých obdobiach sa môže premeniť na vášni, a stratiť predmet adorácie v tomto čase najviac bolestivo. Začať myslieť o mne, váš vývoj, práca, štúdium.

Uistite sa, že nájdete rušivé zamestnanie. Najlepšia intelektuálna aktivita je spojená s aktívnym cvičením.

Vyjadriť svoje pocity pomôžeme. Na konci je určite napísať, že pustia a dali jej príležitosť začať nový život. Silná láska prechádza s časom.

Snažte sa priniesť stretnutia s dievčaťom na minimum a lepšie ich vylúčiť, pretože každý stretnutie opäť prebudí pocity.

Ako zabudnúť na dievča? Ako sa zbaviť lásky? Zistite z videa:

Spôsoby, ako začať žiť

Ako zabudnúť na svoju obľúbenú ženu a začať žiť? Takže:

1. Preskúmať rozlúčkové fázy. Prostredníctvom nich prechádza väčšinou ľudí, sú univerzálne pre ľudskú psychiku.
2. Rozptyľovať.
3. Ďakujem a pustím.
4. Nechajte sa stretnúť s inými ženami.
5. Je jasné, že osoba je slobodná vo svojom výbere a ak sa vám nepáči, nemôžete to ovplyvniť.
6. Nevkladajte tlak na ľútosť, nesnažte sa vrátiť, ak je rozhodnutie o jeho časti konečné.

Nechajte pani a vrátiť sa do rodiny

Vzťahy s milenkou sa často stávajú svetlými, zaujímavými a rodinný život Zdá sa, že nudné. Mnohí muži sú riešené na dobrodružstve, najmä počas stredného veku.

Zabudnite na večnosť, ktorú dal milenka, nie je ľahká. Je potrebné sa tu rozhodnúť - Čo je pre vás dôležitejšie - manželka, rodina, deti alebo iná žena.

Manželka cíti zmeny nálady svojho manžela a skôr alebo neskôr to povedie k roztrhnutiu. Chceli by ste to? Ak existuje túžba zachrániť rodinu, potom s milenkou bude musieť zastaviť vzťah.

Pochopte, že čím dlhší váš vzťah, čím silnejší vás a pani sa navzájom viažu. ALE trpia týmito tromi stranami.

Manžel išiel na druhý a vrátil sa. Ako zabudnúť na pani:

Osobitný prípad - virtuálna láska

Okrem obvyklého vzťahu, cez ktorý väčšina ľudí prichádza, existuje a nie je celkom štandard. Ako zabudnúť virtuálnu lásku?

Niekedy to vedie nebezpečné následky: Disgaze z domu, vznik lásky závislosti, depresie, dostať sa do podvodníkov.

Láska prakticky ako teenagerov a dospelých, ale prvý je nestabilnejší a dôveruje kvôli zvláštnosti nervového systému. Čo robiť v tomto prípade?

1. Pochopiť, že osoba, ktorá s vami komunikuje v sieti, v skutočnosti, s najväčšou pravdepodobnosťou úplne inak.
2. Vytvorili ste sa dokonalý obrázok, Pozorovanie virtuálnej osobnosti žiaducej pre vás s vlastnosťami, často, keď sa stretávate v skutočnosti, ilúzia sa rozptýli.
3. S najväčšou pravdepodobnosťou, osobnosť komunikuje s vami rozptýliť váš nudný, zdvihnite svoje vlastné sebaúcty na úkor vás.
4. Znížiť všetky kontakty. , slová vás znova a znova držia, a nemôžete na to zabudnúť. Odstráňte dočasne zo sociálnych sietí, výstup skutočný život, Pozrite sa na svet mimo okna - je to - zaujímavé a reálne.

Ako zabudnúť na svoj obľúbený navždy? Tipy psychológa:

Meditácia

Meditácia - staroveký spôsob, ako priniesť vnútorný stav tela a psychiky do harmónie, stabilizovať nervový systém.

1. Sedieť pohodlnejšie alebo ležať na rovný povrch. Ak je chladný, zakryte plaidlo počas meditácie musí byť pohodlný.
2. Dýchajte hladko a pokojne. Cítite sa ako vaše uvoľňuje pravá rukazačínajúc štetcom. Potom vľavo. Teraz striedavo relaxovať pravé, ľavé nohy, počnúc nôh a nasmerovanie relaxácie. Teraz si uvoľnite svoj brucho, hrudník a nakoniec hlavu.
3. Majú pomalý dych, oneskorenie, pomalá výdych, oneskorenie. Dýchať kým telo úplne nezhodnite.
4. Predstaviť siže ste na zelenej lúke. Tam je pokojná príroda okolo vás, vtáky spievajú. Okolo vás pokojne. Pozrite sa na oblohu - je to čisté a pokojné. Obloha stále ide okolo.
5. Ste na brehu teplého mora. Vlny sa na teba pokojne hodia. Umyjú si nohy, vaše telo. Voda nesie zlé spomienky, čistí, oslobodzuje vás z pocitov. Tam je len vďačnosť a pokoj. Choď na breh. Teraz ty pripravený začať nový, šťastný život.

Najlepší spôsob, ako pustiť, je vďačnosť. Schopnosť poďakovať - \u200b\u200bživot, udalosti, ľuďom - dáva nám nielen pokojné, ale bližšie k harmóniu a šťastiu.

Pamätajte, že pocity sú nekonzistentné, prechádzajú. Nechajte sa pustiť svojho milovaného človeka, Želám mu šťastie a začnite budovať svoj život.

Meditácia - uvoľnenie zo starého vzťahu:

Všetci sme zažili prestávku. Niekedy nás opustili, niekedy sme odišli. Urobili bolestne, urobili sme bolestne.

Rozlúčka je však neoceniteľná skúsenosť. Prostredníctvom bolesti nastane najsilnejšie transformácie pre lepšie. Prostredníctvom bolesti od rozlúčenia si uvedomujeme, čo potrebujeme v partnerovi. Čo sme ochotní rozdávať to, čo chceme dostávať. Čo je pre nás "láska" a aké priority v živote.

Preto, ak sa v tvojom živote tak dávno stala bolestivá medzera, nemali by ste zúfalstvo, musíte žiť. Ale ako zabudnúť na osobu? Ako zabudnúť, kto pre teba bol celý život?

Nižšie sú uvedené v efektívnom pokynoch 11 jednoduchých krokov. Urobte ich a budete sa cítiť, že sa ľahšie žiť, ale zabudne na osobu - je to stále v skutočnosti.

11 Podrobné kroky Ako zabudnúť na osobu

Krok 1. Povedomie, že človek prešiel.

Najťažšou vecou je zabudnúť na osobu, ktorej pocity ešte nezmizli, - pochopiť, že sa už nebude vrátiť. Alebo si nevrátite, ako budete potešení.

Prestaňte na neho čakať. Prestaňte sa pozerať na okno, dúfať, že uhlie jeho siluetu za súmraku. Nečakajte na zaparkované auto v blízkosti vstupu. Samozrejme, nehovorte ho a nepíšte správy.

Dajte si príležitosť naozaj zabudnúť na osobu. Možno je to prvý prvý krok, bez ktorého všetky vaše pokusy zabudnúť na "včerajší stále milovaný" sa obráti na spech.

Krok 2. Vezmite všetky veci.

Ako môžete zabudnúť na osobu, ak sa celý váš apartmán zmenil na svoj osobný chrám uctievania?

Oznámte najbližší deň voľna všeobecného čistenia! Odvážne vyhodiť všetky pohľadnice, poznámky a fotografie v koši. Dajte tým, ktorí potrebujú deti všetky hračky, suveníry, a dokonca aj obrovský medvedík, ktorého osoba bolestivá pre vašu pamäť zámienka na vaše druhé výročie.

Ak chcete naozaj zabudnúť, musíte sa zbaviť všetkého:

• fotografie,
• pohľadnice,
• poznámky a listy z tejto osoby, \\ t
• prezentované im hračky,
• spodná bielizeň
• Šperky atď.

Áno, je tiež žiaduce zbaviť sa šperkov. Aby ste zabudli na človeka, budete si musieť spomenúť, predať, hodiť ich do mora - čokoľvek. Buď skryť ďaleko a na dlhú dobu. Takže neskôr, keď plne zabudnete na osobu, získajte dekorácie a nosenie bez akejkoľvek emocionálnej väzby (ale nie je to všetko možné).

Aby ste zabudli a pustili osobu, uistite sa, že vaše ubytovanie je vaše. Áno, chápem, že v tejto stoličke si sedel v objatí, miešaní zmrzliny každú sobotu. A tu ste mali obľúbené miesto, aby ste sa milovali. A tu ... áno do pekla!

Urobte permutáciu! Vstúpim na skládku! Posteľná bielizeň, na ktorej sa získalo toľko potešenia! Zastavte si svoje bolestivé spomienky. Chcete zabudnúť alebo žiť s pocitom, že život sa zastavil?

Zabudnúť na osobu, aby ste si vybrali svoju voľbu.

Krok 3. Osobný denník.

Áno, priateľky sú dobré. Môžu byť hovorené, získať podporu a radu. Ale zabudnúť na osobu - vec nie je jeden deň, nie jeden týždeň. A ani jeden rok, v niektoré prípady. Preto nepočítajte, že niekto bude počúvať vaše odrazy "Ako zabudnúť na osobu" 24/7.

Buďte pripravení na to, že chaotické, stuhy myšlienky sa objavia v hlave. Čo vás hodí zo strany na stranu. V jednom dni sa vnútorná hystéria dostane do APOGEEU: "Urobím všetko preto, aby som to priniesol späť!". A na ďalšom môžete spaľovať s túžbou zabiť ho a čo najskôr zabudnúť. Je to všetko - normálny stav za obdobie, keď sa pokúsite zabudnúť na osobu.

Zaregistrujte sa každý nápad, sťažnosť, pamäť. Všetko, čo potrebujete od seba na "vyliať". Aby ste zabudli na osobu, nechať sa stať: písanie chaoticky, vytiahnite listy, skladať hlúpe a amatérske verše, dokonca prisahajte s hroznou rohožou na stránkach vášho denníka.

Nemáte od osobného denníka základná škola? Nie je to problém, teraz môžu byť celkom jednoduché kúpiť:

Nakoniec sa môžete obrátiť na inšpiráciu na stránku. https://ru.pintest.com.. Stačí jazdiť vo vyhľadávacom nástroji " obal osobného denníka"Alebo" stránka Osobná denník"A robíš!

Krok 4. Záľuby.

Po bolestivej prestávke s milovaným jedným, spravidla, vedomie sa dramaticky mení. Môžeme si to po čase všimnúť.

Nasledujúca zmena je spôsobená tým, že sa aktivujú skryté rezervy nášho organizmu a vedomia. Telo klasifikuje situáciu ako stresujúcu. Dôsledky sú exprimované napríklad v zvýšenej produkcii adrenalín.

Preto je toto obdobie vynikajúcim dôvodom, prečo nie len zabudnúť na osobu, ale tiež sa ocitnete v novej vášni!

• Tanec.
• Hudba.
• Maľovanie.
• Šport.
• Dobročinnosť.
• Domáce zvieratko.
• Pletenie a šitie (upokojuje cool, poviem vám).
• Fotka.
• VOCKOV A VŠETKOU VŠETKOU DUCH.

Samozrejme, ak sa rozhodnete zabudnúť našej minulosti, znamená to, že veľa času bol oslobodený. Skvelé, nemusíte maľovať čas ísť na lekciu Tango!

Krok 5. Vyhnite sa samote.

Často sme v porychu, aby sme zabudli na osobu, s ktorou sme boli spolu, zatvárajú od spoločnosti. Spolu s tebou napakovaním smútku, nejdeme von. Stáva sa to, že priatelia musia urobiť veľa úsilia vytiahnuť na kávu alebo v kine.

Izolácia!

Zabudnite na minulú osobu - to je, naopak, nechať vo vašom živote viac aktivity! Vyhnite sa osamelým večerom, prázdnym domom, tmaom a serióde. Teraz je stav zraniteľný, snažíte sa zabudnúť na našu minulosť a v srdci čerstvej rany. Pomôž si sám!

MÔCŤ	Je to nemožné
Zoznámte sa s priateľmi, choďte na kino a divadlo, krčmy a párty.	Získajte opitý pred neslávnym, zavolajte / príďte na osobu, ktorá sa snaží zabudnúť.
Zoznámiť sa s novými ľuďmi pre vysoko kvalitnú a príjemnú zábavu.	Ponáhľa sa do nezrozumiteľných sexuálnych vzťahov, len aby som zabudol na osobu.
Pozvite priateľku, aby žila sami sebe, ak nemôžete stáť v stenách domu.	Presun žiť priateľovi, najmä ak pozvala "na pár dní", kým sa nezotavíte. Musím zabudnúť aj na priateľku.
Choďte na odpočinok s priateľmi, rodinou.	Choďte do zvyšku jedného a opiť sa s každým človekom.

Samozrejme, zabudnúť na osobu, môžete a musíte ísť na dátumy. Ale táto položka je veľmi jemná.

Cítite tvoje srdce, sú tieto stretnutia teraz vhodné. Koniec koncov, môže sa ukázať, že sa budete snažiť zabudnúť na osobu a tým sa môžete dostať na nové vzťahy. "Prebudenie", pochopíte, že nechcete úzke spojenia s touto novou osobou, ale bude neskoro. Rozbijete srdce s partnerom a vaša pohoda sa bude zhoršiť ešte viac.

Krok 6. Pozrite sa na vzhľad.

Nevyhnutne, okamžite -! Mnohé ženy majú tendenciu zabudnúť na hádzanie / minulý muž s jedlom. Milostný smútok - nie najlepšia cesta! Rovnako ako "liečiť", "dym" a "piť".

V žiadnom prípade sa snaží zabudnúť Škodlivé návyky. Cítite moment sebapovúvania. Kvalita vidieť skutočné motívy svojich činností. Pretože veľa sa nezdá, čo je naozaj. Nechápu, čo tým myslím?

MYSLÍM SI, ŽE:	VLASTNE:
Dnes večer sa odvážim túto čokoládu. Pretože som nešťastný a dobrý. Chcem zabudnúť na osobu, s ktorou už nie sme spolu, takže teraz môžem.	Som zlomený, depresívny. Ak mi zabudol, som škaredý. Som tučný. Nemám potešenie v mojom živote, s výnimkou absorpcie potravín.
Budem fajčiť toľko, koľko som rád. Teraz zažívam ťažkú \u200b\u200bdobu.	Som nehodný. Som zly. Pomaly sa zabijem a overím svoje zdravie.
Chcem sa dnes večer opitý. Áno, pil som a včera. Ale snažím sa zabudnúť na osobu, je to prirodzený proces. Zabudnúť - brošňa.	Som slabý. Nemôžem sa vyrovnať s mojím vlastným. Nemôžem zabudnúť na túto osobu akýmkoľvek spôsobom okrem "utopiť sa" v pohári s Martini.
Dnes nebudem umývať hlavu. A tiež oholenie nôh. Nič, nemôžem na neho zabudnúť - opäť sa stanem krásu. Takže každý vyzerá počas rozlíšenia.	Som potlačený. Ani nechcem nasledovať môj vzhľad. Každopádne som sotva ako niekto. A pre koho sa pokúsim, ak to nie je so mnou?

Nezáleží na tom, kto bol na vine, ktorý zasiahol posledný úder a odišiel. Odpusť, je mi to ľúto, zabudni na urážku a ísť do kozmetického salónu!

Krok 7. Zastavte kontakt.

Ak ste nakonfigurovali, aby ste konečne zabudli na osobu, musíte získať odvahu a odvahu rozbiť posledné vlákno.

Dlho som nemohol pochopiť, že sa nevráti. Koniec koncov, každý deň mi napísal sociálna sieť! Áno, okamžite sa objavil nové dievča. "Nuž, to je len na mňa zabudnúť!"

On naďalej zavolal, zistiť, ako moje podnikanie, spimentuje komplimenty. Keď som bol zabudnutý a požiadaný, aby som sa vrátila, chladne odpovedal, že má, vlastne, je tu obľúbená dievčina. Uznávané, že sme sa rozišli, odporúčali, aby sme na neho zabudli.

Nenašlite to, že je to bežná manipulácia? A tak som tak som nezasahoval do podvedomie, aby som zabudol na osobu, ale aj úprimne sa posmieval?

Pozrite sa na svoj život. Mali ste spojenie s osobou, ktorá sa snaží zabudnúť? A čo je pre teba?

Viem, aké ťažké je zabudnúť a pustiť posledné viazacie vlákno. Preto sedieť na pokojnom mieste, získavajte si šálku voňavej kávy a vyplňte nasledujúce znamenie:

Myslím, že tu všetko je jasné. Zabudnite na osobu, ktorá vás bolí, a naďalej komunikovať s ním - nekompatibilné veci.

Krok 8 Rituály.

"Ako pekne musela mať raňajky s mojím milovaným v sobotu". Bla bla bla. A teraz ste so zaviazanými očami v nedbanlivosti vlasov jesť spálené miešané vajcia z panvicu. A je to v posvätnom konci soboty, drahý!

Aby ste zabudli na osobu, musíte si spomenúť si sami. Každopádne, tam sú také chvíle v každom dni, keď nemôžete zaplatiť hobby čas, choďte do posilňovne, stretnúť sa s priateľmi. Tieto sú malé, ale také dôležité hodiny alebo dokonca minúty, ktoré robia naše životy šťastné.

Ospalé raňajky v dopoludňajších hodinách, kúpanie vo večerných hodinách, nedeľné nákupy na týždeň ...
Otočte všetky tieto momenty, ktoré ste použili na zdieľanie s osobou, ktorú chcete zabudnúť, v rituáloch "Len pre seba"!

Ranná káva Pey sprevádzaná Frank Sinatra a jeho "Fly Me na Mesiac".
Použite svoju obľúbenú tvárovú masku. Všimol si, že kúpeľňa sa stala oveľa pohodlnejšou, keď v tom nie je žiadna osoba?

V nedeľu nakupovanie, nepopierajte si nič - kúpiť nové nohavičky, sadu posteľnej bielizne alebo džínsy. Predtým ste sa snažili získať ďalší sveter a ponožky tým, ktorí sa teraz snažia zabudnúť. A ja som tiež potreboval nezabudnúť získať dar svojej matke, sestre a všetkých tridsiatich osem príbuzných!

Zabudnite na to všetko ako hrozný sen. Teraz máte každý deň dátum s touto osobou, ktorá už dlho zabudla. So mnou. Užite si túto spoločnosť.

Krok 9. Samostatný rozvoj.

Opakujem, že v období, keď sa pokúsite zabudnúť na osobu a začať žiť nový život, je lepšie ukončiť všetku silu rozvíjať sa, a nie na nové vzťahy.

To je napríklad dobrý čas na zapojenie sa do vášho tela (úprimne, pre tento prípad je vhodný kedykoľvek moment). A môžete sa pohybovať cez kariérne schody, naučiť sa španielsky, napíšte knihu.

Často sa stáva, že počas období úplného zúfalstva ani nevieme, kde hľadať motiváciu, aby sa pokračovali v pohybe správnym smerom. Alebo neviem, kde sa nakreslite silu, aby ste zabudli na osobu.

Tu sú niektoré motivujúce knihy, ktoré mi pomohli vyrovnať sa so zabudnutím na bývalý partner a vrátiť sa do plnohodnotného šťastného života:

"Slim umenia pofigizmu, paradoxný spôsob, ako žiť šťastne", Mark Manson.	Čo je potrebné v ťažkom období, keď sa pokúsite zabudnúť a pustiť osobu. Manson naučí, ako urobiť jeho bolesť "hrať" pre seba. V knihe, povie, ako sa vyrovnať s akýmkoľvek komplexným situácii, jednoducho zmenou prístupu.
"Tajomstvo dánskeho šťastia", Mike Viking.	Viete, že Dáni sú najšťastnejší ľudia? Ako to robia? Prečítajte si a naučte sa byť znova šťastný.
"Hrať posteľ", William Macrewine.	Stále zaveste nos? No, áno, zabudnúť na osobu - to je skvelý dôvod, aby nedošlo k ležal v posteli, nie pravidelne umývať vlasy, hodiť do posilňovne, áno? Čítanie, pretože takéto drobne ovplyvňujú kvalitu nášho života a dosiahnuť ciele.

Krok 10. Staňte sa slobodným.

Rozhodujúcim faktorom na ceste zabudnúť na osobu je potreba úplne zrevidovať svoje priority a životné zásady. Budete musieť zabudnúť na staré inštalácie, ktoré viedli k tomu, čo máme teraz.

Obetovali ste si svoju kariéru a spoločenský život v rodinnom mene? Teraz musíte zabudnúť na osobu, pre ktorú bola táto obeť vykonaná. A ste pripravení priniesť podobné obety? Myslím, že nie.

Vezmite si list papiera a písať, ktoré negatívne inštalácie / modely správania ste cvičili v minulých vzťahoch. Boli ste obeťou alebo diktátorom? Obetovali ste alebo požadovali obete, Aki Paganská bohyňa? Stále si myslím, že to bola platná a vaša jediná úloha je zabudnúť na osobu?

Vôbec nie. Zabudnete na to zabudnúť, ale keď ste vstúpili do nového vzťahu, ste odsúdení na opakovanie rovnakých chýb. Koniec koncov, pre non-policajné hodiny, musíme vždy zaplatiť dvakrát tak staré.

Preto napíšte:

V minulých podmienok, I _______________________________________________________________________________________________________________________________.

Zabudnúť na minulosť a vytvoriť zdravé vzťahy v budúcnosti, už nebudem ______________________________________________________________________________

Urobte si tento zoznam na váš osobný denník a pracujte na sebe.

Účinné spôsoby, ako zabudnúť na osobu. Ako vymazať navždy
Z pamäti osoby?

Konzultuje psychológ Nikolay Nikitenko:

Krok 11. OTNI tabu.

Pomocou predchádzajúcich desiatich krokov budete pravdepodobne podarí zabudnúť na osobu, s ktorou ste boli vo vzťahu. Ďakujem Bohu, doba "liečby" bola úspešne dokončená. Je však veľmi dôležité venovať pozornosť procesu "reštaurovania", keď sa vám podarilo zabudnúť na osobu.

Koniec koncov, ako sa to stane: zabudnete na osobu, zabudnete ... obmedzíte kontakty s ním, pozrite sa na literatúru. A o zázraku, zdá sa, že ste úplne pustili, kto odišiel. A potom Batz: "Ahoj. Učil sa? " A všetky pyramídy nie sú nič viac ako banda piesku, ktorá nemohla stáť poryv vetra.

Po dlhej dobe po prestávke (rok-Aventh) by ste mali pomaly strieľať zakázania. Koniec koncov, naše podvedomie miluje toľko vo svojej hre! Reflexne vás hodí do chvetu v mene jedného, \u200b\u200bkto zabudol. Náhodné vidieť svoju stránku v odporúčaných priateľoch, odovzdajte myš a odrazíte z počítača.

Nie. Zabudnite na osobu, aby sme sa dostali ku všetkým emóciám smerom k nemu. Preto, keď sa vaša psychologická pozícia stabilizovala, a vnútorne cítite pokojnú moc, ktorá nebola predtým, môžete prísť ku kontaktu.

Nie je konkrétne. Ale môžete sa konečne objaviť v spoločnosti generálnych priateľov. Koniec koncov, zmeškali ste chlapci, svojimi zábavnými príbehmi! Teraz vidíte v týchto ľuďoch len dobrých kamarátov, nie tvojimi vzájomnými priateľmi.

Buďte pripravení počuť svoje meno a novinky o manželstve. Pochopiť, že je len minulosťou. Oddeliť vo svojom vedomí jeho postavu z jeho života. A len potom budete naozaj pokojní a šťastní. Až potom budete naozaj zabudnúť na túto osobu.

A áno, každý z nás musel hľadať spôsoby, ako zabudnúť na osobu ...

Úprimne si želám, aby sme sa všetci naučili pustiť z minulosti, aby sa nedostali viazané na ilúzie a žiť v súčasnosti. Koniec koncov, svet je úžasne krásny! Má mnoho hlbokých, úžasných a jedinečných ľudí.

A akonáhle každý z nás získava, kto v starom veku sedí na okraji sveta, aby sa ohnisko zahrel a mal skutočné šťastie.

Užitočný článok? Nenechajte si ujsť nové!
Zadajte e-mail a získajte nové články na poštu

Po oddelení, najmä ak prešla bolestne, žena zázraky: "Ako zabudnúť na svojho milovaného človeka?" Psychológovia radia riadiť jednoduchý pokyn, ktorý pomôže znova nájsť šťastie a naplniť život pozitívnym. Nebude možné úplne zabudnúť na moju milovaného, \u200b\u200bale stojí za to vyhodiť celý negatívny, začnite budovať nové vzťahy, zastavte sa smutné a trpia.

Hlavný lekár - čas. Ak ho trávite v bohatých a šťastne, hlúpe myšlienky sa nesledujú. Zdroj: Flickr (Emily_cain)

Prečo je potrebné zabudnúť na svojho milovaného človeka

Situácie, keď vzťahy dávajú trhlinu alebo všeobecne nemožné, veľa. Najbežnejšie sa rozvíja s milovanými, ku ktorému došlo na jeho iniciatíve. Dievča stále zažíva pripútanosť, jemné pocity, ale sú zmiešané s horkou chuťou zrady. Zo dňa, že trpí, plače do vankúša, nemôže normálne fungovať, prestane ho sledovať. Depresia môže skončiť a samovraždu a štrajku mladý muž Z života a jeho srdce sa stáva jedinou cestou von.

Samozrejme, existujú aj iné prípady - napríklad sa zamilujete do chlapa, ktorý vás úplne ignoruje, alebo je jasné, že vzťah je nemožný. Zdá sa, že by to nebolo vzájomné sympatie, situácia nie je taká hrozná. Nie je však nemožné budovať vzťahy, na duši je zrazenina, a nie je šanca ísť ďalej.

Vo väčšine tragických situáciách je potrebné prekonať bolesť po smrti blízkej osoby, a to nemusí byť nutne človek, možno - ďalší blízky príbuzný. Horkosť straty sa niekedy stáva neznesiteľnou, ale ak existuje niekoľko ľudí, ktorí sú pripravení podporovať, je ľahšie sa obávať. Niekedy blízki ľudia nezostávajú, nemôžu vám pochopiť alebo sú príliš ďaleko.

Je možné zabudnúť na osobu, ktorú milujete

Ako rýchlo zabudnúť na osobu, ktorú milujete? Zdá sa, že tento problém je nerozpustný. Nie je možné zabudnúť na svojho milovaného človeka - a to je úplná pravda. Ale nikto si nevolá úplne vyhodiť všetky myšlienky o jej zvolenej. Stačí len žiť svoj život, ktorý sa nestane milovať. Hlavný lekár - čas. Ak ho trávite v bohatých a šťastne, hlúpe myšlienky sa nesledujú.

Nájdite pozitívne strany v rozlúčku - Nechcete, aby ste tento muž šťastia? Nechajte ho žiť svojím vlastným spôsobom, ak sa cíti skvele. Možno separácia je len test a test pre vás, ktorý musíte ísť hodný: Nepochávajte sami. Hlavná vec v tom čase by sa mala nasledovať, odmietnuť stravovacie tony sladkostí, pitie alkoholu. Nesledujte svoj milovaný a nepokazujte ho: nepriateľ tvárou v tvár jeho rodnej osoby eliminuje akýkoľvek ďalší vzťah s ním.

Takže môžete ľahko uľahčiť bolesť straty, začať nový život, a to aj keď si spomíš na prvého, sa stane menej často až raz nová láska Neberie do vášho srdca.

Je to zaujímavé! Vedci dospeli k záveru, že na získanie skutočne svoje vlastné šťastie, obyčajný človek musí zamilovať do 7 rôznych partnerov. Cesta k rodinnému krbu nebude ľahké, takže rozdelenie je nevyhnutné.

Ako zabudnúť na svojho milovaného človeka: Tri jednoduché kroky

Problém zabudnutia je ostro pred dievčatá, ktoré stratili svoju lásku. Príčiny separácie môže byť veľa, ale vo všetkých situáciách to nestojí za ilúzie a nádeje, postupujte podľa troch jednoduchých krokov, ktoré vám umožní znova požívať život:

1. Odmietnuť negatívne emócie. Odstrániť napätie pomôže surové splash: Mnohé dámy musia byť otrasné vo veste, niekto uprednostňuje poraziť jedlá a iní len kričia. Extrémne triedy pomôžu: skočiť s padákom alebo na Tarzanke, ktorá navštevuje Karting Club, potápačské triedy. Nemôžete vyhodiť negatívne v lese, v prírode - kde sa vám páči. Nezablokujte svoju dušu, dajte vôľu pocitov, ale s jednou podmienkou: budete trvať niekoľko dní a potom dajte bod.
2. Ako zabudnúť na osobu, ktorej ťahá? Odstráňte všetky veci, ktoré sa podobajú milovanej, fotografie a dary sú lepšie uzamknuté v skrini. Ak s bytom, kde žijete, sú pripojené veľa príjemných spomienok, je lepšie dočasne presunúť na rodičov alebo odnímateľný dom. Zmena situácie pomôže prežiť rozlúčku. Ak vám finančná situácia umožňuje ísť na výlet alebo navštívte vzdialených príbuzných. Chcete zlepšiť zdravie? Choďte do Sunny Resorts s liečivým podnebím. Hlavnou vecou je vylúčiť všetky detaily, ktoré sú spojené s mladým mužom.
3. Urobte si svoj čas pozitívny. Nové záľuby dokonale pomáhajú riešiť rozlúčku. Nech je to nezvyčajné koníčko, o ktorých ste snívali z detstva, ale báli sa to urobiť. Nájsť školské priateľky alebo študentské prevíjače, pamätajte, ako dobre ste žili pred datovaním svojho milovaného človeka. Denovať viac času na seba: nový obraz, návšteva salónov krásy a módnych klubov ešte nebol zrušený. Aktualizujte si šatník, a ak ste zvykli žiť domácnosť, určite usporiadate prácu, s voľným časom.

Nová láska zabudne zabudnúť na človeka, aj keď frivorózna intrigy, vášeň pre iného kavalír. Zdroj: Flickr (HAMIM_ZAFAR)

Otázka psychológ - Ako zabudnúť na svojho milovaného?

Keď iné spôsoby nepomáhajú, mali by ste sa obrátiť na psychológ. Je to tento odborník, ktorý pomáha profesionálne riešiť komplexné vnútorné konflikty. K jeho rade a je potrebné odvolať sa v situácii s rozlúčkou.

OLGA, 25 ROKOV

"Pred rokom som dostal prácu na novej práci, šéf naozaj rád - len muž snov. Povedz, že som sa zamiloval - nič. Začal som robiť rady, ale vôbec si nevšimne. Áno, a jeho manželka má, takže to nie je to, čo. Ako zabudnúť na svojho milovaného človeka, ak ho každý deň vidíte? Nič pomáha, premýšľam o ňom neustále, už spať, a nemôžem normálne. "

Odpoveď psychológa:

Vo vašej situácii by bolo najlepším riešením zmenou aktivity, prechod na inú prácu alebo prevod do pobočky. Ak je to nemožné, a ste nútení vidieť muža neustále, potom analyzovať svoje pocity. Prečo vznikla takáto náklonnosť? Kde tento obraz sen ísť?

Pozrite sa na šéf, má svoje nevýhody, ktoré za rok, ktoré ste pravdepodobne videli. Pamätajte, ako vám uviedol? A ako sa minulý štvrťrok nezvýšil plat? Zbavené ceny Nový rok? O takomto šťastí, o ktorých ste snívali? Vaša hlava je ďaleko od ideálu a niekde neďaleko nie je jedným kandidátom, ktorý je vhodný pre obraz vášho partnera, prečo si si ich nevybrali? NEPOUŽÍVAJTE NA POTREBY, Zapojte sa, vezmite si prechádzku s priateľkami, dávajte menej času na prácu, odpočinok, cestovanie.

Tatiana, 19 rokov

"Pred týždňom som sa rozišla s chlapom - prvá láska, nemôžem vyhodiť hlavu, napriek zraneniu. Neviem, čo mám robiť, ako zabudnúť na osobu, s ktorou nebude nikdy spolu? Chápem myseľ, že všetko je u konca, ale ako žiť ďalej, pretože sa zdá, že je to kolaps všetkého. "

Odpoveď psychológa:

Ste v tom veku, keď sa zdá, že akýkoľvek problém je tragédia, ale to nie je. Pozrite sa okolo - vo svojom živote nie je jedno desiatky záľuby. Štúdium alebo práca pomôže rozjasniť čas po rozdelení. Zdieľajte bolesť s blízkymi, myslím, prečo bola medzera a ako zabrániť takýmto problémom v budúcnosti.

Neďaleko sa nachádzajú ďalšie chalani, ktoré sa vám páčia. Získajte vzhľad, radujte sa v živote, odpočinku s priateľmi. Nezastavujte sa na jednom mieste, pokračujte v čase, keď máte. Bývalý človek - Je to len etapa, ktorú treba prežiť, naučil sa niečo pre nové vzťahy.

Je to zaujímavé! Starovekí liečitelia vyvinuli svoju cestu, aby zabudli na lásku a našli novú zvolenú: Použite posvätné byliny. Musíte mixovať Mayorran, Basil, Mint, Toll, Komora, urobte infúziu a piť z nich. Ak si myslíte, že legendy, nápravu priláka nové šťastie a naozaj "ich" osoba.

EVGENIA, 38 ROKOV

"Manžel išiel do inej ženy. Odišiel som po 20 rokoch životnosti vedľa seba. Bolí to, že chcem zomrieť, syn sa zastaví, bol len 9 rokov. Koľko času potrebujete zabudnúť na svojho milovaného človeka? Tam bol mesiac za mesiac, ale nikdy sa to nestalo. "

Odpoveď psychológa:

Zistite vopred Koľko času potrebujete, je veľmi ťažké, vo vašom živote je brzda len pocity. Straší sa a nemôžete zabudnúť na človeka. Ale to bude musieť urobiť - dnes alebo zajtra, pretože musíte pokračovať vo svojom živote. Dieťa je tento dôkaz. Prehodnotenie vašich problémov pomôžu navštíviť duchovne bohaté miesta. Môžu to byť kláštory alebo chrámy, ak ste veriaci. Môžete premýšľať o živote v nepočujúcich miestach: v lese, v opustenej dedine. Ako rýchlo zabudnúť na osobu, s ktorou je pripojená veľa spomienok? Vezmite si čas s dieťaťom alebo prácou, nezostávajte sám na minútu, nechať príbuzných alebo priateľov žiť s vami. Zaujímavé knihy a filmy budú rozptyľované.

Anastasia, 27 rokov

"Žijeme s mladým mužom už niekoľko rokov, ale rodinný život nebol orezaný: neustále sa hádať, prichádza k hysterics a zbierať veci. Zmení ma, Grubits, často zmizne od priateľov niekoľko týždňov. Rozhodol som sa s ním, keď chápem, že si zaslúžim viac šťastia, ale ako pre neho cítim pocity? Ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete, a on nie? "

Odpoveď psychológa:

Je veľmi dobré, že chápete nemožnosť pokračovania vzťahu. Hlavná vec je teraz správna. Postupná prestávka je nemožná - musíte okamžite dať bod. Nová láska zabudne zabudnúť na človeka, aj keď frivorózna intrigy, vášeň pre iného kavalír. Chápete, koľko okolo iných volieb môžete pokračovať v šťastnom živote a nájsť rodinný krém.

Licencia s mladým mužom je vždy komplexný a bolestivý proces. NEPOUŽÍVAJTE, Zbavte sa negatívneho a chlapom, naďalej žiť, nájsť novú vášňu. Uvidíte, koľko zaujímavých udalostí sa vyskytuje okolo a ako by mohol byť krásny čas.

Video na tému

Ak nemôžete prestať myslieť na objekt vašej pripútanosti. Zaujíma vás: "Ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete?".

On alebo ona nereaguje na telefonické hovory, správy, evaslyly hovorí na stretnutí, ale nemôžete vytrhnúť. Postoj vás zničí, zbavuje vás radosti zo života, ale nemôžete zabudnúť na osobu, ktorú milujete.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia rozišli, ale zmysel pre lásku je jeden pre každého. Láska a vzťahy existujú pre potešenie a šťastie, takže musíte spochybniť vzťah, v ktorom nerešpektujú, nedávajú lásku a nehu. A vezmite všetko, čo potrebujete na vzlyk.

Môžete si myslieť, že predmet našej lásky sa správa určitým spôsobom, kvôli ťažkej povahe alebo ťažkej detstve. Môžete argumentovať, že trpezlivosť je potrebná na pomoc objektu našej lásky. To môže byť pravda, ale je tiež pravda, že každý si zaslúži, že bol rešpektovaný a zaobchádzaný s ním dobre. Preto, ak je váš partner neustále verbálne, fyzicky alebo emocionálne urážky (alebo dokonca nerešpektovať), tím trpím, taká závislosť lásky nie je pre vás zdravá. To isté platí, že vás váš partner pravidelne ignoruje. Alebo si vyžaduje výber, pozorovanie našich vlastných záujmov.

Ďalším spoločným problémom, keď sa pokúsite udržať partnera, zatiaľ čo on umožňuje pochopiť, čo chce prejsť cez život. Môžete to urobiť, pretože stále milujete, alebo cítite strach z odmietnutia, alebo sa bojí o osamelosti. A potom zlyhanie vášho partnera vyskúšajte viac a znova a znova získajte odmietnutie. Je to veľmi deštruktívne. Takáto situácia výrazne podkopáva viera sama o sebe a nepriaznivo ovplyvňuje sebavedomie.

Láska prešla, paradajky začali, sandále sú hirskí, a my nie sme na ceste s vami! Áno, sme zvyknutí žartovať nad láskou, keď je šťastná a keď je nešťastná. Medzitým sa niekedy to stane vôbec. Všetko šlo, koniec, finále. A možno nebola nič vôbec a nemohla byť, ale on je všade: v duši, v srdci, v mojej hlave ... Ako sa oslobodiť? Ako zabudnúť? Ako sa opäť stáva? Ako zabudnúť na svojho milovaného človeka a či zabudnúť?

Do kategórie

Čo musieť zabudnúť

S srdciami je všetko vždy ťažké a extrémne individuálne. Niekto s ľahkosťou otvára novú stránku, zanechávajúcu celú minulosť nad ramenami a niekto zaspí a prebudí sa s tými, ktorí tam už nie sú. Rozhodovanie o láske, musíme byť pripravení nielen radosť, ale aj k múke. To je normálne, pretože máme psychologické skúsenosti, v ktorých sa učíme. Ale, samozrejme, len ak nezískava patologické formy a láska sa zmení na jed na dušu a telo. Ďalší vynikajúci únik staroveku, avICENNA, považovaný za lásku utrpenie ako choroba. Občas je to škoda, že je nemožné, ako v počítači, kliknite na tlačidlo "Delete" a zabudnite na všetko. Bohužiaľ, s dušou a srdcom je čoraz ťažšie. Musíme vydržať a pracovať veľa ...

Do kategórie

Prejdeme, nechávame v minulosti

Ak nie je ani bolesť, ani utrpenie, vzniká logická otázka: bola láska?! Neponáhľaj sa. Dajte si čas na stúpať, prejsť a telo a dušu, raz, dať ráno a získať vzduch do hrudníka, konečne uniknúť:

Neubujem vám

Od februára do Moskvy,

Neubujem vám

Ako dym cigariet.

Len vietor

Všetko len umylo vodu,

Zavriem ťa.

Neubujem vám

Neubujem vám.

Ak budete čakať a vytiahnuť ho, budete musieť vykonávať vážnejšiu prácu na seba a vaše pocity išli do uhla.

Do kategórie

Ako a čo prepnúť

Snažím sa zabudnúť na svojho milovaného človeka, neponáhľajte sa prejsť na iný objekt pre nové vzťahy, snaží sa vyplniť porušenie, ako budete musieť. Môžete, samozrejme, pokúsiť sa poraziť klin na klin, ale spravidla, nič dobré vyjde. Sa snaží prehlušiť bolesť akýmkoľvek spôsobom, ste len firmware a rozoznať nezmysel, z ktorej sa bude viac bolestivé a vynikajúce. So vyhľadávaním výmeny je lepšie zaplatiť trochu. Najprv prepnite do práce, hobby, rodinu. Mozog je navrhnutý tak, aby nebolo možné okamžite premýšľať o všetkom. Takže svoje myšlienky nie sú v zbytočných chemikáliách, ale v užitočných činnostiach. Dosť, aby sa zapojili do sadomasochizmu! Ak vôbec nechcete robiť nič, urobte úsilie! Rolujúcí kameň nezbiera mach!

Do kategórie

Krok pochod "U ľudí"!

Nezatvárajte a nezostaňte sám s alarmmi. Snažte sa byť viac u ľudí. Postarajte sa o šport, kúpiť predplatné do bazéna, v Fitness Club, začnite bežať v dopoludňajších hodinách. Výhody budú aj pre dušu a pre telo. To je znova a znova, to nestojí za to s priateľmi s priateľkami.

Do kategórie

Odpojte sa v pamäti - sto

Odstráňte všetko, čo je spojené so svojím milovaným, čo si o tom myslí. Zbierajte všetko v krabici a rozhodne poslať do skladovacej miestnosti alebo suterénu, ak ruka nezvyšuje. Nie je potrebné zavolať a požiadať o vyzdvihnutie svojich vecí. Čím menej kontaktu - tým rýchlejšie. V prípade potreby sa zavolá, príde a prijíma. Vymaže všetky kontakty: Telefón, ICQ, Skype ... takže tam nebolo žiadne pokušenie počuť hlas, naučiť sa, ako je tam ... Ak ste znova a znova, budete rezať jeho gratulácie, revidovať dary a počúvať vaša hudba, znovu a znovu vzkriesiť všetko v pamäti Beel horko nalial do plaču, nič fungovať. Mali by ste tiež navštevovať miesta a inštitúcie, kde ste často mali spoločne. Tu čakal na teba pol hodiny v daždi s kyticou ruží, a tu ste boli spolu pizza spolu, srdečne sa smiali a boli nekonečne šťastní, a tam, v parku, bozkávaní, obvode spolu so zlatými lístkami ... a možno okolo svojej kancelárie a Páčilo sa vozidlo zaparkované zaparkované zaparkoval? Nie je to potrebné! Takéto "tam" a "tu" sa veľa nahromadilo. Vaším cieľom je zabudnúť!

Do kategórie

Pripomeňme chyby a vykonajte závery

Prečo sa rozlúčil? Prečo sa nestalo? Je to všetko dokonalé a bezmratné? Tak prečo znova a znova vzkriesiť v pamäti dokonalé obrázky? Alebo, možno ste milovali nie muž, ktorý bol blízko, ale podľa seba vynašiel obrázok? A potom otázka, ako zabudnúť na svojho milovaného človeka, zmizne sám. Tam je otázka úplne iného druhu: Bol tam chlapec?! A všeobecne, prečo potrebujete ten, kto nie ste potrební? Si viac. Ste hodný nielen milovať, ale aj aby ste boli milovaní.

Do kategórie

Život je krásny!

No, teraz opäť chápete, že to nevyšlo s klinom na to, život pokračuje a ona je krásna! Nie je potrebné si myslieť, že všetci muži sú rovnakí a že sú všetky kozy. To nie je pravda. Pozri sa okolo. Možno si niekoho nevšimnete? Neprebávajte v minulosti, snívajte o budúcnosti. Láska nie niekoho betónu, ale všeobecne.

Do kategórie

Raduj sa a všetko prejde!

Čo sa radovať? Čo si schopní milovať. Skutočnosť, že láska, ktorú ste mali. Prečo je všetko nevyhnutne s bolesťou a utrpením? Buďte vďační za nádherné chvíle, ktoré ste mali. A nechať ho žiť, a nech je šťastný ... vydanie, prepáč a žiť ďalej.

Nech je láska veľmi krátka, nechať

A horké oddelenie.

Blízko

Prestaňte si spomenúť na svojho milovaného človeka, najmä keď bol naozaj obľúbený ťažký, ale možno. Niet divu, že ancients povedal: Všetko prechádza. To prejde a toto ... čas lieči. Čo presne by sa nemalo robiť, takže je hľadať zabudnutie v spodnej časti fľaše, v hŕstku tabliet, na okraji čepele a na parapete desiateho podlahy. Je to zmysel, pretože to bolí ako pravidlo, duša, srdce, dobre, niekedy niektoré časti tela ... A ak telo ubližuje a zastavuje, potom má duša každú šancu byť večný a kto bude zaručiť, že bolesť nezostane v ňom ...