Verschiedene Turngeräte können sowohl Kinder als auch Erwachsene lange faszinieren. Ersetzen Sie die Abende vor dem Fernseher durch Workouts im Sportkomplex und Sie werden überrascht sein, wie sehr sich Ihr Leben verändern wird.

Zuhause oder auf der Straße

Sportanlagen sind Haus oder Straße. Straßenlaternen bestehen aus Holz oder Metall, haben eine solide Konstruktion und eine feuchtigkeits- und kältebeständige Beschichtung.

Der Sportkomplex umfasst eine schwedische Wand, Stangen, ein Seil und vieles mehr. Zuerst können Sie ein Basisset kaufen und dann die notwendige Ausrüstung selbst kaufen, wodurch die Möglichkeiten des Sportkomplexes unendlich erweitert werden. So machen beispielsweise Turnringe, eine Strickleiter und ein Netz die Sportanlage zu einer echten Attraktion für Ihre Kinder.

Installationstypen

Denken Sie vor dem Kauf eines Sportgeräts oder -komplexes im Voraus über den Ort seiner Installation nach. Dieses Problem ist besonders wichtig für Simulatoren, die am Boden oder an der Wand befestigt sind. Der Komplex sollte auf einer für das Training ausreichenden Fläche installiert werden. Versuchen Sie gleichzeitig, einen Ort für den Unterricht zu wählen, an dem er niemanden stört.

Turngeräte werden in Boden, Abstandshalter und Wand unterteilt.

Bodenturngeräte werden direkt auf dem Boden installiert. Die einzige Voraussetzung für ihre Installation ist ein relativ ebener Bodenbelag, der dem Projektil einen stabilen Stand bieten kann.

Distanzschalen und Sportanlagen werden in den Abstandhalter zwischen Boden und Decke eingebaut. Viele Modelle von horizontalen Stangen haben auch eine Abstandshalter-Installationsart, werden aber in Türöffnungen montiert. Der Hauptvorteil dieser Art der Installation besteht darin, dass der Boden, die Wände oder der Türrahmen nicht gebohrt werden müssen - das Projektil wird mithilfe eines Abstandsmechanismus in der ausgewählten Position fixiert.

Wandschalen (Wandschalen) werden an einer vertikalen Stütze befestigt - einer Wand, die stark und dick genug sein muss. Das Anbringen eines Turngeräts an einer Wand aus Sperrholz oder Gipskarton ist nicht sicher und wird nicht empfohlen.

Referenzartikel basierend auf der Expertenmeinung des Autors.

Wir alle möchten, dass unsere Kinder nicht nur klug, sondern auch gesund und körperlich stark aufwachsen. Und dafür sollten wir darauf achten, dass sie sich harmonisch entwickeln. Geistige Belastungen müssen mit Outdoor-Spielen und Sportunterhaltung kombiniert werden, die das natürliche Bedürfnis von Kindern nach körperlicher Aktivität befriedigen.

Bewegung ist wahre Freude. Ohne sie ist das emotionale Wohlbefinden einer Person undenkbar. Wenn körperliche Übungen richtig organisiert sind, kann viel mehr erreicht werden - um willensstarke Persönlichkeitsmerkmale bei einem Kind hervorzubringen, die Gesundheit zu verbessern, Muskeln zu entwickeln, eine schöne Körperhaltung zu entwickeln und das Baby an regelmäßige Aerobic-Übungen heranzuführen.

In dieser Hinsicht ist Kinder sehr nützlich. Das bloße Vorhandensein von hellen schwedischen Wänden, Reckstangen, Heimtrainern und anderen Arten von Geräten im Raum ist ein zusätzlicher Anreiz für den Sportunterricht. Kinder imitieren ständig Erwachsene, sie werden gerne auf dem Schwebebalken konkurrieren. Immerhin ist dieses Sportgerät einem echten Baumstamm, der bei Wettkämpfen für erwachsene Sportler verwendet wird, so ähnlich! Solche Aktivitäten entwickeln Ausdauer und Anmut, wecken den Willen zu gewinnen. Kinder müssen schon früh lernen, ihren Körper zu kontrollieren. Dies wird ihnen in Zukunft helfen, nicht nur im Sport, sondern auch in anderen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.

Kindersportgeräte sind sicher, haben ein ästhetisches Aussehen und eine optimale Ergonomie für Kinder. Zu den Trainingsgeräten, die speziell für junge Sportler entwickelt wurden, gehören ein Kinderlaufband und ein Heimtrainer. Das originelle Design dieser Geräte ermöglicht das Training in Form eines Spiels. Durch die Beschäftigung mit Sportsimulatoren erwerben Kinder nicht nur gute sportliche Fähigkeiten, sondern lernen auch, diszipliniert zu sein.

Die harmonische Entwicklung wird durch Übungen erleichtert, die mit einer horizontalen Wandstange durchgeführt werden. Dieses Projektil eignet sich hervorragend, um Flexibilität und Beweglichkeit zu entwickeln, Gelenke und verschiedene Muskelgruppen zu stärken. Regelmäßige Übungen am Reck ermöglichen es dem Kind, überschüssige Energie abzubauen, und deshalb trainiert es mit Freude und wird jedes Mal stärker und stärker.

Es ist sehr nützlich, eine Kinderrutsche für lustige Fahrten oder zumindest ein Trampolin im Haus zu haben. Kinder lieben es zu springen, aber Erwachsene, die versuchen, Polstermöbel zu retten, verbieten es ihnen oft. Ein Sprungverbot muss nicht eingeführt werden, wenn ein speziell dafür konzipiertes Trampolin im Kinderzimmer aufgestellt wird. Das Kind kann so viel herumtollen, wie es will, und entwickelt gleichzeitig Bewegungskoordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

Kindersportkomplexe bieten die Möglichkeit, die Bedingungen für eine nützliche körperliche Aktivität erheblich zu bereichern. Neben der schwedischen Wand, die an sich ein universelles Sportgerät ist, enthält das Set normalerweise Reckstangen, Anschläge, Expander und Ringe zur Durchführung von Gymnastikübungen. Der Komplex kann mit einem starken Seil ergänzt und sicher an der horizontalen Stange oder Sprossenwand befestigt werden. Das Seil hilft den Kindern, Geschicklichkeit zu entwickeln, Beine und Arme stark zu machen. Moderne Kindersportanlagen können einer ziemlich großen Gewichtsbelastung standhalten. Mehrere Kinder können gleichzeitig daran arbeiten.

Durch die ständige Nutzung der schwedischen Wand können Kinder alle Muskelgruppen trainieren. Mit dieser Ausrüstung können Sie Abstiege und Aufstiege, Klimmzüge und Liegestütze ausführen. Gleichzeitig werden Schultern, Rücken, Beine, Arme gut belastet; der Körper entwickelt sich harmonisch. Solche Übungen werden empfohlen, um den Zustand der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern und Plattfüßen vorzubeugen. Sie verbessern Indikatoren für die körperliche Entwicklung wie Brustvolumen, Körpergewicht und Körpergröße.

Lassen Sie die Kinder fröhlich und gesund sein!

Bewegung und Sport sind der Schlüssel zur Gesundheit Ihres Kindes. Für einen aktiven Lebensstil muss das Baby von Kindheit an unterrichtet werden, daher können Sie im Kindergarten eine Reihe von Sportgeräten abholen, die ideal für häusliche Bedingungen sind.

Es gibt viele Arten von Muscheln, die meisten werden in Sportanlagen gesammelt und nehmen weniger Platz ein. Aber Sie können jedes Projektil separat auswählen, wodurch jede Muskelgruppe individuell beeinflusst und entwickelt wird. So passt zum Beispiel ein kleines Trampolin für zu Hause perfekt ins Kinderzimmer. Normalerweise hält dieses Sportgerät einem Gewicht von bis zu 100 kg stand. und macht nicht nur dem Kind, sondern auch den Eltern Freude.

Schwedische Mauer- das praktischste und nützlichste Geschoss im Kinderzimmer. Es enthält folgende Munition:

• Leiter. Dank der Treppe ist das Kind ständig in Bewegung, wodurch die Muskulatur der Beine, der Arme sowie der Herzmuskel perfekt trainiert und auf die große körperliche Anstrengung vorbereitet wird, die in Schule und Gymnasium erwartet wird.

• Horizontale Linie. Mit der Reckstange können Sie die Muskeln perfekt dehnen, elastischer machen, die Armmuskeln pumpen, drücken. Zur Vorbeugung und Behandlung von Skoliose wird empfohlen, an der Reckstange zu hängen. Stärkung des Rückens, wodurch die Belastung des Rückens beim Sitzen an einer Schulbank reduziert wird.

• Riegel(meistens gibt es oben eine Befestigung in Form von Stangen - es wird als Set verkauft, als Kindersportecke). Dieses Projektil entwickelt perfekt die Muskelmasse in den Armen, ermöglicht es Ihnen, eine gleichmäßige Wirbelsäule zu formen, Muskelgruppen der Beine und Bauchmuskeln zu trainieren. Tolle Lösung für ein Jungenzimmer.

Seil- und Seilwege. Solche Strukturen werden normalerweise im zweiten Stock eines Etagenbettes und unter der Decke installiert. Starke Seile bilden ein Netz aus Leitern und Seilen, die helfen, die Muskelmasse des ganzen Körpers zu stärken, Fettleibigkeit vorzubeugen und das Kind zu entspannen. Sie können auf ihnen kriechen und an einem Seil klettern, sich hochziehen und aufhängen, was den Muskeln Elastizität verleiht und Arme und Beine stärkt.

Sets für Kinder sind Sport. Dies sind Komplexe, die eine Rutsche, ein Seil, Reckstangen, ein Haus und eine Schaukel umfassen, manchmal kann auch ein Trampolin enthalten sein. Sie ersetzen perfekt sperrige Schalen und fügen sich mit einem angenehmen Aussehen und Funktionalität in den Innenraum ein. Sie ermöglichen es Ihnen, die Muskeln der Arme und des Rückens, der Beine, der Schulter und des Rumpfes zu entwickeln.

Um ein bekanntes Sprichwort zu paraphrasieren, können wir sagen: Kümmere dich wieder um deine Kleidung und deine Gesundheit von klein auf. Ehre sich selbst, aber die Kümmerlichen und Schwachen müssen sie oft aufgeben. Gesundheit ist jedoch nicht alles. Brutale Stärke ohne Witz und Geschick wird schließlich zu Ergebnissen führen, die auf Schwäche hinauslaufen. Verstand und Fähigkeiten werden im Arbeitsprozess entwickelt, sodass der Prozess des Entwerfens und Zusammenbaus einer Sportecke mit Ihren eigenen Händen für die ganze Familie von Nutzen ist. Auch wenn das Kind noch ein ziemliches Kleinkind ist, wird es auf jeden Fall schauen, was Papa macht, einen Schraubenzieher, eine Schraube oder etwas anderes geben. Und sich auf den Komplex einzulassen, in den ein Teilchen seiner Arbeit investiert wurde, wird mit Freude und Nutzen verbunden sein. Und an der in diesem Artikel beschriebenen Ausrüstung können sich Eltern auch ein wenig aufwärmen - sie werden überleben.

An wen?

In einer Stadtwohnung oder einem kleinen Privathaus ist es möglich, einen überwiegend Kindersportkomplex auszustatten. Erwachsene darauf werden auch einfache Übungen ohne große Muskelanspannung, plötzliche Bewegungen und starke Schwünge ausführen können, und Jugendliche – je nach Körperfülle und Grad der körperlichen Entwicklung. Warum? In der Tat ist es auf den ersten Blick überhaupt nicht schwierig, eine Sportecke für Kinder zu bauen, sehen Sie sich ein Herstellungsbeispiel im Video an:

Video: selbstgebaute Kindersportecke

Erinnern wir uns an ein wenig Schulphysik. Genauer gesagt Mechanik und Kinematik. Die kinetische Energie, die ein sich bewegender Körper aufnimmt, ist proportional zu seiner Masse und - Achtung! - das Quadrat der Geschwindigkeit. Und die Masse wiederum ist proportional zum Würfel der linearen Dimensionen.

Angenommen, Sie wiegen 80 kg und sind 180 cm groß, Ihr Sohn ist bereits erwachsen; er ist 120 groß. Wenn er sich richtig entwickelt, wird sein Gewicht ca. 40 kg. Nehmen Sie nun an, Sie befinden sich auf der horizontalen Stange (Querstange) und führen mit Ihren Beinen einen Schwung aus. Ihre Beine sind doppelt so schwer und eineinhalb Mal so lang; bzw. und die Bewegungsgeschwindigkeit der Füße am Ende des Schwungs wird eineinhalb Mal höher sein. Und ihre kinetische Energie ist viermal so hoch wie die eines Kindes. Am Ende des Schwungs wird es auf den Körper und durch ihn auf das Projektil und seine Halterung übertragen. Wenn Sie sich mit SNiPs befassen, stellt sich heraus, dass ein Kind alles auf Muscheln tun kann, ohne zu riskieren, die Gebäudestrukturen, die es unterstützen, zu überlasten Erwachsene müssen vorsichtig sein.

Daher kann sich ein Erwachsener auf allen unten beschriebenen Schalen nur wenig erwärmen. Ein Heimsimulator, der einen Erwachsenen körperlich voll belasten kann, ist ganz anders konzipiert und gebaut als eine Sportecke. Siehe zum Beispiel das Video (Sie können die Zeichnungen auch über den Link herunterladen):

Video: Ein Beispiel für einen für Erwachsene geeigneten Sportkomplex

Platzieren, schälen und montieren

Bei der Auswahl eines Prototyps zur Nachbildung einer Sportecke oder der Gestaltung Ihres eigenen zu Hause vor Ort müssen Sie zunächst 3 Aufgaben lösen:

• Finden Sie einen Platz im Haus für eine Ecke;
• Wählen Sie Sportgeräte;
• Bestimmen Sie die Methode zur Befestigung des Komplexes an den Stützstrukturen.

Ein Ort

Ist es überhaupt möglich, zu Hause eine Sportecke einzurichten, von der Vorteile ausgehen, hängt von der Verfügbarkeit von freiem Platz dafür im Haus ab:

1. Für ein Vorschulkind - mindestens 1,2 freie Wände in der Länge (für 2 Schalen: eine schwedische Wand und ein Klettergerüst) und mindestens 80 cm eines nicht systematisch davor benutzten Bodens in der Breite. Deckenhöhe - beliebig.
2. Vom Erstklässler bis zum Beginn der Pubertät (10-12 Jahre) - mindestens 1,6-1,8 m Wand und 1,2 m freier Boden davor. Deckenhöhe - ab 2,5 m.
3. Für Jugendliche und Erwachsene zum leichten Aufwärmen - Wände von 2,2-2,5 m und der Boden davor von 1,5-1,7 m. Deckenhöhe ab 2,8 m für durchschnittlich große Personen und ab 3,2 m für große Personen (ab 180 cm). cm).

Wird nur eine Person mit den Rohbauten beschäftigt oder mehrere nacheinander, lässt sich die benötigte Wandfläche um 90 Grad „knicken“ und die Anlage wirklich schräg in die Ecke des Raumes stellen. In diesem Fall wird die erforderliche Länge der freien Wand entsprechend der Breite der Geschosse aufgeteilt (mindestens 60 cm pro Geschoß). Der freie Boden vor dem Komplex benötigt ein Quadrat mit einer Seite, die der Breite des breitesten Projektils entspricht. Wenn die Ringe und / oder das Trapez an der Konsole aufgehängt sind (siehe unten), müssen mindestens 1,2-1,5 m des Bodens von der Außenseite davon von regelmäßiger Nutzung befreit werden.

Große und/oder ältere Jugendliche und Erwachsene beschäftigen sich nur einzeln mit Geräten in der heimischen Sportecke (siehe oben). Vor- und Grundschüler können und sollen sich in Gesellschaft engagieren; Sagen wir mit Freunden. Dies entwickelt einen sportlichen Geist, Wettbewerbsfähigkeit und die Gewohnheit eines fairen und wohlwollenden Wettbewerbs. In diesem Fall befindet sich der gesamte Komplex nur in einer Linie, für die die Länge der freien Wand benötigt wird:

• Vorschulkinder - ab 1,6 m.
• Im Alter von Jugendklassen - ab 2 m.
• Jugendliche mit durchschnittlichem Körperbau bis 14-15 Jahre - ab 2,2 m.

Die freie Grundfläche vor dem Komplex benötigt die gleiche Breite wie für Einzelklassen.

Notiz: Die oben aufgeführten Anforderungen erklären sich aus der Notwendigkeit, sowohl gegenseitige Verletzungen als auch Überlastung von tragenden Bauwerken zu vermeiden.

Ausrüstung

Die Mindestzusammensetzung der Heimsportecke umfasst Folgendes. Muscheln:

1. Schwedische Mauer;
2. Höhenverstellbare Gymnastiklatte (Querlatte);
3. Strickleiter mit harten Stufen;
4. Seil;
5. Dämpfungsmatte.

Sehr wünschenswert ist die Ergänzung einer Sportecke für Schulkinder mit Turnringen (Pos. 1 in der Abbildung).:

Die Haupt- und Zusatzausstattung der heimischen Sportecke. Verfahren zum Anbringen einer Sportecke in einem Haus (einer Wohnung) an Gebäudestrukturen

Im Allgemeinen ist ein Kletternetz für alle Kinder sehr nützlich, pos. 2, wenn Platz dafür ist. Wenn für ein Haus / eine Wohnung mit Decken von 3,2 bis 3,5 m mehrere Personen an den Rohbauten beteiligt sind, wäre es gut, eine Plattform mit einem Zaun über der Ecke anzuordnen, pos. 3, eine Art Podest für die Stärksten und Geschicktesten. Eine Sportecke mit Sockel entwickelt perfekt das Selbstwertgefühl von Kindern ohne schmerzhafte Einbildung und gesunde Wettbewerbsfähigkeit.

Befestigung

Es ist möglich, das Kinderheim in der Lücke zwischen Boden und Decke (Pos. 4) in der Abbildung zu befestigen, wenn die Decke aus Beton und der Boden mit Laminat usw. bedeckt ist. ausreichend starkes Plattenmaterial ohne Verzögerung entlang der selbstnivellierenden Richtmaschine. Andernfalls riskieren Sie schwere Verletzungen der Beteiligten durch den plötzlichen Einsturz der gesamten Struktur des Komplexes.

Die zuverlässigste Befestigung der Sporteckkonstruktion an der Wand erfolgt mit Dübeln, Pos. 5, aber um die Wand auszuhöhlen und zu pflücken; vielleicht ist gerade nach der Reparatur etwas nicht sehr wünschenswert. Als nächstes betrachten wir, wie eine Kindersportecke für Vorschulkinder und Grundschüler mit nur 2 Punkten absolut sicher an der Wand in einer Wohnung befestigt werden kann.

Über die Querbalken

Wenn Menschen unterschiedlichen Alters die Sportecke nutzen, dann stellt sich hier als erstes die Frage nach den Durchmessern der Querlatten an Schwedenwand und Reck. Kinder brauchen Querstangen mit einer Dicke von 24-30 mm, sonst greifen sie nicht richtig. Jugendliche und Erwachsene - 40-42 mm, angesichts der Trägheit ihrer Körpermasse. Mit dem unten beschriebenen Verfahren ist es möglich, Querstangen für eine Wand mit einem Durchmesser von 26-30 mm aus kostengünstigem Verpackungssperrholz zu kleben, das einem regelmäßig trainierenden Mann mit einem Gewicht von 75 kg viele Jahre standhalten kann.

Die Querstange für die Reckstange erfährt vielfach große Belastungen. Eine im Internet beschriebene mögliche Lösung ist ein Holzstab, der in ein dünnwandiges Stahlrohr gepresst wird. Aber erstens sind dünnwandige Rohre aus hochfestem Stahl teuer und werden auf Wunsch des Käufers nicht in Meter geschnitten. Und vor allem - wie drückt man einen Holzrohling zu Hause fest in ein dünnes Rohr? Es ist unmöglich, einen Wagenheber oder Keile mit Betonung zu verwenden - das gegenüberliegende Ende des Rohrs wird zusammenbrechen. Pflanzen Sie frei auf Leim - es wird keine Kraft benötigt.

Der Ausgang ist eine Querstange mit einem Durchmesser von 30-35 mm, verleimt aus 3 Lagen 12 mm Sperrholz 36 mm breit, siehe unten. Die mittlere Schicht besteht aus 2 Streifen mit einer Breite von 12 mm. Dazwischen wird beim Kleben eine Stahlgewindestange M12 eingesetzt, deren Enden um 100-120 mm nach außen ragen. Ein neu geklebtes Paket mit einem Querschnitt von 36 x 36 wird auf einer Metalldrehmaschine perfekt auf einen Durchmesser von bis zu 35 mm gedreht (ein Aluminiumrohr wird auf den in die Spindel eingeführten Schwanz gelegt, um das Gewinde nicht zu falten). Bei der Montage der Reckstange (siehe unten) werden die Holzenden der Querstange in die Buchsen der Konsolen geklebt und direkt dort, bis der Kleber getrocknet ist, die Montageeinheit mit Muttern und Unterlegscheiben von 40x2 mm fest zusammengezogen. Überschüssiger Stahlkern wird nach vollständiger Aushärtung des Klebers abgeschnitten. Natürlich ist es unmöglich, die Sonne an einer solchen Querlatte zu verdrehen. Der gewaltsame Ausstieg auf der einen Seite funktioniert auch nicht: Die maximale Länge der Querstange für das Gewicht eines Schülers bis zu 80 kg beträgt 1,2 m. Aber 4-5 Mal hält das Anheben eines Mannes durch einen Coup um 75 kg wiederholt und systematisch stand .

Birne, Handläufer, Rutsche, Trapez, Kletterwand

Im Rahmen von käuflich zu erwerbenden Kinderheim-Sportecken gibt es oft Schalen, die für sich genommen notwendig und sinnvoll sind, nicht aber in kompakten Komplexen für zu Hause. Bevor Sie also herausfinden, was und wie es geht, sehen wir uns an, was nicht benötigt wird.

Meistens ergänzen eifrige Hersteller die Ecke mit einem Griff und einem Slip - einem Brett zum Rollen, pos. 1 und 2 in Abb.:

Der Boxsack (Pos. 3) ist im Allgemeinen nicht schädlich, aber Sie müssen das Boxen unter Anleitung eines erfahrenen Trainers lernen, der sich mit Psychologie auskennt. Wenn ein Kind, Gott bewahre, zu einem tyrannischen Psychopathen heranwächst, ist das schlimmer als schlimm. Trainer von Boxclubs und -abteilungen mussten mehr als einmal zu sehr vielversprechenden Mündeln sagen: „Entschuldigung, aber wenn Sie nicht ins Gefängnis wollen, können Sie nicht boxen. Und wenn du willst, ist es ohne mich. Auch ohne in ein kriminelles Umfeld zu geraten, sind solche Menschen nicht harmonisch entwickelt und glücklich. Ein markantes Beispiel ist Robert Cohn aus Hemingways Fiesta (And the Sun Also Rises...) Old Ham selbst war nicht einer der letzten Boxer und wusste genau, worüber er schrieb.

Notiz: gleiches gilt für alle anderen Kampfsportarten und paramilitärischen Sportarten - Schießen, Biathlon etc.

Die Rukohod (horizontale Leiter) ist nicht in der Lage, die Psyche direkt zu entstellen. Aber ihr und ihrer körperlichen Gesundheit zu Hause zu schaden, ist sehr gleichmäßig. Handlaufübungen gehören zu den rhythmischen Übungen, die Bewegung im Raum erfordern. Einfach ausgedrückt: Sie müssen in den Rhythmus eintreten, mindestens 4-5 funktionierende Interceptions ausführen und den Rhythmus dann reibungslos verlassen. Die Mindestlänge eines Kinder-Handlauflernwagens beträgt 3,5 m. Wenn er kürzer ist, ist es, als würde man hundert Meter in Stücken in einem Raum laufen und sich jedes Mal von der Wand abstoßen. Aber wenn es Laufbänder zum Laufen gibt, die bildlich gesprochen den Raum zum Läufer hin zwingen, dann gibt es noch keine „selbstlaufenden“ Handgeher und werden auch nicht erwartet.

Kindersportanlagen-Transformatoren (Pos. 3 und 3a) lösen keine Probleme. Erstens ist das Klettergerüst niedrig. Zweitens, wenn Sie den Lenker aufklappen, werden Sie nicht an der horizontalen Stange und den Ringen trainieren. Drittens, in einer solchen Zelle für kurze Zeit und verletzt werden. Und das Wichtigste: Mit dem ausgefahrenen Arm verwandelt sich der Komplex in eine Art Spielhaus, er trennt den Raum der Ecke optisch vom Raum. Jeder muss sich von Zeit zu Zeit zurückziehen, aber ein Sportspiel ist kein Puppenspiel oder Autos. Die moralische Grundlage des Sports ist Offenheit. Wenn die Situation in der Sportecke zur Entwicklung introvertierter Tendenzen im Charakter beiträgt, wird dies ihm und seinen Fähigkeiten in keiner Weise zugute kommen.

Oft sind Heimsportecken auch mit einem fliegenden Trapez - einer Querlatte an Seilen - oder einer Schaukel ausgestattet. Das Trapez ist absolut ungefährlich, außer bei unvorsichtiger und / oder unsachgemäßer Handhabung, aber in einem gewöhnlichen Wohnzimmer ist es fast nutzlos: Sie werden nicht richtig darauf schwingen. Um zumindest einige Übungen auf dem Trapez machen zu können, muss man die Konsolen irgendwo ab 1,8 m rausnehmen, was zu Hause unrealistisch ist.

Slip ist definitiv lustig und nützlich. Wenn unten ein Bremssprungbrett drauf ist (dieses ist immer noch mindestens 0,8 m lang, aus dem Raum genommen) und dahinter Sand oder zumindest gewöhnliche zertrampelte Erde ist. Ohne sie - eine blutige Nase auf dem Boden oder an der Wand, chronisch vernähte Ellbogen und Knie oder der fünfte (oder dickbäuchige) Punkt, der in das Blut auf der Matte gelöscht wurde. Wenn statt eines Bretts zum Rollen bereits genug Platz für eine Ecke vorhanden ist, macht es dem Kind viel mehr Spaß und es ist sinnvoller, eine Kletterwand an der Sportecke anzubringen, siehe Videos:

Video: Do-it-yourself-Kletterwand und Schwedenwand

Aufbau eines Sportplatzes

Basis der heimischen Sportecke ist die Schwedenwand. Daran sind starr Konsolen befestigt, an denen Ringe, ein Seil und eine Strickleiter aufgehängt sind. Die Enden der Konsolen sind ebenfalls starr durch eine Querstange verbunden. Erstens verleiht es der gesamten Struktur die Gesamtsteifigkeit, und in diesem Fall kann es nur ein runder Holzstab sein, zum Beispiel ein Stück eines Griffs (Halters) für ein Gartenwerkzeug oder Haushaltsutensilien. Wenn der Querbalken der Konsolen auch als Reck für Erwachsene dient, muss er zunächst wie oben beschrieben ausgeführt werden. Zweitens wird die Verlängerung der Konsolen nach vorne von 420-450 mm benötigt, und ihre Dicke beträgt 40 mm Holz oder 30 mm aus Sperrholz neu geklebt, siehe unten. Die Reckstange für Kinder besteht aus einer abnehmbaren Struktur, die auf die Querstangen der schwedischen Wand aufgesetzt wird. Dadurch können Sie die optimale Höhe seiner Querstange entsprechend dem Wachstum des Kindes einstellen.

Zeichnungen der schwedischen Wand für eine Heimsportecke sind in der Abbildung dargestellt:

Die Größe von 176,71 mm ergab sich offenbar aus einer rein geometrischen Berechnung. Da eine höhere Holzverarbeitungsgenauigkeit als (+/-) 0,25 mm nicht erreichbar ist, sollten stattdessen 177 mm genommen werden. Die obere und untere Querstange bilden oft die Λ-förmige Halterung des Kinderrecks. Sie sind durch eine Querstange der horizontalen Stange selbst mit einem Durchmesser von 40 mm verbunden, die in freie Löcher mit demselben Durchmesser eingeführt wird. Die Querstange der horizontalen Stange wird mit 10x60 selbstschneidenden Schrauben befestigt, die in die durch die roten Pfeile gekennzeichneten Löcher geschraubt werden. Auf die gleiche Weise werden die Details des oberen und unteren Teils des Halters zu H-förmigen Knoten zusammengesetzt. Somit ist das Kinderreck abnehmbar und klappbar, denn. der obere Teil seiner Halterung dreht sich frei auf der Querstange der horizontalen Stange.

Ein weiterer Vorteil dieser Konstruktion ist die Befestigung an der Wand mit Dübeln, die zuverlässiger und wandschonender ist als 3-4 selbstschneidende Schrauben in Dübeln. Ein ziemlich schwerwiegender Nachteil für einen Heimwerker ist jedoch die Notwendigkeit aller Details in teurem und schwer zugänglichem „Sportholz“: hart, langlebig, das einer natürlichen Schrumpfung unterzogen wurde, vollständige Fehlererkennung und -ausleitung.

Was ist ein Sportbaum...

Holzteile von Sportgeräten sind starken unregelmäßigen Wechselbelastungen ausgesetzt. Das Holz ist leicht elastisch und klar strukturiert. Das Phänomen der Lastspreizung, das in der Technik so oft mithilft, funktioniert unter solchen Bedingungen praktisch nicht. Daher sind latente Holzfehler für Sportgeräte besonders gefährlich.

Ein latenter Holzfehler kann ein Fäulnisfleck von der Größe eines Streichholzkopfes oder kleiner sein, der in der Masse des Baumes lauert. Es wird nicht durch externe Untersuchung und statische Tests festgestellt; es wird sich niemals in Bauwerken und Möbeln zeigen, wenn das Holz abgelagert ist und die Schimmelpilze, die den Verfall verursacht haben, abgestorben sind. Doch bei Sportgeräten kann sich aus einem versteckten Mangel ein zunächst unsichtbarer Riss einschleichen.

Wenn das Zentrum der zerstörerischen Spannungen irgendwo in der Nähe der Mitte der Querstange verborgen ist, entwickelt sich der Riss langsam und macht sich im Voraus bemerkbar: Die Querstange beginnt unter Belastung zu reißen, sich scheinbar zu verbiegen. Dann kommt der Riss an die Oberfläche, und wenn sein Auftreten ignoriert wird, bricht die Querstange, bevor sie vollständig bricht.

Wenn das Stresszentrum an einem der Enden der Querstange verborgen ist, ist die Situation noch schlimmer. Es kann keine erkennbaren Symptome geben, bis ein rudimentärer Riss sofort über die gesamte Länge des Teils durch die Fasern des Baums "schießt", gerade bei der größten Belastung darauf. Die Gefahr besteht in diesem Fall nicht nur im Sturz einer Person, sondern auch in scharfkantigen Holzstücken, die ihn ernsthaft verletzen können.

…und wie man darauf verzichten kann

Flache Teile, z. B. Bogensehnen (Seitenwände) der schwedischen Wand, können und sollten aus Sperrholz neu geklebt werden, um eine Zerstörung durch einen versteckten Fehler zu vermeiden, siehe unten. Sperrholz passt zu den billigsten Verpackungen; Die Hauptsache ist, dass die Furnierschichten darin senkrecht zueinander ausgerichtet sind. Beginnende Mikrorisse haben einfach keinen Platz zum Schießen, und ohne sie sind sie sicher.

Notiz: Sie befinden sich in der Turnhalle - schauen Sie sich die Enden der Turnstangen genauer an. Sie werden nach dem gleichen Prinzip aus dem "Sport"-Baum geklebt.

Die Querlatte für ein Reck für Erwachsene muss wie oben beschrieben ausgeführt werden. In jedem Fall verhindert der Stahlkern eine plötzliche Zerstörung und verstärkt das Teil um eine Größenordnung, weil. plötzliche Bruchlasten konzentrieren sich exakt entlang der Rundachse.

Die Sprossen der schwedischen Mauer und der Strickleiter können aus gewöhnlichem handelsüblichem Holz hergestellt werden, solange keine Äste, Risse und sichtbare Spuren von Mängeln vorhanden sind: Litzen, eine starke schräge Schicht, schwarze oder farbige Flecken von Fäulnis und Schimmel . Es muss lediglich verhindert werden, dass der rudimentäre Mikroriss schießt, indem die Kanten des Teils zusammengezogen werden. Normalerweise werden dafür Metallbeschläge verwendet, aber es gibt einfachere Möglichkeiten, siehe unten.

Wie man Sperrholz klebt

Der „Schuss“ eines rudimentären Mikrorisses ist theoretisch eine Stoßwelle von Spannungen, die sich im Material mit Schallgeschwindigkeit darin ausbreiten. Daher benötigen Sie für Sperrholz-Sperrholzteile einer Sportecke, die Massivholz aus feinstem Holz in Festigkeit und Zuverlässigkeit überlegen sind:

• Ein Ausschnitt aus einem ebenen Hartboden und eine Folie zum Abdecken – das versteht sich von selbst.
• Pva kleber. Die Stärke seiner Naht ist für eine heimische Sportecke völlig ausreichend, und in Bezug auf die akustische Dämpfung ist es nach Silikon an zweiter Stelle, aber viel billiger.
• Wasser-Polymer-Emulsion (WPE) zur Blankimprägnierung. VPE ist das gleiche PVA, stark verdünnt mit tief gereinigtem, destilliertem und entgastem Wasser. Stärkt Weichholz und hat alle antiakustischen Eigenschaften von PVA. 3-5 Liter WPE reichen für eine Sportecke.
• Lasten, die nicht leichter als 1,5-2 kg sind, mit einer Rate von 35-50 kg pro 1 m². m von geklebten Oberflächen.

Wie man eine schwedische Wand aus Sperrholz mit Querstangen aus Schaufeln, Rechen oder Mopps für eine Heimsportecke auf PVA und selbstschneidenden Schrauben zusammenbaut, ist in der Abbildung dargestellt:

Lassen Sie uns die Details erklären:

1. Bei Flachteilen werden Werkstücke gleicher Größe mengenmäßig auf die gewünschte Dicke geschnitten. Wenn das Teil beispielsweise 30 mm dick ist, dann 3 Stück aus 10 mm Sperrholz und 5 Stück aus 6 mm Sperrholz;
2. Durchgangslöcher werden in separate Rohlinge gebohrt, wo Blindbuchsen benötigt werden;
3. Alle Zuschnitte werden gründlich mit VPE imprägniert: Sperrholz abwechselnd 2 mal auf jeder Seite und runde Zuschnitte bis der Kern sichtbar benetzt ist;
4. Die noch nassen Werkstücke aus VPE werden mit einer Bürste mit einer dünnen Schicht PVA bedeckt und in einen Beutel gelegt, ohne das Abbinden des Klebers abzuwarten;
5. Das Paket wird mit gleichmäßig über seine Oberfläche verteilten Gewichten belastet;
6. Wenn Klebstoffraupen am Rand der Verpackung erscheinen, werden die "linken" Zuschnitte beschnitten;
7. Trocknen bei Raumtemperatur - mindestens 3 Tage;
8. Bogensehnen werden zusätzlich mit kleinen selbstschneidenden Schrauben befestigt;
9. Geklebte, auch ohne auf das Setzen zu warten, Querlatten;
10. Bis der Leim ausgehärtet ist, wird die Wand auf dem Boden schief nivelliert („Propeller“). Sie können einfach mit den Füßen stampfen;
11. An der liegenden Wand werden die Querstangen mit selbstschneidenden Schrauben an den Enden befestigt;
12. Trocknen für weitere 3 Tage;
13. Gebohrt wo nötig, Durchgangslöcher - fertig.

Notiz: Zuschnitte der Innenlagen können aus durchgehend bestückten Stücken rekrutiert werden. Dies beeinflußt die Gesamtfestigkeit des Produkts nicht wesentlich.

Auf den ersten Blick scheint es, dass die in die Enden der Querstangen eingeschraubten Schrauben diese schwächen und zur Entstehung von Mikrorissen beitragen. Aber - genau das Gegenteil. Schießende Risse entwickeln sich am häufigsten aus Brennpunkten, die sich in der Nähe der Achse des Teils befinden. Stahlbeschläge werden sie im Keim ersticken. Außerdem öffnet sich der Rand der Runde im Nest, und andere mögliche Stressherde in der Nähe des Randes werden ebenfalls erdrosselt, ohne geboren zu werden. Dies ist eines der scheinbaren Paradoxe von sopromat.

Eine solche Konstruktion hat einen weiteren wichtigen Vorteil: Anstelle eines Forstnerbohrers (Einsatz in der Abbildung) können Löcher für die Löcher mit einem herkömmlichen Bohrer für Holz oder einem kreisförmigen Bohrer gebohrt werden. Außerdem ist der vom Forstnerbohrer gewählte Lochgrund nicht ganz eben: In seiner Mitte befindet sich eine Aussparung von ca. 2 mm mit einer scharfen Spitze, dies ist eine Spur von der Führungsspitze des Bohrers. Bei Möbeln ist dies nicht unbedingt erforderlich, aber bei einem Sportgerät kann so etwas wie ein Stich mit einer Nadel in eine Materialmasse zu einem Fokus der Stresskonzentration werden. Und noch etwas als Referenz: ein Satz Federbohrer mit 6-7 Stk. für Durchmesser von 12-16 bis 40 mm kostet er etwa 1,5 mal günstiger als ein Forstnerbohrer 40 mm. Außerdem kann man mit „Federn“ auch mit Spange und mit einem Forstnerbohrer bohren – nur auf einer Werkzeugmaschine oder mit einem handgeführten Elektrowerkzeug, wenn man über solides handwerkliches Geschick verfügt.

Wie man Ringe macht

Der Außendurchmesser der Turnringe für Erwachsene und große Jugendliche beträgt 30 cm; Dicke (Durchmesser des "Donut" -Abschnitts) - 3 cm Kinder - 18-24 cm bzw. 18-24 mm. Zuschnitte für Ringe werden wie oben beschrieben aus Sperrholz verleimt, allerdings mit einem kleinen Trick, der für ihre Festigkeit wichtig ist: Die Holzfasern der angrenzenden Seiten der Quadrate, aus denen der Zuschnitt besteht, sollten im Paket senkrecht zueinander ausgerichtet sein.

Nun, wir haben das Paket geklebt, mit einer Stichsäge ausgeschnitten oder einen quadratischen Donut mit einem Kreisbohrer ausgeschnitten, und dann? Sie können natürlich die Ecken des Querschnitts des Donuts abschneiden, die Rundung des Querschnitts mit einer halbkreisförmigen Raspel auf Holz erreichen und mit einem Schleifpapier gemäß der Schablone abschließen. Aber wenn möglich, können Sie den Ring sofort auf einer Metalldrehbank fertigstellen:

• Wir spannen das Werkstück in die Spindel, aber nach außen (der Reitstock wird nicht verwendet);
• Bei 150-300 U / min entfernen wir ein Viertel des inneren Halbkreises des Abschnitts;
• Wir drehen das Werkstück um, entfernen das verbleibende Viertel des inneren Halbkreises;
• Wir legen das Werkstück von innen auf den Schnurrbart der Spindel;
• Entfernen Sie ein Viertel des äußeren Halbkreises;
• Wir drehen das Werkstück um, entfernen den Rest des äußeren Halbkreises;
• Wir bringen das Werkstück mit Schleifpapier: Wir entfernen die Restnähte von der Drehmaschine.

Wand für die Kleinen

Es kommt vor, dass in der Wohnung nur Platz für eine Kindersportecke ist. Hier ist eine Befestigung an nur 2 Punkten an der Wand möglich. Ein Anfänger wird erwachsen, wechselt zu großen Muscheln - es gibt weniger Ärger mit kosmetischen Reparaturen.

Eine Zeichnung einer schwedischen Kinderwand für Vorschulkinder und jüngere Schüler ist in Pos. 1 Abb.:

Bogensehnen - ein gewöhnliches Bohrbrett ohne Knoten und Defekte oder 20 mm Sperrholz, das mit VPE imprägniert ist. Alle Querstangen sind Teile von Gartengerätehaltern. Wenn es sich um Haushaltsutensilien handelt, nehmen Sie es mit einer Analyse mit. Sie graben nicht mit einem Mopp und drehen keine Steine. Der Griff kann sich als Kiefer herausstellen, aber Sie brauchen Eiche, Buche oder im schlimmsten Fall Birke. In der Halterung der horizontalen Stange wird ihre Querstange mit 6-mm-Blechschrauben wie oben beschrieben befestigt, jedoch vom vorderen Ende jeder Halterung.

Befestigung an der Wand - an 2 Punkten mit Kartenschlaufen (Pos. 2; siehe auch unten). Die Vorrichtung für einen leicht abnehmbaren horizontalen Stangenhalter, zuverlässiger als das Original, ist in Pos. 3. Zur Montage werden die Nuten der Halterungen auf die Querstreben der Wand gesteckt, die Halterung hochgeklappt, die Griffe der Dehnungsstreifen auf die nächste Querstrebe von oben gebracht und die Querstrebe nach unten gezogen die Querlatte. Das Reck sitzt wie angegossen, egal was das unermüdliche Kind darauf macht.

Um die Wand auf ihren Fersen an Ort und Stelle zu montieren, werden temporäre Polster aus 3-4 mm Sperrholz mit kleinen Nägeln gefüllt und Schlaufen mit jeweils 2-3 selbstschneidenden Schrauben an den Köpfen angebracht. Dann wird die Wand an der Wand des Zimmers befestigt und Löcher in der Wand werden an Ort und Stelle markiert. Sie werden gebohrt, temporäre Abstandshalter werden von den Fersen der Bogensehnen entfernt und die Wand wird an selbstschneidenden Schrauben in Dübeln aufgehängt.

Jetzt beginnt der Spaß (Pos. 4), für den ein Helfer benötigt wird. Bereiten Sie ein Paar Drucklager aus mikroporösem Gummi mit einer Dicke von 5-6 mm vor (2 mm dicker als provisorische Pads). Papa setzt einen Akzent (ein Stück Holzbalken). Er nimmt ein paar Halterungen, legt sie an die Wand hinter der unteren Querstange ganz an den Bogensehnen (auf keinen Fall näher an der Mitte!) Und drückt 3-5 mm nach oben (nicht mehr benötigt). Der Assistent schmiert die Gummibänder schnell mit Montagekleber und schiebt sie unter die Fersen der Bogensehne. Papa lässt die Reifenheber los, alle warten anderthalb Stunden, bis der Kleber greift und das Gummi am Boden klebt. Dann versucht Papa mit aller Kraft, die Wand zu bewegen oder zu durchbrechen. Wenn es geklappt hat, meldet er sich für Wettbewerbe starker Männer an. Zumindest in seinem Bezirk kann er getrost mit Preisen rechnen.

Notiz: Es ist nicht erforderlich, Querstangen aus Propylenrohren mit Bewehrungsstahleinlagen herzustellen - der Kunststoff ist rutschig und Kinderhände greifen noch nicht sehr gut. Ja, und eine Reckstange für Erwachsene - wo hat jemand eine aus Plastik gesehen? Jetzt gibt es Kunststoffe, die stärker sind als Stahl, aber sie rutschen viel leichter aus verschwitzten Händen.

Ringe und Treppen

Wie man Ringe, eine Leiter und ein Seil an einer Sportecke aufhängt, hängt weitgehend von der Verfügbarkeit von freiem Platz im Haus ab. Aber in jedem Fall können Sie einen vernünftigen Weg finden.

Oft werden die Ringe an der Querstange der horizontalen Stange (Pos. 1 in der Abbildung) aufgehängt, aber das ist definitiv irrational: Es ist unbequem, an beiden zu üben. Eine Leiter und ein Seil entlang der schwedischen Wand nehmen nicht nur zusätzlichen Platz ein, sondern sind auch unbequem: Arme und Beine berühren die Zimmerwand. Hängen Sie am besten Ringe, eine Leiter und möglicherweise ein Seil an die Konsole der schwedischen Mauer, Pos. 3, aber in diesem Fall müssen die Wand, die Konsolen und ihre Befestigung an den Bogensehnen besonders stark und zuverlässig sein.

Die Festigkeit von aus Sperrholz neu verklebten Teilen, wie oben beschrieben, ist einfach ungeheuerlich. Eine absolut zuverlässige Befestigung der Konsolen an den Bogensehnen erfolgt mit 5 Möbelschrauben - Bestätigungen - mit einem Durchmesser von 8 mm entlang der Gewindestege oder besser durch Schrauben von M8 bis M12. Aber Hardware (Metallgewindebefestigungen) befinden sich nicht in einer Hülle, wie in Gebäudestrukturen und Möbeln, sondern in einem Keil, pos. 3.

Die Anordnung von Hardware in einer Hülle ist gerechtfertigt, wenn eine gewisse allgemeine Elastizität des Produkts oder der Struktur erforderlich ist. Unter unregelmäßigen Wechselbelastungen verhält sich das Hülllager bildlich gesprochen wie eine in einem festen Sitz verkeilte Welle. Übersteigt die Torsionsbelastung einen bestimmten Wert, kann sich diese „Welle“ „drehen“ und die Befestigungsanordnung bricht schlagartig zusammen. Im Gegensatz dazu verleiht die Befestigung mit einem Keil dem Produkt zusätzliche Steifigkeit, die für Sportgeräte erforderlich ist. Wenn die Belastung einen zerstörerischen Wert erreicht, werden nicht alle Befestigungselemente sofort herausfallen: Der Keil bricht allmählich von der Spitze bis zum Hintern. In der Praxis wird sich die Konsole vor dem Abheben definitiv lockern, was man vorher merken wird.

Weiche Verbindungen

Die Ringe werden an Kabeln (Seilen) aus Nylon oder Propylen geflochtener Leinenschnur ab 8 mm in einer Kindersportecke, ab 12 mm bei einem Teenager oder ab 16 mm bei einem Erwachsenen aufgehängt. Wird das Kabel verdrillt (twisted), verdoppelt sich sein Durchmesser. Es ist besser, sofort 16 mm geflochtene Schnur zu verwenden; Die Bequemlichkeit der Verwendung von Muscheln in jedem Alter wird in keiner Weise beeinträchtigt.

Ringe werden meistens mit einem Gerüstknoten (Pos. 1 in der Abbildung) oder einer Lynchschlaufe (Pos. 2 und Pos. 4 in der obigen Abbildung) gebunden. Ihr Nachteil ist, dass der Ring von einem Kabelzweig verdeckt wird. Ein geflochtenes Kabel verliert mit zunehmender Abnutzung der Litzen viel schneller an Festigkeit als ein verdrilltes. Deshalb hängt ein „echtes“ Sportgerät nur an verdrillten Seilen: Bevor dieses bricht, klettern ausgefranste Litzen heraus, aber ein verdrilltes Seil kann plötzlich brechen.

Es ist besser, Ringe an einer Sportecke an einer Ladeschlaufe aufzuhängen, pos. 4 in Abb. In maritimen Angelegenheiten darf es auch beim Laden von Torpedos auf U-Boote außerhalb der Basis verwendet werden: Die Wahrscheinlichkeit, dass zwei Kabelzweige gleichzeitig brechen, ist Null. Ringe und eine Leiter zur Querstange werden aus den gleichen Gründen an einem Angelknoten Pos. 4. Achten Sie auf die Befestigungsschläuche (Windungen des laufenden Endes des Kabels um seinen tragenden Ast); dargestellt durch Pfeile rechts in Pos. 4. Wenn die Ringe entfernt werden sollen, werden sie auseinander gelassen, wie in Abb.; so wird der Knoten leichter zu geben (zu lösen). Wenn die Ringe fest gebunden sind, werden die Befestigungsschläuche fest nach oben verschoben, der Knoten fest und fest angezogen, bevor das freie Ende und der Lagerzweig mit einer Endmarkierung verbunden werden (siehe unten).

Oben an der Konsole befestigt man die Kabel der Ringe am besten, indem man sie durch senkrechte Durchgangslöcher fädelt und mit einem runden harten Holzstück festklemmt. Darüber verbleibt ein 6-10 cm langer Schwanz, der umgeklappt und mit 3-5 kleinen Nelken an die Oberkante der Konsole genagelt wird. Sie müssen mit Tapetennägeln nageln oder gewöhnliche Unterlegscheiben oder Sperrholzstücke unter die Hüte legen.

Mehr über Treppen

Aus den oben genannten Gründen stellen ehrliche Hersteller keine Kunststoffstufen einer Strickleiter für eine Kindersportecke her. Wenn Sie das sehen, nehmen Sie es nicht. Doch die Treppen für die heimische Sportecke haben noch andere Eigenschaften.

Was oben links in der Abbildung richtig ist, sind die Markierungen (in der Mitte in der Abbildung) an den freien Enden des Kabels und die Befestigung der Schlaufe zum Aufhängen. Aber es ist falsch, die Stufen mit Knoten von oben und unten zu befestigen: Ein gerader Knoten ist unzuverlässig, er kriecht. Vor allem, wenn das Kabel aus Kunststoff ist. Die Leiter muss auf einer Schablone mit einem Seil um die Stufen montiert werden, wie unten links in Abb. Stufendurchmesser 20 mm, Seildurchmesser 8 mm, Stufenabstand 150-180 mm; Die Breite der Stufenstufe beträgt 200-250 mm, die Verlängerung der Stufenenden über die Bogensehnen hinaus beträgt 30 mm.

Es ist möglich, Löcher in die Stufen für das Kabel zu bohren, wenn sie aus Holz bestehen, das für Sportgeräte zertifiziert ist, siehe oben. Ansonsten werden die Stufen für die Treppe wie rechts in Abb. Rillen mit einer Tiefe von 2,5-3 mm werden mit einer runden Raspel auf Holz ausgewählt. Markierungen auf den Stufenverlängerungen spielen die Rolle von Beschlägen. Die gesamte Leiter wird an den Gerüstknoten (siehe oben) montiert.

Bergsteiger

Das Kletternetz ist das einzige Geschoss der Kindersportecke, für das Sie Maßholz benötigen: einen gewöhnlichen Bohrbalken von 100x100 mm. Die Gesamtspannung von den Zweigen des Gitters ist groß und flache Teile werden ihr nicht standhalten. Aus einer Stange wird ein Rahmen mit einer Breite von 60-80 cm und einer Höhe von 1,2-1,6 m hergestellt, über 1,7 m ist es gemäß den allgemeinen Sicherheitsregeln nicht möglich. An den Ecken werden die Rahmenteile in einem halben Baum verbunden und mit selbstschneidenden Schrauben mit einer Hülle befestigt: Das Klettergerüst fungiert bereits als Gebäudestruktur. Die Schnur für das Klettergerüst benötigt 6-8 mm; Maschenweiten von 120x120 bis 180x180 mm.

Am einfachsten ist es, ein Klettergerüst mit quadratischen Zellen zu bauen; es ist auch für die meisten Kinder am bequemsten. Sie benötigen eine Dornschablone aus einem Stück Sperrholz mit einer Breite, die der Diagonalen des Netzes entspricht, was wiederum 1,4 Seiten des Netzes entspricht. Bei einem Netz von 150 x 150 mm beträgt die Breite der Schablone beispielsweise 21 cm; mit einem Spielraum zum Umgehen der Schnur - 22 cm.

Ein „quadratisches“ Klettergerüst wird wie in Pos. Und Abb., von Ecke zu Ecke diagonal ohne Knoten: Die Schnur wird einfach in die Zellen der vorherigen Diagonale eingefädelt. Der Dorn, der die Maschen nivelliert, wird ebenfalls diagonal platziert und entlang des Gewebes vorgeschoben: Ich habe die Schnur auf den Dorn geworfen, eingefädelt, den Dorn vorgeschoben, an der Schnur gezogen usw.

Kinder, besonders geschickte und kluge, werden mehr profitieren und vielleicht wie ein Klettergerüst mit rhombischen Zellen, die durch Netzknoten verbunden sind, pos. B-D. Auf Abb. sogenannt. die umgekehrte Reihenfolge des Strickens, wenn sich der Dorn während des Strickens ausdehnt. Das Stricken in umgekehrter Reihenfolge ist einfacher und schneller, wenn die Maschen groß genug sind, nicht genau gleich groß und die Kordel dick ist. Es ist auch möglich, das Klettergerüst mit einem geraden Strick zu stricken, wie ein Fischernetz (siehe Abbildung rechts), wenn der Dorn dagegen entlang des Stricks in die Schlaufen gleitet:

1. Die obere Schleifenreihe wird wie in der vorherigen entlang des Dorns gebildet. Fall;
2. Zum Stricken der ersten Schlaufe als nächstes. eine Schiffchenreihe mit Schnur erfolgt gem. die Schleife der oberen Reihe, die Schnur an der Schleife bleibt mit einem Rand übrig;
3. Sie binden, aber ziehen den Netzknoten nicht fest;
4. Schieben Sie den Dorn in die Schlaufe;
5. Ziehen Sie an der Schnur, bis sie auf dem Dorn aufliegt;
6. Ziehen Sie die überschüssige Schnur durch den losen Knoten;
7. Ziehen Sie den Knoten fest.

Bitte beachten Sie, dass 2 Äste der Schnur durch einige Löcher im Rahmen des Spielturms „diagonal“ verlaufen. Dazu werden Bohrlöcher mit einer Rundraspel auf Holz in Ovale verteilt. Wenn eine Schlaufe in das ovale Loch gelangt, wird sie mit einem Haken festgezogen und die Zweige der Schnur werden mit einem dazwischen getriebenen Keil fixiert. Es ist auch möglich, freie Äste der Schnur im ovalen Loch zu befestigen: Ihre Enden von 6-7 cm werden gebogen und an den Rahmen genagelt, wie oben für die Ringe beschrieben. Diese Befestigung ist praktisch, da das Kabel am Gitter mehrere zehn Meter benötigt. Es funktioniert nicht, alles auf einmal auf das Shuttle zu wickeln: Der Strang geht einfach nicht in die nächste Zelle.

Matte

Eine Dämpfungsmatte ist für eine Heimsportecke vor allen anderen Geräten erforderlich: Sportliche Übungen an Geräten in einem Raum mit hartem Boden ohne Dämpfungspolster sind sowohl nach den allgemeinen Lebensschutzregeln als auch nach den Sportschutzbestimmungen verboten. Wird ein Erwachsener aufgrund fehlender oder ungenügender Qualität der Matte verletzt, so ist dies sicher kein Versicherungsfall. Wenn das Kind in der Familie ist, sind die Eltern schuld. Verantwortung - bis hin zu strafrechtlich, je nach Schwere der Verletzungen und deren Folgen. Ich rate Ihnen, Matten für eine Sportecke zu kaufen, aber nachdem Sie sich mit den Preisen vertraut gemacht haben, haben die Eltern den brennenden Wunsch herauszufinden, ob es möglich ist, selbst eine zuverlässige Matte für eine Sportecke herzustellen. Die Antwort ist positiv.

Das Gerät einer selbstgemachten Dämpfungsmatte für eine Heimsportecke ist in der Abbildung dargestellt:

Es übersteht einen Sturz aus bis zu 1,7 m Höhe sowohl für einen Erwachsenen als auch für ein Kind ohne schwerwiegende Folgen für den Gestürzten. Das Geheimnis liegt in den Pads aus gewöhnlichem Fensterglasfasergewebe, die der Matte zusätzliche Elastizität verleihen. Abdeckung (Hülle) - aus jedem ausreichend starken Stoff: Leinwand, Plane, Sackleinen usw.

Abschließend

Wie Sie sehen, ist der eigenständige Bau einer Heimsportecke technisch nicht so kompliziert und erfordert keine teuren Materialien. Aber es erfordert eine gründliche Ausbildung in mehreren Wissensgebieten und eine gewisse persönliche Sporterfahrung, wenn auch ohne herausragende Leistungen. Und das ist mehr als gerechtfertigt. Sportliche Aktivitäten bringen einem Menschen unschätzbare Vorteile. Aber - ohne die Furt zu kennen, nicht ins Wasser gehen. Indem Sie willkürlich irgendetwas trainieren, können Sie sich und Ihren Schutzzaubern noch mehr Schaden zufügen. Daher muss eine Heim- und / oder Kindersportecke die allgemeinen Anforderungen an die Qualität von Sportgeräten vollständig erfüllen.

Sie können sehen, wie Teile mit Dübeln an der Wand befestigt werden.

SICHERHEIT
Die Sportproduktfabrik LEKO produziert seit 2000 Sportkomplexe für Kinder zu Hause. Auf Sicherheit wird großen Wert gelegt. Von Anfang an wurde das grundlegende Gestaltungsprinzip für Kindersportanlagen festgelegt - keine Art von Zusammenbruch sollte zum Untergang der Sportanlage führen. Wir haben ein Design erfunden, bei dem die Möglichkeit des Herunterfallens ausgeschlossen ist (das Scharnier im oberen Teil der Gestelle wurde entfernt, wodurch der Komplex "falten" kann).
Im Jahr 2002 haben wir eine Methode zur Befestigung von montierten Projektilen erfunden, die das Scheuern von Seilen vollständig eliminiert. Eine Vorschrift zur Kontrolle der Seile auf Scheuerstellen war seitdem nicht mehr nötig, nach dem Einbau der LECO-Kindersportanlage und dem Binden einfachster Befestigungsmittel entfällt die periodische Kontrolle des Verschleißes.
Das Befestigungssystem der montierten Projektile kann Belastungen bis zu 250 kg standhalten.
Das ursprüngliche Montagesystem eliminiert den gefährlichen Vorgang des Anhebens eines bereits montierten Komplexes zum Einbau in einen Abstandshalter.

Im Laufe der Zeit wurden mehr als 400.000 Kindersportkomplexe verkauft. Wir haben keine Daten, dass auch nur ein Kind durch Heirat in Sportstätten verletzt wurde.
Im Jahr 2009 wurde eine wichtige Änderung am Design vorgenommen - die Befestigungselemente der Querstangen sind vollständig in den Gestellen verborgen, die Löcher sind mit Stopfen verschlossen, wodurch die Hände des Kindes vor Kratzern geschützt werden.

QUALITÄT
Jede Charge von Kindersportkomplexen (500 Stück) wird einer Kontrollmontage und -prüfung unterzogen.
Es wurde ein spezielles Genauigkeitssystem bei der Herstellung von Zahnstangen erfunden, das die vollständige Spielfreiheit an den Gelenken der Zahnstangen gewährleistet.
Für jede Kontaktaufnahme mit dem technischen Kundendienst wird eine gründliche technische Analyse durchgeführt. Wir sparen kein Geld für die Rücksendung defekter Teile an das Werk, defekte Teile werden auf unsere Kosten von jedem Ort in Russland geliefert. Derzeit übersteigt die Zahl der Ehen in Kindersportanlagen 0,05% nicht.

VERPACKUNG UND KOMPLETTSET

LECO legt großen Wert auf die Kompaktheit der Verpackung von Kindersportanlagen. Die Verpackung ist schlagfest.
Es wurde ein spezielles Vollständigkeitsprüfsystem geschaffen, dank dessen Fehler bei der Konfiguration von Sportanlagen auf einen einzigartigen Wert reduziert wurden - weniger als 0,1%.
Es wurde viel Wert auf eine einfache Montage und Installation gelegt. Das originelle Montagesystem, das darauf basiert, dass zuerst eine Seite der Sportanlage komplett montiert wird und dann die zweite dazu komplettiert wird, macht die Montage einfach und erfordert keine Teilnahme einer zweiten Person. Beziehen Sie keine Spezialisten in die Montage des LEKO-Kindersportkomplexes ein, die Montage ist wirklich sehr einfach (Sie benötigen jedoch einen Elektroschrauber).

DESIGN.
Der Heimkindersportkomplex ist nicht nur ein Sportgerät für die Entwicklung des Kindes, sondern auch ein Einrichtungsgegenstand. LECO legt großen Wert auf Design, alle Elemente, die nicht zum Design gehören, sind im Inneren der Struktur versteckt, die Farben der Hilfselemente sind auf die Hauptfarbe abgestimmt, die hängenden Geschosse und die Schnüre, an denen sie hängen, sind farblich abgestimmt der Hauptelemente. Unser Konzept - Heimsportkomplexe sind wesentliche Elemente des Interieurs.
Das von LEKO entwickelte neue moderne Design – das IT-Design – zeichnet sich durch das Fehlen von Schweißnähten und die weitgehende Verwendung von Polymermaterialien in den Details aus.

SERVICE NACH DER GARANTIE
Nach Ablauf der Garantie übergibt LECO Ersatzteile für Kindersportanlagen kostenlos, die Anlieferung erfolgt jedoch zu Lasten des Käufers. Sie können auch zusätzliche Elemente erhalten, wenn Sie den Sportkomplex an einen Ort mit höherer Decke verlegen.