Eine der schwierigsten Fragen: Was tun, wenn es schon zu spät ist, nichts mehr übrig ist, die Situation aussichtslos ist und alles schlecht ist? Wenn alles in Ordnung ist und eine Ressource ausgefallen ist, ist das sehr schmerzhaft und beängstigend, aber nicht hoffnungslos. Man kann es irgendwie überleben, indem man Hilfe und Unterstützung von verschiedenen Seiten erhält. Aber manchmal kommt es an allen Fronten gleichzeitig schlecht. Und jetzt wissen Sie nicht einmal, was Sie raten sollen. Wenn es kein Geld, keine Gesundheit, keine Perspektiven, keine Unterstützung, keine Wohnung gibt und für jede Entscheidung acht von zehn notwendigen Punkten fehlen.

Ganz zufällig bin ich hier plötzlich zu einem Vortrag gekommen. Ich wollte mir eine ganz andere Aufführung anhören, kam aber zu spät. Ich beschloss, hineinzugehen, in der Hoffnung, dass dort nach der Veranstaltung eine Party stattfinden würde. Und dort ist die Halle bereits geräumt und die nächste Veranstaltung läuft. Ein Mann, der sich einst ganz unten auf der Straße befand, erzählt von seinen Erfahrungen.

Es war furchtbar interessant, diesem Vortrag zuzuhören. Schade, dass er kein Buch geschrieben hat (ich hätte es gekauft, vielleicht schreibt er es noch einmal). Aber ich werde versuchen, noch einmal zu erzählen, woran ich mich aus seinem Vortrag erinnerte.

Natürlich wäre es sehr cool, wenn die Leute anfangen würden zu handeln, BEVOR der Tiefpunkt erreicht ist. Das ist fast eine rhetorische Bemerkung, denn wir alle wissen, dass Menschen dazu neigen, solche Probleme bis zur letzten Minute zu ignorieren. Und die meisten dieser Situationen wären wahrscheinlich nicht genau so geworden, wenn die Person nicht zuvor mehrere Dutzend „Glocken“ ignoriert hätte. Nun, es gibt Unglücke im Leben, aber um ganz unten zu landen, muss man in den meisten Fällen zunächst eine Reihe von Fehlern machen oder irgendwo unvorsichtig, nachlässig oder kurzsichtig handeln. Und natürlich ist es für jeden einfach, nach einem Brand kluge Reden zu halten.

Aber dennoch war dies keine leere Bemerkung. Es gibt viele Zwischenstufen zwischen „Alles ist in Ordnung und es gibt keine Probleme“ und „Alles drumherum ist ein komplettes Problem“. Und in vielen dieser Phasen gibt es viele Möglichkeiten, um zu verhindern, dass die Situation ihren schlimmsten Zustand erreicht. Selbst wenn alles „halb schlecht“ ist, kann man noch viel sparen.

Und außerdem: Manchmal läuft alles im Leben so gut, dass zwischen „fast schlecht“ und dem Punkt, an dem alles zusammenbricht, ziemlich viel Zeit vergeht. Aus den unterschiedlichsten Gründen hängt alles über dem Abgrund, manchmal ein Jahr, manchmal zwei. Und dann fällt es sicher in diesen Abgrund. (Weil sich in diesen Jahren niemand bewegte.) Aber in dieser Zeit hätte alles behutsam aus dem Abgrund entfernt werden können.

Und außerdem – das klingt absurd, aber manche Menschen schaffen es mehr als einmal in ihrem Leben, in dieses schwarze Loch zu fallen. Und das liegt nicht daran, dass sie dumm sind, sondern daran, dass es ihnen an Fähigkeiten mangelt – sie sind es nicht gewohnt, Situationen zu analysieren und Pläne für die Zukunft zu schmieden. Sie wissen nicht, wie sie Situationen berechnen sollen, die viele Schritte voraus sind. Und sie sind nicht daran gewöhnt, dass dies von großem Nutzen sein kann. Daher kann es dennoch von Vorteil sein, im Voraus darüber nachzudenken, „was zu tun ist“.

Die wichtigste Regel: Denken Sie nicht, dass dies nur anderen passiert. Jeder Mensch kann plötzlich ohne Geld, ohne Gesundheit, ohne Perspektive und mit großen Problemen im Nacken dastehen. Alles kann passieren – man kann krank werden, bankrott gehen, Fehler machen. Wir sind alle Menschen, und das passiert sogar den Klügsten, Erfolgreichsten und „Richtigsten“. Dieses Verständnis ist aus diesem Grund notwendig: Manche Menschen sind sich so sicher, dass ihnen solche Wut passieren kann, dass sie es nicht bemerken, wenn es fast passiert ist. Es ist paradox, aber selbst wenn sie nur einen Zentimeter vom Abgrund entfernt stehen, überzeugen sie sich selbst: „Das ist es nicht.“ Es ist nicht klar, worauf sie zählen. Dabei handelt es sich nicht um irgendeine Logik oder Schlussfolgerung. Es ist nur so, dass die Leute eine einfache Sache nicht sofort erkennen – dass das sogar ihnen passieren kann, und tatsächlich wäre es fast passiert.

Die Heilung durch diesen Block ist die halbe Miete. Wenn Sie davon ausgehen, dass Ihnen das passieren könnte, können Sie manchmal darüber nachdenken, wie weit Sie davon entfernt sind. Idealerweise wäre es gut, darüber nachzudenken, wenn im Großen und Ganzen alles in Ordnung ist. Natürlich will das niemand. Aber es wäre schön. Was passiert, wenn mein Mann morgen stirbt? Was passiert, wenn mein Mann morgen seinen Job verliert und innerhalb von sechs Monaten keinen neuen findet? Was passiert, wenn ich meinen Job verliere? Was ist, wenn ich krank werde und für einen Monat ins Krankenhaus muss? Wie wäre es mit einem Jahr? Was passiert, wenn mein Land bankrott geht und die Banken morgen schließen? Was wäre, wenn heute Nacht auf unseren Straßen plötzlich ein Bürgerkrieg ausbricht und es in der nächsten Woche unmöglich ist, das Haus zu verlassen, um Lebensmittel einzukaufen? Was ist, wenn es einen Tornado, eine Überschwemmung oder ein Feuer gibt? Gebrochenes Bein, Rollstuhl, Verlust des Sehvermögens, des Hörvermögens, der Arme, Beine? Natürlich kann man sich nicht gegen alles auf der Welt versichern und sich ständig auf eine Million Katastrophen vorzubereiten, von denen 99 % keine passieren werden, ist sehr dumm. Aber im Verlauf einer solchen Überlegung kann man auf eine Reihe von „Fehlern“ stoßen, die es wert sein könnten, beseitigt zu werden.

Lassen Sie mich ein einfaches Beispiel geben: Die Frage ist: Was passiert, wenn ich morgen meinen Job verliere? Angenommen, die Antwort lautet: Wenn ich morgen gefeuert werde, können sie mich höchstwahrscheinlich nicht gleich morgen auf die Straße werfen. In meinem Vertrag steht eine Kündigungsfrist von 3 Monaten. Diese. Mir sind immer noch 3 Gehälter garantiert, dann bekomme ich (wenn ich in einem Land bin, in dem es ein Sozialsystem gibt) ab dem nächsten Monat so viele Euro. Das sind so viele Hundert oder Tausende weniger als mein Gehalt. Von wie viel Geld muss ich derzeit leben und wie viel meiner laufenden Ausgaben entfällt auf einen langfristigen Vertrag? Ich habe jetzt Verträge mit einer Laufzeit von mehr als 3 Monaten für folgende Dienstleistungen: Fitnessstudio, Internet, Handy, Schwimmen, diesen und jenen Verein, diesen und jenen Kredit. Und ich habe auch laufende Ausgaben: Wohnung, Strom, Gas, Telefon, Versicherung, Auto... Nachdem du das alles durchgerechnet hast, kannst du leicht erkennen, welche Ausgaben dich schnell in die roten Zahlen treiben werden. Und welche Sie nicht schneller als in drei Monaten loswerden können.

Was folgt daraus? Wenn eine Person mindestens einmal einen solchen Gedanken hatte, wird sie sich daran erinnern, wenn sie entlassen wird. Er wird sich daran erinnern, dass er als Erstes die Hälfte der Verträge laufen und kündigen muss, damit sich später nicht herausstellt, dass das Gehalt bereits nicht mehr gezahlt wird und der Vertrag noch für weitere sechs Monate gezahlt werden muss (und manchmal zwei Jahre). Sie können auch einige Verträge überprüfen und versuchen, beispielsweise Zweijahresverträge durch Dreimonatsverträge zu ersetzen. Oder als Option schlägt diese Person vor: Wenn ein Vertrag bei Abschluss über zwei Jahre deutlich rentabler ist, wäre es schön, zum Zeitpunkt des Vertragsabschlusses irgendwo den erforderlichen Betrag für die nächsten zwei Jahre zu haben. Dies ist natürlich eine Option für völlig Paranoide. Aber so dumm ist er nicht. Für diesen Kerl selbst ist (nachdem er das Schreckliche überlebt hat) alles wie folgt geregelt: Er hat eine absehbare Anzahl langfristiger Verträge – zum Beispiel ein Fitnessstudio, ein Telefon, eine Website und etwas anderes. Im schlimmsten Fall müssen Sie nach Vertragsbeendigung weitere 2 Jahre bezahlen, die Website – ein Jahr, das Telefon – drei Monate. Und er hat irgendwo Umschläge mit der Aufschrift „Geld für ein Fitnessstudio für die nächsten zwei Jahre“ und „Geld für eine Website für das nächste Jahr“. Vielleicht hat er keine Umschläge herumliegen, aber es wurde ein gewisser Betrag beiseite gelegt. Auf einem Konto, auf einer Karte, auf einem Sparbuch oder in einem Bankfach. Aber er hat diesen Betrag, wenn er morgen alle Verträge kündigt, wird er immer noch genug haben, um sie bis auf den Grund zu bezahlen, und sie werden ihn nicht ertränken. Im Idealfall sollte man diesen Betrag irgendwo haben – oder solche Verpflichtungen nicht haben. Alles andere ist ein Risiko. Wenn man es so betrachtet, werden sich viele dazu entschließen, Risiken einzugehen. Aber vielleicht werden sie aus Vorsicht fünfmal weniger solcher riskanten Positionen eröffnen.

Zweitens wäre es gut, sich regelmäßig zu fragen, wie weit wir von diesem Abgrund entfernt sind. Wenn sich objektiv herausstellt, dass es weit weg ist, können Sie ruhig weiterschlafen. Wenn Sie schon lange das Gefühl haben, dass es mit Ihrer Gesundheit bergab geht, Ihre Kräfte zur Neige gehen, Ihr Geld immer schlechter wird, Ihr Job ganz schlecht ist usw. - dann könnte es sich lohnen, darüber nachzudenken. als wollte man irgendwo etwas Teer auftragen, bevor alles zusammenbricht. Manchmal wollen die Leute wirklich nicht zugeben, dass der Abgrund in der Nähe ist. Denn einfach „einen Strohhalm hinzulegen“ wird man mit ein wenig Aufwand nicht schaffen. Aber Sie müssen sich zum Beispiel eingestehen: „Ich stehe kurz vor einem Burnout (oder bin bereits in einem Burnout-Zustand) und muss sofort meinen Job kündigen.“ Wer möchte einer solchen Schlussfolgerung nachgeben? Es ist einfacher, sich mit dem Gedanken zu amüsieren: „Vielleicht wird es sich irgendwie von selbst regeln.“ Aber es wäre gut, den Moment zu erwischen, in dem bereits klar ist, dass es nicht repariert wird.

Drittens: Je früher, desto besser – aber grundsätzlich gilt diese Regel in jedem Stadium – achten Sie darauf, mit wem Sie sich umgeben und mit wem Sie es zu tun haben. Dieser Typ hatte eine Situation, in der alles sehr schlecht war und nur ein paar tausend Euro nötig waren, um die schlimmsten Probleme zu lösen. Wir wissen, dass dies für manche Menschen so unbeachtete Pfennige sind, dass es nicht einmal der Rede wert ist. Und für andere ist in bestimmten Momenten im Leben einfach nicht klar, wohin mit dem Wort „absolut“. Zu diesem Zeitpunkt hatte er mehr als 100 Personen, die als Freunde oder Bekannte aufgeführt waren. Das waren Leute, die ihn regelmäßig anriefen, besuchten und mit denen er zusammenarbeitete. Und er ging zu allen und bat um Geld, aber alle lehnten einstimmig ab. Begründen Sie dies mit irgendetwas: Mir geht es jetzt selbst schlecht“ usw. Er ging davon aus, dass die Probleme gelöst wären, wenn jeder von ihnen ihm 20 Euro gäbe. Und als alles schon vorbei war, kam diese Person irgendwie raus, machte später eine Psychotherapie, der Psychotherapeut sagte: „Hören Sie, was für Freunde haben Sie?“ Schauen Sie trotzdem, mit wem Sie rumhängen! Und denken Sie darüber nach, warum! Mit deiner Geselligkeit kannst du mit jedem befreundet sein, mit verschiedenen Menschen, warum hast du dich nur mit solchen Menschen umgeben?!“ Das war eine interessante Frage. Hundert Freunde – und keiner von ihnen ist bereit, dir zwanzig zu geben? Aber er hatte genug Geselligkeit, um hundert Menschen anzulocken. Warum sie? Jetzt hat er viel weniger Freunde und Bekannte, aber das sind völlig andere Menschen.

Das bedeutet nicht, dass Sie Freunde anhand dieses Parameters auswählen müssen: Werden sie mir Geld geben, wenn ich Probleme habe? Aber im Allgemeinen ist es schlecht, wenn man sich umschaut und erkennt, dass alle seine Freunde Verlierer sind, die unterhalb der Armutsgrenze leben, oder Idioten, die nicht einmal wissen, wie sie leben. Oder sie betrachten dich nicht einmal als einen Freund, der dir nahesteht.

Und auch über die Menschen um dich herum. Wir müssen einen genauen Blick auf diejenigen werfen, die sich viel Mühe geben oder ein großes Loch ins Budget reißen. „Sehen, was für einen Schaden eine Person anrichtet“ bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sie sofort rausschmeißen und von Ihrem Hals werfen müssen. Aber es wäre gut zu verstehen und zu erkennen, wie viel es kostet. Und es wäre schön, auch für ihn einen „Plan B“ zu haben. Manche Menschen lassen sich nicht „vom Hals werfen“ – zum Beispiel ein behinderter Mensch, der von gebrechlichen Eltern oder Familienmitgliedern betreut wird. Und es gibt diejenigen, die immer noch nicht schwach sind, aber aus irgendeinem „guten Grund“ auf dem Nacken sitzen. Hier muss man schauen – ist es wirklich schwer? Wie lange wird das dauern? Für immer? Haben Sie nicht alle Fristen, für die Sie ursprünglich diese Verantwortung übernehmen wollten, 20 Mal überschritten? Wäre es nicht an der Zeit, mit der Person auch über diese Situation zu sprechen? Fragen Sie, wie er es sieht – was wird er tun, wenn Ihre Ressourcen plötzlich erschöpft sind? Usw. Auch hier kann man viel Interessantes ausgraben. Und es ist eine Freude, einige Ausgabenposten loszuwerden. Und denke: „Bevor wir uns das genauer ansehen und das Problem anders lösen sollten!“

Und wenn es schon gekommen ist oder kommt.

Zunächst müssen Sie sich ansehen, was das größte Loch in Ihrem Budget verursacht. Dabei geht es nicht nur um die Finanzen, obwohl diese meist eine große Rolle spielen. Was kostet all deine Nerven, deine ganze Gesundheit, deine ganze Zeit? Was können Sie davon loswerden? Und es besteht kein Grund zu sagen: „Das kannst du nicht loswerden.“ Ok, wir können sagen, dass man zum Beispiel ein schwerkrankes Kind nicht loswerden kann, und man kann sich auch nicht der Verantwortung entledigen, für es zu sorgen. Aber auch diese Verantwortung kann oft mit jemandem geteilt werden, wenn die Person plötzlich völlig außerstande ist, es selbst zu tun. Das heißt, es gab eine Lösung! Vielleicht lohnt es sich manchmal, solche Entscheidungen zu treffen, bevor sich herausstellt, dass eine andere Person völlig gebrechlich ist?

Und was am wichtigsten ist: Sie können immer noch einen großen Teil der Verantwortung loswerden. Und es ist viel weniger dramatisch als wir denken. Wie viele Dinge, Ausgaben, Abonnements, Gewohnheiten können Sie problemlos aufgeben, ohne dass die Welt zusammenbricht? Aber wir müssen uns genau fragen, was die meisten Ressourcen verbraucht und wie viel davon benötigt wird. Es kann sich herausstellen, dass der Hauptausgabenposten zu wichtig ist. Aber das wird der nächste Punkt sein. Wenn ja, dann müssen wir zumindest den zweiten, dritten und zehnten Posten großer Ausgaben loswerden. Manche Löcher müssen geschlossen werden, größere und schneller.

Das zweite wichtige Thema sind Abhängigkeiten. Hier müssen Sie ehrlich sein und sich eingestehen: Habe ich eine Art Sucht? Meistens sind sie es, die uns in den Abgrund schicken. Damit sind aber nicht nur Drogensucht, Alkoholismus und Spielsucht gemeint. Es gibt viele Möglichkeiten. Ein Workaholic ist genauso gruselig. Manie, das gesamte Konto zu retten – auch. Es gibt Menschen, bei denen zu Hause bereits jeder hungert, und sie gehen, um jemanden zu retten, und bringen einigen Fremden (auch Unglücklichen) das letzte Geld und Essen. Manche Leute haben das Hobby, jeden Tag in Bars zu gehen und für jeden zu bezahlen. Und sie haben große Angst, dass sie nicht mehr geliebt werden, wenn sie damit aufhören. Jemand in einer anderen Form zahlt für jemanden. Jemand hat ein teures Hobby (es gibt sehr teure Hobbys). Jemand baut durch Einkaufen Stress ab – das kann die Familie in unrealistische Schulden treiben.

Süchte sind eine eigene traurige Geschichte. Aber alles beginnt damit, dass Sie sich eingestehen müssen, dass es existiert. Und geben Sie zu, dass dies eine Krankheit ist. (Wenn die Leute verstehen, dass es sich um eine Krankheit und nicht um eine schlechte Charaktereigenschaft handelt, können sie sich behandeln lassen.) Wenn dies also festgestellt wird, müssen Sie sich zur Behandlung begeben und zu allen möglichen Gruppen gehen. an Psychologen usw., um Wege zu finden, dieses Loch schnell zu schließen.

Die dritte Frage ist, dass Sie schnell herausfinden müssen, was am wichtigsten ist und was nicht verloren gehen darf. Am häufigsten handelt es sich dabei um Wohnraum! Selbst in Staaten, in denen es ein Sozialsystem gibt, kann Sozialhilfe nicht bezogen werden, wenn eine Person keine Adresse hat. Wenn Sie Ihr Zuhause verlieren, ist es sehr schwierig, wieder irgendwohin zu kommen, um eine neue Adresse und Registrierung zu bekommen. Deshalb müssen wir hier dringend darüber nachdenken, wie wir entweder unsere derzeitige Wohnung nicht verlieren oder wie wir eine andere, günstigere und zugängliche finden können. Neben Wohnraum gibt es noch andere Dinge, ohne die es wirklich schlimm wäre. Auch wenn es arrogant klingt: Eines der wichtigsten Dinge heutzutage ist ein Smartphone und der Zugang zum Internet! Selbst viele der einfachsten Jobs und Teilzeitjobs können nicht gefunden (und erledigt) werden, wenn Sie nicht über ein Telefon und die Möglichkeit verfügen, regelmäßig E-Mails zu lesen und eine Website zu besuchen.

Und was noch? Denken! Computer? Krankenversicherung! Jemand hat ein Werkzeug, das der Schlüssel zum Geldverdienen ist. Manchmal ist es ein Musikinstrument, mit dem man Konzerte geben kann oder, als letzten Ausweg, am Straßenrand stehen und spielen und Geld in einer Mütze sammeln kann. Für manche ist es eine Kamera. Jemand hat eine Druckmaschine, einen Drucker, einen Plotter, eine Website, eine Nähmaschine. Wir müssen herausfinden, welche Dinge auf keinen Fall verloren gehen dürfen, und alle unsere Anstrengungen darauf richten, diese besondere Ressource zu schonen.

Die zweite Sache besteht darin, schnell herauszufinden, was Sie von Ihrem aktuellen Bedarf kostenlos bekommen können. Berlin ist in dieser Hinsicht eine ideale Stadt, aber in vielen anderen Städten auf der Welt gibt es vieles kostenlos. Zum Beispiel Essen und Kleidung. Im Allgemeinen müssen Sie sich schnell über viele Dinge entscheiden, deren Kauf Sie sehr lange vermeiden können. Einer der Artikel wird wahrscheinlich Kleidung sein – die meisten haben genug, um ein paar Saisons zu überstehen. Was sonst? Schuhe? Taschen? Schmuck? Parfüm? Waschmittel? Führen Sie eine Prüfung durch – was finden Sie sonst noch auf Lager? Wovon haben Sie genug und brauchen nichts Neues? Diese Dinge müssen aufgelistet und der Kauf bewusst eingestellt werden. Es stellt sich heraus, dass Menschen reflexartig weiterhin viel Geld für viele Dinge ausgeben, die sie einfach zu kaufen gewohnt sind, obwohl kein Bedarf dafür besteht.

Im Allgemeinen ist das Verstopfen von Löchern das Wichtigste, wenn man auf den Boden fällt. Entfernen Sie alle Ausgabenposten. Befreien Sie sich so schnell wie möglich von allen langfristigen Verträgen. Auch wenn theoretisch etwas nötig ist, kündigen Sie zunächst den Vertrag. Sie werden immer Zeit haben, einen neuen Abschluss zu machen. Oder vielleicht endet es, und dann stellt sich plötzlich heraus, dass das Leben ohne es normal ist. Aber wir müssen die laufenden Ausgaben schnell reduzieren.

Wenn das Geld knapp wird, liegt das meist daran, dass das Einkommen gesunken ist. Wenn es nur darum geht, dass das Unternehmen bankrott gegangen ist oder entlassen wurde, schauen Sie nach, beginnend mit irgendjemandem. Nach dem Grundsatz „Finden Sie zuerst eine Möglichkeit, die laufenden Ausgaben oder den größtmöglichen Teil davon zu verdienen, und dann können Sie versuchen, nach einem besseren Job zu suchen.“ Wenn das Einkommen aus anderen Gründen gesunken ist, müssen Sie dort nachsehen. Was ist passiert? Wenn Ihre Gesundheit beeinträchtigt ist, versuchen Sie objektiv einzuschätzen, wie viel zur Wiederherstellung Ihrer Gesundheit erforderlich ist. Wenn die Ärzte „zwei Jahre“ sagen, ist es am besten, sich nicht einzureden, dass man es in zwei Monaten irgendwie schaffen wird. Beziehen Sie alle mit ein und überlegen Sie, was wir jetzt tun werden. Was kann getan werden, wenn dies wirklich zwei Jahre dauert? Wenn es sich um eine andere Person handelt, mit der etwas passiert ist und die für Sie zu einer Ausgabe geworden ist, überlegen Sie auch, mit wem Sie diese Ausgaben teilen möchten, laufen Sie herum und fragen Sie, wer hilft (Geld, Zeit, Aufwand, Tat).

Generell empfiehlt es sich, einen Plan zu erstellen: Notieren Sie, was unbedingt eingespart werden muss. Was gibt es dafür? Was fehlt dazu? Was macht es unmöglich, was stört, was verbraucht alle Ressourcen. Und herumstöbern, abstöbern, irgendwo schrauben, ziehen, drehen, um über die Runden zu kommen.

Wenn man über die Runden kommt, kommt man nicht mehr zurecht. Was dann? Das ist alles. Konten sind geschlossen. Kein Geld. Überhaupt. Da ist keine Arbeit. Es ist unmöglich, zur Arbeit zu gehen, weil man (zum Beispiel) nicht gesund ist. Es gibt viele Probleme, bei denen nicht klar ist, was zu tun ist. Hier müssen Sie sich nicht mehr zwischen mehr oder weniger angenehmen oder akzeptablen Optionen entscheiden. Alles muss bedacht werden. Was passiert, wenn du morgen wirklich auf der Straße landest oder stirbst? Wohin sollen Ihr Haustier, Ihr Kind, Ihre Habseligkeiten, die Sie noch haben? Zum Beispiel befand sich derselbe Mann, der ein Seminar leitete, als er ganz unten ankam – lachen Sie nicht – mit einem Dutzend seiner eigenen Pferde auf der Straße! Diejenigen, die niemand wirklich brauchte (er kaufte diejenigen, die bereits krank und alt waren, damit sie einfach in Frieden ihr Leben verbringen konnten). Und wohin sollen sie gehen? Es gibt nichts, was ihn ernähren könnte, er ist selbst auf der Straße, um sie zu verkaufen oder ihnen ein Zuhause zu geben. Sie brauchen auch das Internet, ein Telefon, etwas. Das ist schrecklich, aber Sie müssen auch einen Plan für diese Eventualität im Leben haben. Möge das nie passieren! Aber wenn die Probleme bereits sehr groß sind, muss man an solchen Lösungen interessiert sein. Interviewe Freunde (ehrlich). Wer lässt dich bei ihnen wohnen? Wer wird sich anmelden? (In manchen Ländern ist es keine sehr ernste Angelegenheit, jemanden als Gastgeber zu registrieren, aber es würde dieser Person helfen, Sozialhilfe oder eine Rente zu bekommen.) Wer wird die Katze adoptieren? Was ist mit dem Kind? Und wenn das alles durchdacht ist, muss man sich natürlich einen Plan machen, wie man aus allem herauskommt. Zumindest für einen existenzsichernden Lohn. In den meisten Ländern gibt es für solche Fälle alle Arten von Konsultationen, zu denen man laufen muss. In vielen Ländern kann für bankrotte Unternehmer die „Privatinsolvenz“ angemeldet werden, allerdings ist dies auch nur möglich, wenn der Betroffene noch nicht ganz am Ende ist und eine gewisse Chance besteht, dass er seine Schulden irgendwie abbezahlen kann. Es gibt soziale Organisationen, die Ihnen bei der Suche nach einer günstigen Wohnung, einem günstigen Zimmer oder einem Wohnheim helfen und Ihnen bei der Beantragung von Sozialhilfe, Rente und Erwerbsunfähigkeit helfen. Sie müssen zu ihnen laufen, wenn Sie solche Probleme haben.

Eigentlich, wozu wurde das alles gesagt!

Viele Menschen sind der Meinung, dass alle oben aufgeführten Maßnahmen ergriffen werden sollten, wenn Konten geschlossen werden, ein Räumungsbefehl vorliegt, Strom und Gas wegen Nichtzahlung abgeschaltet werden. Alle Rechnungen wurden seit drei Monaten nicht bezahlt, der Testamentsvollstrecker kam mehrmals, nahm Möbel und Geräte aus dem Haus oder kam nicht ins Haus und hinterließ für seine Ankunft eine weitere Rechnung über 300 Euro. Usw. Nein.

All dies muss getan werden, wenn mir eine Frau schreibt: „Es scheint, mein Mann macht mit mir Schluss, ich habe keinen Beruf, keinen Job und ich habe ein dreijähriges Kind in meinen Armen.“ Dann müssen Sie das alles tun und darüber nachdenken.
Oder als mir der erste Gedanke durch den Kopf schoss: Wenn ich jetzt krank werde, bricht diese ganze Firma, die auf mir sitzt, mein ganzes Geschäft und mein ganzes Familienleben zusammen.“ Oder als allgemein der Gedanke „Es ist gruselig, weil alles auf mir liegt!“ aufkam!
Oder wenn wir mit dem Gedanken spielen, ein neues Unternehmen zu gründen. Jetzt gibt es noch einen Kredit, Ersparnisse, Arbeit. Haben wir darüber nachgedacht, was passiert, wenn der Kredit ausläuft, das Unternehmen pleitegeht und es keine Arbeit gibt? Derselbe Typ war übrigens ein ausgezeichneter Student und eröffnete ein Unternehmen, arbeitete bis zum Burnout und wollte sich nicht eingestehen, dass das Unternehmen bankrott gegangen war. Lange dachte er, dass dies nur eine schlimme Phase sei und dass er nun alles wieder in Ordnung bringen würde. Und dann ging die Frau, und es stellte sich heraus, dass viel auf ihr lastete. Und dann ist er ausgebrannt und alles ist zusammengebrochen. Meiner Meinung nach hätte ich also früher fragen sollen, was passieren wird. Was ist, wenn die Frau geht? Na ja, oder sie geht gar nicht erst – was ist, wenn sie krank wird? Ich atme hier schon kaum noch – und Gott bewahre, dass sie einschläft und ihr ganzer Teil der Arbeit von mir abhängt – werde ich das überhaupt überleben?

Er rät dazu, all diese Szenarien im Kopf durchzugehen, sobald die Frage „Ich weiß nicht, was ich jetzt tun soll“ aufkommt. Es spielt keine Rolle, worum es in der Frage geht: um das Privatleben, um die Arbeit, um den Umzug in ein anderes Land oder in eine andere Stadt, um den Bau eines Hauses, einer Datscha, um die Aufteilung von Eigentum, um alles andere. Sie müssen sich fragen: Wie wahrscheinlich ist es, dass ich komplett versage und vor dem Nichts stehe? Wie sicher bin ich davor? Wie weit bin ich davon entfernt? Wie bereit bin ich dafür? Was ist, wenn auch dieses und jenes abfällt?

Tatsächlich dachte ich, als ich ihm zuhörte, dass viele Menschen sich diese Fragen stellen mussten, als sie mir zum ersten Mal (persönlich oder in einer Frage-und-Antwort-Runde) etwas schrieben wie „Ich weiß nicht, wohin ich gehen soll.“ Dann, nach ein paar Jahren, schreiben viele dieser Menschen bereits: „Hilf mir mit Ratschlägen – woran soll ich denken, wie komme ich wieder auf, wenn alles verloren ist?!“

Schade, dass dieser Kamerad kein Buch geschrieben hat. Vielleicht schreibt er noch einmal.
Ich dachte auch, dass es vielleicht nützlich wäre, jungen Menschen solche Biografien zu zeigen. Damit sie zumindest die Vorstellung zugeben, dass ein solches Szenario auch passiert. Was jeden überholen kann. Vielleicht hätte jemand etwas früher auf die Bremse getreten.

Wir alle lieben actiongeladene Filme, in denen sich die Helden unter extremen Bedingungen wiederfinden und um jeden Preis versuchen zu überleben. Besonders beliebt sind Sendungen über das Überleben in der Wildnis, in denen verschiedene Überlebenskünstler, darunter die berühmten Bear Grylls, den Menschen zeigen, wie man sich richtig verhält, wenn man alleine in einer fremden Umgebung ist. Wir betrachten diese Programme als Shows, aber nur wenige Menschen glauben, dass sie sich selbst in genau derselben Lebenssituation befinden können, daher kann Wissen über das Überleben nicht überflüssig sein.

Was also tun, wenn man beispielsweise nach einem Schiffbruch allein auf hoher See unterwegs ist?

Keine Panik

Wenn Sie ins Wasser oder auf ein Rettungsfloß steigen, sollten Sie zunächst einmal aufhören, in Panik zu geraten. Das ist nicht nur ein nutzloses Gefühl, sondern auch körperlich gefährlich. Während einer Panikattacke hört eine Person auf, normal zu atmen, wodurch das Blut mit Sauerstoff angereichert wird, was zu Schwindel führt. Wenn Sie denken können, dann sind Sie am Leben, und hier hilft keine noch so große Hysterie. Es ist besser, die Situation um Sie herum einzuschätzen und die wichtigsten Maßnahmen zu analysieren, um Ihr Leben zu retten.

Bewegen Sie sich richtig

In solchen Momenten ist es sehr wichtig, den richtigen Verhaltensstil auf dem Wasser zu wählen, um nicht zu ertrinken und nicht die letzte Kraft im Kampf gegen die Elemente zu verschwenden.

Beachten Sie zwei Regeln: Wenn das Meer ruhig ist, sollten Sie langsam und mit möglichst geringem Energieaufwand auf dem Rücken schwimmen. Es ist besser, den Wellen durch aggressives Bauchschwimmen entgegenzuwirken. Auf die eine oder andere Weise werden Sie von Wellen bedeckt sein. Wählen Sie also den Moment, in dem Sie Luft holen müssen, und tauchen Sie dann unter Wasser. Sie verbrauchen weniger Energie, wenn Sie nicht ständig versuchen, sich über Wasser zu halten.

Finden Sie etwas, an dem Sie sich festhalten können

Wenn Sie sich nach einem Schiffs- oder Flugzeugabsturz im Wasser befinden, sollten sich auf der Oberfläche auf jeden Fall noch Trümmer oder Gegenstände befinden, die Ihr Gewicht tragen können. Nutzen Sie dies sofort. Oft ist es einfach, ein Rettungsfloß oder Rettungsboot zu benutzen. Außerdem können Witze darüber, dass Ihr Ex ein Idiot war, die Stimmung in einer solchen Situation erheblich aufhellen.

Benutzen Sie Kleidung als Schutz

Wenn es im Sommer zu Problemen kommt, denken Sie daran, dass Sie auf offener See nichts vor den sengenden Sonnenstrahlen schützen kann, die sich nur verstärken, wenn sie von der Wasseroberfläche reflektiert werden. Ziehen Sie Ihre Kleidung nicht aus, sondern versuchen Sie, etwas wie ein Stirnband zu konstruieren, das gelegentlich mit Wasser angefeuchtet werden kann. Idealerweise können Sie versuchen, in einem Boot oder Floß eine Art Unterschlupf zu bauen.

Denken Sie darüber nach, sich etwas zu essen zu besorgen

In der Regel verfügen Rettungsinseln über einen kleinen Vorrat an Trockenrationen, die für mehrere Tage auf offener See ausgelegt sind. Bei geschickter Verteilung kann es sogar mehrere Wochen halten. Aber wenn es keine Ration gibt, heißt das nicht, dass man aufgeben kann.

Vergessen Sie nicht, dass das Meer eine Nahrungsquelle ist und es überall reichlich Fische gibt. Sie müssen nur herausfinden, wie Sie sie fangen können. Versuchen Sie, aus Kleidungsstücken und Fischen eine Art Angelrute zu bauen, auch wenn Sie Essen haben. Hüten Sie sich vor Vergiftungen; essen Sie auf keinen Fall etwas, das Erbrechen auslösen kann; in solchen Fällen ist Dehydrierung tödlich.

Beginnen Sie mit der Wasserentnahme

Meerwasser kann man nicht trinken, selbst ein Kind versteht das. Dementsprechend müssen Sie einen Weg finden, wie Sie die wertvolle Flüssigkeit gewinnen. Im Allgemeinen gibt es zwei Möglichkeiten: eine Vorrichtung zur Gewinnung von Wasser aus Kondensat und zum Sammeln von Regenwasser zu bauen.

Kondenswasser kann mit einem einfachen Gerät aufgefangen werden. Versuchen Sie, zwei unterschiedlich große Behälter zu finden. Legen Sie eins in das andere. Gießen Sie Meerwasser in den größeren Behälter, bedecken Sie die Struktur dann mit Polyethylen und legen Sie ein Gewicht direkt gegenüber dem kleineren Behälter darauf. Wasser sammelt sich auf dem Polyethylen und fließt in einen kleinen Behälter.

Hetze nicht hinter Schiffen her

Das Dümmste, was Sie tun können, ist, Ihr Boot oder Floß zu verlassen und zu versuchen, zu einem Schiff am Horizont zu schwimmen. Sie werden auf diese Weise vielleicht nicht bemerkt, aber Sie befinden sich in einer heiklen Situation.

Im Allgemeinen müssen Sie mehrere Regeln befolgen:

Wenn Sie Ihren Standort nicht kennen, versuchen Sie nicht, in irgendeine Richtung zu paddeln, da Sie sonst nur Ihre Energie verschwenden. Lassen Sie den Strom seine Arbeit tun.

Zünden Sie kein Signalfeuer auf einem Floß oder in einem Boot an, da Sie dadurch möglicherweise Ihren einzigen Zufluchtsort verlieren.

Rettungswesten und Rettungsinseln sind immer mit Leuchtraketen ausgestattet. Verwenden Sie sie sparsam und sicher. Schießen Sie keine Raketen nacheinander in die Luft, sondern nur, wenn Sie sicher sind, dass sich am Horizont ein Schiff befindet und dieses das Signal auf jeden Fall sieht.

Zur Überlebensausrüstung gehört auch Signalpulver. Es ist notwendig, um es in Wasser aufzulösen, wenn Sie am Horizont ein Schiff oder Flugzeug sehen. Ein großer Farbfleck macht die Retter darauf aufmerksam, dass eine Person in Gefahr ist.

Wenn Sie in öffentlichen Verkehrsmitteln einen vergessenen oder herrenlosen Gegenstand finden, befragen Sie Personen in der Nähe. Versuchen Sie herauszufinden, wem es gehört und wer es hinterlassen haben könnte. Wenn der Besitzer nicht identifiziert werden konnte, melden Sie den Fund sofort dem Fahrer (Fahrer). Wenn Sie im Eingang Ihres Hauses einen unbekannten Gegenstand finden, fragen Sie Ihre Nachbarn, ob dieser ihnen gehört. Wenn der Besitzer nicht identifiziert werden konnte, melden Sie den Fund sofort Ihrer Polizei. Wenn Sie in einer Einrichtung einen unbekannten Gegenstand finden, melden Sie Ihren Fund unverzüglich der Verwaltung oder dem Sicherheitsdienst.

In allen oben genannten Fällen:

• 1) Berühren, bewegen oder öffnen Sie den gefundenen Gegenstand nicht;
• 2) den Zeitpunkt der Erkennung des Objekts aufzeichnen;
• 3) versuchen Sie alles Mögliche zu tun, damit sich die Menschen so weit wie möglich vom Fund entfernen;
• 4) Warten Sie unbedingt auf das Eintreffen des operativen Ermittlungsteams (denken Sie daran, dass Sie ein sehr wichtiger Augenzeuge sind);

Wenn Sie sich in einer Wohnung befinden, gehen Sie folgendermaßen vor:

• 1) Persönliche Dokumente, Geld, Wertsachen mitnehmen;
• 2) Strom, Wasser und Gas abstellen;
• 3) Hilfe bei der Evakuierung älterer und schwerkranker Menschen leisten;
• 4) Achten Sie darauf, die Haustür abzuschließen – so ist die Wohnung vor einem möglichen Zutritt durch Plünderer geschützt.

Verhalten in einer Menschenmenge:

• 1) Vermeiden Sie große Menschenansammlungen.
• 2) Schließen Sie sich nicht der Menschenmenge an, egal wie sehr Sie das Geschehen verfolgen möchten.
• 3) Wenn Sie sich in einer Menschenmenge befinden, lassen Sie sich von ihr tragen, aber versuchen Sie, daraus herauszukommen

Atmen Sie tief ein und spreizen Sie die an den Ellenbogen angewinkelten Arme leicht zur Seite, damit Ihr Brustkorb nicht eingeengt wird.

• 4) Halten Sie sich von großen und großen Menschen, Menschen mit sperrigen Gegenständen und großen Taschen fern.
• 5) Versuchen Sie mit allen Mitteln, auf den Beinen zu bleiben.
• 6) Behalten Sie Ihre Hände nicht in den Taschen.
• 7) Heben Sie beim Bewegen Ihre Beine so hoch wie möglich, stellen Sie Ihren Fuß auf den vollen Fuß, bewegen Sie sich nicht und stellen Sie sich nicht auf die Zehenspitzen.
• 8) Wenn die Verknalltheit bedrohlich wird, befreien Sie sich sofort und ohne zu zögern von jeglicher Last, insbesondere von Ihrer Umhängetasche und Ihrem Schal.
• 9) Wenn Ihnen etwas fallen gelassen wird, bücken Sie sich niemals, um es aufzuheben.
• 10) Versuchen Sie im Falle eines Sturzes so schnell wie möglich wieder auf die Beine zu kommen. Stützen Sie sich dabei nicht auf Ihre Hände (sie könnten gequetscht oder gebrochen werden). Versuchen Sie, zumindest einen Moment lang auf Ihren Fußsohlen oder Zehen zu stehen. Nachdem Sie Halt gefunden haben, „oberflächen“ Sie sich mit den Füßen kräftig vom Boden ab.
• 11) Wenn Sie nicht aufstehen können, rollen Sie sich zu einer Kugel zusammen, schützen Sie Ihren Kopf mit Ihren Unterarmen und bedecken Sie Ihren Hinterkopf mit Ihren Handflächen.
• 12) Sobald Sie sich in einem mit Menschen gefüllten Raum befinden, ermitteln Sie im Voraus, welche Orte im Falle einer Extremsituation am gefährlichsten sind (Durchgänge zwischen den Sektoren eines Stadions, Glastüren und Trennwände in Konzertsälen usw.) und achten Sie auf den Notfall und Notausgänge, machen Sie sich gedanklich auf den Weg dorthin.
• 13) Es ist am einfachsten, sich in den Ecken der Halle oder in der Nähe der Wände vor der Menge zu verstecken, aber von dort aus ist es schwieriger, zum Ausgang zu gelangen.
• 14) Wenn Panik auftritt, versuchen Sie, Ruhe zu bewahren und die Situation nüchtern einzuschätzen.

• 1) Unerwartete Bewegungen oder Geräusche können zu heftigem Widerstand seitens der Terroristen führen. Lassen Sie keine Handlungen zu, die Terroristen zum Einsatz von Waffen provozieren und zu Opfern führen könnten.
• 2) Seien Sie darauf vorbereitet, dass Terroristen Augenbinden, Knebel, Handschellen oder Seile verwenden
• 3) Härten, Beleidigungen und Demütigungen ertragen, Kriminellen nicht in die Augen schauen (für einen nervösen Menschen ist dies ein Signal von Aggression), sich nicht trotzig verhalten;
• 4) Versuchen Sie nicht, Widerstand zu leisten, zeigen Sie keinen unnötigen Heldentum, indem Sie versuchen, den Banditen zu entwaffnen oder zum Ausgang oder Fenster durchzubrechen;
• 5) Wenn Sie gezwungen werden, das Gelände zu verlassen, mit der Begründung, Sie würden als Geisel genommen, leisten Sie keinen Widerstand;
• 6) Wenn Kinder bei Ihnen sind, suchen Sie einen sicheren Ort für sie, versuchen Sie, sie vor zufälligen Kugeln zu schützen, und bleiben Sie wenn möglich in ihrer Nähe.
• 7) Gegebenenfalls den Forderungen von Kriminellen nachkommen, ihnen nicht widersprechen, nicht das Leben anderer und das eigene Leben riskieren, Hysterie und Panik vermeiden;
• 8) Falls medizinische Hilfe benötigt wird, sprechen Sie ruhig und kurz, ohne die Banditen zu ärgern, und tun Sie nichts, bis Sie die Erlaubnis erhalten.

Wenn Sie als Geisel genommen werden, denken Sie daran, dass Ihr eigenes Verhalten Einfluss darauf haben kann, wie Sie behandelt werden.

• § Bewahren Sie Ruhe und Gelassenheit. Bestimmen Sie, was passiert
• § Die Entscheidung zum Widerstand oder zur Ablehnung muss ausgewogen sein und mit der Bedrohung durch überlegene terroristische Kräfte vereinbar sein.
• § Widerstehen Sie nicht. Dies könnte zu noch größerer Grausamkeit führen.
• § Wachsam sein. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Geräusche, Bewegungen usw.
• § Nehmen Sie an mentalen Übungen teil.
• § Seien Sie auf „spartanische“ Lebensbedingungen vorbereitet:
• § unzureichende Ernährung und Lebensbedingungen;
• § Unzureichende Toilettenanlagen.
• § Halten Sie nach Möglichkeit unbedingt die persönlichen Hygieneregeln ein.
• § Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, stellen Sie sicher, dass Sie die notwendigen Medikamente mitnehmen, informieren Sie die Wachen über Ihre gesundheitlichen Probleme und bitten Sie gegebenenfalls um medizinische Hilfe oder Medikamente.
• § Seien Sie bereit zu erklären, ob Sie über Dokumente, Telefonnummern usw. verfügen.
• § Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Bewusstsein schwächer wird. Entwickeln Sie ein Programm möglicher Übungen (sowohl geistig als auch körperlich). Trainieren Sie ständig Ihr Gedächtnis: Merken Sie sich historische Daten, Namen von Personen, die Sie kennen, Telefonnummern usw. Machen Sie körperliche Übungen, soweit es Ihre Kraft und Ihr Platz zulassen.
• § Fragen Sie die Wachen, ob Sie lesen, schreiben, persönliche Hygieneprodukte verwenden usw. können.
• § Wenn Sie die Möglichkeit haben, mit Angehörigen zu telefonieren, beherrschen Sie sich, weinen Sie nicht, schreien Sie nicht, halten Sie es kurz und auf den Punkt. Versuchen Sie, Kontakt zu den Wachen herzustellen. Erklären Sie ihnen, dass auch Sie ein Mensch sind. Zeigen Sie ihnen Fotos Ihrer Familienmitglieder. Versuchen Sie nicht, sie zu täuschen.
• § Wenn die Wachen keinen Kontakt aufnehmen, sprechen Sie wie mit sich selbst, lesen Sie Gedichte mit leiser Stimme oder singen Sie.
• § Achten Sie darauf, die Zeit im Auge zu behalten und markieren Sie die vergangenen Tage mit Streichhölzern, Kieselsteinen oder Linien an der Wand.
• § Wenn Sie in einem Raum eingesperrt sind, versuchen Sie, die Aufmerksamkeit einer anderen Person auf sich zu ziehen. Brechen Sie dazu das Fensterglas ein und rufen Sie Hilfe. Wenn Sie Streichhölzer haben, zünden Sie das Papier an und bringen Sie es näher an den Brandmelder usw.
• § Verlieren Sie nie die Hoffnung auf ein erfolgreiches Ergebnis. Denken Sie daran: Je mehr Zeit vergeht, desto größer sind Ihre Chancen auf Erlösung.

Jeder Mensch kann zufällig von Kriminellen als Geisel genommen werden. Gleichzeitig können Kriminelle politische Ziele erreichen, Lösegeld erpressen usw. In jedem Fall wird Ihr Leben zum Verhandlungsobjekt für Terroristen. Anfälle können beim Transport, in einer Anstalt, auf der Straße, in einer Wohnung auftreten.

Was tun, wenn Sie sich als Geisel fühlen, sich in einer Menschenmenge verhalten oder eine Geisel nehmen? Empfehlungen des FSB Russlands.

— Unerwartete Bewegungen oder Lärm können zu gewalttätigem Widerstand von Terroristen führen. Lassen Sie keine Handlungen zu, die Terroristen zum Einsatz von Waffen provozieren und zu Opfern führen könnten.
- Seien Sie darauf vorbereitet, dass Terroristen Augenbinden, Knebel, Handschellen oder Seile verwenden.
— Ertragen Sie Strapazen, Beleidigungen und Demütigungen, schauen Sie Kriminellen nicht in die Augen (für einen nervösen Menschen ist dies ein Signal von Aggression), verhalten Sie sich nicht trotzig.
- Versuchen Sie nicht, Widerstand zu leisten, zeigen Sie keinen unnötigen Heldentum, indem Sie versuchen, den Banditen zu entwaffnen oder zum Ausgang oder Fenster durchzubrechen.

- Wenn Sie mit der Begründung, Sie würden als Geisel gehalten, zum Verlassen des Geländes gezwungen werden, leisten Sie keinen Widerstand.
— Wenn Kinder bei Ihnen sind, suchen Sie einen sicheren Ort für sie, versuchen Sie, sie vor zufälligen Kugeln zu schützen, und bleiben Sie wenn möglich in ihrer Nähe.
- Gegebenenfalls den Forderungen von Kriminellen nachkommen, ihnen nicht widersprechen, nicht das Leben anderer und das eigene Leben riskieren, Hysterie und Panik vermeiden.
- Falls medizinische Hilfe erforderlich ist, sprechen Sie ruhig und kurz, ohne die Banditen zu verärgern, und unternehmen Sie nichts, bis Sie die Erlaubnis erhalten.

Denken Sie daran, Ihr Ziel ist es, am Leben zu bleiben. Seien Sie vorsichtig, versuchen Sie, sich an die Zeichen der Kriminellen, die Besonderheiten ihrer Gesichter, Kleidung, Namen, Spitznamen, mögliche Narben und Tätowierungen, Besonderheiten in Sprache und Verhalten, Gesprächsthemen usw. zu erinnern. Denken Sie daran, dass die Sonderdienste nach Erhalt der Nachricht über Ihre Festnahme bereits mit der Aktion begonnen haben und alles Notwendige für Ihre Freilassung tun werden.

Wenn Sie eine Operation zur Geiselbefreiung beginnen, legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf den Boden, bedecken Sie Ihren Kopf mit den Händen und bewegen Sie sich nicht. Unter keinen Umständen sollten Sie auf Sicherheitsbeamte zulaufen oder von ihnen weglaufen, da diese Sie möglicherweise für einen Kriminellen halten. Halten Sie sich nach Möglichkeit von Türen und Fenstern fern.

Wenn Sie gefangen genommen und als Geisel gehalten werden, denken Sie daran, dass Ihr eigenes Verhalten Einfluss darauf haben kann, wie Sie behandelt werden.

Behalten Sie Ruhe und Gelassenheit. Bestimmen Sie, was passiert. Die Entscheidung, Widerstand zu leisten oder sich zu weigern, muss ausgewogen sein und mit der Bedrohung durch überlegene terroristische Kräfte vereinbar sein. Widerstehen Sie nicht. Dies könnte zu noch größerer Grausamkeit führen. Sei auf der Hut. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Geräusche, Bewegungen usw. Machen Sie mentale Übungen.

Seien Sie auf „spartanische“ Lebensbedingungen vorbereitet: unzureichende Ernährungs- und Lebensbedingungen, unzureichende Toilettenanlagen. Achten Sie nach Möglichkeit auf gute Hygiene. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, nehmen Sie unbedingt die notwendigen Medikamente mit, informieren Sie die Wachen über Ihre gesundheitlichen Probleme und bitten Sie bei Bedarf um medizinische Hilfe oder Medikamente. Bereiten Sie sich darauf vor, zu erklären, ob Sie Dokumente, Telefonnummern usw. haben.

Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Bewusstsein schwächer wird. Entwickeln Sie ein Programm möglicher Übungen (sowohl geistig als auch körperlich). Trainieren Sie ständig Ihr Gedächtnis: Merken Sie sich historische Daten, Namen von Personen, die Sie kennen, Telefonnummern usw. Machen Sie körperliche Übungen, soweit es Ihre Kraft und Ihr Platz zulassen. Fragen Sie die Wachen, ob Sie lesen, schreiben, persönliche Hygieneprodukte verwenden usw. können.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, mit Ihren Angehörigen zu telefonieren, beherrschen Sie sich, weinen Sie nicht, schreien Sie nicht, halten Sie es kurz und auf den Punkt. Versuchen Sie, Kontakt zu den Wachen herzustellen. Erklären Sie ihnen, dass auch Sie ein Mensch sind. Zeigen Sie ihnen Fotos Ihrer Familienmitglieder. Versuchen Sie nicht, sie zu täuschen. Wenn die Wachen keinen Kontakt aufnehmen, sprechen Sie wie mit sich selbst, lesen Sie Gedichte mit leiser Stimme oder singen Sie.

Achten Sie darauf, die Zeit im Auge zu behalten, indem Sie die vergangenen Tage mit Streichhölzern, Kieselsteinen oder Linien an der Wand markieren. Wenn Sie in einem Raum eingesperrt sind, versuchen Sie, die Aufmerksamkeit einer anderen Person auf sich zu ziehen. Brechen Sie dazu das Fensterglas ein und rufen Sie Hilfe. Wenn Sie Streichhölzer haben, zünden Sie das Papier an und bringen Sie es näher an den Brandmelder usw. Verlieren Sie nie die Hoffnung auf einen erfolgreichen Ausgang. Denken Sie daran: Je mehr Zeit vergeht, desto größer sind Ihre Chancen auf Erlösung.

Verhinderung der Terrorgefahr im Luftverkehr und auf Flughäfen.

— Versuchen Sie, wenn möglich, in der Nähe des Fensters im hinteren Teil des Flugzeugs Platz zu nehmen.
— Reduzieren Sie die Registrierungszeit auf ein Minimum.
— Stellen Sie sich näher an Unterstände und Ausgänge auf.
— Studieren Sie die Nachbarpassagiere und achten Sie auf deren Verhalten.
— Besprechen Sie mit Familienmitgliedern, was in einer normalen Entführungssituation zu tun ist.
— Versuchen Sie, keine Einzelhandelsgeschäfte und Lebensmittelgeschäfte außerhalb der Sicherheitszone des Flughafens zu besuchen.
— Melden Sie nicht abgeholtes Gepäck oder verdächtige Aktivitäten sofort der Flugbesatzung oder dem Sicherheitspersonal.

Im Falle eines Terroranschlags auf den Flughafen.

- Benutzen Sie eine beliebige verfügbare Abdeckung.
„Auch wenn du in den Schlamm fällst, renne nicht weg.“
- Schließen Sie Ihren Kopf und wenden Sie sich von der Angriffsseite ab.
- Unterstützen Sie Sicherheitskräfte nicht, es sei denn, Sie sind sich der Wirksamkeit solcher Maßnahmen völlig sicher.

Wenn Sie sich als Geisel wiederfinden, wenn ein Flugzeug von Terroristen entführt wird.

Stellen Sie sich im Vorfeld mögliche Fangszenarien und Ihr mögliches Verhalten in diesem Fall vor. Keinesfalls in Panik geraten, nicht aufspringen, sondern auf dem Stuhl sitzen bleiben. Streiten Sie nicht mit Terroristen, provozieren Sie sie nicht zum Einsatz von Waffen, versuchen Sie nicht, Terroristen selbst zu neutralisieren, wenn keine spezielle Ausbildung vorliegt, und halten Sie Ihre Nachbarn davon ab.

Akzeptieren Sie die Demütigungen und Beleidigungen, denen Terroristen Sie aussetzen können, wenn Sie als Geisel genommen werden. Besprechen Sie mit Passagieren keine terroristische Verbindung. Vermeiden Sie alles, was die Aufmerksamkeit auf Sie lenken könnte. Wenn sich unter den Passagieren weinende Kinder oder kranke, stöhnende Menschen befinden, äußern Sie nicht Ihre Unzufriedenheit, sondern beherrschen Sie sich. Jeder Ausbruch negativer Emotionen kann eine ohnehin angespannte Situation explodieren lassen. Trinke keinen Alkohol.

Was auch immer passiert, versuchen Sie nicht, für die Besatzungsmitglieder einzutreten. Ihr Eingreifen kann die Situation nur verkomplizieren. Seien Sie niemals empört über die Aktionen von Piloten. Die Crew hat immer recht. Für den Passagier ist die Anordnung des Flugbegleiters maßgebend. Vertrauen Sie Terroristen nicht. Sie können sagen, was sie wollen, aber sie verfolgen nur ihre eigenen Interessen. Verhalten Sie sich würdevoll. Denken Sie nicht nur an sich selbst, sondern auch an andere Passagiere.

Wenn Sie feststellen, dass eines der Besatzungsmitglieder das Flugzeug verlassen hat, machen Sie andere Passagiere auf keinen Fall darauf aufmerksam. Die Aktionen der Besatzung könnten von Terroristen bemerkt werden. Seien Sie nach Möglichkeit auf den Beginn der Sonderoperation zur Befreiung des Flugzeugs vorbereitet, wenn Sie aufgrund indirekter Anzeichen das Gefühl haben, dass die Verhandlungen mit ihnen zu keinem Ergebnis geführt haben.

Wenn eine Rettungsaktion durchgeführt wird, versuchen Sie, eine Position einzunehmen, damit Terroristen Sie nicht ergreifen und als menschlichen Schutzschild verwenden können. Lassen Sie sich hinfallen oder verstecken Sie sich hinter der Stuhllehne, verschränken Sie Ihren Kopf mit den Händen und bleiben Sie dort, bis Sie aufstehen dürfen. Sicherheitskräfte können jeden, der sich bewegt, für einen Terroristen halten.

Verlassen Sie das Flugzeug so schnell wie möglich. Hören Sie nicht auf, nach persönlichen Gegenständen zu suchen. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie Fragen der Ermittler beantworten müssen, und erinnern Sie sich im Voraus an die Einzelheiten des Geschehens. Dies erleichtert die Untersuchung und spart Ihnen Zeit.

Maßnahmen bei drohender Terroranschlagsgefahr.

Kontrollieren Sie immer die Situation um Sie herum, insbesondere wenn Sie sich in Transporteinrichtungen, Kultur-, Unterhaltungs-, Sport- und Einkaufszentren aufhalten. Wenn Sie vergessene Gegenstände finden, ohne sie zu berühren, informieren Sie den Fahrer, das Einrichtungspersonal, den Sicherheitsdienst und die Polizei. Versuchen Sie nicht, in ein verdächtiges Paket, eine Schachtel oder einen anderen Gegenstand zu schauen.

Heben Sie keine herrenlosen Gegenstände auf, egal wie attraktiv sie aussehen. Sie können getarnte Sprengkörper enthalten (in Bierdosen, Mobiltelefonen usw.). Treten Sie nicht gegen Gegenstände, die auf der Straße auf dem Boden liegen. Wenn die Sicherheitskräfte und Strafverfolgungsbehörden plötzlich aktiver werden, zeigen Sie keine Neugier, gehen Sie in die andere Richtung, aber rennen Sie nicht, um nicht mit dem Feind verwechselt zu werden.

Kommt es zu einer Explosion oder zu Schießereien, stürzen Sie sich sofort zu Boden, am besten unter Deckung (Bordstein, Verkaufszelt, Auto usw.). Für mehr Sicherheit bedecken Sie Ihren Kopf mit Ihren Händen. Wenn Sie versehentlich von einem bevorstehenden Terroranschlag erfahren, melden Sie diesen unverzüglich den Strafverfolgungsbehörden.