Плодове са обикновена храна. Те имат много полезни и терапевтични свойства. Много хора знаят, че нито едно растение не е изпълнено с толкова много витамини и минерали като лингони или червена боровинка. Какво е по-полезно за човешкото тяло, нека да го разберем.

Къде се използват плодове

Когато началото на сезона на зърната започва, хората прилагат тези ценни плодове по различни начини. От тях правят сладко, сиропи, чайове, те се консумират пресни. Дори в медицината, плодовете често се използват за извършване на различни лекарства и инфузии.

Въпреки това, много хора все още се интересуват от въпроса какво е по-полезен: червена боровинка: червена боровинка. Какво трябва да използвате по-често, отколкото зависи от особеностите на вашето тяло и върху веществата, които нямате.

Характеристики на две растения

Преди да се направят заключения за полезността на плодовете, техните първоначални свойства трябва да бъдат проучени.

Червена боровинка има кисел вкус, сладостта в нея практически отсъства. Сезонът на реколтата на тези плодове е есен и пролет. Боровините растеха на блата и на такива места. Заслужава да се отбележи, че пролетните плодове на това растение са по-вкусни и сладки, но ако става въпрос за полезност, тогава падането на витамините в тях е много повече.

Lingonberry е много по-сладка на вкус. Тя не й пречи да притежава не по-малко полезни вещества. Място на растящи плодове - иглолистни гори. Понякога растението може да бъде намерено в смесено. Както казват професионалните ярорски колектори, има много по-вкусни плодове в иглолистни гори. Сезонът за събиране на Barberry е края на август или началото на септември.

Сравнението на полезни и боровинки също се усложнява от факта, че плодовете са сходни по външен вид. Те са червени, но все пак могат да бъдат разграничени. Cranberries има големи размери от лингница, блести и няма безразборност.

Състав на плодовете

Когато става въпрос за това, че е по-полезно - червена боровинка или лингони, е невъзможно да се запази съставът на тези плодове, защото определя степента на полезност на продуктите. Така че боровинките се състоят от:

• Витамини В, С, К и Pr.
• Калий.
• Аржент.
• Натрий.
• Мед.
• Цинк.
• Титан.
• Манган.
• Флавоноиди.
• Никотинова киселина.
• Йод.
• Фосфор.
• Калций.
• Жлеза.
• Бора.
• Магнезий.

Lingonberry, от своя страна, не е по-нисък от червена боровинка. То е:

• Витамини А, В, С, Е.
• Желязо.
• Калий.
• Манган.
• Никотинова киселина.
• Калций.
• Фосфор.
• Бензоена и салицилова киселина.
• Урзоловата киселина.
• Пектин компоненти.
• Танини.
• Минерални компоненти.
• Сол.

След разглеждане на състава на плодовете, е невъзможно да се каже, че е по-полезно - червена боровинка или лингони. Необходимо е да се разбере какво е въздействието на компонентите на тези растения върху тялото.

Какво е по-полезно - червена боровинка или лънкане

От древни времена, в народната медицина, боровинките и лингонитер са използвани като средство за лечение на механични увреждания, сварени като чай от кашлица, е направено върху тях терапевтични шампиони и инфузии. Обхватът на полезните свойства на тези плодове е много по-широк, отколкото изглежда, че повечето хора. Cranberry има такива свойства:

• Битки с вируси.
• Намалява температурата.
• Помага на антибиотиците да се справят с болестта.
• Убива микроби.
• Насърчава лечението на заболяванията на урогениталната система.
• Това води до нормално ниво на кръвно налягане.
• Насърчава координираната работа на храносмилателната система.
• Намалява броя на "лошия" холестерол в кръвта.
• Подобрява работата на сърдечно-съдовата система.
• Елиминира ревматизма.
• Битки с всички настинки.
• Подобрява апетита.
• Стимулира умствените способности.

Lingonberry за полезни свойства не е по-ниско от съперника му. Той има такова въздействие върху тялото:

• Битки с вируси.
• Има антипиретични свойства.
• Той помага да се премахнат проблемите на урогениталната система.
• Предотвратява появата на камъни в бъбреците.
• Показва токсините от тялото.
• Укрепва стените на мембраните.
• Битки с ревматизъм.
• Елиминира вредните микроорганизми.
• Той помага за намаляване на кръвното налягане.
• Намалява холестерола в кръвта.
• Контактуват с образуването на мастни седименти в черния дроб.
• Тя се борева с лошо благополучие след алкохолна интоксикация.

Този набор от необходимите компоненти, засягащи тялото, имат само лингонитер и боровинките. Сравнението на полезните и терапевтични свойства на тези плодове няма да бъде пълно, ако не се вземат предвид противопоказанията за използването на растения.

Противопоказания за употреба

Заслужава да се отбележи, че лингониджърът, за разлика от боровинките, има друг имот. Тя може да абсорбира вредните радиоактивни вещества. Следователно събирането на плодове трябва да се извършва, доколкото е възможно, от растенията, промишлените предприятия и магистралите.

Боровинки и които са изключително разнообразни, противопоказани в следните проблеми:

• Проблеми с черния дроб, остри заболявания на този орган.
• Язвата на стомаха или дванадесетопръстника.
• Твърде ниско кръвно налягане.

Ако някой от горните проблеми се отнася до вас, преди да нанесете плодове, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Как да приложите плодове у дома

Полските свойства на които се дължат на техния състав, могат да се прилагат не само директно към храната. Тези прости съвети ще ви помогнат да спестите или подобрявате здравето:

• Морс от плодове бързо ще ви сложи на студ.
• Ако имате запек, Lingonberry ще има слабителен ефект върху тялото.
• Отвара или сок от тези плодове лекари препоръчват пиене с диабет. Това ще спомогне за избягване на усложнения и повишаване на качеството на живота на пациента.
• Мехлемът на вазелин и плодовете на боровинките и задържачите ще спомогнат за укрепване на ставите и излекуване на рани.

Тези методи на употреба са доста прости. Трябва винаги да имате малък запас от пресни или замразени плодове в къщата, така че ако е необходимо, използвайте тези съвети.

Прилагане на плодове по време на бременност

Много лекари препоръчват използването на червена боровинка или Lingonberries по време на бременност. През този период една жена чака някои усложнения и неприятни симптоми. Плодовете са способни да осигурят такова въздействие върху тялото на бъдещата майка:

• Направете съдове еластични, което е много важно по време на бременност.
• Socke of Lruster Electrones елиминира анемия и невроза, а също така намалява кръвното налягане.
• Отвара от елиминира запек и се бори с подуване.
• Боровинните плодове в прясна форма увеличават имунитета.
• Предотвратява образуването на микроби в пикочния мехур.

Желателно е преди да се възползвате от някой от тези съвети, консултирайте се с Вашия лекар, защото по време на бременност може да има допълнителни усложнения, които предотвратяват използването на някои продукти в храната, включително плодове.

Мнение лекари

Професионалните лекари, наясно с полезните свойства на тези плодове, са уверени, че при липса на противопоказания, те могат да бъдат използвани под каквато и да е форма. Дори ако имате всякакви заболявания, можете да ядете плодове или да пиете отвара, за да се осигурят високи нива на витамини и други полезни вещества. Освен това, когато сезонът за събиране на тези плодове свършва, можете да съберете определен запас за цялата година. Има няколко възможности за съхранение на плодове:

• Пригответе конфитюр или готвач компот.
• Изсипете плодовете със студена вода и оставете на хладно място. В този вид те ще лежат на няколко месеца.
• Замразяване на плодове. Но след като размразявате плодовете, те трябва да бъдат използвани в храната веднага.

По този начин е невъзможно да се даде точен отговор на въпроса какво е по-полезно - червена боровинка или лингони. Плодовете са склад от полезни микроелементи и макроелементи. В допълнение, можете да ядете плодове от двете растения. Ако в тялото ви няма достатъчно витамини и минерали, боровикът и Lingonberry ще помогнат за попълването на техния резерв за кратко време. Но не забравяйте, че трябва да проучите противопоказания за използване. Това е особено вярно за бременните жени.