Vsako dekle želi biti lastnica lepih in zdravih las. Da bi se te sanje uresničile, se morate držati nekaterih pravil za nego. Sušenje je treba opraviti previdno in skrbno, to bo pomagalo ohraniti lepoto las za dolgo časa. Mnogi so že večkrat slišali od starejše generacije, da je prepovedano iti spat po umivanju las in jih ne posušite. Toda malo ljudi ve, s čim je to povezano. Oglejmo si podrobneje, zakaj ne morete v posteljo z mokrimi lasmi.

Zakaj ne moreš iti spat z mokro glavo

Eden od razlogov, zakaj ne morete iti spat z mokro glavo, je ta, da lahko spanje z mokrimi kodri pri odprtem oknu povzroči razvoj prehladov, vnetja grla in celo sinusitisa. Poleg tega je polna nastanka ušesnih bolezni - vnetja bobniča. Zato je bolje, da porabite nekaj časa za sušenje las, kot pa za nadaljnje zdravljenje teh neprijetnih bolezni.

• pridobijo večjo elastičnost;
• raztegniti;
• postane bolj subtilna.

V primeru, ko greste spat z mokrimi lasmi, se lahko kodri poškodujejo, saj med spanjem človek ne more nadzorovati lastnih gibov - premetavati in obračati, spreminjati položaj glave, zaradi tega lasje dobijo se zaplete, raztegne in postane krhka.

Še en razlog, zakaj ne bi smeli iti spat z mokrimi lasmi, lahko poškoduje vaš stil. In zapletenim kodrom je precej težko dati obliko. Tudi po ponovnem namočenju se kodri, ko se posušijo, vrnejo v položaj, ki so ga zavzeli ponoči. Da bi se izognili težavam s stylingom zjutraj, pred spanjem temeljito posušite lase.

Pravila za sušenje in oblikovanje las

Ugotovili smo, zakaj ne gre spat z mokrimi lasmi. Zdaj pa se seznanimo s pravili za sušenje in oblikovanje kodrov. Obstajata dva načina za sušenje in oblikovanje las: naravni in umetni.

Idealna možnost je naravno sušenje las. Po končanem postopku šamponiranja lase namažite s posebno vlažilno kremo in pustite, da se posušijo. Seveda bo ta postopek dolgotrajen, vendar lahko prepreči poškodbe las. Na ta način sušite glavo vsaj dva meseca in opazili boste preobrazbo v lastnem videzu.

Umetno sušenje vključuje uporabo sušilnika za lase. Tako ženske kot moški pogosto sušijo lase na ta način. Mnogim se zdi, da ta naprava izsuši kodre, vendar pravilna uporaba sušilnika za lase sploh ne škodi. Po šamponiranju kodre namažite s toplotno zaščito, nato pa lahko začnete sušiti s sušilcem za lase, usmerjajte topel zrak proti koreninam in hkrati s prsti masirajte lasišče.

Mnogi se ne marajo česati takoj po prhanju ali – želijo čim prej spat, saj so v sproščenem stanju. Vendar spletno mesto opozarja, da lahko takšna navada škodi tako lepoti kot zdravju.

Zakaj je slabo spati z mokrimi lasmi?

Navada zaspati z mokrimi lasmi, zlasti v vročini, postane vsakdanja, a je za ljudi precej nevarna. In ne gre za to, da nekdo, ki si ne želi posušiti las, tvega prehlad – težave čakajo iz drugih razlogov.

Če ves čas zaspite, ne da bi si lase temeljito razčesali ali posušili, lahko pride do naslednjih neprijetnih situacij:

1 ... Vaši lasje lahko postanejo suhi, lomljivi in ​​brez življenja ter izgubijo čudovit lesk.

2 ... Vaš spanec bo postal plitek – občutek mraza na glavi in ​​okoli vratu bo oviral dober počitek.

3 ... Na vratu se lahko pojavijo prezgodnje gubice, to pa zagotovo ne bo polepšalo nikogar, še posebej mladenke.

4. Imunski sistem bo postopoma oslabel – lasje so del človeškega telesa in potrebujejo stalno nego, ne smete jih zanemariti.

5 ... Izpostavljeni boste vplivu več bakterij, telo se bo slabše spopadalo s škodljivimi snovmi, ki vstopajo v telo.

6 ... V laseh se lahko pojavi prhljaj - to je grdo in neprijetno: ljudje okoli vas se bodo izogibali komunikaciji z vami ali vam celo komentirali.

7 ... Lasje bodo oslabili in začeli močno izpadati - posledično lahko namesto celega kupa ostane tanek čop.

8. Pojavile se bodo težave s kožo - na obrazu se bodo pojavili grdi mozolji in ogrci, morali se boste dobesedno "registrirati" pri kozmetičarki.

9 ... Glavobol bo začel pogosteje boleti - to je izjemno slabo, saj ob sodobnem napetem ritmu in nenehnem stresu glavoboli že kar pogosto mučijo.

10 ... Zjutraj bo trajalo veliko dlje, da si pospravite lase, zelo živčni boste morali biti, če grozi, da boste zamujali na pomemben sestanek.

Velike težave se bodo pojavile, če ne želite uporabljati šamponov, vsekakor morate izbrati pravo kozmetiko: voda sama ne bo obvladala onesnaženja las in kože na glavi.

Strokovnjaki so svetovali, zakaj ne bi smeli spati z mokrimi lasmi. Po mnenju strokovnjakov lahko spanje z mokrimi lasmi povzroči neprijetne zdravstvene posledice, piše St.

Dejstvo je, da vlaga, ki ostane v glavi, lahko izzove kalitev bakterij in pojav glive. Lahko povzročijo luščenje kože, kar vodi do izpadanja las in vodi tudi do nespečnosti.

Druge težave

Poleg tega lahko mokri lasje povzročijo prhljaj. Prhljaj je stranski učinek glivice, ki sproži vnetni proces, zaradi katerega se lasišče lušči.

Kako pogosto ste že slišali mamo govoriti, da se boste prehladili, če boste spali z mokrimi lasmi?

Izkazalo se je, da se je tvoja mama motila - vsaj glede prehlada. Spanje z mokrimi lasmi vas lahko dejansko zboli – vendar ne tako, kot mislite.

Tukaj je, kaj se lahko zgodi, če greste spat z mokro glavo in kako to storiti prav.

Tveganja pri spanju z mokrimi lasmi

Ni treba izgubljati spanca, ker ti je mama rekla, da boš po spanju z mokrimi lasmi zbolel. Tveganja so precej minimalna, vendar se jih morate zavedati.

Bolezen

Zdi se, da je prehlad najpogostejša težava – po besedah ​​mam in babic.

• Medtem ko imajo mame in babice na splošno prav, se motijo ​​glede mokrih las in prehladov, pravi dr. Chirag Shah, MD, certificiran zdravnik za nujne primere in soustanovitelj Push Health.
• "Ni dokazov, da se je mogoče prehladiti, če gremo spat z mokrimi lasmi," je dejal Shah. "Ko se nekdo prehladi, je to posledica virusa."

Prehlad pravzaprav nima nobene zveze z vremenom, ampak je posledica okužbe z enim od več kot 200 virusov, običajno rinovirusom.

• Virus vstopi v vaše telo skozi nos, usta ali oči in se širi po kapljicah v zraku, ko okužena oseba kiha, kašlja ali govori.
• Okužite ga lahko tudi z dotikom kontaminirane površine ali z neposrednim stikom z okuženo osebo.

Glivična okužba

Medtem ko spanje z mokrimi lasmi ne vodi do prehladov, dr. Shah ugotavlja, da povečuje tveganje za razvoj glivične okužbe lasišča.

• Gliva, kot je Malassezia, lahko povzroči stanja, kot sta prhljaj ali dermatitis. Dr. Shah priporoča spanje s suhimi lasmi, kadar je to mogoče.
• Poleg glivic, ki so naravno prisotne na lasišču, so blazine tudi leglo glivic. Glivice uspevajo v toplih okoljih, vlažna prevleka za blazino in vzglavnik pa sta idealno gojišče.
• Prejšnja študija glivične flore, najdene na prevleki za blazino, je odkrila 4 do 16 vrst na blazino. To velja tudi za Aspergillus fumigatus, običajno glivico, ki povzroča hude okužbe pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom.

Lahko tudi poslabša simptome astme.

Izguba las

Spanje z mokrimi lasmi res vpliva na same lase. Poleg neizogibnosti, da se zbudite z nekakšno močno razmršeno glavo, lahko poškodujete tudi lase.

• »Lasje so zelo šibki, ko so mokri. Glavno tveganje (razen kozmetičnega) je lomljenje las,« pravi dr. Adarsh ​​Vijay Madgil, MD, dermatolog iz New Yorka.
• Madgil opozarja, da to še posebej velja, če so lasje spleteni ali tesno oblikovani, kar povečuje napetost v lasnem steblu.

Če se ne morete izogniti spanju z mokrimi lasmi, je najbolje, da jih pustite pri miru.

Če morate spati z mokrimi lasmi

Če popolno sušenje las pred spanjem preprosto ne bo delovalo, je tukaj nekaj stvari, ki jih lahko storite, da boste spanje z mokrimi lasmi čim bolj varno.

Kokosovo olje nanesite na lase

Obstajajo dokazi, da kokosovo olje ščiti mokre lase pred lomljenjem.

• Lasna povrhnjica je sestavljena iz lis, podobnih strešnim skodlam. Ko so mokri, vaši lasje absorbirajo vodo in nabreknejo, zaradi česar se ti zavihki dvignejo, zaradi česar so vaši lasje občutljivi na poškodbe.
• Olje zmanjša količino absorbirane vode, zato je manj nagnjeno k poškodbam. Vendar to ni priporočljivo, če imate seboroični ekcem, saj lahko kokosovo olje poslabša stanje.

Uporabite balzam

Regenerator pomaga zapreti povrhnjico las, zmanjša trenje in olajša razpletanje.

Kemično obdelani lasje imajo lahko še več koristi od rednega negovanja.

Razpletite lase

Manj vode imate v laseh, bolje je zmanjšati škodo. Pred spanjem si (nežno) razpletite lase, da se izognete dodatnemu stresu na laseh.

Uporabite svileno blazino

Obstaja nekaj dokazov, da je spanje na svileni blazini boljše za kožo – manj se suši in zagotavlja površino brez trenja.

Čeprav ni dokazov o koristih za lase, lahko mehkejša površina pomaga tudi zmanjšati škodo, če greste spat z mokrimi ali suhimi lasmi.

sklepi

Spanje z mokrimi lasmi je morda slabo za vas, vendar ne tako, kot je opozorila vaša babica. V idealnem primeru bi morali iti spat s popolnoma suhimi lasmi, da zmanjšate tveganje za glivične okužbe in lomljenje las.

Spanje z mokrimi lasmi lahko zjutraj povzroči tudi nove smatljene lase in jutranjo grivo. Če se ne morete izogniti spanju z mokrimi lasmi, lahko zmanjšate potencialno škodljivo trenje z nekaj preprostimi kopelmi in tretmaji pred spanjem.

Kako izgleda idealen čas za spanje? Čista posteljnina in spodnje perilo, zmerno trdna in čvrsta postelja, kvalitetna odeja, prezračen prostor, krema za obraz in brez pripomočkov. Glava, ki se po tuširanju ni posušila, nikakor ne sodi v idilo. Ugotovimo, kaj je preobremenjeno z odhodom v posteljo z mokrimi lasmi.

Če ste ena izmed tistih "srečnic", ki so jih babice in mame prisilile, da si ponoči nadenejo ruto ali zaspijo z brisačo, potem veš iz prve roke o nevarnosti spanja z mokro glavo. In prav v tem primeru se uresniči mamin preroški »odrasti, boš razumel«. Pravzaprav vam redno odhajanje v posteljo z vlažnimi kodri grozi (poleg obsojanja frizerja) vsaj dve posledici.

1. Lahko se prehladiš

Mnenja terapevtov o tem, ali je mogoče zboleti zaradi dejstva, da so lasje mokri, se razlikujejo. Temperatura se dvigne zaradi virusa, ki nima nobene zveze z lasmi. Toda hladnost v predelu glave lahko postane neprijeten dejavnik za telo in sprožilec za popuščanje imunosti proti bolezni. Žile se zaradi mraza zožijo in ovirajo gibanje levkocitov – zaščitnih celic telesa. Tako obstaja nevarnost, da zbolite, ko se je okužba že prikradla v vaše telo. Če ste preveč leni, da bi posušili glavo ali ni časa, poskrbite, da bo soba topla in prijetna.

1. Vaši lasje se poškodujejo

Pri drgnjenju ob blazino na laseh nastanejo gube, ki poleg strašne jutranje frizure v prihodnosti grozijo z bledenjem in brez življenja las.

Kako pravilno spati z mokro glavo?

Če abstrahiramo od dejstva, da je spanje z neposušenimi lasmi načeloma NAPAKA, potem lahko sklepamo na več priporočil, kako zmanjšati škodo za svoje pramene.

• Če se vseeno odločite za »mokro posel«, nanesite malo balzama na lase od sredine dolžine do konic, da jih zjutraj nežno počešete. Dolge lase je treba spletti v ohlapne kite ali jih zbrati v ohlapno kito nad tilnikom. Zjutraj se ne boste bali svojega odseva v ogledalu, lahko si uredite pričesko brez zlomljenih zob glavnika in celo občudujete svetlobni val.
• Privoščite si satenasto posteljnino. Vsaj gladka prevleka za blazino. Drsenje po blazini preprečuje, da bi se lasje zavozali, se hitreje sušijo in so manj nagnjeni k cepljenju zaradi trenja ob grobi bombažni material. Prednost svile je v tem, da lahko spite z obrazom v blazini, ne da bi vas zjutraj skrbelo neurejene udrtine in gube na koži.

Kopalnico je bolje obiskati vnaprej, nekaj ur pred spanjem, da se lasje lahko naravno posušijo. Ne drgnite jih z brisačo, nežno obrišite in stresajte pramene. Uporabite ekspresno klimatsko napravo in toplotno zaščito. Prav tako ne smete česati las, ko so mokri: tudi uporaba posebne krtače za ta namen je lahko travmatična.

Pozdravljeni dragi bralci. Danes v članku razpravljamo o tem, ali je mogoče spati z mokrimi lasmi.

Zakaj je spanje s sveže oprano in neposušeno glavo tako škodljivo, kakšne so lahko resne posledice takšnih sanj za telo.

Ali lahko grem spat z mokrimi lasmi?

Zdravstveni delavci, strokovnjaki za kozmetologijo, znanstveniki se soglasno strinjajo, da je na videz nevtralna, na prvi pogled navada, kot je spanje z mokrimi lasmi, pravzaprav zelo škodljiva.

Pa ne samo za lase, ampak za celoten organizem kot celoto, ki se lahko resno poškoduje. Poglejmo si podrobneje, ali je mogoče spati z mokrimi lasmi.

Jasno je, da je priročno umiti glavo ponoči: zjutraj se morate hitro pripraviti na delo in nihče noče dodati jutranji rutini.

Mnogi ne dodajo, potem pa dobijo veliko težav.

Trihologi močno svetujejo, da počakate, da se lasje popolnoma posušijo, in šele nato pojdite v posteljo (ali zjutraj preložite postopek umivanja).

Mimogrede, naše babice so se tega pravila vedno držale. Zdi se nam, da je babice vodilo vraževerje ali mistika, in ne izkušnje, ki so se skozi stoletja nabirala med ljudmi.

Zakaj so torej nasveti tako strokovnjakov kot tradicionalne medicine tako kategorični?

Kaj pravijo trihologi

Zakaj ne moreš spati z mokrimi lasmi? Pogovorimo se o problemu z vidika trihologije.

Spomnimo se, kako so urejeni lasje. Pokrit je z luskasto kožico. Prav ona ščiti lase, jim daje sposobnost zadrževanja vlage, elastičnosti in sijaja kodrov.

Če so lasje suhi, so vse luske vsakega lasu tesno pritrjene drug na drugega. Ko si umijemo glavo, ni tako tesnega prileganja, luske se rahlo odprejo od vode, kar omogoča, da se lasje dobro očistijo.

Odpiranje lusk ustvari dostop do notranjega dela las, do stebla, ki je sestavljen iz gostega keratinskega proteina. Ko je kožica zaprta, je gredica izjemno zaščitena pred zunanjimi vplivi (kemični, fizikalni).

Ko je kožica odprta, postane gred brez obrambe pred negativnimi vplivi. Lasje se med spanjem ne morejo umakniti. Gube zjutraj je treba izravnati.

Toda to je le majhen del problema. Pravzaprav gube kažejo, da je keratin delno uničen. Jasno je, da če si zelo redko ponoči ne posušite glave, se težave ne bodo pojavile.

Če pa to počnete ves čas, prispevate k vse večjemu uničevanju beljakovin lasne gredi. na koncu:

• Zagotovljeni so vam krhki lasje in suhost.
• Konci las se začnejo cepiti.
• Prameni postanejo zapleteni, dolgočasni, neelastični.
• Na glavi se pojavi prhljaj.

Prhljaj povzroča gliva, ki uspeva v vlažnem okolju.

Zato na vprašanje, ali je škodljivo spati z mokrimi lasmi, trihologi nedvoumno odgovarjajo: zelo je škodljivo.

Mnenja različnih zdravnikov specialistov

• Zdravniki menijo, da je podhladitev glavni vzrok škode zaradi spanja z neposušenimi lasmi. Zdi se, da je nepomemben, vendar je nevaren za lasne mešičke. Čisto možno jih je ohladiti. Poleg tega lahko lasišče začne srbeti, srbeti, na njem se lahko pojavi draženje, v foliklih pa se lahko začne vnetni proces. Tem neprijetnim bolečim manifestacijam se lahko postopoma doda počasno plešavost. Videli boste, da lasje po česanju ostanejo na glavniku.
• Drugi razlog po mnenju zdravnikov je možnost prehlada. To še posebej velja pri spanju z odprtim oknom ali oknom, ko je soba ponoči hladna. Dobro je za zdrav spanec, ko je glava suha. Z mokrimi lasmi se znatno poveča tveganje za bolezni, ki so v pristojnosti ORL (vnetje nosu, grla, ušes) in samo prehladov. Poleg tega lahko hipotermija glave povzroči glavobole, migrene. Toda tudi v topli sobi so mikroorganizmi v blazini nevarni za telo.
• Normalni pretok krvi je moten: različne temperature na različnih straneh glave. To je polno krčev vratnih mišic, bolečine v njih, pa tudi v zadnjem delu glave.
• Vlaga iz mokre glave vstopi v blazino, ki jo segreva naše telo. Zmožnost razmnoževanja škodljivih mikrobov je odlična! Od časa do časa se število mikrobov hitro poveča.
• V blazinah so pršice. Alergologi pravijo, da odhod v posteljo z mokro glavo neštetokrat poveča število klopov. Za osebo z alergijami klopi delujejo kot močno dražilec, ki se lahko začne.
• Plesen ima zelo rada tudi vlažno okolje, mokra blazina pa postane habitat in razmnoževanje plesni. Pomembno si je zapomniti, da lahko mikrobi, ki se skrivajo v mokrih blazinah, sčasoma povzročijo razvoj astme.
• Ne pozabite, da če redno spite s suho glavo, boste po nekaj mesecih začeli dihati poln zrak.
• Akne se lahko pojavijo tudi zaradi neštetih pršic v blazini. Ne poslabša se le videz las, ampak tudi stanje kože. Poleg aken koži grozi tudi suhost in draženje.

Pomislite na to, da že tretjino svojega življenja spite, hkrati pa vas prizadenejo mikroorganizmi, ki so v vsaki blazini. Ne poslabšajte tega učinka z neposušeno glavo z odgovorom na vprašanje, ali lahko greste spat z mokrimi lasmi.

Če ste kljub temu šli spat z neposušenimi lasmi

Včasih si morate pred spanjem umiti lase. Kako zmanjšati tveganje negativnih posledic?

Zgodilo se je, da si moral ležati s neposušenimi lasmi. Pomembno je izključiti prepih v sobi.

Poleg tega soba ne sme biti pretirano hladna. Keratin lahko zaščitite s posebnimi izdelki po umivanju (balzami, balzami). Njihov zaščitni učinek je posledica ustvarjanja filma, ki zgladi povrhnjico in pomaga ohranjati strukturo las.

Mokro glavo obvezno posušite z brisačo (najboljši material so mikrovlakna). To bo odstranilo dovolj vlage.

Odlične navade, ki vam bodo v pomoč

Razvijte rituale, ki vam bodo pomagali izogniti se težavam, ki grozijo ženskam, ki gredo spat, ne da bi si posušile glavo.

• Naj bo šampon vaša jutranja rutina. Prejeli boste tudi dodatno svežino in živahnost.
• Če ste si lase umili zvečer, vklopite vir volje in uporabite sušilec za lase. Naj leži na mestu, kjer vam bo zagotovo padlo v oči, ko boste zapustili kopalnico.
• Recimo, da se zgodi, da je glava oprana in ne posušena. Vzemite brisačo (seveda suho) in z njo pokrijte blazino.

Če se dolgo časa niste mogli spopasti z lenobo in ste pred spanjem spali s neposušenimi lasmi, vrzite staro blazino.

Kupite novega in začnite upoštevati pravilo, ki ga kličejo trihologi, alergologi in terapevti: ponoči ne spite z mokro glavo!

Tako boste ohranili svoje lase in svoje zdravje.