Manžel. zima, zima, zima, zima, v ktorej voda zamrzne a teplomer klesne pod nulu. V noci bol mráz. V súčasnosti mrazy trvajú alebo pretrvávajú dlho. Na dvanástej plešine praská mráz, veria. Kvet jablone poškodil mráz. Mráz na koži, na koži... Dahlov vysvetľujúci slovník

STÁŤ, melta (v akad. Sl. sa pridáva stať sa, akoby to bol dokonalý tvar slovesa stáť; ale stáť, stať sa jednou kapitolou a stáť, stať sa dvomi: budeš stáť v vpredu, a potom budete stáť), hlavné. dva významy: nehýbať sa, nehýbať sa, byť v pokoji... Dahlov vysvetľujúci slovník

A(y); m. 1. Studený, studený. Silný, treskúci m. Zima prišla s mrazmi. * Mráz nie je veľký, ale nehovorí vám, aby ste stáli (Pogov.). // Teplota vzduchu je pod nulou. Päť stupňov pod nulou. 2. obyčajne množné číslo: mráz, ov. Chladné zimné počasie; chladný... ... encyklopedický slovník

Táto pohánka, keď je dobrá rosa. Táto pohánka, keď je raž dobrá. Táto pohánka, keď je dobrá tráva. Za bránami sa práši (suché), bude placka (o pohánke). Táto pohánka, keď sa objavia pohánka boogers. Ako škorce z hniezd, je čas zasiať pohánku... ...

Hromada rastie z hnoja. Vy (v lese) rúbete drevo a k nám (alebo: do mesta) lietajú triesky. Palivové drevo sa reže z guľatiny a štiepka lieta ďaleko. Zazvoní na bránu a muž od sporáka sa ozve. Nie je potrebné chovať dobytok a nie je vidieť smrť. Malý hriech áno...... IN AND. Dahl. Príslovia ruského ľudu

Titova Natalya Anatolevna

V mrazivé sobotné ráno sa učiteľky a rodičia s deťmi ponáhľali do areálu MŠ č. 16 „Topolek“. Vyzbrojení lopatami sa tu zhromaždili nie pod nátlakom, ale preto, aby ich deti mali možnosť zabaviť sa v slnečný mrazivý deň a skĺznuť po skutočnej zasneženej hore.

Ruské ľudové príslovie hovorí: „Mráz nie je veľký, ale nehovorí vám, aby ste stáli“! A to je pravda, ani v miernom mraze nemôžete dlho stáť na jednom mieste a pri stúpaní po schodíkoch na plošinu šmykľavky, aby ste sa šmykli dole, sa deti aktívne hýbu, čiže nemrznú.

Od pradávna v Rusku milovali zimné radovánky,Ľudia si obľúbili najmä lyžovanie zo zasnežených hôr. Diapozitívy boli inštalované na námestiach počas prázdninových veľtrhov. Táto vzrušujúca aktivita vyvoláva búrku pozitívnych emócií medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií. A deti v predškolskom veku si nevedia predstaviť prechádzku bez šmýkačky.

Na modernú materskú školu sú kladené veľké nároky a personálu, ktorý v ňom pracuje, ešte viac.

Každý rodič chce, aby jeho dieťa vyrastalo zdravé a silné.. Mnohí rodičia sa preto pri vyzdvihovaní dieťaťa zo škôlky zaujímajú nielen o to, čo ich dieťa dnes zjedlo (to sa dočítate na jedálnom lístku, čo robili v družine), ale pýtajú sa aj detí a pani učiteľky: „Do ideš dnes na prechádzku?"

Výhody chôdze pre zdravie rastúceho tela nemožno podceňovať. Pracujúci rodičia nosia deti do škôlky na jeseň a v zime, ešte pred úsvitom, a vyzdvihujú ich za súmraku, po večeri.

Ukazuje sa, že dieťa vidí slnečné svetlo len v škôlke a vitamín D, taký dôležitý pre jeho rast a vývoj, dostáva len na čerstvom vzduchu počas prechádzky za slnečného dňa.

Preto vedenie materskej školy v zastúpení riaditeľky vždy myslí na vytvorenie nevyhnutných podmienok na dodržiavanie, vrátane zdravotne nezávadných technológií. Tradičná je výstavba ľadovej šmýkačky na organizovanie vzrušujúcej zimnej prechádzky v našej materskej škole.

Učitelia každej skupiny pozvali oteckov (na stavbu šmykľavky je potrebná mužská sila), aby prišli na upratovací deň. Rodičov bolo toľko, že za hodinu práce premiestnili hory snehu a postavili šmykľavku, na ktorej môžu deti jazdiť, podľa všetkých bezpečnostných pravidiel.

Učitelia vopred určili smer svahu z hora a kde budú kroky na výstup na kopec.

Cez prázdniny nepracovali od nuly, na odpratávanie vysokého záveja bola najatá snehová fréza. Bolo rozhodnuté premeniť ho na miesto pre zábavu detí. Vzhľad šmýkačky sa postupne menil :

Najprv sa prebytok odstránil zhora a pridali sa hrudky snehu vpredu a po stranách.

Zároveň nazbierali sneh dole pri rozostavanej šmykľavke a zároveň vyčistili priestor na prechádzku od závejov.

Potom urobili plošinu s bočnicami pre tohto otca: vybrali sneh, urobili priehlbinu. A ďalší rodičia pokračovali vo vytváraní svahu dole z hory pri šmykľavke.

Deti prišli pomôcť postaviť aj šmýkačku s malými lopatkami, aby sa deti mohli zohriať a pani učiteľky zorganizovali malý čajový večierok.

Vďaka zosúladenej práci pedagógov, rodičov a detí sa šmykľavka vydarila – na radosť detí!

Je čas vstať, je čas!

Akoby mu to ani nepovedali! Kým ho bolela noha, Mirgasim sa stal lenivým, lenivým a teraz sa mu nechce tak skoro vstávať. Leží chrbtom k sporáku, tvárou k oknu a pozerá na mrazivé vzory.

V lete sú okná v dome Nasyrovcov najkrajšie: kvitnú tam muškáty a ruže. Ale v zime je v každej chate, v každom okne rozkvitnutá záhrada. Vzorované listy, pružné stonky. Mirgasim dýchal cez okrúhle jazero v tejto záhrade a videl, že obloha za oknom je stále úplne tmavá, takmer čierna. Na strechách sa leskne modrý sneh. Sneh je vždy modrý, ak je obloha čierna. Ale okná domov sú už plné svetla. Svetlo sa valí z okien na snehové záveje a zdá sa, že sneh je pomaľovaný žlto-čiernymi kockovanými vzormi.

To znamená, že ľudia sa už prebudili. Takže naozaj bolo ráno.

Vstávaj, Mirgasim, vstávaj! Prídeš neskoro do školy.

Babička šuští slamou, pletie zlaté pramienky a podáva ich nenásytnej piecke. Zapálila sa zápalka a slama pohltená plameňmi zapraskala. Ako sa rozsvietilo v izbe, ako veselo pobehovali ohniví mužíci v jasných čiapkach po prameňoch slamy! Čiapky sú žlté, červené, modré, zelené, ale hlavne červené! Červení prichádzajú! Choď červená, choď!

Kto chce opustiť teplú miestnosť pre mrazivé teploty? Naozaj vám dovolia zostať pri sporáku? Nedali mi ani poriadne jedlo, stále ma tlačili – ponáhľaj sa, ponáhľaj sa! A potom ma úplne vyhodili z dverí:

Prídeš neskoro do školy!!

Je to moja vlastná chyba. Prečo si včera priznal, že ťa nebolí noha? Teraz sa už nedá nič robiť, musíš ísť.

Eh! Ale ulica nie je vôbec taká tmavá a obloha nie je vôbec taká čierna, ako sa Mirgasimovi zdalo, keď sa naňho pozeral z okna, z okrúhleho jazera, ktoré dýchal na mrazivé sklo.

Obloha už zbelela a na tejto bielej oblohe visí mesiac, priehľadný ako ľad. Roztápa sa. V toto biele ráno vyzerajú drevené chatrče ako veľké truhlice čalúnené strieborným plechom. Nad čiernymi komínmi stoja ružové stĺpy dymu; zdá sa, akoby sa opierali o oblohu a nedovolili jej spadnúť na sneh.

S každým krokom sa sneh pod Mirgasimovými nohami rozjasňuje, stáva sa neznesiteľne bielym, je strašidelné čo i len stúpiť na takú belosť.

Ale ľudia nemajú čas obdivovať sneh, šliapu ho galošami, čižmami a plstenými topánkami. A sneh zostáva rovnako čistý, len veselšie zvoní a hlasnejšie vŕzga. Sneh vŕzga najmä pod Abdrakip-Babaiho palicou. Kam ide? Vyšiel na verandu školy a vošiel do školy. Prečo? Chýba ti Asija? Potom však strýko Rustam vylezie po schodoch na verandu, metlou si odhrnie sneh z nôh a tiež vstúpi do školy, za ktorou nasledujú: staršia sestra Temirshe, vysoká Sakine, teta Karima... Je dnes rodičovské stretnutie? alebo čo? Stretnutie ráno? Nie, to sa nestáva.

Ach, Mirgasim! Mirgasim sa uzdravil! - kričia chlapi a spolu so slovami im z pier odlietajú oblaky pary, akoby slová zamrzli vo vzduchu a ako mráz im padali na golier.

Zrazu padli dve silné labky na Mirgasimovu hruď. Tak sa stal veľkým, Chulpan! Šťuchne ma do tváre a chce ma pozdraviť. Ale Mirgašim mu dnes nič neposkytol, ani varenú cviklu, ani lokše. Ale aj Chulpan potrebuje náklonnosť, však? Pozrite sa, ako skáče! Teraz sa s ním nemôžete vyrovnať - so širokým hrudníkom, silný. Zadná strana je ako čierny hodváb. Leskne sa ako naolejovaný. Okraj tohto kožuchu je šedý a nadýchaný. Chulpanove uši sú vysoko a vždy ostražité. Jantárové oči sa veselo smejú, pery sa usmievajú. Vie sa aj smiať. Zuby má biele, jazyk ružový a chce si ho olizovať. Chulpan je obzvlášť dobrý, keď sedí s hlavou sklonenou nabok a počúva, o čom sa chalani rozprávajú.

Kde je Chulpan, tam je Ázia. Má na sebe zamatový kožuch s perleťovými gombíkmi - to bol kozácky kabát jej starej mamy, ktorý jej upravili. No rozplakala sa, keď si uvedomila, že tu zostane prezimovať bez rodičov. Čím si sa utešoval? Starý klobúk starej mamy. A teraz má na hlave túto striebornú vyšívanú čiapku kalfak. Každé dievča nielen na dedine, ale pravdepodobne aj v samotnej Moskve by takéto šaty závidelo.

Zakryte sa šatkou,“ presviedča každé ráno Karima-apa Áziu a odprevadí ju do školy, „je zima, prechladnete.“

V Moskve nikto v zime nenosí šál a ja nebudem.

Neposlúcha sa, ale prísne vychováva Chulpana:

A on, opustiac Mirgasim, kráča vedľa nej, ako na reťazi. Rozumie každému slovu. Keby som sedel v triede, možno by som sa naučil čítať, pretože som múdry. Jeho pani je však príliš prísna, nedovolí mu ani vkročiť na prah školy: prikáže mu ísť domov. A on je taký excentrik! - otočí sa a uteká späť.

Školáci otriasajú sneh z topánok a vyzúvajú sa. Niekto má biele ponožky, niekto čierne, sivé... Mirgasim má najradšej červené. Mlčky idú do tried, ale učitelia vedú žiakov z tried na chodbu. Dnes sú tam lavičky. V laviciach sú starší žiaci, predseda JZD strýko Rustam, Abdrakip-babai, Karima-apa a niekoľko ďalších dospelých. Pred lavicami je malý stolík. Fatima-apa príde k tomuto stolu a sadne si. Takéto stretnutia sa už niekedy stali, ak sú správy v novinách obzvlášť smutné alebo ak je správa neočakávaná, radostná.

Ale teraz má Fatyma-apa v rukách nie noviny - list.

List pre teba, Ázia,“ hovorí učiteľka. - Pamätáš si, čo to bolo od otca v auguste? Prišlo to od mamy! Môžem to prečítať nahlas?

Fatima-apa číta, ale Mirgasim nechce počúvať.

"Každý dostáva listy," myslí si, "ale nie my!"

Nechce, ale stále počúva. Excentrická žena, zrejme matka Asia, jej píše: „...Neopaľujte sa bez panamského klobúka, neskáčte hneď do rieky, keď sa rozčúlite. Voda v našej rieke je studená...“

Chcela som sa smiať, no smiech mi uviazol v hrdle. Znamená to, že tento list jej matka poslala v lete. Kde je teraz? A prečo ten list trval tak dlho?

„Máme úplne priehľadné mesačné noci a brehy spolu s ich odrazom sú akoby zatavené do skla. Keď veslováte, čln kĺže po stojatej vode ako korčuľa na hladkom ľade. Je počuť len zurčanie vody pod dnom, ľahké špliechanie za kormou a vzdychy ranených, ktorých beriem na novú základňu po rieke...“

Vidí Mirgasim taký sen alebo Fatyma-apa skutočne číta nahlas taký zvláštny list?

Asia sedí ako vždy rovno a vrkôčiky jej ležia pozdĺž chrbta. Ak sa na ňu pozriete zozadu, je to, akoby sa nič nestalo, akoby tento list nebol pre ňu.

Mirgasim sa predieral medzi lavičkami a priblížil sa k Asiyovi. Je tu aj Zufer, Shakira a Razia.

- „...Každý v našej rodine, ty, otec a ja, všetci traja, s vlastnou prácou, na svojom mieste. Každý bojujeme na svojom fronte a verte mi, vyhráme."

V tomto bode sa list skončil. Bolo také ticho, že Mirgasim počul tikanie hodiniek na ruke Fatymy-ap.

Ázia bola bledá, ale pokojná. A tento jej pokoj Mirgasima vystrašil.

"Ohluchla alebo čo?"

Ahoj Ázia! - skríkol zrazu. - Kto vyhral?

Všetci naňho zízali, no Mirgasim hľadel len na Áziu.

Ja, vyhral som. Dostal si list? Kto prehovoril? Kto sľúbil: "Bude list!"? Stále si tomu neveril... Prisahal som ti hlavou a chlebom! ani teraz tomu neveríš? Vezmite si to do rúk a prečítajte si to sami.

Dedko Abdrakip, ten sedel na zadnej lavici, vstal, podišiel k vnučke, pohladil ju po hlave, poďakoval Fatyma-apa a išiel k dverám. A išli aj ostatní dospelí, každý do svojej práce. A chalani sa rozbehli do svojich tried.

V našej dedine je dobrým zvykom: prežívať spolu smútok aj radosť.

"List Asiyi - je to radosť alebo smútok?" - Mirgasim tomu nerozumel, ale pre každý prípad v ten deň nestiahol Ázijské vrkôčiky.

Po lekciách Fatima-apa povedal Asiyi:

Nepustím ťa von bez šatky,“ zbalila dievča a zakryla šálom strieborný vyšívaný kalfak.

Ázia sa nehádala.

Odišli sme zo školy a Chulpan už tu bol! Stojí oproti verande, pracuje chvostom na plný výkon, ale neodvažuje sa bežať k nemu - čaká na rozkaz.

Ázia! - skríkol Mirgasim. - Nechajte ho ovoňať list, nech spozná vašu matku aspoň po čuchu, inak ju po vojne nepustí k vám domov.

Chulpan, poď sem," hovorí Asia, "pričuchni."

Malými senilnými krokmi sa priblížila babička Asiye Mirgasimovej.

Mráz nie je veľký," hovorí, "ale nehovorí mi, aby som stál." Poď k nám, Ázia, zlatko. Dedko čaká. Kanvicu som položil do horúceho popola, budeme piť čaj s koláčikmi.

Mirgasim stojaci na verande školy sleduje, ako spolu kráčajú - babička, Nailya, Asiya a vedľa nej je Zufer.

Ale kde je Shakira?

Sneh sa trblieta, akoby ho lemovali úlomky zrkadiel; Cez tento dúhový sneh sa tiahnu dva lesklé pruhy - stopy po podomácky vyrobených lyžiach, na ktorých pred všetkými letí dlhá Temirsha.

Zo slnkom vyhriatych chatrčí stúpa jemná para a zdá sa, akoby sa nad strechami chvel vzduch.

Prečo nie je Shakira viditeľná? Naozaj ste zostali v škole?

Mirgasim sa pozrie do školy. Shakira stojí na chodbe pri okne.

sestra!

Otočí sa, oči má vlhké, nos červený.

No, Asia neplakala, ale ty plačeš...

Chcel by som vedieť, čo sa stalo nášmu otcovi, kde je brat Mustafa...

Každý by chcel.

Minulú noc som mal taký hrozný sen, keby si to vedel.

Fatima-apa prichádza k bratovi a sestre:

Tiež vidím sny. Všetky druhy...

Ach vy ženy! Myslíte si, že sny sa vždy plnia? Keby sa splnili, jedol by som cukríky a pil smotanu každý deň... Tu je tvoj ovčiak, Shakira, poďme.

Poďme. Len nikomu nehovor, že som plakal...

„Starý muž nie je skvelý, ale nehovorí mi, aby som stál“ (hádanka)

Chlad, nízka teplota

Extrémna zima

Vo východoslovanskej mytológii zosobnenie zimných mrazov

Dedko Snehulienky

V slovanskej mytológii boh zimy, chladného počasia

. "...a slnko - nádherný deň"

. "Postarajte sa o svoj nos vo veľkom..."

. "Voivode" zimy

. „Kováča“, ktorý spútal zimnú rieku

. "Kováč", ktorý ukoval zimnú rieku

. "Starý muž nie je skvelý, ale nehovorí mi, aby som stál."

. "Mrazivý maliar"

. "Kto som deti? Dedko..."

Bol silný, keď som vyšiel z lesa

Daria... (ruská herečka)

Dedko Snehulienky

Dedko z Veľkého Usťugu

Winter Striker

Novoročné meno starého otca

Darčekové meno starého otca

Kto stavia mosty cez rieky bez guľatiny?

Kto v piesni zasypal vianočný stromček snehom?

M. zima, zima, chlad, zima, v ktorej voda zamrzne a teplomer klesne pod nulu. V noci bola mráz. V súčasnosti mrazy trvajú alebo pretrvávajú dlho. Na dvanástej plešine praská mráz, veria. Kvet jablone poškodil mráz. Mráz vybehol až na kožu, cez kožu, za kožu, mráz sa hýbe alebo naberá, kvôli chorobe, alebo od strachu, znechutenia a pod. Aký je mráz? Toto je mráz, nemáme také mrazy, ale tlejúce mrazy. Mráz roztrhne železo a zasiahne vtáka v lete. Potreba vyšla v mraze. Dokonca v mraze chodí bosý. Mráz nie je veľký, ale nevyžaduje, aby ste stáli. Taká prezývka, že ju nemôžete vysloviť v chlade. Je to tak, bola to lož od zimy. Chladný a mrazivý muž zamrzol na sporáku. Vonku je mráz, no peniaze vo vrecku sa topia. Keby na chmeli (žihľava, hrach) nebol mráz, bol by tyn prerástol (vyrástol do neba). Kosilo by sa, ale prišiel mráz. Hostia prišli v mrazivom počasí skoro. Zvestovanie zanechalo mrazy a matiné. Ak je na Haggai March silný mráz, zostane až do Troch kráľov. Morozko cvála smrekovými lesmi, brezovými lesmi, vlhkými brehmi, zákrutami. Mráz prikazuje cestujúcim s oblečením, aby sa poklonili, ale on sám nie je lenivý navštíviť tých bez oblečenia. Mráz, železo s mrazom, Veliky Ustyug pocínovaný, ktorý sa používa na nitovanie truhlíc. Mrazivé, s tým súvisiace, veľmi chladné, hovoria o čase a mieste. Teraz je mráz, mráz. Kaluga ale v menšej miere. mrazivý adv. Matné železo, biele, pocínované a jemne leptané. Mrazivý, o čase a mieste mrazivý, veľmi chladný. Mrazivá strana, zima, mrazivo, zima. Morozovina mráz, bitka, pluh, pluh, chladený strom, pole, miesto. -boj, -bitie, s tým súvisiace. les, poleno, roztrhané mrazom, s cez trhliny. Mrazom obhryzený chmeľový kvet nelipne na tyčinke. Morozka hlinená alebo snehová guľa, alebo peň, poliaty a zamrznutý, na šmýkanie sa z kopca. zbierať špicatý klinec, na lemovanie zimnej obuvi. Rastlina čemerice m. Helleborus niger, helleborus, helleborus. Zmraziť, zmraziť niekoho, čo, držať v chlade, vystaviť chladu; nechaj zamrznúť, triasť sa. Zmrazujú ryby na budúce použitie a šváby na vyhubenie. Vonku mrzne, neosobne. mrzne, je mráz. Aspoň zmraziť vlkov. Stačí, aby ste zamrzli, klamali, klamali alebo sa chválili. Jablká sú zmrazené pre budúce použitie. Je príliš chladno, choďte do chaty. Tyče pod búdkami sú zamrznuté v ľade. Zmrazte tých bastardov. Ryba mrzne, to znamená, že čoskoro dozrie. Na cesty je dobrá mrazená kapustnica. Furmani boli (pre)zmrznutí. Jablká sme zamrazili. Omrzol mi prst a mal som zimomriavky. Omrznutý nos. Sadenice boli zmrazené. Vonku mrzne. Tanier je zmrazený na stôl so snehom a soľou. Zmrazil si ma na dvore a nechal si ma tam. Aký čudák! klamal. Zmrzlina St. platné podľa hodnoty sloveso Na dvore mrzne, Psk. ide do mrazu. -sya, ísť do chladu, zmrznúť, prechladnúť z vlastnej vôle. Zmrzlina St. mrazené pochúťky vyrobené z cukru so smotanou alebo ovocné nápoje a koreniny; točia to v zmrzlinovači. Zmrzlinovač psk. ťažké mrazené brusnice. Zmrzlinovač m -nitsa w. ten, kto vyrába zmrzlinu, predáva ju alebo je jej lovcom. Psk. omrzlina, chilliweed, pěnkava, omrzlina. -nikov, -nitsyn, patrí k nim osobne. - nikto s nimi príbuzný. Zmrzlina obj. chladný človek, mrazivý človek, pinka, chladný človek. Sib. falošný, od spáleného pod čistým, veverička, v ktorej mäso zamrzlo a zbelelo. Zmrzlina m. alebo množné číslo. zmrzlina, psk. mrazené jablká. Morozyanka, Morozyanitsa w. Psk. ťažké mráz. Skoré mrazy, zima

Na ulici stál praskajúci muž

Novoročný dedko

Veľmi chladné počasie

Počasie "beží" na koži

Dobre pod nulou

Ruská herečka, ktorá hrala rolu Varya vo filme "Savage"

Ruská herečka, ktorá hrala úlohu Vera vo filme "The Trap"

Ruská herečka, ktorá hrala úlohu slúžky Katya v televíznom seriáli "Death of the Empire"

Ruský herec, režisér, režisér filmov "Čierne námestie", "Dungeon of the Witches"

Ruský „generál“, veľmi „rešpektovaný“ zahraničnými útočníkmi

Ruský Santa Claus

Ruské meno Santa Clausa

Ruské meno starého otca Mikuláša

Najslávnejší dedko

Vrzavé počasie

Starý otec Snehulienky

Staviteľ zimných "mostov"

Chlad, zima

Predpokladá sa, že tento generál zohral významnú úlohu v dvoch vojnách, pričom druhá bola 130 rokov po prvej.

Trpká zima

Chlad, zima

Najlepší liek na šváby

. "vonku... a peniaze vo vrecku sa topia"

. (Morozko) v slovanskej mytológii zosobnenie zimných mrazov, kováč, ktorý viaže vodu.

Dedko stavia most bez sekery

Zimný útočník (počasie)

Nízka teplota vzduchu

Postava od A. N. Ostrovského, "The Snow Maiden"

Charakter slovanského folklóru

poveternostný jav

Pod úrovňou je kaftan s garusom (hádankou)

Sazh beží, nehovorí mu, aby stál (hádanka)

Extrémna zima

Synonymum "červený nos"

Starec so zimnicou

Chladenie až do kostí

. "Postarajte sa o svoj veľký nos..." (posledný)

Koho rozprávkový obraz u východných Slovanov predstavuje hrdinu-kováča spútavajúceho vodu

Postava z hry A. N. Ostrovského "Snehulienka"

To je to, čo podľa Matroskinovej mačky vyrába chladnička

Aké počasie môže „prebehnúť“ na vašej pokožke?

Nemrznúca zmes tomu odoláva

. „nie oheň, ale horí“ (hádanka)

. „kreslí bez rúk, hryzie bez zubov“ (hádanka)

Epiphany teplota

Rozprávkový dedko rozdáva skutočné darčeky

Dedko, ktorého nikto nikdy nevidel mladého

Preteká ti kožou s hrôzou

Nekrasovova báseň "... Červený nos"

Prírodný jav s červeným nosom

Sentinelské vojvodstvo

Ruská zima

Sibírska zima

Zriedkavé počasie pre Britov

Dedko... na Nový rok

Dedko... - červený nos

Rms, bez nôh a bez RKK

PRIPOMIENKA

pre dospelých a deti

„Ako sa chrániť v silných mrazoch“

Aby ste si užili všetky pôžitky pravej ruskej zimy, musíte si zapamätať niekoľko tipov, ako sa chrániť pred mrazom a následkami zimného chladu.

Látkové.

Netreba na seba obliekať hory oblečenia, dôležité je si ich správne vybrať. Chôdza v zime bez čiapky je zdraviu veľmi škodlivá a v silných mrazoch nebezpečná – to je priama cesta k omrzlinám. Ako prvé vás o hypotermii informujú horné a dolné končatiny, uši a nos. Vo veľkých mrazoch nie je nič lepšie pre ruky ako palčiaky vyrobené z prírodných materiálov. Ale mali by ste odmietnuť rukavice, nie sú vhodné na zahrievanie rúk v chladnom počasí. Zároveň je pri silných mrazoch lepšie vyhnúť sa noseniu šperkov, aby sa zabránilo kontaktu so studeným kovom.

Na nohách by ste mali mať obutú nepremokavú, teplú obuv zateplenú kožušinovými vložkami. Dostatočne priestranné, aby sa dali ľahko navliecť do vlnených ponožiek. Vlna nielenže zadržiava teplo, ale aj vlhkosť, čo pomáha udržať vaše nohy v suchu.

Natiahneme si klobúk cez uši a zdvihneme golier. Klobúk a palčiaky by sa mali nosiť vo vnútri, pretože pri silných mrazoch existuje riziko okamžitého podchladenia končatín, najmä u ľudí s problémovými cievami.

Určite si uviažte šatku. Hrdlo je veľmi zraniteľné – pár minút silného mrazu a angínu máte zaručenú. Šatku si môžete zabaliť až po oči a skryť tak bradu, líca a ústa pred žeravým mrazom. Nos je možné namazať aj kryoprotektorom – špeciálnym zimným krémom, ktorý sa nanáša pol hodiny pred odchodom von. Bolo by dobré naniesť si takýto ochranný krém na ruky a tvár.

Uprednostňujte prírodné materiály alebo takzvané „high-tech“ - profesionálne, vytvorené špeciálne pre športovcov. Za žiadnych okolností nenoste tesné oblečenie a topánky – šanca na omrzliny bude veľmi vysoká, pretože cievy sú zovreté.

Je lepšie si vybrať spodnú bielizeň z vlny alebo špeciálnych materiálov, ktoré absorbujú prebytočnú vlhkosť. Je lepšie nenosiť bavlnenú spodnú bielizeň, pretože v chladnom počasí bavlna rýchlo absorbuje vlhkosť a je vám zima. Musíte vedieť, že hrúbka vrstvy oblečenia by mala byť všade jednotná. Ak je totiž akákoľvek časť tela studená, potom bude chladné celé telo.

Pravidlá správania sa v mraze.

Pohyb, pohyb, pohyb a zase pohyb! Snažte sa nevdychovať cez ústa mrazivý vzduch, ktorý nie je predhriaty, môže viesť k ochoreniam horných dýchacích ciest. Ak fajčíte, je lepšie nefajčiť v chlade. Nielenže sa zužujú cievy, ale vdychujete aj veľa studeného vzduchu.

Alkohol v chlade je kontraindikovaný! Naopak, vedie k omrzlinám. Keď idete von, nezabudnite na výdatné občerstvenie. Zmrazenie nastáva veľmi rýchlo na prázdny žalúdok. Pri prvých príznakoch omrzlín okamžite choďte do teplejšej miestnosti. Jemne trieť oblasti pokožky vlnenou rukavicou. V žiadnom prípade to nerobte so snehom – kryštáliky ľadu môžu napnutú pokožku zraniť.

Výživa.

Pri silných mrazoch by sa mala zvýšiť výživa: mäso, ryby, maslo a iné vysokokalorické potraviny. Telo totiž minie obrovské množstvo energie na zahriatie a tú treba doplniť. Snažte sa piť viac tekutín – horúci čaj, kávu, pridajte smotanu, mlieko, med. Dobré sú bylinkové odvarky s prídavkom mäty a hlohu. V chladnom období je lepšie vyhnúť sa diétam. Zaraďte do jedálnička viac rôznych polievok s mäsovým vývarom a mliečnych kaší. Ak budete dlho vonku, vezmite si z domu termosku s teplým nápojom. Jedlá v chladnom počasí by mali byť takéto: výdatné raňajky a obed (do jedálneho lístka je vhodné zaradiť teplú polievku), no ľahká večera. Pred spaním pohár teplého mlieka s medom alebo odvar z bylín.