Bobule sú bežné potraviny. Majú veľa užitočných a terapeutických vlastností. Mnohí ľudia vedia, že žiadna rastlina nie je naplnená toľkými vitamínmi a minerálmi ako Lingonberry alebo Cranberry. Čo je užitočnejšie pre ľudské telo, poďme na to.

Kde sa používajú bobule

Keď začína Berry Season, ľudia aplikujú tieto cenné plody rôznymi spôsobmi. Z nich robia džem, sirupy, čaje, sú jedia čerstvé. Aj v medicíne sa bobule často používajú na výrobu rôznych drog a infúzií.

Mnohí ľudia sa však stále zaujíma o otázku toho, čo je bobule užitočnejšie: brusnicové alebo Lingonerry. Čo by ste mali používať častejšie, než závisí od zvláštnosti vášho tela a na látky, ktoré vám chýba.

Charakteristické pre dve rastliny

Pred vypracovaním záverov o užitočnosti bobule by sa mali študovať ich počiatočné vlastnosti.

Cranberry má kyslú chuť, sladkosť v nej je prakticky neprítomná. Sezóna zberu týchto bobúľ je jeseň a jar. Brusnice rastú na bažinách a na takýchto miestach. Stojí za zmienku, že jarné plody tejto rastliny sú chutnejšie a sladké, ale ak príde na nástroj, potom je pád vitamínov v nich oveľa viac.

Lingonberberry je omnoho sladší. Nebráni jej, aby vlastnili menej užitočných látok. Miesto pestovania bobúľ - ihličnaté lesy. Niekedy sa zariadenie nachádza v zmiešaní. Ako profesionálne kolektory Berry hovoria, v ihličnatých lesoch je oveľa lahodnejšie ovocie. Čínska sezóna je koniec augusta alebo začiatkom septembra.

Porovnanie užitočných a brusníc je tiež komplikované skutočnosťou, že bobule sú podobné vzhľadu. Sú červení, ale stále môžu byť rozlíšení. Brusnice majú veľké veľkosti ako Lingonberry, sa leskne a nemá iniscriminaness.

Zloženie bobúľ

Pokiaľ ide o to, že je to užitočnejšie - brusnicové alebo Lingonberry, nie je možné, aby zloženie týchto bobúľ, pretože určuje stupeň užitočnosti výrobkov. Takže brusnice pozostávajú z:

• Vitamíny B, C, K a PR.
• Draslík.
• Argentum.
• Sodík.
• Meď.
• Zinok.
• Titan.
• Mangán.
• Flavonoidy.
• Kyselina nikotínová.
• Jód.
• Fosforu.
• Vápnik.
• Žľaza.
• Bora.
• Horčík.

Lingonberry, zase, nie je horší ako brusnicový. To je:

• Vitamíny A, B, C, E.
• Železo.
• Draslík.
• Mangán.
• Kyselina nikotínová.
• Vápnik.
• Fosforu.
• Kyselina benzoická a salicylová.
• Kyselina ursolová.
• Pektínové komponenty.
• Tanniny.
• Minerálne komponenty.
• Soli.

Po preskúmaní zloženia bobule nie je možné jednoznačne povedať, že je to užitočnejšie - brusnice alebo lingonberry. Je potrebné pochopiť, aký je vplyv zložiek týchto rastlín na tele.

Čo je užitočnejšie - brusnice alebo lingonerry

Vzhľadom k tomu, dávne časy, v ľudovom medicíne, brusnice a lingonserries boli použité ako prostriedok na liečenie mechanického poškodenia, varené ako čaj z kašľa, urobil na nich terapeutické šampióny a infúzie. Rozsah priaznivých vlastností týchto bobúľ je oveľa širší, než sa zdá, že väčšina ľudí. Cranberry má takéto vlastnosti:

• Bojuje s vírusmi.
• Znižuje teplotu.
• Pomáha antibiotikám vyrovnať sa s ochorením.
• Zabíja mikróby.
• Podporuje liečbu chorôb urogenitálneho systému.
• Vedie k normálnej úrovni krvného tlaku.
• Podporuje koordinovanú prevádzku tráviaceho systému.
• Znižuje počet "zlých" cholesterolu v krvi.
• Zlepšuje prácu kardiovaskulárneho systému.
• Eliminuje reumatizmus.
• Bojuje so všetkými prechladnutiami.
• Zlepšuje chuť do jedla.
• Stimuluje duševné schopnosti.

LingonberBerry pre užitočné vlastnosti nie je horšie ako jeho súpera. Má taký vplyv na telo:

• Bojuje s vírusmi.
• Má antipyretické vlastnosti.
• Pomáha eliminovať problémy urogenitálneho systému.
• Zabraňuje vzniku kameňov v obličkách.
• Zobrazí toxíny z tela.
• Posilňuje steny membrán.
• Bojuje s reumatizmom.
• Eliminuje škodlivé mikroorganizmy.
• Pomáha znížiť krvný tlak.
• Znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Kontakty tvorby mastných sedimentov v pečeni.
• Bojuje s chudobným blahobytom po intoxikácii alkoholu.

Táto sada potrebných komponentov ovplyvňujúcich telo, len lingonberries a brusnice majú. Porovnanie užitočných a terapeutických vlastností týchto bobúľ nebude úplné, ak nie brať do úvahy kontraindikácie na používanie rastlín.

Kontraindikácie na použitie

Stojí za zmienku, že Lingonberry, na rozdiel od brusníc, má inú nehnuteľnosť. Môže absorbovať škodlivé rádioaktívne látky. Zbierka bobúľ by sa preto mal vykonávať čo najviac z rastlín, priemyselných podnikov a diaľnic.

Brusnice a ktoré sú veľmi rôznorodé, kontraindikované v nasledujúcich problémoch:

• Problémy s pečeňou, akútne ochorenia tohto orgánu.
• Vredu žalúdka alebo dvanástnika.
• Príliš nízky krvný tlak.

Ak sa vás niektorý z vyššie uvedených problémov týka, potom pred použitím bobúľ by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Ako aplikovať bobule doma

Prospešné vlastnosti, ktoré sú spôsobené ich zložením, môžu byť použité nielen priamo na potraviny. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu uložiť alebo zlepšiť zdravie:

• Morse z bobule vás rýchlo umiestni na nohy pri zime.
• Ak máte zápchu, Lingonberry bude mať laxatívny účinok na telo.
• Odvar alebo šťava z týchto bobúľ Doctors odporúčajú piť s diabetom. To pomôže vyhnúť sa komplikáciám a zvýšiť kvalitu života pacienta.
• Masť vazelíny a bobule brusníc a pretrvávaní pomôže posilniť kĺbové a liečiť rany.

Tieto metódy používania sú pomerne jednoduché. Musíte mať vždy malý sklad čerstvých alebo zmrazených bobúľ v dome, aby v prípade potreby použite tieto tipy.

Aplikácia bobúľ počas tehotenstva

Mnohí lekári odporúčajú používať brusnice alebo lingonserries počas tehotenstva. Počas tohto obdobia čaká žena na niektoré komplikácie a nepríjemné príznaky. Bobule sú schopné poskytnúť takýto vplyv na telo budúcej matky:

• Urobte plavidlá elastické, čo je veľmi dôležité počas tehotenstva.
• Socke of Lruster Electrély eliminuje anémiu a neurózu a tiež znižuje krvný tlak.
• Odvar z eliminuje zápchu a bojuje s opuchom.
• Brusnice bobule v čerstvej forme zvyšujú imunitu.
• Zabraňuje tvorbe mikróbov v močovom mechúre.

Je žiaduce, ako budete využívať ktorúkoľvek z týchto tipov, poraďte sa so svojím lekárom, pretože počas tehotenstva môžu existovať ďalšie komplikácie, ktoré bránia používaniu niektorých výrobkov v potravinách, vrátane bobúľ.

Názor Doctors

Profesionálny lekári, vedomí priaznivých vlastností týchto bobúľ, sú presvedčení, že v neprítomnosti kontraindikácií môžu byť použité v akejkoľvek forme. Aj keď máte všetky druhy chorôb, môžete jesť bobule alebo vypiť odvar, aby ste zabezpečili vysoké hladiny vitamínov a iných prospešných látok. Okrem toho, keď sezóna na zber týchto ovocia končí, môžete zbierať určité zásoby za celý rok. Existuje niekoľko možností skladovania pre bobule:

• Pripraviť udrel alebo variť Compote.
• Nalejte bobule studenou vodou a nechajte na chladnom mieste. V tejto forme budú ležať niekoľko mesiacov.
• Fruit. Ale potom, čo odmrazíte bobule, musia byť použité v potravinách hneď.

Nie je teda nemožné poskytnúť presnú odpoveď na otázku, čo je užitočnejšie - brusnice alebo lingonberry. Ovocie sú skladom užitočných stopových prvkov a makropalánov. Okrem toho môžete jesť bobule oboch rastlín. Ak nie je dostatok vitamínov a minerálov vo vašom tele, brusnice a Lingonberry pomôžu doplniť svoju rezervu v krátkom čase. Ale nezabudnite, že potrebujete preskúmať kontraindikácie na použitie. To platí najmä pre tehotné ženy.