Jednou z najčastejších kozmetických problémov, s ktorými sa ženská polovica ľudstva stretáva, je suchá pokožka rúk. Príčiny sucha sa skrývajú za stratou vlhkosti, ktorá je pre našu pokožku jednoducho potrebná. Nedostatok vlhkosti vedie k tomu, že ruky sú navonok drsné, suché, pokryté prasklinami a sčervenaním. Ako môžeme pomôcť svojim rukám, ktoré musia za deň prerobiť toľko vecí? Je možné dosiahnuť trvalý účinok a zbaviť sa sucha na dlhú dobu?

Príčiny suchej pokožky rúk

Dehydratácia povrchu rúk môže nastať pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov. Vonkajšie faktory môžu byť nasledujúce:

• vplyv prírodných faktorov: priame slnečné žiarenie, mrazivý vzduch, silný vietor atď .;
• nízka vlhkosť v miestnosti (napríklad v zime, keď je zapnuté kúrenie);
• časté vystavenie detergentom na koži rúk (mydlo, prací prostriedok, prací prášok, čistiace roztoky atď.);
• ignorovanie výrobkov na ochranu pokožky rúk alebo nesprávne vybraných produktov.

Vnútorné faktory sú dôvody, ktoré sa skrývajú vo vnútri samotného tela:

• kožné problémy, alergické reakcie;
• metabolické poruchy (diabetes mellitus, hyperfunkcia štítnej žľazy);
• nedostatočná alebo slabá absorpcia retinolu (vit. A);
• dedičné kožné choroby;
• zmeny pokožky súvisiace s vekom;
• anémia, dysbióza.

Prečo je pre nás dôležité poznať príčiny suchej pokožky? Ak sa príčina neodstráni, potom môže byť liečba neúspešná a žiadne prostriedky, dokonca ani tie najdrahšie, nepomôžu. Preto pred odstránením problému je potrebné odstrániť príčinný faktor zlého stavu pokožky.

Suchá koža na dlaniach

Povrch pokožky na dlaniach je najviac vystavený vonkajším vplyvom - koniec koncov, toto je hlavný pracovný povrch rúk. Vzhľad odlupovania, sčervenania a sucha na dlaniach nie je neobvyklý.

Malé svetlé stupnice v palmárnej oblasti môžu naznačovať nedostatok vitamínov (napríklad A a D).

Ak sa prejaví suchosť a odlupovanie pokožky rúk, potom je možné podozrenie na plesňovú infekciu alebo exfoliatívnu formu keratolýzy - stav, pri ktorom sa koža bez zjavného dôvodu stáva suchou a odlupuje sa.

Hlavným dôvodom suchej pokožky na palmových povrchoch je však nedostatok vlhkosti. Uvažujte, možno by ste mali venovať pozornosť pracom prostriedku, ktorým si umývate ruky (obzvlášť ak používate antibakteriálne mydlo - nemôžete ho používať dlhší čas). Ak nahradíte takéto mydlo krémovým gélom alebo inými špeciálnymi zvlhčovačmi, môže to mať priaznivý vplyv na stav pokožky.

V chladnom počasí sa vyhnite podchladeniu používaním rukavíc. Ak nepomáha žiadny spôsob riešenia problému, poraďte sa s lekárom: suchosť môže byť tiež znakom ekzému a iných dermatologických problémov.

Suchá pokožka rúk a nôh

Dospelí pacienti sa často sťažujú na suchú a drsnú pokožku na pätách a lakťoch. Je to možné, pretože v týchto oblastiach má koža hrubšiu stratum corneum, preto by sa týmto miestam mala venovať väčšia pozornosť.

Čo môžete okrem používania zvláčňujúceho krému a iných prípravkov na ochranu pokožky robiť?

V prvom rade prehodnoťte svoj jedálniček - vaša strava by mala byť obohatená o mastné kyseliny. Je potrebné jesť tučné ryby, avokádo, domácu kyslú smotanu a mlieko.

Vyberte jemný prací prostriedok alebo sprchový gél a jemne perte, pričom osobitnú pozornosť venujte suchým oblastiam. Po sprchovaní ošetrite pokožku hydratačným krémom alebo pleťovou vodou.

Je dôležité vziať do úvahy, že povrchy pokožky na nohách a rukách môžu byť suché dokonca aj pri niektorých patológiách. Môže to byť prejav psoriázy - palmárno -plantárnej formy ochorenia, ktorá sa vyznačuje svrbením, suchosťou a odlupovaním kože. Môže to byť aj symptóm dermatitídy, pri ktorej sú postihnuté tak kožné vrstvy, ako aj mazové žľazy. V týchto situáciách bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebná komplexná terapia - to znamená, že musíte konzultovať s lekárom radu a liečbu.

Suchá koža prstov

Keď je koža na prstoch suchá, je to jeden z príznakov nedostatku vlhkosti vo vonkajšej vrstve epidermis. Epidermálne tkanivo je vonkajšia stratum corneum, v ktorej sa spravidla zadržiava veľmi malé množstvo vody (nie viac ako 20%). Ak telo nie je dostatočne hydratované, potom epidermálna vrstva, viac ako ostatné tkanivá, pociťuje tento deficit vlhkosti. V dôsledku toho - inhibícia metabolických procesov, spomalenie výživy tkaniva, suchosť a matnosť vonkajších vrstiev. Súčasne sa môže stav nechtov zhoršiť.

Okrem toho, že pri dehydratácii sa pokožka stáva suchou, stáva sa zraniteľnejšou voči rôznym baktériám a mikróbom, ktoré môžu preniknúť cez praskliny a spôsobiť rôzne kožné ochorenia.

Suché prsty sú bohužiaľ veľmi častým stavom, najčastejším u starších pacientov. Vzhľadom na zmeny súvisiace s vekom si pokožka vyžaduje pravidelnú intenzívnu starostlivosť. Už v strednom veku by sa používanie chráničov rúk malo stať nevyhnutným každodenným rituálom a tiež povinná starostlivosť za telom a pokožkou na tvári.

Suchá koža a popraskané ruky

Ak sú ruky suché a na povrchu sa objavia malé praskliny a „stopy“, v prvom rade je možné predpokladať nedostatok vitamínových látok a poruchu funkcie mazových žliaz. Aké faktory môžu vyvolať tento stav:

• časté umývanie rúk, najmä horúcou vodou a čistiacimi prostriedkami;
• používanie zásad, agresívnych detergentov a čistiacich prostriedkov bez použitia ochranných rukavíc;
• metabolické poruchy (diabetes mellitus, poruchy štítnej žľazy);
• nedostatky hypo a vitamínov, nedostatok výživy, dlhé a prísne diéty, nevyvážená strava;
• vplyv prostredie(dlhodobé pôsobenie vetra, mrazivého vzduchu alebo ultrafialového žiarenia);
• prirodzené zmeny súvisiace s vekom.

Na nápravu situácie je dôležité nielen nájsť účinné kozmetické výrobky na starostlivosť o ruky. Okrem iného by sa mali v strave vykonať úpravy:

• jesť veľa zelene, ovocia, bobúľ, zeleniny, prírodných produktov;
• dbajte na dostatočný obsah vitamínov skupiny B, E, A a kyseliny askorbovej vo výrobkoch;
• vypite najmenej jeden a pol alebo dva litre vody denne;
• vyhnite sa úplne beztukovým jedlám.

Okrem diéty sa snažte viesť aktívny životný štýl: kráčajte ďalej čerstvý vzduch, vyhýbajte sa stresovým situáciám, naplno si oddýchnite, venujte dostatok času práci a spánku a odpočinku.

Suché ruky a začervenanie

Vzhľad suchosti a začervenania súčasne na rukách môže byť dôsledkom rôznych dôvodov.

• Negramotná starostlivosť alebo nedostatok starostlivosti o ruky môže vyvolať nielen začervenanie a odlupovanie, ale aj výskyt pľuzgierov a dermatitídy. Nezabudnite, že v lete je potrebné hydratovať ruky a v chladnom období výživu. Vyberte si preto ošetrujúce prostriedky v závislosti od potrieb pokožky. Cez zimu nezanedbávajte rukavice.
• Používanie chemických prostriedkov na umývanie riadu alebo bielizne bez rukavíc môže tiež viesť k vzniku suchých škvŕn a škvŕn na vašich rukách. Nebuďte leniví, snažte sa chrániť si ruky pred drsnými chemikáliami. Po dokončení domácich úloh si na ruky naneste zvláčňujúci krém.
• Alergická reakcia tela sa môže prejaviť slnečnými lúčmi, lieky, Produkty, kozmetické prípravky... V prípade alergie môže byť okrem začervenania a odlupovania prítomné aj svrbenie. Navštívte svojho lekára: pomôžu vám nájsť provokujúci alergén a potom vám predpíšu účinné antihistaminiká.
• Dermatologické problémy môžu tiež spôsobiť začervenanie a suchosť pokožky. To môže naznačovať vývoj psoriázy, dermatitídy, lišajníka, ekzému. V takýchto prípadoch sa nemôžete obísť bez pomoci dermatológa.

Nezabudnite, že kožné problémy nie sú vždy neškodné: v niektorých prípadoch to môže znamenať vážne ochorenie.

Suchá pokožka rúk u detí

U detí môže vonkajšia vrstva epidermis vyschnúť z mnohých dôvodov. Medzi také dôvody patria časté vodné postupy, zvýšená tvrdosť vody, skoré odmietnutie dojčenie nevhodná výživa matky počas tehotenstva alebo počas laktácie, choroby gastrointestinálneho traktu (najmä čriev), používanie nevhodných prípravkov na kúpanie atď.

Nemalo by sa zabúdať, že povrch pokožky dieťaťa je extrémne tenký a citlivý, v dôsledku čoho dochádza k reakcii na absolútne akékoľvek podráždenie. Aj obyčajný prášok detského mastenca môže vysušiť povrch pokožky. Navyše, mazové žľazy u najmenších detí nemusia byť ešte dostatočne vyvinuté.

Mala by byť ošetrená príliš citlivá pokožka dieťaťa? Spravidla sa v priebehu času, keď sa funkcia detských žliaz vráti do normálu, stav povrchu pokožky normalizuje sám. Ak sa tak nestane, poraďte sa so svojim lekárom: možno budete musieť prehodnotiť stravu matky aj dieťaťa. V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť špeciálne detské krémy alebo masti.

Suchá pokožka rúk a tváre

Veľmi často je koža na rukách a na tvári súčasne dehydratovaná. Tento jav je obzvlášť bežný u žien, ktoré aktívne dodržiavajú rôzne diéty na chudnutie. Táto situácia sa posudzuje dvoma spôsobmi:

• Žena dodržiava veľmi prísnu a prísnu diétu, pri ktorej telo trpí nedostatkom bielkovín, vitamínov a minerálov.
• Pacient používa na zbavenie sa prebytočných kíl konkrétne lieky, ktoré majú okrem iného diuretické a laxatívne vlastnosti. Pod vplyvom takýchto liekov sa z tela odstráni nielen prebytočná tekutina, ale aj tekutina potrebná pre telo, v dôsledku čoho dochádza k dehydratácii tkaniva.

Vzhľadom na možné dôvody je v takýchto prípadoch možné odporučiť pitie dostatočného množstva tekutiny (najmenej dva litre), ako aj spestrenie stravy všetkými druhmi nízkokalorickej zeleniny, byliniek, ovocia a bobúľ, kvaseného mlieka. výrobky a prírodné čerstvé šťavy. Silný čaj a kávu je najlepšie vylúčiť - majú diuretický účinok a iba zvyšujú príznaky dehydratácie tkaniva.

Suchá koža medzi prstami

Keď pokožka v priestoroch medzi prstami vyschne, existuje podozrenie na rôzne dôvody. Väčšina z nich je však spojená s nedostatočnou starostlivosťou o ruky (alebo nesprávnou starostlivosťou), s celkovým stavom tela, životnými podmienkami a profesionálnymi aktivitami a výživou. Ak žena umýva alebo umýva riad bez rukavíc, potom sa medzi prstami nahromadia zvyšky pracieho prášku alebo pracieho prostriedku, ktoré sa následne prejavia vo forme suchej pokožky.

Interdigitálny peeling môže byť tiež dôsledkom nedostatku vitamínov v tele (skupiny B a A), ako aj symptóm hubovej infekcie.

Čo je možné urobiť, aby sa zabránilo vysušeniu interdigitálnych priestorov?

• Po umytí rúk si ich dôkladne osušte a dávajte pozor na oblasti medzi prstami.
• Pri umývaní alebo umývaní riadu používajte gumené rukavice.
• Nemôžete nechať mokré ruky, a čo viac, vyjdite v tejto forme na ulicu.
• V mrazivom počasí sa neodporúča byť bez teplých rukavíc.
• Je dôležité vybrať si správny výrobok (krém alebo masť) do rúk a používať ho pravidelne.

Ruky vyžadujú starostlivosť nie menej ako koža na tvári alebo na iných častiach tela.

Silná suchá pokožka rúk

Zvýšená suchosť môže u niektorých spôsobiť ochorenie vnútorné orgány napr. pečeň, črevo, štítna žľaza.

Poruchy štítnej žľazy sa prejavujú apatiou, letargiou, zápchou, dehydratáciou pokožky a studenými končatinami. Štítnu žľazu ošetruje lekár po dôkladnej diagnostike.

Poruchy čriev ovplyvňujú aj stav pokožky, pretože pri črevných problémoch je narušená absorpcia životne dôležitých živín a vitamínov pre telo. Človek môže správne jesť a dokonca užívať ďalšie komplexy vitamínov a minerálov, ale nebude to mať žiadny výsledok, pretože potrebné látky sa neabsorbujú a nechávajú tráviaci trakt v tranzite.

Pri ochoreniach pečene sa pacienti často sťažujú na príznaky, ako je bledosť a suchosť pokožky, ťažkosť v hypochondriu vpravo, strata chuti do jedla a záchvaty nevoľnosti. Hepatitída alebo cirhóza pečene je závažné ochorenie a lieči ho iba odborník. Predtým, ako budete môcť vyvodiť akékoľvek závery o silnej suchej pokožke, je však potrebné podrobiť sa lekárskej prehliadke.

Ošetrenie suchých rúk

Liečba dehydratácie povrchových vrstiev by sa mala liečiť na základe základnej príčiny stavu. Napríklad, ak je to všetko o nedostatku náležitej starostlivosti o ruky, potom to musíte poskytnúť: kúpte si dobrý krém, peeling, masku na obnovenie vlhkosti pokožky a tieto prostriedky pravidelne používajte.

Ak je zlý stav rúk spôsobený akoukoľvek patológiou, mali by ste sa poradiť s lekárom a liečiť konkrétnu chorobu, či už ide o diabetes mellitus, dermatitídu alebo enterokolitídu.

• je užitočné zahrnúť do ponuky potraviny, ktoré obsahujú dostatok vitamínov - môže to byť zelenina, obilniny, orechy, bylinky, ovocie;
• zo stravy je vhodné vyškrtnúť sladkosti, čokoládu, nápoje s kofeínom a vyprážané jedlá;
• je dôležité zbaviť sa zlých návykov - nefajčite a nepite alkohol;
• odporúča sa vypiť najmenej 2 litre vody denne - čistú, nesýtenú, bez prísad;
• dobrý účinok je možné dosiahnuť jednoduchou masážou rúk a dlaní pomocou zvlhčovača - to podporuje tok kyslíka a zlepšuje trofizmus tkaniva;
• v zime nezabúdajte na udržiavanie optimálnej vlhkosti vzduchu v byte, ako aj na to, že by ste mali ísť von v palčiakoch alebo rukaviciach.

Ako odstrániť suchú pokožku rúk?

Ak je vaša pokožka dehydrovaná, nepoužívajte bežné mydlo; skúste prejsť na krémové mydlo, ktoré obsahuje výživné činidlo, ktoré zmäkčuje pokožku.

• Po umytí rúk si ich dôkladne osušte mäkkým uterákom.
• Ak si umyjete ruky teplou alebo horúcou vodou, dokončite postup studeným plákaním - aktivuje sa krvný obeh v povrchových tkanivách.
• Keď idete von, nezabudnite, že ruky by mali byť suché chladné obdobie- v palčiakoch.
• Po rannej hygiene, ako aj v noci, nezabudnite použiť hydratačný krém s glycerínom.
• Choďte von do tepla, použite krém s UV ochranou.
• Všetky domáce práce spojené s vodou a čistiacimi prostriedkami sa vykonávajú v ochranných latexových rukaviciach.
• Použitie kroviny nebude nadbytočný postup - to pomáha odstrániť mŕtve epidermálne váhy.
• Ak máte čas, po nanesení krému na ruky je vhodné asi pol hodiny obliecť celofánové rukavice.

Prostriedky na suché ruky

Ak chcete obnoviť vodnú rovnováhu pokožky, môžete vyskúšať aj ľudové prostriedky. Najpopulárnejšie z nich sú masky a kúpele na ruky.

Použitie masiek:

• 1 polievková lyžica l teplého rastlinného oleja zmiešaného s 1 lyžičkou. akýkoľvek krém a ½ lyžičky. citrónová šťava. Zmes premiešajte a rozotrite po koži rúk, navrch si dajte rukavice. Takýto prostriedok používame v noci, raz za týždeň;
• vyšľaháme bielka, pridáme 2 lyžice. l. citrónová šťava, naneste na ruky asi 15 minút, potom opláchnite vodou a zafixujte efekt zvlhčovačom;
• dáme ruky do teplých ovsených vločiek, ochutených rastlinným olejom, na 15-20 minút. Po ukončení procedúry si umyte ruky v teplej vode;
• oddeľte dva žĺtky, premiešajte s 2 polievkovými lyžicami. l. prírodný med a rovnaké množstvo rastlinného oleja. Zmes rozotrite na povrch pokožky a počkajte, kým maska ​​nezaschne. Potom hmotu umyte teplou vodou.

Použitie kúpeľov:

• namočte kefy do teplého harmančekového nálevu asi na 20 minút. Infúziu nemusíte zmývať: stačí si vysušiť ruky a navrch naniesť zvlhčovač;
• srvátku zohrejte na + 40 ° C, namočte do nej kefy a počkajte asi 20 minút. Potom si osušte ruky;
• namočte kefy do teplého rastlinného oleja.

Môžete pridať a esenciálne oleje podľa vášho uváženia. Na procedúry sú vhodné oleje z bergamotu, mäty, levandule, citrusov, klinčekov.

Proti suchému krému na ruky

• Hydroaktívny krém s trojitým účinkom (Hydro active) - regeneračný prostriedok na citlivú pokožku rúk, ako aj na zlepšenie stavu nechtov. Chráni pokožku pred škodlivými účinkami pracích a čistiacich prostriedkov.
• Velúrový krém (koncern Kalina) - intenzívne hydratuje a chráni ruky, eliminuje drobné škrabance a praskliny. Obsahuje extrakt z harmančeka, glycerín a vitamín F.
• Krém "Salon spa" zvlhčujúci a vyhladzujúci, obsahuje kelp, fucus a hodváb. Poskytuje tón povrchu pokožky, odstraňuje odlupovanie, eliminuje letargiu, vyživuje.
• Doctor Sante krém "Jemné hodváb, výživa" sa stará o citlivú a šupinatú pokožku, neopúšťa po aplikácii nepríjemného pocitu lepivosti alebo ťažkosti. Je to múdra kombinácia intenzívnych zvlhčujúcich činidiel a rastlinných voskov.
• Domáce recepty - zvláčňujúci krém obsahuje broskyňový olej a materskú kašičku. Kombinácia týchto zložiek zmierňuje zápal, inhibuje procesy súvisiace s vekom a pomáha zadržiavať vlhkosť v povrchových vrstvách.
• Handson Bio-hydratačný krém hĺbkovo zvlhčuje vonkajšiu pokožku. Obsahuje bylinné výťažky z rastlín angeliky a pľúcnika.

Masť na suché ruky

• Masť "Boro Plus" je univerzálna kozmetická masť, ktorá eliminuje príčinu zápalových prvkov na povrchu pokožky, hĺbkovo čistí a optimalizuje lokálny metabolizmus, obnovuje funkciu mazových žliaz.
• Masť "Radevit" je kombinovaný protizápalový a regeneračný prostriedok. Znižuje svrbenie, zjemňuje a zvlhčuje pokožku pri zachovaní ochrannej funkcie povrchovej vrstvy. Obsahuje retinol, tokoferol a ergokalciferol (vitamíny A, E a D).
• Masť "Bepanten" 5% znamená na základe provitamínu B5 (kyselina pantoténová). Poskytuje obnovu pokožky, urýchľuje metabolické procesy v tkanivách, posilňuje kolagénové vlákna, dokonale zvlhčuje. Pomáha pri trhlinách, škrabancoch, zápalových prvkoch atď.
• Neutrogénová masť obnovuje ochrannú vrstvu a zabraňuje tomu, aby vlhkosť opustila pokožku. Intenzívne hydratuje, poskytuje pocit pohodlia, ľahko sa nanáša a perfektne vstrebáva.
• Masť je možné pripraviť nezávisle: Na tento účel použite zmes salicylovej masti a glycerínu alebo zmiešajte rovnaké diely. amoniak, alkohol, glycerín a destilovaná voda. Táto zmes sa nanáša na povrch pokožky niekoľkokrát denne. Do kompozície môžete pridať éterické oleje alebo lekárenské kapsuly s extraktom z klíčenej pšenice.

Vitamíny pre suchú pokožku

Na obnovenie rovnováhy vlhkosti a výživy pokožky je dôležité doplniť zásoby vitamínov v tele. To sa dá dosiahnuť zvýšením podielu ovocia a zeleniny v strave alebo začatím príjmu multivitamínových komplexných prípravkov. To umožní nielen dať pokožku do poriadku, ale aj posilniť telo ako celok. Aké lieky sú vhodné na liečbu suchej pokožky?

• Neurovitan je komplexný prípravok s vitamínmi skupiny B. Užíva sa v priebehu 2 až 4 týždňov. Môžete užiť až štyri tablety denne.
• Vitrum beauty je špeciálne vybraný komplex vitamínov, minerálov a aminokyselín. Pri pravidelnom užívaní zlepšuje stav nechtov, vlasov a pokožky, stimuluje metabolizmus a urýchľuje vylučovanie toxických látok z tela. Obvykle vezmite 1 kartu. až 3 krát denne.
• Abeceda kozmetiky je liek, ktorý kombinuje všetky potrebné stopové prvky a vitamíny, aby odolal hypovitaminóze a nedostatku mikroživín v tele. Užívajte 3 tablety denne, s intervalom najmenej 4 hodiny.
• Supradin Roche je multivitamínový komplex, ktorý zohľadňuje všetky potreby tela na obnovu krásy a zdravia pokožky a slizníc. Trvanie liečby je najmenej mesiac. Dávkovanie je jedna tableta jedenkrát denne.

Dnes v lekárni môžete kúpiť veľa výrobkov, ktoré eliminujú suchú pokožku rúk. Malo by sa však pamätať na to, že k zhoršeniu stavu pokožky môže dôjsť z rôznych dôvodov: vezmite to do úvahy pri výbere kozmetiky alebo náprava starostlivosť o ruky.

Starostlivosť o tvár a telo si vyžaduje veľa času a peňazí, ale nie sú jediní, kto potrebuje kvalitnú a pravidelnú starostlivosť. Upravené ruky - vizitka úspešný človek: nielen ženy, ale aj muži. V. moderný svet so zhoršujúcim sa prostredím, poveternostnými podmienkami a agresívnym prostredím je dôležité včas zabrániť popraskaniu, prasklinám a podráždeniu, ktoré majú neatraktívny vzhľad a obmedzujú výkon. Ošetrenie pokožky suchých rúk doma. Je suchá pokožka rúk liečiteľná doma? Celkom. Najprv však stojí za to identifikovať faktory, ktoré vyvolávajú výskyt sucha, a potom - vysporiadať sa s odstránením následkov.

Najčastejšie je to jemná pokožka rúk vystavená nepriateľským faktorom. Nepríjemné následky môžu nastať aj v dôsledku kedysi zabudnutých rukavíc. Zo zoznamu faktorov vyvolávajúcich suchú pokožku by ste v prvom rade mali venovať pozornosť poveternostným podmienkam. V zime, chladnom období, je pokožka namáhaná, zhusťuje a tvrdne a horúce slnko urýchľuje proces starnutia a podporuje dehydratáciu.

Každodenné používanie čistiacich prostriedkov a chemikálií pre domácnosť bez náležitej ochrany postupne ničí vrchnú vrstvu pokožky, stimuluje vývoj alergických reakcií, podráždenia, zápalu a praskania.

Nesprávne vybrané výrobky na ošetrovanie alebo ich úplná absencia neovplyvňuje pokožku rúk najlepšia cesta... Podmienku ovplyvňuje výživa, udržiavanie vodnej rovnováhy a príjem vitamínov.

Pozor! Suchosť pokožky môže byť dôsledkom dedičnej predispozície. Pri tejto možnosti je potrebné k výberu produktov starostlivosti pristupovať so špeciálnou starostlivosťou.

Čo robiť, ak máte suché ruky?

Bunky epidermis rúk obsahujú malé množstvo vlhkosti a malé množstvo mazových žliaz, preto je pokožka náchylná k suchu a vyžaduje pravidelnú vlhkosť.

Hlavnou úlohou starostlivosti bude udržať dlane čisté a utrieť ich do sucha: zvyšná voda, napríklad medzi prstami, má nepríjemnú vlastnosť, odparuje sa, absorbuje vlastnú vlhkosť pokožky a vysuší ju. Umývanie rúk by sa malo vykonávať iba jemným mydlom alebo pleťovou vodou.

Okrem krému, ktorý musí nevyhnutne obsahovať bambucké alebo mandľové maslo, by mali byť do vašej každodennej starostlivosti zaradené aj výživné masky. Je lepšie vyhnúť sa výrobkom s glycerínom, pretože po krátkom zvlhčení a vyhladení odlupovania môže situáciu len zhoršiť.

Pred použitím chemikálií pre domácnosť alebo pri dlhodobom kontakte s vodou používajte gumené alebo vinylové rukavice.

V chladnom počasí majte ruky v teple a nezabúdajte na ochranu pred snehom a vetrom. V lete by ste sa na pokožku mali natierať opaľovacím krémom, aby ste sa vyhli nepriateľským účinkom slnka.

Pozor! Kozmetológovia odporúčajú používať krém po každom kontakte s vodou a rôznymi antibakteriálnymi látkami.

Aký nedostatok vitamínov ovplyvňuje stav pokožky

Nedostatok alebo nedostatok vitamínov spôsobuje zdravotné problémy a vplyvy vzhľad... Stav vlasov, nechtov, pokožky závisí od prítomnosti určitých látok a mikroelementov v tele. Príčinou suchých rúk môže byť nedostatok vitamínov A, E a C.

Vitamín A reguluje prirodzenú hydratáciu pokožky, jej omladenie a hrúbku. Jeho nedostatok prispieva k vzniku odlupovania a strate pružnosti. Regenerácia a hojenie pokožky závisí od množstva vitamínu E. V prípade nedostatku sa okolo nechtov objaví začervenanie a samotné nechty sa začnú odlupovať. Koža rúk stráca svoju pružnosť, objavujú sa vrásky a praskliny sa dlho nehoja.

Vitamíny skupiny C sú zodpovedné za produkciu kolagénu, pri nedostatku ktorého sa príznaky starnutia objavia skoro, koža sa stáva ochabnutou a menej odolnou a zvyšuje sa citlivosť na ultrafialové svetlo.

Choroby spôsobujúce suchú pokožku

Suchá koža na dlaniach môže byť znakom systematického alebo objavujúceho sa ochorenia. Symptóm sa zvažuje s predĺženým prejavom, lokalizáciou a frekvenciou výskytu. Dehydratácia vedie k celkovej suchosti pokožky, aby ste tomu zabránili, musíte vypiť 1,5 až 2 litre vody denne.

Hypervitaminóza alebo nedostatok vitamínov sú rovnako nebezpečné a vedú k nepríjemným následkom. K odlupovaniu dochádza v dôsledku dlhodobého používania drogy, endokrinná nerovnováha, horúčka a plesňové infekcie.
Kožné ochorenia vedú k problémom, ktoré zahŕňajú:

• alergia;
• psoriáza;
• ekzém;
• dermatitída.

Pozor! Diagnózu a prítomnosť ochorenia môže potvrdiť iba lekár. Akonáhle suché oblasti na tele nenaznačujú prítomnosť choroby, môžu naznačovať iba nesprávnu starostlivosť.

Kde začať liečbu

Ak prípad nie je obzvlášť zanedbávaný, suchosť pomôže eliminovať zmenu stravy a používanie denného príjmu vody. Diéta by mala zahŕňať potraviny bohaté na vitamíny a mikroelementy, ako aj piť priebeh komplexu vitamínov. Ak máte podozrenie na prítomnosť ochorenia rôznych typov dermatitídy, najskôr musíte vyliečiť základnú príčinu a potom sa vysporiadať s následkami.

Vonkajšie príznaky - odlupovanie, tesnosť, začervenanie a podráždenie je možné napraviť kozmetika... Krém je potrebné použiť 2-3 krát denne. Pomôžu špeciálne výživné masky a kúpele, ktorých pôsobenie nielenže odstráni prejavy xerózy, ale aj posilní nechty.

Liečba suchej pokožky rúk doma pomocou farmaceutických prostriedkov

Procedúru na zbavenie sa suchej pokožky je možné vykonať krémami na hojenie rán a zvláčňujúcimi krémami predávanými v lekárni. Kompozícia by mala obsahovať vitamín E, D-panthenol a rôzne oleje. Takéto výrobky obnovujú prirodzenú ochranu a naštartujú regeneráciu pokožky, zacelia mikrotrhlinky a zabránia ich opätovnej tvorbe.

Olej z pšeničných klíčkov, mandľový olej, avokádový a rakytníkový olej sú užitočné pri príprave masiek a kúpeľov, môže sa na ne použiť aj soľ. Vitamíny E a A sú k dispozícii aj v tekutej forme.

Pozor! Každý farmaceutický výrobok je nielen kozmetický, ale aj liečivý. K výberu by sa malo pristupovať opatrne, berúc do úvahy zloženie a vekovú kategóriu.

Tradičné recepty na liečbu suchej pokožky rúk

Okrem krémov a pleťových vôd by sa mali vykonávať aj obklady a zábaly, aby sa zabránilo postupu a rozvoju xerózy. Jednoduché postupy môžu pomôcť a niekoľkokrát skrátiť čas ošetrenia.

Olejový zábal

Rastlinný, ľanový, mandľový alebo olej z pšeničných klíčkov sa musí zahriať vo vodnom kúpeli a namočiť do 2-3 vrstiev gázy a naniesť na suché miesta. Pre pohodlie je lepšie nosiť na vrchu bavlnené rukavice.

Obklad z kyslej smotany

Zmiešajte 1 pohár kyslej smotany, žĺtok a citrónovú šťavu. Vo výslednej zmesi navlhčite gázu a naneste ju na miesto odlupovania, prikryte filmom alebo vreckom a zabaľte do uteráka. Po 20 minútach zvyšky jemne zotrite vatovým tampónom.

Peeling s medom

Takýto výrobok účinne bojuje proti odlupovaniu a súčasne zvlhčuje. Na jeho použitie stačí med zriediť vodou a vmasírovať ho do pokožky pomocou masáže. Potom stojí za to opláchnuť kefy, utrieť ich a použiť krém.

Kávový peeling

V boji proti lúpaniu je to užitočné kávová usadenina alebo mletú kávu. Zrieďte ich olejom a masírujte si ruky peelingom, opláchnite a naneste hydratačný krém.

Kúpele na liečbu odlupujúcich sa a suchých rúk a nôh

Kúpele sú určené na zjemnenie a zvlhčenie pokožky. Zloženie sa môže líšiť, ale akcie, ktoré urobíte, sú rovnaké: utrite dlane a naneste krém na posilnenie účinku.

Zemiakový vývar

Voda, v ktorej sa zemiaky varili, je mimoriadne užitočná. Potom, čo počkáte, kým vychladne, stačí do nej na 15-20 minút spustiť ruky alebo nohy.

Glycerínový kúpeľ

• do teplej vody pridajte lyžicu glycerínu a rovnaké množstvo amoniaku;
• Uchovávajte štetce vo výslednej zmesi maximálne 15 minút.

Zelerový odvar

Zelerový koreň uvaríme a ruky vložíme na 20 minút do vychladnutého vývaru.

Odvar z otrúb

• v malej miske nalejte pol pohára otrúb alebo chlebových kôrok s dvoma litrami vriacej vody;
• počkajte, kým sa vývar ochladí, a ponorte do neho ruky na 20 minút.

Odvar z harmančeka

Kúpeľ bude mať upokojujúci účinok na podráždenie a praskliny a pomôže im uzdraviť sa. Pre ňu musíte trvať na polievkovej lyžici kvetov harmančeka v litri vriacej vody po dobu 15 minút. Štetce v tomto vývare by sa mali uchovávať 20 minút.

Šalviový kúpeľ

Kúpeľ zo šalviovej infúzie má upokojujúci účinok, ktorého trvanie je 15-20 minút. Po uvarení 2 polievkových lyžíc listov v 400 ml vriacej vody prepasírujte cez sito a po vychladnutí vložte dlane do kúpeľa. Rovnakým spôsobom si môžete pripraviť elixír z plantainu s podobnými vlastnosťami.

Procedúra SPA

Klinček, bergamot, grapefruit, pomaranč alebo bazalkový olej dajte do teplej vody, štetce namáčajte na štvrť hodiny. Potom použite jemný čistiaci prostriedok a naneste olejový zábal.

Masky na liečbu a prevenciu suchých rúk

Suchá pokožka rúk je náchylná na citlivosť a alergické reakcie, preto pripravené masky v obchode a v lekárni nemusia byť vhodné na jej zvlhčenie kvôli zloženiu. Aby sa zabránilo podráždeniu v dôsledku neznášanlivosti zložiek, stojí za to použiť domáce masky, ktorých príprava je kontrolovateľná.

Zemiaková maska

Zemiaky uvaríme do mäkka, rozdrvíme a do hmoty pridáme 2 lyžice mlieka. Zmes naneste na ruky a nechajte pôsobiť 20 minút.

Maska s medom

Vaječný žĺtok zmiešajte s 20 gramami medu a 40 mg masla. Po aplikácii opláchnite teplou vodou 15-20 minút.

Maska z aloe

Aloe šťava je vynikajúci dezinfekčný a upokojujúci prostriedok. Ak ho necháte na rukách 15 minút, môžete výrazne skrátiť dobu hojenia trhlín a zmierniť zápal.

Maska z kyslej smotany

Tri polievkové lyžice kyslej smotany zmiešajte s 20 gramami medu a naneste na vysušenú pokožku rúk. Počkajte štvrť hodiny a opláchnite.

Výživná maska

Zmes medu, ovsených vločiek a glycerínu zrieďte 2 lyžicami prevarenej vody (jedna polievková lyžica každej zložky). Po aplikácii zmyte po 25 minútach. Po použití bavlnených rukavíc môžete túto masku nechať cez noc.

Pozor! Masky a kúpele odstraňujú iba vonkajšie chyby a slúžia na profylaxiu, ktorá zabraňuje vzniku závažných chorôb. Je potrebné ich aplikovať 1-2 krát týždenne.

Parafínová terapia doma

Parafínová terapia spočíva v prenose tepla zahriateho vosku na pokožku a urýchlení metabolických procesov, nasýtení kyslíkom a zlepšení cievneho tonusu.

Procedúrny vosk je možné zakúpiť v lekárni alebo v špecializovanom obchode s manikúrou. Staré sovietske sviečky tiež budú fungovať.

Na vykonanie parafínovej terapie doma budete potrebovať pokyny:

1. Roztopte 2 kg vosku vo vodnom kúpeli, kým nebude tekutý. V tejto fáze môžete pridať pár kvapiek aromatického oleja.
2. Na ochranu pred popáleninami by mala byť pokožka pokrytá krémom.
3. Ruky ponorte do nádoby s voskom, podržte 3-5 sekúnd a vyberte.
4. Ponorenie opakujte 5-6 krát, aby sa vrstva vosku zahustila.
5. Hneď ako vosk trochu vyschne, musíte si najskôr nasadiť plastové rukavice a potom vlnené rukavice, aby ste sa udržali v teple a dosiahli maximálny úžitok... Nechajte pôsobiť 30 minút.
6. Po odstránení parafínu použite výživný krém.

Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa frekvencie parafínovej terapie. Procedúra nemá agresívny účinok a prináša iba výhody. V. zimné obdobie môže sa vykonávať 2 až 3 krát týždenne a užívať si vzhľad upravených a zamatových rúk.

Pozor! Na frekvencii vykonávania nezáleží, ale s prítomnosťou rán na rukách je spojených množstvo kontraindikácií. Treba mať na pamäti, že aromatické oleje môžu spôsobovať alergické reakcie, preto je lepšie ich pred pridaním do vosku otestovať.

Parafínovú terapiu nemožno vykonávať za prítomnosti:

• otvorené rany, škrabance, rezy;
• hnisavý zápal;
• podráždenie a alergické reakcie.

Najlepšie krémy na suchú pokožku rúk

Sortiment výrobkov určených na boj proti suchej pokožke je ohromujúci. Pri výbere správneho produktu by ste sa mali riadiť určitými pravidlami, ktoré výber výrazne uľahčujú.

V prvom rade musíte vychádzať z vlastných potrieb a vlastností, nevenovať pozornosť reklame. Po preštudovaní stavu pokožky a určení úloh, ktoré by krém mal vykonávať, bude výber jednoduchší a premyslenejší. Prezieranie recenzií nebude nadbytočné.

V rámci krému by ste mali hľadať rôzne oleje, D-panthenol, bylinné extrakty, vodu resp kyselina hyaluronová... Je lepšie vyhnúť sa silikónom a parabénom: zanechávajú za sebou lepkavý film, ktorý zabraňuje dýchaniu pokožky a nie sú úplne absorbované.

Pozor! Negramotný výrobok zhorší stav pokožky a môže spôsobiť vážne problémy.

Popraskané prsty na nohách so suchou pokožkou príčiny a ako sa liečiť

Pukliny na prstoch a dlaniach sa nazývajú prestávky na koži, ktoré majú rôznu hĺbku a šírku. Okrem neatraktívneho vzhľadu sú bolestivé a bez zásahu sa stávajú provokátormi infekcií.

Záhyby prstov sú najčastejšie náchylné k praskaniu, pretože vrstva epidermis je dosť tenká a veľmi pohyblivá. Praskliny spôsobujú znateľné nepohodlie a obmedzujú pohyb ruky, obmedzujú motorické schopnosti a sťažujú vykonávanie známych činností. Pri chronických prejavoch si takýto problém vyžaduje opustenie väčšiny domácich prác.

Dôvody vzniku trhlín:

• chemická expozícia;
• nedostatok starostlivosti o ruky;
• prítomnosť kontaktnej dermatitídy (akútnej aj chronickej);
• atopická dermatitída;
• nedostatok vitamínov;
• plesňové infekcie.

Okrem toho môže suchý ekzém vyvolať praskliny: je charakterizovaný silným svrbením, bolestivosťou, prítomnosťou kôr a veľkých oblastí odlupovania. Malé a hojné ohniská praskania hovoria o psoriáze, s ktorou je koža v postihnutej oblasti suchá a hustá, podobne ako mozoly. Trhliny sa často objavujú s diabetes mellitus, dysfunkciou štítnej žľazy a ichtyózou.

Aj za prítomnosti týchto faktorov nie je pokožka vždy náchylná k praskaniu. Vyvolávajú ich špeciálne rizikové faktory. Vzhľadom na slabú prácu mazových žliaz je u detí prítomná suchá koža. U žien stredného veku v dôsledku zmien hormonálnych hladín sa epidermis stáva tenkou a náchylnou na podráždenie.

Japonská gejša zvádzala mužov nielen krásnymi outfitmi a šikovnou rečou, ale aj upravenými rukami. V umení zvádzania hrali ruky jednu z hlavných rolí. Pri varení čaju mohla skúsená gejša očariť vlnou rukávu kimona, čím odhalila uhladený štetec.

"Shagreen koža" suché prsty a dokonca aj praskliny - takto vyzerajú kefy mnohých moderné ženy... Nemôžeš s tým byť v pokušení.

Ako sa s tym vysporiadat? Algoritmus je nasledujúci: nájdeme a odstránime príčinu, poskytneme podpornú starostlivosť o ruky. Poďme na vec!

Vedeli ste, že na dlaniach nie sú žiadne mazové žľazy? Tu sa nevyrába kožný tuk, ktorý je prírodným ochranným mazivom. Našťastie sú dlane spotené.

Hydratačný pot, ktorý chráni pokožku pred vysušovaním a popraskaním, je produkovaný potnými žľazami a na dlaniach sú ich viac než hojné. Viac ako 400 na centimeter štvorcový.

Suché dlane rúk, ako aj celkovo dehydrované ruky sú však bežné. Tu som umýval riad bez rukavíc. Ruky som si tam neutrel. Počul som o ultrafialovom svetle, ale zabudol som ... Porozprávajme sa podrobnejšie o príčinách suchých rúk.

• Chemikálie pre domácnosť

Akékoľvek chemikálie pre domácnosť ničia pokožku rúk. Nerobte si ilúzie o prostriedkoch na umývanie riadu s označením „balzam“. Ak nemá kto presunúť povinnosti okolo domu, bojujte s každodenným životom, vyzbrojení rukavicami.

• Nedostatok tekutín

Dôvod suchých rúk môže byť skrytý v strave. Nielen ľudia, ktorí pijú málo vody, trpia dehydratáciou, ale aj tí, ktorí zneužívajú nápoje, ktoré odvodňujú telo, ako je čaj a káva.

• Vykurovaciu sezónu

Ochranný krém a palčiaky na rukách pred odchodom von v zime - túto lekciu sa každý naučil pevne (alebo nie všetci?). Mnoho ľudí však zabúda na deštruktívny účinok vykurovacích zariadení. V zime musíte doma chrániť ruky krémom.

• Ultrafialové

Slnko pokožku nielen vysušuje. Starne ju to. V slnečných dňoch, ani v zime, nezabudnite použiť krém s UV filtrami. Je dobré, ak zloženie takého krému obsahuje nielen faktor SPF, ale aj indikátor PPD, ktorý určuje ochranu pred lúčmi spektra A.

• Horúca voda

Horúca voda je príjemná, ale škodlivá. Voda vysoká teplota vyčerpáva hydrolipidový plášť. Pravidlo: voda je teplá, utrite si ruky do sucha.

• Práca s papierom

Neustály kontakt s papierom je ďalšou hrozbou pre pokožku rúk. Papier je špongia, ktorá absorbuje mastnotu a vlhkosť. Čo robiť? Zmeňte prácu alebo použite výživný krém pred ním, počas neho a po ňom.

• Nedostatok tuku

Ďalším obľúbeným „vnútorným“ dôvodom je obmedzenie jedálneho lístka na tuky. Multivitamínové komplexy s vitamínmi A, E, C a mastnými kyselinami (rybí olej, Omega-3) obnovia narušenú rovnováhu tukov.

Použitie antibiotík, preháňadiel, diuretík ovplyvňuje stav pokožky rúk. Suché škvrny na rukách môžu naznačovať alergickú reakciu, problémy s tráviacim systémom, ochorenie štítnej žľazy, dermatitídu, psoriázu, ekzém ...

Teraz je zrejmé, prečo by ste si nemali naliať litre zvlhčovačov na ruky bez toho, aby ste pochopili podstatu sucha. Ak návšteva lekára potvrdí, že neexistujú „interné“ dôvody na obavy a všetky orgány a systémy fungujú správne, upravte prostredie a zahrňte kozmetickú starostlivosť.

Ako zachrániť ruky pred suchom a odlupovaním - prehľad gélov, masiek a krémov

Dá sa s nimi len sympatizovať. Na „hlavu“ rúk padá vozík a vozík nešťastí, takmer bez prirodzenej ochrany. Ruky sú medzitým vizitkou ženy. A nie preto, že to povedala Coco Chanel. A pred veľkým mlynárom sa o rukách zmysluplne vyjadrili.

Čo keď sa perá snažia zničiť povesť upravenej dámy? Postarať sa o nich. A múdrosť tu nie je potrebná. Stačí ich poriadne umyť, nakŕmiť a chrániť.

Moje: suchý gél na umývanie rúk

Mydlo s vysokým obsahom alkálií umyje, samozrejme, „na vŕzganie“, ale tiež zmení pokožku na pergamen. Výkon? Agresívne zásadité mydlá (obzvlášť antibakteriálne!) Za pH neutrálne nahraďte vysoko kvalitnými povrchovo aktívnymi látkami.

Hľadaj štítok pre suché a citlivá pokožka“, A v zložení - ošetrujúce oleje a vitamíny. „Mydlo bez mydla“ si môžete uvariť sami a v prípade trvalého sucha dokonca potrebujete. Značné úspory a trvalo vysoká kvalita.

Kŕmime: domáce masky na suché ruky

Ak máte suché a popraskané ruky, jemný gél nebude stačiť. Ako opravný šampón, ktorý nestačí na suché a poškodené vlasy. Masky sú zásadným krokom v starostlivosti o sucho na každom mieste. 2-3 masky týždenne - a elegantné perá.

Na procedúru stačí trochu času (15-20 minút), priľnavá fólia a palčiaky (alebo silikónové rukavice) a vaša obľúbená televízna show. Recepty najobľúbenejších a účinné masky o ruky, ktoré zdieľame nižšie.

• Olejová maska ​​na ruky . Oleje odvádzajú vynikajúcu prácu za sucha. Najmä pšeničné klíčky, mandle, olivy, kakao a bambucké maslo. Ak ruky sú suché a popraskané, dávajte pozor na rakytník. Všetky tekuté oleje sa pred použitím zahrievajú v „kúpeli“, tuhé oleje sa zahrievajú. Na zvýšenie účinku môžete do oleja „vytlačiť“ pár kapsúl Aevita.

• Ovsená maska ​​na ruky. Neznášate ovsené vločky? Do jej náručia! Kašu uvaríme z vločiek, pridáme med a natrieme. Na stvrdnutú pokožku uvaríme kašu v mlieku a masle.

• Vaječná maska ​​na ruky. Čo robiť so žĺtkami, ktoré zostali z pusinky? Zmiešajte s medom, olivovým olejom a naneste na ruky. Bielkoviny na výživu dehydrovanej pokožky rúk sú nevhodné - napínajú a vysušujú.

• Parafínový kúpeľ na ruky. Parafínová terapia je pozoruhodná svojimi vysokými hydratačnými, čistiacimi a vyhladzujúcimi vlastnosťami. Všetky materiály a pokyny krok za krokom- k dispozícii. Výsledok je na hranici salónu. Hneď po procedúre zistíte, aká je bezchybná pokožka.

Parafínová terapia pre suché ruky

Ochrana: krémy na suché ruky

Nerobte si ilúzie. Vyživovanie rúk maskami a ignorovanie výrobkov dennej starostlivosti podľa plánu nevyrieši problém sucha. Ráno, večer, pred a po vystavení agresívnemu prostrediu, si vtierame krém do rúk. Môžete tiež použiť husací tuk, ako sa to robilo v Rusku - prírodný produkt a 100% organický. Zo sortimentu priemyselných krémov stojí za to sa bližšie pozrieť na nasledujúce „bestsellery“.

• Intenzívny regeneračný krém na ruky Neutrogena

Chcete rýchlo a efektívne riešiť problémy? Krém "Intensive Recovery" z radu "Nórsky vzorec" sa nazýva "prvá pomoc". Krém je určený na intenzívnu starostlivosť o veľmi suchú, popraskanú alebo popraskanú pokožku. Extrakt z harmančeka rieši problém odlupovania. Panthenol a vitamín B5 hĺbkovo hydratujú. Glycerín vytvára bariéru zachytávajúcu vlhkosť. Bisabolol urýchľuje hojenie a regeneruje poškodené oblasti.

• Sametové rúčky, balzam na ruky "SOS Recovery"

Myslíte si, že sa môžete dostať z akejkoľvek ťažkej situácie bez poškodenia svojej peňaženky? Máte pravdu aspoň v jednej veci - problematickú pokožku rúk je možné obnoviť s rozpočtom. Profesionálna rada výplní od značky Velvet Handles je toho priamym potvrdením. Krémový balzam s extrapónom z hodvábu, alantoínom, vitamínmi A a E rýchlo obnovuje celistvosť pokožky a dlhodobo ju hydratuje. Pripojte ostatné výrobky z rady k starostlivosti - pleťovej vode, oleju a mydlu.

• Bio obchod, krém na ruky z manikúry Irish SPA

Milovníci rozpočtových, ale „organických“ roztokov by mali venovať pozornosť ľahkému krémovému gélu s exotickým názvom „Írska SPA manikúra“. Je ťažké povedať, aký vzťah majú extrakt z aloe, ľanový olej, včelí vosk a vitamín E k Írsku, ale komplex účinných látok môže skutočne poskytnúť starostlivosť a zvlhčenie rúk a nechtov. 98,9% zložiek prírodného pôvodu. Certifikácia BDIH. A veľmi prijateľná cena.

• JSC Retinoidy, masť na suchú pokožku „Videstim“

Za vývoj masti Videmstim získala spoločnosť Retinoids CJSC platinovú uncu - hlavnú farmaceutickú cenu krajiny. Masť na vodnej báze so šokovou dávkou vitamínu A nie je len starostlivosť, ale liečba širokého spektra kožných chorôb, od prasklín až po dermatitídu. A nielen pokožka rúk.

• GUAM, intenzívne výživný mastný krém „Inthenso“

Krém z Talianska značka GUAM s morskými riasami, bambuckým maslom a mandľami príde vhod, keď nie je čas vyčarovať „babské“ recepty, ale potešiť perá (a nielen) intenzívne zvlhčovanie Chcem. GUAM uhasí smäd po rukách a opäť pripomenie, že naše telo a voda sú nedeliteľné.

RECENZIA VIDEA

Ruky bezchybnej krásy boli dôležité, ale nie hlavný atribút gejše. Najťažšie bolo mať zvodnú auru, ktorou sa mohol pochváliť len málokto. Tí, ktorí vlastnili túto „zbraň“, boli najžiadanejšími a najdrahšími gejšami. Pri starostlivosti o ruky nezabudnite pestovať milosť, skromnosť a nehu.

Všimli ste si, že máte suché ruky? Toto môže byť prvý znak nadchádzajúcej jesene s chladným vetrom. V zimnom období sa takmer každý druhý obyvateľ našej krajiny sťažuje na suchú pokožku. V tomto článku sa dozviete: čo môže spôsobiť suchú pokožku na rukách a ako sa tomu vyhnúť.

Aby problém neprebral vo veľkom (odlupovanie pokožky, podráždenie a drobné krvácajúce rany sa neobjavujú), je potrebné zistiť príčinu suchej pokožky.

Suchá pokožka rúk - hlavné príčiny

Zdrojom problému môže byť najčastejšie:

• nedostatok náležitej starostlivosti za kožou rúk;
• kontakt pokožky s agresívnymi čistiacimi prostriedkami, domácimi chemikáliami rôznych typov. Výsledkom je zničenie vrstvy pokožky a pokožka stráca svoju prirodzenú obranyschopnosť. To vedie k vzniku trhlín, dermatitídy a alergií, suchých rúk;
• negatívny vplyv na životné prostredie, vrátane chladu, silného vetra, vďaka ktorým je pokožka suchá a drsná, na rukách sa objavujú praskliny a začervenanie. Slnko môže tiež negatívne ovplyvniť krásu pokožky rúk, dehydratovať ju a stimulovať proces starnutia. Suché škvrny na koži sa objavujú "kvôli" prudkým výkyvom a zmenám teploty vzduchu;
• nedostatok vitamínov v tele, to znamená, že banálny nedostatok vitamínov môže spôsobiť suchú pokožku rúk, najmä na jar a na jeseň, keď je koža zraniteľnejšia.

Súhlasíte s tým, že ktorýkoľvek z vyššie uvedených dôvodov vám môže vážne pokaziť náladu. Komu by sa páčilo, aby sa mu odlupovali suché ruky, každú chvíľu sa na koži objavili takzvané „pupienky“ a prsty niekedy dokonca krvácali v záhyboch? Vopred nezúfajte a okamžite bežte k dermatológovi po „čarovné pilulky alebo injekcie“. Skúste najskôr našu radu a možno sa raz zbavíte metly suchých rúk!

13 spôsobov, ako vyriešiť suchú pokožku rúk

1. Dobre si umyte ruky a pokožku dôkladne osušte... Táto rada sa zdá byť banálna, ale neponáhľajte sa ju ignorovať. Umývanie rúk zahŕňa vystavenie pokožky teplej vode a jemnému mydlu.

Na zvlhčenie suchej pokožky použite zvlhčujúci gél alebo pleťovú vodu. Ruky si opatrne utierajte uterákom a utierajte si aj oblasti medzi prstami. Rýchle sušenie rúk zanechá na koži vlhkosť, takže zostane suchá a zraniteľná.

2. Kozmetológovia radia pri každom umývaní použite krém na ruky... Na zmiernenie suchosti pokožky by mal výrobok obsahovať rastlinné extrakty, glycerín, sorbitol a kyselinu mliečnu.

Koža rúk tiež potrebuje dodatočnú vlhkosť pred prechádzkou na čerstvom vzduchu, najmä v chladnom období. Napríklad, krém "Radevit" zvyšuje ochranu pokožky Recenzie ľudí, ktorým tento krém pomohol zabudnúť na suchú pokožku rúk, sa dajú nájsť pomerne často.

3. Spravte z toho pravidlo umývať riad a upratovať dom iba pomocou gumových alebo vinylových rukavíc na ruky.

Navyše, pred nasadením rukavíc je potrebné pokožku vašich rúk ošetriť výživným krémom, aby ste predišli vzniku suchej pokožky.

4. Jedzte potraviny bohaté na vitamíny... Alebo zvýšiť ich používanie aspoň s nástupom chladného počasia.

Vitamíny pomáhajú normalizovať metabolizmus, nasýtia naše telo, vyživujú ho vrátane pokožky rúk.

5. S príchodom jesene poponáhľajte sa izolovať perá... Na to sú vhodné rukavice a palčiaky, našťastie teraz môžete nájsť rôzne modely pre každý vkus a príjem.

Rukavice ochránia pokožku pred mrazom a vetrom, minimalizujú riziko suchej pokožky rúk.

6. Ideálnym riešením problému suchej pokožky rúk je použitie oleja... Vhodný je ľanový olej, olivový olej a dokonca aj obyčajný slnečnicový olej, ktorý robí pokožku rúk jemnejšou, dodáva jej pružnosť a zmierňuje suchosť a podráždenie.

Recept na použitie je jednoduchý: impregnuje gázu olejom zahrievaným vo vodnom kúpeli, ktorý sa potom aplikuje na suchú pokožku rúk. Potom sa na vrch nanesie vrstva voskovaného papiera a navlečú sa bavlnené rukavice. Ak je pokožka rúk príliš suchá, popraskaná a poranená, mala by sa olejová terapia vykonávať najmenej dvakrát týždenne.

7. Dobrý zvlhčovač pre suchú pokožku je domáci krém z jahňacieho a bravčového tuku, roztavené v rovnakých pomeroch vo vodnom kúpeli.

Udržiavaním tejto zmesi v chladničke a jej pravidelným používaním umožníte svojim rukám zotaviť sa a zvlhčiť. Na suchú pokožku rúk tak rýchlo zabudnete.

8. Expresná pomoc vašim suchým perám môže poskytnúť obklad z kyslej smotany... Na pohár stredne tučnej kyslej smotany musíte vziať jeden kuracie žĺtok a vytlačiť šťavu z jedného citrónu (niekoľko kvapiek). Vo výslednej zmesi navlhčite obrúsok a naneste ho na pokožku rúk, potom ruky zabaľte na vrch potravinovou fóliou a dajte si rukavice. Nechajte kompresiu najmenej dvadsať minút pred spaním. Potom odstráňte zvyšok hmoty vatou a znova si dajte rukavice.

9. Kúpeľ vyrobený z infúzie plantain, bude spásou pre suchú pokožku rúk.

Na kúpeľ si dajte lyžicu bylinky a zalejte ju litrom vriacej vody. Zmes by sa mala nechať variť pol hodiny a potom ruky do výsledného vývaru spustiť desať až pätnásť minút. Potom vyberte ruky z vývaru, pokožku dobre osušte a určite ju namažte tukovým krémom.

10. Šalviová infúzia vhodné aj na suché ruky. Infúziu je možné pripraviť zo 400 ml vriacej vody a dvoch polievkových lyžíc listov. Potom ho poriadne sceďte, aby sa popraskaná a suchá pokožka upokojila, zvlhčila a zjemnila.

11. Harmančekový čaj dokáže dokonale zjemniť suchú pokožku vašich rúk, hojí praskliny a rany.

Na prípravu takého odvaru musíte vziať jednu polievkovú lyžicu harmančeka z lekárne, naliať ju jedným litrom vriacej vody a nechať ju variť dvadsať minút. Potom, čo sa vývar ochladí na 40 stupňov, ponorte do neho ruky ďalších dvadsať minút. Potom pokožku osušte mäkkou handričkou. Nebude nadbytočné nanášať na pokožku bohatý výživný krém.

12. Parafínová terapia, ktoré je možné vykonávať v salóne aj doma, dokonale podporuje hojenie poškodenej pokožky... Ak máte príliš suché ruky, pozitívny výsledok uvidíte hneď po prvej aplikácii parafínu. Procedúra ovplyvní nielen pokožku, ale aj kĺby, pretože parafínová terapia má relaxačný účinok.

13. V súčasnosti je to najmodernejšia metóda obnovy pokožky biorevitalizácia... Je to korekcia kozmetických nedokonalostí pokožky rúk nasýtením jej vrstiev kyselinou hyalurónovou.

Tento postup je veľmi účinný a funguje na niekoľkých úrovniach. Vykonáva sa hlavne v salóne, takže ak máte vážne problémy s pokožkou, biorevitalizácia bude vynikajúcim východiskom z tejto situácie, najmä v predvečer mrazov.

Ak sa teda z roka na rok s nástupom chladného počasia koža na rukách vysuší, objavia sa praskliny, zápaly a podráždenie - neťahajte, použite vyššie uvedené tipy. Sme si istí, že určite nájdete presne ten spôsob, ktorý pomôže dať vašu pokožku do poriadku a budete radi obdivovať svoje krásne ruky!

Toto by vás mohlo zaujímať:

Každá zo žien, mladých i starších, vie, že je dôležité a nevyhnutné starať sa o svoje ruky. V mrazivom počasí, so zmenou ročných období, s častým kontaktom s vodou, prachom, rôznymi čistiacimi prostriedkami a domácimi čistiacimi prostriedkami, ruky často pociťujú nepohodlie. Ručné kúpele na sucho a praskliny doma vám pomôžu vyrovnať sa s tým.

Prevencia suchej pokožky rúk

Existuje mnoho dôvodov a faktorov, ktoré spôsobujú problém suchej pokožky rúk. Hrať úlohu Nie len vonkajšie prostredie, ale aj vitamínová rovnováha tela, jednotlivé genetické vlastnosti a celkový zdravotný stav. Aby vaše rúčky vyzerali bezchybne, starajte sa o ne denne. Pre to postupujte podľa nižšie uvedených odporúčaní:

• Udržujte svoje ruky čisté: Pri umývaní používajte jemné mydlo alebo špeciálny zvlhčovač;
• Po dobrom umytí suché koža, aby kvapky počas odparovania nevyschli;
• Používajte individuálne vybrané krémy a pleťové vody, zvlhčujúci suchá pokožka rúk a nasýtené vitamíny;
• V zime použitie ochranný a výživnú kozmetiku, noste rukavice alebo palčiaky;
• Leto starajte sa o svoje ruky so suchou pokožkou a prasklinami z vystavenia ultrafialovému žiareniu;
• Používajte rukavice vyrobené z gumy na ochranu rúk pri dlhodobom kontakte s vodou;
• Ak robíte opravy alebo ste sa len rozhodli obnoviť nejaký povrch farbou, neodstraňujte kvapky na rukách rozpúšťadlami. Zneužiť zeleninový olej;
• Mimo sezóny nezabudnite telo vyživiť vitamínmi a minerálmi.

Maximálny účinok dosiahnete, ak komplexne pristúpite k odstráneniu nepohodlia spôsobeného suchosťou, drsnosťou a výskytom malých prasklín na koži rúk. Doprajte teda suchým rukám teplé, príjemné a určite zdravé tácky.

Bylinné infúzie na suchú pokožku rúk

Byliny sa už dlho používajú v ľudová medicína a kozmetológie. Na suché ruky majú zvlhčujúci, upokojujúci a antiseptický účinok. Kombinácia lipy s eukalyptom zmierňuje zápal a svrbenie odlupujúcej sa pokožky, zjemňuje ju. Z týchto zložiek pripravte infúziu. Stačí vziať 4 čajové lyžičky rozdrvenej zmesi, naliať 300 ml horúcej vody a čakať 30 minút. Podľa rovnakého receptu nálev sa pripravuje z lipy alebo eukalyptu oddelene.

Aké bylinky je možné použiť na výrobu odvarov, ktoré šetria suché ruky a praskliny

Spolu s prírodnými infúziami sú na vyriešenie problému vynikajúce nasledujúce odvary:

• Dubová kôra
  Tinktúra z kôry dokonale odstráni začervenanie akejkoľvek povahy.
• Osviežujúca mäta
  Ideálne pre suché a popraskané ruky.
• Vtáčia čerešňa
  Vtáčia čerešňa zmierňuje opuchy z rúk, uzdravuje hematómy a bojuje proti suchu.
• Harmanček

Neponárajte tieto dary prírody priamo do vriacej vody. najprv naplňte studenou vodou, a potom priveďte k varu. Počkajte 10 minút. Keď sa vývar ochladí a trochu vylúhuje, preveďte ho lekárskym obväzom alebo gázou. Krása odvarov je v tom spôsob, akým sa používajú sa neobmedzuje iba na kúpele. Môžu sa použiť obklady alebo trenie jemným vatovým tampónom.

Kyslá kapusta - liek na nadmerné suché ruky

Zvlášť šťastie majú milovníci kyslej kapusty. Ona šťavaúžasne sa vyrovná s problémom drsnej a drsnej pokožky. Kapustovú šťavu by ste však nemali používať príliš často, pretože účinných látokšťava môže spôsobiť začervenanie pokožky rúk. Obmedzte sa na dve ošetrenia týždenne.

Po použití si ruky rozotrite mastným alebo mastným výživným krémom. Navyše ho môžete zabaliť do bavlnenej látky alebo si na chvíľu schovať ruky do rukavíc.

Roztok sódy pre suchú pokožku

Vo vašej kuchyni je pravdepodobne sóda. Ak áno, urobte z nej veľký kúpeľ: rozpustite dezertnú lyžicu prášku v litri horúcej vody. Podľa potreby pridajte morskú soľ. Buď opatrný: Ak sú na koži rany, pri kontakte so soľou a sódou môže dôjsť k nepríjemnému mravčeniu.

Morská soľ na zvlhčenie suchých rúk

Mnoho žien sa rád kúpa s prídavkom morská soľ. Rozmaznávať urobte to isté pre ich perá. Rozpustite 12 gramov produktu vo vriacej vode. Takýto gram sa zvyčajne spotrebuje na 1 liter tekutiny. Potom ponorte ruky do roztoku na 7 minút jemne utrieť suché bez vytvárania nadmerného trenia. Opakujte postup 4 krát s prestávkou sedem dní a dajte svojim rukám malý odpočinok. Kurz opakujte, ak máte suché ruky nebolo eliminované.

Oleje sú zdrojom výživy pre suchú pokožku

Veľmi dávno sa stalo zvykom použitie éteru a rastlinné oleje na prípravu rôznych masiek a krémov. Typ oleja si môžete vybrať podľa vlastného uváženia. Slnečnica, oliva, zelenina sú vhodné. Chyť sa za ruky štvrťhodinu v oleji zriedenom trochou vody. Potom blot mäkká tkanina„Krém naneste na veľké množstvo a nechajte dobre vstrebať. Po ukončení procedúry odstráňte prebytočný krém suchým vatovým tampónom.

Núdzová pomoc pri kvasenom mlieku

Fermentované mliečne výrobky- nenahraditeľný asistent pri obnove a údržbe ženská krása... Je schopná pomôcť nielen vlasom, ale aj suchej pokožke rúk. Z tohto sa môžete dozvedieť viac o maskách vyrobených z kefíru a mlieka

Sérové ​​kúpele sú ideálne pre vaše ruky. Mliečnu srvátku je možné nahradiť kyslým mliekom. Jediný nuansa, o ktorej je dôležité vedieť- nepoužívajte studený výrobok. Účinným prostriedkom bude, ak sérum predhrejete. Kompozíciu umyte teplou vodou dvadsať minút po aplikácii. Nakoniec si ruky namažte krémom.

Varené zemiaky neponáhľaj sa vylejte vodu. Je perfektný ako kúpeľ pre suché ruky. Praskliny, odlupovanie a začervenanie pokožky sa ošetrujú procedúrami trvajúcimi 1/2 hodiny.

Zdravá ovsená kaša

Varte kašu vo vode ovsené vločky... Necháme mierne vychladnúť. Nalejte kašu do vhodnej misky a položte tam ruky. Postup bude dokončený, keď sa hmota úplne ochladí.

Zmäkčujúci škrob

Mäkkosť rúk žien, charakterizovaná suchosťou a praskaním, bude predstavená kúpeľmi zo škrobu zriedeného vo vode. Sledujte proporcie pri príprave zmesi. Budete potrebovať pol litra teplej vody a pol lyžice škrobu. Frekvenciu aplikácie si zvoľte sami, v závislosti od stupňa suchosti pokožky.

Existuje mnoho ďalších receptov na mäkké rúčky. Môžete ich nájsť

Vitamínový kúpeľ

Ideálnou možnosťou by bolo zriediť čerstvo vylisované citrónová šťava... Ak citrón nie je k dispozícii, kyselina citrónová urobí svoje. Kúpeľ nielenže zvlhčí suchú pokožku, ale bude mať tiež priaznivý vplyv na farbu vašich nechtov. Zbaví ich žltkastý odtieň po použití dekoratívnych lakov.

Malinovo-harmančekový tandem

to letná náprava darí sa výborne popraskaná koža po návšteve pláží a bazénov. Budete potrebovať pol fazetového pohára drvených kvetov harmančeka, vody a malín. Harmanček môžeme brať sušený alebo čerstvý. Najprv sa pripravte infúzia harmančeka a maliny. Recept je v oboch prípadoch identický. Nalejte výrobok horúcou, mierne nevarenou vodou. Nechajte pôsobiť 30 minút a izolujte nádobu uterákom alebo látkovým uzáverom čajníka. Potom vynechajte tekutiny cez gázu alebo obväz: po zmiešaní tinktúr je kúpeľ pripravený.

Snažte sa, aby kúpeľ nebol dlhší ako 10 minút, pretože potom stratí svoje prospešné vlastnosti.

Liečte trhliny žihľavou

Nasekajte malú hrsť do misky sušené listyžihľava, doplňte ju súkvetím nechtíka. Vložte ich do polovičnej veľkosti žihľavy. Zalejeme horúcou vodou a necháme mierne vychladnúť. Po namočiť ruky v miske s obsahom štvrť hodiny. Ukončite ľahkou masážou rúk výživným krémom.

Ľanová kaša

Rozdrviť malú hrsť ľanové semienko... Pridajte niekoľko kvapiek minerálneho oleja. Nalejte kompozíciu vodou, kým nezískate kašu.

Zvláštnosťou ľanového kúpeľa je ponorenie ruky do pripravenej hmoty, treba ich potrieť. Kúpeľ slúži ako akýsi peeling.

Po dokončení čistiaceho postupu si opláchnite ruky vodou, ošetrené miesto namažte ľahkým krémom.

Pri použití kúpeľov na ruky so suchou pokožkou a prasklinami doma je dôležité pamätať na možnosť alergických reakcií na jednotlivé zložky alebo ich zmesi. Preto vás vyzývame, aby ste tieto prostriedky na sucho a praskliny používali opatrne.