Schlechtes Gedächtnis? Vergessen Sie wichtig? Müssen schnell etwas Neues lernen? Lesen Sie, wie einfach es ist, große Datenmengen auswendig zu speichern und intelligenter zu werden!

Dieser Artikel hilft Ihnen, sich schnell auf die Prüfungen vorzubereiten, um die Qualifikationen bei der Arbeit leicht zu verbessern, neue Sprachen zu erlernen, neue Sprachen zu lernen oder einfach neue Richtungen für sich selbst zu beherrschen. Gleichzeitig wird Ihr Gehirn große Mengen an Informationen besser und schneller auswendig lernen, und Ihr Speicher wird automatisch erhöht!

1. Ich erinnere mich an Informationen visuell!
2. Warum über Video, das es wert ist, separat zu sagen?
3. Verbinden Sie das Anhörung und Empfindung!
4. Schlaf und lernen in einem Traum!
5. Wie erinnern Sie sich an große Datenmengen?
6. Wir verbinden neue Informationen mit der vergangenen Erfahrung!
6. Wie lerne ich, eine große Menge an Informationen gleichzeitig auswendig zu lernen?
7. Übung, um den Gedächtnis zu verbessern!
8. Programm zur Synchronisation der Gehirnhemisphären!

Wir erinnern uns an die Ansicht von Informationen!

Wissenschaftler fanden heraus, dass Sie trotz der Unterscheidung des repräsentativen Systems (wie Sie wissen, Audials, Visuals und Kinästhetika, die Sie identifizieren, Ihren Typ identifizieren können), das Gehirn einer Person wird von den grausamen Informationen wahrgenommen.

Darüber hinaus ist Vision von allen anderen Sinnen sehr stark betroffen und verzerrt oft die von ihnen akzeptierten Informationen.

Ein Experiment wurde durchgeführt ...

Liebhaber und Kenner des Weins wurden gebeten, zu erkennen, dass sie in einem Glas hatten. Und das Glas wurde in einem Weißwein serviert, der einen roten Lebensmittelfarbstoff fügte.

Kein Teilnehmer am Experiment sagte, Weißwein, denn auf der Farbe war es rot !!

Wie nutzt ich dieses Wissen, um sich an die großen Datenmengen zu erinnern?

Jeder Text des Gehirns empfindet die Informationen nicht als bestimmter Stream, sondern nur als Bild. Wenn Sie das Wort oder die Phrase lesen, verbinden wir die Fantasie, um die Bedeutung zu fangen. Mit anderen Worten, wir übersetzen den Buchstabentext in das visuelle.

Dies wird jedoch manchmal die Geschwindigkeit und Qualität der Memorisierung reduziert!

Aber wenn wir das Bild sofort vor Ihren Augen sehen, wird seine Bedeutung ohne "Übersetzen" klar, und erinnert sich viel besser!

Daher sollte jede neue Idee des denkwürdigen Textes dem visuellen Bild zugeordnet sein. Diese können erläuternde Bilder, Grafiken, Tabellen, Diagramme usw. sein.

Warum über Video, das es wert ist, separat zu sagen?

Besonders gute, visuelle Informationen werden in Bewegung wahrgenommen. Das statische Bild ist viel weniger effektiv als ein dynamisches Video. Wenn Sie sich also an neue Informationen erinnern, enthalten Sie daher thematische Videos im Lernprozess!

Wir verbinden Anhörung und Gefühl!

Selbst wenn Sie ein Kehalten oder ein Audio sind, dann sind das Gerücht und das Gefühl immer noch für Sie zusätzliche Informationsquellen. Es ist jedoch eindeutig nicht wert, sie mit Rechnungen zu verwirren, nicht einmal helle Visualisierungen wert.

Je mehr Wahrnehmungskanäle, die wir während der Erinnerung verwenden, desto besser werden die Informationen absorbiert, und je länger es in unserem RAM hält.

Daher ist der Gedenkstext nicht faul, um es laut zu lesen. Verwenden Sie auch visuelle Hilfsmittel, an die Sie sich an den Berührung erinnern können.

Schlaf und lernt in einem Traum!

Schlafen Sie selbst, vor allem vor der Prüfung oder einem anderen wichtigen Ereignis, wenn Sie "Auszahlung" gelerntes Wissen benötigen, bereits eine wichtige Rolle spielt. Zu diesem Thema wurden mehrere hundert Studenten getestet. Diese Schüler, die in der Nacht vor der Prüfung ruhig schliefen, zeigten ein viel besseres Ergebnis als diejenigen, die in einem Nachtwagen tätig waren.

Wenn Sie also gut schlafen, werden Sie sich an die Chance erinnern, sich daran zu erinnern, dass Sie sich viel mehr sein werden!

Es ist auch erwähnenswert, ein hoch genanntes Lernphänomen zu bemerken.

Wissenschaftler fanden heraus, dass das menschliche Gehirn die Angaben in den ersten 60 Minuten nach dem Einschlafen erinnert. Daher erinnern Sie sich an Informationen laut, Sie können den Voice-Recorder einschalten und aufschreiben und dann die Wiedergabe einschalten, wenn Sie in den Schlaf eintauchen.

Wie erinnern Sie sich an große Mengen an Informationen?

Wie Sie Ihr Lernen organisieren, hängt auch das Endergebnis ab.

Viele verwenden die Hohlraummethode und "chant" über dem Wissen bis zum "Lernen". Dieser Ansatz ist jedoch nicht wirksam.

Es ist viel einfacher und leichter, sich an den großen Datenmengen zu erinnern, wenn:

• pausen zwischen dem Erlernen jedes neuen Informationsblocks;
• neue Blöcke am Nachmittag studieren;
• bilden kurze abstrakte studiert;
• wiederholung studiert in einer Stunde, dann nach 3 Stunden und dann am nächsten Tag.

Was bedeutet es, neue Blöcke am Nachmittag zu lernen?

Wenn Sie neue Informationen studieren, können Sie nacheinander gehen. Erstens, um einen zu lernen, dann der zweite, der von der ersten folgt, dann der dritte, eng mit dem zweiten verbunden. Es scheint, dass ein solcher Ansatz korrekt sein sollte. Aber nein.

Wenn eine Person auf einen neuen Aspekt wechselt, der nicht mit dem vorherigen verbunden ist, nimmt er die Informationen viel besser wahr. Sagen wir also, wenn Sie Englisch studieren, zahlen Sie 15 Minuten, um neue Wörter auswendig zu lernen, und ruhen Sie sich 5 Minuten aus und hörten Sie an der englischen Sprache 15 Minuten an, dann brechen Sie erneut auf und gehen Sie zum Lesen. Wieder brechen, dann Übersetzungstext. In einer Stunde später wiederholen Sie die untersuchten Wörter. Das Ergebnis wird Sie überraschen!

Separat lohnt es sich, ein paar Worte über die abstrakte ...

Sie müssen nicht alles in einer Reihe aufnehmen und eine Zusammenfassung in die Krippe machen. Es reicht aus, ein Wort jedes neuen Gedankens aufzuschreiben, während das Wort dies sehr nachdenken sollte. Mit diesem Ansatz müssen Sie das aufgezeichnete Wort nur ansehen, um sich daran zu erinnern, dass alles damit verbunden ist.

Verbinden Sie neue Informationen mit der vergangenen Erfahrung!

Dies ist ein weiterer wichtiger Aspekt! Neues Wissen sollte ihre Abteilung in Ihrem Gedächtnis nehmen, dann werden Sie sie leicht "herausziehen", wenn Sie brauchen.

Betrachten Sie das Beispiel ...

Viele Menschen haben ein Problem, neue Namen oder Nummern auswendig zu speichern. Um dieses Problem zu beseitigen, versuchen Sie, diese Informationen mit einem beliebigen Weise zuzusetzen, dass bereits in Ihrem Kopf vorhanden ist.

Zum Beispiel ist der neue Mitarbeitername Ivan. Sie erinnern sich daran, dass der Held der Russen folk Fairy Tales.. Alles! Dieser Name ist in Ihrem Speicher fest aufgedruckt! Oder Sie haben zum Beispiel empfohlen, sich Maria Ivanovna zu kontaktieren. Um diese Ivanovna Ivanovna nicht einmal zu sehen, sollte ich es nicht einmal erinnern, dass Sie sich einfach daran erinnern, dass Sie Ihren ersten Lehrer so genannt werden ... Im Allgemeinen ist das Wesen verständlich.

Dasselbe mit Zahlen!

Sie müssen nicht nach einiger Logik in Ihren Argumenten suchen, wenn Sie beispielsweise versuchen, das Kennwort von der neuen Bankkarte zu erinnern. Gedanken können dazu kommen: 18 - Jugend, 70 - Alter. Nun Passwort 1870 erinnern Sie sich an das Leben!

Sie müssen nur Ihren Verein aus auswählen!

Und wenn Sie zum Beispiel ein neues Geschäft studieren oder eine neue Fähigkeit entwickeln?

Alles, was Sie brauchen, ist, welche Aspekte und Details Sie bereits bekannt sind.

Angenommen, Sie möchten ein Slate-Business-Geschäft eröffnen, und davor waren sie mit der Versorgung von Lebensmitteln.

Was könnte üblich sein?

Nicht so wenig wie Sie denken. Für jedes Unternehmen müssen Sie einen Businessplan machen, die notwendige Ausrüstung erwerben, um die Zielgruppe zu ermitteln, eine Werbekampagne in Betracht zu ziehen, um das Problem mit den Mitarbeitern zu lösen. Und das alles weißt du schon, wie !! Sie werden sich nur auf den Umstritten konzentrieren und in den Prozess der Herstellung dieses Schiefers selbst einfügen.

Es ist einverstanden, es scheint viel einfacher als eine völlig neue und unbekannte Aktivität zu beherrschen.

Wie lernen Sie, eine große Menge an Informationen gleichzeitig auswendig zu lernen?

Erinnern Sie sich an die Schule war so ein Formular wie ein Retelling? Aber es ist kein Zufall!

Die Angabe der an jemanden erhaltenen Informationen, erinnern wir uns sofort und sehr lang. Wenn also "freie Ohren" vorhanden sind, nutzen Sie sie zum Nutzen des Falls. Gleichzeitig ist es besser, in der Zusammenfassung weiterzulassen, dann wird in Ihrem Speicher sogar eine große Menge an Informationen in Ihrem Gedächtnis ausgegeben.

Aber wenn es keine freien Ohren gab, wird ein Spiegel zur Rettung kommen.

Versuchen Sie gleichzeitig, Ihnen alles so klar wie möglich zu erklären - mit Gesichtsausdrücken und Gesten.

Die stärkeren Bewegungen, die Sie beim Wiederherstellungsprozess verwenden, werden die besseren Informationen gelernt. Und in der H H H H H HY (Prüfung oder ein anderes solches Ereignis) können Sie sich an Ihre Grimassen und Gesten erinnern, während die gleichzeitigen Informationen, die Sie versucht haben, Ihre Reflexion zu erklären, in der Erinnerung selbst auftauchen.

Wie oben erwähnt, ist es auch für die Klarheit in der Zusammenfassung, die es wert ist, Bilde zuzufügen.

Übung, um den Gedächtnis zu verbessern!

Diese einfache Übung gibt nur einen unglaublichen Effekt!

Es trägt zur Erweiterung des Betriebsgedächtnisses des Gehirns bei und lässt Sie leicht große Informationen auswendig lernen.

Einige Schulkinder, die sich zuvor an die Lektionen erinnerten, nach der regelmäßigen Ausführung dieser Übung erhöhten sich viele Male ihre Leistung, wurden intelligenter und erhielt Lernprobleme.

Erwachsene nach mehreren Wochen des Berufs bemerkten, dass sie aufhörten, wichtige Dinge zu vergessen, sie wurden leicht, um große Informationen zu speichern, es ist einfacher, Informationslasten und Spannungen zu übertragen!

Nur 5 Minuten am Tag hilft Ihnen, große Informationen schnell zu erinnern!

Diese Übung synchronisiert die Aktivität beider Hemisphären des Gehirns, mit dem Sie sich mehr, schneller und besser erinnern können!

Was müssen wir machen?

1. Stehen Sie so, dass sich die Beine an der Breite der Schultern befinden.

2. Rechte Hand Es ist notwendig, den Lappen des linken Ohrs aufzunehmen, und mit seiner linken Hand - hinter dem Lappen des Rechts.

3. Über den Atem in einer solchen Position der Hände, um Kniebeugen zu machen.

4. Bei der Ausatmung in derselben Hand stehen.

Sie können mehrere Ansätze erstellen, die die gesamte Squats-Zeit in Höhe von 5 Minuten beliefen oder kniefe auf einmal ausführen. Dieses Mal am Tag wird ganz genug sein.

Beeinflusst auch die Erinnerung an Yoga für das Gehirn (Praxis), da er einen zusätzlichen Blutverzweigungszufluss zum Gehirn bietet.

Programm für Synchronisation Hemisphären des Gehirns!

Um den Speicher zu verbessern und große Informationen zu speichern, ist es auch gut, ein spezielles Audioprogramm zu verwenden, das die Aktivität der Hemisphären des Gehirns synchronisiert, und erhöht die Fähigkeit der Bandbreite, Informationen zu erhalten. Darüber hinaus trägt das Programm zur Selbstentwicklung als Ganzes bei. Hören Sie es vorzugsweise täglich täglich an.

Programm für Synchronisation Hemisphären des Gehirns

Notizen und thematische Gegenstände für ein tieferes Verständnis des Materials

¹ repräsentatives System - das Konzept der neurolynguistischen Programmierung, dh einen bevorzugten Weg, um eine Person von Informationen aus der Außenwelt zu erhalten (

Die moderne Welt mit einer Vielzahl von ständig aktualisierten Informationen ermöglicht den erhöhten Anforderungen an das menschliche Gedächtnis. Bevor die Leute erfolgreich sein wollen, ergibt sich die Frage - Wie kann man in kurzer Zeit an viele Informationen erinnern? Für dieses Problem ist kein Jahr die besten Köpfe der Menschheit, die für solche Menschen einen Ausweg gefunden haben. Je nach ihrer Meinung kann die Verwendung spezielle Techniken den Speichermenge erhöhen.

Wie viele Informationen können sich an eine Person erinnern?

Wissenschaftler versuchen lange Zeit, die Antwort auf die Frage zu finden, wie viele Informationen an die gewöhnliche Person erinnern können. Es wurde jedoch keine Lösung erfüllt, die alle Physiologen erfüllt. Es wurde davon ausgegangen, dass die Erinnerung an eine Person in der Lage ist, Informationen von zehn Millionen Bits zu speichern. Aber bald aufgegebene Wissenschaftler diese Theorie aufgrund der Tatsache, dass dieses Volumen sehr klein ist und den echten Zustand nicht widerspiegelt. Das menschliche Gehirn hält nicht nur die Daten, die er merken muss, sondern auch diejenigen, die ihre Existenz begleiten - Spitznamen von Haustieren, Merkmale von Einheimischen usw.

Laut dem amerikanischen Forscher, Cooper, kann jeder Neuron des Gehirns bis zu hunderttausend Informationen einhalten. Unter Berücksichtigung der Gesamtzahl der ihnen berücksichtigt der menschliche Gedächtnis das Informationsvolumen von 10 bis 17 der Bits. Diese Zahl ist gemäß einer Reihe von Physiologen zuverlässig. Einige Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass der menschliche Gedächtnis ein reichereres Konzept ist, und es kann Informationen 10 bis 23 Grad Bits enthalten. Basierend auf diesen Daten ist klar, dass die Menschen noch nicht gelernt haben, den schwierigen Mechanismus dafür zu genießen.

Definition von Speichertyp

Im Alltag werden individuelle Unterschiede im Bereich der mentalen Prozesse beobachtet. Eine dieser Prozesse ist die Speicherung von Informationen. Die Merkmale des Memorisierungsprozesses charakterisieren die Persönlichkeit, werden ihre Eigenschaften, ergänzt die Aktivität und das Verhalten einer Person einen Aufdruck. Je nachdem, welcher Analysator im Speicher vorherrscht, ist es üblich, zwischen seinen vier Typen zu unterscheiden:

• auditionen;
• visuell;
• motor;
• gemischt.

Der auditive (ton- oder hörbare) Typ zeichnet sich durch ein hohes Maß an Speicher und Wiedergabe aller Arten von Sounds aus: Musik ausgesprochene Wörter. Er ist wichtig, wenn er die stimmberechtigten Informationen auswendig lernt. Von besonderer Bedeutung erwirbt es bestimmte Zeiträume Leben. Das auditive Speicher bietet eine gute Leistung von Schulkindern und Studenten. Es ist für erfolgreiche berufliche Tätigkeiten an Komponisten, Musiker, Linguisten erforderlich.

Spektralspeicher - Die Fähigkeit, visuelle Bilder wahrzunehmen, zu speichern und zu reproduzieren. Laut Psychologen sind Menschen mit einem entwickelten visuellen Typ eine gut entwickelte Fantasie. Sie sind in der Lage, Bilder zu "sehen", auch nach denen, nach denen diejenigen verschwunden sind. Diese Art von Speicher hat eine besondere Bedeutung für Designer, Ingenieure, Künstler, Designer.

Motor (Motor)-Speicher ist durch die Fähigkeit gekennzeichnet, Bewegungen auswendig zu merken und zu reproduzieren. Menschen, die es haben, können nicht nur Motordarstellungen, sondern auch ihre Eigenschaften: Amplitude, Geschwindigkeit, Tempo, Rhythmus, Sequenz sparen. Der Erfolg der Bildung von motorischen Fähigkeiten von Arbeit, Spiel, Sportaktivitäten hängt von seiner Entwicklungsebene ab.

Der Mischtyp zeichnet sich durch das Fehlen der Prävalenz eines einzelnen Speicherplatzes aus. Sein Merkmal ist, dass der gemischte Speicher bei Verwendung verschiedener Analysatoren gleichermaßen gutes Memorisieren von Material bereitstellt. Menschen, die es auf einmal mit mehreren Arten von Speicher verwenden: Visual-Motor, Visual-Auditory, Motorhören.

Es gibt andere Arten von Gedächtnis, die auf den Aktivitäten einzelner Analysatoren basieren, die im menschlichen Leben keinen erheblichen Wert haben. Ihre Fähigkeiten sind begrenzt und reduziert auf die Zufriedenheit der biologischen Bedürfnisse des Körpers. Diese Arten von Speicher umfassen: Riech, Taktil und Geschmack. Um herauszufinden, welche Art von Erinnerung von Ihnen dominiert wird, verwenden Sie die psychologische Methode der "Definition der Art des Speichers".

Um Sie zu halten, benötigen Sie einen Assistenten, der mehrere Wörterreihen lesen muss. Jeder von ihnen entspricht einer bestimmten Art von Speicher. Nachdem er laute Wörter ausgelesen hatte, sollte der Test für die zugeteilte Zeit in den Speicher geschrieben werden. Die erhaltenen Daten müssen mit den Wörtern mit den Zeilen überprüft werden und zeigen, wie viel korrekt aufgerufen wird. Nach Beendigung der Berechnung des Koeffizienten der speziellen Formel ist es über die vorherrschende Art des Speichers abgeschlossen.

Erinnern Sie sich schnell an viele Informationen in kurzer Zeit, in denen Krippen helfen wird

Wie können Sie Informationen am besten auswendig lernen? Ich kann nicht viel Zeit brauchen und ist nicht immer wirksam. Eine beliebteste Methode des Studenten "Schmuggel" - Krippe hilft bei der Lösung dieses Problems. Gemäß Physiologen aktiviert der Einsatz von Cheat-Blättern die Tätigkeiten mehrerer Analysatoren, dadurch sind verschiedene Arten von Speicher an dem Memorisierungsprozess - visuell und dem Motor beteiligt. Dieser Ansatz bietet eine schnelle Speicherung. Das Merkmal der Krippe liegt in der Art, Informationen zu speichern.

Eine große Datenmenge kann nicht auf einem kleinen Blatt Papier untergebracht werden, sodass die Antwort auf die Ticketfrage kurz als Programme geschrieben wird. Sie reflektieren wichtige Momente oder einzelne Phrasen, die die Essenz widerspiegeln logikketten Durch bewusste Verarbeitung von Informationen, die ein konsistentes Memorisieren des Textes gewährleistet. Diese Methode wird nicht nur von Studenten, sondern auch von Personen, die große Mengen an Daten - Manager, Lehrer, betreiben.

Audit, Auditory-Speicher anschließen

Gemäß Physiologen ist ein audueller Memory-Typ ein leistungsfähiges Memorisierungswerkzeug. Psychologen glauben, dass der auditive Speicher einfacher entwickelt als der visuelle und motorische. Die Verwendung dieses Werkzeugs erhöht die Möglichkeit, sich zu lernen. Um das Gehäusespeicher zu verwenden, wird empfohlen, nicht nur zu schreiben, sondern auch dieselben Krippen zu lesen. Die Wiederholung von Informationen laut der Prüfung erhöht die Chancen eines günstigen Ergebnisses des Falls.

Die Hauptmethode zur Verwendung von Auditory-Speicher ist ein Aufzeichnen von Informationen auf dem Voice-Recorder und dem Hören. Beispielsweise können Sie Vorlesungen des Lehrers aufzeichnen oder das Material mit dem Datensatz auf dem Sprachrecorder lesen. Regelmäßige Hörinformationen bieten ein solides Auswendiglernen. Zu einem Zeitpunkt gab es eine Theorie, dass es beim Hören von Informationen in einem Traum gut erinnert, aber Wissenschaftler befragten die Verwendung dieser Methode.

Akzeptanz des visuellen Gedächtnisses

Der Anteil der visuellen Speicherkonten für die meisten von uns wahrgenommenen Informationen. IM bildungsinstitutionen Der Schwerpunkt bei der Beantragung von Bildungsmaterial wird auf der visuellen Wahrnehmung getroffen, sodass die meisten Daten auf der Tafel liegen. Um die Fähigkeiten dieser Art von Speicher zu erhöhen, werden mehrere Besucherspeicherungstechniken verwendet:

• Visuelles Material. Beim Studieren der theoretischen Frage wird das Material durch helle Illustrationen unterstützt.
• Lesen. Diese Art der Aktivität verbindet auch einen visuellen Analysator mit dem Speicherprozess, mit dem Sie die erforderlichen Informationen in das Gehirn erfassen können.
• Abstrakt. Das für die Speicherplatz vorgesehene Material ist mit mehrfarbigen Bleistiften oder Markern konserviert.
• Tische Shulte. Dieser "Simulator" wird verwendet, um Speed-Skills zu trainieren. Im Besatzungsprozess ist die periphere Vision miteinander verbunden, um die Erinnerung mehrerer Informationen zu gewährleisten.

Mechaniker, um eine große Menge an Daten mit dem Motorspeicher auswendig zu lernen

Weniger häufig wird ein Motorspeicher zum Erinnern verwendet. Die Verbindung zu den für das Speichern von Informationen verantwortlichen Prozesse sorgt jedoch für einen eigenen Körper gewährleistet jedoch ein solides Auswendiglernen. Methoden, die den Motorspeicher aktivieren, sind: Schreiben von Cheat-Blättern, praktische Leistung, die (auf, Beispiel, Wiedergabe des Tanzelements) erinnert werden sollen. Es werden solche Techniken aktiv verwendet kindheit Und Menschen, deren Aktivitäten mit der Bildung von praktischen Fähigkeiten zusammenhängen - Piloten, Chirurgen, Bauherren, Köche, Athleten, Tänzern.

So lernen ich in kurzer Zeit Fremdsprache: Geheimnisse der Fähigkeiten

Die Frage, wie man lernen kann, Informationen zu lernen, Sorgen, Menschen und ggf. zu meistern fremdsprache. Das Buch in diesem Fall ist nur die Referenzinformationen. Physiologen empfehlen, die Anzahl der audiovisuellen Informationen zu erhöhen. Siehe Filme in der ausgewählten Sprache, begleitet von russischen Untertiteln, hören Sie Lieder an, finden Sie einen Gesprächspartner, der die Zunge besitzt und regelmäßig mit ihm kommuniziert. Ausgezeichnete Helfer sein Computer und ein soziales Netzwerk. Wenn Ihre Stadt einen Club hat, in dem Ausländer an deren Aussprache teilnehmen und Aussprache praktizieren werden.

Es gibt viele Computertechniken mit der Entwicklung der Aussprache, die Wörter auf Wörter hören, die von der Übersetzung begleitet werden. Eine der beliebtesten Techniken, die in Lernsprachen verwendet werden, ist die Methode der "mentalen Wiederholungen". Seine Essenz liegt in einer regelmäßigen mentalen Wiederholung von Informationen. Es ist wichtig, dem Trainingsplan zu folgen:

• Die erste Wiederholung nach dem Studium wird 60 Minuten nach der anfänglichen Wahrnehmung der Daten durchgeführt.
• Zweite - 3 Stunden nach dem ersten.
• Drittens - am nächsten Tag jederzeit.

Die Anzahl der Wiederholungen, die Intervalle zwischen ihnen sind nach eigenem Ermessen geregelt, wobei individuelle Fähigkeiten berücksichtigt werden. Es dürfen die Anzahl der Wiederholungen erhöhen und die Intervalle zwischen ihnen verlängern. Stellen Sie sicher, dass die Pausen nicht länger sind, da sonst die Informationen in der Zeit nicht behoben sind, können schließlich im Speicher gespeichert werden.

Situation, wenn drei Tage vor der Prüfung, müssen Sie eine große Menge an Material lernen, die vielen bekannt sind. Wir werden Ihnen sagen, wie Sie den Gedächtnis entwickeln und die erforderlichen Informationen für kurze Zeit assimilieren. Es spielt keine Rolle, ob Sie die Prüfung, Gia oder MDD nehmen müssen.

Ordnungsgemäße Organisation des Prozesses

Wie korrekt planen Sie den Prozess der Vorbereitung auf die Prüfung, das Ergebnis ist direkt davon abhängig. Kommen Sie daher zu diesem Thema systemisch:

• wenn Sie während des Semesters selten Vorlesungen besucht haben und es nicht für notwendig waren, das Verpasste wieder aufzufüllen, dann reichen zwei oder drei Tage, um das Material zu beherrschen, nicht ausreichend. Beginnen Sie mit der Vorbereitung auf die Prüfung mindestens pro Woche, dann haben Sie die Chance, sich an die meisten gelesen zu erinnern;

• machen Sie einen Zeitplan mit Tickets und stecken Sie es streng. Teilen Sie die Anzahl der Prüfungsfragen gleichermaßen für die Anzahl der Tage vor dem Test, und lernen Sie den täglichen Tarif, ohne für morgen zu verschieben. Ansonsten müssen Sie am letzten Tag vor der Prüfung eng sein. Einverstanden, es gibt einen Unterschied - um 25 oder 50 Fragen pro Tag zu erlernen, da die Erinnerung an eine gewöhnliche Person ihre Grenzen hat;

• nehmen Sie sich die Zeit, um die Intervalle von 7.00 auf 12.00 Uhr und von 14.00 bis 17.00 vorzubereiten. In dieser Uhr hat unser Gehirn eine hohe Aktivität, und es kann das Material leicht aufnehmen und schnell auswendig lernen. Alle 40 Minuten machen eine 10-minütige Pause. Gehen Sie in die Wohnung herum, ziehen Sie heraus, gehen Sie in den Innenhof - lassen Sie das Blut stehend abbiegen, wenn Sie den Sitz auftragen und das Gehirn mit einem solchen Sauerstoff auftragen, der dafür notwendig ist;

• nicht abgelenkt werden, indem Sie ein Telekast- oder Computerspiele oder Telefongespräche anzeigen. Denken Sie nicht einmal daran, das soziale Netzwerk zu schauen, um herauszufinden, wie die Dinge die Freunde sind - Kommunikation für den Abend, wenn die Tageszeitungen der Tickets abgeschlossen sind;

• machen Sie Frühstück und Mittagspause. Denken Sie daran: Das Gehirn braucht Nahrung, ansonsten wird seine Effizienz erheblich sinken, und der Gedächtnis wird verschlechtern. Obwohl sie sagen, dass Glukose die Arbeit des Gehirns stimuliert, fällen Sie sich nicht extrem auf, was in einer unglaublichen Menge an Süßigkeiten aufnimmt. Es ist besser, schwarze Schokoladenfliesen zu essen - viel mehr davon von ihm;

• bleiben Sie nicht bis spät in die Nacht am Computer. Denken Sie daran: Am Morgen sollte der Kopf frisch sein, sonst Versuche, das Material zu lernen, wird als Schock gehen.

Vielleicht muss für den Zeitraum der Sitzung die Kommunikation mit Freunden einschränken und Wanderungen auf Nachtclubs aufgeben. Nach unserer Sicht ist dies eine geringe Gebühr für eine gute Bewertung in den Zähler. Und aufholen, mit Kumpel bei Partys aufgehängt, ist es nach der Prüfung möglich.

Schnelle Assimilation von Material

Leider sind nicht alle von uns mit der Fähigkeit ausgestattet, große Materialmengen schnell auswendig zu lernen, und deshalb glauben wir, dass jeder sich fragt, wie man Gedächtnis entwickelt. Dies kann der Mnemonics helfen - eine Technik, die die Erinnerung erleichtert. Wir geben mehrere Techniken, die während der Vorbereitung auf die Prüfung nützlich sein können.

1. Schiene nicht das Material, und versuchen Sie zu verstehen, dann, um das Lesen zu reproduzieren, ist einfacher. Mechanische Memorisierung ist unwirksam.
2. Große Texte teilen sich in Teile auf und lernen allmählich. Die Assimilation von kleinen Durchgängen ist viel einfacher, da er den unglaublichen Speicher nicht überlastet.
3. Wenn Sie sich an mehrere Materialien erinnern müssen, beginnen Sie mit einem voluminösen Start. Gleiches gilt für die Prüfungsfragen: Während Sie noch nicht müde sind, erfahren Sie mehr komplexer und leichter verlassen "für einen Snack."
4. Sie sollten den Studium wiederholen. Machen Sie nach dem Lesen des Themas einen mentalen Antwortplan und retullieren Sie kurz das Gelernte. Die Regel "Wiederholung ist die Mutter des Unterrichts" Niemand storniert, nur die Lehre sollte bewusst sein - siehe Absatz 1.
5. Wiederholen Sie den Native. Wenn wir jemanden äußern und jemanden erklären, der geistig ausgesprochen wird, wird das Wissen systematisiert und in Erinnerung verschoben, sodass es leicht, sie während der Prüfung zu extrahieren.
6. Schreibe die Krippe. Nicht so sehr, um zu verwenden, wie viel erinnert. Bewiesen: Die Informationen, die gelesen und aufgezeichnet wurden, ist viel besser in Erinnerung.
7. Für die Vorbereitung des Tages vor dem Testen reduzieren Sie Ihre Chancen für eine gute Bewertung stark. Die Wahrscheinlichkeit des wohlhabenden Ergebnisses ist jedoch immer noch da. Lesen Sie das Material "diagonal" - visuelles Gedächtnis Fangen Sie die Hauptsache, und auf der Prüfung können Sie die notwendige These aus dem Gehirn Zakulkov verlängern und das Thema zeigen.

Viel Glück!

Nimm dich, sag mir, Freunde!

Lesen Sie auch auf unserer Website:

Zeig mehr

"Die Leute in den Bandans laufen, und hier fiel der Dorffluss auf sie." Schnell und spielen, um alles schwierig zu erfahren, wenn er vor der ersten Prüfung nicht mehr als eine Woche bleibt, ist es einfacher als Sie denken. Psychologistin und Spezialist für die Erinnerung an das Gedächtnis Zoya Vasilenko rät, theorems, Termine und Eigenschaften von Alkaloiden schmerzlos auswendig lernen und das Tutorial auch in den sehr "Memory Panels" umzudrehen.

19.05.2015 | Katerina Abramova.

Erzählen Sie uns von den meisten "laufenden" Techniker - was am effektivsten ist, wenn es nicht viel vor der Prüfung und Zeit gibt?

- Memorisierungstechniken variieren je nach dem, was erinnert werden muss: Text, Listen, Formeln oder Zahlen. Aber meiner Meinung nach die einfachsten und effektiven Meter - abkürzung und bilder. Wenn Sie sich an eine Liste erinnern müssen, können die Liste der Alkaloid-Eigenschaften, Tierklassen oder Anzeichen eines äquilibrierten Dreiecks aus den ersten Buchstaben der Namen ein bekanntes oder nicht vorhandenes lustiges Wort sein. Zum Beispiel die Eigenschaften der Aufmerksamkeit: Konzentration, Volumen, Stabilität, Schalt, Verteilung. Verschlüsseln Sie es in "Dill". Und Sie können eine Verbindung zum Semantic hinzufügen: Der Held der Transfer "Jüngeren", Dill, es gab Probleme mit Aufmerksamkeit.

Und in den Zeichnungen können Sie jede Art von Material verschleiern, selbst die mathematische Formel, die Hauptsache ist, Ihre Verbände zu präsentieren und versuchen, den ganzen Punkt in ihnen zu reflektieren. Was sie lustiger sind - desto besser.

- Und wie vergessen Sie dann nicht die erfundenen Wörter oder Eigenvereinigungen?

- Unser Gedächtnis ist so arrangiert, dass Informationen mit einer hellen emotionalen Farbe sowie in Bezug auf unsere Erfahrung in Bezug auf unsere Erfahrung sehr gut erinnert werden - manchmal ist ein Lesen und "Codieren" ausreichend. Übrigens, wenn Sie unterrichten in Gesellschaft, Diese Vereinigungen und Emotionen werden viel mehr sein. Die Wiederholung des Materials kann jedoch nicht vermieden werden. Die Verwendung von Mnemotechnics verringert die erforderliche Anzahl von Wiederholungen.

- Kann ich einen beispielhaften Algorithmus von Aktionen haben? Wenn Sie jetzt eine Art Theorem haben, das Sie sich erinnern müssen, und Sie alle in allem verwirren. Wie würden Sie Ihre Handlungen aufbauen?

- Wenn es Zeit gibt: Sie müssen versuchen, es zu verstehen, er kann gemacht werden, skizzieren Sie Ursachen und Konsequenzen, logische Übergänge, um in einer anderen Quelle darüber zu finden, wo leichter geschrieben wird. Dann verwenden Sie Mnemonics: Symbolisch skizzierengrundkonzepte und Übergänge oder die Situation ihrer Verwendung. Wiederholen Sie den unmittelbar nach dem Aufstand nach 20 Minuten, dann noch einmal nach 8 Stunden und 24 Stunden in wenigen Tagen.

Wenn es keine Zeit zum Verständnis gibt: Es ist möglich, buchstäblich zu unterrichten, mit symbolisierung jedes Wortes Im Wortlaut des Satzes. Es hilft auch bei der Verwendung anderer Sinne, beispielsweise kann vom Theorem auf dem Voice-Recorder aufgenommen werden und hören Sie ihn an.

- Kann ich mehr über "Symbolisierung jedes Wortes" verwenden? Vielleicht auf einem bestimmten Beispiel.

- hier schauen. Vieta theorem für eine integrierte quadratische Gleichung. Square zeigt eine quadratische Gleichung. Dieses Quadrat führte nicht - unbezahlt. Wurzeln von einem Quadrat - die Wurzeln der Gleichung: unten - sind zusammengefasst, oben - multiplizieren. Die Menge der Wurzeln ist die Aufteilung des zweiten Koeffizienten mit einem negativen Schild (Thermometer) mit einem negativen Vorzeichen (Thermometer). Die Wurzeln sind analog von der Division des dritten auf den ersten Koeffizienten (Nun, und dass es ein ist freies Mitglied und kein Koeffizient), ohne negatives Zeichen - sonnig

Es mag den vollständigen Unsinn erscheinen, aber wie bereits erwähnt, ist alles seltsam und lächerlich ist gut in Erinnerung. Zum Beispiel erinnerte sich mein Freund an die Hauptstadt von Brunei, Bandar Seri-Bettawan, also: "Menschen in den Bandans laufen und der Dorfstream wird hier getroffen." Seit mehreren Jahren erinnere ich mich an diesen Verein.

- Was sind die Methoden von den effektivsten?

- Es gibt die meierndsten Paläste oder erinnerungwas dank der Serie "Sherlock" beliebt wurde. Ihre vereinfachte und anfängliche Version ist die "Cicero Road".

Angenommen, wir müssen an die Arten der strukturellen Analyse organischer Verbindungen erinnern: Kristallographie, Elementaranalyse, Infrarotspektroskopie, Massenspektrometrie, NMR-Spektroskopie und UV.

1. hörbar stellen Sie eine bekannte Straße / Pfad bereit Mit allen Details: Haltestellen, Geschäfte, Bäume. Gut passt zur Straßenhauptschule.

2. akkurat. PRASSORTE JEDER ERTE. Strukturanalyse mit etwas auf dieser Straße. Für mich wird es sein: Kristallkino (Kristallographie), es gibt ein Film "Fünfteles Element" (Elementaranalyse). Ich stehe auf der Ampel - rot (Infrarot) leuchtet schnell (Infrarot), einem eher massiven Zaun aus der Schule (Massenspektroskopie), im ersten Stock der Informatik - es gibt oft über Kerne (NMR). In der zweiten Biologie (da ist UV), gehe ich normalerweise in den dritten Stock. In gewisser Weise habe ich alle Arten vertrauter Orte provokaliert und sogar ihre Bestellung aufbewahrt.

3.new. präsentieren Sie Ihren Weg Und versuche alles, um sich zu erinnern.

- Und was ist mit den Figuren?

- Oh, es gibt eine coole Methode, um Zahlen, z. B. Datum oder Periodisierung von etwas zu merken. Er liegt in der Tatsache, dass wir ich ersetze jede Ziffer auf dem Wort, Die Länge entspricht dem Wert. Null kann durch Ausrufezeichen ersetzt werden. Zum Beispiel: Nikolai Stepanovich Gumilev (1886 - 1921) Entfernen Sie in "und Poetess Akhmatov Beleidigte ich reitet, eh I".

Während des gesamten Lebens muss eine Person etwas lernen. Und der Lernprozess ist häufig bekannt mit der Notwendigkeit verbunden, sich an die große Menge an Informationen zu erinnern eine kurze Zeit . Für manche Menschen ist dies überhaupt kein Problem, während andere einige Schwierigkeiten haben, insbesondere wenn es im Text unbekannte Wörter gibt, die Begriffe, schwer zu Wahrnehmungsphrase.

Natürlich gibt es heute viele Aufnahmeinstrumente, aber wir können sie nicht immer anwenden. Und Informationen B. moderne Welt Eine solche Menge, die am besten auf dem zuverlässigsten Ort aufbewahrt wird, nämlich in meinem Kopf.

Einmal ausreichendSo erinnern Sie sich an die große Menge an Informationen in kurzer Zeit, und diese Fähigkeit wird Ihnen in jeder Situation helfen. Zum Beispiel in der Schule oder am Institut, während der Arbeit in der Arbeit, vor der Prüfung in der Verkehrspolizei. Hier ist die Hauptsache, auf das Ergebnis einzustellen, mehrere nützliche Empfehlungen zu lesen und sofort in der Praxis anzuwenden. Wir bieten Ihnen jetzt an, um herauszufinden, wie er schnell an die große Menge an Informationen erinnert wird.

Kennen Sie die Situation, wenn Sie sich schnell an die große Datenmenge erinnern müssen, und sehr wenig Zeit? Was fühlst du dich zur gleichen Zeit? Beginnen Sie mit der Panning? Fühlen Sie sich einen Zwei-Wegen, der zu einem Zeitpunkt den Unterricht übersprungen, und nun plötzlich den Geist aufgenommen und beschlossen, das gesamte Material zu lernen.

Nicht böse sein. Auch wenn Sie nicht die perfekte Erinnerung sind, es gibt spezielle Techniken, mit denen Sie in kurzer Zeit eine große Menge an Informationen erlernen können.Wenn es sich um einen dreidimensionalen Lehrbuchabsatz handelt, ist der Text Ihrer öffentlichen Sprache oder einer Präsentation oder einem ganzen hundert Untersuchungskarten.

Die Erinnerung kann mechanische Erbringung oder logisch sein, dh sinnvoll.

Betrachten Sie die wichtigsten Wege der Wahrnehmung und Wiedergabe von Informationen.

• Chang-Methode. Es ist nicht für alle geeignet, obwohl er dazu beiträgt, Informationen schnell auswendig zu lernen. Es ist jedoch auch Schnell schrecken von unserem Kopfund lassen Sie nur angenehme Erinnerungen in Form einer guten Bewertung oder Lob.
• Methode der Rezazaza.. Alles ist sehr einfach: Sie lesen den Text und bereiten eine detaillierte Verzerrung vor. Dabei es ist am besten, vor einem dankbaren Zuhörer zu sitzen. So erlauben Sie sich nicht, sich zu entspannen, und wählen unbewusst die notwendigen Wörter und löschen Sie das Wort.
• Aufzeichnungsmethode. Gute Studenten Abstracts schreiben Weißt du, warum? Das ist sehr gute Möglichkeit Informationen sortieren und systematisieren. Selbst wenn Sie den Vortrag verpasst haben, seien Sie nicht faul, um eine kurze Zusammenfassung neu zu schreiben oder zu erstellen. Erstens sind alle notwendigen Informationen an Ihrer Hand, und zweitens halten Sie eine Geschichte auf einem klar gezeichneten Plan, der in Ihrem Kopf visualisiert wird. Darüber hinaus trägt die Aufzeichnung zur besten Memorisierung bei.
• Wiederholungsmethode.. Wiederholen Sie geistig das bestandene Material, das bestandene, Gedicht oder gelernte Prüftickets.
• Laut auslesen.. Einige hilft dieser Methode. Wichtig lesen Sie den Text mehrmals, verstehen Sie es. Sie können die Absätze auflösen, die in den Absätzen lesen und die Wiederherstellungsmethode anwenden.
• Methode "Memorisierung des Ortes". Versuchen erinnere dich an die MöbelIn dem Sie Informationen erhalten haben, müssen Sie möglicherweise auf Gerüche umgebene Objekte, Landschaften konzentrieren.

Wie kann ich Informationen mit visuellen Bildern schnell auswendig lernen?

Die Technik der sinnvollen Erinnerung von Informationen wird als Mnemonics bezeichnet. Existiert. mehrere Geheimnisse Mnemotechnics.das hilft, Informationen besser auswendig zu lernen:

1. Versuchen Sie, Informationen an Bilder zu konvertieren. Darüber hinaus können lebende Gemälde nicht nur Gedichte verursachen - mit Bildern, die Sie an Termine, Tische, Graphen und sogar Formeln erinnern können. Dazu ist es natürlich notwendig, das qualitative und am besten geeignete Bild auszuwählen. Hier können Sie die Association-Methode basierend auf Farbe, Form, Abkürzungen abholen, kleine Geschichten erstellen.
2. Malen Sie helle Gemälde in meinem Kopf. Haben Sie keine Angst, Fantasie anwenden zu können - lassen Sie Ihre Bilder umziehen, interagieren, in Ketten aufstellen. Also gehen eine Information allmählich von einem anderen aus, wodurch ein fertiges Bild erstellt werden.
3. Bleiben Sie auf den Details. Versuchen Sie detailliert, um das Thema zu beschreiben, das Sie sprechen. Erinnere dich an seine Funktionen und charakteristische Zeichen. Zum Beispiel müssen Sie davon erzählen mobiltelefon. Listen Sie die Komponenten auf: Anzeige, Tasten, Ladeanschluss, Lautsprecher, Mikrofon.

Videoslektionen: So lernen Sie eine große Menge an Informationen schnell auswendig auswendig?