В 6 місяців кругозір, увага, потреби дитини стають ширшими. Те ж відбувається і з раціоном. Він стає більш різноманітним. Раніше лікарі радили починати прикорм мало не з місячного віку. Сьогодні ж їх думка змінилася, вони рекомендують міняти меню дитини в 6 місяців. Як правило, харчування малюка в цей період стає більш різноманітним. До цього моменту він пив тільки грудне молоко або молочні суміші.

Якщо дитина захворіла або йому недавно робилося щеплення, тоді прикорм краще відкласти. Інакше батьки і знати не будуть, від чого у нього температура. Зараз дізнаємося, яке ж має бути меню дитини в 6 місяців.

В основному в цей період ми починаємо давати овочеві пюре. Можна, звичайно, давати і фруктові. Але тоді карапуз після солодкого відмовлятиметься їсти більш поживні страви. Щоб не було алергічних реакцій і висипки у малюка, потрібно спочатку дати пів чайної ложечки пюре.

Вводити прикорм бажано з ранку. Якщо у малюка з'явиться висип або щось підозріле, можна відразу ж вжити заходів, в нічний час зробити це досить складно. Перед тим як давати дитині нове харчування, необхідно вивчити, які алергічні реакції можуть дати певні овочі.

Якщо все нормально, то дозування протягом тижня потрібно збільшувати на пару чайних ложок. Не можна вводити в раціон малюка відразу два і більше нових блюда. Нехай спочатку до одного звикне, через 2 тижні до другого і так далі. повинен бути дуже сильно подрібнений, далі можна робити з маленькими шматочками (але дуже поступово), щоб дитина не подавився під час їжі.

овочеві пюре

Мами часто задаються питанням: "Чим годувати дитину в 6 місяців?" Перше овочеве пюре, як правило, складається з картоплі, кабачка, моркви або цвітної капусти. Якщо переносимість цих продуктів у дитини нормальна, тоді овочі можна змішувати. Наприклад, морква з картоплею або кабачком. З овочами можна готувати різні супи, тільки перед подачею обов'язково подрібнити в блендері.

нежирне м'ясо

Після звикання до овочів дитині можна запропонувати нежирне м'ясо. Його теж потрібно подрібнювати і додавати в супи або в пюре. Що можна дати дитині в 6 місяців з м'яса? Телятина і індичатина відмінно підійдуть для нового прикорму. На бульйоні з такого м'яса можна зварити малюкові суп. Тільки спочатку його потрібно дуже добре процідити, щоб не було жиру. Телятина або індичатина сподобається кожній дитині. Приготувати м'ясне пюре зовсім не складно. Наприклад, телятину потрібно очистити від зайвої плівки, вимити в великій кількості води, порізати шматочками і тушкувати до готовності.

Блендер не завжди добре подрібнює м'ясо, тому його краще прокрутити 2-3 рази через м'ясорубку. Воно виходить після такої процедури досить сухим. Щоб дитина їм не давився, можна налити трохи бульйону - до потрібної консистенції. Після чого поставити на повільний вогонь і довести до кипіння. Вершкового масла потрібно додавати зовсім небагато - по 1-2 гр. Меню дитини в 6 місяців поступово стає більш різноманітним і збалансованим.

каші

Що можна дати дитині в 6 місяців, крім м'яса і пюре? Каші. Вони дуже корисні для організму будь-якої людини, особливо дітей. Це вже початок другого прикорму після пюре. Діти каші люблять. Однак є перловка і пшёнка, які важче засвоюються і жують, тому ці 2 види не варто поки давати.

Що можна дати дитині в 6 місяців? Якщо у дитини маленький вага, часті відрижки, тоді починати треба з манної каші. Щодня вживати її не варто, так як вітамінів в ній досить мало, а ось крохмалю вистачає, через що може з'явитися алергія.

Якщо ж у дитини досить часто рідкий стілець, тоді прикорм краще починати з яка нормалізує кишечник. При запорі геркулесовая каша підійде, так як, навпаки, розслабить. Найкориснішою кашею вважається гречана. Її можна дітям, які страждають діатезом.

Як годувати кашами?

Манну кашу подрібнювати немає необхідності. Ось всі інші варто добре перемолоти в блендері. Манну варять на молоці (воду додають обов'язково). Коли вже дитина звикне до такого годування, можна воду виключити повністю.

Ще одна каша, яка дуже корисна для дитини - це вівсянка. Вона містить фосфор, залізо та інші речовини, необхідні для організму. Головне, що вона не тільки корисна, а й поживна.

фруктові пюре

Чим годувати дитину в 6 місяців солодким? Після основних блюд можна починати балувати малюка смачненьким, наприклад, фруктові пюре. Давати спочатку потрібно по половині або чверті чайної ложки, поступово доводячи грам до 50. Через 2 тижні можна вводити нове. Коли малюк звикне до різних пюре, тоді їх можна поєднувати. Наприклад, яблуко з морквою або грушею.

Думка лікарів з цього приводу

Так як мами ходять з дітьми в поліклініку до року, то доктор на прийомі повинен їм розповідати, чим годувати дитину в 6 місяців. Батьки, у кого тільки перший малюк, не знають, як і що правильно давати карапузові, щоб йому не нашкодити. Вони з задоволенням прислухаються до порад. Тільки на сьогоднішній день думки докторів з приводу того, яке повинно бути розходяться. Одні стверджують, що краще купувати в аптеках спеціальні консерви для дітей, інші вважають, що доцільніше готувати самим. Але мама повинна розуміти, що, по-перше, консервів НЕ накупишся, так як ціни на них високі, по-друге, сама приготувала і точно знаєш, що даєш своєму малюкові.

Сир

Що можна дати дитині в 6 місяців ще, крім пюре, каш і м'яса? Звичайно, сир. Він необхідний для підростаючого організму, так як в його склад входить білок, кальцій, фосфор, що необхідно для міцних суглобів, зубів, волосся і т. Д. Головне, щоб у дитини не було алергії на молочні продукти. Тоді сир буде засвоюватися дуже легко.

Його треба починати давати з 5 грам, раз в день, краще в 16-18 годин. Таким чином довести до 50 грам. Стільки ж потрібно давати регулярно до року. Коли організм малюка звикне до сиру, тоді його можна поєднувати з звичними для нього фруктовими пюре. Через тиждень можна додати в цей же блюдо ще й печиво. На полуденок піде в самий раз.

Напої для малюка

Що можна давати пити дитині в 6 місяців крім грудного молока? Відвар шипшини дуже корисний для малюка, спрага вгамовується добре. Воду пити потрібно обов'язково. Часто діти відмовляються від неї, але хоча б кілька крапель через піпетку давати необхідно. Будь сік, тільки домашній, а не куплений.

Давати його потрібно починати з 2 крапельок на добу, поступово збільшуючи дозу. Яблучний сік найрідше викликає алергію, тому з нього бажано і починати нове пиття. Коли дитина звикне до нього, тоді можна давати сік з м'якоттю.

Якщо дитина страждає запорами, тоді бажано давати сік сливовий, яблучний, яблуко з шипшиною або гарбузом. Також завдяки цим напоям малюк менше хворітиме вірусними інфекціями.

Після соку можна вводити компоти зі свіжих ягід і фруктів. Кисіль - ягідний або молочний теж підійде, але не для втамування спраги, а для різноманітності. Пити потрібно за півгодини до їжі або після. Ні в якому разі не можна давати пити під час прийому їжі. Від цього важко перетравлення їжі.

Від 6 місяців до року дитині потрібно випивати не менше 300 мл рідини на добу. До кефіру малюка привчати теж потрібно. Для першого разу вистачить і 3-х чайних ложок, після чого треба догодувати сумішшю або грудним молоком. Протягом усього дня необхідно спостерігати за малюком, як він відреагував на новий продукт.

Якщо рідини дитині давати недостатня кількість, тоді може статися зневоднення. Занадто велике споживання її ускладнює роботу нирок. Саме тому кожна матуся повинна контролювати не тільки харчування, але і те, скільки п'є її малюк.

Зразкове меню дитини в 6 місяців

О 6 годині ранку дається тільки грудне молоко або суміш.

8.00 - каша 100 гр. + Вершкове масло 2 гр. і сік 50 мл.

10.00 - суміш або грудне молоко.

12.00 - пюре фруктове 100-30 гр.

14.00 - пюре овочеве 120 гр. + М'ясне 20-30 гр.

16.00 - грудне молоко або суміш.

18.00 - фруктове пюре 100-130 гр. або сирок 50 гр.

20.00 - суміш або грудне молоко.

Протягом дня дитині необхідно пропонувати соки, чаї, компоти і так далі.

Це не точне меню, а тільки приблизне. У цьому віці дитина стає більш активним. І материнського молока стає дуже мало для нього. Саме тому кожна мама повинна задуматися, яке харчування повинно бути у її активного дитини. Можна батькам завести щоденник, де розписати харчування малюка на кожен день і дотримуватися цього меню. Тоді вони не будуть плутатися, а їжа стане збалансованою і різноманітною. Крім того, слід пам'ятати, що неприпустимо вводити в меню кілька продуктів за один раз. У цій справі поспішати не варто, інакше цілком ймовірне виникнення різних проблем (висип, біль у животі, капризи). Адже малюк не може відразу адаптуватися до незвичної їжі.

Розклад

Для того щоб точно знати, чим годувати дитину в 6 місяців, харчування варто розписати по днях.

1 день. Яблучний сік, гречана бананове пюре.

2 день. Компоти, рисова каша, яблучне або грушеве з брокколі або цвітної капусти, трохи сирка.

3 день. Вівсяна каша з додаванням молока, бажано грудного. Кисіль, фруктове пюре - сливове або гарбузове.

4 день. Гречана каша, картопляне пюре, кефір, фруктове пюре.

5 день. Рисова каша. Трохи звареного яєчного жовтка (менше половини), кисіль, пюре з кабачка, морквяний сік.

Перше і четверте годування має складатися тільки з грудного молока або суміші.

Якщо розписати таким чином меню дитини, тоді воно буде збалансованим і здоровим. У шестимісячному віці дитина звикає до нової їжі, ближче до 7-ми він уже отримує всі основні продукти харчування. В 6 місяців кашу давати більше одного разу не варто. Вона живильна, тому не потрібно дивуватися, якщо дитина від наступного годування може відмовитися. Змушувати його не потрібно, значить, йому вистачило попередньої їжі. Якщо дитина постійно відмовляється від певного харчування, тоді він просто переїв цього продукту (або ж він просто йому не подобається). Потрібно дати дитині час, щоб забути про нього, і спробувати знову.

Чим потрібно годувати дитину в 6 місяців, якщо у нього є зубки? Яблучко або морквину спочатку попередньо почистити і дати погризти, але тільки дуже акуратно! Не потрібно залишати малюка без нагляду, якщо він їсть овоч чи фрукт. Важливо: починати прикорм бажано з овочів, поступово переходячи на каші. Фруктові пюре і соки вводити потрібно після них. М'ясо в раціоні має бути присутнім в дуже невеликій кількості. Молочні продукти вводити потрібно після інших. Яєчний жовток, Цитрусові, полуниця можуть викликати алергію, тому давати треба дуже обережно. Шоколад до 3-х років не рекомендується взагалі.

висновок

Тепер ви знаєте, яке повинно бути. Сподіваємося, що наші поради вам допоможуть скласти правильний раціон. Пам'ятайте, що правильне і збалансоване харчування забезпечить зростання, активність і здоровий спосіб життя.

Світові стандарти охорони здоров'я рекомендують починати розширення меню малюка додатковими продуктами з піврічного віку. Харчування дитини в 6 місяців стає більш різноманітним. На продукції для малюків часто стоять позначки, що збивають мам з пантелику, тому питання прикорму стає дуже складним.

Багато мам, які відчувають, що немовляті недостатньо їх молока, вводять прикорм буквально з 2-3 місяців, адже вони не бачать причини, чому може нашкодити морквяний сік або грушеве пюре. Вони намагаються стимулювати апетит, щоб малюк частіше просив груди, але отримують зовсім інший ефект:

• схильність до ожиріння;
• стійка алергія на харчові продукти;
• хронічні порушення травлення;
• діатез.

Якщо лактація недостатня, то необхідно давати дитині не каші або пюре, а молочний напій, приготований їх сухої суміші, яку порадить педіатр. При зниженому апетиті у дитини, необхідно також звернутися до дільничного лікаря для консультації, провести діагностику. Пам'ятайте, що до 5-6 місяців організм здорового малюка найчастіше не справляється з переварюванням іншої їжі, ніж грудне молоко або суміш для змішаного або штучного вигодовування. Ці показники усереднені, тому педіатри рекомендують вводити прикорм, коли малюк:

• здоровий;
• проявляє харчової інтерес;
• збільшив в 2 рази свою вагу з народження;
• самостійно сидить;
• починає частіше вимагати їжу;
• практично перестав зригувати.

Режим харчування дитини в 6 місяців найчастіше передбачає заміщення 1-2 годувань іншими стравами. Наслідки пізнього прикорму не менше плачевні: рахіт, анемія, відставання в психомоторномурозвитку, Дистрофія. Ретельно підбирайте продукти, які будете давати дитині, так як багатокомпонентні пюре можуть викликати алергію. Не варто знайомити дитину одночасно з декількома видами пюре, кашею та іншими продуктами.

Багато виробників ставлять на консервованих пюре для малюків маркування, що вони дозволені після 4 місяців. Не варто на неї орієнтуватися і поспішати поповнювати ними меню крихти.

Основні правила

При знаходженні на грудному вигодовуванні, Харчування 6 місячної дитини має будуватися за правилами.

1. Нові продукти вводите, коли у малюка немає розлади травлення (запору або проносу), він не повинен хворіти простудними захворюваннями, Температура тіла повинна бути нормальною. Заборонено введення нових страв за 5 -7 днів до передбачуваної дати щеплення і через такий же термін після неї.
2. Додаткове харчування дається до грудного молока. Після прикорму його потрібно догодувати.
3. Температура страви повинна бути помірно теплою, а консистенція максимально водянистою, без грудочок і шматочків. Ніяких особливих рецептів приготування їжі для немовляти немає. Якщо ви готуєте самостійно, то овочі потрібно спочатку варити на пару, потім подрібнювати блендером або протирати. Каші варяться спочатку на воді, а потім розбавляються молоком. Перший прикорм краще проводити безлактозную кашами.
4. Годувати дитину потрібно сидячи, з ложки. Заборонено підгодовувати лежачого немовляти, а каші давати одночасно з сумішшю.
5. Перша порція нового продукту не повинна перевищувати за розміром чверть чайної ложки. Давати новий продукт потрібно тільки один раз за добу, поступово доводячи його обсяг до 150 грам в день. Зазвичай на це йде до 2 тижнів. Така порція повністю замінить одне годування грудьми.
6. До введення наступного продукту можна переходити після адаптації до попереднього. З цієї причини раціон харчування 6 місячної дитини не буде великим: за один місяць можна встигнути ввести 2-3 продукту.
7. В період введення прикорму контролюйте стан крихти.

Щоб вам пізніше було простіше вводити прикорм, одночасно з поповненням раціону немовляти починайте проводити годування по режиму, з приблизним інтервалом 4 години. Харчування 6 місячної дитини на грудному вигодовуванні мало чим відрізняється від того, що рекомендується на штучному. Меню буде більшим, якщо малюк отримував додаткові продукти з 4 місяців.

Чим урізноманітнити раціон дитини?

Виходячи з індивідуальних особливостей, продукти для початку прикорму рекомендують педіатри. Харчування малюка в 6 місяців на штучному вигодовуванні відрізняється, тому що їм не потрібні калорійні страви. Дітям, що п'ють штучні суміші, як першу страву можна використовувати каші, так як у них зазвичай немає проблем з набором ваги.

На природному вигодовуванні вага малятка старше півроку збільшується повільно. Йому рекомендують знайомство з новими продуктами починати зі злакових страв, так як грудне молоко не здатне вже дати потрібну кількість поживних речовин.

При повільному наборі ваги харчування дитини в 6 місяців на штучному або природному вигодовуванні передбачає першочергове введення каш. Це повинні бути каші, що не містять глютен. Починайте прикорм однокомпонентними злаковими блюдами. Для їх приготування використовуйте крупу:

• рисову;
• кукурудзяну;
• гречану.

Через 3 тижні робіть з цих круп суміші, особливо подобається крихтах рисово-кукурудзяна. Для приготування страв своїми руками подрібнюйте крупи кавомолкою, варіть спочатку на воді, а потім додайте трохи молока. Незалежно від того, чи будете ви використовувати готові суміші для каш або варити їх самостійно, необхідно до кожної готової порції додавати трохи вершкового масла.

Якщо малюк знаходиться на природному вигодовуванні, то можна варити каші на грудному молоці.

Якщо до шести місяців дитина збільшив вагу від народження більш ніж в 2 рази, то першим новим блюдом повинні бути овочі з невеликою кількістю рослинного масла. Вони ж рекомендуються искусственникам. Найбільш гіпоалергенними варіантами вважаються:

• кабачки (особливо при схильності до запорів);
• картопля;
• кольорова капуста і брокколі.

Другий етап знайомства з овочами починається з введення пюре з зеленого горошку. Овочі з червоним пігментом вводяться ближче до 8 місяців, на третьому етапі. До таких овочів відноситься гарбуз, буряк, морква.

Пюре робіть своїми руками, обробляючи плоди парою або придбайте готові варіанти. Додавайте до кожної порції соняшникова або оливкова олія, А раз на тиждень жовток. Починайте з додавання від 1 краплі, поступово доводячи його обсяг до чайної ложки. При знайомстві з овочами з жовтком, їх змішувати не потрібно. З другого тижня прикорму можна додавати по чверті жовтка, поступово доводячи кількість до цілого.

Першими фруктами в меню крихти повинні бути:

• зелена груша;
• слива або чорнослив;
• зелене яблуко;
• стиглий банан.

Фрукти і соки вводяться після того, як овочі та каші міцно закріпилися в раціоні харчування дитини в 6 місяців. Це пов'язано з тим, що вони мають приємний солодкуватий смак, який дуже подобається крихтах. Вони можуть так звикнути до фруктів, що перестануть є інші продукти. Правила введення фруктового пюре такі ж, як і овочевого. Єдина відмінність в тому, що перед тим, як подрібнити солодкі плоди, варити їх не потрібно.

Готувати їжу для немовляти потрібно без цукру і солі.

Правила складання меню

Часто педіатри дають готове меню, але молоді мами не розуміють, як правильно вводити страви і починають годувати дитину по ньому відразу, не враховуючи, що маленькому організму потрібно перебудуватися. Це призводить до розладів травлення крихти, адже він ще не готовий до великої кількості нових продуктів. Режим харчування 6 місячної дитини будується по тижнях.

Зразкове меню в цьому випадку буде виглядати так:

• перший тиждень - необхідно ввести каші з ранку;
• друга: продовжуйте збільшувати порцію каш, запропонуйте дитині овочі в обідній час;
• третя: збільшуйте порції введених раніше страв;
• четверта: не пізніше ніж о 3 годині дня, додайте в раціон фрукти.

До п'ятому тижні кашу і овочі потрібно давати повними порціями, а до шостої збільште порцію фруктів, додайте сік, який будете давати між обідом і вечерею. Після того як ви довели один продукт до повної порції, можна починати знайомство з наступним. Пробувати будь-яку страву потрібно з мінімальної кількості.

Ви можете зіткнутися з непередбаченою ситуацією - відмовою дитини від нового продукту. Відкладіть його введення, спробуйте ще раз запропонувати нове блюдо через 3-4 тижні. Ще однією проблемою є знижений апетит. Не варто змушувати малюка є, інакше він може відмовитися від нового блюда.

Якщо ви не будете змушувати малюка є належну кількість страв, це збереже харчової інтерес.

Чим годувати малюків, які отримували прикорм рано?

Якщо за медичними показаннями прикорм дитині був введений рано, з 4 місячного віку, то харчування 6 місячної дитини на штучному вигодовуванні буде трохи іншим. По таблиці ВООЗ, в раціон в цьому випадку можна включити більшу кількість продуктів:

• молочну кашу з двох компонентів;
• фрукти і овочі з червоним пігментом;
• супи на овочевому бульйоні;
• сир і кефір;
• печиво.

Розподілити ці продукти потрібно на 4 годування, які до 7-8 місячного віку будуть заміщені повністю. Намагайтеся витримувати між годуваннями 4 години. Починати введення нових продуктів искусственникам потрібно з овочів і фруктів, а пізніше вводити каші і інші продукти.

Супи дозволяється варити тільки на овочевому бульйоні, можна додавати в них рис і жовток. Це пов'язано з тим, що нирки у крихти ще недорозвинені, а м'ясні бульйони, які містять пуринові підстави, дають їм надмірне навантаження. При введенні прикорму дітям на цьому типі вигодовування, заборонено збільшувати порції, краще після прийому їжі запропонувати малюкові невелику кількість суміші.

Так як малюки, яким прикорм почав упроваджуватися рано, вже переходять на розширене меню, то можна починати знайомити їх з рибними та м'ясними пюре. Вони повинні даватися разом з овочами. Можна зробити повноцінний обід з порції супу, овочів, пюре з м'яса або риби. В цьому випадку догодовування заборонений. Першими пюре з м'яса або риби повинні бути готові варіанти, так як вони мають консистенцію, яку неможливо досягти в домашніх умовах. Якщо ви не довіряєте промисловим продуктам, то для виготовлення пюре використовуйте блендер, і купуйте тільки нежирні сорти м'яса.

Припустимо готувати страви для дітей від півроку з:

• телятини;
• м'яса кролика;
• курки;
• індички.

Немовлята, які п'ють штучні суміші, схильні до ожиріння. Тому не варто давати їм манну кашу та інші висококалорійні продукти, які не несуть в собі користі. Доведено, що манна каша в великих кількостях може призвести до розвитку анемії і рахіту, так як в ній міститься мінімальна кількість корисних речовин, а насичує вона надовго. Рекомендується для них вибирати нежирний сир: можна купувати той, що продається для дітей порціями з фіксованою вагою. Його перевага - кремоподібна консистенція, яка не має крупинок.

У віці півроку малюк стає більш активним, намагається сидіти, і настає час істотно розширити його меню. Раціон харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні буде відрізнятися від раціону немовляти, а режим годувань трохи зміниться.

Особливості раціону при ІВ

Звичайно ж кращої їжею для дитини є материнське молоко, однак, коли з яких-небудь причин грудне вигодовування неможливо, його замінюють штучними адаптивними сумішами. Наука не стоїть на місці і таке харчування є збалансованим як за калорійністю, так і по вітамінно-мікроелементному складу, але все ж повністю ідентичним молів воно не є.

Саме з цієї причини до 6-ти місячного віку, а іноді і на пару тижнів раніше малюкові-искусственнику починають пропонувати додаткові страви.

Варто знати! Не всі педіатри згодні з необхідністю раннього введення прикорму дітям искусственникам. Популярний педіатр-телеведучий доктор Комаровський Є.О. стверджує, що сучасні суміші мають достатній вміст корисних і поживних речовин, тому починати догодовувати дитини іншими продуктами раніше встановленого терміну немає необхідності.

Користь прикорму:

• допомагає малюкові нормально набирати вагу;
• підтримує його активність;
• зміцнює імунітет.

Як і чим догодовувати дитини харчується материнським молоком можна прочитати в статті «».

Цілком ймовірно, що до підлоги році дитина вже спробував перший прикорм і їм було замінено одне годування. Як правило, в якості першої їжі малюкові пропонується однокомпонентне овочеве пюре, або безмолочна каша.

Варто знати! Дитині на ІВ можна розводити таку кашу сумішшю, або вибирати відразу молочні готові кашки з різних злаків.

дозволені продукти

Звичайно ж, далеко не всі продукти можна запропонувати малюкові у віці 6-ти місяців. Варто почекати з:

• алергенами;
• важкими для засвоєння продуктами;
• печивом, сухариками та бубликами, якими дитина може вдавитися.

Важливо! Головне правило введення прикорму - один новий продукт в тиждень. Таким чином за місяць дитина зможе звикнути до 2-4 продуктів та страв, приготованим з їх комбінацій.

З 6-ти місячного віку дитині необхідно пропонувати таку їжу:

1. Овочі. Овочеве пюре вкрай корисно для малюка, і збагачує його раціон клітковиною і цінними мікроелементами. Саме з цієї причини педіатр рекомендують вводити їх в раціон в першу чергою. В якості першого прикорму підійдуть: кольорова капуста, брокколі, кабачок, картопля, морква. Коли малюк перепробує всі овочі у вигляді монопюре, можна буде запропонувати йому супчик, комбінуючи відразу кілька продуктів. Овочі і страви приготовані з них будуть корисні дітям, які страждають від закрепів.
2. Каша. Злакові каші починають вводити слідом за овочевими пюре. Гіпоалергенними крупами, що не викликають у дитини небажаних реакцій є: рис, кукурудза, гречка. Кашки сприяють хорошому набору ваги і вирішують проблему частих зригування. Можна придбати вже готові до розведення дитячі кашки, або варити їх самостійно. Готувати каші на молоці дитині в такому ранньому віці не слід, искусственникам дозволено розводити її звичної сумішшю. Якщо малюк набирає вагу занадто повільно. Допускається введення в щоденний раціон каш перед овочами.
3. Сир. Сир не тільки поживний, але і легко засвоюваний продукт. У його складі присутній цінний молочний білок, кальцій. Необхідний для розвитку зубів і кісток, мінерали і вітаміни. У той же час для країн, що розвиваються нирок малюка він може бути важкуватий, і вводять його поступово, починаючи з мінімальної порції в 5 грам.
4. Фрукти. Пюре з фруктів дуже подобається малюкам. Щоб не спровокувати алергію, діткам 6-ти місяців пропонують яблука і груші, а також трохи банана. Коли малюк звикне до нового продукту можна збільшити його порцію до 60 грам.
5. М'ясо. Після повноцінного введення в дитячий раціон фруктів і овочів дитині дають спробувати м'ясо: індичку, телятину, кролика. Можна придбати готові м'ясні пюре в відділі дитячого харчування, або готувати пюре з м'яса самостійно, ретельно перевіряючи якість продукту.
6. Жовток. У жовтках яєць містяться корисні жири, білки і вітамін А. При цьому, варто враховувати, що серцевина курячого яйця може спровокувати алергічну реакцію. Слід купувати або домашні яйця, або перепелині (переважно), і варити їх круто. Дітям, що страждають від закрепів, пройдуть варто запропонувати пізніше, коли ситуація зі стільцем нормалізується.

Варто знати! Манну кашу малюкові пропонувати не слід, або давати її вкрай рідко для різноманітності в раціоні. Згідно з дослідженнями манка сприяє розвитку у дітей рахіту і ожиріння.

Незважаючи на думку ВООЗ про необхідність присутності в дитячому раціоні каш і овочів, доктор Комаровський має власну думку і на цей рахунок, рекомендуючи починати прикорм з дитячого кефіру.

Кефір за складом схожий з молоком і не викликає негативного відгуку у травної системи малюка. До того ж кисломолочні бактерії позитивно впливають на роботу кишечника і сприяють перетравленню інших продуктів.

Згідно радам Комаровського кефір дитині пропонують один раз в день, вранці, починаючи з двох чайних ложок з поступовим збільшенням об'єму порції до150 мл. Слідом за кефіром можна вводити сир, додаючи його безпосередньо в кисломолочний напій.

Добова норма сиру в 6-ти місячному віці до 30 г, з поступовим збільшенням до 9-ти місяців до 50 м

Кисломолочним продуктом популярний педіатр рекомендує замінити одне ранкове годування, після чого починати пробувати кашу.

Важливо! Жувальний рефлекс піврічного дитини розвинений недостатньо добре, тому будь-яку запропоновану йому продукти повинні бути ретельно перетерті в пюре. Найкраще за допомогою спеціального блендера. Грудочки в їжі можуть спровокувати сильну блювоту.

Правила прикорму

Догодовувати дитину можна різними методами. Сучасна педіатрія передбачає застосування прикорму двома способами:

• педагогічним;
• педіатричним.

При педагогічному прикорму для дитини не готуються окремі страви і всі продукти він отримує мікродозами відразу з дорослого столу. Такий метод доцільно застосовувати, коли малюк знаходиться на грудному вигодовуванні. При цьому, важливо, щоб на батьківському столі були присутні тільки корисні і здорові страви. Тому від копченостей, консервації, гострого і солоного на період прикорму доведеться відмовитися.

Педіатричний прикорм передбачає введення в раціон дитини конкретних продуктів в певному порядку з урахуванням його потреб і фізіологічних особливостей. При цьому, терміни введення прикорму можуть відрізнятися:

1. Згідно з рекомендаціями ВООЗ (всесвітня організація охорони здоров'я) з 6-ти місяців.
2. Згідно з рекомендаціями МОЗ (Міністерство охорони здоров'я) прикорм вводиться з 4-х місяців при ІВ, і з 6-ти при грудному.

Важливо! Прикорм не скасовує молочного вигодовування, А лише доповнює його. Не слід намагатися нагодувати дитину новими продуктами, важливо познайомити з ними шлунково-кишкового тракту малюка поступово.

Продукт для першого прикорму підбирається виходячи з маси тіла і інших особливостей малюка (схильність до алергічних реакцій та інше).

Загальні правила введення прикорму виглядають наступним чином:

1. Нове блюдо дитині пропонують перед основним годуванням (молочною сумішшю). Їжу дають за допомогою спеціальної маленької ложечки.
2. Температура страви повинна бути приблизно дорівнює температурі тіла дитини.
3. Новий продукт вводиться в мінімальній кількості (чайна ложка), з щоденним збільшенням об'єму порції вдвічі. В період введення нової їжі важливо відстежувати реакцію на неї у дитини (характер стільця, симптоми алергії), і припинити знайомити малюка з продуктом при появі будь-яких небажаних симптомів.
4. В одній порції не слід змішувати різні види продуктів.
5. Давати прикорм на пробу краще в ранковий час, щоб було зручно відстежувати реакцію на нього у дитини, і тільки тоді малюк абсолютно здоровий.

Режим і меню

З 6-ти місячного віку дитини переводять на харчування п'ять разів на день. З проміжками між прийомами їжі по чотири години і нічною перервою о 8 годині.

Режим годувань піврічного дитини може виглядати наступним чином:

1. 6:00 -: 7:00 - суміш
2. 10:00 - 11:00 прикорм + суміш
3. 14:00 - 15:00 прикорм + суміш
4. 18:00 - 19:00 суміш
5. 22:00 (перед сном) - суміш.

Варто знати! Час прийомів їжі може відрізнятися в залежності від режиму дня дитини, і його денних снів. Пропонувати прикорм слід в той час, коли малюк найбільш активний.

Після введення всіх необхідних продуктів в раціон малюка його щоденне меню буде виглядати наступним чином:

Важливо! Меню дитини можна варіювати в залежності від рекомендацій педіатра, часу найбільшої активності малюка і його смакових переваг.

рецепти

Страви для малюка готуються не так як доросла їжа:

• не варто додавати в їжу сіль і приправи;
• в якості методу термообробки найкраще використовувати приготування продуктів на пару;
• всі страви повинні бути ретельно подрібнені за допомогою блендера;
• допустимо додавання в їжу масла (з рослинних віддати перевагу варто кукурудзяному і оливковій);
• дитині раннього віку всі овочі і фрукти для прикорму слід обробляти термічним шляхом, крім хіба що банана.

Меню дитини в пів року не надто велике, а рецепти страв прості і доступні кожному:

1. Овочі. Як овочевого прикорму малюкові пропонують кольорову капусту. Брокколі, кабачки і патисони. Перед приготуванням їх потрібно ретельно промити, очистити і промити повторно. Очищені овочі дрібно ріжуть і готують на пару до стану м'якості. Готові продукти подрібнюють до пюреобразного стану. Для отримання м'якої консистенції можна розбавити пюре овочевим відваром або звичної для малюка молочною сумішшю і додати кілька крапель олії.
2. Каша. Кашу для малюка можна готувати самому, або купувати готову і розводити перед вживанням. Для самостійного приготування обрану крупу (гречку, рис, кукурудзяну) ретельно промити і висушити, після чого перемолоти в порошок кавомолкою. Змолоту крупу всипати в киплячу воду і періодично помішувати. Щоб надалі прискорити процес готування дозволяється змолоти крупи заздалегідь. Також можна варити цілу крупу, не менше години, після чого подрібнювати її блендером, і довести до кипіння, розбавивши водою або сумішшю.
3. М'ясо. Давати дитині м'ясо коштує виключно дієтичне. Підійдуть кролик, телятина, філе домашньої курки та індички. Для приготування м'ясного пюре слід нарізати м'ясо на шматочки, залити водою і варити до повної готовності, остудити і пропустити через м'ясорубку пару раз. Можна подрібнювати м'ясо блендером, після чого розводити овочевим відваром або кип'яченою водою і довести отриману масу до кипіння. М'ясний бульйон діткам раннього віку протипоказаний.
4. Суп. Після того як малюк успішно звик до кількох овочам, можна приготувати для нього супчик з них. Вибрані овочі відварити до готовності, після чого перетерти (через сито або блендером), розбавити овочевим відваром і присмачити декількома краплями рослинного масла (можна також взяти пару грам вершкового). Трохи пізніше можна спробувати додавати в суп крупи, каші з яких дитина вже спробував.

Харчування 6-ти місячну дитину важливе питання, Який повинен враховувати крім загальних рекомендацій також і індивідуальні особливості малюка. Не варто намагатися нагодувати піврічного малюка великою кількістю різних продуктів, а перевагу віддати тим, які ростуть в регіоні проживання сім'ї.

У віці півроку у дитини починається перехідний період, що передвіщає дорослий режим харчування, коли меню складається з сніданку, обіду і вечері. У цей період дитині необхідно вводити прикорм, починаючи з фруктових або овочевих пюре, безмолочних каш. Нове блюдо варто пропонувати невеликими порціями - 0,25-0,5 чайної ложки. Далі його обсяг можна збільшувати до обсягу повноцінного обіду або сніданку, тобто до 150 грам. Після чого прикормом можна замінити і інші прийоми їжі. Прикорм давати краще до прикладання до грудей, поки малюк голодний.

Режим харчування дитини в 6 місяців може виглядати наступним чином:
- 6:00 перше годування: грудне молоко;
- 10:00 час другого годування: фруктове пюре, як догодовування грудне молоко;
- 14:00 третьому годування: каша або овочеве пюре;
- 18:00 четверте годування: грудне молоко і фруктове пюре (до 30 грам);
- 22:00 п'яте годування: грудне молоко.

Час годування для кожного малюка може бути індивідуальним. Однак варто врахувати, що між прийомами їжі слід робити проміжок в 3,5-4 години, для того щоб малюк поступово звикав до дорослого режиму харчування.

Режим харчування дитини 6 місяців, що знаходиться на штучному вигодовуванні

Малюкам на штучному вигодовуванні вводять прикорм набагато раніше - з 4 або 5 місяців, в залежності по рекомендацій педіатра, так як поживних речовин, які необхідні для повноцінного функціонування організму, в суміші ставати недостатньо. До шести місяців зазвичай дитина вже знайомий з різноманітними фруктовими та овочевими пюре, безмолочні і, вершковим і рослинним маслом, Жовтком, соками, сиром і печивом.

Режим харчування 6 на штучному вигодовуванні:
- 6:00 перше годування: адаптована суміш (молочна або кисломолочна) або кефір;
- 10:00 втричі годування: молочна каша з вершковим маслом, фруктове пюре;
- 14:00 третьому годування: суп з овочів на м'ясному або овочевому бульйоні, овочеве пюре з рослинним маслом, ½ жовтка, фруктовий сік;
- 18:00 четверте годування: молочна суміш або кефір, сир, печиво, фруктовий сік;
- 22:00 п'яте годування: молочна суміш або кефір.

Поступово молочні продукти в раціоні малюка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, витісняються фруктовими, м'ясними і овочевими стравами. Годування дітей-штучному вигодовуванні необхідно проводити з інтервалами між прийомами їжі о четвертій годині. Між основними прийомами їжі не варто давати ніяких перекусів, що дозволить дитині зберегти апетит.

З кожним днем \u200b\u200bпідростаючі діти стають все активніше і витрачають більше енергії, яку необхідно заповнювати додатковими поживними речовинами. Тому поступово в раціон дитини повинні вводитися «дорослі» продукти, так як дитячому організму звичного харчування вже недостатньо. Семимісячні непосиди до цього віку сидять і повзають, а деякі навіть намагаються вставати на ніжки і робити перші кроки. Звичайно, основною їжею ще залишається суміш (або грудне молоко), але постійна активність малюка вимагає більш повноцінного раціону. Що ж можна їсти і пити семимісячного карапузові? Розглянемо це питання детальніше.

Харчування дитини - які нові продукти слід вводити в раціон

Скільки продуктів прикорму повинен з'їдати дитина - таблиця прикорму

головною їжею немовляти в цьому віці, як і раніше є молоко (материнське або адаптована суміш). Але навіть при повноцінному грудному вигодовуванні малюк повинен їсти додаткові продукти, щоб його організм отримував необхідні і важливі для здоров'я вітаміни і мінеральні речовини. Фахівці в галузі педіатрії розробили таблицю прикорму, в якій детально розписано чим годувати дитину в цьому віці.

Чи є відмінності в харчуванні немовлят та дітей на штучному?

Більшість мам вважають, що якщо до віку семи місяців їх малюки їдять багато грудного молока, то додаткової їжі їм не потрібно, тому вводити прикорм не поспішають. Однак багато фахівців дотримуються думки, що навіть якщо дитина продовжує із задоволенням харчуватися материнським молоком, його організм вже починає відчувати потребу в вітамінах та мінералах, які можна отримати з корисних продуктів. Тому грудничку необхідно вводити прикорм, але порції повинні бути дуже маленькими, буквально з половину десертної ложечки, адже для малюка це нова їжа.

Якщо ж дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то однією адаптованої суміші йому стає недостатньо вже до чотирьох-п'яти місяців. І до семимісячного віку порція «штучному вигодовуванні» повинна не тільки трохи відрізнятися від раціону дітей, які харчуються материнським молоком, а й бути більше по грамах. Тут краще орієнтуватися на таблицю прикорму і розраховувати кількість їжі по відношенню до ваги малюка. Це необхідно, щоб обсяг кожної порції не перевищував показників, зазначених таблиці - з нею мамам буде набагато простіше.

Щоденний режим харчування на грудному і штучному вигодовуванні

Меню дитини в 7 місяців, що знаходиться на грудному вигодовуванні, трохи відрізняється від меню дитини, що живиться адаптованою сумішшю. Продукти даються практично ті ж самі, відмінність тільки в дозуванні. Дитині, яка вже повністю перейшов на адаптовану суміш, потрібно трохи більше їжі, ніж дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні.

Як видно з таблиці, режим харчування у грудних дітей не залежить від типу вигодовування і включає п'ятиразове годування з інтервалом не більше 4-х годин.

Зразкове меню немовляти в 7 місяців на кожен день тижня

Раціон карапузів повинен бути різноманітним і відповідати віку. Пропонуємо в допомогу мамам зразкову щоденне меню, в якому перший сніданок і останнє годування обов'язково повинні включати грудне молоко або молочну суміш. Що можна їсти і пити дитині в інші прийоми їжі пропонується в таблиці.

Відео про меню дитини в 7 місяців

Як правильно годувати дитину новими продуктами і стравами

Кожна мама хоче, щоб її малюк добре прийняв нові продукти і з апетитом їв. Однак домогтися цього можна тільки при дотриманні нескладних правил, інакше дитина може відмовитися від незнайомої їжі. Більшість дітей приймають нові страви добре, але трапляється, що з незрозумілих причин вони не хочуть їсти кашки і пюре. Причини можуть бути різні, тому рекомендується дотримуватися таких правил.

• Не годуйте дитину насильно, якщо він відмовляється від їжі - не змушуйте проковтнути «хоча б ложечку». Спробуйте пізніше - можливо, ви недостатньо остудили блюдо і для малюка воно гаряче, або він просто ще не голодний.
• У новому блюді повинен бути присутнім тільки один незнайомий карапузові продукт. Знайомити дитину з прикормом потрібно поступово, і кожен новий інгредієнт вводити потроху і малими дозами.
• Небажано давати малюкові пити воду під час годування - тільки між ними. Це стосується кип'яченої водички, а не соків і компотів (їх слід пропонувати дитині після кожного прийому їжі). Рідина краще давати в непроливайка.
• Всі страви обов'язково повинні бути однорідної консистенції, без шматочків і грудочок. Для цього недостатньо просто розминати продукти виделкою, краще подрібнити в блендері. Або натерти на тертці, після чого протерти через сито.
• Дуже важливо, як і чим їсть ваш непосида. Приймати їжу він повинен тільки сидячи (наприклад, на спеціальному дитячому стільчику), але, ні в якому разі не лежачи. Як столового приладу рекомендується використовувати пластмасову ложку.
• Перше знайомство з новим блюдом краще проводити днем \u200b\u200bпід час обіду, до цього часу організм малюка вже готовий прийняти незнайому їжу, і у мами до вечора буде можливість поспостерігати за тим, як засвоївся новий продукт організмом.

Думка доктора Комаровського

До лікаря Комаровського, фахівця в галузі педіатрії, прислухаються багато мам, його думку довіряють. Що він думає про прикорму дитини у віці семи місяців? На цей рахунок Євген Олегович категоричний: слід обов'язково ввести в раціон крихітки каші, особливо гречану і рисову. І давати їх краще під час вечері, перед сном. А ось з манною кашею слід почекати, її чергу настане пізніше. І якщо м'ясо і овочі можна ввести в меню малюка і на восьмому місяці, то каші неодмінно на сьомому - в цьому віці вони дуже важливі для дитячого організму, Так вважає доктор Комаровський.