Найбільш часто тазове передлежання може бути обумовлено наступними причинами:

• Повторними пологами.
• Многоводием.
• Аномаліями матки.
• Вадами розвитку плода.
• Низьким розташуванням або передлежанням плаценти.

Існує точка зору, що формування тазового передлежання залежить від зрілості вестибулярного апарату плода, тому воно частіше виявляється в невеликому термінівагітності.

Чим небезпечне для дитини

Плід зазвичай повертається голівкою вниз на 28-32 тижні. Існують методики, що підвищують ймовірність такого повороту. Їх можна застосовувати після терміну 29-30 тижнів, попередньо проконсультувавшись з спостерігає вас лікарем.

До половини пологів при тазовому передлежанні проходять через природні родові шляхи. При прийнятті рішення про мимовільних пологах плода в тазовому передлежанні зазвичай розглядаються кілька критеріїв, хоча існують різні думки про точне визначення цих умов. У вас більше шансів для благополучних пологів в тазовому передлежанні за наявності такого:

• Плід в чисто сідничному передлежанні (випрямлені ніжки підняті вгору)
• У вас вже були одні або кілька пологів через природні родові шляхи
• Плід не оцінюється як надмірно великий
• У вас немає аномалій таза або матки

У деяких випадках при тазовому передлежанні буває краще кесарів розтин. Ваш лікар допоможе визначити найкращий варіант.

обстеження

Тазове передлежання виявляється при огляді у лікаря, а підтверджується при УЗД. До 36 тижнів плід вільно перевертається в матці, а після займає досить стійке положення. Як правило, тазове передлежання визначається після 28 тижнів вагітності.

лікування

При достатній кількості амніотичної рідинив терміні 36-37 тижнів може бути застосований зовнішній поворот. Виконується в умовах пологового будинку з моніторним, ультразвуковим спостереженням за станом плода та введенням препаратів, що розслаблюють матку. Найбільший ризик при зовнішньому повороті полягає в можливості відшарування плаценти, тим не менш, завдяки ультразвуковому контролю це трапляється рідко.

спеціальні вправи

Варіант 1 - складається з 2-х вправ

Його потрібно виконувати лежачи на кушетці.
Лягайте на той бік, до якої адресовано спинка дитини при сідничному передлежанні або протилежний тому, до якого звернена головка при поперечному передлежанні Зігніть ноги в колінах і тазостегнових суглобах і полежіть спокійно 5 хвилин. Потім зробіть глибокий вдих, поверніться через спину на інший бік і знову лежите спокійно 5 хвилин. Потім випряміть ногу, яка у вас розташована зверху - при тазовому передлежанні або ту, на якій лежите, при поперечному. Друга нога обов'язково залишається зігнутою. Зробіть глибокий вдих і знову зігніть випрямлену ногу в колінному і тазостегновому суглобах, обхопіть руками коліно і відведіть його в сторону спинки при тазовому передлежанні або в сторону ягодічек при поперечному передлежанні плода. Тулуб при цьому нахилиться вперед, а зігнута ного опише півколо всередину, торкаючись передньої стінки живота. Зробіть глибокий видих, розслабтеся, випряміть і опустіть ногу. Потім знову зробіть глибокий вдих і повторіть вправу ще раз.
Цю вправу потрібно робити щодня по 5-6 раз і через день показуватися лікареві.
Заключне вправа: потрібно виконувати лежачи на спині.
Ноги зігніть в колінах і тазостегнових суглобах, стопами на ширині плечей упріться в підлогу, руки витягніть уздовж тулуба. На рахунок "раз" зробіть вдих і підніміть таз, упираючись на стопи і плечовий пояс. На рахунок "два" таз опустіть і зробіть видих. Потім випряміть ноги, напружте м'язи сідниць, втягніть живіт і промежину, одночасно роблячи вдих. Розслабте всі м'язи - видих. Повторіть вправу 7 разів ..

Варіант 2 - Нахил таза (індійський міст)

Можна виконувати з 30-го тижня. Для цієї вправи потрібно лягти на підлогу, підняти ноги і покласти під таз декілька подушок, щоб таз став сантиметрів на 30-40 вище плечей. При цьому плечі, таз і коліна повинні утворювати пряму лінію. Завдяки цій вправі деякі діти перевертаються вже з першого разу. Якщо ж дитина, як і раніше стоїть на своєму, повторюйте вправу 2-3 рази в день.
Інший варіант цієї вправи: Можна посадити чоловіка або подругу навпаки і покласти ноги їм на плечі так, щоб ваші підколінні ямки були у них на плечах.Ісследованія показують, що цей метод ефективний в 88-96% випадків

В середині вагітності попкою вниз лежать багато немовлята: до 28 тижнях таких малюків приблизно 20%. Оглядаючи вас в третьому триместрі, акушерка, ймовірно, відчує, що дитина перебуває в тазовому передлежанні. Більшість дітей на 32-36-му тижні вже опускаються, готуючись до пологів, і більшість з них лежать головою вниз. Лише деякі уперті (3-4%) залишаються в тазовому передлежанні, а значить, що спочатку на світ з'явиться їх попка.

Чому дитина виявляється в тазовому передлежанні?
Це відбувається з кількох причин:
- таз у вас вузький або неправильної форми, дитині незручно лежати там головою, так що він повертається і прилаштовує туди попку - вона менше і м'якше;
- малюкові щось заважає, наприклад міома або низько розташована плацента;
- у вас млява матка - таке буває, зокрема, якщо ви народили вже кілька дітей.

Чи небезпечно тазове передлежання для дитини?
Пологи при тазовому передлежанні дійсно представляють для дитини певну небезпеку:
- Пуповина може випасти в піхву, її сплющило, і дитина буде отримувати менше кисню.

Така небезпека збільшується при ножному передлежанні.
- Намагаючись пристосуватися до проходу родових шляхів, дитина може пошкодити собі суглоби.
- Попка і статеві органи дитини дуже сильно розпухнуть під час пологів.
- Якщо голова дитини народиться занадто швидко, її можна пошкодити.

Великомасштабне дослідження, проведене недавно в декількох країнах, підтвердило, що природні пологи при тазовому передлежанні дійсно представляють ризик для дитини. Тому якщо ваша дитина знаходиться в тазовому передлежанні, вам порекомендують кесарів розтин. Дослідження стало предметом широкої дискусії, і не всі фахівці згодні з його висновками. Вони вказують на те, що дослідження охоплювало пологи, при яких застосовувалися самі різні видивтручання, в тому числі стимуляція, індукція, накладення щипців, а жінки здебільшого народжували в положенні лежачи. Можливо, всі ці фактори вплинули на результати.

Якщо на пізніх термінах вагітності дитина у вас лежить головою догори, можна
- спробувати перевернути дитину в правильне положення;
- зважитися на планове кесарів розтин;
- почати народжувати і подивитися, що буде.

Зовнішній акушерський поворот
Це особливий масаж живота, який робиться для того, щоб розгорнути дитини головою вниз. Ця процедура дозволяє уникнути кесаревого розтину, і Королівський коледж акушерів-гінекологів рекомендує, щоб перед пологами (на 37-42-му тижні) всім жінкам, у який дитина знаходиться в тазовому передлежанні, а ускладнень вагітності немає, пропонували зовнішній акушерський поворот. У Великобританії процедура виявляється успішною в 46% випадків, в США - в 65%, а в Африці - майже в 80%.
Залежить успіх частково від того, як саме виробляється поворот, від досвіду лікаря або акушерки, які його проводять, і від того, наскільки важливо розгорнути дитини. Якщо робити кесарів важко, небезпечно або дорого, мотивація до того, щоб процедура пройшла успішно, сильно зростає. Але в Великобританії зовнішній акушерський поворот практикують порівняно недавно, і в деяких клініках відсоток успіху ледве дотягує до 10-20%. Запитайте у лікаря або акушерки, які ці показники в ваших краях.

Зовнішній акушерський поворот має більше шансів на успіх, якщо:
- це не перший ваш дитина; у мам «зі стажем» матка зазвичай просторіше;
- амніотичної рідини у вас достатньо - тоді повернути дитину легше;
- дитина ще не почав опускатися; якщо він міцно сидить попкою в кістках таза, повернути його складніше.

Як проводять зовнішнє акушерський поворот
Часто цю процедуру проводять в пологовому відділенні, а для того, щоб точно визначити позу дитини і місцезнаходження плаценти, використовують УЗД. Іноді пацієнтці дають спеціальні ліки, яке розслаблює м'язи матки, і тоді ймовірність успіху підвищується.
Вам потрібно спорожнити сечовий міхур. Вас попросять лягти на стіл, і його нахилять так, щоб ноги у вас були трохи вище голови, - тоді дитина «випаде» з тазу. Лікар перевірить серцебиття дитини.

Лікар спробує розгорнути дитини, трохи підштовхуючи його руками. Якщо дитина рухається легко, процедура пройде швидко і без особливих неприємних відчуттів. Але деякі малюки продовжують стояти на своєму, і вам може бути неприємно, тому що живіт будуть штовхати і пхати.
Після процедури вас попросять полежати близько години, і серцебиття малюка знову перевірять. Іноді після повороту серцебиття дитини сповільнюється, так що важливо за ним стежити. Важливо також перевірити, що у вас не потекли води і не почалася кровотеча. Якщо у вас негативний резус-фактор, Вам зроблять ін'єкцію.
Більшість дітей після зовнішнього акушерського повороту залишаються лежати головою вниз, і лише далеко не всі вперто повертаються назад - головою вгору.

Зовнішній поворот дитини після кесаревого розтину
Існують свідоцтва того, що зовнішній поворот дитини безпечно проводити і в тому випадку, якщо у вас є шрам від кесаревого розтину. Французькі медики спостерігали 38 женшін, у яких було кесарів розтин, а під час наступної вагітності дитина опинилася в тазовому передлежанні.

Двадцяти п'яти з цих жінок успішно зробили зовнішній поворот, і приблизно дві третини з них згодом благополучно народили дитину природним шляхом. Поворот вдавався гірше, якщо кесарів розтин в попередній вагітності довелося робити через тазового передлежання дитини. Дослідники роблять висновок про те, що робити зовнішній поворот дитини жінкам, у яких є низький поперечний шрам на матці, можна після обстеження і з дотриманням заходів безпеки.

Інші способи повернути дитину
Існують і інші способи повернути дитину з тазового передлежання до головного, певну ефективність яких підтвердили невеликі дослідження.

акупунктура
У китайській медицині сушене листя трави Artemisia vulgaris називаються мокса. Припікання сигаретами з мокси в районі мізинця на нозі здатне змусити дитину перевернутися. Як не дивно, але це допомагає: у Китаї було проведено дослідження, яке охопило 260 жінок, у яких на 32-му тижні дитина була в тазовому передлежанні. Половині робили припікання мокси, а іншій половині - немає. На певний час в головному передлежанні виявилося 75% дітей тих жінок, яким робили припікання, і лише 62% - у контрольній групі. Вибірка була невелика, і різницю можна пояснити випадковістю, але оскільки цей метод не інва-зівной і застосовувати його легко, варто спробувати. Для цього поішіте по сусідству хорошого фахівцяз акупунктури, щоб він виконав першу процедуру і навчив вас робити припікання самої.

повзання
Деякі акушери-гінекологи вважають, що змусити дитину перевернутися здатні повзання і поза, при якій ви стоїте на колінах і ліктях так, щоб плечі були нижче таза. Досліджень, які могли б це підтвердити, проведено не було, але шкоди вже точно не буде.

гіпнотерапія
Одне американське дослідження показало, що перевернути дитину в головне передлежанняможна за допомогою гіпнотерапії. Сто жінок, діти яких перебували в тазовому передлежанні, розділили на дві групи. Одну групу піддавали гіпнозу з установкою на загальну релаксацію, а інша служила контрольної. В результаті в головному передлежанні виявилося 81% дітей з групи, яка піддавалася гіпнозу, і лише 62% - з контрольної групи.

Природні пологи при тазовому передлежанні
Іноді дитину в тазовому передлежанні все-таки народжують природним шляхом. Пологи можуть прогресувати так стрімко, що немає часу робити кесарів розтин, а іноді жінки самі наполягають на тому, щоб народжувати вагінально. Деякі акушери-гінекологи готові приймати пологи при тазовому передлежанні.

Досвідчені фахівці вважають, що деяких дітей можна благополучно народити і при тазовому передлежанні. Багато хто говорить, що при тазовому передлежанні пологи або прогресують настільки стрімко, що можна приймати їх природним чином, або, навпаки, настільки загальмовані і пов'язані з такими ускладненнями, що неминуче знадобиться кесарів. Більшість опитаних акушерок вважають, що народжувати дитину в тазовому передлежанні найкраще стоячи на четвереньках, причому акушерка спостерігає і чекає, коли тілу дитини допоможе народитися власну вагу, а потім вже підтримує його, щоб благополучно народилася голівка.

Укладаючи договір з пологовим будинком, ви можете попросити, щоб пологи у вас приймала акушерка, у якій накопичився досвід роботи з дітьми в тазовому передлежанні. Народжувати дитину в тазовому передлежанні будинку зазвичай не рекомендують.

Питання відповідь:
Я стала така незграбна! Вічно все роняю і на все натикаюся. Я розбила блюдо для торта - ще бабусине - верб результаті села на підлогу і розревілася. Це нормально?
Більшість «глибоко вагітних» жінок відчувають себе незграбними, та й настрій у них нестійке, так що так, то, що з вами сталося, абсолютно нормально.

Тіло настільки змінилося, що виріс животик змістив центр тяжкості. Обережніше ходите по слизькому тротуару або мокрій підлозі і не бігайте по сходах. Багатьом жінкам важко нахилятися (відмінний привід не мити підлогу в кухні!) - але і грати на підлозі зі старшими дітьми вам теж тепер важкувато. І ви маєте на це повне право. Ви вже на останніх тижняхвагітності, так що пора «пригальмувати» і відпочити.

Двадцять восьмий тиждень вагітності - час, коли починається третій триместр. Період гарного самопочуття і припливу сил позаду. Тепер симптоми будуть наростати, з'являться деякі нові. Майбутня дитина продовжує рости. Він повністю сформований і виглядає зовсім як новонароджений, але йому ще належить набрати масу, а в його органи продовжують дозрівати. Дві третини шляху позаду - приблизно через три місяці вам має бути зустріч з вашим малюком!

Ознаки та симптоми 28 тижні вагітності

Багато майбутніх мам на 28 тижні вагітності відзначають, що у них часто виникають проблеми зі сном. Вони прокидаються серед ночі і ніяк не можуть заснути. Багато жінок при цьому починають займатися якимись домашніми справами, пилососити всю квартиру. Це не найкраще рішення. Постарайтеся як-небудь розслабитися. Почитайте книгу, попийте що-небудь (тільки не міцний чорний чай - в ньому кофеїн), включіть розслаблюючу музику.

Куди зручніше відраховувати термін від події, яке виявлялося зовні, і дату якого жінка добре пам'ятає. Ця дата - перший день останніх місячних. З цього моменту відраховують акушерський термін вагітності. В реальності запліднення відбувається приблизно на два тижні пізніше, але акушерський термін більш зручний, саме його і використовують лікарі, його вносять до медичної документації.

Співвідношення між ембріональним і акушерським терміном вагітності виглядають наступним чином:

· Двадцять вісім тижнів акушерського терміну вагітності - це 26 тижнів ембріонального терміну.

· Двадцять вісім тижнів ембріонального терміну - це 30 тижнів акушерського терміну.

Тепер ви вже точно переступили через межу, що розділяє другий і третій триместри. Дві третини вагітності позаду! Зараз ви перебуваєте на сьомому місяці вагітності.

Що відбувається з плодом на 28 тижні вагітності?

На двадцять восьмому тижні вагітності ваш майбутній дитина розміром приблизно з баклажан. Довжина його тіла від голови до п'ят становить 36 см, маса - 960 грамів. Тепер він ще більше схожий на пухленького здорованя: адже під його шкірою встиг сформуватися досить товстий шар підшкірного жиру, шкіра стала непрозорою, зморшки на ній практично розглядалися.

Активними темпами відбувається дозрівання дихальної системи. Вона вже і зараз досить непогано розвинена: при передчасних пологах на 28 тижні новонароджена дитина цілком може самостійно дихати - його можна виходити. У легеневої тканини виробляється поверхнево активна речовина сурфактант, Яке допоможе їм розправитися під час першого вдиху. Майбутня дитина вже давно займається тренуванням дихальних м'язів: він «вдихає» і «видихає» навколишні його навколоплідні води.

Триває дозрівання нервової системи. У головному мозку плода утворилися мільйони нових нейронів, між ними формуються нові контакти - синапси. У майбутньої дитини вже добре розвинені органи чуття. Його зір продовжує вдосконалюватися. Він добре розрізняє світло і темряву, і відповідає стусанами і поштовхами, якщо посвітити на живіт яскравим ліхтариком. Малюк може відкривати очі, моргати, у нього є вії. Якщо відбуваються передчасні пологи на цьому терміні, новонароджений може бачити обличчя матері і розрізняти його окремі риси. У головному мозку активується таламокортікальную комплекс- відділ, який відповідає за свідомість!

У 28-тижневого плоду з'являється фаза швидкого сну, а значить, тепер йому можуть снитися сни, і він може мріяти. Під час ультразвукового дослідження на цьому терміні вагітності нерідко виявляється, що малюк «показує язика». Однозначних пояснень, чому це відбувається, немає. Є припущення, що таким чином майбутня дитина пробує на смак навколоплідні води.

На голові майбутньої дитини активно росте волосся. Але у всіх це відбувається по-різному. Одні малюки з'являються на світ з густою шевелюрою, а інші - практично лисими. Цікаво, що є деякі докази зв'язку між виразністю печії у жінки під час вагітності і ступенем «волосатості» плода. Мабуть, це результат ефектів гормонів вагітності.

Якби ви зараз могли бачити свою майбутню дитину, то він видався б вам повністю сформованим, звичайним новонародженим. Так і є. При передчасних пологах на 28 тижні вагітності дитина є життєздатним. Однак, його організм ще не до кінця дозрів, він має ще набрати масу і наростити кілька підшкірного жиру.

На двадцять восьмому тижні вагітності плід робить всілякі руху: рухає руками і ногами, смокче палець, вистачає пуповину, висовує язик, кліпає очима, «дихає» навколоплідними водами. Його рефлекси продовжують удосконалюватися в міру того, як дозріває нервова система. Але в матці стає все тісніше, і тепер малюк уже не може здійснювати сальто і піруети, як раніше.

На 28 тижні багато дітей приймають в матці остаточне положення в головномуабо тазовому передлежанні(Хоча воно ще може змінитися до 34 тижня вагітності).

Що таке передлежання, і на що воно впливає?

· Якщо жінка народжувала багато раз (при цьому стінка матки втрачає еластичність, стає розтягнутої).

Якщо поперечний або косе положення плода зберігається до кінця вагітності, самостійні пологи стають неможливі. Єдиний вихід - кесарів розтин. Раніше акушери застосовували спеціальний прийом - «поворот за ніжку». Але зараз так ніхто не робить, тому що ця процедура небезпечна і загрожує серйозними травмами.

Що робити, якщо дитина перебуває в «неправильному» передлежанні?

Якщо на двадцять восьмому тижні вагітності у вас діагностували тазове передлежання, поперечне або косе положення плода - ніяких приводів для паніки поки немає. До 34 тижні положення плода в матці може змінитися. Існують навіть спеціальні вправи, які допомагають надати майбутній дитині правильне положення (перед тим, як їх виконувати, проконсультуйтеся з лікарем):

· Потрібно лягти на правий бік, полежати так 10 хвилин, потім швидко перевернутися на лівий, знову полежати 10 хвилин, і знову перевернутися. Повторювати 3-4 рази.

· Стійте в колінно-ліктьовий позі (на четвереньках, спершись на лікті і коліна) по 15-20 хвилин в день.

· Корисні заняття в басейні.

Після того як дитина перекинувся в головне передлежання, потрібно носити спеціальний бандаж, який допоможе зберегти правильне положення.

Рухи плода в животику мами

На 28 тижні вагітності більшість майбутніх мам дуже добре відчуває поштовхи і стусани малюка в животику. Дитина реагує на зовнішні подразники: яскраве світло (якщо прикласти до живота включений ліхтарик), мова майбутньої мами і оточуючих людей, дотику до живота, зміни положення тіла. У відповідь на все це можна отримати серію відчутних поштовхів.

У плода виробляється власний режим сну і неспання. І він може зовсім не збігатися з режимом мами. Можливо, вдень, коли ви займаєтеся різними справами, в вашому животі «стоїть тиша». Але як тільки ви лягаєте, щоб подрімати, малюк починає активно штовхатися.

Ви навіть можете відчувати, як ваша майбутня дитина гикає. Іноді він може зробити вам боляче - багатьом жінкам знайоме це незабутнє відчуття, коли плід «ставить ногу під ребро».

А ще на 28 тижні вагітності можна почути серцебиття малюка. Для цього не обов'язково використовувати спеціальний акушерський інструмент - стетоскоп. Майбутній тато або хтось із родичів може просто прикласти вухо до живота.

УЗД на 28 тижні вагітності

Якщо вагітність протікає нормально, то планового ультразвукового дослідження на 28 тижні не буде. Третє УЗД починають проводити з 32 тижня. Зараз лікар може призначити дослідження лише за спеціальними показаннями, якщо вагітність протікає з ускладненнями, є загроза здоров'ю дитини.

На знімках на цьому терміні видно повністю сформований малюк, дуже схожий на новонародженого. За допомогою ультразвукового датчика можна оглянути його личко, ручки, ніжки, геніталії і інші частини тіла, крихітні кісточки, головний мозок, серце, внутрішні органи. Лікар може оцінити кількість навколоплідних вод, стан плаценти, кровотік в серці і великих судинах.

Ультразвукові знімки плода на 28 тижні вагітності виглядають приблизно так:

Що відбувається з маткою і животом на 28 тижні вагітності?

Матка продовжує збільшуватися, але і дитина швидко росте, тому йому стає всередині все тісніше, у нього більше немає такого простору рухів. Разом з тим, м'язи малюка стають все сильніше, він орудує ручками, ніжками, і поштовхи в животі мами стають все більш відчутними.

У міру зростання матки її дно - верхня стінка - піднімається все вище, і відтісняє вгору внутрішні органи, обмежує руху діафрагми. По висоті стояння дна матки можна приблизно судити про термін вагітності. Вимірюють відстань від верхнього краю лобковихкісток до самої верхньої точки матки. Отримане значення в сантиметрах приблизно відповідає терміну вагітності в місяцях. Так, на 28 тижні висота стояння дна матки дорівнює 26-30 см. При цьому матка піднімається над пупком на 9 см або більше.

Висоту стояння дна матки не вдається виміряти в двох випадках: якщо плід розташований поперечно, або якщо жінка вагітна двійнею.

Напевно лікар вже розповів вам про те, що потрібно підраховувати руху плоду і пояснив, як це правильно робити. Вам потрібно зосередитися на відчуттях в животі і вважати поштовхи дитини, поки не вийде 10. Потрібно засікти, скільки часу пройшло від першого поштовху до десятого. У нормі повинно вийти менше 2 годин. Підрахунки потрібно виробляти щодня приблизно в один і той же час. Якщо малюк став більш активний або поштовхів стало менше, ніж зазвичай, потрібно повідомити про це лікаря.

Скільки повинна набрати вагу майбутня мама?

Більшість майбутніх мам додають до 28 тижня вагітності від 7,7 до 10,8 кг. Однак, цей показник вариабелен. Він залежить від того, яку вагу жінка мала до вагітності: при низькому початковому вазі надбавка більше, при високому - менше. При двуплодних вагітності прибавка йде швидше.
Розрахувати збільшення ваги у мами при вагітності по тижнях

Як правильно харчуватися на 28 тижні вагітності?

У третьому триместрі майбутня дитина найінтенсивніше набирає масу, а його органи продовжують дозрівати, їм постійно потрібна енергія, «будівельний матеріал». Всупереч поширеній раді «їсти за двох», провідну роль відіграє не кількість, а якість їжі вагітної жінки. Вам не потрібні подвійні порції їжі, досить приблизно 500 зайвих калорій щодня. Але їжа повинна бути максимально здоровою і різноманітною.

Деякі поживні речовини особливо потрібні зростаючому маленькому організму:

· Омега-3 поліненасичені жирні кислоти (DHA). Вони необхідні для нормального розвитку головного мозку і сітківки ока малюка. Добова потреба в них зростає з 100 до 200 мг на день.

· кальційнеобхідний під час третього триместру вагітності в кількості 1000 мг щодня. В першу чергу він потрібен для формування кісток і зубів. Кальцієм багаті молочні продукти.

· вітамінDсприяє засвоєнню кальцію кістковою тканиною. Під час вагітності добова норма становить 15 мкг.

· Потреба в залозізбільшується в міру росту плода і особливо висока в третьому триместрі. Добова норма - 27 мг.

· Фолієва кислота -вітамін (B9), який лікарі призначають майбутнім мамам ще з найраніших термінів вагітності. Вона потрібна для нормального формування нервової системи і профілактики вад розвитку. У третьому триместрі вашому організму потрібно 800 мкг фолієвої кислоти.

· білок -головний будівельний матеріал для всіх клітин організму. Він життєво необхідний для майбутньої мами і плоду. У добу потрібно споживати не менше 26 г білка.

Ваші головні вороги під час вагітності - надлишкові жири і цукру. Вони змушують набирати зайву вагу, гірше себе почувати, сприяють розвитку гестаційного діабету та інших ускладнень.

Які продукти повинні обов'язково бути присутнім в раціоні жінки на 28 тижні вагітності?

Майбутня мама повинна їсти багато свіжих фруктів. У них міститься аскорбінова кислота (вітамін C): крім того, що це потужний антиоксидант, він відіграє важливу роль у правильному розвитку плаценти, покращує засвоєння заліза, допомагає підтримувати активність імунної системи. У третьому триместрі корисні: ківі, диня, банани, полуниця. Папайя - джерело клітковини, калію, вітаміну C, фолієвої кислоти, вона допомагає боротися з печією. Корисне блюдо для майбутньої мами - овочеві салати. У них можна додавати тонкі скибочки шинки: вона допомагає отримати додаткову енергію з їжі. Авокадо - цінне джерело вітамінів C, E і клітковини, брюссельська капуста - вітамінів C і K.

Єдине, про що варто пам'ятати - про головне правило «харчової безпеки»: якщо ви їсте сирі фрукти або овочі, їх потрібно гарненько мити, інакше можна підчепити вельми неприємну і небезпечну кишкову інфекцію.

Майбутнім мамам рекомендується їсти сочевицю, квасолю, хліб з цілісних злаків: вони багаті вітаміном B1 і харчовими волокнами, які покращують травлення. З сочевиці можна готувати супи або каші. У горіхах міститься вітамін B1, білки, омега-3 поліненасичені жирні кислоти.

Один з найбільш корисних продуктів для формування нервової системи дитини - риба. Наприклад, підійде лосось - в ньому міститься багато омега-3 поліненасичених жирних кислот. Але рибу треба їсти в помірних кількостях і добре готувати - щоб не заразитися інфекцією.

На сніданок майбутній мамікорисно з'їдати яйце - але варити його потрібно круто, все через те ж ризику інфекцій. У яйцях міститься холін- він сприяє нормальному розвитку пам'яті у майбутньої дитини, допомагає запобігти розладам з боку нирок і підшлункової залози.

Звичайно ж, в раціоні вагітної жінки має бути присутнім молоко і молочні продукти - йогурт, сир. Адже в них міститься найголовніший мінерал для зростаючого скелета і зубів - кальцій. У деяких випадках лікар може порадити додатково біологічно активні добавки, в яких міститься кальцій.

Свинина, нежирна яловичина, брокколі, зелені листові овочі - всі ці продукти об'єднує те, що вони багаті залізом. Протягом третього триместру збільшується приплив крові в судини плаценти, і матері потрібен додатковий об'єм крові, багатої гемоглобіном.

Харчуватися майбутній мамі варто невеликими порціями кілька разів за день. Це допоможе запобігти проблеми з травленням. Потрібно пити достатню кількість рідини: зараз зневоднення небезпечно і для вас, і для вашої майбутньої дитини.

Фізична активність

У третьому триместрі з'являються деякі додаткові симптоми, час відмінного самопочуття і припливу сил закінчується. Для багатьох майбутніх мам стає складніше змушувати себе щодня підтримувати фізичну активність. Але це важливо. Якщо вагітність протікає нормально, фізичні вправи не можуть спровокувати передчасні пологи або будь-які ускладнення.

Інтенсивність навантажень строго індивідуальна. Запитайте лікаря, які вправи і в якому обсязі оптимальні в вашому випадку. Якщо жінка до вагітності займалася спортом, то найчастіше вона може продовжувати тренування практично в колишньому режимі. Але все одно доведеться дотримуватися деякі обмеження: не можна піднімати тяжкості, лежати на спині, виконувати вправи, під час яких ви можете впасти і отримати травму. Якщо жінка перш вела малорухливий спосіб життя, то починати потрібно поступово, з невеликих навантажень - і все ж фізична активність важлива. Виконуючи вправи, потрібно прислухатися до своїх внутрішніх відчуттів. Якщо ви швидко втомлюєтеся - краще зупинитися, зменшити навантаження, тривалість занять.

Поширена проблема жінок на 28 тижні вагітності - набряки на ногах через збільшення об'єму крові і погіршення її відтоку по венах. «Розігнати кров» допоможе ходьба, плавання. Швидка ходьба - краще, ніж біг, тому що під час бігу суглоби відчувають підвищені навантаження.

Якщо ви не прихильниця інтенсивних тренувань, то можна розглянути заняття йогою. Вони проходять в спокійній обстановці, не вимагають активних рухів, але допомагають поліпшити гнучкість, підготувати м'язи і зв'язки до пологів, поліпшити загальний стан, зняти напругу і стрес.

Чи можна займатися сексом?

На 28 тижні вагітності інтимна близькість не протипоказана, як, втім, і на будь-якому іншому терміні вагітності. Секс не заподіє шкоди дитині, не викличе передчасні пологи.

Інтимна близькість корисна для майбутньої мами, тому що вона допомагає зняти стрес і поліпшити психоемоційний стан. Втім, деякі запобіжні заходи все ж варто дотримуватися. Якщо вагітність протікає з ускладненнями, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем. Не можна займатися сексом, якщо у вас або у вашого партнера є ознаки сечостатевої інфекції - можна інфікувати дитину. Часта зміна статевих партнерів теж протипоказана.

· Якщо сутички Брекстон-Хікса турбують вас дуже часто, можливо, ви п'єте занадто мало рідини. Зневоднення під час вагітності - небезпечний стан, воно може завдати шкоди майбутній мамі і дитині.

· Протягом третього триместру організм плоду поглинає дуже багато заліза. Майбутня мама повинна їсти більше продуктів, які багаті цією речовиною.

· Купуйте зручне крісло - в найближчому майбутньому воно вам дуже придасться, не тільки під час вагітності, але і після пологів. Воно має бути м'яким і зручним, мати підлокітники, добре підтримувати вашу спину і поперек. Вам повинно бути легко на нього сідати і легко вставати.

Як поліпшити сон під час вагітності?

Проблеми зі сном поширені в третьому триместрі вагітності. Вони виникають з багатьох причин: через часті переживань і гормональних ефектів, зростаючого живота, синдрому неспокійних ніг, частих сечовипускань (через те, що зростаюча матка все сильніше тисне на сечовий міхур), кошмарних сновидінь.

Деякі поради допоможуть привести сон в норму:

· Підвищення артеріального тиску.

· Підвищення температури тіла.

· Незвичайні виділення з піхви: набагато рясніше, ніж зазвичай, незвичного кольору, кров'янисті, з неприємним запахом.

· Якщо дитина в животі став штовхатися занадто активно або менше ніж зазвичай, або взагалі перестав давати про себе знати.

· Часті непритомність.

Навіть якщо виявиться, що ваші симптоми не викликані будь-якої серйозної причиною, візит до лікаря не буде марною: краще підняти «помилкову тривогу», ніж проігнорувати небезпечні ускладнення.

У багатьох майбутніх мам виникають проблеми в психоемоційної сфері, часті зміни настрою, підвищена тривожність, дратівливість, плаксивість. У деяких випадках справа закінчується розвитком депресії. Це небезпечний стан. Якщо у вас довго зберігається поганий настрій, пригніченість, апатія, в голові крутяться похмурі думки, варто звернутися по допомогу до психотерапевта.

Партнерські пологи - Відеогід

Зовсім недавно особливу тазове передлежання дитини не вважалося серйозною патологією в акушерській практиці. Але сьогодні думка фахівців, що зачіпає це питання, змінилося. Це пов'язано з ймовірністю виникнення ускладнень пологової діяльності і досить великим відсотком вроджених відхилень розвитку малюка.

Визначення і види

Відповідне нормі, поздовжнє положення плоду діагностується на 25 тижні вагітності. Якщо порівнювати з іншими частинами тіла, голова дитини на момент народження має найбільший діаметр. Тому з її проходом під час пологів лікарі пов'язують найбільші труднощі.

Бувають випадки, коли малюк займає в материнській утробі не вертикально, а поперечне положення: його сідниці або ніжки опущені вниз, що найчастіше діагностується на 26 тижні вагітності.

Виділяють наступні види тазового положення немовляти:

1. Сідничне положення - найпоширеніший вид, при якому до входу прилягають сідниці немовляти, ніжки підігнуті до животика, головка дитини і його ручки щільно притиснуті до грудей.
2. Змішане або різнотипну положення, характеристика такого предлежания: до входу прилягають сідниці і стопи малюка.
3. Ножне положення - при якому до входу прилягають стопи обох ніг або однієї ніжки.
4. Колінне положення - дитина в утробі ніби стоїть на колінах. Цей вид відзначається в медичній практиці досить рідко.

Протягом всієї вагітності малюк постійно перевертається і змінює тим самим свою прихильність. Внаслідок чого вертикальне положення плода на 20 тижні може змінитися, і на 29 тижні лікар виявить тазове положення. І навпаки, при тазовому передлежанні плода на 20 тижні складно зробити остаточний висновок, що такий стан залишиться до моменту початку родового процесу.

причини

Кожна породілля повинна знати, чим небезпечне тазове передлежання плода. Адже в самому процесі пологів можуть виникнути раптові серйозні ускладнення, які несприятливо впливають на здоров'я немовляти і його мами. До них відносять: задуха малюка, розриви родових шляхів у матері, пошкодження хребта або внутрішньочерепні травми у немовляти. З метою уникнення небажаних наслідків, потрібно постаратися допомогти дитині при тазовому передлежанні на 35 тижні вагітності змінити своє становище.

Причини тазового передлежання плода:

• знижений матковий тонус;
• різні аномалії жіночих дітородних органів, виявлені при діагностуванні;
• надлишкове і недостатнє накопичення навколоплідних вод;
• специфічні відхилення розвитку дитини;
• особливості плаценти.

Найчастіше при тазовому передлежанні плода на 37 тижні вагітності показано кесарів розтин. Але іноді можливі природні пологи, які потребують щохвилинної контролю доктора.

ознаки

Майбутня мама не відчуває особливе незвичайне розташування малюка в своїй утробі. При тазовому передлежанні плода при вагітності у вагітної не виникає ніяких больових відчуттів або іншого дискомфортного стану. Але цей факт не може означати, що проблеми зовсім не існує.

Ознаки тазового передлежання:

• На 34 тижні вагітності відзначається більш помітне випинання матки над лобком.
• При тазовому передлежанні плода на 30 тижні спостерігається більш чітке прослуховування серцебиття малюка в місці пупка матері, а також трохи лівіше або правіше від нього.
• При тазовому передлежанні плода на 33 тижні прощупується незвичайне розташування дитини при дослідженні піхви: прощупується його куприк при діагностованому сідничному передлежанні, горбок п'ятки і більш дрібні пальчики (не такі довгі, як на ручках) при ножному положенні.

спеціальна гімнастика

На практиці, якщо діагностовано тазове передлежання плода на 21 тижні вагітності, далеко не обов'язково такий стан дитини збережеться до самих пологів. Наприклад, може спостерігатися зміна положення плода на 34 тижні. Тазове передлежання плода на 32 тижні можна змінити, роблячи необхідні гімнастичні елементи.

Рекомендована гімнастика при тазовому передлежанні плода включає в себе наступні дії:

1. Тазове передлежання плода на 31 тижні можна змінити, якщо вагітна буде робити 10 поворотів або перекатів в лежачому положенні з одного боку на інший. Виконувати вправу потрібно тричі на день.
2. На 31 тижні вагітності жінці рекомендується виконувати таке нескладне завдання: лежачи на спині, покласти під поперек невелику подушку. Спина повинна бути піднята приблизно на 20-30 см. У заданому положенні залишатися від 3 до 12 хвилин. Виконувати вправу тричі на день натщесерце.

Виконання зазначених вправ при тазовому передлежанні плода жінка може починати з 31-34 тижні після дозволу лікаря. можливими протипоказаннямиможуть бути рубці на матці після перенесених хірургічних втручань, особливе положення плаценти, токсикоз на пізніх термінах.

Інші способи зміни положення

Крім спеціально гімнастики майбутня мама може носити бандаж, який також здатний вплинути на зміну положення малюка в утробі. Крім цього, існує думка, що при даній патології корисно спати на лівому боці.

Якщо вправи, не приносять значущий результат і положення плоду поздовжнє так і не діагностується, лікуючий лікар може порадити спеціально розроблену процедуру зовнішнього повороту малюка. Проводити її можна під ультразвуковим спостереженням плоду на 36 тижні в лікарняних умовах. При здійсненні процедури використовуються спеціальні речовини, що розслаблюють матковий тонус.

Вагітність поступово виходить на фінішну пряму. З'являються тривоги і страхи перед майбутніми пологами. Болі в спині, збільшився живіт і вага змушують відчувати неприємні відчуття. Але все переважує радісне очікування малюка. Майбутні матусі придумують ім'я, готують придане для новонародженого.

Вагітність 28 тижнів - це скільки місяців, скільки залишилося до пологів? Третій триместр - самий насичений по переживань. поява молозива, неуважність і незграбність жінки - не привід для занепокоєння. і впевненість у щасливому кінці пологів допоможуть подолати неприємні відчуття.

Плід на 28 тижні

Настав 3-й триместр вагітності. Прийшов час навідуватися в жіночу консультацію частіше. Дитина займає майже все місце в животі матері. Все складніше стає жінці переносити вагітність. 28 тижнів - вага ребенкауже близько 1 кг; зростання його становить приблизно 35 см. Це усереднені цифри. індивідуальні особливостіможуть відрізнятися. І вага, і зростання можуть виявитися трохи більше або менше.

Якщо вагітність 28 тижнів, що проісходітс дитиною? Мозок починає активно розвиватися. До цього моменту він був гладким. Після 28 тижня в ньому починають формуватися звивини. Серце стукає з частотою 150 ударів на хвилину.

Легкі малюка ще слабкі, недостатньо розвинені. Однак на цьому терміні дитина цілком здатний вижити з медичною допомогою. Звичайно, виходжують малят і на більш ранніх термінах. Але саме з 3 триместру дитина юридично вважається новонародженим.

Вагітність 28 тижнів - це скільки місяців? З огляду на, що акушерський місяць становить 28 днів, то на цьому терміні настає 7-й місяць. Риси обличчя дитини стають більш чіткими, щоки округлюються. Він починає позіхати набагато частіше. Волосся накопичують пігмент і починають темніти.

Розташування плода

Малюк вже вміє чути, він починає розрізняти голоси батьків. Відкриває очі і емоційно реагує на те, що йому подобається або не подобається. Якщо вагітність 28 тижнів - що проісходітс плодом? Коли він перевернеться в правильне положення?

Існує всього 3 види передлежання плода:

1. Головне. Дитина знаходиться головкою вниз, прилягає до шийки матки.
2. Поперечний. Плід розташовується поперек живота матері.
3. Тазове. Дитина знаходиться головою вгору, ніжки плода, сідниці прилягають до шийки матки.

До 3 не має великого значення. Активність дитини зростає, він регулярно ворушиться і може виявитися в будь-якому з трьох предлежаний. Якщо досягла вагітність 28-29 тижнів, то плід виявляється в найбільш зручному для пологів положенні. Найчастіше - це головне передлежання. Воно оптимальне для пологів.

При під час пологів в першу чергу з'являються сідниці, ніжки дитини. Можуть виникнути труднощі з виведенням голови, адже це найбільша частина тіла. Тому можлива перспектива кесаревого розтину.

При поперечному передлежанні дитина не зможе народитися самостійно, без лікарської допомоги. Саме в цей період, коли вагітність 28-29 тижнів, ставиться офіційний діагноз про передлежанні плода. Проте хвилюватися завчасно не варто. Буває і так, що перед самими пологами дитина виявляється в головному передлежанні.

ворушіння дитини

Третій триместр, вагітність 28 тижнів - це скільки месяцевостается до пологів? Якщо малюк не запроситься завчасно, то у майбутньої мами залишається в запасі ще 3 акушерських місяці. Це можливість налаштувати себе на позитивний результат справи, зібрати сумку в пологовий будинок, підготувати необхідні документи. Якщо раптом виникне необхідність раптово виїхати в пологове відділення, всі речі вже будуть зібрані.

На 7 місяці вагітності ворушіння плода максимально активні. Вони повинні відбуватися не менше 10 разів за одну годину. Тут слід бути уважною при підрахунку. Тому що дитина може спати протягом дня. А вночі, прокинувшись, починати свою рухову активність, ворушіння.

Не слід забувати, що живіт на 28 тижні вагітності досить великий. Іноді він кам'яніє - це значить, що матка знаходиться в тонусі і готується до майбутніх сутичок. Дитина теж росте і йому стає мало місця в животику мами. Тому і ворушіння можуть бути не такими частими.

Під час денного або нічного відпочинку матка розслабляється, активність малюка посилюється. Тому при підрахунку можна виявити не менше 4 ворушінь за 1 годину відпочинку мами.

Слід звернути увагу на рухи плода. Якщо ворушінь менше, ніж передбачалося - слід розповісти про це лікаря.

Аналізи на 28 тижні

Час для виходу в декретна відпусткапочинається в27-28 тижнів беременності.С цього моменту необхідно частіше відвідувати гінеколога. УЗД на цьому терміні часто не робляться. Лікар під час прийому слухає відзначає в карті тиск і вагу жінки, вимірює окружність живота і таза. Як і раніше слід здавати стандартні при вагітності аналізи - сечі, крові. Але є і деякі інші показники, значення яких необхідно з'ясувати в 3 триместрі.

Аналізи крові, які слід здати:

• на цукор;
• на антитіла.

Під час вагітності може виникнути цукровий діабет. Тому так необхідні показники цукру в крові. Щоб не розвинулася анемія, відстежується рівень заліза в організмі.

Аналіз на антитіла виявить резус-фактор. А також наявність або відсутність резус-конфлікту з дитиною, який може вплинути на результат пологів. При необхідності вводиться спеціальні ліки, яке запобіжить утворенню в організмі матері антитіл до крові дитини.

Зміни в організмі матері

Вагітність 28 тижнів - це скільки месяцевуже пройшло з початку зачаття? Уже 7 місяців дитина розвивається в животі матері. Форми жінки округлюються. Живіт стає значно більше. Саме в цей час гінекологи радять вдягати бандаж.

Шкіра на животі все сильніше розтягується, починає свербіти. Білясті смуги - розтяжки - можуть покривати частину живота. Щоб не допустити цього, необхідно 1-2 рази в день наносити на шкіру спеціальними гелями, кремами. Навіть просте масло або дитячий крем допоможуть запобігти розтяжки. Вранці і ввечері слід втирати за годинниковою стрілкою в область живота вбрання косметичний засіб.

Болі в спині, попереку починаються приблизно в 27-28 тижнів беременності.Увеліченіе зростання, ваги дитини, зміщення центру ваги - ось причини цих болів. Необхідно розрізняти їх. можуть призвести до передчасних пологів. При них збільшується і тонус матки. Болі радікулітние плану пов'язані зі збільшенням живота, розм'якшенням підтримують зв'язок і суглобів.

набряки

Поява набряків - ознака того, що пора задуматися про контроль ваги, час скорегувати раціон, зменшити споживання рідини. Вона повинна складати 1,5 літра на добу. До рідини відносяться не тільки пиття, але і супи, і фрукти, і молоко.

Викликають спрагу копчена, солона, смажена, гостра їжа. Тому необхідно відмовитися від таких продуктів. Слід звернути увагу на кількість сечі, що виділяється за добу. Її повинно бути більше, ніж споживаної рідини.

У 28 тижнів плодаможет бути порушено інтенсивними набряками, появою водянки. Пізній гестоз - серйозне ускладнення, тому необхідно уважно ставитися до свого здоров'я і харчування.

виділення

Нормою вважаються світлі, молочні відтінки виділень. Вони повинні бути однорідними, мати трохи кислуватим запахом. Якщо виділення різко змінюються, стають жовтими, сірими, зі згустками гною або слизу, то слід негайно звернутися до лікаря. Якщо з'являється свербіж і різкий запах - необхідно провести ряд аналізів для виявлення інфекції.

Водянисті виділення означають підтікання навколоплідних вод. Вони можуть бути незначними або рясними. У будь-якому випадку водянисті виділення свідчать про порушення цілісності плодового міхура. Необхідно в терміновому порядку звернутися до лікаря.

Якщо вагітність 28 тижнів - що проісходітпрі кров'яних виділеннях? Це означає передлежання, відшарування плаценти. Обов'язково слід викликати бригаду швидкої допомоги в цьому випадку. Кров'янисті виділенняможуть бути незначними, мажучі. Або рясними, з різкими болями. У будь-якому випадку вони порушують нормальний перебіг вагітності і можуть привести до передчасних сутичок, пологів.

Турбота про здоров "я

Коли наступіла28 тиждень вагітності, ворушіння плоданастолько активні, що можуть завдати болю матусі. В цьому випадку рекомендується заспокоїти малюка, погладити живіт або змінити положення тіла.

Ходити, нахилятися стає все складніше. Проте набір ваги в останньому триместрі прискорюється. Тому лікарі радять не займатися активною діяльністю (особливо якщо є переймоподібні болі), а більше часу присвячувати неспішним прогулянкам. Важливо стежити за плавністю рухів, не дозволяти собі різких стрибків, нахилів.

Слід налагодити контакт з дитиною - більше спілкуватися, погладжуючи живіт. Співати пісеньки, читати казки. Дитина ще не розуміє слів, зате добре орієнтується в інтонаціях батьків. Тому краще не сваритися, не підвищувати голос. Розмовляти спокійно, м'яко.

живлення

Прийом їжі краще розподілити на 5-6 разів протягом дня. Віддавати перевагу слід невеликих порцій. Зміна смаку, поява неприємних відчуттів часто супроводжують вагітність. 28 тижнів - що проісходітв останньому триместрі?

Поява печії пов'язано з тим, що при збільшенні матки діафрагма теж піднімається. Вона тисне на шлунок. Тому печія, нудота цілком припустимі.

Вагітній жінці просто необхідно приймати продукти, що містять кальцій: сир, сир, молоко. Торкнемося система дитини продовжує формуватися, і кальцій необхідний як мамі, так і малюкові. А ось прийом картоплі, борошняних виробів, білого рису краще обмежити - ці продукти будуть сприяти жировим накопиченням в організмі жінки. Краще віддати перевагу крупи, Для випічки використовувати борошно грубого помелу.

відчуття жінки

Ідет28 тиждень вагітності. Шевеленіяребенка настільки помітні, що доставляють незручності майбутній мамі. Потрібно більше відпочивати. Ноги в цей момент слід частіше тримати на узвишші, щоб попередити варикозне розширеннявен.

Важливо стежити за поставою. Болі в спині через зміщеного цента тяжкості триватимуть до кінця вагітності. Щоб не допустити прогину хребта, необхідно тримати спину рівно.

На грудях все яскравіше виступають вени, з'являється молозиво. Але вагітної потрібно пам'ятати, що видавлювати рідина з залоз небажано. Краще обмивати груди прохолодно водою, носити спеціальні прокладки, щоб не псувати білизна.

В останньому триместрі можливе безсоння. Це пов'язано з частим сечовипусканням, Печією, думками про майбутні пологи. Краще не зациклюватися на тривожних думках, не брати без рекомендації лікаря заспокійливі препарати. Прогулянки перед сном, умиротворений настрій, вечірній душ допоможуть подолати нічні чування.

Причини передчасних пологів

Передчасних пологів сприяє неправильний спосіб життя - куріння, алкоголь, прийом наркотичних препаратів. Але і у жінок, всю вагітність стежили за своїм здоров'ям, можливі деякі ускладнення (вони, в свою чергу, можуть призвести до передчасних пологів):

• Захворювання на краснуху в період вагітності.
• Генітальні інфекції.
• Імунна несумісність батьків і дитини.
• Неспроможність шийки матки.
• Багатоводдя, аномалії розвитку плода.
• Відшарування, передлежання плаценти.

Пологи на 28 тижні вагітності

Вчасно вжиті заходи можуть призупинити почалися ускладнення. Для цього необхідно звернутися до лікаря або викликати бригаду скоро допомоги. Дитина в 28 тижнів виживе тільки в спеціальних умовах, Які може надати установа при пологах.

У деяких випадках загроза життю матері призводить до ініціації передчасних пологів. Розрив плодових оболонок і можливе інфікування теж привід для початку штучної родової діяльності.

Не важливо, чи буде це кесарів розтин або природні пологи, важливо збереження життя і здоров'я матері і дитини. Їли лікарями прийнято рішення про операцію або про штучне стимулювання діяльності, то слід без сперечань прийняти ситуацію, що склалася.

Післяпологовий період протікає в більшості випадків так само, як і у жінок, які народили в строк. Невеликі ускладнення можуть затримати мати і дитя в пологовому будинку на деякий термін.

До 28 тижня вагітності надбавка у вазі у жінки повинна скласти 9 кг. Допускається трохи більше або трохи менше збільшення ваги. Однак необхідно стежити за збільшенням, коригувати харчування. Погано, якщо вага буде значно більше - це вплине на загальне самопочуття і процес пологів.

Піднялася діафрагма підпирає живіт і викликає легку нудоту. Тому спати в цей час краще на високій подушці. Зручніше за все буде лежати на лівому боці - саме це положення оптимально для матері і дитини.

Щоб уникнути тривоги і страхів перед пологами, слід додати в життя позитивні емоції.

• Найчастіше проводити час з друзями, родичами.
• Запалювати ароматичні свічки.
• Читати позитивні книги, дивитися добрі або веселі фільми.
• Ходити на цікаві виставки, концерти.
• Носити зручне взуття, одяг.
• Включати релаксаційну музику.
• Вибрати для дитини ім'я, розмовляти з малюком.