Мед є єдиним у своєму роді натуральним природним продуктом з унікальними лікувальними властивостями, які до сих пір повністю не піддаються поясненню з наукової точки зору. Проте, антибактеріальний, кардіопротекторний, протигрибковий ефекти від його вживання доведені. Завдяки меду поліпшується робота серцево-судинної системи, приходить в норму кровообіг і тиск, відновлюється імунітет. З його допомогою можна здобути перемогу над багатьма захворюваннями. Особливу користь приносить вживання меду чоловічої та жіночої репродуктивної системи. Але чи можна їсти мед при вагітності?

Користь меду для майбутніх мам

Вчені давно довели, що мед і плазма крові схожі за складом. Цей продукт є незамінним для майбутньої мами, Оскільки відмінно попереджає і лікує респіраторні захворювання. Так як під час вагітності протипоказані практично всі види лікарських засобів, мед стає єдиним у своєму роді способом лікування.

При його регулярному споживанні нормалізується кровообіг в матці, поліпшується відтік лімфи, розслабляється гладка мускулатура, стають еластичними судини. Якщо пологи проходять важко, медові ін'єкції допоможуть породіллі уникнути виснаження, а при слабкій пологовій діяльності підсилюють її. Можна використовувати мед і в косметичних цілях - він чудово допомагає запобігти утворенню розтяжок.

У народній медицині продукти бджільництва - прополіс, перга, бджолиний розплід і маточне молочко - використовуються, коли існує загроза переривання вагітності

Особливості застосування на різних термінах

Якщо у майбутньої мами мед не викликає алергічних реакцій, то його сміливо можна вживати, причому під час всього періоду вагітності.

• У першому триместрі він допомагає позбутися від анемії, а також запобігти її розвиток в другому і третьому триместрах, оскільки в його складі є залізо.
• Мед містить масу корисних вітамінів, мінералів, мікроелементів, тому його вживання є профілактикою ГРВІ та ГРЗ.
• Одна столова ложка за 30 хв. до кожного основного прийому їжі допоможе вагітній жінці боротися з токсикозом в першому триместрі.
• Також мед корисний, якщо майбутня мама відчуває серйозні проблеми з шлунково-кишковим трактом (запори, здуття).

Протипоказання при вагітності

Як і будь-який лікарський засіб- а мед, безсумнівно, можна на всі 100% вважати таким - він має і ряд протипоказань. Пов'язано це з тим, що продукт досить алергенний. Але алергічні реакції у вагітних можуть спровокувати тільки його окремі види.

Мед, зібраний з рослин, на пилок яких у вас алергія, вживати вам протипоказано. Хоч після обробки ферментами бджіл, пилок видозмінюється і втрачає свої алергенні властивості, якесь її кількість, все ж, залишається в меді в незмінному вигляді.

• У деяких людей з народження спостерігається непереносимість бджільницьких продуктів. Звичайно ж, тоді і при вагітності мед вам буде протипоказаний.
• При цукровому діабеті і ожирінні мед вживається в малих дозах за рекомендацією лікаря (максимум дві ложки в день).
• Слід пам'ятати, що мед категорично не можна застосовувати для лікування гострих респіраторних інфекцій та інших захворювань, якщо є проблеми з легенями і серцем (порок серця, туберкульоз, міокардит, бронхіальна астма), а також при високій температурітіла.

У всіх інших випадках є мед можна. А для майбутніх мам його вживання ще й вкрай корисно.

У меду багатий склад

добова норма

Мед містить збалансований комплекс мінеральних речовин, мікроелементів і вітамінів. Також він багатий азотисті речовини, а саме незамінними при побудові нових клітин амінокислотами.

Найбільшу користь несе в собі вживання темних сортів цього продукту, оскільки в порівнянні зі світлими вони містять значно більше заліза, Міді і магнію.

Також багато бджолярів радять вживати різнотравні мед. Незважаючи на всі цілющі властивості, мед не зможе заповнити в повній мірі щоденну потребу майбутньої мами в вітамінах та мінералах, але допоможе позбутися від їх дефіциту.

Всьому потрібно знати міру, це відноситься і до даного продукту. Лікарі рекомендують їсти в день не більше 100 г меду, що становить приблизно 3 столові ложки.Зловживати ним не варто.

Практично все корисні властивостігубляться, якщо піддати мед температурного впливу понад 42 градусів, тому не потрібно розбавляти його окропом, а вже тим більше нагрівати. Для більшого ефекту мед кладеться під язик, тому можна пити з ним чай без розчинення в гарячій гуртку.

Мед і не тільки

чай

Хто ж не любить пити чай з медом, особливо в зимовий періоді при появі перших ознак застуди? Він прекрасно допомагає впоратися з ГРЗ і ГРВІ, зміцнює імунітет і заповнює дефіцит корисних речовин в організмі. Це неймовірно смачні ласощі, особливо для тих, хто не їсть цукор.

При вагітності жінки зазвичай не зраджують своїм смаковим уподобанням і продовжують пити цей ароматний напій, а при найменших ознаках слабкості збільшують його вживання.

Якщо у вас в анамнезі немає алергії на мед, то лікуючий лікар навряд чи заборонить вам пити з ним чай. Але будь-який фахівець скаже, що надмірне його вживання може бути шкідливо для майбутнього малюка і мами.

Як правило, при вагітності медики радять листовий чай замінити трав'яним або ягідним. Особливо корисний чай з ромашки, м'яти, шипшини, а також з будь-яких ягід. Вони, особливо в поєднанні з медом, найбільш сприятливо впливають на стан майбутньої мами, оскільки борються з токсикозом в першому триместрі вагітності.

молоко

Народна і офіційна медицини дотримуються однієї думки про молоко з медом - це неймовірно корисний напій, який можна пити і вагітним. Він прекрасно розслабляє і заспокоює нервову систему, зміцнює імунітет і володіє антибактеріальними властивостями. Калорійність напою досить висока, тому він може стати альтернативою прийому їжі.

Молоко в поєднанні з медом містить, крім вітамінно-мінерального комплексу, цінний молочний білок. Цей напій лікарі радять приймати перед сном тим майбутнім мамам, які страждають безсонням і порушеннями сну або мають нервові розлади.

Дуже корисно вживати молоко з медом при токсикозі (ранньому або пізньому), особливо при проявах печії, для профілактики і лікування застуди та вірусних інфекцій, бронхіту, ангіни.

Мед втрачає цілющі властивості при нагріванні, тому він додається в трохи тепле молоко, а потім перемішується з ним до повного розчинення. Пити цей напій з хлібобулочними виробами і солодощами не варто, так як це може стати причиною появи зайвої ваги.

Якщо майбутня мама не має алергії на мед або молоко, то в помірних кількостях такий напій принесе величезну користь.

кориця

Лікарі не рекомендують вагітній жінці додавати в їжу корицю, як в чистому вигляді, так і в поєднанні з різними стравами і трав'яними зборами. Оскільки спеція впливає на тонус матки. Висновок: мед з корицею можна вживати у великих кількостях, а тим більше щодня.

Однак не варто впадати і в іншу крайність - відмовлятися від морсів, компотів, здоби, де міститься кориця. У малій дозі вона анітрохи не зашкодить, а лише сприятиме створенню відмінного настрою.

Під час вагітності протипоказана не стільки вживання кориці, скільки зловживання нею. Тому в помірних кількостях, а вже тим більше в поєднанні з медом, вона ніяк не зашкодить здоров'ю майбутньої мами.

редька

Редька сама по собі володіє незвичайним і не зовсім приємним смаком, але з медом вона прекрасно поєднується. Найбільш часто редьку з медом використовують при лікуванні кашлю з трудноотделімой мокротою.

Такі ліки лікарі прописують при бронхіті навіть маленьким дітям, але для майбутніх мам воно є далеко не безпечним.

Незалежно від того, що вагітна може відмінно переносити мед, даний засібнародної медицини акушери-гінекологи категорично не рекомендують використовувати. Редька містить у великій кількості ефірні масла, Які здатні негативно вплинути на перебіг вагітності. Ці масла викликають гіпертонус матки, що може спровокувати викидень.

Хоч в редьці і міститься велика кількістьвітамінів і мікроелементів, які корисні для кожного, при вагітності від неї потрібно відмовитися.

А мед можна вживати і з іншими не менш смачним і корисним продуктом з метою профілактики і лікування, або просто для задоволення.

Мед як лікарський засіб

1. Мед може використовуватися як протиблювотний засіб при токсикозі. Для цього необхідно з'їдати по одній столовій ложці меду за півгодини до кожного основного прийому їжі, а після їжі потрібно трохи полежати в ліжку.
2. Якщо у вагітної жінки спостерігається алергічний нежить, то допоможе простий рецепт: лимонний сікв рівному співвідношенні розбавляється з теплою водою, в яку додано невелику кількість меду. П'ється така суміш малими ковтками.
3. При варикозної хвороби береться 30 г каштанового кольору і 10 г меду, потім настоюється з 300 мл горілки в темному місці 7 днів. Суміш необхідно зрідка збовтувати. Настій приймається по 30 крапель перед кожним основним прийомом їжі.

Немає сумнівів в тому, що мед не тільки неймовірно смачний, але і дуже корисний. Його можна вживати в чистому вигляді, а можна в поєднанні з продуктами, які ми зазвичай їмо кожен день. Стосується це солодощів і різних напоїв, салатів, закусок, м'ясних страв. Але майбутнім мамам додавати його в свій раціон слід тільки в розумних кількостях. І завжди потрібно пам'ятати, що при температурах понад 42 ° С він втрачає свої корисні властивості, тому мед не рекомендується класти в гарячі страви та напої. В іншому ж - приємного вам апетиту! І будьте здорові! ..

Під час виношування дитини народні методи лікування набувають особливої ​​популярності, адже в цей період жінці не можна приймати багато лікувальні препарати. Мед при вагітності може стати не тільки смачними ласощами, а й лікувальним засобом.

Бджолиний продукт завжди займав в історії людства почесне місце. В незліченну кількість корисних компонентів і речовин. З'їдаючи щодня невелику порцію такої натуральної солодощі, допоможе зміцнити імунну систему майбутньої матері, і поліпшити кровообіг. Однак багато майбутніх мам все ж задаються хвилюючим питанням, чи можна використовувати мед в якості лікування вагітним жінкам, адже цей продукт відноситься до сильних алергенів?

Цей продукт бджільництва по праву вважається найдавнішим ласощами, яке знайоме нашому народові. Цікаво знати те, що за складом він схожий з плазмою крові людини. У більшості випадків в момент виношування дитини мед може стати продуктом для профілактики і лікування захворювань. До того ж таке лікувальне ласощі благотворно впливає не тільки на сам організм мами, але і на розвиток плода.

Чи можна включати в щоденний раціон мед при вагітності? На це питання можна сміливо дати позитивну відповідь, але тільки якщо у жінки не протипоказань. Таке натуральне ласощі надасть на організм величезну кількість позитивних впливів:

• посилить маточне кровообіг;
• допоможе боротися з токсикозом і слабкістю;
• розслабить м'язи матки;
• поліпшить лимфоотток і травлення;
• запобігти розтяжки (при зовнішньому застосуванні).

Після важкої родової діяльності жінка в основному відчуває слабкість. У деяких випадках лікарі можуть зробити ін'єкцію медового розчину, яка додасть сил і бадьорості.

перший триместр

мед при ранньої вагітності, А точніше весь 1 триместр, може послужити в ролі доброго захисника від простудних хвороб. Як відомо, перші тижні найважчі для майбутньої мами. Слабшає імунна система, з'являється нервозність, токсикоз, сонливість і занепад сил. Продукт бджолиного виробництва допоможе усунути всі неприємні симптоми і відновити сили. Багато жінок стверджують, що всього пару чайних ложок в день покращить сон і настрій.

Варто звернути увагу! Незважаючи на натуральність бджолиної солодощі, калорійність на 100 г становить 327 ккал. Тому переїдання продукту може призвести до набору зайвої ваги.

другий триместр

Малюк продовжує все також активно рости і розвиватися. Апетит у мами в цей період зростає. Її організм вимагає більше корисних речовин. Включивши в щоденний раціон одну столову ложку меду, вагітна отримає заряд енергії на весь день, зменшиться неконтрольована тяга до солодкого і апетит.

третій триместр

В останньому триместрі значно додає у вазі і тисне на органи травлення. З'являється печія і іноді нудота. Невелика кількість природного солодощі допоможе поліпшити травлення, і надати заряд енергії. Потроху мед можна додавати в каші і напої. Головне пам'ятати про його калорійності і не перевищувати норму.

Чай з ароматним медом і додаванням лимона при вагітності збагатить організм вітамінами і стане профілактичним напоєм від простудних захворювань, ГРВІ та грипу. Як відомо, чай містить велику кількість кофеїну, тому готувати такий напій потрібно не використовуючи міцну заварку. Краще використовувати заварку з шипшини. Плоди цього чагарника багаті на вітамін С. Мед рекомендується додавати в трохи остиглий чай, щоб бджолиний продукт не втратив свої корисні властивості.

З приводу подібного лікування краще порадитися з лікарем. Він може порадити чай з м'яти, лікарських трав, різних ягід, гілок фруктових дерев. Свіжозаварений напій з додаванням продукту бджільництва розслабить, зігріє в холодну погоду і заспокоїть нервову систему.

Як молоко, так і мед відомі своїми корисними властивостями. Однак ці два продукти відносяться до алергенів. Перед вживанням такого солодкого молочного напою потрібно проконсультуватися з лікарем, який після діагностики зможе сказати, чи можна вагітним жінкам пити молоко з натуральним бджолиним медом.

Молоко з додаванням меду - це смачно і корисно. Подібним народним ліками можна вилікувати напади сильного кашлю, бронхіт, ларингіт. Тепле молоко з додаванням природного солодощі допоможе жінці позбутися симптомів простудного захворювання, нервозов і поганого сну. У молочному продукті міститься унікальна амінокислота під назвою триптофан. Вона бере участь в синтезі серотоніну, який несе відповідальність за емоційний стан людини. Якщо в організмі вагітної буде недолік цього гормону, це загрожує затяжними депресіями і безсонням.

Потрібно пам'ятати! Натуральний мед в гарячих напоях (вище 42 градусів) втрачає всі свої корисні якості. Саме тому додавати його потрібно в трохи остигле молоко.

В які б страви і продукти не додавали б мед - це завжди смачно і корисно. Але от навряд чи таке можна сказати про редьку. Цей овоч має досить-таки специфічний смак, зате поєднання його з медом надає такої суміші незаперечну користь. Суміш таких продуктів дають навіть маленьким дітям при бронхіті і від кашлю. Але редька з додаванням меду при вагітності не рекомендується, навіть при відсутності алергії на бджолиний продукт.

Справа в тому, що такий специфічний овоч як редька, містить ефірні масла, які можуть завдати шкоди організму жінки і погано вплинути на перебіг вагітності. Крім цього, ефіри часто призводять до маткового тонусу, а це реальна загроза завмирання плода.

Простудні захворювання при вагітності: в чому користь меду

Мед - це найпопулярніше протизастудний засіб народної медицини, яка дозволена вагітним жінкам. Лікування симптомів застуди аптечними препаратами може призвести до серйозних наслідків. Тому майбутні мами цікавляться питанням, чи можна вагітним використовувати мед як лікарський засіб при застуді? Якщо немає алергії, тоді можна взяти до уваги перераховані способи усунення симптомів застуди.

Користь меду при простудних захворюваннях:

• зміцнюється імунна система;
• організм заповнюється вітамінним запасом;
• з кишечника виводяться шлаки;
• виводиться мокрота з бронхів;
• прискорюється обмін речовин;
• поліпшується хімічний складкрові.

Крім перерахованих способів існує ще кілька варіантів застосування меду жінкам в положенні. Наприклад з додаванням прополісу. Така корисна суміш усуне запальний процес, Знищить хвороботворні мікроорганізми і зміцнить імунітет. Кориця з тертим імбиром і натуральним медом допоможе очистити дихальні шляхи, купірувати біль в горлі і додати сил і енергії.

Цілющі властивості капусти були помічені ще нашими предками. Листя цього овоча стали використовувати для компресів, так як стали помічати, що подібні аплікації зменшують біль, знімають запалення, виводять зайву рідину з організму і знищують патогенну мікрофлору.

Застосування капустяного листа з натуральним медом від сильного кашлю при вагітності має відбуватися на регулярній основі. Тільки так майбутня мама зможе побороти застуду і вивести мокроту з бронхів.

Як зробити такий лікувальний компрес:

1. Відрізати лист від соковитого качана. Видалити жорстку центральну прожилку і опустити його на одну хвилину в окріп. Там капустяний лист прогріє і стане набагато м'якше.
2. Продукт бджолиного виробництва розтопити на заздалегідь підготовленій водяній бані. Досить буде одній десертній ложки. Він повинен стати теплим і рідким, щоб можна було його легко намазати на аплікацію.
3. Розмазати по всій поверхні листа і прикласти в теплому вигляді до грудей, при цьому, область серця не повинна бути порушена.
4. Зверху компрес накрити пелюшкою або марлею і перев'язати теплим шарфом.
5. Так як така аплікація швидко остигає, міняти її потрібно кожні 2-3 години. Всього в день рекомендується провести 3-4 процедури.

Важливо розуміти! У тому випадку, коли сильний кашельсупроводжує висока температура, озноб і головний біль, не варто займатися самолікуванням і в терміновому порядку слід звернутися до лікаря.

Чому вагітним жінкам не можна мед

У медичній практиці часто зустрічаються випадки, коли дитина з'являється на світ з діатезом (алергічні висипання). Все залежить від раціону майбутньої мами. Мед для вагітних може стати не тільки корисним ліками, а й продуктом, який шкодить здоров'ю малюка. Тому першою причиною, чому не можна вагітним їсти мед - це алергія на продукт бджільництва.

Крім цього відмовитися від такої солодощі потрібно буде жінкам, у яких є:

• ожиріння;
• низький артеріальний тиск;
• цукровий діабет;
• туберкульоз;
• пороки серця;
• астма.

При високій температурі лікування медом також заборонено. Користь від нього можна отримати лише при помірному вживанні, а це 2-3 ст.л. в день. Перевищення зазначеної дозування може спричинити за собою розвиток алергії.

Вагітна жінка, як ніхто інший, має строго стежити за якістю свого харчування, оскільки погана їжа і незбалансована дієта можуть негативно вплинути на ріст і розвиток майбутньої дитини.

Навіть продукти, абсолютно безпечні для людини в його щоденному раціоні, часом викликають ускладнення під час вагітності. Ось вам гарна новина: мед не відноситься до числа небезпечних продуктів.

Натуральний мед містить вітаміни і мікроелементи: тіамін, рибофлавін, вітамін B6, пантотенову кислоту, кальцій, залізо і мідь, магній і фосфор, марганець, натрій і цинк. Але в ньому чимало калорій і вуглеводів: 1 чайна ложка включає 64 калорії і 7 г вуглеводів.

Вагітні жінки повинні самі вирішувати, скільки меду їсти щодня. Але пам'ятайте, що велика кількість калорій і цукру при регулярному прийомі блокують інші поживні речовини, необхідні вам і майбутній дитині. Тому краще обмежити даний продукт бджільництва 3 столовими ложками в день.

Лікарі сходяться на думці, що натуральний мед під час вагітності - дуже корисна штука. Проте порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж накинутися на баночку цієї натуральної солодощі подібно Вінні-Пуху.

Вживання меду при вагітності - безпечний і ефективний спосібпозбутися від деяких проблем зі здоров'ям. Наприклад, якщо у вас ангіна, ложка цієї солодощі разом з гарячим чаєм принесе полегшення, знеболить запалене горло, підвищить імунітет. І головне - ніякого ризику, пов'язаного з прийомом медикаментів.

шкода

Деякі жінки помилково вважають, що споживання меду при вагітності також небезпечно. Це оману. На відміну від кишечника немовляти, кишечник дорослої людини насичений корисними бактеріями, які запобігають ріст і розвиток суперечка ботулізму. Ось чому їсти мед під час вагітності можна і потрібно.

Існує значний список продуктів, які не можна вживати в їжу, поки ви виношуєте дитини, наприклад.

Але натуральний мед в цей список записувати не слід. Він безпечний для вашого здоров'я, якщо тільки ви не страждаєте від алергії.

Мед - один з найбільш бажаний продуктів в раціоні людей, які дотримуються основ правильного харчування. Він смачний, ароматний і дуже корисний. Його із задоволенням їдять люди з активним ритмом життя і ті, хто просто уникає вживання цукру. Але вагітність - час, коли потрібно серйозно переглянути свої харчові уподобання, і виключити те, що може нашкодити майбутній дитині. Чи входить мед до переліку таких продуктів або можна і далі насолоджуватися улюбленими ласощами?

Коротко про мед

Мед - це частково переварений в зобі бджоли квітковий нектар. У їжу його вживають настільки давно, що видобуток вогню, здається, винайшли набагато пізніше. Згадки про мед є і в Біблії, і в Корані, і в ряді інших текстах давнини. У культурі цей бджолиний продукт весь час асоціювався з безсмертям, родючістю, здоров'ям, красою, благополуччям і щастям.

У слов'янських традиціях мед застосовували у багатьох обрядах, так як вірили в його особливі властивості. Наприклад, термін «медовий місяць» виник саме в Росії в XIX столітті. Він означав післявесільних період, протягом якого молодята повинні були випити барильце медового напою. Слов'яни вірили, що цей напій допоможе молодим зачати міцного і здорову дитину. Тож не дивно, що продукт бджолиного праці був у такій пошані - він і зараз застосовується для підтримки імунітету і лікування багатьох захворювань.

Такий смачний і корисний мед

Існує дуже багато видів меду. Абсолютно чистого, звичайно, не буває, але крім відомого нам липового, акацієвого та гречаного, існує ще м'ятний, мелісовий, одуванчіковий, журавлинний і навіть вербовий, огірковий, Лопухова і осотовий мед. Незалежно від «вихідного» рослини-медоноси, склад меду приблизно однаковий, може відрізнятися лише співвідношення вітамінів:

- 38% фруктози;
- 31% глюкози;
- 13-20% води;
- вітаміни - аскорбінова кислота (С), пантотенова кислота (В5), ніацин (В3), рибофлавін (В2), фолієва кислота (В9), піридоксин (В6);
- макроелементи - калій, кальцій, цинк, фосфор, залізо, магній;
- замінні і незамінні амінокислоти;
- природні антисептики.

Меду притаманні антибактеріальні, кардіопротекторні, протигрибкові і антипротозойні властивості. Він підвищує рівень імунного захисту і знижує артеріальний тиск. Мед загоює рани, допомагає лікувати застуду і. Продукт засвоюється організмом на всі 100%.

Користь меду для мами і дитини при вагітності на ранніх і пізніх термінах

Мед за своїм складом і властивості - унікальний продукт. Під час вагітності перелік препаратів, які жінка може застосовувати для лікування і профілактики тих чи інших захворювань без шкоди для майбутньої дитини, вельми обмежений. На виручку приходить мед. У період очікування малюка цей продукт бджільництва - номер один для активування захисної системи організму і лікування простудних хвороб. Амінокислоти, що містяться в ньому, беруть участь в синтезі білків не тільки організму матері, але і плода.

Завдяки відмінній засвоюваності при регулярному вживанні мед допомагає впоратися вагітним з швидкою стомлюваністю, яка починає проявляти себе ще в I триместрі. також на ранніх термінахвагітності мед може стати відмінним союзником в боротьбі с. Він усуває нудоту і послаблює блювотні позиви. Мед поліпшує маткову циркуляцію крові і виступає відмінним профілактичним засобом при і загрозу. При важких і тривалих пологах іноді роблять ін'єкції медового розчину для запобігання виснаженню породіллі і посилення пологової діяльності.

Крім того, регулярне вживання меду допомагає жінкам «в положенні» впоратися з такими делікатними проблемами, як розлади кишечника і - він стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту. Щоденне вживання цього бджолиного продукту запобігає, а його використання як маски на проблемні зони дозволить уникнути.

Протипоказання до вживання меду при вагітності

Мед вважається досить алергенним продуктом, але, як правило, людей з істинною алергією на продукти бджільництва зустрічається дуже мало. Найчастіше небажані реакції викликає цукрова «підробка» або присутні домішки, а по-справжньому алергенні тільки деякі сорти.

З медом варто бути обережними людям, які мають зайву вагу - калорійність продукту не на багато нижче від калорійності цукру (304 ккал / 100 г). Він протипоказаний хворим на цукровий - навіть столова ложка може спровокувати стрибок рівня цукру. Потрібно пам'ятати, що проведення медових інгаляцій категорично заборонено при астмі, гіпертермії, захворюваннях легенів (особливо туберкульозі) і серця (міокардит, порок серця).

Вагітним, які мають схильність до харчової алергії, мед потрібно вводити в раціон з обережністю: організм, всередині якого розвивається нове життя, Може непередбачувано зреагувати на продукти, реакції на які до вагітності не було.

Лікування медом в період вагітності

Часом мед виявляється єдиними ліками, яке при вагітності не заподіє шкоди майбутній дитині. Народна медицинастворила безліч не тільки дієвих, але і смачних рецептів.

Чай з медом і лимоном при вагітності

У разі, якщо мама не в силах відмовитися від солодкого, цукор в чаї краще замінити медом: в ньому і калорій менше, і вітаміни присутні. Але варто нагадати, що корисним мед може бути тільки до температури в 45 ° C - вище цієї межі корисні властивості втрачаються, а сам продукт перетворюється на отруту. Додавання в чай ​​кружечка лимона додатково витаминизирует напій.

Молоко з медом під час вагітності

Такий напій хороший при болю в горлі і починається кашлі. На склянку молока достатньо однієї-двох чайних ложок меду, можна додати чайну ложку вершкового масла - воно заспокоїть роздратовані слизові. Також молоко з медом добре знімає нервове напруження і допомагає вгамувати безсоння, перші прояви якої починаються вже в II триместрі.

Чорна редька з медом при вагітності

Ті, кого в дитинстві лікували «редьковим» медом, знають, що не всі ліки противні. Така «мікстура» лікує бронхіти, ларингіт, кашель завдяки високому вмісту вітамінів і ефірних масел. Останні, до речі, несуть реальну загрозу вагітності, так як провокують гіпертонус матки, що загрожує перериванням або достроковими пологами. З цієї причини зловживати смачним ліками не варто.
Систематичний прийом невеликої кількості «редькового» меду не зашкодить. Для його отримання вибирають хороший великий коренеплід чорної редьки, обрізають хвостик, вирізують в редьці лунку, заповнюють медом і залишають над склянкою. На ранок частина меду разом з соком коренеплоду витече в стакан. Приймати тричі на день по неповній столовій ложці.

Лук з медом при вагітності

Чи не найсмачніший рецепт, але вельми ефективний при простудних захворюваннях. Одну середню цибулину подрібнюють і змішують з 1-2 ст. л. меду, можна додати трохи лимона. Приймати по тій же схемі - тричі на день по одній столовій ложці.

Імбир з медом і лимоном при вагітності

Така кисло-пряно-солодка суміш - справжній скарб для імунної системи вагітної жінки. У ній є все необхідне для підтримки імунітету і «боєготовності» імунної системи в простудний період, знищення багатьох мікробів і профілактики авітамінозу. Для її приготування 1 лимон, 3-5 см кореня дрібно нарізають і змішують з 2-3 ст. л. меду. Суміш викладають в невелику скляну ємність з щільно закривається кришкою, дають настоятися ніч, а потім додають по 1 ст. ложці в стакан води, який випивають натщесерце. Такий напій може стати прекрасною альтернативою на період вагітності.

Який мед найкорисніший?

Майбутні мами, перед якими - зелене світло на вживання цього солодкого бджолиного продукту, можуть цікавитися, який мед при вагітності їсти корисніше за все?

Не потрібно так педантично ставитися до цього питання - треба їсти тієї, який за смаком, або тієї, що є можливість дістати.

Якщо стоїть мета подолати поставлений діагноз, то липовий мед хороший при застуді і кашлі, він м'яко діє на слизові і знижує температуру. Соняшниковий мед містить найбільшу кількість глюкози і зміцнює стінки серця, підвищує еластичність судин і нормалізує роботу печінки. Мед з акації корисний при захворюваннях нирок і шлунка, кон'юнктивітах, стоматитах, гнійних ранках, так як має сильну антибактеріальну і загоює ефектом. Гречаний мед серед інших видів містить найбільшу кількість білка і заліза, тому його присутність в раціоні буде хорошою профілактикою у вагітних.

Секрети вибору хорошого меду (відео)

Мед - натуральний природний продукт, який, крім високих смакових якостей і чудового смаку, має цілий ряд профілактичних та лікувальних властивостей. Мед має послаблюючу дію і використовується при запорах, позитивно впливає на секреторну і моторну функцію шлунка, а при регулярному вживанні - заспокійливу дію на нервову систему. Не дарма рекомендують випивати склянку молока або теплої води з додаванням однієї ложечки меду на ніч, щоб настав міцний і здоровий сон. Славиться мед і своїми антимікробними і бактерицидними властивостями, здатністю підвищувати захисні сили організму. При цьому виражену антимікробну цілющим властивістюволодіє мед темного забарвлення (наприклад, гречаний), до того ж в ньому в кілька разів більше мінералів, таких як залізо і мідь, тому темним сортам меду віддають перевагу при анемії. Такий мед при вагітності є відмінною профілактикою і засобом номер один в лікуванні простудних захворювань. А з огляду на те що медикаменти небажані в період виношування дитини, мед при вагітності нерідко є альтернативою лікуванню медичними препаратами. Мед при вагітності здатний підсилювати маточне кровообіг, покращує лімфовідтік, надає розслабляючу дію на гладком'язових мускулатуру матки, судин і бронхів.

Крім того, натуральний медбагатий легкозасвоюваними моносахаридами - глюкозою і фруктозою. Вони швидко надходять в кров, поповнюючи енергетичні запаси організму (особливо нервової системи). У меді в збалансованому співвідношенні містяться амінокислоти, а також ефірні масла, гормони, ферменти, органічні кислоти, мінерали, вітаміни, антибактеріальні і протигрибкові речовини.

При вживанні меду під час вагітності важливо знати, що підвищену кислотність шлунка можна знизити, вживаючи теплий водний розчин меду, а холодний водний розчин меду, навпаки, підвищує кислотність.

Однак при вагітності до меду треба дійсно ставитися з обережністю, так як, на жаль, ця природна солодкість, незважаючи на всю свою користь, дуже аллергенна. Нерідко у вагітних зустрічається алергічна реакція на всі продукти бджільництва. Така непереносимість меду та інших продуктів бджільництва може проявлятися в підвищенні температури, появі нежиті і головного болю, при цьому може спостерігатися свербіж шкіри і розлади шлунково-кишкового тракту. Іноді подібні алергічні реакції можуть бути пов'язані лише з певним сортом меду (можливо, це реакція на пилок, що входить до складу даного сорту), тоді як інші не викликають побічних явищ. В цьому випадку не обов'язково повністю відмовлятися від вживання меду, а рекомендується підібрати той вид, який буде добре засвоюватися організмом. Найбільш алергенним вважають каштановий мед, а найменше алергічних реакцій викликає мед акації.

Також необхідно обмежувати мед вагітним з надмірною масою тіла, хворим на цукровий діабет і тим, у кого є схильність до зниженого тиску.

Навіть якщо у вас ніколи не було алергії на мед, є його варто маленькими порціями, не більше 2-3 чайних ложок в день. Причому краще розподілити цю кількість на кілька прийомів. І не забувайте, що при температурі вище 42 ° С мед втрачає всі свої корисні властивості, тому його не можна гріти і заливати гарячою водою. Найкраще класти мед під язик - для швидкого і ефективного всмоктування, а чай пити вприкуску з медом, чи не розчиняючи його в гарячій воді.

До речі, при ранньому токсикозі для профілактики нудоти щоранку після пробудження (за 20-30 хвилин до сніданку) рекомендується випивати розчинену в склянці теплої кип'яченої води чайну ложечку меду з невеликою кількістю свіжовичавленого соку лимона.