Naš um je sestavljen iz dveh svetov: svet zavestnega in svetovnega podzavesti. Prav tako se lahko imenujejo zavestni um in podzavest.

Zavest in podzavest.

Naš um je sestavljen iz dveh svetov: svet zavestnega in svetovnega podzavesti. Prav tako se lahko imenujejo zavestni um in podzavest. Zavest je del uma, ki je popolnoma dostopen ljudem. Vse vaše misli, ideje se pojavijo na ravni zavestnega uma.

Ne morete razmišljati o eni, ampak da bi dobili drugo. Nemogoče je posaditi ovsece in dobil ječmen. Uspeh in sreča se daje tistim, ki proizvajajo sposobnost, da se v celoti osredotočijo na eno stvar in ga ne pustijo brez pozornosti do konca procesa.

Zavest je predmet ali razmišljanje. To je brez spomina in lahko zadrži samo eno misel v vsakem trenutku. Izvaja štiri večje funkcije.

Prvič, identificira dohodne informacije. Pridobivanje informacij zagotavljajo vse pet občutkov - vizija, sluh, vonj, dotik, okus.

Vaša zavest nenehno opazuje in razvršča vse, kar se zgodi. Za ponazoritev tega si predstavljate, da greste na pločniku in se odločite za prečkanje ulice. Na cesti ste korak od pločnika. V tem trenutku slišite hrup avtomobila. Takoj se obrnete v smeri premikajočega se avtomobila, da prepoznate zvok in smer, od koder prihaja.

Druga funkcija vaše zavesti je primerjava. Nastalo vizualne in slušne informacije o avtomobilu takoj gre v vašo podzavest. Tam se primerja z vsemi prej nabranimi informacijami in izkušnjami, povezanimi z gibljivimi avtomobili.

Če je na primer avto v četrtletju od vas in se premika s hitrostjo 50 km / h, vam bo vaša podatkovna banka v podzavesti povedala, da ni nevarnosti in se lahko še naprej premikate. Če pa se avto premika v vaši smeri s hitrostjo 100 km / h in je samo v več sto metrov od vas, boste prejeli alarm, ki stimulira vaše nadaljnje ukrepe.

Tretja funkcija zavesti je analiza, vedno je pred odločitvami o tem, da se odločile o tem, ki sprejemajo funkcije.

Funkcije vaše zavesti so zelo podobne funkcijam, ki jih navaja binarni računalnik: Potrebno je ali zavrne podatke, izbira in sprejema odločitev. To lahko dela samo z eno misli v trenutku - pozitivno ali negativno, z "da" ali "ne". Nenehno razvrsti vtise, ki odloča o tem, kaj je primerno, in kaj ni.

Torej, greš po ulici, slišiš hrup avtomobila in vidiš, da se približuje. Ideja o hitrosti premikajočega se vozila, analizirate in razumete, da ste nevarnosti. Treba je sprejeti odločitev. Prva vprašanja, ki jih vprašate, je: »Pojdi s ceste? Ja ali ne?" Če je odgovor pozitiven, postavljate naslednje vprašanje: "korak naprej? Ja ali ne?" Če je tok avtomobilov precej gost in sprejel negativno rešitev, se pojavi novo vprašanje: "Korak nazaj? Ja ali ne?" Takoj, ko rečete "da", se sporočilo takoj prenaša v podzavesti in za razcepljeno sekundo, da imate čas, da skočite nazaj, in to ne spremljajo nobenih dodatnih refleksij ali rešitev na vašem delu.

Ni vam treba uporabiti podzavesti, da bi razmislili o tem, kaj stopala je desna ali levo - najprej je treba vzeti prvi korak. Potem ko je ekipa iz zavesti prejela, podzavest takoj prinaša vse ustrezne živce in mišice v gibanju, da opravijo odločitev.

Matematika Peter Predpostavka v knjigi "V iskanju čudeža" vodi tako oceno: Funkcije podzavesti se izvajajo skoraj trideset tisočkrat hitreje kot funkcije zavesti.

To hitrost dela lahko prikažete, da potegnete roko pred seboj in se obrnete v prste. S prenosom vsa dela na usklajevanju podzavestnih gibanj, ki jih izvedete enostavno. In zdaj poskusite raztegniti navoj v iglo, s svojo zavestjo tokrat, in videli boste, kaj je poudarek in kaj duševna prizadevanja bodo potrebna za izvajanje preprostih premikov rok, ko je podzavest izklopljen.

Vaša zavest deluje kot kapitan podmornice, glede na površino vode skozi periskop. Viden je le kapitanu. Samo njegovo dojemanje celote, ki se je zgodilo na površini, se prenese na člane ekipe.

Vse, kar vidi kapitana, vse odločitve, ki jih sprejmejo, jih nemudoma posreduje podmorska ekipa, ki hiti, da opravlja svoje naročila.

Pogosto čutite omejeno svobodo delovanja, ki želijo obdržati "bubdedes odbora" v svojih rokah. Zelo pogosto vas poganja prepričanje, da so najboljši ali višji rezultati možni z velikimi prizadevanji. Toda to ni rešitev.

Pravzaprav lahko izboljšate kakovost svojega življenja, z uporabo lastnega "briljantnega uma", moč njegove podzavesti, ki obvladate metode njene aktiviranja. To storiti, morate vedeti, kako je uredil vaš podzavest in kako deluje.

Podzavest.

Vaša podzavest je velika banka podatkov. Njegova moč je praktično ni omejena. Vse, kar se nenehno dogaja z vami. Do takrat, ko dosežete starost enaindvajset, kopičite količino informacij, več kot stokrat vsebine celotne britanske enciklopedije.

Starejši ljudje pod hipnozo lahko pogosto z idealno jasnostjo, da se spomnijo dogodkov, ki so se zgodili pred petdesetimi leti. Vaš podzavestni spomin je idealen. Dvomljiva le vaša sposobnost, da se zavestno spomnite.

Podzavestna funkcija - Skladiščenje in izdajanje informacij. Nenehno preverja, ali delujejo natančno v skladu s tem, kako programiramo.

Vaša podzavest je subjektivna. Ne razmišlja in ne pripravlja zaključkov, ampak preprosto oboževati ekipe, ki prejemajo od zavesti. Če si predstavljate zavest vrtnarskega vrtnarja, ki seja semena, potem je podzavest vrt ali ploden za semensko zemljo.

Vaša zavestna ukaza in podzavestne obede. Podzavest ne postavlja zaposlovanja uslužbenca, kateri dan in noč si prizadeva zagotoviti, da je vaše vedenje skladno s shemo, ki ustreza vašim čustveno naloženim mislim, upanjem in željam. Vaša podzavest se zlomi na vrtu vaših življenjskih cvetov ali plevela, ki jih posadite svoje slike, ki ustvarjajo um.

Vaša podzavest ima tako imenovani homeostatični impulz. Podpira temperaturo telesa pri 37 ° C, kot tudi vaše redno dihanje in določen srčni utrip. S pomočjo avtonomnega živčnega sistema podpira ravnotežje med milijoni kemikalij v milijardah vaših celic, tako da vsi vaši fiziološki mehanizem večino časa dela v polni harmoniji.

Vaša podzavest je prav tako prakticirala homeostaze na mentalni sferi, ki podpira korespondenco vašega razmišljanja in stvari, ki ste jih rekli in ste storili v preteklosti. Vse informacije o vaših duševnih navadah in vedenju so shranjene v podzavesti. Spomni se vaših con udobja in si prizadeva, da vas obdrži v njih. Podzavest povzroča občutek čustvenega in fizičnega nelagodja z vsakim od vašega poskusa, da bi nekaj naredil na nov način, drugače, spremenijo uveljavljene sheme vedenja.

Podzavestne funkcije kot žiroskop ali balancer, medtem ko vas držijo v stanju, ki ustreza predhodno programiranim navodilom.

Lahko čutite, kako vas podzavest povleče nazaj v cono udobja pri vsakem poskusu, da naredite nekaj novega. Tudi ideja o novem podjetju vas pripelje do napetega, nemirnega stanja.

Poskusite najti novo službo, opravite izpit za pravico vožnje avtomobila, vzpostavitev stika z novimi strankami, pri odgovori odgovorne naloge ali komuniciranje z osebo nasprotnega spola in doživlja nerodost in živčnost, menite, da so zapustili svoje cona udobja. Primer - tako ženska pletena, ne da bi bila videti, skrbno dati v parcelo serije, je njena pozornost vse v parceli, in roke delujejo neodvisno od zavesti.

Glavna razlika, ki vodi od ledbles, je, da so voditelji vedno potisnili iz cone udobja. Vedo, kako hitro postane območje udobja na katerem koli območju. Vedo, da je vedenost največji sovražnik ustvarjalnosti in prihodnjih priložnosti.

Da bi zagotovili lastno rast, enostavno preseči območje udobja, je treba pripraviti, da se počutite nerodnost in nelagodje za določeno začetno obdobje. Če je vredno, potem lahko nekatere nevšečnosti trpijo, dokler se ne zdi, da se zaupanje ne zdi, in novo območje udobja, ki ustreza višji ravni dosežkov, ne bo zgrajena.

Če niste pripravljeni prenašati občutka nerodnosti in neustreznosti v začetni fazi, ne glede na to, ali gre za trgovino, upravljanje, šport, odnosi z drugimi ljudmi, nato pa se obtičajo na nizki ravni dosežkov. Vedno boste morali voditi največjo vojno s seboj, in največjih težav, s katerimi naletite, bo v preboj, oprostitev starih navad razmišljanja in vedenja.

Zakon podzavestnih dejavnosti

Zakon podzavestnih dejavnosti navaja, da bo vsaka ideja ali misel, ki me je sprejela za resnico, sprejeta brez kakršnih koli vprašanj in vaše podzavesti, ki se takoj vzame za delo, ki ga je utemeljilo v resničnost.

Takoj, ko začnete verjeti v možnost ukrepanja, se vaša podzavest začne delati kot oddajnik duševne energije, zaradi katere privabljate ljudi in okoliščine, harmonično pomembne za vaše nove prevladujoče misli.

Vaša podzavest nadzoruje informacije vseh vrst okoljskih tipov - za vse, kar vidite, slišite, veste. Omogoča vas občutljive na vse informacije o pomembnosti, na katerega se veste vnaprej. In čustveno vaš odnos do nečesa specifičnega, prej bo vaša podzavest povedala vse, kar lahko storite, da boste izvedli želeno resničnost.

Na primer, odločil si, da želite kupiti Rdeče športni avto. In takoj po tem začnete videti rdeče avtomobile na vsakem koraku. Predvideno s tujem potovanjem, začnete povsod, da bi spodbudili članke, informacije in plakate o mednarodnih potovanjih. Vaše podzavestno delo deluje tako, da pritegne vašo pozornost na želene stvari za vaše želje.

Razmišljanja o novem cilju zaznava vaša podzavest kot ekipa. Začne se prilagoditi vaše besede in dejanja na tak način, da si prizadevajo doseči cilj. Začnete pravilno govoriti in storiti, to storite ves čas, se premakniti na rezultat.

Koncentracija zakona

Zakon o koncentraciji navaja, da se vse, kar mislite, narašča. Bolj ko razmišljate o nečem, globlje gre v vaše življenje.

Zakon pojasnjuje uspeh in neuspeh. To je parafraza prava vzroka in preiskave, setev in žetve. Trdi, da je nemogoče razmišljati o eni stvari, in na koncu drugega. Nemogoče je posaditi ovsece in dobil ječmen. Uspeh in sreča se daje tistim ljudem, ki proizvajajo sposobnost, da se v celoti osredotočijo na nekaj enega in ne, da ga ne pustijo, dokler se postopek ne zaključi. Imajo zadostno disciplino, da razmišljajo in govorijo le o tem, kaj želijo, in ne sme biti raztreseni s tem, kar ne želijo.

Ralf Waldo Emerson je napisal: "Oseba postane tisto, kar se nenehno odraža." Ljudje, ki iščejo visoke rezultate, gledanje vrat njihovega uma s posebno vnemo. Osredotočajo se samo na to, kar je zanje zelo pomembno. Razmišljajo o prihodnosti svojih želja in zavrnejo, da bi se prepustili svoje strahove in dvome. Kot rezultat, uspejo narediti izredne stvari za istočasno, saj srednji človek porabi za navadne vsakodnevne zadeve.

Tukaj je ček za vas. Za en dan preverite, če lahko razmišljate in govorite samo o tem, kaj želite. Poskrbite, da bodo vaši pogovori prikrajšani za vse negativizma, dvomi, strahove in kritike. Poskrbite, da se pogovarjate z zabavo in optimistično o vsaki osebi in situacijah v življenju okoli vas.

Za vas vam ne bo enostavno. Morda se vam zdi, da vam bo prvič nedvomno. Toda taka vaja bo pokazala, koliko časa in energije porabite za stvari, ki jih nujno ne želite.

Razlike med zavestjo in podzavestjo

Vi ste razumna oseba, zato imate um in se morate naučiti uporabljati. Obstajata dve ravni uma: zavestna ali racionalna in podzavestna ali nerazumna. Mislite, da z zavestnim umom in vse vaše misli prodrejo v podzavest, ki reagira glede na njihovo naravo. Podzavest je rezidenca vaših čustev, to je vaš ustvarjalni um. Medtem ko mislite pozitivno, bo vse v redu; Če mislite negativno, bodo neprijetni dogodki. Tako deluje človeški um.

Ne pozabite na glavno stvar: zaznavanje ideje, podzavest se začne izvajati. Zanimive okoliščine je, da je podzavest enako odzivana na dobre in slabe ideje. To zakon je z negativnim razmišljanjem vzrok napak, motenj in nesreč, lastnik harmoničnega in konstruktivnega načina razmišljanja prinaša čudovito zdravje, uspeh in dobro počutje.

Mirni mir in zdrav organizem bosta postala neizogibna pridobitev lastnika pravičnih misli in čustev. Karkoli želite v svojem srcu in se počutite kot resnična potreba, jo bo vaš podzavest vzel in začel izvajati. Imeli boste samo eno stvar: prepričati svoj podzavest, da zaznava to idejo, in zakon podzavesti bo prinesel želeno zdravje, mir uma ali uspeh. Naredite naročila ali naročila, podzavest v dobri veri reproducira idejo, ki jo je ujela v njem. Takšna je pravi zakon: reakcija ali odziv podzavesti se določi z naravo misli ali ideje, ki je bila potrjena v zavestnem umu.

Psihologi in psihiatri upoštevajo, da se pri prenosu misli na podzavest v možganskih celicah pride do sprememb. Ko je sprejela nekaj ideje, jo začne takoj uveljavljati. Podzavest dela na načelu združenja idej in uporablja vse vaše znanje, ki se je nabralo v celotnem življenju. Za opravljanje naloge uporablja neskončno silo, energijo in modrost, ki je v vas, kot tudi vse zakone narave. Včasih podzavest nemudoma omogoča vsem vašim težavam, vendar včasih potrebuje več dni, tednov ali mesecev, da bi našli pravo rešitev. Načine, ki niso opredeljene.

Zavest in podzavest nista dva uma, ampak preprosto dve področji dejavnosti v enem razmišljanju. Zavest je um razmišljanja; To je del uma, ki se odloči. Torej, lahko izberete knjige, hišo ali satelitsko življenje, sprejemanje odločitev z vašim zavestnim umom. Po drugi strani pa vaše srce še naprej samodejno deluje, procesi prebave, krvnega obtoka in dihanja nadzirajo podzavest, ki uporablja procese, ki so neodvisni od zavesti.

Podzavest vzame tisto, kar je natisnjeno ali kaj zavestno verjamete. Ne razmišlja o stvareh, kot je zavest, in ne vstopa v Barcia. Podzavest je podobna zemljo, ki jemlje katero koli seme, dobro in slabo. Vaše misli so aktivne; Lahko jih primerjamo s semeni. Negativne, destruktivne misli so še vedno negativne v podzavesti; Po določenem času, glede na njihovo naravo, se izvajajo v vašem življenju.

Ne pozabite: podzavest ne preverja, dobra ali slaba, vaše misli so resnične ali lažne, reagira v skladu z naravo predlaganih misli ali predlogov. Na primer, če namerno razmislite o nečem kot resnici (čeprav je lahko laž), bo vaš podzavest dojemal parcelo kot resnico in bo dosegel ustrezne rezultate.

Psihološki poskusi

Številni poskusi, ki jih izvajajo psihologi in drugi ljudje pri ljudeh, so v stanju hipnoze, je pokazala, da podzavest ni mogoče izbrati in primerjava, ki je potrebna za miselnega procesa. Ti poskusi so se večkrat potrjeni: podzavest vzame kakršen koli predlog, kolikor je FALSE. V vsakem takem predlogu podzavest se odziva v skladu s svojim značajem.

Tukaj je primer predložitve podzavesti, predlog, če bo izkušen hipnotik povedal pacientu, da je Napoleon Bonaparte ali celo mačka ali psa, potem bo bolnik to vlogo izvedel z brezhibno natančnostjo. Osebnost bolnika se nekaj časa spreminja: ne dvomi v kakšen hipnotik.

Hipnotik lahko pove enemu od predmetov, ki je v stanju hipnoze, da je na voljo, drugi pa je, da je marmorna kip, tretji - da je zdaj zmrzal in je hladno. In vsak od njih bo deloval strogo v skladu s pravili nove podobe, ki je zaznal iz okolja, kaj spada v njegovo idejo.

Ti vizualni primeri jasno kažejo razliko med razmišljanjem in podzavestjo, ki je neosebno, ne selektivno in ne potrebuje vsega, kar meni, da je prava zavestno um. Zato je zaključek: izjemno pomembno je, da izberete misli, ideje in predpogoje, ki blagoslovi, zdravijo, navdihujejo in napolnijo svojo dušo z veseljem.

Pojasnitev konceptov "Cilj" in "subjektivno" um

Zavest se včasih imenuje objektivni um; Ukvarja se s predmeti zunanje realnosti. Objektivni um se ukvarja z znanjem objektivnega sveta; Sredstva njegovega opazovanja so vaše pet čutov. Objektivni um je naš vodnik in vodja v odnosih in stikih z zunanjim okoljem. Uporaba petih čutov, dobite znanje. Objektivni um se nauči s pripombami, izkušnjami in izobraževalnim sistemom. Glavna funkcija objektivnega uma je razmišljanje.

Podzavest se pogosto imenuje subjektivna um. Pozna svoje okolje, ne glede na navedene pet čutov. Subjektivni um zaznava vse intuicije; To je rezidenca vaših čustev in pomnilnika. Subjektivni um opravlja svoje najvišje funkcije v trenutkih, ko so smiselne organe nemočne. V besedi je to razlog, da razglasi svojo prisotnost v primerih, ko je ciljni um v raznolikem ali zaspanem, sevalnem stanju.

Subjektivni um vidi brez pomoči naravnih organov vida; Ima sposobnost izvršitve in jasnosti. Subjektivni um lahko zapusti vaše telo, kar potuje na robove na dolge razdalje in pogosto prinašajo z vami zelo natančne in resnične informacije. Subjektivni um vam omogoča, da preberete misli drugih ljudi, vsebino zapečatenih ovojnic in zaklenjenih sefov. Ima sposobnost ocenjevanja misli drugih ljudi, ne da bi se zatekala k navadnim komunikacijskim sredstvom.

Velik predlog moči

Kot ste verjetno že razumeli, je naša zavest nekakšen "delta krmilnik", njegova glavna naloga pa je zaščititi podzavest od lažnih vtisov. Tako ste se seznanili z enim od temeljnih zakonov uma: podzavest ima nenadna. Naj vas spomnim, da podzavest ne primerja, ne vidi razlik, ne odraža in ne razmišlja o stvareh. Vse te funkcije pripadajo sferi dejavnosti zavestnega uma, podzavest pa se preprosto odziva na vtise, ki mu jih je prenašal zavest, in ne daje preferenc na katero od akcijskih slik.

Tukaj je klasičen primer izjemne sile, ki predlaga. Recimo, da pot potnika pridejo na ladjo in rekel nekaj podobnega: "Izgledaš zelo nezdravo. Kako si bled. Popolnoma sem prepričan - zdaj se vam bo zgodilo morska bolezen. Dovolite mi, da vam pomagam, da greš v svojo kabino. " Ta potnik bo dejansko bled. Vaš predlog o pomorski bolezni je povezan s svojimi strahovi in \u200b\u200bforebodings; Na žalost bo vaš predlog vzel, da ga pripelje v kabino, kjer je potrdil negativni predlog, ki ga zazna ga.

Različni odziv na isti predlog

Znano je, da se bodo različni ljudje drugače odzvali na enak predlog zaradi njihovega podzavestnega razpoloženja ali prepričanja. Predstavljajte si, da na isti ladji, ki ste ga na isti ladji obrnili na mornar in simpatično mu je povedal: »Poslušaj, prijatelj, izgledaš zelo bolan. Ne boli vas? Glede na vaš um se bo začel napad obmorske bolezni. "

Odvisno od temperamenta, se mornar bodisi smeh, ki je slišal podobno "šalo", ali posebej pošljete. V tem primeru je vaš predlog odšel na lažni naslov, je bila predpostavka morske bolezni je bila povezana v mornarjevih možganih s popolno imuniteto pred pitching. Posledično bo taka predpostavka povzročila, da ne bo tesnoba in strahu, vendar zaupanje v njihove sile.

Pojasnjevalni slovar pojasnjuje, da je predlog vpliv na človeški um, miselnega procesa, prek katerega se upošteva navdihnjena misli ali ideja, sprejeta in izvedena. Ne pozabite, da predlog ni mogoče naložiti na podzavest proti volji zavestnega uma. Z drugimi besedami, zavestni um ima potrebno moč, da zavrže predlagani predlog. V primeru mornarja vidimo, da je nemogoče navdihniti strah pred morsko boleznijo. Jadralec se je prepričal v imuniteto, in negativen predlog ne povzroča strahu.

Nasprotno, potnik ima predlog o morskih boleznih okrepil svoje strahove in strahove. Vsakdo ima svoje notranje strahove, prepričanja, mnenja in te notranje predpostavke pravilo in vodijo vse naše življenje. Predlog sama nima moči, če ne sprejme vaš um; Šele takrat se bo podzavest začela izvajati.

Kako je izgubil roko

Članek v enem tujem časopisu je rekel predlog, ki ga je eden od njih dal svoje podzavest: »Roko bom dal posnetek v zameno za zdravljenje moje hčerke.« Izkazalo se je, da je njegova hči imela deformirano obliko artritisa, ki jo je spremljala neovirna kožna bolezen. Vse možne medicinske metode zdravljenja ne morejo olajšati stanja dekleta, njen oče pa bi strastno želel okrevati. To želja je našla izraz v omenjeni prisegi. Ko je ta družina presegla mesto z avtomobilom, in njihov avto padel v resno avtomobilsko nesrečo. Zaradi trčenja z drugim avtomobilom je bil njegov oče raztrgal desno in artritis in kožne bolezni njegove hčerke takoj izginila.

Potrebno je zagotoviti, da vaš podzavest dobi le takšen predlog, ki vodi do zdravljenja, nadmorske višine duha, navdih v vseh prizadevanjih. Ne pozabite, da podzavest ne razume humorja in šala, vse je potrebno za čisti kovanec.

Kako premagati strah

Priloga se lahko uporabi za zatiranje različnih strahov in drugih negativnih držav. Primer. Mladi pevec je bil povabljen na avdicijo. Od tega pregleda pričakuje veliko, vendar je na treh prejšnjih trpelih neuspeha zaradi strahu pred neuspehom. Dekle je imelo zelo dober glas, vendar se je nenehno povedal: »Ko se moj obrat poje, ne morem. Poskušal bom, vendar sem tako strah in zaskrbljen. "

Podzavest navaja to negativno samo-sesanje kot zahtevo in jo začela izvajati in izvajati. Vzrok težav in neuspehov tega dekleta je bila neprostovoljna samozadostnost, to je, da so notranji strahovi in \u200b\u200bmisli spremenili v čustva in realnost.

Singer je spopadel s temi težavami, kot sledi: trikrat na dan v svoji sobi. Udobno sedite na stolu, je sprožila celo telo in zaprla oči. Dekle je popolnoma pomirilo um in telo. Fizična nepremičnost podpira duševno sprostitev in je bolj dovzetna za predlog. Da bi se spopadli s strahom, se je navdihnila: "Pojem dobro, čutim se v obliki, um je jasen, prepričan sem, da je uravnotežen, mirni in miren." Te besede je ponovila od petih do desetkrat na vsaki seji, počasi in mirno, kar je dala največje občutke v njih. Vsak dan je imela tri take seje, eden od njih tik pred spanjem. Ob koncu tedna je bila popolnoma prepričana in mirna. Ko je prišla na poslušanje, je naredila najugodnejši vtis na učitelje in občinstvo.

Kako obnoviti pomnilnik

Sedemdesetna ženska je imela navado stalno trdno, kar izgubi svoj spomin. Potem se je odločila, da bo popravila situacijo in začela izvajati samo-sesanje večkrat na dan. Ženska je rekla sebi: »Od danes se moj spomin nenehno izboljšuje. Vedno se bom spomnil, kaj moram vedeti kadarkoli in kjerkoli. Pridobljene izkušnje bodo jasnejše in opredeljene. I Samodejno in se lahko spomnim. Vse, kar se želim zapomniti, se bo takoj pojavila v mojih mislih v pravi obliki. Dan dneva, moj spomin se hitro izboljšuje, in zelo kmalu bo bolje kot kdajkoli prej. Njen nepoboten užitek, po treh tednih je bil popolnoma izterjan.

Kako premagati slabo razpoloženje

Veliko ljudi, ki so se pritožili zaradi razdražljivosti in slabega razpoloženja, se je izkazalo, da so zelo dovzetni za samozadostnost in prejeli odlične rezultate, ponavljali tri ali štirikrat na dan (zjutraj, dan in večer pred spanjem) v mesecu naslednje besede: "Od zdaj naprej bom vse bolj in bolj naraven. Veselje, sreča in viga postane normalno stanje moje zavesti. Vsak dan še vedno razumem in ljubim druge ljudi. Postal sem središče optimizma in dobre volje za vse okoli, in jih okužijo z občutek za humor. To je srečno, veselo in veselo razpoloženje postane normalno, naravno stanje moje zavesti. Zelo sem hvaležen".

Ustvarjalna in destruktivna moč predloga

Več primerov in pripomb na heherling. Hetering pomeni predlog druge osebe. V vsakem trenutku je moč predloga igrala vlogo v življenju in mislih ljudi. V mnogih delih sveta je predlog gonilna sila v religiji.

Predlog se lahko uporablja za samodisciplino in samokontrolo, vendar se lahko uporablja tudi za upravljanje in vodenje drugim ljudem, ki ne poznajo razlogov. V svoji konstruktivni obliki je predlog čudovit, velik fenomen. V njegovih negativnih vidikih je to ena izmed najbolj uničujočih reakcij uma, ki prinaša nesrečo, neuspeh, trpljenje, bolezni in katastrof.

Ali niste izpostavljeni enemu od naslednjih negativnih predlogov?

Od otroštva je večina od nas prejela številne negativne predloge. Ne vem, kako jih preprečiti, smo se z njimi nezavedno sprejeli in se strinjali. Tukaj je nekaj možnih negativnih predlogov: "Ne morete to storiti," nikoli ne uspe, "nikoli ne bi smeli", "ne boste uspeli v vas," nimaš upanja za uspeh, "" ste popolnoma Napačna "," Poskušate zaman "," Glavna stvar ni to, kar veste, ampak kdo veš "," svet leti na vse pekel, "" Kaj je enako, ker vsi ne skrbijo, " "To je neuporabno, da poskusite," "ste že prestar," stvari potekajo slabše in slabše, "" je življenje neskončno mučenja "," Ljubezen obstaja samo v pravljicah "," Pozor, lahko zgrabi virus ", »Ne moreš zaupati nobenemu človeku« in tako naprej.

Če ste sami, zorete, ne izkoristite strukturne samopopravke kot zmanjšanje zdravljenja, potem lahko predlog, prejet v preteklosti, razvije stereotipe vedenja, ki vodi do neuspehov v osebnem in javnem življenju. Samo-tlak vam bo omogočil, da se osvobodite tovora negativnega verbalnega tlaka, ki lahko izkrivlja vašo življenjsko pot in zapletajo proizvodnjo dobrih navad.

Lahko se uprete negativnemu predlogu

Vzemite vsak dnevni časopis ali odkrijte spletno mesto novic na internetu in boste našli, da je na ducate težav, ki se lahko posejajo v ljudi, ki čutijo brezupnost, strah, skrbi, razburjenje in neizogibnega propada. Če vse to dojemate, potem strah sama lahko vključuje izgubo želje, da bi živela. Poznavanje, da lahko zavrnete podobne negativne impulze, pošiljate strukturne instalacije v podzavest, lahko prenesete destruktivne ideje.

Redno preverjajte negativne predloge, ki ste jih prejeli od različnih ljudi. Ne tvegajte in ne morejo vplivati \u200b\u200bdestruktivno heteroamiranje. Vsi smo že dovolj utrpeli od njega v otroštvu in v adolescenci. Če pogledamo nazaj v svojo preteklost, se lahko z lahkoto spomnite, kako starši, prijatelji, sorodniki, učitelji in sodelavci so prispevali k oblikovanju vaših negativnih predlogov. Analizirajte vse, kar ste povedali, in ugotovili, da je veliko predstavljeno v obliki propagande in veliko tega, kar je dejal en cilj: da bi vas obvladali ali navdihnili strah.

Ta proces hekretika poteka v vsakem doma, na delovnem mestu, v klubu. Videli boste, da je predlog pogosto opravljen, da bi pomislil, občutek in delovanje, kot drugi ljudje želijo, da vas izkoristijo v svojih lastnih interesih.

Kako je predlog uničil

Primer heterojenja (iz tujega tiska). Ena mlada indijanka je obiskala napovednika usode, ki dela s čarobnim kristalom. Sorceress mu je poročala, da je imel bolno srce in napovedal, da bo umrl pred naslednjo polno luno. Indian je govoril o tem napovedu za člane svoje družine in napisal zavezo.

Ta močan predlog je vstopil v svojo podzavest, ker se je v celoti strinjal z njim. Glede na govorice, da je imel Fortune Tlalder čudno okultno silo in bi lahko prinesel dobro in zlo ljudem. Oseba je umrla, kot je napovedal, ne da bi sumil, da je bil sam vzrok njegove smrti. Predvidevam, da je veliko slišalo podobne neumne in smešne zgodbe, ki temeljijo na predsodkih.

Karkoli verjame, da se zavezuje, odraža človekovo misli, ga bo podzavest vzela kot vodnik za ukrepanje. Preden gremo v Fortuneteller, je bil Indijski srečen, zdrav, vesel in močan človek. Dala mu je izredno negativno montažo, s katero se je strinjal. Prekršek, je bil prestrašen in padel v temne misli, ki bi umrla pred naslednjo polno luno. Indijski je bil annakularno povedal vsem o tem in se pripravljal na konec. Ukrep je bil dosežen v svoji lastni zavesti, njegova misel pa je bila to vzrok za to. Pripeljal se je na smrt ali, bolj pravilno, pred uničenjem telesa s svojim strahom in koncem konca.

"Gadalka", ki mu je napovedal smrt, ni imel večje sile kot kamen ali palica na cesti. Njen predlog ni mogel ustvariti in narediti, kar je napovedala. Ob poznavanju zakonov njegove zavesti bi bil popolnoma zavrnil negativen predlog in ji ne bi dal pozornosti, saj vedoč v svojem srcu, ki so ga vodili in upravljali svoje misli in čustva. Kot puščične puščice, ki se sproščajo na bojni ladji, bi bila njena napoved popolnoma nevtralizirana in razpršena, ne da bi mu prinesla nobeno škodo.

Predlogi drugih ljudi sami nimajo absolutno nobene moči na vas, če ste sami, skozi svoje misli, ne napolnijo jih s takšno silo. Morate dati svojemu mentalnemu soglasju, morate podpreti ta predlog in šele potem postane vaša lastna misel. Ne pozabite, da imate možnost izbire. In izberete življenje! Izberete ljubezen! Izberete zdravje!

Podzavest ne vstopa v naselitev

Vaš podzavest je povsod in pozna odgovore na vsa vprašanja. Ne poskuša se prepirati z vami in ste v nasprotju. Ne pravi: »Ne bi me naredil. Na primer, trditev, "ne morem storiti", "sem že prestar", "ne morem izpolniti teh obveznosti," "sem se rodil iz velikih primerov," nisem seznanjen s politikom, ki ga potrebujem "S temi negativnimi mislimi ste zadovoljni in ustrezno reagirajo. Pravzaprav ste blokirani svoje dobro, kar naredite v svojem življenjskem popuščanju, prikrajšanosti in razočaranju.

Nameščanje ovir, težav in negotovosti v njihovi zavesti, vam ne želite uporabljati modrosti in uma podzavesti. Pravzaprav potrdite, da podzavest ne more rešiti vaših težav. To lahko povzroči duševno in čustveno stagnacijo, sledijo bolezni in nagnjenost k živčnim motnjam.

Izvajati svoje namere in premagati napake in težave, pogumno in samozavestno ponovite naslednje besede večkrat na dan: "ogromen um me je navdihnil, vodil in vodil me, odpira brezhiben načrt za izvajanje mojih želja. V celoti sem spoznal globoko modrost odgovarjanja na mojo podzavesti in kaj čutim in vprašam v svoje misli, dobi svojo obliko v materialnem svetu. Jaz sem miren, uravnotežen in v celoti poseduje. "

Če rečete: »Ne vidim nobenega izhoda; Vse je izgubljeno zame; Ne vem, kako priti iz te situacije; Vozim se v kot, "potem ne boste dobili nobenega odgovora iz moje podzavesti. V želji, da je podzavest delala za vas, ga vprašajte ustrezno zahtevo, in bo sodelovala z vami. Vedno deluje za vas. Podzavest se trenutno pojavi vaš srčni utrip in dihanje. Zdravi rez na prst in skrbi za vse vitalne procese, nenehno prizadeva za zaščito in zaščito vas. Podzavest ima svoj um, vendar prevzame izvrševanje vaših misli in fantazij.

Podzavest se odziva na vaše iskanje reševanja problema, vendar pa pričakuje, da boste prišli do želenih zaključkov in pravilne rešitve v našem zavestnem umu. Spoznajte in ne pozabite, da je odgovor v vaši podzavesti. Vendar pa rekel: "Ne verjamem, da ne najdete izhodnega iz tega položaja; Jaz sem zmeden in popolnoma zmeden; Zakaj ne morem dobiti odgovora? " - Nimate smisla vaše molitve. Kot vojak, ki se nahaja na mestu, se ne premaknete naprej.

Pomiri se, sprostite se, vdihnite gladko in globoko in tiho potrdite: "V moji podzavesti, je že odgovor, ki mi ga zdaj pošlje. Hvaležen sem za poznavanje neskončnega uma njegove podzavesti, dobro poznati v vseh stvareh in mi daje zdaj brezhiben odgovor. Zdaj osvobodim veličino in slavo moje podzavesti s prepričanjem in zaupanjem. Vesel sem, da to. "

Na kratko o tem, kaj je treba spomniti

1. Pomislite na dobro, in boste dobili dobro. Razmislite o zlo, in zlo bo prišlo. Ti si tisto, kar nenehno razmišljate.

2. Vaš podzavest se ne prepira z vami, je potrebno, da izpolnite vrstni red zavesti. Če mislite, da si ne morete privoščiti nečesa, lahko odraža realnost, vendar tega ne smete reči. Raje najboljšo rešitev: »Kupim ga. S spoštovanjem z mislijo. "

3. Imate svobodo izbire, zato izberite zdravje in srečo. Morda ste prijazni ali neprijazni. Izberite sodelovanje, veselje, prijaznost, ljubezen - in se boste odzvali na ves svet. To je najboljši način, da se spremeni v čudovito osebo.

4. Vaša zavest je vrsta vratarja. Njena glavna značilnost je zaščita podzavesti iz lažnih navodil. Poskusite verjeti, da se lahko v vašem življenju nekaj zgodi nekaj dobrega. Svoboda izbire je največja moč. Izberite srečo in obilo.

5. Predlog in navodila drugih ljudi nimajo moči nad vas in ne morejo prinese škode. Edina sila je gibanje vaše lastne misli. Lahko zavrnete misli in navodila drugih ljudi in odobrijo dobro. Ste svobodni pri izbiri, kako reagirati.

6. Prepričajte se, da govorite;za vsako hitro besedo boste morali odgovoriti. Nikoli ne reci: »Ne bom uspel; Izgubljam delo; Ne morem plačati najemnine. " Vaša podzavest ne razume šale, napolnjuje vsa navodila.

7. Vaša zavest ni zlobna; V naravi ni nobenih začaranih sil. Vse je odvisno od tega, kako boste uporabili naravne sile. Uporabite svoj um za dobro, zdravljenje in navdih vseh ljudi.

8. Nikoli ne reci: »Ne morem«. Premagajte se strah in mi povejte: lahko naredim vse s silo moje podzavesti. "

9. Začnite razmišljati z vidika večnih resnic in načel življenja, in ne z vidika strahov, nevednosti in vraževerjev. Ne dovolite, da drugi mislijo na vas. Razmislite in naredite odločitev.

10. Vi ste kapitan njegove duše (podzavesti) in lastnika njegove usode. Ne pozabite, da ste brezplačni v vaši izbiri. Izberi življenje! Izberite ljubezen! Izberite zdravje! Izberite srečo!

11. Kakšen bi vaš zavestni um prevzel in v vsem, kar verjame, bo podzavest sprejela in bo izpolnila. Morate verjeti v dobro usodo, božanske smernice, prave ukrepe in v vsem dobrem življenju. Objavljeno

po knjigi Josepha Morphy "daj svojo usodo"

Namen:

Avdiovizualni program (seja) "Dialog s podzavestjo" je namenjen za vgradnjo in krepitev informacijske kanala povratnih informacij s podzavestjo. Seja "Dialog s podzavestjo" daje neomejen dostop do informacij, ki se nabirajo v podzavesti, med življenjem. Postavite vprašanja in dobite odgovore iz lastne podzavesti!

Opis:

Podzavest je najmočnejši mehanizem, ki ureja številne pomembne procese. Komuniciranje s podzavestjo, lahko bistveno izboljšate svoje življenje, globlje razumeti resnične vzroke nekaterih dogodkov in odkrivati \u200b\u200bnove priložnosti.

Podzavest je podvodni del ledene gore, ki ga ne vidimo, ampak kar je bistveno boljše od vrha top-zavesti. Zato, da vzpostavijo stik z veliko silo, ki je v vas, bo zelo koristno.

V podzavesti, podrobna "kronika" celotnega življenja, je shranjena - tudi najmanjše podrobnosti, imate dolgo pozabljeno, skrbno dodamo podzavest arhiva. Poleg tega se vse podatke analizira s podzavesti (nekateri kažejo, da se to dogaja med spanjem), tako da se lahko šteje za veliko "pametnejšo" zavest.

Kako postavljati vprašanja podzavesti?

Vse je odvisno od vaših izkušenj v tej zadevi. Če je komunikacija s podzavestjo, je "nova" za vas, je bolje, da se obnašanje, sprostitev in duševno (lahko in na glasno) postavite vprašanje. Sprva oblikuje vaše vprašanje na tak način, da je mogoče odgovoriti bodisi "da" ali "ne". V prihodnje bo mogoče oblikovati vprašanje v samovoljni obliki. Če že imate izkušnje s podzavesti, preprosto določite svoje vprašanje in ..., dobite odgovor!

Kako podzavestno odgovori na vprašanja?

To je odvisno od vaših osebnosti dojemanja. Na primer, podzavest lahko, v dobesednem pomenu besede, se odziva na vaša vprašanja (notranji glas). Ali boste prejeli odgovore v obliki, ki se pojavi pred zavestjo, duševnimi odgovori. Tudi odgovori podzavestne lahko "se vržejo v spanje." To pomeni, da postavite vprašanje in odgovor pride v sanje.

Podzavestni prijatelj, in da bi dobili nasvet prijatelja, ki ni nujno postavljen vprašanje. Zato bodite pripravljeni na dejstvo, da v nekaterih situacijah razstavite nekaj, da bi nekaj naredili (ali ne storiti) ali kaj za povedati (in nasprotno, tiho) - ta podzavest vam pomaga v težkem trenutku.

Posebna navodila za delo z sejo "Dialog s podzavestjo":

1. Uporaba avdiovizualnega programa "Dialog s podzavestnim" strogo v skladu s priloženimi navodili je ključ do uspeha pri zagotavljanju komunikacije s podzavestjo.
2. Po prejemu odgovora ali drugih informacij iz vaše podzavesti, vzemite to sporočilo, vendar ne sprašujte in ne dvomite v pravilnost odgovora, vendar popolnoma zaupate svojemu podzavesti in ga obravnavali z največjim spoštovanjem, ker je vaša podzavest najbolj Intimten del vas!
3. Obrnite se na podzavest z zahtevami in ne z naročili! Kakorkoli že, katero koli od vaše zahteve za vašo podzavest in naročilo, in ga bo izpolnil na najboljši možen način.
4. Enostavnost namestitve stikov s podzavestjo je malo odvisna od stopnje izobrazbe in socialnega položaja, vendar je bistveno odvisna od naklona za figurativno razmišljanje, čeprav je v odsotnosti figurativnega razmišljanja, je vzpostavitev stika s podzavestjo le a čas in vztrajnost.
5. Ne poskušajte pokazati svoje moči nad podzavesti! Nimate moči nad vašim podzavesti. Zavest, kot je angleška kraljica - vladavine, vendar ne pravila, in vsi pravi modrček odbora so v podzavesti, zato je le sodelovanje možno s podzavesti in le na prostovoljni osnovi.
6. Obračanje v podzavest, zlasti z vprašanji o prihodnosti, bodite pripravljeni na dejstvo, da podzavest "tihe". Podzavest je fizično sposobna škodovati svojemu lastniku, zato, če je tiho, to pomeni, da je v tem primeru bolje za vas.

Avdiovizualni program "Dialog s podzavestnim" je:

• neomejen dostop do informacij, shranjenih v podzavesti
• sposobnost, da najdete izhod iz najtežjih situacij.
• popoln nadzor nad vsemi sferami vašega življenja
• absolutno zaupanje v jutri
• popolna informacijska superiornost nad drugimi
• zapri povezavo z najboljšim prijateljem, ki ne bo izdal in ne zavajajo s svojo podzavestjo

Izjemno pomembna okoliščina je vaš odnos do komunikacije z vašo podzavesti. Kot smo rekli, je podzavest zelo povezan z zunanjim svetom in si prizadeva, da bi ostal v harmoniji z njim, zato, če pridete iz načrtov s spomnovanjem s podzavestjo prihodnosti, da se naučite, katere skrivnosti, če vaša duša zavre kaznivo dejanje in vi želijo maščevati s pomočjo podzavestnega vpliva ali nekako sicer vplivati \u200b\u200bna svet po svetu, lahko povzroči veliko odpornost vašega podzavesti v poskusu vzpostavitve stika z njim, vendar bo podzavest z velikim lovom šel Spoznajte vas, če iščete stik, da odpravite svoje težave ali celo samo za poznavanje sebe.

Preden se obrnemo na določene metode, se zdi primerno, da se upoštevajo nekaj okoliščin.

Najprej bi rad ugotovil, da je podzavest zelo subtilno orodje in je potrebno zelo skrbno ravnati. Če trenutno ne boste namestili stika z njo ali če ne dobite informacij, ki jih čakate, ali če so prejete informacije žalostne (in to se zgodi in ni nič nenavadnega v njem - ker boste iskali težave! ), Vseeno, je nemogoče dovoliti koli pritisk na podzavest, duševne oksiches, opominjanje, in bolj nemogoče je biti užaljen na njega! Nasprotno, prejel vse informacije iz njegove podzavesti, se ji takoj zahvaljujem za to!

Po prejemu odgovora ali drugih informacij iz vaše podzavesti, vzemite to sporočilo, vendar ne sprašujte in ne dvomite v pravilnost odgovora, vendar popolnoma zaupate svojemu podzavesti in ga obravnavali z največjim spoštovanjem, ker je vaša podzavest najbolj Intimten del vas!

Obrnite se na podzavest z zahtevami in ne z naročili! Kakorkoli že, katero koli od vaše zahteve za vašo podzavest in naročilo, in ga bo izpolnil na najboljši možen način.

Enostavnost namestitve stikov s podzavestjo je malo odvisna od stopnje izobrazbe in socialnega položaja, vendar je bistveno odvisna od naklona za figurativno razmišljanje, čeprav je v odsotnosti figurativnega razmišljanja, je vzpostavitev stika s podzavestjo le a čas in vztrajnost.

Ne poskušajte pokazati svoje moči nad podzavesti! Nimate moči nad vašim podzavesti. Zavest, kot je angleška kraljica - vladavine, vendar ne pravila, in vsi pravi modrček odbora so v podzavesti, zato je le sodelovanje možno s podzavesti in le na prostovoljni osnovi.

Ne nanašajte na svoje podzavest o prihodnjih vprašanjih.

Dr. Sinelnikov trdi, da bi morala biti sposobnost komuniciranja s svojim podzavestjo učenje ljudi, saj otroštvo kot sposobnost branja in pisanja in ne zapisuje nobenih kontraindikacij za njegovo uporabo, čeprav nekateri avtorji kažejo veliko skrb. Na primer, Benjamin krema v svoji knjigi "Prenos - Meditacija novega ERA" kaže, da se otroci lahko delajo s podzavesti, ne pa pod 12 leti, in Alexander Lyubimov, vodilno specializirano usposabljanje "potopitev v podzavest", omejitve starost udeležencev od 16 do 50 let. Občutek na sebi učinek vpliva podzavesti, osebno pa delam s podzavesti, potem ko je identiteta osebe dovolj oblikovana, to je bližje trideset let.

Poleg tega nekateri strokovnjaki upoštevajo absolutne kontraindikacije kakršne koli akutne somatske države (miokardni infarkt in akutne kršitve cerebralnega cirkulacije, akutni apendicitis, z visoko temperaturnimi okužbami itd.), Akutna psihoza (shizofrenija, maniko-depresivna psihoza), kranične in možganske poškodbe zadnje leto. Relativne kontraindikacije so hipertenzivne in hipotonske krize, kardiovaskularna neuspeha in nagnjenost k krvavitvi.

Po našem mnenju je bolje, da se vzdržijo reprogramiranja podzavesti med nosečnostjo, zlasti v zadnjih mesecih, saj lahko povzroči neželene posledice, pa tudi pri izvajanju pooperativnega zdravljenja in drugih podobnih situacij.

Ne priporočamo začetnega dela s podzavesti neposredno pred spanjem, gluhim ponoči in celo v temnem času brez veliko potreb. Prav tako ni priporočljivo začeti delati, da bi vzpostavili stike s podzavesti, ko je čas pomanjkanje, z slabo razpoloženjem, v bolečem stanju ali če doživite notranjo nenaklonjenost, da to storite v tem trenutku, ne glede na razloge. Prvi koraki z vašo podzavestjo, je notranje pripravljena na pomembne pozitivne spremembe v vašem življenju in poudarite ustrezen čas.

Delo s podzavestjo je nevarno v situaciji, kjer morate nadzorovati svoje vedenje, na primer, ko se kopate, medtem ko plavate v reki ali na morju, na vročem soncu in, najprej na plaži, na prostem v hladni sezoni, itd .

Poskušali bomo opisati tehnike in načine komuniciranja s podzavesti, so možni podrobno, vendar je treba še vedno upoštevati, da je podzavest vsake osebe popolnoma individualno in, če so vaša čustva drugačna od pričakovanega, potem to Ni dokaz, da ste nekaj narobe, vendar odraža samo vašo individualnost.

Delo s podzavestjo vključuje naslednje glavne faze:

Pripravljalna faza;

Vzpostavitev razširjenega dialoga s podzavestnim;

Izstopite iz komuniciranja s podzavestjo.

Pripravljalna faza in iz komunikacije s podzavestjo;

Ustvarjanje signalnega sistema "da-ne";

Vzpostaviti podaljšan dialog s podzavesti.

Hkrati je priporočljivo, da se premaknete proti razvoju nove faze šele po popolnem razvoju vseh prejšnjih korakov.

Pripravo telesa in misli, da delajo s podzavestnim

Tako kot pri vožnji avtomobila se začne s pravilno namestitvijo voznikovega sedeža, priprave na delo s podzavestjo se začne z izbiro pozis, ki omogoča sprostitev in popolnoma prekinitev povezave s sveta. Upoštevati je treba, da morajo biti vse položaje simetrične, saj bo katera koli veriga med razredom povzročila napetost. Pred poklicem bi morali oslabiti pasovni pas, unbutton zgornji gumb srajce, oslabiti vezna vozel, vzeti uro, očala. Ženske bi se morale ukvarjati s hlače.

COUCHER je na tresenju.

Ta drže se uporablja bolj pogosto, kot zato, ker vam omogoča, da se ukvarjate skoraj povsod, kjer je stol, blato ali celo primerno višino. Merilo fitnesa pohištva za razrede v tej drzi je samo eden - sedež mora biti vzporeden s tlemi. Tudi vzporedno s tlemi morajo biti vaši boki.

Da bi vzeli pravico, sledi:

Sedenje na robu sedeža, tako da je bil rob stola prišel na bereus gube;

Zapri oči.

Možne napake:

Včasih oseba, ki ni na robu stola, ampak na celotnem sedežu, ki vodi do izpigranja nog;

Ženske ne morejo dovolj širiti nog;

Premalo pohitite nazaj in ne v celoti nižje glave;

Potrebna se nagiba naprej, ki vodi v bolečino v vratu;

Ponastite podlakti na bokih.

Možno pisarno v visokem zaključku.

Sedite v semenskem stolu na tak način, da se sprostite glavo, ki se je nagibala nazaj;

Razširjene noge, da sprostite mišice, ki kuhajo boke;

Dajanje nog na tak način, da je vsa napetost izginila v njih;

Postavite podlaket na boke, tako da krtače nežno povečajo boke in se niso dotaknili;

Zapri oči.

Predstavljajo na nizkem hrbtu.

Da bi to držalo, morate:

Sedite na celotnem sedežu, da bi se rojena vrtala počivala na zadnji strani stola;

Razširjene noge, da sprostite mišice, ki kuhajo boke;

Orodje, ki je pravokotno na tla. Če po tem ostane napetost v nogah, premaknite nogo naprej s 3-4 centimetri, dokler stres ne izgine;

Spustite glavo naprej, tako da je obesila na svežnje, in smuguliram nazaj;

Swaying naprej in nazaj, se prepričajte, da je drža odporna zaradi ravnovesja med glavo navzdol in nagnjenim hrbtom;

Postavite podlaket na boke, tako da so ščetke nežno obkrožele boke in se niso dotaknili, vendar se ne sme sklicevati na boke;

Zapri oči.

Pozivajte z blazino pod glavo.

Poza je primeren za razrede v postelji pred spanjem in zjutraj takoj po spanju, in za mnoge ljudi je na splošno najbolj priročno držo, in da bi ga vzeli prav, to storiti:

Leži na hrbtu v postelji, na kavču, kavč, postavite nizko blazino pod glavo;

Noga pozicija na širini ramen, sprostite noge. Hkrati se bodo nogavice razpršile stranke;

Rahlo narežemo roke v komolcih, postavite dlane navzdol; Ročne ščetke ne pridejo v stik s trupom.

Predstavljajo brez blazine.

Veliko ljudi raje ta predstavlja, ki se razlikuje od prejšnjega ne le pomanjkanje vzglavnika pod glavo (in posledično, položaj glave), ampak tudi položaj rok. Če obstaja priložnost, prosite nekoga, da odstrani in nato ponovno vzglavnik pod glavo ponovno in boste občutili, da spreminjanje položaja glave zahteva spremembe in položaje rok zaradi neugodja v ramenskih spojih. Zato za pravilno sprejemanje drže, ki leži brez vzglavnika, naredite naslednje:

Leži na hrbtu v postelji, na kavču, kavč;

Izravnane noge, tako da je bila razdalja med stopinjami 15-18 cm;

Roke se raztegnejo na ostri vogalu telesa palm.

Zapomni si simetrije.

Osvetlite položaje za razrede in poskusite obiskati vsaj nekaj minut vsaj nekaj minut. Biti v POSA, poskusite se sprostiti čim bolj. Če se počutite nelagodje v katerem koli delu telesa, poskusite popraviti klic napak napake. Če želite, lahko izmenično poskusite vse naštete položaje, da izberete najbolj primerno za vas. Ne skrbite, kaj ste izbrali, ne najbolj udobno - vedno, v kateri koli fazi, ki jo lahko greste na drugo pozicijo.

Ko ste izbrali najbolj primerno držo za vas, se lahko odpravite na sprostitev mišic in odpravite objemke. Če želite to narediti, prenesite notranje oči po vsem telesu, od glave glave do prstov prstov bodisi v obratnem zaporedju in poiščite mesta največje napetosti. Pogosto je to vaša usta, ustnice, čeljusti, vrat, naslovi, ramena, trebuh. Poskusite še več, da se obremenijo lokacije posnetkov (za tresenje mišic), to storite na dihu. Osredotočite napetost. Ostro ponastavite napetost, to storite na izdihu. Narediti tako nekajkrat. V dobro sproščeni mišici boste občutili videz toplote in prijetne resnosti.

Ob obvladovanju postopka sprostitve lahko nadaljujete s sistematičnim sprostitvijo celotnega telesa, po naslednjih pravilih:

Se zavedamo in se spomnite občutka sproščene mišice v nasprotju z prenapetostjo;

Vsaka vaja je sestavljena iz treh faz: "sev - občutek - sprostite";

Napetost ustreza vdihavanju, sprostitvi - izdihu.

Lahko delate z naslednjimi mišičnimi skupinami:

Osebe (čela, veke, ustnice, zobje);

Nape, ramena;

Prsni koš;

Boki in trebuh;

Ročne ščetke;

Spodnje noge.

Priporočljivo je doseči popolno sprostitev celotnega telesa, saj ima vsaka intenzivna mišica spodbuden učinek na možgane in posega v nastanek potrebnega stanja. Če kakršnegakoli posnetka ni mogoče odstraniti v telesu, ga poskusite gladiti z lahkim samozadostjo s krožnimi gibi prstov. Običajno mišice rok in skoraj vse druge mišice se zelo enostavno sproščajo, toda z mišicami osebe, ki jo morate delati ločeno, saj imajo mišice posnemanja skupine največji vpliv na možgane.

Da bi sprostili žvečilne mišice, z navpičnim položajem glave, tiho reče zvok "S" in pustite čeljusti izklopiti. Sedite tako za nekaj časa in si oglejte sprostitev žvečilnih mišic v celotnem telesu, ki prehaja v val sprostitve, saj se mišice obraza sproščajo, obstaja veliko vek, pogled postane, postane ne-prostor, ki obdaja mišice Sprostitvena izostritev. Sprva si lahko ogledate obraz v ogledalu.

Da bi še naprej sprostili mišice obraza, z navpičnim položajem glave, sprostite žvečilne mišice s tiho "s". Potem, da se sprostite jezik, tiho reči zlog "TE", medtem ko sproščeni jezik nežno leti v zadnjo površino spodnjih zob. Pazi na svoje stanje. Naj se smešne stoletja spustijo. Vaja konča izhod. Igrajte tako vsaj nekaj minut.

Če kljub vsem sprejetim ukrepom ni mogoče odstraniti sponke katere koli mišice obraza, jo poskusite skrbno izravnati s krožnimi gibi prstov. Poleg tega se lahko utripa presenečenja, veselje ali druge storijo za samozavest.

Po obvladovanju sprostitve mišic obraza povežite rezultat s preučevanimi položaji. Če nameravate delati s svojo rudarsko podzavesti na stolu z veliko nazaj, se sprostitev mišic obraza izvede točno tako, kot je bilo opisano zgoraj. V ključu "Coucker na tresenju" in v položaju v spodnjem delu stola pri znižanju glave, usta so pasivno zaprta, in v postavih, ki ležijo v sprostitvi žvečilnih mišic, čeljust zdrsne navzdol.

Mimogrede, sprostitev mišic obraza se lahko uporabi in preprosto zmanjšati duševni in fizični stres.

Delo na sprostitev mišic telesa, ne navdihujte neke posebne miru in se pasivno osredotočite na tistega, ki ga imate v tem času. Tudi če ste napete devet desetin, se osredotočite na eno desetino sprostitev. Točno točno, kolikor lahko storite pasivno. Če se začnete raztresene, morate narediti izhod.

Najpogostejša napaka pri razvoju sprostitve je nezmožnost videti koren želenega stanja in, kot rezultat, željo, da navdihne "potrebno" stanje. Takšna notranja dejavnost pospešuje tudi tiste primitivne pogoje, ki že obstajajo. Nadaljnji poskusi navdihuje, kaj še ni, samo povečanje notranjega boja, tako "sprostitev" v moko. Za odpravo te situacije je treba trajanje sprostitve postopoma začeti od nekaj sekund, ker se lahko v nekaj sekundah osredotoča na pravi mir, se lahko celo razlikuje.

Dihalne vaje.

Popolnoma in globoko sproščeno, ne da bi odprli oči, dihanje vadbe. Rahlo odpiram zobe in popolnoma sproščujoč jezik, na račun 1-2-3-4 naredite počasen globok vdih (medtem ko je želodec štrleče naprej, in celica prsnega koša je fiksna). Potem, naslednji štirje računi, dihanje je zakasnjeno. In gladko izdihovanje na račun 1-2-3-4-5-6. Ponovno zakasnitev pred naslednjim dihom na računu 1-2-3-4. Imate en cikel dihanja. Ponovite deset ali dvanajstkrat. Potrebno je dihati le nos. Hitrost računa ne sme biti prepočasen, niti zelo hiter.

V idealnem primeru bi moral račun temeljiti na srčni utrip (Pulse): na enoto se odvzemata dva učinka srca. Če želite dobro prilagoditi dih, prilagoditi takšnem računu, meriti svoj impulz vnaprej, nato zaženite štetje srca piha: enkrat in dva in tri in štiri. Skupaj bi moralo biti osem okrajšav srca na štirih vaših računih. Pomen tukaj je, da popolnoma napolnite svetlobni zrak na dih in jih tudi popolnoma osvobodite v izdihu.

Normalizacijski dihalni učinek temelji na dejstvu, da vdihavajo vznemirjenja, mobilizira, izboljša napetost mišic in jo spremlja občutek hladnosti, in izdihom pomirja, razkriva negativna čustva, pomaga mišično sprostitev in jo spremlja občutek toplote, zato vdihavanje , izgovarjanje besede "mirno" in izdihnite, izgovarjajo besedo "sproščeno".

Včasih se zgodi, da ko sprostitev, oseba zaspi. To pomeni, da je za njegovo telo sanje zdaj najpomembnejše, in se vrnitev na delo s podzavestno bo morala biti pozneje. Če se spuščanje pojavi redno, potem je potrebno popraviti svoj odnos, na primer, glede na metodo OSHO: "Ostanite budni pri prebujanju, ostanite zavestni notri. Pustite, da je telo popolnoma sproščeno, bolj sproščeno kot običajno med spanjem. Toda še naprej budno. Poleg tega naj vaša zavest zažge kot svetilka, tako da ne zaspite. "

Sproščanje telesa in sprostitev zavesti od nepotrebnih misli, se najbolje konfigurirate, da vzpostavite stik z vašo podzavesti.

Ob upoštevanju znakov signalnega sistema

Najbolj priročen in sprejemljiv za večino ljudi, ki jih večkrat opisujejo različni avtorji tako imenovane metode prstov, ki je bistvo, ki se zmanjša na naslednje.

Strinjamo se, da bo signal gibanje (dviganje) indeksa (ali drugega) prsta desne roke ali kazalca na levi strani. Pripravljen za delo s podzavestjo, kot je opisano prej, se obrnite, kot da se v sebi notri o teh besedah:

"Spoštovana podzavest! Želim prejemati signale od vas v obliki gibanja indeksnih prstov mojih rok. Sporočite mi signal "da".

Zdaj je treba pridobiti potrpežljivost in preprosto počakati nekaj časa, ker so podzavestne reakcije včasih zelo počasne. Po nekaj časa v enem od prstov se boste počutili toplo, srbenje, mravljinčenje, otrplost ali drugačen občutek, ki kaže, da so mišice tega prsta sprejele referenčni signal in prst začne gibanje. Pogosto se podzavestni premiki pojavijo neenakomerno, toda kot če so kreteni, in je povsem normalno. Če je prst prišel na desno roko, to pomeni, da je za vas "da" signal gibanje kazalca desne roke. Hkrati se lahko prst upogne na boleče stanje in morda le rahlo piling - je zanemarljiv, za informacije v vsakem primeru.

Po prejemu odziva odziva se mu morate zahvaliti: "Draga podzavest, razumel sem vaš odgovor in se vam zahvaljujem za vaš odgovor."

Nekaj \u200b\u200bčasa, lahko to vajo večkrat ponovite z namenom konsolidacije, vendar je zelo pomembno, da se v stiku s podzavestjo ni bilo izraženo kot dvom, da ste pravilno razumeli njegov odgovor, zato je pri ponovni dostop do podzavesti uporabiti takšno besedilo:

Pri izvajanju te vaje je zelo pomembno, da sploh zavržete kakršne koli dvome, zlasti dvomi, da je gibanje prsta izvedeno natančno in ni rezultat vaše zavestne akcije. Prav tako je pomembno, da damo podzavestni čas, da ne hitenja in ne razmišljati o ničemer drugem v pričakovanju reakcije. Kot kaže praksa, je neskladnost s temi pogoji pogosto edini razlog, da nekdo ni zaznal odziva odziva.

Milton Erickson, eden izmed najbolj nadarjenih psihoterapevtov dvajsetega stoletja, da bi komuniciral s podzavestnim, raje uporabljal roke. Ta tehnika se razlikuje od zgoraj opisanega zgoraj dejstvo, da se kot odgovor ne uporablja nezavedno gibanje celotne roke, in ne samo en prst. Ob istem času, besedilo za ravnanje s podzavest ostaja enako, samo namesto besede "prst" uporabljajo besedo "roko". Priporočljivo je, da poskusite to tehniko, da ugotovite bolj primerno za vas.

Izjemno učinkovit, po našem mnenju je metoda nihanja telesa. V tem primeru morate stati naravnost, položite noge skupaj in pazite neposredno pred sebe ali zaprite oči. V tej tehniki bo signal smeri tresenja telesa (naprej ali nazaj, desno ali levo). Za sklicevanje na podzavest se uporablja naslednja formula:

"Spoštovana podzavest! Želim prejemati signale od vas v obliki gibanja mojega telesa. Sporočite mi signal "da".

Po nekaj sekundah bo vaše telo naredilo nehoteno gibanje naprej (ali nazaj, ali desno ali levo). To bo signal "da" za vas. Po prejemu odziva podvajanja se morate zahvaliti:

"Dragi podzavest, razumel sem vaš odgovor in hvala za vaš odgovor."

To vajo ponovite nekajkrat za namene konsolidacije z uporabo naslednjega besedila:

"Spoštovana podzavest! Prosimo, da me ponovno obvestijo signal "da" za to, kar bi se bolje spomnim. "

Da bi dovolj porabili signal "da", "ne" signal na enak način.

Ta metoda je na voljo skoraj vsaki osebi in je tako občutljiva, da je treba poskrbeti, kaj ne bi padlo, ko se uporablja. Zdi se, da nam je zelo koristno, da imamo to metodo v našem arzenalu, zato ga zelo priporočamo, da skrbno dela.

Nasprotno načinom komuniciranja s podzavestjo ali vsaj eno od njih, so na voljo večini ljudi, in če niste uspeli vzpostaviti stika z vašo podzavesti na prvem poskusu, se morate vrniti v to vprašanje kasneje in ponovno ponoviti, kar iščemo pozitivno rezultat. Velika večina ljudi komunicira s svojo podzavest teh metod in bi morala pokazati vztrajnost pri razvoju. Vztrajnost, ne pa tudi pritisk na podzavest, čeprav je redko, vendar se še vedno zgodi, da zaradi posameznih značilnosti osebe, podzavest po proizvodnji samo določenih specifičnih signalov. V tem primeru navedite svojemu sklicevanju na izbiro signalov za komunikacijo. Za to, po izvedbi zgoraj opisanega pripravka, se nanašajo na svoj podzavest, kot sledi:

"Spoštovana podzavest! Sporočite mi, da je "da" signal, kot ste udoben. "

Po tem, kajti nekaj časa morate skrbno poslušati signale vašega telesa. Pričakovani signali so lahko:

Gibanje nog ali kolenih;

Tresenje glave od strani do strani;

Glava je rahlo naraščala ali spuščena;

Premikanje rok v komolcu;

Nenamerne roke za shranjevanje, noge ali druge dele telesa;

Gibanje oči na levo ali navzgor, itd.

Upoštevati je treba, da so najbolj eksotične kombinacije možne. Nekateri ljudje raje odgovorijo na "da", dvigne prst in "ne" odgovor, dviguje celotno roko.

Ne samo gibanje se lahko uporablja kot signale, ampak tudi druge reakcije, na primer, rdečina kože kot signal "da" in palor kot signal "ne". Odgovori so možni v obliki vizualne slike ali slike. Na primer, signal "da" v obliki sončnega vzhoda in brez signala v obliki pregrade z napisom "STOP". Včasih je mogoče odgovoriti podzavesti v obliki "notranjih glasov" radiodifuzije, poleg tega, na jeziku neznan vam. Vendar pa je praksa popolnoma ne glede na to, kako se to zgodi. Pomembno je, da vas vaša izbira zadovolji, ker vaš podzavest ve bolj kot kdorkoli drug. Nikoli ne bi smeli razmisliti, kaj se dogaja kot uspeh ali neuspeh - prepričajte, da podzavest govori z vami in zagotovo jo boste slišali! Podzavestne reakcije, ki so popolnoma nekonferencenci, zelo pogosto kažejo na težnjo na najbolj očiten izraz, naravnost "krik" o sebi, če pa boste pozorni na en del telesa, jih lahko izpustimo iz vida, in če se je to zgodilo, Nato sledi vrnitvi k vprašanju vzpostavitve stika s podzavesti in še enkrat in na koncu boste slišali drug drugega.

Če vaš podzavest daje nekaj signalov istočasno, se morate zahvaliti vsem deli podzavesti, ki ste jih odgovorili, in jih prosite, naj oblikujejo "odbor" in razvijejo en signal v obliki, ki ste najbolj primerne.

Ni "dobre" ali "slabega" podzavesti in se ne zgodi "dobri" ali "slabi" signali! Podzavestni signali so zelo individualni in vsi so popolnoma enaki. Ne glede na to, kako je signal, je to znak vaše podzavesti in, če ga razlikujete samozavestno, potem je primerna za vas in jo lahko uporabite v komunikaciji s podzavestjo.

Kljub dejstvu, da smo veliko časa plačali netipične primere, v resnici večina ljudi vzpostavi stik s svojo podzavesti na prvem poskusu. Če ste morali izbrati posebne "ključe" za vašo podzavesti, to ne pomeni, da še vedno čakate na težave. Tudi na nasprotju - ste se že srečali z vašim podzavestno blizu in ste se že odločili za en problem skupaj, tako da bo v prihodnosti, da boste v prihodnje lažje in bolj zanimivo!

Prenos faze vzpostavljanja stikov s podzavestnim umom se pogovorite z njim za prakso na ravni "da - ne".

Če želite to narediti, pripravite nekaj tem za komunikacijo ali več posebnih vprašanj. Ker gre za usposabljanje, bolj približuje preprosto, nizko vremensko in zavestno konfliktna vprašanja, povezana z preteklostjo ali to, vendar ne v prihodnost. Na primer, takšno:

- "Spoštovana podzavest, rad bi se pogovoril z mano?";

- "Dragi podzavest, ti je jesen?";

- "Draga podzavest, ti je všeč stil mojih oblačil?".

Pripravljen za komunikacijo s podzavesti na opisani metodi, opisana prej, postavlja vprašanja na vašo podzavest in poslušati njegove odgovore. Včasih se zgodi, da podzavest ne daje odgovora na nekatera vprašanja. To je zato, ker ste vprašali vprašanje, na katero je nemogoče odgovoriti na "da" ali "ne", zato se izogibajte vprašanjem, da ni nedvoumnih odgovorov. Poleg tega se izogibajte obljubam na obeh straneh.

Trajanje prvega dialoga ne sme biti več kot nekaj minut, vendar, ko se izkušnje kopičijo, se dialog lahko izvede dovolj dolgo.

Po zaključku dialoga se zahvaljujem vaši podzavesti za komunikacijo.

Namestite podzavestni dialog

Za to je treba ponovno izvajati priprave za delo s podzavestjo, kot je opisano prej, po katerem se obrnete na podzavest na naslednjem vprašanju:

Pričakujte odgovor na podzavest na vaše vprašanje. Odgovor v obliki "da" ali "ne" bo prišel na način, kako ste se odločili, da komunicirate na ravni signalnega sistema.

V veliki večini primerov se podzavest pozitivno odziva, če pa še vedno dobite odgovor "ne", se zahvaljujte s svojim podzavestnim in odložili komunikacijo z njim v drugem času. Ni razloga, za katerega je podzavest rekla "ne"! Podzavest vas ve, da ste bolje kot vi sami in, če je zdaj dal negativen odgovor, potem ima vse razloge za to, vendar to ne pomeni zavrnitve komuniciranja sploh. Poskusite se sklicevati na podzavest s predlogom za komunikacijo v drugem času in na koncu boste prejeli pozitiven odgovor.

Po pozitivnem odzivu iz njegove podzavesti se mu zahvaljujemo in se pripravite na nekaj vprašanj. Najpomembnejša so vprašanja, povezana z vašim znancem. Na primer, takšno:

Odgovor boste prejeli v obrazcu "Da-ne". Z negativnim odzivom se lahko samo zahvalite, in s pozitivnim odzivom se lahko obrnete na podzavest s takšno zahtevo:

"Spoštovana podzavest, pokliči me svoje ime! Daj mi svoj odgovor duševno ali v obliki slike. "

Zdaj se morate popolnoma osredotočiti na svoja čustva na enak način, kot ste to storili, ko vzpostavite stik "da-ne".

Odgovor je na različne načine. Najpogosteje ljudje slišijo notranji glas, ki izgovarja to ime. Ta glas zveni kot nikjer, dobesedno v tvoji glavi. Včasih se pojavi. Na primer, plakat z besedilom. Ali nebo nebu z napisom v obliki zadrge. Ali neon oglaševanje. Ali napis na strani trolega. Ali napis spremeni žični paket. Ali pa vidite stransko stran z označeno besedo. Slike so lahko vse. Glavna stvar je, da bi bili jasni za vas.

Če je odgovor zakasnjen, ponovno ponovite vprašanje (in po potrebi), vendar to počnete zelo dobro - ker komunicirate s seboj! Čeprav verjamete, da niste prejeli odgovora iz podzavesti, pravzaprav niste slišali ali niso razumeli, za odgovor, da podzavest daje!

Če vam je težko razstaviti odgovor, si oglejte podzavest z zahtevo, da odgovorite na drug način. Sodelujte s svojo podzavestjo, poiščite nove načine, pojdite drug proti drugemu!

Če podzavest ima svoje ime in vas obvesti, se vam spomni in ne sporočite nikomur. Ime je lahko najbolj drugačne - moški, ženska ali celo beseda srednjega, suhega ali nežnega, napolnjena s pomenom ali popolnoma pogojem, in morda celo na tujem ali na splošno neznanega jezika. Ne pozabite, da to ime in v nadaljnjem besedilu si oglejte svojo podzavestno po imenu.

Hvala vaši podzavesti, ker vas je obvestila vaše ime. V potrebnih primerih lahko zastavite svoje podzavestno vprašanje o tem, ali pravilno izgovorite njegovo ime.

Ker je zelo zaželeno osebno komunikacijo za razvoj datiranja, se obrnite na svojo podzavest s takšnim vprašanjem:

Praviloma je odgovor na voljo v obliki vizualne podobe, slika pa je lahko nepomembna (slika) in popolnoma nepričakovana. Na primer, v obliki oblakov, jagod, lesa, ptic, zver, avtomobila itd. Podzavest ženske je zelo pogosto na podobo človeka in nasprotno. In včasih se podzavest pojavi tudi v obliki nekaterih zvokov ...

Hvala vaši podzavesti, se spomnite njenega videza in ga ne prijavite vsem.

Zdaj, po zaključku stopnje dating, lahko samo govorite. Kot je v prejšnjem primeru, je predvsem primerna, preprosta, neomejena in zavestno konfliktna vprašanja in zahteve v zvezi s preteklostjo ali to, vendar ne v prihodnost. Na primer, takšno:

"Dragi (ime), kako je vaše dobro počutje?". - Možni odgovori v obliki notranjega glasu: dobro, utrujen sem, me je odpeljal, potrebujem počitek itd.

Komunicirajte s svojo podzavesti za nekaj časa, da zagotovite veščine, ki uporabljajo samo preprosta vprašanja in ne pozabite, da se zahvalite za vsak odgovor. Če v nekaterih primerih ni odgovora iz podzavesti, ne pridite na to! Če podzavest ne pokaže njegovega videza, tudi ne pridi!

Nekateri ljudje so najbolj primerni za prejemanje odgovorov na uporabo metode miselnega zaslona, \u200b\u200bkaterega bistvo je, da so podzavestne informacije prikazane na mentalnem zaslonu v obliki slik, ki ustrezajo vprašanjem ali obravnavanega problema. Ob obvladovanju te tehnike, samo zaprite oči in postavljate vprašanje, pasivno razmišljate slike na mentalnem zaslonu. Vse, kar se je pojavilo na mentalnem zaslonu kot odgovor na vašo zahtevo, ni naključna vizija, temveč najpomembnejše informacije, ki jih podzavesti po temeljiti analizi niza podatkov, ki so jim na voljo.

Če želite začeti delo z mentalnim zaslonom, morate najprej narediti nekaj preprostih vaj za razvoj te sposobnosti, ki je zaželeno, da se večkrat na dan opravljati tri do pet dni. V tem primeru je vsaka vaja sestavljena iz naslednjih korakov: \\ t

1. Pripravite se na razrede, kot je bilo navedeno prej;

2. Zaprite oči. Predstavljajte si lahek Silver-White Shade zaslon, nato pa pokličite slike ravnih geometrijskih oblik: trikotnik, krog, kvadrat. Nekaj \u200b\u200bčasa jih držite na miselnem zaslonu, nato pa samo sprostite.

Naredite isto kirurgijo s črkami, slavo in besednimi stavki, ki so ti napisali na tem zaslonu.

3. Izberite preprosto obliko, ki je predmet tistih, ki bodo pri roki: svinčnik, ključ, škatle ujemanja ali kaj podobnega. Nekaj \u200b\u200bčasa skrbno menite, in potem, zapiranje oči, igrajo duševno na notranjem zaslonu. Poskusite ohraniti podobo subjekta čim dlje. Ne moti se, če ne morete takoj: Majhna praksa - in to lahko svobodno naredite.

4. Predstavljajte si, kako se vrnete domov, odprite vrata stanovanj. Pojdi skozi sobe. Sprostite se na stolu. Mentalno vklopite televizor ali polite knjigo.

5. Vrnite se v preteklost. Predstavljajte si na mentalnem zaslonu, ki ste ga spet postali učenca in zelo tresenje v lekcijo. Občutite resnost šolske torbe v roki. Ne pozabite, kakšne lekcije danes in v kateri lekciji vas lahko vprašate. Torej ste naleteli na sobo za omarico: Kdo vas je spoznal? O čem govoriš? Vnesite učilnico, sedite na mizi. Tako se klic začne.

Po nekaj časa boste popolnoma sposobni poklicati in držati slik na miselnem zaslonu - od preprostih geometrijskih oblik do dogodkov, ki se odvijajo v prostoru in v času, po katerem lahko uporabite mentalni zaslon za komunikacijo s svojo podzavestjo, ki se zgodi podobno na prej opisano, namreč, in sicer:

Preživite pripravo na delo s podzavestjo, kot ste storili prej, po kateri se nanašajo na podzavest z naslednjim vprašanjem:

"Draga podzavest, ali boste komunicirali z mano na zavestni ravni?".

Pričakujte odgovor na podzavest na vaše vprašanje. Odgovor v obliki "da" ali "ne" bo prišel k vam, kot ste prej izvolili, da komunicirate na tej ravni.

Po pozitivnem odgovoru iz njegove podzavesti se mu zahvaljujem za odgovor. Če se vaše poznavanje podzavest na shemi, opisano prej iz kakršnega koli razloga, se ni zgodilo, se seznanite z njim, zdaj ga sprašujete naslednje vprašanje:

"Spoštovana podzavest! Povej mi, ali imaš ime? ".

Odgovor boste prejeli v obrazcu "Da-ne". S pozitivnim odzivom se lahko obrnete na podzavestno zahtevo:

"Spoštovana podzavest, pokliči me svoje ime! Daj mi svoj odgovor v obliki slike. "

Zdaj ustvarite mentalni zaslon in počakajte na videz slik, ki se ne upočasnijo. Ob istem času, ste popolnoma pasivno razmišljajo o slikah, ki pridejo, saj zdaj ste samo kazalnik podzavesti. Ne poskušajte analizirati dohodnih vizij, samo mirno popravite jih. Kar se ti je čudno, se vam zdi, da jih vzamete z hvaležnostjo, zavedamo, da v teh informacijah in naključnih informacij ni majhnih stvari. Vsak izdelek je pomemben in ima določen pomen.

Ko je oblikovanje slike končano, mirno razmislite in poskusite razumeti. Če so informacije prišle v obliki napisa, vendar v njem ni vseh pisem, vprašajte svoje podzavesti, ki so v tej besedi pisma. Če so informacije prišle v obliki slike, poglejte, kateri element je podoben tej sliki, vendar po potrebi preverite s podzavestjo, ali ste ga pravilno razumeli.

Prav tako se zgodi, da ste zgradili mentalni zaslon in informacije so prišle do notrančega glasu. To pomeni, da je podzavest zdaj tako bolj priročna, zato se hvala še vedno zahvaljujem svoje podzavesti, ker vas je obvestila vaše ime. V potrebnih primerih lahko postavite svojo podzavest, o čem pravilno izgovorite.

Naslednje vprašanje podzavest je lahko taka:

"Spoštovani (ime), mi lahko pokažete svoj videz (kot izgledaš, vaša slika itd.)."

Odgovor vam bo prišel v obliki "da-ne". Hvala vaši podzavesti. S pozitivnim odzivom se lahko sklicujete na podzavesti s takšno zahtevo:

"Dragi (ime), pokaži mi svoj videz (pokaži mi)."

Ponovno ustvarite mentalni zaslon in pričakujte videz vašega podzavestnega videza na njem, in dobili to podobo, se spomnite.

Po zaključku stopnje dating lahko preprosto klepetate s svojo podzavesti. To storiti, je najbolje, da ustrezajo preprostim malo in oddaljenim konfliktnih vprašanj in zahtev, povezanih s preteklostjo ali to, vendar ne v prihodnosti. Na primer, takšno:

- "Spoštovani (ime), kakšno rekreacijo vam je všeč?";

- "Spoštovani (ime), katere računalniške igre vam je všeč?";

- "Dragi (ime), kakšno glasbo vam je všeč?".

Pogovorite se s svojo podzavesti že nekaj časa, priskrbite užitek drug drugemu. Z besedilom vprašanj se ne poglobimo v podrobnosti, ker komunicirate s sogovornikom, ki vas popolnoma razume in ve vse o vas! Hkrati se ne pozabite, da se zahvalite podzavesti za vsak odgovor. Če v nekaterih primerih ni odgovora iz podzavesti, ne pridite na to! Če podzavest ne pokaže njegovega videza, tudi ne pridi!

In ne poskušajte takoj premakniti na reševanje problemov - boste kasneje, na tej stopnji pa je najpomembnejše, da bi obvladali in utrdili komunikacijske sposobnosti s svojo podzavest.

Po končani komunikacijski seji s podzavestjo naredite pravilen izhodni postopek za odpravo možnosti neprijetnih občutkov.

Popolna komunikacija s podzavestjo

Izčrpali ste temo komunikacije;

Čutili ste utrujenost;

Motnje v pasivno koncentracijo je bilo napovedano, da je bil čas pasivnega koncentracije izčrpan.

Naslednja preprosta tehnika vam bo omogočila, da se v kratkem času učinkovito premaknete od globoke sprostitve do budnosti in čim bolj aktivirate.

Za izhod iz komunikacije s podzavestjo naredite naslednje:

Zahvaljujemo se vaši podzavesti za komunikacijo z vami in za pomoč za vas;

Posvete se na podzavest sprejetega načina;

Osredotočite svojo pozornost na dejstvo, da se je seja komuniciranja s podzavestjo končala in zdaj boste izstopili iz sproščenega stanja;

Počasi stisnite pest, občutite moč v rokah in v celotnem telesu, vendar ne spreminjajte preostalega položaja;

Brez škropljenja pest, potegnite roke proti kolenom;

Počakajte na konec drugega izdiha;

Naredite globoko vdih, hkrati pa na dih dvignite roke, dobite nazaj, obrnite obraz;

Vzemite pavzo od 1-2 sekund, da se pripravite na jasno izpolnitev zadnje faze proizvodnje;

Pokliči si občutek veselja;

Hkrati dramatično izdihnite skozi usta, sprostite pest in odprite oči, nato mirno spustite roke in poglejte okoli.

Tisti, ki imajo krvni tlak, se nagibajo k povečanju med izhodom, ki ga potrebujete, da se osredotočimo na mirno, mirno moč, ki se je v tem času nabrala, in ljudje, ki so nagnjeni k zmanjšanju arterijskega tlaka, se morajo osredotočiti na veselost, energetske stroške, občutek hlajenja vzdolž hrbtenice "Goosebumps" vzdolž telesa.

Nezadostno jasno opravljanje opreme pri komuniciranju s podzavestnimi vodi do neke letargije, ki pa je, pa je rešena neodvisno.

Opozoriti je treba, da so sprejele, ki se uporabljajo pri pripravi za komuniciranje s podzavestjo in metodami sprostitve, namenjene predvsem vzpostavitvi primarnega stika s podzavestjo in konsolidacijo zmožnosti, da z njim izvaja dialog. Ko tesne spretnosti lahko te tehnike postopoma zavrnejo, znižajo posamezne postopke, in s tem poenostavijo postopek za izhod iz dialoga s podzavestjo. Če vam je všeč pripravljalne tehnike, jih lahko pustite v svoji praksi. Lahko združite različne tehnike. Na primer, raje namestim pogovorno okno, ki sedi v globokem stolu ali stoji z nihalom telesa, in napredni dialog raje izvaja laže, če pa nimam takih pogojev na neki točki, sem komuniciram s podzavesti Osnova razpoložljivih priložnosti in to je na javnih mestih, na ulici, vključno z nebistvenim hojo, in enkrat zaradi ekskluzivnosti situacije, sem moral delati z mojo podzavesti Avto, ko se premika po podeželski poti, čeprav je kategorično, ne priporočam.

To ni odgovor.

Ne, to je odgovor. Samo to ni tisto, kar želite slišati.

Pogosto se zgodi, da je oseba mučena z nobenim vprašanjem, odgovor na katerega ne pride in povzroči občutek "občutljivega", "nerešenja", v vseh pogledih vse pomeni, da pokvari življenje.

Pogovori z boljšim prijateljem, z ljubljenimi, s starši ne približujejo tisto, kar je pomembno in je potrebno, nasprotno, raznolika mnenja sorodnikov in prijateljev so zmedena, uvedejo omejitve in nezmožnosti, da slišijo svoj notranji glas.

Dan za dnem, vprašanje ostaja nerešena in ne manj pomembna. In to se zgodi, da je treba odločbo sprejeti zelo hitro, informacije za njegovo sprejetje je več kot dovolj, vendar pa se vedno boji uganiti, če izberete eno od možnosti. Zdi se, da bi bila druga izbira verjetno boljša, če bi bila odgovor za odgovor.

Ljudje se pogosto soočajo z življenjsko izbiro ali z nerešenimi vprašanji, tehtajo vse prednosti in slabosti in še vedno dvomijo na odgovor.

Kako drugače je, da prejmete odgovore na vaša vprašanja dobesedno iz zraka?

Vsi vemo, da je človeški um razdeljen na zavesten in nezavedni del. Po mnenju znanstvenikov na devetdeset odstotkov našega vedenja, naš življenjski slog, naše reakcije, prepričanja, odločanje, oblikovanje namenov, je posledica podzavestnega dela, ki ni pod nadzorom zavesti, ni razumljivo, ne vidno zavest.

Podzavest je področje človeške psihe, ki je odgovoren za shranjevanje in obdelavo dohodnih informacij, orientacije v zunanjem svetu, brezpogojne reflekse, kot tudi za intuicijo, za shranjevanje informacij o porodu, izkušenih čustvih in občutkih.

Pravzaprav je podzavest velika baza podatkov, ki ohranja vse, kar se je zgodilo v življenju osebe, ki se začne od trenutka zanositve in današnjih dni, pa tudi trgovine in obdeluje informacije iz rodu.

Podzavest nenehno prejme od zunaj drugačne vrste informacij, ki korelate z že obstoječimi, in na splošno, odgovore na vprašanja, ki jih oseba, ki se mučila, že v njegovi podzavesti, morate samo govoriti z vašo podzavestjo in odgovorite na zavestno raven.

Seveda obstajajo tehnike, da postavljajo vprašanja na njihovo podzavest, zato prejmejo odgovore na njih.

Vsaka tehnika se lahko uporablja po potrebi, čeprav so rezultati uporabe tehnik dvoumni.

Torej, tehnike sami:

Vprašanje na papirju.

Ta tehnika se lahko uporablja v dveh različicah kot izrecno metodo, ali kot dolg eksperiment.

Njegovo bistvo je, da je vprašanje obresti napisano na papirju. Nato dobite odgovore iz podzavesti.

Z Express Metoda:

Potrebno je dodeliti eno uro - dvakrat, da nič ne odvrača, nihče ni posegal, ni bilo nobenih tujih zvokov. Vzemite zvezek in napišite zanimivo vprašanje na čistem listu. Osredotočite se na to in mentalno vprašajte podzavest, da odgovori na to vprašanje. Zapis Kaj prihaja iz podzavesti, to je dejansko odgovore, dokler ne zmanjka.

Ne analizirajte, ne prenašajte, ne ustavi in \u200b\u200bne poskušajte pisati ponudb ali nekaterih knjig stavkov. Pišite, kot je. Takoj, ko ne postane nič za pisanje, morate preložiti ročaj in preklopiti na nekaj drugega. Reread. Tukaj lahko vidite različne besede, se zdi, da ni povezana s pomenom, ime čustev in čustev, samo razpršene besede. Na primer, spoznal sem besede: "jakna", "zima", "ribe", "čoln", "žalosten", "nikoli" kot odgovor na določeno vprašanje.

Pustite jih vsaj za dan v tem prenosniku, po nekaj časa se vrnite nazaj, in videli boste odgovor na vaše vprašanje.

Pluse: Mladni prihod, visok učinek za izražanje - vprašanja

Cons: Možno je nepravilno razlago, ko se na skupni sliki ne želijo razviti, ki niso povezane besede.

S podaljšanim poskusom:

Ta metoda je bolj učinkovita z dolgim \u200b\u200bposkusom, njeno trajanje mora biti vsaj 14 dni, in bolje je, da je bilo 21 dni ali mesec dni

Torej, naredimo isto, napišemo vprašanje na papirju, spodaj pišemo pet možnosti za odgovore na to vprašanje, tiste, ki pridejo na misel.

Naslednji dan ponavljamo, preberite vprašanje in napišemo pet možnosti za odgovore in tako do konca poskusa. Prejšnji odgovori se ne prenašajo.

Na koncu dodeljenega časa se preusmerijo na svoje vprašanje in se premaknejo vsi odgovori. Mislim, da boste videli, kakšen je odgovor na vaše vprašanje.

Ta metoda je dobra, če morate sprejeti temeljno rešitev, ki ne želi biti sprejeta iz različnih razlogov. Na primer, odločitev o spremembi partnerja, dela, selitev v drugo mesto ali v vprašanju, kako najti podjetje.

Prisiljevanje podzavest, da bi že dolgo iskali odgovor, ste prebavi vse možne možnosti za razvoj dogodkov, samo mimo zavesti, in na izhodu dobite najvarnejši odgovor na vaše vprašanje.

Varnost je namenjena, da bo ta rešitev najbolj okolju prijazna za vas v dani stopnji ozaveščenosti, to je najboljše v tem času in v teh okoliščinah.

Cons: zahteva dolgo časa, ne učinkovito za "hitra" vprašanja

Vprašanje je osebno podzavest

Toda na kratko, opisujem pomen tehnologije. Za pridobitev odgovorov na vaša vprašanja, podzavest duševno postavlja vprašanja. S pomočjo sprejetega signalnega sistema lahko dobite odgovor na vsako vprašanje.

Običajno se ta tehnika izvaja pred spanjem, in je zaželeno, da vas nihče ni dotaknil vsaj pol ure. Torej, greš v posteljo in si predstavljate, kako lahko izgleda vaš sogovornik. In še bolje, da se neposredno obrnete na svoje vibracije in prosimo, da se prikaže. Slika je lahko katera koli. Vaša podzavest se bo pojavila pred vami, nato pa ga lahko celo prosite, da pokliče vaše ime.

Nato se morate strinjati z njim, kako vas bo sporočil o odgovorih "Da" in "Ne". To je lahko vizualna slika, občutki v telesu, zvočne signale ali nekatere druge znake, ki jih podzavest odziva na vas. Strinjam se z njim, kateri signal bo odgovor "da", in kaj "ne".

Vprašajte svojo podzavesti, dokler ne čutite, da je odgovor našel. To se lahko zgodi prvič, in lahko slišite odgovor v enem tednu ali dveh. Toda v vsakem primeru, odgovor, ki ga boste prejeli. Težko je prepoznati odgovore na negotova vprašanja ali vprašanja odprtega tipa.

Če vprašate, če se premaknete v drugo mesto, potem je odgovor tukaj "da" ali "ne". Ampak, če vprašate "Kaj je moj namen?" To odgovori še vedno dobite, vendar bo težko razlagati in na splošno razumeti, da je podzavest pomenila. Kljub temu pa so odgovori da-ne, s čimer je bilo tako pridobljeno iz podzavesti.

Pros: Visoka učinkovitost, ekologija

Cons: Sposobnost prejemanja odgovorov na vprašanja zaprtega tipa, kot je "GO ali NE?", "Spremeni delo ali ne?". Težko je razlagati odgovore na odprte vprašanja ali negotove.

PENDULUL.

Tehnika je naslednja. Vzemimo nit in vežemo na en konec. Button, Bead, Morski zob, oko zmaja - ni pomembno, potrebujete tovor, ki bi dovolil, da je nit v strogo navpičnem položaju. Nit ne sme biti daljši od podlakti.

Nato, vzamemo list papirja, ga postavite na mizo, postavite komolec na mizo, zaželeno je, da se krtača nekaj počiva in je bila stacionarna. Nato postavite vprašanje, odgovor, na katerega veste točno, kot "jaz sem ženska?". Izgledamo, v kateri smeri se bo nihalo začelo premikati. Mora se rake na zadostni amplitudi, ki bi zagotovo videla smer.

V skladu s tem, če ste ženska, bo ta smeri odgovor "Da." Nato postavite vprašanje, na katerega veste, natančno odgovor, in ta odgovor je "ne". Za ženske lahko postavite vprašanje "Jaz sem človek?". PENDULUL bo začel odstopati vzdolž poti ustreznega odgovora "ne". Potem ugotovimo odgovor "Ne vem."

Ko ste namestili signalni sistem, vprašajte, kaj vas zanima.

V odgovor se bo nihalnik začel nihati, in videli boste odgovor.

Naenkrat sem dolgo delal s to tehniko, ves čas se bojal, da diham na nihalo ali roko tresenje, in nekako nihče zaradi tega. V prihodnosti sem bil prepričan, da ni bilo, toda ta tehnika me ni ustrezala.

Nekako sem vprašal isto vprašanje z manično vztrajnostjo, večkrat na dan in vedno nihalo je pokazal odgovor "da" na njega. Toda v resnici ta trenutek ni prišel. Morda sem bil zelo živčen, ali sem res hotel dobiti odgovor "da,", ki je ustvaril motnje in "potrkal" na ta način nihalo, kot da bi ga prisilil, da se premaknete v smeri, ki sem jo potreboval.

Kljub temu pa je ta tehnika precej enostavna za uporabo in daje odgovore na zaprto vrsto vprašanj.

Pros: Tehnika je enostavna za uporabo, ne zahteva dolgih pripravkov ali časa

CONS: Natančnost odgovorov se lahko izkrivlja, če niste v stanju ravnovesja, ampak res želite vsak odgovor; vprašanja zaprta vrsta

Vprašanje "v žepu"

Tehnika je tako enostavna za izvedbo, vendar zahteva skrb. Postavite vprašanje in kako ga postavite v žep «. Gremo na delo z njim, za sprehod ali v trgovini, naredimo gospodinjske opravila, spanje, branje, pojdite na fitnes, na splošno, da vsakodnevno življenje. Vprašanje leži z vami "V vašem žepu", se spomnite o tem in poskusite popraviti znake, ki prihajajo od zunaj.

Lahko je panoja z nekaj oglaševanja, pesem, morda film, nekaj drugega, kar vam bo dalo odgovor na vaše vprašanje. Ni potrebe, da bi posebej iskali te znake, ker tvegate izkrivljanje odgovora. Vendar je potrebno, da ostanejo oči in ušesa.

Odgovor, kot vedno, pride, vendar se tukaj igra vaša pozornost in sposobnost, da ne prilagodi želenih

Pros: preprostost

CONS: Nepravilna razlaga, izkrivljanje znakov

Vprašanja v sanjah

Zame se je ta tehnika izkazala, da je najtežja in dvoumna, vendar ima kljub temu pravico do obstoja.

Potrebno je kuhati papir in ročaj, preden greste v posteljo in ga v bližini postelje, da vam ni treba vstati, da bi zabeležili odgovore. Postavljamo vprašanje za noč. Potrebno je jasno oblikovati, da ne zastavite vodilnih vprašanj, zamegljenih in vprašanj zaradi šale.

Zapišite ga na papir, preden zaspite, potem si dajte tako nastavitev. Kaj se boste zbudili in se spomnili odgovorov, ki pridejo na vaše vprašanje ponoči. Če se ponoči zbudite, potem morate hitro zapisati vse, kar gre na kuhani papir in mirno zaspajte. Zjutraj boste prebrali odgovor na vaše vprašanje.

Na žalost je ta tehnika povzročila veliko težav zaradi dejstva, da se pogosto zbudim ponoči. Zato je bilo vse, kar je zabeležilo kot odgovore na vaša vprašanja, bolj kot galum in neumnosti kot za resnične odgovore. Nisem prijatelja s to tehniko, ampak vem, da je ta metoda zelo učinkovita in daje odličen rezultat.

Pros: dober rezultat po treningu

Cons: zapletena tehnika, nejasne odgovore na zastavljena vprašanja.

Seveda, nisem opisal vseh tehnik za določanje vprašanj vesolja in sprejemanje odgovorov, če pa se zbudite zgoraj opisane tehnike na enak način, potem ne bo vprašanje ostalo neodgovorjeno.

P.S. Želim dokončati ponudbo. Ne bi se morali vprašati preveč vprašanj. To je "sindrom syproducts". Oprostite - Shook vprašal, v kakšnem vrstnem redu premakne noge, in ne bi mogla hoditi več - rimski Polansky.