Jednou z najdôležitejších etáp vo vývoji novorodenca je schopnosť prevrátiť sa, pretože iba s rozvojom tejto zručnosti dieťa konečne získa prístup k možnosti samostatne študovať svet okolo seba bez pomoci mamy a otca. .

Táto dôležitá etapa vývoja začína od 2-3 mesiacov, keď už dieťa s istotou drží hlavu. Viete mu s tým však pomôcť a ako dieťa naučiť rýchlejšie sa prevaľovať? Existujú na to nejaké účinné metódy a aké chyby by sa v procese učenia nemali robiť?

Nakoniec, čo robiť, ak v 3-4 mesiacoch dieťa stále leží na chrbte a túžba prevrátiť sa na bok úplne chýba?

Ako sa bábätká prevracajú?

Každé dieťa má svoj individuálny spôsob "prevratov", ale postupnosť zvládnutia zručnosti je pre každého rovnaká: od chrbta po bruško a až potom od bruška po chrbát.

Pohyby počas prevratov sa však u všetkých batoliat líšia: niektoré deti sa správajú ako hady a najprv otáčajú spodnú časť tela a potom hornú časť, zatiaľ čo iné sa otáčajú ako akrobati, pričom robia prevrat s natiahnutými rukami a nohami. k tomu.

Do akého veku by to malo bábätko zvládnuť?

Štandardné ukazovatele uvádzajú, že väčšina bábätiek ovláda zručnosť prevaľovania sa z chrbta na bruško približne v 3 mesiacoch a od 5. mesiaca sa smelo „krútia“ z bruška na chrbátik.

Vývojové ukazovatele u každého sú však iné a niektorým silným mužom sa podarí zvládnuť všetky metódy obratu do 3 mesiacov, zatiaľ čo ich slabší rovesníci si tieto zručnosti upevnia až o šesť mesiacov.

Dôvody, prečo dieťa nezvládne „prevraty“ do požadovaného termínu

Každá matka sa obáva o správny vývoj svojho dieťaťa, pretože zaostávanie za „štandardmi“ ju znervózňuje a hľadá dôvody neochoty dieťaťa zvládnuť prevraty. Prečo sa to deje?

Neurologické poruchy

Tieto poruchy sú vyjadrené v oslabenom svalovom tonusu, ktorý by sa mal riešiť pomocou masáží a špeciálnych cvičení av niektorých prípadoch (iba na radu pediatra) pod "dozorom" liečby drogami.

Temperament

Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré deti sú aktívnejšie ako ich rovesníci, a tak môže byť pre nich oveľa jednoduchšie zvládnuť zručnosť prevracať sa. Ak je vaše dieťa od prírody pomalé, nečudujte sa (a ešte viac sa nebojte), že chce zručnosť zvládnuť o niečo neskôr ako ostatné deti.

Nedostatok motivácie

"Načo sa krútiť a krútiť, keď môžeš len tak ležať?" Toto je názor bábätiek, ktoré nemajú žiadnu motiváciu prevrátiť sa: krásna hračka, na ktorú chcú dosiahnuť, alebo nezvyčajný predmet, ktorý bábätko zaujme.

Problém je v postoji dospelých k tejto problematike, ktorí skočia na akékoľvek volanie dieťaťa a dajú mu, čo len chce.

Pravidlá pre výučbu "prevratov"

Aby si rýchlo osvojili zručnosť prevrátenia, mama a otec dieťaťa musia vedieť, ako to urobiť správne.

1. Je nevyhnutné naučiť dieťa pretáčať sa na obidva smery naraz, a nie v žiadnom konkrétne.
2. Vyučovanie by sa malo vykonávať iba vtedy, keď má dobrú náladu, nečuchá rozhorčene a nenafukuje pery.
3. Treba dbať na to, aby lekcie prebiehali v bezpečnom priestore a aby sa „výskumníkovi“ nestretli ostré rohy a ťažké predmety.

Naučiť sa prevracať zozadu na bok

Aby ste dieťa naučili pretáčať sa z chrbta na bok či bruško, musíte na cvičenie pripraviť tvrdú podložku, na ktorú bábätko položíte. Či to bude ohrádka alebo obyčajná podlaha, ktorú prikryjete dekou, nie je až také dôležité, hlavné je, aby sa na nej dieťatko cítilo pohodlne a nespadlo do svojho „mäkkého“ zajatia.

Najlepším spôsobom, ako sa naučiť, je upozorniť dieťa na svetlú hračku alebo zaujímavý predmet: položte ho napravo alebo naľavo od dieťaťa ležiaceho na chrbte a upútajte jeho pozornosť. Pokusy siahnuť po hračke a zmocniť sa jej povedú k tomu, že dieťa napriek tomu urobí drahocenný prevrat a poteší vás novým úspechom.

Naučte sa pretáčať z chrbta na brucho: 4 efektívne spôsoby

Táto zručnosť je trochu náročnejšia na zvládnutie ako otáčanie sa na stranu, preto budú ponúkané štyri varianty tréningu naraz.

Hračka je hlavou všetkého!

Položte dieťa na chrbát a znova použite jasnú hračku: mala by visieť pred tvárou dieťaťa vo vzdialenosti 50 centimetrov. Teraz ním opatrne a pomaly pohybujte tak, aby „manévre“ prebiehali v okruhu 20 – 30 centimetrov od tváre bábätka.

Akonáhle uvidíte, že sa v očiach dieťaťa rozsvieti záujem, okamžite odložte milovaný predmet nabok - nechajte dieťa, aby sa naň chcelo natiahnuť a podľa toho sa otočte. Môžete mu pomôcť v tomto procese jemným vedením študenta správnym smerom.

Dokonalé kučery

Položte dieťa na chrbát, pokrčte mu nohu v kolene a v panve a potom ju prevlečte cez druhú nohu. Potom otočte zadoček dieťaťa rovnakým smerom, pričom dbajte na to, aby pevne chytilo vašu voľnú ruku a s jej pomocou sa prevrátilo.

Podporte ma!

Aby ste naučili dieťa otáčať sa z chrbta na brucho, natiahnite k nemu jednu ruku ležiacu na chrbte - nechajte ho, nech ju pevne chytí a druhú urobte ako „oporu“ a položte ju pod nohy dieťaťa. Odvážne sa prevráťte!

Cítim sa nepríjemne!

Urobte ležanie dieťaťa "nepohodlné": prehoďte jednu nohu cez druhú tak, aby koleno dieťaťa ležalo na podlahe. Bábätku sa nebude páčiť póza písmena „siu“ a určite sa bude snažiť prevrátiť na bruško a napraviť situáciu.

Bábätko učíme pretáčať sa z bruška na chrbátik

A opäť prídu na záchranu svetlé hračky, vďaka ktorým sa dieťa chce pohnúť a urobiť prevrat. Za týmto účelom položte dieťa na brucho, uvoľnite ho masážou chrbta a až potom ukážte, že „máte“: hrkálku ležiacu vo vzdialenosti 50 centimetrov.

Presuňte ho rôznymi smermi a potom ho položte na diaľku. Každé dieťa bude chcieť na ňu siahnuť a vašou úlohou bude pomôcť mu urobiť prvý prevrat.

Ako naučiť dieťa, aby sa čo najskôr prevrátilo? Čo ešte môže pomôcť rodičom v procese učenia?

Posilnenie svalov

Svalstvo bábätka môžete posilniť masážami, gymnastikou, plávaním a aktívnymi hrami. To radia úplne všetci lekári, na ktorých sa matky obracajú s vývojom svojich detí.

Cvičenie naprieč

Dajte svojmu bábätku prsty, aby ich pevne chytilo, a pomaly roztiahnite ruky do strán a potom ich preložte cez prsník v polohe „prekrížte“.

Flexia-extenzia a bicykel

Lakťové kĺby sa dobre posilňujú pomocou flexi-extenzných cvičení, pri ktorých sa dieťa zdvíha na rukách z polohy na bruchu. Cvičenie „bicykel“ si zas hravo poradí so slabosťou kĺbov nôh.

Položenie na brucho

Keď má bábätko 1 mesiac, ukladajte ho častejšie na bruško, či už v postieľke alebo na zemi na deke. Len si dávajte pozor a podopierajte dieťa pod prsníkom, keďže má ešte slabé kĺby na rukách a neustále bude strkať nos do deky, ako malé mačiatko (komu sa to bude páčiť?).

Zhrnutie

Pamätajte, že každé bábätko je iné a my sa neunúvame opakovať túto dôležitú pravdu. Všetky mamičky sa obávajú, či sa ich dieťatko správne a včas vyvinie, no faktom je, že on sám rozhoduje o tom, kedy zvládne preklápanie na bruchu alebo na boku. A ak vaše dieťa v tejto veci trochu zaostáva za svojimi rovesníkmi, venujte mu trochu viac času a určite sa mu to podarí!

Dieťa rastie a vyvíja sa veľmi rýchlo, deň čo deň, každú minútu vás prekvapí svojimi novými schopnosťami. Asi v troch mesiacoch života sa už vie otočiť z chrbta na bruško. Ak sa priblížilo načasovanie zručnosti opísanej v knihe o vývoji dieťaťa a bábätko to ešte nezvládlo, rodičia sa začnú obávať a snažia sa naučiť dieťa prevrátiť sa.

Ako zvládnuť túto zručnosť a ako naučiť dieťa prevrátiť sa?

Pomôžu vám špeciálne cvičenia a aktívne hry opísané v tomto článku.

Cvičenie pomôže posilniť svaly dieťaťa a rozvíjať motorické zručnosti, ktoré pri pravidelnom vykonávaní pomôžu ukázať úžasné výsledky. Ako dlho musíte cvičiť, aby ste dieťa naučili, závisí len od neho. Niektoré deti ovládajú túto zručnosť bez ďalšieho úsilia zo strany dospelých a niektoré vôbec nepotrebujú zručnosť prevratov, okamžite začnú sedieť a vstávať s podporou. V každom prípade zručnosti prichádzajú v inom čase a neoplatí sa ich znepokojovať. Dôležité je, aby sa bábätko vyvíjalo a postupne sa učilo nové veci.

A ak sa napriek tomu obávate o jeho zaostávanie v niektorých momentoch, podeľte sa o svoje obavy s pediatrom, ortopédom a neurológom. Ak dieťa potrebuje lekársku pomoc, budú vám ponúknuté špeciálne fyzioterapeutické procedúry, masáže a iné metódy. Ak nie je dôvod na paniku, lekár vás bude môcť upokojiť tým, že určí, že vývoj vášho dieťaťa je v súlade s normami primeranými veku. Postupne si dieťa osvojí všetky zručnosti, ktoré sú prirodzené.

Cvičenie na preklápanie zručností

Pred začatím vyučovania doprajte dieťaťu ľahkú masáž, hladkanie a trenie končatín a chrbta.

1. Cvičenie "Bicykel": ohýbanie a ohýbanie nôh v kolenách, bzučanie alebo recitovanie vtipných básní ako "Medvede jazdili na bicykli." Potom urobte flexiu-extenziu paží. Pokladajte dieťa častejšie na bruško – okrem fyzickej aktivity tak znormalizujete činnosť tráviaceho systému a vyhnete sa nadúvaniu.
2. Môžete pomôcť dieťaťu naučiť sa otočiť sa z chrbta na brucho pomocou nasledujúcich cvičení: položte dieťa na chrbát, ohnite nohu v kolennom kĺbe a vezmite ju na stranu. Druhou rukou držte dieťatko, aby ste mu pomohli prevrátiť sa. Nie je potrebné tlačiť na dieťa, stimulovať ho, aby sa otočil. Nechajte dieťa položiť koleno na povrch, z tejto „vykrútenej“ polohy bude nútené urobiť prevrat a vy mu v tom pomôžete.
3. Môžete podnietiť prevrat tým, že dieťa zaujmete jasnou zaujímavou hračkou. Nechajte ho očami sledovať pohyb hračky a potom, keď opustí jeho zorné pole, bude hľadať polohy, aby ju nestratilo z dohľadu. Pomôžte dieťaťu v jeho konaní počas prevratu, len to nerobte náhle, aby ste ho nevystrašili.
4. Z bruška na chrbátik sa bábätko môže naučiť pretáčať asi po 4 mesiacoch, kedy sa mu spevnil svalový korzet. Vstávajúc na rukách robí prvé pokusy o takýto prevrat.
5. Je potrebné naučiť, ako sa správne prevaľovať: od prvých mesiacov položte dieťa na bruško, zdvíhajte ho, aby spočívalo rúčkami na vodorovnej ploche, aby ho zaujala táto poloha hračkou alebo pre neho zvláštnym zvukom . Ovládajte jeho pohyby, aby ste predišli pádu. Toto cvičenie tiež posilní krčné svaly, ktoré podopierajú hlavu.
6. Dajte svojmu dieťaťu palec hore, aby sa uchopilo. Striedavo rozpažte a pritiahnite ruky, čím posilníte svaly.
7. Vytiahnite ho za rukoväte z polohy ležmo na chrbte. Po chvíli si dieťatko túto zručnosť osvojí samo a vstane bez vašej pomoci.

Video ako správne naučiť dieťa prevrátiť sa

Rodičia sú zodpovední za vzhľad dieťaťa v dome. Veľká pozornosť sa venuje vývoju dieťaťa v prvých mesiacoch života. Jednou z dôležitých zručností, ktoré by si malo bábätko rozvíjať, je schopnosť prevrátiť sa na bok, ako aj z chrbta a chrbta.

Môžete naučiť dieťa, aby sa prevrátilo samo: na to by ste mali používať špeciálne navrhnuté cvičenia. Táto zručnosť výrazne uľahčí rozvoj schopnosti plaziť sa v budúcnosti.

Ako rýchlo naučiť novorodenca otočiť sa na bok?

Aby ste poznali vekové normy pre vývoj dieťaťa, musíte pravidelne navštevovať pediatra. Len tak možno sledovať možné odchýlky vo fyzickom vývoji.

Ak lekár povie, že je všetko v poriadku, ale dieťa sa nezačne samo pretáčať, individuálne charakteristiky fyziológie dieťaťa to umožnia o niečo neskôr.

Ak chcete nasmerovať pohyby dieťaťa správnym smerom, odporúča sa dbať na tipy, ktoré pomôžu dieťaťu otočiť sa na bok:

1. Pre včasné zvládnutie tejto zručnosti, a to v 3 mesiacoch prvého roku života dieťaťa, je potrebné vytvoriť všetky podmienky pre túto činnosť.

   Najprv položte dieťa na tvrdý povrch. Robte to pravidelne, aby ste zvýšili svoju fyzickú aktivitu.

   Mäkký matrac pod bábätkom znižuje možnosť samovoľného prevrátenia.

2. Vytvorte stimul za prevrat. Keď novorodenec uvidí vec alebo predmet záujmu očami, bude sa chcieť otočiť.
3. cvičenie,čo pomôže naučiť dieťa o prevratoch v krátkom čase.

   Položte dieťa na pevnú podložku, chyťte sa za holeň a mierne ohnite nohu, pohybujte ju do strany.

   Potom sa dieťa nedobrovoľne prevráti. Ak je pre neho nepríjemné otočiť rameno, podajte dieťaťu ruku, aby ho podporilo.

4. Položte dieťa na chrbát. Skúste mu jemne nakloniť ľavú nohu cez pravú.

   Táto poloha bude pre drobky nepohodlná, pokúsi sa ju zmeniť a prevrátiť.

Nebojte sa, ak vo veku 5 mesiacov dieťa nechce robiť prevraty samo.

Ak v tomto veku dobre drží hlavu, leží na bruchu a spočíva na predlaktí, čoskoro začne rozvíjať ďalšiu zručnosť.

Cvičenie, ktoré naučí vaše dieťa prevracať sa z chrbta na bruško

Väčšina rodičov chce byť vždy pred ostatnými ľuďmi, preto sa vývoju dieťaťa venuje osobitná a starostlivá pozornosť.

Spočiatku sa dieťa učí robiť prevrátenia do strán, potom z chrbta na brucho, potom sa rozvíja zručnosť otáčania zo žalúdka na chrbát.

Poznámka! Keď sa dieťa naučí robiť prevraty, je potrebné neustále sledovať jeho pohyby na posteli: existuje riziko pádu dieťaťa z postele.

Tieto cvičenia vám pomôžu rýchlo zvládnuť požadovanú zručnosť.

Nepreháňajte to s pravidelnosťou – úlohy plňte postupne, pomaly, až do miery únavy dieťaťa:

Cvičenie	Ako to spraviť?
Príprava svalov	V ľahu na chrbte ohnite pravú nohu dieťaťa a mierne ju posúvajte do strany. Opakujte postup s opačnou nohou. Tak sa vytvorí svalové zaťaženie nôh, ktoré tlačí dieťa k prevráteniu.
Nepohodlné držanie tela	Po umiestnení dieťaťa vyššie uvedeným spôsobom nakloňte ľavú nohu dozadu tak, aby koleno spočívalo na pevnej vodorovnej základni. Urobte to isté s druhou stranou.
Vizuálne-zvukové metódy	Obraty môžu byť vyvolané upútaním pozornosti. Položte svetlé veci pred drobca alebo zazvoňte na zvonček, aby ste vyvolali záujem.
podpora	Jednou rukou chyťte drobky za nohy. Dajte dieťaťu druhú ruku ako oporu. Keď novorodenec uchopí prst, jemne ho otočte a držte ho rukami. Hlavnou vecou nie je robiť náhle pohyby, aby ste dieťa nevystrašili.

Ako správne naučiť prevrátiť sa z brucha?

Obdobie, keď sa dieťa začne plaziť, závisí od toho, ako rýchlo a správne prebehne učenie prevratov.

Plazenie sa zvyčajne začína čoskoro po rozvinutí tejto zručnosti, takže by ste nemali byť prekvapení, keď sa dieťa plazí samo.

Dôležitým postupom je naučiť novorodenca prevracať sa z bruška dozadu:

1. Vložte strúhanku bruško, sama si za bábätkom. Ukážte hračku pred tvárou, urobte to tak, aby na ňu dieťa dosiahlo rukou.

   Akonáhle sa ho dieťa pokúsi vziať, pomaly posúvajte predmet nahor a doľava. Podľa pohybov ručičky sa dieťatko ľahko prevráti.

2. Druhé cvičenieúplne kopíruje úlohu, pomocou ktorej je potrebné naučiť dieťa prevrátiť sa na bruško.

   Treba to urobiť opačne – bábätko položiť na bruško, ľavú nohu dať za pravú. Nechajte dieťa chytiť prst - to vyvolá prevrat.

3. Krátky zdvihnite dieťa v náručí, keď leží na bruchu.

   V tomto prípade je dôležité, aby dieťa nezávisle odtlačilo postieľku rukami. Pohyby by nemali byť ostré, všetko sa robí hladko.

Doktor Komarovsky tvrdí, že neochota dieťaťa prevrátiť sa nie je vždy odchýlkou ​​od vývoja.

Dôvodom tohto javu môžu byť individuálne vlastnosti temperamentu, nuansy postavy, predčasnosť, nadmerná tučnosť.

Dôležité! Tenké a ohybné bábätko sa začne pretáčať oveľa skôr ako jeho bacuľatá rovesníčka: to nie je dôvod na paniku.

Nemali by ste byť nervózni z neochoty dieťaťa rozvíjať túto zručnosť, je lepšie použiť uvedené odporúčania a cvičenia, aby ste dieťa hladko priviedli na začiatok vývoja.

Užitočné video

Podobné príspevky

Zároveň s rastom bábätka rastie aj jeho záujem o okolitý svet a o vlastné telo. Dieťa sa učí ovládať svoje telo. Bábätko sa do štyroch mesiacov snaží nielen niečo chytiť do rúk a ochutnať, ale aj pozrieť sa na svet z iného uhla. Na vyriešenie tohto problému sa dieťa naučí samo sa prevrátiť na bruško a všetky deti sa s touto úlohou vyrovnajú. Nie každý však ovláda tento proces v opačnom poradí, takže niekedy je obzvlášť akútna otázka, ako naučiť dieťa prevrátiť sa z brucha na chrbát.

Dôvody, prečo sa nechce prevrátiť z brucha na chrbát

Aby sa dieťa ľahko prevrátilo z jednej polohy do druhej, nemalo by mať neurologické poruchy. Ak sú svaly drobkov neustále v dobrej kondícii, riadenie vášho tela je náročná úloha. Väčšinou do štyroch mesiacov tento nepríjemný stav sám odoznie, inak je potrebné vyhľadať pomoc odborného lekára.

Pre predčasne narodené deti je veľmi ťažké zvyknúť si na svoje telo, rovnako ako drobci, ktorí sa narodili s komplikáciami. V tomto prípade dôjde k oneskoreniu vo vývoji, ale nebojte sa toho, s najväčšou pravdepodobnosťou po niekoľkých mesiacoch to dieťa dobehne.

Ak drobec nie je štíhlej postavy, tiež nie je pre neho ľahké zvládnuť rolovanie. Snažte sa preto svoje dieťa neprekrmovať a pomôžte mu vo fyzickom vývoji.

Ak všetky vyššie uvedené dôvody pominú, gratulujeme, na vine je flegmatický temperament vášho bábätka. Takéto deti venujú väčšiu pozornosť procesu pozorovania a neradi konajú nezávisle.

Prípravné cvičenia

Predtým, ako pochopíte problém, ako naučiť dieťa prevrátiť sa z brucha na chrbát, je potrebné pochopiť dôležitosť prípravného postupu. Pred vykonaním náročného prvku sa každý športovec snaží dobre zahriať a pripraviť svoje telo na ďalšie zaťaženie. Rovnakým princípom je potrebné vybudovať denný poplatok pre vaše drobky:

• Zábavné cvičenie, pri ktorom sa nožičky vášho bábätka ohýbajú a uvoľňujú ako na bicykli, pomáha dokonale rozvíjať panvové svaly.
• Nechajte svoje dieťa zavesiť rúčky na vaše palce. Roztiahnite ruky drobkov v rôznych smeroch a potom ich prekrížte na hrudi dieťaťa.
• Kým držíte ruky dieťaťa na palcoch, ťahajte ich smerom k sebe a dvíhajte hornú časť tela. Po niekoľkých sedeniach si všimnete, že samotné dieťa sa začalo zúčastňovať cvičenia.
• Na posilnenie krčných svalov je výborný cvik „drž hlavu“, ktorý sa vykonáva v ľahu na brušku.

Bábätko je potrebné začať učiť pretáčať sa po tom, čo zvládne sebavedomé držanie hlavičky a vie udržať dôraz na rukách.

Pohodlné podmienky

Aby bol proces učenia pre prevraty rýchlejší, je potrebné vytvoriť pohodlné podmienky pre tréning. Snažte sa nezačínať trénovať hneď po jedle. Nechajte dieťa trochu odpočívať a stráviť to, čo zjedlo. V priemere to trvá dvadsať minút.

Venujte pozornosť povrchu, na ktorom budete lekciu robiť. Mal by byť dostatočne hustý a pevný, aby sa neprehýbal pod váhou dieťaťa. Na tieto účely nie je vhodná mäkká pohovka, najlepšie je použiť prebaľovací pult s rovným povrchom. To dodá dieťaťu dôveru v jeho pohyby a podporu.

Počas pohybu by bábätku nemalo nič prekážať, preto ho zbavte prebytočného oblečenia a najlepšie ho úplne vyzlečte. Tento prístup nielen naučí dieťa prevaľovať sa z jednej polohy do druhej, ale aj temperuje drobný organizmus.

Používajte vo svojej triede hravé prvky a farebné hračky. Čím viac dieťatko zaujmete, tým rýchlejšie a prirodzenejšie dosiahnete želaný výsledok.

Preklopenie z chrbta na brucho

Pred vykonaním brušákov musíte zvládnuť pohyb z chrbta na bruško. Rodičia môžu svojmu dieťaťu pomôcť nasledujúcimi spôsobmi:

• Prvý spôsob je založený na záujme dieťaťa získať predmet, ktorý potrebuje. Ukážte bábätku žiarivú hračku, presuňte ju pred vaše oči tak, aby dieťa sústredilo svoj pohľad, a potom vedľa nej položte hrkálku. Uistite sa, že dieťa naň nedosiahne z polohy na chrbte. Keď bábätko začne rolovať a usadí sa na boku, môžete mu pomôcť s dokončením pohybu ľahkým zatlačením.
• Prevráteniu zozadu si môžete pomôcť aj iným spôsobom. Ohnite ľavú nohu dieťaťa v kolene, otočte ju na pravú stranu a oprite koleno o povrch stola alebo pohovky a pozerajte sa, kde je dieťa. V takejto nepohodlnej polohe bude chcieť dieťa dokončiť akciu samo. Ak v tom nie je dobré, dovoľte dieťaťu, aby vás chytilo za ruky a vytiahlo.
• Môžete tiež skúsiť naučiť dieťa preklápať sa na brucho z ľahu na boku. Na to je potrebné vybudovať spoľahlivú oporu zo strany chrbta a umiestniť svoju obľúbenú hračku do zorného poľa, ale dostatočne ďaleko.

Pozorné matky môžu na základe správania svojho dieťaťa nezávisle určiť, prečo je pre neho ťažké urobiť prevrat, a pomôcť mu pri riešení tohto konkrétneho problému.

Ako naučiť dieťa prevaľovať sa z bruška na chrbátik

Proces spätného prevratu je oveľa náročnejší na vykonanie, takže nie všetky deti túto techniku ​​ovládajú hneď. Samozrejme, rodičia sú pripravení mu v tom pomôcť, hlavnou vecou je dať dieťaťu väčšiu slobodu, aby sa pokúsilo samo.

Metódy pomoci sú veľmi podobné predchádzajúcim možnostiam, len sa vykonávajú v opačnom poradí:

• Bábätko leží na brušku a drží hlavičku.Zaujmite ho hrkálkou a nechajte ho, nech sa jej dotýka. Dbajte na to, aby bola ručička bábätka čo najdlhšia. Presúvajte hračku postupne za chrbát dieťaťa
• V polohe na bruchu otočte ľavú pokrčenú nohu dieťaťa doprava, po zotrvačním pohybe sa dieťa samo prevráti. Ak sa tak nestane, pomôžte mu jemným potiahnutím rukoväte.

Pri učení bábätka dbajte viac na záujem dieťaťa robiť cvičenie samo, nesnažte sa robiť všetko zaň, riešte otázku, ako naučiť dieťa prevaľovať sa z bruška na chrbátik so všetkou vážnosťou a zodpovednosťou.

Ako naučiť dieťa prevracať sa z bruška na chrbát: video

Bol článok „Ako naučiť dieťa prevracať sa z brucha na chrbát“ užitočný? Zdieľajte so svojimi priateľmi pomocou tlačidiel sociálnych médií. Uložte si článok do záložiek, aby ste ho nestratili.

Každá mamička s trémou sleduje prvé zručnosti a schopnosti bábätka, prvý úsmev, grganie, pokus ľahnúť si na bruško a pohybovať sa. Posledná udalosť je obzvlášť vzrušujúca pre rodičov, často sa zaujímajú o to, ako naučiť dieťa prevrátiť sa na bok, brucho, chrbát? Poďme zistiť, ako pomôcť dieťaťu v tejto náročnej úlohe, aké sú cvičenia a kedy ich môžete začať robiť.

kedy je čas?

Deti vždy nepozorovane rastú, ako keby včera priniesli z nemocnice malý zväzok, a dnes sa už mocne a hlavne usmieva a naťahuje sa po hračke. Asi v 3 mesiacoch už bábätko neleží na mieste, začína sa viac hýbať a niekedy sa stoná ako starý pán prevrátiť na bok. Potom sa táto nová zručnosť postupne zdokonaľuje a bábätko už dokáže samo ležať na brušku. Ale schopnosť prevrátiť sa späť na chrbát je zvládnutá najneskôr - ku koncu 5. mesiaca života.

Treba si uvedomiť, že každé dieťa je iné. Temperamentné deti sú zvyčajne fyzicky vyvinutejšie ako ich pokojní, flegmatickí rovesníci. Na váhe dieťaťa tiež záleží: ak je príliš veľké, bude pre neho ťažšie vykonať prevrat. Na pohlaví dieťaťa ale nezáleží, dievčatá aj chlapci sa tejto zručnosti učia približne rovnako.

Mnohé matky sa trápia, či sa už niečie dieťa naučilo pretáčať, no ona nie. Musíte sa však obávať, iba ak má dieťa už 6 mesiacov a ani sa nepokúsilo samo ležať na brušku alebo na boku. V takejto situácii je potrebné poradiť sa s odborníkom, aby sa vylúčili možné neurologické poruchy.

Ako môžete svojmu dieťatku pomôcť?

Nie je potrebné robiť špeciálne cvičenia, aby ste naučili dieťa prevrátiť sa. Stačí si správne usporiadať denný režim a priestor okolo postieľky bábätka.

Od približne 1,5 mesiaca možno dodržiavať nasledujúce odporúčania.

• Vytvorte cieľ vo forme svetlej hračky, ktorá priťahuje dieťa. Najlepšie je použiť jednoduché tvary, napríklad červenú alebo modrú guľu, kocku. V tomto prípade je dôležité, aby bábätko ležalo na tvrdom povrchu.
• Vykonajte hodiny fitball. Samozrejme, je lepšie, ak je prítomný špecialista. Matka a dieťa však môžu robiť niektoré cvičenia sami, napríklad hojdanie.
• Robiť regeneračnú masáž. Tento postup nielen pomáha posilniť svaly dieťaťa, ale tiež zmierňuje zvýšený tonus, ktorý je prítomný takmer u všetkých detí v prvých mesiacoch života. Striedavo by ste mali hladiť nožičky, ruky, bruško a chrbátik bábätka, pričom by ste sa mali pohybovať od periférie do stredu. Vyhnite sa masáži oblastí, ako sú kolená a lakte. Ako dieťa rastie, môžete pridať ľahké potľapkanie končekmi prstov, miesenie, vibrácie.
• Naučte sa plávať. Vodné procedúry prispievajú k rozvoju vestibulárneho aparátu, stimulujú imunitný systém, posilňujú svalstvo a navyše sú veľmi obľúbené u všetkých malých detí. Trvanie plávania by sa malo postupne zvyšovať, počnúc 3-4 minútami a končiac 15-20 minútami.
• Temperujte dieťa. Tu hlavnou vecou nie je preháňať to. Kúpanie v studenej vode, slnko, vzduchové kúpele a iné procedúry by mali byť krátkodobé a dieťa by malo byť zároveň pozitívne naladené.

Súbor špeciálnych cvičení

Gymnastika pre dieťa je veľmi užitočná, dokonca aj tie najjednoduchšie cvičenia pomôžu znížiť koliku, zlepšiť fungovanie tenkého čreva a zlepšiť motorické zručnosti. Najlepšie je, ak sa telesná výchova vykonáva ráno po masáži, 30 minút pred jedlom alebo 1 hodinu po nej. Pre maličké mesačné bábätko sú vhodné cviky ako „bicykel“, ležanie na brušku. Môžete tiež dať svojmu dieťaťu palce na uchopenie a potom pomaly roztiahnuť ruky do strán a prekrížiť hruď. Ale vážnejšiu gymnastiku sa odporúča robiť najskôr, keď dieťa dosiahne vek troch mesiacov.

Naučte sa robiť prevrátenie z chrbta na brucho

Takže pomocou masáže ste zahriali svaly dieťaťa a teraz je pripravené na gymnastiku.

• Vložte palčeky do dlaní dieťaťa a zachyťte ostatné zápästia. Natiahnite a ohnite ruky na hrudi 5-6 krát, zdvihnite nad hlavu a natiahnite sa dole kolmo k telu.
• Potom začnite boxovať. Dieťa leží na chrbte, úchop ručičiek je rovnaký. Vyhoďte ruky dieťaťa jednu po druhej dopredu a potom ich uvoľnite. Pri naťahovaní ruky sa snažte držať rameno dieťaťa mierne zdvihnuté. Vykonajte 4-5 krát.
• Teraz robíme cvičenia na posilnenie svalov nôh. Vezmite nôžky svojho dieťaťa do rúk a zľahka zatlačte na spodok prstov zo strany chodidla. Noha sa reflexne ohne, potom je potrebné zľahka trieť vonkajší okraj chodidla a okamžite sa narovná. Vykonajte 5-6 krát.
• Položte svoje dieťa na pevný povrch bruškom a potom sa postavte zozadu a položte dlane na nohy dieťaťa. Mal by sa odraziť a trochu sa plaziť dopredu. Stačia 2-3 opakovania cviku.
• Potom položte dieťa na chrbát. Pravou rukou držte rovné nohy dieťaťa, položte ľavý palec do dlane a mierne ho potiahnite smerom k sebe. Keď sa dieťatko prevráti na bok, skúste ho v tejto polohe chvíľu podržať. Ak si nemôže ľahnúť na bruško, pomôžte mu vytiahnutím ľavej ruky dopredu. Vykonajte 2 otočky v každom smere.
• Východisková pozícia je rovnaká. Umiestnite prsty do dlaní dieťaťa, aby ste ich chytili, a potom ich pomaly potiahnite smerom k sebe. Potom, keď zdvihne trup, jemne ho vráťte späť. Toto cvičenie pomôže posilniť brušné svaly a zároveň dieťaťu poskytne príležitosť vidieť svet okolo seba novým spôsobom. Opakujte 4-krát.
• Teraz použite jasnú hračku. Keď sa naň dieťa načiahne, posuňte ruku na ľavú stranu a zároveň tlačte jeho panvu rovnakým smerom. Pre. Aby sa dieťatko konečne prevrátilo, narovnajte jeho pravú rúčku. Vykonajte cvičenie 2 krát v každom smere. Dbajte na to, aby počas ležania na bruchu malo dieťa dlane otvorené a presne pod prsníkom.

Ak je dieťa počas cvičenia rozmarné, plače a je rozmarné, potom je lepšie odložiť hodiny na inokedy. Nervové napätie, vznikajúca hypertonicita pri plači mu neurobí dobre.

Naučte sa robiť prevrátenie z brucha na chrbát

Približne v 4-4,5 mesiacoch môže byť gymnastika doplnená o nové cvičenia, ktoré pomôžu naučiť dieťa prevrátiť sa z brucha na chrbát. Mali by sa vykonávať ako posledné, keď sú už všetky svaly dieťaťa dobre zahriate.

• Položte dieťa dole bruškom a vy sa postavte za ním. Jemne ho nadvihnite uchopením pod hrudníkom. Cvičenie musíte robiť pomaly, aby sa dieťa samo odtlačilo od povrchu pomocou rukovätí. Z vonkajšej strany to vyzerá ako push-up. Opakujte 5-6 krát.
• Poloha dieťaťa je rovnaká - leží na bruchu. Aby sa prevrátil, ohnite ľavú nohu v kolene a vezmite ju za pravú. Po chvíli sa dieťa pokúsi urobiť prevrat. Keď leží na boku, chvíľu ho v tejto polohe podržte. Opakujte cvičenie v opačnom smere, pravú nohu ťahajte za ľavú.
• Vyberte svetlú hračku a počkajte, kým po nej dieťa dosiahne. Ak dieťa natiahne ľavú ruku, pomaly posúvajte hračku cez dieťa doprava. Dbajte na to, aby sa dieťa najskôr prevrátilo na bok a nespadlo náhle na chrbát. Cvičenie opakujte niekoľkokrát, najlepšie s obratmi v rôznych smeroch.

Väčšina pediatrov, vrátane doktora Komarovského, odporúča nezameriavať sa na gymnastiku pre dojčatá, ak na to neexistujú žiadne špecifické indikácie. Dieťaťu stačí párkrát denne urobiť upokojujúcu masáž, okúpať ho a hrať sa s ním.

Naučiť dieťa prevrátiť sa nie je vôbec ťažké, hlavnou vecou je pravidelne venovať pozornosť jeho fyzickému vývoju. Nebudete mať čas žmurkať, pretože dieťa sa už samostatne otočí z chrbta na bruško a späť. Odteraz budete musieť myslieť na jeho bezpečnosť. Nenechávajte dieťa ani minútu bez dozoru, prípadne použite ohrádku, prehoďte cez neho vankúšiky, aby „rýchlovka“ nespadla z postele či sedačky.