Zdravé, fyzicky silné, čistené dieťa - vážená túžba každého manželstva.
Dieťa je "centrom vesmíru" ktorejkoľvek rodiny, predmetom pýchy a adorácie rodičov, ich nádeje a pokračovaním. V našom veku environmentálnych katastrof, chronických stresov a hydrodynamie existuje mnoho ochorení, ktoré môžu ovplyvniť "kvalitu" budúceho potomstva.
Príprava na tehotenstvo by sa preto malo začať pred koncepciou. Bohužiaľ, mnohé manželské páry, najmä mladé, zanedbávanie rodinného plánovania, veria, že všetko bude fungovať - \u200b\u200bhovoria, že príroda pomôže
Áno, a pre moje zdravie, často nevieme príliš veľa, nevenujeme pozornosť mnohým symptómom, až kým sa nebudú veľmi zrejmé - a v dôsledku toho, v skrytej alebo chronickej forme "nosenie" samy o sebe mnoho chorôb, ktoré môžu nie je lepšie ovplyvniť stav budúceho dieťaťa.
Preto premýšľate o zdraví, najmä reprodukčnom, potrebujete od mládeže a lepšie, ak sa postará o rodičov v ešte skoršom veku. Podľa pripomienok špecialistov od 15 do 25% dievčat predškolského veku a dospievajúcich dievčat, ktoré ešte nedosiahli väčšinu, trpia rôznymi gynekologickými patológiami. Ide o zápalové ochorenia genitálnych orgánov, cysty a misy a poškodené menštruačné funkcie. Musia byť identifikované a liečené. V opačnom prípade môžu nielen ohroziť zdravie dievčat, ale tiež spôsobiť reprodukčnú funkciu v neskoršom veku. Samozrejme, nie je potrebné ukázať malé dieťa gynekológ raz za šesť mesiacov, ako sa odporúča pre dospelých žien, však, pravidelná inšpekcia (najmä ak existujú nejaké sťažnosti), stojí za to.
Ale aj keď si myslíte, že so svojím zdravím je všetko v poriadku, musíte sa uistiť, že je potrebný výskyt tehotenstva.
Takže pochopíte, že sú pripravení stať sa rodičmi. Kde začať?
Po prvé, budúca matka by mala informovať jeho gynekológ, že plánuje tehotenstvo. No, ak je to lekár, ktorý sa špecializuje na plánovanie a výrobu tehotenstva.
S podrobným prieskumom manželského páru, lekár definuje dedičné vlastnosti budúcich rodičov, hodnotí celkovú úroveň ich zdravia a určuje potrebu lekárov iných špecialít (terapeut, laura, okulista, neuropatológ, genetika atď.) . Kontrola gynekológa v kombinácii s ultrazvukovým vyšetrením je kontrola prsckých žliaz, štítnej žľazy, zdvih do cytológie je nevyhnutné na odstránenie onkologických ochorení a vady vývoja genitálnych orgánov.
Inšpekcia budúcich rodičov je povinná pre prítomnosť viacerých infekcií, ktoré môžu byť nebezpečné pre plod v procese svojho vývoja: krvné testy na protilátok proti HIV, rubeole, toxoplazmu, uchopenie, cytomegalovírus, krvný test na RW a hepatitída B a C.
Mnohé infekcie definované v sexuálnych dráhach manželov pomocou PCR Metódy a zasiatie kultúry: Chlamydia, uraplazmy, mykoplazmy, Streptococci v (70% pacientov Neexistujú žiadne sťažnosti), môže viesť k neplodnosti a nezdravé tehotenstvo. Tieto infekcie sa musia zahrievať pri príprave na tehotenstvo. Veľmi veľké na vytvorenie centrálneho nervového systému a inteligencie v plodov má normálnu úroveň hormónov štítnej žľazy na matku.
Ak má žena patológiu krčka maternice (tzv. Erózia), je tiež potrebné vyliečiť pred výskytom tehotenstva. V modernej gynekológii sa aktívne používa metóda operácie rádiovej vlny, ktorá je vhodná vrátane rozbitých žien a prakticky bezbolestných.
Bude vhodnejšie prejsť všetky vyšetrenia, prejsť testy a urobiť ultrazvuk v tom istom zdravotnom centre pod kontrolou svojho lekára, najmä preto, že to už môžete urobiť v jednej návšteve.
Výhodne 2 mesiace pred tehotenstvom vedie zdravý životný štýl: Vyhnite sa stresu, prepracovaniu, prechladnutiu, eliminácii alkoholu, znížiť alebo prestať fajčiť, zabrániť vystaveniu škodlivým fyzickým faktorom (pánske sexuálne bunky sú aktualizované každé 2 mesiace). Žena v Eve a na začiatku tehotenstva sa odporúča prijímať kyselinu listovú aspoň 400 ug za deň, toto zvýšenie o 80% znižuje pravdepodobnosť náhodných defektov pre vývoj nervového systému plodu.
Prvá návšteva lekára je možná na pozadí meškania menštruácie 7-10 dní, keď je ovocné vajce vizualizované v ultrazvuku v ultrazvuku, miesto jeho "prílohy" sa odhaduje, veľkosti. Dva týždne po prvom ultrazvuku je čas začať integrovanú skúšku, z ktorých mnohí špecialisti, z ktorých sa vyžaduje: terapeut, ENT, okulista, zubár. Od 6 týždňov tehotenstva pod ultrazvukovým vyšetrením sú už viditeľné príznaky životnosti budúceho dieťaťa: HeartBeat je jasne vidieť, môže to byť "počuť" na prístroji. Tieto testy, ktoré ste odovzdali na tehotenstvo, by sa teraz mali opakovať. Pri detekcii odchýlok je priradená podpora terapie.
- v 10-12 týždňoch tehotenstva je potrebné ultrazvuku odstrániť "hrubé" malformácie plodu;
- V 18-20 týždňoch už môžete posúdiť štruktúru všetkých tvarovaných telies dieťaťa, srdce je obzvlášť dôkladne skúmané v tomto veku;
- UZI z hľadiska 26-28 a 32-34 týždňov tehotenstva umožňuje odhadnúť veľkosť plodu, stav placenty, počet akumulačných vôd, prietok krvi v plavidlách maternice a pupočníkovej šnúry. Do 28 týždňa, plod zaoblený tvárne, tvár sa stáva viac tvarovaných, odlíšiteľných špongií, špongia. Môže poškriabať oko, zložiť kamery, urobte si grimasu, úsmev. Vďaka moderným možnostiam ultrazvukových zariadení (3D / 4D režimy) budúci rodičia budú môcť vidieť všetko v reálnom čase!
Preto vám celý reťazec prieskumov vám umožňuje posúdiť riziko narodenia dieťaťa s akýmikoľvek odchýlkami.
Plánovanie tehotenstva však zahŕňa nielen pozorovanie zdravia rodičov a budúceho dieťaťa.
Ak je to možné, vyhnúť sa nervovým napätím a fyzickým prepracovaním, postarajte sa o chladné a iné "náhodné" choroby, úplne eliminovať alkohol a, ak je to možné, odmietnuť fajčenie (alebo aspoň čo najviac, čo je to možné, počet cigariet dymových).
Tehotná žena musí dodržiavať správny zdroj napájania a viesť zdravý životný štýl. Snažte sa jesť viac ovocia a zeleniny, v diéte denne by mali byť ryby alebo mäso - nepostrádateľné zdroje bielkovín, chatovej syry a inej fermentovanej účinnosti - vápnik obsiahnutého od nich je životne dôležitý a pre správnu tvorbu plodu, najmä jeho Kostra a zuby a zachovať zdravie ženy.
Mal by byť obmedzený na spotrebu sladkých a múk riady (nadváha nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva), solené, oxidované nápoje (s výnimkou slabo solenej minerálnej vody, z ktorej je potrebné "odstrániť" nadbytočný plyn). Silný čaj a káva vytvárajú nadmerné zaťaženie na kardiovaskulárnemu systému - je oveľa užitočnejšie nahradiť ich džúsmi a ovocím a bobuľou.
Mierne a starostlivo plánovaná fyzická námaha sú užitočné: "Hľadáte" nemôže! Ak chcete zachovať zdravie matky a dieťaťa, sú špecificky vyvinuté rôzne komplexy cvičení a postupov na prípravu na prípravu pôrodu, o čom potrebujete konzultovať so svojím lekárom vedúcim.
Dodržiavajte primeranú opatrnosť, kombinujú aktivitu s odpočinkom, správne hrivením, pravidelne skúmať a poraďte sa so svojím lekárom - v tomto prípade všetko pôjde dobre a vaše dieťa sa narodí zdravé!
Tel.:(8 017) 328-35-45, (+375 29) 102-02-03, 501-02-03.
Ohodnoťte tento materiál výberom požadovaného počtu hviezd.
Rating Readers Webová stránka: 3.7 z 5. (40 odhadov)
Si všimol chybu? Zvýraznite text s chybou a stlačte kláves CTRL + ENTER. Ďakujem za tvoju pomoc!
Sekcia článkov
15. novembra 2019. Názov "Zdravotný komplex" sa nachádza veľmi často: v menách inštitúcií, v reklame, v článkoch a televízii. Ale čo je za týmito slovami, čo je to a aké služby je možné získať? Pokúsime sa naučiť a zistiť.
08.02.2019. Postpartum bandáž sa odporúča používať ihneď po narodení dieťaťa na obnovenie elasticity svalov, hojenie švu po cesárskej časti a uľahčiť zaťaženie chrbtice.
Narodenie dieťaťa je jednou z najvýznamnejších udalostí v živote mnohých ľudí. Budúci rodičia sa často obávajú, že sa nebudú riadne pripravení, keď príde ten deň. Preto sme pripravili najrelevantnejšie rady pre budúcich rodičov, ktorí pomôžu zmierniť úzkosť.
1. Plánovanie a prax sú kľúčom k úspechu.
Ak čakáte na vaše prvé dieťa, existuje vysoká pravdepodobnosť, že nemáte žiadne skúsenosti. Swaddle Baby. Zmeňte mu plienky. Čím bližšie k narodeninám, tým viac sa tieto veci objavujú vo vašom vedomí, vytvárajúcu zmätok a stres.
Neexistuje však žiadny dôvod na obavy - tieto akcie sú celkom jednoduché. Trvá len malá prax. V tomto prípade je bábika vhodná, na ktorej môžete trénovať. Samozrejme, že dieťa sa pohybuje, a nebude vždy dovoliť, aby sa nosil, ale budete sa cítiť oveľa istí.
2. Lieky vo vašej skrini, zariadenia
Rodičia sú zvyčajne veľmi nadšení možnosť, že dieťa dostane chorý alebo zranený. Bohužiaľ, táto pravdepodobnosť existuje vždy, preto vytvára potrebu liekov a atribútov.
Hoci zoznam nie je úplný, ale to sú základné veci, ktoré je potrebné pripraviť vopred:
- digitálny teplomer;
- nosná čistiaca pipeta;
- antibakteriálna masť;
- lekársky alkohol, pinzety, teplomer a čistiace nožnice;
- bavlnené tampóny, pleťové vody, lekárske potreby na lekársky alkohol;
- tekuté mydlo;
- krém pre zónu plienok;
- Šampón pre deti;
- anestetika pre deti;
- opaľovací krém.
3. Pripravte sa na dieťa vhodnú spálňu
Každé dieťa je individuálne a každý má svoje vlastné charakteristiky. Niekto sa prebudí z najmohatšieho šušťania, ale z nejakého dôvodu, dôvody pre nás spia, keď lietadlo letel okolo. Avšak, tam sú niektoré veci, ktoré musíte zmeniť v spálni, aby ste jednoduchšie spím. 
Husté záclony
Deti musia spať a deň. A tesné záclony poskytnú potrebnú temnotu kedykoľvek počas dňa.
Zapnite biely šum
Pevný biely hluk upokojuje a podporuje zdravý, hlboký spánok. Ale pamätajte, že by mal byť úplne tichý a jeho zdroj musí byť umiestnený čo najviac z dieťaťa.
Dajte koberec na podlahu
To pomôže znížiť zvuky v miestnosti.
Dajte nočné svetlo
To uľahčí vašu úlohu v noci na zmenu plienok, choďte do kúpeľne, alebo variť fľašu.
Dajte poličku na plienky a starostlivosti
Plienka a mokré obrúsky miesto v ľahko prístupnom mieste. V skutočnosti je najlepšie ich dať na niekoľko miest - v aute, v kočíku, s rodičmi a najlepšími priateľmi doma. Nikdy uhádnite, keď zrazu potrebujú.
- dieťa sa musí nosiť na chrbte;
- toddler ležal na trvanlivom matraci, v posteli so stranami. Vedľa dieťaťa by malo byť vankúše a hračky;
- dajte postieľku na bezpečnom mieste;
- bábätká by mali spať vedľa rodiča, ale nie v ňom. Aspoň v prvých šiestich mesiacoch svojho života, dieťa v tej istej miestnosti so svojimi rodičmi.
5. Postarajte sa o seba
Počas tehotenstva je veľmi dôležité pozorovať zdravú stravu. Starostlivosť o seba, samozrejme, musí pokračovať po narodení dieťaťa. Týka sa to otca dieťaťa.
Napríklad malé jedlo alebo nezdravé jedlo vás bude cítiť ešte horšie. Vyberte si všetky potrebné živiny ... veľmi významne. 
Ak máte možnosť, dajte si viac času. Malé chvíle odpočinku z starostlivosti o dieťa bude prínosom len pre váš psychologický stav.
Mnohí ľudia sú nepohodlí prijímať pomoc, pretože nechcú robiť blízko a známych, alebo chcú robiť všetko sami. V tomto štádiu života je však veľmi dôležité opýtať sa a akceptovať pomoc. Udržujte pokoj. Je ťažké udržať studenú hlavu, keď sa cítite unavení a snažíte sa mať niekoľko vecí v rovnakom čase.
O výchove detí je veľa mýtov, ktoré môžu zmiasť a poškodiť, a nie pomôcť. Vzdelávacie schopnosti sa objavia sami. Všetky ženy majú materský inštinkt. Mnohí ľudia sa prirodzene nezobrazujú, toto je proces učenia. Nebudete vždy vedieť, čo a ako to urobiť správne. Nebojte sa - je to celkom normálne. Ak nie je schopný vyrovnať sa s niečím, nikdy neváhajte požiadať Radu.
Ženy, ktoré sa stali matkami nevedia, že pri konzultáciách žien v registrácii sa spýtali veľa nepríjemných, ale potrebných otázok, ako napríklad "trpia chronickými chorobami, hepatitídou?", "Prijímate akékoľvek drogy?" atď. Z toho, ako ich úprimne budúce mamičky odpovedať, život a zdravie dieťaťa bude závisieť na a samotnej matke.
Aby sa zabránilo vrodeným ochoreniam v dieťaťu a vyhnúť sa mnohým problémom počas tehotenstva je potrebné naplánovať tehotenstvo.
Aký je prvý krok?
Ak sa naozaj pevne rozhodnete stať sa rodičmi, musíte vedieť, že ak by budúcnosť mama neprekonala rubeolu na tehotenstvo, potom za tri alebo štyri mesiace pred koncepciou dieťaťa jednoducho je potrebné očkovať, ako infekcia rubeoly v prvom dvanástich Týždne tehotenstvo môže spôsobiť vážnu patológiu u dieťaťa. Okrem toho, tri mesiace pred koncepciou, obaja rodičia potrebujú opustiť všetky škodlivé návyky, ktoré majú, ako alkohol, nikotín, karcinogénne látky prispievajú k oneskoreniu rastu plodu, v dôsledku čoho sa dieťa môže narodiť s postihnutím mozog. Aj pred koncepciou za dva mesiace, že žena musí začať dostávať kyselinu listovú, ktorá je dobrá prevencia vrodených ochorení u detí. V tomto prípade je potrebné povinné konzultácie s lekárom. Kyselina fóliová je možné zakúpiť v lekárňach, ako aj konzumovať s niektorými produktmi: orechy, zelený šalát, tekvicové semená.
Ďalším krokom bude navštevovaná budúca matka gynekológa a genetiky. Gynekológ, Vzhľadom na váš životný štýl, predchádzajúce tehotenstvo (potratov a potratov), \u200b\u200bak je to, pôrod, rôzne choroby, metódy antikoncepcie vymenuje ultrazvuku malých panvových orgánov, čo bude mať za následok zoznam prieskumov a analýz, ktoré sa musia vykonať.
Spočiatku je potrebné prejsť testy na diagnostiku infekcií a pohlavne prenosných ochorení, ako je chlamýdie, mykoplazmóza, ureaplamzóza, toxoplazmóza, herpes, AIDS, hepatitída B, syfilis, kvapavosti. Ak sa s touto diagnózou, akékoľvek ochorenia sú odhalené, je potrebné ich vyliečiť pred výskytom tehotenstva, po ktorom je potrebné prejsť kurz obnovy, ako aj zlepšenú imunitu. Okrem toho musíte odovzdať škvrny na flóru, ultinujte ultrazvuku vnútorných orgánov. V prípadoch, keď manželia nemôžu predstaviť dieťa, sú predpísané prieskum hormónov reprodukčného systému (progesterón, testosterón, prolaktín, lutropín, estradiol).
Mnohé ženy trpia nedostatkom jódode a porušovaním práce štítnej žľazy. V tomto prípade potrebujú prejsť testy na určenie funkcií štítnej žľazy, pretože môže existovať hrozba potratu a rozvoj neplodnosti.
Všetky ženy, ktoré sa chcú stať matkami, predpisujú nasledujúce testy:
- všeobecný krvný test, pretože je veľmi dôležité kontrolovať ukazovatele hemoglobínu, počet erytrocytov, leukocytov;
- krvná chémia;
- všeobecná analýza moču.
Je to celkom dôležité pre význam krvného testu na RH faktor. Nemôžete sa báť, či žena má pozitívny faktor rhesus a muž je negatívny. V situácii, presne opačný, keď má muž pozitívnym zadným faktorom, a žena má negatívne, počas tehotenstva, budúcnosť MILF môže mať tzv. Rezv konflikt, ktorý bude výsledkom potratu a matky Život bude ohrozený. Ak by sa dieťa malo narodiť s pozitívnymi reezmi v mame s negatívnymi, potom sú možné imunitné komplikácie - vývoj hemolytického ochorenia novorodenca. Aby sa zabránilo tomuto chorobu, budúcnosť mama je zavedená antiges-gama globulinom.
Terapeut je povinný pre návštevu budúcich rodičov, pretože prítomnosť všetkých chronických ochorení (obličky, pečeň, srdcia) môže ovplyvniť zdravie ako dieťa a matku v budúcnosti. V prípade detekcie sú chronické patológie vymenované na identifikáciu stupňa poškodenia tela pacienta a prognózy vývoja tehotenstva a dieťaťa. Podľa výsledkov tejto štúdie terapeut vymenuje priebeh liečby a prípravy na koncepciu.
Aby sa zabránilo akýmkoľvek komplikáciám počas tehotenstva, budúce matky sa vyzývajú, aby navštívili lauru, alergol a zubára. Ak sú v budúcnosti choré zuby v budúcnosti mama, musia byť vyliečení pred výskytom tehotenstva, pretože cez nekompletné zuby v tele môžu získať infekciu a anestézia tehotných žien je kontraindikovaná.
Je veľmi dôležité pre oboch rodičov pred koncepciou, aby vytvorili genetickú analýzu, pretože polovica génov naivka dostáva od mamy a druhá od otca. Včas, zistené chromozomálne problémy pomôžu vyhnúť sa rozvoju rôznych patológií z budúceho chladenia.
Keď sa musí vyžadovať konzultácia v genetike:
- ak sa dieťa s genetickým postihnutím už narodilo v rodine;
- podľa jedného z budúcich rodičov boli dedičné ochorenia alebo malformácie;
- ak sedem má krvné manželstvá;
- budúca matka viac ako 35 rokov;
- ak tam boli spontánne potraty, neplodnosť, stička;
- v skorom období tehotenstva sa Mama užívala drogy, alebo bol vystavený žiareniu alebo chemikáliám.
Aké štúdie by mali prejsť do budúceho otca.
Prirodzene je potrebné analýzy určiť akékoľvek infekcie. Je veľmi dôležité vykonávať všeobecnú analýzu spermií (spermétor), s ktorým môžete odhadnúť schopnosť človeka oplodniť. Aj človek sa odporúča, aby sa vyšetril na andrológ, urológ pre chronickú alebo akútnú prostatitídu.
Po všetkých prieskumoch a dodávke všetkých testov môžete začať koncepciu. Podľa gynekológov, s pravidelným sexuálnym životom manželov, tehotenstvo príde v priebehu roka.
Narodenie dieťaťa je jednou z najvýznamnejších udalostí v živote každého manželského páru. Aby sa dieťa mohlo narodiť zdravé, manželia najlepšie začať plánovať tehotenstvo vopred, obozretne poradenstvo od príslušných špecialistov a objektívne posúdenie možných rizík. MemoctMe povie budúcim rodičom, ako vytvoriť najpriaznivejšie podmienky pre koncepciu, prosperujúci priebeh tehotenstva a narodenia zdravého a silného dieťaťa.
Ak sa žena predtým stala potratom alebo došlo k umelým potratom, je žiaduce naplánovať ďalšie tehotenstvo najmenej 1,5 mesiace po tejto udalosti. Ženatý pár, už má dieťa, koncepcia druhého dieťaťa je najlepšie naplánovaná po dvoch alebo troch rokoch po narodení prvorodeného. Pri vykonávaní cisárskej časti môže byť ďalšie tehotenstvo naplánované na približne 3 roky po operácii.
Pár pripravujúci na koncepciu by ste mali mať na pamäti, že na úplné dozrievanie spermií je potrebné asi dva a pol mesiaca. Akékoľvek negatívne faktory ovplyvňujúce mužské a ženské pohlavné bunky počas ich zrenia sú schopné viesť, ako výsledok, odchýlky v zdraví dieťaťa. V tomto ohľade musia budúcici rodičia v prvom rade postarať o vykonávanie zdravého životného štýlu, prevencie stresových situácií, ktoré zostali v priaznivých podmienkach prostredia.
O zdraví a rozvoji dieťaťa môže ovplyvniť všeobecný stav matky a otca v čase koncepcie, ako aj niektoré faktory vonkajšieho prostredia a vlastnosti priebehu generického procesu. Nedostatok chronických a dedičných chorôb v budúcich matkach a pápeža výrazne zvyšuje pravdepodobnosť narodenia zdravého a silného dieťaťa. Keďže zdravie dieťaťa priamo závisí od zdravia rodičov, pred koncepciou, obaja manželia sa vyzývajú, aby podstúpili komplexné vyšetrenie.
Pre ženu plánovanie koncepcie začína lekárske vyšetrenie návštevou gynekológa; Človek prvej veci je navštíviť urológovo reprodukológ. V procese konzultácií budú lekári predpísať vyšetrenie pacientov, vďaka ktorej budúci rodičia dostanú spoľahlivé informácie o stave ich reprodukčného zdravia. Spolu s tradičnými spoločnými analýzami bude žena prijatá gynekologickým rozmazaním a jeho partner je predpísaný spermogram.
V niektorých prípadoch môžu budúci rodičia vyžadovať niekoľko ďalších prieskumov. Pre tých, ktorí okrem iného patria:
- ultrazvukové vyšetrenie malých panvových orgánov;
- dodávka krvi na stanovenie hladín hormónov;
- analýzy infekčných chorôb a pohlavne prenosných chorôb.
Okrem gynekológa by mala budúca matka navštíviť pri plánovaní tehotenstva zubára a otolaryngológa. ROTA DAVITA A NASOPHARYNX - známe miesta akumulácie patogénov baktérií. Počas nástroja dieťaťa, žena znižuje imunitu, ktorá môže viesť k rozvoju infekčných zápalových procesov. Tento druh ochorenia je schopný spôsobiť vážne škody, ktoré ešte neboli narodené dieťa, ale v obzvlášť závažných prípadoch - viesť k potratu.
Výrazne znížia možné riziká pomôžu a spoločnej konzultácie s manželmi z genetiky z genetiky. Potreba odvolať sa na tento odborník je osobitný význam pre pár v prítomnosti jedného alebo viacerých faktorov uvedených nižšie:
- vek manželov je starší ako 35 rokov;
- jeden alebo oboch budúcich rodičov majú chronické alebo genetické ochorenia;
- v histórii ženy mal zamrznutý tehotenstvo alebo potrat;
- v minulosti boli jeden alebo obidva manželia vystavené vysoko toxickým látkam alebo žiareniu.
Pri plánovaní tehotenstva by ste nemali zanedbávať konzultácie doktora lekára. Spolu so zbierkou anamnézy, lekárskeho vyšetrenia a vymenovania potrebných prieskumov môže odborník odporučiť budúcim rodičom na príjem zodpovedajúcich vitamínových komplexov, ako aj prechod vakcinácie proti množstvu nebezpečných chorôb - diftheria, tetanu, rubeolu , atď.
Niekedy tehotenstvo nemusí prísť, ak žena trpí obeziou, alebo naopak, telesná hmotnosť pacienta je výrazne nižšia ako fyziologická norma. Špeciálny indikátor - Index telesnej hmotnosti (BMI) - Pomôže vám pochopiť, či máte všetko normálne s hmotnosťou. Výpočet BMI je jednoduchý - je potrebné rozdeliť telo v kilogramoch na rast v metroch, zvýšená na námestie. Optimálne pre ženy sú považované za konečné ukazovatele, ktoré sa líšia v rámci 18,5-25 jednotiek. Ak ste v dôsledku výpočtov odhalili významné odchýlky BMI vo veľkom alebo menšom smere, uistite sa, že ste sa o tom konzultovali s endokrinológom a výživkom.
Návyky budúcich matiek k jedlu je nesprávne schopný extrémne negatívne ovplyvniť nielen v stave zdravia plodu, ale v budúcnosti - v procese pôrodu. Preto, tehotenstvo plánovanie vyžaduje ženu, aby starostlivo zrevidovala jej každodennú diétu.
Správna výživa budúcej matky predpokladá, že v prvom rade maximálne obmedzenie diéty akýchkoľvek škodlivých výrobkov, vrátane tukov a vyprážaných potravín, rýchleho občerstvenia, polotovary, marinády, údených, cukroviniek, sladkých oýtených nápojov a alkoholu a Umelé doplnky. Základom každodenného menu by mal byť ovocie, zelenina, zelené, štíhly stupeň mäsa a ryby, vajcia, mliečne a fermentované výrobky, celozrnný chlieb, obilniny, orechy a sušené ovocie.
Všeobecne patria odporúčania pre nutričnú normalizáciu počas tehotenského plánovania rovnako patria do oboch rodičov, zatiaľ čo budúce otcovia sú povzbudzovaní, aby venovali osobitnú pozornosť pravidelnému využívaniu morských plodov, bielkovinových potravín, bobúľ a citrusov.
Príslušné plánovanie tehotenstva vám pomôže a váš partner nie je ľahké plne pripraviť na koncepciu dieťaťa, ale aj získať maximálne komplexné informácie o stave vlastného zdravia. Ak sa však tehotenstvo prišlo skôr, ako ste začali zodpovednú prípravu na koncepciu, nech nie je dôvodom pre zbytočnú úzkosť a vzrušenie. Včasné návštevy špecialistov v skorých sadzbách tolerancie vám umožní extrémne minimalizovať akékoľvek možné riziká a zabezpečiť prosperujúci priebeh dlhodobého tehotenstva.
