Milovníci opálenia si už dávno všimli, že pigmentácia tela pod vplyvom slnka nie je jednotná. Na niektorých častiach karosérie sa farba doslova lepí, no na iných to robiť nechce. Navyše to nezávisí od toho, kde sa to deje a na pláži pod slnkom.
Najhoršia situácia je s nohami a vnútornou stranou rúk. Na dosiahnutie jednotnej farby je potrebné vynaložiť veľa úsilia. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa vaše nohy neopaľujú v soláriu alebo na slnku.

S čím to súvisí?

Najviac sa cení rovnomerné opálenie, bez prechodov odtieňov a hlavne bez zmien z tmavej na svetlú či stôp po oblečení. Z nejakého dôvodu, dokonca aj pri návšteve špeciálnych procedúr, je však dosť ťažké dosiahnuť takýto výsledok. Najčastejšou sťažnosťou, ktorú počúvame, je, že v soláriu sa nohy opaľujú menej ako iné časti tela. V skutočnosti sa pigmentácia týchto oblastí vyskytuje oveľa pomalšie a horšie ako na chrbte alebo na rukách. Na pláži sa vám často stáva, že ramená máte už spálené od slnka, no nohy sa ešte len začínajú opaľovať. Prečo sa to deje? Tento jav je spôsobený množstvom fyziologických dôvodov.

• Kvalita a rýchlosť opálenia závisí od počtu pigmentačných buniek. Nohy obsahujú niekoľkonásobne menej melanínu ako iné časti tela, aj tu sa produkuje pomalšie.
• Typ farby pleti. Ak je samotná pokrývka bledá a opálenie sa na nej nelepí, nohy nebudú výnimkou.
• Nohy majú pomerne hrubú vrstvu kože, ktorá je určená na ochranu tela pred rôznymi poškodeniami. Končatiny musia znášať značnú záťaž, zmeny teplôt a pod. Preto je tu epidermis drsnejšia a stvrdnutejšia, pripravená na rôzne záťaže. To je jeden z dôvodov, prečo sa nohy pri vystavení ultrafialovému žiareniu opaľujú pomaly, ale zriedka sa spália.

• Ďalším dôvodom je zlý krvný obeh v nohách. Ak sa do pokožky dostane málo živín a kyslíka, produkcia melanínu sa ešte viac spomalí;
• Užívanie určitých liekov môže tiež znížiť produkciu melanínu. Tento účinok majú spravidla hormonálne lieky;
• Veľa závisí od toho, v akom soláriu sa opaľujete. Vo vodorovnej polohe leží plochejšie, rýchlejšie a lepšie.
• Ďalším dôvodom, prečo vznikajú problémy, je, že procedúry sú príliš krátke, produkcia melanínu v nohách ešte nemá čas začať.

Ako zvýšiť pigmentáciu

Ak chcete zlepšiť svoje opálenie a zjednotiť ho, musíte vedieť, prečo sa dobre nanáša. Je potrebné vziať do úvahy všetky faktory, ktoré to ovplyvňujú. Existuje niekoľko tipov a trikov, ako sa vyhnúť škvrnám a nerovnomernej pigmentácii:

• Pri návšteve solária je potrebné použiť špeciálny krém s bronzerom alebo extraktom z feferónky.
• Pozitívne výsledky poskytujú aj krémy s efektom brnenia. Stimulujú prietok krvi, čím sa zlepšuje zásobovanie pokožky živinami a zvyšuje sa produkcia melanínu.
• Krém sa musí nanášať v rovnomernej vrstve, bez medzier.
• 2 hodiny predtým musíte piť mrkvovú šťavu alebo užívať vitamíny s karoténom.
• Nohy sa lepšie opaľujú v horizontálnom soláriu.
• Ak sa použije vertikálny, potom by sa malo uprednostniť solárium so zrkadlovými podlahami alebo nižšími ružovými lampami.
• Na stimuláciu krvného obehu sa v horizontálnom soláriu používajú špeciálne lôžka.
• Použitie doplnkových krémov, ako je samoopaľovanie, zosilní účinok. Virtuálne pančuchy poskytnú rovnaký výsledok;
• V soláriu nepoužívajte krémy, ktoré chránia pred ultrafialovým žiarením. Sú dobré na pláži, kde chránia pokožku pred spálením. V soláriu len znížia účinnosť procedúry.
• Pravidelným pílingom nôh sa odlupujú odumreté bunky, pokožka je tenšia a citlivejšia na opaľovanie, v dôsledku čoho rýchlo zmizne.
• Pred zákrokom by ste nemali používať dekoratívnu kozmetiku, parfumy a dezodoranty, pretože na miestach, kde boli prostriedky aplikované, môžu zostať biele škvrny.

Je dôležité si uvedomiť, že nohy sa opaľujú pomalšie a na dosiahnutie výsledkov si vyžadujú dlhšie sedenia. Melanín sa v týchto oblastiach tela začína uvoľňovať asi po 5 minútach návštevy solária a najlepší účinok možno dosiahnuť až po 7 minútach. Nemali by ste sa ožarovať dlhšie ako 10 minút, pretože sa zvyšuje riziko popálenia.

Pravidelnosť je kľúčom k účinnosti postupu. Pri neustálom pôsobení si pokožka zvykne na novú úroveň produkcie pigmentu a opálenie následne prebieha hladšie a lepšie. Ak potrebujete rýchlo získať bronzovú pokožku, budete musieť navštíviť solárium každý druhý deň. Na udržanie účinku stačí vykonať procedúru raz týždenne alebo 2.

Priťahuje pohľad, vyvoláva úsmev a obdiv. Preto je dôležité nebyť sklamaný neskôr a neľutovať vynaložené peniaze.

Rozhodnete sa ísť do solária v nádeji, že sa opálite šťavnato. Jedno sedenie, druhé, tretie... Pokožka jasne získa tmavší odtieň, ale čo sa to deje s nohami! Boli stále bledí. Vrch tela je už ako u mulatky a spodok je len jemne zhnednutý... Podobný jav pozná veľa dievčat. Čo robiť, keď sa vám nohy neopaľujú v soláriu?

Tajomstvo opaľovania nôh

Dievčatá vynakladajú veľké úsilie, aby sa s týmto problémom vyrovnali. Opaľujú sa polooblečení a chodia na sedenia niekoľko mesiacov po sebe. Existuje však množstvo jednoduchších spôsobov, ako si opáliť nohy v soláriu. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko metód, alebo možno budete mať šťastie na prvýkrát.

Tu sú možnosti:

• Používajte opaľovacie prípravky, ktoré zvýraznia vaše opálenie. Ak sa horná časť tela opaľuje normálne, potom aplikujte iba nohy. Existuje veľa takýchto produktov, požiadajte salón, aby vám ukázal všetko, čo majú. V prvom rade je to opaľovací krém s bronzerom. Niekedy sa namiesto toho používa bežný samoopaľovací prípravok.
• Vyskúšajte krém s efektom brnenia. Tento krém však nie je vhodný pre citlivú pokožku. Prípravok obsahuje kyselinu mravčiu, ktorá zlepšuje prekrvenie pokožky. Tento krém sa aplikuje bezprostredne pred procedúrou. To spôsobuje silné začervenanie, ktorého by ste sa nemali báť. Po aplikácii môžete tiež pocítiť jemné brnenie. Toto je fajn. Ak sú však pocity neznesiteľné, krém sa zmyje a už sa nepoužíva.
• Skúste ísť do horizontálneho solária. Podľa mnohých recenzií sa nohy opaľujú lepšie v horizontálnej kabínke ako vo vertikálnej.

K opaľovaniu prispievajú aj potravinárske výrobky!

• Milujte mrkvu – tu je ďalší tip, ak vás zaujíma, čo môžete urobiť, aby ste si opálili nohy v soláriu. 5-6 hodín pred reláciou vypite pohár čerstvej šťavy alebo zjedzte malý tanier strúhanej mrkvy s rastlinným olejom. Pre tých, ktorí nie sú kamaráti s mrkvou, pijú paradajkovú šťavu, len nie balenú. Okrem toho týždeň predtým, ako sa plánujete opaľovať, začnite užívať rybí tuk. Obsahuje vitamín E, ktorý priaznivo pôsobí aj na „priľnavosť“ opaľovania k pokožke. Ako vidíte, táto položka je užitočná nielen pre zlaté opálenie, ale aj pre ženské telo vo všeobecnosti.
• Skúste si namazať nohy tmavým pivom. Hovorí sa, že to pomáha.
• Máme tu ďalší chutný tip, ktorý určite poteší mnohých. Pol hodinu predtým vypite šálku kakaa alebo zjedzte pár čokolád hodinu pred návštevou solária.

"Ale aj tak, prečo sa tvoje nohy neopália v soláriu?" - mohli by ste sa opýtať. Je to jednoduché: epidermis tejto časti tela obsahuje menej buniek, ktoré produkujú pigment.

Prečo sa vaše nohy neopaľujú dobre v soláriu: Video

Pravidlá zdravého opaľovania v soláriu. Memo

Bronzový telový odtieň po celý rok je snom mnohých moderných krások, čo je vďaka technológii celkom realizovateľné. Napriek všetkým hororovým príbehom o soláriách sú stále populárne medzi krásnou časťou populácie. Aristokratická snehobiela pokožka je zrejme minulosťou. Našťastie sa móda „tmavej čokolády“ neuchytila, ale mulatská koketa (hoci „umelá“) vždy vyzerá atraktívne.

Je nepravdepodobné, že budete môcť relaxovať na slnečnej pláži po celý rok, ale mnohí ľudia si chcú zachovať alebo dosiahnuť požadovaný bronzový odtieň pokožky, takže sa musia uchýliť k „službám“ solária. Ale tu je problém: vaše nohy sa v ňom nie vždy opaľujú tak rýchlo a efektívne, ako by ste chceli. Niekedy sú pokryté škvrnami alebo dokonca „zaostávajú“ za inými tmavými časťami tela. Prečo sa to deje a čo s tým robiť?

Príčiny zlého opálenia nôh v soláriu

Najprv si pripomeňme, na akom princípe solárium funguje a ako opálenie v skutočnosti vyzerá. Solárium je teda špeciálne vybavená „miestnosť“ (búdka) s ultrafialovými lampami, z ktorých vychádza priame alebo difúzne žiarenie. Jednoducho povedané, solárium sa nazýva umelé slnko, ale bezpečnejšie, pretože do skla žiarovky sa zavádzajú špeciálne prísady, ktoré neumožňujú prechod nebezpečných krátkych vĺn ultrafialového spektra. K dispozícii sú horizontálne a vertikálne solária. Dodnes sa ľudia hádajú o tom, ktorý z nich je lepší na opaľovanie, ale odborníci tvrdia, že opaľovanie nezávisí od typu solária, ale od výkonu a počtu lámp, ako aj od ďalších „zvončekov a píšťaliek“.

Samotné opaľovanie je ochrannou reakciou ľudskej pokožky na ultrafialové žiarenie. Pod vplyvom UV vĺn sa v koži aktívne vytvára špeciálny pigment - melanín, od ktorého závisí odtieň pokožky.

Mnohé dievčatá sa mylne domnievajú, že hlavným dôvodom zlého opaľovania nôh v soláriu je práve typ kabíny: hovoria, že vo vertikálnej sa k nohám dostane menej svetla ako v horizontálnej. Tento fakt je však ľahké spochybniť, pretože aj v horizontálnom je ťažké dosiahnuť rovnomerné opálenie na všetkých častiach tela. A hlavný dôvod tohto nepríjemného javu sa považuje za zvláštnosť štruktúry pokožky. Práve nohy pod kolenami majú hustejšiu kožu a je v nej menej melanocytov. Ak k tomu pridáme zlý krvný obeh v nohách, tak pomalá pigmentácia je zaručená.

Medzi ďalšie príčiny zle opálených nôh patria:

• nesprávna príprava na opaľovanie v soláriu;
• nedostatočný čas strávený v soláriu;
• „nekvalitné“ solárium;
• užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú tvorbu melanínu v kožných bunkách.

Ako „zintenzívniť“ opálenie nôh v soláriu?

V skutočnosti je vyrovnanie sa s problémom, ktorý vznikol, celkom možné a veľmi jednoduché. Dávame do pozornosti jednoduché odporúčania, vďaka ktorým budú vaše nohy príťažlivé rovnako rýchlo ako zvyšok tela (napokon, brucho a ramená sa v soláriu veľmi dobre opália):

• Pri výbere solária prevezmite plnú zodpovednosť. Ak dávate prednosť horizontálnym, potom dbajte na hlavné požiadavky na lepšie opálenie nôh: podlaha musí byť zrkadlová.
• Pred procedúrou si vydrhnite nohy akýmkoľvek domácim liekom (káva, morská soľ, cukor); Vhodná je aj tvrdá žínka, ktorá urýchli krvný obeh.
• Ale po procedúre sa neponáhľajte osprchovať sa a tiež nepoužívajte tvrdú žínku alebo peeling.
• Na chodidlá (a na zvyšok tela) si určite nanášajte špeciálne prípravky s označením „na opaľovanie v soláriu“. Tie, ktoré sa používajú na pláž, neprinesú žiadne výsledky v soláriu.
• Používajte prípravky po opaľovaní, ktoré vašu pokožku hydratujú a udržia výsledky.
• Môžete sa uchýliť k doplnkovému prípravku – samoopaľovaniu, ktoré umocní efekt najmä v tých správnych partiách.
• Dve hodiny pred návštevou solária môžete piť čerstvo vylisovanú mrkvovú šťavu (1 pohár). Mnoho ľudí vie o jeho magických vlastnostiach na opaľovanie, ale aby ste dosiahli požadovaný výsledok po dlhú dobu, musíte do šťavy pridať lyžicu smotany alebo akéhokoľvek rastlinného oleja.

Medzi ľudovými prostriedkami na zlepšenie opálenia nôh v soláriu sú mimoriadne obľúbené jednoduché domáce recepty. Krátko pred zákrokom si môžete „problémovú“ časť tela (v tomto prípade nohy) ošetriť akýmkoľvek olejom (ľubovník bodkovaný, para orech alebo orech, kokos, rakytník, divá mrkva, šípky, pšenica mikróby a iné). Tieto produkty podporia aktívnu produkciu melanínu, čo znamená, že opálenie bude ležať rovnomerne a dlho.

Móda pre krásne opálenie sa objavila na začiatku minulého storočia. Na rovnomerné opálenie budete potrebovať určité odporúčania. Pri návšteve solária sa neopaľujú všetky časti tela rovnako. Nohy sa ťažko pigmentujú.

Mnohé dievčatá sa čudujú, prečo môžu zostať biele iba nohy, keď horná oblasť už stmavla.

Keď poznáte tajomstvá lepšieho opálenia, nemusíte čakať do leta. Stačí desať minút stráviť v soláriu a vopred si pleť ošetriť, aby sa z vás stala kráska tmavej pleti.

Dôvody, prečo sa vaše nohy neopaľujú dobre

Predtým, ako odpoviete na otázku, prečo sa vaše nohy neopaľujú dobre, stojí za to zistiť, čo určuje stmavnutie vašej pokožky.

Opálenie je určené bunkami melanocytov, ktoré produkujú potrebný pigment melanín, ktorý dodáva pokožke tmavší tón, keď je vystavená ultrafialovým lúčom. Iba v určitých oblastiach tela sú melanocyty umiestnené v rôznom počte. Ich obsah je najmenej na nohách.

Kvalitné opálenie nôh závisí aj od fototypu kože, ktorých sú len tri. Prvé dva typy sú najsvetlejšie.

Existujú nasledujúce dôvody, prečo sa vaše nohy príliš neopaľujú:

1. Pokožka patrí medzi svetlé typy.
2. Nepoužíva sa opaľovací krém.
3. Pomalý krvný obeh.
4. Žiadne predbežné postupy na prípravu epidermy: zvlhčovanie pokožky a používanie krovín.
5. Užívanie hormonálnych liekov môže ovplyvniť rovnomernosť opaľovania.

Len v soláriu by ste nemali používať bežný opaľovací krém proti slnečnému žiareniu. U špeciálnych produktov je potrebné skontrolovať dátumy exspirácie.

Spôsoby, ako zlepšiť svoje opálenie

Ak chcete zabrániť tomu, aby vaša pokožka mala rôzne odtiene, môžete použiť užitočné tipy na zlepšenie opálenia nôh:

1. Na nohy sa aplikuje špeciálna kompozícia s bronzerom.
2. Pravidelná konzumácia mrkvovej šťavy pomôže urýchliť opálenie.
3. Je lepšie opaľovať sa vo vertikálnom soláriu s povrchom podlahy so zrkadlovým efektom.
4. Môžete použiť krém s efektom brnenia, ktorý zlepšuje prietok krvi a tvorbu melanínu.
5. V niektorých prípadoch sa dodatočne používajú samoopaľovacie a virtuálne pančuchové nohavice.

Na zafixovanie zlatého opálenia môžete použiť špeciálny gél. Tento produkt zvyšuje trvanlivosť farby a zjemňuje pokožku. Gél obsahuje výťažky z bahniatka a echinacey.

Ako si udržať opálenie dlhšie?

Aj keď si viete rýchlo opáliť nohy v soláriu, nie vždy to zaručí dobrý výsledok.

1. Pred návštevou solária je potrebné odstrániť odumretú vrstvu pokožky pomocou čistiacich prostriedkov. Toto sa musí vykonať dva dni pred zákrokom.
2. Po opaľovaní je lepšie to nerobiť v prvých hodinách.
3. Stojí za to použiť hydratačný krém, ktorý zabráni vysychaniu vrstiev pokožky.
4. Nemali by ste často používať peelingy alebo tvrdé žinky, ktoré pomáhajú rýchlo zmyť opálenie.
5. Návšteva sauny má zlý vplyv na vzhľad hnedej kože. Vysoké teploty a para spôsobujú nadmerné potenie, čo spôsobuje vyblednutie opálenia.
6. Pomôcť môže kúpeľ. Ak do vody pridáte aromatické oleje a morskú soľ, vzniknutá farba nezmizne.
7. Použitie čistiacich prostriedkov vyrobených z prírodných olejov zachová výsledný odtieň.

Môžete použiť samoopaľovací prípravok. Táto metóda vám umožní predĺžiť vaše prirodzené opálenie.

Aby sa vám opálili nohy aj celé telo, musíte si ľahnúť tak, aby hlava bola vyššie ako nohy. Pracovníci solária vedia, prečo spodná časť stmavne horšie ako horná. Pri opaľovaní v soláriu odborníci počítajú s tým, že opálenie na nohách dobre nedrží a smerujú do tejto oblasti väčší prúd lúčov.

Pri použití horizontálneho solária sa používa špeciálne akrylátové lôžko, ktoré podporuje lepšie prekrvenie.

Ak je vaša pokožka tmavá, mali by ste pred procedúrou použiť krém bez bronzerov. Ak je vaša pokožka svetlá, mali by ste použiť produkt s bronzerom.

V tomto prípade povrch pokožky nezožltne, ale získa čokoládový odtieň. Najprv sa umyje tvár.

Je dôležité vybrať si správny prípravok na ošetrenie kože.

Krémy s mravčím účinkom umožňujú zahriať pokožku. Vďaka tomu opálenie lepšie priľne. Počas používania sa môže vyskytnúť mierny pocit pálenia. V tomto prípade môžete po sedení v soláriu pri umývaní použiť telový peeling a tvrdú žinku. Odstránite tak odumreté bunky a vytvoríte sýtejší odtieň.

Ak sa nemôžete rýchlo opáliť, môžete použiť samoopaľovací prípravok. Malé množstvo krému sa zmieša s pleťovou vodou a vtiera sa do pokožky.

Po ošetreniach v soláriu je potrebné použiť viac vitamínu C. Ten chráni pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia a udržuje požadovaný tón pleti.

Zaujímavým spôsobom je kávový ľad. Na tento účel sa uvarí silná káva a potom sa umiestni do foriem v mrazničke. Výslednými kockami by ste si mali ráno utrieť tvár. Všetky tieto manipulácie vám pomôžu pochopiť, prečo sa spodná časť trupu tak dobre neopáli a zvýšia účinok postupu.

Kvalitné opaľovanie v mnohých ohľadoch závisí od špecialistov, ktorí v salóne pracujú. Profesionáli vedia, ako správne urobiť postup a kam nasmerovať žiarovky. Zároveň celý povrch pokožky získa jednotný tón. Získaný výsledok závisí od individuálnych charakteristík tela klienta a kvality vybavenia.

Môže byť užitočné

Prirodzené, rovnomerné a krásne opálenie dáva sexualitu každej žene. Často sa ale po týždňovej dovolenke na pláži ukáže, že nohy sú opálené oveľa menej ako zvyšok tela, čo má za následok problémy s rovnomerným opaľovaním.

Prečo sa vaše nohy opaľujú oveľa horšie a ako zlepšiť opálenie nôh - Secrets of Perfection vám povie.

Opaľovanie nôh: hlavné črty

• Hlavným dôvodom slabej pigmentácie nôh (opaľovania) je množstvo pigmentačných buniek v koži. V koži nôh je veľmi málo melanínového pigmentu, ktorého aktívna produkcia sa vyskytuje pod vplyvom slnečného žiarenia. Preto je ťažké dosiahnuť rýchle a intenzívne opálenie. Z tohto dôvodu je obzvlášť problematická oblasť vnútorného povrchu nôh. Pokožka nôh je navyše dosť hustá, takže opálenie tuhne oveľa pomalšie ako na ramenách, bruchu a chrbte. Táto vlastnosť je spôsobená tým, že pokožka nôh znáša výrazné teplotné zmeny, takže je lepšie prispôsobená rôznym vplyvom, vrátane vplyvu slnečného žiarenia.
• Ďalším faktorom, ktorý môže vysvetliť, prečo sa vaše nohy neopaľujú rýchlo, je hladina krvného obehu. Napríklad, ak je krvný obeh v nohách pomalý, opálenie týchto častí tela bude trvať oveľa dlhšie.
• Navyše, v mnohých ohľadoch sa pokožka vo vode opáli a nohy sú pri plávaní pod vodou, takže na rozdiel od ramien zostávajú dlhšie svetlé.

Ak poznáte tieto vlastnosti a dodržiavate určité pravidlá, opaľovanie nôh sa dá urýchliť a dosiahnuť tak rovnomernú pigmentáciu na celom tele.

Ako si rýchlejšie opáliť nohy?

1. Aby sa pokožka na nohách opálila rýchlejšie a nevystupovala ako biela škvrna v porovnaní so zvyškom tela, je dôležité vybrať si správne miesto na ležanie na pláži: vaše nohy by mali dostávať viac slnečného svetla ako vaše. ramená.
2. Na normalizáciu krvného obehu v nohách si tiež určitým spôsobom ľahnú: hlava by mala byť vyššia ako úroveň nôh.
3. Ak sa vaše nohy neopaľujú, ľahký peeling pokožky nôh pred odchodom na pláž zlepší situáciu: čím je pokožka hladšia a čím menej odumretých častíc na nej, tým lepšie bude opálenie. K tomu použite drvenú morskú soľ alebo kávovú usadeninu.
4. Opálenie nôh sa aktivuje aj pomocou kozmetiky – špeciálnych krémov na aktiváciu opálenia.
5. Pri opaľovaní v soláriu je tento problém ľahšie riešiteľný – väčšina ultrafialových lúčov smeruje na nohy, čím ich aktívnejšie ovplyvňuje.
6. Opáliť sa bude lepšie, ak si po plávaní nohy úplne nevysušíte, ale necháte ich trochu vlhké. V takom prípade hrozí spálenie, preto sa môžete ráno alebo večer opaľovať iba v tieni.
7. Na zlepšenie opálenia jednotlivých oblastí (predovšetkým nôh) sú často potrebné špeciálne prípravky - opaľovacie aktivátory. Absolútne neškodné a skutočne účinné na vytvorenie prirodzenej a intenzívnej farby pokožky prírodných rastlinných a esenciálnych olejov opaľovacie oleje .

Nechty sa neopaľujú? Prírodné recepty pomôžu!

Recept 1. Syntézu melanínu a tvorbu antioxidantov kožou urýchľujú prírodné aktivátory opaľovania – rastlinné oleje z ľubovníka bodkovaného, ​​para orecha, vlašského orecha, rakytníka, kokosu; esenciálne oleje zo semien divokej mrkvy, citrusových plodov, kurkuma. Dobre a ľahké opálenie pokožky Vhodný je olej z divokej mrkvy, ktorý je jemný, ale zároveň podporuje aktívnu tvorbu melanínu.

Recept 2. Jednou z možností opaľovacích aktivátorov, ktoré sa nanášajú pred odchodom na pláž na vyčistenú a navlhčenú pokožku nôh, sú orechové a šípkové oleje (trojnásobne menej šípkového oleja).

Recept 3. Aktivuje opálenie nôh a zmes rastlinných olejov z pšeničných klíčkov a vlašského orecha (v pomere 2:1) v kombinácii s esenciálnymi olejmi zo semien divokej mrkvy (asi 20 kvapiek), levandule a cyprusu (po 5 kvapiek).

Najmä pre stránku „Tajomstvo dokonalosti“

Prichádzajú teplé dni, no vaša pokožka je stále bledá? Je čas vybehnúť do solária, aby ste sa dali do poriadku. Ako sa však opaľovať v soláriu, aby sa vaše nohy opálili a vyzerali rovnako ako vaša tvár a ramená?

Nie je žiadnym tajomstvom, že zhora sa človek opaľuje oveľa rýchlejšie a nezáleží na tom, ktorý si oblečie, či vertikálne alebo horizontálne. Samozrejme, môžete postupy striedať a dokonca aj predĺžiť čas, no nie každému to pomôže.

Prečo sa moje nohy opaľujú pomalšie?

• Koža tam má svetlejší farebný typ;
• Opaľovacie krémy sa nepoužívajú;
• V spodnej časti solária nie je žiadne reflexné zrkadlo;
• Krvný obeh je pomalší, pokožka je hrubšia, nedochádza k predbežnej príprave epidermy: odstraňovanie chĺpkov, kroviny, zvlhčovanie pokožky.

V skutočnosti sú dôvody pre každého iné a ak sa vaše nohy v soláriu neopaľujú dobre, môžete to napraviť pitím čerstvej mrkvovej šťavy s kyslou smotanou alebo smotanou, ktorá zaručuje zlaté opálenie v krátkom čase.

Niektorí ľudia odporúčajú horizontálne solárium, pretože sa verí, že poskytuje rovnomernejší odtieň. Vo všeobecnosti je to, ktoré solárium je najlepšie na opaľovanie nôh, kontroverznou záležitosťou, pretože veľa ľudí sa bojí horizontálnych modelov kvôli sklopnému veku.

Aké spôsoby môžu pomôcť?

1. Vitamíny alebo prírodná mrkvová šťava. Napríklad „Vitaon“ pre deti obsahuje karotén, takže ak nechcete vytláčať šťavu, môžete ich vyskúšať. Toto je jeden z najjednoduchších spôsobov, ako získať skvelý tmavý tón;

2. Používajte špeciálny opaľovací krém s autobronzátom alebo extraktom z papriky. Dokonale pomáha dodať nohám požadovaný odtieň.

3. Opálenie v spreji – zafarbí pokožku bez škodlivého UV žiarenia, no vydrží doslova týždeň. Vhodné pre špeciálne príležitosti, drahé;

4. Dokúpte si samoopaľovací krém alebo virtuálne pančucháče. Tento produkt je dostupný v mnohých obchodoch, ktoré predávajú kozmetiku.

Takže sme zistili, prečo sa vaše nohy neopaľujú dobre v soláriu, teraz si musíte ujasniť čas vašej návštevy. Prvýkrát musíte chodiť asi 6 minút, a to platí pre tých, ktorí sa na slnku nespália.

Opálenie začína držať po 6-7 minútach, takže beh na 3 minúty je jednoducho zbytočný. Na lepšie opálenie nôh v soláriu potrebujete aspoň 7 minút, ale nie viac ako 10, inak sa koža olúpe.

Každý druhý deň budete musieť chodiť aspoň 5-krát. Ak máte veľmi svetlú pokožku, neodporúča sa chodiť do solária a následne sa objavia pigmentové škvrny. Keď sa vaše nohy v soláriu nerovnomerne opália, je to nevzhľadné, a preto stojí za to porozmýšľať, ako sa tomu vyhnúť. Nezabudnite raz týždenne vydrhnúť a odlupovať kolená, päty a iné časti chodidiel a po sprchovaní ich denne hydratovať.

Navyše, pri použití opaľovacieho krému ho naneste rovnomerne na pokožku bez toho, aby chýbali nejaké medzery.

Ďalšie dôvody, o ktorých vie len málokto

Čo ovplyvňuje:

1. Musíte vedieť, že užívanie niektorých liekov (napríklad hormónov) narúša rovnomerné opálenie, preto si pred trávením času a peňazí prečítajte pokyny k produktu;

2. Pri opaľovaní v interiéri by ste nemali používať prípravky na ochranu pokožky pred slnkom. A ak sa vaše nohy neopaľujú v soláriu, čo by ste mali robiť, existuje len jedna odpoveď: zmeniť krém;

3. Okrem toho nezabudnite skontrolovať vzorky podľa dátumu vypršania platnosti, mnohé kozmetické salóny sú vinné z predaja zastaraných výrobkov;

4. Lakomý človek platí dvakrát a neoplatí sa opaľovať sa starými lampami, aj keď je postup so zľavou. Nemali by ste sa pýtať, prečo sa jeho nohy neopaľujú v soláriu, keď on sám sotva dýcha.

Ako teda môžete napraviť takú nespravodlivosť, akou je nerovnomerná farba pleti? Skúste počas slnečných dní chodiť častejšie bez pančuchových nohavíc a používajte opaľovacie prípravky. V teplých dňoch, keď vám rieka dovolí chodiť naboso, behať po vode, sa vám vďaka odrazu slnečných lúčov v nej lepšie opália nohy. Použite bronzy zmiešaním s telovým hydratačným krémom.

Ale čo robiť, aby ste si opálili nohy v soláriu, bolo diskutované vyššie, takže skúste použiť tipy.

Umelé ožarovanie by ste nemali zneužívať, ak je vonku slnečné počasie. Odporúča sa navštíviť solárium nie viac ako 3-4 krát ročne, nie viac ako týždeň. Jedinou výnimkou by boli oslavy, kde musíte vyzerať pôsobivo.

Ak chcete zistiť, prečo sa vaše nohy neopaľujú dobre vo vertikálnom soláriu, prečítajte si odpovede na fórach. Toto je problém mnohých, tak nezúfajte.

Pigmentové škvrny po opaľovaní sú červenkasté vyrážky, na ktorých epidermálne bunky v dôsledku podráždenia ultrafialovým žiarením začali produkovať nadbytok melanínu. Tento pigment je navrhnutý tak, aby absorboval slnečné žiarenie a znížil možné poškodenie pokožky na minimum. O vlastnostiach týchto červených škvŕn budeme hovoriť v článku.

Toto nie je úplne bezpečný postup a môže viesť k nepríjemným následkom. Pigmentácia epidermy zo solária je jednou z nich.

Príčinou výskytu červeného konope po sedení je reakcia pokožky na vysoký stupeň dráždivých ultrafialových lúčov. Žiarenie sa môže vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

• nadmerný výkon ultrafialového žiarenia v kapsule;
• výber nevhodných opaľovacích prípravkov;
• objavenie sa stareckých škvŕn v minulosti a odstránenie stôp v prípade opätovného výskytu je oveľa ťažšie;
• osobné kontraindikácie pri návšteve takýchto procedúr.

Predchádzať vzniku nadmernej pigmentácie je jednoduchšie ako bojovať proti nej.

Ako sa zbaviť stareckých škvŕn na tvári a tele

Ak sa po opaľovaní objavia na pokožke pigmentové škvrny a rozhodnete sa ich zbaviť, musíte sa poradiť s dermatológom. To nemožno zanedbávať, robiť kozmetické procedúry bez rady špecialistu je nebezpečné.

Po odporúčaní odborníka môžete prejsť na terapiu a lieky zamerané na odstránenie škvŕn:

• chemický peeling;
• mezoterapia;
• laserová korekcia;
• masky a krémy s rozjasňujúcim účinkom;
• séra a krémy určené na vyrovnanie tónu.

Kozmetické procedúry je možné vykonávať v salóne alebo doma. Ak ste alergický na zložky, je lepšie dať prednosť prírodným prostriedkom.

Látky, ktoré pomáhajú odstraňovať pigmentáciu:

• vitamín C;
• výťažky z divého slezu, mäty piepornej a medovky;
• kyselina kojová;
• extrakt z listov boldo.

Uprednostniť by sa mali gély a krémy s týmito zložkami.

Ako sa vyhnúť objaveniu sa

Najlepším spôsobom, ako vyriešiť problém stareckých škvŕn, je zabrániť ich výskytu, pretože sa ťažko odstraňujú.

Najprv sa poraďte so svojím dermatológom. Lekár vám povie, ako často môžete ožarovať pokožku ultrafialovým svetlom.

• robiť prestávky medzi postupmi;
• trvanie relácie by nemalo presiahnuť primerané limity;
• používať vysokokvalitné kozmetické výrobky, najmä venovať pozornosť pokožke hlavy;
• Vyhnite sa účasti na procedúrach počas užívania antibiotík alebo hormonálnych liekov.

Tieto rady v spojení s návštevou dermatológa zaručujú, že sa na tvári neobjavia starecké škvrny zo solária, ako aj iné vedľajšie účinky.

Pracovný poriadok v soláriu

Pravidlá návštevy solária sú jednoduché a jasné. Ale napriek tomu musíte dodržiavať tieto tipy:

• nastavte časovač v závislosti od typu pokožky, čím je citlivejšia, tým menej času môžete stráviť pod UV lampou;
• kontrola novosti ultrafialových lámp, čím sú novšie, tým intenzívnejšie je ožarovanie;
• výber ochrannej kozmetiky, ktorá zabraňuje nadmernému opaľovaniu, a nie stimuluje vzhľad;
• vyhnúť sa soláriu po kozmetických procedúrach (peeling, laserová terapia);
• starať sa o regeneračnú kozmetiku po opaľovaní.

Dodržiavanie týchto pravidiel zaručuje príjemnú a užitočnú zábavu. Následky v podobe červených vyrážok zo zákroku si môžete pozrieť na fotografiách na internete.

Kontraindikácie pre návštevu solária

Kontraindikácie sú rozdelené na všeobecné a lekárske. Tie prvé vyzerajú takto:

• vek menej ako osemnásť rokov;
• nadmerne bledá koža na nohách, chrbte a celom tele;
• prítomnosť nadbytočných pih a krtkov;
• laktácia alebo pôrod.

Lekárske kontraindikácie sú najčastejšie dočasné:

• problémy s hormonálnymi alebo reprodukčnými systémami tela;
• predispozícia k melanómu a iným typom rakoviny;
• užívanie liekov, ktoré sú kontraindikované na dlhodobé vystavenie slnku;
• vitiligo, ochorenie spojené s bielymi alebo hnedými škvrnami na koži.

Konzultácie s dermatológom, prísne dodržiavanie pokynov lekára a pravidlá opaľovania ultrafialovými lampami sú kľúčom k absencii stareckých škvŕn a získaniu krásneho odtieňa v bezpečných podmienkach.

Solárium je rýchly spôsob, ako získať rovnomerné, bronzové opálenie, ktoré premení muža na mýtického hrdinu a dievča alebo ženu na úžasnú bohyňu. Ale je všetko také neškodné a jednoduché? Ako sa správne opaľovať v soláriu? Čo potrebujú vedieť ľudia so svetlou pokožkou, aby si opálili nohy?

Solárium - vystavenie ultrafialovému žiareniu na koži. Výsledkom je produkcia špeciálneho pigmentu kožou – melanínu, čo je krásne opálenie. Je dôležité vedieť, že opaľovanie môže byť mimoriadne škodlivé alebo môže priniesť značné výhody. Ultrafialové žiarenie prenikajúce hlboko do kože môže vyvolať výskyt závažných ochorení vrátane rakoviny. Ale zároveň jeho absencia vedie k rozvoju ťažkých foriem depresie.

Preto je potrebné dodržiavať určité odporúčania, aby ste z návštevy solária získali maximálne praktické a estetické výhody:

1. Nevyhnutný je vyvážený pomer ultrafialových lúčov A a B. Majú rôzne prenikajúce účinky a podľa toho aj účinky na pokožku. Preto je dôležité vyvážiť ich pomer, ako aj dávkovanie. Toto sa vykonáva pomocou nastavení solária;
2. Počas nosenia make-upu neabsorbujte ultrafialové lúče;
3. Maximálny počet procedúr je 1 krát denne;
4. Pred návštevou solária je potrebné dať si osviežujúcu sprchu. Tým sa pokožka očistí od odumretých buniek. V opačnom prípade opálenie rýchlo zmizne spolu so stratum corneum pokožky. Pilling bude dobrou pomocou;
5. Pred návštevou solária je nevyhnutné hydratovať pokožku pomocou kozmetických prípravkov. Mali by byť vybrané s ohľadom na typ pokožky a kompatibilitu s telom. Je to potrebné, pretože ultrafialové žiarenie odparuje vlhkosť z pokožky;
6. Bez špeciálnych ochranných okuliarov nemôžete prijímať ultrafialové žiarenie. Musia byť vydané pred reláciami v salóne.

Vertikálne alebo horizontálne
Existuje veľa sporov o tom, ktoré solárium je lepšie, vertikálne alebo horizontálne. V skutočnosti majú obe možnosti svoje výhody aj nevýhody, no v poslednej dobe získavajú na popularite horizontálne modely solárií. Je to spôsobené nasledujúcimi vlastnosťami:

• Získanie rovnomernejšieho opálenia;
• Vyhýbanie sa kontaktu s povrchom ultrafialových lámp zabraňuje infekcii kožnými chorobami alebo plesňami. Ale takýto problém by nemal existovať v salónoch, ktoré počítajú s vedúcimi pozíciami. Po každom sedení sa musí vykonať dôkladná dezinfekcia a sanitácia;
• Na opálenie stačí 15 minút.

Nevýhodou je nutnosť stáť, čo je dosť únavné. Pre tých, ktorí s týmto spôsobom opaľovania len začínajú, sa odporúča horizontálne solárium, pretože využíva menej výkonné. než vo vertikálnej lampe.

Ako sa opaľovať v soláriu so svetlou pokožkou

Všeobecný algoritmus prípravy na návštevu solária bol diskutovaný vyššie. Teraz sa musíme bližšie pozrieť na tento postup pre tých, ktorí majú úplne bielu pokožku. Okamžite treba poznamenať, že je obzvlášť citlivý na ultrafialové lúče, a preto môže spôsobiť značné poškodenie zdravia.

Dôležité!
Pred návštevou solária je potrebné poradiť sa so špecializovaným odborníkom. To platí najmä pre tých, ktorí majú na tele veľa krtkov. Vystavenie ultrafialovému žiareniu na nich môže vyvolať reakciu, ktorá ich zmení na zhubné útvary.
Potom by ste si mali starostlivo naplánovať nadchádzajúce návštevy solária, berúc do úvahy odporúčania špecialistu.

Plán vyzerá asi takto:

• Prvý týždeň nie viac ako 3 sedenia po 5 minútach;
• Druhý týždeň – 3 sedenia po 7 minút;
• Tretí týždeň – 4 sedenia po 10 minút.

Toto je len príklad postupného zvyšovania dávky ultrafialového žiarenia. V skutočnosti sa systém vytvára individuálne pre každého v závislosti od reakcie pokožky a tela na ultrafialové žiarenie. Ak sa podráždenie objaví vo forme začervenania, potom je lepšie na chvíľu opustiť procedúry.
Najlepšou možnosťou pre ľudí so svetlou pokožkou by bolo dosiahnuť určitú úroveň opálenia a potom ju udržiavať návštevou solária častejšie ako raz týždenne. V tomto prípade je vhodné použiť kozmetické prípravky, ktoré opálenie zafixujú.

Pozor!
Nemá zmysel používať opaľovací krém v soláriu, existujú na to rady špecializovaných produktov.

Ako sa opaľovať v soláriu na opálenie nôh

Hlavným problémom pri návšteve solária sú nohy, ktoré vždy zaostávajú za zvyškom tela a nechcú sa opaľovať. Čo robiť v tomto prípade? Niektorí sa obrátia na odborníkov, určia si typ farby pleti (celkovo ich je 6) a na základe toho si vytvoria opaľovací program v soláriu. V praxi je všetko oveľa jednoduchšie, stačí dodržiavať jednoduché odporúčania:

• Striedavé návštevy horizontálnych a vertikálnych solárií;
• Najlepším spôsobom, ako podporiť opaľovanie na nohách, je vertikálne solárium so zrkadlovým dnom;
• Na získanie jednotného opálenia je potrebné používať drahé úpravy solárií. Inými slovami, nemali by ste šetriť peniaze a navštevovať lacné salóny;
• Opálenie nôh môžete zvýrazniť špeciálnym krémom. Zároveň sa neoplatí ošetrovať ním zvyšok tela;
• Pred návštevou solária sa odporúča piť čerstvú mrkvovú šťavu. Tonizuje pokožku a podporuje rovnomerné opálenie;
• Aby ste dosiahli požadovaný efekt, musíte byť trpezliví a metodicky sa sústrediť na nohy.

Je potrebné si uvedomiť, že povrch kože nôh je oveľa menší ako telo, takže ultrafialové žiarenie ovplyvňuje nohy pomalšie. Navyše majú okrúhly tvar, takže ultrafialové lúče kĺžu po povrchu nôh bez toho, aby zasiahli pokožku. Pre rovnomerné, kvalitné opálenie nôh si na ne treba dávať veľký pozor.