Rezepte der traditionellen Medizin

• Nachdem Sie Ihre Füße gründlich gewaschen haben, tragen Sie eine halbe frische Zwiebel auf jede Ferse auf, ziehen Sie Natursocken an und lassen Sie sie anderthalb Stunden einwirken. Nach dieser Zeit wird die Haut sehr weich und verfällt leicht dem Bimsstein. Diese Methode funktioniert auch in den schwersten Fällen, wenn sie alle drei Tage durchgeführt wird.
• Um raue Haut an den Füßen loszuwerden, helfen normale Seife und Backpulver. Mahlen Sie die Seife (Sie können sie sogar auf einer Reibe reiben), fügen Sie einen Teelöffel Backpulver hinzu und tragen Sie dieses Produkt auf die sauberen Füße auf. Dann sollten die Füße in Folie eingewickelt oder in gewöhnlichen Plastiktüten fest eingewickelt werden.

Sie müssen die Mischung etwa zwanzig Minuten lang aufbewahren, dann die abgestorbene Haut mit einer Bürste oder Feile entfernen und Ihre Füße in warmem Wasser abspülen.

Im Prinzip kann dieses Problem vermieden werden. Wählen Sie einfach hochwertige Schuhe und halten Sie sie die ganze Zeit sauber. Und vermeiden Sie im Sommer Schuhe mit offenem Absatz, da Schmutz und Kieselsteine ​​zu rauer Haut führen können.

Raue Haut und rissige Fersen- das ist ein Problem, mit dem fast jeder irgendwann konfrontiert wird.

Natürlich träumt jedes Mädchen von weichen und schönen Absätzen, aber in der Regel besitzt nur derjenige einen solchen Schatz, der diesen Teil seines Körpers sorgfältig und gewissenhaft pflegt. Jetzt gestehen Sie sich ehrlich ein, wie viel Zeit verbringen Sie mit der täglichen Pflege auf den Fersen? Meistens sehr wenig oder gar nichts. Gut ist es auch, wenn Sie nach dem Baden die Füße einfach mit einem Handtuch gründlich abtrocknen.

Aber es hängt von unserem Verlangen ab, wie attraktiv dieser verführerische Teil unseres Körpers aussehen wird. Schließlich müssen wir unsere Fersen pflegen und pflegen, denn sie sind es, die als Schockarbeiter der Produktion die gesamte Last unserer Lebensweise tragen. Urteilen Sie selbst, es sind die Fersen, die beim Gehen und Stehen das gesamte Gewicht unseres Körpers ausmachen. Daher kann selbst eine Gewichtsveränderung ihren Zustand drastisch beeinflussen. Aber es gibt tatsächlich einige Gründe dafür, dass die Haut an den Fersen rau und rissig wird.

Ursache	Beschreibung
Trockene Haut	Darüber hinaus ist dies nicht unbedingt nur das Vorrecht der Sommerperiode. Ja, im Sommer tragen wir offene Schuhe, wodurch die Haut unserer Füße ständig Sonne, Staub, Wind und heißem Sand ausgesetzt ist. Aber auch im Winter trägt trockene Raumluft nicht zur Feuchtigkeit und Elastizität der Haut bei.
Unbequeme Schuhe	Beim Tragen von unbequemen, engen oder minderwertigen Schuhen wird der Wasser-Fett-Haushalt der Haut gestört, sie verliert ihre Elastizität und wird zudem ständig verletzt. Und minderwertige Materialien, die bei der Herstellung von Schuhen verwendet werden können, verursachen zusätzlich Reizungen, Juckreiz und Allergien.
Falsche Ernährung	Eine falsch aufgebaute Ernährung und ungenügend angereicherte Lebensmittel können zu einem Mangel an den Vitaminen A, E und F führen, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Dadurch trocknet die Haut an den Fersen als erstes aus und es treten Risse auf.
Pilz oder Mykose	Einer der häufigsten Gründe, warum Fersen trocken und rissig sind, wodurch sie unansehnlich aussehen. Tatsächlich sollten Sie nicht denken, dass die Auswirkungen des Pilzes nur auf Risse beschränkt sind, sie können viel schlimmer sein.
Fehlfunktionen des endokrinen Systems	In diesem Fall ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen und nur so eine Entscheidung über die Frage zu treffen, wie man rissige Fersen loswird.
Diabetes mellitus	Leider ist es in diesem Fall ziemlich schwierig, Hautprobleme loszuwerden, da die Aufmerksamkeit immer auf den Umgang mit der Krankheit selbst gerichtet ist. Aber auch hier findet man immer einen Ausweg, dazu braucht man eine ärztliche Beratung.
Übermäßige Fersenpflege	So überraschend es klingen mag, aber wirklich, zu aktive Pflege kann auch Trockenheit und Risse hervorrufen. Solche Folgen der "Selbstliebe" können Sie durch zu häufiges und intensives Peeling bekommen, wonach die Haut einfach keine Zeit hat, sich zu erholen.

Vielleicht wird sich das Mädchen mit den primären Anzeichen für das Auftreten dieses Problems bei sich selbst nicht allzu viele Sorgen machen, außer um die ästhetische Wirkung. Wir müssen jedoch bedenken, dass das Problem viel schwerwiegender sein kann, da Risse den Weg für verschiedene pathogene Bakterien öffnen können. Und dann wird das Unbehagen bereits stark zu spüren sein. Denn Risse können zu offenen Wunden werden, können schmerzhaft sein und einen normalen, aktiven Lebensstil stören, manchmal können sie sogar im Stehen weh tun.

Deshalb lohnt es sich zunächst, einen Termin bei einem Dermatologen zu vereinbaren, um die Ursachen des Problems herauszufinden und dann aktiv zu bekämpfen. Wenn Sie also einen Mangel an Vitaminen in Ihrem Körper haben, konzentrieren Sie sich in Ihrer täglichen Ernährung auf Gemüse, Gemüse und Obst, verschiedene unraffinierte Öle, Eier und Leber. Wählen Sie Ihre Schuhe sorgfältig aus, achten Sie nur auf Leder- oder Baumwollprodukte, vermeiden Sie synthetische Modelle. Befolgen Sie die Regeln der Fußhygiene, trocknen Sie Ihre Füße nach dem Bad gründlich ab, verwenden Sie Antimykotika. Mit diesen Schritten kommst du deinem Ziel, weiche Absätze zu bekommen, näher.

Wie kann man rissige Fersen in der Kabine loswerden?

Nachdem Sie Ihren Arzt konsultiert und sichergestellt haben, dass die Ursache Ihres Problems keine Hautkrankheit ist, können Sie sich bedenkenlos an eine Kosmetikerin oder Pediküre-Spezialistin wenden, die die Position in wenigen Sitzungen korrigieren und Ihnen glatte und weiche Fersen geben kann.

Heute kann Ihnen die Kosmetikindustrie die folgenden Arten von Kämpfen anbieten: schöne Haut Beine.

Name des Salonverfahrens	Beschreibung
Klassische Pediküre	Diese Art der Pediküre besteht darin, die Füße vorher in einem Bad einzuweichen und dann mit speziellen Reiben, Bimssteinen, Maschinen und Messern die verhärtete Hautschicht zu entfernen. Das Bad kann entweder das gebräuchlichste oder eine Hydromassage sein, es kann verschiedene Kräuterextrakte und nützliche Komponenten enthalten. Nachdem die Haut ausreichend aufgeweicht ist, entfernt der Meister alle verhärteten Schichten mit einem speziellen Cutter und befeuchtet und pflegt die Füße zusätzlich mit Cremes und Salben. Nach dieser Art der Pediküre bekommen die Kunden sofort eine glatte, dünne Haut an den Fersen. Dieses Verfahren ist jedoch mit der Tatsache behaftet, dass danach raue Haut viel schneller wieder auftritt. Dies geschieht aus dem Grund, dass zusammen mit der abgestorbenen Haut eine Schicht frischer Haut entfernt wird und diese beginnt sich schneller zu regenerieren und wieder zu wachsen. Darüber hinaus kann eine solche klassische Pediküre eine Infektion mit verschiedenen Krankheiten wie Pilzen verursachen, denn Wasser und feuchte, gedämpfte Haut können ein hervorragender Nährboden für Bakterien sein.
Europäische Pediküre	Im Prinzip unterscheidet sie sich nicht viel von der klassischen Pediküre, außer dass hier sanftere Nagelfeilen und Bimssteine ​​verwendet werden, die die Haut nicht so aggressiv angreifen. Dadurch steigt die Zahl der Verfahren, die Nachteile des Verfahrens bleiben jedoch gleich.
Hardware-Pediküre	Die Technologie der Reinigung von abgestorbener Haut unterscheidet sich grundlegend von der oben genannten, hauptsächlich dadurch, dass das Verfahren auf trockener Haut durchgeführt wird. Dies bedeutet, dass das Risiko, eine Schicht lebender Epidermis zu entfernen, minimal ist. Auf den ersten Blick scheint eine solche Pediküre wirkungslos zu sein, da ihr volles Ergebnis erst nach wenigen Sitzungen sichtbar ist. Es besteht darin, dass mit Hilfe einer Schleifmaschine mit verschiedenen Aufsätzen abgestorbene Haut trocken entfernt wird.

Zusätzlich zu den aufgeführten Methoden, deren Wirkung direkt auf das Schleifen und Entfernen von Rauhigkeiten und tote Haut, im Kampf gegen Risse können Ihnen verschiedene Salonmethoden helfen, wie zum Beispiel Paraffintherapie und Spa-Behandlungen. Die Wirkung dieser Methoden zielt darauf ab, die Elastizität der Haut zu stärken, sie mit nützlichen Substanzen zu nähren und Austrocknung zu verhindern.

Fersenpflege zu Hause

Die Pflege Ihrer Fersen zu Hause ist keine schwierige Angelegenheit. Tatsächlich können Sie zu Hause Ihre Füße in einem ausgezeichneten Zustand halten.

Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass Sie auf keinen Fall die verhärtete Haut abschneiden sollten. Tatsächlich kann das Problem auf diese Weise nur verschlimmert werden, da sich die verletzte Haut schneller regeneriert und raue Fersen viel schneller gleich werden. Deshalb im Kampf um glatte, pinke Absätze mit deinem beste Freunde Bimsstein und weich werden sollte, nahrhaft, einige Rezepte werden unten vorgestellt.

Zuallererst ist das wichtigste Werkzeug, das Sie in Betracht ziehen sollten, Fußbäder. Mit ihrer Hilfe können Sie die Haut mit nützlichen Komponenten versorgen und sie weicher, schöner und auch feuchter machen. Wenn Sie ein paar Gläser groben Sand, Reis, Erbsen oder Glaskugeln auf den Boden des Beckens, in dem Sie den Eingriff durchführen, geben und mit den Füßen berühren, können Sie gleichzeitig eine Fußmassage durchführen, die wird es ihnen ermöglichen, sich vollständig zu entspannen.

Hausmittel	Rezeptbeschreibung
Milchbad	Nimm ein Stück im Voraus Babyseife und reibe es. Gießen Sie dann einen Esslöffel dieser Späne in eine Schüssel, gießen Sie dort einen halben Liter warme Milch ein. Füllen Sie dann die Schüssel mit heißem Wasser und tauchen Sie Ihre Beine darin ein. Halten Sie Ihre Füße in einem solchen Bad, bis das Wasser abgekühlt ist.
Seife und Sodabad	Gießen Sie ein halbes Glas Backpulver und ein halbes Glas Seifenspäne in eine Schüssel. Gießen Sie heißes Wasser ein und senken Sie Ihre Füße dort ab. Bewahren Sie es nicht länger als zehn bis zwölf Minuten auf und trocknen Sie es dann gründlich mit einem Handtuch ab.
Kräuterbad	Nehmen Sie einen Messlöffel trockene Kamille, Johanniskraut, Schöllkraut und Eichenrinde und füllen Sie alles mit einem Liter kochendem Wasser auf. Bestehen Sie mehrere Stunden an einem warmen Ort, Sie können dies sogar morgens vor der Arbeit tun. Die Infusion vor dem Eingriff abseihen und dann in einer Schüssel mit heißem Wasser mischen. Nehmen Sie Wasser etwas heißer als üblich. Tauchen Sie dann Ihre Füße ein und halten Sie sie in einer Schüssel, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.
Zitrusbad	Wenn Sie Zitrusfrüchte essen, werfen Sie die Schalen nicht weg, denn sie können Ihren Füßen gute Dienste leisten. Um sich ein duftendes Bad zu machen, gießen Sie trockene oder frische Schale von drei Orangen oder einer anderen Zitrusfrucht mit zwei Liter Wasser und lassen Sie die Nützlichkeit der Frucht zwei Stunden sättigen, dann gießen Sie das Wasser zusammen mit der Schale in eine Schüssel, fügen Sie a ein paar Tropfen Orangen- oder Zitronenöl und legen Sie Ihre Füße hinein.
Brennnesselbad	Brennnessel kann die Durchblutung in diesem Bereich perfekt aktivieren. Um ein Brennnessel-Fußbad zuzubereiten, nehmen Sie daher zwei Esslöffel fein gehackte Kräuter und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser ein. Nachdem der Aufguss innerhalb weniger Stunden die erforderliche Konzentration erreicht hat, können Sie ihn durch Abseihen reinigen und für ein Bad verwenden.
Stärkebad	Gießen Sie fünf Esslöffel Kartoffelstärke mit zwei Liter heißem Wasser und erhitzen Sie unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze. Wenn die Stärke vollständig aufgelöst ist und das Wasser dick wird, gießen Sie die resultierende Lösung in eine Schüssel mit Wasser und tauchen Sie Ihre Füße darin ein. Spülen Sie Ihre Füße nach zwanzig Minuten mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab. Wenn das Wasser in dieser Zeit stark abkühlt, können Sie es regelmäßig in eine heiße Schüssel geben.
Honigbad	Geben Sie ein paar Esslöffel Ihres Lieblingshonigs in eine Schüssel mit warmem Wasser und rühren Sie gründlich um. Auf Wunsch können Sie den Saft einer Zitrone hinzufügen, aber vorsichtig, denn der erhöhte Säuregehalt kann sich negativ auf den Zustand Ihrer Nägel auswirken. Trockene Haut an den Fersen wird eine solche Behandlung äußerst negativ aufnehmen und versuchen, so schnell wie möglich zu verschwinden.
Ölbad	Gleichzeitig mit Kosmetikverfahren Bei der Vorbereitung eines Ölbades erhalten Sie auch eine entspannende Aromatherapie-Sitzung. Die Hauptsache ist, ein Öl zu wählen, das Sie mit seinem Aroma begeistern wird. So besitzen Rosenöl, Tannen-, Rosmarin-, Mandel-, Orangen- und Nadelöl die heilenden, nährenden und weichmachenden Eigenschaften. Wählen Sie einen oder eine Kombination aus mehreren, geben Sie ein paar Tropfen, aber nicht zu viele, in das heiße Wasser und haben Sie Spaß. Für eine größere Wirkung ist es gut, ein paar Esslöffel Oliven- oder Leinöl zu einer solchen Komposition hinzuzufügen, aber dann müssen Sie nur Ihre Füße regelmäßig mit den Händen massieren und gelegentlich das Wasser schütteln, um das Öl zu mischen, das hat an die Wasseroberfläche geschwommen.

Neben Bädern eignen sich auch Peelings und Peeling-Masken für die Füße zur Behandlung von rissigen Fersen und trockener Haut, die Sie aus improvisierten Produkten ganz einfach zu Hause herstellen können. Und Sie können sie oft genug verwenden, sogar täglich, denn sie wirken milder auf die Haut als Webstühle, Rasierer und Bimssteine. Und das beste Ergebnis wird sein, wenn Sie diese Rezepte regelmäßig anwenden und sich immer wieder den Traum von schönen und rosa Absätzen wie ein Baby nähern.

Name Hauspeeling	Rezept
Butter-Zucker-Peeling	Ein bis zwei Olivenöl und Zucker mischen und verarbeiten in einer kreisförmigen Bewegung Beine nach einem Bad mit dieser Mischung gedämpft. Sie sollten nicht besonders eifrig sein, in diesem Fall ist Quantität besser als Qualität. Lassen Sie das Peeling nach der Massage zehn Minuten lang auf Ihren Füßen und spülen Sie es aus.
Kaffeepeeling für die Füße	Mischen Sie eine Kugel grob gemahlenen Kaffee mit einem Esslöffel Meersalz. Fügen Sie dann zwei Esslöffel eines beliebigen fermentierten Milchprodukts zu dieser Mischung hinzu und verwenden Sie es, um Ihre Füße zu peelen. Nach der Massage mit warmem Wasser abspülen.
Schokoladen-Peeling-Maske	Mischen Sie einen gehäuften Esslöffel Kakaopulver mit zwei Teelöffeln Zucker und rühren Sie die Milchmischung um, bis ein dicker Brei entsteht. Tragen Sie es dann auf Ihre Fersen auf und halten Sie sie fünf Minuten lang über heißem Wasser, massieren Sie sie dann mit den Händen und spülen Sie die Zusammensetzung ab.
Orangenpeeling	Eine Orange zusammen mit der Schale in einem Mixer zerkleinern und mit einem Esslöffel feinem Salz mischen, bei Bedarf mehr hinzufügen. Auf die Füße auftragen und weich Massagebewegungen gedämpftes Leder behandeln.
Zitrusschalenpeeling mit Honig	Mahlen Sie die Schale einer Orange oder zwei Mandarinen in einem Mixer zu einer nassen Krume, mischen Sie sie mit zwei Esslöffeln Honig und einem Esslöffel Zucker. Anschließend auf gedämpfte Mörtel auftragen und gründlich behandeln, dann mit Wasser abspülen.
Nuss-Ei-Peeling	Mahlen Sie zwei Esslöffel Walnüsse in einem Mixer und mischen Sie sie dann mit dem Eigelb und zwei Esslöffeln Milch. Verwenden Sie diese Mischung als Fersenpeeling.
Sandpeeling	Vergessen Sie im Urlaub nicht, eine Tüte Meersand mitzunehmen, die ein großartiger Bestandteil von hausgemachten Peelings ist. Dann nehmen Sie eine Handvoll von diesem Sand und mischen Sie mit zwei Esslöffeln hausgemachter Sauerrahm. Verwenden Sie eine Mischung, um raue Fersen zu behandeln.
Zitronenpeeling	Nehmen Sie eine Scheibe Zitronenschale und tauchen Sie sie in Meersalz. Verwenden Sie ihn dann wie einen Bimsstein, um alle Problemzonen der Beine zu behandeln.

Nachdem Sie Ihre Füße im Fußbad eingeweicht und mit Ihrem hausgemachten Lieblingspeeling für rissige Fersen behandelt haben, Es lohnt sich, ein paar einfache Regeln anzuwenden, um das Ergebnis zu stärken und zu festigen:

Es ist durchaus möglich, Ihre Fersen schnell weich und glatt zu machen, dh buchstäblich an einem Tag, wenn Sie sie natürlich nicht in einem völlig vernachlässigten Zustand haben. Aber Sie sollten die vorgeschlagenen Methoden nicht als Allheilmittel betrachten, denn tägliche Pflege hinter den Beinen muss in Ihre Verfahrensliste aufgenommen werden... Und Express-Methoden kommen am besten zum Einsatz, wenn Sie morgen in Topform sein müssen und Sie es vorher nicht wussten. Für Heels zu Hause verwenden Sie am besten die folgenden Rezepte:

Sie finden eine Vielzahl von Rezepten, die die Verwendung von Originalprodukten wie Mayonnaise, Essig, Urin usw. empfehlen, um glatte Füße und Fersen zu erhalten. Ihre Wirksamkeit ist jedoch in der Regel gering, es können jedoch durchaus Komplikationen auftreten. Daher ist es besser, die oben beschriebenen, bewährten Rezepte zu befolgen, und Sie können Ihre schönen Beine immer in offenen Schuhen zeigen.

Wir erinnern uns an unsere Absätze näher an den Sommer, wenn wir Flip-Flops und Sandalen tragen müssen und die grobe Haut an den Absätzen nicht sehr schön aussieht. Ich wollte mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie verhärtete Absätze loswerden können. Vor kurzem habe ich mit einer Freundin gesprochen, sie arbeitet in einem Schönheitssalon, sie haben im Sommer immer viele Leute, sie machen eine Pediküre, sie bringen ihre Absätze in Ordnung. Natürlich ist der Besuch von Salons und die Durchführung von Verfahren nicht billig, Sie können Ihre Fersen zu Hause mit Volksheilmitteln in Ordnung bringen. Warum nicht?

Auf einem Blog habe ich darüber geschrieben, wie man rissige Fersen loswird. Schließlich kommt bald der Sommer und all diese Fragen sind für uns sehr dringend. Sie können alles in meinem Artikel lesen." Ich hoffe, die Tipps in diesem Artikel helfen Ihnen, rissige Fersen schnell und effektiv loszuwerden.

Unsere Füße und Fersen müssen genauso gepflegt werden wie unsere Hände, Gesichtshaut, Körperhaut und Haare, aber wir vergessen es oft. Wir erinnern uns nur an den Sommer, wenn wir in leichtere Schuhe wechseln müssen. Aber Sie können verhärtete Absätze loswerden, wenn Sie sich ein wenig Zeit dafür nehmen.

Warum verhärtete Haut an den Fersen

An den Fersen ist die Haut so zart wie beispielsweise im Gesicht oder an den Händen. Warum bilden sich Risse an den Fersen? Ich möchte diesem Thema ein wenig Zeit widmen. Zuerst müssen Sie den Grund finden.

Alles kann in Ordnung gebracht werden, also keine Sorge, Sie müssen sich nur etwas Zeit für sich selbst nehmen und Ihre Absätze werden glatt und schön sein.

• Zuallererst kann raue Haut an den Fersen auf einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen in Ihrem Körper hinweisen. Dadurch wird die Haut an den Fersen trocken, was zu weiteren Rissen führt.
• Raue Haut kann übergewichtig sein, die Belastung „geht“ auf Beine, Füße und Fersen.
• Endokrine Störungen können zu verhärteter Haut an den Fersen führen.
• "Steharbeit" ist in erster Linie Friseur, Verkäufer, Koch und so weiter.
• Ständiges Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen oder unbequemen Schuhen, Schuhe von geringer Qualität.
• Pilzerkrankungen, die bereits die Intervention eines Dermatologen erfordern.
• Die Haut wird rau, für diejenigen, die gerne barfuß gehen.
• Wenn die Haut an den Fersen trocken und rissig ist, sollten Sie auf die Arbeit der Nieren achten.

Es gibt viele Gründe. Daher müssen Sie die Ursache herausfinden und beseitigen. Achte als nächstes auf deine Ernährung, sowie auf die Fersenpflege.

Worauf Sie achten müssen, ist die Ernährung. Trockene und raue Haut weist auf einen Mangel an Vitamin A, E, B1, B2, B6, B12 in unserem Körper hin. Zuallererst müssen Sie Lebensmittel, die diese Vitamine enthalten, in Ihre Ernährung aufnehmen.

Nach dem Winter fehlen unserem Körper Vitamine. Mehr über Vitamine für die Haut erfährst du in meinem Artikel.“ Der Artikel beschreibt, welche Produkte Vitamine enthalten, die für die Schönheit unserer Haut notwendig sind. Sie können auch Vitaminkomplexe trinken, aber das alles nur in Absprache mit dem Arzt.

Wenn Sie sicher sind, dass die verhärtete Haut an den Absätzen kosmetischer Natur ist, ist es an der Zeit, auf die Absätze zu achten. Gezielte und systematische Eingriffe werden die Fersen nach einer gewissen Zeit mit weicher und glatter Haut erfreuen.

Raue Haut an den Fersen. Behandlung mit Volksheilmitteln

Absätze sollten jeden Tag gepflegt werden. Es ist ratsam, jeden Abend Fußbäder zu nehmen. Reinigen Sie die Fersen und schmieren Sie die Haut der Füße und Fersen mit einer pflegenden Creme mit Vitaminen oder schmieren Sie die Fersen mit Ölen.

Sodabäder

Sie benötigen warmes Wasser und Backpulver. Ein Esslöffel Backpulver pro Liter Wasser. Die Füße werden etwa 15 Minuten im Bad gehalten, bis das Wasser abgekühlt ist. Solche Bäder erweichen das verhärtete und das Stratum corneum an den Fersen.

Nachdem die Haut an den Fersen gedämpft wurde, können Sie die verhärtete Haut entfernen. Ein normaler Bimsstein ist perfekt für die Reinigung der Fersen.

Sie können auch eine Fußbürste oder eine Feile verwenden. Verwenden Sie spezielle Fußpeelings. Ich habe mir mal ein Peeling mit Aprikosenkernen gekauft, es hat mir sehr gut gefallen.

Die Fersen werden 3-4 Minuten gründlich gereinigt, dann werden sie mit Wasser gespült, Sie können eine Kräuterabkochung zubereiten und Ihre Füße mit einer Kräuterabkochung spülen. Sie können brauen: Kamille, Salbei, Ringelblume.

Schmieren Sie Ihre Fersen nach der Reinigung mit pflegendem fette Sahne, weiche Socken an und ruhen Sie sich aus. Alle Verfahren werden am besten nachts kurz vor dem Zubettgehen durchgeführt.

Tabletts mit Abkochung von Kräutern

Sie können Kräuter brauen und Ihre Fersen in einem Kräuterbad dämpfen. Kamille brauen, Sie können Salbei, Ringelblume, Johanniskraut, Alant verwenden. Für einen Liter Wasser müssen Sie einen Esslöffel Kräuter nehmen, 5 Minuten kochen und etwa 10-15 Minuten ruhen lassen.

Nehmen Sie ein warmes Fußbad mit einem Sud aus Kräutern für etwa 15 Minuten. Verwenden Sie dann einen Bimsstein, um Ihre Fersen zu schrubben. Mit Wasser abspülen, trocken wischen und mit pflegender Creme schmieren, Socken anziehen.

Bei Rissen an den Fersen können Sie die Fersen mit Mandel-, Pfirsich-, Oliven-, Johanniskraut-, Ringelblumen- oder Sanddornöl schmieren. Die Öle werden mit sanften Bewegungen mehrere Minuten lang eingerieben, damit das Öl gut in die Haut einzieht.

Vor der Anwendung muss das Öl aufgewärmt und warm in die Haut eingerieben werden. Kürzlich in einem Blog, über den ich geschrieben habe Mandelöl, zur Bewerbung und medizinische Eigenschaften... Sie können alles im Artikel "." nachlesen. Dieses Öl ist sanft in der Textur, zieht leicht in die Haut ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände.

Bäder mit Meersalz

In warmem Wasser für Fußbäder können Sie ein wenig Meersalz, ein paar Tropfen Ihres Geliebten hinzufügen ätherisches Öl und nehmen Sie ein Bad für etwa 15 Minuten, bis das Wasser abgekühlt ist.

Dann die Fersen reinigen, mit Wasser abspülen, trockenwischen und mit Öl oder Pflegecreme einfetten und dann weiche Socken anziehen.

Damit die Fersen glatt und schön bleiben, brauchen sie Pflege, Erweichung und Feuchtigkeit. Es kann etwa 2-3 Wochen dauern, bis die Fersenhaut in Ordnung ist, manchmal einen Monat und manchmal länger, es hängt alles davon ab, wie vernachlässigt die Fersen sind.

Maske mit Eigelbabsatz

Die Maske auf die gereinigte Haut der Fersen auftragen und mit einem Verband fixieren. Waschen Sie die Maske in 20-30 Minuten mit warmem Wasser von den Fersen ab. Schmieren Sie Ihre Fersen mit Creme.

Maske mit Honig und Olivenöl

Diese Maske macht die Haut an den Fersen weich und nährt sie. Auf sauberen Fersen Honig und Olivenöl auftragen, die im Verhältnis 1: 1 gemischt werden müssen. 15-20 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen und die Fersen mit einer pflegenden Creme schmieren.

Verhärtete Absätze können Sie loswerden, wenn Sie täglich darauf achten.

Raue Haut an den Fersen wird Sie nicht mehr stören, wenn Sie sie ständig pflegen. Bewährte Volksheilmittel können dabei helfen.

Ich habe ein Video gefunden, in dem alles detailliert gezeigt wird, wie man die Fersen pflegt, wie man raue Haut loswird. Ich empfehle zu schauen. Und im Sommer wird die Haut Ihrer Fersen glatt und zart.

Trockene und raue Haut an den Füßen kann nicht nur nach einem aktiven "Barfuß"-Sommer auftreten: Peeling und trockene Füße werden durch schlechte Fußhygiene, Verletzungen, Austrocknung des Körpers, falsches Schuhwerk und verschiedene Krankheiten (reaktive Arthritis, Fußpilz, Allergien) verstärkt ). Es ist besonders wichtig, den Zustand der Haut der Beine bei Diabetikern und instabilem Blutzuckerspiegel zu überwachen. Die Haut wird am häufigsten an den Fersen, unter und zwischen den Zehen und an den Seiten des Fußes rauer und trocknet aus. Es verdirbt nicht nur Aussehen Beine, sondern verursacht auch Juckreiz, unangenehme Schmerzen. Anschließend können trockene Schwielen und Risse auf der Kruste auftreten, die das Eindringen von Infektionen erleichtern. Wie können Sie Ihre Füße zu Hause einfach, sanft und effektiv schälen?

1. Einweichen in warmem Wasser

Der allererste und einfachste Weg sind warme Fußbäder. Wenn Sie Ihre Füße jeden Tag mehrere Minuten in Wasser (35-40 °C) einweichen, wird die abgestorbene Hautschicht an Ihren Füßen schnell aufgeweicht. Dies erleichtert die Reinigung mit Bimsstein, Waschlappen oder grober Bürste erheblich. Darüber hinaus lösen solche Bäder Verspannungen in der Beinmuskulatur und wirken entspannend auf den ganzen Körper.

Verfahren:

• Füllen Sie die Schüssel mit warmem Wasser (fügen Sie eine Handvoll Bittersalz in die Schüssel, um eine bessere Wirkung zu erzielen).
• Tauchen Sie Ihre Füße für 10-15 Minuten darin ein.
• Entfernen Sie dann mit Bimsstein oder anderen speziellen Geräten abgestorbene Hautzellen vom Fuß.
• Spülen Sie Ihre Füße mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sie gründlich mit einem Handtuch ab.
• Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder Fußcreme auf.
• Tragen Sie ein Paar Baumwollsocken, um die Aktion zu verstärken kosmetisches Produkt... Sie können Ihre Socken die ganze Nacht anlassen.
• Wiederholen Sie den Vorgang, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.

Trockenheit ist die Hauptursache für das Abblättern der Haut an den Füßen, weshalb feuchtigkeitsspendende Behandlungen so wichtig sind. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist die regelmäßige Durchführung von Öl Massage halt. Wählen Sie ein natürliches Pflanzenöl (zum Beispiel Vitamin E-Öl, Mandelöl, Kokosöl, Olivenöl oder sogar Sonnenblumenöl). All dies wird dazu beitragen, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Peeling zu erleichtern.

Verfahren:

• Wärmen Sie sich ein wenig vom Ausgewählten auf Pflanzenöl in der Mikrowelle oder auf dem Herd.
• Reiben Sie aktiv warmes Öl in die gewünschten Bereiche des Fußes ein.
• Massieren Sie Ihre Füße sanft, um tief in die Haut einzudringen.
• Wenn möglich, zwei- bis dreimal täglich wiederholen, bis die Haut weicher wird.
• Massieren Sie Ihre Füße sofort nach dem Waschen mit Öl und trocknen Sie sie gründlich mit einem Handtuch ab.

3. Peeling mit Aloe Vera

Wenn Ihre Beine aufgrund übermäßiger Trockenheit oder Sonnenbrand schuppig sind, können Sie es versuchen natürliches Gel aus Aloe Vera. Die beruhigenden Eigenschaften dieser wunderbaren Heilpflanze helfen, die Haut sanft von alten Zellen zu befreien, Juckreiz, Entzündungen und Reizungen zu beseitigen. Nach Behandlungen mit frischem Aloe Vera Gel wird die Haut hydratisierter und glatter, da die Kollagenproduktion beschleunigt wird.

Verfahren:

• Mischen Sie zwei Esslöffel Aloe Vera Gel mit ein paar Tropfen Vitamin E-Öl.
• Reiben Sie die Mischung in die Haut Ihrer Füße ein und lassen Sie sie trocknen.
• Waschen Sie es mit warmem Wasser ab.
• Bei Bedarf wird dieses Peeling mindestens eine Woche lang bis zu dreimal täglich wiederholt.
• Um den Vorgang zu beschleunigen, können Sie vor dem Schlafengehen Aloe-Gel auf Ihre Füße auftragen und abends Baumwollsocken anziehen, morgens ausziehen und Ihre Füße abspülen.

Haferflocken sind ein weiteres starkes Hausmittel zum Peeling der Haut. Es wird oft verwendet, um Gesichtsmasken herzustellen. Haferflocken sind aber auch gut für raue, trockene Füße. Durch seine Wirkung wird die Haut gereinigt, erweicht und mit Feuchtigkeit versorgt. Gleichzeitig lässt der Juckreiz nach und die Reizung nimmt ab.

Verfahren:

• Kombinieren und rühren Sie zwei Esslöffel Haferflocken und ein wenig Rosenwasser um eine homogene Paste zu erhalten. Rosenwasser kann ersetzt werden durch normales Wasser oder Milch.
• Tragen Sie die Paste auf die Fußsohlen auf und lassen Sie sie trocknen.
• Wischen Sie den Rest des Produkts ab, waschen und wischen Sie die Haut der Füße ab.
• Empfohlen, täglich zu wiederholen.

Alternativer Weg:

• Mischen Sie ein Glas Haferflocken in einer Schüssel mit Wasser (35-40C).
• Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang in diesem Bad ein.
• Haut abspülen und mit einem Handtuch trocken tupfen.
• Tragen Sie abschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.

5. Glycerin-Peeling

Eine weitere gängige Haushaltszutat, die gut gegen schuppige Haut ist, ist Glycerin. Es ist in der Lage, die Hautfeuchtigkeit lange aufrechtzuerhalten, das Peeling zu erleichtern und die Haut weicher und glatter zu machen.

Verfahren:

• Mischen Sie gleiche Mengen Glycerin und Rosenwasser und bürsten Sie dann Ihre Füße mit der Mischung. 20 Minuten warten und mit Wasser abwaschen.
• Mache diese Maske zweimal täglich.

Alternativer Weg:

• Mischen Sie einen Esslöffel Glycerin und Zitronensaft.
• Fügen Sie drei Esslöffel Meersalz und einen Teelöffel Rosenwasser hinzu.
• Tragen Sie das Produkt auf die Beine auf und machen Sie eine sanfte Massage mit den Händen
• Wenn die Mischung trocken ist, müssen Sie die Reste entfernen.
• Spülen Sie Ihre Füße ab und trocknen Sie sie ab.
• Wende diese Methode jeden Tag an.

6. Zitronensaft zur Hautaufhellung

Zitrone ist von Natur aus sehr sauer und hilft auch dabei, abgestorbene Hautzellen an den Beinen zu entfernen. Gleichzeitig ist es in der Lage, die Haut aufzuhellen, die bei längerer Sonneneinstrahlung dunkler werden kann. Zitrone erweicht und erfrischt die Haut gut. Diese Frucht sollte jedoch nicht verwendet werden, wenn an den Beinen Schnitte oder offene Wunden vorhanden sind.

Verfahren:

• Zitronensaft in eine Schüssel mit Wasser geben (nicht zu heiß).
• Weichen Sie Ihre Füße 10-15 Minuten darin ein.
• Peelen Sie Ihre Füße mit einem Luffa, Bimsstein oder einer groben Bürste.
• Waschen Sie Ihre Füße und trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab.
• Behandeln Sie die Hautfüße mit einer leichten Feuchtigkeitscreme.
• Setzen Sie den Vorgang zwei- bis dreimal pro Woche fort.

Alternativer Weg:

• Mischen Sie den Saft einer Zitrone mit einem Teelöffel Vaseline.
• Tragen Sie diese Mischung vor dem Schlafengehen auf Ihre Füße auf und ziehen Sie ein Paar trockene, saubere Socken an.
• Am nächsten Morgen schälen Sie Ihre Füße. Dies wird viel einfacher und effektiver sein.

7. Honig gegen Bakterien

Honig kann die Feuchtigkeit in den Hautzellen blockieren und so wirksame Abhilfe um die Haut der Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist reich an Fructose, Ölen und Enzymen. Außerdem ist Honig ein ausgezeichnetes antibakterielles Mittel. Dies hilft ihm, Juckreiz, Reizungen und Entzündungen zu bewältigen, die durch verschiedene Bakterien verursacht werden.

Verfahren:

• Reiben Sie ein wenig Honig auf die Haut Ihrer Füße.
• Lassen Sie die Maske 10-20 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit warmem Wasser abspülen.
• Zwei- oder dreimal täglich wiederholen.

Alternativer Weg:

• Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser.
• 2 - 3 Esslöffel Honig darin auflösen.
• Weichen Sie Ihre Füße etwa 10 Minuten in einem solchen Bad ein.
• Zum Schluss spülen Sie Ihre Füße mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sie ab.

8. Feuchtigkeitsspendende Banane

Wenn überreife Bananen nicht besonders zum Essen geeignet sind, dann zum natürlichen feuchtigkeitsspendenden Peeling der Füße – genau richtig. Diese Überseefrucht ist wirksam für entferne die Toten Hautzellen, wodurch das Peeling weich und leicht wird. Für diese Zwecke eignen sich am besten überreife Bananen mit einer geschwärzten Schale.

Verfahren:

• Die überreife Banane zu einer dicken Paste zerdrücken.
• Fügen Sie ein paar Teelöffel Honig hinzu.
• Auf die Füße auftragen und 10-15 Minuten einwirken lassen.
• Mit warmem Wasser abspülen und die Maske einmal täglich erneuern.

Alternativer Weg:

• Aus einer überreifen Banane, einer halben Avocado und einem Teelöffel pulverisierter Orangenschale (vorher getrocknet und gehackt) eine Paste herstellen.
• Tragen Sie die Paste auf Ihre Füße auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken.
• Mit warmem Wasser abwaschen und die Haut trocknen.
• Tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf.

Fußmaske aus Aspirin und frisch Zitronensaft, wirkt als großartiges natürliches Peeling für trockene, raue Füße. Die Salicylsäure in Aspirin und das saure Milieu der Zitrone helfen, abgestorbene Hautschüppchen schnell zu entfernen.

Verfahren:

• Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang in einem warmen Bad ein.
• Für die Wirksamkeit zwei Esslöffel Bittersalz in eine Schüssel mit Wasser geben.
• Wischen Sie anschließend Ihre Füße gründlich ab.
• Mit einem Mörser und Stößel 10 Aspirintabletten zermahlen und 1-2 Esslöffel frischen Zitronensaft zum Pulver geben.
• Verteilen Sie die resultierende Paste auf der Haut der Füße.
• Decken Sie sie mit Plastikfolie ab und lassen Sie sie 2 Stunden ruhen.
• Nachdem Sie die Folie entfernt haben, waschen Sie Ihre Füße und trocknen Sie sie ab.
• Tragen Sie eine großzügige Menge Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf.
• Wende diese Methode mindestens 4-5 Tage lang einmal täglich an.

• Für ein schnelles und bequemes Peeling können Sie elektronische Geräte mit verschiedenen Aufsätzen verwenden.
• Es ist wichtig, Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie hochwertige Feuchtigkeitscremes kaufen oder regelmäßig bewährte Hausrezepte verwenden.
• Auch zu langes Baden und Duschen kann zu trockener Haut führen. Es reicht aus, 10 Minuten für Wasserbehandlungen zu reservieren, während Sie nicht zu heißes Wasser verwenden.
• Es ist sinnvoll, direkt nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um die Feuchtigkeit besser in den Zellen zu halten.
• Um die Füße vor dem Peeling zu erweichen, ist es besser, anstelle von normaler Seife milde Reinigungscremes zu wählen, Gele, die die Haut nicht austrocknen.
• Sie müssen Ihre Füße regelmäßig auf Anzeichen einer Pilzinfektion untersuchen, damit gegebenenfalls rechtzeitig mit der Behandlung begonnen werden kann.
• Sie sollten bei der Auswahl der Schuhe vorsichtiger sein und die Qualität der Materialien und den Komfort für Ihre Füße nicht vergessen.
• Es ist ratsam, Schuhe und Socken regelmäßig zu wechseln.
• Um eine gesunde Haut zu erhalten, ist es wichtig, eine richtige Ernährung zu befolgen, die reich an gesunden Fetten und Mikronährstoffen ist.

Alexey Tatarinov

Raue Haut an den Fersen ist ein Problem, das selbst diejenigen betrifft, die ständig eine Pediküre pflegen und ihre Haut pflegen. Was ist der Grund und wie wird man die raue Haut an den Fersen los, aufgrund derer man auf offene Schuhe verzichten muss? Wie kann man zu seiner früheren Schönheit und Weichheit zurückkehren?

Gründe für die Vergröberung der Fersenhaut

Das Problem der rauen Absätze im Laufe der Zeit tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf. Die Haut an den Beinen wird aus folgenden Gründen rau und an den Fersen treten Risse auf:

• Trockene Haut.
• Falscher Blutfluss.
• Altersbedingte Veränderungen im Körper.
• Störungen des endokrinen Systems.
• Mangel an Vitamin E, A.
• Schuhe an High Heels.
• Unbequemes Schuhwerk, das den Fuß einschnürt.
• Falsche Pediküre.
• Pilzkrankheiten. Erstaunlich nicht nur Nagelplatten, sondern auch die gesamte Haut der Füße.

Mit zunehmendem Alter wird die Haut trockener und gröber und bedarf einer sorgfältigen Pflege. Wenn Sie trotz sorgfältiger Fußpflege mit diesem Problem konfrontiert sind, suchen Sie einen Arzt auf, um das Vorliegen schwerwiegender Krankheiten auszuschließen.

Wenn die Fersen rau sind, bilden sich schmerzhafte Risse, möglicherweise ist dies ein Symptom für eine Reihe von Krankheiten:

• Diabetes Mellitus;
• Schuppenflechte;
• fehlfunktionen des endokrinen oder urogenitalen Systems;
• Ekzem.

In einigen Fällen ist trockene Haut an den Fersen eine Folge des Missbrauchs von antibakterieller Seife, die eine ausgeprägte austrocknende Wirkung hat enge Schuhe aus künstlichen Materialien, bei denen das Bein "nicht atmet".

Übergewicht und Lebensstil, der Sie dazu zwingt, den größten Teil des Tages auf den Füßen zu stehen, führen zu einer erhöhten Belastung der Füße, wodurch die Haut an ihnen rau wird. Trockene Luft trägt auch dazu bei, dass die Haut des Körpers trocken wird.

So entfernen Sie grobe Absätze

Wenn schwere Krankheiten entdeckt werden, konzentrieren Sie sich zunächst darauf, sie zu bekämpfen. Der Arzt wird geeignete Behandlungsmethoden empfehlen und Medikamente zur äußerlichen oder inneren Anwendung verschreiben, um den unangenehmen Zustand zu lindern.

Wie kann man den Fersen die Weichheit wiederherstellen?

Wenn Ihr Gesundheitszustand in Ordnung ist und der Arzt die inneren Ursachen für raue Haut nicht gefunden hat, versuchen Sie, dieses Problem mit normalen häuslichen Methoden und sorgfältiger Pflege zu lösen.

Keine Creme oder kein Weichmacher wird das Problem trockener Fersen lösen, wenn sie eine verhärtete Hautschicht haben. Es muss entfernt und gegeben werden pflegende Cremes Zugang zu einer dünnen Schicht der Epidermis. Trockene Ablagerungen mit Bimsstein oder Nagelfeilen entfernen. Bevor Sie mit dem Verfahren fortfahren, müssen die Fersen vorbereitet und aufgeweicht werden. Machen Sie dazu Bäder, Optionen:

• In heißem Wasser auflösen Backsoda und Salz. Für 1 Liter - ein Esslöffel.
• Machen Sie eine Abkochung aus Kamille und Salz: Es ist besser, Meeresfrüchte ohne Farbstoffe zu sich zu nehmen. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser über 2 EL. l. Apotheke Kamille, 25 Minuten einwirken lassen. Abseihen, in 1 Liter heißem Wasser verdünnen, 1 EL hinzufügen. l. Salz.
• Führen Sie den Vorgang durch mit Flüssigseife und Stärke. 1 Esslöffel. l. pro Liter kochendes Wasser.

1. Das Wasser muss heiß sein. Die Dauer des Verfahrens beträgt mindestens 30 Minuten. Wenn das Wasser abkühlt, fügen Sie kochendes Wasser hinzu. Solche Bäder - gute Möglichkeit Immunität verbessern.
2. Reiben Sie Ihre Fersen nach dem Dämpfen mit einem Bimsstein ab. Raue Haut lässt sich leicht ablösen. Anstelle von Bimsstein können Sie auch Salz auf einen Waschlappen geben und die Stelle an Ihrem Bein damit einreiben. Seien Sie vorsichtig mit dem Salz, damit Sie Ihre Haut nicht zerkratzen.

Elektrische Lifter für aufgeraute Haut erfordern keine Fersenvorbereitung. Sie müssen sie nicht dämpfen.

Wenn keine Zeit für Bäder bleibt und die grobe Schicht der Epidermis klein ist, tragen Sie einfach eine halbe Stunde vor dem Duschen eine fettige Creme auf die Fersen auf. Anschließend mit einem groben Waschlappen abreiben.

Versuchen Sie, an zwei oder drei Nächten hintereinander zehn Minuten lang Enthaarungscreme auf Ihre Füße aufzutragen. Verfahren Problemzonen eine mit Wasser leicht angefeuchtete Feile.

Die oberste trockene Schicht beginnt abzurollen. Verarbeiten, bis die Füße glatt sind. Mit einer pflegenden oder fettenden Creme schmieren und Baumwollsocken darüber ziehen. Bereits nach dem ersten solchen Eingriff werden Sie eine hervorragende Wirkung feststellen.

Einfache Volksheilmittel für grobe Absätze

Zu Hause wird es nicht schwierig sein, verhärtete Haut an den Fersen zu behandeln, wenn Sie die einfache und effektive Rezepte.

Paraffin, Wachs und Salicylsäure

1. Paraffinwachs, Salicylsäure und Wachs zu gleichen Teilen erhitzen.
2. Mischen.
3. Leicht abkühlen.
4. Mit einem Wattestäbchen auf die Fersen auftragen.
5. Trocknen lassen.
6. 2 weitere Schichten auftragen.
7. Wickeln Sie die behandelte Stelle mit Frischhaltefolie oder Verband ein und lassen Sie sie einen Tag in dieser Form.
8. Tauchen Sie Ihre Füße in eine Schüssel mit warmem Wasser, nachdem Sie ein wenig Soda und Seife hinzugefügt haben.
9. Reiben Sie die Problemzonen gut mit einem Bimsstein ein.
10. Spülen Sie die Füße ab.
11. Tragen Sie eine beliebige Feuchtigkeitscreme auf.

Apple komprimieren

Grüner Apfel hat eine ausgezeichnete weichmachende Wirkung und wird als Kompresse verwendet:

1. Mahlen Sie die Früchte auf einer Reibe.
2. Auf die Fersen auftragen.
3. Oben mit Frischhaltefolie umwickeln.
4. Zieh deine Socken an.
5. Entfernen Sie die Kompresse nach 4 Stunden.
6. Die Fersen mit einem Bimsstein einreiben, abspülen, eincremen.

Wiederholen Sie den Vorgang 3-4 Mal.

Kräuterbäder

Johanniskraut hilft gegen Risse, Entzündungen:

1. 2 EL. l. mit der gleichen Menge Brennnesseln mischen.
2. 1 Liter gießen. heißes Wasser.
3. Tauchen Sie Ihre Füße in leicht gekühltes Wasser.
4. Bis zum Abkühlen aufbewahren.

Kräuterbäder mit Hopfen, Schafgarbe und Kamille helfen, rissige Fersen zu heilen und helfen, raue Haut zu erneuern.

Gesundheit!