Ich bin kein Fan von weißer Haut und habe immer versucht, mich zu sonnen oder schlimmstenfalls in ein Solarium zu gehen, um eine goldene Bräune zu bekommen. Diese aristokratische Blässe steht mir nicht, aber gebräunt sehe ich strahlender und schlanker aus. Aber einmal musste ich sechs Monate lang ein Medikament nehmen, bei dem ultraviolettes Licht kontraindiziert ist (sonst traten Pigmentflecken auf) und ich musste mit Hilfe von Selbstbräunern aussteigen. Sie hatten eine schwache Wirkung, die nicht lange anhielt, ich hatte es satt, meinen Körper jeden Tag mit diesen wundersamen Mitteln einzuschmieren, und ich beschloss, es zu versuchen sofortige Bräune... Ich habe versprochen, dass ich sofort hell werde Schokoladenschatten Haut, die etwa zwei Wochen hält. Meine Haut ist von Natur aus ganz weiß:

Nach dem Eingriff wurde es wirklich merklich dunkler, allerdings hatte die Bräune keine Schokolade, sondern eine Art Orangenstich und lag im Prinzip gleichmäßig, nur die Hände standen auf: Sie waren viel dunkler als andere Hautpartien, während zwischen den Fingern und an den Handflächen blieb die Haut weiß, was sehr auffällig war und den ganzen Eindruck verdarb:

Der Ablauf selbst lief so ab: Ich habe mich ausgezogen (das Bräunen kann sowohl im Einweghöschen als auch ganz nackt erfolgen, wenn man keine Übergänge möchte), eine Mütze aufgesetzt, sämtlichen Schmuck abgenommen. Mit einem speziellen Gerät trug der Meister mit einem sehr feinen Spray nach einem bestimmten Schema eine Instant-Bräunungslotion in zwei Schichten auf, wonach die Haut leicht trocknet und Sie Ihre Kleidung anziehen können. Zu der Zeit dauert das Bronzieren nur 15-20 Minuten. Bei der Anmeldung wurde ich vorab darauf hingewiesen, dass am Tag des Eingriffs keine Kosmetika, Lotionen, Deodorants etc. aufgetragen werden sollen und es ratsam ist, den Körper tagsüber mit einem Peeling vorzubereiten. Nach dem Auftragen einer Bräunung sollte es 8 Stunden dauern, bevor Sie unter die Dusche gehen.

Die ersten drei Tage war ich mit allem zufrieden. Die Hautfarbe war viel heller als nach dem Selbstbräunen, ich sah mich im Spiegel an und konnte nicht aufhören zu schauen, ich prahlte vor allen meinen Freunden. Am dritten Tag begann sich meine gerühmte Bräune sehr seltsam zu verhalten: Stellenweise löste sie sich ab, nahm so kleine Flecken an, die Haut begann wie Fischschuppen auszusehen. Dies geschah zunächst an den Armen und der Mulde zwischen der Brust, die Aussicht ist nicht angenehm:

Beine, Bauch und Rücken blieben gleichmäßig bedeckt:

Aber mit der Zeit wurden sie so. Und am wichtigsten ist, dass sich die Haut nicht ablöste, sie war gleichmäßig und glatt, sah aber gleichzeitig aus, als würde sie sich schälen.

Ich wartete ungefähr zwei Wochen, bis all diese Reste des ehemaligen Luxus vollständig abgewaschen waren, einmal versuchte ich sie mit einem Peeling abzuwaschen, aber die Unebenheiten traten noch mehr auf und ich verließ dieses Unternehmen.

Ich habe die gleichen Eindrücke von der Prozedur. Dies ist möglich, wenn Sie für eine Veranstaltung eine schöne Bräune benötigen, z Beispiel). Und natürlich, wenn Sie nach eineinhalb oder zwei Wochen bereit sind, wie ein gefleckter Leopard zu laufen))) Aber ich würde diese Prozedur nicht regelmäßig machen.

Instant Tanning ist ein relativ neuer Service für Russland, mit dem Sie nach dem Auftragen einer speziellen Lösung auf die Haut eine Bräune unterschiedlicher Intensität erhalten. Außerdem ist das Verfahren zum Erhalten einer sofortigen Bräune jetzt als "Hollywood Tan" oder "Sun Spray" bekannt.

Dafür und dagegen

Diese Bräunung hat eine Reihe von Vorteilen, die das Verfahren immer gefragter machen.

• Jede Tiefe und Sättigung von Bräunungsfarbe.

Während des Eingriffs können Sie jede Intensität von einem leichten Sommerhaus bis zu einer satten Meeresbräune bräunen.

Der Farbton wird vor dem Eingriff ausgewählt, dann wählt der Spezialist die gewünschte Konzentration der Bronzing-Lotion aus, um den gewünschten Farbton zu erhalten.

• Kompaktes und mobiles Leistungsgerät.

Der Eingriff kann sowohl im Salon als auch beim Kunden zu Hause durchgeführt werden. Im Salon ist eine spezielle Kabine installiert. Und der Spezialist bringt ein spezielles Canvas-Zelt zum Kunden nach Hause, das das Spritzen von Lotion auf Möbel, Wände und Einrichtungsgegenstände verhindert.

• Sicherheit von Kosmetika, die für die Durchführung verwendet werden.

Im Gegensatz zur Bräunung, die in der Sonne oder im Solarium durchgeführt werden kann, ist die sofortige Selbstbräunung absolut sicher und kann sogar während der Schwangerschaft verwendet werden.

Eine mit Hilfe eines Bronzers erzielte Bräune verursacht keine Verbrennungen, die Entwicklung von Krebstumoren auf der Haut und die Verschlimmerung chronischer Krankheiten.

• Schnelle Ergebnisse unabhängig vom Hauttyp.

Um eine Bräune zu erhalten, deren Intensität so stark sein kann wie nach einem Monat in einem mediterranen Resort, reicht ein Vorgang aus. Keine lange Gewöhnung an die Sonne, kein wochenlanger Solariumbesuch. Es genügt, einmal eine spezielle Lotion auf die Haut aufzutragen und sich manifestieren zu lassen.

• Selbstbräunungslotion glättet den Teint.

Wählen Sie eine Lotionsfarbe, die stark genug ist, dunkler als Muttermale und Altersflecken, dann erhält die Haut einen einheitlichen Ton. Ausgezeichnetes Heilmittel für diejenigen, die Sommersprossen und Pigmentflecken verbergen möchten. Sie können auch eine Sofortbräune für Vitiligo verwenden, um helle Flecken auf der Haut zu übermalen.

Video: Air-Tan-Technologie

Minuspunkte

• Die Wirkung hält nicht lange an.

Die künstliche Bräunung verbleibt nur wenige Tage in ihrer ursprünglichen Form auf der Haut und wird dann nach und nach abgespült. Tatsächlich nimmt die Farbsättigung während des Peelings der oberen Hornschicht ab, das ständig erneuert wird.

• Nach dem Eingriff können Sie „Spots gehen“.

Die Besonderheit von Instant-Bräunungslotionen besteht darin, dass die Farbe an bestimmten Stellen schlechter wird:

• bei Hautkontakt mit Kleidung (Gürtel, Gummibänder, enge Hosen);
• bei Kosmetika oder fettiger Haut (die T-Zone im Gesicht kann heller sein als die Wangen);
• wo die Haut mehr schwitzt (unter den Knien, in den Achseln, unter der Brust).

Daher ist es ratsam, sich auf den Eingriff richtig vorzubereiten oder noch besser zu Hause durchzuführen. Eine ungleichmäßige Bräune wird auch erzeugt, wenn die Haut gepeelt wird. Wo sich die Haut schneller erneuert, nimmt die Intensität der Bräunung ab.

• Gefälschte Bräunung macht Ihre Haut nicht resistent gegen Sonnenlicht.

Wenn wir in der Sonne oder im Solarium bräunen, passt sich die Haut aufgrund der Melaninproduktion und der Zunahme der Dicke der Epidermis allmählich an die Einwirkung der ultravioletten Strahlung an. Während der künstlichen Bräunung werden die Schutzmechanismen der Haut nicht aktiviert, daher bleibt die Sonnenbrandgefahr am Strand bestehen.

Wie es funktioniert

Lotionen für das Verfahren haben eine ähnliche Zusammensetzung. Der Hauptwirkstoff in ihnen ist Dihydroxyaceton, das aus Rohrzucker gewonnen wird. Es ist Dihydroxyaceton, das in Kontakt mit der Epidermis für die Entwicklung einer Farbe sorgt, die einer natürlichen Bräune ähnelt.

Aus diesem Grund wird es manchmal auch als Zuckerrohrbräune bezeichnet. Die Zusammensetzung der Mittel kann auch Eryrthulose enthalten - einen Zucker, der in seiner chemischen Struktur dem Dihydroxyaceton nahe kommt.

Dank Erythrulose legt sich die künstliche Bräune gleichmäßiger, hat einen natürlicheren Farbton und hält länger durch tief feuchtigkeitsspendend Haut.

Die Lotion wird mit einem speziellen Gerät auf den Körper gesprüht. Nach der Anwendung des Medikaments manifestiert es sich innerhalb weniger Stunden.

Kontraindikationen

Die einzige Kontraindikation für die sofortige Bräunung ist das Vorliegen einer Allergie gegen die aufgetragene Lotion. Aber da es jetzt viele Lotionen auf dem Kosmetikmarkt gibt, können Sie ein Produkt für sich selbst auswählen, das keine unerwünschten Reaktionen hervorruft.

Im Zweifelsfall kann ein Hauttest durchgeführt werden: Tragen Sie eine kleine Menge des Arzneimittels auf den Hautbereich im Bereich des Ellenbogens auf und lassen Sie es mehrere Stunden einwirken. Wenn keine Reaktionen in Form von Rötung, Brennen, Juckreiz auftreten, können Sie den ganzen Körper sicher mit einer ausgewählten Lotion behandeln.

Wie läuft das Verfahren ab

Es gibt keine grundlegenden Unterschiede in der Technik des Verfahrens im Salon und zu Hause.

• Vorbereitungsphase.

Vor dem Auftragen des Bronzers duschen und ein leichtes Peeling mit einem steifen Handschuh oder Körperpeeling durchführen. Anschließend muss die Haut trocken gewischt werden. Tragen Sie Cremes, Lotionen auf, verwenden Sie Deodorants oder Toilettenwasser nach dem duschen ist unmöglich.

Die Creme verhindert aufgrund des Vorhandenseins von Ölen in der Zusammensetzung das Eindringen der Instant-Bräunungslotion in die Epidermis, so dass die Farbe sehr hell und ungleichmäßig werden kann.

Deodorants und Parfums können mit den Inhaltsstoffen der Lotion reagieren und zu Reizungen oder ungleichmäßiger Bräunung führen.

• Die eigentliche Anwendung des Präparats zur künstlichen Bräunung.

Mit einer Sprühflasche wird die Instant Tanning Lotion in einer dünnen Schicht auf Gesicht und Körper gesprüht. Dann müssen Sie 10-15 Minuten warten, bis das Produkt getrocknet ist.

• Die letzte Etappe.

Es dauert etwa 10 Stunden, um die Farbe vollständig zu entwickeln und zu fixieren. Während dieser Zeit müssen die folgenden Empfehlungen beachtet werden.

Wenn Sie die Informationen auf der Website sorgfältig lesen, sollten Sie bereits wissen, dass die sofortige Bräunung für den Verkäufer - den Käufer - eine sehr bequeme Sache ist für ein perfektes ergebnis kann man keine garantie geben.

Für ein perfektes Ergebnis gibt es drei Voraussetzungen:

1. Körper ohne Übergewicht;
2. ein gesunder Körper;
3. gepflegte Haut.

Wie ich schon sagte, hängt das Ergebnis zu 50% vom Master ab, die anderen 50% vom Client.

Unsere 50% beinhalten Qualitätsarbeit Verbrauchsmaterial und perfekte Technik Auftragen der Lotion, die ein perfektes Aussehen Kunden sofort nach dem Auftragen der Lotion.

Unmittelbar nach dem Eingriff sollte sich der Kunde von allen Seiten sorgfältig untersuchen. Wenn die Lotion überall gleichmäßig aufgetragen wird, sollte es in Zukunft keine Beschwerden über den Meister geben.

Schließlich kann der Meister nicht mit Sicherheit wissen:

1. was der Kunde vor (wie hat er sich auf das Verfahren vorbereitet) und nach dem Auftragen der Lotion gemacht hat;
2. wie der Kunde für sich selbst sorgt;
3. was für ein Kunde ist sein Lebensstil;
4. usw. usw.

Woher kommen also Schlieren, Streifen, Schönheitsfehler, Unebenheiten und Farblosigkeit nach einer sofortigen Bräune?

All diese "Schönheit" kann durch die Schuld des Meisters entstehen. Und Sie können es sofort sehen. Ein unerfahrener Meister gießt dem Kunden Lotion ein und Sie sehen, wie diese Lotion durch Ihren Körper fließt. Natürlich gibt es an diesen Stellen Flecken und Flecken. Patzer, Spritzer im Gesicht und andere Teile sind auch die Schuld des Meisters, der Meister weiß nicht, wie er mit der Ausrüstung und dem Körper des Kunden umgehen soll. Wenn Ihnen Ihr Aussehen unmittelbar nach dem Eingriff nicht gefällt - Ihr Aussehen ist nicht ideal, die Lotion wird ungleichmäßig aufgetragen und Sie fühlen sich unwohl, dann es ist notwendig, die Lotion sofort abzuwaschen und die Zahlung für die Arbeit des Meisters zu verweigern, weil Ihnen wurden minderwertige Dienstleistungen zur Verfügung gestellt.

Betrachten wir nun die Optionen, wenn der Meister die Lotion perfekt aufgetragen hat.

Schweiß... Schweiß stößt die Lotion ab, lässt die Lotion nicht einziehen, daher lässt sich die Lotion sehr schnell auf Kleidung und Bettwäsche abwischen. Übermäßiges Schwitzen verhindert das Einziehen der Lotion und Sie erhalten eine „fleckige Bräune“ oder die Bräune kann nach dem ersten Duschen vollständig abgewaschen werden. Übergewicht führt zu einer ungleichmäßigen Absorption der Lotion an Falten. Bei ständigem Hautkontakt wird Feuchtigkeit abgegeben und lässt die Lotion nicht einziehen, die Lotion wird abgestoßen. Solche Stellen am Körper werden ungleichmäßig oder gar nicht gefärbt. Ein Profi kann die Lotion perfekt auf den ganzen Körper auftragen, aber eine frische Lotionschicht auf einem ganzen Körper auf 100% der Oberfläche zu halten, ist fast unmöglich. Daher die Streifen am Bauch, an den Seiten, in den Achseln und an anderen Stellen, an denen die nackte Haut ständig miteinander in Berührung kommt.

Enge Kleidung... Auch bereits eingezogene Lotionen können an engen Kleidungsstücken abfärben und einen unlackierten Effekt erzeugen. Zum Beispiel weiße Streifen an den Beinen - Nähte von Jeans, Streifen am Rücken und unter der Brust - Flecken von einem BH usw. An Stellen, an denen Haut und Kleidung in engem Kontakt sind, reibt die Bräune ab. Die Bräune klebt an der obersten Hautschicht, also behalte das im Hinterkopf und trage immer locker sitzende Kleidung.

Lotion wurde beim Duschen nicht vollständig abgewaschen... Die Lotion muss von allen Körperteilen abgewaschen werden, da sonst die Reste der Lotion eine zweite Reaktion zeigen oder einfach austrocknen und Streifen, Flecken und Flecken auf dem Körper des Kunden hinterlassen.

Der Kunde hat länger als einen Tag nicht geduscht... Es gab auch solche Fälle.

Flecken im Gesicht... Aussehen Optionen:

1. am Tag des Auftragens der Lotion wurde Make-up, Creme, feuchtigkeitsspendender Toner oder etwas verwendet, das die Haut mit einem aufhellenden oder trocknenden Effekt reinigt;
2. trockene Haut;
3. ölige Haut;
4. das Gesicht hat geschwitzt - Schweiß steht oft drüber Oberlippe, auf der Stirn;
5. Nichtbeachtung der Regeln für die Pflege der Bräunung - Hit Zahnpasta, Parfüm wird auf Gesicht und Hals gesprüht, Trockenmittel verwendet, der Kunde reibt sein Gesicht an rauen Oberflächen - der Wange eines Mannes usw. (das Thema kann weiter entwickelt werden ...)

Die Lotion wird ganz oder teilweise abgewaschen.

1. Der Kunde hat sich nicht richtig auf das Verfahren vorbereitet. Ich ging zum Beispiel kurz vor dem Eingriff unter die Dusche.
2. Der Kunde war in der Lotion sehr aktiv - er schwitzte. Manche gehen direkt in die Lotion in Clubs und andere Freizeitaktivitäten, treiben Sport, Sex usw.
3. Zu fettige Haut - das von der Haut abgesonderte "Fett" lässt die Lotion nicht reagieren. Solche Haut kann sich an bestimmten Körperteilen befinden - auf ihnen nimmt die Lotion nicht ein.
4. Gestörter hormoneller Hintergrund.
5. Die individuellen Merkmale des Organismus sind eher selten.

Wie Sie sehen, gibt es viele Gründe und fast alle hängen vom Kunden selbst ab, daher kann der Meister nicht garantieren, welches Ergebnis Sie in 8-10 Stunden erhalten. Um eine Bräunungsgarantie zu geben, muss der Meister drei Tage bei Ihnen sein - um die Vorbereitung, Erhaltung und Pflege der Bräune, Ihr Verhalten, zu kontrollieren, und das ist UNMÖGLICH. Sie können nur sicherstellen, dass die Lotion gut aufgetragen wird und dann die Anweisungen zum Erhalt Ihrer Bräune befolgen.

Wenn Instant Tan Lotion mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, tritt aus einem der folgenden Gründe eine gefleckte Bräune auf:

• Es wurde zu viel Farbe auf die Haut aufgetragen. Sie dürfen nicht mehr als 60 Gramm Lotion verwenden. In diesem Fall ist es wünschenswert, es in zwei Schritten mit einer dünnen Schicht aufzutragen. Nachdem die erste Schicht getrocknet ist, tragen Sie sofort die zweite Schicht auf (Sie erhalten also 30 Gramm Lotion für jede Schicht). Oder in einem Schritt auftragen, aber die Verbrauchsrate der Lotion nicht vergessen.
• Lotion wurde auf nasse Haut gesprüht. Das Sprühen von flüssiger Lotion auf eine nasse Oberfläche kann Flecken und Streifen verursachen. Gleichzeitig verhindert es beim Auftragen der nächsten Farbschicht auf die noch nicht getrocknete vorherige Schicht das Einziehen frischer Farbe in die tiefen Hautschichten. Und dies kann wiederum Flecken verursachen.
• Beim Auftragen der Lotion sprühte der Meister zweimal über die gleiche Fläche. Eine zu starke Farbsättigung beim Bronzieren ist bei diesem Verfahren nicht erforderlich.
• Während des Blitzbräunungsvorgangs bewegte der Fachmann die Spritzpistole zu langsam.
• Das Sprühen wurde nahe der Hautoberfläche durchgeführt. Wichtig ist, dass die Spritzpistole mindestens 16 cm von der Haut entfernt ist.
• Schweiß, Lotion, Öl, Haarspülung, Seife oder andere kosmetische Produkte können auf der Haut zurückgeblieben sein.
• Die Haut war schlecht geschrubbt. Wie lange eine Sofortbräune hält, hängt vom Grad der Vorentwicklung der Haut ab.
• Wenn sich nur an einigen Stellen Flecken gebildet haben, dann prüfen Sie, ob diese Hautstellen zu trocken sind? Dann empfehlen wir, diese Körperstellen beim nächsten Mal intensiver zu befeuchten.
• In der Spritzzone, hohe Temperatur oder Feuchtigkeit, die den Klienten während des Eingriffs zum Schwitzen brachte. Es ist notwendig, die Temperatur in der Kabine anzupassen und einen Luftentfeuchter in Sprühräumen in Feuchträumen zu verwenden. In diesem Fall wird das Bronzieren erfolgreich sein.

Viele Bewohner unserer Heimat kennen die Grundregeln für eine schöne, gleichmäßige Bräune nicht. Wenn Sie diesen Prozess nicht ernst nehmen, kann die Sonne Ihren Urlaub ruinieren. Um eine schöne, gleichmäßige Bräune ohne Sonnenbrand zu bekommen, befolgen Sie die Ratschläge dieser Rezension.

Wer sollte sich nicht sonnen?

Diese Kategorie umfasst Personen mit heller Haut und hellem Haar sowie Personen mit eine große Anzahl Maulwürfe am Körper. Die Sonnenstrahlen können bei solchen Menschen nicht nur Sonnenbrand, sondern auch schwere Krankheiten, einschließlich Melanome, hervorrufen. Es gibt einen Ausweg aus dieser Situation, um eine gleichmäßige Bräune zu bekommen, müssen Sie eine gute Selbstbräunercreme kaufen.

Für den Rest der Glücklichen, die die Sonnenstrahlen gut vertragen, gibt es 5 Hauptregeln für eine schöne Bräune.

Die wichtigsten Regeln für eine gleichmäßige Bräune

• Den richtigen Zeitpunkt zum Bräunen wählen.

Sie müssen sich morgens vor 11:00 Uhr und abends nach 16:00 Uhr sonnen. Das sichere Zeit ermöglicht Ihnen eine schöne, gleichmäßige Bräune ohne gefährliche Verbrennungen.

• Wir wählen Sonnencreme.

Leider wissen die meisten Menschen nicht, wie sie eine schöne, gleichmäßige Bräune bekommen und alles kaufen, was in den Regalen der Supermärkte steht. Helle und Babyhaut braucht mehr Schutz. Für solche Haut müssen Sie Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von SPF 60 wählen. Je höher dieser Wert, desto zuverlässiger wird die Haut geschützt.

• Sonnen Sie sich nicht im direkten Sonnenlicht, um eine schöne Bräune zu erhalten.

Es reicht aus, sich im Halbschatten unter einem Regenschirm oder Baldachin zu sonnen. Eine ausgezeichnete Option wäre geflochten Sonnenschirm... Es lässt die Sonnenstrahlen teilweise durch und schützt so die Haut vor Verbrennungen.

• Was wir essen, ist wichtig.

Es ist ratsam, einige Wochen vor Beginn der Strandsaison mit der Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen zu beginnen. Ähnliche Medikamente werden in jeder Apotheke verkauft. Multivitamine und andere nützliche Substanzen stärken die Haut von innen und verhindern, dass die Sonnenstrahlen Schaden nehmen.

• Feuchtigkeitscremes.

Nach dem Sonnenbaden ist es ratsam, eine Feuchtigkeitscreme oder ein Öl auf die Haut aufzutragen. Das Produkt wird nur auf die gereinigte Haut aufgetragen, vorzugsweise nachts.

Wichtig zu merken! Für eine schöne und gleichmäßige Bräune reichen 1-1,5 Stunden in der Sonne. Lieber zwei Wochen lang ein paar Stunden am Tag, als dann unter Verbrennungen zu leiden. Dann wird die Bräune schokoladig und attraktiv.

Wie beschleunigen Sie Ihre Bräune?

Unerfahrene Menschen, die nicht wissen, wie man eine schöne, gleichmäßige Bräune bekommt, geben viel Geld für teure Cremes und Verfahren aus, obwohl Sie sich an die oben genannten Regeln halten und richtig essen können. Während der Strandsaison ist es ratsam, mehr frisch gepresste Säfte aus Äpfeln, Karotten und Pfirsichen zu sich zu nehmen. Sie enthalten die meisten Vitamine, die zu einer gleichmäßigen und schönen Bräune beitragen.

In der Nähe eines Teiches sonnen Sie sich viel schneller als auf der Wiese. Daher sonnen sich die Menschen auf See oft viel schneller als mit der gleichen aktiven Sonne, aber auf dem Land.

Hilft perfekt, eine Bräune "anzuziehen" - das Besprühen der Haut mit Wasser. Um Ihnen zu helfen, entweder eine Sprühflasche mit normales Wasser, oder spezielle Bräunungssprays.

Was tun, wenn der Sonnenbrand verfärbt ist?

Wenn der Sonnenbrand fleckig ist, haben Sie nicht alle hier gegebenen Regeln befolgt, wie man eine gleichmäßige Bräune bekommt. Wie kann die Situation korrigiert werden? Warten Sie ein wenig, bis sich die Bräune etwas abgewaschen hat. Eine Woche nach dem Sonnenbad können Sie den Körper gründlich schrubben und anschließend gründlich mit Feuchtigkeit versorgen. Und erst nach 3-5 Tagen nach dem Peeling können Sie sich erneut sonnen, um alle Unregelmäßigkeiten der vorherigen Bräune auszugleichen.