Viele Frauen träumen davon, Übergewicht zu verlieren, auch diejenigen, die es nicht haben. Auf der Suche nach idealen Formen werden alle Methoden verwendet, sowohl traditionelle: Fitness, Gymnastik, begrenzte Ernährung als auch anspruchsvollere: Fasten, strenge Diäten, Diätpillen und so weiter. Sobald sie sehen, dass jemand es könnte, schlafen sie natürlich sofort mit Fragen ein. Auch die beliebte Schauspielerin Svetlana Khodchenkova sah sich damit konfrontiert. Größe - ihr Gewicht ist im Moment im idealen Verhältnis, aber das war nicht immer der Fall. Wir stellen sofort fest, dass sie schon vor dem Abnehmen attraktiv aussah und jetzt modernen Modestandards entspricht.

Svetlana Khodchenkova: Größe, Gewicht. Schlankheitsmethode

Die Schauspielerin ist 179 groß und wiegt 51-53. Es ist erwähnenswert, dass dies gemäß den Normen ein Mangel an Masse ist und Sie nicht von diesen Indikatoren ausgehen sollten. Jeder Mensch ist anders und dieses Gewicht reicht möglicherweise nicht aus.

Auf vielen Internetquellen gab die Schauspielerin Svetlana Khodchenkova an, dass sie in nur wenigen Monaten abgenommen habe. Das heißt, das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten.

Abnehmen nach der ersten Rolle

Ihr Filmdebüt für Svetlana war ihre Rolle in dem Film Bless the Woman. Zu dieser Zeit war die Schauspielerin noch 18 Jahre alt und besaß prächtige Formen. Dies dauerte jedoch nicht lange, und auf dem nächsten Bild war das Mädchen schwer zu erkennen. Leider war es der Gewichtsverlust, der den Regisseur Govorukhin veranlasste, die Schauspielerin nicht mehr zu Filmauftritten einzuladen.

Natürlich wird das Internet mit Fotos der dünneren Schauspielerin überflutet. Sie selbst stellt fest, dass sie seit ihrer Kindheit dünn war, aber in der Pubertät zugenommen hat. Nachdem sie anfing, sich mit Fitness zu beschäftigen und schädliche Produkte zu vergessen, verließ das Übergewicht schnell die schönen Formen der Schauspielerin. Svetlana verbirgt nicht, dass sie kulinarische Schwächen hat und erlaubt sich von Zeit zu Zeit verbotene Speisen. Khodchenkova liebt also die italienische Küche, muss aber wegen des hohen Kaloriengehalts darauf verzichten. Ohne Schokolade kann sie nicht leben, aber die Wahl fiel auf belgische Hersteller, die das Produkt ohne Zucker herstellen. Das sagen sie zumindest.

Schlankheitsmethode

Wie sich herausstellte, verlor Svetlana Khodchenkova aus einem bestimmten Grund an Gewicht. Wachstum, Gewicht passten für einige Zeit zu ihr, aber sie erhielt das Angebot, in der Rolle einer Ballerina mitzuspielen. Natürlich passten hier geschwungene Formen überhaupt nicht. Svetlana musste in kurzer Zeit abnehmen. Dazu schrieb sie sich in Ballettkursen ein, die täglich drei Stunden lang stattfanden.

Auch das Essen hat sich verändert. Frisch gepresste Säfte, Obst, Gemüse und Geflügel begannen in der Ernährung zu dominieren. Allerdings hat sich auch die Kochmethode geändert. Fast alle Gerichte kamen jetzt aus einem Wasserbad.

Wie Sie sehen können, ist die Methode recht zugänglich und traditionell. Es ist nicht notwendig, drei Stunden täglich zu tun. Darüber hinaus kann dies für viele mit einem Misserfolg enden, da sich die Muskeln nicht erholen.

Für Sie ist zunächst eine moderate körperliche Aktivität geeignet, die nach der Anzahl der zusätzlichen Pfunde ausgewählt wird. Daher sind in einigen Fällen Springen, Laufen und andere Übungen, Sportarten, die die Gelenke schädigen können, nicht erlaubt.

Nach dem Erreichen des Ergebnisses ist es wichtig, sich daran zu erinnern, wie schwer es mit dem neuen Körper geworden ist. In Zukunft müssen Sie weiter trainieren und auf die richtige Ernährung achten. Dies wird auch von Svetlana Khodchenkova festgestellt. Körpergröße und Gewicht sind Parameter, die in ihrem Fall seit über einem Jahr in einem idealen Verhältnis stehen. Aber dafür wird Zeit und Energie verschwendet.

Abschluss

Die Schauspielerin weist darauf hin, dass der Gewichtsverlust sowieso passieren musste. Obwohl Svetlana Khodchenkova überdurchschnittlich groß ist und ihr Gewicht katastrophal gering ist, ist sie mit allem zufrieden. Es wird ihr nicht besser gehen, und alles, was sie zustimmen kann, ist eine Zunahme von nicht mehr als drei oder vier Kilogramm. Darüber hinaus lehnt sie die Rollen ab, die von ihr verlangen, zuzunehmen und dann abzunehmen. Ich möchte nicht, dass sie das Kunststück mit Ballettunterricht wiederholt.

Nachfrage nach einem neuen Image

Ein interessanter Auftritt wurde jedoch nicht nur von inländischen Regisseuren festgestellt. Auch ausländische Kollegen wissen bereits, wer die Schauspielerin Svetlana Khodchenkova ist. Größe, Gewicht passt ihnen ganz gut. Der Beweis dafür ist die Teilnahme an den Dreharbeiten zum Film: "Spion, raus!" Die beliebten russischen Filme, an denen Svetlana mitwirkte, sind nicht erwähnenswert, da sie jedem bekannt sind.

Trotz aller positiven Aspekte des Abnehmens von Übergewicht (und nicht so viel) schweigt die Schauspielerin über die negativen Folgen. Wie Ärzte betonen, ist der Verlust von 20 kg in drei Monaten eine große Belastung für den Körper. Es ist wahrscheinlich, dass sich einige Krankheiten verschlimmern oder andere Probleme auftreten. Trotzdem werden viele zustimmen, dass nicht nur eine dünne Frau attraktiver aussieht, sondern ein sportliches Mädchen. Wir sprechen hier nicht von Vertretern des Profisports. Wir sprechen von der "goldenen Mitte", wenn es keine hervorstehenden Knochen, Stockbeine und einen eingefallenen Bauch gibt. Viele mögen natürlich diese besondere Svetlana Khodchenkova. Wir haben bereits Größe und Gewicht angegeben, hoffen jedoch, dass die Schauspielerin ihre Meinung nach und nach ändert und ein paar Kilogramm zunimmt.