Kletterbekleidung. Kletterausrüstung Ab welchem ​​Alter beginnt der Unterricht

Outdoor-Bekleidung – ob einfach mal raus aus der Stadt, auf die Berge oder eine mehrtägige Wanderung – folgt dem Layering-Prinzip, also der Drei-Lagen-Theorie. In klassischer Form sieht das so aus: Zuerst wird Thermounterwäsche über den nackten Körper gezogen, darüber isolierende Kleidung, zum Beispiel ein Fleece oder eine dünne Jacke aus Flausch oder Synthetik, darüber eine Membranjacke, die vor Regen schützt und Wind. Und so mit der unteren Körperhälfte. All dies wird bei Bedarf durch eine eindrucksvollere Daunenjacke ergänzt.

Drei Schichten in Kleidung

  1. Erste Schicht: Wolle oder synthetische Thermounterwäsche. Dies ist die Basisschicht, die die Haut atmen lässt und überschüssige Feuchtigkeit vom Körper wegleitet. Thermounterwäsche wird am nackten Körper getragen und sollte eng anliegen, aber nicht drücken oder Beschwerden verursachen. Daher ist es ratsam, Thermounterwäsche vor dem Kauf anzuprobieren. Thermounterwäsche nimmt Gerüche schnell auf, daher sollte sie regelmäßig gelüftet und gewaschen, aber nicht gebügelt werden.
  2. Mittelschicht: Fleece, Synthetik oder Daunen. Diese Kleidung speichert Wärme und bildet eine Luftschicht um den Körper, muss aber gleichzeitig wie Thermounterwäsche die Eigenschaft der Atmungsaktivität haben, dh die überschüssige Feuchtigkeit, die unser Körper abgibt, nach außen verdunsten lassen. Je nach Wetterlage können mehrere Heizungen vorhanden sein.
  3. Obere, schützende Schicht. Das sind Membranbekleidung, zum Beispiel die bekannteste Membran GoreTex. Die Membran lässt Wind, Schnee und Regen nicht nach draußen, lässt aber gleichzeitig überschüssige Feuchtigkeit verdunsten, sodass der Körper unter der Kleidung „atmen“ kann. Ein Regenmantel aus Polyethylen schützt beispielsweise auch vor Regen, aber Sie werden darin sofort die Wirkung eines Gewächshauses spüren. Membranjacken und -hosen sind trotz aller Mythen waschbar und es empfiehlt sich, sie regelmäßig mit speziellen Imprägnierungen zu bearbeiten.

Bekleidung für Bergsteigen und Bergtourismus

Früher brauchte eine Person keine Kleidung. Aber leider sind diese Zeiten längst vorbei. In den Bergen muss man sich meist vor Kälte, Wind, Regen und Schnee schützen. Und weil Kleidung auf Komfort, Sicherheit und sportliche Leistung angewiesen ist, wird sie mit höheren Anforderungen und ausgefeilterer Technologie entwickelt als die, die wir verwenden Alltagsleben.

Die richtigste Theorie für die Auswahl der Ausrüstung ist die Theorie der Schichtung. Die Kleidung ist in eine Basisschicht, eine Isolierschicht und eine schützende Oberschicht unterteilt. Neben Daunen in Daunenkleidung sind alle Materialien synthetischer Natur und ihre Vermischung ist nicht erlaubt, da sie sonst nicht vollständig funktionieren.

Grundschicht- Dies ist eine Thermounterwäsche, die auf einem nackten Körper getragen wird und sowohl die Funktion als wärmende Kleidung als auch als Feuchtigkeitsableitung erfüllt. Thermounterwäsche sollte für maximale Effizienz eng genug am Körper anliegen. Es sollte natürlich nicht zu eng sein, sonst hasst du alles, anstatt einen Berg zu besteigen und Spaß zu haben.

Mittelschicht- isolierende Kleidung. Sie muss sich aufwärmen. Diese Art von Kleidung umfasst Fleecejacken oder -hosen, Daunen- oder Synthetikpullover, Westen und Jacken.

Obere Schicht- Schutz vor Wind, Regen und Schnee.

Vielleicht unter dem Eindruck der nächsten Vorführung des Films "Climber" mit Beteiligung von Sylvester Stallone, oder vielleicht berauscht vom Erreichen eines neuen Karrierehöhepunktes, geht es an die Kletterwand.

Und das erste, was Sie tun müssen, ist zu fragen: „ Was man anziehen soll

Wir sind uns einig, dass es für den ersten Besuch an der Kletterwand ausreicht, ein bequemes Baumwoll-T-Shirt und eine elastische Radhose im Kleiderschrank zu finden.

Wenn Sie jedoch stilvoll aussehen und sich wohl fühlen möchten, entscheiden Sie sich für Kleidung, die speziell für Extremsportarten und speziell für.

Oberteil

Diese T-Shirts bieten Bewegungsfreiheit für Ihre Hände und das Material nimmt Feuchtigkeit gut auf.

Toll, dass es von diesen T-Shirts männliche und weibliche Versionen gibt.

Die Preise reichen von 10 $.

Wenn Sie einfach nur stylisch sein wollen, reicht ein Kletter-T-Shirt einer polnischen Firma. MILO.

Und wenn du willst und die Möglichkeit hast, kannst du in einem T-Shirt einer amerikanischen Firma klettern Prana, die als einer der besten unter den Herstellern dieses Produkts gilt.

Unterseite

Was ist der wichtigste Indikator bei der Auswahl von Hosen und Shorts zum Klettern?

Bewegungsfreiheit der Beine!

Moderne Hersteller Sportbekleidung verwenden superelastische Materialien.

Zum Beispiel:

  • verlängernCL(dieser Stoff wurde speziell zum Nähen von Hosen für diesen Sport entwickelt);
  • Baumwolle / Elasthan(dicht und weich);
  • Baumwollstretch(extra stark).

Wichtig ist jedoch nicht nur das Material, sondern auch die Schnittführung einer solchen Hose. Es gibt ein paar Nuancen in diesem Fall:

  • das Vorhandensein von Reißverschlüssen an den Taschen;
  • das Vorhandensein einer Schlaufe zum Anbringen einer Tasche mit Magnesia;
  • spezieller Schnitt des Knies;
  • elastische Taille.

Diese kleinen Dinge werden zu Ihrem Komfort auf dem Felsen beitragen.

Alles das selbe Budget-Firma MILO stattet dich mit Hosen aus ab $ 20, sowohl männlich als auch weiblich. Sie werden allen Kletteranforderungen gerecht, aber es kann eine bessere Option gefunden werden.

Das sind super elastische Kletterhosen, Shorts, Reithosen der Schweizer Mammut, Tschechisch AlpinePro und Warmfrieden, amerikanisch Prana... Ihre Kosten - ab $ 40.

Schuhe

Für die vollständige Bereitschaft, die Felsen zu erklimmen, gibt es jetzt nur noch einen, aber einen sehr wichtigen Schritt - Schuhe kaufen.

Erstmals funktionieren auch Sneaker aus der eigenen Garderobe.

Du kannst natürlich nehmen Kletterschuhe zum Ausleihen(einige bieten diesen Service an!).

Seien Sie jedoch auf die Sicherheit vorbereitet Nachteile von Leihschuhen: zerzaustes Aussehen, riecht nicht nach beste Aromen; Auch können gebrauchte Kletterschuhe schmerzhaft sein, da sie an verschiedenen Füßen gerieben werden.

Unser Rat: Kaufen Sie Ihre eigenen Schuhe und haben Sie das wahre Vergnügen, Ihre Füße in die Griffe am Fels zu stecken!

Wie wählt man Schuhe aus?

Also, hol dein erstes Paar Schuhe rein professionelles Geschäft.

Wenn Sie Anfänger sind, ist der Online-Kauf von Kletterschuhen nichts für Sie. Sie benötigen die obligatorische Anpassung und Beratung durch einen erfahrenen Verkäufer.

  • Schnürsenkel, Gummibänder oder Klettverschluss? Hier haben Sie die Wahl.

Die Schnürsenkel straffen den Fuß gut, die Klettverschlüsse erleichtern das An- und Ausziehen.


Konzentriere dich auf deine Gefühle. Was ist bequemer, dann wählen Sie.


  • Weich oder hart? Idealerweise haben Sie beides ... Aber für den ersten Ausgang zur Kletterwand wählen Sie weiche.

Unterscheiden zwei Arten von Pads bei Kletterschuhen:


Der erste folgt der Beinform, der zweite zwingt das Bein, eine bestimmte Form anzunehmen. Dies ist genau der erste und für Anfänger geeignet.

  • Ihre ersten Kletterschuhe können günstig und einfach sein.

Passt perfekt von Russischer Hersteller Uschba - ab 950 Rubel.

Willst du etwas Besseres? Dann achten Sie auf Kletterschuhe der tschechischen Hersteller Triop und RockPillars. Preise für ein Paar Schuhe - ab $ 30.

Wer fortgeschritten ist und bereit ist, in exzellenten Schuhen auf Felsen zu laufen, sollte sich für den italienischen Hersteller LaSportiva entscheiden und für ein Paar bezahlen ab $ 50.

LaSportiva verwendet eine spezielle Sohle für Kletterschuhe " Vibram».

Bei regelmäßiger Bewegung nutzt sich ein hochwertiges Paar in einem Jahr ab. Aber die Sohle kann gekauft und neu verklebt werden. Die Materialkosten sind geringer als beim Kauf eines neuen Paares, aber das Problem besteht darin, einen Meister zu finden, der diese Arbeit mit hoher Qualität ausführen kann.

Es gibt spezielle Firmen für die Reparatur von Felsschuhen und so. Erfahrene Kletterer schlagen Ihnen die richtigen Adressen in Ihrer unmittelbaren Umgebung vor.

  • Kletterschuhe sind weiblich, männlich und Baby.

Ein Kinderbein wächst schnell, daher müssen Sie die Auswahl der Größe von Kletterschuhen für Kinder besonders kontrollieren, damit es in Zukunft keine Fußkrankheiten.

Kletterschuhe für Damen sind schmaler und leichter. Es gibt keine besonderen Unterschiede.

Manchmal erwerben Männer mit schmalen Beinen solche Schuhe für sich.

Auf jeden Fall sollten diese Schuhe vor dem Kauf anprobiert werden und die Wahl sollte auf die für dich bequeme fallen. Erfahrene Kletterer behaupten dass selbst sie solche Schuhe nicht kaufen, ohne sie anzuprobieren.

Helm

Und jetzt ist das Outfit ausgewählt. Sie können senkrecht auf die Straße gehen! Eine kleine Nuance und Sie sind von Kopf bis Fuß angezogen. Diese Nuance - Helm.

Für Anfänger und Kletterwände Dieses Gerät wird nur für Kinder benötigt.

Aber du bereitest dich vor zu erobern schwierige Felsrouten? Dies bedeutet, dass diese persönliche Ausrüstung in naher Zukunft benötigt wird.

Es gibt viele Helme.

Sie bestehen hauptsächlich aus Plastik und Glasfaser... Ihr Zweck besteht darin, vor vertikalen Stößen zu schützen, daher Fahrradhelme werden nicht empfohlen, sie haben ihre eigenen Ziele. Ein Helm kann Ihr Leben retten. Erfahrene Kletterer können zu diesem Thema mehr als eine Lebensgeschichte aus eigener Erfahrung erzählen.

Sie müssen zertifizierte Spezialhelme wählen. Je dicker die Außenhülle, desto schwerer der Helm und desto mehr Belastungen kann er standhalten.

Das bereits erwähnte Schweizer Unternehmen Mammut produziert hochwertige und zuverlässige Helme verschiedene Typen... Preis - ab $ 80 aber das menschliche Leben ist teurer.

Das italienische Unternehmen ClimbingTechnology ist spezialisiert auf die Herstellung von Ausrüstung nicht nur für das Klettern und Bergsteigen, sondern auch für Höhen- und Rettungseinsätze. Alle Produkte sind zertifiziert, zuverlässig und garantieren Sicherheit. Die Preispolitik unterscheidet sich etwas von der Schweizer: ab $ 50... Empfehlen Sie auch ihre Climb X-Schuhe.

Kletterhelme dieser Firma - verschiedene Typen und Modelle... Sie können immer individuell für sich selbst wählen, so dass der Kopf geschützt ist und keine Beschwerden durch einen unbequemen Helm entstehen.

Jetzt musst du nehmen gute Laune und gehen Sie an die Kletterwand für ein außergewöhnliches Erlebnis!

1. Bergsteiger-, Kletter- und Eiskletterausrüstung ist eine der Hauptspezialisierungen des Ladens. Hier finden Sie Produkte der weltweit führenden Hersteller, getestet unter realen Kampfbedingungen.

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Zu den Stammkunden unseres Ladens zählen sowohl Profis als auch Amateure. Egal ob Sportler, Profikletterer oder einfach nur Liebhaber der extremen und aktiven Erholung, wir statten Sie von "A" bis "Z" aus - das ist die Superaufgabe des Unternehmens. Wir können auch professionelle Industriekletterer und Retter, Spezialdienste und Spezialisten des Ministeriums für Notfälle ausrüsten.

Warum ist es rentabler, in einem Online-Shop zu kaufen:

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Unsere Partner und Stammlieferanten produzieren seit vielen Jahren professionelle Kletterausrüstung, Ausrüstung für Höhlenforscher und Kletterer sowie Ausrüstung für Rettungs- und Höhenarbeiten. Es entspricht den europäischen und amerikanischen Sicherheitsnormen für Arbeiten in der Höhe und hat Konformitätszertifikate in Russland erhalten.

Erfahrene Kletterer und Kletterer sagen, dass die Markenzeichen einer hochwertigen Kletterausrüstung nicht nur ihre Zuverlässigkeit, Funktionalität, sondern auch ihr Gewicht sind. Moderne Materialien, neueste Fertigungstechnologien, geprüfte Designlösungen machen Werkzeuge und Ausrüstung für Bergsteigen und Extremexpeditionen zu einer leichten, aber starken Hilfe. Es ermöglicht Ihnen, schwierige Wegabschnitte viel schneller zu überwinden, beim Auf- und Abstieg nicht an Geschwindigkeit zu verlieren, das Band fest zu halten, nicht an Kraft und Geistesgegenwart zu verlieren.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, haben Sie es wahrscheinlich bereits geschafft, den wunderbaren Sport des Kletterns zu berühren. Sie sind bereits alleine oder in einem Unternehmen zur ersten Probestunde gegangen und denken nun über eine Weiterbildung nach, aber auf einer ernsthafteren Ebene – mit einem Coach oder in der Gruppe. Natürlich muss man sich in diesem Fall besser auf einen Besuch an der Kletterwand vorbereiten und daher die Frage: "Was soll ich anziehen?", "Was soll ich wählen?" relevant wird.

Bei Ihrem ersten Besuch sind Sie höchstwahrscheinlich den Empfehlungen unserer Instruktoren am Telefon gefolgt: bequeme lockere Kleidung, Wechselschuhe, Turnschuhe oder Turnschuhe. Im Prinzip ist ein solches Set ziemlich universell und ermöglicht es Ihnen, ohne besondere Probleme zu üben, aber wenn Sie es gewohnt sind, verantwortungsbewusst mit Ihren Hobbys umzugehen und auch Ihr Aussehen zu überwachen, wo immer Sie sind, dann sind unsere Empfehlungen nützlich und werden helfen bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung, Kleidung und Schuhwerk für das Training an der Kletterwand.

Was man anziehen soll?
Das einfachste ist also Oberbekleidung... Natürlich kannst du an der Kletterwand ein normales T-Shirt, Top, Trainingsanzug, lockere Jogginghose oder Shorts tragen, generell alles, was du normalerweise in einen Fitnessclub mitnimmst. Wir raten dir jedoch, auf Kletterbekleidung zu achten - sie unterscheiden sich von gewöhnlichen Sportanzügen durch einen strapazierfähigen Stoff und einen speziellen Schnitt: Die Hose ist zum Beispiel locker und hat im Kniebereich eine Verdickung, damit sich der Kletterer beugen kann Beine ohne Behinderung, ohne am Stoff zu ziehen. Klettertrikots und -tops bestehen aus einem speziellen atmungsaktiven und schnell trocknenden Material, da es sehr wichtig ist, während des Trainings eine Unterkühlung zu vermeiden. Kletterer verbringen viel Zeit in der Sonne und frische Luft, und es ist notwendig, dass das Material der T-Shirts nicht verblasst und lange Zeit ein gutes Aussehen behält. Übrigens, oh Aussehen- Kletterbekleidung ist wohl die hellste unter allen Sportarten, viele Sportler tragen sie gerne außerhalb der Kletterwand.

Hauptsache Komfort!
Weiter - Kletterschuhe (Hausschuhe, Kletterschuhe usw.). Dies ist eines der wichtigsten Teile der Klettergarderobe und sollte sorgfältig überlegt werden. Also, wenn Sie ein Anfänger sind, dann sollten Sie nicht teuren, professionellen Modellen nachjagen, die Besonderheit der Struktur der Beläge, die Aggressivität, die verursachen kann mehr Probleme unerfahrenen Kletterern als von Vorteil zu sein. Denken Sie bei der Auswahl Ihrer ersten Pantoffeln daran, dass Kletterschuhe speziell dafür entwickelt wurden, Ihre Zehen "auf einem Haufen" zu sammeln, und die Empfindungen können anfangs sehr ungewöhnlich sein, insbesondere nach losen "zivilen" Schuhen. Sie sollten keine Übergröße wählen, bis Ihre Zehen frei sind - beim Klettern können Sie Ihren Fuß mit solchen Schuhen nicht richtig stellen, und er biegt und rutscht die ganze Zeit in der Zehe. Es lohnt sich auch nicht, den Ratschlägen der "Erfahrenen" zu folgen und zu versuchen, in die Größe "minus zwei" zu passen - es wird zunächst unnötige Qualen verursachen und Ihnen keine Freude am Klettern bereiten. Wählen Sie Sneaker mit einem geraden Schuh, in der Größe (d.h. wenn Sie 39 haben, fragen Sie nach Schuhen 39), die eng anliegen, ABER ohne Schmerzen. Natürlich müssen Sie an Ihrem nackten Bein messen.




Berühmtes weißes Pulver
Magnesia. Normalerweise hörten es alle, aber nur wenige nutzten es. Es ist ein loses Pulver mit der komplexen chemischen Formel 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O, das zum Trocknen der Hände gedacht ist, wenn sie plötzlich schwitzen. Die Wahl der Magnesiasorte und des Herstellerunternehmens kann erfolgen, nachdem Sie verschiedene Arten von Magnesia ausprobiert haben - Pulver oder Flüssigkeit. Die Bequemlichkeit von Pulver umfasst Billigkeit und Benutzerfreundlichkeit - es reicht aus, es in eine Tüte zu gießen. Liquid hat außergewöhnliche Trocknungseigenschaften, aber es ist ziemlich schwierig, es an einer Wand oder einem Felsen zu verwenden.
Es ist einfach, eine Tasche für Magnesiapulver auszuwählen: Sie müssen Ihre Hand bis zum Handgelenk hineinpassen, gut, die Farbe sollte zu Ihrem T-Shirt passen)

Wir steigen höher.
Der nächste Teil der Ausrüstung wird beim Klettern mit einem Seil für Schwierigkeiten verwendet, er umfasst: ein Sicherungssystem, es ist nur ein "System", es ist ein "Gurt", Karabiner, ein Sicherungsgerät, Jungs. Bei der Auswahl dieses Geräts ist der Hauptparameter, der überprüft werden muss, die Einhaltung der Sicherheitsanforderungen. Achten Sie auf das CE- und UIAA-Zeichen. Sie sagen, dass das Gerät zertifiziert ist und alle internationalen Anforderungen erfüllt.

Absturzsicherungssystem
Das Startersystem kann fast alles sein, solange es die gleiche Größe hat. Achten Sie jedoch aus Bequemlichkeitsgründen darauf, dass die Beinschlaufen einteilig sind, keine Schnallen und die Gürtelschnalle ist automatisch, bestehend aus zwei Hälften, durch die die Riemen ist eingefädelt. Denken Sie daran, dass bei einem richtig ausgewählten System der Obergurt über dem Hüftknochen und über der Taille liegen sollte! Fragen Sie beim Kauf eines Systems in einem Geschäft nach, ob Sie es aufhängen können, um Unannehmlichkeiten beim Einsatz in einer Halle oder auf Felsen zu vermeiden.



Karabiner

Karabiner sind einfach – für den Anfang benötigen Sie zwei große birnenförmige Karabiner mit einer Abdrehkupplung. Karabiner müssen natürlich auch zertifiziert sein. Die Verwendung von Konstruktionskarabinern ist NICHT ZULÄSSIG.

Absturzsicherung
Eine Sicherheitsvorrichtung ist für jeden Kletterer eine Frage der persönlichen Vorlieben, aber Sie müssen in der Lage sein, mindestens zwei der beliebtesten Geräte zu beherrschen: das halbautomatische Gris-Gris oder das nicht-automatische Glas. In jedem Fall müssen Sie vor der Benutzung die Anleitung sorgfältig lesen und beim Besuch der Kletterwand unbedingt den Instruktor um Erklärungen und Vorführungen bitten!


Kerl
Jungs - für den Kletteranfänger die richtige Entscheidung Es wird ein beliebiger (wieder zertifizierter) Satz Abspannseile gekauft. Sie werden normalerweise in 5, 10 Stück verkauft. Für den ersten Ausflug zu den Felsen brauchst du vielleicht 10 bis 20 Jungs.

Abschluss
In einem kurzen Artikel ist es sehr schwierig, alle Feinheiten der Auswahl des einen oder anderen Geräts abzudecken. Berater gibt es natürlich in den Shops, aber am besten lassen Sie sich von den Kalkstein-Kletterlehrern beraten, die alle über viel Klettererfahrung verfügen und Sie gerne bei der Auswahl Ihrer Wunschausrüstung beraten.

Auch auf dem Territorium unserer Kletterwand befindet sich ein kleiner Ausrüstungsladen, in dem Sie alle notwendigen Ausrüstungen kaufen können, von Magnesia über Kletterschuhe bis hin zu einem Sicherheitssystem!

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit,
Kalkstein-Kletterteam

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