Студени ръце и крака: нормално, при температура, връзка с болести

Студените ръце и крака признак ли са за някакви нарушения на кръвообращението в малките съдове на крайниците? Кръвта не стига ли до капилярите и не затопля пръстите? Най-вероятно това е така, ако ръцете и краката замръзнат много, когато навън или в къщата е достатъчно топло. И ако самият човек някак си свикне с подобни явления, тогава познатите и просто околните, случайно усещайки температура, необичайна за човешкото тяло, рядко се справят без коментари и въпроса: "Защо са толкова ледени ръце?" Разбира се, можете да се смятате за здрави, но винаги студените ръце все още създават известен дискомфорт и собственикът на проблема започва да прави опити да се отърве от него.

Още повече въпроси и притеснения възникват, когато се открият студени крака и ръце при дете, особено ако то все още е в периода на кърмене. Най-вече за това се притесняват бабите, които отгледаха децата си и леко забравиха за физиологията на малките, поради което имаха панически страх от хипотермия и настинки. Опитвайки се да увият бебето по-топло, те от време на време докосват ръцете, после носа, проверяват дали краката им са студени и дават указания на младите родители. Кога студените ръце и/или крака могат да се считат за нормално и кога трябва да им обърнете внимание като симптом на заболяване? Читателят ще намери отговори на тези и други въпроси относно студените крайници по-долу.

Хладнокръвни жени и горещи момчета

Някои хора винаги носят чорапи и топли пуловери при доста топло време на закрито и на открито. Какъв е проблема? Защо хората издържат една и съща температура на околната среда по различен начин? Защо „зелените листа“ от дрехите вече не пречат в напреднала възраст и лекарите препоръчват да се обличат малките деца по-хладно от възрастните? Ето защо:

Женипрез целия живот, до менопаузата, те замръзват повече - това е по природа. Безкрайни колебания в хормоналния фон, свързани с женската физиология, по един или друг начин, но засягат терморегулацията. Става още по-трудно с настъпването на менопаузата, която може да направи такива промени в процесите на терморегулация, че жената понякога престава правилно да определя и усеща температурата и се примирява да възприема горещите вълни и студа като симптоми на не особено радостен период и със собствени средства се опитва да се бори с това обаче, не винаги успешно;
Мъжев никакъв случай не атлетично телосложение, тоест високи, слаби с тънки кости астениците също се страхуват малко от студа, въпреки че жените са по-малко. Но здравите мъже с големи кости с добре развита мускулатура или подкожен мастен слой отиват „широко отворени гърди“, те не се страхуват от замръзване, тъй като тяхната терморегулация е добре установена;
Намалява процесите на топлопредаване към напреднала възраст- много възрастните хора започват да се обличат по-топло;
При бебетата механизмите за терморегулация все още не са отстранени,лесно се преохлажда и прегрява, но с възрастта на детето всичко си идва на мястото, системата за производство и отделяне на топлина се подобрява, така че студените ръце и крака спират да плашат родителите.

Трябва да се отбележи, че тези, които се предполага, че са здрави, почти винаги имат или липсват витамини и минерали в храната си. Ръцете могат да започнат да замръзват, ако спазвате диета, особено гладна, и ако седите дълго време в хладна стая, може да почувствате, че краката ви са студени (ще трябва да станете и да вземете чорапите) , въпреки че някои хора, при доста топло време в къщата и на улицата, постоянно носят чорапи, шалове и под одеяло.

Междувременно, ако при възрастни терморегулаторната система е завършила своето формиране и те самите често знаят причините за студени крака или ръце, то при дете тя все още е в начален стадий и всяко отклонение от обичайната температура винаги се възприема като нещо ужасно, особено ако се открият много студени крайници при кърмачета.

Ледени ръце и крака на дете - какво може да бъде?

Студените крайници са нормални

В допълнение към температурата на кожата на крайниците здравидете, би било добре възрастните да обърнат внимание на цвета си,в крайна сметка, кожата или по-скоро нейните съдове са тези, които първи влизат в контакт с околната среда и реагират чрез свиване или разширяване.

Хладните бледорозови пети и длани не казват нищо лошо не само на бебето, но и на бебето, което тича с боси крака по студения под. Той, при контакт със студени предмети, се приспособява към тяхната температура и, отделяйки топлина, леко се охлажда.

Въпреки това, много студени крака, ледени ръце със синкав оттенък трябва да предупреждават:най-вероятно бебето е замръзнало повече, отколкото е позволено. Във всеки случай не бива да забравяме, че говорим за здраво дете, за което все още се избират оптималните условия, опитвайки се да създадат максимален комфорт (не студено и не горещо). И на бебето ще му е удобно, когато температурата на околната среда съвпада с неговите нужди, когато му е топло, но не горещо - ръцете и краката ще са умерено топли (по-скоро хладни), но не горещи или влажни. Относно ще бъде полезно да напомним, че прегряването заплашва малко дете с повече проблеми от слабото охлаждане,системата за терморегулация при бебета е проектирана по такъв начин, че дори продължителното излагане на ниски температури не е толкова опасно за тях, колкото краткотрайна "парна баня".

Студени ръце и крака с температура

Трескави състояния при деца изискват специално внимание. При висока температура дете, подобно на възрастен, може да изпита както "розова", така и "бяла" треска и трябва да можете да правите разлика между:

Студът на крайниците при дете при температура не трябва да се пренебрегва от възрастните.Този знак показва, че производството на топлина е започнало да надвишава неговата мощност и това вече заплашва увеличаване на риска от развитие и различни усложнения от сърцето, кръвоносните съдове и дихателните органи. Физическите методи за понижаване на температурата в такава ситуация стават неефективни, а антипиретиците не изпълняват напълно своята мисия, което кара човек да мисли за квалифицирана медицинска помощ. И колкото по-рано, толкова по-добре.

Ръцете и краката са студени - връщаме се при възрастните

Не винаги ръцете и краката мръзват при топло време, трябва да се обвиняват природата, физиологията и възрастта. Това неприятно явление има своите причини, които често се крият в начина на живот или в една или друга патология.

Стомахът - глад, краката - студени

Нормалният живот на човешкото тяло е свързан с храненето, или по-скоро с приемането от външната среда на различни вещества, съдържащи определен набор от протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи и витамини, които, попаднали в храносмилателния тракт, са разделят, асимилират и дават на човек енергия. Топлинната и механичната енергия, получена в резултат на разделянето, се изразходва за поддържане на постоянна телесна температура и извършване на работа, следователно, за да не спре този процес и да върви напълно, е необходимо редовно да се попълват ресурсите.

Седейки на диета, човек очаква, че лишавайки тялото си от нови постъпления, той ще го принуди да използва натрупаното по-рано. Въпреки това, не е толкова лесно да се извлече от мастните депа, колкото от храната. Освен това поддържането на живота, извършено поради ресинтеза, не може да продължи безкрайно, резервите в крайна сметка ще изтекат. И тогава - не всеки има мастни натрупвания толкова големи, колкото може да изглежда в огледалото, хранителният субстрат при някои (не много добре нахранени) хора се изчерпва доста бързо, а клетките остават "гладни" и се нуждаят от храна постоянно и непрекъснато. Целта като цяло е постигната: тялото отслабва, но в същото време изпитва не само лекота, но и студ. Измъчвайки се с диети, жените започват да забелязват, че краката им са студени, пръстите им стават студени- тялото няма време да генерира топлина, за да се затопли, и нищо не остава за връщане във външната среда.

Въпреки че доброволното преминаване към гладни диети с цел намаляване на размера им не може да се припише на болести, недостатъчният прием на основни микроелементи и витамини от храната води до някои смущения в организма, които напомнят за студени пръсти на ръцете и краката.

Комплекс от симптоми без специфично заболяване

Най-често ръцете и краката на хора, които са признати за практически здрави, но имат такава интересна диагноза като (вегетативно-съдова и много други имена на тази "полупатология") стават студени.

Вегетативната нервна система (ВНС) е предназначена да адаптира тялото към различни условия на околната среда, което, за съжаление, не винаги успява. VNS осигурява процеса на адаптация с помощта на двата си отдела, функциониращи в противоположни посоки. Несъответствието в действията на парасимпатиковите и симпатиковите отдели на вегетативната нервна система, доминирането на една част на ANS над другата води до появата на различни нефатални, но доста неприятни симптоми, които включват „ледени“ ръце и студ крака. Всяко, дори незначително събитие (вълнение, прием на алкохол, нарушаване на диетата, промяна на времето) може да стане причина, че сърцето може да боли, пулсът се учестява, главата се замайва и ръцете започват да замръзват. такива пациенти.

Дефицит на желязо

Винаги студени ръце при пациенти, чието тяло не получава достатъчно или по някаква причина не включва в обмена такъв химичен елемент като желязо (желязодефицитна анемия, IDA). , основният поддържащ желязото и преносител на кислород към тъканите, не може да остане незабелязан и причинява различни видове смущения в дейността на органите и системите, при които наред с другите страда и системата за терморегулация. Тъканите, изпитващи кислороден глад, не могат напълно да извършват метаболитни процеси - произвеждат се по-малко метаболитни продукти и топлина. В допълнение към винаги студените ръце, в условия на хипоксия, създадена от намаляване на нивата на хемоглобина, тялото претърпява и други неудобства, например:

Ноктите стават чупливи, косата се нацепва;

Кожата започва да се отлепва, езикът боли, в ъглите на устата се появяват "гърчове";

Често главата боли и е замаяна, многоцветна "мужичка" лети пред очите;

Появяват се сънливост, летаргия, спада настроението;

Понякога има задух, тахикардия, болка в сърцето;

Намален имунитет.

Прогресирането на IDA (задълбочаване на дефицита на желязо) протича с увеличаване на симптомите на анемия, следователно, колкото по-ниско е нивото на този елемент, толкова повече краката и ръцете замръзват.

Защо кръвта не се затопля?

Многобройни сърдечни и съдови патологии, причинени от различни причини, водят до нарушения на микроциркулацията и спазъм на капилярните съдове. Няма съмнение, че съдовите стени, засегнати от атеросклероза, забавянето на притока на кръв в главните венозни съдове и различни сърдечни патологии рано или късно ще доведат до нарушена циркулация на кръвта в съдовете на микроваскулатурата. По този начин, причината за студени ръце и крака са преди всичко съдовите лезии на пациента:

Ниските нива на хормоните охлаждат крайниците

Терморегулаторната система също е чувствителна към хормонални дисбаланси, а именно към намаляване на нивото на хормоните на щитовидната жлеза (по-специално тироксин).

Хипотиреоидизмът, причинен от функционална недостатъчност на жлезата или различни патологични състояния (възпаление, отстраняване на щитовидната жлеза, лъчева терапия и др.), се придружава от забавяне на редокс реакциите в тъканите, което от своя страна затруднява осигуряването на клетките енергия.

При липса на хормони на щитовидната жлеза, заедно със забавяне на скоростта на метаболитните процеси, производството на топлина и нейното освобождаване намаляват. Резултатът винаги са студени ръце и крака.

Може да е много по-лесно.

В допълнение към изброените патологични състояния ръцете и/или краката могат да замръзнат поради други причини (заболявания или временни затруднения):

Време на открито, неподходящо за разходка или неподходящи обувки и облекло;

Ниска температура в къщата поради лошо отопление или други битови проблеми;

Прекалено компресираща превръзка за рани и фрактури, която затруднява кръвообращението;

Остър спазъм на кръвоносните съдове, който възниква при висока телесна температура ("бяла" треска), може да се случи не само при малки деца - много остри инфекциозни и възпалителни процеси са придружени от втрисане,