Кожна людина чогось боїться і це не залежить від віку. страх - це цілком природна і передбачувана реакція організму на подразник, який наша підсвідомість бачить як небезпека. Але якщо подолати страхи ми можемо самостійно, то діткам це зробити досить важко. Вони часто і самі не розуміють, що з ними відбувається. Просто відчувають себе вкрай незатишно. Ви не зможете перемогти всі дитячі страхи, тому що їх безліч у будь-якої дитини. Але ваше завдання - це навчитися адекватно до них ставитися, опрацьовувати та намагатися самим не ставати причиною переляку.

Дитячий страх - це відчуття тривоги або занепокоєння у дитини до 16 років. Кожен вік несе свої страхи, які можуть так чи інакше позначитися на психіці. Якщо вийде дитячі страхи перемогти, то це допоможе виростити сміливу особистість, впевнену в собі і ініціативну. Якщо ж не звертати уваги на страх, то дитина не дізнається, що таке система батьківського нагляду в повній мірі і буде гомно побоюватися в майбутньому. Особливо потребують опрацювання сильні і тривалі страхи.

Звідки беруться дитячі страхи

Занепокоєння, страх і фобія - це три стадії не тільки дитячого, а й дорослого страху. Одні можуть швидко з'являтися і зникати, інші надовго (іноді назавжди) залишають чіткий слід в пам'яті. Подія більше не повторюється, але страх залишається.

Новонароджена дитина ще не розуміє причини і наслідки, тобто не здатний логічно міркувати. Тому він повністю сприймає світ як його батьки. Звідси висновок: батьки можуть всі свої страхи перенести на психіку дитини як через копірку. Тривожний погляд і інтонація - нитки, через які передається страх незрілому розуму. Тому найважливіше - це реакція батьків на будь-який подразник. Пам'ятайте, що дитині неважливо, що сталося. Він подивиться на маму і вирішить: чи варто плакати чи ні. Якщо вона злякалася, слідом очікуйте реакцію дитини. Крім цього, причин для страхів досить.

Щось злякало. Випадок - основна причина дитячих страхів. Це може бути гучний крик, страшна сцена фільму, застрявання в ліфті, травма дитини або родича, побоювання батьків, укус оси або собаки, похорон. Якщо батьки дитини - люди зі стійкою психікою, неконфліктні, спокійні, позитивні і впевнені в собі, то є ймовірність, що страх виявиться короткочасним. Якщо ж при новонародженого були сварки батьків і інші травмуючі ситуації, то він знаходить невпевненість в собі. Це означає, що страх через конкретного випадку може стійко закріпитися в пам'яті. Такі діти починають остерігатися собак, комах і часто реагують на будь-яку ситуацію плачем.

фантазія. Найчастіше винуватцем дитячого страху стає надто розвинену уяву. Трапляється певна ситуація, і малюк тут же домальовує в своєму розумі подробиці. Як приклад можна привести нічні тіні. Зім'ятою ковдру утворює на стіні тінь і дитина в уяві додумує, що це вовк або чудовисько. Якщо він обожнює мультики і вже має уявлення про інопланетян, то він може боятися місяця, яка світить у вікно. При цьому його фантазія почне вигадувати інопланетян, які за ним спостерігають. Сюди ж можна віднести страх Кощія, Баби Яги та навіть Мойдодира. Тому важливо захищати дитину від телевізора і фільтрувати його мультфільми.

Розлади в сім'ї. Сваритися з чоловіком - це нормально. Але пам'ятайте, що потрібно це робити правильно - конструктивно і на знижених тонах. Якщо кожна сварка переходить в скандал із застосуванням міцних слівець, грюканням дверей і биттям посуду - не дивно, що дитина буде полохливим, тривожним і примхливим.

Розлади в соціальному житті. Сварки з вчителями, однолітками і іншими людьми можуть стати причиною соціофобії. Дитина починає боятися колективів і відчувати себе скуто. Такі дитячі страхи перемогти неважко, якщо вони вчасно помічені. Однак є ймовірність, що ви про нього дізнаєтеся лише після декількох років. Також дитина може обрости страхами після відвідин дитячого табору, де діти розповідають один одному страшилки ночами.

невроз. Іноді причиною страху стає психологічне відхилення, яке називається неврозом. Воно виробляється поступово і лише в тому випадку, якщо страхи заглушуються, посилюються і не опрацьовуються.

Причини, за якими дитячі страхи посилюються

Вже існуючий страх може посилюватися при впливі деяких несприятливих факторів.

1. Родичі постійно чогось бояться.

Невеликий рада: опрацювати свої страхи, відкрийте дитині світ з позитивної сторони, спираючись на хорошому.

1. Родичі нагадують дитині про страх або сміються з нього.

Невеликий рада: прийміть страх дитини як свій і не звинувачуйте дитину в ньому - він має право боятися.

1. Лякаючий фактор постійно присутня.

Невеликий рада: дізнайтеся, в чому причина дитячих страхів і швидше усуньте її.

1. Батьки поводяться надто владно по відношенню до дитини.

Невеликий рада: вас повинні любити і поважати, а не боятися. Спробуйте побудувати дружні відносини, психологічно вставши на один рівень з дитиною.

1. Будь-яка емоція карається - дитині забороняють тупотіти ногами, бити подушку, плакати, кричати (підсумок - страх вкорінюється і пригнічується).

невеликий рада: Нехай дитина висловлює емоції як хоче. За це можна лаяти. Дайте йому потопати ногами, а потім спокійно сказати причину.

1. З дитиною мало розмовляють по душам.

Невеликий рада: як би ви не були зайняті, виділяйте годину в день, щоб поговорити з дитиною про минулий день.

1. Дитина один в родині або у нього немає друзів.

Невеликий рада: задумайтеся про причини його замкнутості, станьте йому хорошим другом і він знайде собі товаришів.

1. Дитину не розуміють батьки і вважають, що він винен в своєму страху.

Невеликий рада: не думайте, що малюк вас не слухає. Зрозумійте його спочатку самі.

1. Мама вимотується будинку і на роботі.

Невеликий рада:дитині потрібна весела і добра мама, а не ломова кінь. Змініть роботу або делегуйте частина обов'язків іншим.

1. Дитину надто сильно люблять і бережуть його.

Невеликий рада: не захищайте дитину від навколишнього світу, ставлення до нього адекватно - НЕ звеличуючи вище всіх і не принижуючи.

1. У дитини немає батька.

Невеликий рада: якщо дитина росте без батька, будьте для нього другом і одночасно захисницею, коли він добре себе веде. А також доброї порадницею, коли у нього проблеми. Ваше завдання - бути веселою, не дивлячись на труднощі, і передати це відношення малюкові. До того ж помічено, що у позитивних і життєво активних жінок проблема неповної сім'ї вирішується дуже швидко.

Багато страхи дитини виникають через неправильне поводження батьків, їх тривожності, гіперопіки або нестачі тепла і любові. Що б не трапилося, ви повинні стояти горою за свою дитину - захищати його від нападок сусідки з іншого під'їзду або критики вихователя при вас. Іноді досить сказати: «Я сама поговорю з ним», Прийти додому і спокійно обговорити, чому він себе так повів. Вислухайте і дайте рекомендації малюкові. Це кращий спосіб стати йому не тільки батьком, а й вірним другом.

Види дитячих страхів

Психологи класифікують дитячі страхи за чотирма видами.

Страхи ночами. Сюди відносяться кошмарні сновидіння. Під час сну у дитини спостерігаються мимовільні рухи - він розмовляє, іноді кричить, бгає ковдру і простирадло. Іноді може відбуватися мимовільне сечовипускання і прояви лунатизму. Коли сниться кошмар, дитина або прокидається і біжить до батьків в ліжко, або засинає і на ранок нічого не може згадати.

необгрунтовані страхи. Один з найпоширеніших видів дитячих страхів. Дитина боїться темряви, йому страшно бути наодинці з собою, він лякається персонажів мультфільмів або казок, а також додумує того, чого немає. При цьому не намагайтеся переконати дитину, що його страх не має підстав - він все одно буде стояти на своєму.

нав'язливі страхи. Сюди можна віднести боязнь відкритих і закритих просторів, польотів на літаку, страхи перед укачиванием в транспорті і так далі.

Незрозумілі (маячні) страхи. Дитина починає боятися того, що абсолютно нікого не лякає: свою ляльку, телефон, тапочки. Позбутися від дитячих страхів такого типу легко, якщо зрозуміти причину. Наприклад, йому наснилося, що за ним женуться його тапочки або розмовляє лялька.

Прояв дитячих страхів в житті

Як дізнатися, що дитина щось боїться? На це може вказувати безліч найрізноманітніших ознак. Новонароджена дитина проявляє свій страх єдиним чином - він заливається в плачі. Старші діти вже більш здатні на прояви свого дитячого страху.

1. Він не відпускає вас і ходить буквально по п'ятах.

1. Він ховається, сховавшись в ковдру з головою, або закриває обличчя руками.

1. Він агресивний або плаче.

1. Він вередує.

1. Він малює тільки чорними олівцями, зображує чудовиськ, черепа (підсвідомо намагається опрацювати страх за допомогою малювання).

1. Якщо ви просите його намалювати свій страх, він його малює, а потім боїться малюнка.

1. У нього є нав'язлива звичка - гризе нігті, смокче палець, смикає кофточку або ґудзик, не знає, куди подіти руки, тупцює на місці, намагається постійно мити руки. У такому випадку для опрацювання краще звернутися до психолога.

Як виявити страх? Найкраще поговорити з дитиною про те, чого він боїться, попросити намалювати це або скласти казку з собою в ролі головного персонажа. Якщо він починає розповідати страшну історію, то краще дати розгулятися фантазії в іншому напрямку - попросити дитину завершити її позитивно і придумати добру кінцівку, де дитина виходить переможцем.

Страхам кожен вік підвладний

Побороти дитячі страхи можна за умови, що ви розумієте, чим вони викликані і як з ними впоратися. Кожен вік - час тих чи інших страхів. Давайте розберемося, чого бояться наші діти в певному віці.

1-3 роки

Що з себе представляють. Вчаться основним життєвим навичкам, а головне - бути собою. Вміє відрізнити хлопчика від дівчинки, дорослого від дитини і свого від чужого. Розуміють, що є близьке коло, а є соціум. У цей період сім'я для дитини стає надійною фортецею (якщо відсутні конфлікти). Якщо сім'я психологічно здорова, то малюк поступово забуває стрес появи на світло.

Чого бояться: того ж, що і мама. Ви засмучені - дитина засмучений. Ви знову повеселішали - дитина повеселішав. Дитина з 2 до 3 років може відчувати страх при появі другої дитини. Також з'являється ревнощі, якщо батьки приділяють увагу собі або іншим. Дитина може боятися догляду мами або самостійного засипання, незнайомців, гучних або різких звуків. Коли малюк робить перші кроки, він може боятися впасти. Але це скоріше проекція батьків своїх страхів на дитину.

Як захищати від страху. Чи не лаятися при дитині, думаючи, що він нічого не розуміє. Кроха миттю відчуває напружену обстановку і реагує плачем на зміну поведінки батьків. Якщо мати годує грудьми, їй особливо слід менше боятися і нервувати, так як страхи передаються з грудним молоком. Ні в якому разі не допускайте конфліктів з домочадцями про годуванні грудьми. Здорова атмосфера в сім'ї дозволяє дитині зміцнювати свою я-позицію і набувати впевненості в собі.

Якщо народжується братик або сестричка, перемогти дитячі страхи можна шляхом включення малюка в турботу про молодшого. У цьому віці краще не віддавати дитину в ясла. Пам'ятайте, чим довше ви будете з малюком - тим краще. Намагайтеся якнайшвидше привчати його до самостійності і не опікати надмірно. Залишайтеся спокійними, щоб не передавати страхи дитині.

Вибирайте ретельно казку на ніч - не слід читати про Бабу Ягу. Зупиніться на більш добрих казках Сутєєва або Теремки. Подаруйте максимум захисту малюку. Для цього забезпечте його любов'ю перед сном, погладьте, заспівайте пісеньку, заспокойте.

3-5 років

Що з себе представляють. Дитина щосили виявляє почуття і емоції. Його емоційна сфера набагато розширюється, а значить, з'являється безліч дитячих страхів. Він намагається ще більше зблизитися з батьками і чужими дітьми, яких оголошує своїми друзями. При цьому дружба може тривати 1 день. Дитина вчиться розуміти соціум, жити в ньому. Він розуміє, що вже існує на тільки «Я», А й «Ми». Він стає більш самостійним, також починає посилено розвиватися уява. Кроха може приміряти на себе образи героїв казок або професії.

З 3 до 5 років ви можете спостерігати не тільки активність, але і дратівливість, образливість, постійні зміни настрою. Кроха сміється і тут же починає плакати, коли щось не по його. Може вимагати, щоб ви з ним постійно перебували.

чого бояться. Що його розлюблять. Люблять сильніше батька протилежної статі і бояться не догодити йому в першу чергу. Знову гостро відчувається страх самотності, тому вам треба більше спілкуватися з дитиною. Також боїться покарання, закритого приміщення.

Як захищати від страху. Так як зараз малюк вчиться любити, йому важливо показати гідний приклад. Намагайтеся відкрито проявляти любов до своєї другої половини, а також дитині. Цілуйте, обіймайте, тормошив - все це зараз дуже важливо. Намагайтеся ніколи не говорити «Ти погано себе повів, я тебе не люблю» - дитина це може запам'ятати назавжди і тоді з'явиться дитячий страх втратити любов батьків.

Батькові чи матері протилежної статі слід особливо бути уважними до дитини в цьому віці. Ні в якому разі не замикайте його в кімнаті в якості покарання. Згладжуйте казки шляхом пропускання страшних моментів. Максимально захистити від страхів допоможе спілкування з однолітками, де малюк проявляє всю гаму емоцій.

5-7 років

Що з себе представляють. У цьому віці діти починають розділяти людей на хороших і поганих. Хороші - це ті, хто посміхається і добрий до дитини. Погані - ті, які зляться і роблять уколи. Може з'явитися тривога, недовірливість, чутливість.

Чого бояться. У цьому віці дитина починає боятися, що помре він або його батько. Якщо дитині часто сняться кошмари, то з'являється страх перед засинанням. Звідси істерики ночами. Також малюк починає боятися лікарів, укусів, висоти, вогню. Можуть посилитися страхи темряви, закритого простору і покарання батьків. Дитина починає боятися потойбічного. Причому це більше виражено у невпевнених у собі дітей, які виховувалися в авторитарних сім'ях. Діти починають замислюватися про майбутнє і його боятися. Дитині-хлопчикові важливий приклад сильного і сміливого батька, тому що зараз формуються перші чоловічі якості.

У цьому віці страхи формують фізичний вплив на дитину, покарання, крики. Дівчинка може боятися крикливого батька, а хлопчик авторитарної матері. З'являється страх розлуки, нападу, війни, скандалів, запізнень, очікування, смерті домашніх тварин.

Як захищати від страху. Щоб подолати дитячі страхи, намагайтеся переконувати свою дитину в безпеці, показувати йому, що світ не страшний. Не сваріть дитину, якщо він починає говорити погані слова. Спокійно говорите, що це неприйнятно і намагайтеся не звертати на них зайвої уваги. Зараз важливо якомога менше травмувати психіку погрозами або злими вигуками. Якщо дитина сам по собі невротичний або гіперчутливий, намагайтеся звести хворобливі ситуації до мінімуму: давайте таблетки замість уколів, читайте добрі казки і так далі.

7-11 років

Що з себе представляють. Дитина більше не поводиться як егоїст. Він починає розуміти, що в соціумі потрібно вміти контактувати з оточуючими вчителями та однолітками. Починає розвиватися почуття обов'язку, зобов'язання, відповідальність, дисциплінованість.

Чого бояться.Дитина продовжує відчувати страх смерті. Тільки вже більше переживає за батьків. Починає боятися нападу незнайомців, поганих оцінок, пожеж, пограбувань, Дитячі страхи стають, в основному, конкретними. Однак всі ці страхи не сильні, тому що школа перенаправляє увагу з себе на інших. Але може розвинутися почуття провини, якщо дитина поводиться "не так" або він не такий як усі.

Як захищати від страху. Зараз вам треба взятися за впевненість свою дитину, щоб подолати його дитячі страхи невідповідності іншим. Купуйте йому той одяг, який він просить, намагайтеся більше до нього прислухатися. Не змушуйте дружити з тими, з ким він не хоче. Дайте зрозуміти, що вдома його завжди люблять і чекають, навіть якщо у нього не виходить вчитися і вчителі ставлять погані оцінки. Допомагайте йому самому приймати рішення, дякуйте за допомогу і хваліть за відповідальність, навіть якщо вона виявляється не часто.

11-16 років

Що з себе представляють. Цей вік - сама нелегка пора. Дитина встановлює свої принципи, у нього змінюється світогляд. Він починає тверезо розмірковувати. Часом ці зміни настільки блискавичні, що батькам здається, ніби ситуація йде з-під контролю. Дитина починає вчитися бути собою в міжособистісних стосунках. Від його самооцінки залежить все.

чого бояться. Підлітки найбільше бояться нерозуміння. З'являється двоякий дитячий страх: з одного боку дитині хочеться влитися в загальну масу і замаскуватися, з іншого ж він намагається не розгубити свою індивідуальність. У цьому віці дуже важко подолати дитячий страх зміни своєї зовнішності. Дівчата відчувають більше страхів, ніж хлопчики. У 12 років діти дуже емоційно чутливі і ви їх легко зачіпаєте своїми словами. Пік тривожності - це 15 років. Далі страхи зменшуються. Вони можуть перероджуватися в фобії і нав'язливі стани. Дитина крім інших страхів боїться ганьби і осуду.

Як захищати від страху. Вам слід підвищувати самооцінку підлітка, хвалити його за хороші вчинки. У дівчаток потрібно вселяти поняття краси. Незважаючи ні на що, говорите доньці, що вона дуже красива. А синові переконуйте, що довіряєте йому рішення в своєму житті. Чим більше конфліктів в житті підлітка - тим більше у нього страхів. Намагайтеся бути більш лояльним до агресії і збудливості дитини. Зараз важливо зрозуміти, що підліток - це відображення вас самих. Тому, в першу чергу, починайте працювати над собою.

страхи школярів

Шкільні страхи можна віднести в окрему категорію дитячих страхів. Вперше вони можуть з'явитися у першокласника, коли дитині ще важко розлучатися з батьками. Якщо батько сам боявся школи, відгукується про неї негативно і боїться поганих оцінок дитини, він нав'язує йому свій страх. Виконання домашніх завдань замість дітей призводить до того, що вони не можуть відповідати за свої вчинки, починають боятися зробити помилку і в усьому покладаються на те, що батьки вирішать їх проблему.

Найлегше справляються зі страхом діти, які з дитинства привчені залишатися якийсь час без батьків. До того ж шкільні труднощі легше долаються дитсадівцями. У школі дитина намагається підлаштуватися під вчителя, однокласників. Він намагається відповідати усталеним вимогам.

У шкільні роки вам як батькам важливо не бути зацикленими на оцінках. Щоб подолати шкільні дитячі страхи, намагайтеся обговорювати їх з дитиною, будьте в курсі його справ і не звалювати занадто багато обов'язків. Привчайте дитину не тільки робити уроки, а й приділяти час своєму хобі і спілкування з однолітками.

Як самим не стати причиною дитячих страхів

Набагато легше боротися з різними дитячими страхами, якщо ви самі маєте тверду позицію. Наведені нижче поради допоможуть вам не провокувати в дитині страхи і вселити йому впевненість у собі.

1. Забезпечте затишок і гармонію в будинку. Не кричіть на дитину і домочадців при ньому. Вирішуйте конфлікти мирно.

1. Перестаньте бути стриманими по відношенню до дитини і відкрито проявляйте любов, при цьому не позбавляючи дитину самостійності.

1. Організовуйте дозвілля дитини. Наповнюйте його день хорошими враженнями. Забезпечте дитину розмальовками, олівцями, пластиліном. Нехай він більше творить.

1. Приймайте дитину такою, якою вона є і не вимагайте, щоб він поводився як чоловік / герой / розумниця / хороша дівчинка.

1. Чи не нав'язуйте дитині спілкування з дітьми, якщо вони йому не подобаються.

1. Не смійтеся з дитини, якщо він боїться. Сприймайте страхи серйозно і не зменшуйте їх значення.

1. Тримайте свої емоції під контролем.

1. Намагайтеся менше забороняти.

Як боротися з дитячими страхами?

розмови. Більше спілкуйтеся з малюком, задавайте питання. Якщо малюк не хоче відповідати, то намагайтеся підійти з іншого боку. Намагайтеся, щоб малюк якомога частіше розкривався перед вами і говорив про свій страх. Тоді цей страх зменшиться.

малюнки. Попросіть дитину намалювати те, чого він боїться. Далі, щоб позбутися назавжди від цього дитячого страху, порвіть малюнок разом або спаліть. Домагайтеся того, щоб дитина перестала боятися (це буде виражатися його посмішкою). Якщо страх не зменшився, малюйте знову і знову, додайте кольору і дрібні деталі. Можна до страшного чудовиська прикріпити бантики або інші забавні елементи. Коли страх стає смішним, він не може негативно впливати.

твір. Попросіть дитину придумати казку про свій страх. Найкраще, якщо ви разом її складете, а потім намалюєте. Боротися з дитячим страхом за допомогою такого методу дуже цікаво. Кінцівка повинна бути позитивна. Наприклад, ваш малюк у вигляді супермена перемагає негативного персонажа.

сценки. Як боротися з дитячими страхами ефективно? Ви можете (як в попередньому раді) обіграти придуману історію. Спробуйте грати зі зміною ролей. Коли малюк сам зіграє свій страх, він перестане його боятися.

Купання для маленьких. Щоб побороти дитячий страх новонародженого, спробуйте його викупати в травах. Вода відмінно змиває поганий настрій у маленьких дітей. Також найкращими ліками буде пропозиція грудей і відволікання іграшкою.

боязнь темряви. Якщо дитина боїться темряви, не варто діяти від протилежного і змушувати дитину дивитися страху в очі. Так ви тільки йому нашкодите. Проговорите страх, залиште нічник або тьмяне світло, покладіть поруч іграшку і поцілуйте перед сном.

Страх перед поганими оцінками. Скажіть дитині, що не дивлячись на погані оцінки, ви все одно його любите. Щоб побороти такий дитячий страх, достатньо всього лише батьківської любові.

Ігри з піском. Перебирання піску дуже заспокоює, тому запропонуйте дитині малювати піском. Це заняття зміцнить нервову систему і дозволить малюкові позбутися дитячого страху.

лікування музикою. Відомо, що класичні мелодії гармонізують і розслаблюють. Включайте їх будинку якомога частіше, тоді поступово стан крихти вирівняється. Якщо класику ви не любите, то боротися з дитячим страхом можна за допомогою звуків природи або етнічних інструментів.

ліплення. Дуже добре допомагає позбутися від дитячих страхів ліплення з пластиліну. Цей спосіб хороший, якщо ваша дитина не любить малювання. Нехай малюк сліпить свій страх, а потім скачати його в кулю.

Спорт і танці. Можна боротися з будь-якими дитячими страхами за допомогою руху. Віддайте дитину на танці або бойові мистецтва. Різноманітність і новий колектив допоможуть розвіятися всім страхам.

галасливі ігри. Чим частіше ви дозволяєте дитині бігати, гратися, кричати і стукати, тим краще. Це дає вихід негативним емоціям, і ваш малюк перестає чогось сильно боятися.

друзі. Ніколи не обмежуйте спілкування дитини з однолітками. Як боротися з дитячими страхами, якщо не таким чином? Відчуваючи себе в своєму середовищі, крихті легше подолати всі тягаря життя.

Намагайтеся приділяти увагу не тільки боротьбі зі страхами, але і їх профілактиці. Ніколи не залякуйте дитини лікарями і поліцейськими. Читайте йому добрі казки і давайте бути собою. Тоді побороти будь-який дитячий страх не складе труднощів.

Дитина боїться. Що робити?

Дитина боїться: що робити? Як позбутися від дитячих страхів? Консультація дитячого психолога.

Що робити, якщо дитина боїться (темряви, монстрів, лікарів, собак, кульок і т.д.)? Таке питання задають мені досить часто читачі «Рідний стежки». І я попросила відповісти на нього професіонала в цій галузі - дитячого психолога, одного з авторів нашої Майстерні ігор «Через гру - до успіху» Наталію Баринову.

Всі, хто брав участь в Майстерні ігор в квітні 2013 року, пам'ятають Наталю Михайлівну по її чудовим відеоматеріалів «Добрі гри для розвитку емпатії (сочувтсвія)» і «Екологічні ігри».

Для новачків проекту представлю Баринову Наталію Михайлівну докладніше:

• практикуючий дитячий психолог,
• завідувач психологічним відділенням Центру Природного Розвитку та Здоров'я Дитини,
• лауреат премії «Грант Москви» в сфері освіти,
• переможець конкурсу «Педагог-психолог Росії - 2009»,
• редактор журналу «Дитяче питання» detskiyvopros.ru,
• викладач дитячої психології у вузі,
• один з авторів вебінарів майбутньої Майстерні ігор 2014 року (розкрию цей секрет).

Я попросила Наталію відповісти на найчастіші в моїй пошті питання від читачів «Рідний стежки». Сьогодні я публікую першу з циклу її статей, написаних спеціально для учасників нашого проекту.

Дитина боїться: що робити?

Страх - боязнь, боязкість, сильне побоювання,

тривожний стан душі від переляку,

від загрожує або уявного лиха.

В.И.Даль «Тлумачний словник російської мови»

Досвід роботи дитячого психолога за останні роки висвічує умовний топ-10 дитячих страхів

Топ 10 дитячих страхів.

• Страх залишатися одному
• боязнь темряви
• нічні страхи
• Страх закритих приміщень
• Боязнь казкових персонажів
• Страхи, пов'язані зі стихіями: пожежею, глибиною і т.п.
• Боязнь батьківського покарання
• Страх перед тваринами
• Страх втратити батьків
• боязнь запізнитися

Що таке дитячі страхи?

Звичайно, важливо визначити, що ж таке дитячі страхи? Дитячі капризи і вигадки? Спроба звернути на себе увагу дорослих? А може це привід для серйозного занепокоєння? Де ж межа норми і патології, нешкідливих вікових страхів і психопатій?

По початку, необхідно зрозуміти самим батькам, що тривога, страх - такі ж невід'ємні емоційні прояви нашого психічного життя, як і здивування, радість і смуток. Деякі страхи з віком зникнуть. Але якщо вони болючі для малюка, зберігаються тривалий час, то заслуговують на особливу увагу, а часто і потрібна допомога професійного психолога.

Вікові періоди підвищеної чутливості до страхів.

Слід мати на увазі, що більшість дітей проходить в своєму психічному розвитку ряд вікових періодів підвищеної чутливості до страхів. Всі ці страхи тимчасові:

Від 1 до 3 років: казкові персонажі-Вовк, Бармалей, Баба Яга.

Від 3 до 5 років: страх самотності, темряви і замкнутого простору і знову казкових персонажів, до вовків і Бармалея приєднуються роботи, монстри і привиди.

Від 5 до 7 років: чорти, інопланетяни, страх смерті.

Існують також і викликані і соціальні страхи.

Причини виникнення страху у дітей.

Давайте проаналізуємо причини виникнення страху:

— Конкретний випадок, який налякав дитини (став свідком аварії, налякала собака, застряг в ліфті).

- В нушенние страхи, джерело цих страхів дорослі, які попереджають дитини про небезпеки, часто занадто наполегливо або емоційно: «чужий дядько тебе забере», «не біжи - під машину потрапиш», «в школу підеш - там тобі покажуть!».

— Уява дитини: малюк придумує чудовиськ і монстрів, які як би оживають в його уяві, особливо в темряві, представляє картину бурхливого пожежі в квартирі і т.д. Такі фантазії часто живлять телевізійні новини передачі і багато сучасних мультфільми.

- Сімейні сварки. Дитина дуже страждає, якщо мама і тато сваряться, часто діти вважають саме себе причиною домашніх конфліктів, це підвищує тривожність малюка і веде до серйозних глибоким страхам-

— Відносини з іншими дітьми і дорослими. Якщо дитину ображають однолітки, не злюбила вихователька або його залякують однолітки різними історіями, а дорослі покараннями, у малюка можуть з'явитися соціальні страхи.

Як позбутися від дитячих страхів?

Якщо дитина боїться - що робити? Типові помилки і правильні варіанти.

Батькам дуже важливо правильно говорити з дитиною про його страхи.

Типові помилки батьків у спілкуванні:
Батьки кажуть:	Батьки хочуть, щоб дитина зрозуміла:	Дитина розуміє насправді:	Висновок, який робить дитина:
Не бійся!	Не треба боятися!	Не смій боятися!	мене лають
Не страшно!	Твої страхи безпідставні	Їм - то не страшно!	Мене не розуміють
Ти ж у нас хоробрий!	Ми віримо в тебе!	Я гірше, ніж вони про мене думають	Я поганий
Не будь боягузом!	Ми тебе підбадьорюємо	Я боягуз!	мною незадоволені
Правильно так:
Є речі, які і нас іноді лякають	боятися можна	Всі чогось бояться	мене розуміють
Ми можемо навчитися долати страхи	Все вдасться	Мені хочуть допомогти	Мене люблять

Правила для батьків.

Батькам потрібно знати правила:

• Не можна намагатися жорстко перемогти страх у дошкільника, займатися «загартовуванням». Принципово вимикати весь світ, якщо дитина боїться темряви або замикати його в кімнаті, якщо він боїться залишатися вдома один. Так можна спровокувати у малюка важкий стрес, неврози (заїкання, енурез і т.д.).
• Не можна ставитися до страхів дітей як до примх або дурості. Не сваріть і не карайте дитину за те, що він чогось боїться. Чи не висміювати дитину.
• Не можна ігнорувати дитячі страхи. Обговорюйте їх, дайте зрозуміти малюкові, що ВСЕ чогось бояться: мишка - кішку, кішка - собак, собака - слона, а слон - мишку!
• Треба допомогти дитині. Вирішуйте разом, що допоможе подолати страх. Якщо не справляєтеся, обов'язково зверніться за допомогою до дитячого психолога.
• Дайте дитині можливість багато рухатися, займайтеся спортом, гуляйте - рухова активність сприяє розвитку впевненості в собі, допомагає побороти страхи.

Анкета для батьків. Страхи.

Дайте відповідь на питання анкети - чим більше «так», тим більше проблем зі страхами може виникнути у дитини:

- Наявність страхів у батьків, особливо у матері: так-ні

- Тривожність у відносинах з дитиною, надлишкове запобігання його від небезпеки та ізоляція від спілкування з однолітками: так-ні

- Емоційне неприйняття дітей, надмірна принциповість батьків: так-ні

- Велика кількість заборон з боку батька тієї ж статі або надання повної свободи дитині батьками протилежної статі: так-ні

- Численні не реалізовуються загрози всіх дорослих в сім'ї: так-ні

- Конфліктні відносини між батьками: так-ні

- Психічні травми типу переляк: так-ні

- Психологічний зараження страхами в процесі безпосереднього спілкування з однолітками і дорослими: так-ні

Якщо у дитини страхи: з чого почати?

Почніть з себе:

1. Подбайте про світ і щастя в вашій родині: вчені відзначають, що у хлопчиків з неповних (внаслідок розлучення сімей) страхів більше, ніж при наявності повної сім'ї.
2. Опрацюйте власні страхи. Виявлена \u200b\u200bзалежність між кількістю страхів у дітей і батьків, особливо матерів. Зазвичай страхи, які відчувають діти, були притаманні батькам в дитинстві або проявляються зараз. Мимовільна передача страхів дитині частіше відбувається від мами в спілкуванні, коли вона висловлює підвищене занепокоєння з приводу реальних і уявних небезпек (без особливої \u200b\u200bпотреби пичкает таблетками, лякається при будь подряпини, мусирує теми страхів при дитині).
3. Висловлюйте свої почуття. Причиною дитячих страхів може стати стриманість батьків у вираженні почуттів, при наявності загальної тривожності. Наприклад, недолік тепла в стосунках, емоційному неприйнятті дитини (небажаний, або стать не той, або характер, або здібності не відповідають очікуванням батьків.
4. Будьте добрішими. Зайва строгість і множинні жорсткі заспівати батьків також сприяють появі страхів. Чим більше мати забороняє дочці або батько синові, тим більша ймовірність появи у них страхів.
5. Будьте послідовні. Потурання і вседозволеність для дитини теж шкідливі, особливо з боку батька іншої статі, тобто страхів більше, якщо мати йде у всьому назустріч синові, а батько - дочки.
6. Будьте обережні при формуванні харчової поведінки дитини. Пам'ятайте, що годувати дитину насильно не можна.

Як допомогти дитині впоратися зі страхами?

Спосіб 1. Малювання.

Малюючи, дитина висловлює свої почуття, емоції, переживання. Сірі і чорні тони можуть означати поганий настрій, велика кількість страхів, з якими його психіка не може впоратися. Попросіть дитину намалювати свій страх. Потім сховайте малюнок в ящик під ключ, скаіте, що не дасте страху піти, що у вас все під контролем. В крайньому випадку малюнок можна і розірвати разом на дрібні шматочки.

Спосіб 2. Казка.

Терапевтична роль казки воістину велика. Складіть для малюка казку про те, як герой подолав свої страхи.

Наприклад таку, як у Михайла Андріанова:

Бум бум бум

- Бум-бум-бум, - щось постукало в темній кімнаті.

- Мені страшно, хто це? - запитала Віку Оленка, натягуючи на себе ковдру до самих очей.

Не знаю, але хто - то тут є, - скоса поглядаючи на всі боки, прошепотіла Віка. - Ось так майже щоночі в моїй кімнаті, то бум-бум-бум, то тук-тук-тук.

- Матусі, я боюся, я зараз помру від страху.

- Не бійся, скоро це пройде.

Натягнуте до очей ковдру не могло заспокоїти маленьку Оленку і не могло врятувати її від темних кутів і чорних тіней на стіні. Було все одно страшно, і вона попросилася в ліжко до Віки. Тепер дівчатка лежали, тісно притулившись один до одного.

- Чому це тільки в моїй кімнаті весь час страшне відбувається? - думалося Віке. - Наче щоночі до мене хтось приходить, щоб навмисне полякати.

І раптом знову: бум-бум, тук-тук.

- Матусі, це хтось за фіранками в вікно стукає, - тихо взвизгивая, прошепотіла Оленка.

- Ні, це за старим шафою хтось причаївся. Бачиш, он там, в кутку, з-за шафи чорне кругле стирчить. Це, напевно, його голова визирає і підглядає.

- Це не голова, а нора чорної щура, який до себе в нору затягує. Пам'ятаєш, як у Буратіно?

- Ага, пам'ятаю, вона ще Буратіно до себе мало не затягла, - прошепотіла Віка і підтягла до себе звісивши з ліжка ковдру.

Обидві дівчинки на всякий випадок посунулися до стіни, подалі від краю ліжка. Знову почулося: бум-бум-бум і відразу ж тук-тук. Тиша. Тільки чути, як серце від страху калатає. Хоч кричи щосили і клич на допомогу. Раптом Оленка як штовхне ліктем:

- Дивись, дивись.

- Там, фіранки.

- Що фіранки?

- Вони ворушаться.

Фіранки і справді внизу ледве помітно рухалися, хоча двері на балкон і кватирка були закриті.

Настав моторошне мовчання. Дві пари очей втупилися на фіранки і ловили кожне їх рух. Обом хотілося з криком вибігти з кімнати, але було вже дуже пізно, в будинку все давно спали. Тишу нарешті таки перервала Віка:

- Ти знаєш, мені тато казав про те, що коли людина боїться, то до нього притягуються всякі страшні думки інших людей і починають ще більше його лякати.

- Так, а ось мій тато казав про те, що щоб перестати боятися, потрібно підійти до страшного місця і доторкнутися до нього рукою, тоді страхи відразу проходять.

- А давай так і зробимо і до фіранок торкнемося, - запропонувала Віка.

- Ні-і, я боюся, мені страшно, раптом там хтось є.

- Та не бійся, я попереду буду, давай руку.

Дівчата взялися за руки, встали з ліжка і повільно стали наближатися до вікна. Було дуже страшно, але все-таки Віка доторкнулася до фіранки, а за нею і Оленка теж. І дійсно, як казав Аленкин тато, страху стало менше. За статтю босі ноги дівчаток відчули холодний вітерець. Він спускався від холодного вікна і ледве помітно розгойдував фіранки. Віка набралася сміливості і трохи відсунула фіранки - за ними нікого не було, а за вікном все було в снігу і світив місяць. Раптом з краю від вікна Оленка помітила чорний товстий провід, який розгойдувався на вітрі, незабаром він вдарився об скло: бум-бум, а потім відразу ж про раму: тук-тук.

- Так ось, хто це, виявляється, стукав і лякав нас, - прошепотіла Віка, - адже це ж просто порваний білизняний шнур. Дівчаткам відразу ж стало легше, і страх майже зовсім пропав.

- А давай точно так же до того чорного і круглого, що за шафою, теж разом торкнемося, - запропонувала Віка.

- Давай, тільки, цур, ти знову перша.

І дівчатка повільно попрямували до шафи. Підійти до шафи і протягнути руку до темного і круглому було зовсім не просто. В голову стали лізти страшні думки про чорну щура. Але коли Віка з Оленкою підійшли до шафи зовсім близько, то розгледіли, що темне і кругле - це всього лише м'який іграшковий Вікин їжачок.

- Як я раніше не здогадалася, - подумала Віка, - цілий тиждень його боялася.

Дівчата, по черзі поторкавши їжачка, дістали його з-за шафи, і Віка взяла його до себе в ліжко. Тепер їм було зовсім не страшно, а коли знову почулося бум-бум-бум, вони обидві навіть пхикнули від сміху. Адже тепер вони все знали, а якщо знаєш, то перестаєш боятися.

Однак, якщо ж страхи довго і болісно переслідують дитину допомогти йому зможе тільки фахівець. Але, в більшості випадків, розуміння і підтримка з боку мам, тат, бабусь і дідусів сприяє тому, що дитина може цілком самостійно подолати всі свої страхи.

Публікуючи цю статтю, я вже наперед знаю, що будуть питання про те, як зв'язатися з автором. Тому за погодженням з Наталією Михайлівною даю контакти в кінці статті.

Контакти:

Телефон центру, де ведеться прийом батьків з дітьми - 8-495-229-44-10

Пошта [Email protected]

skype natali020570

А на закінчення хочу розповісти Вам ще одну казку.

Казка про сміливого Альошу
Ірина Турина

За вікном темніло, наступав теплий весняний вечір. Сонце обережно опускалося за місто, затишно укутуючи в рожеві хмари. Скоро на небі з'явиться місяць, крихітними крапельками заблищать зірки і все заснуть. Тільки Альоша буде крутитися в своєму ліжечку і плакати від страху.

Альоша - дуже хороший і слухняний хлопчик, він зовсім не боягуз. Він завжди допомагає маленьким, не ображає слабких і заступається за своїх друзів. Але ночами до нього прилітає злий чарівник і перетворює все речі, які стоять в його кімнаті, в страшні і небезпечні предмети.

Одного вечора Альоша, як завжди, довго не відпускав маму, плакав і не дозволяв вимикати світло. Мама погладила його по голівці і включила маленький нічник над Алешиной ліжечком.

Як тільки мама вийшла з кімнати, почалися звичайні перетворення. Спочатку злий чарівник Страх сховав за хмарою місяць. На вулиці відразу стало темно. Потім Страх постукав по шибці гілкою старої берези. Альоша зіщулився і натягнув ковдру до самого підборіддя. Страх пролетів по кімнаті і огорнув все чарівним темним хмарою. Шафа перетворився на злісного велетня, сердито поблискував двома очима на животі. Альошин іграшки: ведмедики, машинки і роботи - все чарівне хмара темряви перетворило в страшних чудовиськ. Вони витріщалися на Альошу і щось шепотіли. По стелі поповзло страшне біла пляма. Воно підкрадалася все ближче і ближче до тремтячого від страху хлопчикові. Страх заповз під ліжко і причаївся там.

- Гей, - пролунав тихий голос з-під Алешиной подушки. - Скільки можна чекати? Скоро ніч закінчиться, а ти все ніяк не можеш заснути.
- Хто тут? - З жахом прошепотів Альоша.
- Це я - сонний гном, - відповіла подушка і поворухнулася.

Альоша обережно ткнув її пальцем. Голос був зовсім не страшний, навіть ласкавий. Але лягати на яка говорить подушку не хотілося. Раптом вона кусається?
Несподівано подушка відскочила в бік, і Альоша побачив крихітного гномика.
- Фу, як там душно сидіти! - загарчав гном, розгладжуючи складки на курточці.
- А навіщо Ви туди забралися? - ввічливо поцікавився Альоша. Він був радий, що є з ким поговорити. Альоша дуже боявся, що гном зникне, а Страх знову вилізе і почне своє чаклунство.
- Я завжди там сиджу, коли ти лягаєш спати, - відповів гном. - Я ж сказав, що я - сонний гном. Я приношу дітям сни: різні чарівні казки і веселі свята. Але ти мені заважаєш, бо ніяк не хочеш заснути. Лягай, я приготував для тебе нову чудову казку. Сьогодні ми будемо літати на чарівному лебедя.
- Я не можу заснути, - схлипнув Альоша. - Злий чарівник Страх сидить у мене під ліжком. Він зачарував все навколо. Подивіться самі!
- Не бачу! - здивувався гном. Він заглянув під ліжко і махнув чарівною паличкою. Срібні зірочки веселим дзвінким струмочком, хихикаючи і штовхаючись, забралися в темряву.
- Нікого немає! Нікого немає! - почулися з-під ліжка їх дзвінкі голосочки.

Веселі зірочки склалися в маленьку срібну метелика і почали пурхати по кімнаті. Спочатку вони сіли на плече страшного велетня з очима на животі і обсипали його сріблястою пилом. Альоша побачив, що насправді це стара шафа, а на животі у нього ніяких очей немає. Це блищать круглі ручки.

Потім зоряна метелик перелетіла на підвіконня і обсипала його світяться іскорками. Альоша побачив, що насправді це не Страх стукається до нього, а гілка берези, на якій солодко сплять воробушки.
Метелик замахала крилами, піднявся вітер і здув темну хмарку, прикривши місяць і зірки. У кімнаті відразу стало світліше.

Метелик покружляв над Альошею і сіла на полицю зі страшними чудовиськами. І тут Альоша побачив, що насправді це його іграшки. Вони весело посміхалися йому, задерикувато поблискуючи пластмасовими очками.
Метелик останній раз змахнула крилами і розсипалася на маленькі зірочки, закрутилася в веселому хороводі навколо гнома.

- Ось бачиш, - посміхнувся сонний гномик і акуратно зібрав в чарівну паличку маленькі зірочки. Коли він торкнувся останньої зірочки і вона зникла, Альоша запитав:
- А що це за білі плями повзали по стелі?
- Це світло фар. Деякі люди працюють вночі, вони їздять повз. А цікаві фари заглядають у вікна будинків, тому що вночі на вулиці темно і нудно. Ось світло від них і бігають по стелі в кімнатах. Висвітлює найтемніші куточки і допомагає маленьким хлопчикам і дівчаткам побачити, що ніякого Страху немає. А тепер засинай швидше, нам з тобою треба подивитися довгий-довгий сон. Ти ж не хочеш, щоб вранці він обірвався на найцікавішому місці?
- А якщо я зараз засну, то встигну додивитися до кінця? -заволновался Альоша.
- Звичайно, - важливо кивнув гном. - Якщо заснеш прямо зараз. І обіцяй мені, що тепер завжди будеш засипати вчасно. Я подарую тобі чарівне заклинання. Говори його кожен раз перед сном. Тоді в твою кімнату вночі ніхто не зможе потрапити, окрім мене і мами.
- А яке заклинання? - запитав Альоша.
Гномик поправив шапочку, встав в позу і прошепотів:
Хлоп в долоні: бах-бабах!
Немов кульку, лопнув страх!
Бяки-буки, ну-ка, киш!
Чи не боїться вас малюк!
- Запам'ятав?
- Так, - пробурмотів Альоша, засинаючи. - Спасибі вам. А тепер я хочу подивитися сон.
- Ну, дивись, - гном махнув чарівною паличкою, і Альоша міцно заснув. Всю ніч він дивився чудовий казковий сон.
З тих пір Альоша перед сном завжди повторює чарівне заклинання і спокійно засинає, а сонний гном показує йому чудові казки.

Дорогі читачі сайту! Спасибі всім, хто активно задає питання і бере участь в обговореннях. Бажаю Вам успішно вирішити проблему :). Що ще Ви хотіли б дізнатися про дитячу психологію? Які проблеми Вас хвилюють? Чим допомогла Вам ця стаття? Пропоную продовжити розмову в коментарях.

Продовження бесід з дитячим психологом Ви знайдете в статтях:

Що робити? Чому виникає дитяча ревнощі? Покрокові рекомендації мамам, що чекають другого малюка. Казки - помічниці в рішенні проблеми дитячих ревнощів.

Мами деяких малюків помічають, що їхні діти з раннього віку наполегливо бояться багатьох речей. Одна дитина боїться купатися, інший - залишатися на самоті, третій боїться темряви, четвертий - сторонніх людей. Але найчастіше ці діти бояться всього разом. І якщо дорослі страхи нам самим здаються обгрунтованими, зрозуміти причину дитячого жаху часом непросто.

Якісь мами знизують плечима: «Чи переросте». Інші не церемоняться і жорсткими методами намагаються «вибити дурь» з дитячих голів. А треті заклопотано шукають різні методики, які могли б допомогти малюкові подолати свій страх.

Останнім і адресовані рекомендації психологів, які намагаються навчити мам боротися з дитячими фобіями. Чи здатні ці поради «вилікувати» переляканого малюка?

Ледве. Якщо дитина боїться спати один, то, скільки не намагайся вмовляти його не боятися, скільки не підсовують йому м'яких іграшок і скільки не залишай включений нічник, страх не пройде. Втім, про це детальніше.

«Самий розумний спосіб позбавити дитину від страху темряви - залишати включеним світло в його кімнаті»

З точки зору системно-векторної психології Юрія Бурлана, страх темряви (як і інші страхи взагалі) відчувають далеко не всі люди. А тільки ті, кого природа нагородила зоровим вектором. Він наділяє людину здатністю відчувати яскраві і сильні емоції, які допомагають йому виконувати його видову роль. Страх - в їх числі. З його допомогою первісна людина із зоровим вектором рятував життя собі і своїй зграї - від ворога або звіра, яких він бачив набагато раніше, ніж його одноплемінники.

Часи змінилися, але дані природою властивості залишилися. І якщо дитина боїться темряви, одним лише включеним нічником з цим не впоратися. Справа в тому що страх темряви пов'язаний з головним зоровим страхом - страхом смерті. У темряві дитина відчуває себе беззахисним, несвідомо відчуваючи навколо небезпека: зір, яке може врятувати і забезпечує йому життя, при відсутності світла не «працює». А бурхлива уява, яким наділила природа маленьких «зрітельніков», послужливо домальовує нічних монстрів і іншу нечисть.

включений нічник

Нічник лише відсуне проблему, але не зможе впливати на механізми появи страху. Є велика ймовірність, що дитина і в більш дорослому віці буде спати тільки при включеному світлі, і плюс до всього обросте новими фобіями.

Чому, наприклад, дитина боїться залишатися один вдома? Тому що він боїться за своє життя - боїться неіснуючих монстрів і небезпечного самотності, які він несвідомо сприймає як загрозу своєму життю.

Що робити з такими страхами? «Лікувати». Точніше, використовувати знання, які дає системно-векторний психоаналіз, і виховувати в дитині здатність співчувати, співчувати і співпереживати. У процесі такого виховання страх виштовхується назовні і більше не турбує малюка. Навіть якщо дитина боїться всього на світі.

«Страх перед чужими людьми у дітей проходить до півтора років. Якщо дитина лякається клоунів, аніматорів і чужих дорослих, виведіть його в сторону і заспокойте »

А якщо дитина боїться інших дітей і дорослих в більш старшому віці? Якщо у нього це не пройшло, а, навпаки, розвинулося в соціофобію? Що тоді?

Це ще один страх зорового вектора, який міг закріпитися і в ранньому віці. Причиною цього може стати бридке слово, кинуте однолітком на адресу такої дитини; випадково підслухана розмова батьків (в якому дитину засуджують або дають йому негативну оцінку); несприятлива обстановка в сім'ї (де мати з батьком часто сваряться) - і так далі. В результаті дитина боїться людей і відчуває себе невпевнено.

Що з цим робити? Можна скільки завгодно розповідати такій дитині, що він найкращий, найулюбленіший і прекрасний малюк на світі. І він вам на час навіть повірить. Але як тільки ситуація, увігнав його в страх, повториться, соціофобія захлесне його з новою силою.

Якщо дитина боїться чужих, і масштаби цього страху перевищують прояви розумної обережності, потрібно терміново розвивати його природні властивості. І розвивати належним чином - через співчуття, співчуття і любов. Інакше страхи розростуться в дитячій душі, як павутина, а ви не додасте цьому значення, вважаючи своє чадо зразком тонкої душевної організації.

«Якщо дитина боїться води, виключіть купання, обмивайте його в тазику або протирайте вологим рушником - до тих пір, поки дитина не забуде свій страх»

Добре вам, безстрашним дорослим, так міркувати! Якщо дитина боїться мити голову, а ви вирішили просто позбутися від ванни, на час це, звичайно, допоможе. Але тільки лише до нової зустрічі з водою.

Страхи підуть легко

У дітей із зоровим вектором страхи йдуть тільки при правильному розвитку. Якщо нічого не робити в сторону цього розвитку, страх нікуди не дінеться. Більш того, він посилиться і «розплодить» нові фобії на будь-який смак і колір. Дитина боїться горщика? Отримуйте новий страх, «виріс» із попереднього. Він боїться своїх іграшок, домашніх тварин і сусідських дітей? Вітаємо, страхи успішно плодяться і множаться.

Правильний розвиток не має на увазі проведення якихось особливих, складних заходів з розвитку чуттєвості у вашої дитини. Тут не потрібно робити магічних ритуалів або змов. Це всім доступні і зрозумілі дії: максимум спілкування зі своєю дитиною (стільки, скільки потрібно цього маленького емоційного «троглодити»); чуттєве розвиток за допомогою добрих казок, мелодійних пісень, музики, потім - за рахунок читання жалісливий дитячої літератури, що викликає у малюка цілющі сльози співчуття; спілкування з живою природою.

Слідкуйте за тим, щоб дитині вистачало батьківської любові, щоб у нього не було бажання створювати емоційні зв'язки з котиками-собачками на шкоду зв'язків з людьми. Якщо він вже просить вас завести йому вихованця, це ознака нестачі маминої уваги. Ходіть з ним в зоопарки, прищеплюйте навички турботи і давайте дитині можливість тільки «на відстані» встановлювати зорові зв'язку з тваринами. І намагайтеся більше часу проводити зі своїм малюком.

Стаття написана за матеріалами тренінгів по Юрія Бурлана

Дитячі страхи у молодших школярів 7-11 років

страх в даному віці - це страх бути не тим, про кого добре говорять, кого поважають, цінують і розуміють. Іншими словами, це страх не відповідати соціальним вимогам найближчого оточення, будь то школа, однолітки або сім'я. Конкретними формами страху «бути не тим» є страхи зробити не те, не так, неправильно, не так, як слід, як треба. Вони кажуть про наростаючу соціальної активності, Про зміцнення почуття відповідальності, Боргу, обов'язки, тобто про те, що об'єднано в поняття «совість», як центральне психологічне утворення даного віку. Совість невіддільна від почуття провини як регулятора морально-етичних відносин ще в старшому дошкільному віці.

Розглянуті раніше страхи «не встигнути», «запізнитися» і будуть віддзеркаленням гіпертрофованого почуття провини через можливе скоєння засуджених дорослими, перш за все батьками, неправильних дій. Переживання свого невідповідності вимогам і очікуванням оточуючих у школярів - теж різновид почуття провини, але в більш широкому, ніж сімейний, соціальному контексті.

Якщо в молодшому шкільному віці не буде сформовано вміння оцінювати свої вчинки з точки зору соціальних приписів, то в подальшому це буде дуже важко зробити, тому що упущено найсприятливіший час для формування соціального почуття відповідальності. З цього зовсім не випливає, що страх невідповідності - доля кожного школяра. Тут багато що залежить від установок батьків і вчителів, їх морально-етичних і соціально-адаптивних якостей особистості. Можна, знову ж таки, «перегнути палицю» і зв'язати дітей такою кількістю правил і умовностей, заборон і погроз, що вони боятимуться, як кари небесної, будь-якого невинного для віку, тим більше випадкового порушення поведінки, отримання не тієї оцінки і, більш широко , будь-якої невдачі. Закодовані таким чином молодші школярі будуть перебувати в стані постійного психічного напруження, скутості і, нерідко, нерішучості через труднощі своєчасного, що не регламентованого понад, самостійного прийняття рішень. Недостатньо розвинене почуття відповідальності у дітей «безладних», що ковзають по поверхні, у батьків яких «все добре» і «немає проблем». Повна відсутність почуття відповідальності характерно для дітей батьків з хронічним алкоголізмом, що ведуть до того ж асоціальний спосіб життя. Тут не тільки генетично ослаблений інстинкт самозбереження, але оточуючими людьми.

Молодший шкільний вік - це вік, коли перехрещуються інстинктивні і соціально опосередковані страхи. Розглянемо це докладніше. Інстинктивні, переважно емоційні, форми страху - це власне страх як афективно сприймається загроза для життя, в той час як соціальні форми страху є її інтелектуальною переробкою, свого роду раціоналізацією страху. Тривало існуюче, стійкий стан страху визначимо як боязнь. У свою чергу, тривожність на відміну від тривоги, що проявляється в залежності від ситуації, як і боязнь, - більш стійкий психічний стан, що лежить в основі побоювань. Якщо страх і боязнь - доля переважно дошкільного, то занепокоєння і побоювання - підліткового віку. У нас цікавить молодшому шкільному віці страх і боязнь, тривожність і побоювання можуть бути представлені в однаковій мірі. Тривога ж як минуще відчуття неспокою можлива в будь-якому віці і психологічно пошкоджені соціально-правові підвалини життя в суспільстві.

Має місце і затримка розвитку почуття відповідальності у випадках психічного інфантилізму і істерії, коли дитина внаслідок надмірної опіки і відсутності обмежень настільки відвикає від самостійності і відповідальності, що при будь-якій спробі змусити його думати самостійно, діяти ініціативно і рішуче виявляє відразу ж реакції протесту і негативізму.

Часто зустрічається різновидом страху бути не тим буде страх запізнення в школу, Тобто знову страх не встигнути, почути осуд, більш широко - соціального невідповідності і неприйняття. Велика вираженість цього страху у дівчаток не випадкова, тому що вони раніше, ніж хлопчики, засвоюють соціальні норми, більшою мірою схильні до почуття провини і більш критично (принципово) сприймають відхилення своєї поведінки від загальноприйнятих норм.

Існує термін «шкільна фобія», що має на увазі нав'язливо переслідує деяких дітей страх перед відвідуванням школи. Нерідко мова йде не стільки про страх школи, скільки про страх відходу з будинку, розлуки з батьками, до яких тривожно прив'язана дитина, до того ж часто хворіє і знаходиться в умовах гіперопіки.

Іноді батьки бояться школи і мимоволі вселяють цей страх дітям або драматизують проблеми початку навчання, виконуючи замість дітей всі завдання, а також контролюючи їх з приводу кожної написаної букви. В результаті у дітей з'являються відчуття невпевненості в своїх силах, сумніви в своїх знаннях, звичка сподіватися на допомогу з будь-якого приводу. При цьому пихаті батьки, які прагнуть успіху за всяку ціну, забувають, що діти навіть в школі залишаються дітьми - їм хочеться пограти, побігати, «розрядитися», і потрібен час, щоб стати такими свідомими, якими їх хочуть бачити дорослі.

Зазвичай не відчувають страху перед відвідуванням школи впевнені в собі, Улюблені, активні і допитливі діти, які прагнуть самостійно впоратися з труднощами навчання і налагодити взаємини з однолітками. Інша справа, якщо мова йде про підкреслено самолюбних, із завищеним рівнем домагань дітей, які не набули до школи необхідного досвіду спілкування з однолітками, не ходили в дитячий сад, надмірно прив'язані до матері і недостатньо впевнені в собі. У будь-якому випадку вони бояться не виправдати очікувань батьків, одночасно зазнаючи труднощів адаптації в шкільному колективі і відбитий від батьків страх перед вчителькою.

деякі діти панічно бояться зробити помилку, коли готують уроки або відповідають біля дошки, тому що їх мати педантично перевіряє кожну букву, кожне слово. І при цьому дуже драматично до всього ставиться: «Ах, ти зробив помилку! Тобі поставлять двійку! Тебе виженуть зі школи, ти не зможеш вчитися! », І т. Д. Вона не б'є дитину, тільки лякає. Але психологічно покарання все одно присутній. Це і є психологічне биття. Справжнісінький. І що ж виходить? До приходу матері дитина готує уроки. Але все йде нанівець, тому що приходить мати і починає уроки спочатку. Їй хочеться, щоб дитина була відмінником. А він не може їм бути в силу різних незалежних від нього причин. Тоді він починає боятися негативного ставлення матері, і цей страх переходить на вчителя, паралізує волю дитини в найвідповідальніші моменти: коли викликають до дошки, коли потрібно писати контрольну або несподівано відповідати, з місця.

У ряді випадків страх перед школою викликаний конфліктами з однолітками, боязню проявів фізичної агресії з їх боку. Особливо це характерно для емоційно чутливих, часто хворіючих і ослаблених хлопчиків, і особливо для тих з них, хто перейшов в іншу школу, де вже відбулося «розподіл сил» усередині класу.

Хлопчик 10 років постійно пропускав школу через злегка підвищеної без видимих \u200b\u200bпричин температури. Лікарі безуспішно шукали джерело його захворювання, в той час як він був викликаний емоційним стресом після перекладу в іншу школу, де над ним систематично знущалися хлопці, вже давно поділили сфери впливу в класі. Педагог же ніяких рішучих заходів не вживав, відбуваючись докірливими зауваженнями на адресу не в міру агресивних хлопців. Тоді хлопчик сам прийняв рішення - більше не ходити в школу, благо температура від хвилювання і очікування піднімалася кожен день. У підсумку він став справно «хворіти», вчителька приходила до нього додому, перевіряла уроки і виставляла оцінки за чверть. Так він «переміг» в цій боротьбі. Але якою ціною? У нього розвинулися пасивність, тривожність і припинилися контакти з однолітками. Не дивно, що він мимоволі чинив опір будь-яким спробам поліпшити його стан і повернути в школу. Відсутність же своєчасної підтримки з боку вчителя посилило його беззахисність і сприяло розвитку несприятливих рис характеру.

Крім «шкільних» страхів для дітей цього віку типовий страх стихії - природних катаклізмів: бури, урагану, повені, землетруси. Він не випадковий, тому що відбиває ще одну особливість, притаманну даному віку: так зване магічне мислення - схильність вірити в «фатальний» збіг обставин, «таємничі» явища, передбачення і забобони. У цьому віці переходять на іншу сторону вулиці, побачивши чорну кішку, вірять в «чіт і непарне», тринадцяте число, «щасливі квитки». Це вік, коли деякі просто обожнюють історії про вампірів, привидів, а інші їх панічно бояться. Особливою лякаючою популярністю колись користувалися герої кінофільмів «Вій» і «Фантомас». Останнім часом на зміну їм прийшли космічні прибульці і роботи. А боязнь небіжчиків і привидів була завжди. Віра в існування «темних» сил - спадщина середньовіччя з його культом демономанії (на Русі - віра в чортів, лісовиків, водяних і перевертнів). Всі перераховані страхи відображають свого роду магічну спрямованість, віру в незвичайне і страшне, що захоплює дух і уяву. Подібна віра вже і сама по собі є природним тестом на навіюваність як характерну рису молодшого шкільного віку. Магічний настрій знаходить своє відображення в кошмарних сновидіннях дітей даного віку: «Іду, йду по вулиці і натикаюся на якогось старого, а він виявляється чаклуном» (хлопчик 7 років), «Я йду з хлопцями, а нам якась людина з глини попадається, страшний, він біжить за нами »(дівчинка 8 років).

Типовими страхами у молодших школярів будуть страхи чорної Руки і пікової Дами. Чорна Рука - це всюдисуща і проникаюча рука мерця, в чому неважко побачити вплив Кощія Безсмертного, точніше - всього того, що залишилося від нього, як, втім, і скелета, якого так само часто бояться в молодшому шкільному віці. Нагадує про себе і Баба Яга в образі Пікової Дами. Пікова Дама - така ж нелюдська, жорстока, підступна і підступна, здатна наслати чаклунські чари, заговорити, перетворити в кого-небудь або що-небудь, зробити безпорадним і млявим. У ще більшою мірою її некрофільний образ уособлює все так чи інакше пов'язане з фатальним результатом подій, їх вирішеним, роком, долею, ознаками, передбаченнями, тобто з магічним репертуаром.

У молодшому шкільному віці Пікова Дама може оживляти страх смерті, виконуючи роль вампіра, що висмоктує кров з людей і позбавляє їх життя. Ось яку казку склала дівчинка 10 років: «Жили три брати. Вони були бездомні і якось зайшли в один будинок, де над ліжками висів портрет Пікової Дами. Брати поїли і лягли спати. Вночі з портрета вийшла Пікова Дама. Пішла вона в кімнату першого брата і випила у нього кров. Потім зробила те ж з другим і третім братом. Коли брати прокинулися, у всіх трьох боліло горло під підборіддям. "Може бути, підемо до лікаря?", - сказав старший брат. Але молодший брат запропонував погуляти. Коли вони повернулися з прогулянки, кімнати були чорні і в крові. Знову лягли спати, і вночі сталося те ж саме. Тоді вранці брати вирішили йти до лікаря. По дорозі два брата померли. молодший брат прийшов в поліклініку, але там виявився вихідний день. Вночі молодший брат не спав і помітив, як з портрета виходить Пікова Дама. Він схопив ніж і вбив її! »

У страху дітей перед Пікової Пані часто звучить беззахисність перед лицем уявної смертельної небезпеки, посилена розлукою з батьками і йдуть з більш раннього віку страхами темряви, самотності і замкнутого простору. Ось чому цей страх типовий для емоційно чутливих і вразливих дітей, прив'язаних до батьків.

І, нарешті, Пікова Дама - це підступна спокусниця, здатна зруйнувати сім'ю. У такому вигляді вона постає перед нами в історії хлопчика 8 років. Його сувора і принципова мати довгий час тримала в узді батька, людини доброго, чуйного, колишнього чимось на зразок матері для хлопчика. Сама ж вона, навпаки, грала роль деспотичного батька, яка не брала хлоп'ячу лінію поведінки. У 7 років він став свідком нічного з'ясування відносин між батьками. Незабаром батько пішов до іншої жінки. Потім хлопчик опинився вперше в піонерському таборі, де був наляканий старшими дівчатками, що зображали Пікову Даму. Від страху він побачив її як би наяву (ефект навіювання). Будинки не засинав один, відкривав двері і включав світло - боявся її появи і того, що вона з ним зробить. Підсвідомо він уподібнював її жінці, яка забрала улюбленого батька, зустрічатися з яким не міг в силу заборони матері.

Страх перед Пікової Пані якраз і характерний для дітей, що мають строгих, постійно загрожують і карають матерів, що, по суті, означає страх відчуження від образу люблячої, доброї і дбайливої \u200b\u200bматері. Ці матері одночасно невротичні і істеричні, зациклені на своїх проблемах, ніколи не грають з дітьми і не підпускають їх до себе.

Отже, для молодших школярів характерне поєднання соціально і інстинктивно опосередкованих страхів, Перш за все страхів невідповідності загальноприйнятим нормам і страхів смерті батьків на тлі формується почуття відповідальності, магічного настрою і вираженої в цьому віці навіюваності.

Світлана Сушинський
психолог
За матеріалами книг А.І. Захарова «Що сниться нашим дітям», «Дитячі неврози»

Я боюся темряви. Правда. Не сильно, звичайно, не до патології, і не завжди, але в цілому побоююся. А все почалося в дитинстві. Пам'ятаю, одного разу я не спала всю ніч: мамине пальто на вішалці, яке після чистки повісили на гвоздик провітритися, несподівано «перетворилося» в Пікову Даму. Я знала, звичайно, що це пальто, але у страху-то очі великі! Та ще й фантазія зробила свою справу - Дама майже натурально «ворушилася» і как-будто дивилася на мене. Покликала бабусю. Вона у мене жінка була рішуча, місцями навіть жорстка, такі після війни хати самі відбудовували і поля орали.

Бабуся не знайшла кращого рішення, ніж змусити мене йти через всю темну кімнату до цієї страхітливої \u200b\u200bвішалки, щоб я сама переконалася, що це просто пальто. Не буду описувати весь свій дитячий жах в процесі подолання декількох метрів того шляху. Скажу тільки, що епізодичний страх темряви залишився зі мною як нагадування про дитинство.

Підозрюю, що метод бабуся вибрала неправильний. Тому, коли мої власні діти почали заявляти, що у них в кімнатах оселилися в темряві БАБАЙКО, привиди, прибульці і інші «там хтось є», діяти я почала іншими методами.

Статистика

1. З 100 мам 80 відзначають, що з усіх видів страху їх дітям властива боязнь темряви. Таким чином, 8 з 10 дітей у віці від 3 до 10 років бояться темних кімнат.
2. У 80% випадків страх темряви передається у спадок. Якщо вона була у батьків, то з великою часткою ймовірності, дитина теж буде боятися темряви.
3. У 10% людей на планеті страх темряви зберігається все життя.
4. У 2% він переростає у хворобу - ніктофобія.

причини

Страх темряви - це не страх перед відсутністю світла як такого. Це страх перед тим незвіданим і неприємним, що може ховатися в цій темряві.Оскільки в імлі наш мозок не отримує чіткого сигналу від органів зору про безпеку навколишнього оточення, виникає якась невизначеність. А якщо фантазія багата, то вона швидко «домалює» відсутні елементи. І будь ласка - страшна картина готова! Діти, як відомо, мають більшу здатність фантазувати, а тому дитячі страхи - явище настільки поширене.

Страх, як з'ясували вчені, у дитини починається ще під час внутрішньоутробного розвитку. Саме тоді малюк вже здатний відчувати, якщо мама тривожиться, лякається або сильно переживає.

Ненароджена поки малюк, звичайно, ще не здатний зрозуміти, що саме відбувається, але його нервова система і головний мозок відмінно «запам'ятовують» біологічну реакцію на страх. В результаті ембріон отримує здатність боятися. Правда, поки інстинктивно.

Коли страх стає усвідомленим?

1. Частіше за інших страх перед темрявою відчувають діти, які сплять одні. Тому побічно страх темряви - це страх перед самотністю. Відчувати його можуть навіть новонароджені.
2. Якщо батьки захоплюються «страшилками». «Не будеш їсти кашу - покличу Бабая» або «Якщо ти не перестанеш балуватися, за тобою прийде злий чаклун!». У темряві, коли дитина розслабляється перед сном і подумки, як і дорослі, прокручує в голові денні переживання, саме цей «Бабай» або «злий чаклун» можуть матеріалізуватися в уяві малюка в темній кімнаті.
3. Якщо в присутності дитини старші дивляться фільми жахів, розповідають страшні історії. Пам'ятайте, мозок дитини, навіть маленького і нетямущого, фіксує яскраві образи і потім відтворює їх в самий невідповідний момент.
4. Якщо дитина часто переглядає з дорослими випуски новин.Будь випадково побачений образ в сюжеті про катастрофу, вбивство або нападі може стати причиною страху темряви.
5. Якщо дитині занадто багато забороняється.
6. Якщо в родині розпалюються неабиякі конфлікти,в які виявляються втягнуті діти.

Є ще кілька чинників, що впливають на розвиток страху темряви. Як не дивно, але найбільше цього виду фобії схильні єдині діти в родині. Коли немає сестри або брата, з якими можна контактувати, рівень тривожності у дитини вище.

Крім того, страх темряви часто властивий дітям «вікових» батьків. Чим більше років мамі на момент народження дитини, тим сильніше вона і домочадці про «пізньої» крихті турбуються. Біжать на перший поклик, охають-ахають і сплескують руками. В результаті у них зростає неврастенічний, збуджується, інфантильний малюк, дуже схильний до страхів, і не тільки темряви.

Темряви часто бояться діти з неповних сімей. Причому перші «дзвіночки» боязні припадають, як правило, на період розлучення або догляду одного з батьків.

Що робити батькам?

1. Поговорити з дитиною

На повному серйозі, доброзичливо з'ясувати у нього, чого саме він боїться, чому, хто живе в його темній кімнаті, що він може зробити малюкові і навіщо він взагалі прийшов? Іншими словами, так ви зможете встановити фактор, що дав «старт» вродженої програмі страху.

2. Контролювати побачене

Потрібно простежити за тим, щоб дитина не мала доступу до перегляду кривавих і страшних фільмів, не грав в такі ж комп'ютерні ігри. Будь-який страх - як багаття, якщо в нього підкидати дрова, він буде розпалюватися все більше і більше.

Слідкуйте за своєю мовою, постарайтеся в присутності дитини не обговорювати негативних тим і вже тим більше не варто лякати неслухняного малюка злими персонажами, які «прийдуть і в ліс віднесуть».

3. Дослідити кімнату і подарувати талісман

Постарайтеся разом з дитиною досліджувати темну кімнату. Пройдіть по ній удвох або всією сім'єю, включивши нічник, і покажіть чаду, що ні в одному кутку ніхто не сховався.

Скажу відразу, працює ця порада не завжди. Справа в тому, що в присутності батьків малюк начебто заспокоюється. А як тільки настає ніч і гасять світло, він категорично відмовляється залишатися один. Бо від душі вірить, що чудовиська, яких прогнали тато і мама, повернуться. Тому я вважаю за краще «довгострокову» профілактику.

Мама і тато залишають в кімнаті у дитини кого-то или что-то, здатне проганяти монстрів. Нехай це буде спеціально куплена іграшка або новий нічник. Головне - щоб дитина повірила, що з цією штукою йому тепер нічого не загрожує.

4. Візуалізація страху і перетворення його в добре істота

Додатковий спосіб. Попросіть дитину намалювати монстра - так він його візуалізує і зрозуміє, що він не так і страшний, адже уява завжди малює більш «барвисті» картинки. Обов'язково в кінці перетворите чудовисько в доброзичливого монстрика, намалюйте йому широку посмішку і добрі очі. Поговоріть і пограйте з ним разом з дитиною.

Що батькам робити не можна?

1. Критикувати і сміятися над дитиною.Якщо ваш малюк зізнався, що боїться залишатися один в своїй кімнаті, лягати спати ввечері тому, що в темряві страшно, що не критикуйте його і не називайте боягузом. Це для вас затаєні у шафи страшилки - нереальні. Для дитини вони самі що ні на є справжні. І він не вередує, коли повідомляє про свій страх, як думають деякі батьки, а висловлює вам довіру. Він ділиться з вами своєю головною бідою.
2. Вибивати «клин клином».Це той самий метод моєї бабусі. Якщо дитина боїться темряви, не варто закривати його навмисно в темній кімнаті, щоб він усвідомив, що приводу для страху немає. Це здатне викликати паніку і закріпити жах, зробивши з нього справжню фобію.
3. Ні в якому разі не можна включатися в цю гру.Якщо малюк каже, що у нього під ліжком живе дракон, не потрібно заглядати туди і вигукувати: «Ой, та правда страшний який! От не будеш слухатися, обов'язково вилізе і цапнет тебе за ногу! ». Малюк повірить. І страх посилиться в рази.

Щоб допомогти дитині впоратися з фобією, перш за все необхідно поговорити з ним і з'ясувати причину дитячих страхів

наслідки

Якщо батьки ігнорують страх дитини перед темрявою і вчасно не вживають заходів, звичайна дитяча боязнь може стати справжньою патологією. Сформована ніктофобія спричинить за собою ще цілий клубок різних страхів. Це може стати причиною нервових і психічних розладів у дитини, панічних нападів на протягом усього життя.

Крім того, дитячі страхи, захованих глибоко в підсвідомість людини, обростуть масою неприємних і некорисних для нормального життя комплексів. Можливо, дитина не стане хворою людиною, але низька самооцінка, страх перед змінами і відповідальності йому гарантовані.

Вікові етапи страху

2 роки

Боятися темряви діти, як правило, починають в 2 роки, коли їх фантазія вже досить розвинена і здатна створювати цілісні образи, в тому числі і негативні. Але малюки в цьому віці ще не можуть чітко і детально повідомити батькам про те, що їх турбує. Тому вони можуть прокидатися ночами, влаштовувати істерики, наполегливо відмовлятися спати в своєму ліжечку і постійно проситися спати разом з батьками.

3 роки

В 3 роки, коли починається криза, пов'язаний з першим перехідним віком, межі навколишнього світу для дитини розсуваються. Він тепер знає, що за межами квартири є щось ще: майданчик, парк, дитячий сад ... У міру накопичення досвіду і знань, ростуть і страхи. Дитина в змозі розповісти про них, намалювати їх на ваше прохання. Скористайтеся цим, щоб усунути причину страху.

4-7 років

В 4 рокимайже всі діти неймовірно вразливі. У них з'являються оціночні судження, вони добре запам'ятовують події, діалоги, особи. Укупі з буйною фантазією все це може призводити до страху темряви.

У 5 роківдитина активно спілкується з однолітками, і приводом для нічних страхів може стати історія-страшилка, розказана кимось в дитячому садку або побачена по телевізору. Малюк ще не здатний відрізняти вигадку від правди, і його мозок відразу «намалює» лякаючий образ. З п'ятирічного малюками важливо обговорювати страхи, міркувати самим і вчити дитя мислити логічно.

У 6 роківдитина здатна «бачити» в темряві своєї кімнати персонажів улюблених книг і мультфільмів. Фантастичні герої, не завжди позитивні і добрі, приходять, як на зло, ближче до ночі. І хіба тут заснеш!

Крім того, в цьому віці розвивається асоціативне мислення. Так, звичайний комод може стати злим монстром, а висить пальто (як це було в моєму випадку) містичним істотою. Важливо продемонструвати дитині, що в кімнаті нікого немає.

У 7 років страх темряви може бути наслідком стресу, який дитина відчуває в зв'язку з початком навчання в школі. Якщо вмовляння не допомагають, зробіть в кімнаті першокласника перестановку. Нехай все лякають предмети поміняють місце дислокації.

Приводом для нічних страхів у п'ятирічної дитини можуть бути страшні історії, розказані однолітком

У віці 7 років дитина може боятися темряви через стрес, викликаного походом до школи

8-10 років

У 8 років страх темряви зазвичай відступає. Але якщо дитина все ще боїться, не потрібно ігнорувати його проблеми, думаючи, що «скоро все само пройде».

В 9 років, так само як і в 10 років, страх темряви - явище не таке вже часте. І звичайно воно пов'язане з тим, що у зростаючого швидкими темпами чада змінюється психіка. Це нормальний процес, просто кожен переживає його по-своєму. Якщо страх темряви не носить панічного характеру, приводу для хвилювань немає. За допомогою психолога батьки легко впораються з неприємною ситуацією.

До 8 років страх перед темрявою зазвичай відступає

Коли звертатися до фахівців?

• Якщо дитині вже 10 років, а він сильно лякається темної кімнати і боїться спати без світла. Молодші школярі чудово розрізняють, де правда, а де казки. Тому розповіді про фантастичні тварюк, що живуть в темряві його кімнати, повинні стати приводом для звернення до психолога або психотерапевта.
• Якщо страх темряви у дитини пов'язаний з гучними нічними істериками, криками і навіть страхом смерті.
• Якщо страх темряви виражається в панічних атаках. Дитина нерівно дихає, втрачає свідомість.

Про роботу з дитячими страхами докладно розповідає клінічний психолог Вероніка Степанова в наступному відео.

1. Страх темряви у дитини можна подолати тільки разом з ним. Сам малюк не впорається.
2. Правильно встановлена \u200b\u200bпричина страхів швидше підкаже, як відучити дитину боятися темряви.
3. Якщо дитина стала боятися темряви вже в свідомому віці (від 7 до 10 років), є сенс переглянути сімейні взаємини і з'ясувати, як дитина спілкується в колективі. Можливо, причина криється в конфліктній ситуації.
4. Дати дитині додаткову фізичне навантаження - записати в секції, гуртки, де від нього буде потрібно великий викид енергії. На страхи сил просто не залишиться.
5. Показати на особистому прикладі, як можна долати страхи.
6. Захопити дитину малюванням. Здатність переносити образи з уяви на папір дозволяє вихлюпувати емоції, а намальована страшилка зовсім перестає бути страшною. Особливо якщо мама додасть до малюнка щось від себе, що розвеселить малюка.
7. Добре допомагає в боротьбі зі страхом темряви графічний тест.З ним впораються школярі. Нехай дитина напише про свої побоювання. Розберіть з ним «міні-твір», причому, поясніть, що «страшні» слова - всього лише слова. Зверніть увагу сина чи доньки на те, як вони пишуться.
8. Використовуйте в боротьбі зі страхом гри. Такі, наприклад, як хованки. Адже там потрібно ховатися і в темні місця. А в процесі цікавої гри дитина не встигне відчути страх.

Якщо дитина буде вихлюпувати всю енергію днем, то, швидше за ввечері на страхи просто не залишиться сил

Дитина не подолає цей страх самостійно, йому обов'язково потрібна допомога дорослого, люблячого його батька

Якщо вас насторожує надмірний страх дитини, зверніться до дитячого психолога для вирішення проблеми з фахівцем

У боротьбі зі страхом можуть допомогти спільні ігри

Запишіть свою дитину на консультацію до психолога, якщо страх переходить всі межі розумного, не ігноруйте його заклик про допомогу, не обговорюйте це зі сторонніми, щоб чадо не втратило до вас довіри. Є ситуації, коли страх темряви - прояв вельми серйозних проблем. Фахівець допоможе розібратися в них і підкаже, як допомогти дитині.

Подивіться наступні відео, в яких психологи дають свої рекомендації.